Уважаеми читатели, бирената мая винаги е ценна хранителна добавка. Също така в Древен Египетлекува и поддържа здраве с истинска, прясно сварена, нефилтрирана бира. Всеки ден, всичко повече хоразапочва да използва бирена мая като естествен изворестествени протеини и витамини, както и за лечение и профилактика различни заболявания. Какво представлява бирената мая, как е полезна и как да я приемаме ще разгледаме в тази статия.
Съставът на този продукт е уникален. Те съдържат почти цялата периодична таблица. Те съдържат 17 аминокиселини, витамини, включително цялата група В, антиоксиданти, минерали, необходими за пълноценното функциониране на тялото, мастна киселина, растителни ензими, лесно смилаеми протеини, въглехидрати и мазнини. Между другото, протеинът заема почти 50% от общата маса на маята.
Бирената мая се предлага в прясна форма, на таблетки и суха. Сухите и таблетираните се считат за най-смилаеми, тъй като за производството им се отстранява външната обвивка на дрождите. Днес фармацевтичният пазар е разработил огромен брой лекарства на базата на бирена мая. Те са обогатени с различни елементи и киселини, фиксиращи и повишаващи тяхната ефективност.
Бирена мая - ползи и вреди
Полезните свойства на бирената мая са неоспорими. И всичко това благодаря огромен бройценни хранителни вещества, които съдържат. Лекарите отдавна препоръчват приемането им като общоукрепващо и профилактично средство за много заболявания. Препаратите на базата на дрожди помагат за подобряване на имунитета и тонизиране на тялото, повишават работоспособността и устойчивостта към инфекции, правят тялото устойчиво на стресови ситуации. Използването им в храната подобрява работата на стомашно-чревния тракт, повишава апетита, премахва вредните съединения от тялото и се справя добре с недостига на витамини.
Бирената мая за кожата, косата и ноктите е истински божи дар, защото перфектно премахва кожните проблеми, бори се с косопада, подобрява структурата на ноктите и спомага за ускоряване на регенерацията на кожата. 5 грама от тази хранителна добавка напълно компенсира дефицита на витамини от група В.
IN напоследък, най-популярните препарати са станали бирената мая, обогатена с различни минерали и киселини. Например със сяра, с магнезий, с янтарна киселина и др. Редовната употреба на това естествен лекима благоприятен ефект върху функционирането на целия организъм като цяло. Укрепва костната тъкан, възстановява работата на стомашно-чревния тракт и на сърдечно-съдовата система, регулират нивата на кръвната захар, понижават холестерола и са отличен източник на протеини, витамини и минерали.
За съжаление, въпреки ползите, които носят, те могат да причинят и вреда. Има група хора, които имат индивидуална непоносимост към това лекарство, тъй като може да предизвика тежка алергична реакция. Противопоказания - да не се приема от хора, страдащи от непоносимост към глутен, подагра, бъбречна недостатъчност, уртикария и силен кожен сърбеж.
Отделно бих искал да говоря за употребата на бирена мая при дисбактериоза. При консумация се подобрява производството на панкреатичен сок и жлъчка, което означава подобряване на процеса на храносмилане.
Трябва обаче да се отбележи, че може да се получи обратен ефект. При лица с свръхчувствителносткъм мая и неконтролирана употребавъзможно оригване, чревни нарушения, повишено образуване на газ. Ето защо, когато ги приемате, трябва да ограничите употребата на антибиотици, клизми и други процедури, които могат да нарушат чревната микрофлора.
Много хора използват тези добавки за попълване на витаминните резерви, но това не винаги е полезно. Неконтролираният прием на бирена мая от жени може да предизвика форма на дисбактериоза като млечница. Ето защо жените трябва да използват бирена мая с изключително внимание, особено по време на бременност и кърмене. Между другото, тези състояния могат да се появят неочаквано, дори ако жените не са имали оплаквания преди това.
Бирена мая със сяра - инструкции за употреба
Сега бих искал да обърна внимание на бирената мая с добавена сяра. Мисля, че малко хора знаят за ползите от този елемент. Sera - много важен елементза тялото. Той изпълнява функции в протеиновите молекули. Той предпазва клетките и тъканите на тялото от окисляване, а също така ги предпазва от чужди елементи. От древни времена сярата се нарича елемент на красотата. Защо? При недостига му в организма кожата става отпусната, косата става матова, а ноктите започват да се чупят и белят. Можете да приемате това лекарство както за профилактика и поддържане на красотата, така и за циреи.
Инструкции за употреба
Може да се приема от всеки над 12 години. Обикновено приемът трябва да става на курсове, но не повече от 2 месеца. След това почивка от 2 месеца и можете да пиете отново. Средно има 3 курса от месец и половина всяка година. Траен ефект не се появява веднага, а след месец (това време е достатъчно, за да необходимо количествосярата се е натрупала в тялото, за да може тялото да функционира правилно). По време на курса приемайте по 3 таблетки 3 пъти на ден по време на хранене (закуска, обяд и вечеря).
