Příčiny a léčba kručení ve střevech. Neustále kručení v žaludku;

Tělo je mnohostranný systém, ve kterém všechny mechanismy fungují jasně a harmonicky. Gastrointestinální trakt je určen k mletí a zpracování potravy a odstraňování jejích zbytků přirozeně. Dunění a tvorba plynu jsou zcela přirozené fyziologické procesy které se vyskytují v každém organismu. Kručící žaludek nejčastěji naznačuje prostý hlad. Charakteristické zvuky se objevují na pozadí interakce kapaliny a plynů ve střevech. Někdy se rachot tak zesílí, že si ho všimne i okolí. Dnes si povíme, co je to kručení v žaludku, proč k němu dochází a jak se ho rychle a bezpečně zbavit.

Proč mi kručí v břiše?

Ve skutečnosti je dunění pohyb plynů, který je doprovázen silnou kontrakcí svalové vrstvy střeva. Pokud se rachot vyskytuje zřídka a je vždy spojen s hladem, je to absolutní norma. Pokud vám často kručí v žaludku, bez ohledu na příjem potravy, může to znamenat vážnější poruchu.

Přebytek jídla. Někdy není pohyb plynů a střevní činnost spojena s hladem, ale naopak s přejídáním. Zvláště pokud jste to přehnali s kořeněnými, tučnými, nakládanými a uzenými jídly.
Nervy. Střeva a žaludek jsou velmi citlivé na náš psycho-emocionální stav, proto se po stresu objevuje průjem a zhoršují se vředy. Nervové prožitky, konflikty, agresivita a podráždění mohou vést k poruše funkce střeva začne velmi hlasitě dunět.
Vzduch. Dunění je pohyb vzduchu střevy, takže hlavní důvod vnitřní zvuky- Toto je vstup vzduchu do žaludku. K polykání vzduchu dochází při pití sycených nápojů, pití tekutiny z brčka nebo kouření. Vzduch se může dostat do těla, pokud zubní protéza při jídle dostatečně nepřiléhá k dásním. Děti často polykají vzduch při sání z prsu nebo láhve. Přebytečný vzduch ve střevech se může objevit v důsledku fermentačních procesů, když jíme luštěniny, zelí a ředkvičky. Pokud jíme za běhu, nasucho a jídlo důkladně nerozžvýkáme, pak se do žaludku dostává také hodně vzduchu.
Póza. Již dlouho bylo zaznamenáno, že žaludek nejčastěji kručí, když ležíte na zádech. V této poloze jsou střeva prostornější a plyny se pohybují rychleji.
Dysbakterióza. Příčinou dunění a plynatosti je často dysbakterióza. Rovnováha prospěšných bakterií ve střevech je narušena v důsledku změn stravy, konzumace nevyvážených potravin, užívání antibiotik a stresu. To je doprovázeno zácpou nebo průjmem, diskomfortem v břišní oblasti a často se objevuje kolika.
Otrava. Na pozadí se může objevit patologická mikroflóra ve střevech otrava jídlem. Prošlé, otrávené, zkažené a kyselé potraviny by neměly být zařazeny do jídelníčku.
Alergie. V některých případech se potravinová intolerance projevuje přesně takto – kručením, nadýmáním, kolikou. Příkladem je intolerance laktózy, kdy tělo nevytváří enzymy na trávení mléka.
Gastrointestinální onemocnění. Kručení, bolest žaludku a střev, tvorba plynu, pálení žáhy, nevolnost mohou naznačovat onemocnění žaludku a střev. Silné dunění často naznačuje gastritidu.

Spolu s uvedenými důvody se může vyskytnout dunění u závažných patologií - střevní obstrukce, nádor atd. Ale v tomto případě se objeví závažnější příznaky, které jistě donutí pacienta vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Jak se zbavit kručícího žaludku

Dunění je důsledkem nesprávných stravovacích návyků, důsledkem nezdravého životního stylu. Zde je několik léků, které vám pomohou uklidnit bouři v žaludku.

Prospěšné bakterie. Nejprve se musíte pokusit identifikovat příčinu nekonečného dunění. Pokud trpíte zácpou nebo průjmem, nebo trpíte plynatostí, s největší pravděpodobností máte dysbiózu. Zbavit se ho můžete pomocí probiotik. V lékárně je široký výběr léků s prospěšnými bakteriemi - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol atd.
Enzymy. Tyto léky jsou potřebné při přejídání a otravách, kdy slinivka dočasně přestane produkovat enzymy nezbytné pro vstřebávání potravy. Mezim, Pancreatin, Festal – jeden z těchto léků by rozhodně neměl chybět ve vaší domácí lékárničce.
Léky na nadýmání. Tento symptomatické léky, které rychle splasknou bublinky plynu ve střevech a odstraní je ven. Jedním z nejúčinnějších a nejoblíbenějších je Espumisan.
Spazmolytika. Pokud je dunění doprovázeno kolikou popř akutní bolest, budete potřebovat antispasmodika - No-shpa, Spasmol, Bioshpa.
Sorbenty. Tato skupina Léky dokonale absorbují toxiny, odpadní látky, produkty rozkladu alkoholu a patogenní bakterie v případě otravy. Mezi nimi jsou jednoduché aktivní uhlí, Polysorb, Filtrum, Smecta.
Bylinné odvary. S plynatostí a kručením v žaludku se můžete vyrovnat pomocí odvarů jedů, které mají karminativní účinek. Pijte odvar z kopru (semena a bylinky), kmínu, máty, pelyňku, heřmánku, anýzu, koriandru. Výrazné zlepšení zaznamenáte do půl hodiny po vypití sklenice léku. Pokud máte sklony k dunění a nadýmání, měli byste takové odvary pít v kursech – půl sklenice ráno a večer, asi dva týdny.

To jsou ty hlavní mimořádná opatření které vám pomohou rychle se zbavit nepříjemné zvuky v žaludku. Co ale dělat, když se dunění objevuje znovu a znovu?

Pokud vám neustále kručí a kypí žaludek, znamená to, že stále dokola děláte stejnou chybu související s chováním a výživou. Zde jsou základní pravidla, která vám pomohou zklidnit a stabilizovat střeva.

Dunění a plynatost se často objevují v důsledku toho, co jíme. Musíte se vzdát potravin, které způsobují fermentaci ve střevech. Jedná se o zelí, fazole, hrozny, čerstvá jablka, čerstvé mléko, zelené fazole, ředkvičky, ředkvičky, hrušky, sycené nápoje, alkohol, kvas, tučné, uzené, solené, rychlé sacharidy, sladkosti a dorty. To vše by nemělo být ve vašem jídelníčku, zvláště v prvních dnech diety, kdy se funkce střev teprve zlepšuje.

Musíte jíst jednoduchá a lehká jídla. Jedná se o rýžovo-pohankovou kaši s vodou, libovou zeleninové polévky, libové maso, ryby, drůbež, pečená zelenina a ovoce, domácí krekry, sušenky.

Stojí za to se blíže podívat na fermentované mléčné výrobky. Někteří lidé trpí zvýšenou tvorbou plynu po pití kefíru. Jiné naopak pomocí fermentovaného pečeného mléka obnovují zdravou střevní mikroflóru.

Vyhněte se žvýkačce – stimuluje další produkci žaludeční šťávy, to je plné zvýšené střevní motility.

Aby přejídání nezpůsobovalo dunění, musíte jíst v malých porcích, ale často. K hlavním třem jídlům by měly být alespoň dvě svačiny, abyste netrpěli hlady nebo přejídáním.

Stravování by mělo být klidné, odměřené, neuspěchané. Nekontrolované házení jídla do žaludku povede k ještě většímu kručení. Mimochodem, střeva často vrčí, když se snaží rozdrtit kousky jídla na menší úlomky. Abyste tomu zabránili, musíte jídlo žvýkat velmi opatrně, alespoň 30 pohybů čelistí!

Přestat kouřit. Za prvé, v procesu polykání velký počet vzduchu a za druhé nikotin slábne svalová tkáň včetně střevní tkáně.

Po jídle si nemůžete lehnout, ale ani být aktivní. fyzická aktivita Taky se to nevyplatí. Nejlepší je chodit po jídle - to usnadní proces trávení a vstřebávání potravy.

