Ako rýchlo vyliečiť bolesť hrdla? Bolesť hrdla

10215

Medzi zápalové ochorenia horných dýchacích ciest sú na prvom mieste vo frekvencii zápaly nosohltanu a angíny, príp akútna tonzilitída. Je tam bohatý arzenál liečiv, od injekcií po cmúľacie tablety, ale neodporúča sa ich užívať bez lekárskeho predpisu. Ako však liečiť a čím si vypláchnuť ústa pri zápale orofaryngu pred návštevou lekára? Doma je najlepšie liečiť liekmi tradičná medicína. Najprv však trochu o chorobách.

O akútnej tonzilitíde

Bolesť hrdla alebo akútna tonzilitída je akútny zápal mandle, ktoré môžu byť rôzneho charakteru. Preto môže byť bolesť v krku odlišná: katarálna, folikulárna, lakunárna. Zvyčajne ide o zápalový proces, ktorý postihuje iba mandle, ale niekedy zápal prevezme palatinové oblúky a dosiahne uvulu. Ak katarálny proces dosiahol uvulu, potom sa to nazýva uvulitída. Zapálené mandle doma sa pri pravidelnom kloktani dobre cistia od plaku, bakterii, detritu a hnisu.

O faryngitíde

Akútna faryngitída alebo zápal zadná stena hltan, čiže hrdlo, patrí tiež medzi bolestivé ochorenia. Prehĺtanie s faryngitídou, najmä s „prázdnym prehltnutím“, je veľmi bolestivé. Často sa objavuje zrnitý vzhľad zadnej časti hrdla, na ktorom sa hromadí hlien. Môže byť infikovaná a najlepší liek prvá pomoc doma - toto je kloktanie.

Ak je hrtan zapálený

Pri zápale hrtana by liečba mala byť obzvlášť jemná. Pacient potrebuje hlasový odpočinok. Instilácia liekov zo striekačky pozdĺž zadnej steny hrtana je vysoko účinná a liek sa dostáva aj do hlasiviek. Sú indikované antibiotiká antihistaminiká, ale toto všetko by malo byť podľa predpisu lekára. A opäť doma liečbu laryngitídou (tak sa nazýva zápal hrtana) je najlepšie začať kloktaním.

O výplachoch v ľudovom liečiteľstve

Doma snáď nie je nič jednoduchšie ako kloktanie a kloktanie mandlí, no výplachy majú rôzne účely. Ošetrenie môže pozostávať buď z nanesenia prípravku na povrch orgánov orofaryngu (hrdlo, mandle, uvula, zadná stena hltana, hrtanu) a vyvolanie dezinfekčného účinku, alebo zabezpečenie toho, aby prípravok vytiahol všetko škodlivé látky a zmiernil opuch. Pozrime sa bližšie na najobľúbenejšie prostriedky na angínu a iné ochorenia.

Soľné výplachy

Historicky prvý soľné výplachy boli uskutočnené morská voda. Potom sa ľudia naučili používať liečivé vlastnosti koncentrované soľné roztoky. Napríklad liečba stolová soľ. Ak roztok kloktáte, soľ sa vytiahne prebytočnej vody, ktorý je obsiahnutý v tkanivovej tekutine. K tomu dochádza podľa zákona priamej osmózy: voda smeruje z tkanív na stranu zvýšená koncentrácia vyrovnať ich. Preto je kloktanie soli Najlepšia cesta doma na zmiernenie opuchu mandlí a uvuly.

Najjednoduchšie je rozpustiť jednu čajovú lyžičku soli v pohári teplá voda. Tam môžete pridať lyžičku sódy a jednu kvapku jódu na dezinfekciu. Toto riešenie, samozrejme, nemožno prehltnúť.

Výplachy peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je skvelý antiseptikum. Má veľmi dobrý majetok: Sliny naň pôsobia ako katalyzátor. V tomto prípade sa peroxid rozkladá na aktívny kyslík a vodu. Kyslík má škodlivý účinok na patogény a mikróby.

Dôležité! Tento liek sa musí pripraviť: ošetrenie 3% roztokom nie je možné vykonať.

Musíte pripraviť roztok desaťkrát slabší. Na tento účel sa odporúča vziať lyžicu 3% roztoku (15 ml) a zriediť ho v 100 ml prevarenej vody. Výsledkom bude roztok s koncentráciou približne 0,4 %. Toto riešenie je už vhodné na liečbu mandlí a zápalu uvuly. Musíte opláchnuť aspoň 3-4 krát denne.

Bylinné výplachy

Tonzilitídu a faryngitídu môžete liečiť doma pomocou iných oplachov:

• Zmiešajte kvety harmančeka, listy a kvety nechtíka v pomere 2:1:1. Po rozomletí a premiešaní sa jedna polievková lyžica zmesi zaleje pohárom vriacej vody, nechá sa prikryté pol hodiny a prefiltruje sa. Hrdlo a mandle sa kloktajú dvakrát denne.
• Nasledujúce zloženie má dobrý protizápalový účinok: výhonky marshmallow a divokého rozmarínu sa zmiešajú s kôrou a pridajú sa púčiky brezy. To všetko sa odoberie rovnako, potom sa urobí štandardný odvar (podobne ako v predchádzajúcom recepte), ochladí sa, prefiltruje a kloktá.
• Doma, v lete a na jeseň, môžu byť choroby orofaryngu liečené šťavou zriedenou vodou v pomere 1: 1. Angína naozaj nemá rada tento druh liečby.
• Opláchnite infúziou mäta pieporná upokojuje zápaly klenieb a jazyka. Preto liečba týmto liekom má pozitívny efekt s angínou alebo faryngitídou. Aby ste to urobili, vezmite jednu lyžicu mäty na pohár vriacej vody a nechajte hodinu.
• Podobný výplach, ktorý dokáže úspešne liečiť bolesť a opuch pri bolesti hrdla alebo zápale čípku, sa pripravuje z rebríka – dve polievkové lyžice na pohár vriacej vody. Opláchnite trikrát denne po dobu jedného týždňa.
• Bazalkový olej je doma veľmi účinný. Päť až desať kvapiek oleja sa pridá do pohára teplej vody a trikrát denne sa opláchne. Liečba by sa mala vykonávať päť dní.

Výplachy z červenej repy

Pohár čerstvého Cviklová šťava zmiešajte so 6% octom v pomere 1 čajová lyžička octu na pohár šťavy. Opláchnite 5-6 krát denne. Aby bola liečba účinná, je lepšie užívať prírodný jablčný ocot.

