Musulmonui išlikti kelyje yra šventa pareiga, tačiau gydytojai pataria į tai žiūrėti atsakingai: pasiruošti iš anksto ir mėnesį laikytis visų rekomendacijų.
Musulmonui išlaikyti dvasią yra šventa pareiga, tačiau gydytojai pataria į tai žiūrėti atsakingai: pasiruošti iš anksto ir mėnesį laikytis visų rekomendacijų. Taip pat turėtumėte žinoti, kad ilgalaikiai ir griežti mitybos apribojimai nėra naudingi kiekvienam organizmui. Išsamiau šias problemas suprasti padėjo Tatarstano Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos Respublikinės klinikinės ligoninės gastroenterologijos skyriaus vedėja, medicinos mokslų kandidatė, Tatarstano Respublikos nusipelniusi gydytoja, gydytoja gastroenterologė Alfiya Kharisovna Odintsova.
Alfija Kharisovna, kaip gydytoja gastroenterologė, ką patartumėte tiems, kurie badauja?
Apskritai, sergantieji lėtinėmis ligomis – bet kokie, nebūtinai virškinimo trakto– Prieš pradėdami, būtinai pasitarkite su gydytoju. Nes yra ligų, kurioms uraza draudžiama.
Konkrečiai, kokia liga sergančiam žmogui geriau nuotaikos nepalaikyti?
Šį klausimą sprendžia pacientą priimantis gydytojas. Yra daug lėtinių inkstų, kepenų, plaučių ligų, dėl kurių gydytojai gali patarti susilaikyti nuo fizinio krūvio. Kaip gydytoja gastroenterologė, iš virškinamojo trakto ligų galiu paminėti skrandžio ligas ir dvylikapirštės žarnosį aktyvią stadiją, ūminis hepatitas, uždegiminės ligosžarnynas. Pastarieji apima nespecifinis kolitas ir Krono liga. Pacientams, sergantiems tokiomis ligomis, Uraza draudžiama vartoti keturis kartus per dieną. Tokiems pacientams mes konkrečiai aprašome, ką ir kokiu kiekiu valgyti. Tik ramia sąžine pasikonsultavę su gydytoju galite apsisaugoti nuo savęs, kitaip rizikuojate rimtų problemų su sveikata.
Ar galima praleisti rytinį valgį (suhoor)?
Ryte būtinai reikia valgyti ir gerti. Vienas valgis ir net vakare; Šis režimas nėra fiziologinis. Rytinis maistas turėtų būti laikomas įprastais pusryčiais, tai yra, jis turi būti pakankamai sotus, kad bent kažkaip aprūpintų organizmą energija visai dienai.
Ar leidžiama eiti miegoti iškart po rytinio valgio?
Gydytojai nerekomenduoja to daryti. Suvalgius gaminasi vandenilio chlorido rūgštis, ir kai asmuo yra įjungtas pilnas skrandis eiti miegoti, padidėja virškinimo trakto turinio refliukso į stemplę tikimybė. Tai ypač draudžiama pacientams, sergantiems gastroezofaginio reflekso liga, nes rūgštus skrandžio turinys išmetamas atgal ir sukelia stemplės dirginimą. Tokiems ligoniams dažniausiai duodame kortelę, kad po valgio dvi valandas negalima eiti miegoti.
Ar badavimas gali būti suvokiamas kaip dietos alternatyva ar gydomasis badavimas?
Jokiu būdu dieta neturėtų būti laikoma alternatyva kokiai nors dietai, nes, mano nuomone, tai yra kažkas dvasinga ir ją lydi grynai dvasinės praktikos. Man atrodo, kad šių dalykų negalima statyti vienas šalia kito. Ir apskritai, jei žmogus turi norą iš naujo nustatyti antsvorio mes nerekomenduojame jam pasninkauti. Geriau apriboti tam tikrų maisto produktų vartojimą – valgyti dažnai ir mažomis porcijomis. Nes pats badavimas yra didelis stresas organizmui.
Ar dėl to daugelis žmonių pasninko metu priauga svorio?
Maistas, suvalgytas prieš pietus, deginamas ir nesaugomas. Maistas, suvalgytas po šešių vakaro, laikomas riebalų sandėlyje. Vien dėl to, kad yra toks įstatymas, taip veikia hormonai Žmogaus kūnas.
Ar uracijos metu gali išsivystyti virškinamojo trakto ligos?
Virškinimo trakto ligos gali išsivystyti tiek streso metu, tiek badaujant. Keičiant mitybos pobūdį – ilgas badavimas gali išprovokuoti kai kurių ligų vystymąsi. Taip pat turite tai atsiminti, o jei atsiranda skausmas, būtinai turėtumėte gauti gydytojo rekomendacijas ir paklausti, ar galite toliau jį laikyti, ar ne.
Kokie žmonės amžiaus kategorija Ar jie dažnai kreipiasi į gastroenterologą? Kokios problemos?
Dirbame su 16 metų ir vyresniais pacientais. Gydymo rodikliai yra vienodi pagal amžių, tiesiog skiriasi ligų pobūdis. Jauniems žmonėms – dažniau pepsinė opa dvylikapirštės žarnos ar pan rimtos ligos Kaip opinis kolitas arba Krono liga. Vyresnio amžiaus žmonės dažniau serga vėžiu ir skrandžio opomis. Apskritai, reikia pasakyti, kad virškinamojo trakto ligų skaičius tarp gyventojų kasmet auga, o sergančiųjų daugėja.
Kodėl tai vyksta?
Tai, žinoma, yra ekologijos įtaka žmonių sveikatai. Neįmanoma pasakyti daugelio ligų priežasties, tačiau manoma, kad tam tikrą vaidmenį atlieka paveldimas polinkis, kuris realizuojamas veikiant veiksniams. aplinką. Daugėja pacientų, sergančių opiniu kolitu ir Krono liga. Serga darbingo amžiaus žmonės.
Ar yra kokių nors signalų, leidžiančių žmogui suprasti, kad jam laikas pagalvoti apie savo virškinimo trakto būklę?
Deja, dažnai kreipiamasi į gydytojus vėlyvieji etapai ligų. Ir tokių signalų, žinoma, yra. Jeigu jaučiate keistus, pasikartojančius pilvo skausmus, viduriuojate, laisvos išmatos, vidurių užkietėjimas, stiprus silpnumas, galvos svaigimas – būtinai reikia kreiptis į gydytoją, bent jau įsitikinti, ar nėra pagrindo nerimauti. Jei kas nors šeimoje sirgo skrandžio vėžiu, tada jiems gresia pavojus ir būtinai turėtų kreiptis į gydytoją.
Kalbino Alsou Badaeva
www.info-islam.ru
Kam leidžiama nesilaikyti tiesaus veido?
Mane labai domina pasninko Ramadano mėnesį klausimas. Sakyk, prašau, kuriai žmonių kategorijai leidžiama nenuleisti galvos? Kartais keliauju, ar tokiu atveju galima sau šiek tiek palengvinti? (Anoniminis)
Vienas iš didžiausių skiriamieji bruožai Islamas yra apie lengvumą ir lankstumą priskiriant žmonėms pareigas. Tai patvirtina, pavyzdžiui, eilutė apie pasninką, kuri tiesiogiai kalba apie islamo lengvumą:
يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر
„Alachas trokšta tau lengvumo ir netrokšta tau sunkumų...“ (Surah Baqarah, 185 eilutė). Todėl šariatas leidžia atsisakyti pasninkauti, jei žmogui sunku pasninkauti arba tam yra kitų pagrįstų priežasčių.
Išvardijame priežastis, kodėl nevalgyti leidžiama, bet po kurių pasninkas turi būti kompensuojamas.
Islamas leidžia žmogui nepasninkauti, jei jis nutolsta nuo gimtosios vietos bent 86 km atstumu (pagal Hanafi madhhab). Tokiu atveju keliautojui per Ramadaną leidžiama nevalgyti visą kelionės laiką. Baigęs jis turi kompensuoti visas praleistas pasninko dienas. Kelionė baigiama arba žmogui grįžus namo, arba nusprendus pasilikti ten, kur vyko bent penkiolikai dienų.
Korano eilutė rodo, kad keliautojui leidžiama ne pasninkauti.
«و من كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر ...»
„...o kas suserga ar keliauja, turi pasninkauti tiek pat (dienų, kiek buvo praleista) kitomis dienomis“ (Al-Baqarah, 185 eilutė).
Tačiau jei pasninkas nepadaro žalos keliautojui, jam geriau pasninkauti, nes vėliau jis vis tiek turės tai atlyginti.
Ramadano metu pacientui leidžiama nevalgyti, jei jis baiminasi, kad pasninkas pablogės jo sveikata arba uždels pasveikimą. Tokių baimių pagrindas gali būti bet kokie požymiai ar praeities patirtis, įskaitant kito žmogaus, sirgusio ta pačia liga, patirtis arba patyrusio gydytojo nurodymai.
Ne kiekvienam sergančiam žmogui Ramadano metu leidžiama praleisti pasninką, nes pasninkas gali išgydyti. Juk mokslas įrodė, kad badavimas yra vaistas nuo daugelio ligų. Taigi nebadauti leidžiama tik tiems pacientams, kuriems badauti draudžiama.
- Nėštumas ir žindymas
Islamas leidžia nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims nepasninkauti, jei moteris bijo, kad pasninkas gali pakenkti jai pačiai ar jos vaikui. Tai rodo haditas, kuriame rašoma, kad Alacho Pasiuntinys leido nėščioms moterims, kurios baiminosi dėl savo sveikatos, taip pat krūtimi maitinančioms moterims, kurios baiminosi dėl savo vaikų sveikatos (an-Nasai, Ibn Majah).
Be to, slauganti moteris gali nevalgyti, jei gydytojas nurodo jai vartoti vaistus, būtinus kūdikiui gydyti.
Pasninkui leidžiama nutraukti pasninką, jei troškulys ar alkis yra tokie stiprūs, kad bijo dėl to netekti gyvybės ar proto. IN panašių atvejų vėliau reikėtų kompensuoti praleistą pasninko dieną. Kalbant apie taikos veiksmus, juos atlikti privaloma tik tada, kai žmogus pats save išsekina iki tokio išsekimo, kad ima kelti grėsmę jo gyvybei ar protui, neverčiamas tai daryti. Štai kodėl per Ramadaną žmonės užsiėmė sunkus darbas Pavyzdžiui, kepėjai ar pjovėjai neturėtų dirbti tiek daug, kad negalėtų užbaigti pasninko, arba, jei įmanoma, atlikti savo darbą vakaro laikas.
Jei asmuo yra priverstas dirbti dienos metu ir jis neturi galimybės dirbti mažiau nei įprastai, pvz., tokiais atvejais, kai reikia gauti visą darbo užmokestį, kai darbdavys, pas kurį jis buvo priimtas tam tikram laikotarpiui nesutinka nutraukti darbo sutarties, arba kai baiminasi, kad jo užaugintas derlius pražus arba bus pavogtas, ir negali nieko samdyti savo darbui atlikti, tai tokiu atveju jam nebus nuodėmės, jo nebus. įpareigotas išpirkti pasninko sulaužymą dėl tokio ekstremalus troškulys arba alkis, dėl kurio jis bijotų dėl savo gyvybės. Tokiais atvejais asmuo turėtų kompensuoti praleistą dieną tik tuo metu, kai jis nedirbs, arba kitą dieną.
