Kaip įveikti anoreksiją – wikiHow. Anoreksija - aprašymas ir klasifikacija (tiesa, nervinė), priežastys ir požymiai, stadijos, gydymas, knygos apie anoreksiją, pacientų nuotraukos

Anna Mironova

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Pagrindinis dalykas, nuo kurio priklauso gydymo sėkmė, yra diagnozės greitis. Kuo anksčiau jis bus įdėtas, tuo didesnė galimybė atstatyti organizmo funkcijas ir atsigauti. Koks yra gydymas šios ligos, o kokios ekspertų prognozės?

Kaip ir kur gydoma anoreksija – ar galima anoreksiją gydyti namuose?

Labai retais atvejais anoreksijos gydymas atliekamas namuose. Mat pacientui su šia diagnoze dažniausiai prireikia skubios medicininės, o svarbiausia – psichologinės pagalbos. Kaip gydoma liga ir kokios yra šio proceso ypatybės?

• Galimas gydymas namuose. Bet tik su sąlyga nuolatinis glaudus bendradarbiavimas su gydytojais , visų rekomendacijų laikymasis ir išnaudojimas pradiniame lygyje. Skaityti:
• Pagrindinis gydymo komponentas yra psichoterapija (grupinis ar individualus), kuris yra labai ilgas ir sudėtingas darbas. Ir net po svorio stabilizavimo psichologines problemas daugelis pacientų išlieka nepakitę.
• Kalbant apie vaistų terapiją, jie dažniausiai naudoja tuos vaistus, kurių veiksmingumas buvo įrodytas ilgamete patirtimi - medžiagų apykaitą skatinančios medžiagos, ličio karbonatas, antidepresantai ir tt
• Patiems išgydyti anoreksiją beveik neįmanoma. – neapsieisite be glaudžiai su šeima susijusių specialistų pagalbos.
• Gydymas yra sudėtingas ir į privalomas apima psichologinė korekcija. Ypač „sunkiems“ pacientams, kurie net ir rizikuodami mirti nenori suvokti, kad serga.
• Sunkiais ligos atvejais gydymas apima maitinimas vamzdeliu , kuriame, be maisto, įvedami tam tikri priedai (mineralai, vitaminai).
• Atsižvelgiant į tai, kad ligos pagrindas yra nepilnavertiškumo kompleksas, geriausia Anoreksijos prevencija – tai vaikų ir savęs ugdymas tinkamos adekvačios savigarbos ir nustatyti prioritetus.

Anoreksijos mitybos ypatybės ir taisyklės; ką daryti norint išgydyti anoreksiją?

Pagrindiniai anoreksijos gydymo principai yra šie: psichoterapija, valgymo elgesio reguliavimas ir švietimas. Ir, žinoma, nuolatinis medicininis stebėjimas ir paciento svorio stebėjimas. Jei požiūris į gydymą yra laiku ir teisingas, daugeliu atvejų tai yra visiškai įmanoma visiškas atsigavimas kūnas.

Koks yra anoreksijos gydymo procesas?

• Nuolatinis stebėjimas mitybos specialistas, psichoterapeutas ir kiti specialistai.
• Griežtas visų rekomendacijų laikymasis.
• Intraveninis šių maistinių medžiagų , be kurio neįmanoma atkurti organų ir sistemų funkcijų.
• Sunkiais individualiais atvejais jis nurodomas gydymas psichiatrijos klinikoje kol pacientas susiformuos adekvatus savo kūno suvokimas.
• Reikalingas lovos poilsis įjungta Pradinis etapas gydymas ( fizinė veikla tampa priežastimi greitas praradimas jėga).
• Įvertinus „riebumą“ (mitybos būklę), a išsamus somatinis tyrimas, EKG stebėjimas ir specialistų konsultacijos kai nustatomi rimti nukrypimai.
• Pacientui nurodytas mitybos kiekis iš pradžių ribojamas, o jo padidėjimas vyksta palaipsniui .
• Rekomenduojamas svorio padidėjimas - nuo 0,5 iki 1 kg per savaitę stacionare, ambulatoriškai – ne daugiau 0,5 kg .
• Speciali dieta sergančiam anoreksija yra dažnas ir kaloringas maistas Dėl greitas atsigavimas numetė kilogramus. Jis pagrįstas patiekalų deriniu, kuris netaps per didele našta organizmui. Maisto dozė ir kalorijų kiekis atitinkamai didėja priklausomai nuo gydymo etapų.
• Pirmajame etape jis pateikiamas maisto reguliarumas, išskyrus jo atmetimą – tik minkštas maistas, kuris nedirgins skrandžio. Mityba yra labai švelni ir atsargi, kad būtų išvengta atkryčio.
• Mityba plečiasi po 1-2 gydymo savaičių . Atkryčio atveju gydymas pradedamas iš naujo - (vėl) pašalinant visus maisto produktus, išskyrus minkštus ir saugius.
• Svarbu išmokti atsipalaiduoti. Naudojant pacientui labiausiai tinkančią techniką – jogą, meditaciją ir kt.

Ar įmanomas pilnas pasveikimas po anoreksijos – gydytojų nuomonės ir rekomendacijos

Ne kiekvienas anoreksija sergantis žmogus gali įvertinti ligos rimtumą ir mirtiną riziką, jei nėra tinkamo gydymo. Svarbu - laiku suprasti, kad savarankiškai pasveikti nuo ligos beveik neįmanoma. Knygos ir internetas pateikia tik teoriją, tačiau praktiškai pacientai tik retais atvejais sugeba pakoreguoti savo veiksmus ir rasti savo situacijai tinkamą sprendimą.

Ką ekspertai sako apie galimybę pasveikti po anoreksijos ir visiško pasveikimo?

