Podle věkové klasifikace se dospělí dělí do čtyř období: zralý věk (rozdělený na dvě období), stáří, vyšší věk a stoleté.
I – první období zralosti: 22-35 let pro muže, 21-35 let pro ženy;
druhá doba zralosti: 36-60 let pro muže, 36-55 let pro ženy;
II – stáří: 61-74 let muži, 56-74 let ženy;
III – vyšší věk: 75-90 let;
IV – dlouhověká: nad 90 let.
Každé věkové období je charakterizováno individuálními změnami v těle.
Ve věku 18-20 let v podstatě končí biologická formace těla, osifikace kostry, růst těla do délky se zpomaluje (a někdy končí), tělesná hmotnost se zvyšuje v důsledku svalová hmota, vznikají příznivé příležitosti pro rozvoj síly a vytrvalosti. Společensky je toto období charakteristické tím, že lidé vstupují do samostatného života, získávají povolání, začínají pracovat a sloužit v armádě, vyvíjí se jejich rodinný život, mění se způsob života atd.
V následujícím období dochází ke stabilizaci funkčnost tělo a po 30-35 letech postupně se objevují procesy jejich zániku (involuce). První období dospělosti se tak vyznačuje nejvyššími hodnotami tělesné zdatnosti a funkční zdatnosti, optimální adaptací na nepříznivé faktory prostředí a nejnižší nemocností. Počínaje 30. rokem věku však dochází u řady ukazatelů k poklesu funkční zdatnosti. Zejména ve věku 30-39 let je funkční zdatnost v průměru 85-90% úrovně 20-29letých, ve 40-49 letech - 75-80%, ve věku 50-59 let - 65-70 %, ve věku 60–69 let – 55–60 %.
Ve stáří dochází k výrazným změnám ve fungování nervový systém: rovnováha procesů inhibice a excitace, stejně jako jejich intenzita, je narušena, což se projevuje v obtížnosti formování nových motorických dovedností a zhoršení přesnosti pohybů.
V kardiovaskulární systém dochází k oslabení kontraktilní funkce myokardu, snížení elasticity cévy, zhoršení přívodu krve do srdce a dalších orgánů, výskyt příznaků hypertenze související s věkem.
V dýchací systém elasticita se zhoršuje plicní tkáně, oslabení dýchací svaly, omezená pohyblivost hrudníku, snížená plicní ventilace.
V pohybového aparátu změny ovlivňují svaly a vazy, které ztrácejí svou elasticitu. Z tohoto důvodu může při nesprávném použití cviků dojít k prasknutí svalových vláken a vazů. Objevuje se svalová atrofie, ochabují a zmenšují se objem. V kloubním aparátu jsou pozorovány výrazné poruchy: zužují se kloubních dutin, kostní tkáň se uvolňuje. Kosti končetin slábnou a křehnou, objevují se deformity páteře a končetin.
S přibývajícím věkem se mění metabolismus, která se stává méně intenzivní v důsledku zpomalení oxidačních procesů. Střevní funkce se oslabují, trávení je narušeno. Snižuje se odolnost organismu, zhoršuje se adaptace na stres a prodlužují se doby tréninku a rekonvalescence.
To vše vede k poklesu funkční zdatnosti a tělesné zdatnosti, o čemž svědčí zejména negativní dynamika v ukazatelích fyzických kvalit.
Tedy první známky poklesu síla(stejně jako její maximální projev) jsou zaznamenány již v prvním období zralosti. Jeho prudký pokles je typický po 50 letech.
Vytrvalost začíná postupně klesat ve věku 30-50 let, po 50 letech dochází k prudkému poklesu.
Rychlost začíná klesat mezi 22. a 50. rokem.
Koordinace- ve věku 30-50 let.
Flexibilita poklesy u mužů po 20 letech, u žen - po 25 letech.
Důvody zhoršení fyzických schopností jsou způsobeny vnějšími a vnitřními faktory.
Snížení funkční zdatnosti je způsobeno:
Omezení motorické aktivity funkcí jednotlivých tělesných systémů;
Dysregulace funkcí kardiovaskulárního a dýchacího systému, metabolismus;
Snížený aerobní a anaerobní výkon;
Zpomalení procesů obnovy;
Porušení účinnosti těla jako celku.
Pokles fyzické kondice je způsoben:
- síla: v důsledku úbytku svalové hmoty, jakož i obsahu vody, vápníku, draslíku v svalová tkáň, což vede ke ztrátě elasticity svalů;
- vytrvalost: v důsledku dysfunkce systému transportu kyslíku;
- byl jsi rychlý: v důsledku poklesu svalové síly, funkcí systémů zásobování energií, zhoršené koordinace v centrálním nervovém systému;
- koordinace: v důsledku zhoršení pohyblivosti nervových procesů;
- flexibilita: v důsledku negativních změn v muskuloskeletálním systému.
Je však třeba mít na paměti, že pasový (skutečný) a biologický (funkční) věk se nemusí vždy shodovat, stejně jako očekávaná délka života. To závisí na mnoha faktorech: genetická predispozice, životní podmínky a zdravotní stav, pracovní podmínky, úroveň fyzický vývoj, schopnost těla odolávat nepříznivým pracovním a životním podmínkám, ale i stresu, nemocem atd.
Ještě v minulém století byla žena ve věku 30 let považována za starší. Při příjmu do porodnice nastávající matka byli klasifikováni jako staromilci a dostávali nesouhlasné pohledy. V dnešní době se situace radikálně změnila. Dnes 40letá těhotná žena překvapí málokoho. Je to způsobeno prodlužováním délky lidského života a dalšími kritérii.
Tento trend donutil světové společenství přehodnotit stávající věkové hranice. Změnila se zejména věková klasifikace WHO.
klasifikace WHO
Podle dostupných údajů rozděluje Světová zdravotnická organizace lidi do následujících skupin a kategorií:
Při sestavování tabulky se lékaři řídili zlepšením zdravotního stavu a vzhledčlověka, zvýšení schopnosti rodit děti, udržení pracovní schopnosti po mnoho let a další faktory.
Gradace se vágně podobá rozdělení do určitých skupin a období života, které existovaly v Starověký Řím. V době Hippokrata byl věk do 14 let považován za mládí, zralost 15-42 let, věk 43-63 let a dále – dlouhověkost.
Změna periodizace je podle vědců způsobena zvýšením intelektuální úrovně lidstva. Díky tomu tělo samostatně zpomaluje proces stárnutí, oddaluje vadnutí a nevyhnutelný konec. Vrchol intelektuálního rozvoje moderního člověka je 42-45 let. To zajišťuje moudrost a v důsledku toho vysokou přizpůsobivost.
Podle statistik se v průběhu let počet obyvatel ve věku 60–90 let zvyšuje 4–5krát rychleji než obecné ukazatele.
Tato a další kritéria určují postupné zvyšování důchodového věku v řadě zemí světa.
Vliv věku na člověka
Věková klasifikace Světové zdravotnické organizace však nemůže změnit vědomí člověka. Na dálku obydlené oblasti Lidé stále považují 45 a více let za prakticky předdůchodový věk.
Ženy, které překročily hranici čtyřiceti let, jsou připraveny vzdát se samy sebe. Mnoho starších žen zneužívá alkohol a kouří a přestává se o sebe starat. V důsledku toho žena ztrácí na atraktivitě a rychle stárne. Následně existují psychické problémy, což situaci zhoršuje. Pokud se žena nebo muž cítí opravdu staří, pak žádné úpravy v klasifikaci věku osoby podle WHO nemohou situaci změnit.
V v tomto případě pacient potřebuje kvalitní a včasnou pomoc odborného psychologa. Odborníci doporučují přehodnotit život a najít v něm nový smysl. Může to být koníček, práce, péče o blízké, cestování. Změna prostředí, pozitivní emoce a zdravý obraz pomáhají zlepšit váš emocionální stav a v důsledku toho prodlužují délku vašeho života.