Žmonės buvo priversti dirbti sunkų darbą fizinis darbas Ramadano metu turėtų žinoti, kad jie neturėtų atsisakyti pasninko nuo pat dienos pradžios, o pradėti pasninkauti tikėdamiesi, kad Visagalis padės jį užbaigti. Net jei tai neišsipildo, žmogus visada gali apsisaugoti nuo pavojų malšindamas troškulį ar alkį, tačiau tokiems žmonėms nuo pat pradžių neleidžiama nevalgyti.
Jei žmogus, kuriam reikia užsidirbti, žino, kad darbas jam pakenks, jis gali nutraukti pasninką, tačiau tai draudžiama, kol nepajunta, kad serga.
Jei radote klaidą, pasirinkite tekstą ir paspauskite Ctrl + Enter.
islam-today.ru
Ramadano mėnuo ir privalomas pasninkas
Dar dvi savaitės ir Alacho malone musulmonai visame pasaulyje švęs palaimingą Ramadano mėnesį – pasninko, Korano skaitymo mėnesį, kai atlygis už gerus darbus išauga daug kartų. Daugelis musulmonų šiais metais pasninkaus pirmą kartą – todėl pirmiausia jiems norime sudaryti šį nedidelį priminimą, sudarytą iš dažniausiai pasitaikančių klausimų ir atsakymų į juos.
Pirmoje šio straipsnio dalyje apibendrintai pasakojama, kas yra reikšminga apie šį mėnesį, kai tikintiesiems buvo nustatytas pasninkas, kas yra atleistas nuo būtinybės pasninkauti, iš ko susideda pasninkas ir ko reikia jo galiojimui. Arčiau Ramadano mėnesio pradžios mes, inshaAllah, paskelbsime antrąją straipsnio dalį – kurioje plačiau aptarsime, kokie veiksmai pažeidžia ir nepažeidžia pasninko ir panašius klausimus.
Kuo svarbus Ramadano mėnuo?
Ramadanas yra devintas mėnuo Mėnulio kalendorius, būtent šį mėnesį mūsų pranašui Mahometui buvo pradėtas atskleisti Visagalio Alacho Apreiškimas, pirmosios Korano eilutės (ramybė ir palaiminimai jam). Šį mėnesį musulmonai pasninkauja („saum“ arabiškai, „uraza“ tiurkiškai ir persiškai).
Kada tikintiesiems buvo įsakyta pasninkauti per Ramadaną?
Pasninkas Ramadano mėnesį buvo nustatytas Šabano mėnesį, antraisiais hidžri metais. Pats pasninko nurodymas buvo nustatytas prieš islamą, kai pasninkavo Visagalis ir ankstesnės tautos, ypač Ahlul-kitab (žydai ir krikščionys), kurie gyveno prieš Alacho Pasiuntinio atėjimą (ramybė ir palaiminimai jam).
Alachas Korane pasakė (reiškia):
„O jūs, kurie tikite! Alachas nurodė pasninkauti ir jums, kaip Jis įsakė prieš jus gyvenusioms tautoms jo laikytis. Stebėdami tai, tapsite dievobaimingi“ (Surah Al-Baqarah, 183 eilutė).
Išskirtinis bruožas laikantis privalomas badavimas tarp musulmonų ir buvusių bendruomenių yra tai, kad musulmonai privalo jo laikytis būtent Ramadano mėnesį.
Kurios eilutės ir hadithai kalba apie pasninko poreikį?
Pagrindiniai argumentai, kodėl privaloma laikytis pasninko, yra eilutė šventasis Koranas ir du Alacho pasiuntinio haditai (ramybė ir palaiminimai jam).
Visagalis Korane pasakė (reiškia):
„Ramadano mėnuo, kurio metu buvo apreikštas Koranas, kaip vadovas žmonėms ir kaip tiesaus kelio paaiškinimas bei skirtumo tarp tiesos ir melo... Kas ras Ramadaną tarp jūsų, tepasninkauja...“ Surah Al-Baqarah, 185 eilutė).
Alacho pasiuntinio hadite (ramybė ir palaiminimai jam), pasakojama Ibn Umaro (tebūnie Alachas juo patenkintas), sako:
„Islamas remiasi penkiais komponentais: liudijimu, kad nėra nė vieno ir nieko verto garbinimo, išskyrus Visagalis Allah; atlikti privalomą penkių kartų maldą; zakat mokėjimas; piligriminė kelionė į Meką; laikytis pasninko Ramadano mėnesį“ (Sahih al-Bukhari, Nr. 8; Sahih Muslim, Nr. 16).
Yra haditas, kuriame pasakojama, kaip tam tikras beduinas kreipėsi į Alacho Pasiuntinį (ramybė ir palaiminimai jam) ir paklausė: „Pasakyk man, kokį pasninką Visagalis man paskyrė, kuriam pranašas (ramybė ir palaiminimai). būk ant jo) atsakė: „Pasninkas Ramadano mėnesį“ (Sahih al-Bukhari, Nr. 1792; Sahih Muslim, Nr. 11).
O jeigu žmogus per Ramadaną nepasninkauja arba neigia jo privalomumą?
Pasninkas Ramadano mėnesį yra vienas iš islamo ramsčių (pamatų), taip pat aiškus reikalavimas, kurio prievolę žino kiekvienas musulmonas. Todėl tas, kuris nepasninkauja, įsitikinęs, kad tai neprivaloma, puola į netikėjimą (kufr). Kas nesilaiko pasninko, neturėdamas tam svarios priežasties, neneigia privalomo jo laikytis pobūdžio, yra fasikas (nedorėlis, nusidėjėlis).
Ką reiškia pasninkas per Ramadaną?
Pasninko metu nuo aušros (pagal kalendorių, tai laikas, kai prasideda Fajr malda) iki saulėlydžio (kai prasideda Magribo malda) musulmonai neturėtų valgyti, gerti ar įeiti į santuokinis intymumas. Prieš aušrą ir po saulėlydžio visa tai leidžiama.
Kada šiais metais prasideda Ramadano mėnuo?
2016 m. Ramadano mėnuo (Rusijos gyventojams) prasideda saulėlydžio metu birželio 5 d. (pirmoji pasninko diena yra birželio 6 d.) ir tęsis iki liepos 4 d (liepos 5 d. yra Eid al-Fitr šventė).
Kadangi kiekviena šalis naudoja skirtingi metodai Ramadano pradžios nustatymas – mėnulio stebėjimo metodas arba astronominiai skaičiavimai, tada skirtingos dalys gaublys Pradėti mėnulio mėnuo gali skirtis maždaug per dieną.
Kas yra Suhur ir Iftar?
Suhoor yra valgis prieš pasninką, o Iftaras yra vakarinis priėmimas maistas po badavimo pabaigos.
Valgyti prieš pasninką (suhoor) yra sunna ir labai pageidautina. Iftar – pasninko nutraukimas pasibaigus pasninkui – bent jau gurkšnojant vandens – laikomas privalomu, be pertraukos negalima badauti kelias dienas iš eilės.
Ko dar reikia, be susilaikymo nuo maisto ir santuokinių santykių, kad pasninkas galiotų?
Kad žmogus pasninkuotų, taip pat reikia mintyse išreikšti ketinimą, kad žmogus pasninkauja. Tai gali būti tiesiog suvokimas, kad rytoj žmogus pasninkaus. Be to, bet koks veiksmas ar mintis, rodantis pasiryžimą pasninkauti, bus laikomas niyat, pvz., suhoor (valgymas prieš pat Fajr maldą) arba vidinis sprendimas pakilti iš miego ir atlikti suhoor, arba didelis vartojimas maistą vakarienės metu, kad išsilaisvintumėte nuo valgymo prieš pat Fajr maldos pradžią.
Kada turėtumėte išreikšti savo ketinimą pasninkauti?
Ketinimas galios, jei žmogus tai padarys nuo nakties prieš aušrą iki vidurdienio (prieš Zuhr maldą). Sumanymas turi būti padarytas prieš kiekvieną pasninko dieną. Kaip minėta aukščiau, kai kurie veiksmai – pavyzdžiui, valgymas prieš aušrą – taip pat bus laikomi ketinimu.
Kas nutraukia pasninką?
Maisto ar vandens patekimas į skrandį (tai gali būti ne tik maisto suvartojimas, bet ir maistinių medžiagų injekcijos ar klizmos su maistiniu tirpalu), taip pat dūmų įkvėpimas (rūkymas – rūkantiems), intymius santykius, taip pat spermos išleidimas (emisija) – vyrams.
Kas nepasninkauja per Ramadaną?
Moterims neleidžiama pasninkauti per Ramadaną menstruacijų metu (haid) ir kraujavimas po gimdymo(nifas). Jei moteris pasninkauja per Haidą ar Nifas, tai laikoma nuodėme. Praleistas pasninko dienas reikės kompensuoti vėliau.
Psichikos ligoniai ir protiškai atsilikę asmenys, taip pat vaikai, nesulaukę bulug (brendimo, po kurio žmogus pagal šariatą tampa suaugęs, berniukams tai 12-15 metų, mergaitėms – 9-15 metų) amžiaus. nesninkauti.
Pasninkauti gali ir nėščios moterys bei maitinančios motinos, keliautojai (musafirai), pacientai, žinantys, kad dėl badavimo gali pablogėti jų būklė. Kadangi Koranas sako (reiškia): „Tie, kurie sugeba pasninkauti tik sunkiais sunkumais, turėtų maitinti vargšus“ (Surah Al-Baqarah, 184 eilutė).
Šariato keliautoju (musafiru) laikomas asmuo, kuris paliko savo atsiskaitymas daugiau nei 88 km (pagal Hanafi madhhab). Be to, kad keliautojui būtų leista nesninkauti, būtina, kad kelionė tęstųsi iki dienos pabaigos. Kiekvienas, kuris dar būdamas namuose pradėjo pasninkauti – tai yra, išėjo į kelią po Fajr maldos laiko – neturi teisės nutraukti pasninko, tai yra, nutraukti pasninką.
Tačiau dėl tokių pagrįstų priežasčių praleistas pasninko dienas tikrai reikės kompensuoti pasibaigus Ramadanui (bet kuriuo metų laiku, bet pageidautina iki kito Ramadano pradžios).
Ką daryti, jei žmogus turi kokių nors lėtinės ligos kas neleidžia pasninkauti (pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu ar skrandžio opa, kai ilgai negali išsiversti be maisto)?
Jeigu žmogus žino (iš savo patirties arba kaip nustatė patikimas gydytojas, pageidautina musulmonas), kad jo būklė blogėja nuo ilgo badavimo, jis neprivalo badauti. Jei yra vilties, kad būklė pagerės, pasninką jis gali atidėti kitam laikui (pavyzdžiui, žiemą ar rudenį, kai dienos trumpesnės). Jei liga yra tokio pobūdžio, kad pagerėjimo nesitikima, tai žmogus visai nebadauja, turi mokėti vadinamąjį. fidiyah-sadaqa, kompensacija už badavimą (daugiau informacijos apie tai žr. mokslininko fatvoje).
