Tai ne tik jo apsauga, bet ir būdas rasti laimę, džiaugsmą ir gyvenimo prasmę.
Kodėl vienam visada pavyksta įgyvendinti savo planus, o kitas susiduria su daugybe kliūčių? Kažkas randa daug priežasčių atsisakyti savo planų, kažkas pradeda veikti, o paskui pasitraukia, rasdamas daug pasiteisinimų. Tačiau yra ir tokių, kurie, ką nors sugalvoję, tai užbaigia.
Žmogaus stiprybė yra svarbi sąlyga norint sėkmingai įgyvendinti ir įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Jei jis yra, bet koks įsipareigojimas bus sėkmingas, kitaip visada atsiras tam tikrų kliūčių.
Gyvybingumo trūkumas turi įtakos mūsų gyvenimo kokybei, to negali kompensuoti nei vanduo, nei maistas. Žmogaus gyvybinės jėgos, kurios yra nervų ir energijos visuma, prisideda prie mūsų harmoningo vystymosi ir egzistavimo.
Kokių galių reikia žmogui?
Fizinė jėga yra labai svarbi bet kokiam darbui. Sveikas, produktyvus žmogus gali daug.
Kaip lavinti fizinę jėgą
Tam padės bet koks sportas. Svarbiausia, kad apkrovos būtų reguliarios. Be to, būtina tinkama mityba.
Įrodyta, kad tikėjimo galia gali turėti specifinį fiziologinį poveikį žmogui. Pavyzdžiui, kai tabletės, kuriose nėra jokių veikliųjų medžiagų, dėl žmogaus pasitikėjimo savo gydomosiomis savybėmis veikia geriau nei tikri vaistai. Protas, laukdamas išgijimo, inicijuoja fiziologinius procesus, padedančius atkurti sveikatą.
Ką gali mūsų mintys
Daugelio šiuolaikinių tyrinėtojų nuomone, žmogaus mintis yra materialus reiškinys – energija. Įrodyta, kad stiprių emocijų akimirką į galvą ateinančios mintys į aplinkinę erdvę meta vibracijas, kurios gali turėti įtakos įvykių eigai. Tai yra, jei turite didelį norą, yra tikimybė, kad jūsų planas išsipildys. O norint didesnio efekto, reikia išmokti panaudoti minties galią, vizualizuoti tai, ko nori.
Kaip veikia minties galia
Mintys, kurios nuolat yra žmogaus galvoje, tampa jo įsitikinimais, kurie, formuodami vidinius vaizdinius mūsų smegenyse, materializuoja sapnų objektus.
Mintis gali atnešti ne tik naudos, bet ir žalos. Todėl būtina mokėti valdyti savo mintis ir nelinkėti kitiems žalos. Žmogaus minties galia, nubaudusi pažeidėją, gali grįžti savininkui su priešingu poveikiu.
Mes galime pritraukti ne tik gerus dalykus. Pavyzdžiui, vos tik kyla mintis apie nepasitikėjimą savimi, tai iškart pakerta mūsų tikėjimą savo jėgomis, atsitraukiame. Deja, žmonės labiau linkę tikėti neigiamomis mintimis. Todėl neturėtumėte jų užsikabinti; tai gali atitolinti mus nuo užsibrėžto tikslo.
Kur teka mūsų energijos?
Deja, iššvaistome daug gyvybinės energijos. Žmogaus jėgos, jo energija eikvojama tiek negatyvo, tiek depresijos protrūkiams, savęs plakimui, kritikai tiek aplinkiniams, tiek sau.
Ne mažiau energijos išeikvojama nereikalingam plepėjimui. Ne veltui po karštų ginčų jaučiamės tušti. Be to, nesibaigiantys vidiniai dialogai yra energijos švaistymas.
Motorinę energiją apsunkina raumenų įtampa, atsirandanti dėl sėslaus gyvenimo būdo ir didelių apkrovų. Pašalindami kūno spaudimą, veikiame psichiką, ją harmonizuojame.
Kaip atkurti prarastas jėgas?
Veiksmingiausia priemonė yra tinkamas miegas, taip pat įvairūs masažai ir terminės procedūros. Taip išsivalo iš vidaus ir išorės: pašalinami toksinai, nuovargis, atsiranda energijos užtaisas.
