Pilvo pūtimas yra per didelio dujų susidarymo virškinimo trakto minkštimo virškinimo metu būklė. Šios būklės išsivystymo priežastys gali būti virškinamojo trakto ligos, fermentinio proceso sutrikimas arba daugybės maisto produktų vartojimas. fermentuojantis ir padidėjęs susmulkintų produktų skilimas. Tiek vyrai, tiek moterys, tiek kūdikiai ir vaikai kenčia nuo pilvo pūtimo. Ši subtilaus pobūdžio situacija kelia nerimą 24 valandas per parą ir yra ypač nemaloni dirbant, transportuojant ar viešose vietose. Dujų šiose vietose atsikratyti neįmanoma, nes jos ne tik pučia, plečia skrandį, bet ir bjauriai kvepia. Todėl kyla klausimas: „nuolat patinsta skrandis ir dujos, kokios priežastys, ką daryti?
Kai kuriais atvejais žarnyno pūtimą lydi skausmingi pilvo diegliai. Skausmas ir dujų susidarymas ne visada vyksta kartu, tai yra, esant tam tikroms sąlygoms, žarnyną veikiantis infekcinis agentas sukelia skausmingus pilvo dieglius. Valgant maistą su didelė suma mielės – skausmo nepastebima, bet yra dujų. Dažniausios pilvo pūtimo priežastys yra maisto produktai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra cukraus ir mielių. Tai: pyragaičiai, pyragaičiai, sausainiai, šokoladas ir paprasti saldainiai, pyragai, gira ir alus.
Pieno produktai, ankštiniai augalai, kopūstai, daržovės ir vaisiai visiškai gamina dujas. Iš raugintų kopūstų, marinuoti agurkai ir marinatas, skrandis taip pat išsipučia, o dujos išsiskiria tol, kol visiškai ištuštėja žarnynas. Norint išsiaiškinti, kodėl skrandis ir dujos nuolat patinsta, kodėl ką daryti, reikia išsiaiškinti pagrindinę priežastį, nes be maisto, kurį valgote, yra ir kitų veiksnių, prisidedančių prie dujų susidarymo, žarnyno spazmai ir pažeidimas normalus veikimas Virškinimo trakto.
Nuolatinis vidurių pūtimas atsiranda dėl:
- Valgymas nepertraukiant darbo, kurio metu maistas patenka į skrandį didelis skaičius oro, dėl kurio atsiranda vidurių pūtimas.
- Visų rūšių guminė kramtomoji guma sukelia dujų susidarymą.
- Nuolatinis greito maisto valgymas.
- Stresinės situacijos.
- Lėtinės virškinimo trakto ligos, tokios kaip: hiperacidinis gastritas, gastroduodenitas, cholecistitas, pankreatitas, cholecistopankreatitas, kolitas, proktitas, sigmoiditas, Krono liga.
- Endokrininės patologijos forma cukrinis diabetas, difuzinis toksinis gūžys, hormoninis disbalansas lytiniai hormonai (estrogenai ir androgenai).
- Chirurginės intervencijos: virškinamojo trakto operacijos, ketvirtadalio skrandžio pašalinimas, tam tikros plonosios ar storosios žarnos dalies rezekcija, taip pat kitų gyvybiškai svarbių sistemų operacijos.
- Apsinuodijimas įvairiomis medžiagomis.
- Nuolatinis majonezo, konservuotų daržovių, mėsos ir mėsos patiekalai, taip pat ankštiniai augalai ir kepiniai.
- Sėdimas gyvenimo būdas arba patologijos, kurios yra prikaustytos prie lovos ir neįgaliojo vežimėlyje.
- Patologinis žarnyno fermentinio aktyvumo sutrikimas.
- Įvairių etiologijų disbakteriozė (dažniausiai patologija atsiranda dėl ilgalaikio antibiotikų vartojimo Platus pasirinkimas veiksmai).
- Žarnyno susiaurėjimai ir neoplazmos.
- Žarnyno polipai.
- Užsikrėtimas kirmėlėmis.
Patarimas! Jei pilvo pūtimas trunka ilgiau nei mėnesį, rekomenduojama kreiptis į gastroenterologą.
Laiku atliktas tyrimas gali užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms, taip pat aptikti patologijas Ankstyva stadija plėtra.
Ką daryti, jei dažnai tinsta skrandis?
Pilvo pūtimą galima sustabdyti vaistai. Tuo pačiu metu turite persvarstyti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Vaistai veikia dujų susidarymą pagal adsorbcijos ir putojimo principą. Adsorbentai visiškai sugeria dujas, tačiau kartu su dujomis sugaunamos ir maistinės medžiagos (vitaminai, kalis, kalcis, magnis, geležis ir bakterijos, reikalingos normaliai maisto minkštimo fermentacijai). Šiuos vaistus primygtinai rekomenduojama vartoti ne ilgiau kaip savaitę, dažnai ir ilgalaikis naudojimas sukels medžiagų apykaitos sutrikimus. Putų šalinimo priemonės yra veiksmingesnės ir nesukelia nepageidaujamų reakcijų.
Vaistų, skirtų vidurių pūtimui gydyti, sąrašas:
Enterosorbentai |
|
| Aktyvuota anglis | Patikrinta ir kokybiška priemonė nuo virškinamojo trakto ligų ir apsinuodijimų. |
| Carbolect | Adsorbuokite dujines putas ir žarnyno toksinus. |
| Karbosorbas | Turi greitą adsorbcijos efektą. Geras produktas pašalinti toksinus apsinuodijus maistu. |
Putų šalinimo priemonės |
|
| Espumisanas | Tirpina dujines putas ir normalizuoja žarnyno veiklą. Vaistas tiekiamas kapsulėmis. Jauniems pacientams vaistas skiriamas suspensijos pavidalu. |
| Pephys | Putojanti priemonė nuo bet kokios etiologijos žarnyno pūtimui. Galima įsigyti putojančių tablečių pavidalu. |
| Azulan | Švelnus putą šalinantis preparatas, atpalaiduojantis žarnyno raumenis. |
Antispazminiai vaistai |
|
| No-Shpa | Turi antispazminis poveikis. Pašalina virškinimo trakto dieglius. |
| Spasmonet | Stiprus antispazminis, selektyvaus veikimo. |
| Spazmas | Atpalaiduoja žarnyną ir mažina pilvo dieglius. |
Kombinuoti vaistai |
|
| Meteospasmilas | Vaistas, skirtas atpalaiduoti žarnyną ir pašalinti spazmus bei pilvo dieglius. |
| Pephys | Fermentai su putplasčiu. |
Pastaba! Visi vaistai yra patvirtinti Sveikatos apsaugos ministerijos, tačiau juos rekomenduojama vartoti po laboratorinių ir instrumentinės studijos, ir tik taip, kaip nurodė gydytojas.
Gastroenterologas padės atsakyti į subtilų klausimą: nuolat tinsta skrandis ir dujos, kokios priežastys, ką daryti? Pagal ekspertizės rezultatus ir laboratoriniai tyrimai paskirs vieną iš nurodytų vaistų. Esant disbiozei, jis skirs probiotikų (Bifidumbaketrin, Linex arba Bifiform). Pieno rūgšties bakterijos sugrąžins žarnyną į normalų fiziologinį ritmą, pašalins patologinę fermentaciją ir normalizuos žarnyno floros sudėtį. Biojogurtai arba naminiai jogurtai taip pat lengvai pašalins dujų susidarymą ir sustabdys vidurių pūtimą žarnyno diegliai ir viduriavimas.
