Širdies susitraukimų dažnis (HR) gali būti naudojamas norint nustatyti, ar širdis plaka normaliai, ar širdies ritmas yra normalus. Straipsnyje pasikalbėsime apie ryšį tarp miokardo dūžių dažnio ir pulso dažnio. Taip pat bus pateikta informacija apie normalų suaugusių moterų, suaugusių vyrų ir paauglių širdies susitraukimų dažnį. Skaitydamas straipsnį skaitytojas sužinos apie širdies ritmo įtaką širdies ritmui.
DĖMESIO!
Jei turite klausimų, kreipkitės į kompetentingus portalo specialistus.
Darbuotojai elgiasi nemokamos konsultacijos internete 24 valandas per parą.
Norėdami nustatyti širdies ritmą, suskaičiuokite, kiek smūgių miokardas atlieka per šešiasdešimt sekundžių (per minutę).
Širdies raumens susitraukimų skaičiaus ir laiko, per kurį įvyko skaičiuojamas dūžių skaičius, santykis vadinamas miokardo dūžių dažniu.
Širdies susitraukimų dažnis sutampa su pulso periodiškumu. Pulsas – tai kraujagyslių tūrių svyravimai, o pulso periodiškumas – kraujagyslių sienelių virpesių dažnis.
Kaip nustatyti širdies ritmą?
Norint nustatyti pulso periodiškumą, reikia nustatyti, kiek kraujagyslių tūrio svyravimų atsiranda šešiasdešimtąją valandos dalį (per minutę).
DĖMESIO!
Daugelis mūsų skaitytojų aktyviai naudoja gerai žinomą natūralių ingredientų metodą, kurį atrado Elena Malysheva, gydydami ŠIRDIES LIGAS. Rekomenduojame tai patikrinti.
- Kol matuojamas vibracijos kiekis kraujagyslių sienelėse, vyrai, moterys, vaikai ir paaugliai turi būti horizontalioje padėtyje.
- Kurį laiką prieš pradedant matuoti vibracijų skaičių, vyrai, moterys, vaikai ir paaugliai turi būti ramybėje.
Kurį laiką iki virpesių skaičiaus matavimo proceso pradžios rami būsena vyrų, moterų, vaikų ir paauglių turėtų būti, nes fizinio aktyvumo metu miokardas pradeda plakti daugiau per minutę nei neaktyvumo metu.
Ryšys tarp širdies ritmo ir širdies ritmo
Tokie procesai, kaip miokardo susitraukimų dažnumo padidėjimas ir sumažėjimas, turi įtakos vyrų, moterų, paauglių ir paauglių širdies ritmui.
Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis padidina miokardo ritmą, o sulėtėjus širdies ritmui, priešingai, sulėtėja širdies ritmas.
Taigi, norėdami sužinoti, ar vyrų, moterų, paauglių ir paauglių širdies susitraukimų dažnis yra sumažėjęs, padidėjęs ar normalus, turite žinoti, kiek smūgių širdies raumuo atlieka per šešiasdešimt sekundžių.
Širdies ritmo normos
Normalus širdies plakimas vyrams, moterims, vaikams ir paaugliams būna tada, kai širdies susitraukimų dažnis yra normalus.
Vaikams ir paaugliams normalūs rodikliaiŠirdies ritmas priklauso nuo amžiaus.
- Iki vienerių metų normalus augančių vaikų širdies susitraukimų dažnis yra 120 dūžių per minutę.
- Iki penkerių metų normalus augančių vaikų širdies susitraukimų dažnis yra 100 miokardo dūžių per minutę.
- Iki septynerių metų paaugliams normalus širdies susitraukimų dažnis yra 90 dūžių per šešiasdešimtąją valandos.
- Po septynerių metų – 75 dūžiai per minutę.
Normalus širdies susitraukimų dažnis suaugusiems vyrams ir moterims yra vienodas ir svyruoja nuo šešiasdešimties iki aštuoniasdešimties miokardo dūžių per minutę. Verta paminėti, kad moterų miokardas paprastai sumuša 6–8 dūžius per minutę daugiau nei vyrų.
Ligos
Tokios ligos kaip tachikardija ir bradikardija yra susijusios su vyrų, moterų, vaikų ir paauglių miokardo susitraukimų dažnumo nukrypimais nuo normos.
Jei širdies susitraukimų dažnis padidėja iki normos, o širdies raumens ritmas padidėja, tada žmogus patiria tachikardiją.
Jei širdies susitraukimų dažnis sumažėja iki normos, o pulsas sulėtėja, žmogus patiria bradikardiją.
Pagrindinis šių ligų gydymo tikslas – sulėtinti greitą širdies ritmą ir sumažinti tikimybę, kad tokie priepuoliai pasikartos vyrams ir moterims.
Tachikardija
Suaugęs žmogus serga tachikardija, jei širdis per šešiasdešimtąją valandos dalį plaka daugiau nei devyniasdešimt kartų.
Diagnozuoti tachikardiją galima ne tik nustačius širdies plakimų periodiškumą, bet ir atlikus elektrokardiografiją (EKG).
Tachikardija gali būti gydoma liaudies gynimo priemonėmis. Štai keletas populiarių receptų:
- Receptas tachikardijai gydyti, žinomas tarp žmonių, iš motininės žolės. Penkiasdešimt gramų džiovintų ir susmulkintų motininių žolelių užpilkite du šimtus mililitrų vandens, pašildyto iki šimto laipsnių Celsijaus. Leiskite vaistui stovėti šešiasdešimt minučių. Įtempti. Įpilkite du ar tris kalio aliejus pipirmėčių, 30 g medaus. Atsigerti.
- Liaudies žinomo vaisto nuo tachikardijos iš medetkų ir motininių žolelių receptas. Sumaišykite 25 gramus džiovintos ir susmulkintos motininės žolės su 25 gramais džiovintų medetkų žiedų. Sumaišytas žoleles ir gėles užpilkite dviem šimtais mililitrų vandens, pašildyto iki virimo temperatūros. Leiskite vaistui stovėti dvi valandas. Įtempti. Atsigerti.
- Liaudies žinomo vaisto nuo tachikardijos receptas iš valerijono, apynių, melisos, krapų. Sumaišykite 20 gramų džiovintų ir susmulkintų valerijono šaknų, 20 gramų džiovintų apynių spurgų, 20 gramų džiovintų melisų lapų, 20 gramų džiovintų krapų sėklų, tada užpilkite tris šimtus mililitrų verdančio vandens. Leiskite vaistui stovėti pusvalandį. Įtempti. Išgerkite 100 mililitrų infuzijos.