Be poilsio kūnui, poilsis būtinas ir sielai, kuris atneš ramybę ir harmoniją. Tai palengvina muzika, šokiai, vaikščiojimas, menas. Kelionės ir naujos patirtys labai praverčia. Svarbu prisiminti, kas jums teikia malonumą ir džiaugsmą, ir dažniau į tai atsigręžti. Žmogus, kuris gyvena visavertiškai, daro tai, kas reikalauja žinių ir įgūdžių, jaučia džiaugsmą.
Be to, jūs turite pabandyti nustatyti nuovargio šaltinius ir suprasti savo pasitenkinimo gyvenimu lygį. Dažniausiai vidinių jėgų trūkumas sukelia psichinę įtampą ir pasipriešinimą.
Norint įgyti jėgų, reikia pasistengti ir praleisti daug laiko. Jūs neturėtumėte galvoti, kad tai įvyks iš karto, visą gyvenimą turite dirbti su savimi.
Gana lengva įsivaizduoti stiprų žmogų. Galingas kūno sudėjimas, dideli raumenys, pasitikinti savimi. Bet ar šie ženklai visada įrodo tikrąją jėgą? O kas ta vidinė stiprybė, apie kurią galima išgirsti labai dažnai? Ar jis atitinka įspūdingą išvaizdą? Ar fiziškai mažiau išsivystęs žmogus gali būti stipresnis už pranašesnį varžovą? Kokiais atvejais pasireiškia vidinė žmogaus stiprybė? Ar įmanoma jį išsiugdyti, ar tai įgimta savybė, kuri yra paveldima? Pabandykime suprasti šią problemą.
Kas yra vidinė jėga?
Vidinė stiprybė – tvirtumas, stiprios valios savybių rinkinys, leidžiantis įveikti įvairius gyvenimo sunkumus. Atitinkamai tai pasireiškia stresiniais atvejais, kai žmogus, jausdamas, kad negali kontroliuoti situacijos, vis tiek toliau elgiasi „charakteriškai“.
Ši savybė tiesiogine to žodžio prasme suteikia žmonėms antžmogiškus sugebėjimus, leidžiančius eiti ten, kur nutrūktų net šešių pėdų atšokėliai. Vidinė jėga nepriklauso nuo žmogaus amžiaus, lyties ar kitų parametrų.
Tai gali pasireikšti bet kam, svarbiausia jo neslopinti. Pagrindiniais veiksniais, slopinančiais vidinių jėgų vystymąsi, galima laikyti blogus įpročius, kompleksus, neigiamas nuostatas, stresą, baimes, nuoskaudas, rūpesčius ir nuovargį.
Kaip atsiranda vidinė jėga?
Žmogaus vidinė jėga nepriklauso nuo jo išorinės galios, bet jos neatmeta. Juk bet kokiai jėgai jėgų visada yra daugiau. O susidūrimo su ja atveju pasireiškia kaip tik vidinė jėga.
Žinoma, lengviau nugalėti silpnesnį varžovą. Tačiau visi žinome pavyzdžių, kai mažas, bet „dvasingas“ žmogus išeina pergalingai iš kovos su akivaizdžiai didesniu už jį žmogumi. Kodėl tai vyksta? Matyt, jis labiau pasitiki savimi ir šis pasitikėjimas perduodamas priešui, tiesiogine prasme jį nuginkluojant. Pagal vadovėlio Moska principą, kuris išgąsdina visus vietinius dramblius.
Yra penki pagrindiniai komponentai, sudarantys žmogaus vidinę jėgą:
- Dvasios stiprybė yra asmenybės šerdis;
- Gyvybinė energija yra viskas, kas reikalinga gyvenimui;
- Valios jėga – vidinis rezervas, kuris atsiveria sunkumų metu;
- Savikontrolė – gebėjimas valdyti savo kūną ir mintis;
- Psichinė energija – emocinis ir psichinis stabilumas.
Jų sąveika lemia, kiek žmogus bus stiprus tam tikroje situacijoje, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į kiekvieno iš šių komponentų vystymąsi.
Proto stiprybė– gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Tai lemia žmogaus ryžtą, charakterį ir atkaklumą. Jis vystosi tiek per fizinį savęs tobulėjimą, tiek dvasinį savęs tobulėjimą.
