Ahoj milé dívky!
Tento příspěvek jsem se chystal napsat už dlouho, takže to bude docela zdlouhavé.
Chci ho věnovat péči o pleť obličeje. Bude to zajímat dívky s problematickou, smíšenou, mastnou pletí. Kdo má zájem - viz níže
Řeknu vám něco málo o mé pleti: mám smíšenou pleť s mastnou T zónou, rozšířenými póry, černými tečkami na nose a trochu na bradě, občas je vidím na kožních partiích u nosu, kde pleť je nejproblematičtější. V období dospívání se moje péče skládala z mytí gelem nebo pěnou a nějakým matujícím krémem. Zvláštní problémy neměl. Samozřejmě pupínky vyskočily, ale rychle zmizely. Do svých 16 let jsem nepoužívala žádnou podkladovou bázi, pudr ani jiné podobné produkty, pak jsem si koupila podkladovou bázi problémová pleť skrýt černé tečky. Ale nepoužíval jsem to dlouho, dali mi minerální pudr, kromě kterého jsem v budoucnu nic nepoužil. Takto jsem žil do svých 18 let. Kolem června loňského roku jsem začal mít hrozné kožní problémy. Pupínky se neustále objevovaly. Takhle vypadala kůže 
Takhle to všechno teprve začalo. Koupil jsem si produkt, který jsem považoval za docela účinný a vkládal jsem do něj velké naděje.
1.Garnier Čistá kůže Aktivní Exfo Pro
Fotografie: 
Vzorník: 
Rozšířený názor: Přesně tohle nejhorší lék který jsem použil! Neporadil si s akné ani černými tečkami... Vůbec nepění, voní chemicky Když jsem se podíval trochu blíž na obal, uvědomil jsem si, že je to stejný Garnier Clear Skin jako v Tube, jen s a. štětec. Tento vychvalovaný štětec nic nevyčistil, neviděla jsem u něj žádný efekt, ale teď ho používám na rty, dobře čistí kůry a krusty na popraskaných rtech.
Cena asi 200 rublů
Školní známka: 2
Už nikdy nekoupím!
Druhý produkt, který jsem si koupil, je BoroFresh
2. Bylinný indický krém BoroFresh od Ayushakti
Fotografie: 
Vzorník: 
Rozšířený názor: Velmi dobrý krém! Můj Spasitel! Nevím, co mě vedlo k tomu, že jsem to nechal, ale opravdu jsem toho litoval. Miluji vůni a moje pokožka je poté sametová. Černé tečky a akné opravdu zmizí, pokud jej používáte pravidelně. Dokonale změkčuje suchou pokožku. Poměrně rychle se vstřebává. Obecně to doporučuji všem!
Cena asi 30 rublů
Školní známka: 5+
Vzhledem k tomu, že mi gel od Garnier nepomohl, akné mi odešlo díky Borofresh. To se stalo po měsíci používání
na obličeji je trochu pudru 
Ale pak, kvůli nějakým okolnostem, které mi teď nejsou známy, jsem opustil Borofresh a používal jsem pouze Garnier. Obličej se mi zhoršoval a zhoršoval, musela jsem si dát podkladovou bázi, korektor atd., co jsem zapomněla... Ale chodit s „maskou“ na obličeji mě moc nebaví, ale nezbylo mi než maskovat mé nedostatky, má pleť se do tohoto stavu zhoršila 
foto z posledních srpnových dnů
Léto končilo, musel jsem se vrátit do školy a přijal jsem zesílená opatření.
Nejprve jsem si koupil dva z těchto produktů, bohužel neexistují žádné vzorníky, protože jsem je vyměnil, později vám řeknu proč. Tak
3. Čistá linka. Pleťové tonikum pro mastná pleť s odvarem léčivých bylin
Fotografie: 
foto z oficiálních stránek výrobce
Rozšířený názor: Vynikající tonikum! Byl jsem velmi potěšen. Je to žlutozelená tekutina, málo pění a rychle se vstřebává. Vůně je nevtíravá, příjemná, voní po bylinkách) Vyměnila jsem ji kvůli tomu, že vlivem mrazu kůže vysušuje a loupe, tak používám jinou pleťovou vodu.
Obecně se vyrovnává se svým úkolem!
Cena 55 rublů
Školní známka: solid 5. Na jaře koupím další.
4/Čistá linka. Matující krém pro mastnou pleť
Fotografie:
Foto z oficiálních stránek výrobce
Rozšířený názor: Velmi dobrý krém! Dobře matuje, hydratuje, rychle se vstřebává. Funguje skvěle jako podklad pod make-up. Představuje bílý krém, ne tlustý. Opravdu stahuje póry a také si poradí s úkolem zmatnění pleti - pro takové cenová kategorie více než 3 hodiny je docela dost, vyměnil jsem ho, protože jsem ho nemohl najít v obchodě, ale ne horší. O něm níže.
Cena je o něco více než 30 rublů
Školní známka: 5. Koupím další))
5.Okurkový krém na obličej pro mastné a smíšená pleť, hydratační od kosmetiky Nevskaya
Fotografie: 
Vzorník: 
rozetřete a absorbujte do tří minut 
Rozšířený názor: Dobrý, lehký hydratační krém. V principu jsou podobné Clean Line. Kdysi jsem měla krém od této firmy, takže jsem věděla, co beru.
Rychle se vstřebává dobrá základna pod make-up. Pokožka se po něm stává pružnější, jemnější a zmatnění pleti také vydrží poměrně dlouho. Dokonale hydratuje suchá místa pleti, která teď nejsou na mém obličeji ničím neobvyklým. Budu ho střídat s krémem od Clean Line.
Cena 20 rublů
Školní známka: 5
6.Nivea pure Effect 5v1 Extra hloubkové čištění s multiefektem
Fotografie: 
Vzorník:
Rozšířený názor: Velmi dobré "mytí". Během několika týdnů moje pleť vypadala božsky. Póry se vyčistily, zúžily, akné začalo mizet a skvrny z nich začaly zesvětlovat. Prostě nějaký zázrak! Malé modré částečky pokožku jemně exfoliují, je příjemné masírovat obličej po náročném dni Nevysušuje! Nebolí! Někdy ji používám jako masku asi pět minut - to je docela dost. Po něm není touha rychle hydratovat pokožku krémem - pro mě je to velký indikátor. Vůně je příjemná. Mně voní jako mentol nebo máta. Po aplikaci je cítit mírné brnění, které rychle přechází. Trvá to dlouho. Mám ho asi tři měsíce - brzy si půjdu pro nové balení.