• Anoreksijos gydymo procesas yra labai individualus.. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių – paciento amžiaus, ligos trukmės ir sunkumo ir kt. Nepriklausomai nuo šių veiksnių, minimalus gydymo laikotarpis yra nuo šešių mėnesių iki 3 metų.
• Anoreksijos pavojus – negrįžtamas natūralių organizmo funkcijų sutrikimas. Ir mirtina baigtis(savižudybė, visiškas išsekimas, išsiskyrimas Vidaus organai ir tt).
• Net ir esant rimtai ligos trukmei, vis dar yra vilties visiškai pasveikti. Sėkmė priklausys nuo kompetentingo požiūrio į gydymą, kurio pagrindiniai tikslai yra pašalinti psichologines prielaidas už įprastą valgymo elgesį ir fiziologinio polinkio į tokį elgesį gydymą.
• Vienas iš pagrindinių psichoterapijos tikslų – panaikinti baimę prarasti svorio kontrolę.. Tiesą sakant, kūno atkūrimo procese smegenys pačios nustato svorio trūkumą ir leidžia priaugti lygiai tiek kg, kiek organizmas reikalauja natūraliam visų organų ir sistemų funkcionavimui. Psichoterapeuto užduotis – padėti pacientui tai suvokti ir valdyti savo kūną racionalumo požiūriu.
• Visiškas atsigavimas yra labai ilgas procesas. Tai turi suprasti ir pacientas, ir jo artimieji. Tačiau negali sustoti ir pasiduoti net ir atkryčio atveju – reikia būti kantriems ir eiti sėkmės link.

Su nebuvimu rimtos patologijos Gydymą ligoninėje galima pakeisti namuose, tačiau - Vis dar būtina gydytojo priežiūra!

Anoreksija yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingas alkio trūkumas ir susidomėjimo maistu praradimas. Pacientai žymiai praranda svorį ir kūno svorį iki kacheksijos, o tai sukelia papildomų ligų ir vidaus organų disfunkcijos. vienas is labiausiai klastingos ligos, kuri lėtai ir skausmingai atima žmogaus gyvybę.

Kaip išgydyti anoreksiją? Norint susidoroti su šia baisia ​​liga, pirmiausia reikia tikėti savo jėgomis ir jokiu būdu nepasiduoti kelyje į tikslą. Kadangi psichogeniniai veiksniai laikomi viena iš pagrindinių ligos priežasčių, svarbus punktas yra psichologinė žmogaus nuotaika. Daugelis pacientų neigia šios ligos buvimą ir laiku nesikreipia pagalbos, o tai labai apsunkina sveikimo procesą ir kartais net baigiasi mirtimi.

Pakalbėkime apie tai, kaip išgydyti anoreksiją ir pamiršti apie šią ligą amžiams.

Kaip gydyti anoreksiją

Liga efektyviausiai gydoma ligoninėje, griežtai prižiūrint gydytojams ir psichoterapeutams. Lengvos ligos stadijos, nekeliančios grėsmės žmogaus gyvybei, gali būti gydomos ambulatoriškai.

Anoreksijos gydymas atliekamas dviem etapais:

• nespecifinis;
• individualus, specifinis.

Pirmasis etapas – atkurti normalią organizmo veiklą, atsikratyti kacheksijos ir priaugti svorio. Visiško išsekimo būsenoje pacientai dažnai sirgdavo širdies ir kraujagyslių ligomis kraujagyslių sistema, iki širdies sustojimo. Siekiant sumažinti įtampą ir nervinis susijaudinimasįvairių raminamieji vaistai ir antidepresantai. Darbas virškinimo trakto, medžiagų apykaita kacheksijos būsenoje yra gerokai prislėgta, o tai veda prie papildomas gydymas ir farmakoterapija. Todėl pacientai yra griežtai prižiūrimi įvairių sričių specialistų.

Skirta pacientams speciali dieta, išskyrus riebų, sunkų maistą, daugiausia skysta forma. Sunkiais atvejais, kai organizmas spontaniškai atmeta maistą, atliekamas maitinimas iš zondo. Šis metodas kūno prisotinimas dėl procedūros sudėtingumo reikalauja iš medicinos personalo patirties ir gilių medicininių žinių. Per 3 savaites intensyvi priežiūra sugeba padidinti kūno svorį 5-6 kg.

Kad pacientai neišmestų maisto ir dirbtinai, juos nuolat stebi sveikatos priežiūros darbuotojai.

Individualus, specifinis gydymo etapas yra pats sunkiausias, nes juo siekiama išnaikinti ligą psichiniame lygmenyje. Sergančiųjų anoreksija pirmiausia nukenčia psichika: taip pat persekiojami veiksmai, didėja nerimo ir agresyvumo lygis, pasireiškia dismorfomanija. Anoreksijos sindromu sergantys pacientai patiria haliucinacijas ir iškreiptą elgesį. Norėdami sumažinti simptomus psichinis sutrikimas ir kūno dismorfomanijai gydyti, plačiai vartojami antipsichoziniai vaistai ir antidepresantai.

Ypatingas dėmesys skiriamas gydytojams besiverčiantiems pacientams, nes dažnai jų gydymas buvo nesėkmingas ir liga atsinaujindavo. Tokiems pacientams veiksmingiausia yra psichoterapija su sugestija ir hipnozės elementais.

Psichoterapinis požiūris į anoreksijos gydymą yra svarbus ir koreguoja pacientų mitybos įpročius. Šios ligos psichoterapijai naudojami šie metodai:

• šeima;
• racionalus;
• elgesio;
• hipnozė.

Kaip efektyvi kova su liga yra izoliuoti. Ši technika padeda užmegzti santykius šeimoje, išvengti konfliktų ir išmesti susikaupusį negatyvą.

Racionali terapija, ypač sunkiais etapais, susideda iš pacientų įteigimo poreikio kovoti už savo gyvybę ir priaugti svorio. Vyksta informaciniai pokalbiai apie svorio ir ūgio ryšio teoriją, teisingą ir sveika mityba. Viena iš svarbių psichoterapeutų užduočių – atnaujinti socialinę ir darbinę pacientų adaptaciją. Pacientams aiškinamas būtinybė dirbti, būti socialiai naudingu žmogumi ir siekti užsibrėžtų tikslų.

Elgesio terapija susideda iš integruoto poveikio asmeniui. Pirmajame etape psichoterapeutas moko klientą ypatingo psichologinės technikos o antruoju – ištaiso psichosocialinę problemos problemą.

