Ką daryti tachikardijos priepuolių metu? Ką daryti, jei širdies ritmas yra padidėjęs? Dėl kokios priežasties padažnėja pulsas, jei žmogus sveikas?

Vidutinis suaugusio žmogaus širdies susitraukimų dažnis yra 60–80 dūžių per minutę. Vertybių padidėjimas iki 90 dūžių gali būti ligos požymis arba būti normos variantas. Vaikams, priklausomai nuo amžiaus, 90 metų gali būti net lėtas širdies ritmas.

Normalumo samprata medicinoje yra labai reliatyvi. Jei normalus žmogaus pulsas visada yra 50–55, tada 80 dūžių jam jau bus perteklius, o esant standartinei 80–85 dūžių vertei, 90 bus normos variantas. Tai reiškia, kad svarbus ne tik absoliutus skaičius, bet ir jo santykis su vidutiniu žmogaus širdies ritmu.

Gydytojas kardiologas sprendžia pulso problemas, jo pokyčius ir problemų su juo šalinimą.

Normalios širdies ritmo vertės

Pulsas nėra pastovi reikšmė, jis kinta priklausomai nuo amžiaus, emocinės būsenos, paros laiko ir suvartojamo maisto.

Priimtinos vidutinės vertės pateiktos lentelėje:

Iki 15 metų širdies susitraukimų dažnis 90 dūžių per minutę yra normalus. Toks dažnis paaiškinamas mažu vaiko širdies dydžiu ir padidėjusiais augančio organizmo deguonies ir energijos atsargų poreikiais.

Suaugus ir senatvėje taip pat pastebimas nedidelis pulsacijos pagreitis - maždaug 10 dūžių kas 10–20 metų. Senstant organizmui reikia daugiau aprūpinti krauju ir greičiau pumpuoti kraują.

Normalaus (fiziologinio) širdies susitraukimų dažnio padidėjimo iki 90 dūžių priežastys

Nesant nusiskundimų, dėl visų toliau išvardytų būklių medicininės intervencijos ar gydymo nereikia.

Dažniau pulso svyravimai būdingas moterims, maždaug 7–9 dūžiais didesnis nei vyrams. Moterys paprastai yra mažesnio ūgio ir svorio (tai yra, jų širdys yra mažesnės), taip pat rečiau sportuoja. fizinis darbas(jų širdis mažiau ištreniruota).
Žemo ūgio žmonių pulsas taip pat dažnas. Jiems 90 dūžių per minutę priimtinas po pietų, kai fiziologiškai visi žmonės patiria širdies pagreitį. O naktį pulsas dažniausiai būna šiek tiek mažesnis už dienos reikšmes.
Sumažėjo arterinis spaudimas kartu su padažnėjusiu širdies susitraukimų dažniu, siekiant kompensuoti deguonies trūkumą.
Laikinas pulsacijos padidėjimas atsiranda treniruočių, fizinio aktyvumo ir bėgimo metu. Aktyviai dirbantiems raumenims reikalinga mityba – gliukozė, kuri perduodama per kraują, ir deguonis. Priimtinas padidėjimas iki 180–200 smūgių. Tačiau įprastai po 3–5 minučių širdies susitraukimų dažnis turėtų grįžti į pradines vertes.
Kai kyla jaudulys, nerimas ar baimė, į kraują išsiskiria streso hormonas norepinefrinas, kuris pagreitina širdies darbą. Kūnas mobilizuojamas galimai reakcijai į netipinę situaciją. Sveikai funkcionuojant širdies ir kraujagyslių sistemai, šis širdies ritmas nurimsta po 5-10 min.
Lytinio akto metu ir iškart po jo stebima ta pati situacija abiem partneriams – tai ir fizinis, ir emocinis kūno sukrėtimas.
Dideli patiekalai, ypač per didelis naudojimas alkoholiniai gėrimai, šviežiai užplikyta kava, stipri arbata laikinai padidina širdies susitraukimų dažnį iki 90 dūžių.
Pulsavimo dažnis priklauso nuo hormonų svyravimų organizme. Taigi prieš menstruacijas ir per menstruacijas moterims 90 dūžių per minutę pulsas gali būti normalus, nes veikia nėštumo hormonas progesteronas. Prasidėjus menopauzei, kai trūksta estrogenų (moteriškų lytinių hormonų), moterims taip pat padažnėja širdies susitraukimų dažnis.
Moters nėštumą lydi fiziologinė tachikardija. Kūdikiui reikia didesnio deguonies suvartojimo ir maistinių medžiagų, todėl nėščios moters širdis plaka greičiau – iki 90–100 dūžių per minutę. Trečiąjį trimestrą, prieš gimdymą, gali būti stebimas 100–110 dūžių per minutę pulsas, kuris nereikalauja gydymo. Gimus kūdikiui, rodikliai grįš normalios vertės moterys.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis lydi hipertermiją (padidėjusią temperatūrą). Įprasta organizmo reakcija – pulsacijos padidėjimas 10 dūžių kiekvienam laipsniui virš 37. Pagreitėjęs širdies plakimas prisideda prie padidėjusio šilumos perdavimo – kūnas apsaugomas nuo perkaitimo.
Yra nuomonė, kad širdies susitraukimų dažnis priklauso nuo žmogaus temperamento - cholerikams ir melancholikams jis pasiekia 90 dūžių.

Patologinis pulso pagreitis iki 90

Greitas pulsas gali rodyti ligų buvimą organizme. Patologinė tachikardija vystosi atsižvelgiant į:

įgimtos ar įgytos širdies ydos;
širdies ir kraujagyslių sistemos ligos - kardiosklerozė, miokarditas, kardiomiopatija;
nuolatiniai kraujospūdžio pokyčiai (hipo ir hipertenzija);
ūminis apsinuodijimas;
lėtinės bronchopulmoninės ligos, kurias lydi nuolatinis kosulys;
piktybiniai navikai;
organiniai arba funkciniai smegenų pažeidimai;
endokrininės medžiagų apykaitos ligos, ypač hipertiroidizmas (padidėjusi funkcija Skydliaukė);
hipoksija (deguonies trūkumas);
hipokalemija (sumažėjusi kalio koncentracija kraujo serume);
bet kokios etiologijos šokas – hemoraginis, skausmingas, trauminis, kardiogeninis.

Nepriklausomai nuo nenormalios, neįprastos tachikardijos priežasties, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Medicininė priežiūra.

Reikalingi padažnėję širdies ritmo sutrikimai – tachiaritmija skubi hospitalizacijaį kardiologijos ligoninę. Su šia patologija širdis susitraukia dažnai ir skirtingais intervalais.

Išsamus kardiologų ir susijusių specialybių gydytojų tyrimas: endokrinologai, neurologai, pulmonologai, gastroenterologai, onkologai padės nustatyti patologinės tachikardijos priežastį.

Kada reikalingas gydymas?

Namuose svarbu mokėti atskirti sąlygas, kurioms reikalinga medicininė intervencija, ir fiziologinę (normalią) tachikardiją.

Įprastas pulsacijos padidėjimas nėra lydimas jokių anomalijų ar nusiskundimų. Žmonėms neįprastų simptomų atsiradimas turėtų įspėti pacientą ir būti priežastis apsilankyti pas gydytoją.

Patologinės tachikardijos požymiai yra pagreitinto pulsavimo atsiradimas:

galvos svaigimas;
skausmas krūtinėje, už krūtinkaulio;
dusulys;
regėjimo sutrikimai – dvigubas matymas, neryškus matymas, mirgančios „dėmės“, regėjimo laukų praradimas;

hiperhidrozė (per didelis prakaitavimas);

trūkumai;

šaltis ir galūnių drebulys;

presinkopė, alpimas.

Šie simptomai gali rodyti vystymąsi rimtų pažeidimų veikia gyvybiškai svarbios sistemos kūno ir reikalauja gydymo.

Gydymo metodai priklauso nuo padidėjusio širdies susitraukimų dažnio priežasties.

Jei pajutote greito širdies plakimo priepuolį, nusiraminkite, kelis kartus giliai ir ramiai įkvėpkite.

Įkvėpimas padeda nuraminti širdies ritmą eteriniai aliejai citrina, mėta.

Žolelių arbatos ir užpilai su raminamasis poveikis(motinžolė, valerijonas, jonažolė) taip pat gali normalizuoti pulsą.

Koks širdies susitraukimų dažnis laikomas normaliu? Normalus širdies ritmas pagal amžių

Kas yra pulsas?

Tai ritminiai arterijų sienelių virpesiai, atitinkantys širdies susitraukimus, todėl normalus jų dažnis yra tinkamos širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos kriterijus. Pagal pulso rodiklius galite įvertinti širdies plakimo stiprumą ir ritmą, taip pat būklę kraujagyslės. Jei pulso bangos atsiranda nevienodais laiko intervalais (nereguliarus pulsas), tai gali reikšti širdies ligą, piktnaudžiavimą kava arba tai, kad asmuo dažnai patiria stresą ar turi tam tikrų sutrikimų. hormonų lygis. Verta paminėti, kad pulsas turi būti ne tik ritmiškas, bet ir pasižymėti tam tikru dažniu (tai pulso bangų skaičius per minutę). Sveikiems žmonėms tai prilygsta insultui. Ramios būsenos (tiek fizinės, tiek emocinės) žmogaus pulsas neviršija šių skaičių.

Kaip matuojamas pulsas?

Paprastai jis tiriamas ant radialinės arterijos, kuri apčiuopiama viduje riešų, šiek tiek aukščiau pagrindo nykštys. Būtent čia indas priartėja kuo arčiau odos, todėl labai gerai jaučiamas jo pulsavimas. Jei reikia, pulso bangos įvertinimas atliekamas miego, smilkininės ar poraktinės, taip pat peties ar šlaunikaulio arterijoje. Norint nustatyti teisingą diagnozę, vienu metu matuojamas abiejų rankų širdies pulsas. Jei jis ritmiškas, pakanka suskaičiuoti arterijos pulsacijų skaičių per 30 s ir rezultatą padauginti iš dviejų. Jei širdies ritmas nenormalus, pulsas turi būti skaičiuojamas visą minutę.

Kas gali turėti įtakos jūsų širdies ritmui?

Širdies susitraukimų dažnis, atitinkantis pulso bangų skaičių, priklauso nuo daugelio kriterijų – amžiaus, veiksnių įtakos aplinką, fizinė veikla. Svarbu ir žmogaus amžius. Moterų pulsas yra maždaug 7 dūžiais didesnis nei vyrų. Šio rodiklio reikšmė mažėja arba didėja priklausomai nuo funkcinė būklė organizmą ir vieno ar kito buvimą organiniai pažeidimai, nors nereikėtų pamiršti ir funkcinių pokyčių – pavalgius, taip pat įkvėpimo aukštyje gali padažnėti pulsas. Kūno padėties pasikeitimas, smūgis aukštos temperatūros aplinka taip pat lemia impulsų bangų dažnio padidėjimą. Tam tikrą įtaką turi ir paros metas – daugiausia lėtas pulsas naktį, kai žmogus miega, ir maksimalus našumas registracija nuo 15 iki 20 val. Normalus pulsas vyrams yra nuo 60 iki 70 dūžių per minutę. Įdomus faktas, kad net 140 dūžių per minutę dažnis širdies plakimas naujagimio laikotarpiu yra norma vaikams, o suaugusiems tai savo ruožtu vertinama kaip širdies ritmo sutrikimas (tachikardija), kuris gali pasireikšti fizinio krūvio metu ar net ir ramybėje.

