Inhalácie sú jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti kašľu. Existuje veľké množstvo možností na prípravu riešení pre tento postup, ale ak je to žiaduce, môžete si vystačiť s improvizovanými prostriedkami. Napríklad zemiaky, ktoré nájdeme takmer v každej chladničke. Jedná sa o jednoduchú a cenovo dostupnú zložku, ktorá má obrovské množstvo prospešných vlastností.
Princíp inhalácie je nasledovný: podporuje prekrvenie sliznice horných dýchacích ciest, riedi hlieny, pomáha pri zahlienení, uľahčuje vykašliavanie, zlepšuje celkový stav pacienta pri chorobe.
Najčastejšie sa inhalácie zemiakov používajú počas kašľa, nádchy a bronchitídy. Pri kašli takéto inhalácie pomáhajú zbaviť sa hlienu a tiež od neho prečistia horné dýchacie cesty. Pozitívny účinok sa pozoruje aj pri nádche a suchom kašli. V druhom prípade sa vďaka inhalácii prehreje sliznica hrtana a zmierni sa spazmolytický účinok.
Zemiaková inhalácia na kašeľ nespôsobuje prakticky žiadne vedľajšie účinky a považuje sa za dobrý spôsob, ako vyliečiť nádchu bez piluliek. Môže sa dokonca použiť aj počas tehotenstva. Pri miernom prechladnutí pomôže inhalácia zmierniť suchý kašeľ, pri zápale priedušiek zvýši vykašliavanie.
Liečebný účinok sa dosahuje vďaka tomu, že zemiaková para obsahuje látky prospešné pre choré telo:
- tetradekán;
- dipropylénglykol;
- Etylalkohol (veľmi málo).
Keď pacient vdýchne všetky tieto látky spolu s teplou parou, zlepší sa mu krvný obeh a metabolizmus, zníži sa zápal, zmizne opuch sliznice nosohltanu. Počas inhalácie sa sliznica zvlhčuje, čo je veľmi užitočné, pretože nádcha a iné príznaky prechladnutia ju zvyčajne vysušujú.
Výhodou tejto metódy je absencia chemických zložiek. V dôsledku toho nie je spôsobená ani minimálna škoda pre telo. Samotný postup je navyše jednoduchý a prístupný. Zemiakové inhalácie sa dajú ľahko robiť doma pomocou dostupných materiálov.
Na aký kašeľ sa dá použiť?
Napriek nepochybným výhodám zemiakových inhalácií ich nemožno použiť vo všetkých prípadoch. Tento postup je možné vykonať iba pri kašli spôsobenom prechladnutím. Ale len za podmienky, že nie je horúčka, zápal pľúc, zápal dolných dýchacích ciest a nedochádza k hnisavému výtoku z nosa.
Vlastnosti a pravidlá postupu
Rovnako ako všetky ostatné, aj táto metóda liečby má svoje vlastné charakteristiky:
- Teplota pary by mala byť v rozmedzí 45 - 50 stupňov Celzia, inak hrozí nebezpečenstvo vdýchnutia a popálenia sliznice;
- Čas procedúry by nemal presiahnuť 10 minút naraz;
- Najvhodnejšie je robiť inhalácie, keď sedíte na posteli a zakrývate si hlavu prikrývkou;
- Pre deti staršie ako 7 rokov by sa tento postup mal používať veľmi opatrne a pre mladšie deti je pred použitím potrebná konzultácia s pediatrom;
- Nenakláňajte sa príliš nízko nad nádobu, je dostatočná vzdialenosť, aby sa para zohriala, ale nespálila vám nosné dierky;
- Odporúča sa robiť inhaláciu vo voľnom oblečení, ktoré sa nezmestí na telo;
- Pozitívny účinok inhalácie sa prejaví iba vtedy, ak úplne prestanete fajčiť, pretože nikotín sťahuje cievy, čím neutralizuje účinnosť inhalácie.
Pred inhaláciou musíte pripraviť zemiaky. K tomu ho môžete uvariť v šupke, po ošúpaní uvariť alebo použiť len peelingy.
Optimálny čas na takúto inhaláciu sa považuje za hodinu a pol po jedle. Potom sa odporúča asi 40 minút ležať, pričom počas tejto doby vylúčite rozprávanie, pitie vody a jedla. Alebo sa môžete jednoducho nadýchnuť pred spaním.
Zemiaky môžu byť umiestnené na dne hrnca alebo v kanvici s výlevkou (potom musíte do výlevky vložiť lievik). Potom zabaľte hlavu do uteráka a dýchajte bez toho, aby ste sa príliš zohýbali.