Показания за употреба:
- фурункулоза;
- стоматит;
- авитаминоза;
- Неврологични заболявания;
- Дерматоза.
Не забравяйте, че бирената мая не е лекарство. Това е естествена хранителна добавка. При тежки заболяванияПърво трябва да се консултирате с лекар и едва след това да се самолекувате.
Бирена мая за наддаване на тегло - мнения
Всъщност приемът на бирена мая може да възстанови нарушената обмяна на веществата. Поради това те много често се използват за наддаване на тегло и увеличаване на обема. мускулна масапри спортистите. Всички витамини и минерали, които съставляват маята, ви позволяват да нормализирате всички процеси в тялото, отговорни за усвояването полезни компонентии отстраняване на токсични съединения. Приемането на това лекарство е чудесно за мъже с недостатъчна мускулна маса, както и за тези, които прекарват много време в тренировки. Ако смятате, че пиенето само на мая е достатъчно, за да наддадете на тегло, тогава, уви, това е голяма заблуда. За да натрупате бързо и ефективно нужните килограми, трябва също да се храните правилно и навреме.
Не забравяйте, като бирена мая без добро храненеможе да доведе до обратен ефект. Тялото ще започне да разгражда и абсорбира собствените си протеини, които се съдържат в мускулите. Ето защо, ако наистина искате да вземете мая за добро, тогава добра хранатрябва да бъде основният фактор за вас.
След като прочетох няколко отзива, стигнах до извода, че ползите за увеличаване на теглото варират от човек на човек. Някои хора напълняват много бързо, докато други отслабват.
Ето отзив от фитнес треньор:
„Бирената мая може да създаде добър контур на тялото. Но за това трябва постоянно да тренирате и да се храните правилно. Ако сте направили всичко правилно, метаболизмът ви се подобрява значително, здравето ви се подобрява и теглото ви започва да нараства.
Ето преглед на човек, който искаше да качи мускулна маса:
„Опитах куп препарати на базата на бирена мая. Спрях се на мая с добавка на янтарна киселина. Само това лекарство наистина ми помогна да започна да наддавам на желаното тегло. Прочетох го, оказа се точно янтарна киселинанасърчава мускулния растеж и издръжливост.“
Бирена мая за кожа
Използването на бирена мая за възстановяване и красота на кожата е отделна тема. Приемането на това лекарство ще ви отърве от пърхота, ще върне красотата и еластичността на кожата ви, а също така ще помогне за бързото зарастване на драскотини, язви и рани. Антиоксидантите в състава му подмладяват организма на клетъчно ниво.
За да се справите с пърхота, трябва да направите следното: козметична процедура(2 пъти седмично): вземете чаша топъл кефир, изсипете в него 1 с.л. лъжица мая и я поставете на по-топло място. След като настъпи процесът на ферментация, разпределете получената каша равномерно по косата и втрийте в скалпа. Увийте във филм за половин час, след това масажирайте отново и изплакнете добре. топла вода.
Добър за мазен тип кожа подхранваща маскана базата на мая. Разредете 20 грама бирена мая с топъл кефир, за да образувате заквасена сметана, нанесете върху лицето и оставете за около 20 минути. След това изплакнете с топла вода и нанесете любимия си крем върху кожата.
Аптечните версии на обогатената мая в таблетки ще помогнат на всеки човек да избере лекарството поотделно. Различни добавкипредназначени за конкретни цели (от кожни проблеми, за подобряване на имунитета и т.н.). Можете да прочетете инструкциите в аптеката и да изберете подходящия продукт за себе си.
Маска с мая за акне
Маска №1. Изсипете сухата мая (1 супена лъжица) с топла вода, така че да изглежда като гъста заквасена сметана. След това се налива 0,5 ч.л лимонов сок. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите. Изчакайте да изсъхне и отмийте студена вода.
Маска №2. 1 с.л. л. топла вода, смесена с 1 ч.л пълномаслено мляко, от тази течност залейте 1 с.л. лъжица суха мая, разбъркайте. Добавете капка мед и разбъркайте отново. Нанесете сместа върху проблемна кожа, след 15-20 минути изплакнете със студена вода. Можете да нанесете крем.
Маска №3.Вземете една супена лъжица мая и изсипете водороден прекис (3%), така че да получите хомогенна гъста маса. Нанесете само върху самите пъпки и оставете за една нощ. Този продукт изсушава, облекчава възпалението и бързо премахва акнето.
Като цяло, вместо вода, можете да използвате отвари от всякакви билки, които имат противовъзпалителен ефект.
Къде да купя бирена мая и нейната цена
Уважаеми читатели, от всичко казано по-горе става ясно, че полезните вещества на бирената мая са от съществено значение за поддържането на здравето и красотата на вашата кожа, коса и нокти. Понякога мнозина просто не забелязват този прекрасен източник полезни вещества, особено витамини от група В, които са от съществено значение за нашата кожа.
Можете да закупите бирена мая във всяка аптека. Цената им е сравнително малка: в различните аптеки цената варира от 50 до 250 рубли. Така че, купете го и му се насладете за ваше здраве!
