V prípade akéhokoľvek poškodenia je veľmi dôležité urýchlene poskytnúť potrebnú prvú pomoc a ihneď kontaktovať špecialistu. A hlavne, keď ide o zranenie kolenného kĺbu. Ak k zraneniu došlo na ulici a osoba nemôže chodiť samostatne, musíte zavolať ambulancia.
Poranenia kolena - príznaky
Aby sme pomohli osobe včas, je dôležité vedieť, ako identifikovať zranenie kolena. Medzi hlavné príznaky:
- V prípade zranenia– ostrá bolesť, niekedy neznesiteľná, zmena farby koža chorá oblasť, opuch, ktorý vznikol po krvácaní.
- Na poranenia väzov– bolesť, praskanie pri poranení, hematóm mäkkých tkanív, opuch kĺbov, problémy s pohyblivosťou kĺbov, neschopnosť oprieť sa o poranenú nohu.
- Meniskálne poranenia– ostrá bolesť, najmä pri fyzickej aktivite, ťažkosti pri výstupe alebo zostupe po schodoch, príznak „cvakania“, mierna atrofia, nadbytok, zvýšenie teploty, zväčšenie kĺbu.
Poranenia kolena - typy
IN moderná medicína Neexistuje žiadna klasifikácia poranenia veľkého kĺbu. Je zvykom rozlišovať otvorené a uzavreté, akútne a chronické poranenia. Nie každý vie, aké typy zranení kolena existujú. Zvyčajne sú rozdelené do nasledujúcich typov:
- modriny;
- krvácanie do kĺbovej dutiny;
- rôzne poranenia meniskov, pately, štvorhlavého stehenného svalu;
- poškodenie kĺbového puzdra, šľachovo-väzivový aparát;
- zlomeniny kostí vo vnútri kĺbu.
Prvá pomoc pri poranení kolena
Je dôležité poskytnúť prvú pomoc ihneď po poranení kolenného kĺbu:
- Priložte chlad na boľavé miesto. Vďaka tomu bude možné znížiť rozsah vnútorného krvácania do kĺbovej dutiny. Ak sa človek zraní na ulici a nie je schopný samostatne chodiť, mal by okamžite zavolať sanitku.
- Umiestnenie končatiny na vyvýšený povrch môže znížiť prietok krvi do končatiny.
- Obmedzte akýkoľvek stres na kĺb, aj keď je zranenie kolena menšie.
- V prítomnosti silná bolesť, môžete použiť - analgín, ibuprofén, keterol.
- Naneste na boľavé miesto tesný obväz. Môžete použiť látku alebo obväz. Tu je dôležité dobre zafixovať kĺb a uistiť sa, že človek je pohodlný.
- Je potrebné vziať pacienta k lekárovi alebo zavolať sanitku.
Liečba poranenia kolena
Aby ste sa čo najrýchlejšie zotavili, je dôležité vedieť, čo robiť, ak máte zranené koleno. Pri liečbe tohto typu poškodenia je potrebné:
- Aplikujte lieky proti bolesti. Lekári často predpisujú masti.
- Vykonajte punkciu kĺbu, ak a silný opuch, ktorý je sprevádzaný ostrou bolesťou.
- Aplikujte fyzioterapeutické postupy.
Masť na zranenie kolena
Považuje sa za účinný pri takých ochoreniach, ako sú poranenia kolenného kĺbu. rôzne masti a gély. Ich účinnosť v boji proti bolesti preverilo mnoho obetí. Medzi najobľúbenejšie patrí táto masť na bolesť kolena po zranení:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Tablety na poranenia kolena
Poranenie kĺbu je takmer vždy sprevádzané silnou bolesťou. Medzi účinné gély na poranenia kolena patrí Traumeel. Ak dôjde k poškodeniu kolena, lekári často predpisujú obeti rôzne nesteroidné lieky. Tieto môžu zahŕňať:
- analgin;
- diklofenak;
- kyslík;
- Ketanov.
Kompresie na koleno po zranení
Obklady často pomáhajú pri poraneniach kolena. Existuje veľa účinných ľudových receptov.
Komprimujte octom
Ingrediencie:
- olej (rastlinný) - 1 polievková lyžica. l.;
- prevarená voda - 1 polievková lyžica. l.;
- ocot - 1 polievková lyžica.
Príprava a použitie:
- Všetky zložky sú dôkladne premiešané.
- Naneste na bavlnenú tkaninu.
- Naneste na poškodené miesto a prikryte celofánom a teplou handričkou.
Kapustový obklad
Ingrediencie:
- listy kapusty - 2 ks.
Príprava a použitie:
- Zahrejte kapustné listy.
- Pomocou valčeka ich rozdrvíme, kým nepustia šťavu.
- Priložte list na boľavé miesto.
- Zakryte vrch obväzom alebo iným obväzom.
Komprimujte so surovými zemiakmi
Ingrediencie:
- zemiaky - 1 ks;
- voda 0,5 lyžice;
- ražná a biela múka - 100 g.
Príprava a použitie:
- Zmiešajte všetky ingrediencie.
- Pripravenú zmes naneste na handričku a priložte na postihnuté miesto.