Často vzniká otázka, ako správne dýchať nad zemiakmi pri kašli. Odpoveď závisí od typu ochorenia. Napríklad pri angíne, laryngitíde a bronchitíde sa odporúča dýchať len ústami a pri studenom kašli môžete striedať dýchanie ústami a nosom. Táto metóda dokonale zahreje horné dýchacie cesty, zníži bolesť hrdla a zmierni kašeľ. Samotné dýchanie by malo byť pomalé a hlboké, aspoň na samom začiatku procedúry.
Možnosti inhalácie zemiakov
Existuje pomerne málo možností na inhalácie zemiakov. Pri bronchitíde sa do zemiakov často pridávajú ďalšie prísady. Najmä pridanie éterických olejov môže výrazne zvýšiť účinnosť postupu. Ale nie všetky oleje je možné vdychovať spolu s horúcimi parami. Na tieto účely je najvhodnejší eukalyptový olej, nechtíkový olej, ihličnatý olej, klinčekový olej, citrónový olej, santalový olej, ale mätový esenciálny olej by sa naopak pridávať nemal.
Zemiaky v šupke
Je potrebné vybrať malé zemiaky, dôkladne ich umyť a bez šúpania ich uvariť v malom množstve vody (malo by ich byť toľko, aby zakryli hľuzy). Zemiaky by sa mali variť na veľmi miernom ohni, kým sa neobjaví vôňa varenej zeleniny. Pri tomto spôsobe prípravy nie je potrebné vypúšťať horúcu vodu.
Varené zemiaky
Na prípravu suroviny vezmite 3-4 stredné hľuzy, olúpte ich a uvarte. Čas varenia je zvyčajne 20-25 minút. Keď sa voda mierne ochladí, naleje sa do inej nádoby. Tento odvar je možné použiť už pred použitím na inhaláciu, do roztoku je vhodné pridať ešte pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja. Odvar bez zemiakov má o niečo menej viditeľný účinok, ale zvyšuje sa pravdepodobnosť popálenia parou. Preto by ste mali byť obzvlášť opatrní pri vykonávaní tejto verzie inhalácie zemiakov.
Zemiakové šupky
V tomto prípade je vhodná nielen čerstvá, ale aj vopred pripravená kôra. Na prípravu čistiaceho materiálu sa zbiera a suší. Na prípravu inhalačného roztoku sa kôra musí umyť, naplniť vodou a variť nie dlhšie ako 10 minút. Je dôležité si uvedomiť, že bude potrebné pomerne veľa olúpať a ochladzovať sa oveľa rýchlejšie ako zemiakové odvary.
Predpokladá sa, že šúpanie naklíčených zemiakov je obzvlášť užitočné.
Zemiaky s ovsenými šupkami
Tu je potrebné pridať ovsené šupky k zemiakom uvareným v plášti. Táto metóda vám uľaví nielen od kašľa, ale aj od bolesti hrdla a posilní imunitný systém.
Zemiaky so sódou
Na prípravu zmesi posypte uvarené hľuzy štipkou sódy a trochu roztlačte. Čas inhalácie počas takejto kompozície by mal byť od troch do piatich minút.
Ďalšia verzia zloženia zemiakov so sódou
Na varenie musíte vybrať 8-10 zeleniny približne rovnakej veľkosti. Mali by sa umyť, uvariť a trochu rozdrviť. Potom sa do zmesi pridajú dve polievkové lyžice jedlej sódy a 4 kvapky akéhokoľvek vhodného esenciálneho oleja. Pred začatím procedúry by ste mali panvicu zabaliť do teplého uteráka a potom zabaliť hlavu do prikrývky, aby bola panvica tiež zabalená. Po dokončení všetkých prípravných krokov môžete nad panvou dýchať. Trvanie procedúry je spravidla od 5 do 15 minút v závislosti od celkového stavu tela. U detí by trvanie nemalo presiahnuť päť minút.
Zemiaky so sódou a soľou
V tomto prípade sa soľ a sóda umiestnia do vody a zemiakov, potom sa pridajú olúpané hľuzy a uvaria sa. Keď je zelenina uvarená, vypustite vodu, zemiaky jemne roztlačte a začnite s postupom.
Kontraindikácie
Aby sa zabezpečilo, že tento postup nespôsobí viac škody ako úžitku a nebude mať za následok vážne následky pre pacienta, stojí za to podrobne preštudovať kontraindikácie a uistiť sa, že v tomto konkrétnom prípade je možné skutočne použiť inhaláciu zemiakov. V niektorých prípadoch môže byť dokonca vhodné poradiť sa so svojím lekárom.
Jednou z najdôležitejších kontraindikácií je zvýšená teplota. Faktom je, že vykonanie postupu v tomto stave iba zhorší stav pacienta. Ďalším vážnym dôvodom, prečo nevykonávať inhalácie zemiakov, je krvácanie z nosa. Inhalácie by sa nemali vykonávať, ak sú v nazofarynxe hnisavé útvary.