Скъпи мои читатели! Много се радвам, че посетихте моя блог, благодаря на всички! Беше ли ви интересна и полезна тази статия? Моля, напишете вашето мнение в коментарите. Много бих искал да споделите тази информация и с приятелите си в социалните медии. мрежи.
Наистина се надявам, че ще общуваме с вас дълго време, в блога ще има още много интересни статии. За да не ги пропуснете, абонирайте се за новини в блога.
Бъдете здрави! Таисия Филипова беше с вас.
Бирената мая е позната на всички като основа на пивоварството. Но се оказва, че използването им не се ограничава само до приготвянето на любимата на мнозина опияняваща напитка. Уникален съставТози продукт се използва като витаминна и имуностимулираща добавка от много години.
Какво е
Бирената мая е източник на витамини естествен произход, ефективно средство за защита, който се използва както за лечение, така и за профилактика на организма. Маята се използва широко за възстановяване на протеини-въглехидрати и минерален метаболизъмвещества. Това е съкровищница от биологична гледна точка. активни съставкии микроелементи.
Лекарството се предписва на хора, които страдат от дисбиоза или имат проблеми с нервната система. Тази добавка също се използва широко в козметологията и дерматологията.
Състав на бирена мая
Бирената мая помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции и подобрява работоспособността. Всичко това е благодарение на веществата, които са част от биологичната добавка. 
Съединение:
- аминокиселини;
- фолиева киселина;
важно! Маята може да бъде закупена в аптеките без рецепта, но трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да я приемете.
Видове
Има редица добавки на базата на бирена мая с добавяне на различни микроелементи:
Знаеше ли? Витаминът, от който човешкото тяло се нуждае най-малко, е B12. Достатъчно е да приемате само 0,001 g годишно.
Полезни свойства
Бирената мая е универсално средство, което при редовен прием има положителен ефект върху организма и всички негови функции:
- попълва липсата на витамин В;
- стабилизира протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм;
- насърчава възстановяването от инфекции;
- повишава имунитета;
- подобрява външния вид;
- подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система.
За мъже
За мъжете бирената мая ще бъде незаменимо допълнение към основната диета поради следните свойства:
- повишаване на производителността и издръжливостта с прекомерно физическа дейност;
- подхранване на мозъка и повишаване на неговата активност при интензивна умствена работа;
- намаляване на умората и общоукрепващ ефект.
За жени
За жените бирената мая е ценна преди всичко като козметичен продукт, който има следните полезни свойства:
- насърчава растежа на косата и ноктите;
- подобрява състоянието на кожата, като я почиства и подмладява;
- подхранва организма с необходимите му вещества, в резултат на което общото състояние се подобрява.
За деца
Бирената мая се предписва на деца след навършване на тригодишна възраст в следните случаи:
- за лечение на чревен дисбаланс;
- за възстановяване на тялото след минали заболяванияинфекциозен характер;
- като допълнение към основната диета за подхранване на мозъка и подобряване на умствената дейност.
По време на бременност
- за компенсиране на дефицита на витамини;
- с недохранване;
- с липса на фолиева киселина;
- в ранните етапи на бременността, когато състоянието на кожата и косата може да се влоши.
Показания за употреба
Дрождите се използват както за медицински, така и за превантивни цели. Основните показания за употреба са следните заболявания и фактори:
- метаболитно разстройство;
- повишен умствен и физически стрес;
- стоматит и други заболявания на устната кухина;
- алкохолизъм;
- чревен дисбаланс;
- излагане на радиация;
- неблагоприятни условия заобикаляща среда;
- ограничено хранене.
Знаеше ли? Бирената мая се използва не само за приготвяне на бира, но и за други алкохолни напиткикато ейл, сайдер, уиски.
В дерматологията биреният продукт се предписва при проблеми като дерматози, псориазис, фурункулоза и екзема. В козметологията се препоръчва лекарството да се приема не само вътрешно, но и като подмладяваща и почистваща маска за премахване на акне.
Противопоказания за употреба
Бирената мая е доста безопасно лекарство, обаче и тук има изключения. Те не се предписват в следните случаи:
- деца под 3 години;
- при индивидуална непоносимосткомпоненти на лекарството;
- хора с бъбречни заболявания;
- пациенти с болест на Leber;
- с дисбиоза, причинена от гъбички Candida;
- за подагра.
Как да изберем правилния
За да изберете дрождите, които са подходящи за вас, трябва да обърнете внимание на опциите, обогатени с всякакви микроелементи. Днес такава мая е особено популярна и се отличава от обикновените класически само с наличието на допълнителен витамин.
Именно това допълнение може да бъде решаващият фактор при избора правилното лекарство, които ще имат нужното целенасочено въздействие върху организма. По този начин янтарната киселина подобрява мускулната еластичност и намалява болезнени усещанияпо време на физическа активност. Тази опция е идеална за спортисти.
Маята с желязо е по-добре да се избира за хора, страдащи от анемия и намалено нивохемоглобин. В случай на неизправност щитовидната жлезаПрепоръчва се да се подложи на курс на лечение с добавяне на йод.