Reikia turėti omenyje, kad jei ateis momentas, kai žmogus pajunta palengvėjimą nuo ligos ir gali pasninkauti, jam reikės kompensuoti visus praleistus metus, net jei vietoj badavimo skyrė piniginę kompensaciją.
Jei žmogus pamiršo, kad pasninko ir ką nors suvalgė, ar jo pasninkas nutraukiamas?
Ne, užmaršumas nepanaikina pasninko, bet jis turėtų tuoj pat sustoti, kai tik prisimena, kad pasninkauja.
Jei žmogus per klaidą prarijo vandens ar maisto, pavyzdžiui, netyčia prarijo vandens apsiprausimo metu, dantų pasta Valantis dantis jo pasninkas tampa negaliojantis, o tokią pasninko dieną reikės kompensuoti vėliau.
Kada pasninkui leidžiama nutraukti pasninką?
Jei žmogus jaučia, kad mirs nuo ligos, jei ir toliau badaus, jis būtinai turėtų nutraukti pasninką. Arba jei jis serga ir mano, kad jam reikia gerti vaistus (pavyzdžiui, jį ištiko astmos priepuolis arba galvos skausmas). Taip pat leidžiama nutraukti pasninką, jei žmogus bijo, kad liga priešingu atveju užsitęs.
Jei besilaukianti moteris bijo, kad susilaikys nuo maisto ir gėrimų susirgs ar netektų proto, jai leidžiama nutraukti pasninką. Jei moteris mano, kad susilaikymas nuo maisto ir gėrimų gali lemti jos ar vaiko, kurį ji nešioja, mirtį, jai ne tik leidžiama, bet ir privaloma nutraukti pasninką. Tas pats pasakytina ir apie krūtimi maitinančią moterį. Jei vaikas, kurį žindo krūtimi, suserga kokia nors liga, tai moteriai leidžiama nutraukti badavimą ir išgerti vaistų, kurie padės išvengti vaiko susirgimo.
Ką daryti, jei žmogus žino, kad šiandien jam reikia pasninkauti, bet be rimtos priežasties daro tai, kas jį pažeidžia (valgo, geria)?
Tokiu atveju jis turi įvykdyti vadinamąjį. kaffarah (permaldavimas už pasninką).
Kaffarah (atpirkimas) būtinas, jei žmogus valgė, ką nors gėrė ar užmezgė intymius santykius ne iš užmaršumo, žinodamas apie būtinybę pasninkauti.
Kaip kafaras už pasninko sulaužymą per Ramadaną, reikia pasninkauti 60 dienų iš eilės (be pertraukos) arba sumokėti piniginę kompensaciją (jei negalima pasninkauti dėl sveikatos).
Jeigu žmogus tiesiog praleidžia pasninko dieną (tą dieną nepradėdamas badauti) – iš baimės dėl savo sveikatos, iš tingėjimo ir pan. - jam tereikia atsigriebti už šią dieną vėliau, be kafaros. Kaffarah reikalaujama tik tuo atveju, jei pasninkas buvo pradėtas, bet buvo nutrauktas be rimtos priežasties.
Taip pat reikia nepamiršti, kad pasninko prievolė tenka žmogui nuo bulugo momento (brendimo, mergaitėms – nuo pirmųjų mėnesinių, o berniukams – nuo pirmos emisijos), taigi, jei žmogus dėl kokių nors priežasčių nepradeda pasninkauti šiame amžiuje – dėl nežinojimo, žinių stokos ar religinio išsilavinimo jam reikia kompensuoti praleistas pareigas. Tai galima daryti bet kuriuo metų laiku, iš eilės arba atskirai, išskyrus dienas, kai badauti nepatartina arba draudžiama (pavyzdžiui, švenčių dienomis).
Tęsinys – Ramadano mėnuo ir privalomas pasninkas (moterų reikalai).
Muslima (Anya) Kobulova
Remiantis Darul-Fikr svetainės medžiaga ir knyga „Greitas Hanafi madhhab“, išleistas Kazanėje 2013 m.
annisa-today.ru
9 mitai apie pasninką Ramadano mėnesį
Musulmonai visame pasaulyje šventė ilgai lauktą šventąjį Ramadano mėnesį, o kartu ir pasninką – Urazą. Kasmet musulmonų galvose formuojasi vis naujos klaidingos nuomonės, susijusios su pasninku Ramadano metu. Šiame straipsnyje pateikiami populiariausi mitai, sklandantys mūsų posovietinėje visuomenėje.
1. Urazą galima laikyti vieną dieną mėnesio pradžioje, viduryje ir pabaigoje
Toks pasninkas laikomas prastesniu, nes Uraza trunka 29 ar 30 dienų. Ir visas šias dienas jūs turite tai išlaikyti. Ir už kiekvieną be priežasties praleistą dieną turite laukti 60 dienų!
2. Uraza skatina svorio metimą, o pasninką galima atlikti kaip dietą
Pagrindinis dalykas pasninko metu turėtų būti ketinimas garbinti Alachą. Pasninkavimas vien norint numesti svorio yra nuodėmė.
3. Pasninko metu nereikėtų nuryti seilių.
Seilės yra natūralus išleidimas kūno, todėl nėra draudimo nuryti seilių.
4. Pasninkas nesiskaito, jei negaminate suhoro (valgymas prieš pasninko pradžią – pasninko nutraukimas)
Jei asmuo, ketinęs pasninkauti, nevalgo prieš aušrą (Suhoor), tai jokiu būdu neturi įtakos jo pasninko galiojimui. Jis gali ramiai laikytis savo pasninko.
5. Pasninkas neįskaitomas tiems, kurie pasninko metu neskaito namazo.
Toks pasninkas svarbus, nes pasninkas ir malda yra du atskiri garbinimo veiksmai. Pasninkas be maldos bus visiškas, tačiau musulmono įvaizdis bus netobulas.
6. Jei pasninkas netyčia ar per užmarštį valgo ar geria, vadinasi, pasninkas nutraukiamas
Atsitiktinis maisto ar vandens patekimas į burną arba užmaršumas nepanaikina pasninko. Kai tik prisiminsite, turėtumėte nustoti valgyti ar gerti ir toliau badauti.
7. Pasninkas sugadina injekciją ar vakcinaciją
Jis nesugenda, jei į injekciją nėra maitinamųjų ar palaikomųjų vitaminų, gliukozės ir kt. Įprastiniam gydymui būtinos injekcijos, pvz., penicilino ar insulino, bet be vitaminų.
8. Jūs turite „kompensuoti“ praleistas pasninko dienas iš karto pasibaigus Ramadano mėnesiui
Pranašas Mahometas, ramybė ir Visagalio palaiminimai, uždraudė laikytis bet kokio pasninko per Eid al-Adha ir Kurban Bayram. Galite pasninkauti iki kito Ramadano. Pasninką žmogus gali kompensuoti bet kurią šio laikotarpio dieną. Kompensacija gali būti atliekama individualiai arba visomis dienomis viena po kitos.
9. Pasninko metu negalima plaukti ar plaukioti baseine, nes vandens patekimas į ausis ir nosį sulaužo pasninką.
Pasninko metu maudytis po dušu, skalauti burną, maudytis pirtyje, jūroje ar upėje nedraudžiama, bet smerkiama, nes reikia laikytis vieno dalyko. svarbi sąlyga: Neprarykite vandens. Jei vandens pateks į ausis, tai nieko baisaus, nes pro ausį jis nepateks į skrandį.
12. Tarp dantų likusio maisto nurijimas, jei bendra masė nelygu vienam žirniui.
13. Injekcija į raumenis, į veną arba po oda, bet tik esant medicininei būtinybei.
14. Smilkalų įkvėpimas net tyčia.
15. Maisto ragavimas jo nenurijus.
16. Tepalų, jodo ar briliantinės žalios spalvos naudojimas dezinfekcijai ar gydymui atvira žaizda.
Daugiau informacijos
Palieskite
Ar atsitiktinis kontaktas su moterimis parduotuvėje, metro ir pan. nenutraukia pasninko?
Ar įrašas sugadinamas netyčia jį palietus? priešingos lyties(mano atveju moterys)? Orik.
Ne, tai nesugadina. Tai neturi jokios įtakos pranešimo galiojimui.
Mūsų krašte įprasta sveikinti merginas už rankos. Ar tai kaip nors paveiks įrašą? Ar tai jį pažeidžia? Jei taip, ar ankstesni metai taip pat laikomi pažeistais, nepaisant to, ar žinojau apie draudimą, ar ne? Azamat.
Jūsų pasninkas nebuvo nutrauktas, tačiau negalite paspausti rankos moterims ar merginoms, kurios nėra jūsų artimos giminės.
Esu gastroenterologė. Darbo valandomis tenka palpuoti (jausti) paciento pilvą. Per pasninką norėjau išeiti atostogų, bet vyriausioji gydytoja manęs nepaleido. Aš laikausi Hanafi madhhab. 1. Ar toks dalykas gadina Taharatą (praplovimą)? 2. Ar tai nesugadina įrašo? Airatas.
1. Ne. Anot Hanafi madhabo (pagrįsto patikimais haditais) mokslininkų, valstybė ritualinis grynumas jūsų atveju jis nėra pažeistas.
2. Tai neturi jokios įtakos įrašui.
Apsilankymas pas odontologą
Ar mano badavimas bus nutrauktas, jei man bus plombuotas dantis? Galimžanas.
Ne, jis nebus sulaužytas.
5-ą Ramadano dieną turėjau nutraukti pasninką, nes reikėjo gydyti dantį. Dabar viskas gerai. Ar galiu tęsti savo įrašą?
Taip, būtinai.
Ar per atostogas galima nueiti pas odontologą? Šis odontologas pats laikosi pasninko ir skaito maldą. Jis teigia, kad galite vaikščioti ir gydyti dantis. Turiu blogus dantis, bet nenoriu gadinti įrašo, o kartu ir skausminga danties skausmas! Ką aš darau?
O ar anestezijos injekcijos sulaužo pasninką? Kairat.
Galite eiti pas odontologą. Sergančius dantis reikia gydyti. Galima daryti anesteziją.
Ar pasninkas nutrūksta naudojant? vietinė anestezija gydant dantis ar montuojant breketus? Zarina.
Tai neturi jokios įtakos įrašui.
Apsilankymas pas ginekologą
1. Ar pasninko metu galima apsilankyti pas moterį ginekologą? Nenoriu atidėlioti vizito, nes planuojame vaiką. Kiekviena procedūra, kurios man gali prireikti, atideda vaiko pastojimą mėnesiu.
2. Ar ginekologo apžiūra (analizė, ultragarsas, procedūra, gydymas) sutrikdys mano badavimą? Zarema.
Svajoti
Pasakyk man, prašau, ar pasninkas nutrūksta, jei visą dieną miegate ir keliasi tik maldai? turiu atostogas. Rasul.
Pasninkas nesulaužytas, bet sėslus gyvenimo būdas gyvenimas kenkia Žmogaus kūnas ir smegenys.
Vakar labai ilgai miegojau ir pabudau dvi valandas prieš iftarą. Ar tai nepažeidžia įrašo? Alibek.