Cena asi 300 rublů
Školní známka: 5++++
7. Čistá linie. Hluboce působící mycí gel na bázi odvaru léčivých bylin:
Fotografie: 
Vzorník: 
Rozšířený názor: Velmi jemný čistící gel, používám ho hlavně na odličování, což dělá skvěle! Řasenku odstraňuje dobře; nezkoušel jsem odstranit voděodolnou řasenku. Nevysušuje, jemně pečuje o pokožku. Vůně je příjemná, jako všechny gely od této firmy. Prakticky nepění, čistí velmi jemně a zanechává na pleti příjemný pocit. Po něm také nechcete okamžitě hydratovat pokožku krémem. Myslím, že bude vyhovovat i těm, kteří normální pleť, nevysuší to Malý objem mi vydrží minimálně dva měsíce.
Cena 55 rublů
Školní známka: 5
Zenerit se stal mým hlavním asistentem! To je hlavní rána pro mé akné.
8.Zinerit
Fotografie: 
Vzorník:
Má takový pohodlný aplikátor 
Rozšířený názor: je třeba s ním opatrně a užívat ho v rozumných dávkách. Používám ho na noc, než si pleť dobře namažu hydratačním krémem. V tomto případě se pokožka nevysušuje. Má nepříjemné Silný zápach alkohol (trochu dokonce bolí oči), chuť je také nepříjemná, velmi hořká (ale to nemůžeme pít!). Doporučuji používat lokálně, aby se vám nedostalo do očí a úst. V prvním týdnu už byl vidět výsledek – úplně nové pupínky byly vysušené, staré úplně pryč a skvrny z nich začaly rychleji zesvětlovat. Obecně mi pomohl „dodělat“ akné a neměli šanci.
Cena ne více než 600 rublů
Školní známka: 5+
Po čtyřech měsících snažení jsem svou pleť uvedla do víceméně normálního stavu.
To je můj dnešní pohled 
Výsledky se snažím udržet, bojuji s černými tečkami a skvrnami po akné, ale to se dá snadno schovat pod pudr a korektor
Děkuji, že jste můj příspěvek dočetli až do konce. Doufám, že to bylo užitečné. Ptejte se - rád odpovím!
Uhrovitý obličej je problémem nejen pro teenagery, ale i pro dospělé. A pokud ti první, krytí kůže se s koncem stává čistým dospívání, pak dovnitř dospělý život odstranění vyrážek je mnohem obtížnější.
Akné na obličeji se můžete zbavit tím, že pochopíte, proč k nim dochází. Odstranění příčiny vyrážek a správná péče Péče o pleť obličeje jsou hlavními faktory v boji proti akné.
#10 důvodů problému
Důvodem výskytu červených pupínků na ženské tváři může být použití nekvalitní dekorativní kosmetiky. Nejčastěji však na kůži působí několik faktorů najednou, které způsobují výskyt vyrážek.
Mezi hlavní příčiny akné na obličeji a zádech patří:
- Nedostatečná nebo nesprávná péče o pleť. Velmi často se pupínky objevují na stejném místě na obličeji, kterému se nedostává dostatečné péče. Správný výběr Kosmetika a každodenní péče vám mohou pomoci vyrovnat se s tímto problémem.
- Příčinou je nesprávná funkce mazových žláz akné.
- Trávicí potíže jsou jednou z nejčastějších příčin vyrážek. Chronická gastritida, peptický vřed, zhoršené vstřebávání produktů - jsou považovány za hlavní příčiny akné na pokožce obličeje a těla.
- Náhlé změny koncentrace hormonů v těle. Takže u žen může být příčinou vyrážek porod, těhotenství a dokonce i začátek menstruačního cyklu.
- Onemocnění žláz vnitřní sekrece– velmi často se vyrážky u dospělých objevují na pozadí hypotyreózy nebo cukrovky.
- Alergické vyrážky se vyskytují jak u dospívajících, tak u starších dospělých. Velmi často nejsou diagnostikovány a jsou jednoduše pokryty krémy, což vede ke zhoršení stavu pokožky.
- Infekční onemocnění se často projevují jako vyrážky na kůži. Jedno ze znamení infekční patologie je lokalizace akné nejen na obličeji, ale rozšiřuje se i do dalších částí těla.
- Často se objevuje pustulózní pyodermie nebo stafylokokové akné na obličeji dospívání a nezmizí ani s použitím dobré kosmetiky. V v tomto případě, dochází bakteriální infekce kůže, která vyžaduje léčbu antibiotiky.
- Další příčinou vyrážek na obličeji je stres. Akné se může objevit jak po těžké stresové reakci, tak při každodenním vystavení nadměrnému množství silné emoce. Tuto příčinu akné nelze odstranit. Můžete však upravit reakci těla na stresový faktor. K tomu budete potřebovat pomoc psychoterapeuta.
- Existuje názor, že během ARVI nebo po ní se objevuje akné spojené s minulé nemoci, ale to je špatně. Porážka svršku dýchací trakt virové agens se projevuje jako kašel, rýma a horečka. Vyrážky na obličeji se objevují bez ohledu na onemocnění.
Příčiny vyrážky u mužů jsou stejné jako u žen.
Chcete-li zjistit příčinu akné a vybrat správná cesta ošetření, měli byste se poradit s kosmetologem nebo dermatologem v.
Po vyšetření a několika testech bude lékař schopen identifikovat příčinu vyrážky a zvolit individuální léčebnou metodu.
O klasifikacích (7 typů)
Vzhled vyrážek velmi často pomáhá pochopit důvody jejich vzhledu a taktiku léčby, takže je velmi důležité znát typy akné na obličeji a korelovat je s konkrétními vyrážkami.
Lze rozlišit následující typy akné:
- Nádor– vystupuje nad povrch kůže, nemá dutinu. Jeho vymačkávání může vést ke vzniku hlubokých jizev.
- Furuncle je hnisavý pupínek na obličeji, jehož vznik je způsoben průnikem bakteriální flóry do vlasový kořínek, a léčba spočívá v použití antibakteriálních léků.
- Karbunkl – hnisavý zánět několik sousedních vlasových folikulů.
- Papula- malý uzlík uvnitř kůže, který sám odezní bez zanechání stopy.
- Váček- láhev naplněná obsahem.
- Roseola- rozmazaná skvrna červeno-růžové barvy, která nevystupuje nad povrch kůže. Nejčastěji se alergické akné objevuje na obličeji.