Závažnými kontraindikáciami sú aj horúčka a prítomnosť celkovej intoxikácie organizmu, alergia na zemiaky v akejkoľvek forme alebo na ich výpary, chronický zápal stredného ucha v akútnom štádiu alebo jednoducho bolesti ucha, epilepsia, kŕče, mdloby, psychiatrické ochorenia (ako napr. schizofrénia alebo klaustrofóbia), prítomnosť akýchkoľvek malígnych novotvarov.
Okrem vyššie uvedeného sú inhalácie so zemiakmi zakázané ľuďom s vysokým krvným tlakom, zápalom pľúc, ochoreniami ciev a cievnymi mozgovými príhodami. Ak existuje aspoň jedna z týchto kontraindikácií, dôrazne sa odporúča zvoliť inú metódu liečby namiesto inhalácie pary. Ľudia s chorobami kardiovaskulárneho systému by sa pred použitím zemiakových inhalácií na kašeľ mali poradiť s odborníkom.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že inhalácie pary sú zakázané pre deti mladšie ako jeden rok a v období od jedného do siedmich rokov sa tento postup vykonáva iba podľa predpisu odborníka.
Bronchospazmus je príznakom mnohých chorôb, ktoré spôsobujú zápal dýchacieho systému. Pri neproduktívnom kašli je zvykom predpisovať terapiu zameranú na skvapalnenie a odstránenie hlienu. Odborníci radia neexperimentovať s liečbou. Ale väčšina pacientov pri kašli radšej dýcha nad zemiakmi.
Pri prechladnutí sa vám často upchá nos a objavia sa bolestivé kŕče priedušiek. Útoky trápia pacienta najmä počas nočného odpočinku. Nie všetci ľudia sa ponáhľajú k lekárovi, radšej ostanú doma a inhalujú zemiaky. Táto metóda je známa už od staroveku. Je čas zistiť, či by sa mali použiť metódy terapie „babičky“, alebo či takýto postup môže predstavovať nebezpečenstvo pre telo.
Výhody zemiakovej pary
Ako táto liečba začala? V dávnych dobách ľudia nemali možnosť použiť lieky počas prechladnutia. Liečbu vykonávali čarodejnice a tradiční liečitelia, ktorí často používali rastliny a kvety na vytváranie účinných liekov. Inhalácia zemiakov je najstarší spôsob, ako sa zbaviť hlienu v pľúcach. Ak správne skombinujete procedúru s terapiou od lekára, výsledok bude určite pozitívny.
Po takejto inhalácii sa nosové dutiny vyčistia a z priedušiek začnú vystupovať hlienovité útvary. Prečo môže zemiaková inhalácia pomôcť pri prechladnutí? Pre deti a dospelých je táto terapeutická technika užitočná vďaka nasledujúcim komponentom obsiahnutým v pároch:
- dipropylénglykol – zlepšuje metabolické procesy v celom tele;
- etylalkohol - poskytuje otepľovací účinok oddeleným orgánom zodpovedným za ľudské dýchanie. Vďaka tomu je prietok krvi normalizovaný a vírusy a baktérie sú odstránené;
- tetradekán – zmierňuje opuchy, zbavuje pľúca stagnácie hlienových útvarov.
Mnoho pacientov začne dýchať nad zemiakmi s nádchou a bronchospazmom. Postup je skutočne užitočný, pretože para pokrýva značnú oblasť a obklopuje steny dýchacích orgánov. Vlhkosť vytvorená v kvapkách usadzujúcich sa v pľúcach a prieduškách pomáha zmierniť záchvaty.
Populárna metóda liečby kašľa pomocou medového koláča
Dýchanie nad zemiakmi pri kašli je tiež užitočné, pretože spolu so spútom vychádzajú škodlivé mikroorganizmy. Preto terapeuti stále odporúčajú uchýliť sa k tejto metóde tradičnej medicíny. Po vdýchnutí zemiakov si všimnete, že šteklenie v krku prešlo a záchvaty sú čoraz menej časté.
Inhalácie so zemiakmi na kašeľ: kontraindikácie na použitie
Akékoľvek postupy majú kontraindikácie. Pred inhaláciou so zemiakmi by ste mali zistiť, komu môže táto metóda terapie ublížiť:
- hypertonikov;
- ľudia s tenkými stenami krvných ciev;
- keď sa zistí sinusitída;
- počas obdobia zápalu pľúc;
- deti do troch rokov veku.
Zemiaky skutočne pomáhajú pri nádche, ale tento postup nemôžete vykonať počas hnisavého výtoku. So sínusitídou môžete len poškodiť telo. V dôsledku zahriatia sa zvýši prietok krvi, infekcia z oblasti sínusov sa rozšíri po celom tele.
Výhody a poškodenia postupu pre deti
Inhalácia cez zemiaky sa javí len ako bezpečný postup. Z hľuzy je ľahké pripraviť ľudovú medicínu - stačí uvariť zeleninu a pohodlne sedieť pod prikrývkou. Ale postup môže poškodiť deti. Keď dýchame horúcu paru, hlien začne aktívne opúšťať pľúca, ale zároveň sa zväčšuje jeho veľkosť.