Populiarūs tradicinės medicinos receptai
Nuolat patinsta skrandis ir dujos, ką daryti, jei visa tai įvyko toli gražu ne vaistinės punktai? Yra dvi patikrintos galimybės: kai kurios fiziniai pratimai Ir liaudies nuovirai, arbatos ir tinktūros.
Pirmasis variantas yra specialūs pratimai
- Apsirengiame laisvesnius drabužius ir gulime ant pilvo, tada pakeliame rankas ir kojas aukštyn. Pratimus kartojame iki 20-30 kartų.
- Atsigulame ant šono ir sulenkiame vieną koją ties keliu, kitą ištiesiame ir keliame aukštyn žemyn. Pakartokite 20 kartų. Tada pasukame į kitą pusę ir kartojame tuos pačius judesius.
- Tiesiuosius pilvo raumenis įtempiame iki 30 ir daugiau kartų.
- Atliekame sukamuosius kūno judesius: 20 kartų į dešinę ir 20 kartų į kairę. Tada pasilenkiame žemyn iki 20-30 kartų.
- Masažuokite pilvą pagal laikrodžio rodyklę.
Papildoma informacija! Jei pradeda išsiskirti dujos, o pilvo sritis tampa lengvesnė ir laisvesnė, stenkitės valgyti tik maistą, kuris nesukelia dujų, ir gerkite daugiau stiprios juodosios arbatos, ji tonizuoja ir atpalaiduoja žarnyno raumenis, taip pat pagerina virškinamojo trakto veiklą. . 2 valandas prieš miegą nieko nevalgykite.
Antrasis variantas: tradicinė medicina
Gamtoje tabletės pakeičiamos žolelių užpilai arba nuovirai. Nuo neatmenamų laikų vaistažolėmis buvo gydomos įvairiausios ligos ir iki šiol jos padeda jų atsikratyti. Tai ypač pasakytina apie pernelyg didelį dujų susidarymą žarnyne. Norint sumažinti skausmą ir spazmus, rekomenduojami šie gydymo receptai:
- Krapų "vanduo": 2 šaukšteliai. krapų sėklų, užpilti 200 ml verdančio vandens, palikti 30 min. Gerti po pusę stiklinės 2 kartus per dieną prieš valgį. Nuoviras padeda nuo vidurių pūtimo tiek kūdikiams ir vaikams, tiek suaugusiems, skiriasi tik dozė.
- Pelyno, aviečių lapų ir akacijos žiedų nuoviras: paimkite džiovintų žolelių po arbatinį šaukštelį ir įpilkite 300 ml karšto vandens. Palikite 40 minučių. Išgerkite 50 ml tuščiu skrandžiu. Jei džiovintų žolelių nėra, galima imti šviežių žalių, o vietoj akacijos žiedų galima naudoti jos lapus.
- Ivano arbata, ramunėlės, mėtų ir raudonėliai: visi ingredientai imami lygiomis dalimis, užpilant puse litro verdančio vandens. Galima gerti kaip karštą arbatą. Ši žolelių arbata malšina spazmus ir gesina dujų susidarymą.
- Imbieras (viena šaknis) ir mėtos. Šaknį reikia susmulkinti ir į minkštimą įdėti 10-12 šviežių mėtų lapelių. Užpildykite karštu vandeniu (300 ml) ir palikite valandą. Naudokite 50 ml.
- bičių medus: 200 ml saltas vanduo skiesti str. l. medus Gerti po pusę stiklinės prieš valgį.
- Migdolų aliejus (arba migdolų sėklos): 10 lašų aliejaus 100 ml šiltas vanduo arba suvalgykite 10-15 migdolų sėklų.
Dietos koregavimas
Pilvo pūtimą galima pašalinti pakoregavus mitybinę mitybą. Be maisto Pagrindinė priežastis vidurių pūtimas gali būti ūmus arba lėtinės patologijos virškinimo trakto. Pirmiausia reikia atlikti laboratorinius ir instrumentinius tyrimus, kad būtų išvengta virškinimo trakto ligų. Tada patys arba pasikonsultavę su mitybos specialistu sutvarkykite savo maistingą mitybą. Visi produktai neįtraukiami sukeliantis pilvo pūtimą, taip pat riebios, keptos, rūkytos ir sūdytos. Arba visa tai, kas išvardinta, naudojama retai ir nedideliais kiekiais.
Saldūs produktai pakeičiami ruginė duona ir krekeriai. Ankštiniai augalai, sojos pupelės ir švieži kopūstai— kai kuriais atvejais jie visiškai pašalinami iš meniu. O kai kur jie paliekami, bet nedideliais kiekiais ir kartą ar du per savaitę. Šiuose produktuose yra dideli kiekiai maistinių medžiagų, kaloringumu prilygsta mėsos produktams. Naudojami visų rūšių vaisiai, išskyrus kriaušes, agrastus ir slyvas. Nerekomenduojama vartoti pieno, o raugintas keptas pienas ir kefyras, taip pat varškė vartojami mažomis porcijomis. Gazuoti gėrimai ir sultys su konservantais visiškai neįtraukiamos.
Pilvo pūtimas – gana dažna problema, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo nekenksminga. Tačiau dažnas dujų kaupimasis gali būti rimto požymis vidaus liga, todėl simptomų ignoravimas galiausiai neapsiribos vien tik psichologiniu diskomfortu. Kodėl kaupiasi dujos, kaip kovoti su vidurių pūtimu ir kas papildomi ženklai Ar verta kreipti daug dėmesio?
Padidėjusio dujų susidarymo priežastys daugeliu atvejų yra sutrikimai, susiję su žarnyno veikla. Dėl netinkamos dujinių suspensijų absorbcijos ir pašalinimo iš organizmo, virškinimo trakto Virškinimo traktas kenčia nuo per didelio jų kiekio, kuris pasireiškia pilvo pūtimu. Veiksniai, provokuojantys šią būklę, yra šie:
1. Fermentus gaminančios sistemos gedimas. Vadinamasis fermentų trūkumas, dėl kurio dažnai paburksta skrandis, gali būti tulžies pūslės, kasos (įtarti, jei skauda kairę pusę), ar skrandžio patologijos pasekmė. Fermentų trūkumas atsiranda ir su nesubalansuota mityba. Kaip rezultatas, apatinė dalis Virškinimo traktas tampa nesuvirškintų maisto likučių kaupimosi vieta, kuri sukelia puvimo ir rūgimo procesus (priežastis, kodėl pučia skrandį).
2. Žarnų nesugebėjimas atlikti motorinė funkcija. Atsakymas į klausimą, kodėl skrandis patinsta, yra tokiu atveju aiškus. Dėl maisto likučių sąstingio virškinimo traktas yra ištemptas, o tai žymiai pablogina bendrą vaizdą. Dėl sutrikusio judrumo vystosi fermentacijos procesai, todėl intensyviai išsiskiria nemalonaus kvapo dujos.
3. Disbiozės vystymasis su ūmus trūkumas naudingos bakterijos žarnyne yra vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių.
Taip pat galime pabrėžti šiuos dalykus išorinių priežasčių pilvo pūtimas:
- Maisto produktų vyravimas su šiurkščiavilnių pluoštų, gazuoti gėrimai, ankštinės daržovės.
- Didelio oro kiekio nurijimas su maistu.
- Polinkis persivalgyti (su šia galimybe gydymas susideda iš teisingas režimas mityba).
- Streso padariniai arba stiprus nuovargis kai negali susidoroti su savo funkcijomis nervų sistema sukelia lygiųjų raumenų spazmą, lėtina peristaltiką.