За хора с проблеми с черния дроб се препоръчва лекарство с цинк, което нормализира работата на този орган. Маята с калций е отличен избор за тези, които се нуждаят от укрепване на костната тъкан и ставите. 
Режим и дозировка
Бирената мая под формата на таблетки се приема след хранене. Обикновено курсът на лечение продължава 30 дни. По препоръка на лекар може да се повтори след определено време. Като профилактика се предписва в следните дози:
- деца 3-7 години: 2 пъти на ден по 0,25 mg;
- деца 7-12 години: 2 пъти на ден по 0,5 g;
- деца над 12 години и възрастни: 2-3 пъти дневно по 1гр.
За отслабване
Отслабването с помощта на бирена мая се счита за възможно, ако се придържате към правилната диета. балансирано хранене. Изгарянето на мазнини става с помощта на витамини от група В, които са един от съставни компонентимая, както и активен "ускорител" на метаболизма.
Те помагат на тялото да възстанови мускулите по-бързо след тренировка и в същото време дават повече енергия. Витамините от тази група са популярни сред спортистите, които са на диета с минимално количество калории. 
Микроелементите цинк и магнезий успокояват човешката нервна система, което има благоприятен ефект върху тялото и позволява по-бързото му възстановяване след тренировка. Аминокиселините се абсорбират перфектно в червата и компенсират липсата на протеини по време на строга диета.
Сухата мая се приема за отслабване всяка сутрин преди хранене, като се залива една супена лъжица сварена вода. В същото време закуската трябва да съдържа протеини, които в комбинация с мая ще ви помогнат да извлечете максимума от аминокиселини и витамини. Маята под формата на таблетки за отслабване се приема по 4-5 капсули на ден.
За да отслабнете, а не, напротив, да наддадете, трябва да следвате препоръките за здравословна диета:
- в храненето се придържайте към формулата „тегло * 30 kcal“;
- увеличете количеството консумирани зелени зеленчуци и плодове, риба и зърнени храни;
- забравете за скучните закуски, белия хляб, сладките напитки, захарта и преработените храни.
важно! Основното нещо: не забравяйте, че неспазването на диетата ще доведе до обратния ефект - натрупване на наднормено тегло.
За тези, които искат да напълнеят
Бирената мая се използва не само за отслабване, но и за увеличаване на теглото. Самият принцип на действие на този продукт допринася за постепенно увеличаване на телесното тегло. Този процес изглежда така стъпка по стъпка:
- нормализиране на метаболизма и повишен апетит;
- освобождаване на тялото от токсични вещества и ускоряване на метаболизма;
- постепенно наддаване на тегло.
Спортисти, които искат да напълнеят като резултат физическа тренировка, яжте бирена мая под всякаква форма. За целта трябва да приемате три таблетки на ден, както и да се придържате към определена диета и режим:
- намалете соленото и Вредни храникоето насърчава натрупването на мазнини, а не увеличаването на мускулната маса;
- не преяждайте, яжте не повече от 4 пъти на ден;
- яжте питателна храна за закуска здравословна хранакоето ще осигури енергия за целия ден;
- редовно упражнявайте мускулите на цялото тяло с физически упражнения.
Странични ефекти
Бирената мая няма странични ефекти. В отделни случаи може да има алергични обривипод формата на уртикария, ако човек има непоносимост към някой компонент.
Както можете да видите, бирената мая е една от малкото универсални средства, които имат положителен ефект върху организма като цяло и в същото време имат много широко приложение: в медицината, козметологията, дерматологията, спорта и отслабването. Няма значение под каква форма ще използвате маята. Резултатът няма да закъснее и ще се появи след няколко седмици.
Днес мнозина са скептични биологично активни добавки , считайки ги, ако не вредни, то просто безполезни. Хранителните добавки са придобили такава слава отчасти благодарение на безскрупулни производители, които искат да поставят своите продукти наравно с лекарства. Само понякога причиняваше повече вреда, отколкото полза. Но не трябва да гледате на всички хранителни добавки само с негативно отношение, някои от тях могат да бъдат много полезни. Разбира се, те не лекуват болести, но в някои случаи са добра превантивна мярка и възстановителни средства. Бирената мая глупава хранителна добавка ли е или източник на витамини?
Що се отнася конкретно до витамините, те са естествен източникчетири групи B наведнъж Те са необходими за нормална операция нервна система, метаболизъм на протеини, мазнини и въглехидрати, обновяване на кръвни клетки, добра визия, възстановяване на кожата и нейните придатъци. В допълнение, бирената мая снабдява тялото с витамин D, който е толкова необходим за нормална функциямускулно-скелетна система. Маята съдържа и витамини Е и РР. Благодарение на такъв богат витаминен съставБирената мая вече не може да се счита за безполезна хранителна добавка, а за естествен продукт, богат на много витамини. Голямото предимство на маята пред обикновените капсули е, че витамините в бирената мая са в протеинови комплекси. В тази връзка бионаличността на витамините от „дрождите“ е може би малко по-висока и те се абсорбират по-добре, като постепенно навлизат в тялото, докато комплексите се разграждат.