Hipnozė veiksmingiausia esant psichikos sutrikimui, pavyzdžiui, pacientams, sergantiems anoreksija kartu su šizofrenija. Ši technika duoda ypač teigiamų rezultatų kompleksinė terapija su tinkamais vaistais ir griežta dieta.

Ligoninėje kyla tam tikrų problemų užmezgant ryšį tarp medicinos personalo ir paciento. Anoreksija sergantis žmogus yra psichologiškai prislėgtas, turi neigiamą požiūrį į kitus. Tokiais atvejais psichoterapija yra svarbi technika ne tik koreguoti valgymo elgesį, bet ir atkurti psichinę sveikatą.

Anoreksijos gydymas namuose

Kaip gydyti anoreksiją neišėjus iš namų? Jei liga nepasireiškė didelio išsekimo forma ir nekelia grėsmės žmogaus gyvybei, galite pabandyti anoreksiją gydyti namuose.

Pirmiausia turite suprasti, kad sergate anoreksija. Kitas etapas yra atkūrimo tikslo nustatymas ir pasiekimas teigiamų rezultatų. Svarbiausia yra psichologinis momentas, pacientas turi susikaupti ir kovoti su liga.

Tarp labiausiai paplitusių anoreksijos gydymo būdų namuose yra šie:

• vitaminų, mineralų vartojimas;
• gerti žolelių užpilai padidinti apetitą;
• sveikos kaloringos dietos laikymasis;
• įvaldyti psichoterapines atsipalaidavimo ir savihipnozės technikas;
• sportuoti.

Nuo kada ilgas badavimas organizmas netenka normaliam funkcionavimui reikalingų mikroelementų, jį būtina vartoti vitaminų kompleksai ir mineralai. Galite gerti patys, kad atkurtumėte medžiagų apykaitą. folio rūgštis, vitamino B12, cinko ir kalio tabletės. Atsigavimas mėnesinių ciklas Moterys turėtų vartoti geležį ir magnį. Kad išvengtumėte osteoporozės, turite vartoti vitamino D ir kalcio. Dažnai, norėdami priaugti svorio ir papildyti organizmo atsargas naudingomis medžiagomis, pacientai vartoja mišinius kūdikiams, 200 ml ryte ir vakare.

Trūkstant apetito, būtina gerti specialius preparatus, skatinančius skrandžio sekreciją, pvz. metine arbata, pelyno ir jonažolių kolekcija. Daug gydomosios arbatos o tinktūros nesunkiai pasigaminsite patys. balta duona, šokoladas, obuoliai, ryžiai, krapai, riešutai, Paprikažymiai padidina apetitą.

Kadangi anoreksija sergančiam pacientui reikia atgauti svorį, dieta turi būti kaloringa ir kartu švelni. Tačiau maisto kaloringumas turėtų būti didinamas palaipsniui, kad nebūtų perkrautas Virškinimo sistema. Mityba turėtų apimti baltymus, riebalus ir angliavandenius, pacientas turi išgerti 2 litrus skysčių per dieną. Gydomasis maistas sergantys anoreksija, susideda iš dideli kiekiai vaisiai, pieno produktai, daržovės, mėsa ir žuvis. Maistas neturi būti karštas ar šaltas, jo kiekis taip pat turi būti tinkamai dozuojamas, kad būtų išvengta. Būtina sumažinti kavos vartojimą, nes ji slopina apetitą.

Norėdami išmokti atsipalaiduoti ir atsikratyti apsėdimų, turite išmokti paprastus dalykus kvėpavimo technikos ir savihipnozė. Pavyzdžiui, jei iškyla maisto problema, rekomenduojama atlikti 3 gilūs įkvėpimai ir iškvėpkite, tada įsivaizduokite grazus krastovaizdis, paukščių čiulbėjimas ar malonios melodijos skambesys. Atpalaiduojančių vaizdų vizualizavimas padeda nusiraminti ir valdyti savo mintis. Norėdami sumažinti dismorfomanijos priepuolius, turėtumėte išmokti įskiepyti savyje požiūrį į savo grožį, nepaisant svorio ir išvaizdos. Pavyzdžiui, kiekvieną dieną žiūrėdama į savo atvaizdą veidrodyje sakykite: „Aš myliu save ir priimu savo kūną tokį, kokį man davė gamta. Aš esu gražus ir savimi pasitikintis žmogus“.

Kasdienis sportas padeda ne tik palaikyti gerą kūno formą, bet ir išblaškyti mintis įkyrios mintys ir veiksmus. Sportuojantis žmogus yra aktyvesnis, energingesnis, patenkintas savimi ir orientuotas į sėkmę ateityje. Būtent todėl valgymo sutrikimų turintiems pacientams psichoterapeutai pataria mankštintis bent 3 kartus per savaitę.

Vaizdo įrašų patarimai – „Kelias į anoreksijos gydymą – per smegenis“

Anoreksija yra rimta patologinis nukrypimas, kuris pasireiškia ne tik per dideliu lieknumu, bet ir psichikos sutrikimais. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą gydymo metodą.

Dėmesio! Gydyti anoreksiją namuose yra visiškai įmanoma, tačiau tik tuo atveju, jei žmogus turi didelę valią ir didelį norą atsikratyti patologijos. Tačiau geriausias variantas Bus nuolatinis gydytojų stebėjimas.

Anoreksija yra valgymo sutrikimas. Jam būdingas alkio trūkumas ir apskritai susidomėjimo maistu praradimas.

Dėl šios priežasties žmogus greitai praranda svorį, o tai lemia didelį svorio mažėjimą ir išsekimą. Savo ruožtu tai reiškia rimtesnių patologijų vystymąsi.

Vienu žodžiu, liga lėtai, bet užtikrintai atima žmogaus gyvybę.

Dėl kokios priežasties ir kaip išsivysto anoreksija? Ką daryti, kad pasaulinis svorio netektų? Kaip atsikratyti šios būklės? Visi šie klausimai rūpi daugeliui žmonių, o ypač moterims.