Fyziologicky je priemer dýchacieho lúmenu u dieťaťa do troch rokov nevýznamný. Preto vdýchnutie pary zo zemiakov môže spôsobiť udusenie. Čím je pacient mladší, tým väčšie je riziko vzniku opuchu a záchvatu dýchavičnosti.
Je dôležité vysvetliť svojmu dieťaťu, ako dýchať nad zemiakmi. Rodičia musia pochopiť, ako dlho trvá postup, aby bol výsledok pozitívny. Ako používať ľudový liek, musíte sa opýtať svojho pediatra. Skúsený špecialista vám podrobne povie, ako sa vykonáva zemiaková parná terapia.
Je možné dýchať zemiaky pri teplote
Inhalácia doma je cenovo dostupná terapia, ktorá môže zmierniť stav pacienta. Vdychovanie pary a jej výdych – na tom nie je nič zložité, no nesmieme zabúdať na niektoré vlastnosti terapie. Najmä o vlastnostiach vlastného tela. Nie je možné s istotou povedať, či inhalácia zemiakov môže vyvolať alergiu. Ak sa však po zákroku objavia na koži červené škvrny alebo sa človek začne dusiť, nie je potrebné pokračovať v liečbe.
Sóda s mliekom na kašeľ: liečebné funkcie pre deti a dospelých
Horiaca para môže spôsobiť popáleniny slizníc. Potom vdýchnutie zemiakov na kašeľ skončí zranením. Uvarené zemiaky by sa nemali prudko vdychovať, pretože si môžu spôsobiť popáleniny.
Mnoho pacientov sa snaží zbaviť suchého bronchospazmu pomocou inhalácie. Ale liečba kašľa touto metódou sa zastaví, ak má človek horúčku. Nebezpečné je najmä to, ak teplomer ukazuje viac ako 37,5 stupňa Celzia. Počas zahrievania dýchacích orgánov môže dôjsť k rýchlemu zvýšeniu teploty. Počas takéhoto príznaku je zakázané používať aj rozprašovač lekárne.
Koľko a ako dýchať zemiaky
Účinnosť postupu závisí od správnosti jeho implementácie. V prípade zápalu sliznice dýchacích orgánov sa postup musí vykonávať 2-krát denne - večer a ráno. Inhalácie nad zemiakmi by sa mali robiť 1,5 hodiny pred jedlom.
Trvanie inhalácie pre dospelého pacienta je asi 13-16 minút, ak sedíte dlhšie pod prikrývkou, srdce zažíva silné napätie. Deťom v predškolskom veku sa odporúča inhalovať zemiaky najviac päť minút. Výpary môžu školáci vdychovať 6-7 minút.
Keď sa pacient nadýchol, musí mu byť poskytnutý odpočinok. Je lepšie ľahnúť si pod prikrývku a prestať rozprávať. Nemali by ste očakávať rýchle výsledky; účinok bude viditeľný po 4-5 procedúrach.
Počas vývoja prechladnutia sú predpísané rôzne inhalácie. Existuje veľa zariadení na vykonávanie postupu: inhalátory, rozprašovače, rozprašovače. Nie je však vždy možné ich zakúpiť, preto sa používajú domáce metódy s použitím improvizovaných prostriedkov. Obzvlášť obľúbené sú inhalácie so zemiakmi. Stojí za to pochopiť, ako správne dýchať zemiaky pri kašli, aby sa predišlo komplikáciám a nepoškodilo telo.
Indikácie na liečbu inhaláciou zemiakov
Zemiaky obsahujú rôzne biologicky aktívne zložky: tetradekán, dipropylénglykol, etylalkohol.
Tieto látky vstupujú do dýchacieho traktu spolu s vdychovanými parami, čo má priaznivý účinok. Zoznam pozitívnych vlastností zemiakovej pary:
- zlepšenie prietoku krvi;
- spustenie metabolického procesu;
- bojovať proti zápalom a opuchom založeným v nosohltane;
- zníženie viskozity spúta v bronchiálnom systéme.
Inhalácie nad zemiakovým vývarom sú predpísané pre rôzne choroby, najčastejšie sa používajú na:
- výtok z nosa;
- kašeľ produktívneho (mokrého) a neproduktívneho typu;
- bronchitídu;
- faryngitída;
- zápal mandlí;
- prechladnutie;
- chrípka;
- astma bronchiálneho typu;
- sinusitída (pri absencii nahromadenia hnisu).
Je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý stanoví presnú diagnózu a poradí, či nie sú nejaké kontraindikácie proti zákroku. Ak problém vyriešite sami, môžete si ublížiť.