Určitě sportujte, více se hýbejte, procházejte se. Vynechejte výtah a vyšplhejte pěšky několik pater, jděte na procházku se psem nebo jděte o víkendu do lesa či na hory. Aktivní obrázekživot má velmi pozitivní vliv na stav a fungování střev.

Pokud budete tato pravidla dodržovat alespoň týden, během pár dní pocítíte mimořádnou lehkost v žaludku, budete moci sportovat, jídlo vám bude chutnat.

Pokud je u dítěte během prvních tří měsíců života pozorováno kručení v žaludku, nespěchejte se spuštěním poplachu. U dítěte je to naprosto normální, protože jeho trávicí trakt je v plenkách. Jen je potřeba si tímto obdobím projít a vydržet. Můžete svému dítěti pomoci s masáží, gymnastikou, plaváním, vleže na břiše, pomocí teplé pleny. Můžete si vybrat dětské léky ke zmírnění koliky. Ujistěte se, že sledujete pohyby střev vašeho dítěte a pravidelné uvolňování plynu.

Kručení v žaludku a plynatost jsou v 80 % případů výsledkem drobné změny stravy a životního stylu. V každém pátém případě ale dunění ukazuje na vážnější problémy, u kterých byste se rozhodně měli poradit s lékařem. Pokud je hučení doprovázeno průjmem, ošklivý zápach stolice, nechutenství, nevolnost nebo zvracení, pokud jsou ve stolici nestrávené kousky potravy, určitě navštivte gastroenterologa. Na vysoká teplota, slabost a apatie, návštěva lékaře by měla být okamžitá, možná budete potřebovat pomoc specialisty na infekční onemocnění. Pečujte o své zdraví, pečujte o své tělo!

Video: proč vám kručí v břiše

Vření v žaludku se pravidelně vyskytuje u každého člověka. Je spojena s hladem nebo má čistě fyziologických důvodů. V druhém případě se pro něj používá lékařský název „borborygmus“. Tento stav znamená, že normální práce probíhá v žaludku a poté ve střevech: potrava se mísí se žaludeční šťávou, pak se protlačuje trávicím traktem. A zvuk, který je slyšet, je způsoben tím, že se stěny trávicího traktu stahují a následně uvolňují.

Taková slyšitelnost se často vysvětluje tím, že žaludek je prázdný a není v něm žádný obsah, který by tento zvuk tlumil. Pokud člověk několik hodin nejí, pak se ve střevech pod vlivem hormonů aktivuje peristaltika, její stěny se začnou stahovat, aby absorbovaly zbývající živiny a připravily se na jídlo. Ale kypření v žaludku je často spojeno s vážnými patologiemi.

Běžné příčiny a léčba

Stává se, že vám kručí v žaludku kvůli přejídání nebo špatné výživě. To se děje kdykoli během dne. Tato situace se vyskytuje u dospělých, dětí a dospívajících. Pokud člověk nemá ve zvyku ráno normálně snídat, tak mu dvě hodiny po vstávání z postele pravděpodobně kručí v žaludku, i když vypil sladkou kávu nebo čaj a snědl pár toustů. Tento normální reakce tělo. Kručení ani nevychází ze střev, ale ze žaludku.

Podobná situace nastává, když je člověk sytý, ale vidí chutné pokrmy nebo je cítí. Žaludek intenzivně produkuje kyselinu k trávení těchto potravin, což způsobuje nepříjemné zvuky.

Příčiny kručení v žaludku mohou být způsobeny:

1. Hlad.
2. Přejídání, zvláště pokud předtím byla dlouhá přestávka v jídle (více než 4 hodiny, i když by to nemělo být dovoleno).
3. Jíst tučná jídla, která se tráví pomaleji.
4. Silné vzrušení.
5. Konzumace některých potravin, které samy o sobě mohou být dokonce zdravé, ale vyvolávají zvýšenou tvorbu plynů a plynatost. Jedná se téměř o všechny druhy zelí, černého chleba atd.
6. Přílišná vášeň pro sycené nápoje.

Pozice těla také ovlivňuje trávicí procesy. Častěji, pokud člověk po jídle stojí nebo chodí, takové zvuky nebudou slyšet. Ale v poloze vleže jsou zvláště patrné.

Ve všech těchto případech není předepsána žádná zvláštní léčba. Stačí jednoduše zrevidovat svůj jídelníček a vyloučit potraviny, které způsobují plynatost. Nejde jen o již zmíněné zelí a černý chléb, ale také o luštěniny, hroznové víno (a také rozinky), pivo a sycené nápoje. Pití mléka může způsobit plynatost, pokud tělo nemá dostatek enzymů na jeho zpracování. Ale můžete konzumovat fermentované mléčné výrobky.

Je důležité správně rozdělit denní objem produktů. Mezi hlavními jídly by neměly být přestávky delší než 4 hodiny. Doporučuje se mít alespoň lehkou svačinu. Snídaně je nutností a doporučuje se, aby byla poměrně vydatná. Ale večeře by měla být lehká. A jíst byste měli večer nejpozději 2 hodiny před spaním.

Dítě může také zažít kručení v žaludku. To je způsobeno intolerancí laktózy. Projevuje se, když novorozenec začne být doplňován umělými přípravky na bázi kravské mléko. Může se objevit i intolerance na další látky, které jsou obsaženy v různých doplňkových potravinách – zelenině a mase. V tomto případě by takové pyré měly být nějakou dobu opuštěny, dokud se tělo dítěte dostatečně nepřizpůsobí životní prostředí.

Příčiny žaludeční nevolnosti u žen

Velmi často se zástupci spravedlivého pohlaví setkávají s hučením v žaludku před menstruací. V tomto období se mění hormonální hladiny a metabolické procesy v těle se mírně zpomalují. Současně se zvyšuje tlak průtoku krve v pánevních orgánech. Tento přirozený proces, sama o sobě není nebezpečná, tím spíše, že hned v prvních dnech nového cyklu všechny tyto jevy samy zmizí až do dalšího měsíce. Ale pro mnoho žen je to porucha metabolické procesy provázené nadýmáním a kypřením v břiše, někdy se objeví i bolest v podbřišku, je narušena funkce střev. Kromě toho se může objevit zácpa a průjem a na tomto pozadí je slyšet kručení v žaludku. Není třeba se toho obávat, to vše také přejde současně s menstruací.

Kručení v žaludku je v těhotenství velmi časté. Mnoho žen v tomto období zvláště pečlivě naslouchá svým pocitům, a to je správné, protože zdraví dítěte závisí na jejich pohodě. Žaludeční nevolnost ve většině případů nepředstavuje žádné nebezpečí. Během těhotenství dochází ke změnám hormonální hladiny, zvyšuje se hladina progesteronu. To vede k relaxaci hladkých svalů, včetně těch ve střevech.

Počínaje 4. měsícem těhotenství se začínají objevovat změny spojené se zvětšením dělohy. Mačká se vnitřní orgány a mírně se pohybují ze svých míst. Z tohoto důvodu se peristaltika snižuje, proces pohybu střev je narušen a objevuje se zácpa.

O tom všem musíte svému lékaři říct. Koneckonců, jak žaludeční neklid, tak zácpa mohou být příznaky gastrointestinálního onemocnění. Pokud však neexistuje žádná patologie, lékař vám jednoduše poradí, abyste mírně změnili svou obvyklou stravu a životní styl.

Pokud je tedy kručení v žaludku a zácpa, těhotné ženy by měly dodržovat následující doporučení:

1. Zajistěte si alespoň malou fyzickou aktivitu (krátká procházka v parku).
2. Zvyšte množství vlákniny ve vaší stravě.
3. Odmítněte měkký chléb (ať už bílý nebo černý), protože jen zesiluje popsané příznaky. Chléb se doporučuje nahradit sušenkami.

V obtížných případech lékaři doporučují užívat speciální balastní doplňky s otrubami. Projímadlům je ale lepší se vyhnout. Při dlouhodobém užívání se střeva stávají „línými“ pracovat samostatně.

Jaké nemoci způsobují dunění?