Nes priežastis dažniausiai slypi nore sulieknėti ir turėti gražią liekna figūra. Vyrai retai atkreipia dėmesį į savo svorį, tačiau moterys apie tai galvoja nuolat.

Taigi, anoreksija yra labiausiai paplitusi tarp sąžiningos žmonijos pusės. Bando išmesti keletą papildomų svarų, žmonės nuvilia skirtingos dietos, o kartais net pereiti prie badavimo.

Dėl to organizmas negauna reikalingas kiekis baltymų, riebalų, angliavandenių ir kitų normaliam gyvenimui naudingų medžiagų.

Kad ir kaip būtų keista, numetusi svorio moteris nebegali sustoti, nes mano, kad yra nepakankamai liekna. Toks nukrypimas jau reiškia psichologinį sutrikimą.

Kai kurie šios būsenos žmonės, atvirkščiai, pradeda aktyviai valgyti, todėl išsivysto bulimija (nenuilstamas alkio jausmas ir dirbtinis suvalgyto maisto šalinimas).

Pasitaiko, kad moteris, bandydama sulieknėti, neatsisako įprasto maisto, maitinasi teisingai, laikosi visų mitybos taisyklių, tačiau tuo pačiu jaučia ligos simptomus.

Galite paklausti, kaip anoreksija prasideda nuo tokio gyvenimo būdo. Tiesą sakant, paslaptis slypi vaistų ir svorio metimo produktų vartojimui. Ir šiandien jie egzistuoja puiki suma.

Paprastai tokie vaistai skiriami esant dideliam nutukimui, tačiau daugelis merginų, neturinčių tokios diagnozės, bando juos vartoti, tikėdamosi kuo greičiau numesti svorio.

Blogiausia tai, kad daugelis šių vaistų yra parduodami be recepto, tai reiškia, kad jie yra prieinami visiems.

Bet jūs negalite savarankiškai gydytis (nutukimas yra liga), nes yra tam tikrų indikacijų ir kontraindikacijų. Ką jau kalbėti apie psichostimuliatorius ir antidepresantus, kuriuos tokiais atvejais skiria gydytojas!

1. "Sibutraminas" priklauso anoreksigeninei grupei su galingas veiksmas.
   Skiriamas tik paskutinėmis nutukimo stadijomis. Turi žalingas poveikis ant kūno.
2. "Fluoksetinas" yra antidepresantas. Kuris numalšina alkio jausmą. Jis turi daugybę kontraindikacijų ir nepageidaujamų reakcijų.
3. "Efedrinas". Šią priemonę, kaip ir abi ankstesnes, galima įsigyti pagal receptą, tačiau veikliosios medžiagos randama sirupuose nuo kosulio.
   Todėl moterys perka sirupą ir iš jo ruošia itin koncentruotą kokteilį, kuris turi kontraindikacijų. Buvo ir mirties atvejų.

Anoreksijos pasekmės

Priverstinis svorio metimas sukelia šias pasekmes:

1. Amenorėja (nevaisingumas).
2. Blogas burnos kvapas, kurio niekas negali pašalinti.
3. Plaukų slinkimas ir slinkimas, nuplikimas.
4. Apalpimas, stiprus silpnumas.
5. Nuolatinis galvos svaigimas ir jėgų praradimas.
6. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: aritmija, insultas, širdies sustojimas.
7. Virškinimo trakto organai: pilvo pūtimas, skausmas.
8. Sąnarių patinimas, osteoporozės vystymasis.
9. Vidaus organų atrofija, visiškas funkcionalumo nutrūkimas.
10. Skausminga mirtis.

Anoreksija pasireiškia paaugliams, vaikams ir suaugusiems. Statistika teigia, kad pirmieji simptomai dažniausiai pasireiškia sulaukus 14 metų. Juos lengva atpažinti.

Taigi, pirmieji mergaičių ir berniukų anoreksijos požymiai:

Jei savo vaike rasite panašūs simptomai, nedelsdami kreipkitės į specialistus. Kuo ilgiau delsite, tuo labiau pablogės paciento būklė.

Anoreksijos gydymas

Anoreksijos gydymas turi būti visapusiškas. Jame dalyvauja nemažai specialistų.

Tai psichoterapeutas, psichologas, psichiatras, kardiologas, mitybos specialistas. Taip pat endokrinologas, reumatologas ir gastroenterologas.

Galite nustatyti, nuo kokio svorio liga prasideda, naudodami lentelę:

Aukštis	Būklė prieš anoreksiją (kg)	anoreksija (kg)
155 cm	35-40	30 ar mažiau
160 cm	40-45	35 ar mažiau
165 cm	45-50	40 ar mažiau
170 cm	50-53	45 ar mažiau
175 cm	53-55	50 ar mažiau

Kaip teisingai gydyti anoreksiją? Į šį klausimą gali atsakyti bet kuris gydytojas. Bet jūs turite laikytis tam tikrų reikalavimų:

Psichinės anoreksijos ypatybės

Yra toks dalykas kaip nervinė anoreksija. Jis vystosi psichologinių sutrikimų fone nervų sistema. Lydimas baimės pasveikti.

Dažniausiai tokie pacientai negali laikytis dietos, dėl to sugenda ir gausiai valgo. Tačiau iš karto po valgio jie bando sukelti vėmimą, kad atsikratytų kalorijų. O tai jau bulimijos požymiai.

Psichogeninė ligos forma yra pavojinga savo apraiškomis, nes pacientas turi dažnas keitimas nuotaikos – nuo ​​nevilties iki agresijos.

Vaikų anoreksija yra daug sunkesnė suaugusiesiems. Taip yra dėl to, kad patologija nustatoma vėlesniuose etapuose.

Todėl tėvai turi ypač atidžiai stebėti savo vaiko svorį ir elgesį.

Atminkite, kad anoreksija netenka svorio kartu su apetito stoka ir atsisakymu valgyti. Tai yra daugiausia akivaizdžių ženklų vaikystėje ir paauglystėje.