Pokud jde o mužskou část populace, i ta je náchylná k depresím. V důsledku toho zástupci silné poloviny lidstva ve středním věku ničí rodiny a vytvářejí nové s mladými dívkami. Podle psychologů se tak muži snaží udržet ubíhající roky.
V dnešní době nastává krize středního věku v průměru ve věku kolem 50 let a rok od roku narůstá. Před několika desítkami let dosáhl vrcholu ve věku 35 let.
Stojí za zmínku, že psycho-emocionální stav je ovlivněn zemí bydliště, ekonomickou a environmentální situací, mentalitou a dalšími faktory.
Reálná věková gradace a periodizace jsou podle předchozích studií různé. Obyvatelé Evropské země Za konec mládí považují 50 let +/-2 roky. V asijských zemích se mnoho 55letých cítí mladí a nejsou připraveni odejít do důchodu. Totéž platí pro obyvatele řady amerických států.
Přijata věková klasifikace Světová organizace zdravotní péče, to jsou zobecněné ukazatele, které se za určité období mění. Na jejich základě můžete připravit tělo na následné stařecké změny, přeorientovat se v čase, najít si koníčka atp.
V každém případě se při klasifikaci vyplatí vzít v úvahu individuální vlastnosti osoby. Moderní lékařské vybavení a technologie umožňují udržovat tělo v dobré kondici po mnoho let.
Období dospělosti je nejvíce dlouhé období lidský život, v němž se rozlišují zpravidla tři etapy nebo podobdobí. Jedná se o období rané dospělosti (20 až 40 let), střední dospělosti (40 až 60 let) a pozdní dospělosti (60 let a více). Každé z výše uvedených věkových období má své vlastní charakteristiky a charakteristiky. Když však mluvíme o konkrétní osobě, ukazuje se, že je poměrně obtížné na něj tyto věkové hranice aplikovat, protože chování a vývoj člověka jsou výrazně ovlivněny jeho subjektivní představou o sobě a jeho věku.
Proto se pojem věkové hodiny velmi často používá ve vztahu k dospělému. V poslední době se však většina vyspělých zemí vyznačuje změnou chronologie událostí souvisejících s věkem. Proto se vedle pojmu věkové hodiny často používají tři nezávislé pojmy věku: biologický, sociální a psychologický věk.
Věkové hodiny jsou vnitřní časový graf vývoje věku jedince, který umožňuje posoudit, jak daleko je člověk před klíčovými událostmi v životě (nebo za nimi): studium na univerzitě, svatba, narození dětí, dosažení určitého sociálního stav atd.
Biologický věk- korespondence jedince s určitým životním okamžikem.
Sociální věk- míra souladu postavení člověka s normami existujícími v dané kultuře, uvažováno v kontextu biologického věku.
Psychologický věk- charakteristika míry adaptace člověka na podmínky společnosti v souladu s úrovní inteligence, schopnosti učení, motoriky, citů, postojů, motivů atd.
Psychofyziologické funkce jsou funkce mozkové kůry, které zajišťují vztah mezi fyziologickými a psychickými procesy.
Raná dospělost (20 až 40 let)
Kognitivní sféra.
Rozvoj mentální funkce u lidí je nerovnoměrně heterochronní povahy. Vývoj psychofyziologických funkcí, které určují fungování smyslově-percepční sféry člověka, tedy pokračuje v počáteční fázi rané dospělosti a svého optima dosahuje ve věku 25 let. Poté se vývoj smyslově-percepčních vlastností stabilizuje a přetrvává až do 40. roku věku. Zároveň rozvoj vyš duševní procesy, nebo intelektuální charakteristiky, pokračuje během rané dospělosti. Navíc, pokud ukazatele neverbální inteligence dosáhnou svého optima ve 30-35 letech, pak se verbální inteligence rozvíjí po 40. Intelektuální vývoj člověka, který dosáhl rané dospělosti, probíhá v úzké interakci s formováním nebo proměnou jeho osobnosti. Navíc se zastavením vývoje psychofyziologických funkcí na přelomu 25. let se intelektuální vývoj nezastavuje, ale pokračuje ještě mnoho let.
Rozvoj paměti. Největší změny v krátkodobé verbální (verbální) paměti jsou charakteristické pro zrakovou a sluchovou modalitu. Ve vývoji verb krátkodobá paměť sluchově byla identifikována dvě období: nejvyšší míry rozvoje se vyskytují ve věku 18 až 30 let a nejnižší s tendencí rostoucího poklesu - ve věku 31 až 40 let. Stejnou tendenci má i verbální krátkodobá zraková paměť pro otiskování slabik a slov.
Obrazová paměť prochází s věkem nejméně změn a verbální vtiskování dlouhodobé paměti se vyznačuje větší stálostí mezi 18. a 35. rokem a poklesem úrovně jejího rozvoje v období od 36. do 40. let. Aktivní duševní činnost člověka umožňuje dosáhnout vyšší míry rozvoje.
Rozvoj myšlení. Jednou z hlavních charakteristik myšlení dospělých v období 20-40 let je komplexní charakter mentálních operací s vysokou mírou integrace různých typů myšlení. Například výsledky teoretického myšlení prověřuje praxe, pod jejímž vlivem se obohacuje i teoretické myšlení. Praktické myšlení, spojené s přímo vnímanou situací, přitom vychází z pojmů teoretického myšlení apod. Myšlení dospělého člověka je fúzí smyslového (vizuálně-figurativního) a teoretického (logického) myšlení.
Myslící- proces kognitivní činnosti jedince, vyznačující se zobecněným a nepřímým odrazem skutečnosti.
Kreativní myšlení- druh myšlenkového procesu, který využívá obrazy. Logické myšlení- druh myšlenkového procesu, ve kterém se používají logické struktury a hotové pojmy.
Praktické myšlení- druh myšlenkového procesu, který je zaměřen na přeměnu okolní reality na základě stanovování cílů, rozvíjení plánů a také vnímání a manipulace s reálnými předměty.
Teoretické myšlení- jeden z typů myšlení, který je zaměřen na objevování zákonitostí a vlastností předmětů. Tento typ myšlení se obvykle odlišuje od praktického myšlení.
Praktické myšlení má nejvyšší míru rozvoje (optima) ve věku 31-32 a 34-35 let.
Optimum v rozvoji teoretického myšlení nastává ve věku 20, 23, 25 a 32 let.
Optima ve vývoji imaginativní myšlení zjištěno ve věku 20, 23, 25, 32, 35 a 39 let.
Vývoj řeči. Změny kvalitativních parametrů řeči, transformace samotné struktury řeči, změny její lexikální a gramatické skladby. Snížení úrovně neverbálních funkcí inteligence (spojených s vnímáním, hodnocením a operováním s obrazy, např. geometrické tvary). Progresivní rozvoj verbálních funkcí inteligence (související s ovládáním slov, včetně schopnosti získávat a analyzovat řečové informace, porozumění významu slov atd.).
Rozvoj pozornosti. Největší změny související s věkem jsou pozorovány v objemu, přepínatelnosti a selektivitě pozornosti. Stabilita a koncentrace se výrazně nemění. Aktivní duševní činnost člověka při získávání znalostí nebo vystupování odborná činnost hraje významnou roli v rozvoji pozornosti.
Kromě toho je vývoj kognitivní sféry člověka do značné míry individuálně určen: dospělý je schopen samostatně ovládat průběh svého intelektuálního rozvoje a dosáhnout výšky profesionálních dovedností a kreativity. Tento proces ovlivňuje mnoho faktorů, zejména stupeň nadání člověka, jeho úroveň vzdělání a druh činnosti.