Někdy může být takové vření vyprovokováno docela vážná onemocnění kteří potřebují správnou léčbu. Tento:

1. Syndrom dráždivého tračníku. Onemocnění je způsobeno poruchami nervového systému, stresem apod. Mohou ho provázet příznaky jako průjem nebo zácpa, kručení v žaludku, někdy i bolest.
2. Dysbakterióza. Toto onemocnění vyvolává dlouhodobé užívání antibiotik, která nejen zabíjejí patogenní bakterie, ale také prospěšné mikroorganismy. Objevují se příznaky, jako je pocit tíhy a nepohodlí v břiše, jasně viditelné kručení, nadýmání a plynatost, protože během onemocnění se ve velkém množství tvoří plyny.
3. Dyspepsie. Někdy s onemocněním je kručení v žaludku pociťováno téměř neustále. V kombinaci s dalšími příznaky (zácpa nebo řídká stolice, bolest zejména nalačno, pálení žáhy) to může svědčit o postupném rozvoji gastritidy až vředů. Takže už musíte raná stadia nemoci, poraďte se s lékařem.
4. Nesnášenlivost laktózy. Toto je způsobená nemoc dědičné faktory. Při ní vzniká osmotický průjem doplněný dosti silným kručením v žaludku.
5. Nemoci provázené sekrečním průjmem, který je charakteristický přítomností velkého množství vody ve stolici. Právě tato tekutina vydává charakteristický bublavý zvuk. Sekreční průjem je způsoben užíváním léků (kardiotonika a antidepresiva), otravou houbami, chemickými činidly nebo alkoholem, virovými a bakteriální infekce včetně cholery. Někdy může být průjem dokonce dědičnou sekreční patologií. Je to extrémně vzácné, ale příčinou takového průjmu a kypření v žaludku mohou být nádory produkující hormony. Proto je nutné urychleně konzultovat lékaře.

Někdy je kručení v žaludku pociťováno obzvláště silně, doprovázené častými pohyby střev, nevolností a zvracením. To svědčí jak o otravě jídlem z prošlých nebo nedostatečně zpracovaných produktů, tak i střevní infekce. V druhém případě je nutné, aby lékař identifikoval původce infekce a poté lze předepsat správnou léčbu.

V každém konkrétním případě je pro přesnou diagnózu důležité, jaké další příznaky doprovázejí kypření v žaludku. Pokud tohle syndrom bolesti, pak je důležité pochopit, kde je lokalizován. Pokud se bolest objeví na levé straně, jedná se o patologii slinivky břišní, pokud vpravo - onemocnění jater nebo apendicitidu.

Dunění nemusí být doprovázeno bolestí. Pokud je slyšet silněji s pravá strana a je doprovázeno kyselým říháním, je to známka cholecystitidy. Stejný obraz, pouze s nevolností nebo zvracením, je pozorován u otravy jídlem. Dunění na levé straně svědčí o silném zrychlení peristaltiky žaludku. To se děje u střevních infekcí. Proč se žaludek mého dítěte vzteká a co mám dělat?

Co dělat?

Abyste se zbavili nepříjemných pocitů tohoto druhu, musíte odstranit samotný důvod jejich výskytu. Léčba v každém konkrétním případě může být předepsána pouze lékařem. Existují některá opatření, která můžete provést doma, abyste pomohli zmírnit hlavní příznaky.

Takže na dysbiózu se berou probiotika (to jsou kolonie prospěšných bakterií, které osídlují střeva) a prebiotika (látky, které jsou živné médium pro takové mikroorganismy). To může být různé prostředky. Nejoblíbenější jsou Bifiform a Linex. Posledně jmenovaný má také laxativní účinek. Při jeho použití dochází k procesu pohybu střev přirozeně, takže tento lék nemá žádné komplikace ani vedlejší účinky.

Motilium se také používá pro dysbakteriózu. Nejedná se o tablety, ale o tobolky pro resorpci. Užívají se před jídlem, protože po jídle se účinná látka méně vstřebává. Ke snížení tvorby plynu a odstranění související bolesti se doporučuje užívat Espumisan. Tento lék nemá žádné kontraindikace ani vedlejší účinky, je podáván i dětem.

U syndromu dráždivého tračníku je problém především v dysfunkci centrálního nervového systému. Proto se doporučuje užívat sedativa. I obyčejný kozlík lékařský může v takových případech působit pozitivně.

U gastritidy a onemocnění slinivky břišní se používají odpěňovače. Pomáhají odstranit plynatost a turbulence v žaludku.

Hlavní je ale dodržovat dietu předepsanou lékařem a změnit stravovací návyky. Někdy to bude víc než dost. Pokud v důsledku dysbakteriózy pociťujete v noci kručení v žaludku, pak odborníci radí vypít sklenici kefíru půl hodiny před spaním. Místo toho můžete sníst asi 30 g sušeného ovoce nebo jedno nekyselé ovoce. To pomůže urychlit trávení.

Je zcela zřejmé, že v lidské fyziologii není nic hanebného, ale přesto je tak krásné slovo „nadýmání“

což znamená nadýmání kvůli zvýšené produkci plynu, patří do kategorie nedotknutelných: je tabu o tom diskutovat.

Sdělením o tom, že „trpíte migrénou“ nebo „zvýší vám krevní tlak“, si jistě můžete získat pořádnou dávku sympatií, ale odhalení, že vám „otéká žaludek“, způsobí minimálně zmatek. Ale problém je velmi častý!

Plyny: odkud pocházejí?

Jaké plyny žijí v našem těle a odkud pocházejí?

Každý má plyny. Většina plynů je odpadním produktem bakterií, které žijí ve střevech.

1. Žaludek
Normálně žaludek obsahuje asi 900 ml vzduchu denně. Vzduch se tam dostává při jídle a pití. Například s vypitou sklenicí vody se do těla dostane až 200 ml vzduchu. Rychlé jídlo vám pomůže spolknout více vzduchu. Přebytečný vzduch nahromaděný v žaludku je při říhání vypuzován z těla ven.

2. Tenké střevo
V tenkém střevě fyziologické chemická reakce- kyselina chlorovodíková (obsah žaludku) se mísí s alkálií (obsah střev) a dochází k reakci s uvolňováním oxidu uhličitého. Část oxidu uhličitého se vstřebává do krve a část se pohybuje dále a opouští tlusté střevo.

3. Dvojtečka
V tlustém střevě v důsledku bakteriální fermentace střevního obsahu vznikají plyny, mezi které patří v různém poměru vodík, oxid uhličitý, oxid siřičitý, merkaptan a metan.
Merkaptan a metan jsou sloučeniny, které dávají střevním plynům nepříjemný zápach. Navíc jsou vysoce toxické a hořlavé.

Tělo má speciální detoxikační systém, díky kterému tyto toxické střevní plyny nekolují v krevním řečišti, ale jsou vyloučeny.

Jeden litr je přibližně stejné množství plynu, které lidské tělo uvolní v průměru za den. Složení těchto plynů se může výrazně měnit v závislosti na tom, jaké jídlo jíte, jaký vzduch během dne dýcháte, v závislosti na typech bakterií ve vašem střevě a v závislosti na tom, jak dlouho plyny zadržujete uvnitř těla.

Obvykle váš konečník během prdu uvolní 9 % dusíku, 21 % vodíku, 9 % oxidu uhličitého, 7 % metanu, 4 % kyslíku a 1 % sirovodíku (tato složka dává nezapomenutelné aroma vašich prdů).

Vůně tohoto plynu je tvořena nepatrným množstvím složek obsahujících síru a dusík, které se v našem těle tvoří díky nedokonale strávené potravě a díky bakteriím žijícím v konečníku.
Sloučenina síry je především sirovodík a merkaptan (organická sloučenina síry, ve které je kyslík nahrazen sírou).
Sloučeniny dusíku jsou z větší části, skatol a indol.

99 procent plynu, který vyprodukujete, není cítit. Nepříjemný zápach plyny, do značné míry v důsledku přítomnosti sloučenin síry v nich, například sirovodíku.
V procesu přeměny jídla na užitečné živin bakterie produkují zapáchající vedlejší produkt sirovodíku (stejný zápach, který pochází ze zkažených vajec).

I když ne všechny produkty jsou komplexní sacharidy obsahují síru ve fazolích, cibuli, květáku, Růžičková kapusta, brokolice, mléko a mnoho dalších produktů to má.