Fyzioterapia pri poraneniach kolena
Na otázku, ako vyliečiť koleno po zranení, mnohí odborníci odporúčajú použiť fyzikálnu terapiu. Vďaka túto metódu možno dosiahnuť protizápalový účinok. Fyzioterapia sa môže použiť pri diagnostikovaní:
- gonartróza;
- pohony;
- burzitída kolena;
- prasknutie väzov;
- modrina kolena;
- poškodenie menisku;
- osteochondropatia;
- ligamentit;
- synovitída
Vďaka tejto metóde sa zlepšuje prekrvenie a výživa kĺbových tkanív. Okrem toho to pomôže stimulovať metabolické procesy a aktivácia mechanizmov opravy tkaniva. Takéto vlastnosti má terapia rázovou vlnou, ktorá je založená na účinku vnútornej pulzovej masáže vytvorenej akustickými vlnami.
Ľudové lieky na zranenia kolena
Ak neviete, ako liečiť zranenie kolena ľudové prostriedky, ponúkame niekoľko efektívnych možností.
Hrejivý obklad
Ingrediencie:
- chmeľové šišky - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Príprava a použitie:
- Kužele by sa mali naliať vodkou a nechať niekoľko dní.
- Výsledný roztok sa prefiltruje.
- Používa sa ako zahrievací obklad.
Bylinný obklad
Ingrediencie:
- podbeľ - 20 rokov;
- oregano - 20 g;
- vodka - 500 g.
Príprava a použitie:
- Byliny sa zmiešajú a nalejú sa vodkou.
- Pripravená zmes sa infúzi niekoľko dní.
- Preceďte a používajte ako nočné obklady.
Poranenie kolena - následky
Hlavnú liečbu vážneho poranenia kolena by mal predpísať lekár. V tomto prípade bude veľa závisieť od závažnosti a typu poranenia kolenných väzov. Špecialista bude schopný určiť čas potrebný na zotavenie. Je dôležité si uvedomiť, že neliečené alebo nesprávne liečené poranenia kolena môžu spôsobiť recidívy. Okrem toho to možno pozorovať zvýšená citlivosť kĺb
V dôsledku toho bude koleno vždy cítiť bolesť a nepohodlie, dokonca aj pri menšej fyzickej aktivite. Ďalší z nebezpečné následky– strata stability a narušenie jeho funkčnosti. Môžu existovať potenciálne porušenia motorickú funkciu choroby. Jeden z možné následky neliečené zranenie - krívanie. Aby ste predišli následkom poranenia kolenného kĺbu, je dôležité začať liečbu včas a dodržiavať všetky pokyny lekára.
Súbor cvikov na poranenia kolena
Cvičebná terapia sa považuje za veľmi účinnú pri poraneniach kolenného kĺbu. Je dôležité pochopiť, že ťažké bremená na dolných končatín malo by byť zakázané. Môžete začať drepmi a oprieť sa o nejaký povrch. Pri práci na kolenách po zranení musíte byť trpezliví a dodržiavať špecifický plán regeneračného tréningu. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať denne.
- Sedieť na zemi.
- Nohy by mali byť rovné.
- Postupne naťahujte telo dopredu.
- Menší bolestivé pocity toto je tu norma.
- Cvičenie by sa malo vykonávať dvakrát denne, nie dlhšie ako tri minúty.
Poranenie kolena je veľmi časté zranenie u detí a dospelých. Pri včasnom poskytnutí prvej pomoci a správnej liečbe dochádza k zotaveniu rýchlo a bez následkov. Koleno je jedným z najzložitejších kĺbov v tele. Následkom nárazu do tvrdého predmetu, pri skokoch, zrážkach, pádoch sa kĺbové puzdro aj vnútorná časť- menisky a vnútorné väzy, chrupkové povrchy kostí. Meniskusové väzy sú obzvlášť citlivé a zraniteľné. O silný vplyv sa zvyčajne stáva čiastočné pretrhnutie. Modrina kolena vzniká aj vtedy, keď je kĺb vykĺbený alebo subluxovaný.
Symptómy
Modrinu treba odlíšiť od dislokácie, zlomeniny a pretrhnutia väzov. V závažných prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom, urobiť röntgen a dostať chirurgickú starostlivosť. Ťažké poranenie kolena si môže vyžadovať chirurgické zákroky: punkciu, injekcie do kĺbu, použitie potentných látok lieky. Keď je kĺb zranený, objavia sa nasledujúce príznaky.
Modrinu môžete odlíšiť od vážnejších zranení podľa nasledujúcich znakov:
- zlomenina je charakterizovaná obmedzením dobrovoľných pohybov, silnou bolesťou a veľmi silným opuchom. Pri zlomenine kolienkom môže byť viditeľný jeho neprirodzený tvar;
- dislokácia - narušenie obrysov kolena, nízka pohyblivosť kĺbu. Často s modrinami dochádza k posunu jabĺčka. noha môže byť skrútená v netypickom uhle;
- s čiastočným pretrhnutím väzov sa obraz nelíši od ťažkej modriny. Bude potrebné lekárske vyšetrenie a diagnóza. Liečba je takmer rovnaká, len rehabilitačné obdobie bude dlhšie.
Na vylúčenie zlomeniny, dislokácie alebo pretrhnutia väzov je potrebné urobiť röntgenový snímok kĺbu. Pred kontaktovaním lekára musí byť obeti poskytnutá prvá pomoc.
Prvá pomoc
Ak si pomliaždite koleno, čo by ste mali urobiť ako prvé?