Intelektuální vývoj během rané dospělosti probíhá v úzké souvislosti s formováním osobnosti. Současně nejen vlastnosti člověka ovlivňují povahu jeho intelektuálního vývoje, ale také vzorce vývoje intelektuální sféry ovlivňují proces formování osobnosti, protože zajišťují rozvoj vlastní ideologické pozice. Schopnost samostatně se rozhodovat je založena na uvědomění si vlastní odpovědnosti a pochopení odpovědnosti, která je na jednotlivce uložena rozhodnutím, které učiní. Existuje mnoho úhlů pohledu a metodických přístupů ke studiu hlavních fází nebo fází vývoje inteligence dospělých. Mezi nejznámější metody patří Wechslerův test, Ravenův test, Amthauerova baterie intelektuálních testů, Bratislavský test inteligence a mnohé další.
Afektivní sféra.
Hlavní problémy, které vyžadují řešení během rané dospělosti, jsou dosažení identity a intimity. Intimita představuje sjednocení dvou identit, aniž by však každý jednotlivec ztratil své jedinečné vlastnosti. Intimita je základem lásky. Láska se skládá z emocí, jako je zájem-vzrušení a potěšení-radost. Láska je často doprovázena pocity žárlivosti, které mohou být vyjádřeny emocemi hněvu, smutku, hněvu atd.
Během rané dospělosti člověk zažívá nový soubor emocí. Jsou mezi nimi emoce rodičovských vztahů, mezi které patří: radost z komunikace s dítětem, pocit náklonnosti a vzájemné důvěry, citlivost k potřebám dítěte, pocit zájmu a obdivu k dítěti. Jednou z charakteristik mateřství a mateřské lásky je emocionální dostupnost, ochota dát dítěti své teplo, svou něhu a následně pochopení, podporu a souhlas. Obecně platí, že emoční sféra člověka v tomto věku je již formována a stabilní.
Motivační sféra.
S věkem se impulzivita chování člověka začíná snižovat bez ohledu na normativní či nenormativní události a začíná se zvyšovat povědomí o vnějších a vnitřních okolnostech. To člověku umožňuje činit informovanější rozhodnutí a vede k většímu náhledu na důvody svého jednání a jednání ostatních lidí. Dochází tak k formování sociálně zralé dospělé osobnosti. Období rané dospělosti lze nazvat i jinak obdobím začátků.
Stanovení si dlouhodobých cílů, vytrvalost v hledání cest k řešení zamýšlených problémů, pocit, že život má smysl – všechny tyto aspirace v rané dospělosti nejsou plně rozvinuté, ale jsou v plenkách. Při realizaci vlastních snů se od mladých lidí vyžaduje, aby aktivně budovali pozitivní dospělý život – nezávislou volbu životní strategie s přihlédnutím k okolní realitě a svým možnostem.
Při rozhodování mají muži tendenci spoléhat na motiv „potřeby“ a ženy - na „měl by“ (Ermolin AV, 1996).
Mladý muž vstupující do dospělosti stojí před potřebou vybrat si a vyřešit mnoho problémů, z nichž nejdůležitější jsou manželství, mít děti a možnost volby. profesionální cesta. Právě tyto události od něj vyžadují zvláštní rozhodnutí. Tímto způsobem jsou podporovány, rozšiřovány nebo podkopávány dříve zavedené názory člověka a formují se nové motivy pro jeho chování.
Touha mladých lidí vstoupit do manželského svazku může být určena minimálně 5 hlavními motivy. Jsou to láska, duchovní intimita, materiální vypočítavost, psychologická konformita a morální ohledy. Jednota prvních dvou motivů určuje tendenci k dlouhodobému zachování úspěšných manželských vztahů. Důvody, proč manželé odmítají mít mnoho dětí: 1) věková hranice; 2) špatné materiální a životní podmínky. Motivace k rozvodu. Důvody: 1) nekonzistence (nekompatibilita) znaků; 2) porušení manželské věrnosti; 3) špatné vztahy s rodiči (zasahování rodičů a dalších příbuzných); 4) opilost (alkoholismus); 5) manželství bez lásky nebo frivolní manželství; 6) odsouzení manžela k dlouhodobému odnětí svobody.
Nejvýraznějšími motivy pro volbu povolání jsou praktické úvahy, rodičovské postoje, touha realizovat své schopnosti, zájem o profesi, její prestiž a orientace na stávající hodnotový systém, který se může s věkem měnit.
Ve věku 30 let jsou romanticky barevné hodnoty nahrazeny praktičtějšími. Do popředí se dostávají vnější faktory pracovní motivace v podobě mzdy a materiálních pobídek. Člověk realističtěji hodnotí své schopnosti, upravuje své životní cíle a úroveň aspirací. Absence těchto změn v motivačním systému, neochota najít přijatelný vztah mezi požadovaným a dosaženým do 40 let zároveň vede k pocitu prázdnoty a nesmyslnosti vlastní existence.
Pro lidi, kteří překročili práh 30. narozenin, se rodina stává důležitou hodnotovou orientací. Láska jako hodnota ustupuje štěstí rodinný život, čímž se posouvá do skupiny preferovaných hodnot. Hodnota mít přátele klesá s věkem, ale zůstává významná (od 3. do 5. místa). Hodnoty spojené s prací zůstávají také stabilní (zájem o ni, dobrý kolektiv, pokročilé školení.
Nejnápadnější změny související s věkem jsou v hodnotovém systému mužů a žen. Jestliže je pro muže ve 20-23 letech kreativita a práce na prvním místě, tak ve 30-33 letech je to rodina, zdraví a materiální zabezpečení. Pro ženy ve věku 20-23 let je to typické hodnotová orientace pro lásku a vytváření rodiny a pro 30-33 let - rodinu, sebevědomí a kreativitu.
Sebepojetí.
Sebepojetí se utváří v souvislosti se sebeaktualizací jedince touha po aktualizaci je motivujícím podnětem pro rozvoj sebepojetí.
Mnoho představ o sobě, které tvoří sebepojetí v období dospívání, je nadále obohaceno o zkušenost aktivního sebevyjádření jedince jako sexuálního partnera, manžela, rodiče, profesionála, vůdce – podřízeného a občana atd.
Sebepojetí dospělého se dále vyvíjí pod vlivem různých vnějších i vnitřních podnětů. Zvláště důležité jsou pro něj kontakty s významnými lidmi, kteří ve fázi rané dospělosti nadále ovlivňují a do značné míry určují sebeobraz jedince. Významným faktorem při interpretaci zkušenosti se však stává samo sebepojetí dospělého, jakožto aktivní prvek jeho osobnosti.
Funkčně hraje sebepojetí několik rolí:
- přispívá k dosažení vnitřní konzistence jedince,
- určuje interpretaci zkušenosti a je zdrojem očekávání.
V souladu se svým sebepojetím člověk interpretuje své jednání a jednání druhých v konkrétní situaci. Kromě toho si člověk rozvíjí určitá očekávání a představy o tom, co se může nebo mělo stát při vývoji konkrétní situace.
Z pohledu R. Burnse je racionalizace, což je touha člověka chránit své sebepojetí, chránit ho před destruktivními vlivy, jedním ze základních motivů každého normálního osobního chování. Přitom racionální schémata, která jedinec vymýšlí, aby vysvětlil své chování, mohou ostatním lidem připadat velmi pochybná a samotné chování může působit absurdně. Popírání a racionalizace jsou triky, kterými se člověk vyhýbá vnímání problematické reality, kterou interpretuje tak, aby zachoval „já-koncept“ hodného a rozumného člověka.
S věkem se sebeúcta stále více diferencuje. Dospělý může některé své vlastnosti hodnotit velmi vysoko, například svou intelektuální úroveň, a velmi nízké jiné – úroveň mezilidských interakcí nebo fyzických schopností. Někteří badatelé vysvětlují tento fakt diferenciace sebeúcty tím, že jedno sebepojetí se věkem rozpadá na řadu na sobě nezávislých sebepojetí. Diferenciace sebepojetí člověka je vyjádřena v existenci skutečného já a ideálního já.
Člověk se hodnotí jako mladší nebo starší než je jeho chronologický věk na základě vážnějších důvodů, než je jen svévolná touha vidět se ve věku, který se mu zdá nejatraktivnější.