Pilvo pūtimas, kaip jau minėta, gali išsivystyti tiek dėl netinkamos mitybos (diskomfortas atsiranda pavalgius), tiek dėl darbo sutrikimų. Vidaus organai. Todėl užsitęsus lėtiniam procesui svarbu kuo greičiau atlikti išsamų tyrimą, kad būtų galima nustatyti tikroji priežastis ir neįtraukti tokių patologinės būklės, pvz., išvarža, žarnyno nepraeinamumas, kepenų uždegimas (dažniau skauda dešinį šoną), helminto invazija.
Proceso pasunkėjimą gali rodyti pykinimas, vėmimas, lydimas vidurių pūtimas, sunkus viduriavimas arba, atvirkščiai, vidurių užkietėjimas, ūmaus pilvo buvimas.
Vaistų terapija
Gydant vidurių pūtimą, siekiama pašalinti dujų perteklių iš žarnyno ir palengvinti intoksikacijos simptomus, kurie dažnai atsiranda, jei pilvas yra išsipūtęs. Taip pat daugumoje situacijų prireikia taurelių skausmo priepuolis ir pašalinti išmatų sutrikimus. Vaistų pasirinkimas priklauso nuo to, kokia priežastis sukėlė skrandžio patinimą ir kokius reiškinius lydi pilvo pūtimas.
1. Putų šalinimo priemonės.
Pagrindinis tokių vaistų tikslas – sunaikinti žarnyne besikaupiančius dujų burbulus. Šių vaistų vartojimas yra veiksmingas esant bet kokio laipsnio pilvo pūtimui. Vienas iš populiariausių vaistų yra Espumisan, kurio pagrindą sudaro medžiaga, vadinama simetikonu.
2. Enterosorbentai.
Kai skrandis išsipučia ir dujos aktyviai išsiskiria iš nemalonus kvapas, organizmas kenčia nuo intoksikacijos dėl maisto puvimo ir rūgimo žarnyne, todėl enterosorbentus galima laikyti būtina pirma pagalba, galinčia neutralizuoti patogeninę mikroflorą. Tai gali išgydyti Atoxil, Enterosgel ir įprastas Aktyvuota anglis. Pirmieji du vaistai yra geresni, nes nereikia kruopščiai kramtyti dėl jų miltelių ir gelio konsistencijos.
3. Fermentai.
Jei priežastis yra kasos funkcijos sutrikimas arba persivalgymas, būklė pablogėja iškart po valgio. Susidoroti su pykinimu ir kitais nemalonūs simptomai Padeda Creon, Festal, Mezim, gaminami tablečių ar dražių pavidalu, kurie skatina aktyvesnį maisto virškinimą.
Svarbiausia tokių vaistų nevartoti labai dažnai, kitaip organizmas gali visiškai atsisakyti gaminti savo fermentus. Jei taip sutrikimą tenka gydyti reguliariai, reikėtų kreiptis į gastroenterologą. Taip pat būtina atsiminti ir apie kontraindikaciją gydyti fermentais – žarnyno nepraeinamumą.
4. Probiotikai.
Dažnai pilvo pūtimas stebimas dėl naudingos ir kenksmingos mikrofloros disbalanso paskutinėje virškinimo trakto dalyje. Kai dujos reguliariai praeina ir atsiranda sunkumo jausmas, probiotikai yra vieni pirmųjų, kurie nurodomi gydymo schemoje. Kad terapija būtų kuo veiksmingesnė, atliekama išankstinė analizė, siekiant nustatyti trūkstamų bakterijų grupę. Linex, Bifiform, Biolact ir daugybė panašių vaistų gali išgydyti pilvo pūtimą.
5. Prokinetika.
Nepakankamas žarnyno judrumas tampa viena iš išsipūtusio skrandžio priežasčių. Vaistai, gerinantys motoriką, nepadeda visiškai išgydyti sutrikimo, tačiau gali žymiai pagerinti būklę, pagreitindami virškinimą ir pagerindami dujų išsiskyrimą. Dažniausiai skiriamas Motilium, kuris papildomai pašalina sunkumą, pykinimą ir rėmenį, atsirandantį su pilvo pūtimu. Jei yra įtarimas dėl žarnyno nepraeinamumo ar žarnyno gleivinės perforacijos, vaisto vartoti griežtai draudžiama.
6. Antispazminiai vaistai.
Kai išsipučia pilvas, dažniausiai tai atsiranda skausmo sindromas, kurį kūnui saugus No-spa gali pašalinti. Kartais tokio vaisto neužtenka, todėl į gydymo schemą įtraukiami vaistai iš trimebutino grupės, kurie kartu malšina skausmą ir aktyvina peristaltiką.
7. Žarnyno antibiotikai.
Priėmimo poreikis žarnyno antibiotikai atsiranda tada, kai yra infekcinis pobūdis patinimo procesas. Hilak forte ir Rifaximin, kurie veikia tik žarnyno gleivinę, padeda susidoroti su bakterijomis, kurios sukelia dujų susidarymą, ir išgydo sutrikimą.
Dietos ypatybės
Kai išsipučia skrandis, tik vienas gydymas vaistais nepakankamai. Tarp prioritetų – ir organizacija tinkama mityba, remiantis daugybe principų, be kurių neįmanoma normalizuoti išsipūtusio pilvo būklės:
1. Leidžiami gaminimo režimai yra troškinimas, virimas, garinimas.
2. Patiekalai patiekiami tik šilti ir nedideliais kiekiais. Jei skrandis nuolat pučiasi, maistą patartina valgyti dažniau nei įprastai – bent 5-6 kartus per dieną.
3. Jūs turite gydyti pilvo pūtimą visiškai pašalindami maistą kelyje ir vėlyvą maistą.
4. Vandenį ar kitus gėrimus galite gerti tik praėjus valandai po valgio.
5. Jei patinsta skrandis, kramtyti gumą nepriimtina dėl nepagrįstai suaktyvėjusios skrandžio sulčių gamybos.
6. Saldus maistas kartu su kitais maisto produktais gali išprovokuoti dujų susidarymą, todėl sultys ir vaisiai vartojami atskirai nuo kitų patiekalų.
7. Jei reguliariai išleidžiate dujas, turite išgerti bent litrą per dieną svarus vanduo, normalizuoja maisto virškinimo procesus ir didina gydymo efektyvumą.
Dieta, skirta gydyti pernelyg didelį dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, apima valgio organizavimą naudojant sekančius produktus:
- Burokėlių, morkų ir moliūgų peristaltikos gerinimas, jei jie tinkamai paruošti.
- Kiaušiniai garų omleto arba minkštai virti.
- Liesa paukštiena, žuvis, liesa mėsa.
- Pirmieji virtų daržovių patiekalai.
- Džiovintų kviečių kepiniai.
- Neriebus kefyras ir varškė.
- Košės, išskyrus soras ir perlines kruopas.
- Silpnai užplikyta žalioji arbata.
- Citrusinių vaisių sultys (nesant gastrito).
- Žalumynai nedideliais kiekiais dedami į paruoštus patiekalus.
Taip organizuota mityba nuo pilvo pūtimo tampa efektyviu papildymu. vaistų terapija. Svarbiausia yra gydyti sutrikimą, kol simptomai visiškai išnyks ir pasireikš ilgalaikis pagerėjimas.
Normaliai veikiant žarnynui, dujos jame nesilaiko, o savanoriškai ar nevalingai išsiskiria. Jei dėl kokių nors priežasčių sutrinka jų evakuacijos procesas, jie kaupiasi viduje, tiesiogine prasme kaip balionas pripučia žmogaus skrandį. Dažnai ši bėda ištinka netrukus po valgio. Žemiau apžvelgsime, kodėl pavalgius išsipučia skrandis, kokie veiksniai provokuoja šį procesą, kokie lydintys simptomai byloja apie sveikatos problemas ir kaip sumažinti diskomfortą sukeliantį dujų susidarymą.