Opláchnite petrolejom

Ľudové lieky na laryngitídu

Zoznámili sme sa s malým počtom receptov, ktoré sú zhromaždené v úžasnej knihe prírody s názvom „tradičná medicína“. Samozrejme, v dnešnej dobe má každá rodina lekárničku, ktorá obsahuje silné lieky a antiseptické pastilky do krku. Ale doma stojí za to začať s miernejšími liekmi. Ak máte bolesť hrdla alebo uvulitídu (zápal uvuly), potom je lepšie začať liečbu infekcie staré recepty bez odkladu návštevy lekára.

Bolesť hrdla, laryngitída, faryngitída sú choroby, ktoré spôsobujú veľa problémov, vrátane nielen bolesti v krku. Horúčka a strata sily môžu byť sprevádzané množstvom komplikácií, ak sa otázka liečby zápalov hrdla a hrtana neberie vážne. V tomto prípade musíte začať s terapiou od prvých minút pocitu nevoľnosti, bolesti hrdla a bolesti v krku. Ak je pred návštevou lekára ešte veľa času a choroba postupuje, musíte urýchlene začať liečbu - oplachovanie, inhalácie, obklady.

Angína, alebo akútna tonzilitída, je charakterizovaná vývojom zápalový proces v mandliach. Závažnosť ochorenia závisí od jeho formy:

• katarálny;
• lakunárny;
• folikulárne.

Často dochádza k zápalu mandlí spolu s poškodením palatinových oblúkov a uvuly. Ak sa začne včas domáca liečba Bolesť v krku rýchlo zmizne, ale v pokročilých formách je dosť ťažké ju vyliečiť bez liekov.

Faryngitída

Faryngitída spôsobuje zápal v zadnej časti hrdla, čo veľmi sťažuje prehĺtanie a niekedy môže spôsobiť aj chrapot. Pokročilé ochorenie je charakterizované objavením sa „zrnitosti“ na zadnej strane hrdla, čo vedie k tvorbe akumulácie patogénneho hlienu. Pacienti s faryngitídou by nemali liečbu odkladať, rozhodne by mali začať kloktať pri prvých príznakoch rozvoja ochorenia.

Laryngitída

Rozvíjajúci sa akútny zápal hrtana si vyžaduje odpočinok hlasivky. Pri boľavom hrdle by liečba mala zahŕňať povinné postupy čistenia a oplachovania, inak sa zvyšuje riziko straty hlasu a rozvoj ďalších komplikácií.

Ako rozpoznať zápal a príčiny jeho vývoja?

Pre všetky choroby, pri ktorých sa hrdlo zapáli, sú príznaky veľmi podobné:

• pocit šteklenia;
• zvýšenie teploty až na 40 ° C;
• pocit depresie a zhoršenie pohody;
• bolesť svalov a bolesti kĺbov;
• suchý kašeľ.

Keď dôjde k zápalu uvuly v krku alebo sú postihnuté mandle, pacient pociťuje dosť silnú bolesť pri rozprávaní, kašli a prehĺtaní. Chuť do jedla sa prudko zhoršuje. Často spolu so zápalovým procesom sa zvyšujú Lymfatické uzliny v hrdle, za ušami.

Je dosť ťažké nezávisle stanoviť správnu diagnózu doma, rovnako ako liečba bolesti v krku, ale aj bez lekárskeho predpisu je potrebné opláchnuť tradičnou medicínou. Toto je jediný spôsob, ako zastaviť vývoj zápalového procesu pred stanovením diagnózy.

Medzi príčinami zápalu lekári rozlišujú infekčné a neinfekčné skupiny. Neinfekčná kategória zahŕňa:

• dlhodobé vystavenie chladu na mandle a hrdlo vo všeobecnosti;
• nadmerné napätie hlasiviek;
• nepriaznivé prostredie - špina, prach, stojatý vzduch a pod.;
• zlé návyky;
• abnormálna štruktúra nosohltanu pacienta alebo zranenia, ktoré spôsobili zmeny;
• preťaženie horných dýchacích ciest spôsobené chorobami srdca a pľúc;
• alergie;
• chemická otrava;
• mechanickému poškodeniu ústna dutina a hrdla.

Infekcie hrdla sú spôsobené požitím a Dýchacie cesty patogénne vírusy a baktérie. Zápal spôsobený infekčnou mikroflórou je často sprevádzaný hlienovým výtokom z nosa (výtok z nosa), ktorý dráždi už aj tak citlivé hrdlo a zhoršuje stav pacienta.

Účinná liečba podľa receptov „babičky“.

Pred liečbou bolesti v krku sami sa musíte uistiť, že vaše zdravie sa nezhoršilo na úroveň, v ktorej nemôžete robiť bez pomoci profesionálnych lekárov. Pre domáca terapia Oplachovanie, obklady, infúzie a odvar sú vhodné na zmiernenie zápalu a odstránenie bolesti. Všetky recepty sú vhodné pri ochoreniach malého jazyka, hrtana, hrdla, pomôžu aj pri hojení mandlí a zmierňujú ich opuchy.

Opláchnite

Nedá sa to vymyslieť lepšia liečba Ako si vypláchnuť ústa fyziologickým roztokom pri bolesti hrdla. Na jeho prípravu je potrebné zriediť malú lyžicu soli v pohári teplej vody a pridať 5 kvapiek jódu. Musíte opláchnuť každé 2-3 hodiny.

Roztok sa nemá prehĺtať kvôli jódu, ktorý obsahuje.

Pomáha kloktanie roztokom peroxidu vodíka, ktorý pôsobí ako antiseptikum, ničí akúkoľvek infekciu v krku. Pre postup musíte zriediť veľkú lyžicu 3% peroxidu v pol pohári prevarenej vody a opláchnuť 4-5 krát denne.

Nemenej populárne sú formulácie založené na rastlinných zložkách:

Pre tých, ktorí chcú maximum krátka doba na vyliečenie mandlí môžete opláchnuť 30 percentným roztokom kyselina citrónová. Postupy sa vykonávajú v intervaloch jednej hodiny počas troch dní.

Produkty na vonkajšie použitie

Celkom ľahko sa lieči bolesť hrdla pomocou dostupných prostriedkov.

Recept 1

Musíte zmiešať:

• 15 g jogurtu alebo kyslého mlieka;
• 10 g instantnej kávy;
• 5 nasekaných strúčikov cesnaku;
• 50 g medu.