Nesoulad mezi skutečným věkem člověka a jeho sebevědomím lze vysvětlit vzorci transformace sociálně-časových vztahů v životě jednotlivce.
Mužský sebeobraz obsahuje především informace o důležitosti já v pracovní, obchodní, sportovní a sexuální sféře. Sebevědomí mladých žen odráží především to, jak atraktivní jsou vzhledem. Mladí muži mají tendenci přeceňovat své kvality, ať už jde o postavení ve skupině nebo o své osobní schopnosti. Sebevědomí žen je obvykle skromné a realistické. Ženské sebepojetí je více individualizované, na rozdíl od mužského – více socializované.
Míra spokojenosti s vlastním tělesným sebeobrazem se jistě odráží v celkovém sebevědomí mladých lidí. Na tom do značné míry závisí jejich pocit pohody a štěstí. Typ těla jedince nutně ovlivňuje utváření jeho genderové identity.
Pokud sebepojetí muže či ženy obsahuje určitý model uspokojování potřeby intimity prostřednictvím manželských vztahů, pak můžeme říci, že muži a ženy jsou zaměřeni na vytváření rodiny. Jejich sebeobrazy zároveň obsahují určitá očekávání ohledně nich samotných a jejich partnera v manželství.
W. Harley (1992) identifikuje následující základní očekávání pro partnera:
- pro muže - sexuální uspokojení, společník na dovolenou, atraktivní manželka, chování Domácnost nebo „domácí podpora“ od manžela, manželčin obdiv nebo morální podpora;
- pro ženy - něha či atmosféra romantiky a péče, možnost si popovídat, upřímnost a otevřenost, finanční podpora, manželova oddanost rodině či jeho plnění otcovských povinností.
Podle W. Harleyho jsou neúspěchy mužů a žen při budování rodiny často jednoduše způsobeny neznalostí vzájemných potřeb. Vzhledem k tomu, že potřeby manželů a manželek jsou tak odlišné, není divu, že lidé mají potíže přizpůsobit se manželskému životu, zvláště pokud jsou jejich sebeobrazy zkostnatělé.
V rodině manžel a manželka získávají nové role, odlišné sociální status. Tím dochází k významným úpravám sebepojetí jedince zařazeného do nového rodinného cyklu. Přechod k rodičovství je jedním z hlavních období v rodinném cyklu. Rodičovství zahrnuje významné změny v sebeobrazu člověka a v kritériích sebeúcty.
Skutečné profesionální sebepojetí je představa jednotlivce o sobě jako profesionálovi, zatímco ideální sebepojetí odpovídá profesionálním touhám a nadějím.
Skutečné a ideální profesní sebepojetí se nejen nemusí shodovat, ale ve většině případů se nutně liší a jejich rozpor je zdrojem profesního sebezdokonalování jedince a jeho touhy po rozvoji.
Takže v souladu s vnímáním vlastních fyzických vlastností, vědomím psychického věku, profesní orientací a základními osobními a sociálními postoji jsou do holistického sebepojetí zahrnuty nové formace, které odrážejí úroveň zralosti jedince.
Normativní krize 30-33 let je způsobena nesouladem mezi životními plány člověka a skutečnými možnostmi. Člověk prosévá nepodstatné a reviduje hodnotový systém. Neochota ke změnám v hodnotovém systému vede k nárůstu rozporů uvnitř jednotlivce.
Chování.
Během rané dospělosti je lidské chování spojeno s:
- se zvládnutím odborných činností a sebezdokonalováním. Teorie osobnostních typů J. Hollanda (1968) uvádí, že člověk si vybírá povolání, které odpovídá jeho osobnostnímu typu. Autor uvádí šest osobnostních typů (explorativní, sociální, podnikatelský, realistický, konvenční, umělecký) a tvrdí, že v prostoru těchto typů lze popsat jakoukoli profesi.
- vytvoření vlastní rodiny, výchova dětí. Touha získat stabilitu a sebevědomí tváří v tvář životu vede k tomu, že naprostá většina manželství se odehrává ve věku 20-28 let. Chlapci se přitom vdávají v průměru ve 24 letech, dívky ve 20-24 letech (Kalinin A.F.).
- trávení volného času a volnočasové aktivity, které umožňují realizovat nerealizovaný potenciál jedince, seberealizace člověka ve volné činnosti je důležitou podmínkou zachování jeho duševního zdraví a sebepřijetí.
Pro každou sféru lidské činnosti je charakteristická specifická povaha činnosti a komunikace: práce - společenská užitečnost činnosti, rodina - koncentrace a rozmanitost mezilidských vztahů, volný čas - realizace osobního potenciálu.
Vedoucím faktorem vývoje v rané dospělosti je pracovní aktivita a hlavními úkoly věku jsou profesionální sebeurčení a založení rodiny.
Střední dospělost (40 až 60 let)
Kognitivní rysy.
Ve čtyřiceti až padesáti letech života se člověk ocitá v podmínkách, které se psychicky výrazně liší od těch předchozích. Do této doby se již nasbíralo poměrně dost životních i profesních zkušeností, děti vyrostly a vztahy s nimi získaly kvalitativně nový charakter, rodiče zestárli a potřebují pomoc. V lidském těle začnou docházet k přirozeným fyziologickým změnám, kterým se musí přizpůsobit i on: zhoršuje se vidění, zpomalují se reakce, u mužů slábne sexuální potence, ženy prožívají menopauzu, kterou mnoho z nich snáší fyzicky i psychicky extrémně těžce. Navíc v tomto věku mnoho lidí začíná poprvé zažívat vážné problémy se zdravím.
Jedním z hlavních rysů období střední dospělosti je extrémní subjektivita člověka při posuzování jeho věku. To však vůbec neznamená, že nedochází ke změnám jak na psychické, tak biologické úrovni. Změny nastávají a mají za následek změny v osobní sféře.
Rozvoj smyslových funkcí čití a vnímání. Vize člověka se prakticky nemění od dospívání až do dosažení věku 50 let, kdy zraková ostrost začíná klesat rychleji. Krátkozrací lidé však často začínají vidět lépe ve středním věku než v mládí. Sluch se obecně po 20 letech stává méně akutní a dále se zhoršuje, což způsobuje, že člověk má určité potíže s vnímáním vysokofrekvenčních zvuků. Citlivost člověka na chuť, čich a bolest také klesá v různých bodech během střední dospělosti, i když tyto změny nastávají pozvolněji a nejsou tak nápadné jako zhoršení zraku a sluchu. Citlivost na změny teploty přitom zůstává prakticky vysoká. Prodlužuje se reakční doba, mění se senzomotorické reakce a zhoršují se motorické dovednosti.
Rozvoj pozornosti. Ve věku 41-46 let dosahuje funkce pozornosti svého nejvyššího stupně rozvoje. A přestože je současně zaznamenána jedna z nejnižších úrovní paměťových funkcí, lidé, kteří dosáhli tohoto věku, mají nejlepší příležitosti k aktivnímu učení a sebevzdělávání a zachovávají si potenciál kognitivní činnosti.
U lidí, kteří dosáhli střední dospělosti, tedy dochází k relativnímu poklesu charakteristik psychofyzických funkcí. To však žádným způsobem neovlivňuje fungování kognitivní sféry člověka, nesnižuje jeho výkon, což mu umožňuje udržovat pracovní a tvůrčí činnost.
Rozvoj inteligence. Verbálně-logické funkce, které dosahují svého prvního optima v raném mládí, se mohou v dospělosti zvyšovat až do 50 let a postupně klesat až do 60 let.
Na rozdíl od očekávání poklesu intelektového vývoje po jeho vrcholu v období dospívání tedy rozvoj individuálních schopností pokračuje po celý střední věk. To platí zejména pro ty, které souvisejí s pracovní činností člověka a jeho každodenním životem.
Fluidní inteligence dosahuje maximálního rozvoje v adolescenci, ale ve střední dospělosti její ukazatele klesají. Maximální rozvoj krystalizované inteligence (který přichází se zkušenostmi a vzděláním) je možný až po dosažení střední dospělosti.