Tai nepanaikina pasninko, tačiau patariu įvesti griežtą miego ir būdravimo režimą, nesvarbu, ar tai laisva diena, ar darbo diena. Taikant tokią discipliną jūsų našumas padidės ir imuninę sistemą sustiprės.
Dirbu naktinėje pamainoje, o dieną ilsiuosi. Todėl dažnai praleidžiu maldas, nors vėliau jas atstatau. Ar tai priimtina? O ką turėčiau daryti Ramadano mėnesį? R., 20 metų.
Jei dieną esi laisvas, nematau jokios priežasties, kodėl turėtum praleisti maldas. Tas pats pasakytina ir apie badavimą. Beje, miegas pasninko nepažeidžia.
Pasninko besilaikantis žmogus dirba naktinėje pamainoje, o dieną miega. Ar jis gaus tokį patį atlygį kaip tas, kuris yra aktyvus dienos metu? Lena.
Jei toks jo darbo grafikas, žinoma, taip. Leiskite tik priminti, kad miegoti daugiau nei 8–9 valandas per parą yra kenksminga, kaip ir miegoti mažiau nei 7 valandas.
Purškalai, lašai ir inhaliatoriai
Jau 2 metus sergu alergija, niežti akis, dažnai užsikemša nosį, todėl vartoju nosies lašus. Skaičiau, kad lašai į nosį nutrūksta, nes patenka į gerklę. Bet aš vis tiek pasninkauju, nes manau, kad viskas priklauso nuo ketinimo. Juk net jei lašai per gerklę praeina, troškulio nenumalšina. Ulanas.
Tu teisus. Lašai nepažeidžia pasninko galiojimo.
Ar galima nevalgius (dieną) vartoti nosies lašus (į burną nepatenka), taip pat daryti inhaliacijas? Aisha.
Netrukus ateis šventasis Ramadano mėnuo, pradėjau alergizuoti – čiaudinu, užgulta nosis ir pan. Ar pasninko metu galiu naudoti purškalus ar lašus kvėpavimui palengvinti? Aibekas.
Pasninko metu man sloga, tenka nuolat pūsti nosį, naudoju nosies purškalą. Nesergu, jaučiuosi gerai ir man visai nesunku laikytis pasninko. Bet aš turėjau abejonių. Ar sloga pažeidžia mano badą? Lilija.
Ne, taip nėra.
Kraujas
Pasakykite man, jei netyčia įsipjoviau pirštą ir jis nukraujavo, ar mano greitas buvo sulaužytas?
Tai neturi nieko bendra su įrašu. Pasninkas nebuvo sulaužytas.
Ar tiesa, kad kraujas sulaužo pasninką? Pavyzdžiui, netyčia įsipjovėte arba iš piršto paėmėte kraują tyrimui. Ibrahimas.
Ne, tai netiesa.
Ar dovanojant kraują badavimas sugenda? Zainabas.
Kraujo davimas nepanaikina pasninko.
Kosmetika
Ar galiu naudoti lūpų balzamą badaujant? Lūpos labai išsausėja.
Tai įmanoma, jei nevalgysite. Esu tikras, kad lūpų balzamas nėra maisto produktas.
Ar įmanoma pasidažyti lūpas, jei esu išprotėjusi? Mavzuna.
Taip tu gali.
Ar galiu nevalgius naudoti veido losjoną su salicilo alkoholiu? L.
Medžioklė
Ar Ramadano mėnesį leidžiama medžioti? Ramilas, 29 metai.
Taip, jei yra atitinkamas vyriausybės įstaigų leidimas.
Ramadano mėnesį atidaromas vandens paukščių medžioklės sezonas. Ar galima eiti į medžioklę ar geriau susilaikyti? F.
Injekcijos (šūviai, lašintuvai)
Ar greitas nenutrūksta, jei tai padarysite injekcijos į raumenis Du kartus per dieną? Rashidas, 22 metai.
Ar injekcijos į raumenis ir į veną pažeidžia badavimą?
Ne, jei tam yra medicininis ar medicininis poreikis.
Ar pasninkas pažeidžia priėmimą? medicininis sprendimasį veną per IV?
Jei gydymo procese yra medicininis poreikis, pasninkas nenutrūksta. Jei tirpalas maitina organizmą vitaminais, nes yra bendras tonikas, ir yra naudojamas specialiai šiam tikslui, tuomet turėtumėte susilaikyti.
Įvairūs
Ar per Ramadaną galima gerti biologiškai? aktyvių priedų(maisto papildas)? Almira.
Po saulėlydžio ir prieš aušrą – tai įmanoma, jei juose nėra nieko aiškiai draudžiamo (haram).
Ar įmanoma pasninkaunčiai moteriai megzti per Ramadaną? Žalina.
Taip, žinoma.
Ar galima badaujant prasidurti ausis? Ayna.
Ar per šventę galima nusikirpti plaukus? Artūras.
Ar galiu kirptis ir dažyti plaukus badaujant? Diana.
Ar per šventę galima lošti kortomis? Talgatas.
Kam? Perskaitykite, pavyzdžiui, Glebo Archangelskio knygą „Laiko važiavimas“ (arba klausykite jos garso versiją) ir pradėkite atsakingiau vertinti laiką.
Žaidimas kortomis neturi įtakos pasninko galiojimui.
Ar galima išsivalyti ausis nevalgius? Elena.
Taip, žinoma.
Ar urazos metu galima nuryti skreplius?
Aš turiu Pradinis etapas sinusitas, todėl nuolat užgula nosis. Nosies gleivės patenka į gerklę ir jos yra nekontroliuojamos! Tikiuosi, kad mano įrašas dėl to nebus sugadintas.
Pasninkas nesulaužytas. O norint išvengti sinusito, reikia daugiau judėti – bent kilometrą ryte ir kilometrą vakare – ir tuo pačiu metu aktyviai kvėpuoti.
Jei per nosį į nosiaryklę pateko smėlis ir aš jį nurijau (ne tyčia, buvau dulkėtame kambaryje), ar mano pasninkas buvo sulaužytas? sultonas.
Ne, nesulaužyta.
Ar ramadano metu leidžiama vartoti vaistus po saulėlydžio?
Taip, žinoma.
Ko nereikėtų daryti badaujant? Neseniai girdėjau, kad pasninkas sulaužomas, jei žmogus krapšto ausį. Ko dar negali padaryti? O kaip atidaryti pasninką (sulaužyti pasninką)? Ar būtina atlikti nedidelį apsiprausimą? Seirana.
1. Ausies kasymas neturi įtakos pasninko galiojimui.
2. Nereikia nedidelio apsiprausimo prieš nutraukiant pasninką.
1. Rugpjūčio viduryje urologas, pas kurį esu tikrinamas, turi grįžti iš atostogų. Ar jis laikomas pasninko pažeidimu, jei jis man atlieka fizines procedūras? Taip pat greičiausiai bus paskirti įvairūs antibiotikai. Ar galima juos vartoti pasninko metu ar pasninkas nebus skaičiuojamas?
2. Ar gastroskopija (skrandžio apžiūra įkišus į jį zondą) nutrauks pasninką? Aslanas.
1. Pasninko metu negalėsite vartoti vaistų dienos metu. Patariu gydymą (vaistus) pradėti Ramadano mėnesio pabaigoje. Kalbant apie fizines procedūras, tai neturi įtakos jūsų pranešimo galiojimui.
2. Ne, gastroskopija pasninko nesulaužys.
Ar pasninkas sulaužomas, jei bityne dirbant su bitėmis mane įgelia bitė? Bičių nuoduose yra 600 naudingų mikroelementų. Insaf.
Pasninkas nebus sulaužytas.
Ar galima per Ramadaną apkabinti merginą, kurią ketini vesti? Ar galima ją pabučiuoti? Ar tai nutrauks pasninką? A.
Prieš vestuves (nikah) – tai neįmanoma nei per Ramadaną, nei už jo ribų. Tačiau tai nepažeis pasninko.
Pasninko pažeidimo atvejai
Ar galima nutraukti pasninką vartojant vaistą (tabletę) be vandens? Madina.
Taip, tai sulaužys pasninką.
Mano mama vartoja vaistus nuo diabeto. Ar galima pasninkauti vartojant tabletes?
Ne, tu negali.
Mane įgėlė vapsva ir reikėjo nedelsiant išgerti dvi prednizono tabletes. Aš nežinojau, kad tabletės greitai sugedo. Ar turėčiau susitvarkyti šią dieną? Marselis.
Ramadano mėnesio pabaigoje ir Eid al-Adha dieną atsigriebkite už sulaužytą pasninką vienas prieš vieną.
Pirmąją pasninko dieną iš nežinojimo ir nesusipratimo valgiau suhurą prieš saulėtekį, o ne prieš aušrą. Perskaičiusi apie įrašą jūsų svetainėje, supratau klaidą ir neketinu jos kartoti. Ar mano šios dienos pasninkas bus priimtas ir ar turėčiau daryti qada (atsilyginti), nes valgiau netinkamu laiku? Ainur.
Papildykite po Ramadano mėnesio jums patogiu laiku, pavyzdžiui, savaitgalį.
Ar kaljano rūkymas yra haram ir ar galima rūkyti kaljaną per Ramadaną?
Rūkyti kaljaną draudžiama (haram) tiek Ramadano metu, tiek bet kuriuo kitu metu. Perskaitykite atitinkamą medžiagą apie tai mano knygoje „Vyrai ir islamas“.
Pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaimos jam) sakė: „Kas sulaužo pasninką iš užmaršties, neatlygina to ir nėra už jį permaldavimo. [Tai yra, prisiminęs pastebėtą pasninką, žmogus sustabdo veiksmą, pažeidžiantį pasninką, ir toliau pasninkauja. Jo pasninkas nebuvo pažeistas]“. Haditas iš Abu Hurayrah; Šv. X. al-Hakim ir al-Baykhaki. Žr., pavyzdžiui: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. P. 517, Hadith Nr. 8495, „sahih“.
Šis hadis susijęs su visais trimis minėtais punktais. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari [Imam al-Bukhari haditų kodeksas]. 5 tomuose Beirutas: al-Maktaba al-‘asriya, 1997. T. 2. P. 574.
„Kas iš užmaršumo pradeda valgyti ar gerti, baigia pasninką [šią dieną]. Iš tiesų Visagalis pamaitino ir davė jam atsigerti [tai yra, pasninkas nebuvo nutrauktas, bet Viešpaties pažymėtas]. Haditas iš Abu Hurayrah; Šv. X. al-Bukhari ir musulmonas. Žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 t. T. 2. P. 574, Hadith Nr. 1933.
Žr., pavyzdžiui: Az-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. 11 t. T. 3. P. 1731; al-Sha'rawi M. Al-fatawa [Fatwas]. Kairas: al-Fath, 1999. P. 115; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asrija. T. 2. P. 72.
Žr., pavyzdžiui: Abu Dawud S. Sunan abi Dawud [Abu Dawud haditų sąvadas]. Rijadas: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 270, haditai Nr. 2378 ir 2379, abu „hasan“; Ibn Majah M. Sunan [Haditų sąvadas]. Rijadas: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 184, hadith Nr. 1678, "sahih"; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306.
