Ľudstvo už dlhé stáročia hľadá elixír mladosti a zdravia, a to je pre odborníka na PP obzvlášť dôležité. Pšeničná tráva, populárna od 40. rokov minulého storočia, je celkom hodná svojho mena. Tajomná pšeničná tráva - čo to je, ako ju pestovať, brať, je to možné a kde ju kúpiť. Všetky tieto otázky sme neignorovali a snažili sme sa na ne odpovedať.
Liečivé pšeničné klíčky – dar samotnej Prírody
Kedy sú pšeničné polia najkrajšie? Samozrejme, na jar. Pokryté kobercom zo smaragdovej zelene lahodia oku (ani jedna fotografia nedokáže sprostredkovať túto krásu!) a dávajú pocit jari, vznikajúceho nového života. presne tak tieto 10-12 cm pšeničné klíčky sú „živou potravou“. Klíčky sú staré 5-7 dní. Práve v tomto období obsahujú všetku silu zrna, obsah vitamínov a mikro-makroprvkov je maximálny.
Názov „wheatgrass“ označuje šťavu z pšeničných klíčkov. Smaragdový nápoj (dokonca aj na fotografii vyzerá veľmi pôsobivo!) sa doma pripravuje celkom jednoducho: pestujte zeleň zo zŕn a vytlačte šťavu z klíčkov.
História pšeničnej trávy sa začala v 20. storočí výrokom jednej Američanky Anne Wigmore o liečení rakoviny životodarným džúsom. Sama Ann napísala asi 30 kníh s receptami a vzormi aplikácií. zázračný elixír. Milióny nasledovníkov Anninej metódy potvrdili a naďalej potvrdzujú účinnosť používania „živej stravy“.
V mnohých kaviarňach, reštauráciách, baroch sa tento nápoj stal najobľúbenejším a najobjednávanejším. A to nie je len ďalšia módna funkcia. Výsledky aplikácie sú viac než presvedčivé – počet fanúšikov neustále rastie.
Nakupujte kvalitné superpotraviny a iherb vitamíny tiež nezostávalo bokom, sortiment pšeničnej trávy a prísad na jej základe je pomerne rôznorodý (prášky, sirupy atď.).
Celá pravda o výhodách a škodách
Pre tých, ktorých toto zaujíma úžasná šťava, týka predovšetkým možné poškodenie a výhody produktu. Pozrime sa na veľmi rozporuplné informácie od priaznivcov a odporcov „živej stravy“.
Šťava z pšeničných klíčkov je produkt, ktorý pomáha telu vyrovnať sa fyzická aktivita, prepracovanosť, malátnosť a mnohé neduhy. Nemali by sa vymieňať tradičné metódy liecbu, ale zaradit ju do stravy ked terapeutické diéty, odporúčajú sa diéty na chudnutie alebo šport a fitness.
Pravdou je, že „živá strava“ obsahuje mnoho zdravotných výhod:
- vitamíny a mikroelementy - 92 zo 115 možných;
- aminokyseliny - 17 typov;
- enzýmy - viac ako 400 mien.
Užitočné vlastnosti sú spôsobené vysoký obsah vitamín C, vitamín B (30-krát viac ako v mlieku), železo (7-krát viac ako v zelených jablkách), vápnik (11-krát viac ako v fermentované mliečne výrobky). Vitamíny v pšeničnej tráve sa rýchlo vstrebávajú, pretože sú prezentované v špeciálnej forme a nasýtia telo silou a energiou.
Kontraindikácie užívania „živej šťavy“ sú menšie: individuálna intolerancia(veľmi zriedkavý výskyt), tehotenstvo, starší vek. Deťom do 3 rokov ho radšej nepodávajte – trávenie detí ešte nie je prispôsobené na takýto biologicky aktívny produkt.
Šťava, klíčky, prášok alebo tablety?
Ako správne začať užívať pšeničnú trávu a v akých formách v súčasnosti existuje? Ideálnou možnosťou je samopestovaná a vlastnoručne vylisovaná šťava., ale nie vždy a každý má možnosť, čas, schopnosť pestovať zeleň, či chuť vyrobiť si šťavu doma.
V tomto prípade môžu pomôcť hotové formuláre— iHerb (Ayherb) ich vyrába už viac ako 20 rokov. Výrobky tejto spoločnosti sú vyrábané s použitím surovín bezchybnej kvality. Spoločnosť využíva najinovatívnejší vývoj a snaží sa vytvoriť ľahko stráviteľné receptúry z akejkoľvek formy pšeničnej trávy.