- Hemoragická vyrážka- vytesané prvky, které se objevují v důsledku krvácení. Bývá projevem závažných infekčních onemocnění.
Bílé pupínky na obličeji, které nejsou vytlačeny, mohou být buď nezralými prvky vyrážky, nebo být projevem onemocnění trávicího systému. Když se objeví, je nutné provést diagnostická opatření obzvláště pečlivě.
Až na vzhled, je třeba věnovat pozornost příp další příznaky– zarudnutí kožních oblastí mezi vyrážkami, svědění, pocit pálení.
Fotografie a názvy každého prvku vyrážky lze snadno najít pomocí vyhledávačů. Ale abych je odlišil Každodenní život obyčejnému člověku může to být docela obtížné. Nejlepší je ukázat akné kosmetologovi-dermatologovi.
Teorie zónování (zóny, kde se objevuje akné)
Podle starověkých tradic orientální medicíny se věří, že lidská tvář je rozdělena do určitých zón. Každý z nich je projekcí, která zobrazuje práci vnitřních orgánů.
Vzhled zarudnutí nebo vyrážky v určité oblasti obličeje byl důvodem k provedení vyšetření systému, v jehož projekci se tyto formace objevily.
Na fotografii na internetu můžete zjistit, co přesně znamená akné na obličeji, konkrétně pochopit, které orgány jsou zodpovědné za určité oblasti obličeje.
Tradičně existuje 5 zón obličeje:
- Čelo– je projekce tenké střevo a močový měchýř.
- Časová zóna- zodpovědný za fungování žlučníku.
- Brada– pánevní orgány.
- Nos indikuje fungování jater, stejně jako slinivky břišní.
- Tváře a lícní kosti– výskyt vyrážky v této oblasti může naznačovat poruchy činnosti srdce, plic, tlustého střeva a žaludku.
Předpokládá se, že oblast pod očima naznačuje funkci ledvin. Vyrážky v této oblasti se však objevují extrémně zřídka. Se změnami ve fungování ledvinového systému se často objevují ranní otoky pod očima.
Moderní medicína a kosmetologie jsou k teorii zónování poměrně skeptické. Přední kosmetologové doporučují začít s vyšetřením, když se objeví akné. gastrointestinální trakt a vybrat tu správnou kosmetiku pro péči o obličej.
Otázka odpověď
Mohou se doplňovat obecná terapie. Chcete-li to provést, můžete si otřít obličej zředěný vodou. citronová šťáva(1:1), šťáva z aloe, olej čajovník.
Ne, protože infekce se může rozšířit do jiných oblastí kůže.
Pokud se na obličeji objeví subkutánní pupínky, musíte se pokusit najít příčinu jejich výskytu a odstranit ji.
Jejich léčba, jak u dospívajících, tak u dospělých, však může trvat poměrně dlouhou dobu. Během celé terapie musí člověk žít s vyrážkami na obličeji, které vytvářejí kosmetickou vadu.
Je jich několik jednoduchá pravidla, které usnadní přežití tohoto období a nestarají se o vyrážky:
- Myjte každý den (ráno a večer). Péče o pokožku obličeje tímto způsobem vám nejen umožní zvyknout si na potřebný rituál, ale také zlepší tón a sníží zarudnutí.
- Metodická realizace všech schůzek - s každou aplikací léčivý krém, čistící masku nebo užívání prášků, je potřeba si rozmyslet co tuto akci přináší zotavení o krok blíž. Toto jednoduché psychologické cvičení vám umožní nepřeskakovat procedury a získat sebevědomí.
- Minimalizujte používání dekorativní kosmetiky. Samozřejmě, že odchod z domu bez make-upu s červenými vyrážkami způsobuje v člověku vnitřní nepohodlí. Zejména pokud jde o potřebu pracovat s lidmi. Při léčbě akné se není třeba vzdávat make-upu. Je důležité vybrat kosmetiku, která neuzavírá póry a nezpůsobuje alergická reakce. Na pokožku by se měly nanášet až po vstřebání veškeré léčivé kosmetiky. V tomto případě můžete získat prakticky rovnoměrný tón a nepřerušovat léčbu akné na obličeji.
- Používejte malé triky. Dívky se strašně bojí, když se před důležitými událostmi na jejich tvářích objeví vyrážky. Zamaskujte akné před takovým důležité události Profesionální vizážistka vám pomůže jako svatba, shledání nebo služební cesta. Správně aplikovaný make-up učiní pokožku hladkou a rovnoměrnou a dívka bude šťastná. Když je potřeba uchovat vzpomínky ve formě fotografií, můžete vyhledat pomoc od profesionála, který vám řekne, jak odstranit akné na obličeji ve Photoshopu nebo to udělat sami.
Nějaké triky
Speciální programy pro Photoshop umožňují zpracovávat fotografie lidí i se závažnými projevy akné.
Na fotografii na internetu můžete vidět, co se stane vizuálně, pokud zmáčknete pupínky na obličeji, ale zarudnutí a zvýšení velikosti vyrážky není nejhorší komplikací.
Při vymačkávání pupínku se velmi často do kůže zanese infekce, která se rychle množí a vede k tvorbě pustul. Místo 1-3 pupínků může člověk získat 20-30 hnisavých vyrážkových prvků.
Obličej má extrémně tenkou kůži a hustou síť tepen a žil. Pokud vytlačíte velký hnisavý pupínek, hrozí, že se systémem dostane hnis cévy v mozku a vznik abscesů. Jedná se o život ohrožující stav.
Výběr adekvátní terapie
Co dělat a jak léčit vyrážky po vyšetření osoby, určení typu pleti a identifikaci příčin akné, vám může kosmetolog říci.
Jsou nastíněny základní principy léčby vyrážek na obličeji.
- Umyjte si obličej denně ráno a večer (po odstranění veškerého make-upu a krémů).
- Použití profesionální léčivé kosmetiky - pleťová voda, tonikum, krém, sérum, peeling. Pokud se chcete zbavit akné, budete muset zapomenout na standardní levné produkty péče o obličej. Pouze speciální prostředky dokáže zbavit problematickou pleť.
- Používání kvalitní dekorativní kosmetiky. Vzhled akné a jeho léčba u žen nevylučuje použití make-upu. Abyste však neznegovali veškeré úsilí terapie a zabránili vzniku nových vyrážek, měli byste používat pouze vysoce kvalitní hypoalergenní kosmetiku.
- Souběžná léčba somatické patologie– gastritida, kolitida, úprava hladin hormonů štítné žlázy.