Но това е ползата бирена маяне свършва. В допълнение към витамините, те съдържат много други вещества и съединения, които са полезни за нашия организъм. По този начин те са доставчик на макро- и микроелементи, които са необходими за нормалното функциониране на абсолютно всички органи и системи. Те включват калций, магнезий, фосфор, цинк, манган, желязо, селен и други. В зависимост от вашите нужди можете да закупите мая, допълнително обогатена с някоя от тях.
В допълнение, бирена мая- източник необходимо за човекнезаменими мастни киселини - палмитинова и стеаринова, участващи в много метаболитни процеси.
А също и този хранителна добавкасъдържа ензими – вещества, които ускоряват химична реакцияв организма. Благодарение на това се подобрява метаболизмът, произвеждат се повече енергия и собствени протеини, мазнини и въглехидрати, които са необходими за изграждането на тялото и неговата координирана работа.
Тъй като бирената маявсъщност се състоят от дрожди - микроорганизми, те стимулират имунната система. Те също са източник на въглехидрати, от които се състоят основно гъбите.
Какво положителни ефекти
Какво ще получи човек от редовен прием на тази хранителна добавка?
- Благодарение наналичието на въглехидрати, незаменими мастни киселини, ензими, витамини и микроелементи, бирената мая стимулира адаптивните способности на организма към неблагоприятни факторизаобикаляща среда. Те подобряват метаболизма, тялото става по-устойчиво на стрес, умората настъпва по-бавно, работоспособността се повишава, емоционалният фон се подобрява.
- Рецепция хранителна добавкапридружено от подобрено функциониране на стомашно-чревния тракт. Хранителните вещества се усвояват по-ефективно и се активират транспортна функциячервата, вредните токсини и отпадъци се елиминират по-бързо.
- Какво вече беше казанопо-висока, поради наличието на витамини и самите гъбички като чужди агенти, се стимулира работата имунна система. В резултат на това човек става по-малко податлив на болести.
- Бирарии маяподобрява състоянието на кожата, ноктите и косата също благодарение на богатия си състав. Косата и ноктите стават по-здрави, придобиват блясък, растежът им се ускорява, а кожата се уврежда от различен произходоздравяват по-бързо.
Въпреки това, за всички тези Удоволствията на бирената маяИма и алтернативен изглед. Основава се на факта, че всички полезни съединения и елементи се намират зад здрава гъбична стена, която не е толкова лесна за храносмилане от нашия стомах и черва. В тази връзка извличайте витамини, микроелементи и други от бирената мая необходими веществаорганизмът какво може стомашно-чревния трактфункционира добре, в което няма дисбаланс бактериална микрофлораи други заболявания, като недостатъчно производство на храносмилателни сокове.
Бирена мая под микроскоп
Въпреки всички мои ползаа натуралната бирена мая не може да се приема от всеки. Хранителните добавки са противопоказани за хора с бъбречни заболявания, зрение, гъбична дисбактериоза (кандидоза) или инфекциозни заболявания, подагра, склонност към алергични заболяванияприемане на лекарства за предотвратяване на болестта на Паркинсон (леводопа). Освен това бирената мая не се препоръчва за деца под тригодишна възраст.
Прием на бирена маяпровежда се на курсове с продължителност 1-2 месеца. Паузата между всеки курс трябва да бъде от 1 до 3 месеца. Показания за употребата на тази хранителна добавка са:
1) кожни заболявания (, псориазис, акне, себорея);
2) небалансирано, лошо хранене (вегетарианство и др.);
3) период на силен умствен, физически и психологически стрес;
4) периодът на реконвалесценция и възстановяване след различни заболявания;
5) заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и кръвта (атеросклероза, артериална хипертония, анемия);
6) наличност лоши навици- пушене и прекомерна употребаалкохол;
7) авитаминоза и хиповитаминоза, заболявания, свързани с дефицит минерали(остеопороза, рахит и други);
8) нарушения на протеиново-въглехидратните метаболитни процеси.
Ако е възможно преди приемане на бирена маяопитайте се да се консултирате със специалист. Той ще избере индивидуална дозировка за вас в зависимост от вашата възраст, прием на различни лекарстваи наличието на заболявания, а също така ще определи продължителността на курса.
- Върнете се към съдържанието на раздела " "
Бирена мая– е източник на естествени протеини и витамини, ефективно лечебно и профилактично средство. За медицински цели бирената мая се отглежда по време на ферментацията на бирена мъст, която се получава от висококачествен хмел и ечемичен малц.
Състав на бирена мая
Дрождите са широко разпространени в природата. Протеинът, който съдържат, е много усвоим. Те му дават голяма стойност незаменими аминокиселини, които са почти в пълна силанамерени в протеина на дрождите.