Atkreipkite dėmesį į tuštinimosi dažnumą, nes vidurių užkietėjimas visada lydi ligas. Gydymas yra sudėtingas ir individualus.

Atsigavimo po anoreksijos principai

Jei jums įdomu, ar ligą galima gydyti tik namuose, tada ne.. Žinoma, galite likti namuose, bet visada turite bendradarbiauti su gydytojais.

Faktas yra tas, kad savarankiškai atsikratyti patologijos beveik neįmanoma, nes priežastis slypi žmogaus psichikoje.

Reikalinga psichoterapija. Jis gali būti individualus arba grupinis. Svarbu kreiptis vaistų terapija. Gydymas turėtų būti tik išsamus.

Jei pacientas turi visiškai pažengusią formą, medicina anoreksijai gydyti naudoja zondą. Tai apima maisto, vitaminų, mineralų ir kitų dalykų įvedimą per vamzdelį. Taip yra tais atvejais, kai organizmas nevalgo įprasto maisto.

Korekcija su psichologo pagalba tikrai reikalinga. Juk toks per didelis noras sulieknėti yra susijęs su nepilnavertiškumo jausmu ir neadekvačia saviverte.

Prieš atsikratydami anoreksijos, pasiruoškite tam, kad teks vartoti vaistus.

Gydytojas tikrai paskirs vaistus, kurie normalizuoja medžiagų apykaitos procesai: vanduo, druska, baltymai, angliavandeniai, elektrolitai ir riebalai. Dauguma žinomų narkotikų: "Berpaminas" ir "Poliaminas".

Norėdami stabilizuoti nuotaiką, turite vartoti antidepresantus: "Cipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Coaxin" ir kiti.

Normalizuoti virškinamojo trakto veiklą galite gerti Frenoloną. Ir tikrai vitaminų premiksas.

Psichiatrinis ir psichoterapinis gydymas

Šis terapijos etapas laikomas sunkiausiu, nes gana sunku pakeisti psichiką. Visų pirma, būtina pašalinti psichologinę traumą, nustatant tikslią patologijos vystymosi priežastį.

Pacientas turi suvokti problemą ir norą gydytis. Atsisakymo valgyti metu pacientas įgyja tam atsparų įprotį. Todėl elgesio įpročius reikia koreguoti.

Gydytojas taip pat turi dirbti su paciento artimaisiais. Čia labai svarbi šeimos psichoterapija.

Pasirodo, esant gretutinėms ligoms, tokioms kaip užsitęsusi depresija, šizofrenija, stiprus stresas dėl fizinio ir moralinio smurto, artimųjų mirtis, terapija ne visada duoda teigiamą rezultatą.

Ką daryti ir kaip susidoroti su liga tokiais atvejais? Tai paprasta: pacientas mokosi autogeninė treniruotė, atliekami hipnozės seansai.

Dieta skirta prisotinti organizmą reikalingų medžiagų ir svorio padidėjimas, kaupimasis raumenų masė. Dietos taisyklės sergant anoreksija:

Meniu sudaro tik dietologas, remdamasis individualios savybės organizmas ir ligos eiga. Pateiktas meniu skirtas tik bendrai informacijai.

Į pusryčius gali būti įtraukti šie produktai:

• žalioji arbata, linų ir avižinių dribsnių želė, natūralūs kompotai;
• varškės, džiovintų vaisių, riešutų troškinys;
• pieno košės iš ryžių ir grikių, omletai;
• avižiniai sausainiai, virti kiaušiniai, salotos;
• karšti sumuštiniai su sūriu, sviestu, dešra.

Vakarienė ir pietūs:

• daržovių ir mėsos sriubos su alyvuogių aliejumi;
• įvairūs grūdai;
• kiaulienos kepsniai, kepta paukštiena;
• daržovių tyrės, vištienos sultinio;
• mėsos ir žuvies kotletai;
• daržovių troškinys;
• duona, sviestas, sūris.

Užkandžiai:

• daržovių ir vaisių sultys, bet visada praskiestos;
• džiovinti vaisiai, riešutai, sėklos;
• varškė ir pieno kokteiliai;
• švieži vaisiai ir daržovės;
• sausainiai, bandelės, pyragaičiai;
• riebūs fermentuoti pieno produktai;
• žolelių nuovirai - mėtų, kiaulpienių, melisų, dilgėlių, motininių žolės;
• paruošti mišiniai kūdikiams.

Prevencinės priemonės

Prevencija naudojama siekiant užkirsti kelią anoreksijos vystymuisi. Tai apima apsilankymus pas gydytojus ir gastroenterologo, neurologo, endokrinologo ir kitų specialistų apžiūrą.

Mityba visada turi būti subalansuota ir maistinga šviežias vaisius ir daržovės.

Jei laiku atkreipsite dėmesį besivystantys simptomai anoreksijos ir kreiptis pagalbos į specialistus, galite išvengti nemalonių pasekmių ir komplikacijų, kurios gali baigtis mirtimi.

Anoreksija. Šiandien apie šią ligą daug rašoma žiniasklaidoje ir kalbama per televiziją. Išsekusių ligonių kūnų vaizdas paprastus žmones gąsdina ne mažiau nei Buchenvaldo ir Aušvico kalinių nuotraukos. Ekspertai vadina baisius skaičius: mirčių nuo anoreksijos dalis pasaulyje siekia 10–20 proc. Be to, apie 20% pacientų turi polinkį į savižudybę ir bando nusižudyti. Anoreksija renkasi jaunus žmones: sergančiųjų amžiaus riba yra 12-25 metai, 90% iš jų yra merginos. Ir dar vienas statistinis paradoksas: kuo aukštesnis pragyvenimo lygis šalyje, tuo daugiau žmonių jautrūs ligoms.

Kokia čia liga, kuri verčia fiziškai sveikų žmonių numalšinti natūralų alkio jausmą ir visiškai išsekinti savo kūną? Kodėl dingsta noras valgyti, kai jo reikia? Ar yra koks nors būdas tai atremti? patologinis procesas? Pakalbėkime apie viską iš eilės.