- Používejte lokální antibiotika k léčbě pustulózních kožních lézí podle pokynů lékaře.
Základem léčby vyrážky je správný výběr kosmetiky. V každodenní péči o pleť obličeje je třeba používat pleťovou vodu, tonikum, krém.
Všechny tyto produkty by měly být vybírány podle typu vaší pleti. V opačném případě nebude účinek jejich použití pozorován.
V prvních týdnech léčby se může zvýšit počet vyrážek. Tento normální reakce kůže, což znamená, že prvky vyrážky, které se právě tvořily, začnou rychle procházet všemi fázemi svého vývoje.
Během následujících 3 týdnů se počet pupínků sníží a nové se neobjeví.
Samostatně musíte přemýšlet o tom, jak se zbavit bílých podkožních pupínků na obličeji. Nejčastěji jsou způsobeny hormonální nerovnováha a onemocnění trávicího traktu.
Při léčbě takových prvků vyrážky Speciální pozornost věnujte pozornost stavu těla.
Elsa Borodina
plastický chirurg
Když se objeví akné, věnujte pozornost své stravě. Vhodná je například dieta, která vylučuje sacharidy (zejména cukr, sladké nápoje, čokoládu, pečivo). A naopak se vyplatí zařadit do jídelníčku velký počet zelenina a mléčné výrobky. Správná výživa pomůže vyrovnat se s velkou částí problému.
Irina Dorofeeva
praktikující kosmetička
Pokud máte uhrovitý obličej a domácí prostředky nepomáhají, měli byste vyhledat odbornou pomoc. K tomu je vhodná ozonoterapie, která spočívá v vystavení pokožky ozónu, který v konečném důsledku zničí mikroby, zmírní zánětlivý proces, otoky, akné. Navíc to prospěje čištění ultrazvukem nebo peelingy s chemickými kyselinami.
Vzhled akné na obličeji je poměrně nepříjemný kosmetický problém, který vyžaduje dlouhodobá léčba. Pouze důkladná diagnostika vám umožní najít příčinu vyrážky a určit, co s ní dělat v každém konkrétním případě.
Dalo by se říci, že kůže je samostatný lidský orgán. Jeho buňky se obnovují, a to jak ve vnitřních vrstvách epidermis, tak ve vnějších. Když se šupinky odumřelé kůže hromadí na vnějších vrstvách a produkují nadměrné množství mazu, ucpávají se póry a tvoří se pupínky. Jak se s nimi vypořádat? Podívejte se na tyto způsoby, jak se zbavit akné na obličeji.
Způsoby, jak se zbavit akné
1. Ruce pryč od tváře!
Pokud chcete, aby byla vaše pleť čistá, přestaňte se jí dotýkat. Ale to se snadno řekne, ale těžko udělá. Ani si nevšimnete, jak často se dotýkáte obličeje. Teď to škrábeš, teď si otíráš rty, teď si hraješ s ušima. Musíte se neustále sledovat, abyste to neudělali.
Vaše ruce jsou vaším hlavním nástrojem. Dotýkáte se jimi okolních předmětů, včetně těch nepříliš čistých. Pot, špína a maz, nemluvě o bakteriích a choroboplodných zárodcích, se snadno přenášejí z člověka na člověka dotykem klik dveří, prodejních pultů a klik čerpadel na čerpacích stanicích.
Vzhledem k tomu, že je nemožné zcela se vyhnout dotyku obličeje po celý den, snažte se mýt si ruce co nejčastěji.
2. Umyjte si obličej dvakrát denně
Prach a maz se hromadí na obličeji po celý den, stejně jako Cigaretový kouř a znečištění ovzduší.
Neměli byste si však mýt obličej příliš často. Stačí dvakrát denně: ráno a večer před spaním. Umyjte si obličej teplá voda jemným mýdlovým roztokem a po umytí použijte čistý ručník. To bude stačit k tomu, aby se pleť zbavila prachu, nečistot, odumřelých buněk a bakterií. Pokud si myjete obličej pokaždé, když je obličej pokrytý mazem, může to vést k oslabené a poškozené pokožce.
3. Pracujte zadek
Skvělý způsob, jak si udržet krásnou pleť, je pečovat o své fyzické, psychické a emoční zdraví. K tomu je potřeba pravidelně cvičit. Úplně stačí se učit půl hodiny 3-4x týdně, ale i když se učíte méně, je to také dobré.
Stres způsobuje, že pokožka produkuje více mazu. Pro udržení zdravé pokožky byste proto měli být méně nervózní. Stojí za to přemýšlet o obnovení hladiny hormonů a speciálních aktivitách - například jóga.
Zdravé pocení z tělesné cvičení pomáhá čistit póry od odumřelých buněk, což ve většině případů způsobuje problémy s pokožkou obličeje.
4. Noste volné oblečení
Akné není vždy jen na obličeji. Někdy se objevují na těle. Hlavními důvody jsou tření, teplo a neustálý kontakt kůže s oblečením nebo sportovním vybavením. Pásky do vlasů, opasky a dokonce i tepláky mohou způsobit akné. Co se týče obleků, akné se může objevit, když nosíte obleky, které jsou příliš těsné nebo vyrobené ze syntetických materiálů. Při sportu nebo intenzivní fyzické aktivitě noste volné bavlněné oblečení.
5. Nezapomeňte na sprchu
Udělejte si čas na opuštění tělocvičny a věnujte se běžným aktivitám. Spolu s potem zůstává na povrchu kůže sůl smíchaná s odumřelými buňkami. Po zaschnutí potu tato směs okamžitě zablokuje póry vyčištěné během cvičení. Abyste tomu zabránili, stačí se po sportování osprchovat. Tím nejen smyjete sůl, ale také doplníte vlhkost ztracenou pokožce.
6. Použijte benzoylperoxid
Použití benzoylperoxidu pomáhá zbavit se akné. Kompozice, které ji obsahují, se prodávají na lékařský předpis nebo bez něj. Benzoylperoxid zabíjí bakterie způsobující zánět v kontaminovaných pórech. Je součástí většiny léčivé gely a krémy pro péči o pleť obličeje. Léčba může trvat asi tři týdny.
7. Zásobte se kyselinou salicylovou
Přestože kyselina salicylová nezabíjí bakterie, může být nápomocná v boji proti akné. Pomáhá pleti zbavit se vrchní odumřelé vrstvy. Proto lze kyselinu salicylovou bezpečně používat jako peeling na podrážděnou, citlivou nebo poškozenou pokožku. Dokud budete používat kyselinu salicylovou, nebudete mít akné.