- Receptas, kaip vaistas nuo tachikardijos, žinomas tarp žmonių, iš asiūklis, motininė žolė, gudobelė. Sumaišykite 10 gramų sausos asiūklio žolės, 20 gramų sausos motininės žolės, 10 gramų gudobelės žiedų ir įpilkite keturis šimtus mililitrų iki virimo pašildyto vandens. Leiskite vaistui stovėti keturiasdešimt penkias minutes. Įtempti. Išgerti 60 mililitrų.
- Liaudies žinomo vaisto nuo tachikardijos receptas iš gudobelės ir ugniažolės. 10 gramų džiovintų gudobelių vaisių sumaišykite su 20 gramų sausos ugniažolės ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite vaistui stovėti pusvalandį. Įtempti. Išgerti septyniasdešimt mililitrų.
Liaudies gynimo priemones, kurių receptai pateikti aukščiau, galite užpilti termose.
Kalbant apie gydymą vaistais, reikia pažymėti didelį vartojimo efektyvumą raminamieji vaistai. Jei priepuolis ištinka vyrą ar moterį, rekomenduojama giliai kvėpuoti per pirmąsias 15 minučių, jei kvėpavimo pratimai nedavė rezultatų, tuomet reikėtų vartoti tokius vaistus kaip Volocardin, Corvalol ar valerijono tinktūra. Papildomas įrankis Norėdami sumažinti širdies susitraukimų dažnį, yra "Glicinas" - jis turi būti dedamas po liežuviu.
Suaugusiųjų bradikardija atsiranda, kai širdis plaka nuo trisdešimt iki penkiasdešimt kartų per šešiasdešimtąją valandos dalį.
Bradikardiją galima diagnozuoti ne tik nustačius širdies plakimų periodiškumą, bet ir atlikus elektrokardiografiją (EKG). Elektrokardiograma atliekama naudojant elektrokardiografą. Ar yra bradikardija, galite nustatyti analizuodami elektrokardiogramą – EKG rezultatą.
Bradikardiją galima gydyti liaudies gynimo priemonėmis.
Receptas liaudies gynimo priemonė nuo bradikardijos nuo kraujažolės.
60 g sausos kraujažolės žolės užpilkite dviem šimtais ml vandens, pašildyto iki šimto laipsnių Celsijaus. Palaikykite vandens vonioje ketvirtį valandos. Palikite vienai valandai. Įtempti. Išgerti trisdešimt ml.
Iš kraujažolių termose galite užpilti vaistų nuo bradikardijos.
Širdies ritmo prevencija
Tokie įvykiai apima:
- Dieta apima tonizuojančių gėrimų (arbatos, kofeino, alkoholio turinčių gėrimų) vengimą. Į savo racioną turėtumėte įtraukti grūdus švieži vaisiai, uogos ir daržovės.
- Mesti priklausomybes, būtent rūkymą. Taip yra dėl to, kad nikotinas sukelia greito širdies plakimo priepuolį.
- Svajoti. Kardiologai rekomenduoja keltis ir eiti miegoti tuo pačiu metu.
- Svorio kontrolė. Prisiminti, kad antsvorio provokuoja širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.
- Fizinis aktyvumas neturėtų būti intensyvus, nes... gali paskatinti tachikardijos priepuolį. Rekomenduojama joga, aerobika ir gimnastika.
- Žmonės, linkę sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, turi kasdien matuotis kraujospūdį.
- Stebėkite kardiologą ir reguliariai tikrinkite būtini testai(kraujo tyrimas dėl cholesterolio).
Pagrindinis prevencinė priemonė, skirtas ligų prevencijai ir širdies ligų rizikos mažinimui, yra – pašalinimas pirminė liga. Taip yra dėl to, kad tachikardija nėra savarankiška liga, o tik pagrindinės ligos simptomas. Atsižvelgdami į tai, apsilankykite kardiologo kabinete ir atlikite tyrimą. Remdamasis diagnozės rezultatais, gydytojas galės patvirtinti arba paneigti diagnozę, todėl galės sukurti gydymo strategiją.
Ir šiek tiek apie paslaptis...
- Ar dažnai turite diskomfortasširdies srityje (veriantis ar spaudžiantis skausmas, deginimo pojūtis)?
- Staiga galite pajusti silpnumą ir nuovargį...
- Kraujospūdis nuolat kyla...
- Apie dusulį po menkiausio fizinio krūvio nėra ką pasakyti...
- O tu jau seniai geriate krūvą vaistų, laikotės dietos ir stebite savo svorį...
Tačiau sprendžiant iš to, kad skaitote šias eilutes, pergalė ne jūsų pusėje. Todėl rekomenduojame susipažinti su nauja technika Olga Markovič kurie rado veiksminga priemonėŠIRDIES ligoms, aterosklerozei, hipertenzijai gydyti ir kraujagyslėms valyti.
Kai širdies susitraukimų dažnis keičiasi mažėjant susitraukimų skaičiui. Sakysite, kad gerai, širdis išsaugosime ilgiau. Atrodo logiška, bet tai toli gražu nėra tiesa. IN Žmogaus kūnas viskas yra organiška, o gamtos nustatytas širdies ritmas užtikrina stabilią organizmo būseną, vadinamą homeostaze. Pokyčiai viena ar kita kryptimi daugeliu atvejų sukels problemų organizme. Be to, problemų gali kilti silpniausiuose organuose.
Reikia priminti, kad tai pačiai homeostazei reikalingas 60–90 širdies susitraukimų dažnis per minutę. Būtent tokiu dažniu ląstelėms maitinti reikalingas kraujo kiekis per kraujotakos sistemą pumpuojamas į organus.
Bradikardija yra viena iš aritmijos rūšių, patologinė liga, padedantis sumažinti širdies susitraukimų dažnį (HR). Brandaus amžiaus žmonėms bradikardija dažniausiai vadinamas širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas iki 60 dūžių per minutę, vaikams nuo 1 metų iki šešerių metų jis nesiekia septyniasdešimties, o naujagimiams neaktyvios būsenos – mažesnis nei 100 dūžių per minutę.