Plynná reakce bakterií na výživu se liší od člověka k člověku (protože každý má jedinečnou „sbírku“ mikroorganismů), existují základní plynotvorné složky:

Fruktóza je přirozenou složkou rostlin, jako je cibule, kukuřice, pšenice a dokonce i hrušky. Často se vyskytuje v cukrovém sirupu nealkoholické nápoje a ovocné nápoje.
Laktóza je sladká přírodní složka, která se přidává do různé produkty výživa.
Rafinóza – nachází se v obilovinách a různé zelenině.
Sorbitol – nachází se téměř ve všech druzích ovoce a používá se také jako umělé sladidlo dietní produkty. Ano, žvýkačky bez cukru, bonbóny a cokoli jiného klamavě sladkého ze sorbitolu může způsobit nadýmání.

Mezi potraviny bohaté na síru patří zelí, vejce a maso. Právě kvůli této potravině může mít „lidský“ plyn silnější zápach.

Je pozoruhodné, žeže fazole a luštěniny produkují hodně plynů, ale zápach není tak silný.
Dalším pozoruhodným faktem je, že tlak, který je vyvíjen na naše střeva díky plynu v něm nahromaděnému, je někdy dvakrát větší než tlak vzduchu napumpovaného do běžné automobilové duše!

Mimochodem, ženy prdí neméně často než muži. Podle několika studií mají ženy při konzumaci stejného jídla tendenci uvolňovat ještě koncentrovanější plyn než muži.

"Něco se špatně snědlo!"

Proč mi otéká žaludek? Úplně první věc, která mě v tomto případě napadne, je vztah ke konzumovanému jídlu: „Ach, asi jsem něco špatně snědl.
Je to tak? Ano i ne – opravdu hodně záleží na jídle, které jíte, ale ne všechno. Pokud se nedávno objevil důvod k obavám a plynatost je ve vašem životě pomíjivý jev, je docela možné, že na vině je právě to, co se dostalo do žaludku.

Jak již bylo zmíněno, v zásadě je trávení jakékoli potraviny fermentační proces. Když není dostatek enzymů pro trávení, tvoří se plyny.
Fermentace a štěpení tuků, bílkovin a sacharidů probíhá v duodenu a tenkém střevě. A vstřebávání probíhá v tlustém střevě. 90 % mikroflóry žije v tlustém střevě.

Produkty, které by mohly ovlivnit normální hladinu plynů v těle:

potraviny, které způsobují tvorbu plynu (zelí, luštěniny, jablka, vysoce sycené nápoje);
potraviny, které způsobují fermentační procesy (kvas, pivo, černý chléb).

Úplně vylučte potraviny způsobující tvorbu plynu, nemožné, je jich příliš mnoho. Může způsobit tvorbu plynu luštěniny(fazole, hrášek, fazole, sójové boby) , výrobky obsahující droždí, mouka, jablka, zelí(bílé zelí, brokolice, kedlubna, květák) , rajčata, sycené nápoje, mléko, otruby, škroby (brambory), omáčky, kukuřice atd.

Paradoxní, ale pravdivé: mnoho zdravých potravin způsobuje nadýmání. Zejména ty, které jsou bohaté na vlákninu – obilné vločky, fazole a další luštěniny. Dietní vláknina je pro zdraví nezbytná, ale její vstřebávání je spojeno s aktivním uvolňováním plynů. Většině lidí to nevadí, ale ti, kteří trpí nadýmáním, by neměli jíst hodně chleba obohaceného o vlákninu, je vhodné omezit konzumaci ovoce, ořechů a semínek. Zdravé cereální tyčinky jsou mimochodem v tomto smyslu také problematické. Často vede k plynatosti a nadýmání proteinové diety včetně Atkinsovy diety.

Potraviny, které způsobují plynatost, spojuje jedna věc: sacharidy – cukry. Právě cukry, mezi které patří škrob a mnoho dalších lehce stravitelných sacharidů, jsou potravou pro mikroby žijící v tlustém střevě. Zkuste si vést jídelní deník. Týden nebo o něco déle si zapisujte vše, co jíte. Určete si, co jíte ve dnech, kdy je vaše břicho nafouklé a kdy ne. S největší pravděpodobností se ukáže, že váš žaludek je nafouklý z jídla, které obsahuje cukr (zejména laktózu), který je obsažen v mnoha produktech.

Na týden se vzdejte mléčných výrobků a uvidíte, jaký je to rozdíl. Pokud plyny zmizí, je evidentní intolerance laktózy.

Při absenci enzymatických poruch v těle lze problém tvorby plynů řešit především omezením spotřeby těchto produktů a obecně zamezením přejídání.
Průměrný objem porce by neměl být větší než 200-250 ml. Potom se potravní bolus dostane do tlustého střeva natrávený a mikroby nedostanou téměř nic.

Mimochodem, rýže je jediný sacharid, škrob, který v těle netvoří plyny, ale naopak je adsorbuje.

Nejjednodušší léčbou plynatosti, pokud samozřejmě není způsobena střevním onemocněním, je vyvarovat se konzumace potravin, které přispívají k tvorbě plynů, a správného stravování.

Jezte pomalu – pokud jíte ve spěchu, spolknete hodně vzduchu.
Jídlo důkladně rozžvýkejte – větší kusy se déle tráví, což znamená, že tráví více času v gastrointestinálním traktu.
Jídlo byste měli žvýkat se zavřenými ústy a nemluvit s plnými ústy – to vám umožní spolknout méně vzduchu.
Nepijte horké nápoje, počkejte, až trochu vychladnou – při pití horký nápoj, pokusíte se ji zchladit mírným otevřením úst a spolknutím velkého množství vzduchu.
Omezte spotřebu sycených nápojů, včetně šumivých vín a piva.
Nežvýkejte žvýkačku – žvýkačka „pomáhá“ polykat více vzduchu.
Nepijte brčkem.
Po jídle nekuřte. Nejlepší je přestat kouřit úplně:o).

Bohužel ne vždy je možné zbavit se plynatosti pouze změnou stravy. Budete muset být vyšetřeni gastroenterologem, aby zjistil, zda nejsou vážně postiženy některé části trávicího traktu.
Pokud je tomu tak, stojí za to říci „děkuji“ nadýmání - koneckonců to byl on, kdo inicioval vyšetření: přesnou diagnózu, po které je možná plná léčba, což znamená zbavit se nejen plynatosti, ale i mnoha dalších problémů, které by se dříve či později rozvinuly v případě pokročilého průběhu onemocnění.

Ale pokud nejsou identifikována žádná závažná onemocnění vyžadující lékařský zásah, pak je úprava výživy opravdu velkým a účinným krokem k tomu, jak se zbavit plynatosti.

Časté příčiny plynatosti

Je třeba poznamenat, že příčiny dlouhodobé trýznivé plynatosti jsou velmi rozmanité:

1. Nedostatečná aktivita enzymů.
Potrava se kvůli tomu netráví tak úspěšně, jak by měla, a tak se velké množství nestrávených zbytků hromadí v dolních střevech. Aktivují se procesy fermentace a rozkladu doprovázené uvolňováním plynů zvýšené množství. Obvykle je tento problém důsledkem onemocnění horní části trávicí trakt (gastritida, duodenitida, cholecystitida, pankreatitida), dysbakterióza a další zánětlivé procesy ve střevech. Ve spodních střevech se hromadí zbytky potravy, která by měla být strávena, ale kvůli přítomnosti výše uvedených onemocnění se tak nestalo.)

2. Porucha střevní motility.
K tomu dochází po operaci orgánů břišní dutina. Vzhledem k tomu, že propagace potravinové masy zpomaluje, fermentace a hnilobné procesy se zintenzivňují a tvoří se další plyny.

3. Špatné kombinace potravin.
Hlavním zdrojem tvorby plynu v nás jsou 2 procesy: fermentace a hnití. Pokud v nás jídlo zůstane déle, než by mělo, začne se samo rozkládat a uvolňuje velké množství páchnoucích plynů.

Existují kombinace potravin, které zaručeně zpomalí nebo dokonce zastaví proces trávení. Například tuk (mimochodem jako mléko) je známý pro své vlastnosti zpomalující trávení. Tuk obaluje stěny žaludku tenkým filmem, který brání vylučování trávicích šťáv.
Navíc při trávení samotného tuku se uvolňuje oxid uhličitý. to znamená, tučné jídlo poskytuje dvojitý „plynový efekt“.

Nebo například, když jíte sladké jídlo, zapijete ho šťávou a předtím sníte těžké, bílkovinné jídlo (jak se často stává během svátků), může se objevit plynatost. Totéž lze říci o kombinaci jakýchkoli mléčných výrobků s živočišnými bílkovinami nebo neslazeným ovocem. Kromě toho pití sody s jídlem také způsobuje plynatost.