Normalus širdies susitraukimų dažnis pagal amžių

Minimalus leistinas širdies ritmas

Didžiausias leistinas širdies ritmas

Vidutinis širdies ritmas

Naujagimių laikotarpis (iki 1 mėnesio po gimimo)

Iš šios lentelės matyti, kad po gimimo vaikai jaučia gana greitą širdies plakimą, tačiau tai laikoma normalia. Laikui bėgant pulsas mažėja, o po 50 metų širdies plakimas vėl pagreitėja. Be to, yra įrodymų, kad prieš pat mirtį širdies susitraukimų dažnis padažnėja iki 160 dūžių per minutę. Pažymėtina, kad žemiau esančioje lentelėje pateikiami sveikiems žmonėms būdingi širdies ritmo rodikliai. Svarbu atsiminti, kad moterims ankstyvos menopauzės metu, kuri pasireiškia sulaukus 40 metų, gali pasireikšti funkcinė tachikardija, kurią galima paaiškinti ne širdies sutrikimais, o hormono estrogeno kiekio sumažėjimu organizme. Normalus slėgis Šis laikotarpis taip pat gali būti šiek tiek didesnis, o tai yra dėl hormoniniai pokyčiai organizme.

Kada pasireiškia didelis širdies susitraukimų dažnis?

Sveikiems žmonėms širdies susitraukimų dažnis gali padidėti fizinio krūvio metu (pavyzdžiui, plaukiant ar bėgant), dėl emocinės įtampos, tais atvejais, kai žmogus patiria stiprų skausmą, taip pat tvankus kambarys. Vienu laipsniu padidėjusi kūno temperatūra taip pat padidina širdies susitraukimų dažnį maždaug 10 dūžių per minutę. Šiuo atveju 90 dūžių per minutę yra riba ir tai jau gali būti laikoma lengvas laipsnis tachikardija. Jei širdies susitraukimų dažnio padidėjimas yra funkcinio pobūdžio, žmogus neturi tokių nusiskundimų kaip dusulys ir krūtinės skausmas, akių patamsėjimas, galvos svaigimas ar sąmonės netekimas. Šiuo atveju širdies plakimas neturėtų viršyti maksimalių reikšmių, būdingų tam tikram amžiui. Taigi maksimalų suaugusiojo širdies susitraukimų dažnį galima nustatyti atėmus sumą iš 220 pilni metai. Tokiu atveju širdies plakimas turėtų normalizuotis per 5 minutes po krūvio nutraukimo. Patologinė tachikardija gali būti stebima šiais atvejais:

širdies ligos ir įgimtos širdies ydos, kurių metu širdies ritmo pokyčiai fiksuojami net ramybės būsenoje;
pralaimėjimų nervų sistema;
endokrininės patologijos;
navikų buvimas;
širdies plakimo pojūtis gali būti registruojamas sergant infekcinėmis ligomis.

Polinkis į tachikardiją taip pat stebimas sergant anemija, moterims gausių menstruacijų metu ir nėštumo metu. Aukšto pulso priežastis gali būti užsitęsęs vėmimas ir viduriavimas, bendra organizmo dehidratacija. Jei greitas širdies plakimas atsiranda net ir esant nedideliam krūviui, pavyzdžiui, einant, tai reikalauja papildomų tyrimo metodų, nes tai gali rodyti širdies nepakankamumą (esant nedideliam fiziniam krūviui, širdies susitraukimų dažnis neturi viršyti 100 dūžių per minutę). Vaikams tachikardija yra dažna reakcija į padidėjusį fizinį aktyvumą. Pavyzdžiui, aktyvius žaidimus ar intensyvias emocijas gali lydėti širdies ritmo padažnėjimas. Tai laikoma normalia ir rodo, kad širdies ir kraujagyslių sistema prisitaiko prie fizinės organizmo būklės pokyčių. Paauglystėje su vegetacinė-kraujagyslinė distonijaširdies ritmas taip pat keičiasi. Reikėtų prisiminti, kad netekus sąmonės, krūtinės skausmui, galvos svaigimo priepuoliams ir esant gretutinėms širdies ligoms, reikia kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti farmakologinės širdies ritmo korekcijos.

Kas yra bradikardija?

Jei širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60 dūžių per minutę, tai gali būti funkcinio pobūdžio arba reikšti daugybę patologijų. Funkcinė bradikardija dažniausiai stebima sportininkams ir bet kuriam žmogui miego metu. Reikėtų pažymėti, kad žmonėms, kurie profesionaliai užsiima sportu, širdies susitraukimų dažnis gali sumažėti iki 40 dūžių per minutę. Tai normalu ir siejama su autonominės širdies susitraukimų reguliavimo ypatumais. Patologinė bradikardija nustatoma miokardo infarkto, širdies raumens uždegimo, intoksikacijos metu, taip pat su amžiumi susijusių širdies ir kraujagyslių pokyčių fone, intrakranijinis spaudimas, pepsinė opa, miksedema ar hipotirozė. Esant organiniams širdies pažeidimams, širdies susitraukimų dažnis gali būti 50 ar mažiau dūžių per minutę. Paprastai širdies susitraukimų dažnis sumažėja, kai yra širdies laidumo sistemos sutrikimų, dėl kurių pasikeičia elektros impulsų perėjimas per miokardą. Nedideli sinusinio ritmo pokyčiai nėra lydimi skundų. Jei įprastomis sąlygomis pulsas gerokai susilpnėja, atsiranda galvos svaigimas, silpnumas ir šaltas prakaitas, ir dėl to nepakankamas aprūpinimas krauju gali netekti sąmonės (dėl sunkios hipoksijos). Taip pat verta paminėti vaistų sukeltą bradikardiją, kuri yra susijusi su tam tikrų farmakologiniai agentai, taip pat jo idiopatinė forma, kai silpnas pulsas registruotas be aiškios priežasties.

Kaip atpažinti širdies ritmo pokyčius?

Norint atlikti išsamesnę diagnozę, rekomenduojama atlikti EKG. Kai kuriais atvejais reikalingas Voltaire stebėjimas, kai širdies ritmas registruojamas visą dieną. Paprastai sveikas žmogus neturės didelių nukrypimų nuo nustatyto amžiaus standartai. Jei reikia, galima atlikti bėgimo takelio testą. Tai elektrokardiografinis tyrimas, kuris atliekamas ant specialaus bėgimo takelio, leidžiantis gydytojui įvertinti, kaip greitai po fizinio krūvio atstato normalią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Deja, su amžiumi mažėja kraujagyslių elastingumas, sutrinka širdies veikla. Priežastis tampa prasta mityba, fizinis neveiklumas, blogi įpročiai, daugelio kitų gretutinių patologijų išsivystymas. Po 45 metų organizmas nebesugeba pilnai prisitaikyti prie Neigiama įtaka aplinką ir atsispirti stresui. Tai sukelia širdies ritmo sutrikimus ir gali sukelti širdies nepakankamumą, todėl labai svarbu stebėti savo pulsą ir, jei nustatomi nukrypimai nuo normos, laiku kreiptis į kardiologą.

Žemas širdies susitraukimų dažnis reiškia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą žemiau 60 dūžių per minutę, normalus širdies susitraukimų dažnis yra 60–80 dūžių. Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas iki 50–55 dūžių ar mažiau rodo ligos vystymąsi ir vadinamas bradikardija.

Žemo širdies susitraukimų dažnio priežastys

Žemas pulsas (45 ar mažiau dūžių/min.) gali būti organizmo ligos požymis. To priežastys yra susijusios su bradikardijos forma. Taigi, ekstrakardinė bradikardija pasireiškia šiais atvejais:

vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
neurozė;
aukštas kraujospūdis, kai jam gydyti vartojami tam tikri antihipertenziniai vaistai;
smegenų augliai;
meningitas;
smegenų sumušimas;
hipotirozė;
pasninkas;
Menjero sindromas;
inkstų diegliai.

Per didelis spaudimas miego arterijai taip pat sukelia mažą širdies susitraukimų dažnį.

Organinė bradikardija dažniausiai atsiranda dėl kardiosklerozės arba miokardo infarkto. Jei sinusinis mazgas yra silpnas, pulso dažnis yra nepakankamas. Jei sutrinka impulsų laidumas iš prieširdžio į skilvelį, jie kalba apie širdies blokadą. Tokiu atveju jo susitraukimų dažnis gali sumažėti iki 55–56 per minutę.

Šie vaistai taip pat sukelia silpną pulsą:

Chinidinas.
Širdies glikozidai.
Beta blokatoriai.
Morfinas.
Kalcio kanalų blokatoriai.
Kai kurie antiaritminiai vaistai.
Simpatolitikai.

Atšaukus šiuos vaistus (tik taip, kaip nurodė gydytojas) grįžta normalus širdies ritmas ir papildomų priemonių, kaip taisyklė, nėra būtini.

Galiausiai žemas ir retas pulsas, dažnai mažesnis nei 40 k./min., išsivysto dėl intoksikacijos. Šio reiškinio priežastis gali būti:

uremija, tai yra kūno apsinuodijimas baltymų skilimo produktais;
virusinis hepatitas;
sepsis;
apsinuodijimas fosfatais;
padidėjęs kalcio arba kalio kiekis kraujyje.

Treniruotiems žmonėms širdies susitraukimų dažnis sumažėja iki 55–52 per minutę. Sportininkų širdies susitraukimų dažnis yra 45 dūžiai per minutę. Be to, širdies susitraukimų dažnis sumažėja net iki 40 dūžių šiais atvejais:

šalčio poveikis;
organizmo senėjimas (vyresnio amžiaus žmonėms);
rūkymas.

Jei širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo priežasčių negalima nustatyti, jie kalba apie idiopatinę bradikardiją.

Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo priežastis gali nustatyti tik gydytojas. Norint išsiaiškinti sumažėjusio pulso priežastį, pacientas turi atlikti visų tipų tyrimus.

Žemo širdies ritmo požymiai

Nedidelis širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas žmogui pasireiškia beveik nepastebimai. Tai taip pat taikoma tais atvejais, kai dažnis yra 50–60 dūžių fiziologinė savybė. Tolimesnis jo sumažėjimas, mažesnis nei 50 dūžių, gali turėti įtakos paciento savijautai. Jis jaučiasi apsvaigęs, pavargęs, mieguistas ir irzlus.