Patikimai žinoma, kad „pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaima) pasninko metu nuliejo kraują“. Haditas iš Ibn ‘Abaso; Šv. X. Imamas al-Bukhari. Žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 t. T. 2. P. 576, haditai Nr. 1938 ir 1939; Imamas Malikas. Al-muwatto. Kairas: al-Hadith, 1993. Ch. 18. 10 dalis. P. 247, hadisai Nr. 30–32; Tas pats. Beirutas: Ihya al-‘ulum, 1990. P. 232, Hadith Nr. 662–664.
Miswak yra lazda, kuri pakeičia dantų šepetėlis ir makaronus tuo pačiu metu.
Patikimai žinoma, kad pranašas pasninko metu naudojo miswak. Žr., pavyzdžiui: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 tomuose T. 1. P. 329.
Pasninko metu galite susilaikyti nuo dantų pastos naudojimo. B O Dauguma mokslininkų teigia, kad jei jis patenka į skrandį, jis nutraukia pasninką. Jei žmogus jį naudoja, turi būti atsargus, kad jo nenurytų. Žr., pavyzdžiui: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 329, 330; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asrija. T. 1. P. 112.
Daugiau informacijos apie tai rasite medžiagoje „Burnos higiena badavimo metu“.
Žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 t. T. 2. P. 574; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. 11 t. T. 3. P. 1731; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asrija. T. 1. 97, 98 p.
Imamas al-Bukhari savo haditų kolekcijoje cituoja keletą atvejų iš kompanionų ir kitos kartos atstovų gyvenimo po jų, kai jie atliko įvairius vandens procedūros pasninko metu. Žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 t. T. 2. P. 573.
Daugiau informacijos apie tai rasite medžiagoje „Burnos skalavimas ir maudymasis po dušu badavimo metu“.
Tyčinis įkvėpimas tabako dūmų, tai yra, rūkančios cigaretės, kaljanas, pertraukos pasninkas. Daugiau apie cigarečių ir kaljanų rūkymo leistinumą musulmonų kanonų požiūriu skaitykite mano knygoje „Vyrai ir islamas“ arba svetainėje.
Jei akivaizdžiai praryjama kraujo ar narkotikų, pasninkas sulaužomas. Išimtis gali būti atvejai, kai kartu su seilėmis į gerklas ar stemplę patenka kažkas itin nereikšmingo, o tai yra arčiau įtarumo, nei akivaizdaus kraujo ar vaistų nurijimo.
Savarankiškas vėmimo sukėlimas, kurio metu burnos ertmė yra užpildytas vemti, taip pat tyčinis vėmimas, nutraukite pasninką. Tokiu atveju jį reikės papildyti. Žr., pavyzdžiui: Ibn Majah M. Sunan [Hadith kodeksas]. Rijadas: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 183, hadith Nr. 1676, "sahih".
Daugiau informacijos apie tai rasite medžiagoje „Vėmimas pasninko metu“.
Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 107, 109, taip pat. T. 2. P. 89.
Kalbant apie klizmas, visais atvejais jos sulaužo pasninką. Dauguma taip mano. Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 108.
Tačiau paminėsiu, kad yra pagrįsta pagrindinių ir gerbiamų imamų, tokių kaip Ibn Hazma, Ibn Taymiyya ir kiti, nuomonė, kad klizma Ne nutraukti pasninką. IN išskirtinis atvejis Tikiu, kad galima pasinaudoti ir šia nuomone. Žr., pavyzdžiui: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa [Fatwas]. Cairo: al-Shuruk, 2001. p. 136, 137. Ši nuomonė grindžiama tuo, kad draudimas pasninko metu taikomas maistui ir gėrimams, kurie per gerklas patenka į skrandį, todėl nėra prasmės drausti to, kas patenka į žmogaus organizmą. kitais būdais.
Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 103, taip pat. T. 2. P. 88; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, žr., pavyzdžiui: Al-'Askalani A. Fath al-bari bi sharh sahih al-Bukhari [Kūrėjo atvėrimas (kad žmogus suprastų ką nors naujo) per komentarus prie al haditų rinkinio -Bukhari]. 18 tomų Beirutas: al-Kutub al-‘ilmiya, 2000. T. 5. 192, 193 p.
Žr., pavyzdžiui: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306; Šaltut M. Al-fatawa. 136, 137 p.
Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 108.
Dažniausiai naudojamos dviejų tipų žvakutės: makšties ir tiesiosios žarnos. Pirmieji iš jų dažniausiai naudojami įvairioms moterų lytinių organų ligoms gydyti. O žvakutes, skirtas įkišti į tiesiąją žarną, galima suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji grupė apima tas žvakutes, kurios veikia injekcijos vietoje. Jie gali turėti, pavyzdžiui, antihemoroidinį poveikį. Antrajai grupei priklauso žvakutės, kurios yra tarsi tablečių pakaitalai. Tai yra vaistinių medžiagų iš jų pasisavinami, patenka į kraują ir veikia visą organizmą. Ta pati medžiaga, gaminama tabletėse ir žvakutėse, praeina per organizmą įvairiais būdais. Vaistas, patenkantis į skrandį ir žarnyną, turi įtakos daugeliui virškinimo fermentai. Ir vaistas, patekęs į tiesiąją žarną, iš karto absorbuojamas į kraują, apeinant kepenis, jis neturi „praeiti“ per visą Virškinimo traktas. Žiūrėkite: https://health.sarbc.ru/lechebnye-svechi.html.
Žr.: 'Ali Jum'a M. Fatawa 'asriya. T. 1. P. 93; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306; Šaltut M. Al-fatawa. 136, 137 p.
Ši nuomonė grindžiama tuo, kad draudimas pasninko metu taikomas maistui ir gėrimams, kurie patenka į skrandį per gerklas, todėl nėra prasmės drausti to, kas patenka į žmogaus organizmą kitais keliais.
Žr., pavyzdžiui: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 tomuose T. 1. P. 305.
Žr., pavyzdžiui: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. 5 t. T. 2. P. 574; al-‘Askalyani A. Fath al-Bari bi sharh sahih al-bukhari. 18 t. T. 5. P. 194, 195; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. T. 1. P. 305, 306; Šaltut M. Al-fatawa. 136, 137 p.
Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 109; al-Buty R. Mashurat ijtima‘iyya [Patarimas žmonėms]. Damaskas: al-Fikr, 2001. P. 39.
Žr., pavyzdžiui: Mahmoud A. Fatawa [Fatwas]. 2 tom. Kairas: al-Ma'arif, [g. G.]. T. 2. P. 51; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asrija. T. 1. P. 103, taip pat. T. 2. P. 88; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306.
Žr., pavyzdžiui: „Ali Jum’a M. Fatawa „asriya. T. 1. P. 107, 109, taip pat T. 2. P. 89; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. 2 t. T. 1. P. 305, 306; Šaltut M. Al-fatawa. 136, 137 p.
Atvyko Šventasis mėnuo Ramadanas, o kartu ir šventė, yra privalomo pasninko metas, kurį Alachas paskyrė kiekvienam tikinčiam Koranu. Urazos naudą medicininiu požiūriu atskleidė gydytojas, Vysokogorsko centrinės rajono ligoninės vyriausiojo gydytojo pavaduotojas klinikinei ekspertizei Radifas Rakipovičius Barijevas.
Radif Rakipovičiau, kaip žinote, islame nėra aiškių kriterijų, tiesiog sakoma, kad negalima pasninkauti pakenkiant savo sveikatai, kad sergantis žmogus gali praleisti pasninką ir vėliau atsigriebti arba, jei liga nepagydomas, maitinkite vargšus už kiekvieną pasninko dieną. Kaip tiksliai nustatyti šią ribą, kai nebeturėtumėte pasninkauti?
Klausimas nelengvas. Norint į jį atsakyti, reikia paaiškinti, kas yra uraza, nes tai ne tik susilaikymas nuo maisto. Ne mažiau svarbūs ir kiti pasninko komponentai. Musulmonų Eid susideda iš trijų dalių: fizinio pasninko – kai kūnas pasninkauja nuo materialaus maisto; dvasinis pasninkas – susilaikymas nuo pagundų, tokių kaip rūkymas ir seksualinis susilaikymas; ir proto pasninkas – kai žmogaus protas pasninkauja nuo tuščios materialaus pasaulio informacijos – nuo paskalų, laikraščių, televizijos ir kt., ir dirba su Koranu – Knyga, kurios kiekviena eilutė pilna gilios prasmės ir išliekanti. išmintis! Ir jei pažvelgsite į tai medicininiu požiūriu, šios trys įrašo dalys atitinka tris bioritmų tipus: fizinį, emocinį ir intelektualinį. Reikia pasakyti, kad iš visų bioritminių procesų, vykstančių žmogaus kūne, įvairovė didžiausia vertė jam kaip tik šie trys individualūs kelių dienų bioritmai lemia jo fizines galimybes, emocinę (psichinę) būseną ir intelektualinius (protingus) gebėjimus.
Jei musulmonas dėl kokių nors objektyvių priežasčių negali susilaikyti nuo maisto ir gėrimų, jis turėtų sutelkti dėmesį į kitus pasninko komponentus, tai išvalys jo protą ir sielą bei normalizuos bioritmus. Čia sunku pateikti kokią nors konkrečią rekomendaciją, kada galima pasninkauti, o kada – ne. Kiekvienas apsisprendžia pats intuityviai, kreipdamasis į Alachą.
Kokios ligos gali būti badavimo kontraindikacija ir prieš Ramadaną būtina pasitarti su gydytoju?
Medicininiu požiūriu yra ligų, dėl kurių nepageidautina badauti. Visų pirma, tai diabetas.
Tada nepatarčiau susilaikyti nuo maisto ir vandens pacientams, sergantiems koronarinė ligaširdys ir hipertenzija trečiasis etapas, ypač karštyje. Mat tokiems pacientams dėl nepakankamo skysčių suvartojimo, dehidratacijos, kraujo tirštėjimo ir dėl to gali atsirasti komplikacijų – miokardo infarkto ir pažeidimo. smegenų kraujotaka. Žinoma, yra daug virškinamojo trakto ligų, kai uraza draudžiama: tai skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinės opos aktyvioje stadijoje, opinis kolitas, Krono liga, ūminis hepatitas.
Pasninkas bet kokiu ūminiu laikotarpiu taip pat nepageidautinas. užkrečiamos ligos, ypač žarnyno infekcijos kai yra didelė dehidratacijos rizika. Apskritai, jei tokių yra lėtinės ligos, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ir tada, įsitikinę, kad pasninkas nepakenks jūsų sveikatai, galite palaikyti gerą nuotaiką.
Kaip tinkamai organizuoti savo kasdienybę pasninko metu, kad būtų lengviau ištverti badavimą, nes vasarą būna ilgų ir karštų dienų?
Kalbant apie kasdienę rutiną, turbūt sunku duoti kokių nors universalių rekomendacijų, nes visi esame skirtingi, vieni dirba dieną, kiti naktinėje pamainoje, kiti – visą dieną namuose. Karštyje, žinoma, nepageidautina likti po kaitriais saulės spinduliais. Turite vaikščioti užsidengę galvą (tai galioja ir vyrams). Kad neperkaistų, drabužiai turi būti laisvi ir pagaminti tik iš natūralių medžiagų. Galite dažniau nusiprausti po vėsiu dušu.