Kukuričná múka sa pridáva do zmesi, kým nedosiahne konzistenciu hustej kyslej smotany. Výsledný produkt sa aplikuje na vonkajšiu časť hrdla každý deň v intervaloch 4 hodín počas týždňa.

Recept 2

Polovice škrupiny orech plnené strúhaným cesnakom. Fixujte náplň vo vnútri škrupiny na dve hodiny vnútorné strany dlane na základni palce pomocou priedušného obväzu. Opakujte denne po dobu piatich dní. Tento liek je použiteľný, keď sa hrdlo práve začína zapáliť v pokročilých podmienkach, jeho účinnosť je výrazne znížená.

Orálne prípravky

Na liečbu hrdla doma sa často používa cibuľa, cesnak a citrón, pretože tieto produkty boli vždy považované za vynikajúcich „bojovníkov“ proti takmer všetkým prechladnutiam a vírusovým ochoreniam.

Inhalácie

Pomocou inhalácie lieky prenikajú do dýchacieho traktu, ničia patogénnu mikroflóru, čím liečia bolesť v krku.

Recept 1

Cibuľa, strúhaná alebo mletá, sa umiestni do úzkeho pohára. Z papiera sa vyrobí lievik a umiestni sa na nádobu. Pacient potrebuje dve minúty dýchať cibuľové výpary cez otvor v lieviku.

Recept 2

Nakrájajte strednú hlavu cesnaku, nalejte liter vody do hrnca a zapálte, kým sa neuvarí, potom pridajte malú lyžicu sódy a začnite inhalovať. Postup pri liečbe hrdla a mandlí by sa mal vykonávať päť minút trikrát denne.

Akákoľvek liečba musí byť adekvátna. To isté platí pre domácu terapiu. Je potrebné správne posúdiť zdravotný stav a závažné príznaky podať si prihlášku lekárska pomoc, inak sa nedá vyhnúť komplikáciám, ktoré sa určite nezaobídu bez lekárskeho zásahu.

Bolestivé pocity v krku sa môžu objaviť v teplých aj studených mesiacoch, hoci zvyčajným obdobím pre „chladné obdobie“ je obdobie jeseň-zima. Prevencia prechladnutia nie je vždy 100% účinná a keď sa objaví bolesť v krku, musíte sa zamyslieť: ako sa s tým vyrovnať? Dôležitý bod to vedie k rýchlej úľave od symptómov. Každá osoba trpiaca bolesťou v krku sa snaží okamžite pocítiť zlepšenie svojho stavu - a je najvhodnejšie vykonávať liečbu doma. Je naozaj možné zotaviť sa pomocou domácich prostriedkov? Ako rýchlo vyliečiť boľavé hrdlo doma a čo je na to potrebné?

Vlastnosti liečby

Sťažnosti na bolesť hrdla sú typické pre rôzne choroby– v prvom rade je to tonzilitída (tonzilitída) a faryngitída. Často hovoríme o akútna forma, keďže potreba rýchlo vyliečiť hrdlo doma vzniká, keď náhly vzhľad príznaky. Pacienti trpiaci chronickou tonzilitídou a inými formami patológií, v ktorých postihnutá oblasť zahŕňa hrdlo, si zvyčajne uvedomujú diagnózu a vhodné metódy liečby.

Ako sa zbaviť bolesti v krku? Aby liečba hrdla doma priniesla uspokojivý výsledok, je potrebný integrovaný prístup. Lieky – domáce aj lekárenské – sú len súčasťou liečebného režimu. Rýchle zlepšenie stavu nie je možné dosiahnuť, ak pacient málo odpočíva, skracuje dĺžku spánku, veľa fajčí alebo nedodržiava pitný režim. Nemedikamentózne opatrenia sú základom liečby, ktorú si pacient môže začať sám doma.

Na čo by ste si mali dať pozor? V prvom rade ide o ukazovatele mikroklímy v miestnosti, kde sa pacient nachádza. Vdychovanie suchého, prehriateho vzduchu stav nezlepšuje. Sliznica vysychá, prejavy zápalového procesu sa zhoršujú. Preto by pacientova izba nemala byť horúca - ak má pocit, že mrzne, je lepšie sa obliecť teplo. Samozrejme, nemala by byť ani zima. Odporúčaná teplota je 19–20 °C, vlhkosť – 50–70 %.

Je tiež potrebné pochopiť, že zapálená sliznica naďalej prichádza do kontaktu s dráždivými faktormi. Je ich veľa: studený alebo naopak horúci vzduch, cigaretový dym, nápoje a jedlo nevhodná teplota. Preto je dôležité čo najviac obmedziť kontakt s týmito dráždidlami, inak liečiť bolesť hrdla bude to veľmi ťažké. Čo robiť v tomto prípade? Potrebné činnosti môžu byť uvedené v zozname:

Je vhodné prestať fajčiť, vrátane pasívneho.

Inhalácia tabakový dym je voliteľná dráždivý faktor na zapálené sliznice. Pre človeka, ktorý má pocit, že začína byť chorý, je lepšie aspoň znížiť počet cigariet, ak nie je možné prestať fajčiť úplne. Tiež by ste nemali piť alkohol.

Oplachovanie: klady a zápory

Keď vyvstane otázka, čo robiť doma, ak vás bolí hrdlo, kloktanie je jedným z najobľúbenejších spôsobov, ako urýchliť zotavenie. Táto liečebná metóda má však nielen prívržencov, ale aj odporcov. Niekedy môžete počuť, že používanie riešení je absolútne zbytočné, nefungujú. Deti nemajú veľmi radi oplachovanie, pretože postup sa musí mnohokrát opakovať a výrobok používaný ako liek má špecifickú chuť.

V skutočnosti je kloktanie jednou z najužitočnejších manipulácií na liečbu hrdla, ak sa vykonáva správne a podľa indikácií. Počas procedúry sa mechanicky odstráni nahromadený hnis (v prípade hnisavého zápalu) a spolu s ním aj patogén, ako aj čistenie a zvlhčenie sliznice. Liečivo používané v tomto prípade môže obsahovať zložky, ktoré majú protizápalové a antibakteriálne účinky.

Bohužiaľ, žiadna metóda liečby nemôže odstrániť bolesť hrdla doma za 1 deň. No pri pravidelnom opakovaní výplachov nastáva znateľná úľava už na druhý deň po začatí liečby – samozrejme, ak pacient nie je v vo vážnom stave a nevzniknú žiadne komplikácie.