Stojí za to pochopiť, že zahriatie zemiakov pri kašli problém úplne nezbaví, ale bude možné zastaviť alebo zmierniť záchvaty pacienta. Užitočné vlastnosti postupu pomáhajú liečiť mnohé choroby.
Možné kontraindikácie
Použitie inhalácie proti kašľu pomocou pary zemiakového vývaru je zakázané, ak dieťa nedosiahlo vek troch rokov. Je to spôsobené špeciálnymi štruktúrami anatómie dojčiat - dýchacie cesty nie sú úplne vyvinuté a para môže tomuto procesu uškodiť. Okrem toho môže vdýchnutie popáliť alebo poškodiť sliznicu dieťaťa.
Deti majú v porovnaní s dospelými krátke dýchacie cesty. Dýchanie nad parou môže viesť k stenóze hrtana, ktorá často vedie k uduseniu. Malému dieťaťu hrozí popálenie dýchacích ciest alebo tela.
Diagnózy, pri ktorých je inhalácia zakázaná:
- Zvýšená telesná teplota.
- Prítomnosť hnisavých ochorení hltana a nosa.
- Choroby srdca a krvných ciev (arytmia, problémy s cerebrálnou cirkuláciou).
- Zápal pľúc.
- Časté vypúšťanie krvi z nosnej dutiny.
úžitok
Prínos je argumentovaný tým, že para rýchlo vstupuje do dýchacieho systému, čo vedie k rýchlemu odstráneniu nepríjemných symptómov kašľa. Okrem toho existujú výhody, ako napríklad:
- Prietok krvi do dýchacích orgánov, stimulácia metabolizmu.
- Úľava od svrbenia a bolesti hrdla.
- Bezpečnosť pre telo, šetrné zaobchádzanie.
Mechanizmus akcie
Horúce pary produkované varenými zemiakmi obsahujú viac než len molekuly vody. Obsahujú fytoncídy a malé množstvo etylalkoholu. Etanol je vynikajúce rozpúšťadlo. Preto všetky užitočné prvky pary vstupujú priamo do dýchacieho traktu. Fytoncidy majú účinok zameraný na boj proti baktériám. Teplá para sa jemne ohýba okolo dýchacej cesty a vstupuje hlboko. Sliznica sa prehreje a vyčistia sa chĺpky-cilia, ktoré sú na jej povrchu. Účelom týchto chĺpkov je odstrániť hlien z tela.
Počas inhalácie sa vyskytujú tieto procesy:
- Rozšírenie krvných ciev v sliznici nosnej dutiny a iných dýchacích orgánov.
- Zníženie opuchu v hrtane.
- Zníženie hustoty výtoku a rýchle odstránenie spúta.
Spôsoby inhalácie
Na vykonanie postupu je dôležité starostlivo pripraviť všetko, čo potrebujete. Pre správnu inhaláciu musíte postupovať podľa týchto krokov krok za krokom:
Stojí za to pamätať, že ak človek začne kašľať a to je sprevádzané nahromadením hlienu v nose, potom sa pred začiatkom akcie musí vyčistiť nosová dutina. K tomu sa odporúča použiť produkty ako: Derinat, AquaMaris alebo Aqualor.
Počas procedúry by malo byť dýchanie pokojné a merané. Ak je kašeľ spôsobený bronchitídou, potom vdychujte výpary ústami a vydychujte nosom.
Na zvýšenie účinnosti niektorí lekári odporúčajú pridať jednu lyžicu sódy alebo ovsených vločiek do zemiakového vývaru. To pomôže rýchlo prekonať nepriaznivú mikroflóru v dýchacom systéme a zbaviť sa zápalového procesu.
Existuje niekoľko receptov na zemiakové inhalácie. Okrem bežného dýchania cez hľuzy v uniforme používajú:
Inhalácie pomocou zemiakového odvaru sú účinným a rokmi overeným prostriedkom na liečbu kašľa. Ak vykonáte udalosť podľa všetkých pravidiel a dodržiavate preventívne podmienky, môžete rýchlo skrátiť trvanie ochorenia a zabrániť zostupu spúta do dolných dýchacích ciest.
Nadpisy
Tradičná medicína tvrdí, že dýchanie cez zemiaky, keď máte nádchu, je veľmi účinný a jednoduchý spôsob liečby prechladnutia. A stále veľa matiek a babičiek používa túto metódu ako alternatívu k farmaceutickým výrobkom. Liečebný účinok vdychovania pary z horúcich zemiakov je založený na skutočnosti, že para pomáha zvlhčovať a zmäkčovať sliznicu v dutinách chorého človeka a pomáha jej rýchlejšie vystupovať.
Tento efekt podľa lekárov nezávisí od toho, či pri prechladnutí dýchate nad zemiakmi, vdychujete paru z horúcej vody, alebo si jednoducho kvapkáte do nosa slanú vodu či fyziologický roztok. Instilácia do nosa je bezpečnejšia, najmä pre dieťa. Ale toto je názor lekárov a ľudia túto metódu používajú už dlho a pomáha to.