Jei retą širdies susitraukimų dažnį (50 dūžių ar mažiau) sukelia paties organo veiklos sutrikimai, žmogus patiria šiuos simptomus:

galvos svaigimas;
galvos skausmas;
pusiau alpimo būsena;
krūtinės skausmas;
dusulys.

Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas iki 42 ar net mažiau dūžių per minutę yra pavojingas sveikatai. Tai gali sukelti deguonies badas smegenys. Šios būklės simptomai priklauso nuo to, ar žmogus serga širdies liga, ar jam yra sutrikusi skydliaukės veikla. Taigi, jei skydliaukė nefunkcionuoja tinkamai, pacientas nekeičiant dietos gali jausti raumenų silpnumą, drebėti pirštus, ženkliai numesti svorio.

Silpną pulsą (48 dūžiai) kartu su širdies liga lydi šie simptomai:

nuovargis po fizinio krūvio, kuris nepraeina net ilgo poilsio metu;
skausmas krūtinėje ir galūnėse;
mieguistumas;
prakaitavimas;
galūnių patinimas.

Kai pulsas yra toks retas kaip 50 dūžių ar mažiau, esant žemam kraujospūdžiui, jį lydės stiprus silpnumas. Paprastai tai įvyksta ryto valandos kai miegas nesukelia ryškaus poilsio jausmo. Dažnai žmogaus atmintis ir regėjimas sutrinka, mąstymas sutrinka.

Pažeidimas smegenų kraujotaka sukelia šio organo deguonies bado simptomų atsiradimą. Sunkiais atvejais galimas smegenų edema. Tokiu atveju pasireiškia ryškūs šio organo funkcijos sutrikimai, susiję su refleksų praradimu. Pavojingiausia smegenų edemos komplikacija yra koma.

Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas iki 30–35 dūžių per minutę gresia širdies sustojimu. Tokiais atvejais reikalingos gaivinimo priemonės.

Diagnozė ir gydymas

Lengviausias būdas nustatyti žemą pulsą namuose yra jį suskaičiuoti. Ligoninėje tai atliekama tiksliau, atliekant elektrokardiogramą. EKG stebėjimas naudojant mini registratorių suteikia daugiau informacijos apie širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo priežastis. Būtina atlikti biocheminį kraujo tyrimą, ištirti hormonus, taip pat nustatyti uždegiminio proceso požymius.

Suteikia gerų rezultatų ultragarsuširdyse. Norint įvertinti organų susitraukimų dažnio padidėjimą, naudojama apkrovos veloergometrija.

Žemo širdies susitraukimų dažnio gydymas atliekamas ligoninėje. Su išreikšta klinikinės apraiškos Norėdami padidinti širdies susitraukimų dažnį, pacientui skiriama:

Atropinas į raumenis arba į veną.
Isadrin (lašinamas, gliukozės tirpale).
Izoproterenolis lašintuve.
Alupentas.

Jei reto pulso požymiai nėra ryškūs, pacientui bus padedama padidinti pulsą iki normalus lygis Belladonna, eleutherococcus arba ženšenio preparatai. Gera išgerti puodelį kavos. Tačiau sergant ateroskleroze, Raynaud liga, aukštu kraujospūdžiu ir koronarine širdies liga, jos susitraukimų dažnio tokiu būdu padidinti negalima.

Dieta taip pat padeda esant žemam širdies ritmui. Žmonėms, turintiems šią problemą, naudingi dumbliai, žuvų taukai, riešutai ir patiekalai su pipirais. Jei pulsas staigiai nesumažėja, jį gali padidinti pėdų vonelė arba apykaklės srities užtepimas garstyčių tinku.

Širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo prevencija visų pirma yra sveikos gyvensenos palaikymas. Būtina atsisakyti alkoholio ir rūkyti, taip pat daugiau judėti. Sveikas miegas padės padidinti širdies ritmą. Dietoje turėtų būti daugiau augalinės kilmės produktų. Norėdami sustiprinti kūną, turėtumėte daugiau laiko praleisti ore.

Didelis dėmesys savo sveikatai padės išvengti širdies susitraukimų dažnio problemų.

Svarbus kriterijus, pagal kurį galite įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, yra širdies susitraukimų dažnis. Su jo pagalba galite diagnozuoti aritmijas ar įtarti daugybę kitų ligų. Sveikas žmogus nejaučia jam savo pulso, širdies veikla atsiranda nepastebimai. Jei jis atsiranda krūtinėje nemalonus jausmasširdies plakimas, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Panagrinėkime, koks pulsas laikomas normaliu, nuo ko jis priklauso ir kaip teisingai jį išmatuoti.

Kas yra pulsas?

Pulsas(nuo lat. "pulsas"- smūgis, stūmimas) yra kraujagyslių sienelių virpesiai, atitinkantys širdies susitraukimus. Prastumti kraują per visus kraujagysles, įskaitant maži kapiliarai, širdis jį išmeta su didele jėga. Jei uždedate ranką ant riešo ar kaklo arterijos, galite pajusti pulso bangas, sklindančias iš širdies.

Širdies susitraukimų reguliavimą kontroliuoja vadinamasis sinusinis mazgas. Jo darbui didelę įtaką daro autonominė nervų sistema, kurią sudaro simpatinis ir parasimpatinis skyrius.

Suaktyvinus simpatinį skyrių, stimuliuojama širdies veikla, o parasimpatinės – priešingai – slopinama. Kai žmogus bėga ar nervinasi, jo simpatinė nervų sistema verčia greičiau plakti širdį, o kai žmogus, pavyzdžiui, miega, įsijungia parasimpatinis skyrius ir sulėtėja pulsas. Tokiu būdu vyksta visų kūno organų ir sistemų savireguliacija, įskaitant širdį ir kraujagysles.

Pagal pulsą galima spręsti apie širdies plakimo stiprumą ir ritmą, taip pat apie kraujagyslių būklę. Jei pulso bangos atsiranda nevienodais laiko intervalais, toks pulsas vadinamas nereguliariu (aritmija). Tai gali rodyti širdies ligas, emocinį stresą ar hormonų disbalansą.

Be ritmo, pulsas turi dar vieną labai svarbią charakteristiką – dažnį. Sveikiems suaugusiems jis yra 60-90 dūžių per minutę. Tuo pačiu metu moterų pulsas dažniausiai būna 6-8 balais didesnis nei vyrų.

Širdies susitraukimų dažnis didesnis nei 90 dūžių per minutę vadinamas tachikardija. Tai gali būti tiek normos variantas, tiek ligos požymis. Pirmuoju atveju tachikardija nėra pavojinga ji atsiranda kaip fiziologinė sveiko organizmo reakcija į išorinių poveikių(fizinis aktyvumas, stresas, energetinių gėrimų vartojimas). Tai jie vadina fiziologine arba sinusine tachikardija. Jeigu didelis širdies ritmas atsiranda be aiškios priežasties, tai gali būti patologinių pokyčių pasekmė ( hormoniniai sutrikimai, apsigimimųširdis, centrinės nervų sistemos pažeidimai ir kt.)

Kai širdies susitraukimų dažnis nukrenta žemiau 60 dūžių per minutę, ši būklė vadinama bradikardija. Žemas pulsas ramybės būsenoje yra normalus sportininkams ir treniruotiems žmonėms – stipri širdis lengviau susidoroja su savo darbu, vadinasi, jai reikia mažiau susitraukimų. Kai bradikardiją lydi silpnumas, alpimas, galvos svaigimas ar kt nemalonūs simptomai, tai gali rodyti ligą. Tokiu atveju, kaip ir patologinės tachikardijos atveju, būtina kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą.

Normalus širdies susitraukimų dažnis pagal amžių moterims, vyrams ir vaikams

	Minimalus ir maksimalus vertė (tvinksniai per minutę)

Nuo ko priklauso širdies ritmas?

Pulso reikšmė nėra pastovi ir net sveikam žmogui gali labai skirtis priklausomai nuo išorinių aplinkybių ir organizmo būklės. Kūno padėties pokyčiai ir aukšta arba žema aplinkos temperatūra taip pat lemia pulsinių bangų dažnio pokyčius. Tam tikrą įtaką turi ir paros laikas – lėčiausias pulsas būna naktį, kai žmogus miega, o didžiausios vertės fiksuojamos nuo 15 iki 20 val.

Lytis: vyrai ir moterys

Normalus pulso dažnis vyrams yra praktiškai toks pat ir svyruoja nuo 60 iki 70 dūžių per minutę. Kadangi moterys yra jautresnės, jų rodiklis yra vidutiniškai 7 dūžiais didesnis. Ankstyvosios menopauzės metu, kuri pasireiškia sulaukus 40 metų, dėl sumažėjusio hormono estrogeno kiekio organizme gali pasireikšti funkcinė tachikardija.

Nėštumo metu nedidelis širdies susitraukimų dažnio padidėjimas yra normalus. To priežastis yra padidėjusi apkrova ant būsimos mamos kūno, nes turi aprūpinti maistinėmis medžiagomis ir deguonimi ne tik save, bet ir augantį vaisių.

Amžius: vaikai ir pagyvenę žmonės

Įdomus faktas yra tai, kad net 140 dūžių per minutę dažnis širdies plakimas yra vaikų naujagimio norma, o suaugusiems tai savo ruožtu vertinama kaip širdies ritmo sutrikimas. Po metų šis skaičius palaipsniui mažėja. Iki 12 metų pulsas 100 dūžių/min. nelaikomas patologija, kaip ir pulsas 90 k./min. iki 15 metų.

Po 50 metų širdies susitraukimų dažnis vėl pagreitėja. Yra įrodymų, kad prieš pat mirtį širdies susitraukimų dažnis padidėja iki 160 dūžių per minutę.

Fiziniai pratimai

Širdies raumuo, kaip ir bet kuris kitas, auga esant stresui. Kuo stipresnė širdis, tuo mažiau jai reikia susitraukimų kraujui pumpuoti. Todėl sportininkų, užsiimančių aerobinėmis sporto šakomis (bėgimu, plaukimu, važinėjimu dviračiu, šokiais ir kt.), pulsas yra mažesnis nei netreniruoto žmogaus.

Kaip teisingai išmatuoti pulsą?

Paprasčiausias ir prieinamas metodas Pulsas matuojamas palpuojant radialinę arteriją. Būtent čia indas priartėja kuo arčiau odos, todėl aiškiai jaučiamas jo pulsavimas.

Lengvai padėkite du pirštus ant vidinės riešo pusės, po nykščio pagrindu. Nespauskite stipriai, nes indas užsidarys ir smūgiai nebebus jaučiami.
Skaičiuokite dūžių skaičių 60 sekundžių.
Gautas rezultatas bus jūsų rodiklis.

Įjungta Žmogaus kūnas Yra ir kitų vietų, kur galima pajusti pulsą. Tai miego, alkūnkaulio, laikinosios ir kitos arterijos. Pavyzdžiui, mažiems vaikams patogiau matuoti pulsą toje vietoje laikinasis kaulas(laikinis pulsas).