Všetky tieto opatrenia pomáhajú zmierniť modriny kolena. Liečbu možno začať pred návštevou lekára aplikáciou masti Troxevasin na kĺb. Má mierny analgetický účinok a znižuje opuch tkaniva.
Poranenie kolena: liečba
Taktika podujatí je nasledovná:
- Imobilizácia.
- Absorbovateľné činidlá.
- Protizápalové lieky.
Kĺb musí byť chladený počas prvých 24 hodín po poranení. Potom sa používajú otepľovacie masti, obklady a fyzioterapia.
Imobilizácia
Prvé dva až tri dni vyžadujú úplný odpočinok. Čím menšie zaťaženie kĺbu, tým pôjde to rýchlejšie liečebný proces. Rehabilitácia aj pri ľahkom poranení bude trvať 2-3 týždne. Najprv je lepšie použiť bežný obväz na obväz, potom môžete prejsť na elastickú alebo kolennú podporu.
Kolenný kĺb je obviazaný, začína od hornej tretiny holene a postupne stúpa do dolnej tretiny stehna. Zafixujte končatinu v pohodlnej poloohnutej polohe.
Masti na kĺby
Efektívna metóda, ako liečiť modrinu kolena, je lokálna aplikácia lieky vo forme mastí a obkladov. Podmienečne všetko farmaceutické masti možno rozdeliť do niekoľkých skupín:
- zlepšenie mikrocirkulácie v tkanivách: "Troxevasin", "Traumel". Tieto lieky sa môžu použiť ihneď po poranení a počas celého obdobia zotavenia;
- protizápalové: "Indometacín", "Diclofenac", "Diklak", "Ketonal";
- zahrievanie: „Fastum gel“, „ Gáforová masť", "Analgos", "Apizartron", "Viprosal", "Finalgon". Neodporúča sa ich používať počas obdobia akútneho edému;
- komplexné masti obsahujúce niekoľko zložiek. Napríklad "Indovazin". Obsahuje indometacín a troxevazín.
Ľudové prostriedky
Existuje niekoľko jednoduchých ľudových receptov, ktoré možno použiť ako doplnok k liečbe:
- Alkoholový sušiaci obklad koleno ochladí a zníži bolesť a opuch. Gáza alebo obväz sa navlhčia vodkou alebo zriedeným alkoholom a nanesú sa na modrinu, kým obklad nevyschne;
- zálievka s octom: zmiešame jednu polievkovú lyžicu 9% octu, vodu a zeleninový olej. Zmes sa aplikuje na tkaninu, aplikuje sa na kĺb, pokryje sa plastovým obalom a obviaže;
- jódová sieťka: „natrieť“ koleno alkoholový roztok jód, umiestnite pásiky vo vzdialenosti asi 1 cm Použite jeden deň po poranení. Jód má mierne dráždivé a protizápalové účinky.
Ak relaxujete v prírode a dôjde k poraneniu kolena, liečbu v teréne možno začať bylinkami:
- čerstvý list lopúcha sa navlhčí vodou a aplikuje sa niekoľko hodín;
- rozdrvená čerstvá palina upokojí bolesť a zmierni opuch;
- listy plantain sa rozdrvia a pomocou bravčového tuku sa pripraví masť krémovej konzistencie;
- Nastrúhajte jadro cukety alebo uhorky a túto pastu omotajte okolo kolena.
Fyzioterapia doma
Takže máte zranené koleno. Čo robiť na urýchlenie zotavenia? Doma môžete vykonať kurz fyzioterapie s parafínom. Za týmto účelom roztavte niekoľko bežných sviečok bez prísad a príchutí. Naneste plastickú hmotu na oblasť kolien, teplota by mala byť príjemne horúca. Zmrazený parafín sa zabalí do hustej tkaniny a kĺb sa zahrieva, kým sa hmota neochladí. Postup sa vykonáva denne, zmes sa môže používať opakovane.
Je užitočné masírovať a samo-masírovať koleno. Ak máte doma nejaké fyzioterapeutické prístroje (ultrazvuk, magnet, infračervené ožarovanie), môžete ich použiť na rozcvičenie kolena podľa návodu.
Lekársky zásah
Zranenie kolena môže vyžadovať liečbu chirurgická starostlivosť a ďalšie lekárske zákroky:
- Punkcia - prepichnutie burzy a odsávanie nahromadenej tekutiny.
- Predpisovanie injekcií do kĺbu nesteroidných protizápalových liekov: analgín, voltaren, indometacín.
- UHF - terapia, elektroforéza.
Ak ste si zranili koleno, priložte studený obklad s ľadom na 20-30 minút, potom kĺb pevne obviažte. Ak chcete vylúčiť vážne poškodenie Je lepšie poradiť sa s lekárom. Špecialista bude viesť potrebná diagnostika a predpísať vhodnú liečbu. V každom prípade nasledujte pokoj na lôžku a používajte otepľovacie a protizápalové masti. Nezabúdajte, že koleno je veľmi zložitý a zraniteľný kĺb, takže zle liečené zranenia môžu byť následne komplikované rôznymi chorobami.
Modriny na kolenách sa vyskytujú tak často, že veľa ľudí tomu nevenuje pozornosť. osobitnú pozornosť na príznaky, ktoré niekedy zostávajú po každom páde alebo údere. Mierny opuch alebo periodická bolesť v kĺbe nie je maličkosť, ale znak chronické patológie a defekty, ktoré sa často vyskytujú pri poranení kolena.