Kiek skysčių reikia gerti ir kada geriausia tai daryti? Iškart po iftaro ar vėliau? O juk gerti naktį kenkia, kaip pavyksta išgerti pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos? Kiek reikėtų išgerti ryte per Suhoor? Kaip „sulaikyti“ skysčius organizme, kad jo išliktų visą dieną?
Žmogui per dieną reikia ne mažiau kaip 1 litro skysčio. Karštu oru, žinoma, šis skaičius yra didesnis - iki 2,5 litro, nes per prakaitą išsiskiria daug vandens. Nepatarčiau gerti viso skysčio vienu metu po iftaro geriau paskirstyti tolygiai. Suhoor metu nepatartina gerti kavos ir stiprios arbatos. Priešingai, jie padidina troškulį. Norint išvengti stipraus troškulio, geriau vengti įvairių skanėstų, juose dažniausiai būna per daug druskos, taip pat įvairių kenksmingų priedų.
Geriau išgerti 1-2 stiklines 15-30 minučių prieš valgį svarus vanduo, o po valgio – žolelių ar silpnos žaliosios arbatos.
Kokie simptomai turėtų jus įspėti ir priversti nutraukti badavimą ir kreiptis į gydytoją, o kokius simptomus galima toleruoti tiesiog gulint ir pailsėjus?
Maisto atsisakymą dažnai lydi silpnumas, nuovargis ir nedidelis mieguistumas. Šią būseną galima laikyti normalia badaujančiam žmogui. Gali šiek tiek svaigti galva, tuomet geriau atsigulti ir pailsėti. Jei sustiprėja galvos svaigimas, atsiranda dėmių prieš akis ar stiprus silpnumas, tuomet geriau nutraukti kovą, gerti saldžią arbatą, atsigulti – tai žemo kraujospūdžio simptomai.
Jeigu atsiranda stiprėjantis galvos skausmas (dažniausiai lokalizuotas kaktoje), pykinimas, nepakeliamas troškulys, stiprus burnos ir gerklės sausumas, raumenų skausmas, traukuliai, pakyla kūno temperatūra, atsiranda elgesio pokyčių – staigus susijaudinimas arba, atvirkščiai, mieguistumas. Tuo pačiu metu oda lengvai susitraukia į raukšles, kurios lėtai išsitiesina, akių obuoliai nuskendęs – tai sunkios dehidratacijos požymiai, kuriems reikia skubi pagalba. Žinoma, tokiu atveju šėlsmą būtina nutraukti ir skubiai kviesti gydytoją.
Jei žmogus nuolat vartoja kokius nors vaistus, ar galima juos gerti naktį?
Viskas priklauso nuo to, kokius vaistus jis vartoja ir kiek kartų per dieną. Jei, pavyzdžiui, vaistas skirtas vartoti vieną kartą per dieną, galite jį vartoti Suhoor ar Iftar metu, bet visada tuo pačiu metu. Jei vaistas skiriamas 4-5 kartus per dieną, jo negalima atidėti per naktį, nes sėkmingas gydymas Būtina, kad vaisto koncentracija kraujyje visą dieną būtų vienoda. Ir jei žmogui gyvybiškai svarbu nuolat vartoti šiuos vaistus, tai tokiu atveju jam nerekomenduojama palaikyti nuotaikos.
Klausimas, kuris rūpi daugeliui moterų: pasninko metu svoris dažnai priauga dėl mitybos pasikeitimo. Kaip su tuo susitvarkyti?
Pasninko metu galite priaugti arba numesti svorio. Svorio padidėjimas dažnai siejamas su maisto pertekliumi po šeštos vakaro. Taip veikia mūsų organizmas: viskas, ką valgome pusryčiams, per dieną sunaudojama, o tai, ką valgome vakarienei, kaupiasi riebaluose. Visų pirma, reikia nusiteikti, kad uraza yra apsivalymas, o šiuo laikotarpiu dažniausiai išdega visas per metus susikaupęs perteklius žmogaus organizme. Uraza taip pat padeda atkurti sutrikusias funkcijas, todėl moterys neturėtų bijoti priaugto svorio, pamažu viskas grįš į savo vėžes.
Kad pasninkas būtų lengvesnis ir nepakenktų sveikatai, rekomenduojama valgyti lengvą maistą, be pertekliaus. Būtinai - švieži vaisiai ir daržovės, nes skaidulos padeda atsikratyti susikaupusių toksinų. Pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaimos jam) rekomendavo nutraukti pasninką su viena, trim ar penkiomis datulėmis, nuplaunamomis vandeniu. Lengvas maistas – tai maistas, kurį organizmas lengvai virškina, t.y. daugiausia augalinės kilmės.
Tai apima ir visokius javus – veža reikalinga suma kalorijų. Ne veltui košė pusryčiams ruošiama nuo neatmenamų laikų. Tai suteikia jums mokestį už visą dieną. Pakankamas kiekis Baltymai gali būti aprūpinti fermentuotų pieno produktų, sūris, riešutai. Bet geriau nepersistenkite su delikatesais. Mėsa reikalauja energijos sąnaudų įsisavinimui ir papildomiems vandens kiekiams, taip pat prisideda prie toksinų kaupimosi, todėl suvalgius mėsą visada norisi išgerti daugiau. Dėl šios priežasties būtent pasninko metu reikėtų valgyti mažiau mėsos. Anksčiau mėsa buvo valgoma tik per šventes, o mūsų laikais ji tapo kasdieniame racione.
Ir, žinoma, būtina laikytis pagrindinių principų sveika mityba: tai rafinuotų produktų, kuriuose nieko naudingo nebelieka, atmetimas - tai duona ir konditerijos gaminiai iš aukščiausios kokybės miltų, balti ryžiai, baltasis cukrus, rafinuotas daržovių aliejus tt Kaip žinote, nėščioms ir žindančioms moterims leidžiama nevalgyti, jei jos bijo dėl savo sveikatos. Tačiau kai kurie vis tiek nusprendžia ir laikosi pasninko. Ar manote, kad jei moteris jaučiasi gerai, ar ji gali pasninkauti?
Manau, kad jei pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaimos jam) leido moterims nesninkauti nėštumo ir žindymo metu, tai yra rimta priežastis. Kaip gydytoja, rekomenduočiau rimtai žiūrėti į šlapimo klausimą, ypač karštais vasaros mėnesiais, kai yra didelė dehidratacijos rizika ne tik mamai, bet ir vaisiui. Galų gale, galite sutelkti dėmesį į kitus pasninko komponentus – sielos ir proto valymą.
Skatinamas dalyvauti labdaros veikloje. Juk net mūsų laikais kiek žmonių aplink mus badauja! Tačiau kiekviena musulmonė gali laisvai apsispręsti. Ir viskas yra Alacho valia.
Ar pasibaigus pasninkui reikia kažkaip palaipsniui keisti mitybą ir dienos režimą, ar galima iš karto grįžti prie įprasto grafiko?
Sunku iš karto grįžti prie įprasto grafiko, tačiau per kelias dienas, kaip taisyklė, viskas grįžta į normalią. Čia reikia pažymėti, kad mityba yra pati svarbiausia biologinis veiksnys, nuo kurių labai priklauso visų žmogaus organizmo funkcijų vystymasis. Nenuostabu, kad sakoma: žmogus yra tai, ką jis valgo. Ir svarbiausia laikytis saiko maiste, ne tik pasninko sezono metu. Maisto pertekliaus draudimas nurodytas Korano eilutėje: „... valgykite ir gerkite, bet nepersistenkite“ (7:31).
Jei tokia dieta žmogui taps norma, tuomet jis išlaikys savo sveikatą ir stresą bus lengviau pakeliamas.
18:50 2017
Priežastys, kodėl per Ramadaną nebuvo pasninku
Visa šlovė Alachui!
Iš tiesų, Alachas, įpareigodamas pasninkauti tik tuos, kurie gali pasninkauti, suteikė palengvėjimą savo tarnams. Jis leido tam, kas negalėjo pasninkauti dėl pateisinamos priežasties, šariato požiūriu, nutraukti pasninką. Toliau pateikiamos tinkamos priežastys.
„Pirmoji priežastis: liga.
Liga yra bet kokia būklė, kuri yra priešinga sveikai.
Ibn Qudama sakė: „Visi mokslininkai vieningai sutaria, kad sergančiam žmogui paprastai leidžiama ne pasninkauti. Pagrindas šiuo klausimu yra Visagalio Alacho žodžiai: „Ir jei kuris nors iš jūsų serga ar keliauja, tegul pasninkas tiek pat dienų kitu metu“.(Surah al-Baqarah, 184 eilutė).
Salama bin al-Aqua'a, tebūnie Alachas juo patenkintas, pasakė: „Kai buvo atskleista eilutė: „Ir tie, kurie gali sunkiai pasninkauti, turėtų maitinti vargšus kaip permaldavimą“.(Surah al-Baqarah, 184 eilutė), žmonės, norintys nutraukti pasninką, nepasninkavo ir maitino vargšus kaip permaldavimą. Tai tęsėsi tol, kol buvo atskleista ši eilutė:
شicleshes 13face الل feath أimes ز/mp فimes فinder ال#UNACYUNE imes vent, وail.RuLّ/mpaٍ مunculate اnsive اnsive Š مail.Ru, teisingų žmonių lyderystė, aiškus įrodymas. Kas šį mėnesį ras tarp jūsų, turi pasninkauti. O jei kas serga ar keliauja, tegul pasninkas tiek pat dienų kitu metu“ (Surah al-Baqarah, 185 eilutė). Ši eilutė atšaukė ankstesnę."
Todėl pacientas, baiminantis, kad jo liga paūmės, gijimas užtruks, ar badavimas pakenks bet kuriam kūno organui, turėtų nutraukti pasninką. Jam (tai yra Sunna) pageidautina nepasninkauti, o pasninkas jam yra smerktinas. Kadangi galbūt tai sukels jo mirtį, ir būtina nuo to apsisaugoti. At sunki liga pacientui leidžiama nutraukti pasninką. Jeigu sveikas vyras bijo sunkumų ar nuovargio, tai neatleidžia jo nuo pasninko. Taip yra, jei dėl badavimo žmogus tik kenčia didelis nuovargis.
Antra priežastis: kelionės.
Kelionės, kurių metu leidžiama nutraukti pasninką, turi būti:
1 - ilgio. Tai yra tokia, kurioje leidžiama sutrumpinti maldas;
2- keliautojas neturi ketinti niekur likti visos kelionės metu;
3 – visų mokslininkų nuomone, kelionėje neturi būti nuodėmės ir neturi būti nuodėmingo tikslo.
Kadangi pasninko sulaužymas yra leidimas ir palengvėjimas, kurio nenusipelno tas, kuris savo kelionėje padaro nuodėmę: pavyzdžiui, jei žmogus išsiruošia į kelionę vogti.
Vieninga mokslininkų nuomone, leidimas nesninkauti keliaujant atšaukiamas:
1- kai keliautojas grįžta į tėvynę, kurioje nuolat gyvena;
2- jei keliautojas nusprendžia kažkur gyventi nuolat arba kurį laiką gyventi vienoje vietoje. Su sąlyga, kad vieta tinkama gyventi. Taigi jis tampa ten gyventoju, o tai reiškia, kad maldas atlieka iki galo ir jų netrumpina, ir pasninkauja, ir nepertraukia pasninko Ramadano mėnesį, nes jo kelionė sustojo.