Na oplachovanie by sa nemali používať „agresívne“ roztoky.

Liečba doma nie je vždy bezpečná. Napriek výhodám postupu oplachovania má aj nevýhody. Sliznica je pokrytá hlienom, ktorý vykonáva najmä ochranná funkcia. Obsahuje rôzne aktívne zložky(interferón, imunoglobulíny), ako aj imunokompetentné bunky (lymfocyty). Ak pri nedostatku hnisu, tzv „agresívne“ oplachovacie roztoky, to neprináša úžitok, ale škodí - sliznica vysychá, pre patogény je oveľa jednoduchšie množiť sa, čo pomáha zväčšiť oblasť zápalu.

Medzi „agresívne“ lieky patria:

1. Roztok furacilínu.
2. Roztok soli a/alebo sódy s vysokou koncentráciou hlavnej látky.
3. Koncentrovaný roztok manganistanu draselného.

Leštidlo musí mať mäkká akcia, neprovokuj Alergická reakcia a podráždenie sliznice. Hypertenzívny soľné roztoky a Furacilin sú potrebné len pri hnisavých zápaloch, čo potvrdí aj lekár.

Ak si doma liečime boľavé hrdlo, najlepšie je opláchnuť pri umývadle. Na procedúru dostane pacient samostatné riady, ktoré sa dôkladne umyjú. Musíte si vziať dostatočné množstvo lieku do úst a zakloniť hlavu dozadu. Nemali by ste robiť náhle pohyby. Na dôkladné vyčistenie sliznice môžete vysloviť zvuky „s“, „u“. Po krátkom držaní roztoku (do 30 sekúnd) v hrdle ho vypľujte a vezmite si novú porciu, kým nespotrebujete celý objem pohára.

Požiadavky na postup oplachovania sú nasledovné:

• opakujte aspoň 8-10 krát denne;
• odmietnutie prehltnutia liekov;
• vykonávanie po jedle;
• zdržať sa jedenia najmenej 20 minút od skončenia procedúry;
• kontrola teploty roztoku (zodpovedá telesnej teplote).

Zakaždým, keď potrebujete pripraviť nový roztok.

Bez ohľadu na produkty, ktoré pacient používa - farmaceutické alebo domáce - je najlepšie urobiť oplachovací roztok bezprostredne pred procedúrou. Ak ho ochladíte a zahrejete, môžete anulovať všetky predchádzajúce snahy.

Počas postupu je potrebné prijať preventívne opatrenia:

Je potrebné pripomenúť, že oplachovanie je napriek svojej účinnosti len jednou z metód terapie. Nie je schopný úplne vyliečiť, ale je užitočný v komplexná liečba. Zákrok nie je vhodný pre malé deti, ktoré ho nevedia dobre vykonať.

Opláchnite recepty

Pripraviť domáci liek na boľavé hrdlo pacienti užívajú rôzne recepty. Najobľúbenejšími ingredienciami sú med, rôzne liečivé bylinky a zeleninové šťavy. Sú dostupné, majú znesiteľnú, ak nie príjemnú chuť, pomáhajú odstraňovať zápaly.

Cvikla a ocot

Budete potrebovať strúhadlo s malými otvormi, gázu, surová repa, lyžica bežného octu. Umytú a olúpanú zeleninu je potrebné nastrúhať a vytlačiť šťavu (1 sklo). Zmiešajte ingrediencie. Ak chcete a nie ste alergický, môžete pridať aj lyžičku medu. Opláchnite aspoň 5-krát denne – vždy čerstvo pripravenými prípravkami.

Med, zázvor a citrón

Zázvor sa používa vo forme prášku. Vezmite pohár horúcej vody (s dostatočnou teplotou, aby sa zložky rozpustili, ale zároveň sa vyhli spáleniu sliznice), pridajte 1 čajovú lyžičku medu a rovnaké množstvo zázvorový prášok. Šťava sa vytlačí z polovice citróna a pridá sa do výsledného lieku.

Ide o jeden z najjednoduchších a zároveň účinných oplachov. Osoba, ktorá ochorela, musí rýchlo začať procedúry s týmto riešením - samozrejme, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Vyžaduje sa čisté sklo prevarená voda teplota pohodlná pre hrdlo, lyžička sódy, rovnaké množstvo soli, pár kvapiek jódu.

Jód sa pridáva veľmi opatrne - stačí, ak sú kvapky malé, do 2-3.

Citrónová šťava

Ako použiť citrónová šťava pri liečbe hrdla? Príprava je veľmi jednoduchá. Čajová lyžička šťavy sa vytlačí z kolieska citróna a pridá sa do pohára pripravenej vody. Procedúru môžete opakovať každé dve hodiny (okrem času spánku).

Harmančekový čaj

Harmanček, ako aj harmanček pestovaný alebo zbieraný nezávisle, sa používa vo forme suchých surovín. Pomer je polievková lyžica na pohár horúcej vody. Infúzia sa má variť v čistej sklenenej alebo smaltovanej nádobe zabalenej v uteráku. Po 30 minútach infúzie je liek pripravený, ale teplota zahrievania by sa mala kontrolovať.

Oplach z nechtíka

Najvhodnejšie je použiť nechtík, ktorý je vo forme hotová tinktúra predávané v lekárni. Na pohár teplej vody stačí lyžička. Malo by sa vziať do úvahy, že zloženie liek vrátane alkoholu. Ako liečiť hrdlo, ak máte po ruke sušené kvety rastlín? Nalejú sa do 200 ml vriacej vody v množstve čajovej lyžičky a nechajú sa 30 minút. Opláchnite precedenou tinktúrou.

Ako liečiť bolesť hrdla u dospelých doma? Nemusíte sa obmedzovať len na výplachy. Môže byť použité:

• šťava z aloe;
• cesnak;
• zeleninový olej.

Ako vyliečiť hrdlo doma s aloe? Vyžaduje sa rastlina, ktorá má najmenej 2 roky. čerstvý list umyť, vytlačiť šťavu. Užívajte 1 krát denne ráno na lačný žalúdok. Aloe môže vyvolať alergickú reakciu, preto by ste nemali ignorovať sťažnosti na svrbenie slizníc, slzenie očí a výtok z nosa. Tento recept je vhodný hlavne na liečbu chronických zápalov ( chronická tonzilitída), liek sa musí opakovať 10 dní.

Domáce lieky na bolesť hrdla často zahŕňajú cesnak. Praxou je žuť malý olúpaný plátok niekoľko minút.