Účinok zemiakov na nádchu
Para, ktorá vychádza z panvice, obsahuje vlhkosť, malé množstvo aromatických častíc a fytoncídov. No základ, ktorý pôsobí pri liečbe, je samotná para. Vodná para pomocou svojej vysokej teploty preniká do nosových priechodov a prispieva k silnému prehrievaniu nosovej sliznice. Priaznivé účinky pary:
- krvný obeh v cievach a kapilárach sliznice sa zvyšuje;
- produkcia spúta sa výrazne zvyšuje;
- krvné cievy sa zväčšujú;
- hlien napučiava a zvlhčuje;
- para sa usadzuje na sliznici nosových ciest, riedi hustú tekutinu a pomáha jej vytekať z nosa.
V lekárskom jazyku para rozširuje cievy a kapiláry, zvlhčuje sliznicu a pomáha zvyšovať opuch.
Pri vdýchnutí človek intenzívne uvoľňuje tekutinu z nosa, zvyšuje sa jej prekrvenie a človek očakáva opačný efekt. Má istotu, že len čo sa vysmrkaje, všetky hlieny vytečú. Za ten čas, čo človek dýcha nad parou, dochádza k zmenám v nose, zväčšuje sa opuch, a keď sa procedúra skončí, človek si s potešením fúka nosom a zdá sa mu, že efekt je veľmi dobrý. Štúdie však ukázali, že tento postup nepomáha pri liečbe nádchy. Toto sú názory vedcov, no v praxi je všetko inak.
Návrat k obsahu
Výhody parných procedúr
Ak má človek nádchu, zvlhčovanie nosových ciest je veľmi užitočné a samotný spôsob zvlhčovania nie je dôležitý, či už je to inhalácia pary, para nad varenými zemiakmi, soľný roztok alebo soľný roztok. Výsledkom je uvoľnenie hlienu z dutín a normalizácia normálneho fungovania ciliárneho epitelu. Tým sa znižuje riziko infekčného procesu.
Nie nadarmo lekári odporúčajú dospelým a deťom zvlhčovať si dutiny, keď majú nádchu. Horúca vlhká para podporuje prekrvenie horných dýchacích ciest, pomáha riediť hlieny a odstraňuje prekrvenie. Inhalácia pary zo zemiakov je veľkým prínosom pri kašli a bronchitíde. Ak ich urobíte pri liečbe kašľa, spúta ľahšie vyjde a horné dýchacie cesty sa prečistia. Inhalácia so zemiakmi zmierni celkový stav nádchy a urýchli rekonvalescenciu.
Ak sa rinitída objaví u tehotnej ženy, takéto postupy sú spásou, pretože v prvom trimestri tehotenstva sa neodporúča používať lieky. Správne inhalácie pary pomôžu vyliečiť miernu nádchu, zjemnia suchý kašeľ a pomôžu odstrániť hlien z vlhkého kašľa. Hydratácia je dobrou podporou pre telo počas choroby, pomáha vyrovnať sa s ďalšími príznakmi. Ale táto metóda má aj svoje nevýhody, ktoré podľa moderných lekárov prevyšujú výhody takýchto postupov.
Návrat k obsahu
Aké je nebezpečenstvo vdýchnutia pary so zemiakmi?
Lekári sa zameriavajú na to, že negatívne dôsledky dýchania nad výparmi zo zemiakov prevyšujú jeho terapeutické účinky. Nebezpečenstvo je nasledovné:
- Sliznica nosových priechodov a dutín sa zahrieva, hlien napučiava, zväčšuje sa a existuje vážne riziko vzniku zápalového procesu stredného ucha (otitis). Toto ochorenie je oveľa ťažšie liečiteľné ako bežný výtok z nosa.
- Pri takýchto postupoch hrozí vážne nebezpečenstvo popálenia slizníc horúcou parou. Zdá sa, že je to nemožné, ale ak si pamätáte, ako si zakrývame hlavu uterákom a nakláňame tvár (najmä detskú) veľmi blízko k panvici, potom je to možné a popálenie môže byť dosť vážne. Z popáleninových centier sú informácie o prijímaní pacientov po takýchto inhaláciách doma.
- Niekedy sa ľudia popália pri náhodnom prevrátení panvice s horúcimi zemiakmi a ak je v panvici aj voda, je to veľmi nebezpečné, najmä pre deti.
- Pre bábätká môžu priaznivé vlastnosti horúcej pary zhoršiť ich stav a môže sa vyvinúť obštrukcia (zablokovanie) horných dýchacích ciest. Môže sa to stať preto, že u malých detí je priesvit priedušiek oveľa užší ako u dospelého človeka a keď viskózny hlien napučí od pary, priesvit sa môže čo najviac zúžiť alebo dokonca uzavrieť. Pamätajte, že čím je dieťa mladšie, tým väčšie je nebezpečenstvo z takýchto postupov.