Įtakojantys veiksniai per didelis dujų susidarymas pavalgius, galima skirstyti į patologinius ir elgesio. Pirmieji yra susiję su ligų buvimu, dažniausiai virškinimo trakte. Antrasis yra neteisingų žmogaus mitybos įpročių, jo mitybos įpročių ir meniu pasirinkimo pasekmė. Panagrinėkime dvi šių veiksnių grupes lentelės pavidalu.
Elgesio priežastys apima daugybę kitų. Jie apima staigus pokytis valgymo elgesys. Pavyzdžiui, žmogus nusprendė pereiti prie vegetariškos mitybos ir tai padarė gana staigiai. Dėl to į organizmą patenka didelis kiekis ląstelienos iš daržovių ir vaisių, kurios visai nėra paruoštos. Dėl šios priežasties pradedantieji vegetarai dažnai patiria padidėjusį dujų susidarymą ir kenčia nuo vidurių pūtimo. Tai taip pat taikoma maisto priedai, kurių sudėtyje yra maistinių skaidulų, ta pati situacija susiklosto staiga į racioną įtraukus didelį kiekį pieno rūgšties produktų.
Pernelyg didelis oro kiekis žarnyne susidaro žmonėms, kurie mėgsta surūkyti cigaretę ar net daugiau nei vieną po valgio. Rūkymo metu žmogus ryja orą, kaip ir kramtydamas gumą ir gerdamas per šiaudelį.
Kitas elgesio veiksnys yra susijęs su patologiniu. Jei žmogus turi priepuolių, „senamadiškas būdas“, jis gali juos palengvinti vartodamas kepimo soda. Tačiau reaguodama su skrandžio sultimis soda sukuria masę anglies dioksidas, kuris lieka žarnyne.
- Auganti gimda daro spaudimą žarnynui, todėl ten lieka mažiau vietos nei paprastai reikia.
- Kraujyje padaugėja hormono progesterono, kuris slopina peristaltiką ir mažina raumenų audinio tonusą.
Patologijos veiksniai
Beveik dažniau nei netinkamai maitinantis, skrandis išsipučia dėl patologijų. Visi virškinamojo trakto organai yra glaudžiai susiję ir veikia vienas kitą. Menkiausias kurio nors iš jų veikimo sutrikimas neišvengiamai pablogina maisto virškinimo procesą, dėl to skrandyje ir žarnyne vyksta puvimo ir rūgimo procesai, pusiau virškinamas maistas sustingsta, išskirdamas toksinus ir apsinuodidamas organizmą.
Mažiausias virškinimo trakto sutrikimas turi įtakos virškinimo procesas
Dėl nenustatytų ar negydomų virškinimo trakto ligų imuninė sistema, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistema, žmogus blogai jaučiasi, o pilvo pūtimas – tik maža dalis atneštų bėdų patologiniai veiksniai. Priklausomai nuo ligos trukmės ir stadijos, išsipūtusį pilvą gali lydėti kiti požymiai:
- Dažnas rėmuo, deginimo pojūtis krūtinėje.
- Nemalonus puvimo kvapas iš burnos ertmė.
- Išmatų sutrikimai.
- Skausmas epigastriniame regione.
- Valgant dažnai atsiranda pykinimas ir net vėmimas;
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Letargija, dirglumas, greitas nuovargis net nuo įprastos veiklos.
- Miego sutrikimai ir panašiai.
Jei šie simptomai kartojasi arba yra kompleksiškai, problemą reikia išspręsti kartu su gydytoju. Apsilankymas ligoninėje padės nustatyti padidėjusio dujų susidarymo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Kaip susidoroti su pilvo pūtimu?
Nepriklausomai nuo to, ar planuojate apsilankyti pas specialistą, ar esate tikri, kad pilvo pūtimo priežastis yra elgesio veiksniai, keleto paprastų taisyklių laikymasis gali pagerinti jūsų savijautą.
Mityba
Pirmas žingsnis – peržiūrėti meniu ir teisingai juose išdėlioti patiekalus bei produktus. Nepageidautina į vieną valgį įtraukti daug įvairaus maisto – vargu ar skrandis pamėgs abejotino maisto kaimynystę. Pirmenybė turėtų būti teikiama lengvai virškinamam maistui: liesai mėsai su lengvu garnyru (daržovėmis, ryžiais), sriuboms su vištiena, žuvimi ar daržovių sultiniu, nedideliu kiekiu pieno rūgšties produktų: jogurto, kefyro, varškės.
Dieta turėtų apimti švieži vaisiai ir uogas - jomis geriau keisti džiovintus vaisius ir saldainius sausainių pagrindu, kurie sukelia dujas. Gyvūninį aliejų reikėtų keisti augaliniu – alyvuogių, vynuogių kauliukų, saulėgrąžų. Valgant nereikėtų gerti – geriau apgalvotai ir kruopščiai sukramtykite maistą, kad jis susimaišytų su seilėmis. Virškinimo procesas prasideda burnos ertmėje, todėl nereikia siųsti maisto gabalėlių į skrandį, jis turi būti purus.
Svarbu gerbti maisto tradicijas. Venkite valgyti bėgdami, paruošę maistą, turite atsisėsti prie stalo, padėti knygą ar įtaisus ir visiškai pasinerti į įsisavinimą. Patariama valgyti su nedideliu šaukšteliu arba supjaustyti mažais gabalėliais, kad būtų lengviau kramtyti. Nuomonė, kad sriubos komponentų kramtyti nereikia, yra klaidinga – jei šaukšte yra ko nors kito, išskyrus sultinį, privalai jį kramtyti!
Pagalba skrandžiui
Norėdami sustiprinti peristaltiką ir natūraliai pasišalinti dujoms, pavalgę galite ramiai pasivaikščioti. Nereikia nei įtempti kūno, nei atlikti pratimų – pakanka pusvalandžio ėjimo.
Savęs masažas turi gerą poveikį – pavalgius reikia dvidešimt minučių glostyti skrandį pagal laikrodžio rodyklę, švelniai spausdami delnu. Neturėtumėte jausti diskomforto, tačiau po kurio laiko galite pajusti norą eiti į tualetą. Geriausia šį masažą daryti stovint arba sėdint. Po valgio visiškai neturėtumėte gulėti. Dėl šios priežasties paskutinis valgis neturėtų būti prieš einant miegoti ar išsimaudyti. Įsitikinkite, kad tarp valgymų ir higienos procedūros Iki miego praėjo mažiausiai dvi valandos.
Svarbus virškinimui emocinė būklėžmogus, todėl verta atsikratyti streso ir susitvarkyti nervus. Jei žmogus jaučia, kad jo jėgos yra ant ribos, verta išvykti atostogauti arba apsilankyti pas specialistą, kuris išrašys raminamuosius vaistus. Raminančios arbatos galite įsigyti vaistinėje patys arba žolių arbata, kurią gera naudoti vakare.
Vaistinės vaistai
Yra kelios grupės vaistai, efektyviai kovoja su abiem padidėjęs dujų susidarymas, ir su lydinčiomis bėdomis - vidurių pūtimu, rėmuo, nemalonu pilvo pojūčiu persivalgius ar suvalgius „netinkamo“ produkto.