Nepríjemné následky sa najčastejšie objavujú v dôsledku negramotného konania po úraze. Ak robíte všetko správne, je ľahké minimalizovať riziko zápalový proces, hlboké poškodenie tkaniva. Naučte sa pravidlá prvej pomoci pri modrinách, zapamätajte si domáce recepty na opuchy, modriny a bolesti, všímajte si účinné masti a gély.
Prečo je zranenie kolena nebezpečné?
Pri zásahu sú postihnuté kĺby a svaly negatívnych faktorov, vytvorí sa dodatočné zaťaženie. Znalosť procesov, ktoré sa vyskytujú po modrine, pomôže pochopiť nebezpečenstvo, ktorému sa človek vystavuje, ak zanedbáva zranenie kolena. Čím väčšia je nárazová sila, tým vyššie je riziko komplikácií.
Čo sa deje:
- Vo väčšine prípadov, keď dôjde k pádu, svaly sú uvoľnené, často dochádza k poškodeniu a nastáva reakcia – kŕč. Mäkké tkaniny zotaviť sa pomerne rýchlo, ale bolestivé pocity trvá niekoľko dní;
- Chrupavkové tkanivo, ktoré absorbuje časť „rázovej vlny“, tiež trpí. S deformáciou klesá fyzická aktivita, čo je obzvlášť znepokojujúce pre profesionálnych športovcov;
- V oblasti kolena nie je veľa mäkkých tkanív, hlavná záťaž počas modrín padá na kosti, niekedy sa objavujú mikrotrhliny a vyvíja sa zápalový proces;
- pri ťažká modrina dochádza k čiastočnému pretrhnutiu väzov, postihnutá oblasť bolí, nie je možné zdvihnúť alebo spustiť nohu;
- medzera veľké plavidlo vyvoláva krvácanie do dutiny kolenného kĺbu. Pri slabom údere sa vyleje málo krvi (do 30 ml), niekedy sa objem zvýši na 100 ml.
Diagnostika
Ak modrina spôsobí minimálne poškodenie tkaniva, príznaky zmiznú pomerne rýchlo. Niekedy si pacienti všimnú, že prešiel týždeň, ale stav pomliaždenej oblasti je takmer nezmenený alebo sa pozoruje zhoršenie.
Neváhajte a dohodnite si stretnutie s traumatológom alebo ortopédom v nasledujúcich prípadoch:
- bolesť sa zvyšuje;
- hematóm v mieste poranenia sa neznižuje;
- silný opuch po poranení neustupuje. Kritické obdobie je deň, ak sú tkanivá opuchnuté, ponáhľajte sa k lekárovi;
- Koleno sa ťažko ohýba a narovnáva a pri pohybe dochádza k ostrej bolesti.
Pri stretnutí lekár vyšetrí poranenú oblasť, objasní okolnosti zranenia, aby pochopil silu úderu, stupeň možné poškodenie. Pri diagnostike je dôležité takéto rozpoznať nebezpečný pohľad zranenia, ako je poškodenie menisku kolenného kĺbu. Závažná kontúzia mäkkých tkanív a poškodenie chrupavkového vankúšika majú podobné príznaky.
Poznámka! Ak bol úder tangenciálny, riziko poškodenia menisku sa zvyšuje pri priamej zrážke s tvrdým povrchom, predná oblasť kolena často trpí, ale chrupavková podložka zostáva nepoškodená;
Presná diagnóza nie je možná bez použitia moderných diagnostických opatrení:
- Počítačová tomografia;
- artroskopia;
- Ultrazvuk problémovej oblasti.
Výskum ukáže nielen obraz vo vnútri kĺbu, povie o stave väzov, ale potvrdí (alebo vyvráti) podozrenie na poranenie väzivového aparátu.
Pravidlá prvej pomoci
Nie vždy je to možné v čo najkratší čas podať si prihlášku lekárska pomoc. Každý človek by mal vedieť, čo má robiť v prípade pádu, nárazu, silnej bolesti alebo opuchu kolena.