Odporúča sa rozpustiť med v priebehu niekoľkých minút (1 čajová lyžička), ak sa nepridáva do oplachovacích roztokov. Zeleninový olej uchovávané v ústach 10 až 15 minút nalačno po spánku. V žiadnom prípade ho neprehĺtajte. Predpokladá sa, že toto „oplachovanie“ pomáha bojovať proti infekcii.

Domáce recepty nie sú určené na okamžitú úľavu od intenzívnych syndróm bolesti. Ako rýchlo liečiť hrdlo doma - ako sa zbaviť bolesti doma? Na tento účel môžete použiť farmaceutických liekov(pastilky, spreje), ktoré obsahujú lokálne anestetikum (napríklad lidokaín). Väčšinou sú ponúkané ako voľnopredajné lieky. V tomto prípade je potrebné starostlivo sledovať dávkovanie.

Vedieť, ako liečiť doma, nie nemocničných podmienkach zápal hrdla, musíte rozumne posúdiť stav pacienta. o silná bolesť, ktorej neuľavujú ani lieky s lokálnymi anestetikami, je veľmi vysoká teplota samoliečba nie vždy dosť. Nesmieme zabúdať, že domáce metódy sú dobré ako doplnok k terapii predpísanej lekárom. Môžu mať vedľajšie účinky a nevyhovujú pacientovi tak, ako farmaceutické lieky.

Bolesť hrdla netreba podceňovať. Faryngitída sa môže rýchlo zmeniť na vážnejšie ochorenie, ktoré si bude vyžadovať veľa času a peňazí na liečbu doma. Ak pociťujete nepohodlie, cítite hrčku pri prehĺtaní, máte pocit sucha, bolesti a bolesti v hrdle, potom ste v prvom štádiu ochorenia.

Prečo sa objavuje faryngitída?

Môže to byť chronické a akútne. Ten je vyvolaný alergiami, plesňami, vírusmi a baktériami. Bolesť v krku môže začať aj z príliš suchého vzduchu.

Chronické ochorenie môže byť spôsobené:

• individuálne charakteristiky gastrointestinálneho traktu a štruktúra hltana;
• pľúcne, srdcové a obličkové zlyhanie;
• cukrovka;
• poruchy endokrinného systému;
• nedostatok vitamínu A;
• alkohol;
• cigarety;
• alergie;
• prach;
• chemické látky;
• suchý a zadymený vzduch.

Ale najčastejšie príčinou bolesti v krku je bežná nádcha.

Rada: Začiatok liečby by sa nemal odkladať. Na sliznici hrdla sa pri oslabení imunity veľmi rýchlo množia baktérie.

Prvý deň je cítiť len miernu bolestivosť. Nasledujúci deň sa bolesť v krku stáva neznesiteľnou. Sčervená a zapáli sa. Na začiatku je ľahšie vyliečiť chorobu. Je dobré, že tradičná a ľudová medicína má vo svojom arzenáli rôznymi prostriedkami, čo vám umožní rýchlo ho vyliečiť doma.

Liečebné metódy

Rada: Bez ohľadu na zvolenú metódu musíte dodržiavať pokoj na lôžku.

Tradičné

Na odstránenie ochorenia lekár vždy predpisuje špeciálne aerosóly a pastilky. Najviac známy prostriedok- Lugol. Rýchlo zmierňuje zápal, zabíja baktérie a suchosť, pretože je založený na glyceríne. Aj v lekárňach existuje veľa sprejov na báze bylinné infúzie, s prídavkom esenciálne oleje. Na ich nákup nie je potrebné konzultovať s lekárom. Lízanky nemajú taký antiseptický účinok, ale zmierňujú bolesť a odstraňujú suchosť, čo výrazne zmierňuje stav pacienta.

Napriek účinnosti tradičných liekov však ľudové prostriedky schopný im konkurovať.

Ľudové

Mazanie a oplachovanie

Bez ohľadu na zloženie sa všetky roztoky musia používať teplé. Výplachy sa vykonávajú toľkokrát, ako je to možné - až 6 za deň. Ich trvanie je približne tri minúty.

Ak vás hrdlo len bolí, potom bude najúčinnejší roztok furatsilínu a nechtíka. Ale pred ich použitím musíte opláchnuť hrdlo sódou, aby ste odstránili hlien. Potom bude účinok furatsilínu silnejší.

Dobre doma a" morská voda": kuchynská soľ (polievková lyžička), sóda (čajová lyžička), jód (2 kvapky) sa zriedia vo vode (sklo).

Nie menej efektívne bylinné infúzie a odvary: eukalyptus, nechtík, harmanček, šalvia.

Med so šalviou

Šalvia (polievková lyžica), plantain (polievková lyžica), nechtík (polievková lyžica), tymian (polievková lyžica), harmanček (polievková lyžica) sa zalejú vodou (pol litra) a povaria sa 15 minút. Keď je hotová, pridajte do zmesi med (čajová lyžička) a kyselinu citrónovú (štipku). Kloktajú ju a aj trochu pijú.

Cviklová šťava

Cviklu najemno nastrúhame a vytlačíme šťavu, do ktorej sa pridá ocot (polievková lyžica). Repa je dobrá pri vyťahovaní baktérií a riedení hlienu.

Peroxid vodíka

Ak sa bolesť hrdla zmenila na bolesť v krku, špeciálne riešenie pomôže rýchlo vyliečiť doma. Trojpercentný peroxid (polievková lyžica) sa zriedi vo vode (100 gramov). Pohladia hrdlo, silno hodia hlavu dozadu a hovoria „gluuu“. Potom sa zvyšný peroxid zmyje zo sliznice výplachom hrdla odvarom z harmančeka.

Infúzia propolisu

liek chronický zápal hrdla jednoduchými prostriedkami nebudem pracovať. Liečba propolisom je veľmi účinná, keď bolesť dlho neprechádza.

10-% alkoholová infúzia(10 kvapiek) zriedených vo vode (60 gramov). Oplachovanie sa vykonáva dvakrát denne, 30 minút pred jedlom, počas 30 dní. Tento roztok si môžete nakvapkať aj do nosa. Ten pocit je nepríjemný. Ale liečba je účinná. Je to dobré pre žalúdok.

Tip: Ak vás bolí hrdlo, priložte si cez noc kúsok propolisu na líce. Bolesť v krku rýchlo zmizne.