Všetky riziká sú oveľa závažnejšie ako samotná nádcha a môžu mnohých ľudí od takýchto inhalácií pary odradiť. Musíte byť obzvlášť pozorní k deťom. Je lepšie si ešte raz opláchnuť nos slanou vodou, ako si neskôr vyčítať svoju nepozornosť.
Návrat k obsahu
Zemiaky správne dýchajte
Ak sa rozhodnete vykonať liečbu pomocou tejto metódy, musíte dodržiavať nasledujúci postup:
- Uvarte pár zemiakov v plášti.
- Odstráňte panvicu z ohňa a vypustite všetku vodu.
- Zemiaky rozdrvíme vidličkou, aby uvoľnili viac pary.
- Umiestnite nádobu na tvrdý, rovný povrch.
- Prechladnutý človek sa nakloní nad panvicu do takej výšky, aby para nepálila, ale zohrievala nos.
- Pacient si zakryje hlavu uterákom.
- Procedúra trvá, kým zemiaky nevychladnú (do 10 minút). Potom musíte uterák odstrániť.
Počas tohto postupu je zakázané:
- položte horúcu nádobu na jeden okraj uteráka, aby ste ušetrili paru, jeden prudký pohyb a nádobu s horúcim obsahom na nohy;
- nechajte vriacu vodu v panvici, je potrebné ju vypustiť (najmä ak dieťa dýcha).
Prechladnutie vždy sprevádza kašeľ a bolesť hrdla. Týchto príznakov sa môžete zbaviť osvedčeným ľudovým spôsobom – nadýchnite sa horúcej zemiakovej pary. Inhalácia zemiakov je účinný a bezpečný postup, ktorý je možné vykonať pre deti aj dospelých.
Inhalácia ako metóda fyzioterapie sa aktívne používa na liečbu rôznych typov kašľa. Tento postup je možné vykonať pomocou a.
Hlavné indikácie pre inhaláciu pary:
Zemiakové inhalácie pomáhajú zbaviť sa upchatého nosa, výtoku hlienu a pocitu hlienu stekajúceho po zadnej časti hrdla.Procedúra sa odporúča vykonať pri suchom, štekajúcom, vlhkom kašli a v prítomnosti mukopurulentného plaku na palatinových mandlích.Inhalácie sa môžu vykonávať aj pri alergických prejavoch a bronchiálnej astme.
Terapeutický účinok a výhody metódy
Zemiaková para riedi hlieny, čo pomáha ich rýchlemu odstráneniu z tela. Okrem toho para pomáha zmierniť zápal v mandlích.
Zemiaková parná inhalácia sa považuje za najjednoduchšiu, najlacnejšiu a najúčinnejšiu metódu liečby prechladnutia. Hlavnou výhodou tejto liečebnej metódy je dostupnosť a neškodnosť. Ľudia s chemickou precitlivenosťou môžu použiť túto liečbu na zmiernenie príznakov nachladnutia.
Zemiakové inhalácie nie sú kontraindikované pre deti a tehotné ženy.
Horúca para, ktorá sa uvoľňuje pri varení fytoncídov, obsahuje fytoncídy, etylalkohol, alkán a dipropylénglykol. Prenikajú hlboko do dýchacích ciest a pôsobia antibakteriálne. Para nielen obalí, ale aj zohreje sliznicu. Výsledkom je prečistenie dýchacích ciest a vypudenie hlienu. Na tomto pozadí sa zápalový proces a opuch hrdla znižujú a cievy sliznice sa rozširujú, čo normalizuje prietok krvi.
Okrem toho sa zmiernia kŕče kašľa a obnoví sa prerušované dýchanie. Inhalačná liečba pomáha skrátiť dobu liečby, keďže látky pôsobia priamo v mieste zápalu.
Príprava a varenie ingrediencií
Inhalácie sa môžu vykonávať iba so zemiakmi alebo v kombinácii s inými zložkami, aby sa dosiahol najlepší účinok.
Klasický spôsob:
- Zemiaky sa vyberajú malé a dobre sa umyjú.
- Potom položte na dno panvice a pridajte vodu tak, aby kvapalina len pokrývala hľuzy.
- Varte na miernom ohni, kým sa neobjaví charakteristická vôňa zemiakov.
- Do pripraveného odvaru môžete pridať pár kvapiek eukalyptového, šalviového, ylang-ylangového alebo čajovníkového esenciálneho oleja.
Existuje niekoľko možností na prípravu parných inhalácií so zemiakmi: v plášti, olúpané alebo so zemiakovými šupkami. Na zvýšenie liečebného účinku môžete do vývaru pridať trochu sódy.
Na inhaláciu by sa mali používať iba čerstvé, nepoškodené zemiaky.