Pamätajte na pravidlá prvej pomoci:
- vytvorte úplný odpočinok pre pomliaždenú oblasť. Môžete si sadnúť alebo ľahnúť, nezabudnite položiť nohu na nízky vankúš;
- Ak sa priateľovi, príbuznému alebo okoloidúcemu na ulici vyskytnú problémy, musíte obeť pohnúť, na nohu si dať dlahu, obviazať dosku, palicu, knihu, dáždnik alebo akýkoľvek dlhý praktický predmet. Je dôležité znehybniť končatinu, aby sa zabránilo ďalšiemu vážne zranenia. Priložte dlahu nad a pod koleno, ale nevyvíjajte tlak na poranenú oblasť;
- niektorí ľudia si nevedomky prikladajú tlakový obväz, mysliac si, že to bude varovať nebezpečné komplikácie. Nikdy nevyvíjajte tlak na postihnutú oblasť: Zhorší sa krvný obeh, pri dislokácii alebo zlomenine sa zväčší opuch, tlakový obväz často spôsobí posun chrupavky alebo časti kosti. Je ťažké liečiť zlomeninu s posunutím;
- aplikovať chlad. Na problémové miesto položte vreckovku, čistú handričku, potom kartón mlieka, fľašu vody z chladničky, mrazené potraviny a ľad (nevyhnutne vo vrecku). Problémové miesto vždy ochlaďte handrou: aplikácia ľadu alebo veľmi studených predmetov môže často spôsobiť omrzliny. Zakryte nielen pomliaždené miesto vrecúškami, kúskami ľadu alebo studenými nádobami, ale aj miesta okolo: zabránite šíreniu opuchov;
- dať liek proti bolesti. Pri silnej modrine je bolesť ostrá, koleno bolí, pacient je nervózny a bez analgetika sa nezaobídete. Použite tablety, ktoré sú v lekárničke alebo si kúpte Pentalgin, Solpadeine, Ketanov, Nurofen. Pozorne si prečítajte pokyny, skontrolujte, v akom intervale môžete piť ďalšia pilulka. V prípade silnej bolesti je povolené užívať dvojitú dávku lieku, pokiaľ to nie je zakázané pokynmi;
- Namažte pomliaždenú oblasť gélom alebo masťou, aby ste uvoľnili opuch, zlepšili krvný obeh a vyriešili hematóm. Pozorne si prečítajte pokyny a overte si podrobnosti u svojho lekárnika: mnohé masti by sa nemali aplikovať na postihnutú kožu, odreniny alebo škrabance. Ak máte koleno poškriabané po modrine pri páde, ošetrite ho peroxidom vodíka, aby ste ho dezinfikovali, jemne ho utrite a naneste balzam Rescuer. Tento liek je možné použiť aj na otvorenú ranu;
- Ak je koža neporušená, ošetrite miesto modrín Troxerutínom, Ketonalom, Troxevasinom, Nise, Troxigelom, Dolobene. Ešte pár titulov účinné formulácie: Venoruton, Heparin masť na poranenia kolena, Naftalgin, Nicoflex, Raymon-gel, Efkamon, Richtofit-Sport krém.
Po poskytnutí prvej pomoci zhodnoťte stav obete. Ak vaše úsilie nezmierni stav, osoba sa sťažuje ostré bolesti v kolene, nemôže ohnúť nohu, zavolať sanitku. Pred príchodom lekárov priložiť dlahu z dostupných materiálov, upokojiť postihnutého, podať extrakt z valeriány v tabletách, mätový čaj alebo upokojujúcu zmes. Stres provokuje silné kŕče ciev, čo je nežiaduce pre modriny. Pozrite sa na situáciu, rozptýľte osobu, ak nie sú po ruke žiadne analgetiká.
Ako liečiť prsty? Pozrite sa na zoznam liekov a ľudových prostriedkov.
Pravidlá pre liečbu roztrhnutého menisku kolenného kĺbu bez chirurgická intervencia popísané na stránke.
Liečba modrín doma
Navštívili ste lekára, urobili testy, urobili CT a ultrazvuk? Lekár určite predpísal gély, masti a krémy na vyriešenie modrín, zmiernenie bolesti a opuchu. Zoznam liekov na vonkajšie použitie je uvedený v časti „Prvá pomoc pri modrinách“. Namažte boľavé miesto 5-6 krát denne, konajte jemne, netlačte na koleno.
Ako liečiť modrinu kolena? Pri absencii roztrhnutia menisku ďalšia liečba vykonávané doma. Pacient je povinný užívať lieky predpísané lekárom a dodržiavať pravidlá správania po poranení kolena. Predpokladom pre úspešná liečba– pokoj problémovej oblasti.
Väčšina špecialistov, ktorí sa zaoberajú problémami pohybového aparátu, podporuje používanie domácich kompozícií na aktívne hojenie mäkkých tkanív, prevenciu zápalov kĺbov a chrupaviek. Hlavná vec: vyberte si recepty z prírodné zložky pre jemný účinok na opuchnuté tkanivo.
Veľa ľudové recepty majú v prasiatku ešte pár „plusov“: bylinky, zeleninové zmesi, olejové kompozície, prírodné masti menej často nazývaný alergické reakcie, majú menej obmedzení. Presne dodržiavajte recept a pravidlá aplikácie a čoskoro zabudnete na modriny a bolesti kolien.