Jei pulsas ritmingas, pakanka suskaičiuoti arterijos pulsacijų skaičių per 30 sekundžių ir rezultatą padauginti iš dviejų. Jei širdies ritmas nenormalus, pulsas turi būti skaičiuojamas vieną minutę. Siekiant tikslesnės diagnozės, vienu metu galima atlikti abiejų rankų matavimus.

Svarbu, kad matavimo metu žmogus būtų fiziškai ir emociškai ramus, antraip rezultatai bus netikslūs. Prieš atlikdami matavimus, turite ramiai sėdėti bent 5 minutes. Didelė svarba turi ir emocinė būklė. Net ir nedidelis susijaudinimas padidina rodiklius 10-15 balų.

Be palpacijos tyrimo metodo, yra instrumentiniai, tokie kaip sfigmografija ir pulsoksimetrija. Jie atliekami specialiais medicinos prietaisais ligoninės aplinkoje. Sfigmografija leidžia sužinoti ne tik pulso dažnį, bet ir kitus svarbius parametrus- užpildymas, ritmas, aukštis. Pulso oksimetrija yra kraujo prisotinimo deguonimi įvertinimo metodas, dažnai naudojamas intensyviosios terapijos įstaigose.

Pulsometrija naudojama norint įvertinti, kaip organizmas prisitaiko prie fizinio aktyvumo. Jį dažnai naudoja sportininkai. Norėdami tai padaryti, pulsas matuojamas ramybės būsenoje ir iškart po jo fiziniai pratimai(dažniausiai pritūpimai). Gauti skaičiai lyginami ir apskaičiuojamas galutinis rezultatas. Kuo greičiau pulsas grįžta į pradinę vertę, tuo geresnis kūnas prisitaiko prie krūvio.

Norint atlikti išsamesnę diagnozę, rekomenduojama atlikti elektrokardiogramą (EKG). Kai kuriais atvejais reikalingas Voltaire stebėjimas, kai širdies ritmas registruojamas visą dieną. Paprastai sveikas žmogus neturės didelių nukrypimų nuo nustatytų amžiaus normų.

Kada pasireiškia didelis širdies susitraukimų dažnis?

Sveikiems žmonėms širdies susitraukimų skaičius gali padidėti:

su bet kokia fizine veikla;
su emociniu susijaudinimu (kaip dėl adrenalino išsiskyrimo);
kai žmogus patiria skausmą;
kai pakyla kūno temperatūra (padidėjus 1 laipsniu, širdies susitraukimų dažnis padidėja 10 dūžių per minutę);
išgėrus gėrimų, kurių sudėtyje yra kavos;
apsvaigęs nuo alkoholio, narkotikų ir cheminių medžiagų;
dėl infekcinių ligų;

Tarp šių priežasčių labai dažnas neurogeninis pulso padidėjimas, susijęs su padidėjusiu autonominės nervų sistemos simpatinio skyriaus darbu. Ši būklė dažnai vadinama vegetatyvine-kraujagysline distonija (VSD) arba kardiopsichoneurozė(NCD). Simpatinis skyrius atsakingas už „kovok arba bėk“ reakciją. IN stresinė situacija jis aktyvina visų organų ir sistemų darbą, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą. Todėl labilios psichikos žmonėms, dažnai kenčiantiems nuo neurozių (VSD), pulsas gali padidėti. Tokioje situacijoje kognityvinė elgesio psichoterapija ir atsipalaidavimas padeda sumažinti širdies susitraukimų dažnį.

Jei širdies susitraukimų dažnio padidėjimas yra funkcinio pobūdžio, žmogus neturi tokių nusiskundimų kaip dusulys ir krūtinės skausmas, akių patamsėjimas, galvos svaigimas ar sąmonės netekimas. Šiuo atveju širdies plakimas neturėtų viršyti didžiausių atitinkamam amžiui būdingų verčių. Didžiausią širdies susitraukimų dažnį (PVP) suaugusiems galima nustatyti pagal formulę:

PVP = 220 – KPL

KPL – pilnų metų skaičius. Pagal formulę 40 metų amžiaus žmogui maksimalus pulsas yra 180 dūžių/min. Tokiu atveju širdies plakimas turėtų normalizuotis per 5 minutes po krūvio nutraukimo. Patologinė tachikardija gali būti stebima šiais atvejais:

širdies ligos ir įgimtos širdies ydos, kurių metu širdies ritmo pokyčiai fiksuojami net ramybės būsenoje;
nervų sistemos pažeidimas;
endokrininės patologijos;
navikų buvimas;
širdies plakimo pojūtis gali būti registruojamas sergant infekcinėmis ligomis.

Vaikams tachikardija yra dažna reakcija į padidėjusį fizinį aktyvumą. Pavyzdžiui, aktyvius žaidimus ar intensyvias emocijas gali lydėti širdies ritmo padažnėjimas. Tai laikoma normalia ir rodo, kad širdies ir kraujagyslių sistema prisitaiko prie fizinės organizmo būklės pokyčių.

Vegetatyvine-kraujagysline distonija sergančiam paaugliui keičiasi ir širdies susitraukimų dažnis. Reikėtų prisiminti, kad netekus sąmonės, krūtinės skausmui, galvos svaigimo priepuoliams ir esant gretutinėms širdies ligoms, reikia kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti farmakologinės širdies ritmo korekcijos.

Kada pasireiškia mažas širdies susitraukimų dažnis?

Patologinė bradikardija nustatoma esant miokardo infarktui, širdies raumens uždegimui, intoksikacijai, taip pat su amžiumi susijusių širdies ir kraujagyslių pokyčių, aukšto intrakranijinio spaudimo, pepsinės opos, miksedemos ar hipotirozės fone. Esant organiniams širdies pažeidimams, širdies susitraukimų dažnis gali būti 50 ar mažiau dūžių per minutę.

Paprastai širdies susitraukimų dažnis sumažėja, kai yra širdies laidumo sistemos sutrikimų, dėl kurių pasikeičia elektros impulsų perėjimas per miokardą. Nedideli sinusinio ritmo pokyčiai nėra lydimi skundų.

Esant normaliai pulsui žymiai susilpnėjus, gali atsirasti galvos svaigimas, silpnumas, šaltas prakaitas, o dėl nepakankamo smegenų aprūpinimo krauju – sąmonės netekimas (dėl sunkios hipoksijos). Taip pat verta paminėti vaistų sukeltą bradikardiją, kuri yra susijusi su tam tikrų farmakologinių medžiagų vartojimu, taip pat jos idiopatinę formą, kai fiksuojamas silpnas pulsas be jokios aiškios priežasties.

Deja, su amžiumi mažėja kraujagyslių elastingumas, sutrinka širdies veikla. Priežastis yra prasta mityba, fizinis pasyvumas, blogi įpročiai ir daugelio kitų gretutinių patologijų vystymasis. Po 45 metų organizmas nebesugeba pilnai prisitaikyti prie neigiamo aplinkos poveikio ir atsispirti stresui. Dėl to sutrinka širdies ritmas ir gali išsivystyti širdies nepakankamumas, todėl svarbu stebėti pulsą ir, nustačius nukrypimų, laiku kreiptis į kardiologą.

Pulsą lengva rasti ir pajausti. Lengviausia tai pajusti ant stipininės arba miego arterijos. Pulso dažnis ir ritmas yra pagrindiniai tinkamo veikimo kriterijai kraujotakos sistema. Kai kurių kategorijų žmonėms (pavyzdžiui, kūdikiams ir vaikams) pagreitėjęs širdies susitraukimų dažnis laikomas visiškai normaliu jaunesnio amžiaus). Kartais padidėjęs širdies susitraukimų dažnis rodo ligos buvimą.

Kas yra tachikardija?

Pulsas – tai ritmiškas arterijų sienelių svyravimas, atitinkantis širdies susitraukimus. Šios vibracijos atsiranda dėl kraujo srauto poveikio aortos sienai sistolės (širdies plakimo) metu.

Nurodomas padidėjęs širdies susitraukimų dažnis medicininis terminas tachikardija. Sveiko suaugusio žmogaus pulsas ramybės būsenoje neviršija 80 dūžių per minutę.

Norint teisingai įvertinti pulsą, reikia tinkamai pasiruošti. Pusvalandį prieš tyrimą būtina pašalinti stipri arbata, kava, valgymas. Prieš pat tyrimą reikia vengti fizinio aktyvumo. 98–102 dūžių per minutę ar daugiau pulsas atsiranda dėl įprasto ėjimo vidutiniu tempu.

Norint įvertinti dažnį ir ritmą, būtina ištirti radialinės arterijos pulsaciją. Pirmiausia reikia pajusti jį vienu metu dešinėje ir kairėje arterijoje, kad būtų nustatyta simetrija, o tada per 60 sekundžių išmatuoti dažnį vienoje iš jų.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ne visada yra ligos simptomas. Tachikardijos priežastys skirstomos į fiziologines ir patologines.

Fiziologinės priežastys

Visiškai normalu, kad fizinio krūvio metu padažnėja pulsas. Širdis panašiai reaguoja į atsirandančią hipoksiją – deguonies badą. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis leidžia pumpuoti daugiau kraujo ir tiekti didesnį deguonies kiekį audiniams.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis dažnai yra per daug kofeino turinčių gėrimų vartojimo pasekmė. Kofeinas aktyvina smegenų vazomotorinį centrą, todėl padažnėja širdies susitraukimų dažnis.

Dėl per didelio nerimo suaktyvėja simpatinė nervų sistema ir padažnėja širdies susitraukimų dažnis.

Sveikiems jauniems žmonėms įkvėpimo metu kartais galima pastebėti nežymų širdies susitraukimų dažnio padažnėjimą. Širdies ritmo svyravimai tokiomis aplinkybėmis vadinami kvėpavimo aritmija(sinusinė aritmija).

Mažų vaikų pulsas dažnas – absoliučiai normalus reiškinys. Taip yra dėl vyraujančios simpatinės nervų sistemos įtakos parasimpatinei vaikystėje dėl nepilnos mielinizacijos. klajoklis nervas. Arterijos pulsacijos dažnis pasiekia sveikiems suaugusiems būdingas vertes vidutiniškai 12-14 metų.

Nėščioms moterims kartais fiksuojamas nedidelis širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, ypač jo metu vėliau. Tachikardija atsiranda dėl įvairių priežasčių, kurių pagrindinė yra cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimas dėl papildomos vaisiaus ir placentos kraujotakos atsiradimo.

Patologinės priežastys

Tachikardija gali būti tiek širdies ligos pasireiškimas, tiek kitų vidaus organų patologija.