8. Pečlivě vybírejte své kosmetické produkty
Make-up samozřejmě akné nezpůsobuje, ale při jeho výběru je potřeba být obezřetná. Některé značky make-upu mohou způsobit podráždění pokožky a praskliny. Pokud k tomu dojde, stačí změnit značku produktu a pokusit se vybrat takový, který je označen jako „bez oleje“ (neobsahuje tuk) nebo „nekomedogenní“ (nezpůsobuje akné). Po změně značky make-upu jej můžete používat několik týdnů, poté je vhodné jej znovu změnit. Sledujte, jak na vás vypadají některé značky kosmetických produktů.
Bez ohledu na značku kosmetiky by se make-up měl vždy na konci dne smýt.
9. Antibiotika
Pokud všechny ostatní prostředky v boji proti akné nepomohou, budete muset sáhnout po antibiotikách. Tyto léky zabíjejí nebo významně poškozují bakterie a pomáhají zbavit kůži infekcí. K léčbě pokožky se používají antibiotika ve formě tablet nebo topických přípravků. Nejběžnějším z nich je tetracyklin.
Antibiotika pro ošetření pokožky je třeba používat opatrně, protože někdy způsobují suchost nebo olupování. Mohou také způsobit zvýšená citlivost kůže slunečnímu záření. Proto se při užívání antibiotik musíte zásobit opalovací krém abyste se vyhnuli spálení sluncem.
10. Zvládání stresu
Mnoho lidí si všimne souvislosti mezi stresem a akné. Nedostatek pohybu, nervózní doteky na obličej, nedodržování správné hygieny pokožky a dokonce i dieta jsou stresové situace pro tělo.
Když jste ve stresu, váš tep se zrychlí, vaše vnímání se zostřuje a vaše pokožka produkuje více mazu. Maz je vylučován žlázami umístěnými uvnitř vlasu. Když se uvolní na povrch pokožky, vytvoří ochranný povlak. Pokud je na povrchu pleti hodně odumřelých buněk, mísí se s nimi maz, makeup a prach a ucpává póry.
11. Zkuste isotretinoin
Občas se stane, že v boji s akné nepomůže ani tetracyklin. Pak přichází na pomoc isotretinoin. Je považován za velmi účinnými prostředky pro léčbu nejobtížněji léčitelného akné. Není s jistotou známo, proč má isotretinoin takový účinek při léčbě pozitivní akce, ale má snižovat množství kožního mazu. Zbaví vás nejen akné, ale také sníží jejich počet v budoucnu. Neexistuje žádná záruka, že bude fungovat pro každého, ale pro většinu lidí jsou dobré výsledky možné po 4-5 měsících léčby. Droga má vedlejší efekty a jsou nebezpečné pro zdravotní stav těhotného plodu, proto by jej neměly užívat těhotné ženy.
12. Fototerapie
Při léčbě akné lze použít různé technologie, včetně použití světla s nízkou intenzitou a jinou barvu(modrá, červená, žlutozelená nebo vše dohromady). Světlo z těchto květin zabíjí bakterie. Ošetření světlem je bezbolestné a nemá žádné vedlejší účinky.
13. Použití antikoncepční pilulky
Antikoncepce pomáhá ženám nejen regulovat menstruační cyklus, ale také se zbavit kožních problémů. Během dospívání kvůli vysoká úroveň androgenní a testosteronové hormony u dospívajících začne kůže vylučovat zvýšené množství sádlo Olej a odumřelé buňky ucpávají póry a způsobují pupínky.
K ošetření pleti se používají tři druhy antikoncepčních pilulek. Všechny obsahují kombinaci hormonů estrogen a progestin, která snižuje hladinu tvorby kožního mazu u žen, což snižuje množství akné. Tato metoda Léčba se obvykle používá v případech, kdy vše ostatní selže.
Nevýhody této léčby spočívají v tom, že se někdy účinek nedostaví a jsou možné vedlejší účinky jako bolest hlavy, nevolnost a vysoký krevní tlak. Ženy s onemocněním srdce orální antikoncepce kontraindikováno.
14. Mikrodermabraze
Akné za sebou často zanechává jizvy, které lze následně odstranit pomocí mikrodermabraze nebo mikroresurfacingu kůže. Mikrodermabraze je poměrně jemná procedura, která se provádí pomocí mikročástic oxidu hlinitého. Název procedury vypadá děsivě, ale sama o sobě je absolutně bezbolestná. Současně jsou exfoliované částečky pokožky odstraněny zařízením podobným vysavači, takže vaše pokožka bude po mikroresurfacingu skřípavě čistá.
Tento postup se provádí pouze na horní vrstva kůže. Léčba obvykle trvá sedm měsíců, 1 sezení týdně. Po prvním postupu je možné určité zarudnutí obličeje, ale během procesu další léčba Zarudnutí se bude objevovat stále méně často.
Dokonale sjednocená pleť, hladká jemná pokožka– to je sen každé dívky bez ohledu na věk. Zdravá kůže
– je to nejen krásné, ale i ekonomické. Nemusíte nanášet silnou vrstvu podkladu a korektoru, abyste se vyhnuli pupínkům, modřinám, vráskám a dalším nedokonalostem. Naučte proto sebe i svou dceru (sestru) pečovat o pleť obličeje raná léta. Navíc k tomu není nutné uchýlit se k drahým kosmetickým přípravkům.
Nejprve vyzkoušejte naše tipy a pokud vám nebudou fungovat, pak můžete vyhazovat peníze. nicméně tradiční metody Ne nadarmo se jim tak říká - to znamená, že přírodní a přírodní péče o jemnou pokožku obličeje je vhodná téměř pro každého bez výjimky. Kromě toho existuje kosmetika, která je poměrně levná, ale více než jednou se osvědčila v boji za čistou tvář.
Péče o pokožku obličeje pomocí peelingů
Pamatujte, že správná péče o obličej začíná v prvé řadě čištěním povrchové vrstvy pokožky, kde se hromadí prach, nečistoty, volné radikály a další. "kouzla" městský vzduch. Začněte proto o svůj obličej pečovat čištěním. K dispozici je mnoho čisticích prostředků na obličej, jako například:
- Mořská sůl + voda.
- Peeling ovocnými kyselinami (nejšetrnější).
- Drhnout.
- Káva + voda.
- Voda + cukr.
- Kosmetika zakoupená v obchodě.
- Henna je bezbarvá.
- Modrá hlína.