Čerstvý rez klíčkov, zakúpené v špecializovaných predajniach, ušetrí čas pri pestovaní. Môžete z nej nielen vytlačiť šťavu, ale tiež použiť zeleninu alebo koláč na prípravu šalátov (to je mimochodom odpoveď na otázku, či môžete jesť trávu z vytlačenej pšeničnej trávy!).
Mrazená šťava- úplne pohodlné. Dosť na rozmrazenie požadované množstvo- a zázračný nápoj je pripravený. Smaragdové mrazené kocky (pozor na značku Green Gold!) možno použiť ako ľad do rôznych džúsov, smoothies a kokteilov. Ich pitie je potešením!
Pre tých, ktorým chuť džúsu vôbec nevyhovuje, je vhodný prášok (suchú pšeničnú trávu možno pridať aj do šalátov či smoothies) alebo tabletkové prípravky (výhodou je, že sa jednoducho a ľahko užívajú). Existuje veľa možností - výber závisí od schopností a preferencií.
Ako užívať pšeničnú trávu? Najviac dôležité pravidlá- začnite s malým množstvom a dodržiavajte opatrenie. Denná dávka čerstvo vylisovanej šťavy by nemala presiahnuť 30 ml. Produkt zakúpený v obchode označuje normy príjmu - je dôležité ich dodržiavať!
Je to možné a ako si to vypestovať sami?
Ak si chcete dopestovať vlastné suroviny, začnite ihneď – ľahko si s tým poradíte. Hlavná vec je získať semená, ktoré nebudú ošetrené žiadnymi chemikáliami.
Rastieme v zemi
Čo je na to potrebné:
- sadivový materiál - obilie;
- vhodné plytké (4-5 cm vysoké) nádoby;
- pôda - pôda z miesta alebo vermikompost;
- Potravinová fólia.
Pred výsadbou je potrebné semená (môže sa pestovať z pšenice alebo ovsa) trochu umyť teplá voda a namočíme na 2-3 hodiny. Do nádoby stačí nasypať 2-3 cm zeminy a vyrovnať.
Premočené a mierne napuchnuté zrno treba zasiať do zeme rovnomerne, opatrne rozložiť po povrchu pôdy – pôda pod zrnkami by nemala byť viditeľná.
Semená zakryte 1 cm pôdy vrchná vrstva a prikryte nádobu potravinovou fóliou. Hneď ako sa semená začnú hromadne liahnuť, film treba odstrániť.
Dôležité! Pôda by sa nemala nechať vyschnúť - klíčky sú v prvých dňoch slabé a môžu ľahko zomrieť. Výhodnejšie je zalievať z rozprašovača
Po týždni sú mladé výhonky pripravené na konzumáciu. Na klíčenie nemôžete použiť minerálne hnojivá - výhody takejto zelene budú pochybné.
„Čistý“ spôsob klíčenia
Túto metódu možno nazvať najjednoduchšou a najpohodlnejšou - klíčime bez pôdy, to znamená, že klíčky sú čisté. Áno a Potrebujeme len 3 veci – samotné semienka, tácku s vysokými stenami a vodu.
Jediným negatívom (malým) je, že bez pôdy semená rastú trochu pomalšie.
Takže postup:
- rozdeľte pšenicu vo vrstve 0,5-0,7 cm na podnos;
- hojne navlhčite vodou, zakryte filmom a nechajte 12-18 hodín;
- Potom film odstránime a za stáleho zavlažovania pestujeme 7-10 dní.
Na predaj sú aj hotové nádoby na hydroponické pestovanie.
Recepty na čerstvé klíčky
Existuje veľa receptov so smaragdovým elixírom - všetky sú odlišné. Skúste si pripraviť koktail so smaragdovým džúsom alebo (sú veľmi obľúbené a neskutočne zdravé). Akonáhle zvládnete niekoľko základné recepty, budete si môcť „vymyslieť“ svoj vlastný. Hlavná vec je inšpirácia a let kulinárskej fantázie.
Video recept na klasické klíčky pšeničnej trávy
Šťavu z klíčkov môžete vylisovať rôznymi spôsobmi – rozdrvte ju v mixéri s malým množstvom vody a preceďte, prejdite cez mlynček na mäso, dokonca existujú aj špeciálne odšťavovače na pšeničnú trávu. Najpohodlnejšie je to však urobiť pomocou skrutkového mlynčeka na mäso. Tu je dobrý príklad:
Zelené smoothie
Na to potrebujeme zelené jablko a časť pšeničnej trávy. Čerstvo vylisovaná šťava zo zeleného jablka v tandeme so „živým jedlom“ dáva skvelú chuť a vôňu.