Ekstrakardinės patologijos, sukeliančios tachikardiją:

plaučių ligos, sukeliančios kvėpavimo nepakankamumą;
anemija - sumažėjęs hemoglobino kiekis - bet kokios etiologijos;
tirotoksikozė - padidėjęs skydliaukės hormonų kiekis organizme;
karščiavimas (kiekvienu laipsniu kūno temperatūros padidėjimą lydi širdies susitraukimų dažnio padidėjimas 10 dūžių per minutę);
feochromocitoma – antinksčių navikas, išskiriantis perteklinį adrenalino, norepinefrino kiekį;
tam tikrų vaistų (digoksino, nifedipino, β-adrenerginių agonistų ir kt.) perdozavimas;
rūkymas, alkoholis, narkotikų vartojimas;
vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimai (hiperkalemija);
kolapsas - staigus kraujospūdžio sumažėjimas dėl bendro periferinių kraujagyslių pasipriešinimo sumažėjimo;
šokas įvairios kilmės(hipovolemija – didelio kraujo netekimo rezultatas).

Esant tokioms sąlygoms, tachikardija išsivysto dėl reguliavimo mechanizmų aktyvavimo reaguojant į hipoksiją (su kvėpavimo nepakankamumu ir anemija), padidėjus deguonies poreikiui dėl padidėjusio medžiagų apykaitos greičio (su tirotoksikoze, karščiavimu), pernelyg suaktyvėjus simpatinė nervų sistema (su feochromocitoma) arba stiprus kraujospūdžio sumažėjimas (su kolapsu, šoku).

Dažnai greitas pulsas yra širdies ligos pasireiškimas:

koronarinės širdies ligos;
hipertrofinė kardiomiopatija;
miokarditas;
širdies vožtuvų defektai;
infekcinis endokarditas;
įgimtos širdies laidumo takų anomalijos ir kt.

Ką daryti ištikus tachikardijos priepuoliui?

Staigiai padažnėjus širdies ritmui, galima įtarti paroksizminę (į priepuolį panašią) tachikardiją. Pagal kilmės vietą jis gali būti skilvelinis ir supraventrikulinis.

IN toks atvejis reikia skambinti greitoji pagalba. Prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, širdies plakimą geriau pabandyti sustabdyti savarankiškai, taikant vadinamuosius vagalinius testus. Jų veikimo mechanizmas – stimuliuoti klajoklio nervą, atsakingą už parasimpatinę širdies inervaciją. Yra įvairių pavyzdžių variantų, iš kurių populiariausi yra šie:

gilus įkvėpimas, kelias sekundes sulaikant kvėpavimą ir įsitempus (kartoti kelis kartus);
keletą sekundžių masažuokite akių obuolius;
miego arterijos sinuso masažas (taškas, esantis ant kaklo miego arterijos centre).

Negalite masažuoti miego sinuso iš abiejų pusių vienu metu!

Norint nustatyti širdies ritmo sutrikimo tipą, būtina pasikonsultuoti su specialistu (terapeutu, kardiologu, aritmologu). Neįmanoma to padaryti savarankiškai namuose.

Pirmasis diagnostinės paieškos žingsnis – elektrokardiogramos registracija, klinikinė ir biocheminė analizė kraujas su elektrolitų kiekio nustatymu. Atsižvelgdamas į nustatytus pažeidimus, gydytojas paskirs papildomi metodai tyrimai: kasdienis EKG stebėjimas, širdies ultragarsas, skydliaukės hormonų kiekio nustatymas ir kt. Skiriant vaistą būtina nustatyti tachikardijos priežastį adekvatus gydymas. Kai kuriais atvejais, nepaisant išsamios diagnostinės paieškos, neįmanoma nustatyti tachikardijos priežasties.

„Daktare, kas man darosi? Kraujospūdis normalus, pulsas aukštas!“ Šį skundą dažnai galima išgirsti iš pacientų, apsilankiusių pas terapeutą, kardiologą, endokrinologą ir kitus specialistus. Kraujospūdis ir pulso dažnis yra svarbiausi sveikatos rodikliai. 60-80 dūžių per minutę pulsas laikomas normaliu, jei žmogus ilsisi, nesinervina, neskuba, nedirba fizinio darbo ir nesportuoja. Kai ilgą laiką stebimas greitas pulsas be išvardytų veiksnių įtakos, tai yra širdies ir kraujagyslių patologijų buvimo organizme požymis, užkrečiamos ligos, pūlingi uždegiminiai procesai ir pan. Bet visgi bet koks kraujospūdžio nukrypimas nuo normos pirmiausia rodo širdies ir kraujagyslių sistemos patologijas. Egzistuoja tam tikra taisyklė: Kai kraujospūdis pakyla (tampa virš 120/80), padažnėja širdies susitraukimų dažnis. Jei kraujospūdis normalus, o pulsas ne, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tokia būklė gali būti tolesnio dinamiško savijautos pablogėjimo požymis.

Fiziologiniai veiksniai ar besivystanti liga?

Kai padažnėja širdies susitraukimų dažnis, atsiranda nenormalus širdies ritmas. Šis reiškinys vadinamas tachikardija. Daugelis žmonių mano, kad tachikardija atsiranda tik esant aukštam kraujospūdžiui. Tai klaidingas teiginys. Tachikardija taip pat gali atsirasti, kai kraujospūdis yra normalus. Šis reiškinys yra kiek rečiau paplitęs, todėl atsirado įsitikinimas, kad greitas širdies plakimas gali pasireikšti tik esant aukštam kraujospūdžiui. Tachikardija gali pasireikšti dviem formomis:

fiziologinis;
patologinis.

Fiziologinė tachikardija nuo patologinės tachikardijos skiriasi pirmiausia savo laiko intervalu. Pirmoji būsena paprastai trunka ne ilgiau kaip 15 minučių, o vėliau širdies susitraukimų dažnis normalizuojasi. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali atsirasti streso, emocinio streso ir fizinio aktyvumo metu. Paradoksalu, bet pulso pokytis stebimas tiek nuolat sportuojantiems ir fizinį darbą dirbantiems žmonėms, tiek fiziškai nedirbantiems ir mankštą atliekantiems rytais. Pirmos kategorijos žmonėms pulsas padažnėja iki 100-120 dūžių per minutę, antrosios - iki 140-160, spaudimas gali išlikti normalus.

Kai tik baigiamas fizinis aktyvumas, praėjus 15 minučių po jos grįžta įprastas žmogaus pulsas. Patologinės tachikardijos būklė trunka ilgiau. Tai atsiranda be išorinių veiksnių, būdingų fiziologinei formai, įtakos. Didelis širdies susitraukimų dažnis esant normalus slėgis galintis sukelti:

širdies ir plaučių patologijos;
endokrininės sistemos veikimo sutrikimai;
infekcinės, pūlingos ligos;
apsvaigimas.

Kokios priežastys gali sukelti širdies susitraukimų dažnio padidėjimą?

Širdies susitraukimų dažnis gali padidėti ne tik padidėjus kraujospūdžiui, bet ir pakilus kūno temperatūrai. Širdies ritmo pokytis visada atsiranda su anemija; tai visada lydi uždegiminiai procesai. Organizmo intoksikacija gali atsirasti dėl bet kokios priežasties, tačiau viena dažniausių – tokią būklę provokuojančių vaistų vartojimas. Ne visi žmonės žino apie jų vartojamų vaistų šalutinį poveikį, tačiau daugelio vaistų instrukcijose galite pamatyti sąrašą šalutiniai poveikiai rasti apsvaigimui būdingų požymių sąrašą.

Padidėjęs pulsas esant normaliam kraujospūdžiui laikomas vienu iš simptomų:

infekcinės, pūlingos, uždegiminės ligos;
vidaus organų patologijos.

Ir kai kuriais atvejais tai gali būti netinkamai parinktos vaistų terapijos požymis, jei, pavyzdžiui, žmogus turi patologinė forma tachikardija, ir gydytojas jam paskyrė vaistus, kurie padidina širdies ritmą. Širdies ir kraujagyslių sistema perneša kraują ir jame esantį deguonį į kūno audinius. Sumažėjus deguonies kiekiui kraujyje, padažnėja širdies susitraukimų dažnis.

Tachikardijos priepuolį esant normaliam kraujospūdžiui gali išprovokuoti buvimas tvankioje patalpoje ar buvimas dideliame aukštyje. Žmonės, linkę į kvėpavimo takų ligas, turi būti dėmesingi šio simptomo atsiradimui. Su plaučių patologijomis gana dažnas dažnas pulsas su normaliu slėgiu. Staigus širdies susitraukimų dažnio padidėjimas taip pat rodo tai plaučių patologija yra paūmėjimo būsenoje.

Širdies ritmo pokyčiai yra tiesiogiai susiję su endokrininės sistemos veikla. Jei smarkiai padidėja kiekis tam tikros grupės hormonų, esant normaliam kraujospūdžiui atsiranda greitas pulsas. Jei sutrinka antinksčių veikla, padažnėja ir širdies susitraukimų dažnis, tačiau keičiasi ir slėgio rodikliai, o tai yra vienas iš skiriamųjų požymių. patologinė būklė vidaus organų duomenys.

Normalus kraujospūdis ir dažnas širdies susitraukimų dažnis beveik visada lydi pernelyg aktyvią skydliaukę. Gali išprovokuoti tokią būseną įvairių veiksnių, tačiau kai skydliaukė tampa interaktyvi, pasikeičia žmogaus širdies ritmas ir gyvenimo būdas. Žmonės, kurių skydliaukė yra pernelyg aktyvi, kenčia nuo nemigos, miego ir pabudimo sutrikimų. Kada žmogus turi daugiau sunkios patologijos, bus stebimas greitas širdies plakimas, atsižvelgiant į bendrą sveikatos pablogėjimą.

Kuris pulsas pavojingesnis: aukštas ar žemas?

Kai žmogui padidėjęs širdies susitraukimų dažnis trunka ilgai ir kraujospūdis išlieka normalus, reikia nedelsiant kreiptis gydymo įstaiga. Paroksizminės tachikardijos rizika atsiranda bet kuriame amžiuje. Tam tikromis sąlygomis tokios tachikardijos priepuolis gali sukelti širdies sustojimą ir mirtį. Daugelis žmonių tuo tiki silpnas širdies plakimas saugesnis nei stiprus. Tai toli gražu nėra tiesa.

Lygiai taip pat pavojingi ir nukrypimai širdies susitraukimų dažnio didėjimo ar mažėjimo kryptimi.

Kai esant normaliam kraujospūdžiui, širdies susitraukimų dažnis sumažėja daugiau nei 20%, tai labai pavojaus signalas. Tai dažnai yra vienas iš bradikardijos požymių. Tačiau čia yra vienas svarbus niuansas. Kai žmogus aktyviai sportuoja, bradikardija yra natūrali jo būsena ir jai gydyti nereikia jokių priemonių. Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie gali išprovokuoti greitas vystymasis bradikardija. Jie apima:

širdies raumens patologijos;
perdozavimas ir neteisingas vaistų vartojimo režimas;
padidėjęs parasimpatinės nervų sistemos tonusas.

Ar tai normali organizmo būklė, ar progresuojančios patologijos požymis?