Jak často je potřeba čistit citlivou pleť? Odpověď od kosmetologů je jednoduchá: 2krát týdně. Pokud máte mastný typ pleti, možná se budete muset uchýlit k peelingu 3x týdně. Ale nepřehánějte to, jinak dosáhnete zpětný efekt– kožní maz se začne uvolňovat silněji, jako naše tělo "zvažuje"že není dostatek lubrikantu na obličej.
Peeling (jako peeling) pomůže, aby pleť byla hladší a zářivější, eliminuje černé tečky, akné, drobné pupínky a zklidňuje pleť. Mnohem obtížnější je to pro ty, kteří mají smíšený typ pleti – některá místa jsou suchá a jiná mastná. V tomto případě je třeba čištění kombinovat, jinak agresivní prostředky aplikované na celou pokožku zcela vysuší. K péči o tento typ pokožky obličeje je třeba kombinovat hydrataci a sušení. Naneste hydratační krém na tváře a naneste přípravky pro mastnou pleť (například stejný modrý jíl zředěný ve vodě) na pupínky nebo vyrážky.
Pokud je vaše pokožka suchá a citlivá, potřebuje jemnou péči. Péče o takovou pokožku obličeje by proto měla být zároveň čistící a výživná. V tomto případě je nejlepší zakysaná smetana aplikovaná po dobu 15 minut. Působí jako kosmetické mléko a jemně odstraňuje nečistoty bez poškození pokožky.
Péče o pleť pomocí masek
Pokud jste již na čistící péči o pleť obličeje zvyklí, je čas přejít na nový zvyk – nanášení masek 2x týdně. Pokožku vyživí a učiní ji jemnější a hladší. Jak pečovat o svůj obličej, abyste se vyhnuli akné? Jednou denně před spaním důkladně odstraňte make-up a naneste hydratační krém. Asi 2x týdně proveďte hloubkové čištění a poté aplikujte masku.
Typ pleti – problematická. Tento typ pleti je náchylnější k mastnotě než kterýkoli jiný a může mít suchá místa. Pro tento typ pleti jsou filmové masky perfektní, aplikují se na obličej, zaschnou a poté se odstraní spolu s černými tečkami, takže pleť zůstane hladká a krásná. Doma se můžete o problémovou pleť postarat pomocí přípravků z lednice. Vyšlehejte bílek a přidejte do něj med, zakysanou smetanu nebo mléko. Tato maska zmírní zarudnutí a vysuší akné.
Masky s želatinou si můžete vyrobit, ale nezapomeňte si pleť před použitím namazat krémem. Ovesné vločky byste také měli mít vždy po ruce. Stačí naplnit vodou (mlékem, bylinkovým nálevem) a rozetřete po obličeji. Napne pokožku a odstraní černé tečky.
Typ pleti – mastná (smíšená, smíšená). Na takovou pleť je dobrý kefír. Čistící masku vytvoříte jednoduše smícháním se silným nálevem ze zeleného čaje. Tato maska dokonale tonizuje a má antioxidační vlastnosti. O takovou pokožku obličeje můžete pečovat i pomocí droždí. Zředí se v teplém mléce a nechají se půl hodiny. Vaše pokožka vás potěší svou sametovou hebkostí. Nezapomeňte také na hlínu. Který z nich si vyberete – zelený nebo modrý – je jen na vás. Smíchejte ho s odvarem z bylinek a naneste na obličej, abyste dosáhli vysušujícího efektu.
Typ pleti – suchá (citlivá). Taková kůže ostře reaguje na jakékoli vnější dráždivé látky - sníh, déšť, vodu, čisticí prostředky a zejména mýdlo. Proto je třeba o svou jemnou pokožku obličeje pečovat měkké prostředky, který nezpůsobí alergie, růžovku, vyrážky a další potíže, které na něj „napadají“.
Správná péče o suchou pokožku se skládá z olejů. Vyživí pokožku a učiní ji zdravou. Vyzkoušejte tuto masku: lněná semínka umelte v mlýnku na kávu a smíchejte je s mírně ohřátým olivový olej. Tuto masku aplikujte jednou týdně. Může být použit jako přísada do masky rybí tuk, mléčné výrobky a dokonce máslo.
V létě použijte nastrouhanou dužinu z okurek. Tento jednoduchý prostředek dokonale hydratuje vaši pokožku a zbaví vás vyrážek. Nezapomeňte také na heřmánkový odvar, který dokonale zklidňuje a zmírňuje zarudnutí. Přidejte do něj rozpuštěné máslo, rozetřete ho po obličeji, krku a dokonce i po těle. Za půl hodiny bude vaše pleť neuvěřitelně atraktivní.
Typ pleti – normální. I když je taková pleť ideální, přesto potřebuje hydrataci. K tomu použijte nastrouhaný tvaroh a mrkev, promíchejte je a přidejte pár kapek extraktu z aloe. Tato extra hydratační maska rychle revitalizuje vaši pleť během podzimních a zimních měsíců. V létě používejte cokoli, co máte po ruce, ale pouze v případě, že nemáte alergii. Jakékoli sezónní ovoce, zelenina a bobule jsou vhodné jako přísady do masek. Kombinujte je dohromady nebo aplikujte jednotlivě, přidejte mléčné výrobky pro výživu a bylinné odvary na vysušení pupínků. Použít můžete i pleťové vody, které vyrážky navíc vysuší a připraví pleť na aplikaci krémů a masek.
Péče o pleť pomocí cvičení
Neméně účinné v péči o pleť obličeje jsou cvičení nebo gymnastika pro obličej, stejně jako masáž. Nezáleží na tom, co si vyberete - Japonská masáž shiatsu nebo jóga pro obličejové svaly. Jakékoli cvičení v kombinaci s lehkou samomasáží tonizuje pokožku, napíná ji a posiluje.
Výborným omlazujícím prostředkem je masáž mraženými kostkami. Můžete zmrazit infuze jakýchkoli bylin nebo silných zelený čaj a každé ráno si otřete obličej takovými kostkami. Modřiny, jemné vrásky a známky únavy – ať se děje cokoliv. Pro intenzivní hydrataci můžete do kostek nakapat šťávu z aloe.
Cvičení nebo gymnastiku při péči o pokožku obličeje je nejlepší provádět pomocí prstů namočených nejprve v rozehřátém olivovém oleji popř lněný olej. Pokuste se procházet po masážních liniích a jemně přitisknout polštářky na pokožku. Pro zpevnění tváří a brady je užitečné si písmena před takovou masáží zazpívat a přitom je zřetelně artikulovat. Čistící, výživné masky a masáže (gymnastika) jsou správnou péčí o obličej, která zabraňuje stárnutí a vzniku akné.