Populárne ľudové recepty na liečbu modrín kolena:
- kapustný list Vezmite veľký list, zbavte sa zhrubnutej oblasti, trochu zarežte rôzne miesta alebo šľaháme, kým sa na povrchu neobjaví šťava. Na opuchnuté miesto priložte kapustný list, opatrne ho obviažte alebo zaistite pleteným pásikom, príliš netlačte. Vymeňte sušený list za čerstvý každú hodinu;
- obklad z harmančeka a nechtíka. Dostupná náprava proti opuchom, na zmiernenie zápalu. Pripravíme si nálev z pol litra vriacej vody, polievkovú lyžicu zmesi kvetov rumančeka a nechtíka, počkáme 45 minút, kým zmes vylúhuje, precedíme. Navlhčite gázu niekoľkokrát denne bylinkový odvar, aplikujte na pomliaždenú oblasť;
- miazga plantain. Odtrhnite niekoľko listov, umyte, nasekajte a naneste pastu na pomliaždenú oblasť. Ak k zraneniu kolena dôjde vonku, omotajte umyté listy okolo boľavého kolena. Pod vplyvom aktívne zložky postupne bolesť ustúpi, opuch sa zníži;
- badyaga na modriny. Rozpustite lyžicu prášku prevarená voda kým sa nevytvorí pasta, veľkoryso namažte pomliaždené koleno. Badyaga zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy a urýchľuje resorpciu hematómov. Ošetrujte boľavé miesto dvakrát denne, držte bylinková medicína 20 minút, potom opláchnite. Predáva sa v lekárni účinný gél na modriny „Badyaga 911“;
- domáca masť. Vezmite 3 polievkové lyžice. l. brezový decht, smreková živica a nesolená bravčová masť. Zmiešajte ingrediencie v mixéri, vložte do čistej nádoby a umiestnite na teplé a suché miesto. Po dni je domáca masť na modriny hotová. Aplikujte prípravok dvakrát denne na pomliaždené koleno a oblasti okolo neho;
- komprimovať s jablčným octom. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu naraz jablčného octu, olivový olej A prevarená voda. Ponorte flanelovú handričku do mastnej tekutiny a potom ju priložte na boľavé miesto. Koleno navrchu zabaľte do celofánu, prikryte froté uterákom, zaistite, ale nestláčajte. Udržujte výrobok 4 hodiny, umyte si nohu;
- šťava z aloe Najjednoduchší recept na opuchy, bolesti, na vyriešenie modrín, zmiernenie zápalov. Aloe rastie doma mnohým gazdinkám. Dužinatý list odtrhneme, umyjeme, prekrojíme na polovicu (pozdĺžne). Bolestivé miesto s tenkými polovicami namažte 4-krát denne, nie je potrebné ho ničím prekrývať. Účinok sa zvýši pridaním riedkeho medu (2 diely) do šťavy z aloe (1 diel). Medový obklad uchovávajte 30–40 minút, potom si umyte nohu.
Udreli ste si koleno alebo ste boli svedkom zranenia svojich kolegov či blízkych? Videli ste, ako veľmi bol zranený a nemohol sa pohnúť cudzinec? Nestrácajte sa, neprepadajte panike! Ak ste si materiál dôkladne preštudovali, budete môcť konať správne. Poskytnite prvú pomoc v závažných prípadoch, poraďte sa s lekárom. Používajte farmaceutické masti a gély, používajte ľudové recepty na modriny, menej zaťažujte boľavú nohu. Ak budete dodržiavať pravidlá, modriny, opuchy a bolesti určite prejdú bez komplikácií.
Vyhnúť sa negatívne dôsledky, ak si pomliaždite koleno, je veľmi dôležité znížiť opuch. Ako na to, sa dozviete v nasledujúcom videu:
Pozor! Iba dnes!
Poranenie kolena je bežným typom poranenia, ktoré sa človeku môže prihodiť pri športe, po fyzickej únave, pri páde a pod.
Typy a liečba takýchto poranení sú v kompetencii traumatológa, hlavnými príznakmi sú problémy s ohýbaním nohy, bolesť, opuch. Každý, kto je ohrozený (starší ľudia, športovci, rodičia malých detí, musí vedieť, čo sú to zranenia kolena, ako ich liečiť a ako prvá pomoc pacient potrebuje.
Kolenný kĺb je najväčší kĺb v ľudskom tele. Spája holennú kosť a stehenná kosť a vpredu je pokrytá patela, ktorá sa tiež nazýva pohár. Vzdelaný tento spoj chrupavkové menisky v tvare polmesiaca, mechanické zaťaženie nesú krížové väzy. Kĺb má päť búrz naplnených tekutinou. Veľká veľkosť a vyvinutý väzivový aparát vám umožňuje udržať váhu celého tela pri chôdzi, skákaní a behu, avšak pády pri dopadoch na rovnú nohu často spôsobujú vážne zranenia, ale čo robiť, ak pociťujete bolesť
Najčastejšie sú postihnuté väzy. Najčastejšie ide o tzv. „Thurnerova triáda“, pri ktorej dochádza k pretrhnutiu väzov a poškodeniu vnútorného meniskusu.
Za najťažšie sa považuje natrhnutie alebo vyvrtnutie skrížené väzy, ktorý je sprevádzaný deštrukciou kĺbového puzdra.
Keď sú väzy roztrhnuté, dochádza k silnej bolesti, opuchu a posunutiu dolnej časti nohy. Vlásočnice prasknú a vak sa naplní krvou. Zranenia spojené s takýmito pretrhnutiami možno pozorovať u futbalistov, zápasníkov a atlétov.
Dôležitým znakom modrín kolena je, že netrpí samotný kĺb, ale patela, ktorá ho pokrýva. Táto kosť nesie hlavnú časť poškodenia. pri náraze spredu alebo pri páde na pokrčené kolená. V dôsledku toho sa pozorujú zlomeniny tejto kosti alebo prasknutie jej väzov.
Pozor! Mnoho zranení kolena sa nikdy úplne nezahojí a pacient môže po celý život pociťovať bolesť, keď koleno zaťažuje.
Príčiny
Príčiny zranení možno rozdeliť do dvoch skupín:
- Nadmerné zaťaženie.
- Choroby kostí a kĺbov.
Opatrne! Chrumkanie (krepitus) v kolennom kĺbe môže byť tiež príznakom zlomeniny jednej z kostí (napríklad pately).