Nemažai širdies raumens patologijų iš pradžių gali išsivystyti besimptomiai, ir tik širdies susitraukimų dažnio pokytis esant normaliam kraujospūdžiui gali rodyti šiuos sutrikimus. Miokarditą, įgimtus ir įgytus širdies defektus, kaip taisyklė, lydi bradikardija. Vaistų, galinčių sukelti perdozavimą, kategorijos šis reiškinys, apima širdies glikozidus, beta adrenoblokatorius. Parasimpatinės nervų sistemos tonusas dažnai padidėja veikiant išoriniams veiksniams, tai yra: plaukimas šaltame vandenyje, smūgis į krūtinės sritį ir pan. Bradikardija normalaus slėgio fone gali išprovokuoti sunkios pasekmės kūnui. Kraujospūdis gali toliau mažėti ir sukelti aritminį kolapsą, kuris virsta šoku. Jei šiuo metu pacientui neatidėliotina medicininė pagalba, širdis sustos.

Pulso būklę ir kraujospūdį būtina nuolat sekti, jei žmogus nori ilgiau gyventi ir kuo ilgiau išlaikyti savo sveikatą. Ne tik sveikas vaizdas gyvenimas, tinkama mityba, atsisakymas blogi įpročiai geba sukurti patikimą kliūtį patologinėms būklei ir įvairių negalavimų. Daugelis žmonių žino, koks pavojingas yra savarankiškas gydymas. Tačiau, kaip patvirtina medicininė statistika: reikšmingą vaidmenį tachikardijos, bradikardijos ir kitų su širdies aritmija susijusių būklių atsiradime vaidina neteisingas, nekontroliuojamas gydytojų vaistų vartojimas.

Ne rečiau širdies ritmo sutrikimai atsiranda dėl neracionalaus kasdienio streso pasiskirstymo. Todėl prieš pradedant gydyti širdies ritmo ar kraujospūdžio sutrikimus, būtina nustatyti jų pagrindinę priežastį.

1poserdcu.ru

Kodėl padidėjęs širdies susitraukimų dažnis yra pavojingas?

Normalūs širdies plakimo rodikliai kiekvienam žmogui yra individualūs, tačiau, remiantis statistika, sveikiems žmonėms jie yra svyruoja nuo 60 iki 90 dūžių per minutę.

Šiuolaikiniais elektroniniais tonometrais pulsą galima išmatuoti pakankamai tiksliai. Tačiau tai galima padaryti ir be specialių prietaisų, nustatant širdies plakimą ant riešo, smilkinių ar kaklo. Matavimas turėtų būti atliekamas minutę; Mažiau nerekomenduojama, nes skaičiai bus netikslūs.

Didelis pulsas pats savaime nėra liga, tačiau jis lydi daugelį pavojingų ligų. Rodikliai, viršijantys šimtus, turėtų būti rimta priežastis susirūpinimui: esant per dažniems širdies susitraukimams, ji neturi galimybės prisipildyti, todėl atsiranda deguonies badas.

Šis organizmo sutrikimas turi būti nedelsiant gydomas, kitaip pradės vystytis šie sutrikimai:

Skilvelių nepakankamumas;
Smegenų kraujotakos sutrikimai, sukeliantys insultą;
Širdies astma (širdies ligas lydi astmos priepuoliai);
Aritminis šokas yra širdies ritmo pažeidimas, dėl kurio sumažėja kraujospūdis ir atsiranda šoko simptomų.

Kodėl esant normaliam kraujospūdžiui pulsas yra aukštas?

Jeigu pulsas siekia 80 dūžių gulint, o stovint – daugiau nei šimtą, o žmogus per paskutines penkias minutes nepatyrė fizinio ar emocinio streso, vadinasi, jį kankina labai dažna liga – tachikardija.

Ypač normalu, jei pulsas padažnėja dėl šių veiksnių:

Psichologiniai veiksniai: emocinė įtampa, susijaudinimas ir stresas;

Prasta mityba, kurioje vyrauja sūrus ir riebus maistas;

Cigarečių, stiprios arbatos, kavos, alkoholio poveikis.

Aukšta kūno temperatūra;

Nemiga.

Tuo pačiu metu tachikardija gali būti šių sveikatos problemų kompanionas:

Kvėpavimo sutrikimas;
Vitaminų trūkumas;
Apsvaigimas;
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
Endokrininiai sutrikimai;
Nervų sistemos ligos.

Didelis pulsas su aukštu kraujospūdžiu: ką daryti?

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis savaime nepalankus veiksnys kūnui, o kartu su aukštu kraujospūdžiu formuojasi visiškai sprogstamasis mišinys. Tuo pačiu metu žmogui darosi sunku kvėpuoti, jį kankina nepakeliamas galvos skausmas smilkiniuose ir pakaušyje, krūtinės skausmas.

Svarbiausia, ką reikia padaryti šioje situacijoje, yra kreiptis į gydytoją ir nustatyti šios būklės priežastį, nes savigydos rezultatas gali būti labai liūdnas.

Tačiau trumpuoju laikotarpiu šie patarimai gali padėti:

Jeigu padidėjęs kraujospūdis ir pulsą sukelia fizinis per didelis krūvis, tada jį reikia sustabdyti;
Atidarykite langą arba, jei įmanoma, įėjimo langą grynas oras;
Išgerkite šiek tiek vandens ir atsigulkite apie dvidešimt minučių;
Rankomis paspauskite viršutinę pilvo dalį;
Atlikite kvėpavimo pratimus: sulaikykite kvėpavimą, uždarykite nosį pirštais ir įtempkite;
Gali padėti kaklo masažas (toje pusėje, kur yra miego arterijos);
Jei yra, gerkite raminamuosius vaistus – valerijoną, bijūną, motinėlę. Tiks kaip alkoholio tirpalai, ir tabletės;
Jei kraujospūdis ypač aukštas, reikia vartoti moksonidino arba kaptoprilio;
Jei skauda krūtinę ir aptemsta sąmonė, geriau kviesti greitąją pagalbą.

Greitas širdies plakimas su žemu kraujospūdžiu

Aukštą pulsą kartu su žemu kraujospūdžiu gali sukelti šie veiksniai:

Kraujagyslių užsikimšimas (aterosklerozė);
Dehidratacija;
Sunkus kraujo netekimas;
Nėštumas;
Sunkumai su širdies elektriniu laidumu;
kūno temperatūra žemesnė už normalią;
Širdies išemija;
šilumos smūgis;
Įvairių vaistų šalutinis poveikis;
Diabetas;
Problemos su miokardu.

Panaši situacija dažnai pasitaiko ir suaugusiems žmonėms. Dažnai stiprų, beveik garsų širdies plakimą lydi:

Dusulys;
Galvos skausmas;
Blyškumas;
Silpnumas, jėgų praradimo jausmas;
Galvos svaigimas;
Sunkiais atvejais gali atsirasti alpimas.

Retas pulsas su aukštu kraujospūdžiu: ką daryti?

Kaip taisyklė, padidėjo kraujo spaudimas eina koja kojon su dideliu širdies ritmu. Tačiau dažnai pasitaiko priešinga situacija – pulsas yra žemiau 60 dūžių, kai slėgis yra apie 150/90. Ši būklė gali būti šių ligų požymis:

Širdies raumens patologijos ir pranašai;
Problemos su skydliauke;
Hormoninės sistemos sutrikimas;
Sinusinio mazgo sutrikimai;
Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija;
Ilgo gydymo kurso šalutinis poveikis;
Uždegiminis vidinės širdies gleivinės procesas – endokarditas;
Širdies blokada.

IN tokiu atveju būtina kelionė pas gydytoją. Norėdami išvengti šios būklės pasikartojimo, turite:

Vartokite visus specialisto paskirtus vaistus;
Atsisakyti blogi įpročiai rūkymo ir nesaikingo alkoholio vartojimo forma;
Nepasikliaukite stipria kava ir arbata;
Rūpinkitės savo psichine sveikata ir, kai tik įmanoma, venkite streso ir depresijos;
Nuolat laikykite pirštą ant pulso – ir tiesiogine to žodžio prasme: laiku nustatyta patologija prisideda prie sėkmingo gydymo.

Tachikardija – tai nuolatinis, be fizinio krūvio ar streso, padažnėjęs pulsas.. Tik sertifikuotas specialistas gali pasakyti, ką daryti. Savarankiškas gydymas gali sukelti labai liūdnų pasekmių.

1-vopros.ru

Kas lemia jūsų širdies susitraukimų dažnio padidėjimą?

Širdies ritmas gali svyruoti gana plačiame diapazone ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis yra absoliučiai normali reakcija kūnas reaguoja į fizinį aktyvumą ar emocinį stresą (baimę, išgąstį, susijaudinimą, džiaugsmą ir kt.). Intensyvios fizinės veiklos metu širdies susitraukimų dažnis padvigubėja, manoma, kad normalu. Tai paaiškinama tuo, kad padidėjus raumenų darbui, jų deguonies ir kitų maistinių medžiagų poreikis labai padidėja. Taip pat galingos emocijos padidinti deguonies poreikį smegenyse. Nutrūkus stresui, širdies ritmas normaliai atsistato per kelias minutes.

Širdies susitraukimų dažnio padidėjimo priežastys gali būti ne tik fiziologinės, bet ir tam tikros pasekmės rimtos ligos. Jei suaugusio žmogaus širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje viršija 90–100 per minutę, tai reiškia patologinės būklės, vadinamos tachikardija, vystymąsi. Teisingas, dažnas pulsas su išsaugotu ritmu (sinusinė tachikardija) atsiranda dėl šių patologinių būklių:

organiniai pažeidimai širdies ir kraujagyslių sistemos uždegiminio ir išeminio pobūdžio;
neurogeniniai sutrikimai - centrinės ir periferinės nervų sistemos ligos, dėl kurių padidėja simpatinė ir sumažėja parasimpatinė įtaka širdies laidumo sistemai;
tiesioginis poveikis sinusiniam mazgui medžiagomis, kurios susidaro organizme apsinuodijimo, kurį sukelia acidozė, hipoksija, infekcija, kuri atsiranda padidėjus kūno temperatūrai (kai temperatūra pakyla vienu laipsniu, širdies susitraukimų dažnis padažnėja 10 k./min.), metu. ;
reakcija į kai kuriuos vaistus, vartojamus gretutinėms ligoms gydyti (adrenaliną, atropiną, efedriną, aminofiliną, hormonus ir kt.).

Dažniausiai padidėjęs pulsas yra šių ligų simptomas:

širdies nepakankamumas;
tirotoksikozė;
miokarditas;
endokarditas;
anemija;
kardioneurozė;
reumatinis karditas ir kt.

Labai dažnai tachikardija išsivysto praktiškai sveikiems žmonėms, kurių neįmanoma nustatyti organiniai sutrikimai. Ši būklė vadinama neurogenine tachikardija, o diagnozė skamba kaip neurocirkuliacinė (vegetacinė-kraujagyslinė) distonija.

Kodėl padidėjęs širdies susitraukimų dažnis yra pavojingas?