Jak pečovat o obličej, abyste se vyhnuli akné – chyby v péči o pleť obličeje
Dívky a ženy mají takové starosti, jak se starat o svůj obličej, aby se vyhnuly akné, že zacházejí do extrémů a péče se mění v časovanou bombu. Pár chybných manipulací – a váš obličej připomíná spíše smirkový papír než sametovou broskev. Přečtěte si tyto chyby a pokud se v nich poznáte, odstraňte je.
První chyba: zbavit se akné co nejdříve
Někdy nás akné tak omrzí, že proti němu použijeme veškeré dělostřelectvo, které známe. Péče o problematickou pleť ale není bitva, kterou je třeba vyhrát co nejrychleji. Pamatujte, že pokožka je kompletně obnovena za 28 dní. O svůj obličej se musíte metodicky starat. Za prvé, prostředky na akné jsou velmi radikální, protože pupínky doslova vypalují. Za druhé, nelze je používat déle nebo méně často - musíte to dělat přesně tak dlouho, jak je uvedeno na obalu.
Druhá chyba: čas od času péče
Pamatujte, že musíte dodržovat systémovou péči. Nejdůležitějším pravidlem je zcela odstranit make-up a ne dříve než ve 22:00. Zároveň si pamatujte, že moderní základy jsou neuvěřitelně odolné.
Vyzkoušejte tento zajímavý experiment: umyjte si obličej odličovačem, vezměte si ubrousek a jemně si s ním otřete obličej. Můžete si všimnout, že na bílém ubrousku zůstal nějaký nažloutlý základ. To znamená, že pokaždé, když se kosmetika úplně nesmyje, jdete spát a vaše pokožka nedýchá. Protože nedýchá, póry se otevírají a zůstávají ráno rozšířené a později se objevují vyrážky.
Chcete-li tento problém vyřešit, musíte se o obličej pečlivěji starat. K tomu si kupte kosmetickou celulózovou houbu. Navlhčete, naneste svůj obvyklý odstraňovač make-upu a smyjte make-up houbičkou. Netřete si ho kolem očí, snažte se pečovat o svůj obličej tím, že si přejeďte po tvářích, čele a po stranách nosu. Později si všimnete, že je méně černých teček a vaše pleť vypadá krásnější.
Třetí chyba: vinaigrette z kosmetiky
Podívejte se na svou polici. Jaké produkty péče o pleť obličeje vidíte? Určitě existuje také rozpočtové prostředky a luxusní třída. Tento přístup se ale pleti líbit nebude. Různé kosmetické společnosti používají různé přísady, které pronikají do vaší pokožky. Když se neslučitelné látky spojí, vytvoří se nové sloučeniny, které mohou způsobit zhoršení stavu pokožky. Například některé éterické oleje nemusí se dobře kombinovat s vitamínem A a jiné léky na vyrážky jsou navzájem zcela neslučitelné.
Proto poruchy pigmentace, nové vyrážky a citlivost na slunce. Jak pečovat o svůj obličej, abyste se vyhnuli akné? Používejte jednu řadu kosmetiky, zvolte čistící, tonizační a hydratační produkty stejné značky nebo použijte lidové prostředky a domácí tonika.
Čtvrtá chyba: neustálé používání peelingů
Pokud chcete dosáhnout dokonale hladkého obličeje bez jediného pupínku, nepřehánějte to s čištěním. O pokožku obličeje se musíte starat ne fanaticky, ale trpělivě. Peelingy používejte maximálně jednou týdně a nikdy je nekombinujte s peelingy a antibakteriálními látkami. Neustálé čištění a přehnaná péče o problematickou pleť obličeje může narušit hydrolipidovou rovnováhu a budete ji muset obnovit pomocí nového dělostřeleckého přípravku.
Pátá chyba: používání prostředků bez rozdílu
Některé kosmetické přípravky vám nepomohou pečovat o pokožku obličeje, ale při nesprávném použití problém pouze zhorší. Například přípravky na bázi alkoholu by se měly používat pouze na místě. Pokud jste zvyklí mýt si obličej mýdlem, zapomeňte na to. zlozvyk. I taková jemná mýdla, jako je například Dove, jsou vhodná pouze pro mastnou pleť. Určete si typ pleti a teprve poté používejte přípravky, které jsou vhodné pro váš typ.
Šestá chyba: zbavit se akné vymačkáváním
Vymačkávání pupínků vám v péči o obličej nepomůže, ale jen mu uškodí. Pamatujte, že pod nehty je mnoho mikrobů, které mohou snadno proniknout do rány a způsobit nové vyrážky.
Musíte se co nejdříve naučit pečovat o svou jemnou pokožku obličeje, abyste si prodloužili mládí a celkově zlepšili svůj vzhled.
Dobrý den, milí čtenáři! Jak těžké je cítit se jako úspěšný, šťastný a sebevědomý člověk, když vaše pleť vůbec nezáří zdravím a kosmetologové ji delikátně klasifikují jako problematickou. Není však třeba zoufat. Existuje mnoho receptů a aktivit, které mohou pomoci v boji proti akné. A pokud si správně zorganizujete péči o obličej, akné vás přestane trápit.
Zrovna dnes jsem si vzpomněl na jeden příběh. Byl jsem ve vlaku na další konferenci. Můj soused v kupé byl mladý kluk. Na obličeji se mu objevily záněty a akné. Chování toho chlapa ukázalo, jak moc z toho měl komplex. V reakci na můj pozdrav zamumlal „ahoj“ a zabořil obličej do tabletu.
Začali jsme mluvit až po 2 hodinách cesty. Pravděpodobně už byl můj soused přesvědčen, že ode mě žádná hrozba nepřichází, a nehodlám se mu vysmívat. Ten chlap se ukázal jako překvapivě zajímavý vypravěč a na svůj věk velmi dobře čtivý.
Už v té době mě to zasáhlo jako blesk: jak moc to mají lidé zakomplexovaní, když mají na obličeji akné. Mimochodem, průzkum proběhl mezi teenagery do 18 let a mladými lidmi do 30 let. Všem účastníkům byla položena jedna otázka: Jaká je podle vás největší vada vzhledu, která překáží plný život? Překvapivě všechny subjekty odpověděly: akné.
Pravidla prevence akné
Když jsem si na ten příběh vzpomněl, opravdu jsem chtěl pomoci mladým lidem získat víru v sebe sama. Ale k tomu se musíte zbavit akné. Proto se, milí čtenáři, vyzbrojte trpělivostí, vytrvalostí a hurá do boje!