Turinys:

Sąvoka "anoreksija"

Pastaba: Terminas „anoreksija“ vartojamas platesnėje literatūroje ir reiškia sumažėjusio apetito simptomą ir atskira liga– nervinė anoreksija.

Pats pavadinimas kilęs iš graikų kalbos (ἀν- – „ne-“, taip pat ὄρεξις – „apetitas, noras valgyti“).

Šis sindromas lydi didelis skaičius kitos ligos ir yra jų sudedamoji dalis.

Nervinė anoreksija – psichinė liga, pasireiškiantis valgymo sutrikimu, kurį sukelia ir palaiko pats pacientas. Tuo pačiu metu jis turi patologinį potraukį svorio metimui, stiprią nutukimo baimę ir iškreiptą savo fizinės formos suvokimą.

Šiandien madingą anoreksiją laikyti tik perdėto lieknumo ir lieknumo troškimo problema yra iš esmės neteisinga. Bandymai viską pateikti atsižvelgiant į perdėtą entuziazmą dietoms tik apsunkina situaciją dėl ligos paplitimo. Tai sudėtingos etiologijos patologija, kurios vystymasis apima daugybę vidinių ir išorinių priežasčių, susijusių su konkretaus žmogaus kūnu.

Be to, labai rimtą vaidmenį atlieka ir socialiniai bei kultūriniai veiksniai, subtilūs žmogaus ir visuomenės ryšiai. Štai kodėl anoreksija laikoma liga ir būtinos medicininės priemonės, siekiant tinkamai kovoti su jos vystymusi. Juk laiku nesuteikta pagalba reprezentuoja rimta grėsmė sveikatai ir, deja, dažnai žmogaus gyvybei.

Populiarus dokumentinis filmas skirtas anoreksijos socialinio fono problemoms. Autoriai bando atsakyti į klausimą apie pasaulines tokios ligos kaip anoreksija plitimo priežastis:

Užteks ilgas laikas Buvo manoma, kad anoreksija yra liga, kuri paveikia tik didžiąją žmonijos pusę, ir daugelis vis dar laikosi tokio požiūrio. Tačiau tai nėra visiškai tiesa.

Yra keletas duomenų apie anoreksijos paplitimą:

• Vidutiniškai moterims anoreksija tarp visų ligų pasireiškia 1,3-3 proc.
• Sergamumas tarp vyrų yra 0,2%.
• Yra žinomi anoreksijos atvejai vaikystėje ir paauglystėje
• Jei negydoma, mirtingumas siekia 20%.
• Tinkamas gydymas skiriamas tik 5-10% atvejų.
• Tarp psichikos ligų anoreksija yra trejetuke pagal mirčių dažnį.

Anoreksija, kaip ir bet kuri liga, turi tam tikrų rizikos veiksnių, kurie padidina sergamumą šia liga.

Įrodyta:

Įspėjamieji anoreksijos požymiai

Už eksponavimą klinikinė diagnozė„anoreksijai“ reikia tam tikrų patikimų požymių, tačiau yra simptomų grupė, kurios atsiradimas ir derinys turėtų įspėti paciento artimuosius ar patį pacientą apie ligos proceso pradžią.

Jie apima:

• asmens pilnatvės jausmas;
• išreikšta baimė dėl svorio padidėjimo;
• keisti valgymo būdą;
• miego sutrikimai;
• nuolatinė prasta nuotaika;
• nemotyvuoti nuotaikų svyravimai;
• polinkis į vienatvę;
• aistra gaminti gaminant prabangius patiekalus nedalyvaujant valgyme;
• didelis dėmesys dietoms ir svorio metimo būdams;
• asmens akivaizdus esamos problemos neigimas.

Jei šie simptomai yra, ypač kai keli požymiai derinami tarpusavyje arba kai kurie pridedami prie esamų, būtina konsultacija su specialistu!

Pastaba:Anoreksijos išsivystymo rizikai įvertinti naudojamas specialiai sukurtas mitybos požiūrio testas.

Svarbu!kreipiantis dėl Medicininė priežiūra Galutinis tikslas yra apsilankyti pas psichiatrą. Jokie mitybos specialistai, endokrinologai, mitybos specialistai, terapeutai ar kitų specialybių gydytojai negali suteikti tikrai tinkamos anoreksija sergančių pacientų priežiūros, nors tyrimo ir gydymo metu teks konsultuotis su daugybe specialistų.

Šiais laikais patikimi ženklai Pacientas, sergantis anoreksija, yra VISŲ šių simptomų derinys:

Svarbu! Visi šie anoreksijos simptomai diagnozuojami iš pažiūros sveikiems paaugliams, kurių lieknumą iš pirmo žvilgsnio galima lengvai supainioti su konstituciniai bruožai pats kūnas.

Anoreksijos diagnozės patikra nėra vien psichiatro atliekama apžiūra. Norint patvirtinti diagnozę ir pašalinti kitas taip pat galinčias atsirasti priežastis, būtina konsultacija su kitais specialistais.

Anoreksijos stadijos

Anoreksija yra progresuojanti liga, kurios eiga pereina keletą specifinių etapų, kurie yra tarpusavyje susiję. Kiekvienas paskesnis yra ne tik sunkesnis klinikiniai simptomai, bet ir atspindi ligos evoliuciją, jos paūmėjimą ir vis labiau pražūtingų organizmo pasekmių formavimąsi.

Į pagrindinius etapus nervinė anoreksija susieti:

• dismorfomanija;
• anoreksija;
• kacheksija

Dismorfomanijos stadijos simptomai

Jam daugiausiai būdingas psichinių ir psichologiniai simptomai. Pacientas yra nepatenkintas savo svorio, laikant jį pertekliniu, o vertinimas yra subjektyvus. Labai dažnai tokie pacientai yra prislėgti ar sunerimę. Palaipsniui jų elgesio stilius pradeda keistis. Jų paieškos veikla gana intensyvi idealios dietos ir kiek įmanoma veiksmingi būdai numesti svorio.

Manoma, kad visiškas šio etapo užbaigimas pastebimas prasidėjus pirmiesiems bandymams pakeisti savo valgymo elgesį (badavimas, vėmimas, alinančios treniruotės dėl nepakankamo maisto suvartojimo).