Mimochodem, ukazuje se, že kombinace ořechů a sušeného ovoce u většiny populace způsobí výbušnou plynatost, která bude „těšit“ své okolí na několik hodin!

Pro více podrobností o kombinacích potravin... stačí si to vygooglit - informací na toto téma je spousta.

4. Stres, nervové přetížení.
Byli jsme nervózní a bolelo nás břicho - známá situace, že? V stresující situacižaludeční potíže se mohou zhoršit. Nepříjemné zážitky jsou jednou z nejdůležitější faktory rozvoj syndromu dráždivého tračníku. Tato porucha se projevuje při sebemenším vzrušení bolestmi břicha a průjmem. V důsledku přebuzení nervového systému dochází k spasmu střevních svalů. Hromadí se plyny, zbytečně se natahují střeva, což je pociťováno jako bolest.

5. Špatné návyky.
Při jídle ve spěchu, čemu se říká „za pochodu“, mluvení během jídla, dlouhé žvýkání žvýkačka do žaludku se dostává mnohem větší množství vzduchu, než je přípustné. Bohužel se to neobejde beze stopy: vzduch bude putovat všemi částmi trávicího traktu a způsobovat kručení v žaludku, někdy bolest, až opustí tělo. Za přítomnosti vzduchu se navíc mění optimální poměr mikroorganismů, které by za normálních okolností měly být ve střevech. Proto je proces trávení ještě více narušen a projevy plynatosti se zhoršují.

Pomozte svým střevům cvičením

Nadýmání můžete rychle odstranit zvýšením motility střev. Pokud nemáte akutní stavy, těžký infekční choroby a nádory v dutině břišní, to lze provést jednoduchými fyzickými cvičeními.

Následující cvičení stimulují střeva a usnadňují průchod plynů:

Předkloňte se střídavě k jedné noze, pak ke druhé.

- „Kolo“: z lehu na zádech pokrčte kolena a snažte se napodobit jízdu na kole. Stačí 15 opakování krouživých pohybů nohou.

Lehněte si na břicho na tvrdý povrch. Opřete se o ruce a začněte postupně zvedat trup, prohýbejte se v bederní páteři. 10 výtahů stačí.

Leh na zádech, nohy mírně pokrčené v kolenou: rychle zatáhněte a uvolněte břicho. 15-20krát denně.

Masáž břicha. Je důležité to dělat ve směru hodinových ručiček, aby se shodoval se střevní peristaltikou. Začněte pohyby lehkými povrchními, přejděte k hlubším tlakům.

Trénink perineálních svalů a řitní otvor: zmáčkněte a uvolněte konečník až 50krát denně.

Tento komplex vám bude stačit k výraznému omezení fenoménu nadýmání. Během 3-5 dnů budou všechny nepříjemné příznaky zcela odstraněny. Budete se cítit lépe a vaše stolice se normalizuje.

Drogová terapie nadýmání

A co léky?
Je možné vzít si pilulku a vše okamžitě zmizet?

K léčbě nadýmání lze použít následující skupiny léků:

antispasmodika;
enzymy;
adsorbenty;
analgetika;
obalová činidla;
prokinetika;
odpěňovače.

✅Adsorbenty (Aktivní uhlí, smecta, polysorb) pohlcují plyny a jsou s nimi vyloučeny z těla. Zdá se, že problém je vyřešen! Jsou předepsány, pokud je příčinou nadýmání špatná výživa.
Ale spolu s nepotřebnými a nepohodlnými plyny odstraňují vše ostatní, co mohou absorbovat. A adsorbenty toho dokážou hodně, jelikož jsou zcela neselektivní - fungují jen díky své porézní struktuře...
Proto spolu s nimi jak vitamíny, tak minerály a mikroorganismy, které jsou normálními obyvateli střev.

Při požití se aktivní uhlí může přilepit na jícen a způsobit nepohodlí.
Schopnost adsorbovat plyny je navíc přímo úměrná velikosti částic, takže při léčbě plynatosti je vhodné žvýkat tablety ve formě prášku.
Aktivní uhlí je třeba dobře omýt vodou.

✅ Odpěňovače Fungují jinak: uvolňují plyny ze slizničních váčků, srážejí pěnu, která zhoršuje vstřebávání živin a snižuje aktivitu enzymů.
Pravděpodobně nejoblíbenější skupinou léků na nadýmání jsou odpěňovače. Patří sem i známý Espumisan – „in
břišní hurikán“ a všichni jeho příbuzní. Aktivní složka je simetikon.
Jejich působení nepřináší vedlejší účinky, které jsou popsány u adsorbentů, ale také se rozvíjí pomaleji. Proto se pro pomoc v nouzi berou adsorbenty ve formě krátkých kurzů a po delší dobu se berou odpěňovače.

✅ Enzymy. Nadýmání se často vyskytuje na pozadí chronická onemocnění zažívací ústrojí. Pacienti mohou vykazovat různé abnormality, například zánětlivé procesy slinivky břišní, doprovázené nízkou enzymatickou aktivitu a pomalé trávení. V tomto případě se nelze obejít bez enzymů, které rozkládají živiny a urychlují jejich vstřebávání.
Pro zlepšení trávení se doporučuje použití enzymatických léků (panzinorm, pankreatin, festal, mezim) - podle předpisu lékaře.
Všichni ta jména zná: "Mezim" je pro žaludek nenahraditelný." "Žaludek to nedokáže - "Festal" pomůže" a další, neméně zajímavé. Princip fungování je jednoduchý: pokud lék vypijete, jídlo se stráví.
Ve skutečnosti dochází k závislosti a po dlouhodobém nepřetržitém užívání vaše vlastní orgány výrazně snižují produkci
vlastní enzymy. Jako dočasný lék lze použít při chronické pankreatitidě, gastritidě a cholecystitidě. NA vedlejší efekty označuje průjem.
Enzymy jsou přísně kontraindikovány v přítomnosti hepatitidy a střevní obstrukce.

✅ Pokud se během vyšetření zjistí změny v úrovni kyselosti žaludeční šťávy, použijí se prostředky, které normalizují sekreci kyseliny chlorovodíkové, a obalující drogy(Almagel, Phosphalugel, Sucralfate, Vikair atd.).
Jsou předepsány k ochraně zanícené žaludeční sliznice.

✅Prokinetika- léky této skupiny normalizují kontrakce svalů jícnu a žaludku. Problém nadýmání je často způsoben pomalým pohybem potravin. V tomto případě jídlo jednoduše „stojí“ v žaludku a střevech, aniž by se pohybovalo níže, a začíná fermentovat s tvorbou plynů. Léčba spočívá v urychlení procesu evakuace potravy, přičemž plyny jsou eliminovány působením peristaltiky.
Zdá se, že prokinetika „tlačí“ jídlo dovnitř správným směrem, čímž se snižuje pocit tíhy v horní části břicha, včetně toho, který se objevuje po přejídání, říhání a dalších nepříjemných příznacích.
Motilium, Motilak, Domperidon, Passazhix se prodávají bez lékařského předpisu téměř ve všech zemích světa.

✅ Spazmolytika. Mnoho lidí, kteří trpí plynatostí, pociťuje silné bolesti břicha kvůli hromadění plynů. Mohou být trvalé nebo periodické. Bolest je spíše jako ostré křeče, které se nejčastěji objevují po jídle, zejména na pozadí přejídání.
V těchto případech předepisuje lékař spazmolytika ze skupiny trimebutinů. Kromě zlepšení motorická aktivita střev, uvolňují křeče trávicích orgánů. Trimebutin normalizuje evakuaci plynů, zabraňuje jejich hromadění a také podporuje rozpouštění plynů.