- Během dne se nedotýkejte rukama obličeje. Přestaňte si třít čelo nebo oči. Není třeba podpírat bradu atd. Jakýkoli dotyk s pokožkou se špinavýma rukama– jedná se o významnou část bakterií, které vyvolávají záněty a akné na jemné pokožce.
- Aplikujte správně dekorativní kosmetika. Milé dámy, podkladovou bázi, tvářenku a pudr můžete na pleť nanášet pouze pomocí speciální báze pod makeup. To ochrání dermální buňky nejen před vznikem podráždění a zánětu, ale také výrazně prodlouží mládí pokožky. Večer se nezapomeňte odlíčit. Epidermis musí odpočívat.
- Správně jíst. Kůže není jen vnější obal. Toto je vylučovací orgán. Proto nezapomínejte, že vše, co sníte, se časem projeví na vaší tváři. Zkuste omezit jídelníček tučná jídla, rychlé sacharidy(cukr, pečivo), alkohol, kořeněná jídla. Přestaňte také kouřit, pokud si nepřejete vytvořit odstín pleti podobný tabáku.
- Vybírejte přípravky péče o pleť s úrovní pH nižší než 7. Použití přípravků s kyselým pH (nejlépe v rozmezí 5,5-6,5), jak říkají recenze, může snížit závažnost zarudnutí na kůži, odstranit akné a snížit počet zanícených akné.
- Neodmítejte pomoc odborníka. Pokud se váš obličej, ani po přijetí správných opatření, nevyčistí od akné, pak byste měli určitě kontaktovat dermatologa o pomoc. Někdy jsou příčinou akné nemoci vnitřní systémy. V těchto případech bez komplexní léčba nebudete moci problém vyřešit.
Hygienická pravidla
A než se dotkneme produktů určených k péči o problematickou pleť, ráda bych vám připomněla o jednoduchá pravidla hygiena:
- Musíte si umýt obličej dvakrát denně. Pro obličej je blahodárný účinek teplé (ne horké!) vody s mycím gelem a pěnou.
- Nikdy si nevymačkávejte pupínky na obličeji. Hlavně se špinavýma rukama! Pamatujte, že pokud toto pravidlo ignorujete a pupínky se zvláštním gustem vymačkáte, pak na jejich místě zůstanou post-akné (jizvy).
- Pokud jsou vaše vlasy mastné, nezapomeňte si vlasy mýt každý den. Mastné prameny by neměly padat na čelo, spánky nebo tváře.
- Chraňte svou pokožku před nadměrným sluněním. Běda! Ultrafialové světlo vysuší pupínky a černé tečky, ale poskytne pouze dočasný účinek. Nadměrná závislost na opalování navíc povede k opačnému výsledku – zvýšené produkci mazu a někdy i více těžké následky– melanom.
Efektivní prostředky
Dodržováním výše popsaných opatření snadno ochráníte pokožku před akné. Pokud se však na obličeji již objevilo akné, musíte do boje zapojit „těžké“ dělostřelectvo. Toto je o kosmetika, který snadno využijete i doma.
Lékárny
Farmaceutický průmysl poskytl široký rozsah všelijaké přípravky, které se postarají o čištění pleti. Když si ale přečtete jejich složení, hlavními složkami většiny z nich jsou kyselina salicylová a zinek.
- Kyselina salicylová. Má silnou antibakteriální účinek. Kyselina dokonale odstraňuje zánětlivé procesy a pomáhá vyrovnat se i s velké množství akné. Urychluje hojení a zajišťuje regeneraci tkání. Pro ošetření pokožky se používají pouze 1% a 2% roztoky. Vyšší koncentrace kyseliny salicylové způsobí popáleniny.
- Mluvka. Není to tak dávno, co bylo možné tento lék získat jedním způsobem - objednat v lékárně. Dnes lze kaši snadno zakoupit na farmaceutických pultech. Úspěch tohoto produktu je vysvětlen jeho složením: salicylová a kyselina boritá erythromycin (antibiotikum) a oxid zinečnatý. Chatterbox zajistí komplexní péče: vysušuje dermis, odstraňuje mastný lesk, zbavuje bakterií a chrání před podkožní roztoči(a tohle je společný důvod výskyt podkožního akné).
- Zinková mast. Ošetřuje dost bezpečné prostředky. Recenze od lidí, kteří používají zinková mast k odstranění akné ukazují, že je možné se zbavit zarudnutí a zánětu již po prvním použití. Nicméně, v přítomnosti akutní hnisavé akné náprava by měla být opuštěna.
Domácí prostředky
Nezapomeňte na recepty alternativní medicína. Jejich účinnost a přínos jsou prověřeny časem.
Takže doma můžete k léčbě akné použít následující prostředky:
- Tonikum s octem. Stolní ocet(požadováno 6 %) musí být zředěno čistá voda v poměru: 1 díl octa na 10 dílů vody. Je to tonikum, které má kyselou hladinu pH. Po umytí se doporučuje používat dvakrát denně.
- Sušící maska. Pokud je akné kombinováno se všemi „požitky“ mastné pleti, pak bude antibakteriální maska se sušicím účinkem vynikajícím lékem. Rozšleháme jeden kuřecí žloutek. Přidejte k tomu prášek do pečiva(2 lžičky) a jakýkoli citrusový nebo tea tree olej (4-5 kapek) Maska se aplikuje na obličej po dobu asi 10 minut, ale doporučuje se používat tuto masku maximálně třikrát týdně.
- Noční krém. Pokud máte akné, a zejména černé tečky, je důležité nezapomínat na potřebu vyživovat a zklidňovat dermis během spánku. Dermatologové došli k závěru, že právě noční krém zabraňuje vzniku vrásek, odstraňuje černé tečky a odstraňuje záněty. K domácí přípravě krému budete potřebovat: med (4 lžičky), ženšenovou tinkturu (40 kapek), odvar z kopřivy (4 polévkové lžíce) a glycerin (2 polévkové lžíce). Všechny přísady musí být smíchány ve skleněné nádobě. Krém lze skladovat pouze v lednici.
Abyste dosáhli úžasných výsledků, milí čtenáři, kombinujte doporučenou péči o pleť s správná výživa A fyzická aktivita. Sportujte, choďte často na procházky čerstvý vzduch, jezte hodně zeleniny a ovoce a vaše pokožka vám poděkuje.
Uvidíme se opět v dalších publikacích.