Pirmoji grupė apima enterosorbentus. Jie sugeria toksinus, puvimo ir rūgimo produktus, efektyviai šalina dujas. Tačiau šie produktai netinka ilgalaikis naudojimas, kadangi kartu su kenksmingomis medžiagomis jos „išvaro“ iš skrandžio naudingąsias, todėl gali būti naudojamos kaip greita vienkartinė pagalba.
Antrajai grupei priklauso karminatyvai, mažina dujų susidarymą, skatina virškinimą, malšina spazmus. Paprastai tokie vaistai gaminami augaliniu pagrindu ir yra patvirtinti vaikams ir nėščioms moterims.
Trečioji grupė – putų šalinimo priemonės.Šiais produktais siekiama sumažinti gleivinių putų, kurių burbuliukuose yra dujų, lygį. Kai putos „sėdi“ skrandžio apačioje, išsiskiria dujos ir jos gali išeiti - pačios arba su karminacinių vaistų pagalba.
Ketvirtoji ir penktoji grupės yra probiotikai ir fermentai.Šie vaistai gerai padeda esant silpnam virškinimo veiklai, kasos problemoms, disbakteriozei ir kitiems mikrofloros sutrikimams. Pažiūrėkime, kokie konkretūs vaistai gali padėti išsipūtus pilvui.
Galbūt jūs pats nuspręsite vartoti enterosorbentus. Dėl bet kokių kitų vaistų reikia pasitarti su gydytoju arba bent jau pasakyti vaistininkui apie problemų pobūdį ir paprašyti rekomendacijos dėl vaisto vartojimo. Taip pat galite naudoti tradicinę mediciną.
Liaudies receptai
Yra daug nebrangių ir paprastus būdus sumažinti diskomfortą dėl per didelio dujų susidarymo pilve. Beveik viskas liaudies receptai susideda iš augalų komponentų, kuriuos galima įsigyti vaistinėje, turguje ar net užsiauginti savo sklype. Kitas tokių receptų privalumas yra jų saugumas.
Krapų vanduo arba petražolių tinktūra.Šios žolelės puikiai kovoja su dujų susidarymu. Norint paruošti užpilą, reikia užpilti stikline verdančio vandens arbatinį šaukštelį susmulkintų žolelių (arba sėklų, jei tai krapai). Tai reikia padaryti puode ir užvirinti skystį, tada sumažinti ugnį. Po dešimties minučių sultinį galima perkošti per sietelį, atvėsinti ir gerti mažais gurkšneliais.
Mėtų, čiobrelių ir pankolių reikia sumaišyti po arbatinį šaukštelį, užpilti stikline verdančio vandens ir palaikyti uždengtą, kol atvės. Tada tirpalas filtruojamas ir geriamas, geriausia ryte ir vakare. Tuo pačiu principu galite užvirinti kiaulpienių šaknį, ramunėlę ir čiobrelius.
Imbiero šaknis. Neapdorotą imbierą galima dėti į arbatą arba tiesiog supilti į patogios temperatūros vandenį. Jei pavalgius pučia skrandį, pravartu nupjauti nedidelį žalio imbiero gabalėlį ir jį kruopščiai sukramtyti. Šis metodas ne tik pašalins dujas, bet ir sunaikins patogeninius mikrobus.
Kmynų užpilas. Reikia paimti du arbatinius šaukštelius kmynų, užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti uždengtą apie dvidešimt minučių. Tada infuzija filtruojama ir geriama po ketvirtadalį stiklinės kas trisdešimt minučių.
Vaizdo įrašas – pilvo pūtimas. Pilvo pūtimo priežastys ir ypatybės
Apibendrinant
Jei pilvo pūtimas nėra susijęs su patologiniais procesais organizme, išspręsti problemą nėra sunku. Svarbu laikytis sveikatos subalansuota mityba, valgykite mažomis porcijomis – kelis kartus per dieną mažomis porcijomis, neeksperimentuokite su patiekalų sudėtimi, pirmenybę teikdami paprastiems receptams.
Taip pat galite prisijungti prie dietos vaistai kurie palengvina simptomus arba pasirenka tradicinę mediciną – jos receptai yra prieinami ir saugūs net vaikams ar jaunoms moterims įdomi pozicija. Tačiau nereikia pamiršti, kad jei pilvo pūtimas vėl ir vėl užgožia savijautą, verta apsilankyti pas gydytoją, kad suprastų ligos priežastis.
Daugelis pacientų net nežino, kad žarnyne jie gamina dujų perteklių. Pilvo pūtimo simptomai didėja palaipsniui, žmogus taip pat palaipsniui pripranta prie šios būklės. Tačiau gydytojai pataria atkreipti dėmesį į pirmuosius požymius. dėl pilvo pūtimo požymių:
Pilvas tampa didesnio tūrio. Pacientas yra priverstas dėvėti drabužius dideli dydžiai, atlaisvinkite diržą ir pan.;
kai jis guli ant nugaros, palpuojant pilvą, išilgai žarnų girdimas ūžesys;
žmogui pasilenkus į priekį iš stovimos, žmogus jaučia įtampą diafragmos srityje;
yra nuolatinis arba periodiškas raugėjimas iškart po valgio ir kurį laiką po jo;
sunkumas tuštintis;
vidurių pūtimas;
kartais išvaržos atsiradimas;
kartais – įtampos pojūtis pilvo šonuose (šonuose), kirkšnyje;
kartais – neaiškios kilmės skausmo pojūtis apatinėje nugaros dalyje.
Daugiau vėlyvieji simptomai pilvo pūtimo simptomai yra šie:
silpnumas;
galvos skausmas;
apetito stoka;
sumažėjęs imunitetas.
Difuzinio tipo pilvo pūtimas
Kartais net didelis ruožas būna nepastebimas mėnesius (jei žmogus turi antsvorio arba jis turi ascitą – besimptomę pilvo ligą).
Lokalus skausmas atsiranda, kai pažeidžiamas vienas iš vidaus organų patologinis procesas:
stazinės kepenys;
padidėjusi blužnis;
storoji žarna su naviku.
Esant pilvo pūtimui, kuris išsivysto cirozės fone, nėra vietinio skausmo. Gali pasireikšti vietinis skausmas ir patinimas toliau nurodytos ligos:
pankreatitas;
peritonitas;
hepatoma ( pirminis vėžys kepenys).
Su progresuojančiu ascitu, kai jis auga pilvo siena arba viduje pilvo ertmė išsivysto navikai, gali padidėti intraperitoninis spaudimas.
Dėl to sutrinka virškinimo procesai, judėjimas į vidų išvirkščia pusė per skrandį ir stemplę (refliuksas) sukelia rėmenį, pakilusi diafragma išprovokuoja dusulį gulint (ortopnėja) ir paviršutinišką greitą kvėpavimą (tachipnėja).
Kita kvėpavimo sutrikimų priežastis yra eksudatas, kuris nuteka į pleuros ertmę - (dažniausiai dešinėje); galbūt taip yra dėl skysčio prasiskverbimo per diafragmos limfinius kanalus, kurie susidaro ascito metu.
Jei pacientui yra difuzinis pilvo pūtimas, gydytojas dažniausiai domisi šiais duomenimis:
ar pacientas yra linkęs piktnaudžiauti alkoholiu;
hematurija ir gelta anamnezėje;
kokie yra žarnyno veiklos sutrikimai;
Ar sergate reumatine širdies liga?
Tokia informacija padės atpažinti cirozę, navikų ligosžarnynas su metastazėmis į pilvaplėvę, nefrozė (patologinis procesas inkstuose), stazinis širdies nepakankamumas.
Normalus pilvo pūtimas
Tai gali rodyti ligos pradžią arba būti pilvo ertmės vidaus organų patologijos simptomas (kartais vienintelis).