Su ilgalaike tachikardija pacientai labai kenčia bendra būklė, jie skundžiasi širdies plakimo pojūčiu, skausmu širdies srityje, dideliu silpnumu, dirglumu, sumažėjusiu darbingumu. Dėl nuolatinio širdies susitraukimų dažnio padidėjimo atsiranda ryškūs hemodinamikos sutrikimai, tiek bendrieji, tiek koronariniai.

Širdies raumeniui, esant nuolatinei perkrovai, reikia daugiau deguonies, o tai lemia per didelį jo suvartojimą. Koronariniuose kapiliaruose atsiranda maistinių medžiagų trūkumas, o tai kelia grėsmę kardiopatijos vystymuisi. Tachikardija, atsirandanti organinio miokardo pažeidimo fone, gali sukelti arba pabloginti esamą širdies nepakankamumą. Labiausiai pavojinga komplikacija tachikardija yra skilvelių virpėjimo išsivystymas, reikalaujantis skubių gaivinimo priemonių.

Ką daryti, jei pulsas dažnas?

Sumažinti aukštą pulsą galima tik visiškai pašalinus tachikardiją sukėlusią priežastį. Tai yra, būtina gydyti pagrindinę ligą ir taikyti simptominė terapija kuri susideda iš šių metodų naudojimo:

vartokite raminamuosius vaistus (valerijono, motininės žolės, Corvalol, Valocardine ir kt. tinktūras);
Jei įmanoma, nustokite vartoti vaistus, kurie skatina širdies susitraukimų dažnį (adrenalino, efedrino, kofeino ir kt.);
išskyrus rūkymą, alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų (stiprios arbatos, kavos, energetinių gėrimų) vartojimą;
β blokatorių receptas. Anaprelinas paprastai vartojamas 3-4 kartus per dieną. Pradėti nuo minimalios dozės(5-10 mg), jei reikia, dozę padidinkite. Vaistą reikia vartoti nuolat stebint kraujospūdį. Jei β adrenoblokatoriai yra kontraindikuotini, galima naudoti tabletes, skirtas selektyviai veikti sinusiniam mazgui (falipaminą, anilidiną);
širdies glikozidų vartojimas gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį esant sunkiam širdies nepakankamumui. Paprastai skiriamas digoksinas, izolanidas ir digitoksinas.

Kaip sumažinti širdies ritmą namuose?

Sunkios tachikardijos atsiradimas ramybėje, be akivaizdi priežastis, yra neatidėliotina priežastis kreiptis kvalifikuotos medicinos pagalbos. Jei pulsas padažnėja dėl emocinio streso ar jį lydinčio VSD, galite naudoti įvairius turimus metodus, kurie greitai sumažins jūsų pulsą namuose. Paprastai jie visi yra pagrįsti klajoklio nervo stimuliavimu. Veiksmingiausios yra šios manipuliacijos:

kuo giliausiai įkvėpkite, tada delnu uždenkite nosį ir burną ir pabandykite iškvėpti. Tai padidins intratorakalinį spaudimą ir sudirgins klajoklio nervą;
užmerkite akis ir prispauskite pirštus akių obuoliai. Slėgis turi būti vidutinio stiprumo ir trukti 20 - 30 sekundžių;
miego sinuso masažas – poveikis kampinėje srityje apatinis žandikaulis, aukščiau skydliaukės kremzlės 15-20 sekundžių;
sukelti dusulio refleksą – dažniausiai pirštu ar mentele dirginkite liežuvio šaknį.

www.infomedserv.ru

Kada pasireiškia tachikardija?

Ar jūs kartais, kaip reakcija į emocijų antplūdį, patiriate dūrius ar Tai nuobodus skausmasširdyje? Greitai pavargsti, viskas tave erzina, kartais jauti lengvas galvos svaigimas, oro trūkumas, širdies plakimas? Jei tau trukdo panašūs simptomai, patikrinkite pulsą. Atėjus karštam orui, vidinis kūno metronomas – širdis – daugeliui pradeda neveikti. Gydytojai šią būklę vadina tachikardija (graikiškai „greita širdis“).

Patikrinkite pulsą

1. Atsisėskite ant kėdės, pasidėkite prieš save laikrodį su sekundėmis, atsipalaiduokite, užsimerkite ir 10 minučių galvokite apie ką nors malonaus.

2. Dešine ranka suimkite už kairės rankos pagrindo.

3. Jausti radialinė arterija riešo išorinio krašto gale su rodomojo, vidurinio ir bevardžio pirštų pagalvėlėmis.

4. Suskaičiuokite dūžius per minutę.

5. Pakartokite matavimą dar du kartus ir raskite aritmetinį vidurkį (sudėkite rezultatus ir padalykite iš 3). Tai yra jūsų ramybės pulsas.

Jei jis yra tarp 60-80 dūžių per minutę, viskas yra gerai.

Jei skaičiuojate 81–95 dūžius per minutę, jūsų pulsas šiek tiek padažnėja. Tam yra keletas priežasčių. Vasarą skydliaukė pradeda aktyviau dirbti, gamina hormoną tiroksiną, dėl kurio širdis plaka greičiau.

· Antinksčiai į kraują išskiria padidėjusį adrenalino ir norepinefrino kiekį. Šios medžiagos pagreitina mūsų vidinio metronomo ritmą.

· Prieš šventes besikaupiantis nuovargis turi įtakos nervų sistemos būklei: ji tampa pernelyg jaudinama ir, esant menkiausiam susijaudinimui, paskatina širdies darbą. Medicinoje ši būklė vadinama vegetatyvine-kraujagysline (neurocirkuliacine) širdies (širdies) tipo distonija. Tai ne iki galo susiformavusi liga, o laikinas širdies veiklos reguliavimo sutrikimas, kurį nesunkiai galima ištaisyti, jei yra tam tikros sąlygos. Kreipkitės į neurologą, vadovaukitės patarimais, kuriuos rasite žemiau, ir jūsų širdis nurims.

Jei jūsų pulsas viršija 95 dūžius per minutę, jūsų širdis plaka pagreitėjęs ritmas. Kodėl tai vyksta? Į šį klausimą turėtų atsakyti kardiologas. Jei greito širdies plakimo priepuoliai prasideda staiga, jaučiant stiprų spaudimą krūtinėje, o pulsas pagreitėja iki 150 ar daugiau dūžių per minutę, greičiausiai diagnozė yra „ paroksizminė tachikardija“ Be to, turite įsitikinti, kad problema nėra susijusi su skydliaukės hiperfunkcija (hipertiroidizmu) ir antinksčiais. Kompetentingas specialistas padės tai išsiaiškinti. Širdies „tap šokis“ išeikvoja miokardo energijos atsargas: varomo žirgo pavyzdžiu jis gali sustoti visam laikui.

Ko reikia širdžiai?

· kad būtum laimingas, tada plaka tolygiai ir ramiai;

· kad bent 1,5–2 valandas per dieną praleistumėte judėdami, padėdami kraujui paskirstyti kraujagysles;

· kad užsiimtumėte seksu du ar tris kartus per savaitę (kai stimuliuojamos erogeninės zonos, pulsas pagreitėja iki 120 dūžių per minutę, o orgazmo metu širdis plaka kaip sportininkų šimto metrų bėgime - 180 dūžių per minutę veiksmingesnis ir natūralesnis kardio treniruoklis dar nebuvo išrastas ;

· kad maitintumėtės tinkamai: širdis mėgsta liesą pieną ir vynuogių sultis (jose esančios medžiagos saugo nuo širdies ligų), apelsinus, greipfrutus ir kitus citrusinius vaisius (mažina kraujospūdį ir cholesterolį), bananus (normalizuoja širdies ritmą), žuvį. dienų (apsaugoti nuo aterosklerozės vainikinių arterijų, maitinantis širdies raumenį).

Valdykite tachikardiją

· atidaryti langą, nuimti šaliką ar kaklaskarę, atsegti diržą ir viršutines drabužių (marškinių, palaidinių) sagas;

· atsisėsti į patogią kėdę arba atsigulti į lovą po nugara pasikišus kelias aukštas pagalves;

· užmerkite akis ir 10 sekundžių paspauskite pagalvėlėmis vidurio ir rodomasis pirštas abi rankos ant akių obuolių; pakartokite tris kartus per minutę;

Giliai įkvėpkite ir sulaikykite kvėpavimą; pakartokite penkis kartus, palaukite dvi tris minutes ir dar kartą atlikite pratimą;

· jei jaučiate širdies plakimą, išgerkite 20-40 lašų širdies tinktūros nedideliu kiekiu vandens ir po 10-15 minučių būtinai išgerkite tabletę, kuri pašalina spazmus, pulsas normalizuosis;

Vakare po dušo, valandą prieš miegą, išsimaudykite su žolelėmis (po 15-20 minučių du tris kartus per savaitę). Jie padės nusiraminti, nusiteiks miegoti ir normalizuos širdies veiklą. Vandens temperatūra svyruoja nuo 28 laipsnių (vėsu) iki 39 (maloniai šilta). Tačiau jis neturėtų būti karštas - tai draudžiama tachikardijai! Procedūros metu viršutinė liemens dalis ir širdies sritis turi likti virš vandens paviršiaus.

Tačiau vis tiek neturėtumėte pasikliauti tik liaudies gynimo priemonėmis. Jei tachikardija tapo nuolatiniu jūsų palydovu, neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją.

INFUZIJA ŠIRDIES ARBATAI

Vienas receptas: valerijono šaknų, kraujažolių žolės, melisos ir jonažolių (3:3:2:1).

Antras receptas: pipirmėčių lapai, motininės žolės žolė, valerijono šaknis, apynių spurgai (3:3:2:2). Du valgomuosius šaukštus mišinio užpilkite stikline verdančio vandens arbatinuke. Palaukite 5-10 minučių – ir soti arbata paruošta! Gerti po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį dvi ar tris savaites.

Greitas širdies sezonas

Ar tai neatsiranda tavo diržai , kaip reakcija į emocijų antplūdį , veriantis ar skaudantis skausmas širdyje. Ar greitai pavargstate, viskas erzina, kartais jaučiate lengvą galvos svaigimą, dusulį, širdies plakimą? Jei nerimaujate dėl šių simptomų, patikrinkite pulsą. Atėjus karštam orui, vidinis kūno metronomas – širdis – daugeliui pradeda neveikti. Gydytojai šią būklę vadina tachikardija (graikiškai „greita širdis“).

Sezonine tachikardija kenčia tik vidurinės zonos gyventojai ir šiauriečiai. Pietiečiams ir pusiaujo platumų gyventojams jis negresia: juk atogrąžų sąlygomis organizmas nepatiria smūgių dėl staigaus žiemos šalčio perėjimo į karštą vasarą. Ir tu ir aš esame priversti į juos atsižvelgti ne tik ilgai lauktos šilumos metu, bet ir bet kuriuo metų laiku, kai vykstame ilsėtis į karštus kraštus. Tokiais momentais tachikardija gali jaustis.

60-80 dūžių per minutę yra normalu.

81-95 dūžiai per minutę – pulsas šiek tiek padažnėja.