Gyvybinė energija reiškia veiklai reikalingus išteklius. Visiems organizme vykstantiems procesams reikalinga energija. Jį papildo mūsų vartojamos maistinės medžiagos. Juk esame sudaryti iš to, ką valgome.
Valios stiprybė– gebėjimas judėti užsibrėžto tikslo link, nepaisant visų kliūčių ir sunkumų. Jis tampa stipresnis kovoje su savo silpnybėmis, baimėmis ir stereotipais. Kasdienis darbas su savimi yra geriausias būdas sustiprinti savo valios savybes.
Savikontrolė leidžia neprarasti savęs kontrolės jokioje situacijoje. Vidinė jėga grindžiama vidine ramybe ir ramybe. Būtina ugdyti savikontrolės įgūdžius paliekant savo vidinę komforto zoną. Juk ši savybė pasireiškia tik neįprastose situacijose.
Psichinė energija– žmogaus emocinis stabilumas, gebėjimas valdyti savo psichiką, ypač tamsiausius jos kampelius. Proto stiprinimas yra ne mažiau svarbus nei mankšta ugdant jėgą, ištvermę ar judrumą.
Vidinės stiprybės paslaptys
Kaip ir bet kurią kitą žmogaus savybę, vidinę jėgą galima lavinti ir lavinti. Turėtumėte suprasti jo prigimtį ir pasireiškimo priežastis. Žemiau pateikiamos paprastos charakterio ugdymo taisyklės:
- Nevenkite sunkumų, bet drąsiai su jais kovokite;
- Išmokite valdyti savo emocijas;
- Nugalėkite baimę ir nepasiduokite panikai;
- Būkite pozityvūs ir optimistiški;
- Tikėkite savo „antruoju vėju“;
- Išmokti priimti stiprios valios sprendimus;
- Kovok su visomis tinginystės formomis;
- Venkite bendravimo su „energijos vampyrais“ ir manipuliatoriais;
- Neimkite streso veiksnių į širdį;
- Atkreipkite dėmesį į tinkamą poilsį ir atsigavimą.
Jei griežtai laikysitės šių taisyklių, vidiniai kūno rezervai visada bus kovinėje parengtyje, taip padidindami žmogaus gebėjimą ištverti sunkumus ir nesėkmes.
Didžiosios dalies punktų nereikia paaiškinti, mes ginčijame tik „antrojo vėjo“ ir „energijos vampyrų“ klausimus.
Faktas yra tas, kad žmogaus kūno ir proto galimybės dar nėra iki galo ištirtos. Todėl susidūręs su keblia situacija žmogus sugeba pademonstruoti įgūdžius, kurių pavydėtų net įvairių sporto šakų olimpiniai čempionai. Vidinė jėga pasireiškia maždaug toje stadijoje, kai „pirmasis vėjas“ užsidaro, o „antrasis“ tuoj atsidarys.
Ką tai reiškia? Vidiniai organizmo rezervai, kurie įsijungia, kai išsenka visi įprasti argumentai. Jų prigimtis nėra visiškai suprantama, tačiau jų egzistavimo faktas yra akivaizdus. Štai kodėl svarbu žinoti, kad „antrasis vėjas“ yra būdingas kiekvienam žmogui ir, esant tam tikroms sąlygoms, tikrai ateis į pagalbą.
Taip pat nėra aiškaus mokslinio požiūrio į „energinius vampyrus“, tačiau tai netrukdo tokiems žmonėms užsiimti savo „tamsiaisiais“ reikalais. Tiesą sakant, tam tikrų žmonių energija tiesiog netinka, o tai sukelia tam tikrą diskomfortą.
Be to, yra asmenų, kurie mėgsta provokuoti negatyvumą kituose, tarsi maitindamiesi savo emocine energija. Sunku nuspręsti, kiek tai tiesa ar prasimanymas, bet jei savo aplinkoje sutinkate žmogų, su kuriuo nemalonu bendrauti ar net būti toje pačioje teritorijoje, geriau to nedaryti. Vidinis balsas retai apgaudinėja ir jo patarimų verta įsiklausyti.
Kaip minėta anksčiau, svarbus žmogaus vidinės jėgos komponentas yra teigiamas požiūris ir mąstymas. Psichologai rekomenduoja aiškiai įsivaizduoti save kaip nugalėtoją.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad laikote puodelį rankoje, stovite ant pjedestalo. Turėtumėte prisiminti pojūčius, kurie atsiranda tokiu momentu, ir priminti juos situacijose, kai pradedate pasiduoti. Faktas yra tas, kad viskas kūne yra tarpusavyje susiję. Mes šypsomės reaguodami į „laimės hormonų“ išsiskyrimą į kraują.
Kas trukdo pradėti procesą priešinga kryptimi? Ir jei kas nors bando net ir valios pastangomis „užsitraukti“ šypseną ant veido ir kurį laiką ją išlaikyti, organizmas gali pradėti gaminti tuos pačius hormonus, kurie pagerina nuotaiką. Sėkmės euforija panaši. Jei prisiminsite šiuos jausmus, galite laikinai atitraukti save nuo sunkumų ir sutelkti vidinius rezervus.
Žmogaus vidinės jėgos negalima išmatuoti ar analizuoti. Jis atsiranda dėl streso veiksnių ir išnyksta stabilumo ir komforto laikotarpiais. Kiekvienas iš mūsų turi vidinę jėgą, tiesiog kai kuriems žmonėms ji yra geriau išvystyta. Šią savybę galite ugdyti treniruodamiesi ir tobulėdami. Svarbiausia visada tikėti savimi ir savo jėgomis, taip pat nepamiršti, kad žmogus gali daug, jei to nori.
Norint įveikti gyvenimo sunkumus ir pasiekti sėkmės, žmogui reikia vidinės stiprybės. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad problemos akivaizdoje tampame visiškai bejėgiai. Kaip išeiti iš tokios būsenos, įgyti jėgų ir įveikti sunkumus – apie tai bus kalbama šiame straipsnyje.
Vidinė jėga nepaliks jūsų bėdoje. Kai tave užklumpa sunkumai, jokiu būdu nepasiduok, verčiau mesk į juos stačia galva, kovok, ir būtent šią akimirką tau ateis jėgos, kurios atrodė, kad senka. Nereikia laukti, kol tavo gyvenimas byra prieš tavo akis. Spręsdamas problemas po vieną, tampi stipresnis.
Valdykite savo emocijas
Jūsų emocijos yra didžiulis energijos užtaisas ir tik jūs nusprendžiate, kuria kryptimi ją nukreipti. Pirmiausia reikia išmokti atpažinti emocijas. Jei jaučiate susierzinimą, pyktį ar pasipiktinimą, turite atsiminti, kad jie yra destruktyvūs. Šios emocijos turėtų būti nukreiptos į problemų sprendimą ir jokiu būdu neturėtų būti slopinamos jūsų viduje ar išmestos ant aplinkinių žmonių. Tokios emocijos kaip džiaugsmas, laimė, meilė yra kūrybingos prigimties, jos puikiai padeda išlaisvinti kūrybinį potencialą.
Susitvarkyk su baime
Stipri asmenybė turi sugebėti susidoroti su savo baime. Tai gali padaryti bet kuris asmuo. Turite nustoti būti baimės vergais. Tai nereiškia, kad dabar jūs niekam ir nieko nebijosite, tiesiog kontroliuosite situaciją, o baimė taps jūsų sąjungininku, kuris įspės nuo klaidų ir pavojų.
Pozityvus mąstymas ir optimizmas
Optimizmas ir pozityvus mąstymas gimdo jūsų vidinę jėgą. Tai ne tik žodžiai, jie tikrai veikia. Jei pozityviai mąstote apie situaciją, tada automatiškai atrandate savyje jėgų ją išspręsti. Net nesuprasite, kaip viskas įvyko savaime, būnant ant optimizmo bangos. Jei esi žmogus, kuriam viskas blogai, tai kad ir kaip stengtumėtės, jums nepavyks, neturėsite jėgų susitvarkyti su situacija, bet taip ir manėte?!
Antras vėjas – ar girdėjote apie tai?
Pateiksime visiems žinomą pavyzdį – sportininkas artėja prie finišo ir atrodytų, kad nebėra jėgų bėgti, bet staiga jam atrodo „antras vėjas“ ir dabar jis jau prie įvartis. Juokingiausia, kad ši praktika lygiai taip pat veikia ir kasdieniame gyvenime. Jei išsiugdysite atkaklumą ir užsispyrimą, kad ir ko nepasiduotumėte (spręsdami problemas, siekdami sėkmės, meilėje, karjeroje ir pan.), jums atsivers vidinės stiprybės šaltinis. Nustebsite pamatę, ką sugebate. Svarbiausia tikėti savimi ir savo jėgomis. Kiekvienas žmogus tai sugeba. Savo ketinimu atidarysite atsarginius šaltinius. Bet kai nuspręsite pasiduoti, tebūnie. Kiekvienas gauna pagal savo tikėjimą.
Valios stiprybė
Valios jėga labai padeda įgyti vidinės jėgos. Kuo daugiau pastangų įdėsite, tuo geresnių rezultatų pasieksite. Sportas yra puikus to pavyzdys. Įveikęs nenorą, tingumą, skausmą, vėl atsikeliate nuo sofos ir einate sportuoti, padidindami krūvį. Valingos pastangos padeda ugdyti vidinę jėgą.
Smauti geležį...
Nereikia dvejoti. Žmonės, mėgstantys visus reikalus atidėti vėliau, kitų metų pirmadieniui, dėl savo vilkinimo praranda vidinę jėgą. Vidinė jėga išsausėja, nes neutralizuoja jos nešamą energiją. Atsikratykite šio blogo įpročio atidėti dalykus vėlesniam laikui.
Pasirinkite tinkamus žmones
Ar girdėjote ką nors apie tai, kad žmonės yra energijos vampyrai? Bendraudamas su tokiais žmonėmis tu, pats nepastebimas, netenki jėgų ir energijos. Jei nenorite eikvoti savo jėgų, turite šiek tiek suvokti energetinės sąveikos tarp žmonių problemą. Geriau vengti tokių žmonių arba sumažinti su jais kontaktą. Nebijokite būti griežti, pagalvokite, kas jums svarbiau.
Atsparumas stresui
Ugdykite atsparumą stresui. Supraskite, kad kai nesusitvarkote su savo emocijomis, eikvojate savo energiją. Atsparumą stresui galima ir reikia lavinti, taip įgyjate vidinės jėgos.
Laikas pailsėti
Svarbiausia, kad jėga yra atsinaujinantis išteklius. Visada būtina rasti laiko atsipalaiduoti. Poilsis yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Poilsio reikia ne tik kūnui, bet ir sielai bei protui. Kad energijos neišeikvotumėte iki minimumo, raskite laiko atsipalaiduoti.
Plačiau apie temą:
5 tikro vyro paslaptys Motyvacija neveikia? Ugdykite discipliną!!! Ko moko Alisa stebuklų šalyje? 4 naudingos pamokos Poilsis yra gyvybiškai svarbus Kaip užbaigti tai, ką pradėjai? 7 rekomendacijos
Vidinės jėgos sidhis 1, 2 ir 3 lygiai.
Naudodama senovines Siddha žinias, programa ugdo vidinę jėgą pasitelkdama įrankius ir būdus, kurie leidžia žmonėms apsisaugoti nuo pavojų nesinaudojant smurtu. Ši programa padės suaktyvinti Ayam energijas, kurios sukuria aktyvų stiprybės skydą savigynai, taip pat ir nuo neigiamų energijų. Poveikis atsiranda akimirksniu, kaip pamatysite iškart po aktyvinimo. Ayam energijos aktyvinimas suteiks jums apsaugą 24 valandas per parą, nesvarbu, ar jūs tai suprantate, ar ne. Ayam elementas sukurs skydą aplink jūsų kūną auksinės geltonos energijos pavidalu ir jūs patirsite reikšmingą sveikatos pagerėjimą. Ayam energija taip pat sustiprins visus raumenis ir pagerins jūsų imuninę sistemą. Jūsų oda taps nepralaidi aštriems daiktams, tokiems kaip peilis, adata... Šis gebėjimas išaugs per 44 dienas nuo aktyvavimo momento. Pagerės odos tonusas ir išvaizda, sulėtės senėjimo procesas. Galėsite pastebėti, kad jūsų kūno oda tampa jaunatviška. Po 44 dienų praktikos jis įgis švytintį efektą ir aplinkiniai tai pastebės.
Kursų metu gausite:
- Slaptosios Ayam čakros aktyvinimas (1 lygis dešinėje kojoje, 2 lygis kairėje kojoje), kuri atveria stiprios energijos srautą.
- Sukuria nematomą skydą, kuris per energiją atstumia bet kokius priešiškus išpuolius.
- Anaerobinių pratimų (Shakti Payerchi), pranajamos ir meditacijos treniruotės, kurios pagerins jūsų sveikatą ir išmokys kaupti praną.
Vidinė galia yra paslėpta galia, glūdi kiekviename žmoguje ir laukia, kol bus išnaudotas visas potencialas. Vidinės jėgos (Qi arba Ki) samprata yra universali Rytuose. Skirtingos religijos ir tautybės jį vadina skirtingai. Nepriklausomai nuo to, kaip ji vadinama, tai ta pati energija, kurią gamina vidinė būtybė, o ne raumenų veiklos produktas. Taigi „vidinė stiprybė“. Tačiau žmonija jau gana ilgą laiką neturėjo prieigos prie vidinės jėgos, o įgimtas gebėjimas ją gauti ir naudoti buvo prarastas.
Tačiau vidinės jėgos paslaptys nebuvo visiškai prarastos, jos liko kai kurių mistikų ir išminčių, taip pat kovos menininkų visame pasaulyje ratuose. Šie meistrai išsaugojo visus metodus ir praktikas ir slapta perdavė juos savo įpėdiniams ar geriausiems mokiniams. Vidinės galios meistrai žinojo, kad energija yra prieinama visoms gyvoms būtybėms. Jie naudojo šią energiją ir plėtojo ją savyje kasdien mankštindamiesi. Tai leido jiems atlikti „antžmogiškus“ žygdarbius.
Kiekvienas žmogus nuo gimimo turi vidinę jėgą, tačiau ji mumyse snaudžia, ir mes to nesuvokiame. Šią galią reikia pažadinti, kad galėtume ją panaudoti šiuolaikinio gyvenimo tobulinimui ir palengvinimui. Vidinė stiprybė yra kelias, kuriuo turite eiti, kad gyventumėte sąmoningą gyvenimą. Komanda Pranashakti pristato vidinės jėgos kursą, kuris padės pažadinti jūsų vidinį potencialą...
Vidinė jėga, kaip jau žinome, žinoma ir įvairiose kovos menų rūšyse Kinijoje ir Japonijoje. Qi arba Ki yra didžiulis išteklius, iš kurio galime pasisemti galios, esančios žmogaus kūne.
Vidinę jėgą galima suaktyvinti atliekant kvėpavimo ir anaerobinius pratimus bei specialias meditacijas. Tada ši galia gali būti panaudota savigynai, savigydai, fiziniam pasirengimui palaikyti ir fizinei jėgai didinti. Praktiškai vidinė galia net ir be jūsų ketinimo užblokuos žmogų, kuris nori jums pakenkti. Patyręs studentas taip pat gali panaudoti vidinę jėgą savo nuosavybei apsaugoti.
„Inner Power Course“ leidžia kiekvienam asmeniui akimirksniu pasiekti ir naudoti „Inner Power“, nereikia mokytis metų metus. Tačiau šią jėgą reikia stiprinti ir išlaikyti reguliariai ir nuolat mankštinantis bei praktikuojant.
Kiekvienas turi savo vidinės jėgos potencialą. Taip pat yra tokių, kurie turi didžiulį vidinės jėgos potencialą, bet, deja, dėl blokų negali jo panaudoti. Šiuos užsikimšimus reikia sunaikinti. Taigi vidinės jėgos aktyvinimo procesas yra unikalus ir labai asmeniškas. Jis skiriasi nuo Reiki ar Jogos... bet yra gerai susintetintas ir derinamas tiek su Reiki, tiek su joga..., suteikiantis daug naudos ir papildomo efekto.
Trukmė: 2 dienos, nuo 10.00 iki 14.00 val.
Šiandien pasidalinsiu su jumis pastebėjimais apie tokį svarbų reiškinį kaip žmogaus vidinė stiprybė. Šiame straipsnyje galėsite pajusti, kas tai yra, iš kur ji atsiranda, kodėl daugeliui žmonių jos trūksta ir ką daryti, kad šios galios visada užtektų. Bus ir vienas pavyzdys iš gyvenimo.
Kodėl jums reikia vidinės jėgos?
Norėdami tai suprasti, pabandykite sau atsakyti, ką daryti, jei:
- nėra pakankamai išorinių išteklių, kad galėtumėte tęsti savo kelią
- nepakanka išorinės paramos
- aplinkybės nelemtos
- esate pačioje pradžioje ir dar neturite ankstesnių laimėjimų
- jums buvo pasakyta, kad nėra pagrindo sėkmei, bet jūs juos matote
- matote teisingą kelią, bet rezultato dar nėra
- visi sako, kad pasirinkai neteisingą kelią, bet tu jauti, kad jis teisingas
Dažnai tokiomis aplinkybėmis belieka tik viena – veikti. Nesvarbu kas. Laukia rimtas ilgalaikis darbas, ir vienintelis dalykas, kuriuo tokiomis aplinkybėmis turėtumėte pasikliauti, yra jūsų vidinė jėga, todėl jos turėtų pakakti.
Kas yra žmogaus vidinė jėga 
Daugelis žmonių turi savo nuomonę apie šį reiškinį ir skiriasi nuo kitų žmonių idėjų. Vieni mano, kad vidinė stiprybė – tai gebėjimas daryti įtaką kitiems žmonėms ir juos valdyti, kiti mano, kad tai gebėjimas ištverti dvasinį skausmą gyvenime. Vieni mano, kad tai yra gebėjimas apginti savo požiūrį, nuomonės tuo nesibaigia, todėl visko neišvardinsiu ir eisiu tiesiai prie reikalo.
Vidinė jėga – tai visuma energijų, kurias turi žmogus, palaikomas jo gebėjimo jas valdyti.
Iš kur žmogaus vidinė jėga?
Akivaizdu, kad tai neatsiranda tiesiog iš oro, o jei taip, tai ne tik taip. Pasvarstykime, kokios energijos sukuria šią jėgą, kiekvienas iš šių veiksnių yra svarbus.
- Gyvybinė energija.Čia viskas paprasta, tai yra tos jėgos, kurių mums reikia gyvenimui, kurias gauname per tokius skirtingus šaltinius kaip kvėpavimas, virškinimas, judėjimas, teigiamos emocijos ir pan.
- Valios stiprybė. Būdingas savitvardos stiprumo lygis ir gebėjimas veikti pagal savo pasirinkimą. Šios jėgos didinimas atsiranda natūraliai, didinant savikontrolės lygį. (daugiau apie valios jėgą)
- Proto stiprybė. Tai savotiška vidinė jėga, kuri kartu yra ir išorinė. Sunku apibūdinti, nes tai yra kitokio lygio energija, bet jūs galite ir turėtumėte išmokti ją kuo labiau pajusti.
- Psichinė energija. Kitaip tariant, tai yra mūsų dėmesys ir kuo daugiau turime laisvo dėmesio, tuo lengviau sutelkiame savo pastangas reikalingų užduočių sprendimui. (Daugiau informacijos)
- Savikontrolė. Tai yra tas pats gebėjimas valdyti savo pagrindines energijas, tai yra paskirstyti gyvybines jėgas, valdyti valią, troškimus, dėmesį ir sąveikauti su dvasios galia.
Tai, kiek žmogus gali vystytis ir valdyti šias energijas, lemia jo vidinės jėgos parametrus, žinoma, visa tai galima ir reikia lavinti.
Kad straipsnis nepasirodytų per ilgas, jame apsvarstysime pirmąjį dalyką, būtent gyvybinę energiją, o apie kitus tris galite perskaityti naudodamiesi aukščiau esančiomis nuorodomis.
Kodėl daugeliui žmonių trūksta gyvybinės energijos?
Kiekvienas, su tuo susidūręs, pirmiausia turėtų rasti priežastį tai.
Paprastai priežastys yra nereikšmingos, arba energijos trūkumas iš šaltinių, arba šių jėgų tiekimo disbalansas. Tai taip pat gali būti tiesiog nutekėjimas, kai kažkas nuolat jus kankina ir neramina. Na, o pats nemaloniausias dalykas, kuris gali nutikti, yra visų šių veiksnių derinys. Jei žmogus susidoroja su šių veiksnių susipynimu, tada jis tampa stipresnis, kitaip tai gali sukelti ligas ar sutrikimus.
Pavyzdys iš savo gyvenimo
Kad būtų aišku, pateiksiu pavyzdį iš savo gyvenimo, tai supras kiekvienas, užsiėmęs bet kokia veikla. Kartą bandžiau išsisukti iš sunkios padėties, bet nepavyko. Dėl to buvau skolinga daugeliui draugų, turėjau banko paskolą, turėjau mažai miegoti, mažai valgyti ir sunkiai dirbti, kad susimokėtų už nuomą, skolas ir maistą. Bandžiau išeiti, bet mano pajamų neužteko viskam atsipirkti. Žinoma, mergina, su kuria susitikinėjau, baigė reikalus su manimi.
Šis laikotarpis truko daugiau nei metus. Tuo metu jaučiau gyvybinės energijos trūkumą, nes mažai jos gavau per mitybą, per miegą ir per meilės santykių emocijas. Be to, buvo daug informacijos nutekėjimo dėl įvairių problemų, įskaitant susirūpinimą dėl asmeninio gyvenimo, ypač dėl to, kur gyventi, ką valgyti ir kokius sprendimus priimti. Bet tuo metu jau buvau gana išdirbęs, todėl viduje jaučiausi gana harmoningai, to visiškai pakako, kad atsikratyčiau rūpesčių, jei jų atsirastų, išlikčiau ramus ir toliau spręsčiau iškilusias problemas. Išoriškai viskas taip pat buvo be didelių pokyčių, išskyrus tai, kad buvau numetęs daug svorio, bet žinojau, kad tik palaikęs teigiamas emocijas ir išlikęs ramus viduje, pamažu galiu pakeisti situaciją į gerąją pusę.
Tuo metu ne tik išlipau, man pavyko pasiekti dar didesnės sėkmės nei bet kada anksčiau, bet net neįtariau, kokie rimti smūgiai manęs laukia. Dabar suprantu, kad tai buvo tik repeticija, ir verta pagalvoti, kad jei esate aktyvus žmogus, turintis aukštų tikslų, kurio gyvenime galimi padidintos rizikos laikotarpiai, tuomet turite būti pasirengę bet kokiems posūkiams, o tam jums reikia turėti pakankamai vidinės jėgos.
Ko reikia norint padidinti gyvybinę energiją
Būtina ne tik stebėti teisingą jų pusiausvyrą, bet ir nuolat ugdyti gebėjimą valdyti savo mintis, nes būtent mintimis mes susiejame savo energiją su kitomis mintimis, kurios sudaro programas, kurios sukuria nutekėjimus. Reikia Būtinai atsikratyti nereikalingo nenatūralaus energijos švaistymo, kuris apima blogus įpročius, neigiamą požiūrį ir baimes.
Taip pat būtina visada stebėti, kur natūraliai eina galia, ir stengtis, kad ji neišeitų iki galo. Jei tokia veikla reikalauja daug energijos, tuomet turite pasirūpinti visišku atsigavimu, sveika mityba ir tinkamu poilsiu. Dabar aš nekalbu apie tam tikros kokybės perteklių, turiu omenyje nedidelį, bendrą laisvos energijos kiekį, tai yra neužimto dėmesio, laisvo laiko buvimą, kurio dėka galite užsiimti savistaba ir gerinti tavo mąstymas apskritai. Faktas yra tas, kad ši laisva energija, po tam tikro susikaupimo, pati gali būti jėga žmoguje, o turėdamas galimybę valdyti savo mintis, žmogus galės valdyti šią jėgą. Dėl to paaiškėja, kad kai toks rezervas yra, tada ši jėga kyla iš žmogaus, ir daugelis aplinkinių tai jaučia, ar net suvokia.
Šiame etape suveikia sniego gniūžtės efektas, kai žmogus pajunta šią galią, jo gebėjimas mąstyti aiškiau padidėja, atitinkamai padidėja savitvardos gebėjimas, tai lemia didesnį jėgos padidėjimą ir pan. Štai kodėl, pradėjęs savęs tobulėjimo kelią, žmogus dažniausiai ir toliau vystosi visą gyvenimą.