Intenzita involuce intelektuálních funkcí člověka závisí na dvou faktorech: talentu a vzdělání, které odolávají stárnutí a brzdí involuční proces.
Vlastnosti intelektuálního rozvoje člověka a ukazatele jeho intelektuálních schopností do značné míry závisí na osobních vlastnostech člověka, jeho životních postojích, plánech a životních hodnotách.
Krize středního věku je psychologický jev, který zažívají lidé, kteří dosáhli věku 40–45 let, a spočívá v kritickém posouzení a přehodnocení toho, čeho bylo v této době v životě dosaženo. Bohužel velmi často toto přehodnocení vede k pochopení, že „život nesmyslně uplynul a čas již byl ztracen“. V důsledku toho se depresivní stavy stávají dominantními v obecném pozadí nálad.
Na konci dospívání a rané dospělosti tomu mnozí věří nejlepší roky je již za nimi a nadcházející doba života jim připadá v podobě jakési gigantické „černé díry“, ve které stráví minimálně dvacet let svého života.
Podle těch, kteří zastávají tento názor, se růst a vývoj člověka zastaví, když dosáhne střední dospělosti. V tomto období života se člověk bude muset rozloučit jak se svými mladickými sny, tak s plány na profesní kariéru, rodinný život i osobní štěstí. Pokud je mládí naděje, pak střední život je stagnace a obavy spojené se ztrátou zdraví a možností realizovat se v tomto životě. Jak správný je tento názor?
Většina moderních badatelů považuje tento názor za chybný. Ronald Kessler věří: „Všechno tomu nasvědčuje průměrný věk- Tento nejlepší časživot. Ještě vás netrápí nemoci a neduhy stáří a už vás netrápí starosti mladých: bude mě někdo milovat? Budu někdy ve své práci úspěšný?
Vědci, kteří sdílejí Kesslerův názor, věří, že krize středního věku jsou spíše výjimkou než pravidlem. U naprosté většiny lidí probíhá přechod do středního věku nepozorovaně a plynule. Mnoho vědců se domnívá, že střední věk je jakýmsi přechodným obdobím spojeným s redefinicí cílů. Taková reorientace zahrnuje především srovnávání se s lidmi, kteří si kladou podobné cíle a dosahují výsledků v podobných profesních činnostech. Carol Rieff, psycholožka, říká: "Čím lepší je vaše duševní zdraví, tím méně často se srovnáváte s lidmi, kvůli kterým se cítíte méněcenní."
Krize středního věku nejčastěji a primárně ohrožuje ty, kteří se introspekci vyhýbají a používají obranný mechanismus popírání a snaží se nevnímat změny probíhající v jejich životech a tělech.
Hlavní rys tohoto věku lze definovat jako dosažení stavu moudrosti. V tomto období života má člověk typické rozsáhlé faktické a procedurální znalosti, schopnost hodnotit události a informace v širších souvislostech a schopnost vyrovnat se s nejistotou.
Navzdory tomu, že v důsledku biologických změn, ke kterým dochází v lidském těle během střední dospělosti, rychlost a přesnost zpracování informací klesá, schopnost využívat informace zůstává stále stejná. Navíc, přestože kognitivní procesy u člověka středního věku mohou probíhat pomaleji než u mladého člověka, efektivita jeho myšlení je vyšší.
Navzdory poklesu psychofyzických funkcí je tedy střední dospělost pravděpodobně jedním z nejproduktivnějších období v kreativitě člověka, zvláště pokud se jeho aktivity týkají humanitních znalostí.
Afektivní sféra.
Vývoj afektivní sféry člověka ve střední dospělosti probíhá nerovnoměrně.
Tento věk může být pro člověka obdobím rozkvětu v rodinném životě, kariéře nebo tvůrčích schopnostech. Zároveň si ale stále více myslí, že je smrtelný a jeho čas se krátí.
Většina lidí, kteří k někomu cítí náklonnost, se cítí šťastnější než ti, kteří ji necítí. Ve srovnání s vdovami a svobodnými, zejména rozvedenými a opuštěnými, se ženatí a vdaná cítí se svým životem spokojenější.
Práce se stává nejdůležitějším zdrojem lidských citů. Ty emoce, které obvykle hrají v životě velmi velkou roli a výrazně ovlivňují celkový emoční stav, nálada člověka, jsou spojeny s průběhem jeho pracovní činnosti, jejím úspěchem či neúspěchem, úspěchy či neúspěchy.
Toto období života člověka má extrémně vysoký potenciál pro rozvoj stresu, který přispívá ke vzniku mnoha nemocí středního věku. Nenaplněné naděje člověka mu způsobují nejvážnější, nejtrvalejší a nejničivější stres. G. Selye tvrdí, že „stres z mařené naděje“ mnohem pravděpodobněji než jakékoli fyzické přetížení povede k nemocem, jako jsou žaludeční vředy, migrény a vysoký krevní tlak (Selye G., 1979). Mnoho onkologů předpokládá, že zhoubným nádorům jistě předcházejí velké nervové šoky. Takový nervový šok může vyústit v přesvědčení člověka o bezcennosti života, který žil, a o nesmyslnosti jeho budoucího života (Alperovich V.D., 1998).
V dospělosti lidé často zažívají deprese a pocity osamělosti.
Motivační sféra.
Touha člověka ve středním věku jednat bez prodlení a okamžitě získat výsledky mění strukturu jeho motivace a posouvá složky, které ji tvoří, směrem k uspokojování rostoucích potřeb.
Mezi ty hlavní patří: realizace vlastního tvůrčího potenciálu; potřeba něco předat další generaci; úprava aktivit z pohledu možné stagnace a promarněných příležitostí; starost o udržování blízkých vztahů s rodinou a přáteli; příprava na klidný a prosperující život ve stáří.
V kontextu těchto změn dochází k pochopení a přehodnocení života jako celku; úprava stávajícího hodnotového systému ve třech vzájemně propojených oblastech: osobní, rodinné a profesní.
Náhlé sociální a životní změny v kterékoli z těchto oblastí, jako je předčasný odchod do důchodu, propouštění z práce, ztráta dítěte nebo manžela, nucené přestěhování do nového bydliště atd., mohou způsobit motivační krizi spojenou s oslabením nebo odmítnutím člověka. od vedoucího životního motivu, jeho změny, a také určují následnou cestu motivačního rozvoje jedince.
Kritickým bodem motivační krize je ztráta ústředního životního motivu člověka - smyslu života a vytvoření tzv. existenciálního motivačního vakua, které je příčinou neurotických poruch nezávislých na pohlaví, věku, vzdělání, inteligenci, úroveň příjmu, což se může stát téměř každému člověku. K jeho překonání pomáhají základní život udržující potřeby sebeúcty a seberealizace.
Mnoho lidí středního věku, odmítajících další růst a preferujících jistotu a bezpečí, vědomě omezuje svou motivační strukturu, zužuje svůj životní prostor, mobilitu chování a odsuzuje se k setrvačnosti života a stagnaci.
Podpora vztahů mezi členy rodiny je důležitou potřebou lidí středního věku, která představuje vůdčí hodnotu této generace. "Prázdné hnízdo" Motivace k profesní činnosti, motivace ke vzdělávací činnosti.
Sebepojetí.
Hayvighurst (1953) identifikoval hlavní události v životě člověka během střední dospělosti a označil je za životní úkoly:
- Dosažení zralé občanské a společenské odpovědnosti.
- Dosažení a udržení přiměřené životní úrovně.
- Výběr vhodných způsobů trávení volného času.
- Pomáháme dětem stát se zodpovědnými a šťastnými dospělými.
- Posílení osobního aspektu manželských vztahů.
- Přijetí a přizpůsobení se fyziologickým změnám středního věku.
- Přizpůsobení se interakcím se stárnoucími rodiči. K řešení těchto problémů dochází pod kontrolou a vlivem sebepojetí člověka, které se zase jako nástroj řešení těchto životních problémů také zlepšuje.