Anoreksijos stadijos simptomai

Laikomas klestėjimo laiku klinikinis vaizdas ir stebimas nuolatinio bado fone. Kiekvienas svorio metimo rekordas yra laikomas pasiekimu ir tuo pačiu yra stimulas dar labiau sugriežtinti mitybą ar naudoti kelis mitybos įpročių keitimo metodus.

Anoreksija sergantys pacientai dėl sumažėjusio maisto suvartojimo gali sąmoningai sukelti vėmimą vartodami vidurius laisvinančius vaistus. farmakologiniai agentai ir intensyvus fizinė veikla. Šiame nervinės anoreksijos etape bet koks pagyrimas už jų plonumą suvokiamas kaip komplimentas ir kartu kaip „paslėptas pasityčiojimas“.

Kritinės pastabos gali sukelti reikšmingas emocines reakcijas su autoagresija arba maksimaliu, nepagrįstu, pakartotiniu „pasiekimų“ režimo sugriežtėjimu. idealus svoris“ Visų pasiektų rezultatų niekada neužtenka dėl nuolatinio savo kūno suvokimo pasikeitimo. Būtent šioje nervinės anoreksijos stadijoje pradedami pastebėti visų organų ir sistemų veiklos pokyčių simptomai.

Kacheksijos stadija

Iš esmės tai yra paskutinis etapas. Yra kūno išsekimas su negrįžtamus pokyčius visuose organuose ir audiniuose. Įjungta šioje stadijoje gydymas yra neveiksmingas dėl daugybinių negrįžtamų viso organizmo multisisteminių pažeidimų. Vidutinis šio etapo pradžios laikas yra 1–2 metai.

Svarbu!Sergant anoreksija, pažeidžiami absoliučiai visi organai Žmogaus kūnas, o pralaimėjimas yra ypač svarbios sistemos padidina ligos progresavimo ir ankstyvos mirties greitį.

Anoreksijos gydymas

Išgydyti anoreksiją įmanoma, tačiau tai gana sudėtingas, daugiakomponentis ir ilgas procesas, kurio taikymo sritis yra daug.

Nervinės anoreksijos gydymui naudojami šie vaistai:

• psichoterapinės technikos;
• mitybos korekcija;
• emocinė parama;
• medicininiai metodai

Psichoterapiniai anoreksijos gydymo metodai

Įvairių rūšių psichoterapija siekiama normalizuoti paciento psichinę būklę. Daugelis ekspertų mano, kad tai yra atsigavimo pagrindas.

Įgyvendinant įvairias psichikos korekcijos programas, koreguojamos anksčiau iškreiptos idėjos apie savo nepilnavertiškumą ir antsvorį.

Psichologiniai anoreksijos gydymo metodai padeda normalizuoti savo kūno suvokimą. Atskira sritis – santykių normalizavimas anoreksija sergančio paciento šeimoje ir artimiausioje aplinkoje.

Emocinės paramos ir pagalbos, sergant anoreksija, fono kūrimas.

Tiesą sakant, tai yra viena iš veislių psichologinė pagalba gydant anoreksiją. Tik jis ateina ne iš gydytojo, o iš artimiausių žmonių, kurių dėka sukuriamas teigiamas emocinis fonas, leidžiantis pacientams sulaukti teigiamo atsako, reaguojant į sunkius ar jiems neįprastus sprendimus. Tai padeda išspręsti krizes ir sumažinti nuolatinį stresą.

Mitybos terapija anoreksijai gydyti

Itin svarbus anoreksijos gydymo taškas yra kūno svorio normalizavimas, kuris reikalauja laipsniškas didėjimas suvartotas maistas. Tam tikslui buvo sukurtos atitinkamos programos, leidžiančios atstatyti svorį be neigiami reiškiniai„praktiškai atrofuotai“ virškinimo sistemai.

Farmakoterapija šioje situacijoje yra papildomas veiksnys ir susideda iš psichikos sutrikimų koregavimo tinkamais vaistais. Parodyta ir gauta vaistai apetitui padidinti. Kai kurie režimai taip pat apima vaistus, mažinančius galimų atkryčių tikimybę.

Ligos prognozė

Anoreksijai būdingos šios vystymosi galimybės:

• Visiškas atsigavimas.
• Atsigavimas su esamu organinės pasekmės organai ir sistemos.
• Pasikartojantis kursas su skirtingas dažnis ir paūmėjimų trukmė.
• Mirtis įvairių priežasčių– nuo ​​savižudybės iki kacheksijos.
• Retais atvejais liga transformuojasi į bulimiją – nekontroliuojamą persivalgymą.

Prisiminti! Kacheksijos gydymas yra ilgas procesas ir daugiausia priklauso nuo jos teisingumo ir atsiradimo laiko. adekvatus gydymas anoreksija. Problemos ignoravimas, kaip ir savarankiškas gydymas, kenkia ne tik sveikatai, bet dažnai ir pacientų gyvenimui.

Bendrosios praktikos gydytoja Sovinskaja Elena Nikolaevna

Anoreksija yra rimta, gyvybei pavojinga liga, kuria sergantis žmogus dėl psichologinių, kultūrinių ir fizinių priežasčių gali mirti badu. Ši liga turi daugiau aukštas lygis 15–24 metų moterų mirtingumo rodiklis, palyginti su kitomis mirties priežastimis. Be to, nors dauguma anoreksija sergančių žmonių yra moterys, 10–15% sergančiųjų yra vyrai. Kovojant su šia liga, reikia jėgų, drąsos ir ištvermės, tačiau su tinkamu požiūriu ir palaikymu netrukus būsite sveikimo kelyje.

Žingsniai

Kaip padėti sau susidoroti su anoreksija

Užsirašykite savo jausmus. Laikykite sveikimo dienoraštį – jausmų užrašymas padės suprasti savo būklę. Laikydami žurnalą galėsite sekti, kaip jautėtės visą dieną, ypač kai turėjote problemų su valgymu.