Trečioji priežastis: nėštumas ir žindymas.
Mokslininkai vieningai sutaria, kad nėščios ir žindančios mamos gali nutraukti pasninką Ramadano mėnesį, jei bijo pasninkaudamos pakenkti sau ar savo vaikui arba bijo susirgti ar pabloginti ligą arba kad pasninkas prives. iki mirties. Įrodymas, kad jie leisti pasninkauti, yra eilutėje: وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ „Ir jei kuris nors iš jūsų serga ar keliauja, tegul pasninkas tiek pat dienų kitu metu“.(Surah al-Baqarah, 184 eilutė). Liga reiškia ne tik ligą. Pacientas, kuriam badavimas nenukentėjo, neturėtų nutraukti pasninko. Liga reiškia būklę, kai badavimas yra žalingas. Tai liga, kuri yra numanoma eilėraštyje. Jei taip yra tarp nėščių ir maitinančių motinų, joms neleidžiama pasninkauti. Įrodymas, kad nėštumo ir maitinimo krūtimi metu leistina nutraukti pasninką, taip pat minimas Anas bin Malik al-Ka'bi hadith, tebūnie Alachas juo patenkintas, kad Alacho pasiuntinys, tepalaimina jį ir suteikia jam ramybę. , sakė: „Iš tiesų, Alachas išlaisvino keliautojus nuo pasninko ir pusės jų maldų, o nėščios ir krūtimi maitinančios moterys buvo atleistos nuo pasninko.
Ketvirtoji priežastis: senatvė ir senatvės negalia.
Seni ir silpni pagyvenę žmonės turime galvoje išsekusius senus žmones, kurių jėgos dingo arba kurie yra arti mirties ar kasdien artėja prie jos. Šiai kategorijai priklauso ir pacientai, kurie nesitiki pasveikti, ir senos moterys bei pagyvenusios moterys. Įrodymas, kad tokioms žmonių kategorijoms pasninką leidžiama pakeisti maitinimu, yra Visagalio Alacho žodžiai:
وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ „Ir tie, kurie gali sunkiai pasninkauti, turėtų maitinti vargšus kaip permaldavimą“.(Surah al-Baqarah, 184 eilutė). Ibn ‘Abas, tebūnie juo patenkintas Allahas, pasakė: „Ši eilutė nebuvo panaikinta. Tai susiję su pagyvenusiu senu vyru ir sena moterimi, kuri negali pasninkauti; jie pakeičia kiekvieną pasninko dieną pamaitindami vieną vargšą“.
Penktoji priežastis: slegiantis alkis ir troškulys.
Kiekvienas, kurį kankina per didelis alkis ar didelis troškulys, gali valgyti tiek, kiek jam reikia (kad pašalintų mirties pavojų), ir susilaikyti likusią dienos dalį.
Slegiantis alkis ir troškulys reiškia nesugebėjimą sutikti laukiamo priešo ar būti apsuptam. Jei karys tikrai žino arba labai įtaria, kad įvyks mūšis su priešu, ir bijo, kad dėl savo pasninko negalės kautis, tai jis, net ir nebūdamas keliautojas, prieš mūšį gali nutraukti pasninką.
Šeštoji priežastis: prievarta.
Prievarta – tai kito žmogaus privertimas per grasinimus veikti arba susilaikyti nuo to, ko jis nebūtų padaręs.
Artėja šventasis Ramadano mėnuo, o kartu su juo ir šventė – privalomo pasninko metas, Alacho nustatytas kiekvienam Korano tikinčiajam. Dievo žodis aiškiai tai liudija:
„O jūs, kurie tikite! Pasninkas tau nustatytas“ (2:183).
Paprašėme gydytojos ir mokslininkės, medicinos mokslų kandidatės, Baltarusijos valstybinio medicinos universiteto Fakultetinės terapijos katedros asistentės NAILJOS SAKHAUTDINOVOS, vienos iš Korano tyrimų centro „Nur“ darbuotojų, atskleisti. uraza nauda medicinos požiūriu.
Nailya Rifovna, kaip žinote, islame nėra aiškių kriterijų, tiesiog sakoma, kad negalite pasninkauti pakenkti savo sveikatai, kad sergantis žmogus gali praleisti pasninką ir vėliau atsigriebti arba jei liga nepagydoma. , pamaitinkite vargšus už kiekvieną pasninko dieną. Kaip tiksliai nustatyti šią ribą, kai nebeturėtumėte pasninkauti?
Klausimas nelengvas. Norint į jį atsakyti, reikia paaiškinti, kas yra uraza, nes tai ne tik susilaikymas nuo maisto. Ne mažiau svarbūs ir kiti pasninko komponentai. Musulmonų Eid susideda iš trijų dalių: fizinio pasninko – kai kūnas pasninkauja nuo materialaus maisto; dvasinis pasninkas – susilaikymas nuo pagundų, tokių kaip rūkymas ir seksualinis susilaikymas; ir proto pasninkas – kai žmogaus protas pasninkauja nuo tuščios materialaus pasaulio informacijos – nuo paskalų, laikraščių, televizijos ir kt., ir dirba su Koranu – Knyga, kurios kiekviena eilutė pilna gilios prasmės ir išliekanti. išmintis! Ir jei pažvelgsite į tai medicininiu požiūriu, šios trys įrašo dalys atitinka tris bioritmų tipus: fizinį, emocinį ir intelektualinį. Reikia pasakyti, kad iš visos žmogaus organizme vykstančių bioritminių procesų įvairovės jam didžiausią reikšmę turi šie trys individualūs kelių dienų bioritmai, lemiantys jo fizines galimybes, emocinę (psichinę) būseną ir intelektualinę (protingą). ) gebėjimus. Fizinis bioritmas lemia organizmo būklę – fizinio aktyvumo pakilimus ir nuosmukius, jo darbingumą, ištvermę, pasitikėjimą savimi, organizmo atsparumą ligoms.
Emocinio (dvasinio) bioritmo kontrolė psichinė sveikata, kūrybiškumas ir supančio pasaulio suvokimas, lemia žmogaus emocinę būseną, suvokimo kokybę išorinis pasaulis, reakcijos greitis, nuotaika. Iš karto noriu atkreipti dėmesį, kad fizinis ir emocinis bioritmas turi didžiausią įtaką žmogaus savijautai ir būklei, todėl nuotaika gerina ir sveikatą. Gydomasis trumpalaikio badavimo poveikis pagrįstas streso mechanizmu. Stresas sukelia perėjimą nuo dienos valgymo prie nakties. Tai savo ruožtu suaktyvina imuninę sistemą. Yra hadis, kuriame pranašas Mahometas (sw) pasakė: „Eidas yra žmogaus skydas“ (Bukhari), o stiprus imunitetas apsaugo žmogų nuo ligų! Ir tai padeda susidoroti su esamais. Šiandien gydytojai taip pat rekomenduoja pakopinį /trumpalaikį ir ciklinį/ gydomasis badavimas, nes ilgalaikis susilaikymas nuo maisto, priešingai, slopina imuninę sistemą.
IR paskutinis vaizdas bioritmai yra intelektualūs (protingi) – protinės veiklos bangos kilimas ir kritimas. Jis reguliuoja loginio ir analitinio mąstymo, atminties, intelekto, imlumo žinioms ir akademinių rezultatų funkcijas.
Sezono pabaigoje šie trys bioritmai pradeda harmoningai veikti ir pasiekia savo veikimo kulminaciją. Tada snaudžia žmogaus galimybės jo intelektualinių, dvasinių ir fizinė jėga. Be to, kai kuriems visose trijose srityse, bet dažniau vienoje iš jų - toje, į kurią žmogus labiau traukia kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, sportininkas gali pasiekti naują rekordą, o žmogus, linkęs į intelektinę veiklą, gali išspręsti sudėtingą problemą, kurios jis negali išspręsti normaliu laiku.
Jei musulmonas dėl kokių nors objektyvių priežasčių negali susilaikyti nuo maisto ir gėrimų, jis turėtų sutelkti dėmesį į kitus pasninko komponentus, tai išvalys jo protą ir sielą bei normalizuos bioritmus. Čia sunku pateikti kokią nors konkrečią rekomendaciją, kada galima pasninkauti, o kada – ne. Kiekvienas apsisprendžia pats intuityviai, kreipdamasis į Alachą.
Matyt, urazos ir bioritmų ryšys paaiškina tai, kad po jo tampame stipresni ir linksmesni, o kūnas tarsi atjaunėja, tampa lengviau pakilti į progą?
Taip. Japonijos mokslininkai nustatė, kad galingiausias bioritmo veiksnys yra maisto vartojimas. Jie tai stebėjo reaktyvinio atsilikimo pavyzdžiu, kuris atsiranda ilgų tarpžemyninių skrydžių metu, kai daugelis žmonių negali ilgai priprasti prie naujo laiko ir kenčia nuo nemigos. Taigi paaiškėjo, kad kai japonų pilotai pradėjo valgyti pagal japonų laikrodį, o užsienyje, visi bioritmo sutrikimai išnyko. Tiesą sakant, japonai atskleidė medicininis pagrindas Eurazija: Eurazija yra žmogaus bioritmų pasikeitimas. Juk kai Japonijoje rytas, tai, tarkime, Amerikoje vakaras. Todėl valgydami pagal japonišką laikrodį kitoje Žemės pusėje jie ten maitinasi naktimis. O uraza valgo naktį. O linksmumas padeda greitai prisitaikyti prie bioritmų kaitos!
Antras galingiausias bioritmų variklis yra apšvietimas. Ta pati nemiga su jet lag atsiranda dėl kūno pervargimo, pasikeitus dienos ir nakties laikui (t.y. pailgėjus dienai). Dėl to kyla konfliktas tarp dviejų miego formų – gilaus ir vadinamojo REM miegas. Šiuo atveju sutrinka žmogaus „vidinio laikrodžio“ mechanizmo veikimas, kuris priklauso nuo dienos ir nakties pradžios. Tačiau jei pirmasis miego tipas, kuriame dalyvauja giliosios smegenų ląstelės, labai greitai pripranta prie netikėto ir reikšmingo standartinio laiko pasikeitimo, tada nervų centrai REM miego fazė užtrunka iki savaitės, kad priprastų prie naujo laikino dienos šviesos atėjimo grafiko, kai bioritmai atspindi jų fazę: nuo „pliuso“ iki „minuso“. Tačiau pavojinga ne pati nauja fazė, o perėjimo momentas. Šiuo metu visi trys bioritmų tipai susilieja viename „nulinės linijos“ taške. Tokia triguba krizė sukelia stresą organizmui ir yra ypač sunkiai išgyvenama. Ir ne pats skrydis sunkus, o visuma kitą savaitę: Vyras vaikšto kaip zombis. Pasninko metu taip pat keičiame bioritmų fazę iš „saulės“ į „mėnulio“ dėl valgymo naktį, taip kompensuodami jų perėjimo iš „pliuso“ į „minusą“ momentą. Ir kol mokslininkai ieško vaisto, kuris „padėtų“ nervų ląstelės greita fazė miegas labiau prisitaiko prie naujų sąlygų, mes turime daugiau natūrali priemonė už tai: Musulmonų greitai- kaip skydas nuo streso, atsirandančio dėl staigių bioritmų pokyčių. Bent prieš dieną paprasčiausiai pakeiskite valgymą iš dieninio į naktinį ir tada po ilgų skrydžių jūsų nekankins nemiga ir negalavimas.