Během střední dospělosti se sebepojetí osobnosti obohacuje o nové sebeobrazy, zohledňuje neustále se měnící situační vztahy a variace v sebehodnocení a určuje veškeré interakce.
Sebepojetí zralého dospělého se vyvíjí v důsledku vzniku velkého množství soukromých sebepojetí a v procesu generování pojmového jádra osobnosti.
Podstatou sebepojetí se nestává sebeaktualizace jakýmikoli dostupnými prostředky jednotlivce, ale sebeaktualizace v mezích morálních pravidel a osobních hodnot, které jsou významnější než situační.
Sebevědomí během rané dospělosti se vyznačuje tendencí k posilování kognitivní složky. Vědomý, vyvážený, realistický postoj k sobě samému vede k tomu, že znalosti o sobě začínají regulovat a vést emoce adresované vlastnímu „já“. Snižuje se počet soukromého sebehodnocení, sebehodnocení nabývá generalizovaného charakteru a v různých situacích se objevuje „projekce“ tohoto obecného sebehodnocení, tedy dochází k jeho situačnímu kolísání. Sebeobraz dynamicky harmonicky se rozvíjející osobnosti se v tomto věku proměňuje v sebeobraz spojený především se zajištěním rozvoje ostatních jedinců (dětí, studentů, mladších kolegů apod.). V souvislosti se změnou rolí, ke které v tomto věku dochází, je pro mnoho lidí charakteristická „strategie sebeprezentace“ a „sebeprezentace“, která ovlivňuje „sociální složku“ jejich sebeobrazu.
Sebeaktualizovaná osobnost rozvíjí efektivní sebepojetí a hraniční stavy jsou charakterizovány „rozšířením sebeidentity“ (komplex lidských zkušeností spojených s pocitem méněcennosti a ztráty vlastního já), nebo rozštěpeným sebeuvědoměním. .
Behaviorální rysy.
Ve věku střední dospělosti zůstává práce vedoucím typem lidské činnosti. Do tohoto věku většina lidí nashromáždila poměrně hodně zkušeností ve zvolené profesní činnosti, což člověku umožňuje kompenzovat nadcházející změny související s věkem v jeho těle.
Vztahy s manželem/manželkou jsou v tomto věku zpravidla definovány a stabilizovány a do popředí se dostávají problémy pomoci: na jedné straně u dětí vstupujících do samostatného života, na druhé straně u starých rodičů.
Většina lidí musí trávit většinu svého času bez svého hlavního zaměstnání přivýdělek a zajištění každodenního života, takže jen velmi málo lidí si může dovolit volnočasovou seberealizaci. Jednou z nejčastějších činností, které lidé dělají ve svém volném čase, je práce na zahradě nebo chatě. Fenomén „dachy“ stále čeká na své studium z hlediska svého místa v psychologickém životním prostoru našich krajanů v moderní době. Letní chata je místem setkání a komunikace a pro mnohé příležitostí k vyjádření tvůrčího potenciálu a seberealizace. Práce a komunikace mezi lidmi letní chaty splynutí, přinášející viditelné plody vynaloženého úsilí, a očekávání nového letního období přináší další zrno do chápání smyslu vlastní existence člověka a vnáší naději do budoucnosti.
Vedoucím faktorem rozvoje v tomto věku je úspěšná pracovní aktivita, která zajišťuje seberealizaci jedince.
Pozdní dospělost (60…70…)
Kognitivní rysy.
Toto období se nazývá období gerontogeneze neboli období stárnutí, které začíná po 60 letech Lidé, kteří tohoto věku dosáhli, se dělí na tři podskupiny: starší lidé, senilní lidé a stoleté. Gerontologie je oborem znalostí o lidském stárnutí.
Hlavním rysem tohoto věku je proces stárnutí, což je geneticky naprogramovaný proces provázený určitými změnami souvisejícími s věkem, projevující se především postupným slábnutím tělesné aktivity. Lidé, kteří dosáhli pozdní dospělosti, již nejsou tak fyzicky silní, jejich celkové energetické zásoby se ve srovnání s mladšími lety výrazně zmenšují. Zhoršuje se činnost lidského cévního a imunitního systému. Dochází ke ztrátě vitality tělesných tkání, což úzce souvisí s poklesem obsahu tekutin v nich a způsobuje tvrdnutí kloubů.
Věkem podmíněná dehydratace zase vede k suché pokožce. Stává se citlivější na podráždění a úžeh, ztrácí měkkost a získává matný odstín. Suchá kůže také zabraňuje pocení, které reguluje povrchovou tělesnou teplotu.
Snímání a vnímání, sluch, zrak Během procesu stárnutí se většina smyslových funkcí u lidí výrazně zhoršuje. To se však nestává každému. Povaha a stupeň oslabení smyslových funkcí se může velmi lišit, což je způsobeno především individuální vlastnosti a činnosti, do kterých se lidé zapojují. Chuťové vjemy se téměř nemění, zhoršuje se čich.
Ty lidské intelektuální funkce, které jsou vysoce závislé na rychlosti operací, vykazují v pozdní dospělosti pokles. U lidí, kteří dosáhli tohoto věku, se zvyšuje reakční doba, zpomaluje se zpracování vjemových informací a snižuje se rychlost kognitivních procesů. Taková pomalost může být způsobena změnami v osobních vlastnostech člověka.
Základem paměti ve stáří je logické spojení, a protože logická paměť nejvíce souvisí s myšlením, lze předpokládat, že myšlení starších lidí je velmi rozvinuté. Starší lidé si pamatují, co je pro ně důležité a co může být v životě užitečné.
Pozdní dospělost má své pozitivní stránky ve vztahu k rozvoji a proměně kognitivní sféry. Ale ne všechny osoby, které dosáhly daného věku, mají stejnou dynamiku v kognitivní sféře, během níž se tvoří známky moudrosti.
Pokles kognitivní aktivity u lidí, kteří dosáhli pozdní dospělosti, může být způsoben z různých důvodů, přímé (pokles intelektových charakteristik zahrnuje onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba (onemocnění způsobující demenci, při které dochází k progresivní destrukci mozkových buněk, zejména kortikálních) a vaskulární léze mozku) nebo nepřímé ( celkové zhoršení lidské zdraví, nízká úroveň jeho vzdělání, nedostatek motivace ke kognitivní činnosti).
Mezi důvody, které způsobují snížení intelektuálních vlastností člověka, patří přední místo okupuje demenci – získanou demenci. Jedná se o celý komplex poruch, včetně kognitivních vad, progresivní amnézie a osobnostních změn spojených se stářím. Mezi příčinami stařecké demence je mnoho subjektivních, včetně psychických. Někteří starší lidé pevně věří, že ztratí paměť a nebudou schopni dělat věci, které uměli dříve. Začnou předem očekávat, že se stanou bezmocnými a závislými na druhých a částečně ztratí kontrolu nad vlastním životem. Staří lidé si často představují, že jejich osud je zcela ponechán náhodě nebo je v rukou jiných. Lidé, kteří takto uvažují, opravdu často ztrácejí kompetence a kontrolu nad svými okolnostmi. Mají menší sebevědomí, vykazují menší vytrvalost a je méně pravděpodobné, že se budou snažit dosáhnout požadovaných výsledků.
Shrneme-li úvahy o charakteristikách intelektuálních charakteristik u starších lidí, je třeba poznamenat, že dynamika charakteristik kognitivní sféry u lidí, kteří dosáhli tohoto věkového období, závisí do značné míry na subjektivních faktorech (fyzických, sociálních a psychologických), a především na na osobnostních charakteristikách konkrétního člověka.
Afektivní sféra.