Ingrediencie:
- nakrájané klíčky - 100 g
- jablko strednej veľkosti - 1 ks.
- voda - 1/2 lyžice.
Príprava krok za krokom:
- Rozdrvte zelené klíčky mixérom. Vyplňte studená voda a miešajte. Výslednú pšeničnú trávu a koláč pretlačte cez sito alebo viacvrstvovú gázu.
- Vytlačte šťavu z jablka. Spojte obe tekutiny a premiešajte. Koktail je pripravený!
Ovsené-banánové smoothie s pšeničnou trávou
Husté, zdravé, aromatické, krásne – tento recept na smoothie osloví celú rodinu. Vypestujte si viac klíčkov!
Ingrediencie:
- ovsené vločky - 2 lyžice.
- banán - 1 ks.
- klíčková šťava (pripravená akýmkoľvek spôsobom) - 1 polievková lyžica.
Príprava:
- Ovsené vločky (nie okamžité varenie- bežný „Hercules“), rozdrvte mixérom, pridajte kúsky banánov a bylinkovú šťavu.
- Vyšľahanú zmes nalejeme do pohára. Smoothie je pripravené! Pite na svoje zdravie!
Názory tých, ktorí to skúsili
Irina, 36 rokov
Jesenné blues pripravuje každého vitalita. Všetko je pochmúrne, slnečného svitu je málo. V tomto období začínam každý rok piť šťavu z pšeničnej trávy. Keď mi rastú v mini skleníkoch na parapete, miestnosť sa presvetlí, nie je taká fádna. Zdá sa, že prišla jar. A po týždni pitia smaragdovej šťavy sa vracia sila a energia. Dokonca zabudnete na zlé počasie. A jesenno-zimné nádchy ma obchádzajú.
Svetlana, 42 rokov
Kamarát ma navnadil na pšeničnú trávu. Za to je jednoducho vďačná. Bolo ľahšie znášať pracovný stres – fyzický aj emocionálny. Je to ako vo vnútri stroj na večný pohyb sa objavilo - začal som viac robiť a menej sa unavovať. Som veľmi potešený. Pijem v kúrach 10-14 dní s prestávkami. Tá chuť mi spočiatku trochu nevyhovovala. Zapil som to šťavou a potom som si na to zvykol.
Polina, 22 rokov
Objednávam pšeničnú trávu na Iherb - nemusím ju pestovať a pripravovať sám. Objednávka na webe trvá len pár minút. Prišiel rýchlo a spokojný s kvalitou. Nevidím žiadny rozdiel medzi samopestovaným a kúpeným.
Natalya Sergeevna, 63 rokov
Dlho som sám pestoval pšeničné klíčky a potom som objavil stránku iHerb. Prečítal som si recenzie skutočných ľudí- Rozhodol som sa to skúsiť. Odvtedy som u nich začal objednávať hotový výrobok. Rýchle, lacné, výborná kvalita. Výsledky užívania sú vynikajúce – do týždňa od užívania omladnete, narastú vám krídla.
Ukázalo sa, že som zaostával za dobou – robia detoxikačné koktaily z pšeničných klíčkov, 6 dolárov za 50 gramov, a naklíčia to nielen mačkám. Tento luxus si môžem dovoliť každý deň, ak si doma naklíčim pšenicu))).
Keď pšeničná tráva dosiahne svoj nutričný vrchol (vyklíči 15 cm tmavozelený), jej stonky obsahujú najvyššiu koncentráciu vitamínov, minerálov, aminokyselín, antioxidantov, enzýmov, chlorofylu a fytonutrientov. A to všetko BEZ LEPKU!
Naklíčiť sa nedá len pšenica. Na šaláty,...
Rovnako ako naše mačky (pre ktoré sa pšeničná tráva po stáročia pestuje na parapetoch), nedokážeme trávu stráviť a získať všetky tieto živiny. Len prežúvavce dokážu zjesť kilogram trávy a premeniť ju na vápnik pre mlieko, mohutné svaly a cenný hnoj. Človek to nedokáže, takže z pšeničnej trávy by sa mal stať džús, pyré alebo koktail.