O kūno bioritmų lavinimas pasninko metu sukelia imuninį sprogimą, kuris mus atjaunina. Apskritai, pagal islamo kanonus, mes palaikome nuotaiką tam, kad atgytų, tai yra, kad suteiktume dinamiškumo savo vangiems bioritmams, kurie ištisus metus blėsta, juos „išjudinti“.
Kokios ligos gali būti badavimo kontraindikacija ir prieš Ramadaną būtina pasitarti su gydytoju?
Medicininiu požiūriu yra ligų, dėl kurių nepageidautina badauti. Visų pirma, tai yra nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas. Tada nepatarčiau susilaikyti nuo maisto ir vandens sergantiesiems koronarine širdies liga ir trečios stadijos hipertenzija, ypač per karščius. Mat tokiems ligoniams dėl nepakankamo skysčių suvartojimo gali atsirasti dehidracija, sutirštėti kraujas ir dėl to komplikacijos – miokardo infarktas ir galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Žinoma, yra daug virškinamojo trakto ligų, kai uraza draudžiama: tai skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinės opos aktyvioje stadijoje, opinis kolitas, Krono liga, ūminis hepatitas.
Pasninkas taip pat nepageidautinas bet kokių ūmių infekcinių ligų, ypač žarnyno infekcijų, laikotarpiais, kai yra didelė dehidratacijos rizika. Apskritai, jei sergate lėtinėmis ligomis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ir tada, įsitikinę, kad pasninkas nepakenks jūsų sveikatai, galite palaikyti gerą nuotaiką.
Kaip tinkamai organizuoti savo kasdienybę pasninko metu, kad būtų lengviau ištverti badavimą, nes vasarą būna ilgų ir karštų dienų?
Kalbant apie kasdienę rutiną, turbūt sunku duoti kokių nors universalių rekomendacijų, nes visi esame skirtingi, vieni dirba dieną, kiti naktinėje pamainoje, kiti – visą dieną namuose. Karštyje, žinoma, nepageidautina likti po kaitriais saulės spinduliais. Turite vaikščioti užsidengę galvą (tai galioja ir vyrams). Kad neperkaistų, drabužiai turi būti laisvi ir pagaminti tik iš natūralių medžiagų. Galite dažniau nusiprausti po vėsiu dušu.
Kiek skysčių reikia gerti ir kada geriausia tai daryti? Iškart po iftaro ar vėliau? O juk gerti naktį kenkia, kaip pavyksta išgerti pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos? Kiek reikėtų išgerti ryte per Suhoor? Kaip „sulaikyti“ skysčius organizme, kad jo išliktų visą dieną?
Žmogui per dieną reikia ne mažiau kaip 1 litro skysčio. Karštu oru, žinoma, šis skaičius yra didesnis - iki 2,5 litro, nes per prakaitą išsiskiria daug vandens. Nepatarčiau gerti viso skysčio vienu metu po iftaro geriau paskirstyti tolygiai. Suhoor metu nepatartina gerti kavos ir stiprios arbatos. Priešingai, jie padidina troškulį. Norint išvengti stipraus troškulio, geriau vengti įvairių skanėstų, juose dažniausiai būna per daug druskos, taip pat įvairių kenksmingų priedų.
Geriau 15-30 minučių prieš valgį išgerti 1-2 stiklines švaraus vandens, o po valgio – žolelių ar silpnos žaliosios arbatos.
Kokie simptomai turėtų jus įspėti ir priversti nutraukti badavimą ir kreiptis į gydytoją, o kokius simptomus galima toleruoti tiesiog gulint ir pailsėjus?
Maisto atsisakymą dažnai lydi silpnumas, nuovargis ir nedidelis mieguistumas. Šią būseną galima laikyti normalia badaujančiam žmogui. Gali šiek tiek svaigti galva, tuomet geriau atsigulti ir pailsėti. Jei sustiprėja galvos svaigimas, atsiranda dėmių prieš akis ar stiprus silpnumas, tuomet geriau nutraukti kovą, gerti saldžią arbatą, atsigulti – tai žemo kraujospūdžio simptomai.
Jeigu stiprėja galvos skausmas (dažniausiai lokalizuojasi kaktoje), pykina, kankina troškulys, stiprus burnos ir gerklės džiūvimas, raumenų skausmai, mėšlungis, pakyla kūno temperatūra, atsiranda elgesio pokyčių – staigus susijaudinimas arba, atvirkščiai, mieguistumas. Tuo pačiu metu oda lengvai susitraukia į raukšles, kurios lėtai išsitiesina, o įdubę akių obuoliai yra stiprios dehidratacijos, kuriai reikia skubios pagalbos, požymiai. Žinoma, tokiu atveju šėlsmą būtina nutraukti ir skubiai kviesti gydytoją.
Jei žmogus nuolat vartoja kokius nors vaistus, ar galima juos gerti naktį?
Viskas priklauso nuo to, kokius vaistus jis vartoja ir kiek kartų per dieną. Jei, pavyzdžiui, vaistas skirtas vartoti vieną kartą per dieną, galite jį vartoti Suhoor ar Iftar metu, bet visada tuo pačiu metu. Jei vaistas skiriamas 4-5 kartus per dieną, dozės atidėti per naktį neįmanoma, nes sėkmingam gydymui būtina, kad vaisto koncentracija kraujyje visą dieną būtų vienoda. Ir jei žmogui gyvybiškai svarbu nuolat vartoti šiuos vaistus, tai tokiu atveju jam nerekomenduojama palaikyti nuotaikos.
Klausimas, kuris rūpi daugeliui moterų: pasninko metu svoris dažnai priauga dėl mitybos pasikeitimo. Kaip su tuo susitvarkyti?
Pasninko metu galite priaugti arba numesti svorio. Svorio padidėjimas dažnai siejamas su maisto pertekliumi po šeštos vakaro. Taip veikia mūsų organizmas: viskas, ką valgome pusryčiams, per dieną sunaudojama, o tai, ką valgome vakarienei, kaupiasi riebaluose. Visų pirma, reikia nusiteikti, kad uraza yra apsivalymas, o šiuo laikotarpiu dažniausiai išdega visas per metus susikaupęs perteklius žmogaus organizme. Uraza taip pat padeda atkurti sutrikusias funkcijas, todėl moterys neturėtų bijoti priaugto svorio, pamažu viskas grįš į savo vėžes.
Kad pasninkas būtų lengvesnis ir nepakenktų sveikatai, rekomenduojama valgyti lengvą maistą, be pertekliaus. Švieži vaisiai ir daržovės yra būtini, nes skaidulos padeda atsikratyti susikaupusių toksinų. Pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaimos jam) rekomendavo nutraukti pasninką su viena, trim ar penkiomis datulėmis, nuplaunamomis vandeniu. Lengvas maistas – tai maistas, kurį organizmas lengvai virškina, t.y. daugiausia augalinės kilmės.
Tai apima ir visų rūšių grūdus – jie neša reikiamą kalorijų kiekį. Ne veltui košė pusryčiams ruošiama nuo neatmenamų laikų. Tai suteikia jums mokestį už visą dieną. Pakankamą baltymų kiekį galima gauti per fermentuotus pieno produktus, sūrį, riešutus. Bet geriau nepersistenkite su delikatesais. Mėsa reikalauja energijos sąnaudų įsisavinimui ir papildomiems vandens kiekiams, taip pat prisideda prie toksinų kaupimosi, todėl suvalgius mėsą visada norisi išgerti daugiau. Dėl šios priežasties būtent pasninko metu reikėtų valgyti mažiau mėsos. Anksčiau mėsa buvo valgoma tik per šventes, o mūsų laikais ji tapo kasdieniame racione.
Ir, žinoma, būtina laikytis pagrindinių sveikos mitybos principų: tai yra atsisakymas rafinuotų produktų, kuriuose nelieka nieko naudingo - duonos ir konditerijos gaminių iš aukščiausios kokybės miltų, baltųjų ryžių, baltojo cukraus, rafinuotų. augalinis aliejus ir kt. Haditas sako: „Alacho pasiuntinys (ramybė ir palaima jam) nematė balta duona nuo tada, kai Visagalis siuntė jį pas žmones, ir iki tol, kol Visagalis pasiėmė jį pas save“. Kadangi pats pranašas Mahometas (ramybė jam) nevalgė baltos duonos, tai reiškia, kad mums visiems nerekomenduojama jos valgyti – kad išlaikytume savo sveikatą. Geriau valgyti grūdų duoną, taip pat daigintus bet kokių javų grūdus (talkanus), kurie taip pat naudingi kartu su rauginto pieno produktais.
Jei įmanoma, pirmenybę teikite natūralūs produktai, o ne tuos, kurie parduodami prekybos centruose. Venkite valgyti riebų, keptas maistas, margarinas, maisto priedai, kofeinas ( stipri arbata ir kava).
Kaip žinote, nėščioms ir žindančioms moterims leidžiama nevalgyti, jei jos bijo dėl savo sveikatos. Tačiau kai kurie vis tiek nusprendžia ir laikosi pasninko. Ar manote, kad jei moteris jaučiasi gerai, ar ji gali pasninkauti?
Manau, kad jei pranašas Mahometas (ramybė ir Dievo palaimos jam) leido moterims nesninkauti nėštumo ir žindymo metu, tai yra rimta priežastis. Kaip gydytoja, rekomenduočiau rimtai žiūrėti į šlapimo klausimą, ypač karštais vasaros mėnesiais, kai yra didelė dehidratacijos rizika ne tik mamai, bet ir vaisiui. Galų gale, galite sutelkti dėmesį į kitus pasninko komponentus – sielos ir proto valymą.
Skatinamas dalyvauti labdaros veikloje. Juk net mūsų laikais kiek žmonių aplink mus badauja! Tačiau kiekviena musulmonė gali laisvai apsispręsti. Ir viskas yra Alacho valia.
Ar pasibaigus pasninkui reikia kažkaip palaipsniui keisti mitybą ir dienos režimą, ar galima iš karto grįžti prie įprasto grafiko?
Iš savo patirties pasakysiu, kad sunku iš karto grįžti prie įprasto grafiko, bet per kelias dienas, kaip taisyklė, viskas grįžta į savo vėžes. Čia reikia pažymėti, kad mityba yra svarbiausias biologinis veiksnys, nuo kurio labai priklauso visų žmogaus organizmo funkcijų vystymasis. Nenuostabu, kad sakoma: žmogus yra tai, ką jis valgo. Ir svarbiausia laikytis saiko maiste, ne tik pasninko sezono metu. Maisto pertekliaus draudimas nurodytas Korano eilutėje:
„...valgykite ir gerkite, bet nepersistenkite“ (7:31).
Jei tokia dieta žmogui taps norma, tuomet jis išlaikys savo sveikatą ir stresą bus lengviau pakeliamas.
aš paklausiau
EKATERINA ČUBAROVA,
žurnalo „Muslim Magazine“ korespondentas.