Pri bolesti hrdla zmes glycerínu a tinktúry (užívaná v rovnakých pomeroch) účinne pomáha zmierniť bolesť hrdla doma. Zmes vatový tampón Aplikujte na sliznicu hltanu 4 krát denne.

Pivo

Treba ho uvariť, trochu vychladnúť a piť teplý. Jedna dávka je polovica pohára. Užívajte liek päťkrát denne.

vodka

Vezmite vodku (pol pohára), soľ (dve polievkové lyžice), miešajte, kým sa nerozpustí, a potom ju naneste na mandle pomocou vatového tampónu. Opakujte 6-krát, interval medzi procedúrami je 30 minút. Ošetrenie pred spaním je najlepším riešením.

Dobrým liekom je vodka s korením. Nápoj je možné ohrievať alebo konzumovať studený. Teplo a chlad majú rovnaký účinok na hrdlo: rozširujú cievy, čím zvyšujú zásobovanie krvou, čím sa zvyšuje počet imunitných buniek.

Inhalácie

Používajú bylinky, éterické oleje a produkty na jedenie, napríklad známy zemiak. Uvarte, rozklepte, pridajte sódu (čajovú lyžičku), prehnite sa nad panvicu, hlavu si prikryte uterákom a vdychujte paru ústami asi 15 minút.

Môžete tiež uvariť neošúpané zemiaky, pridať do nich trochu terpentínu a tiež dýchať. Zápach je nechutný, ale hrdlo sa dá vyliečiť jednou procedúrou doma.

Para pomáha dobre zahriať hrdlo a látky, ktoré obsahuje, ničia choroboplodné zárodky.

Komprimuje

Tvarohový obklad pomôže rýchlo vyliečiť hrdlo. Vyžmýka sa, zabalí sa do gázy a omotá sa okolo krku. Zakryte obklad filmom a šatkou a nechajte až do rána.

Známy balzam „Zvezdochka“ a ďalšie podobné dobre eliminujú podráždenie. Treba si natrieť hrdlo masťou a zabaliť sa do šatky.

Kúpele nôh

Zdá sa, že nie je možné rýchlo vyliečiť hrdlo cez nohy. Nie je to pravda. Na chodidlách sú reflexné body, ktorých dopad dokáže odstrániť bolesť v krku.

Kúpele s horčicou - spoľahlivé prostriedky. Robia sa pred spaním. V povodí s horúca voda rozrieďte suchú horčicu a namáčajte si v nej nohy na cca 15 minút, priebežne prilievajte vriacu vodu, aby voda nevychladla. Potom si oblečú teplé ponožky a idú spať.

Horčica naliata do ponožiek pred spaním vám tiež pomôže rýchlo vyliečiť hrdlo. Nohy sa zahrejú, zvýši sa prietok krvi, čo bude mať dobrý vplyv na chorobu.

Posilnenie tela

Liečba doma si vyžaduje osobu fyzická sila, tak potrebujeme zároveň posilňovať telo. Môžete použiť vitamíny v tabletách, alebo môžete prírodné produktyže sú obsiahnuté. Prvým pomocníkom pri liečbe je citrón a med a treba jesť aj pomaranče, piť šípkový odvar, čaj s ríbezľami, malinami a kalinou.

Med je známy prospešné vlastnosti. Stimuluje imunitný systém, čo je veľmi užitočné pri prechladnutí. Med v čaji a mlieku je príjemný a zdravý. Cibuľa a cesnak pomôžu zvýšiť jeho účinok.

Jablká s cibuľou a medom

Jablká a cibuľa sa nastrúhajú a do zmesi sa pridá med. Všetky komponenty sa používajú v rovnakých pomeroch. Vezmite tri čajové lyžičky naraz, opakujte trikrát denne.

Med a cesnakový sirup

Jemne nasekaný cesnak (pol pohára) sa naleje s pohánkovým medom. Cesnak by ním mal byť pokrytý. Zmes varíme, kým sa cesnak nerozpustí (asi 20 minút), potom prikryjeme pokrievkou. Počkajte, kým vychladne. Hotový sirup sa prefiltruje. Uchovávajte v chladničke. Vezmite jednu polievkovú lyžicu za hodinu.

Med s reďkovkou

Do reďkovky sa vyreže diera a vloží sa tam med (polievková lyžica). Zeleninu nechajte jeden deň. Pripravená medová infúzia sa užíva po jedle (trikrát denne). Liek chutí nechutne, ale funguje bezchybne.

Zázvorový čaj

Koreň zázvoru sa jemne naseká a varí sa 15 minút, vývar sa pretlačí cez gázu, pridá sa citrónová šťava a med. Pite ho až 4 krát denne. Môže ísť jednoduchým spôsobom a v bežný čaj pridajte kvapku zázvorového oleja.

Bolesť hrdla a tehotenstvo

Tehotné ženy by nemali ochorieť, pretože väčšina drogy sú pre nich zakázané. Ale existujú ľudové prostriedky, ktoré môžu rýchlo vyliečiť bolesť v krku. Pre dieťa sú neškodné. Toto zemiakové inhalácie, mlieko s maslo a med, opláchnutie soľou.

Nemali by sme zabúdať na vitamínová diéta. Zelenina a ovocie vám pomôžu rýchlo prekonať chorobu doma.

Homeopatia

Homeopatických lekární je neúrekom rôznymi prostriedkami, pomáha urýchliť liečbu choroby doma. Najčastejšie: lachesis, belladonna, dulcamara, apis, akonit, arnika. Všetky sa však vyberajú individuálne. Pred nákupom by ste sa mali poradiť s homeopatickým lekárom. Starostlivo si vyberajte špecialistu, pretože skúseného odborníka je ťažké nájsť a nováčik vám môže ublížiť.

Najlepšou liečbou je správny životný štýl

Bolesť hrdla sa nestane len tak. Hovorí, že vaša imunita sa zhoršila. To znamená, že telo nie je schopné bojovať s infekciami. Stáva sa to, ak človek nesleduje kvalitu života. V súčasnosti mnohí z nás trávia veľa hodín v práci a zabúdajú dobre si oddýchnite, dobrá výživa, vitamíny a šport. To vedie k necítiť sa dobre A časté ochorenia. Preto je jediný spôsob, ako sa vyhnúť chorobe správny obrázokživota. Miluj seba.