Výhody pšeničných klíčkov:
- Zlepšuje funkciu čriev
- Znižuje chuť do jedla
- Obsahuje veľké množstvo horčík
- Lieči psoriázu a ekzémy
- Zabraňuje skorým sivým vlasom
- Lieči akné a pomáha pokožke rýchlejšie hojiť jazvy po akné
- Šťava z pšeničnej trávy obsahuje 70% chlorofylu
- Obsahuje viac ako 100 potrebné prvky, absorbuje 92 zo 102 minerálov z pôdy
Ako naklíčiť pšeničnú trávu?
1. V prvom rade si musíte kúpiť semená pšenice na klíčenie. 
2. Vyberte nádobu, v ktorej budete semená klíčiť. 
3. Aby ste získali predstavu o tom, koľko semien budete potrebovať, rozložte hrsť na dno nádoby - zrná by mali pokrývať dno v jednej vrstve. 
4. Semená sa musia umyť. V mojom prípade boli otvory cedníka príliš veľké, musel som použiť gázu. 
5. Ďalej je potrebné pšenicu 3-krát namočiť na 10 hodín do studenej vody. Množstvo vody by malo byť približne 1/3. Nádoba na namáčanie musí mať veko. 
6. Nádobu vysteľte kartónom alebo savým papierom (recyklovaný papier, papierové vrecko zobrazené na fotografii). 
7. Nasypte asi 5 cm pôdy Pôda musí byť kvalitná a dezinfikovaná. 
8. Rozložte napučané semená po povrchu pôdy tak, aby každé z nich bolo v kontakte so zemou. Nedrvte zrná. 
9. Semená navlhčite rozprašovačom, neprelievajte. Pšenica by mala byť neustále vlhká, ale vyhnite sa tvorbe kaluží.
10. Semená prikryte savým papierom, bavlnenou alebo ľanovou látkou – vaše zrná tak udržia dlhšie vlhké. Navlhčite handričku alebo papier s rozprašovačom. 
11. Zavlažujte zrná dvakrát denne. Chráňte nádobu pred slnečné lúče.
12. Na tretí deň sa objavili chvostíky. Pokračujte v zakrývaní nádoby vlhkou handričkou/papierom asi 3-5 dní, ak je v miestnosti horúco, navlhčite papier uprostred dňa. 
14. Klíčky v deň 5. Je čas odložiť papier na deň, ale zatiaľ je lepšie ho nechať v noci. 
15. Pšeničné klíčky 7. deň. 
16. 9 deň. 
17. Keď je výhonok rozdelený na 2 listy, môžete si pripraviť detoxikačný koktail! 
Ako variť pšeničné klíčky?
1. Odrežte 2-3 trsy trávy. 
2. Na prípravu kokteilu je lepšie použiť mixér ako odšťavovač. Nakrájanú pšenicu rozdrvte rukami a pridajte trochu vody. 
3. Rozdrvte mixérom asi minútu. Ak zostanú nejaké kúsky, môžete ich pretrieť cez sitko. 
4. Chuť kokteilu bude doslova bylinková. Pšeničnú trávu môžete zmiešať s akoukoľvek šťavou alebo dokonca s kefírom. Nepripravujte nápoj na budúce použitie každých 5 minút nutričná hodnota klesá.
Dobrý deň, milí čitatelia! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko nestráveného jedla zostáva denne v našich črevách? Gastrointestinálny trakt každý deň doslova tvrdo pracuje, prijíma a spracováva toxíny z potravy, na ktorú sme zvyknutí.
Mnoho ľudí si všimne bolesť brucha a nepohodlie, ale namiesto hľadania jednoduchý liek bez vedľajšie účinky Bežia po doktoroch, podstupujú nekonečné množstvo testov a berú tabletky v baleniach, ktoré tak či onak telu stále škodia.
Nápoj hviezd
Na Západe jednoduché a neuveriteľné efektívna metódačistenie tela pšeničnou trávou. Hollywoodske hviezdy Pšeničnú trávu pijú na raňajky, pred športom a namiesto energetických nápojov. Wheatgrass je nápoj vyrobený z pšeničných klíčkov. Okrem čistiacej funkcie telo tonizuje, nabije ho vitamínmi a mikroelementmi a posilňuje imunitný systém. Tento detoxikačný koktail sa odporúča tým, ktorí si sledujú postavu, vedú, alebo sa o to aspoň snažia, športujú.