Pilvo pūtimo jausmas kartais yra subjektyvus ir jo gali nepatvirtinti tikrasis gydytojo patikrinimas. Tačiau pacientas gali skųstis pilnumo jausmu. Ši būklė paprastai praeina po kurio laiko. Priežastis gali būti normalios virškinimo organų veiklos sutrikimai.
Kartais kai antsvorio arba su stuburo defektu ( juosmens lordozė) skrandis gali būti ir išgaubtas. Patyręs gydytojas šias akimirkas skiria nuo tikro patinimo. Norėdami tai padaryti, jis ištirs ligos istoriją ir atliks išsamų išorinį tyrimą.
Visiškai sveikas žmogus nepučia. Šis reiškinys primena, kad maistas nėra virškinamas, jis pūva ir išskiria daug įvairių dujų. Žmogui sutrinka virškinimo procesas, sutrinka pats maisto boliuso judėjimo žarnynu ciklas, taip pat sutrinka šio maisto boliuso apdorojimas fermentais, bakterijomis ir rūgštimis.
Pilvo pūtimas santykinai sveikiems žmonėms
Dažniausiai atsiranda po valgio.
Oro (dujų) kaupimasis
Pasitaiko žmonėms, kurie neserga jokiomis ligomis. Išvardijame keletą atvejų, kai sveikiems žmonėms susidaro dujos:
jei žmogus valgydamas praryja dideles oro porcijas. Taip atsitinka, kai jis valgo greitai ir nekantriai, oras negali išeiti pro įprastą raugėjimą;
Kai esi priklausomas nuo gazuotų gėrimų, virškinimo sistemoje dažnai vyksta fermentacija ir burzgimas. Tačiau pilvo pūtimas greitai praeina. Oro perteklius, kaip taisyklė, dalinai atgaunamas ir iš dalies prasiskverbia į žarnyną. Jis gali išeiti per išangę arba gali būti absorbuojamas žarnyno sienelių;
virškinant maistą, kuris patenka į skrandį ir žarnyno traktą;
vartojant soda, kuri neutralizuoja skrandžio sekreciją ( liaudies gynimo priemonė nuo rėmens). Pabandykite sumaišyti sodą su trupučiu acto – būna cheminė reakcija su anglies dioksido susidarymu;
per didelis saldumynų ir kepinių vartojimas. Šiuose produktuose yra daug angliavandenių, kuriuos organizmas nesunkiai pasisavina, tačiau sukelia rūgimo reakciją, todėl padidėja dujų susidarymas;
didelio kiekio krakmolo ir skaidulų patekimas į organizmą (jų yra juodojoje ruginėje duonoje, bulvėse, ankštiniuose augaluose, kopūstuose ir kai kuriuose kituose produktuose);
banalus persivalgymas;
geria per daug riebus maistas. Toks maistas virškinamas ilgiau. Riebus maistas sukuria pilnumo jausmą ir pilvo pūtimą.
Valgyti paskubomis
Valgydamas paskubomis žmogus praryja per daug oro. Šis oras sukelia dujų susidarymą žarnyne. Norėdami išvengti šio reiškinio, turėsite persvarstyti savo įpročius.
Kramtomoji guma
Kartais pilvo pūtimas atsiranda sukramčius gumą – dėl oro prarijus. Šis poveikis ypač ryškus, jei kramtomoji guma yra be cukraus ir joje yra sorbitolio. Šis saldiklis gana dažnai sukelia dujų susidarymą.
Pašildytas maistas
Daugeliui žmonių pilvo pūtimas atsiranda tik pavalgius maitinimo įstaigose (restoranuose ir kavinėse), kur patiekiamas ne ką tik pagamintas, o pašildytas maistas. Pakaitinimas keičia maisto produktų molekulinę struktūrą. Kai jie virškinami, išsiskiria dujos. Kai kuriems žmonėms tokio maisto tenka atsisakyti arba nuolat priminti, kad patiektų ką tik pagamintą maistą.
Antibiotikų vartojimas
Antibakteriniai vaistai veikia ne tik patogeninių bakterijų, bet ir naudinga žarnyno mikroflora, kuri skatina maisto virškinimą. Kai kurie maisto produktai tampa netoleruojami ir sukelia stiprus dujų susidarymas ir viduriavimas. Probiotikai yra skirti susidoroti su šiuo reiškiniu.
Vidurių užkietėjimas
Priežastys:
mitybos klaidos arba prasta mityba;
nervinė įtampa ir stresas;
alkoholio vartojimas.
Užkietėjus viduriams, tuštinimasis vyksta retesniais intervalais, pavyzdžiui, po 48 valandų ar net po kelių dienų. Kuriame išmatos labai kieti, jie spaudžia iš vidaus. Asmuo jaučia stiprų diskomfortą ir pilvo pūtimą. Pacientas jaučia, kad jis nevisiškai ištuština vidurių. Be pilvo pūtimo, gali būti kitų simptomų:
skausmas išilgai storosios žarnos;
žemiškai pilkas odos atspalvis;
bėrimas ant nugaros ir veido.
Pilvo pūtimas
Šiuo atveju skausmo būklę išilgai žarnyno sukelia dujų judėjimas. Vidurių pūtimas dažnai pasireiškia mažiems vaikams (kūdikiams). Tokiu atveju vaiko skrandis įsitempęs, o jo elgesys neramus.
Nėštumo metu dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas. Tokiais atvejais besilaukiančiai mamai Verta peržiūrėti mitybą ir iš jos neįtraukti kai kurių maisto produktų (rudos duonos, ankštinių daržovių, slyvų, vynuogių (įskaitant jų sultis).
Drastiškas dietos pokytis
Atrodytų paradoksas, bet daugelio naudojimas sveiki produktai, net ir sveiki, sukelia pilvo pūtimą. Tai maisto produktai, kuriuose ypač daug maistinių skaidulų. Skaidulos yra būtinos sveikatai, tačiau jos pasisavinimas priklauso nuo... stiprus iškrovimas dujų
Daugumai sveikų žmonių tai nėra problema, tačiau kenčiantiems nuo pilvo pūtimo nereikia valgyti daug ląstelienos turtingos duonos, taip pat reikėtų apriboti riešutų, sėklų ir vaisių vartojimą.
Dieta kardinaliai pasikeičia, kai žmogus laikosi dietos, atvyksta į vietovę su kitokiomis kulinarinėmis tradicijomis ir pan.
Atsisakius, pavyzdžiui, mėsos, tai Virškinimo sistema negali greitai prisitaikyti prie pokyčių ir pradeda atitinkamai reaguoti. Dažnai sukelia aktyvų dujų susidarymą baltymų dietos. Sveiki, Dukan dieta
Kai kurios dietos pakeitimo pasekmės:
pilvo pūtimas;
pilvo pūtimas;
vidurių užkietėjimas ar laisvos išmatos.
Norint išvengti tokių pasekmių, visi mitybos pokyčiai turėtų būti atliekami palaipsniui.
Maisto alergijos
Simptomai:
odos bėrimas;
paraudimas;
egzema;
kiti pakeitimai oda;
pilvo skausmas;
dujų susidarymas;
pilvo pūtimas;
kartais - raugėjimas;
kartais - vėmimas;
kartais - viduriavimas;
kartais - vidurių užkietėjimas;
gali būti disbakteriozė.
Produktai – alergenai:
citrusiniai vaisiai (citrina, apelsinas, mandarinas, greipfrutas);
braškių;
persikai;
kiaušiniai;
medus ir medaus produktai;
žuvis;
mėsos.