Období pozdní dospělosti je charakterizováno specifickými změnami v emocionální sféře člověka: nekontrolovaný nárůst afektivních reakcí (silné nervové vzrušení) se sklonem k bezdůvodnému smutku a plačtivosti. Většina starších lidí má tendenci být výstřední, méně empatičtí, více se zajímají sami do sebe a hůře zvládají náročné situace. Výzkum kalifornských vědců ukázal, že lidé, kteří mají ve 30 letech emoční, psychickou stabilitu a aktivitu, jsou ve věku 70 let energičtí.
Starší muži se stávají pasivnějšími a dovolují si projevovat charakterové rysy častější ženám, zatímco starší ženy se stávají agresivnějšími, praktičtějšími a panovačnějšími. Některé studie zjistily obecné trendy u starších dospělých směrem k výstřednosti, snížené citlivosti, sebepohlcení a snížené schopnosti vyrovnat se s obtížnými situacemi.
Oslabení afektivní sféry člověka ve stáří zbavuje nové vjemy barvy a jasu, a proto připoutanost starších lidí k minulosti, síla vzpomínek.
Presenilní psychózy se objevují mezi 45. a 60. rokem a projevují se buď depresí, nebo bludy ubližování a pronásledování. Deprese přechází v úzkost, podezřívavost a důvěru ve vážnou, nevyléčitelnou nemoc. Řeč takových pacientů je obvykle vzrušená a přehnaně emotivní. Časté jsou pokusy o sebevraždu. Presenilní psychózy mohou vyvolat tragické situace nebo těžké somatické stavy člověka. Časem a vhodnou léčbou akutní úzkostně-depresivní a bludné projevy ustupují a jsou nahrazeny tupým pesimismem, únavnými starostmi o maličkosti, oslabením paměti a sníženou inteligencí, ale ne nutně demencí.
Navzdory skutečnosti, že duševní projevy jsou vyrovnány, je v lidském chování stále pozorována neustálá ostražitost, podezíravost, bezdůvodná žárlivost a přehnaná citlivost.
Je třeba poznamenat, že starší lidé pociťují menší úzkost při pomyšlení na smrt než relativně mladí lidé, kteří na smrt myslí často, ale s úžasným klidem, pouze se obávají, že proces umírání bude dlouhý a bolestivý.
Motivační sféra.
Odchod do důchodu mění postavení a roli lidí ve společnosti, ovlivňuje rozvoj motivační sféry starších lidí. S každou dekádou se cíle, motivy a potřeby upravují.
Čím je člověk starší, tím více slábne jeho spojení se společností. Pro člověka je stále obtížnější samostatně uspokojovat své potřeby podpory života, vyžaduje stále více pozornosti a péče od ostatních lidí.
Člověk, který překročil hranici 60 let a má dobré zdraví, je stále z velké části poháněn stejnými potřebami jako ve více v mládí. Patří mezi ně: potřeba seberealizace, vytváření a předávání dědictví (duchovního a/nebo hmotného) na další generaci, aktivní účast na životě společnosti, pocit užitečnosti a významu pro ni.
Po 70 letech přichází na řadu další potřeba – údržba fyzické zdraví na přijatelné úrovni. Člověk ztrácí touhu účastnit se veřejného života, jeho zájmy se koncentrují na jeho vlastní vnitřní svět. U starších lidí přitom neochabuje zájem o sběratelství, muzicírování, malování, tedy o to, čemu se říká koníček. Navzdory tomu, že se zdravotní problémy s věkem zhoršují, člověk i po dosažení 90 let může (a měl by) nadále projevovat zájem o život a nacházet nové aktivity, které mu umožní co nejlépe využít jeho schopnosti.
Pocit spokojenosti se životem ve stáří je důležitým ukazatelem psychického a zejména motivačního zdraví člověka, který se projevuje v jeho zájmu o život a potřebě žít dál.
Jak ukázaly psychologické studie, spokojenost člověka se životem v pozdní dospělosti a úspěšnost adaptace na něj závisí na mnoha faktorech. Patří sem: zdraví, ekonomický status, pozitivní fungování, naplnění potřeby uspokojení, které práce dříve poskytovala.
Dalším důležitým faktorem, který ovlivňuje míru spokojenosti důchodců s jejich životem, je jejich ekonomická situace.
Zvláště důležité jsou v pozdní dospělosti rodinné vztahy(nejvýznamnější jsou manželské vztahy, vztahy s dětmi a vnoučaty, s bratry a sestrami), které dávají člověku pocit bezpečí, stability a síly, umožňují mu cítit se stabilněji, do značné míry určují radosti, strasti a starosti člověka. starší člověk.
Staří lidé mají zvláštní potřebu trávit spoustu času přemýšlením o tom, jak se jejich životy vyvíjely (včetně manželství, dětí a vnoučat, kariéry, úspěchů, sociální vztahy), a hodnocení toho, co po sobě lidem zanechají. To jim dává příležitost připravit se na klidné přijetí smrti.
Sebepojetí.
Sebepojetí pozdní dospělosti a stáří je komplexní vzdělání, ve kterém jsou „zaznamenávány“ informace o množství sebeobrazů, které v člověku vznikají v nejrozmanitějších variantách jeho sebevnímání a sebeprezentace. Jedná se o selektivní paměť jednotlivce, reflektující události tak, aby nedošlo k porušení základních osobních pozic.
Sebepojetí ve stáří je řízeno touhou integrovat vlastní minulost, přítomnost a budoucnost a pochopit souvislosti mezi událostmi svého života. Mezi podmínky, které jedinci usnadňují efektivní integraci svého života, patří: úspěšné řešení normativních krizí a konfliktů jedince, rozvoj adaptivních osobních vlastností, schopnost vzít si užitečné ponaučení z minulých neúspěchů, schopnost akumulovat energetický potenciál všech fází prošel.
Sebepojetí v pozdním období života člověka je obohaceno o vše, co bylo nejvýznamnější v každém z období osobního rozvoje.
Pozitivní a aktivní sebepojetí zajišťuje pokračování osobní rozvoj a optimistický přístup k životu v pozdějších letech umožňuje zpomalit fyzické stárnutí a přináší větší spiritualitu a kreativní vhled do seberealizace jedince.
Produktivní stárnutí je podporováno sebeaktualizací „já“, převládající orientací na kreativitu nebo realizaci duchovních a mravních vztahů.
Takové negativní osobní formace, jako je arogance a nedostatečný rozvoj autonomie a iniciativy, způsobují neadaptivní stárnutí člověka.
Behaviorální rysy.
Nejdůležitější faktory určující chování člověka v této fázi života jsou: pokles psychofyzických schopností, pohlaví, typ osobnosti, postupné vyřazování z aktivního společenského života (tzv. „desocializace“), materiální blaho, ztráta milovaných a osamělosti, stejně jako vědomí blížícího se konce života
Fyzický svět, se kterým starší lidé přímo interagují, se stále zmenšuje. Subjektivně stále důležitější roli hrají věci, které hrají pomocnou roli: brýle, hůl, zubní protézy, ruční vozík na přesun těžkých předmětů.
Mnoho starších lidí má stále větší pocit nebezpečí, které na ně čeká všude: na ulici, na dvoře, v prázdném parku a dokonce i ve vlastním bytě.
Míra sociální aktivity starších lidí se stále více snižuje a pro mnohé se omezuje na rodinnou komunikaci a komunikaci s nejbližším okolím. Značná část důchodců se ocitne sama. Překonání osamělosti a zlepšení Materiální bohatství přispívá k pokračování odborné činnosti nebo jiné práce.
Ve stáří prudce stoupá zájem o náboženství.
Ne všichni starší lidé prožívají stáří těžce a nešťastně, někteří prožívají „šťastné stáří“. Mnoho lidí si do konce života vypěstuje klidný a tolerantní postoj k životu a dění kolem sebe. Pokud k tomu dojde, pak je život staršího člověka naplněn rovnoměrným, klidným a pokojným světlem vycházejícím ze samotné skutečnosti života. Schopnost vidět tímto způsobem toto obdobíživot člověka závisí především na osobních postojích člověka.