Predpokladá sa, že pšeničná tráva znižuje riziko rakoviny, takže dopyt po tejto šťave teraz rastie. Dá sa nájsť vo výpredaji, ale je dosť drahý.
Našťastie je ľahké si ju vyrobiť sami a dnes vám ukážem, ako si vyrobiť pšeničnú trávu doma.
Ako naklíčiť pšenicu na pšeničnú trávu?
V prvom rade vyberieme semienka. Potrebujete semená pšenice, najlepšie organické, bez akýchkoľvek GMO prísad. Ďalej si musíte vybrať nádobu na klíčenie, môžete si kúpiť automatickú a značne to uľahčí proces, alebo si vezmite jednoduchú plastovú.
Koľko semien bude potrebných na „prvú várku“? Za týmto účelom umiestnite na dno nádoby hrsť semien - stačí jedna vrstva. Semená sa pred klíčením umyjú. Použite cedník s jemnými otvormi. Umytá pšenica sa trikrát namočí do vody, vždy aspoň na 10 hodín. Na namáčanie potrebujete nádobu s vekom, v ktorej je jedna tretina vody.
Začnime sadiť semená. Najprv vyložte dno nádoby kartónom alebo savým papierom. Umiestnite naň asi 5 centimetrov zeminy. Bez drvenia vylejte zrná, mali by byť opuchnuté a v kontakte so zemou. Teraz a počas procesu rastu musia byť semená neustále navlhčené rozprašovačom (dvakrát denne).
Aby zrná zostali dlhšie vlhké, môžete ich dodatočne prikryť ľanom, bavlnenou látkou alebo papierom. Nádoba by sa nemala uchovávať mimo priameho slnečného žiarenia. Ak sú splnené všetky podmienky, na tretí deň sa objavia chvosty a na piaty sa objavia klíčky niekoľkých centimetrov.
Prvé klíčky vhodné na prípravu nápoja sa zvyčajne objavia do týždňa.
Keď sa klíčok začne deliť na dve časti (zvyčajne sa to stane v dňoch 7-9), môžete si pripraviť zdravý koktail!
Ako variť pšeničnú trávu?
Recept je celkom jednoduchý:
- Na tri porcie nápoja budeme potrebovať sto gramov vody, niekoľko zväzkov pšeničných výhonkov (hrubých 2-3 centimetre), výhonky by mali mať dĺžku 10-12 centimetrov.
- Pšeno rozdrvte rukami a zmiešajte s vodou.
- Vezmite mixér (zap extrémny prípad mixér) a všetko minútu pomelieme. Zvyšné kúsky pretrite cez sitko.
Ešte raz zdôrazním úžasný fakt: človeku stačí vypiť len 2 polievkové lyžice denne – t.j. Vyššie uvedený recept robí 3 porcie.
Keď koktail vyskúšate prvýkrát, môže vás zmiasť jeho bylinková chuť. V tomto prípade sa odporúča zapiť ju čerstvo vytlačenou šťavou – zeleninou alebo ovocím.
Dôležité mať na pamäti: pšeničná tráva nie je pripravená na budúce použitie pije sa ihneď, keďže pri dlhšom kontakte so vzduchom sa nutričná hodnota stráca a to najviac biologicky účinných látok jednoducho sa zrúti.
Pšeničná tráva alebo pšeničné klíčky – čo je zdravšie?
Niektorí tomu veria zdravšie ako nápoj, keďže pri klíčení sa údajne stráca značné množstvo živín. V skutočnosti to tak nie je, výhody sú pri rovnakom objeme klíčkov úplne rovnaké.
Recenzie od tých, ktorí sa pokúsili liečiť alebo vyliečiť telo pomocou týchto prostriedkov, sú jednoducho úžasné! Pomáhajú pri rôznych ochoreniach:
- pomôcť rýchlo liečiť chrípku a akútne respiračné vírusové infekcie a tiež výrazne znížiť pravdepodobnosť prechladnutia akéhokoľvek druhu;
- zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu;
- vyčistiť črevá, odstrániť toxíny pomocou vlákniny, ktorá pôsobí ako sorbent;
- znížiť riziko rakoviny, pretože obsahujú veľa vitamínov a rovnakú vlákninu;
- posilňujú imunitný systém, pretože oni veľké množstvo antioxidanty;
- urobiť človeka energickejším, dať silu a elán;
- zakladajú arteriálny tlak a oveľa viac!