Poranenia pately
Zvyčajne sa vyskytujú u starších ľudí trpiacich osteochondrózou, osteoporózou a inými ochoreniami, ktoré prispievajú k degradácii kostného tkaniva. Jabĺčka alebo jabĺčko sa poškodí pri páde na tvrdý povrch. Možné zlomeniny, praskliny a posunutie pohára. Zlomeniny alebo praskliny vznikajú pri náraze na misku spredu, posuny vznikajú pri náraze na misku zo strany alebo zospodu. Posun môže byť sprevádzaný vyvrtnutím.
Pretrhnutie šľachy a vyvrtnutie
Podvrtnutie šliach je fenomén, ktorý sa často vyskytuje u tých, ktorí športujú: futbalisti, lyžiari, zápasníci a bežci. Sprevádzané silnou bolesťou a opuchom, pripomínajúcim vyvrtnutie, ale líši sa lokalizáciou.
Vlastnosti liečby
Hlavnou vecou pri liečbe poranení kolena je imobilizácia. Predĺžený odpočinok podporuje vymiznutie hlavných symptómov a regeneráciu tkanív.
Používa sa proti silnej bolesti lokálna anestézia alebo blokáda kolena. Ak silný mechanický náraz poškodil kĺbové puzdro a väzy, môže byť potrebné čerpanie prebytočná tekutina, intraartikulárne injekcie protizápalových liekov.
Doma, ak máte zranené koleno, priložte ľadový obklad alebo iný studený predmet, priložte tesný obväz, ľahnite si a položte boľavú nohu tak, aby bola vyššie ako telo. To umožní krvi odtekať z kolena a zabráni krvácaniu alebo opuchu. Je dôležité, aby noha zostala v polohe, v ktorej sa pacient cíti čo najpohodlnejšie.
Na menšie modriny sa často používajú ľudové prostriedky:
- Kompresia vyrobená z nakrájaných kapustových listov.
- Tvarohový kompres.
- Obklad vyrobený z telovej špongie s olejom (pomáha pri hematómoch, ale je kontraindikovaný otvorené rany alebo odreniny v mieste poranenia).
Rehabilitácia a zotavenie
Trvanie rehabilitácie do značnej miery závisí od typu a závažnosti poranenia. Zvyčajne dlhé obdobie nehybnosť, treba chorý kĺb vypracovať. To sa robí pomocou špeciálne cvičenia– flexia a extenzia kolena na rozvoj kĺbu a obnovenie tonusu svalov stehna alebo dolnej časti nohy, zdvihnutie rovnej nohy na precvičenie svalov.
- Po vážnych zraneniach sa cvičebná terapia zvyčajne začína s pomocou inej osoby, ktorá pomáha ohýbať a narovnávať nohu.
- Keď sú svaly dostatočne silné, pacient sa začne ohýbať nezávisle a zdvihnúť rovnú nohu z polohy na chrbte na 45 stupňov.
- Zároveň sa začína masáž stehenných svalov, ktoré mali čas atrofovať, kým noha bola nehybná. Môže to byť buď samomasáž alebo procedúry s pomocou masážneho terapeuta.
- Keď sa pacient môže oprieť o zranenú nohu, cvičenia začínajú zdvihnutím prstov, najprv s oporou na operadle stoličky, potom bez opory.
- V posledných fázach zotavovania pacient začína chodiť, najprv krátko, potom dlhšie a dlhšie.
Po ťažkých zraneniach môže rehabilitácia trvať aj niekoľko mesiacov.
Dôsledky takýchto zranení
Drobné poranenia zvyčajne vymiznú bez následkov. O ťažké zranenia sú možné tieto dôsledky:
- Dlhodobá strata výkonnosti (až šesť mesiacov, ak je zranenie sprevádzané zlomeninou).
- Výrobné problémy synoviálna tekutina(vedie k bolesti, ťažkostiam s ohýbaním kĺbu, vyžaduje liečbu).
- Zápal svalov a väziva obklopujúcich kĺb.
- Prenikanie infekcie do synoviálnej burzy.
Pozor! Ak bolo zranenie sprevádzané krvácaním a prasknutím synoviálnej burzy a pomoc nebola poskytnutá včas, je možná gangréna a smrť alebo amputácia nohy.
Záver
Koleno je teda najväčší a dobre chránený kĺb, schopný vydržať veľké zaťaženie. Pri športovaní, pádoch alebo hrách vonku však dochádza k poraneniam kĺbov, ktoré si vyžadujú liečbu a pri absencii môže viesť k invalidite. Najčastejším typom poranení sú modriny alebo natrhnuté väzy. Najčastejšími príznakmi sú opuch a silná bolesť.
V kontakte s
Koleno je anatomicky zložitý kĺb ľudského tela, ktorý vykonáva dôležité funkcie, požičiava sa denne fyzická aktivita, čo zvyšuje riziko zranenia. Jedným z najčastejších poranení kĺbov je pomliaždenina kolenného kĺbu, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku športových alebo domácich zranení. Poškodenie kolena, najmä jeho misky, môže viesť k celkom vážne následky, až po úplnú imobilizáciu nohy.
V traumatológii sa jabĺčko nazýva aj patela. Ide o okrúhlu kosť, ktorá sa nachádza pred kolenným kĺbom. Je ľahko cítiť pod kožou. Vďaka patele má človek schopnosť ohnúť a narovnať nohu a jej hlavnou funkciou je zabrániť posunutiu kostí.
Pomliaždené koleno je pomerne časté zranenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje u športovcov alebo ľudí s nadváhou. Okrem pomliaždeniny sa v praxi lekárov často stretávame aj s vykĺbením či zlomeninou jabĺčka, preto je pri obdržaní podliatiny dôležité vylúčiť iné poranenia, ako aj prasknutie menisku, ktoré je zodpovedné za motorická aktivita koleno Kolená je fixovaná pomocou väzov, takže ak sa zraníte, je lepšie poradiť sa s lekárom a zabrániť poškodeniu blízkych tkanív.
Symptómy
Hlavným a prvým znakom poranenia je bolesť, ktorej intenzita závisí od sily úderu a štádia poranenia. O mierne poškodenie kĺbu, bolesť zmizne v priebehu niekoľkých minút a nedôjde k žiadnym viditeľným zmenám v oblasti poranenia.
Pri silnej modrine sa okrem akútnej bolesti vyskytuje opuch, edém, ktorý môže naznačovať vývoj hemartrózy, pri ktorej dochádza k porušeniu integrity cievy a hromadenie krvi v kĺbovej dutine. Okrem týchto príznakov je pri poranení kolenného kĺbu narušená aj samotná funkcia kolena. Bolí to človeka, keď ohýba alebo narovnáva nohu. Ihneď po náraze alebo o niekoľko dní neskôr sa môže v oblasti kolenného kĺbu objaviť cyanóza.
Ak po pomliaždení kolennej jamky človek nedostane správne zdravotná starostlivosť, s najväčšou pravdepodobnosťou ho následky zranenia budú prenasledovať po celý život. Pre človeka bude ťažké a bolestivé stúpať po schodoch pri ohýbaní kolena, môže dôjsť k „cvaknutiu“ a rannej stuhnutosti.
V závažnejších prípadoch absencia správna liečba môže viesť k atrofii svalov stehna a dolnej časti nohy, čo spôsobí arytmickú a nestabilnú chôdzu.
Jeden z bežné príznaky a za následky nedostatočnej liečby sa považuje Rauberov syndróm, ktorý sa môže objaviť už 2 mesiace po úraze a vyznačuje sa výrastkami podobnými šidlu v kĺbového tkaniva koleno
Diagnostika
Vzhľadom na to, že kolenný kĺb má pomerne zložitú štruktúru, ak dostanete modrinu na kolennom kĺbe, je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý po výsledkoch inštrumentálna diagnostika bude vedieť určiť rozsah poškodenia kĺbu. Zvažujú sa najinformatívnejšie nasledujúce metódy diagnostika:
- CT (počítačová tomografia).
- MRI (zobrazovanie magnetickou rezonanciou).
- RTG kĺbu.
- Artroskopia.
Ak sú v kĺbových štruktúrach patológie, lekár vyberie optimálna liečba poskytne užitočné odporúčania.
Čo robiť, ak si pomliaždite kolennú jamku?
Po zranení kolena musíte posúdiť rozsah poškodenia. Vyžadujú si ťažké zranenia okamžitú pomoc lekárskych špecialistov, ako aj poskytovanie prvej pomoci, ktorú môže poskytnúť osoba v blízkosti alebo samotný postihnutý. Liečba, podobne ako prvá pomoc doma, môže pozostávať z nasledujúcich krokov.
- Na pomliaždené miesto priložte studený obklad. Ako „prechladnutie“ môžete použiť ľad alebo predtým namočenú handričku studená voda. Vystavenie chladu pomôže znížiť opuch, znížiť syndróm bolesti, zabrániť rozsahu opuchu kolena. Studený obklad môžete držať až 20 minút, ale ak použijete ľad, nie viac ako 5 až 10 minút.
- Na pomliaždené miesto priložte obväz. Aby sa zabránilo hromadeniu tekutiny v kĺbe, poskytnite stabilitu a správna poloha koleno, treba použiť elastický obväz alebo špeciálne chrániče kolien, ktoré je potrebné nosiť 2 a viac týždňov.
- Užívanie lieku proti bolesti. Na zníženie bolesti sa môže užívať nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID). Keď si pomliaždite jabĺčko, lekári najčastejšie odporúčajú užívať lieky na báze aspirínu alebo ibuprofénu, ale pred ich užitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Kedy akútne obdobie prejde, bolesti ustúpia, odporúča sa absolvovať fyzioterapeutické procedúry, ktoré pomôžu obnoviť stabilitu kĺbov a posilniť svaly. Dobrý výsledok možno získať z UHF terapia, dynamické prúdy, magnetoterapia.
V prípadoch, keď je modrina kolenného kĺbu sprevádzaná jeho posunutím, krvácaním do dutiny kolenného kĺbu, lekár predpisuje chirurgický zákrok, ktorá spočíva v punkcii mäkkých tkanív a odsatí nahromadenej krvi. Tento typ operácia nie je nebezpečná, má minimálne množstvo vedľajšie účinky, umožňuje zmierniť bolesť, opuch a urýchliť obnovu funkčnosti kĺbov.
Je dôležité pochopiť, že pomliaždenina kolena je vždy vážna, takže by ste sa nemali samoliečiť alebo čakať, kým príznaky modrín samy nezmiznú. Včasná návšteva lekára vám pomôže vyhnúť sa bolesti, znížiť riziko komplikácií a urýchliť obdobie zotavenia.