Norėdami pašalinti alergijos simptomus, turite pašalinti alergenus iš dietos. Norint juos atpažinti, patartina duoti kraujo speciali analizė ir išleisti odos testai dėl alergijos.
Kūno tarša (intoksikacija).
Simptomai:
dažnas ir greitas nuovargis;
dažni peršalimai ir negalavimai;
silpnas atsparumas kitoms infekcijoms;
dirglumas.
Kai virškinimo sistemoje susikaupia daug maisto kenksmingų medžiagų, tada organizmas įdeda daug pastangų joms neutralizuoti. Dėl to virškinimo sistema pradeda veikti netinkamai:
Blogas kvapas iš burnos;
pilvo pūtimas;
dujų susidarymas žarnyne;
sunkus išmatų išsiskyrimas.
Helmintozė
Įvairios fermentopatijos
Daugumos suaugusiųjų organizme trūksta fermento, atsakingo už laktozės skaidymą. Šis fermentas laktazė suskaido sudėtingus pieno cukrus į paprastesnius – gliukozę ir fruktozę. Gaminamas fermentas plonoji žarna. Trūkstant laktazės nesuvirškintas pieno cukrus patenka į storąją žarną ir ten jau virškinamas. vietinė mikroflora. Šį procesą lydi galingas dujų susidarymas, sukeliantis sotumo jausmą ir pilvo pūtimą pavalgius.
Išplėstiniai disbiozės atvejai
Skirtingiems pacientams gali pasireikšti disbakteriozė amžiaus kategorijos. Pilvo pūtimas (vidurių pūtimas) atsiranda esant dideliam skrandžio ir žarnyno gleivinės pažeidimui, esant progresavusiam disbiozei, kai labai pasikeičia pusiausvyra tarp oportunistinių ir naudingų, normalių bakterijų. Sveikam žmogui normalios bakterijos slopina veiklą patogeniniai mikroorganizmai. Tačiau sergant disbakterioze padidėja patogeninės mikrofloros kiekis žarnyne.
Maistas nėra apdorojamas normaliai, o dėl puvimo procesų didėja dujų kiekis. Rezultatas – pilvo pūtimas.
Mechaninis dujų judėjimo žarnyne kliūtis
Taip gali būti, kai nuolatinis pilvo pūtimas stebimas toje pačioje žarnyno vietoje. Mechaninis barjeras taip pat gali būti navikas.
Hormonų lygio svyravimai
Kai kurios moterys prieš kitas menstruacijas jaučia pilvo pūtimą dėl hormoninių pokyčių. Moterys šiuo nemalonumu skundžiasi net menopauzės išvakarėse. Menopauzės metu, be pilvo pūtimo, yra ir vidurių užkietėjimas. Tikslinga pasikonsultuoti su ginekologu ir mitybos specialistu.
Stresas. Psichinės patologijos
Yra gilus ryšys tarp smegenų sveikatos ir pilvo komforto. Esant stresui, skrandžio ir žarnyno problemos gali pablogėti. Nemalonūs išgyvenimai yra vienas iš dirgliosios žarnos sindromo atsiradimo priežasčių. Esant menkiausiam susijaudinimui, žmogus pradeda viduriuoti ir skaudėti pilvą. Norėdami palengvinti būklę, galite praktikuoti jogą, kvėpavimo pratimus ar išmokti kitų atsipalaidavimo būdų.
Kitos pilvo pūtimo priežastys
Lėtinės virškinimo sistemos ligos:
pankreatitas;
gastritas;
cholecistitas;
hepatitas.
Virškinimo fermentai, tulžis ir druskos rūgštis yra būtini normaliam maisto virškinimo procesui. Jie suskaido maisto boliusą į daleles, kurias absorbuoja plonoji žarna. Jei trūksta kokių nors komponentų, procesas sutrinka.
Dabar gydytojai šį reiškinį apibrėžia kaip fizinio neveiklumo pasekmę. Dėl normalaus trūkumo fizinė veikla Sutrinka žarnyno motorika, jame kaupiasi dujos.
Ūminis ir lėtinis cholecistitas
Oro kaupimasis žarnyne yra dažnas reiškinys. Bet skrandyje - labai mažai tikėtinas reiškinys, bet taip pat pasitaiko. Tai pasireiškia kaip nuolatinis oro raugėjimas - išsiskiria daug vandenilio sulfido, kuris sukelia raugėjimą su kvapu supuvęs kiaušinis. Tai pasireiškia ūminiu ir lėtinis cholecistitas. Tačiau dažniausiai šis simptomas rodo, kad pacientas serga disbioze ir fermentų trūkumas peptidai ir skrandžio sultys.
Lėtinis pankreatitas
Sergant lėtiniu pankreatitu, fermentų ir peptidų gamyba sutrinka sklerozinėse srityse. Maisto skaidulos nėra visiškai suskaidomos, jos ilgą laiką išlieka žarnyne. Kūnas bando juos virškinti nedalyvaudamas fermentams, o tai lemia dujų susidarymą ir patogeninės mikrofloros vystymąsi.
Ką daryti, jei atsiranda pilvo pūtimas
Pirmoji – gastroenterologo konsultacija.
Antra – apžiūra:
Virškinimo organų ultragarsas;
rentgenografija;
skrandžio sulčių tyrimas;
tulžies tyrimas;
išmatų analizė žarnyno mikroflora;
bakterijų išmatų analizė.
Trečia, vadovaukitės tinkamos mitybos rekomendacijomis.
Jei pilvo pūtimą sukelia ne ligos, tuomet tiesiog reikia stengtis nevalgyti maisto, kuris gali sukelti dujų susidarymą:
ryžiai;
kopūstai;
ankštiniai augalai;
nenugriebto pieno.
Rekomenduojamas reguliarus naudojimasšiuos produktus:
pieno produktai;
pilno grūdo duona;
šviežios daržovės ir švieži vaisiai.
Kas gali padėti išvengti pilvo pūtimo
Šios rekomendacijos padės greitai sumažinti pilvo pūtimo simptomus:
reikia valgyti lėčiau, kad neprarytumėte oro;
valgant reikia uždaryti burną ir nekalbėti - kad neprarytumėte oro;
Nežiūrėkite televizoriaus valgydami ir nevalgykite sėdėdami prie kompiuterio;
maistas turi būti kruopščiai sukramtytas, nes stambius gabalėlius sunkiau virškinti, jie ilgiau išsilaiko skrandyje ir žarnyne;
valgydami negerkite karštų gėrimų. Geriant juos, reikia šiek tiek praverti burną, kad atvėstų ir taip nuryti orą;
gerti mažiau gazuotų gėrimų (įskaitant alų ir šampaną);
nenusimink kramtomoji guma– jie skatina oro nurijimą;
Nesidrovėkite gerdami gėrimus per šiaudelį;
Jūs negalite rūkyti po valgio, ir apskritai geriau mesti rūkyti.
Medicininis pilvo pūtimo gydymas
Vaistų tipai pilvo pūtimui gydyti:
adsorbentas (aktyvuota anglis, polisorbas, smecta);
fermentiniai agentai (mezim, panzinorm, pankreatinas);
tulžį pakeičiančių vaistų arba choleretiniai agentai(medicininė tulžis, aloholas, karsilas ir kt.).
Jei pacientui nuo bet kokios ligos skiriami vaistai, slopinantys tulžies ir skrandžio sulčių gamybą, tokio gydymo metu prasminga laikytis specialios dietos.
Liaudies gynimo priemonės kovojant su pilvo pūtimu namuose
Nuo seno buvo tokia liaudiška priemonė kaip gėrimas iš krapų ar kmynų sėklų.