• Galite naudoti „išpakavimo“ techniką, kad pasinertumėte giliau į savo jausmus. Pavyzdžiui, jei vieną dieną savo dienoraštyje parašėte, kad jaučiatės „normaliai“, paklauskite savęs, ką galėjote pasakyti sakydami „normalus“. Tai padės jums giliau ištirti savo jausmus.

1. Pasitarkite su savo gydytoju. Anoreksija gali sukelti rimtų komplikacijų su sveikata, pavyzdžiui, į anemiją, netektį kaulinis audinys, virškinamojo trakto ligos, širdies problemos ir net mirtis. Jei manote, kad sergate anoreksija, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte reikiamą gydymą. Pasitarkite su gydytoju apie anoreksiją, jei pasireiškia šie simptomai:

   • Didelis svorio kritimas dėl nevalgymo
   • Baimė būti storam, net jei daugelis žmonių mano, kad esate per lieknas
   • Perteklinė dieta ir mankšta
   • Nerimas, nuotaikos svyravimai ar hiperaktyvumas
   • Miego problemos
   • Slopinamas seksualinis potraukis
   • Moterims nereguliarios menstruacijos arba jų nebuvimas
   • Vyrams – perdėta aistra jėgos treniruotės

2. Išsikelkite pasiekiamus tikslus. Nerealūs tikslai tik sukels problemų, nes jums bus sunku juos pasiekti ir norėsite anksti pasiduoti. Geriausia iš pradžių siekti žemai, o tada siekti aukščiau, kai pasieksite pirmuosius etapus. Jei jūsų tikslai yra realūs, galėsite juos suderinti su kitais savo gyvenimo aspektais. Tai puikus būdas įvertinti, ar jūsų tikslai pasiekiami. Jei jūsų tikslas reikalauja iš jūsų tiek pastangų ir laiko, kad jūs neturite laiko laisvalaikiui ar kitiems įsipareigojimams, tuomet turėtumėte jį persvarstyti.

   Venkite trigerių. Trigeris arba skatinantis veiksnys yra kažkas, kas jus sutrikdo ir sukelia jūsų valgymo sutrikimą. Jei nustatysite savo provokuojančius veiksnius, galėsite kontroliuoti situacijas ir žmones, kurie sukelia jūsų anoreksijos įpročius. Kai žinosite, kas ir kas jums kelia tokį stresą, galite iš anksto sukurti kovos su šiais veiksniais planą. Jūsų aktyvikliai gali būti:

   • Įtemptas bendravimas šeimoje
   • Stresinės situacijos darbe
   • Vaizdai ar įvykiai, kurie pažadina jūsų netikrumą dėl jūsų kūno
   • Tam tikri maisto produktai, apie kuriuos sunku pagalvoti

3. Sužinokite daugiau apie intuityvų valgymą. Intuityvus valgymas – tai mitybos sistema, kurią sukūrė mitybos specialistė Evelyn Tribole ir mitybos specialistė Alice Resch. Ši sistema padės išmokti įsiklausyti į savo kūno signalus, pavyzdžiui, kai jis praneša, kad esate alkanas arba sotus. Tai taip pat gali padėti jums sukurti alternatyvius įveikos mechanizmus, kad galėtumėte paguosti save nesinaudodami maistu. Be to, intuityvus valgymas gali jums padėti:

   • Maisto valgymą pradėkite suvokti kaip malonią veiklą
   • Gerbkite savo kūną arba savo „genetinę programą“
   • Išsivaduokite iš maisto ribojimo mentaliteto

4. Sutikite, kad kūnai yra skirtingi. Yra labai daug įvairių ir gražūs tipai kūnai. Jei jums sunku priimti savo kūną, pažiūrėkite į visas pasaulyje egzistuojančias gyvybingas kūno formas, kad pamatytumėte, koks ypatingas ir unikalus kiekvienas. Šią įvairovę galima pamatyti, pavyzdžiui, apsilankius meno muziejuje ir vertinant klasikinę tapybą, kai žmonės buvo vertinami dėl fizinių savybių, kurios skyrėsi nuo tų, kurios vertinamos šiandien.

5. Naudokite teigiamus teiginius, jei jaučiate, kad anoreksija artėja. Kai jaučiate stresą ir norite pereiti prie anoreksiško elgesio, kad susidorotumėte su įtampa, naudokite mantrą arba teigiamą patvirtinimą, kad nukreiptumėte savo jausmus. Būkite savo asmeniniu treneriu.

   • Pavyzdžiui, galite pasakyti sau: „Aš galiu jaustis blogai, bet vis tiek renkuosi naują ir sveiką kryptį“.
   • Taip pat galite pasakyti sau: „Ši situacija yra sudėtinga ir nepatogi, bet tai tik laikina“.

6. Paklauskite savo gydytojo apie vaistus. Psichiatrinis gydymas gali padėti kasdien valdyti anoreksijos simptomus. Antidepresantai padės išlaikyti gera nuotaika ir užkirsti kelią depresijai dėl valgymo sutrikimų. Raminamieji vaistai padės atsikratyti per didelio nerimo ir kompulsyvaus elgesio. Šie vaistai gali būti ypač naudingi, jei sergate ir nerimu, ir depresija, kuri yra labai dažna valgymo sutrikimų turintiems žmonėms.

   Pagalba iš šeimos ir draugų

   1. Prašyti pagalbos. Tai svarbus žingsnis sveikimo kelyje. Savo rate susiraskite teigiamą žmogų, kuriuo galite pasitikėti ir pasitikėti. Ieškoti pagalbos dėl valgymo sutrikimo gali būti baisu ar gėdinga, tačiau pagalbos sulaukimas iš artimo draugo, šeimos nario, religinio mentoriaus, mokyklos patarėjo ar darbo kolegos daugeliui žmonių yra pirmas žingsnis sveikstant. Tyrimai rodo, kad socialinio ryšio jausmas yra svarbiausias veiksnys atsigavimo procese.

      • Pavyzdžiui, jei dietologas padėjo jums sudaryti maitinimo planą, paprašykite draugo ar šeimos nario padėti jums laikytis to plano.