První pomoc při nadýmání

Skupina drog	Mechanismus terapeutický účinek	zástupci	Způsob aplikace
Adsorbenty	Částice léčiv aktivně adsorbují různé látky na svém povrchu. Zachycují plyny a odvádějí je z těla.	Aktivní uhlí	Užívejte 1 hodinu před jídlem v poměru 1 tableta na 10 kg hmotnosti 3-4x denně. Je vhodné tablety rozdrtit (žvýkat) a zapít ½ sklenice vody.
		Polyphepan	1 polévková lžíce. l drogy se rozpustí ve sklenici teplá voda. Užívejte 3-4x denně před jídlem.
		Polysorb	1 vrchovatá polévková lžíce prášku se rozpustí v ½ sklenice vody. Užívejte 1 hodinu před nebo 1 hodinu po jídle nebo po užití jiných léků.
		Smecta	Obsah 1 sáčku se rozpustí v ½ sklenice vody. Užívejte 3x denně před jídlem.
Odpěňovače	Povrchově aktivní látky ničí jemně bublinkovou pěnu obsahující plyn, zmenšují její objem a snižují tlak na střevní stěny.	Espumisan	Vezměte 2 lžičky nebo 2 kapsle. Frekvence podávání je 3-5krát denně.
Odpěňovače		Kolykid	Užívejte 1 tabletu 3-5x denně během jídla nebo po jídle.
Prokinetika	Pomáhá zlepšit střevní motilitu a eliminovat plyny. Posílit motilitu, urychlit evakuaci střevního obsahu. Mají antiemetický účinek.	Motilium	Rychle rozpustné lingvální tablety. 1 tableta se umístí pod jazyk, kde se rychle rozpustí, načež se lék spolkne bez omytí.
Prokinetika		Cestující	Dospělí: 1 tableta 3x denně půl hodiny před jídlem.
Žaludeční šťávy	Zvyšuje kyselost žaludeční šťávy se sníženou sekrecí kyseliny chlorovodíkové. Usnadňuje trávení potravy, snižuje hnilobné a fermentační procesy ve střevech.	Přírodní žaludeční šťáva	1-2 polévkové lžíce během nebo po každém jídle.
Enzymové přípravky	Obsahuje pankreatické enzymy a pomocné komponenty. Podporujte odbourávání tuků a rostlinné vlákniny a také vstřebávání živin.	Pankreatin	Vezměte 150 000 jednotek/den. Tablety nebo kapsle se polykají bez žvýkání během jídla, zapíjejí se 1 sklenicí nealkalické tekutiny (voda, džusy).
		Kreon	Během každého jídla zkonzumujte 20 000-75 000 jednotek EP lipázy.
		Slavnostní	1-2 tablety ihned po jídle, nezapíjet velké množství voda.
Spazmolytika	Uvolňuje hladké svaly střevní stěny a odstraňuje křeče. Snižte bolest způsobenou nadýmáním.	Papaverin	40-60 mg (1-2 tablety) 3-4krát denně.
Spazmolytika		No-shpa	1-2 tablety 2-3x denně.
Fytoterapie	Infuze léčivých bylin normalizují střevní motilitu a podporují rychlou eliminaci plynů. Odstraňují také křeče a snižují bolest v důsledku nahromadění plynu. Také léčivé byliny stimulují produkci potravinářských enzymů	Heřmánkový čaj	Zalijte 2 čajové lžičky sklenicí vroucí vody, nechte 3 hodiny. Vezměte 1/3 šálku 4krát denně.
		Nálev z kopru, fenyklu, kmínu	2 lžičky semínek zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 2 hodiny stát. Vezměte ¼ šálku každou hodinu.
		Mátová infuze	2 lžičky rozdrcených listů spařte sklenicí vroucí vody. Pijte v malých porcích během dne.

Pozornost: Dávky jsou pro dospělé. Pro děti jsou léky dostupné ve formě suspenzí. Lékař zvolí dávkování na základě hmotnosti a věku dítěte.

Tradiční medicína proti nadýmání

Následující pomáhá při nadýmání a zvýšené produkci plynu: lidový lék, prověřený mnoha generacemi. Vezměte dvě polévkové lžíce koprového semene a zalijte sklenicí vroucí vody. Necháme vyvařit a vývar přecedíme přes jemný cedník. Pijte půl sklenice několikrát denně.

Z fondů tradiční medicína dobrý karminativní čaj. Skládá se z stejnými díly plod fenyklu, kořen kozlíku lékařského a listy máty. Lžíci směsi zalijte sklenicí vroucí vody, nechte 30 minut a užívejte třetinu sklenice 3x denně.
Nápoj z kmínu pomáhá při nadýmání. 1 lžičku mletého kmínu zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme 15 minut odstát přiklopené, promícháme) nebo kopru (1 lžičku semínek zalijeme 150 ml vroucí vody, po 10-15 minutách scedíme).
Můžete také jíst lžičku mletého kmínu a pít hodně vody. Působí jako karminativum, uvolňuje střeva, usnadňuje průchod plynů, zmírňuje bolesti spojené s plynatostí.

Boj s plynatostí má smysl – odměnou vám nebude jen zbavení se nepříjemné příznaky, ale i zlepšení trávicího procesu obecně, na jehož kvalitě, jak známo, stojí dlouhověkost, vzhled a obecné vnímáníživot.
Na základě materiálů z www.1tv.ru, medimir.ru, www.zoj.kz

PS. Mnoho žen pociťuje nadýmání před menstruací kvůli změnám hormonálních hladin. Ženy před menopauzou si stěžují na stejný problém. Během menopauzy je nadýmání často doprovázeno zácpou. V tomto případě je vhodné poradit se s lékařem a výživovým poradcem.

Stav se zlepšuje užíváním vitamínů skupiny B a konzumací potravin obsahujících draslík a hořčík. Pokud je nadýmání doprovázeno bolestí a křečemi, je vhodné si lehnout a přiložit si na břicho teplý obklad.

V žaludku je plyn a plyn

Střevní plynatost (přítomnost plynů v ní) je poměrně častým jevem, ke kterému dochází, když se ve střevech nahromadí značné množství plynů. K tomu dochází v důsledku přejídání nebo konzumace velkého množství potravin obsahujících vlákninu. Během každého dne projde u lidí konečníkem asi 600 ml plynů. K nadměrné tvorbě plynů dochází, když je množství uvolněných plynů mnohem vyšší než normálně, a při jejich uvolňování dochází také k nepohodlí a bolesti.

K bublání plynu v žaludku vede celá řada faktorů. Mohou to být také poruchy činnosti trávicího traktu, onemocnění trávicího systému, omezená tvorba enzymů nezbytných pro trávení potravy, v důsledku čehož některé její fragmenty končí v dolních částech žaludku. Spodní části střeva obsahují mikroflóru, která není vhodná pro kvalitní trávení potravy, která se tam dostává, v důsledku čehož dochází k jejímu rozkladu a kyselosti, což je příčinou tvorby plynu.

Velmi běžná příčina Výskyt tvorby plynů a kypření v břiše lze považovat za zhoršenou střevní motilitu a intoleranci laktózy. Nadýmání se může objevit i v důsledku častého stresu.

Plyn v žaludku: příčiny

Nejčastější příčinou tvorby plynu v břiše je aerofagie – nedobrovolné polykání vzduchu při nádechu. Aerofagie je stimulována kouřením, žvýkačkou, zvýšené slinění, v důsledku čehož zvýšené dýchání ústy, rozvoj hysterických stavů a také podráždění ve střevní oblasti. Povaha konzumovaného jídla má také skvělá hodnota když se v žaludku tvoří plyny.

Silné plyny v žaludku se tvoří v důsledku konzumace následujících potravin:

Tekutiny obsahující sodu nebo oxid uhličitý, stejně jako sladké sycené nápoje;

Luštěniny (čočka, hrách, fazole, fazole) kvůli přítomnosti rafinózy v jejich složení;

Různé zeleninové plodiny (chřest, všechny druhy zelí, ředkvičky, dýně a ředkvičky);

Mléčné výrobky s obsahem laktózy (to platí pro osoby s deficitem laktázy, která ji odbourává, popř. úplná absence takový);

Ovocné šťávy a ovoce obsahující různé druhy fruktózy a sorbitolu;

Chléb, brambory a další sacharidové potraviny, které obsahují škrob.

Obecně je příčinou tvorby plynů, jak již bylo zmíněno výše, hromadění spolykaného vzduchu v žaludku uvolněného při trávení oxidu uhličitého a dalších plynných látek, buď uvolňovaných bakteriemi, nebo jsou konečnými produkty rozkladu spotřebovaného jídlo.

Proč se plyn shromažďuje v žaludku?