От други ценни хранителни веществаБирената мая съдържа:
- въглехидрати;
- четиринадесет витамина: всички витамини от група В (холин, тиамин, пиридоксин, пантотенова киселинаи фолиева киселина) и витамини Е, РР, Н, провитамин D и други;
- незаменими мастни киселини;
- ензими β-фруктофуранозидаза, глюкозидаза, пептидаза, протеиназа;
- голям бройминерали: калций, магнезий, манган, цинк, желязо, фосфор, селен и др.
Ползите от бирената мая
Благодарение на голямото количество ценни хранителни вещества, бирената мая е широко използвана в медицинска практикакато ефективно средство за насърчаване на устойчивостта на организма към инфекции и повишаване на неговия тонус и общо благосъстояние, повишаване на работоспособността, укрепване на имунитета и устойчивостта на умора и стрес.
Бирената мая подобрява усвояването на храната, подобрява моториката, секрецията на панкреаса, повишава апетита и спомага за елиминирането на токсичните вещества от тялото.
Много полезно е приемането на бирена мая да подобри състоянието на косата – косата започва да расте по-бързо и става по-силна.
Кожата функционира добре под въздействието на компонентите на бирената мая, при рани и порязвания настъпва бърза регенерация на тъканите. За кожата бирената мая е истински склад от полезни вещества, който помага за премахване на много кожни проблеми.
Бирената мая се счита за хранителна добавка, която попълва дефицита.
Дневна доза 5-7 грама бирена мая напълно осигурява на тялото рибофлавин и тиамин.
Обогатената бирена мая вече се използва широко.
Обогатена бирена мая. Имоти:
- Янтарната киселина, във взаимодействие с богатата на протеини бирена мая, повишава еластичността на мускулите, в резултат на което се предотвратява болката в претоварените мускули, повишава се адаптивността на организма към повишена физическа активност и не настъпва изтощение.
- Магнезият е необходим за синтеза на протеини и енергийните резерви в тялото. Недостигът на магнезий причинява неприятни симптоми, за предотвратяването на които обогатената с магнезий бирена мая помага.
- Цинкът има антитоксични и антивирусни свойства, повишавайки устойчивостта към настинкии стрес. Липсата на цинк в организма води до повишени нива на холестерол и заболявания простатната жлеза, инхибиране на сперматогенезата, загуба сексуална активност, безплодие, намалена вкусова и обонятелна чувствителност, развитие на различни кожни заболявания и разрушаване на структурата на ноктите и косата.
- Бирената мая с желязо предотвратява намаляването на нивата на хемоглобина в кръвта и анемията.
- Бирената мая със селен е една от най най-добрият източникселен, тъй като съдържат селен в лесно смилаема, бионалична форма. Селенът повишава съпротивителните сили на организма, има имуномодулиращ ефект, активира антивирусната защита, а също така има благоприятен ефект върху черния дроб при остри или хронично заболяване. В допълнение, въведение към ежедневна диетабирената мая, обогатена със селен, помага за предотвратяване преждевременно стареене, развитие инфекциозни заболяванияи дори злокачествени тумори.
Показания за употреба на бирена мая:
Как да приемате бирена мая
Бирената мая трябва да се приема през устата след хранене. Дозировката трябва да бъде посочена на опаковката, ако приемате дрожди, закупени в аптеката. Ако сте донесли мая от пивоварна, тогава дозировката е следната: възрастни - 2 супени лъжици, разредени в половин чаша вода на ден, а деца - 1 чаена лъжичка.
Бирената мая от пивоварна е страничен продукт от бирената индустрия. Те абсорбират витамини и хранителни вещества от други съставки, използвани в процеса на варене. Докато бирената мая расте, тя абсорбира хранителни вещества и аромати, поради което маята от пивоварната често е доста горчива.
Продължителността на приема на бирена мая е 1-2 месеца, след което трябва да направите почивка за 2-3 месеца.
СЪС превантивна цел, трябва да вземете един месец: възрастни 2-3 пъти на ден, 1 грам, деца от три до седем години - веднъж на ден, 0,25 грама; и за деца от 7 до 12 години - 2 пъти дневно по 0,5 грама. След един месец прием направете почивка от 3 месеца и започнете отново профилактиката.
При прием на бирена мая е възможно алергични реакции– кожен зъб или уртикария.
Бирената мая не трябва да се приема при свръхчувствителни бъбречни заболявания, а също така не се препоръчва за възрастни хора, тъй като съдържа голямо количество нуклеинови киселини.
Защото високо съдържаниефосфор в маята, употребата им не се препоръчва за хора, страдащи от остеопороза. Ако приемате големи количества бирена мая, уверете се, че вашата диета също съдържа достатъчно количествокалций.
Бирена мая за тези, които не искат да напълнеят
Много хора отказват да пият бирена мая, страхувайки се, че може да напълнеят. Това обаче не е съвсем вярно, въпреки че бирената мая повишава апетита, което се дължи на подобрения метаболизъм. Но това не означава, че ще се нахвърлите върху храната, ако сте свикнали да регулирате броя на храненията, които ядете.