Po uvarení zemiakov nalejte tekutinu do samostatnej nádoby a hľuzy zľahka rozdrvte. Môžete dýchať priamo nad parou aj nad hľuzami zemiakov. Je dôležité, aby sa para neobarila. Malo by to trochu vychladnúť. Teplota pre deti by mala byť medzi 30-40 stupňov a pre dospelých - asi 40-50 stupňov.
Inhalačné recepty so zemiakmi
Na zvýšenie účinku môžete použiť zemiaky v kombinácii s inými prísadami. Populárne recepty na inhalácie so zemiakmi:
- Zemiaky so sódou. Budete potrebovať 6 zemiakov a lyžicu sódy. Zemiaky ošúpeme, pridáme vodu a varíme do mäkka. Ďalej roztlačte do hladka a posypte sódou bikarbónou.
- Zemiakové šupky so soľou. Zemiakové šupky umyte a vložte do polovice panvy. Potom pridajte vodu, pridajte lyžicu soli a varte do mäkka.
- Zemiakový vývar s . Uvarte ošúpané zemiaky, nalejte vývar do inej nádoby a pridajte pár kvapiek peroxidu vodíka.
- Zemiakový odvar s jódom. Zemiaky uvaríme ako v predchádzajúcej verzii, do mierne vychladnutého vývaru pridáme pár kvapiek jódu. Môžete použiť nielen odvar, ale aj samotné zemiaky s pridaním jódu.
Pred vykonaním inhalácií so zemiakmi a inými zložkami pre deti sa odporúča konzultovať s pediatrom.
Pravidlá pre inhaláciu
Terapeutický účinok bude závisieť od správneho vykonania postupu. Pred začatím postupu musíte dobre vyčistiť nos a vyčistiť hrdlo. Pacient by sa mal ohnúť cez panvicu a zakryť si hlavu uterákom.
Paru by ste mali vdychovať pomaly a pokojne bez namáhania alebo zadržiavania dychu. Ak sa pary nadýchnete príliš hlboko, môžete pociťovať závraty.
Na zahriatie hrdla a hrtana sa odporúča nadýchnuť sa ústami, potom na niekoľko sekúnd zadržať dych a vydýchnuť nosom. Pri kašli sa to odporúča takto: pacient sa dvakrát nadýchne ústami a vydýchne nosom, potom dva nádychy nosom a výdych ústami.Trvanie procedúry by malo byť približne 15 minút. Odporúča sa však určiť podľa toho, ako sa cítite.
Procedúra sa má vykonať 1-1,5 hodiny po jedle.
Po vdýchnutí by ste nemali ísť von. Je vhodné ležať 30-40 minút, nerozprávať, ani jesť. Najlepší čas na inhaláciu je pred spaním. Ak je postup dobre tolerovaný, inhalácie sa môžu vykonávať dvakrát denne.
Viac informácií o inhaláciách nájdete vo videu:
Aby boli výsledky inhalácie zemiakov účinné, je dôležité nielen správne pripraviť prísady, ale aj dodržiavať určité pravidlá:
- Počas procedúry by ste nemali skloniť hlavu nad panvou príliš nízko. V opačnom prípade si môžete popáliť pokožku a sliznice.
- Dýchanie počas procedúry by malo byť rovnomerné a pokojné.
- Zemiaky po vdýchnutí netreba vyhadzovať, ale použiť na... Túto metódu je vhodné použiť, keď.
- Pri dlhotrvajúcom kašli môžete do zemiakového vývaru na špičke noža pridať sódu a soľ.
- Panvicu so zemiakmi alebo vývarom treba aj zabaliť, aby dlhšie chladla. Nádobu môžete zabaliť dekou alebo koberčekom.
- Ak sa počas inhalácie pary cítite horšie, postup by sa mal zastaviť.
- Počas procedúry by ste nemali nechať hlavu úplne zakrytú. Je prijateľné ponechať malú medzeru medzi panvou a uterákom.
Možné kontraindikácie liečby
Inhalácie so zemiakmi by sa nemali podávať malým deťom, pretože môžu spôsobiť problémy s dýchaním. Odporúča sa konzultovať s pediatrom.
Postup nemožno vykonať pri vysokých teplotách, pretože môže zhoršiť priebeh ochorenia. Okrem toho sú inhalácie kontraindikované pri purulentno-zápalových procesoch v nosohltane a paranazálnych dutinách.
Ak má pacient cerebrovaskulárnu príhodu alebo má v anamnéze patologické stavy krvných ciev, potom sa má inhalačná liečba nahradiť inými metódami liečby.
Kontraindikácie inhalačnej liečby sú:
- Kardiovaskulárne patológie.
- Vysoký krvný tlak.
Ak existuje aspoň jedna z uvedených kontraindikácií, potom je inhalačná liečba prísne zakázaná.