Tam yra keletas priežasčių:

- vasarą skydliaukė pradeda aktyviau dirbti, gamina hormoną tiroksiną, dėl kurio širdis plaka greičiau;

- Antinksčiai į kraują išskiria didesnį adrenalino ir norepinefrino kiekį. Šios medžiagos pagreitina mūsų vidinio metronomo ritmą;

- prieš atostogas susikaupęs nuovargis paveikia nervų sistemos būklę: tampa per daug jaudinantis ir, esant menkiausiam susijaudinimui, paskatina širdies darbą. Medicinoje ši būklė vadinama vegetatyvine-kraujagysline (neurocirkuliacine) širdies (širdies) tipo distonija.

Tai ne iki galo susiformavusi liga, o laikinas širdies veiklos reguliavimo sutrikimas, kurį nesunkiai galima ištaisyti, jei yra tam tikros sąlygos. Kreipkitės į neurologą, vadovaukitės patarimais, kuriuos rasite žemiau, ir jūsų širdis nurims.

Daugiau nei 95 dūžiai per minutę – jūsų širdis plaka pagreitintu ritmu.

Kodėl tai vyksta? Į šį klausimą turėtų atsakyti kardiologas. Jei greito širdies plakimo priepuoliai prasideda staiga, jaučiant stiprų spaudimą krūtinėje, pulsas pagreitėja iki 150 ar daugiau dūžių per minutę, greičiausiai diagnozė yra „paroksizminė tachikardija“. Be to, turite įsitikinti, kad problema nėra susijusi su skydliaukės hiperfunkcija (hipertiroidizmu) ir antinksčiais. Kompetentingas specialistas padės tai padaryti. Širdies stepo šokis išeikvoja miokardo energijos atsargas: varomo žirgo pavyzdžiu jis gali sustoti amžiams.

Bet pasirodo, kad širdžiai tiek daug nereikia:

- pirmiausia, kad būtum laimingas, - tada plaka tolygiai ir ramiai;

- antra, praleisti bent 1,5-2 valandas per dieną judant, padedant kraujui paskirstyti kraujagysles;

– trečia, mylėtis 2–3 kartus per savaitę. Stimuliuojant erogenines zonas, pulsas pagreitėja iki 120 dūžių per minutę, o orgazmo metu širdis plaka kaip 100 metrų sportininko (180 dūžių per minutę). Efektyvesnis kardio treniruoklis dar nebuvo išrastas;

- ketvirta, širdis mėgsta liesą pieną ir vynuogių sultis (jose esančios medžiagos saugo nuo širdies ligų), apelsinus, greipfrutus ir kitus citrusinius vaisius (mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį), bananus (normalizuoja širdies ritmą), žuvies dienas (užkerta kelią) širdies raumenį aprūpinančių vainikinių arterijų aterosklerozė).

Jei jūsų pulsas greitas (daugiau nei 80–90 dūžių per minutę), tuomet verta padėti organizmui susidoroti su tachikardija paprastais veiksmais:

1. Atidarykite langą, nuimkite šaliką ar kaklaskarę, atsegkite diržą ir viršutines drabužių (marškinių, palaidinių) sagas.

2. Atsisėskite į patogią kėdę arba atsigulkite į lovą po nugara pasikišę kelias aukštas pagalves.

3. Užmerkite akis ir 10 sekundžių spauskite abiejų rankų vidurinių ir rodomųjų pirštų pagalvėles ant akių obuolių. Pakartokite 3 kartus per minutę.

4. Giliai įkvėpkite ir sulaikykite kvėpavimą. Kartokite 5 kartus, palaukite 2-3 minutes ir pratimą pakartokite dar kartą.

5. Jei skauda širdies plakimą, išgerkite 20-40 lašų širdies tinktūros nedideliu kiekiu vandens ir būtinai išgerkite tabletę spazmus šalinančių vaistų. Po 10-15 minučių širdies susitraukimų dažnis normalizuojasi.

Vakare po dušo, valandą prieš miegą, išsimaudykite su žolelėmis (15-20 min. 2-3 kartus per savaitę). Jie padės nusiraminti, nusiteiks miegoti ir normalizuos širdies veiklą. Vandens temperatūra yra nuo plius 28 laipsnių (vėsu) iki 39 (maloniai šilta), bet ne karšta - tai draudžiama esant tachikardijai! Procedūros metu viršutinė liemens dalis ir širdies sritis turi likti virš vandens paviršiaus.

Tačiau vis tiek neturėtumėte pasikliauti tik liaudies gynimo priemonėmis. Jei tachikardija tapo nuolatiniu jūsų palydovu, neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru mielai susiras draugų socialiniuose tinkluose: in "Susisiekti su" . "Odnoklassniki" . Facebook. Džiaugiamės galėdami susirasti naujų draugų

Širdies tachikardija

Širdies susitraukimų dažnis registruojamas matuojant pulsą. Matavimas atliekamas minutę, žmogus sėdi arba guli ramioje, atsipalaidavusioje padėtyje. Iš paskutinis susitikimas Valgymas turėtų trukti mažiausiai 2 valandas Per dieną sveiko žmogaus pulsas keičiasi. Ryte pulsas mažesnis nei vakare. Sėdinčio (stovinčio) žmogaus pulsas yra didesnis nei gulimos. „Sveikas“ pulsas priklauso nuo žmogaus amžiaus, fizinis rengimas, tai yra individuali sąvoka. Sportininkams 40 dūžių širdies susitraukimų dažnis laikomas normaliu. 15–50 metų amžiaus vidutinis normalus pulsas yra 70 dūžių per minutę, o naujagimių – 140.

Tachikardijos tipai:

Sinusas;
Prieširdžių;
Skilvelinis.

Tachikardija gali būti fiziologinė, kaip organizmo atsakas į fiziniai pratimai, baimė, nerimas, alkoholis, rūkymas, padidėjusi kūno temperatūra.

Tachikardija vaikams pasireiškia dėl tų pačių priežasčių kaip ir suaugusiems. Jei ramybės būsenoje padažnėja širdies susitraukimų dažnis, vadinasi, tokia tachikardija yra patologinė. Patologinė tachikardija yra pavojingas simptomasžmogui. Nors tai nėra savarankiška liga, tai rodo organizmo veikimo sutrikimus, kurie pasireiškia tada įvairios ligos. Greito pulso priežastys gali slypėti širdyje – širdies liga (įgimta ar įgyta), miokarditas (uždegiminis procesas), ateroskleroziniai pakitimai dėl vainikinių arterijų ligos, randai širdyje po infarkto.

Norėdami geriau suprasti „širdies tachikardijos“ problemą, panagrinėkime širdies struktūrą. Širdis susideda iš keturių kamerų (ertmių). Viršuje yra du prieširdžiai, o po jais - du skilveliai. Skilveliai ir prieširdžiai susitraukia reaguodami į elektros impulsus. Sinusinis mazgas yra nervinių ląstelių rezginys dešiniajame prieširdyje. Šis "širdies stimuliatorius" yra biologinis elektros impulsų generatorius. Jis sukelia impulsus, kurie, judėdami per širdį, inicijuoja miokardo raumenų skaidulų susitraukimus – širdies susitraukimą. Bet koks nukrypimas nuo normalaus (sinusinio) širdies ritmo laikomas aritmija.

Širdies aritmija yra širdies susitraukimų dažnio, ritmo ir sekos sutrikimas. Tachikardija yra širdies aritmijos rūšis.

Sinusinė tachikardija yra greitas širdies plakimas, atsirandantis dėl impulsų pagreitėjimo iš sinusinio mazgo. Širdies susitraukimų dažnis nuo 60 iki 90 yra laikomas normaliu prieširdžių tachikardija (skilvelinė ir supraventrikulinė) - širdies stimuliatorius arba impulsų šaltinis yra prieširdžiuose. Skilvelinė tachikardija gali pasireikšti kelias sekundes (neišsilaikanti tachikardija) ir ilgiau nei 30 sekundžių. - stabilus. Tai pavojinga žmonėms, sergantiems sunkia širdies liga. Skilvelinė tachikardija laikoma sunkiausia. Tai pasireiškia asmenims, sergantiems sunkia vainikinių arterijų liga po miokardo infarkto.

Tachikardijos simptomai:

At sinusinė tachikardijaŠirdies susitraukimų dažnis viršija 90 dūžių, širdies ritmas yra teisingas ir dažniausiai vyksta be paciento nusiskundimų. Jaučiamas padidėjęs nuovargis. Supraventrikulinė tachikardija: Netikėtai padažnėja širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje, jaučiamas dilgčiojimas širdyje. Tachikardijos priepuolis pasireiškia silpnumo, nerimo, dusulio, krūtinės skausmo ir dažno šlapinimosi fone. Skilvelinė tachikardija dažniausiai atsiranda dėl rimto miokardo pažeidimo. Kartu su mėlynomis lūpomis ir galūnėmis (akrocianozė) – širdies nepakankamumo simptomai. Kartais atsiranda periferinė edema ir sąmonės netekimas.

Širdies tachikardijos gydymo pagrindas yra ją sukeliančios ligos gydymas. Reikia atsižvelgti į tai, kad kai kuriais atvejais tachikardijai gydyti nereikia. Norint grįžti prie normalaus širdies ritmo, reikia kokybiško poilsio, teisingas vaizdas gyvenimą, ar net tiesiog susigriebti ir nusiraminti. Dėl korekcijos pacientui rekomenduojama kreiptis į psichologą psichologinė būsena. Būtina peržiūrėti fizinio aktyvumo lygį. Sumažinkite alkoholio vartojimą, sumažinkite kavos ir arbatos vartojimą, mesti rūkyti. Visi šie įpročiai gali išprovokuoti tachikardiją. Kad nepadidėtų širdies susitraukimų dažnis, ekspertai rekomenduoja vartoti vaistus su magniu ir kaliu.

Peršalimo sukelta tachikardija išnyksta nukritus temperatūrai. Tuo pačiu metu neatmetamas tachikardijos gydymas vaistais. Specialistas nusprendžia dėl gydymo kurso ir metodų. Prieš tai pacientas turi būti atidžiai ištirtas. Dažna tachikardijos priežastis yra endokrininės sistemos sutrikimas, širdies ir kraujagyslių ligų, autonominės nervų sistemos sutrikimai. Tachikardijos priepuolio metu būtina nedelsiant pašalinti fizinį aktyvumą ir suteikti prieigą prie gryno oro. Pabandykite giliai įkvėpti ir sulaikyti kvėpavimą – tai šiek tiek sumažins jūsų širdies ritmą. Jei paskirta, naudokite raminamuosius.

Tradiciniai tachikardijos gydymo metodai yra pagrįsti melisų, gudobelių, valerijonų (kačių žolės), atkakliųjų žolelių (kraujažolės), motininės žolės, medetkų ir šaltųjų mėtų (pipirmėčių) nuovirais. Nuovirai ramina kvėpavimą, pašalina diskomfortą ir skausmą širdyje, turi raminamųjų savybių.