Hlavními faktory rozvoje produktivního stárnutí jsou seberealizace „já“ a orientace na tvůrčí činnost.
Rozlišují se následující věková období osoby:
1. Dětství- od narození do začátku období (12-13 let).
2. Dospívání (puberta) - od 12-13 do 16 let pro dívky a od 13-14 do 17-18 let pro chlapce. Tento věk se vyznačuje prudkým nárůstem délky těla s ročním nárůstem o 5-6 cm Do 15. roku věku (ve srovnání s novorozencem) se ztrojnásobuje a dosahuje v průměru 158 cm u chlapců a 156 cm u dívek. Tělesná hmotnost je 48 a 49 kg. Ve věku 14-15 let se objevují všechny trvalé zuby, kromě zubů moudrosti. Během tohoto období dochází k jedné z nejdůležitějších krizí souvisejících s věkem - puberta, která je založena na změně funkce endokrinního systému těla, což vede ke vzniku sekundárních, nástupu menstruace u dívek a vzhledu menstruace u chlapců. Obecný metabolismus v těle se stává intenzivním, ale nestabilním a labilním. Duševní život teenagera je velmi složitý a nestabilní a vyžaduje velký takt a zdrženlivost od učitelů, lékařů a rodičů.
3. Dospívání- od 16 do 25 let pro ženy a od 17 do 26 let pro muže. Vyznačuje se pomalým růstem, průměrný roční přírůstek je 0,5 cm V tomto věku se obvykle objevují zuby moudrosti.
4. Dospělost- od 25 do 40 let pro ženy a od 26 do 45 let pro muže. Období relativní stabilizace morfologických a metabolických procesů.
5. Zralý věk- od 40 do 55 let pro ženy a od 45 do 60 let pro muže. V tomto období začíná druhá nejdůležitější věková krize – která je výrazná zejména u žen. Menopauza je spojena se zánikem funkcí gonád a restrukturalizací řady hormonálních systémů těla. Psychická sféra a metabolismus se vyznačují výraznou labilitou.
6. Starší věk- od 55 do 75 let pro ženy a od 60 do 75 let pro muže.
7. Senilní věk- nad 75 let pro ženy a muže. Začíná se rozvíjet obecná involuce těla.
Někdy se navrhuje přidělit zvláštní věk stoletých lidí pro osoby starší 90 let.
V klinické a forenzní praxi je důležité přesné určení věku. Věk lze posoudit na základě údajů o výšce, tělesné hmotnosti, počtu zubů a stavu kůže. S věkem se na obličeji člověka objevují vrásky. Do 20 let - čelní a nasolabiální, do 25 let na vnějších okrajích za ušima, do 30 let - infraorbitální, do 40 let - cervikální, do 55 let - na ušní boltce, ruce, bradu. Všechna tato kritéria jsou však velmi relativní.
Přesnější metodou zjišťování věku je stanovení (radiologicky) tkzv. Jeho definice je založena na vzorcích v osifikaci spojených s věkovými obdobími. Například body osifikace v distální epifýze poloměr se objeví ve 12-14 měsících. u dívek a ve věku 16-18 měsíců. u chlapců. v distální epifýze ulny ve věku 19 a 20 let. K určení kostního věku se zpravidla používá snímek ruky a distálních kostí. Díky znalosti času výskytu osifikačních bodů a synostóz je možné určit věk člověka s vysokou mírou přesnosti.
Věková období u dětí. Období dětství je charakterizováno neustálým vývojem a růstem dětského těla. Mezi jednotlivými vývojovými fázemi není přísná hranice.
Dětství předchází období, ve kterém se rozlišuje fáze vývoje embrya (první 3 měsíce) a fáze vývoje placenty (od 3. do 9. měsíce).
Mimoděložní období vývoje je rozděleno do několika období: 1) novorozenci, trvající do 4 týdnů života; 2) dětství, trvající od 4 týdnů do 1 roku; 3) předškolní nebo mateřská škola, - od 1 roku do 3 let; 4) předškolní (období mateřská školka) - od 3 do 7 let; 5) juniorská škola - od 7 do 12 let; 6) střední škola (dospívání, nebo puberta) - od 12 do 18 let (viz výše).
Novorozenecké období je charakterizováno neúplným vývojem všech orgánů a systémů. Během tohoto období dochází k adaptaci dětské tělo na podmínky prostředí. Nedostatečná funkční kapacita různé orgány je příčinou rozvoje řady poruch, u kterých je obtížné stanovit hranici mezi fyziologickými a patologickými stavy (fyziologické a fyziologické hubnutí a další). Novorozenec je extrémně náchylný ke kokální infekci, což vyžaduje maximální péči o dítě v tomto věku (viz).
Dětství. Období kojeneckého věku je charakterizováno intenzitou růstu a vývoje dětského těla, což určuje relativně větší potřebu vysoce kalorické stravy a vyžaduje správná organizace výživa. Pokud je porušována kvalita a množství potravin, poruchy příjmu potravy a... Vzhledem k relativní funkční slabosti trávicích orgánů dítě jí převážně mléčné potraviny. V tomto období je také dítě bezmocné a vyžaduje zvláštní péči.
U kojence se tvoří první signalizační systém. Děti začínají poznávat předměty a tváře ve svém okolí.
Rychlé vyčerpání centrálního nervového systému. vyžaduje velký počet hodin spánku a správné střídání spánku a bdění.
Imunobiologická slabost obranné mechanismyčiní děti v prvních měsících života náchylnější k septickým procesům. Ve 2-5 měsících. dítě je nejvíce bezbranné vůči infekcím v důsledku poklesu pasivní a nedostatečné tvorby aktivní získané imunity. V kojeneckém věku je charakteristický projev konstitučních abnormalit, nejčastěji exsudativně-katarální diatéza (viz).
Předškolní věk podle svých biologických vlastností, které má společné rysy s kojeneckým a předškolním věkem. Ke konci prvního roku, zejména po dvou letech, se intenzivně rozvíjí. V tomto věku jsou nutná vhodná organizační opatření k zajištění správného režimu, výchovy, dostatečného odpočinku a dalšího rozvoje dítěte. V předchozím předškolním věku akutní infekce jsou stále častější především z důvodu nedostatečného rozvoje aktivní imunity. To vyžaduje včasnou léčbu dítěte, stejně jako opatření k ochraně dítěte před infekcí.
Předškolní věk vyznačuje se velkou pohyblivostí a aktivitou dítěte. Děti se mnohem více zapojují do sportovních aktivit.
V tomto období dětství je zvláště důležité správně organizovat hry venku, manuální práci atd. Při vytváření denního režimu, zejména organizování procházek, je třeba pamatovat na to, že se dítě při pomalé a nepřetržité chůzi velmi rychle unaví. V předškolním věku jsou úrazy v domácnosti a na ulici častější; Výskyt akutních infekcí výrazně stoupá.
mladší školní věk vyznačuje se zvýšeným vývojem svalů, ale růst dítěte se poněkud zpomaluje. Dítě se vyvíjí ve školní komunitě a žije svými zájmy. Hodiny tělesné výchovy by měly být organizovány tak, aby dítě neunavovaly, ale pomáhaly zlepšovat metabolické procesy a funkce všech tělesných systémů.
Při značné školní zátěži, nesprávné organizaci spánku a odpočinku je možný rozvoj neurotických reakcí. Věk základní školy je charakteristický vysokým výskytem akutních infekcí, objevují se onemocnění v předškolním věku vzácná (funkční kardiovaskulární poruchy a další).
Vyšší školní věk. Fyziologicky se vyznačuje zráním gonád. gonády dramaticky mění průběh všech životních procesů a vlivu funkční stav nervový systém. U adolescentů dochází k řadě změn (pulzní nestabilita apod.).
Zaznamenává se také nerovnoměrná nálada, zvýšená podrážděnost a únava. V dospívání morfologické a fyziologické vlastnosti které odlišují dítě od dospělého. Průběh onemocnění získává klinické rysy charakteristické pro dospělé. Viz také .