Hromadění plynů v břiše může být způsobeno rozpustnou vlákninou (pektinem). Ve velkém množství se nacházejí v ovoci a zelenině, především v jablkách, hruškách, meruňkách, kdouli, mrkvi, dýni, tuřínu, černý rybíz. Po rozpuštění se tvoří pektiny koloidní roztoky po dosažení tlustého střeva uvolňují plyn a rozkládají se v něm. To vysvětluje silné kručení v žaludku při konzumaci velkého množství jablek nebo meruněk. Tyto potraviny byste však neměli ze svého jídelníčku úplně vyřadit. Jde o to, že pektinová vlákna jsou velmi prospěšná pro tělo jako celek a pro střeva zvláště. Vláknina tvořená potravinami rostlinného původu pomáhá obalovat střevní sliznici, čímž hojí všechny vředy a praskliny, které se zde vyskytují, a také přispívá k neutralizaci a odstraňování solí těžkých kovů z těla. To vše má velký význam, zvláště vezmeme-li v úvahu současnou situaci životního prostředí. Pektiny mají silné ochranný účinek v přítomnosti zdroje radioaktivní kontaminace.

Příliš aktivní střevní peristaltika způsobuje valivé záchvaty bolesti, které buď odezní, nebo se znovu zesílí. K tomu může dojít v důsledku přítomnosti velkého množství plynů ve střevech, procesu infekční léze nebo účinky stresu na tělo. V lékařském lexikonu existuje takový termín jako akutní břicho, což znamená bolest tak silnou, že pacient zvrací, svaly těla jsou napjaté a teplota stoupá nad 38 stupňů. Často je v takovém stavu pacienta podezření na zánět pobřišnice, rupturu slepého střeva a pankreatitidu. Pacientovi v tomto stavu by v žádném případě nemělo být podáváno anestetikum, protože by to pouze zmátlo ošetřujícího lékaře. Pouze přivolání sanitky s následnou hospitalizací pacienta a jeho uložením nemocniční ošetření může být vhodným opatřením.

Může nastat situace, že bolest břicha časem neustoupí a stane se stálou, ostrou a řezavou. Taková bolest může být příznakem pankreatitidy, žaludečních vředů, cholelitiázy a zánětu gastrointestinálního traktu. Bolest může být spojena s požitým jídlem a uvolňováním značného množství plynů během jeho fermentace a trávení. Důležitá je také frekvence bolesti, její povaha, lokalizace a síla. Všechny tyto faktory jsou nanejvýš důležité při určování metod, kterými by se tato bolest měla zmírnit.

Plyn v žaludku po jídle

Je docela těžké najít člověka, který nemá rád chutné jídlo, protože ochutnávání vašich oblíbených jídel je velmi příjemná činnost. Bohužel to však není vždy užitečné, protože přejídání má za následek tíži v žaludku doprovázené nadýmáním v důsledku naplnění žaludku plyny.

Na základě výzkumu provedeného vědci byly identifikovány hlavní typy produktů, způsobující fermentaci v žaludku. Tento stav je způsoben:

Mléčné výrobky (mléko, všechny druhy zmrzliny);

Výrobky se špatnou stravitelností (sójové boby, fazole, kukuřice);

Různé druhy tvrdých ořechů (vlašské ořechy, arašídy, pistácie, borovice, kešu);

Některé druhy ovoce a zeleniny (zelí, ananas, ředkvičky).

Kromě konzumace výše uvedených potravin může být výskyt plynu v žaludku po jídle důsledkem onemocnění gastrointestinálního traktu (erozivní bulbitida, střevní infekce, střevní kolitida). Podle známé pravdy jsou za trávení potravy zodpovědné všechny břišní orgány. Natrávená potrava se dostává především do žaludku, takže už je počáteční fáze Vředy a gastritida při jeho užívání dávají pocit nepohodlí.

Pokud jsou pankreatické enzymy vylučovány v nedostatečném množství, v důsledku pankreatitidy, enteritidy, jsou narušeny trávicí procesy a zvyšuje se zatížení ostatních orgánů. Přítomnost chronických onemocnění různých částí střeva, jako je dysbióza, polypy, střevní obstrukce dráždění střev způsobuje výskyt velkého množství plynu v žaludku a fermentaci nezpracovaných hmot. Pokud nastane podobná situace, má smysl se nejprve poradit s kompetentním lékařem, aby se zjistila přesná příčina tvorby plynů v žaludku po jídle, aby byla předepsaná léčba správná.

Neustálá plynatost v žaludku

Neustálá přítomnost plynů v břiše způsobuje pocit plnosti břicha, který je doprovázen bolestí, průjmem a kručením v břiše. Následkem hromadění plynů ve střevech dochází k vytěsnění žaludku a vstřebaná potrava může být refluxována ze žaludku do jícnu, což způsobuje nasládlou chuť v ústech a časté říhání.

Neustálé plyny v břiše způsobují zvýšení tlaku v trávicím traktu, což má za následek protažení jeho spodních partií a křeče ostatních, což způsobuje koliku v břiše. Obecně je plynatost často doprovázena výronem plynů s nejrůznějšími zvuky a pachy, které negativně ovlivňují kvalitu okolního sociálního prostředí.

Nejčastější příčinou neustálé přítomnosti plynů v žaludku, jeho nadýmání, je polykání vzduchu při jídle nebo příliš rychlé žvýkání jídla, zhoršené konzumací sycených nápojů. Když se kapaliny obsažené v plynech dostanou do trávicího traktu, koncentrují se v jeho různých částech, což způsobuje nadýmání.

Silný plyn v žaludku

Kromě výše uvedených důvodů se silné plyny v břiše mohou tvořit v důsledku plynů vytvořených v lumen slepého střeva a také difúzí plynů v oběhovém systému.

Přítomnost plynů v gastrointestinální trakt Je vždy přirozené, ale pokud jejich koncentrace překročí 200 ml, dochází k plynatosti.

Plyny, které se hromadí v žaludku, jsou pěna, která se skládá z mnoha bublin navzájem spojených viskózním hlenem. V případě, že je střevní sliznice pokryta pěnou, ztíží se parietální trávení a následně je narušena resorpce plynů.

K silné tvorbě plynu v břiše může dojít z následujících důvodů:

Nedostatek enzymů. Tento faktor je příčinou plynatosti u kojenců a těch, kteří trpí pankreatitidou, duodenitidou, gastritidou a dalšími onemocněními gastrointestinálního traktu, v jejichž spodních částech dochází ke fermentaci a hnilobě nestrávené potravy;

Narušená mikrobiocenóza tlustého střeva. Tento fenomén může být způsobeno vlivem alkoholu na rovnováhu mikroelementů v tlustém střevě. Intoxikace alkoholem způsobuje závažné změny střevní mikroflóry, negativně ovlivňuje vstřebávání mikroelementů. Výsledkem je zvýšené hromadění plynů ve střevech, což způsobuje jejich fermentaci, doprovázenou uvolňováním plynů ven.

Plyn v žaludku: příznaky

Nadýmání je hlavním příznakem plynatosti ve střevech. Hromadění plynů v břiše je často doprovázeno záchvaty bolesti, která má v tomto případě povahu kontrakcí. V určitých případech může být zvýšený obsah plynů ve střevech doprovázen zvracením a nevolností. Ještě častějšími příznaky jsou říhání, zácpa a průjem. Žaludek praská, kručí v něm, přičemž člověk zažívá pocit celkového nepohodlí a úzkosti. Může se objevit pocit transfuze něčeho v žaludku. K tomu může dojít buď v důsledku špatného trávení snědeného jídla, nebo v důsledku otravy jídlem. V případě, že se objeví kyselé říhání, měli byste vyvolat zvracení nebo použít klystýr s přídavkem infuze heřmánku, protože někdy jen to může pomoci odstranit příznaky plynatosti v břiše.

Plyn v žaludku, co dělat?

Abyste odstranili takový nepříznivý jev, jako je plyn v břiše, měli byste pečlivě sledovat svou vlastní stravu. Nejčastěji je to nesprávně vyvážená strava, která je důvodem, proč se plyny hromadí ve střevech. Pokud byla strava normalizována, ale problém přetrvává, je třeba hledat jeho řešení ve střevní dysfunkci, nedostatku bakterií nezbytných pro jeho normální fungování.

Aby byla strava správně strukturovaná, měla by z ní být odstraněna jakákoli hrubá, špatně stravitelná vláknina. Je obsažen v produktech, jako je angrešt a hroznové víno, zelí, fazole, chřest, hrách a fazole. Kromě toho je nutné vyloučit z konzumace všechny sycené nápoje, kvas a pivo, protože všechny přispívají k rozvoji žaludečních nepokojů.