Mimochodom, pšeničná tráva môže byť klasifikovaná ako. Posúďte sami – prečisťuje črevá, je bohatý na vitamíny (čo znamená, že znižuje pravdepodobnosť falošnej chuti do jedla a zrýchľuje metabolizmus) a dodáva energiu (to je sila na ranné jogging alebo hodiny tanca J).
Skúste to aj vy, milí čitatelia. Nelúčim sa s vami, prihláste sa na odber aktualizácií blogu, vždy je tu veľa zaujímavých a užitočných vecí! Zdieľajte informácie na v sociálnych sieťach s priateľmi a známymi. Byť zdravý!
Mini tipy na chudnutie
Znížte porcie o tretinu – práve to vám pomôže schudnúť! Krátke a k veci :)
Pridať viac alebo zastaviť? Keď vyvstane táto otázka, určite je čas prestať jesť. Toto je telo, ktoré vám dáva signál, že čoskoro budete sýti, inak by ste o tom nepochybovali.
Ak máte tendenciu sa večer prejedať, dajte si pred večerou teplú sprchu. 5-7 minút a už máte úplne inú náladu a postoj k jedlu. Skúste to - funguje to.
Bez ohľadu na to, aké chutné je jedlo, zjete ho ešte mnohokrát. Nie je posledný termín jedlo vo vašom živote! Pripomeňte si to, keď máte pocit, že nemôžete prestať a zúfalo hltáte kúsok po kúsku.
Bežná je šťava z naklíčenej pšenice – pšeničnej trávy prírodné produkty výživa. Veľa fanúšikov zdravá strava chváľte tento produkt a hovorte o jeho výhodách pre telo a absencii akéhokoľvek poškodenia, tento produkt prináša obzvlášť veľa výhod imunitný systém. Nápoj by sa mal konzumovať raz denne v koncentrovanej forme. Niektorí ľudia ho miešajú s iným čerstvým ovocím a zeleninové šťavy, ale to sa neodporúča. Faktom je, že oxidačné procesy, ktoré sa vyskytujú pri kontakte s inými kvapalinami, majú zlý vplyv na pozitívne vlastnostišťava
Pšeničná tráva a jej výhody
úžitok tohto produktuťažké preceňovať. Poskytuje šťavu z pšeničnej trávy potrebné látky ako je železo, vápnik, horčík, aminokyseliny, chlorofyl, vitamíny A, B, C, E, L, K. Medzi jeho benefity patrí zvýšenie imunity, eliminácia patogénnej mikroflóry z zažívacie ústrojenstvo, čistenie od toxínov. Nápoj má ďalšie benefity, ktorých je pomerne dosť.
Ak chcete získať podrobnejšie informácie, musíte zvážiť všetky užitočné vlastnosti:
Nasýtenie buniek kyslíkom. Šťava z pšeničnej trávy obsahuje asi 70% chlorofylu, podobne ako hemoglobín. Ich molekulárna štruktúra je takmer identická. Ak si uvedomíte, že proteín v ňom obsiahnutý podporuje transport kyslíka, potom je jasné, prečo chlorofyl doslova dýcha každú bunku nášho tela! Vďaka tomuto procesu sa zlepšuje výkon mozgu.
Pravdou je, že pšeničná tráva obsahuje enzýmy superoxiddismutázu, ktoré sa nachádzajú v zrelých červených krvinkách. Pomáhajú rozkladať superoxidové radikály do lepšie zvládnuteľnej formy, čím pomáhajú spomaľovať starnutie. Vďaka jeho omladzujúcim vlastnostiam sa zvyšuje vitalita, vytrvalosť a vzhľad sive vlasy a lupiny sú odstránené.
Šťava z pšeničnej trávy má antibakteriálne vlastnosti, takže ho možno použiť na vnútorné aj vonkajšie použitie. Napríklad pri rôznych kožných ochoreniach, podráždení dermy (po uštipnutí hmyzom), otrava jedlom sprevádzaný zápalom sliznice tráviaceho traktu.
Pšeničné klíčky absorbujú zložky z pôdy ako špongia. Pri správnom naklíčení rastlina absorbuje 92 zo 115 známych minerálov.
Šťava čistí gastrointestinálny trakt od zvyškových koncentrácií lieky po ošetrení odstraňuje ťažké kovy z tela. Neutralizuje toxíny nahromadené počas choroby. Pri silnej troske však bude odstránenie toxických prvkov trvať dlhšie.