Bolesť v krku je spolu s nádchou jedným z prvých a najčastejších príznakov ARVI. Vírus, ktorý vstupuje do tela cez sliznicu nosa alebo úst, sa tam usadzuje a začína proces zápalu a infekcie tela. Je však možné zbaviť sa bolesti hrdla za jeden deň? Odpoveď závisí od stupňa zápalového procesu. Ak vás hrdlo bolí iba ráno, nepohodlie je malé a rýchlo zmizne po šálke horúceho čaju, potom sa môžete zbaviť takejto bolesti v krku do jedného dňa. Ale liečiť hnisavé zátky S bolesťou hrdla to nebude fungovať rýchlo. V tomto prípade je potrebný integrovaný prístup - nielen oplachovanie a inhalácia, ale aj užívanie antibiotík, ako aj ďalšie opatrenia v ordinácii lekára ORL.

Čo znamená bolesť hrdla?

Bolesť hrdla sa môže objaviť, keď rôzne choroby. V prvom rade ide o prechladnutie a ARVI. Bolesť hrdla je sprevádzaná chorobami, ako je faryngitída, laryngitída, tonzilitída, tonzilitída, šarlach a osýpky. Studené bolesti hrdla sú najčastejšie sprevádzané ďalšími príznakmi - zvýšená teplota telo, boľavé kĺby, nádcha, nádcha, svrbenie, kýchanie, bolesť hlavy. V týchto prípadoch lokálna terapia musí byť sprevádzané všeobecná liečba choroby.

Pri vyšetrení môže byť bolesť hrdla jednoducho červená alebo s bielymi plakmi. Červené hrdlo sa najčastejšie vyskytuje, keď vírusové ochorenie. Tento typ hrdla bolí stredne, často páli a škriabe. Hnisavé útvary na mandliach hovoria o bakteriologickom procese v tele. V tomto prípade hrdlo neznesiteľne bolí pri prehĺtaní, to znamená pri dotyku s bolestivou oblasťou sliznice. V tomto prípade možno budete potrebovať mechanické čistenie, čo urýchli proces hojenia a pomôže v takýchto prípadoch znížiť vysokú teplotu.

Lieky z lekárne na bolesť hrdla

Lekáreň ponúka široký výber liekov, ktoré môžu zmierniť začervenanie slizníc, zastaviť bolestivé pocity, znížiť zápal. Môžu byť vo forme sprejov, pastiliek, oplachov. Predstavíme vám najúčinnejšie a najbezpečnejšie lieky.

1. Pilulky. Produkty ako Septolete, Grammidin, Strepsils, Angisept, Imudon a iné sa používajú na zmiernenie bolesti hrdla, zmiernenie zápalu a upokojenie sliznice. Baktericídny účinok má Bioparox, Stopangin, Grammicidín. Obsahujú antibiotikum. Pastilky a pastilky sú veľmi výhodné, ak ste mimo domova – ľahko sa používajú v práci, v doprave a na iných verejných miestach.
2. Spreje. Sprej je účinnejší ako tableta, pretože okamžite prepláchne väčšiu plochu zapálenej sliznice. Mnoho liekov sa dodáva vo forme tabliet aj sprejov, takže si môžete vybrať formu lieku, ktorá vám najviac vyhovuje. Medzi obľúbené lieky na bolesť hrdla patria Tandum Verde, Chlorophyllipt, Hexoral, Ingalipt atď.
3. Opláchnite roztoky. Na prípravu roztoku možno použiť tinktúru Miramistin, Furacilin, Rotokan, propolis alebo nechtíka. Tableta sa rozdrví a zriedi vodou. Tekutá tinktúra sa zriedi približne v nasledujúcich pomeroch - jedna dezertná lyžica lieku na pohár teplej vody. Výplachy sú oveľa účinnejšie ako iné spôsoby liečby, keďže pri výplachoch sa odplaví všetka patogénna mikroflóra, upokojí sa sliznica a ustúpi bolesť hrdla.

Pri výbere lieku na liečbu bolesti v krku je lepšie poradiť sa s lekárom. Najmä ak je dieťa choré. Venujte pozornosť pokynom k ​​lieku a zohľadnite jeho kontraindikácie.

Stredná bolesť hrdla spôsobená prechladnutím sa dá prekonať počiatočná fáza vývoj choroby. V tomto prípade musíte použiť lieky, ktoré pravdepodobne máte doma.

1. Morská voda. Presne toto populárny liek proti angíne, keďže zložky tohto roztoku sú dostupné v každej domácnosti. V pohári teplej vody rozpustite polovicu čajovej lyžičky soli a rovnaké množstvo prášok na pečenie. Pridajte 5 kvapiek jódu do vody. Touto zmesou si vypláchnite ústa každé tri hodiny a bolesť hrdla ustúpi do jedného dňa.
2. Harmanček, šalvia, nechtík. Z nich liečivé byliny treba variť liečivý odvar. Pridajte jednu lyžicu každej suchej rastliny do nádoby a zalejte litrom vriacej vody. Nechajte pár hodín vylúhovať. Keď sa vývar zahreje, musíte ho precediť a kloktať ním 3-4 krát denne. Harmanček dokonale upokojuje vzrušené sliznice, nechtík dezinfikuje povrch mandlí a šalvia zmierňuje zápaly a opuchy.
3. Citrón. Obsahuje špeciálne kyseliny, ktoré zmierňujú bolesť a znižujú začervenanie v krku. To je dôvod, prečo je citrónový čaj taký obľúbený pri bolestiach hrdla. Aby ste sa zbavili bolesti, stačí zjesť kúsok citrusu spolu so šupkou. Ak nemáte po ruke čerstvý citrón, kloktajte ho roztokom kyseliny citrónovej - čajová lyžička prášku na pohár vody.
4. Cesnak. Obsahuje phytoncidy, ktoré potláčajú vírus a urýchľujú zotavenie človeka. Pár strúčikov cesnaku je potrebné nasekať a naliať pohárom vriacej vody. Počkajte, kým vývar vychladne, preceďte ho a každé 4 hodiny kloktajte. Produkt je veľmi účinný, ale má jednu nevýhodu - zlý zápach z úst.
5. Cibuľa. Výpary čerstvého cibule zvýrazniť špeciálne účinných látok ktoré zabíjajú baktérie a vírusy. Ak ste chorí, rozmiestnite po dome misky s nakrájanou cibuľou, aby ste vdychovali jej vôňu. To urýchli zotavenie a ochráni ostatných členov rodiny pred infekciou.
6. Teplé pivo. Toto je jedna z najzvláštnejších, ale naozaj účinnými prostriedkami liečba bolesti hrdla. Na ošetrenie je lepšie brať nefiltrované pivo - obsahuje viac užitočné látky. Pivo zohrejte do tepla a potom ho popíjajte po malých dúškoch. Na ošetrenie nebudete potrebovať viac ako pohár tekutiny.
7. Čajová huba. Na oplachovanie môžete použiť tekutinu, v ktorej ste vylúhovali čajová huba. Kloktajte každé dve hodiny touto zmesou a do jedného dňa si nespomeniete, že vás včera bolelo hrdlo.
8. Streptocid a med. Vezmite kandizovaný pevný med - jednu polievkovú lyžicu. Tableta streptocidu sa musí dôkladne rozdrviť a zmiešať s medom. Vysajte zmes pred spaním a ráno vám hrdlo nebude pripomínať samo seba.
9. Kmín a koňak. Rozdrvte pár lyžičiek rasce a zalejte prášok pohárom vriacej vody. Zmes varte na miernom ohni asi pol hodiny. Potom vývar prikryjeme pokrievkou a necháme chvíľu odstáť. Keď sa vývar ochladí, budete ho musieť napnúť a do tekutiny pridať 100 ml koňaku. Pite čajovú lyžičku pripraveného produktu každých 15-20 minút, kým sa nevyčerpá. Toto dobrý liek, ktorý dokáže vyliečiť aj tú najväčšiu bolesť hrdla.