Širdies raumens darbas yra tiesiogiai susijęs su smegenų impulsų srautu. Kad būtų aiškiau, tai silpni elektriniai impulsai, dėl kurių kontroliuojami širdies (širdies raumenų) susitraukimai. Impulsai iš smegenų ateina ypatingais būdais nervinių skaidulųį sinusinį mazgą, esantį kairiajame prieširdyje. Sinusinis mazgas rodo koncentraciją nervų ląstelės, kurios organizuoja visišką sistolinį kraujo išstūmimą.
Bradikardiją dažniausiai sukelia specifiniai impulsai, ateinantys iš smegenų centro išilgai klajoklio nervo. Širdies susitraukimų dažnis gali sumažėti dėl šio nervo sužadinimo dėl patologinių ar fiziologinių sąlygų.
Tačiau bradikardija ne visada atsiranda dėl susijaudinimo klajoklis nervas. Liga taip pat gali išsivystyti, jei yra kliūtis elektriniam impulsui patekti į sinusinį mazgą, nes tokiu atveju skilveliai pradės dirbti autonomiškai, o jų pačių susitraukimų dažnis yra daug mažesnis.
Tavo žiniai.
Situacija, kai sutrinka elektros impulsų perdavimas, vadinama blokada
Kadangi logiška, kad gali sutrikti elektros impulsus vedanti sistema skirtingos vietos, tada medicinoje įprasta atskirti:
- Sinusinė bradikardija, kai kyla problemų dėl impulsų susidarymo tiesiai sinusiniame mazge (ši situacija vadinama sergančio sinuso sindromu).
- Priklausomai nuo impulsų blokados vietos:
- Sinoatrial (SA).
Bradikardija su SA blokada yra neteisingas sinusinio impulso perėjimas per sinoatrialinę jungtį; - Intraatrialinis.
Jis susideda iš sutrikusio sužadinimo perėjimo prieširdžiuose; - Atrioventrikulinė (AV).
IN tokiu atveju sutrinka laidumo funkcijos, pasireiškiančios elektrinio impulso sklidimo tarp prieširdžių ir skilvelių slopinimu arba sustojimu ir dėl to atsiranda nereguliarus širdies ritmas; - Ryšulio šakų blokas.
Jam būdinga tai, kad sužadinimas atliekamas tik išilgai kairiosios kojos, o tai reiškia, kad pasikeičia skilvelių sužadinimo vektoriai.
- Sinoatrial (SA).
Jums nereikia prisiminti aprašytų terminų. Juos paryškinome tik tam, kad, gavę diagnozę tokiais abstrakčiais pavadinimais, galėtumėte šiek tiek susigaudyti.
Tačiau į ką turėtumėte atkreipti dėmesį, yra bradikardijos sunkumas. Turėtumėte būti ypač atsargūs dėl sunkios bradikardijos, kai susitraukimų dažnis sumažėja iki 40 dūžių ar net mažiau.
Svarbu! Turite aiškiai suprasti, kad sergant sunkia bradikardija jūsų smegenys pradeda gauti mažiau kraujo, o tai kelia grėsmę deguonies badas su galimomis negrįžtamomis problemomis.
Bradikardijos priežastys ir simptomai
Žmoguje su gera sveikata nuoširdus sinuso ritmas uniforma. Tačiau jei tarp dviejų širdies plakimų praeina nevienodas laikas, tai jau galima laikyti sutrikimu, nes sinoatrialiniame mazge pradeda formuotis nereguliarūs impulsai.Tarp klasikinių bradikardijos priežasčių yra šios:
- Sinusinio mazgo veikimo sutrikimai;
- Ligos endokrininė sistema, didelis intrakranijinis spaudimas, pavojingos infekcinės ligos;
- Miokardinis infarktas;
- tam tikrų vaistų poveikis;
- Netinkamas atrioventrikulinio mazgo veikimas;
- Aterosklerozė, miokarditas, kardiosklerozė;
- Linkęs prisidėti prie koronarinės širdies ligos (koronarinės širdies ligos) išsivystymo;
- Širdies laidumo sistemos disfunkcija.
- Su šiais sutrikimais atsiranda įvairių blokadų (įskaitant sinoatrialinę, vadinamąją SA blokadą).
Priklausomai nuo amžiaus ir fizinio aktyvumo, sveiko suaugusio žmogaus širdies ritmas bėgant metams gali keistis. Poilsio pulsas yra minimalus, nes organizmui nereikia papildomos energijos.
Normalus pulsas 18–50 metų suaugęs žmogus turi turėti nuo 60 iki 100 dūžių per minutę.
Apie žmogaus pulsą
Deguonis į žmogaus organus ir audinius patenka su krauju, tekančiu arterijomis (kraujagyslėmis, kuriomis kraujas teka iš širdies), esant tam tikram slėgiui – arterinei. Tai sukelia arterijų sienelių vibraciją. Kraujo judėjimas pirmyn ir atgal į širdį taip pat (paprastai) sukelia venų ištuštinimą ir užpildymą. Esant įtakai kraujo spaudimas raudonieji kraujo kūneliai (raudonieji kraujo ląstelės) jėga stumiami per kapiliarus (ploniausius kraujagyslės), įveikiant didelį pasipriešinimą; elektrolitai (medžiagos, kurios laidi elektros).
Tai sukuria pulso dūžius, kurie jaučiami visame kūne, visuose kraujagyslėse. Nuostabus reiškinys! Nors iš tikrųjų tai yra pulso banga – spaudžiamų kraujagyslių sienelių judesių banga, kuri yra labai greita ir skamba kaip trumpas garsas. Šių bangų skaičius paprastai atitinka širdies susitraukimų skaičių.
Kaip skaičiuoti?
Dauguma prieinamu būduširdies ritmo matavimas yra palpacija, rankinis metodas, pagrįstas prisilietimu. Greita ir paprasta, nereikia specialus mokymas.
Norėdami gauti kuo daugiau tikslūs rodmenys reikia įdėti rodomąjį pirštą ir viduriniai pirštai ir suskaičiuokite savo širdies ritmą per 60 sekundžių. Galite naudoti daugiau greitu būdu, nustatant pulsą 20 sekundžių ir gautą reikšmę padauginant iš 3.
Lengviausias būdas nustatyti pulsą yra riešo srityje.
Prieš matuojant pulsą, žmogus kurį laiką turi būti ramioje padėtyje, geriausia sėdėti arba gulėti. Geriau skaičiuoti bent minutę, antraip tikslumo gali nepakakti. Lengviausias būdas savarankiškai išmatuoti pulsą yra riešas ir kaklas.
Palpacijai radialinė arterija apčiuopiamą ranką reikia padėti, geriausia kairę (nes ji arčiau širdies), delnu aukštyn širdies lygyje. Galite pastatyti ant horizontalaus paviršiaus. Sudėkite smilių ir vidurinių pirštų pagalvėles tiesiai, bet atsipalaidavę ant riešo arba šiek tiek žemiau. Iš pagrindo nykštys, jei paspausite lengvai, turėtumėte pajusti kraujo antplūdį.
Miego arterija taip pat zonduojama dviem pirštais. Jo reikia ieškoti nubrėžus odą nuo žandikaulio pagrindo iki gerklės iš viršaus į apačią. Pulsas geriausiai jausis mažoje skylutėje, tačiau nereikėtų stipriai spausti, kaip gnybtelėjimo miego arterija gali sukelti apalpimą (dėl tos pačios priežasties spaudimo negalima matuoti apčiuopiant abi miego arterijas vienu metu).
Tiek nepriklausomas, tiek reguliarus medicininis pulso matavimas yra gana paprastas, bet svarbi procedūra prevencija, kurios nereikėtų pamiršti.
Ką daryti, jei pulsas nesutampa su širdies ritmu?
- riešo srityje;
- įjungta vidinis paviršius alkūnė;
- kaklo pusėje;
- kirkšnies srityje.
Tačiau jei jūsų širdies susitraukimų dažnis ne visada atitinka jūsų širdies ritmą. Tai galima nustatyti medicininiu fonendoskopu pritaikius kairę pusę krūtinė, maždaug vertikalios linijos, kertančios raktikaulio vidurį, ir horizontalios linijos, einančios per ją, susikirtimo taške pažasties sritis. Fonendoskopą galima perkelti, kad būtų galima rasti tašką, kuriame širdies garsai girdimi geriausiai.
Medicinoje širdies susitraukimų dažnis nustatomas naudojant elektrokardiogramą – fiksuojamus elektrinius signalus, kurie generuojami širdyje ir sukelia jos susitraukimą. Ilgalaikis širdies ritmo registravimas dieną ar ilgiau atliekamas naudojant EKG stebėjimas pagal Holterį.
Kodėl ramybės metu gali pasikeisti širdies ritmas?
Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos širdies ritmo pokyčiams:
- padidėjus temperatūrai ir/ar drėgmei, širdies susitraukimų dažnis padažnėja 5 – 10 dūžių per minutę;
- pereinant iš gulimos padėties į vertikalią, širdies susitraukimų dažnis padažnėja per pirmąsias 15–20 sekundžių, vėliau grįžta į pradinę reikšmę;
- širdies plakimas padažnėja esant įtampai, nerimui, išreikštoms emocijoms;
- didelio svorio žmonių širdies susitraukimų dažnis paprastai būna didesnis nei to paties amžiaus ir lyties, bet normalaus kūno svorio žmonių;
- su karščiavimu, 1 laipsnio temperatūros padidėjimas kartu su širdies susitraukimų dažnio padidėjimu 10 dūžių per minutę; Yra šios taisyklės išimčių, kai širdies susitraukimų dažnis nepadidėja - tai yra vidurių šiltinės, sepsis ir kai kurie virusinio hepatito variantai.
Lėtėjimo priežastys
Pirmiausia turite įsitikinti, kad pulso matavimas atliktas techniškai teisingai. Širdies susitraukimų dažnis mažesnis nei 60 per minutę ne visada susijęs su sveikatos problemomis. Tai gali sukelti vaistai, tokie kaip beta blokatoriai.
Retas širdies plakimas (iki 40 per minutę) dažnai stebimas fiziškai aktyvių žmonių ar profesionalūs sportininkai. Taip yra dėl to, kad jų širdies raumuo labai gerai susitraukia ir gali palaikyti normalią kraujotaką be papildomų pastangų. Žemiau pateikiame lenteles, kurios leidžia apytiksliai nustatyti žmogaus fizinį pasirengimą pagal jo ramybės pulsą.
Širdies ligos, tokios kaip išeminė širdies liga, endokarditas, miokarditas, taip pat kai kurios kitos ligos – hipotirozė (nepakankamas hormoninė veikla Skydliaukė) arba elektrolitų pusiausvyros sutrikimas kraujyje.
Padidėjimo priežastys
Labiausiai bendra priežastis pagreitėjęs širdies susitraukimų dažnis – nepakankamas poilsis prieš matavimą. Geriausia šį rodiklį matuoti ryte, pabudus, nesikėlus iš lovos. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jūsų pulsas yra teisingas.
Vaikų ir paauglių širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei suaugusiųjų. Kiti širdies susitraukimų dažnį didinantys veiksniai:
- kofeino ar kitų stimuliatorių vartojimas;
- neseniai rūkė ar vartojo alkoholį;
- stresas;
- aukštas kraujo spaudimas.
Dėl daugelio ligų padažnėja širdies susitraukimų dažnis, įskaitant karščiavimą, apsigimimųširdis, hipertireozė.
Širdies ritmo lentelės pagal amžių
Norėdami sužinoti, ar jūsų širdies susitraukimų dažnis yra normalus sveikų žmonių, jį reikėtų išmatuoti ir palyginti su lentelėje pateiktais rodikliais pagal amžių. Šiuo atveju nukrypimas nuo nurodyto standarto daugeliu atvejų rodo netinkamą veikimą kraujagyslių sienelės arba neteisingas darbas kraujotakos sistema apskritai.
Vyrams
| Fizinė būklė | 1 amžiaus kategorija | 2 amžiaus kategorija | 3 amžiaus kategorija | 4 amžiaus kategorija | 5 amžiaus kategorija | 6 amžiaus kategorija |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vyrų amžiaus lentelė | 18-25 metų amžiaus | 26-35 metai | 36-45 metai | 46-55 metai | 56-65 metai | 65 ir vyresni |
| Sportininkai | 49-55 dūžiai min. | 49-54 dūžiai min. | 50-56 dūžiai min. | 50-57 dūžiai min. | 51-56 dūžiai min. | 50-55 dūžiai min. |
| Puikiai | 56-61 dūžiai min. | 55-61 dūžiai min. | 57-62 dūžiai min. | 58-63 dūžiai min. | 57-61 dūžiai min. | 56-61 dūžiai min. |
| Gerai | 62-65 dūžiai min. | 62-65 dūžiai min. | 63-66 dūžiai min. | 64-67 dūžiai min. | 62-67 dūžiai min. | 62-65 dūžiai min. |
| Geriau nei vidutinis | 66-69 dūžiai min. | 66-70 dūžių min. | 67-70 dūžių min. | 68-71 dūžiai min. | 68-71 dūžiai min. | 66-69 dūžiai min. |
| Vidutinis | 70-73 dūžiai min. | 71-74 dūžiai min. | 71-75 dūžiai min. | 72-76 dūžiai min. | 72-75 dūžiai min. | 70-73 dūžiai min. |
| Blogiau nei vidutinis | 74-81 dūžiai min. | 75-81 dūžiai min. | 76-82 dūžiai min. | 77-83 dūžiai min. | 76-81 dūžiai min. | 74-79 dūžiai min. |
| Blogai | 82+ smūgiai min. | 82+ smūgiai min. | 83+ smūgiai min. | 84+ smūgiai min. | 82+ smūgiai min. | 80+ smūgių min. |
Tai, koks yra žmogaus pulsas, priklauso nuo jo fizinio pasirengimo lygio ir įprotis dažnai mankštintis, kuriai reikia ištvermės, pavyzdžiui, bėgioti vidutiniškai ir dideli atstumai, vaikščiojimas, irklavimas, važiavimas dviračiu, plaukimas. Tokių sportininkų širdies raumuo gali išpumpuoti tą patį kraujo tūrį mažiau susitraukimų (sindromas sporto širdis).
Moterims
| Fizinė būklė | 1 amžiaus kategorija | 2 amžiaus kategorija | 3 amžiaus kategorija | 4 amžiaus kategorija | 5 amžiaus kategorija | 6 amžiaus kategorija |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Moterų amžiaus lentelė | 18-25 metų amžiaus | 26-35 metai | 36-45 metai | 46-55 metai | 56-65 metai | 65 metų ir vyresni |
| Sportininkai | 54-60 dūžių min. | 54-59 dūžiai min. | 54-59 dūžiai min. | 54-60 dūžių min. | 54-59 dūžiai min. | 54-59 dūžiai min. |
| Puikiai | 61-65 dūžiai min. | 60-64 dūžiai min. | 60-64 dūžiai min. | 61-65 dūžiai min. | 60-64 dūžiai min. | 60-64 dūžiai min. |
| Gerai | 66-69 dūžiai min. | 65-68 dūžiai min. | 65-69 dūžiai min. | 66-69 dūžiai min. | 65-68 dūžiai min. | 65-68 dūžiai min. |
| Geriau nei vidutinis | 70-73 dūžiai min. | 69-72 dūžiai min. | 70-73 dūžiai min. | 70-73 dūžiai min. | 69-73 dūžiai min. | 69-72 dūžiai min. |
| Vidutinis | 74-78 dūžiai min. | 73-76 dūžiai min. | 74-78 dūžiai min. | 74-77 dūžiai min. | 74-77 dūžiai min. | 73-76 dūžiai min. |
| Blogiau nei vidutinis | 79-84 dūžiai min. | 77-82 dūžiai min. | 79-84 dūžiai min. | 78-83 dūžiai min. | 78-83 dūžiai min. | 77-84 dūžiai min. |
| Blogai | 85+ smūgiai min. | 83+ smūgiai min. | 85+ smūgiai min. | 84+ smūgiai min. | 84+ smūgiai min. | 84+ smūgiai min. |
Judėjimas padeda treniruoti kraujo organus; Reguliariai atliekami kardio pratimai (iš graikų kardio, širdis) žymiai padidina tiek gyvenimo trukmę, tiek jos kokybę. Ir jiems nieko nereikia specialiomis priemonėmis: net eilinis pasivaikščiojimas (net nebūtinai kasdien!) subjektyviai žvaliu žingsniu vietoj nejudrumo iš esmės pagerina būklę.
Greičiausiai žinote savo rodiklius kraujo spaudimas. Bet ar žinote, koks yra jūsų ramybės pulsas? Kokia turėtų būti norma, o kada reikėtų būti budriam? Jei ramybės būsenos širdies susitraukimų dažnis padažnėja ilgą laiką, tai rodo per dažnus širdies susitraukimus. Ilgalaikis širdies susitraukimų dažnio padidėjimas ramybės būsenoje sukelia širdies pažeidimą. Daugelis tyrimų rodo, kad mažesnis širdies susitraukimų dažnis yra atitinkamai susijęs su ilgaamžiškumu. didelis širdies ritmas ramybės būsenoje – sutrumpėjus gyvenimo trukmei. Kuo lėtesnis žmogaus pulsas ramybės būsenoje, tuo geriau jo sveikatai. Lėtas širdies ritmas per minutę ramybėje yra vienas iš rodiklių fizinis pasirengimas. beveik 2 kartus lėčiau nei su sportu nesusijusių žmonių širdis. Taigi, koks turėtų būti normalus sveiko žmogaus širdies ritmas? Ką reiškia širdies plakimo dinamikos pagreitis?
Normalus širdies ritmas ramybės būsenoje
Idealus pulsas yra 60 dūžių per minutę. Anksčiau buvo manoma, kad sveikas širdies susitraukimų dažnis yra nuo 70 iki 80 dūžių per minutę. Nauji moksliniai tyrimai idealų širdies susitraukimų dažnį (širdies susitraukimų dažnį) pakeitė į 60. Dideli epidemiologiniai tyrimai patvirtino, kad ilgesnis gyvenimas yra susijęs su lėtesnis pulsas per 1 minutę ramybės būsenoje. Veikimas mažu greičiu suteikia širdžiai atsparumą dilimui ir ilgaamžiškumą.
Tyrimai taip pat parodė neigiamas poveikis padažnėjęs pulsas, t.y. pastovesnis greitas darbasširdies raumuo. Žmonėms, kurių širdies susitraukimų dažnis yra 75 dūžiai per minutę ar daugiau (77 ar daugiau), širdies ir kraujagyslių ligų rizika padidėja 3 kartus.
Normalus vyrams ir moterims
Normalus suaugusio žmogaus širdies susitraukimų dažnis gulimoje padėtyje, išmatuotas iškart po pabudimo, yra 61–72 k./min. vyrų, o 67–76 k./min. tarp moterų. Moterų norma yra didesnė dėl fiziologiškai nulemto didesnio širdies susitraukimų dažnio.
Tikrasis suaugusio žmogaus širdies susitraukimų skaičius ramybės būsenoje matuojamas kasdieninės veiklos metu. Jis šiek tiek padidėja, bet neturėtų viršyti (ramybės būsenoje). Judant galite stebėti ritmo padidėjimą – sveiko žmogaus pulsas gali siekti 85 dūžius per minutę.
Rodikliai vaikui
Vaikų širdies susitraukimų dažnis yra individualus, įvairus ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Didelio širdies susitraukimų dažnio (taip pat ir žemo) priežastys yra fizinis aktyvumas arba jo trūkumas, bendra būklė sveikata, poveikis aplinką, dabartinė vaiko nuotaika.
Vaikų širdies ritmas ramybės būsenoje paprastai būna didesnis nei suaugusiųjų. Naujagimio širdis plaka 160 kartų/min., 12 metų vaikų pulsas dažniausiai būna 90–100 dūžių/min. Mergaičių ir berniukų rodikliai nesiskiria. Po 15 metų širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje pasiekia suaugusiųjų vertes.
Bendros vertybės:
| Amžius, metai | Vidutinis susitraukimų skaičius per minutę |
|---|---|
| Naujagimiai | 140 |
| 1 | 130 |
| 2 | 120 |
| 4 | 110 |
| 6 | 105 |
| 8 | 100 |
| 10 | 90 |
| 12 | 80 |
| 15 | 75 |
Normalūs rodikliai sportininkams
Pagrindinis sportininko rengimo tikslas – fizinio pajėgumo didinimas. Mokymų planavimas ir bendras valdymas – kūrybinis procesas, nulemiantis tobulėjimo kryptį ir tempą nuo pradedančiojo iki profesionalo.
Išmatuojami biologiniai kintamieji, įskaitant širdies ritmą ramybės būsenoje, yra svarbūs stebint treniruotę.
Rodiklis, kiek turi būti ramus širdies susitraukimų dažnis, yra fizinio pasirengimo rodiklis. Atliekant ištvermės pratimus, širdis išsiplečia ir suaktyvėja parasimpatinė sistema, dėl ko sumažėja širdies susitraukimų dažnis. Beveik visų profesionalių sportininkų lygiai nesiekia 50 dūžių per minutę (dažniausiai – mažiau nei 45 dūžiai per minutę; žemiausią reikšmę užfiksavo M. Indurainas – 28 dūžiai per minutę).
Pulsuojantis pulsas matuojamas pulsometru arba palpuojant ant didžiųjų arterijų, ryte, pabudus, gulint. Normalūs svyravimai yra 4-6 dūžiai/min. Jei svyravimai viršija 8 dūžius/min, reikia ieškoti priežasties, kodėl jie didėja. Pagrindiniai veiksniai yra liga arba persitreniravimas (tokiu atveju treniruotę reikia nutraukti, kol būklė stabilizuosis).
Bendrosios širdies ritmo charakteristikos
Širdies plakimas gali būti jaučiamas kaklo, riešų ir kirkšnių srityje. Jis perduodamas per dideles arterijas į kiekvieną organą. Jei arterija praeina po odos paviršiumi, gali būti jaučiamas pulsavimas. Širdies plakimas, kurį atspindi žmogaus pulsas, atsiranda dėl kairiojo skilvelio susitraukimo ir yra širdies ritmo rodiklis.
Širdies susitraukimai jautriai reaguoja į kūno poreikius. Pagrindinė priežastis, kodėl pulsas pagreitėja, yra fizinis stresas, nes šiuo metu organizmas patiria didelį deguonies tiekimo poreikį. Nerviniai impulsai taip pat turi įtakos jo greičiui. Todėl pulsas padažnėja esant streso, baimės būsenai ar tikintis ko nors nemalonaus.
Svarbu! Šių veiksnių įtakoje 70 pulsas per porą minučių ramybės būsenoje gali pakilti net iki 180 dūžių per minutę!
Širdies ritmas vystosi nuo gimimo. Naujagimių širdis plaka 140–180 dūžių per minutę greičiu. Padidėjęs yra susijęs su aukštesniais reikalavimais besivystantis organizmas. Širdies raumuo dar nėra pakankamai paruoštas pumpuoti. Rodikliai palaipsniui mažėja, o suaugusiam žmogui būdingos reikšmės matuojamos brendimo metu.
Normalus pulsas netreniruotam žmogui
Širdies susitraukimų dažnis yra greitis, kuriuo širdis susitraukia. Jis išreiškiamas dūžių per minutę skaičiumi. Ramioje būsenoje normatyvai apibrėžiami kaip 60–90 dūžių/min., tačiau profesionaliems sportininkams šis skaičius paprastai yra perpus mažesnis. Veiksniai, lemiantys, kodėl susitraukimų dažnio šuolius vaizduoja padidėjusi įtampa, padidėjo fizinė veikla, stresas.
Pernelyg didelis širdies susitraukimų dažnis (iki 200 dūžių per minutę) gali būti širdies ligos simptomas, bet turi ir kitų priežasčių. Dažnai sutrikimo priežastis yra vartojimas hormoninė kontracepcija, nesveikas gyvenimo būdas, nutukimas. Šią būklę lydi daugybė apraiškų: žmogui sunku kvėpuoti, jis kenčia per didelis prakaitavimas. Tokiais atvejais svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.
Svarbu! Nuo sporto nutolusių žmonių širdis veikia prasčiau ir susitraukia greičiau. Susitraukimų dažnis smarkiai padidėja net ir šiek tiek apkraunant kūną.
Jei nesate aktyvus sportininkas ir turite per daug žemas širdies ritmas(iki 55 dūžių per minutę), kurį lydi pasunkėjęs kvėpavimas, didelis nuovargis, tai gali rodyti rimtą problemą, dėl kurios reikia kreiptis į gydytoją, kuris patars, ką daryti, kad būklė stabilizuotųsi. Nedideli nukrypimai ištaisyta be vaistų. Labai mažas susitraukimų dažnis gali būti išspręstas naudojant širdies stimuliatorių.
Sapne
Širdies ritmas ramybėje žemos vertės pasiekia miego metu, rodikliai yra individualūs. Miego metu organizmas pereina į nusiraminimo fazę, todėl širdis elgiasi panašiai – pulsas sumažėja 10-20%. Pabudus ir išlipus iš lovos pulsas normalizuojasi.
Širdies ritmo rodikliai pagal amžių
Netreniruoto suaugusiojo širdies ritmas ramybės būsenoje šiek tiek skiriasi priklausomai nuo amžiaus – skiriasi jauno ir vyresnio amžiaus žmogus. Normalus žmogaus pulsas pagal metus skirstomas į 3 grupes:
- <35 лет;
- 35–50 metų;
- >50 metų.
Iki 35 metų
Jaunesnio nei 35 metų amžiaus pulsas ramybės būsenoje yra 60–90 dūžių/min. 90 ar didesnis pulsas yra širdies veiklos sutrikimo požymis, dėl kurio reikia kreiptis į specialistą.
Vidutinis amžius
Iki 50 metų vidutinis širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje turėtų būti maždaug 70 dūžių/min. Kaip ir aukščiau nurodytu atveju, dažnas pulsas ramybės būsenoje yra priežastis pasikonsultuoti su specialistu.
Vyresnio amžiaus
Vyresnio amžiaus žmonėms širdies susitraukimų skaičius šiek tiek padidėja;
- 50–60 metų – 75 k./min.;
- 60–80 metų – 80 dūžių/min.
Svarbu! Ryškus širdies susitraukimų dažnio pokytis ramybės būsenoje gali rodyti galima plėtra ligos!
Suvestinės lentelės
Lentelėje pateikiami 4 amžiaus grupių vidutiniai rodikliai:
Ką rodo širdies veiklos sutrikimai?
Širdies plakimų skaičius yra susijęs su jo ritmo sutrikimu (širdies aritmija). Fiziologiškai žemas širdies susitraukimų dažnis būdingas sportininkams ir rodo daugiau stipri širdis, galintis siurbti daugiau kraujo(vagotonija).
Aritmija
Širdies aritmija yra širdies ritmo sutrikimas, dėl kurio sutrinka jo veikla. Pavyzdžiui, ramioje būsenoje širdis plaka, tarsi bėgtų. Aritmijos simptomai:
- kardiopalmusas;
- širdies sustojimo jausmas;
- nereguliarus chaotiškas pulsas;
- krūtinės skausmas;
- silpnumas;
- nuovargis;
- sąmonės sutrikimas;
- kvėpavimo trūkumas.
Nuraminti pulsą aritmijos metu galite naudodami specialius vaistai kurį paskirs gydytojas.
Bradikardija
Kitas sutrikimas, kuriam būdingas mažas širdies susitraukimų dažnis, yra bradikardija, kai tikrasis širdies susitraukimų dažnis sulėtėja iki mažiau nei 60 dūžių per minutę. vyrų ir mažiau nei 65 k./min. tarp moterų. Šį sutrikimą gali sukelti širdies priepuolis, intrakranijinis sužalojimas ar tam tikri vaistai.
Tachikardija
Šio sutrikimo priešingybė yra tachikardija, kurios metu padidėja širdies susitraukimų skaičius, daugiau nei 100 dūžių/min. vyrų ir 110 k./min. Tarp moterų. Ši būklė dažniausiai atsiranda fizinio per didelio krūvio metu stresinės situacijos. Tačiau tachikardija taip pat gali rodyti buvimą karščiavimo liga, anemija, širdies nepakankamumas, intoksikacija, skydliaukės sutrikimai. Tokiais atvejais, sprendžiant, kaip nuraminti pulsą, svarbus vaidmuo vaidina pirminio sutrikimo ar ligos pašalinimą.
Širdies ritmo stebėjimas rekomenduojamas visiems savo sveikata besirūpinantiems žmonėms. Pulso stebėjimas yra gera prevencija daug ligų. Tai padės žmogui suprasti savo organizmą, o atsiradus neatitikimams tai bus pirmasis signalas apie būtinybę kreiptis į gydytoją.
Pulso dažnis yra svarbus rodiklis vertinant širdies veiklą. Jo nustatymas yra aritmijos ir kitų ligų, kartais gana rimtų, diagnostikos komponentas. Šiame leidinyje aptariami pulso matavimo metodai, suaugusiųjų ir vaikų normos pagal amžių ir veiksniai, įtakojantys jo kitimą.
Kas yra pulsas?
Pulsas yra kraujagyslių sienelių vibracija, atsirandanti dėl širdies raumenų susitraukimų. Šis indikatorius leidžia įvertinti ne tik širdies plakimo stiprumą ir ritmą, bet ir kraujagyslių būklę.
Sveikam žmogui intervalai tarp pulsacijų turi būti vienodi, tačiau širdies plakimo netolygumas laikomas organizmo sutrikimų požymiu – tai gali būti širdies patologija arba kita liga, pavyzdžiui, endokrininių liaukų veiklos sutrikimas. .
Pulsas matuojamas pulso bangų arba dūžių skaičiumi per minutę ir turi tam tikras reikšmes - suaugusiems jis yra nuo 60 iki 90 ramybės būsenoje. Vaikų pulso dažnis šiek tiek skiriasi (rodikliai pateikti lentelėje žemiau).
Pulsas matuojamas pulsuojančio kraujo dūžiais radialinėje arterijoje, dažniausiai ties riešo viduje, nes indas šioje vietoje yra arčiausiai odos. Siekiant didesnio tikslumo, rodikliai įrašomi ant abiejų rankų.
Jei ritmo sutrikimų nėra, pakanka skaičiuoti pulsą 30 sekundžių ir padauginti iš dviejų. Jeigu širdies plakimas nereguliarus, tuomet patartina pulso bangų skaičių skaičiuoti per visą minutę.
Retesniais atvejais skaičiavimas atliekamas tose vietose, kur praeina kitos arterijos - peties, šlaunikaulio, poraktikaulio. Pulsą galite išmatuoti uždėję pirštus ant kaklo miego arterijos vietoje arba ant smilkinio.
Jei būtina atlikti išsamią diagnozę, pavyzdžiui, jei rimtos ligos, tada atliekami ir kiti tyrimai pulsui matuoti - Voltaire mount (skaičiuojama per dieną), EKG.
Taip pat naudojamas vadinamasis bėgimo takelio testas, kai širdies darbas ir kraujo pulsavimas fiksuojamas elektrokardiografu, pacientui judant ant bėgimo takelio. Šis tyrimas taip pat parodo, kaip greitai po fizinio krūvio normalizuojasi širdies ir kraujagyslių veikla.
Kas įtakoja širdies ritmo vertes?
Jei normalus moterų ir vyrų pulsas ramybės būsenoje išlieka 60–90 ribose, tai dėl daugelio priežasčių jis gali laikinai padidėti arba įgyti šiek tiek padidėjusias pastovias vertes.
Tam įtakos turi amžius, fizinis aktyvumas, suvartojamas maistas, kūno padėties pokyčiai, temperatūra ir kiti veiksniai. išorinė aplinka, stresas, hormonų išsiskyrimas į kraują. Pulso bangų, atsirandančių per minutę, skaičius visada priklauso nuo širdies susitraukimų skaičiaus (sutrump. HR) per tą patį laiką.
Paprastai normalus vyrų pulsas yra 5–8 kartus mažesnis nei moterų (60–70 per minutę). Normalūs rodikliai vaikams ir suaugusiems skiriasi, pavyzdžiui, naujagimiui 140 dūžių pulsas laikomas normaliu, tačiau suaugusiam tai tachikardija, kuri gali būti laikina. funkcinė būklė ir širdies ligos ar kitų organų požymis. Širdies susitraukimų dažnis taip pat priklauso nuo paros bioritmų ir yra didžiausias tarp 15:00 ir 20:00.
Moterų ir vyrų širdies ritmo normų lentelė pagal amžių
| Amžius | Pulsas min-maks | Vidutinė vertė | Normalus kraujospūdis (sistol./diastol.) | |
| Moterys | Vyrai | |||
| 0-1 mėnuo | 110-170 | 140 | 60-80/40-50 | |
| Nuo 1 mėn iki metų | 102-162 | 132 | 100/50-60 | |
| 1-2 metai | 94-155 | 124 | 100-110/60-70 | |
| 4-6 | 86-126 | 106 | ||
| 6-8 | 78-118 | 98 | 110-120/60-80 | |
| 8-10 | 68-108 | 88 | ||
| 10-12 | 60-100 | 80 | 110-120/70-80 | |
| 12-15 | 55-95 | 75 | ||
| Suaugusieji iki 50 metų | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 |
Kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio normų lentelėje pagal amžių rodomos sveikų žmonių ramybės būsenos vertės. Bet kokie kūno pokyčiai gali išprovokuoti širdies susitraukimų dažnio nukrypimą nuo šių rodiklių viena ar kita kryptimi.
Pavyzdžiui, moterys patiria fiziologinę tachikardiją ir nežymų kraujospūdžio padidėjimą, kuris yra susijęs su hormonų lygio pokyčiais.
Kada jūsų širdies ritmas yra aukštas?
Su nebuvimu patologiniai pokyčiai turintis įtakos širdies susitraukimų dažniui, veikiant gali padidėti pulsas fizinė veikla, ar tai būtų intensyvus darbas ar sportas. Jį taip pat gali padidinti šie veiksniai:
- stresas, emocinis poveikis;
- per didelis darbas;
- karštas oras, tvanku patalpose;
- stiprus skausmas.
Funkciškai padidėjus pulsui nėra dusulio, galvos svaigimo, galvos skausmo ar krūtinės skausmas, neaptemdo akių, širdies plakimas išlieka viduje maksimali norma ir grįžta į normalią reikšmę 5-7 minutes po poveikio nutraukimo.
Apie patologinę tachikardiją kalbama, jei yra kokia nors liga, pavyzdžiui:
- širdies ir kraujagyslių patologijos (pavyzdžiui, greitas pulsas hipertenzija sergantiems pacientams, žmonėms, sergantiems vainikinių arterijų liga);
- aritmija;
- nervinės patologijos;
- širdies defektai;
- navikų buvimas;
- infekcinės ligos, karščiavimas;
- hormoniniai sutrikimai;
- anemija;
- (menoragija).
Nėščioms moterims stebimas šiek tiek padidėjęs pulso bangų skaičius. Vaikams funkcinė tachikardija yra normali ir pastebima per aktyvūs žaidimai, sporto ir kitos veiklos bei leidžia širdžiai prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų.
Paaugliams, sergantiems. Šiuo laikotarpiu svarbu atidžiai stebėti bet kokius pokyčius – krūtinės skausmas, menkiausias dusulys, galvos svaigimas ir kiti simptomai yra priežastis vaiką parodyti gydytojui, ypač jei yra diagnozuotos širdies ligos.
Kas yra bradikardija?
Jei tachikardija yra padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, tai bradikardija yra žemas jos lygis, palyginti su norma (mažiau nei 60 pulsacijų per minutę). Priklausomai nuo priežasčių, jis gali būti funkcinis arba patologinis.
Pirmuoju atveju pulsas sumažėja miego metu ir treniruotiems žmonėms – tarp profesionalių sportininkų net 40 dūžių laikomi norma. Pavyzdžiui, dviratininkui Lance'ui Armstrongui jis yra 35–38 pulsacijų diapazone.
Sumažėjęs pulsas gali būti ir širdies bei kraujagyslių ligų – infarkto, su amžiumi susijusių patologinių pakitimų, širdies raumens uždegimų – pasireiškimas. Tai širdies bradikardija, kurią daugeliu atvejų sukelia impulsų laidumo tarp širdies mazgų sutrikimas. Tokiu atveju audiniai prastai aprūpinami krauju, išsivysto deguonies badas.
Susiję simptomai gali būti silpnumas, galvos svaigimas, alpimas, šaltas prakaitas, slėgio nestabilumas.
Bradikardija taip pat išsivysto dėl hipotirozės, skrandžio opų, miksedemos, padidėjus intrakranijinis spaudimas. Bradikardija, mažesnė nei 40 dūžių, laikoma sunkia. šią būseną dažnai sukelia širdies nepakankamumo vystymąsi.
Jei pulso dažnis sumažėja ir priežasties nerandama, bradikardija vadinama idiopatine. Taip pat yra dozavimo formašis sutrikimas, kai pavartojus sumažėja pulsas farmakologiniai vaistai, pavyzdžiui, diazepamas, fenobarbitalis, anaprilinas, valerijono ar motininės žolės tinktūra.
Su amžiumi širdis ir kraujagyslės susidėvi, silpsta, pulso nukrypimai nuo normos daugeliui diagnozuojami po 45-50 metų. Dažnai tai ne tik fiziologinė savybė, bet ir rimtų organų veiklos pokyčių simptomas. Todėl šis amžiaus laikotarpis Ypač svarbu reguliariai lankytis pas kardiologą ir kitus specialistus, kad būtų galima stebėti ir gydyti esamas ligas ir laiku aptikti naujų sveikatos problemų.