Tekutý chlorofyl preniká do hlbších vrstiev tkaniva, kde ich zlepšuje a obnovuje.
Pri liečbe rôznych kožné ochorenia používajte masti obsahujúce chlorofyl, pretože táto zložka má upokojujúci účinok.
Chlorofyl, ktorý je aktívna zložkašťava z pšeničných klíčkov, pomáha liečiť zápchu, čistí pečeň a obnovuje jej bunky, normalizuje hladinu cukru v krvi.
Benefitom pšeničnej trávy je aj to, že urýchľuje hojenie rán, preto sa používa na liečbu chronická sinusitída, vredy na sliznici alebo koži, rôzne zápaly ucho, kŕčové žilyžily, cervicitída (zápal krčka maternice), infekčné choroby vagína, ekzém, psoriáza.
Na zlepšenie výkonu kardiovaskulárneho systému, črevá, maternica, pľúca, využíva sa chlorofyl a znižuje aj vysoký krvný tlak.
Pšeničná tráva spúšťa regeneráciu v postihnutej oblasti pľúc po vdýchnutí kyslých plynov.
Šťava z pšeničnej trávy je výborným detoxikačným prostriedkom, na rozdiel od mrkvovej šťavy alebo iného ovocia a zeleniny.
Pšeničná tráva obsahuje vysokoenergetický škrob, ktorý sa premieňa na jednoduché cukry, čo z neho robí rýchly zdroj energie. To prináša neoceniteľné výhody pre športovcov, pretože nápoj sa absorbuje za 20 minút a telo môže extrahovať živiny minie minimum energie.
Pšeničná tráva obsahuje celé spektrum minerálov, vitamínov (A, B, C, L, K), z ktorých 13 je považovaných za esenciálnych, v kombinácii s desiatkami enzýmov a stopových prvkov. Obsahuje tiež 17 aminokyselín.
Šťava z pšeničných klíčkov lieči akné, spúšťa proces regenerácie pri poškodení dermis, vďaka čomu sa jazvové tkanivo vyhladí alebo úplne zmizne. Dobrý výsledok možno dosiahnuť len za jednej podmienky – jazva nie je staršia ako 8 mesiacov.
Dokonca aj konzumácia malého množstva pšeničnej trávy môže znížiť riziko vzniku zubného kazu.
Na zmiernenie silnej bolesti zubov a zápalu sliznice hrdla môžete použiť aj pšeničný nápoj. Aby ste to dosiahli, musíte tekutinu držať v ústach 5 minút.
Stojí za zmienku, že šťava z pšeničnej trávy sa používa vo forme obkladov, terapeutické obväzy, klystíry, užívané koncentrované alebo zriedené perorálne.
Je nejaké škodlivé pitie šťavy z pšeničnej trávy?
Nevýhody pšeničnej trávy sú, že ak je nesprávne pripravená a skladovaná, môže v zriedkavých prípadoch spôsobiť škodu; Alergická reakcia. Kontraindikácie konzumácie šťavy z pšeničnej trávy zahŕňajú aj dlhodobú liečbu kortikosteroidmi, individuálnu intoleranciu pšenice a bronchiálna astma. V týchto prípadoch by ste sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom.
Možné poškodenie:
Ak sú klíčky správne naklíčené a produkt je skladovaný v súlade so všetkými podmienkami, nápoj prinesie iba výhody: stane sa nepostrádateľným pomocníkom pre všeobecné zdravie, alebo pomôže urýchliť obdobie zotavenia po chorobe. Vždy skontrolujte dátum spotreby produktov, ktoré konzumujete, aby ste predišli poškodeniu zdravia.
Wheatgrass - koktail z pšeničnej trávy napĺňa naše telo silou a energiou. Vďaka skvelý obsah vitamíny a minerály obsiahnuté v pšeničnej tráve sa cítime veselí a aktívni po celý deň....
Wheatgrass, v preklade z angličtiny, je kokteilom mladých pšeničných klíčkov. Je považovaný za elixír mladosti a hojne ho využívajú ľudia, ktorí sa o seba starajú. Pšeničná tráva spomaľuje starnutie. Mnoho hercov, športovcov, modelov, spevákov používa pšeničnú trávu na raňajky, ako aj pred a po. Amatéri a profesionáli v oblasti fitness a športu uprednostňujú namiesto energetických koktailov pšeničnú trávu.