Kmynų užpilo receptas
Vieną arbatinį šaukštelį maltų kmynų užpilkite viena stikline verdančio vandens. Uždengti dangteliu. Leiskite pastovėti apie 15 minučių. Sumaišykite.
Krapų gėrimo receptas
Vieną arbatinį šaukštelį krapų sėklų užpilkite 150 ml verdančio vandens. Uždengti dangteliu. Palikite 10-15 minučių. Įtempti.
Taip pat etnomokslas pataria tiesiog suvalgyti vieną arbatinį šaukštelį maltų kmynų, nuplauti vandeniu. Geras karminatyvas, puikiai atpalaiduoja žarnyną, palengvina dujų išsiskyrimą, malšina skausmą nuo vidurių pūtimo.
Šiandien žmonės vis dažniau jaučia pilvo pūtimą po valgio, kurio priežastys ir gydymas domina daugelį. Patiems spręsti šią problemą nėra prasmės: tiksliai diagnozuoti ir paskirti gali tik gydytojas teisingas kursas gydymas.
Dėl padidėjusio gyvenimo tempo ir nuolatinio skubėjimo daugelis žmonių nespėja sulėtinti tempo ir ramiai papietauti ar skirti kelias minutes savo laiko kokybiškam maistui ruošti. Lengviau užkandžiauti greitu maistu ar išgerti kavos ir bandelės, o vėliau „pradžiuginti“ skrandį per dideliu maisto kiekiu. Gaila, kad net ir sveikiausius žmones gausiai pavalgę pilvo pūtimas gali ištikti. Pasirodo pavalgius aštrūs skausmai, sunkumas ir pilnumo jausmas – tai reiškia, kad dujų kiekis žarnyne pasiekė didžiulis dydis. Iš karto kyla klausimai: kodėl atsirado pilvo pūtimas; kaip teisingai gydyti skrandį, siekiant pagerinti organizmo veiklą; kokia prevencija turėtų būti atliekama norint atsikratyti problemos amžinai.
Skrandžio ligų simptomai
Skrandžio ligas paprastai lydi šie simptomai:
- Žmogų vargina skausmas ir pilvo diegliai. Jie dažnai pasireiškia kaip stiprus ir slegiantis skausmas, kuris netrunka ilgai ir nutrūksta, kai dujos praeina per žarnyną.
- Suvalgius didelį kiekį maisto, ypač jei jis blogai sukramtytas, atsiranda pykinimas, sunkumas skrandyje ir net vėmimas.
- Nuolatinis pilvo pūtimo palydovas yra rėmuo. Nemalonūs pojūčiai po valgio jie sukelia diskomfortą, tampa tikra problema.
- Pasirodo šaltas prakaitas.
- Po žarnyno sutrikimo (viduriavimo) gali atsirasti vidurių užkietėjimas.
Grįžti į turinį
Kokios yra pilvo pūtimo priežastys?
Taigi pilvo pūtimas – tai pilvo ertmės tempimas, kuriame susirenka didelis kiekis dujų ir skysčių. Bet kodėl ši problema pradeda varginti sveiką žmogų? Išvardinkime pagrindines priežastis:
- Besaikis valgymas. Suvalgius didelį kiekį maisto, skrandyje atsiranda sunkumas ir pilnumo jausmas iš vidaus. Taip nutinka dėl to, kad virškinimo sistema negalėjo susidoroti su tiek daug maisto ir nespėjo visko suvirškinti. Maistui judant žarnynu, organizmas jį vis dar virškina. Taigi per didelis dujų išsiskyrimas.
- Valgant maistą, kuris nesimaišo vienas su kitu, organizme atsiranda žiaurios reakcijos.
- Vartojant soda, padidėja skrandžio rūgštingumas. Dažnai naudojant, išsiskiria daug anglies dioksido, o tai prisideda prie rūgšties padidėjimo. Rezultatas – pilvo pūtimas.
- Paskubėkite valgydami. Prastai sukramtytas maistas leidžia orui lengvai patekti į stemplę, todėl atsiranda stiprus raugėjimas.
- Fermentacijos procesas ir gazuotų gėrimų vartojimas. Daugybė maisto rūšių sukelia fermentaciją – tai šarminis arba rūgštus maistas. Šarminis apima daržoves ir šakniavaisius, pupeles, šviežią pieną, o rūgštus – fermentuotus pieno produktus, alkoholį, dešras ir duonos gaminiai. Gazuoti gėrimai į žarnyną patenka daug oro. Dalis jų pasireiškia raugėjimu, o tai, kas lieka, sukelia vidurių pūtimą ( didelis klasteris dujos skrandyje).
- Riebus maistas ir disbiozė. Valgant riebų maistą atsiranda sunkumas skrandyje ir pykinimas. Maistas ilgai virškinamas, todėl puiki suma dujos virškinimo trakte. Mikrofloros sutrikimas (disbakteriozė) taip pat yra viena iš skausmingų pojūčių priežasčių.
- Užkietėjus viduriams, išmatos kaupiasi ir surenka didelį oro kiekį, sukelia pilnumą ir pilvo pūtimą.
- Gastritas ir pankreatitas, taip pat kitos virškinamojo trakto ligos gali sukelti įvairių pažeidimų ir sutrikdo normalią žarnyno veiklą. Šiuo atveju pilvo pūtimas yra vienas iš ligos simptomų.
Kartais skausmingi pojūčiai po valgio yra rimtos ligos požymiai. Žarnyno užsikimšimas (obstrukcija) svetimas kūnas yra patologinis procesas, kai atsiranda žarnyno volvulus arba paralyžius.
Pilvo pūtimas po valgio yra vienas iš šios sunkios ligos simptomų. Gydymą turi paskirti gastroenterologas ir jokiu būdu negalima užsiimti savigyda.
Žarnyno kilpos suspaudžiamos, kai dėl organizmo ypatumų ar komplikacijų po operacijos jos susisuka ar suspaudžiamos. Tokiu atveju tam tikroje srityje yra sunkus aprūpinimas krauju ir maisto pratekėjimas, jį lydi stiprus skausmas arba vidurių pūtimas.
Grįžti į turinį
Kaip gydyti pilvo pūtimą?
Jei po valgio skrandis nuolat išsipučia, turite nustatyti priežastis ir išsiaiškinti, kas tiksliai išprovokuoja žarnyno sutrikimus, o tada pradėti gydymą. Pilvo pūtimas ne visada atsiranda dėl padidėjusio žarnyno dydžio, kuriame susikaupė daug dujų. Priežastis gali būti kaimyninių organų patologija. Sutrikus normaliai kepenų ar širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, padidėja slėgis pilvo ertmės viduje, atsiranda rėmuo, pagreitėja kvėpavimas.
Jei sutrinka normalus virškinimo procesas ir kyla įtarimas rimta liga, būtina atlikti virškinimo trakto tyrimą:
- Atlikite išmatų tyrimą dėl helmintozės, kuris padės išsiaiškinti žarnyno floros būklę.
- Nustatyti skrandžio rūgštingumą. Skrandžio sultys yra nedidelis kiekis druskos rūgšties, kuris skaido maistą ir padeda palaikyti normalų virškinimą. Dėl gedimų rūgštingumo procentas gali padidėti arba sumažėti. Padidėjus, pastebimas pilvo pūtimas, pykinimas ir rėmuo.
- Atlikite pilvo ertmės ultragarsą. Jei nerimaujate dėl stipraus dujų susidarymo, skausmo apatinėje pilvo dalyje ar vidurių pūtimo, turėtumėte nustatyti, ar tai nėra pilvo organų ligų požymiai.