Най-важните аминокиселини, съдържащи се в бирената мая, участват в изграждането на различни телесни тъкани, но само при наличие на силово натоварване се получава увеличаване на мускулната маса. В противен случай, ако качеството и количеството на храната оставя много да се желае, ще настъпи увеличаване на мастната маса.
От своя страна увеличаването на мускулната маса също води до увеличаване на телесното тегло, но по-пропорционално и изпъкнало.
Неправилният метаболизъм е основната причина за наднорменото тегло, както и за прекомерната слабост.
Но бирената мая е способна точно да нормализира метаболизма и с интегриран подход към решаването на проблема води до желания резултат.
Течна бирена мая от хмел
Изсипете чаша сух смлян хмел в две чаши топла водаи се вари, докато се намали наполовина. Прецедете и охладете. Добавете супена лъжица захар, половин чаша брашно към топлия бульон, разбъркайте, покрийте с марля и поставете на топло място за два дни. Течната мая е готова. Прецедете сместа и налейте в бутилка. Може да се съхранява в хладилник до един месец.
Течна бирена мая от ечемик
Измийте половин чаша ечемик и го напълнете с вода за два дни. Сменяме водата два пъти на ден. Отцеждаме водата и оставяме мокрото зърно да покълне 2-4 дни при температура не по-висока от 18 градуса С. Когато дължината на корена се сравни с дължината на зърното, спираме покълването. Изсипете кълновете в тиган и ги запържете за 15 минути без олио като семената, докато изсъхнат и станат златисто кафяви.
След това, за добра мярка, трябва да отчупим корените от печеното зърно. Тъй като те вече са изпълнили своята функция и само ще добавят горчивина. Но това не е лесно да се направи (при производството на висококачествен малц това става чрез многократно разбъркване и разклащане). Така че зърното ще дойде с корени.
Смелете зърната в месомелачка, добавете брашно в съотношение 2:1, 3 супени лъжици захар и чаша вода. Гответе тази каша за половин час, като разбърквате. Охладете, добавете чаша топло сварена водаи оставете на топло място за ден-два. Когато сместа шупне, прецедете и налейте течната мая в бутилка. Съхранявайте захлупено в хладилник.
При липса на ечемик могат да се използват пшенични зърна.
Висококачествена бирена мая може да се приготви от
По материали от женско списание InFlora.ru
Всеки, който се грижи за здравето си, се опитва да яде натурални продукти, упражнение. Много хора използват хранителни добавки, съдържащи много витамини и минерали, които помагат на тялото да функционира нормално. Такива активни добавки включват бирена мая: какво медицински проблем, ползите от този продукт, какви са инструкциите за употреба, как се пие това лекарствовъзрастен, дете, ще разберете по-нататък в статията.
Какво е бирена мая
Продуктът е жив едноклетъчен гъбичен организъм. Те се получават чрез отглеждане и ферментация на бирена мъст от малц и хмел. След събирането на компонентите започва ферментацията. По време на този процесзапочва ферментация, след което сместа от хмел, малц и ечемик се превръща в склад от витамини и минерали, поради което този продукт е най-добрата биологична добавка.
Видове
Известни са следните видове бирена мая: таблетки, суха (прах) или течна (разтвор):
- Таблетките и сухата мая се продават в аптеките като хранителни добавки. Те съдържат голямо количество минерали и витамини. Лекарството се предлага в картонени опаковки.
- Течните могат да бъдат закупени от пивоварни. Имат голям и силен ефектвърху тялото, но те трудно се съхраняват. Преди да купите продукт, проучете неговите характеристики и възможните странични ефекти преди употреба.
Ако не знаете къде се продава бирена мая, можете да отидете във всяка аптека, където продавачът ще ви покаже няколко лекарства, от които да избирате според вашата заявка. Онлайн магазините предлагат по-широк избор от продукти, базирани на продукти за ферментация, които можете да изберете и поръчате, но трябва да обърнете внимание на отзивите на клиентите. Спомнете си колко струва бирената мая в таблетки и прах: приблизителната цена е 115 рубли.
Съединение
Културата на дрождите е открита от Емил Хансен. Той беше известен химик и ботаник. Първоначално дрождите се използват само за варене. Тогава фармацевтите го използваха за създаване медицински изделия. Съставът на бирената мая включва витамини, минерали, аминокиселини, полезни природни съединения и вещества. Научете за свойствата на компонентите на лекарството, благодарение на които лекарите го предписват:
- Маята съдържа витамини B, P и D. Те възстановяват нервната система, кожата, подобряват апетита, укрепват ноктите и косата.
- Фосфорът подпомага обновяването костна тъкан, нормализира работата на бъбреците.
- Медта насърчава разграждането на мазнините и въглехидратите, нормализира работата и активира инсулина.
- Калият подпомага регулирането киселинно-алкален баланскръв и предава нервни импулси.
- Калцият изпълнява функциите на структурен материал, поддържа и създава пълноценни зъби и кости.
- Цинкът има полезни свойства, които спомагат за стимулиране на растежа и деленето на клетките, регенерират тъканите и развиват мозъка.