Užitečné jsou výrobky z fermentovaného mléka, jako je kefír, jogurt a fermentované pečené mléko. Všechny druhy kaší, zejména pohankové a pšeničné, pomáhají zbavit se plynů. Dobrá vařená zelenina je mrkev a řepa. Smažené maso není příliš žádoucí, je také vhodnější vařené. Také užitečné bílý chléb s otrubami.

Existuje poměrně velké množství tradičních léků, které pomáhají bojovat proti střevním problémům, které vznikají v důsledku jeho naplnění plyny. V tomto případě se doporučuje použít infuze koriandru, kopru, kmínu a heřmánku. V případě tvorby plynů v žaludku se doporučuje pít nálev z heřmánku, meduňky, pepřenky a šáchoru. Pokud dojde ke zvýšené tvorbě plynu v tenkém střevě, doporučuje se pít všechny výše uvedené čaje a přidat k nim kopr. Pokud je v tlustém střevě pozorována plynatost, doporučuje se použít máta peprná a zázvor.

Plyn v žaludku, jak se ho zbavit?

V některých případech, aby se zbavili plynů vytvořených v břiše, speciální léky, snížení plynatosti. Patří mezi ně adsorpční činidla: aktivní uhlí, smecta. Účinné jsou také odpěňovače (simetikon a dimethikon, což jsou organokřemičité sloučeniny), karminativa (fenyklový olej a plody, květy heřmánku a plody kmínu). Espumisan výrazně snižuje pěnění v lumen střeva. Je inertní a neplní funkci vstřebávání léků a složek potravy. V gastrointestinálním traktu se léčivo nevstřebává, není tráveno mikroorganismy a nemá významný vliv na biochemii vstřebávání a trávení. V důsledku snížení obsahu plynů ve střevní dutině však espumisan nepřímo ovlivňuje stabilizaci trávicích funkcí. Droga plní svou funkci dobře dlouhodobé užívání, vhodný pro léčbu jakékoli patologie nadměrné tvorby plynu. Mezi kontraindikace patří střevní obstrukce mechanické povahy, přecitlivělost na všechny druhy léčivých složek. Existují omezení pro podávání espumisanu dětem, starším lidem, těhotným ženám a kojícím matkám.

Léky na žaludeční plyny

Existuje dostatečné množství tradiční léky k odstranění plynů v žaludku. Tyto zahrnují:

Infuze lněných semínek. Připravuje se vyluhováním dvou polévkových lžic lněného semínka po dobu dvou hodin. Vezměte dvě polévkové lžíce 3-5krát denně a čtvrt sklenice v noci;

Květy heřmánku. Účinné, když se užívá jako infuze k léčbě zánětlivé procesy ve střevech, kolitida, plynatost a gastritida. Barva heřmánku se smíchá se sklenicí vroucí vody a používá se jako nápoj třikrát denně, dvě polévkové lžíce;

Tráva Noční slepota. Jako tinktura se užívá perorálně k léčbě plynatosti; Pro přípravu nálevu se dvě polévkové lžíce bylinky zalijí půl litrem vroucí vody. Měl by se používat třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

Kručení v žaludku veřejné místo způsobuje mnoho nepříjemností. Častěji se to stává kvůli pocitu hladu, ale stává se to podobné projevy nastat po těžkém obědě.

Jak se vyhnout ostudě na veřejnosti a naučit se zvládat nepříjemné zvuky?

Ač se to může zdát zvláštní, ale Trávicí hluk se obvykle vyskytuje v důsledku procesu trávení potravy. Takové signály však mohou ukazovat na řadu onemocnění. Proč se vám tedy po jídle bouří žaludek? Povaha zvuků vám řekne vše.

Zvukové signály vám prozradí příčinu onemocnění

Kloktání v žaludku, jehož příčina je nejasná, je poměrně vzácná. V některých případech k tomu dochází v důsledku silný pocit hlad nebo jíst malé množství jídla.

Zvuky, které vydává tvůj žaludek indikují potíže s trávením potravy, vstoupil do něj. Nebo si člověk přeplnil žaludek jídlem, což má za následek nepříjemné bolestivé pocity.

Nepřijatelné množství jídla se promění v hrudku a žaludek se s tím pilně snaží vyrovnat. Intenzivní práce svalů orgánu vytváří určité zvuky, které lze nazvat duněním. Taková zátěž však může vést k rozvoji gastritidy a následně vředů.

Fáze rozkladu potravin- poměrně zdlouhavý proces. Hmota v žaludku se pomalu přesouvá do střev.

Celá cesta trvá asi 7 hodin po jídle. Po dosažení cíle pokračuje proces trávení s „hudebními“ zvuky. Prázdné střevo však může vydávat i signály. Není třeba se tím znepokojovat. To znamená, že trávicí orgány jsou v nepřetržitém provozu a vytvářejí hluk v břiše. Dunění je považováno za přirozený signál pro příznivý proces trávení potravy.

Stále nechápete, proč vám po jídle bublá v břiše? Není třeba se znepokojovat.

Pokud takové zvuky nejsou, musíte spustit alarm. Lékař může snadno dojít k závěru, že je narušena činnost střev a trpí neduhem, jako je neprůchodnost. Situace se zhoršuje, pokud se příznaky projevují nadýmáním a bolestí.

Pokud je orgán rozmarný a nechce pracovat, je naléhavé identifikovat příčinu onemocnění a zvolit vhodnou léčbu. V opačném případě povede střevní obstrukce k prasknutí stěn orgánu.

Mírné bublání v žaludku po jídle, proč se to děje? Pokud jsou zvuky sotva slyšitelné a nejsou vůbec žádné bolesti, s největší pravděpodobností příčina spočívá v lécích, které byly užity den předtím.

Vezměte si příbalový leták s návodem a pečlivě si prostudujte informace o nežádoucích účincích léku. Poměrně málo léků zlepšuje fungování trávicích orgánů, což způsobuje slyšitelné zvuky doprovázené nepříjemným kypícím pocitem.

Kručení v žaludku - známý signál pro lidi, kteří nejsou zvyklí snídat. Hladový orgán o sobě vytrvale dává vědět do oběda. Tento stravovací režim je nežádoucí, protože vede k onemocněním trávicího systému, nejčastěji k zánětům žaludku. Je lepší odepřít si vydatnou večeři, než ráno připravit své tělo o nutriční sílu.

Po jídle je v žaludku nával a proč se stolice stává tekutou? Nepříjemné kručení v žaludku je jasné znamení průjem. Zvuky jsou vydávány neustále, jako během řídká stolice a po něm. Pokud jde o zácpu, neuslyšíte práci trávicích orgánů.

Proč se mi svírá žaludek?

Lékaři jich identifikovali několik charakteristické vlastnosti, které jsou přítomny, když žaludek vře:

Nadýmání a plynatost.
Pocit pálení v žaludku (pálení žáhy).
Zvracení, nevolnost, nepohodlí ve střevní oblasti.
Časté pohyby střev, při absenci průjmu.
Bolestivé pocity v oblasti žaludku.

Příčiny kypícího žaludku mohou být způsobeny zcela přirozenými jevy. Například velmi často člověk slyší takové zvuky po vdechnutí vůně lahodně vonícího jídla.

Nebo se přiblížíte k jídelně a připravíte se na oběd, žaludek, předvídající blížící se jídlo, o tom začne intenzivně signalizovat. Produkuje se žaludeční šťáva a orgán začíná svůj pracovní proces.

Velké množství vypitých tekutin ve formě šťáv nebo vody je tělem intenzivně vstřebáváno, což může způsobit bublající zvuky. Nápoje obsahující plyn stimulují žaludek a aktivují zvukové signály. Trávicí orgány mohou dělat hluk po konzumaci tučných jídel.

U mnoha lidí se „hlasový talent“ žaludku projevuje ve stresové situaci.

Jakmile nervový systém uklidní se, hluk ustoupí.

Během spánku, v nepohodlné poloze nebo rychlé chůzi se často objevují zvuky v žaludku. Je však zbytečné zaměňovat takové příznaky za přítomnost onemocnění. Pokud není žádná bolest a žádné jiné nepříjemné pocity, vaše tělo je absolutně zdravé.

Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Nenechte si ujít nejoblíbenější články v sekci: