Čo robiť, ak vás počas menštruácie bolí brucho. Silná bolesť počas menštruácie: príčiny kŕčov Silná bolesť počas menštruácie, čo robiť

Keď počas menštruácie bolí žalúdok, žena alebo mladé dievča sa niekedy stáva úplne neschopnou práce. Každých 10 žien trpí počas menštruácie neznesiteľnými bolesťami, ktoré často vedú k mdlobám a dokonca kŕčom. Verí sa, že menštruácia je prirodzený proces v ženskom tele, ktorý by nemal byť sprevádzaný veľmi silnými kŕčovitými bolesťami v podbrušku, tým menej vracaním, nevoľnosťou, bolesťou hlavy, hnačkou alebo zápchou.

Gynekológovia dôrazne odporúčajú, aby ste v prípade intenzívnej bolestivej menštruácie najprv zistili príčinu ich výskytu, pretože to nemusí byť len vlastnosť vášho tela, ale môže ísť o príznaky vážneho ochorenia alebo dysfunkcie nervového, reprodukčného, endokrinného systému. , byť príznakom dysplázie spojivového tkaniva alebo anomálie vo vývoji pohlavných orgánov a pod. V tomto článku si povieme, ako znížiť bolesť počas menštruácie u dievčaťa alebo ženy, čo treba urobiť na zmiernenie bolesti počas menštruácie a určiť skutočnú príčinu tohto abnormálneho stavu tela.

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie pre mladé dievčatá?

V gynekológii je zvykom deliť bolestivé obdobia na primárne, keď dievča nikdy nemalo bezbolestné obdobia od samého začiatku menštruácie, a sekundárne, keď sa silné bolesti počas menštruácie vyskytujú u žien po 30 rokoch na pozadí rôznych infekčných chorôb. a zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov, hormonálna nerovnováha, po operáciách atď.

Podľa mnohých žien a lekárov môže primárna algomenorea (bolesť pri menštruácii) sama od seba po pôrode ženy, potom sa maternica pri menštruácii stiahne menej bolestivo. Ale ak sa tak nestane, navyše, ak mladá žena nemôže otehotnieť a pociťuje celý rad príznakov ako pred menštruáciou - predmenštruačný syndróm, tak aj počas menštruácie, je nevyhnutné absolvovať komplexné vyšetrenie nielen u gynekológa, ale aj od takých odborníkov ako gastroenterológ, ftiziater-gynekológ, neurológ, endokrinológ, osteopat, psychoterapeut.

Pretože hlavnými u dievčat môžu byť všeobecné systémové ochorenia, ako je dysplázia spojivového tkaniva, vyjadrená vo vývoji zakrivenia chrbtice, dysfunkcia gastrointestinálneho traktu, časté dislokácie a panvové orgány. Tiež príčinou primárnej algomenorey môže byť, čo vedie k abnormálnemu vývoju pohlavných orgánov, nedostatočnému rozvoju mliečnych žliaz, maternice a maternicových príveskov, čo je príčinou pretrvávajúcej neplodnosti. Rôzne choroby nervového systému, duševné poruchy, emočná nestabilita u dievčat môžu byť dôsledkom tej istej genitálnej tuberkulózy alebo môžu byť nezávislou poruchou, ktorá má dedičné alebo vrodené korene.

Vzhľadom na vyššie uvedené by ste mali najskôr vylúčiť tieto patológie a potom na základe stanovenia alebo vylúčenia týchto diagnóz sa rozhodnúť pre metódy na zmiernenie bolesti počas menštruácie.

Nedrogové spôsoby na zmiernenie menštruačnej bolesti

Na zníženie bolesti počas menštruácie u dievčat s primárnou algomenoreou môže postačovať použitie neliekových metód na boj proti bolestivej menštruácii, ako napríklad:

Zvládanie stresu

Veľmi ľahko sa to hovorí, ale je dosť ťažké naučiť sa relaxovať, upokojiť sa, nerozčuľovať sa a vyrovnať sa so stresom. V našich ťažkých časoch množstvo negatívnych informácií, hnev ľudí okolo nás, finančné problémy a zlyhania v osobných vzťahoch vystavujú modernú ženu neustálemu emocionálnemu otrasom. Myšlienka je materiálna, ak sa viete ovládať a naladiť na určitú pozitívnu vlnu, dokážete si poradiť s akýmkoľvek problémom, len treba na sebe neustále pracovať, kontrolovať svoje myšlienky, nevšímať si maličkosti a určovať si priority správne. Pomáha k tomu joga a meditácia.

Fajčenie a alkohol

Môže to znieť triviálne, ale vzdanie sa týchto návykov môže znížiť bolesť počas menštruácie. Ženské telo nie je schopné vyrovnať sa s nikotínovým a alkoholovým útokom ako mužské telo. Fajčenie má veľmi škodlivý vplyv na celé ženské telo, vyvoláva predčasné starnutie, bolestivé obdobia, približuje tehotenstvo, vyvoláva výskyt rôznych chorôb a zvyšuje riziko rakoviny. V našej dobe onkologického napätia, keď rakovina postihuje aj mladé ženy v plodnom veku, ak sa k tomu pridá každodenná otrava nikotínom a intoxikácia alkoholom, dochádza k preťaženiu imunitného systému, ktorý postupne prestáva ničiť rakovinové bunky a umožňuje ich rast.

Kurzy bodyflexu a jogy

Ak máte bolesti počas menštruácie, mali by ste v druhej fáze menštruačného cyklu obmedziť fyzickú aktivitu a pohlavný styk, avšak v prvej fáze je veľmi užitočné cvičiť jogu alebo Bodyflex. prečo? Tieto dva typy telesných cvičení majú pozitívny vplyv na ženské pohlavné orgány, keďže joga aj Bodyflex poskytujú silnú masáž vnútorných orgánov, vrátane panvových. Tieto cvičenia podporujú resorpciu zrastov, stimulujú ovuláciu a celkovo priaznivo pôsobia na dýchací, pohybový a kardiovaskulárny systém tela.

Diéta

Správna výživa má pozitívny vplyv nielen na zmiernenie bolesti pri menštruácii, ale aj na celkové zdravie. Pár dní pred menštruáciou by ste mali jesť čo najviac ovocia a zeleniny, neprejedať sa, najmä obmedziť konzumáciu tučných a sladkých jedál, múky a rafinovaných potravín, vylúčiť rýchle občerstvenie, údeniny, mäso a mliečne výrobky. Mali by ste piť viac tekutín, do 2-2,5 litra denne, lepšie je, ak to nie je čaj a káva, ale minerálna voda, čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy - mrkvová, cviklová, jablková, pomarančová, ananásová, horká bylinková čaje sú tiež užitočné s harmančekom, mätou.

Vyhnite sa podchladeniu

Akákoľvek hypotermia, tenké pančuchové nohavice v chlade, nekvalitné jesenné a zimné topánky, ktoré prispievajú k mokrým nohám v chladnom a daždivom období, vyvolávajú zápalové procesy v panve, spôsobujú salpingitídu, adnexitídu (pozri a vedú k bolestivej menštruácii a dokonca neplodnosť.

Ak dôjde k silnej bolesti, môžete pritlačiť nohy k hrudníku a položiť na brucho vyhrievaciu podložku.

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie? Položte si ju na brucho a ľahnite si s nohami pritlačenými k hrudníku, pomáha to zvýšiť prietok krvi a znižuje bolestivé kŕče, vyhrievaciu podložku by ste nemali držať dlhšie ako 15-20 minút, inak môže zvýšiť krvácanie.

Čerstvý vzduch

Niekedy pobyt v dusnej miestnosti zhoršuje stav, zvyšuje bolesť počas menštruácie, ak idete na čerstvý vzduch, prejdete sa do parku alebo jednoducho dobre vyvetráte miestnosť, môže to zmierniť stav, znížiť bolesti hlavy a bolesť; spodná časť brucha.

Počas primárnej algomenorey je veľmi dôležité zachovať prvé tehotenstvo

Prvý liek) u ženy s bolestivou menštruáciou môže vyvolať rozvoj ďalšej neplodnosti a zhoršiť bolesť počas menštruácie. Po tehotenstve vo väčšine prípadov bolesť počas menštruácie klesá.

Fyzioterapia, masáže, akupunktúra

Pomerne účinná metóda fyzioterapeutickej liečby je pre oblasť solárneho plexu s novokainom, lekár môže predpísať 6-8 sedení s očakávaním, že liečba bude ukončená začiatkom menštruácie. Je možné vykonávať aj rôzne možnosti reflexnej terapie, akupunktúry - celková, akupresúra, baňkovanie, prekrvenie pomocou hirudoterapie má tiež priaznivý vplyv na celé telo a na pohlavné orgány vrátane pohlavných orgánov, je však lepšie dôverovať takýmto liečebným metódam odborníkom. Ak nie je možné vykonať terapeutickú masáž pred menštruáciou, počas menštruácie môžete nezávisle vykonať pasívnu masáž pomocou aplikátora Kuznetsov, priložiť ju na spodnú časť chrbta a ľahnúť si na chrbát, ležať tam 10-15 minút.

Urobte si záznam o vykonaných metódach a menštruačný kalendár

Dievčatá a ženy s bolestivou menštruáciou by si mali viesť kalendár o povahe a príznakoch menštruácie. Mala by uvádzať trvanie menštruácie, trvanie menštruačného cyklu, intenzitu krvácania alebo (), ako aj povahu, lokalizáciu bolesti a ďalšie symptómy sprevádzajúce menštruáciu. Ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, môžu tiež vziať do úvahy svoju bazálnu teplotu v kalendári, čo pomáha pri určovaní ovulácie. Vo svojom menštruačnom denníku sa oplatí zaznamenať možnosti terapie na zmiernenie bolesti, čo vám v budúcnosti pomôže určiť účinnosť konkrétneho lieku alebo metódy úľavy od bolesti a tiež vám pomôže zapamätať si a opísať vaše príznaky, keď; návšteva gynekológa.

Dodržiavanie režimu spánku, odpočinku a práce

Dostatočný 8-10 hodinový spánok, dodržiavanie denného režimu a stravy, zvyk chodiť spať presne v rovnakom čase, vyhýbanie sa prepracovaniu sú jednoduché rady, no veľmi účinné. Dodržiavanie rutiny vo všetkom upokojuje nervový systém, robí život meraným a pokojným a pomáha vyrovnať sa so stresom.

Lieky na zníženie bolesti počas menštruácie

Sedatíva

Ak je menštruácia u dievčat sprevádzaná výraznými neuropsychickými príznakmi, ako sú zmeny vo vnímaní pachov, poruchy chuti, nemotivovaná slabosť, hystéria, zvýšená podráždenosť, depresívna nálada, anorexia, potom treba nasadiť sedatíva – tinktúru alebo tablety valeriány, Relanium, Trioxazín a iné sedatíva lieky predpísané lekárom.

Analgetiká, antispazmodiká, NSAID

Ak všetky uvedené lieky neposkytujú úľavu, na zníženie bolesti počas menštruácie sú indikované spazmolytiká, ako je Spazgan a nesteroidné protizápalové lieky - Ketanov, Butadion, Nise. Najbezpečnejším z týchto liekov je No-shpa alebo domáci analóg Drotaverín hydrochlorid, sú schválené na použitie aj počas tehotenstva, môžete použiť 2 tablety naraz až 3-krát denne. NSAID majú, samozrejme, výraznejší analgetický účinok, majú však množstvo vedľajších účinkov, ktoré negatívne ovplyvňujú všetky systémy a orgány, najmä gastrointestinálny trakt a centrálny nervový systém.

Hormonálne perorálne kontraceptíva

Na odporúčanie gynekológa sa v prípade primárnej algomenorey, aby sa zbavili bolesti počas menštruácie, predpisujú hormonálne antikoncepčné prostriedky, ako sú Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (pozri), ako aj užívanie liekov vyrobených z prírodných progestínov, napríklad Duphaston.

Vitamíny a minerály

Všetky vitamíny je vhodné prijímať v potrave, ovocí a zelenine, ale ak si urobíte biochemický krvný test a určíte nedostatok konkrétnych vitamínov alebo minerálov, môžete nedostatok kompenzovať pomocou vitamínových komplexov alebo jednotlivých vitamínov v injekciách. . Najčastejšie sa ženy stretávajú - môžete užívať Vápnik D3, vitamíny skupiny B, vitamín E, horčík B6.

Liečba sekundárnej algomenorey

Keď žena, ktorá už má deti, začne pociťovať bolesť počas menštruácie sprevádzanú ďalšími súbormi symptómov - nevoľnosť, bolesť hlavy, depresia, mdloby, tachykardia, bolesť kĺbov, svrbenie kože - je to spôsobené rozvojom rôznych ochorení kože. endokrinný, nervový, vegetatívno-cievny systém alebo spôsobené rôznymi patológiami a ochoreniami ženských pohlavných orgánov.

Najčastejšie sa sekundárna algomenorea objavuje pri endometrióze, polypách v maternici, zrastoch pri infekčných a zápalových ochoreniach pohlavných orgánov - salpingitída, ooforitída, salpingooforitída, ďalej pri rakovine maternice, vaječníkoch, kŕčových žilách v dutine brušnej a dolných končatín, s neuritídou panvy, s jazvovitým zúžením krčka maternice z častých lekárskych potratov, vnútromaternicových zákrokov, diagnostických kyretáží a iných chirurgických operácií.

Preto, aby sa zmiernila bolesť počas menštruácie so sekundárnou algomenoreou, liečba by mala byť zameraná na odstránenie príčiny, liečbu choroby, ktorá spôsobila takúto poruchu. Niekedy nesprávne nainštalované vnútromaternicové antikoncepčné prostriedky prispievajú k rozvoju bolesti počas menštruácie, v takom prípade by sa mali odstrániť. V prípade zrastov, endometriózy alebo nádorových lézií pohlavných orgánov sa odporúča vhodná terapia alebo chirurgické operácie, po ktorých je predpísaný priebeh rehabilitácie, fyzioterapeutických procedúr a sanatória.

Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie? Pri sekundárnej algomenoree, rovnako ako pri primárnej algomenoree, sa môžete pokúsiť zmierniť bolesť počas menštruácie pomocou neliekových metód. Ak z nich nedôjde k žiadnemu účinku, sú indikované liečebné metódy, symptomatická terapia založená na znížení bolesti počas menštruácie pomocou antispazmodiká a NSAID, sedatíva na zníženie psycho-emocionálnych symptómov.

Ľudové lieky - ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie

Ľudové lieky na zníženie bolesti počas menštruácie sú založené na použití rôznych bylinných zmesí. Malo by sa však pamätať na to, že akákoľvek liečivá rastlina alebo bylinná zbierka je rovnaký liek ako tablety, s možnými kontraindikáciami a alergickými reakciami. Ak má žena tendenciu k alergickým prejavom, mala by veľmi opatrne používať bylinkové čaje a kontrolovať reakciu tela na každý liek. Odporúča sa užívať bylinné infúzie teplé a piť pomaly.

Koreň elecampanu - 1 čajová lyžička, nalejte pohár vriacej vody, nechajte 1 hodinu, vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.
Praslička roľná - na prípravu nálevu potrebujete 1 polievkovú lyžičku. nalejte 300 ml vriacej vody na lyžicu, nechajte jednu hodinu, užívajte 50 mg každú hodinu, predlžujte interval dávkovania, keď bolesť ustúpi.
Odber: bloodroot, centaury, praslička roľná, pŕhľava, v pomere 5:3:1:5 jednu polievkovú lyžicu zmesi zalejte pohárom vriacej vody, nechajte 1 hodinu, 1 dúšok počas celého prvého dňa menštruácie .
Koreň zeleru - 2 polievkové lyžice. lyžice by mali byť naplnené pohárom čistej studenej vody, nechajte 2 hodiny, napätie, vezmite tretinu pohára 3 krát denne.
Listy lesných jahôd - 1 polievková lyžica. lyžica je naplnená 1 pohárom studenej vody, vylúhovaná 6-8 hodín, mali by ste vypiť pol pohára denne.
Zber: koreň valeriány, lístky mäty piepornej, kvety rumančeka v pomere 1:1:2, zalejte 1 ČL vriacej vody. lyžica zmesi, nechajte pol hodiny, vezmite 3 krát denne, 2 polievkové lyžice. lyžice.
Malinové listy - 3 čajové lyžičky listov, zalejte 1 pohárom vriacej vody, nechajte 15 minút pôsobiť, užívajte po malých dúškoch počas dňa.

Mnoho žien pociťuje počas menštruácie nepríjemné pocity. Dysmenorea je pocit bolesti v dolnej časti brucha v dôsledku výtoku krvi. Choroba je odchýlka, pretože počas menštruácie sa vnútorná vrstva maternice vylučuje. Orgán sa stiahne a objaví sa nepohodlie. Ak je bolesť strednej alebo miernej závažnosti a rýchlo prechádza, nie je dôvod na obavy. Ale ťažké nepohodlie môže naznačovať prítomnosť vážneho ochorenia. Preto musíte vedieť, prečo vás počas menštruácie bolí žalúdok.

Počas menštruácie sú často nepríjemné pocity

Nepohodlie vzniká v dôsledku fyziologických charakteristík. Príčiny bolesti brucha počas menštruácie, ktoré nesúvisia s patológiou, sú uvedené v tabuľke.

názov	Popis
Primárna dysmenorea	Bolesť sa vyskytuje u mladých dievčat na začiatku prvej menštruácie. Môže pokračovať až do oplodnenia. S vekom bolesť slabne. Nepohodlie sa objavuje v dôsledku aktívnej kontrakcie svalového tkaniva maternice s príchodom menštruácie. V pohlavnom orgáne dochádza k zúženiu krvných ciev a k zníženiu prietoku krvi do tkanív. Z tohto dôvodu začína hladovanie kyslíkom a uvoľňovanie biologicky aktívnych látok. Tie zasa ovplyvňujú výskyt menštruačných bolestí.
Vlastnosti umiestnenia maternice	Pri vychýlení sa vyvíja tlak na nervové plexusy, čo vedie k bodavej bolesti, ktorá vyžaruje do dolnej časti chrbta.
Fyzická aktivita	Na začiatku menštruácie sa môže objaviť bolesť, ktorá však do 24 hodín zmizne.
Hladiny hormónov	Keď sa množstvo prostaglandínov zvyšuje, maternica sa sťahuje. Žena počas menštruácie pociťuje bolesť a nevoľnosť.
Nadúvanie	Maternica sa zväčšuje pod vplyvom progesterónu. Niekedy dochádza k zmene veľkosti v dôsledku prítomnosti nadbytočnej tekutiny v tele.
Porucha čreva	Pri menštruácii v prvých 2 dňoch sa objavuje riedka stolica a bolesti v dôsledku zvýšeného množstva prostaglandínov, ktoré majú relaxačný účinok na črevá a maternicu.
Stresujúce situácie	Porucha nervového systému je charakterizovaná bolesťou počas menštruácie.

Ak sa bolesť objaví v dôsledku fyziológie, mala by sa ľahko zmierniť užívaním liekov proti bolesti. Ak pocítite silnú bolesť a hojný výtok, odporúča sa dohodnúť si stretnutie s odborníkom.

Útok môžete zmierniť užívaním liekov proti bolesti

Aké patológie môžu existovať?

Medicína identifikovala hlavné ochorenia, ktoré majú za následok bolesť počas menštruácie. Možné patológie:

cystitída;
endometrióza;
zápal v reprodukčnom systéme;
cysta.

Cystitída

Existujú akútne a chronické formy. Ochorenie je charakterizované zápalom močového mechúra. V dôsledku toho sa močenie stáva ťažkým, objavuje sa bolesť v bedrovej oblasti, stúpa teplota a dochádza k celkovej slabosti tela. Pri cystitíde sa na ľavej strane objavujú nepríjemné pocity v dolnej časti brucha.

Choroba sa môže vyskytnúť v dôsledku nasledujúcich faktorov:

hypotermia;
nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny;

Zápal močového mechúra často spôsobuje silnú bolesť

prítomnosť zápalového procesu v pohlavných orgánoch;
zanedbanie hygieny pred a po pohlavnom styku.

Ochorenie sa lieči užívaním antibiotík, nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) a umývaním antiseptikom.

Endometrióza

Pri tejto chorobe veľké úlomky opúšťajú sliznicu maternice počas menštruácie a môžu sa objaviť nepríjemné pocity. Endometrióza je charakterizovaná bolesťou a nevoľnosťou. Medzi ďalšie príznaky patrí nepohodlie v bedrovej oblasti a celková slabosť. Pri endometrióze sa počas menštruácie môže vyskytnúť bolesť v dolnej časti brucha na ľavej strane.

Choroba sa objavuje v dôsledku:

zneužívanie potratov;
problémy počas pôrodu;
zmeny v hormónoch;
novotvary;
poruchy vaginálnej mikroflóry.

Ochorenie sa lieči chirurgickým zákrokom. Ochorenie je náchylné na recidívu (recidívu).

Príčinou bolesti môže byť aj endometrióza.

Zápalový proces v prílohách

Adnexitída je lézia vajcovodov a vaječníkov. Ochorenie spôsobuje bolesť v podbrušku na začiatku alebo na konci menštruácie. Ochorenie je tiež charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

bohatý cyklus;
v intervaloch medzi menštruáciou sa z vagíny uvoľňuje viskózna hmota s hnisom;
bolesť sa vyskytuje počas pohlavného styku (chronické štádium);
libido klesá (akútna adnexitída);
telesná teplota stúpa na vysokú hodnotu;
závraty;
slabosť.

Pri chronickej forme je vysoká pravdepodobnosť tehotenstva mimo maternice. K tomu dochádza v dôsledku lepenia vajcovodu. Oplodnené vajíčko sa nemôže úplne presunúť do maternice. Zostáva v trubici a vzniká mimomaternicové tehotenstvo. V tomto prípade môže nastať menštruácia a žena si neuvedomuje svoj zdravotný stav. V tomto prípade je zdrojom bolesti zápal v prílohách. Vzhľadom na to, že sa trubica pod vplyvom plodu natiahne, môže dôjsť k jej prasknutiu. Charakteristickým príznakom je silná bolesť brucha.

Ochorenie sa lieči antibiotikami, hormónmi a NSAID. Mimomaternicové tehotenstvo sa dá liečiť liekmi alebo chirurgickým zákrokom.

Častou príčinou bolesti je aj zápal príveskov

Cyst

Toto je benígna formácia vo vaječníkoch. Veľmi zriedkavo je cysta malígna. Choroba sa vyskytuje v dôsledku potratu alebo nepravidelného sexuálneho života. Zápalový proces v pohlavných orgánoch zvyšuje pravdepodobnosť patológie. Ak je prítomná cysta, kontrakcie môžu spôsobiť bolesť.

Pri chorobe, v prvý deň menštruácie, sú životne dôležité funkcie ženy narušené a žena je nútená zostať v posteli. V dôsledku fyzickej aktivity môže cysta prasknúť a bude potrebná naliehavá lekárska pomoc.

Nádor sa eliminuje chirurgickým zákrokom. Veľmi zriedkavo je liečebná metóda inou metódou.

Kedy navštíviť lekára

Bolesť počas menštruácie môže byť príznakom vážnej patológie alebo môže byť spojená s fyziologickými príčinami. V každom prípade je lepšie dohodnúť si stretnutie s gynekológom, aby zistil dôvody.

Ak máte akékoľvek podozrivé príznaky, kontaktujte svojho lekára

Existujú prípady, keď musíte naliehavo navštíviť špecialistu:

možné tehotenstvo;
trvanie bolesti a menštruácie dlhšie ako týždeň;
prvý výskyt bolesti;
bolesť je silná a nedá sa tolerovať;
telesná teplota ženy stúpla na vysokú úroveň;
Spolu s nepríjemnými pocitmi sa objavil silný výtok.

Ako funguje lieková terapia?

Najčastejšie ženy používajú antispazmodiká alebo NSAID na odstránenie nepríjemných symptómov. Neodporúča sa používať ich samostatne, pretože neliečia príčinu, ale zmierňujú bolesť, preto je potrebné použiť komplexnú terapiu.

Na zmiernenie bolesti brucha počas menštruácie sa najčastejšie používajú tieto skupiny liekov:

Antikoncepčné prostriedky na perorálne použitie. Antikoncepcia pomáha znižovať nepohodlie. Po niekoľkých mesiacoch užívania odznejú bolesti, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie.

Odporúča sa užívať sedatívum, napríklad Novo-Passit

Sedatíva. Ak je žena často nervózna, môže počas menštruácie pociťovať bolesť. Stav sa lieči pomocou sedatív, napríklad tinktúry valeriány lekárskej alebo materskej dúšky, Novo-Passit, Afobazol, Tenoten.
Lieky proti bolesti alebo spazmolytiká. Na zmiernenie bolesti počas menštruácie môžete použiť pilulky. Vhodné NSAID zahŕňajú Ibuprofen (Nurofen), Indometacin, Diclofenac. Spazmolytiká zahŕňajú Spazmalgon.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že je potrebné opustiť silné lieky (ketany), pretože dráždia sliznicu vnútorných orgánov a to môže viesť k ďalším ochoreniam.

Ako zmierniť bolesť doma

Okrem liekov je možné použiť aj iné metódy terapie. Nasledujúce postupy sú vhodné pre domáce použitie:

Priloženie teplej vyhrievacej podložky. Ak máte bolesti v podbrušku počas menštruácie, môžete použiť plastovú fľašu. V teple sa maternica sťahuje menej intenzívne a uvoľňuje sa.
Teplý kúpeľ. Účinná metóda na odstránenie bolesti počas menštruácie. Kúpeľ poskytuje svalovú relaxáciu a upokojenie. Na tieto účely môžete použiť teplú sprchu.
Fyzické cvičenie. Ak žena sedí dlho, krv stagnuje v oblasti panvy a objavuje sa bolesť. Preto je potrebné venovať čas fyzickej aktivite. So športom by ste to však nemali preháňať.
Kurzy jogy. Počas cvičenia sú orgány genitourinárneho systému tónované. Ak žena neustále cvičí, je tu možnosť vyriešenia zrastov a stimulácie ovulácie. Okrem toho joga pomáha znižovať svalové napätie počas nástupu menštruácie.

Stav môžete zmierniť pomocou vyhrievacej podložky

Okrem postupov musíte dodržiavať pravidlá výživy. Vyhýbajte sa nezdravým, vyprážaným, slaným, údeným jedlám. Je lepšie pridať do stravy viac zeleniny a ovocia. 2 - 3 dni pred očakávanou menštruáciou by ste mali nahradiť škodlivé potraviny vývarmi, obilninami a džúsmi.

Treba sa tiež vyhnúť hypotermii. To znamená, že v zime nemôžete nosiť krátku sukňu. Zmeny teploty môžu ovplyvniť vzhľad bolesti brucha počas menštruácie.

Existujú nejaké preventívne opatrenia?

Aby sa znížila pravdepodobnosť dysmenorey, odporúča sa dodržiavať preventívne opatrenia:

vzdať sa alkoholických nápojov v dňoch menštruácie;
vyhnúť sa stresovým situáciám a hypotermii;
robte jogu a viac sa hýbte;
dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.

Musíte znížiť príjem cukru a potravín, ktoré zvyšujú nadúvanie. Potraviny s obsahom čokolády (stimuluje produkciu endorfínov), vápnika a horčíka budú prospešné.

Po zhliadnutí tohto videa sa dozviete o príčinách a metódach liečby menštruačnej bolesti:

Bolesť počas menštruácie sa môže vyskytnúť v dôsledku fyziologických charakteristík alebo môže byť príznakom vážneho ochorenia. V každom prípade sa musíte poradiť s gynekológom. Nemali by ste diagnostikovať sami seba. Špecialista vykoná potrebné postupy, aby pochopil, čo spôsobuje nepohodlie, a tiež predpíše lieky na zníženie bolesti brucha počas menštruácie.

Bolesť v podbrušku u väčšiny žien počas menštruácie je normálny jav, s ktorým sa stretávajú každý mesiac. Najsilnejšie bolesti počas menštruácie pociťujeme v prvých dňoch a od tretieho dňa ich intenzita postupne ustupuje. Menštruačná bolesť má nepríjemný charakter, ale bolestivý syndróm má formu koliky a akútnej bolesti v dolnej časti brucha. Tento jav sa zvyčajne nazýva, najčastejšie postihuje mladé, nulipárne ženy, ako aj ženy s nadváhou a škodlivými závislosťami.

Dysmenorea je diagnostikovaná, keď je bolestivá dysregulácia ženy sprevádzaná celým radom patologických symptómov, vrátane bolesti hlavy, nevoľnosti, slabosti a únavy. Niektorým ženám silná bolesť v dolnej časti brucha počas menštruácie bráni vykonávať domáce práce a výrazne znižuje ich produktivitu, takže by ste mali poznať hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú bolesť, a vedieť sa s nimi vyrovnať.

V tomto článku sa dozviete, prečo vás počas menštruácie bolí žalúdok a čo robiť, ak sú pocity veľmi silné.

Čo môže bolieť a sprievodné príznaky

- je to normálny proces, ktorý sa vyskytuje u všetkých žien v reprodukčnom veku každý mesiac, počnúc pubertou a až do nástupu menopauzy, keď reprodukčná funkcia vybledne. Počas menštruácie žena cíti určité nepohodlie a existuje ďalšia potreba dodržiavať hygienické normy.

Veľmi často je proces odmietnutia vnútornej vrstvy maternice sprevádzaný menštruačnými bolesťami, pripomínajú krátkodobé kŕče v dolnej časti brucha, ktoré zmiznú na druhý deň menštruácie.

Na očiste organizmu pri regulácii sa podieľajú biologické aj mechanické procesy. Nervový systém vysiela signál do svalov pohlavných orgánov, čo spôsobuje ich kŕč. Čo v skutočnosti počas menštruácie bolí, sú sťahujúce sa steny maternice, ktoré tak vytláčajú odlúpnuté endometrium a krv cez vagínu. Celý proces riadia impulzy, ktoré prechádzajú nervovými bunkami. Bolesť pociťuje len pri nedostatočnej výžive nervových buniek, v dôsledku čoho zastavujú nervové vzruchy.

Zvyčajne sa bolesť začína pociťovať v predvečer menštruácie, vtedy môžeme hovoriť o prítomnosti dysmenorey. Toto je lekársky názov pre stav, pri ktorom počas menštruácie veľmi bolí žalúdok. Povaha bolesti je zvyčajne bolesť, bodanie alebo kŕče; bolesť v dolnej časti brucha môže vyžarovať aj do oblasti obličiek alebo dolnej časti chrbta. Mierna bolesť je charakteristická pre menštruáciu, ak sa zintenzívni, určite by ste mali vyhľadať pomoc lekára, pretože sú jediným príznakom niektorých nebezpečných gynekologických ochorení vrátane onkológie. Ale aj pri absencii zjavných príčin môže silná bolesť v niektorých prípadoch vyžadovať lekárske ošetrenie.

Ak sú príčinou bolesti počas regulácie choroby a infekcie v orgánoch reprodukčného a močového systému, môžu sa pozorovať sprievodné príznaky:

bolesť v chrbte a sakrálnej oblasti;
ťažkosť a bolesť v dolných končatinách;
všeobecná slabosť a zlý zdravotný stav;
emočné výkyvy, pri ktorých agresivitu a podráždenosť nahrádza úplná apatia.

Intenzita bolesti sa u každej ženy líši a závisí od vlastností tela, jeho celkového stavu, dedičnosti a životného štýlu ženy. Asi 32 % žien vo veku 18 až 25 rokov pociťuje veľmi silné bolesti, ktoré majú škodlivý vplyv na výkonnosť a narúšajú ich bežný životný štýl. Vo veku 25-35 rokov toto percento mierne klesá a dosahuje 28% a vo veku 35-45 rokov takmer 40% spravodlivého pohlavia pociťuje mesačnú bolesť. Výber liečby tejto patológie bude závisieť od typu dysmenorey a jej závažnosti.

Klasifikácia a stupne odchýlok

Najčastejšie žalúdok silne bolí v prvý deň menštruácie a od druhého dňa bolesť ustupuje. Ak žena zažije silnú bolesť v predvečer menštruácie a sprevádza všetky jej menštruačné obdobia, potom sa diagnostikuje dysmenorea. V závislosti od príčin výskytu sa rozlišujú dva typy patológie:

primárna dysmenorea alebo funkčná. Je diagnostikovaná, keď telo produkuje zvýšené množstvo prostaglandínov, ktoré spôsobujú nadmernú kontrakciu svalov maternice. V tomto prípade sa bolestivé pocity objavujú v predvečer menštruácie a pokračujú ďalšie 3-4 dni. Tento typ dysmenorey je typický pre dievčatá vo veku 16-25 rokov. Pridružené symptómy zahŕňajú bolesť hlavy, hnačku a nevoľnosť. Keďže bolesť v tomto prípade nie je spojená so žiadnymi patologiami, ultrazvuk neukáže žiadne vývojové anomálie alebo lézie v panvových orgánoch. Situácia sa môže zlepšiť vekom alebo po narodení dieťaťa;
sekundárna alebo získaná algomenorea. Najčastejšie sa objavuje u žien po 30. roku života. Príčinou takejto dysmenorey môže byť nadmerná excitabilita nervových koreňov počas kontrakcií maternice, zápal a patológia v orgánoch reprodukčného systému a endometrióza. Bolestivé pocity môžu byť aj reakciou tela na vnútromaternicové teliesko.

V prípade, že v priebehu rokov bolesti počas menštruácie zostávajú na rovnakej úrovni intenzity, potom sa zvyčajne nazývajú kompenzované, ale ak sa zvyšujú s každým cyklom, ide o dekompenzované bolesti.

V závislosti od intenzity menštruačnej bolesti existujú 4 stupne dysmenorey:

Nulový stupeň. Bolesť je mierna, tolerovateľná a nevyžaduje lieky proti bolesti.
Prvý stupeň je charakterizovaný strednou bolesťou, ktorá je sprevádzaná depresiou, poruchami tráviaceho systému a bolesťami hlavy. Môžete sa cítiť mierne zle a ospalo, ale žena zostáva neschopná a je stále fyzicky aktívna. U 40 % žien sa toto štádium algomenorey prejavuje už od prvej menštruácie. Po pôrode alebo s vekom sa situácia mení a až do ukončenia reprodukčnej funkcie žije so stredne bolestivou menštruáciou asi štvrtina všetkých žien. Ak je bolesť na rovnakej úrovni, potom nie je potrebné prijať žiadne opatrenia v osobitných prípadoch 1-2 tablety proti bolesti. Ak sa zvýšia, je potrebná povinná konzultácia so špecialistom.
Druhým stupňom sú silné menštruačné bolesti, sprevádzané nevoľnosťou, zimnicou, závratmi, bolesťami podobnými migréne, celkovou slabosťou a podráždenosťou. Analgetiká a sedatíva pomáhajú napraviť situáciu.
Tretí stupeň dysmenorey je diagnostikovaný veľmi silnými bolesťami v podbrušku, ktoré začínajú 2 až 3 dni pred reguláciou a odchádzajú až s koncom. Okrem toho sa môže zvýšiť telesná teplota, môžu sa objaviť silné bolesti hlavy, ktoré môžu vyvolať zvracanie, srdcový rytmus sa môže stať nepravidelným a môžu sa objaviť srdcové problémy. Žena môže omdlieť, stratiť schopnosť pracovať a bežné lieky proti bolesti z domácej lekárničky situáciu nezvládnu. Ide o veľmi nebezpečný stupeň algomenorey, ktorý môže viesť k narušeniu menštruačného cyklu a dokonca spôsobiť neplodnosť. Často v tomto štádiu dysmenorey sú diagnostikované aj sprievodné ochorenia reprodukčného systému alebo blízkych orgánov.

Prečo sa bolesť vyskytuje počas menštruácie?

U dospievajúcich je najčastejšie diagnostikovaná primárna algomenorea spojená s abnormálnym postavením maternice alebo abnormálnym vývojom reprodukčných orgánov. Často po prvom pôrode bolesť počas menštruácie pre ženy s primárnou dysmenoreou prestáva spôsobovať nepohodlie.

Ak sa dysmenorea vyskytne po puberte, potom sa to považuje za sekundárne, takáto bolesť brucha môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi:

kontrakcie maternice. Toto je hlavný faktor, ktorý spôsobuje silné bolesti počas regulačného obdobia, dokonca aj počas menštruačného cyklu, ktorý prebieha bez akýchkoľvek porúch. Sťahovanie hladkých svalov, ktoré tvoria steny maternice, spôsobuje hormón prostaglandín, čím vyššia je jeho hladina, tým vyššia je kontraktilita svalov maternice. Normálne je tento hormón zodpovedný za včasné vyčistenie maternice od exfoliovaného endometria, ale pri jeho zvýšenej koncentrácii intenzívne svalové kontrakcie spôsobujú žene bolesť. Od tohto hormónu závisí nielen intenzita, ale aj povaha bolesti;
Kritické dni sú obzvlášť bolestivé, ak má žena ochorenie pohlavných orgánov. Neznesiteľná bolesť počas regulácie sa vyskytuje pri endometrióze, fibróze maternice a zápalových procesoch v orgánoch reprodukčného systému. Bolestivý syndróm môže signalizovať existujúce ochorenie alebo byť dôsledkom už eliminovaného gynekologického ochorenia;
Nedostatok určitých mikroelementov môže viesť k narušeniu menštruačného cyklu, čo má za následok bolestivé menštruácie. Týmto spôsobom môže dôjsť k nedostatku vápnika a horčíka v tele ženy;
genetická predispozícia. Ak najbližší príbuzní ženy trpeli silnými menštruačnými bolesťami, potom je ohrozená aj ona. Nielen pocity bolesti, ale aj patológie, ktoré ich spôsobujú, by mohli byť zdedené;
Nerovnováha hormónov a v dôsledku toho aj bolestivé menštruácie môžu byť spôsobené stresom a nesprávnou výživou.

Ak bolesť počas menštruácie nezmizne ani po užití liekov proti bolesti, môžu byť vyvolané nasledujúcimi faktormi:

ohýbanie a posunutie maternice. Ak ide o vrodené anomálie, potom je vysoká pravdepodobnosť, že bolesť po pôrode zmizne;
avitaminóza;
prudký pokles hladiny progesterónu;
cysty a polypy vo vaječníkoch;
spontánny potrat;
emočné preťaženie, šokový stav;
adhézie;
syndróm polycystických vaječníkov;
hormonálna nerovnováha spôsobená hyperaktívnou štítnou žľazou;
vnútromaternicové zariadenie;
nadmerná excitabilita nervového systému;
syndróm preťaženia panvy;
cervikálna stenóza;
nedávne operácie vrátane potratu, pôrodu;
sedavý spôsob života;
zhubné nádory.

Ak je bolesť počas zákroku znesiteľná a trvá krátko, netreba panikáriť, no ak je bolesť silná, je potrebná konzultácia s odborníkom.

Diagnostika

Na určenie presného dôvodu, prečo žena počas menštruácie zažíva silnú bolesť, je potrebné podrobiť sa komplexnému vyšetreniu. Musí zahŕňať tieto činnosti:

ústny prieskum, počas ktorého gynekológ vypracuje celkový obraz a urobí predpoklad o možnej príčine menštruačnej bolesti;
gynekologické vyšetrenie v kresle a palpácia mliečnych žliaz;
Ultrazvukové vyšetrenie orgánov reprodukčného systému;
krvné testy na hormóny;
náter na flóru a cytológiu, ktorá pomôže určiť prítomnosť pohlavne prenosných chorôb.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná hysteroskopia alebo laparoskopia, ako aj ďalšie konzultácie s odborníkmi (chirurg, endokrinológ, psychológ atď.).

Kedy navštíviť lekára

Ak počas menštruácie žalúdok veľmi bolí, môže to byť jeden z príznakov vážnych zdravotných problémov ženy a bez pomoci gynekológa ich nebude možné odstrániť sami. V nasledujúcich prípadoch musíte navštíviť špecialistu:

kvôli bolesti produktivita klesá natoľko, že žena je nútená vziať si deň voľna z práce a ľahnúť si do postele;
ak menštruácia trvá 2-3 dni a bolesť neznižuje intenzitu;
krvácanie je hojné viac ako 2 dni a vo výboji sú veľké tmavé zrazeniny;
ak žena dlhodobo systematicky užíva hormonálnu antikoncepciu a bolesť počas regulácie neznižuje jej intenzitu;
ak bolestivé obdobia začnú obťažovať zrelú ženu;
ak lieky proti bolesti a spazmolytiká nie sú schopné upokojiť bolesť;
ak sa intenzita krvácania počas regulácie len zvyšuje;
keď sa okrem bolesti v dolnej časti brucha objaví bolesť hlavy, nevoľnosť a hnačka;
menštruačný cyklus je narušený;
Žena dramaticky schudla.

Ak máte príznaky uvedené vyššie, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc špecialistu, ktorý po komplexnej diagnóze bude schopný určiť príčinu bolesti a predpísať správnu liečbu.

Spôsoby, ako znížiť bolesť

Odborníci tvrdia, že akúkoľvek bolesť nemožno tolerovať, pretože má nielen škodlivý vplyv na emocionálny stav, ale môže poškodiť fyzické aj duševné zdravie. Ak žena počas regulácie pociťuje silnú bolesť, v prvom rade sa odporúča poradiť sa s gynekológom, ak to však nie je možné, existuje niekoľko spôsobov, ako si pomôcť s bolesťou počas regulácie:

Termálne procedúry dokonale uvoľňujú svalové kŕče, ale nemožno ich použiť pri zápalových alebo hnisavých procesoch, ako aj pri zápale apendicitídy. Ak nepoznáte presnú príčinu silnej menštruačnej bolesti, potom nie je potrebné experimentovať s postupmi otepľovania. Ak je príčinou svalové kŕče, potom bude najlepšou pomocou teplá voda. Aplikuje sa na podbruško štvrťhodinu, maximálne však dvakrát denne. Šetrnejšou metódou nahrievania je priloženie teplej plienky, ktorá sa z viacerých strán vyžehlí;
vodné procedúry. Horúci kúpeľ je uvoľňujúci, no v pravidelných intervaloch je lepšie ho nahradiť krátkou teplou sprchou. Tento postup odstráni únavu a zmierni bolesť, pričom si môžete dodatočne masírovať žalúdok žínkou, aby ste uvoľnili svaly a zmiernili kŕče;
môžete si vyrobiť obklad s morskou soľou a priložiť ho na spodnú časť brucha, čím sa odstráni bolesť pri regulácii;
masáž teplou mala obsahujúcou hrejivé prísady alebo éterické oleje, ktoré sa vo vodnom kúpeli predhrievajú na telesnú teplotu. Esenciálne oleje zo šafranu, bergamotu a grapefruitu uvoľňujú kŕče, môžete ich však nahradiť bežným detským masážnym olejom. Pred masážou nezabudnite zmerať teplotu ohrevu oleja, aby ste predišli tepelným popáleninám masírovanej oblasti. Masážne pohyby pozdĺž brucha a dolnej časti chrbta by sa mali vykonávať v smere hodinových ručičiek, zníži sa tým tlak na brušnú dutinu. Ak žena netrpí alergiou, môžete si do podbruška a krížov počas celého obdobia vtierať kompozíciu éterických olejov, ktorá obsahuje 4 kvapky šalviového oleja, 5 kvapiek majoránkového a rebríkového oleja a 50 ml sv. ľubovníkový olej;
ak sú bolestivé menštruácie spôsobené dehydratáciou, ktorá často sprevádza veľkú stratu menštruačnej krvi, potom liečba spočíva jednoducho v normalizácii pitného režimu. Ak je v tele nedostatok tekutín, bolesť v podbrušku bude tupá alebo ostrá, ale v žiadnom prípade nie kŕčovitá. Bolesť tohto druhu zvyčajne nie je príliš intenzívna, ale môže spôsobiť nepohodlie ženám s nízkym prahom bolesti. Nedostatok tekutín môžete doplniť pramenitou vodou, neperlivou minerálkou, čajmi a bylinkovými nálevmi, bobuľovými kompótmi a odvarmi zo sušeného ovocia. Môžete piť čerstvé ovocie, ale je lepšie nepiť alkohol, silný čaj, kávu a kakao;
Je užitočné nielen počas celého cyklu, ale aj v pravidelných obdobiach vykonávať nie príliš intenzívnu fyzickú aktivitu, ktorá zlepšuje tonus a odstraňuje kŕče - pilates, gymnastika, joga, ranné cvičenia a plávanie;
niektorí odborníci odporúčajú aplikovať ľadový obklad na spodnú časť brucha, ale nie viac ako 10-15 minút, túto radu nepodporujú všetci gynekológovia, takže pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom;
S menštruačnými bolesťami sa dokážu vyrovnať fyzioterapeutické postupy – elektroforéza, akupunktúra, autotréning, psychologická terapia atď.;
musíte zlepšiť svoj psycho-emocionálny stav, relaxovať, na to si môžete prečítať knihu alebo sledovať zaujímavý film, ísť do kina alebo tráviť čas v spoločnosti milovanej osoby. Pozitívne emócie môžu znížiť intenzitu bolesti;
zaujať polohu plodu. Táto poloha uvoľňuje kŕče a uvoľňuje svaly. Pre pozitívny efekt si žena potrebuje ľahnúť na bok, vytiahnuť nohy k hrudníku a ľahnúť si, alebo ešte lepšie spať.

V obzvlášť závažných prípadoch sa liečba bolesti počas menštruácie nezaobíde bez liekov.

Drogy

V niektorých prípadoch, aby sa vyrovnala s bolesťou počas regulácie, lekár ju predpíše žene. Zvyčajne sa predpisujú lieky z niekoľkých skupín s rôznym mechanizmom účinku:

gestagény;
hormonálna antikoncepcia vo forme tabliet;
nesteroidné protizápalové lieky.

Prvá skupina liekov ovplyvňuje sekrečné zmeny v mukóznej vrstve maternice, ale neovplyvňuje ovulačné funkcie. Aktívne sa používa progesterón a testosterón. Tieto umelé hormóny znižujú tonus maternice a množstvo produkovaných prostaglandínov a znižujú dráždivosť nervových koreňov nachádzajúcich sa vo svaloch maternice.

Užívanie hormonálnej antikoncepcie má priaznivý vplyv na hormonálnu hladinu ženy a normalizuje jej menštruačný cyklus. Antikoncepčné tabletky potláčajú ovulačné funkcie, znižujú intenzitu menštruácie, potláčajú nervovú dráždivosť a tonus maternice. Preto sa pri systematickom používaní perorálnej antikoncepcie výrazne znižuje menštruačná bolesť. Progestíny a perorálne kontraceptíva majú dlhodobý účinok.

Ak majú ženy kontraindikáciu alebo nadmernú citlivosť na hormonálne lieky, pri menštruačných bolestiach môže lekár predpísať nesteroidné lieky, ktoré znižujú hladinu prostaglandínov, ale účinok ich užívania bude pozorovaný 2-6 hodín. Do tejto skupiny liekov patria Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

spazmolytiká. Oslabujú kŕče hladkých svalov a ciev. Najznámejšie lieky z tejto skupiny sú Drotoverine. Na uvoľnenie kŕčov stačí užiť 1 tabletu, dávku môžete opakovať 2-3x denne. Môžete tiež použiť intramuskulárne injekcie, rýchlejšie zmierňujú bolesť. Spazmolytikum Papaverín má miernejší účinok, vyrába sa vo forme rektálnych čapíkov. Musí sa umiestniť do 1-2 sviečok na 3-5 dní, má kumulatívny účinok, takže by ste nemali očakávať bleskový efekt;
ak sú okrem bolesti aj iné nepríjemné príznaky, odborníci odporúčajú používať lieky s komplexným účinkom, ktoré nielen zmierňujú bolesť, ale aj odstraňujú kŕče a zápaly. Do tejto skupiny liekov patrí aj Pentalgin;
ak bolesť počas regulácie vyvoláva nadmernú excitáciu nervového systému, môžu sa predpísať sedatíva (Persen, Fitosed).

Samostatne stojí za zmienku o známom Analgine. Tieto tablety sa predtým používali na zmiernenie akejkoľvek bolesti. Väčšina žien ho stále používa na menštruačné bolesti, hoci Analgin má príliš veľa vedľajších účinkov, ktoré sú v moderných analógoch eliminované. Keďže tento liek môže spôsobiť krvácanie a znížiť tvorbu bielych krviniek, mal by sa používať len vtedy, ak sú iné lieky neúčinné. Na miernu bolesť môžete použiť Paracetamol, ženy si vyberajú tento liek kvôli jeho rýchlemu účinku, hoci pri silnej bolesti je to zbytočné.

Akýkoľvek liek, ktorého účinok je zameraný na odstránenie bolesti, má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto by ich mal predpisovať výlučne lekár na základe diagnózy a celkového zdravotného stavu pacienta.

Pomoc z ľudových prostriedkov

Existuje veľa ľudových prostriedkov, ktoré môžu upokojiť menštruačné bolesti, dajú sa ľahko pripraviť doma. Je dôležité mať na pamäti, že užívanie akéhokoľvek lieku z alternatívnej medicíny by sa malo dohodnúť s lekárom.

Poďme sa rozprávať o najefektívnejších ľudových receptoch, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s menštruačnými bolesťami:

zázvorový čaj. Koreň zázvoru obsahuje veľa fytoncídov, esterov a glykozidov, ktoré dokážu zmierniť bolesť a majú antibakteriálny účinok. Na prípravu čaju je potrebné vziať 1 čajovú lyžičku strúhaného, čerstvého alebo polovice suchého koreňa zázvoru, zaliať vriacou vodou, pridať štipku škorice a nechať 6-7 minút. Nápoj môžeme doplniť listom medovky, plátkom citróna alebo osladiť cukrom. Účinok čaju žena pocíti už do pol hodiny. Tento recept nie je vhodný pre ženy s akútnymi ochoreniami tráviaceho systému a ochoreniami krvi. Zázvorový čaj by sa tiež nemal piť počas silného obdobia;
mätový čaj s melisou. Táto bylinná zmes má výrazný analgetický účinok. Na prípravu nápoja zmiešajte 2 g suchých alebo čerstvých lístkov mäty piepornej a medovky, pridajte 4-5 kvapiek oleja z citrónovej trávy a zalejte pohárom vriacej vody. Čaj sa lúhuje 6-7 minút. Schizandru možno nahradiť 5 g pomarančovej, citrónovej alebo inej citrusovej kôry. Čaj pite denne až do ukončenia regulácie. Môže slúžiť ako profylaktikum na tento účel sa užíva denne ráno a pár hodín pred spaním;
harmančekový čaj s malinami. V tomto recepte sa používajú maliny a nie listy, pretože tie naopak pomáhajú posilňovať kontrakcie maternice. Polievková lyžica farmaceutického harmančeka zaliata pohárom vriacej vody, do ktorej sa pridá 15 g sušených malín, pomôže odstrániť svalové kŕče v maternici a tým zmierniť bolesť. Nápoj sa lúhuje 10 minút, potom sa pridá trochu škorice a medu. Tento čaj nielen upokojí a uvoľní kŕče, ale bude mať aj všeobecný posilňujúci účinok na ženské telo;
Bylinné odvary s prasličkou a medvedicou pomôžu zbaviť sa bolesti, ale majú diuretický účinok. Tento liek musíte piť pred menštruáciou;
Čaj s mačacou trávou pomôže upokojiť a uvoľniť svaly maternice;
Infúzia oregana pomôže zbaviť sa kŕčov nielen v maternici, ale aj v črevách, čo výrazne zmierňuje stav ženy počas menštruácie. Lyžica suchých surovín sa naleje do pohára prevarenej vody a nejaký čas sa infúzi, užíva sa trikrát denne pred jedlom;
Odvar z kôry kalina vykazuje dobrú účinnosť v boji proti menštruačným bolestiam. 4 lyžičky. suchú kôru, pridajte 0,25 litra vody a varte pol hodiny. Pred jedlom vypite polievkovú lyžicu;
Dobre fungujú aj jahody.

Fyzické cvičenie

Odborníci vyvinuli celý rad fyzických cvičení, ktoré vám umožňujú bez použitia liekov zbaviť sa nielen silných menštruačných bolestí, ale aj sprievodných symptómov. Nasledujúce cvičenia sa môžu vykonávať každý deň na prevenciu a počas menštruácie na zmiernenie bolesti:

ležať na chrbte, ohnite kolená a položte nohy na podlahu. Ruky sú umiestnené pozdĺž tela s dlaňami smerujúcimi k podlahe. Pri krátkom výdychu sa vykonáva plynulé vychýlenie brucha na niekoľko minút. Svaly sa úplne uvoľnia. Opakujte 4-krát;
musíte si ľahnúť na chrbát so zadkom umiestneným čo najbližšie k stene a nohy zdvihnuté kolmo k podlahe, potom sa nohy pokrčia v kolenách. V tejto polohe musíte zostať 4-5 minút;
Musíte si ľahnúť na chrbát, narovnať nohy, vytiahnuť jednu nohu k brade a druhú nechať na podlahe. V tejto polohe musíte stráviť 2-3 minúty a potom vykonať cvičenie na druhej nohe;
musíte sa dostať na všetky štyri a oprieť sa lakťami o podlahu, musíte držať hlavu medzi rukami. V tejto póze musíte zostať 2-3 minúty. Podobné cvičenie je možné vykonať v ľahu na chrbte;
Musíte si ľahnúť tvárou nadol na podlahu, dať nohy k sebe a zaťažiť kolená. Pri výdychu sa telo dvíha, hlava je hodená dozadu a zadok sa sťahuje. V tejto polohe musíte zostať pol minúty. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.

Tieto cvičenia sú vhodné pre tých, ktorí sú kontraindikovaní na liečbu drogami, ale mali by sa vykonávať iba podľa predpisu lekára v prípadoch, keď má žena poruchu chrbtice a je diagnostikovaná arteriálna hypertenzia.

Prevencia

Aby ste sa vyhli liečbe dysmenorey, je lepšie najprv dodržiavať jednoduché preventívne odporúčania:

nepite alkohol, najmä počas menštruácie;
prestať fajčiť;
vyhnúť sa podchladeniu, prehriatiu a akýmkoľvek stresovým situáciám pre telo;
nejedzte nezdravé jedlo, korenené a veľmi horúce jedlá, nepite viac ako 2 šálky kávy denne;
konzumujte fermentované mliečne výrobky bohaté na vápnik (jogurt, fermentované pečené mlieko, kefír) každý deň;
mať aktívny sexuálny život. To pomáha normalizovať krvný obeh a uvoľňuje svaly pohlavných orgánov;
mali by ste sa viac pohybovať, chodiť na čerstvý vzduch, ak je to možné, robiť jogu, plávať alebo gymnastiku;
denné kúpele s morskou soľou, striedajúce sa so studenou sprchou, pomôžu zlepšiť krvný obeh v panvových orgánoch;
konzumovať vitamínové komplexy obsahujúce vápnik a horčík;
odstrániť zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie a nadúvanie;
Mali by ste pravidelne navštevovať gynekológa aspoň raz za rok a ak sa u vás objavia nepríjemné príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Náladu počas menštruácie vám pomôže zlepšiť tabuľka čokolády, ktorá obsahuje vápnik a horčík a stimuluje tvorbu endorfínu, hormónu šťastia.

Sú ženy, ktoré považujú kritické dni za najstrašnejšie dni vo svojom živote. Dysmenorea alebo veľmi silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny môže zistiť len gynekológ, ženy jednoducho zneisťuje. Takéto príznaky nie sú normálne, ale naznačujú vážne zdravotné problémy. Tu nemôžete váhať, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom.

Čo je to menštruačné obdobie

Menštruácia alebo menštruácia je proces odlupovania určitej časti endometria, počas ktorého dochádza ku krvácaniu. menštruácia sa považuje za začiatok menštruačného cyklu. Počas tohto obdobia žena nemôže otehotnieť.

Počas mesačného krvácania dochádza k intenzívnej kontrakcii svalov maternice. Vyskytujú sa cievne kŕče, ktoré bránia dostatočnej výžive tkanív, a preto sa pri menštruácii objavujú silné bolesti. Príčiny spočívajú vo zvýšenej hladine prostaglandínov v krvi. To znamená, že počas celého mesiaca sa maternica pripravuje na oplodnenie vajíčka a jej vnútorná dutina je pokrytá malými krvnými cievami, ktoré by mali vyživovať embryo v prípade počatia. Ak nedôjde k tehotenstvu, potom sa tieto tkanivá stanú pre telo nepotrebnými. Snaží sa ich zbaviť krvácaním.

Situácia pripomína „minipôrod“, keď sa maternica stiahne a snaží sa vytlačiť nepotrebné tkanivo, čím sa otvorí krčok maternice. Stredná bolesť je tu celkom prijateľná, ale silná bolesť naznačuje zdravotné problémy. Nemusíte ich znášať a musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa zbavili mesačnej bolesti.

Silná bolesť počas menštruácie: príčiny

Za takýmto nepríjemným stavom sa spravidla skrýva množstvo rôznych faktorov, ktorými sú:

porušenie hormonálnych hladín ženy;
zápal maternice alebo príloh;
endometrióza, vrátane adenomyózy;
fibroidy (fibroidy) alebo akékoľvek iné formácie v maternici;
polypy v maternicovom prostredí;
porušenie produkcie progesterónu;
vaječníková cysta;
mimomaternicové tehotenstvo.

Silná bolesť počas menštruácie môže spôsobiť stres a dlhotrvajúce nervové napätie. Špecialista pomôže určiť dôvody. Preto by ste mali kontaktovať gynekológa, ak máte dlhotrvajúcu menštruáciu, ktorá trvá viac ako sedem dní a je sprevádzaná veľmi silnými bolesťami. K lekárovi by ste mali ísť, ak vaša telesná teplota stúpne na 38 °C. Alarmujúce sú najmä príznaky, ktoré sa u ženy vyskytujú prvýkrát. A silná bolesť v prvých dňoch menštruácie je potrebné zistiť dôvody.

Typ dysmenorey

Existuje primárna a sekundárna dysmenorea (bolestivá menštruácia). Prvý sa vyskytuje v dôsledku zlyhania produkcie progesterónu. Ide o akúsi reakciu na neoplodnenie vajíčka. Žena pociťuje bolesť pri uvoľňovaní vajíčka z vaječníka. Pri absencii ovulácie sa telo začne búriť a zažíva množstvo neduhov. Ide o bolesti brucha, migrénu, závraty a nevoľnosť, vracanie, hnačku, zápchu, neuropsychickú poruchu atď.

Sekundárna dysmenorea sa vyskytuje, ak existuje miesto alebo prílohy. Okrem toho bolesť v dolnej časti brucha môže naznačovať zápalový proces v brušnej dutine alebo tehotenstvo. Môžu to byť následky operácie, úrazu alebo vírusového ochorenia. Podobné neduhy vyvolávajú niektoré metódy prevencie nechceného tehotenstva. Napríklad špirála.

Druhy ochorení

Silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny často naznačujú zdravotné problémy, môžu byť rôzne, sú to:

bolesť hlavy (migréna);
nepohodlie, zvýšený tlak v oblasti očí;
náhle skoky v krvnom tlaku;
nepohodlie v srdci;
nevoľnosť, závraty a vracanie;
nadmerné potenie;
depresia, podráždenosť;
výkyvy nálad;
poruchy spánku;
rýchla únavnosť;
opuch;
nadmerná citlivosť prsníkov;
Bolesti dolnej časti chrbta;
narušenie gastrointestinálneho traktu (plynatosť, zápcha, hnačka atď.).

Je dokázané, že väčšina žien pociťuje určité nepohodlie počas menštruácie (najmä v prvý deň) vo veku od 13 do 45 rokov.

O syndróme bolesti rôznej závažnosti

Zmeny v chemickom zložení krvi počas menštruácie ovplyvňujú funkciu mozgu, čo spôsobuje migrény. Tento stav môže byť spôsobený porušením rovnováhy voda-soľ. Aby telo počas menštruačného obdobia úplne vykonalo postup odmietnutia buniek, akumuluje tekutinu, ktorá sa potom zúčastňuje tohto procesu. Spôsobuje opuchy končatín, kĺbov a mozgového tkaniva. To všetko vyvoláva silné bolesti hlavy počas a pred menštruáciou.

Bolesť v dolnej časti brucha

Silné bolesti brucha počas menštruácie, ktorých príčiny sú u každej ženy iné, sa vyskytujú u mnohých ľudí. Stredná bolesť sa považuje za normálnu, zatiaľ čo silná bolesť naznačuje určité gynekologické poruchy.

Bolesť v oblasti brucha môže byť mierna, stredná alebo silná. Prejavuje sa v hĺbke panvy ako tupá, ťahavá alebo tlaková bolesť. Môžu byť konštantné alebo pulzujúce. Považuje sa za normálne mať bolestivý syndróm, ktorý sa začína prejavovať pred začiatkom menštruácie a zmizne ihneď po skončení menštruácie.

Silné bolesti v podbrušku počas menštruácie, ktorých príčiny sú často neznáme, sa môžu vyskytnúť v kombinácii s migrénami a môžu byť sprevádzané poruchami gastrointestinálneho traktu. Tento stav nemožno považovať za normálny. V tomto prípade by ste mali podstúpiť úplné lekárske vyšetrenie.

Dôsledky bolestivej menštruácie

Veľmi silná bolesť počas menštruácie, ktorej príčiny a následky musí zistiť gynekológ, vedie k úplnej strate schopnosti pracovať. Ovplyvňujú pohodu a psychický stav ženy.

Mierna a stredná forma nespôsobuje komplikácie. Syndróm priemernej bolesti, vyvolaný chorobami pohlavných orgánov a patológiou, môže postupovať v súvislosti s rozvojom gynekologických ochorení. V tomto prípade samotná bolesť nemá žiadny vplyv na komplikáciu symptómu.

Menštruáciu by nemali sprevádzať veľmi silné bolesti, ktoré zbavujú ženu plnej spôsobilosti na právne úkony. Liečba takýchto príznakov sa neobmedzuje len na lieky proti bolesti, treba hľadať pravú príčinu a odstrániť ju. Silná bolesť je vysiľujúca. Ťažko vydržať nielen fyzicky, ale aj emocionálne, pretože to škodí nervovej sústave. Okrem toho neustále používanie protizápalových liekov a liekov proti bolesti spôsobuje závislosť a množstvo vedľajších účinkov.

Veľmi bolestivé kritické dni signalizujú vážny problém v tele. Takéto obdobia je jednoducho potrebné liečiť.

Diagnóza bolestivej menštruácie

Silné bolesti pri menštruácii, ktorých príčiny a liečbu možno určiť správnou diagnózou, sú pre ženy skutočným problémom. Na začiatok by mala pani navštíviť svojho gynekológa, ktorý jej môže predpísať nasledovné:

analýza hormónov;
vykonávanie ultrazvuku panvy;
laparoskopia;
kyretáž na vyšetrenie vnútromaternicového materiálu;
všeobecné klinické vyšetrenie;
Dopplerografia krvných ciev.

Okrem toho by si žena mala neustále viesť denník svojho mesačného cyklu a kalendár kritických dní. Zadávajú sa tam všetky príznaky, ktoré boli v tomto období prítomné. Trvanie menštruácie, hojnosť. To všetko pomáha určiť závažnosť ochorenia. Špecialista vám môže tiež odporučiť, aby ste sa podrobili vyšetreniu neurológom, psychoterapeutom a osteopatom. Často sa na konci vyšetrenia diagnostikuje algomenorea. V závislosti od závažnosti je predpísaná liečba.

Liečba menštruačnej bolesti

Menštruačné bolesti postihujú 90 % žien vo veku 18 až 35 rokov. Takáto bolesť je často intenzívna, takže včasné podanie účinného analgetika pomáha pacientom obnoviť rytmus života a úplne odstrániť menštruačné bolesti.

Dialrapid je rýchlo pôsobiace analgetikum, ktoré odstraňuje bolesť akejkoľvek intenzity. Hydrogenuhličitan draselný pôsobí ako pH pufor, ktorý zabezpečuje úplné rozpustenie liečiva vo vode a následne vytvára mikroprostredie okolo účinnej látky - diklofenaku draselného. Práve toto mikroprostredie podporuje zrýchlenú absorpciu a pomáha telu úplne absorbovať liek. Dialrapid vykazuje výrazný účinok počas prvých 5 minút po aplikácii. Prášok je absorbovaný telom takmer tak rýchlo ako injekcia a na rozdiel od tabletových analógov má vysokú maximálnu plazmatickú koncentráciu.

Ľudové lieky, ktoré môžu znížiť bolesť

Veľmi silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny spočívajú v ochoreniach mnohých orgánov, môžu byť odstránené tradičnou medicínou.

Príznak bolesti pomôže odstrániť Na prípravu infúzie nalejte lyžicu bylinky do hrnčeka (300 ml) vriacej vody. Nechajte hodinu lúhovať. Užívajte 50 mg každú hodinu a znížte dávku, keď bolesť ustúpi.

Silné bolesti pred menštruáciou, ktorých príčiny sú u každej ženy individuálne, dokáže zmierniť vodná paprika. Dve polievkové lyžice rastliny sa zalejú pol litrom vriacej vody, potom sa zmes varí na ohni ďalších 10 minút. Pred použitím musí byť bylinná infúzia ochladená a napnutá. Vezmite 100 gramov trikrát denne.

Zber týchto bylín pomôže zmierniť bolesť: krušpán, centaury, praslička, v pomere 1:3:1:5. Tu je polievková lyžica zmesi naparená pohárom prevarenej vody. Trvajú na tom hodinu. Pite jeden dúšok naraz

Koreň elecampanu pomáha vyrovnať sa s bolesťou. Nalejte čajovú lyžičku prevarenej vody do pohára, počkajte hodinu a prefiltrujte. Vezmite si polievkovú lyžicu ráno, obed a večer.

Tieto a ďalšie ľudové recepty dokážu prekonať menštruačné bolesti, preto ich nemožno zľaviť.

Preventívne opatrenia

Silná bolesť počas menštruácie spôsobuje veľa problémov. Ako to liečiť bez liekov a čo robiť, aby vás takýto príznak v budúcnosti neobťažoval? Nasledujúce opatrenia teda pomáhajú odstrániť príčinu a majú preventívny účinok na telo:

Správna denná rutina.
Plný spánok.
Fyzické cvičenie vrátane plávania.
Diétne menu s prevahou surovej zeleniny a ovocia.
Pite správne množstvo vody, najmenej 1,5 litra denne.
Zanechanie zlých návykov (alkohol a cigarety).
Relaxácia a úľava od stresu a depresie.
Jóga, akupunktúra, masáž, elektroforéza s novokaínom.
Upokojujúci bylinkový čaj.
Kúpeľ s éterickými olejmi.

Takéto udalosti budú mať najlepší vplyv na zdravie ženy, jej pohodu a znížia bolesť pri menštruácii. Takéto nepohodlie môžu navždy zbaviť.

Existujú kontraindikácie. Je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Minasyan Margarita

Približne 70 % ženskej polovice populácie pociťuje bolesť počas menštruácie. V každom jednotlivom prípade má nepríjemný pocit inú intenzitu a sprievodné príznaky. Tento článok vám pomôže pochopiť, v ktorých prípadoch sa nepríjemné pocity považujú za normálne a kedy je potrebná diagnostika a následná liečba.

Dysmenorea

Dysmenorea (algomenorea, algomenorea) sa vyznačuje bolestivou menštruáciou, ktorá môže byť prítomná len jeden deň alebo celé obdobie menštruácie. U niektorých pacientov sa malátnosť začína niekoľko dní pred menštruáciou, ale nie je príznakom PMS.

Rizikovou skupinou sú dievčatá a ženy vo veku 13 až 45 rokov. Vzhľadom na individuálne vlastnosti tela sa pocity prejavujú rôznymi spôsobmi. Na základe ich lokalizácie a ďalších príznakov možno identifikovať príčinu poruchy. Ale liečba sa vyberá až po komplexnom vyšetrení.

Je dôležité kontaktovať špecialistov včas, pretože bolestivé kontrakcie v dolnej časti brucha a brnenie v dolnej časti chrbta môžu naznačovať vážne gynekologické ochorenia. A takéto porušenia sa ľahšie eliminujú v prvých fázach vývoja.

Klasifikácia dysmenorey

Existujú dve formy ochorenia: primárna (funkčná) a sekundárna (získaná). Ak funkčná forma poruchy nie je takmer nikdy spojená s gynekologickými patológiami, potom získaná dysmenorea naznačuje negatívne zmeny v panvových orgánoch a ochoreniach nielen reprodukčného systému, ale aj iných orgánov.

Primárna forma

Bolestivý syndróm sa pozoruje u dospievajúcich dievčat v prvých troch rokoch tvorby menštruačného cyklu. Bolestivé obdobia nie sú vo svojej podstate nebezpečné a nenaznačujú nezávislé gynekologické ochorenie.

Primárna algodismenorea sa nevyskytuje vždy s prvou menštruáciou. Niekedy sa závažné príznaky začnú objavovať až so začiatkom ovulačných cyklov. Tieto pocity neovplyvňujú výkon a nespôsobujú ťažkú úzkosť. Zaznamenáva sa nasledujúci klinický obraz:

menštruácia prebieha normálne (malé oneskorenia);
bolesť je slabá, najčastejšie bolí, ale nereže;
nie je potrebné užívať lieky proti bolesti;
Neexistujú žiadne ďalšie príznaky.

Medzi príčinami bolesti počas menštruácie pri primárnej dysmenoree stojí za to zdôrazniť:

abnormálny vývoj pohlavných orgánov;
hormonálna nerovnováha;
zvýšená produkcia prostaglandínov a tromboxánov;
neurologické poruchy.

Počas menštruácie nie je silná bolesť jedinou sťažnosťou pacientov s funkčnou algomenoreou. Obrázok dopĺňajú ďalšie problémy:

prolaps mitrálnej chlopne;
vegetatívno-vaskulárna dystónia;
krátkozrakosť;
skoliózy;
ploché nohy.

Sekundárna forma

Diagnóza sekundárnej dysmenorey sa najčastejšie robí u žien vo veku 25-30 rokov, keď je výskyt symptómov počas menštruácie vyvolaný chorobami alebo patologickými zmenami v štruktúre orgánov reprodukčného systému.

Vo väčšine prípadov sú ohrozené nulipárne ženy alebo dievčatá, ktoré už viackrát prerušili svoje tehotenstvo. No po pôrode sa situácia často upraví a problémy s menštruáciou samy odznejú.

Získaná dysmenorea je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

Bolestivá bolesť pred menštruáciou sa prakticky necíti.
Maximálna intenzita nastáva v druhý alebo tretí deň cyklu.
Systematicky sa pozorujú kŕče, žalúdok sa dusí.
Zrazu začne ťahať a bolieť počas fyzickej aktivity.

Medzi ďalšie príznaky patria:

všeobecná slabosť a závraty;
nevoľnosť a zvracanie;
riedka stolica;
problémy so srdcovým rytmom;
zvýšené potenie;
bolesť kĺbov a svalov v celom tele;
psycho-emocionálne problémy;
zvýšená telesná teplota;
slabé alebo silné menštruácie.

Ak sa v priebehu rokov menšie nepohodlie zmení na veľmi bolestivú menštruáciu, potom sa choroba nazýva dekompenzovaná. Pri stabilnom klinickom obraze (bolesť s rovnakou intenzitou) je dysmenorea kompenzovaná.

Keď menštruačná bolesť nie je nebezpečná

Bolesť sa považuje za normálny fyziologický jav v nasledujúcich situáciách:

tvorba ženského cyklu (1-2 roky po prvom krvácaní);
izolované bolestivé pocity (niekoľko dní nie každý mesiac);
nepohodlie spôsobené vonkajšími faktormi.

Medzi relatívne neškodné príčiny bolesti počas menštruácie patria:

zlá výživa (nedostatok vitamínov);
ťažká fyzická aktivita;
emočný stres;
znížený tonus svalov maternice;
neaktívny životný štýl;
popôrodné zotavenie.

Bolesť často zmizne, ak žena zlepší stravu, vyhýba sa stresovým situáciám a začne cvičiť. Ale predsa nezaškodí bežné gynekologické vyšetrenie a ultrazvuk. Pretože systematický stres a neustála únava sa často stávajú základom pre rozvoj hormonálnej nerovnováhy.

Intenzita a povaha bolesti

Nepríjemné pocity môžu byť lokalizované kdekoľvek. Často to bolí v bruchu, vyžaruje do perinea, chrbta a orgánov umiestnených v panve. V závislosti od povahy bolesti existujú:

bolesť;
piercing;
zášklby;
rezanie;
pikantné;
kŕče.

Ženy volia rôzne slová, ktorými opíšu svoje pocity. Ak je pre niekoho bolesť pri menštruácii pekelná, neznesiteľná, strašná, divoká, tak iní si kvôli vysokému prahu bolesti všimnú len drobné bolesti a brnenie.

Na základe týchto pocitov je veľmi ťažké nezávisle určiť príčinu, ktorá spôsobila syndróm bolesti, preto je lepšie navštíviť gynekológa.

Stupne dysmenorey

Predtým, ako sa rozhodnete, čo robiť pri bolestivých menštruáciách, musíte presne určiť závažnosť algomenorey:

nula. Nepohodlie nie je výrazné a nezasahuje do každodenných činností alebo ľahkej fyzickej aktivity. Zaznamenáva sa iba v prvých dňoch cyklu.
Jednoduché. Vyskytujú sa menšie kontrakcie, ktoré vyžarujú do žalúdka a dolnej časti chrbta. Existujú sprievodné príznaky ako depresia a poruchy trávenia. Niekedy sú potrebné lieky proti bolesti, ale v malých množstvách.
Priemerná. Hlavným príznakom je zníženie dennej aktivity a úľava od bolesti doma pomocou tabliet. Tento stav je niekedy sprevádzaný slabosťou, zimnicou a emočnou nestabilitou.
Ťažký. Lieky proti bolesti už nepomáhajú. Situácia sa zhoršuje ešte pred menštruáciou. Počas výtoku sa okrem silnej bolesti vyskytuje zvracanie a je možná aj strata vedomia. V zriedkavých prípadoch je potrebná urgentná hospitalizácia.

Vo väčšine prípadov sa ochorenia, ktoré spôsobili dysmenoreu, zhoršujú, takže bolesť sa stáva silnejšou. Pri nulových a miernych stupňoch patológie neexistujú žiadne patológie alebo sú v počiatočnom štádiu vývoja. Stredné a ťažké stupne naznačujú vážnejšie poruchy vo fungovaní pohlavných orgánov.

Kedy navštíviť lekára

Postupom času môže začať silnejšie nepohodlie. V tomto prípade by ste mali určite kontaktovať gynekológa. Najmä ak sú prítomné nasledujúce príznaky:

bolesť začína pred menštruáciou;
trvanie nepohodlia sa zvyšuje;
existuje kŕčovitá povaha bolesti;
nepohodlie sa šíri do iných orgánov (vaječníky, močový mechúr);
príznaky sa vyskytujú v každom cykle;
telesná teplota stúpa.

Po užití liekov proti bolesti by sa malo cítiť lepšie, ale len dočasne. Menštruačné bolesti budú naďalej zasahovať do normálneho života a práce. Preto je v záujme samotnej ženy vyhľadať lekársku pomoc, aby sa situácia nezhoršila.

Diagnostika

Je ťažké stanoviť diagnózu sami na základe bolesti, povahy výtoku a sprievodných symptómov. Preto žena potrebuje ísť do nemocnice, povedať lekárovi, čo pila a popísať jej problémy.

Po gynekologickom vyšetrení odborník predpíše:

všeobecný krvný test a hormóny;
Analýza moču;
mŕtvice;
Dopplerografia krvných ciev.

Zvyčajne je potrebná aj návšteva:

neurológ;
endokrinológ;
cievny chirurg.

Choré ženy sa takejto diagnostiky boja. Čím je však obraz analýz a vyšetrení úplnejší, tým väčšia je šanca na presné vysvetlenie prebiehajúcich procesov.

Čo spôsobuje dysmenoreu

Príčiny silnej bolesti počas menštruácie:

problémy s hormónmi;
nedostatok luteálnej fázy;
endometrióza;
maternicové fibroidy;
použitie vnútromaternicového zariadenia;
dôsledky potratu;
zápal maternice a jej príloh;
infekčné ochorenie reprodukčného systému;
salpingitída;
endometritída;
adhézie;
flebeuryzma;
traumatické pretrhnutie väzov maternice;
abnormálna poloha maternice;
tuberkulóza pohlavných orgánov.

Ako vyriešiť problém

Liečba bolestivých období je založená na dôvodoch, ktoré vyvolali nepohodlie na začiatku cyklu. Bez odstránenia choroby sa bolestivý syndróm dá dočasne potlačiť tabletkami, ale určite sa budúci mesiac vráti s novým elánom.

Bolesť môžete znížiť nasledujúcimi spôsobmi:

spazmolytiká;
analgetiká;
NSAID.

Ak lekári zistili, že nepohodlie je dôsledkom hormonálnej nerovnováhy, potom žena musí podstúpiť korekciu liekov:

Mierne, mierne - Duphaston, Utrozhestan.
Ťažký stupeň – Lindinet 20.

Ako to chodí, si prečítajte v jednom z našich článkov.

Ale hormóny nemožno užívať bez lekárskeho predpisu.

Takéto problémy sa liečia aj fyzioterapeutickými metódami, po ktorých sa urýchľujú regeneračné a kompenzačné funkcie tela:

dusík, borovicové kúpele;
galvanizácia mozgu;
ultratonoterapia;
elektrická stimulácia krčka maternice;
helioterapia.

Fyzioterapia je kontraindikovaná, ak má pacient bolesť v dôsledku zápalových procesov, novotvarov a iných ochorení pohlavných orgánov.

Tieto ženy majú povolené:

klasická masáž;
akupunktúra;
baňková terapia;
Kuznecovov aplikátor;
SPA procedúry.

Dodatočné opatrenia:

gymnastika;
fyzické cvičenie;
užívanie vitamínových komplexov;
recepty tradičnej medicíny.

Strašná a divoká bolesť, brnenie a kŕče si vyžadujú špeciálne injekcie na zmiernenie stavu. S najväčšou pravdepodobnosťou bude žena hospitalizovaná na diagnostické a terapeutické opatrenia.

Odstráňte bolesť podľa dňa menštruácie

Vo väčšine situácií sa nepohodlie vyskytuje iba v prvý deň menštruácie. V závažných prípadoch sa nepohodlie začína ešte pred menštruáciou a zastaví sa niekoľko dní po ukončení mesačného krvácania. A tu sa bez lekárskej pomoci nezaobídete.

Ale doma dievčatá potrebujú vedieť, čo robiť, ak prvý deň pocítia silnú bolesť počas menštruácie. Musíte konať podľa typu vnemov a ich intenzity.

Môžem pomôcť:

lieky proti bolesti (nie viac ako tri tablety);
vyhrievacia podložka na spodnej časti brucha;
sedatíva;
odpočinok v posteli (je lepšie vôbec nechodiť);
relaxačná masáž;
bylinná tinktúra na báze melisy a mäty;
vetranie miestnosti.

Ak po takýchto akciách kŕčové bolesti počas menštruácie nezmiznú, potom je lepšie poradiť sa s gynekológom. Je možné, že môže dôjsť k bolestivému šoku, ktorý je nebezpečný pre nervový, dýchací a kardiovaskulárny systém.

Šok môže nastať náhle a na pozadí závažného krvácania. Je dobré, ak žena okamžite požiada o pomoc. V opačnej situácii totiž ide o vážne ohrozenie života.

Prevencia

Aby ste tomu zabránili, musíte:

navštíviť gynekológa včas;
byť niekoľkokrát ročne kontrolovaný na infekčné choroby;
nepoužívajte vnútromaternicové teliesko;
vyhnúť sa mechanickému poškodeniu sliznice maternice (potrat).

Na základe recenzií od žien je zrejmé, že hlavným pravidlom prevencie dysmenorey je zdravý životný štýl:

úplný odpočinok;
optimálny denný režim;
aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu (najmenej dve hodiny denne);
plávanie, aerobik;
chránený sex;
špeciálne diéty;
piť najmenej 1,5 litra vody denne;
vzdať sa cigariet a alkoholu;
vylúčenie stresových situácií;
bylinkový čaj a aromaterapia.

Existuje veľa dôvodov, ktoré spôsobujú bolesť, uchopenie, ostrú bolesť na pozadí regulácie. Je potrebné odstrániť poruchu, nie zmierniť bolesť. Nechajte sa preto vyšetriť v nemocnici, aby vám poradili špecialisti. Pomôžu vám zbaviť sa silnej bolesti počas menštruácie a zabrániť ich výskytu v budúcnosti.