Pšeničná tráva vďaka svojej prirodzenosti nie je horšia ako čerstvo vylisované šťavy a je výživné jedlo v ktorom dostatočné množstvo vitamíny a minerály potrebné pre naše telo niekoľko hodín. Pitím tohto nápoja sa vaše telo nasýti transformovanou energiou a silou. 50 ml tohto nápoja nahradí 1 kg čerstvá zelenina. Šťava je energetická ako káva a vajcia.
Vlastnosti dávajú veci do pohybu gastrointestinálny trakt, má pozitívny vplyv na metabolizmus. Tento nápoj sa rýchlo vstrebáva za 20 minút. Dobre otáča črevá, čiže zlepšuje jeho peristaltiku. Zmierňuje pálenie záhy.
Chlorofyl, ktorý je súčasťou pšeničných klíčkov, zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi a podieľa sa na tvorbe krvotvorby, čo pomáha ľuďom trpiacim anémiou alebo stratou krvi v dôsledku rán. Chlorofyl čistí telo od toxínov, pomáha pri otravách a odstraňuje nevoľnosť, čistí pečeň a črevá, čo je prospešné pre koža ktorý zlepšuje a vyzerá zdravšie a sviežejšie.
Ako variť pšeničnú trávu
Pšeničné klíčky si môžete kúpiť už hotové, alebo si ich môžete vypestovať sami.
Vezmite 2 zväzky pšeničných klíčkov a odrežte vrchné 3 cm, vložte ich do misy, pridajte 100 ml vody a rozdrvte mixérom do hladka. Výsledný koktail je možné rozdeliť medzi štyroch ľudí. Stačí užiť dve polievkové lyžice denne a vaše telo bude nasýtené užitočnými látkami a vitamínmi, ktoré spomaľujú proces starnutia. Vezmite si ráno pol hodiny pred jedlom. Neodporúča sa skladovať čerstvo pripravené, pretože po 20 minútach sa všetky vitamíny zničia. Chuť tohto kokteilu je špecifická. Niektorí ľudia si myslia, že to nemá chuť, niektorí hovoria, že je tam chuť trávy, niekomu sa tento nápoj páči, iní ho nemajú radi. Aby takýto kokteil nespôsoboval nepohodlie, pridajte doň citrónovú alebo jablkovú šťavu podľa chuti.
Pšeničná tráva - ako pestovať
Pšenica vyklíči do týždňa alebo o niečo dlhšie, približne 7-10 dní. Kupujeme bio (bio) pšenicu, nemala by byť spracovaná. Ďalej budete potrebovať nádoby (podnosy) alebo sklenené nádoby na pestovanie semien, zeminu bez rašeliny, sklenené nádoby na klíčenie semien, rozprašovač na zavlažovanie klíčkov, . Pre priaznivý rast pšenice je potrebné aj teplo a slnečné svetlo.
Umyte pšeničné zrná tečúca voda. Odstránime všetky plávajúce zrná. Opláchnite zrná, kým nebude voda čistá.
Na jeden zásobník stačí 200 gramov pšeničných zŕn. Vložte 200 gramov zŕn do sklenenej nádoby, úplne naplňte zrná 1 cm nad povrch zŕn a nechajte 12 hodín na teplom a tmavom mieste.
Po 12 hodinách vodu scedíme, zrná prepláchneme a necháme v sklenenej nádobe na tmavom teplom mieste bez vody 12 hodín. Postup opakujeme každých 12 hodín, kým zrnká nevyklíčia. Hlavná vec je zabezpečiť, aby zrná nevyschli. Ak sa vyskytne tento problém, použite rozprašovač.
Keď sa objavia pšeničné klíčky a korene dlhé 3-5 mm, môžu sa zasadiť do vopred pripravenej misky so zeminou. Za týmto účelom nasypte rovnomernú vrstvu pôdy do podnosu s výškou 3 cm a zasiate zrno po celej ploche nádoby. Zem zalejeme vodou a nádobu postavíme na svetlé, teplé miesto na parapete.
Postriekajte pôdu a naklíčené klíčky rozprašovačom. Odporúča sa pestovať klíčky do 15 cm nie viac. Práve v tejto dĺžke rastliny obsahuje maximálne množstvo minerály, vitamíny, aminokyseliny.
Pšeničné zrná sú tiež užitočné v zárodku, to znamená, že sa môžu jesť iba naklíčené zrná. Pšeničné klíčky obsahujú veľké množstvo polynenasýtených mastné kyseliny, mikroelementy, antioxidanty a ďalšie prospešné látky.