- Магнезият помага за нормализиране на метаболизма и насърчава загубата на тегло, облекчава треперенето на крайниците поради липса на минерала и подобрява функционирането на нервната система.
- Силицият е отговорен за усвояването на калций и растежа на костите.
- Натрият поддържа водно-солевия баланс.
- Сярата поддържа здрав вид на кожата, косата и ноктите.
- Селенът е отговорен за защитата от токсини, подобрява имунитета и помага за нормализиране на метаболизма.
Какви са ползите от бирената мая?
Какво дава консумацията на този продукт на човешкото тяло:
- С помощта на активните съставки пациентите с диабет тип 2 се чувстват много по-лесно.
- При жените този продукт помага за укрепване на косата и ноктите.
- С помощта на постоянна консумация на бирени компоненти, регулирайте функционирането на сърдечно-съдовата система и предотвратявайте емоционалното изтощение при промени в настроението.
- Благодарение на редовна употребаможете да забравите за лошото общо състояние и болестите.
За мъже
С помощта на полезни съставки, които насърчават наддаването на тегло, хората с поднормено тегло качват допълнителни килограми. В допълнение, обогатените бирени компоненти в препаратите помагат за отслабване, тъй като подобряват метаболитните функции на организма. Компонентите на продукта помагат на човешкото тяло да издържи физически или психически стрес. Веществата спомагат за нормализиране на метаболизма, чревната функция и подобряват апетита.
За жени
ОТНОСНО полезни свойстваТози компонент е бил известен още в Древен Египет. Сега продуктът се използва за лечение на акне, циреи и за подобряване на общо състояниекожата на лицето с кожни заболявания– екзема и псориазис. Жените трябва да купуват продукта, за да нормализират сухата кожа, да подобрят състоянието на косата и ноктите. С помощта на маски с мая можете да подобрите не само състоянието на кожата на лицето, но и косата си, която ще стане по-мека и по-устойчива на накъсване.
За деца
Заради полезните си компоненти лекарите препоръчват бирена мая за деца. Те са необходими за лечение на различни заболявания, включително профилактика на анемия, невралгия, захарен диабет, алкохолизъм, тютюнопушене, недостиг на витамини и други проблеми. Продуктът е източник на витамини, затова лекарите препоръчват да се дава на деца за подобряване на имунната система и поради полезни микроелементилекарството ви помага да се подобрите. Тийнейджърите ще могат да се отърват от пъпки или черни точки. Ако не знаете къде да купите бирена мая за наддаване на тегло, свържете се с аптеката.
Вреда от бирена мая
Всяко лекарство може да донесе не само полза, но и вреда. Лекарството може да унищожи защитата на крехките клетки младо тялои е нежелателно за деца под 3 години. Не трябва да се използва от възрастни хора. Маята може да влоши състоянието на хора с гастрит, панкреатит и стомашно-чревни язви. Когато приемате този продукт, не трябва да използвате леводопа: витамин B6 разрушава активно действиелекарство.
Инструкции за употреба на бирена мая
Подробни инструкцииМожете да прочетете инструкциите за употреба в закупената фармацевтична опаковка на лекарството или в анотациите на уебсайта. Лекарството се приема перорално след хранене. За да подобрите състоянието на косата и ноктите, използвайте лекарството под формата на прах. Маските се правят от лъжица сух препарат, разреден в пия вода, добавете мед или плодов/зеленчуков сок, нанесете върху косата или ноктите. Препоръчително е да използвате продукта, като го добавите към вашата диета, за да постигнете най-добър резултат. По-долу е описано как да приемате таблетки бирена мая.
Показания за употреба
Маята се приема от възрастни и деца за:
- нарушения на витаминния, протеиново-въглехидратния и минералния метаболизъм;
- алкохолизъм;
- заболявания на лигавиците и кожата в ъглите на очите;
- хиповитаминоза група В.
- по време на психически или физически стрес;
- дисбактериоза;
- дълготрайна експозициярадиация;
- лошо хранене;
- заболявания на сърдечно-съдовата система ( артериална хипертония);
- пушене;
- дислипопротеинемия (нарушение на метаболизма на протеиново-мастни съединения).
Дозировка
Инструкциите описват следните дози от лекарството:
- Като превантивна мярка възрастните трябва да приемат 1 таблетка три пъти дневно на 1 месец.
- Лекарството не трябва да се дава на деца под 3 години. различни заболявания.
- Деца от 3 до 7 години трябва да пият 0,25 g два пъти на ден.
- Деца от 7 до 12 години трябва да пият половин таблетка два пъти дневно. Курсът може да се повтори след два месеца. По време на лечението се приемат две таблетки на ден.
Странични ефекти
Дори като се има предвид, че продуктите на ферментацията могат да бъдат вредни за човешкото тяло, те не предизвикват странични ефекти. В редки случаи продуктът може да предизвика алергични реакции под формата на сърбеж по кожатаили копривна треска. По време на лечението не трябва да приемате алкохол, орални контрацептиви или диуретици, тъй като те намаляват ефекта на витамин В1 върху човешкото тяло.