Pamätajte, že stačí kloktať teplou tekutinou. Studený roztok zvýši zápal a horúci podráždi už tak bolestivé mandle. Pri liečbe hrdla je veľmi dôležité kloktať po jedle a pred spaním. Čím častejšie budete kloktať, tým rýchlejšie ochorenie ustúpi.

Ako inak rýchlo vyliečiť boľavé hrdlo

Existuje mnoho spôsobov, receptov a techník, ktoré vám pomôžu urýchliť zotavenie.

1. Inhalácie. Keď nám tečie z nosa, inhalujeme a zvyčajne dýchame nosom, aby horúce antiseptické výpary prečistili nosné priechody. V prípade boľavého hrdla si vydýchneme plné prsia cez ústa. Na inhaláciu je najlepšie použiť rozprašovač, ale ak ho nemáte, môžete postup vykonať staromódnym spôsobom. Ako roztok na inhaláciu sa používa odvar zo zemiakov, furatsilín zriedený vo vode, odvar z mäty, harmančeka a šalvie a slaná voda.
2. Masáž. Položte ruky pred seba s dlaňami smerom von a chrbtom rúk k tvári. Pritiahnite ruky k hrdlu a začnite efektívne pohybovať prstami, zľahka si poklepkávajte na hrdlo. Takéto ľahká masáž zvyšuje krvný obeh v tkanivách, urýchľuje ich obnovu.
3. Horúce kúpele na nohy. Na boľavé hrdlo a vznikajúcu nádchu je naparovanie nôh veľmi účinné. Za týmto účelom mierne nalejte do misky horúca voda, pridajte tam trochu horčice a spustite nohy. Keď sa ochladí, musíte do nádoby pridať horúcu vodu. Nohy si musíte naparovať aspoň 20 minút. Potom si rýchlo osušte nohy, naneste na nohy jód a oblečte si vlnené ponožky. Tieto opatrenia sú najúčinnejšie pre bolesť v krku, neumožňujú, aby človek ochorel. Pamätajte však, že tehotné ženy a pacienti s vysokou horúčkou by sa nemali vznášať nohami.
4. Hrejivé obklady. Aby ste zabránili bolesti v krku, musíte ho zahriať. To pomáha zmierniť zápal a znížiť kašeľ, ktorý je spôsobený bolesťou hrdla. Na teplý obklad môžete použiť alkohol. Jednoducho namočte kúsok látky do zriedeného alkoholu a omotajte si ho okolo hrdla. Vrch zakryte vreckom a v tejto polohe sa niekoľko hodín zahrievajte. Na noc si môžete dať medovo-kapustový obklad. Pre túto kapustný list treba ho vyvaľkať valčekom do mäkka, namazať medom a priložiť obklad na hrdlo. Na vrch položte vrecúško, aby ste nič nezašpinili, a štruktúru zviažte vlneným šálom. Ráno z bolesti zostanú len spomienky.
5. Pite veľa tekutín. Ako už bolo uvedené, bolesť hrdla je vo väčšine prípadov spôsobená vírusom vstupujúcim do tela. Na „vymytie“ vírusu z tela potrebujete piť veľa tekutín. Dostatočné množstvo Teplá tekutina nielen urýchli proces hojenia, ale tiež zmierni zápal v krku a zníži bolesť. Najlepšie je piť čaj s malinami a citrónom – obsahujú veľa vitamínu C. Šípkový odvar je veľmi užitočný pri prechladnutí. Pomáha znižovať bolesť hrdla limetkový čaj s brusnicami a jarabinou.

Ak vás zastihne dážď, ste podchladení a je vám zima, bolí vás hrdlo a hlava vám začne búšiť od bolesti, ochoriete. Ak chcete potlačiť chorobu v zárodku a zabrániť tomu, aby ste ochoreli, postupujte takto. Nohy si treba napariť, alebo ešte lepšie zohriať vo vani s horúcou vodou alebo naparovať sa v saune. Potom sa teplo oblečieme a na nohy si navlečieme vlnené ponožky. Pridajte poriadnu štipku korenia do pohára vodky a vypite obsah jedným dúškom. To je všetko, teraz sa vlezte pod prikrývku a choďte spať. Po takýchto manipuláciách sa konečne zapotíte. Hlavná vec je nevyliezť spod deky. Ak je dieťa choré, nahraďte vodku malinovým čajom. Zvyčajne načas Prijaté opatrenia dať skutočný výsledok, a ráno si na svoju chorobu nespomeniete.

Ak vás často trápi bolesť hrdla, musíte sa mať na pozore slabosť svojho tela. Oblečte sa primerane počasiu, aby ste sa vyhli podchladeniu. Nebuďte v dave veľká kvantitaľudí, najmä ak ste tehotná alebo máte so sebou malé deti. Nepite studené nápoje – hrdlo vás bude okamžite bolieť. Taktiež, ak vás bolí hrdlo, mali by ste obmedziť konzumáciu zákuskov – sladkosti zvyšujú zápaly sliznice. Tým, že robíte tieto jednoduché pravidlá, môžete chrániť hrdlo pred bolesťou a bolesťou.

Video: ako rýchlo vyliečiť hrdlo