Esenciální oleje: používají se pro zdraví, krásu a domácnost

Aroma oleje jsou hovorově označovány jako silice získané extrakcí, destilací nebo lisováním z rostlin, jejichž složení se osvědčilo jako vonné, blahodárné vlastnosti a vysoká koncentrace těkavých látek.

Dnes si můžete koupit estery (jiný název) v každé lékárně. Předbalené lahve obvykle říkají „přírodní“ esenciální olej" Na kosmetických webech se hodně mluví o padělcích, kdy místo pravých prodávají ředěné estery a o tom, že kvalitní olej může být jen velmi drahé. Levné aromatické oleje se však mohou stát pomocníky při péči o tělo a udržování krásy.

Dýchejte s potěšením!

Esenciální oleje vám mohou pomoci najít klid a harmonii, která se dříve či později při pravidelném a správném užívání „esserů“ projeví blahodárně na organismus.

Je známo, že někdy na obličeji máme výsledky různých vnitřní procesy. Jakékoli prožitky, neharmonické vztahy k sobě a světu se odrážejí na pleti obličeje, její barvě a kvalitě. Proto je důležité naučit se vybrat aktuální skladbu vůní a nabít jím aromalampu: uklidňující nebo povzbuzující, zvyšující koncentraci a výkon atd. Každá situace vyžaduje jiné přístupy a žena může mít oblíbené vůně, které ji stimulují k aktivitě nebo ji naopak uvolňují. Pokyny pro olej uvádějí jeho hlavní vlastnosti, přečtěte si.

Obvykle pro místnost o velikosti asi 20 metrů čtverečních. m. stačí 5 kapek esenciálního oleje. Přílišné soustředění je zcela neopodstatněné a může vést až k bolestem hlavy.

Při inhalaci můžete dýchat nad esenciálním olejem. Pokud si chcete před dalším hloubkovým čištěním napařit obličej, stačí kápnout kapku heřmánkového nebo mátového oleje (ne více než pár kapek). Pokud potřebuješ lékařský postup, například při nachlazení zvolte borovicový, eukalyptový a skořicový olej. Jehličnaté produkty mají protizánětlivé vlastnosti.

Zlepšete kvalitu svého obvyklého kosmetického krému

Jakýkoli krém: na ruce a nohy, obličej, tělo lze jednoduše modernizovat „na míru“. Aroma olej zředěný základním (neutrálním a bez typické vůně) olejem, například broskvovým, jojobovým, z pšeničných klíčků, olivovým a dokonce i slunečnicovým, přidaný do krému zlepší jeho kvalitu. Dnes kosmetický olej, ve kterém jsou rozpuštěny estery, je široce používán a důkazem toho je hojnost takových produktů na pultech lékáren a kosmetických obchodů, zatímco si můžete sami vytvořit jedinečnou kompozici.

Pokud potřebujete esenciální olej pro svou pokožku, vybírejte pouze kvalitní certifikované aroma oleje.

Další důležitý bod. Mnoho žen si stěžuje na mastnou pleť obličeje. Už jen pomyšlení na používání esterů (a prostě používání oleje jako kosmetického produktu) v nich vyvolává strach, že se jejich pleť ještě více mastí. Mnoho esterů však zlepšuje kvalitu mastná pleť obličej, takže je matný a sametový. Totéž platí pro suchou pokožku. Aroma oleje jsou totiž univerzálními pomocníky při zachování nevadnoucí krásy.
Přečtěte si více o použití esenciálních olejů v kosmetologii v druhé části článku. Mezitím si uděláme vodní procedury :)

Buď vana nebo sauna...

Esenciální oleje jsou při užívání nepostradatelné vodní procedury. Koupání, můžete dosáhnout pokaždé různé efekty. Například koupel s olejem ze sladkého pomeranče povzbudí, s levandulí zklidní, s eukalyptem pomůže při nachlazení (nebo slouží jako prevence při podchlazení).

Olej není vhodné zavádět přímo do vody – jednoduše bude plavat na hladině. Aby se olej rozpustil, měli byste jej nejprve kápnout do nějakého druhu vodiče, například soli, sody nebo mléka, a poté tuto směs vmíchat do vody.

V lázních nebo sauně postačí k pročištění plic trocha aromatického oleje nakapaného na sporák a vlhká pokožka s otevřenými póry jistě absorbuje výhody toho či onoho éteru.

Vlastnosti a použití oblíbených esenciálních olejů

Levandulový olej– jeden z nejvšestrannějších aromatických olejů a rozsah jeho použití je velmi široký. Pokud jste tedy nikdy nepoužívali esenciální oleje a chcete to vyzkoušet, ale nevíte, kde začít, začněte s levandulí.

V terapeutické účely lze jej použít k léčbě kožních vyrážek, akné a drobných popálenin. Tímto olejem má smysl mazat i řezné rány, škrábance a bodnutí hmyzem, protože má výborný dezinfekční účinek.

Zbavte se stresu a zlepšete se noční spánek Pomůže koupel s pouhými 5 kapkami oleje. Pro zmírnění bolesti hlavy vtírejte spánky a čelo.

Pokud přidáte pár kapek levandulového esenciálního oleje roztok sody, získáte účinný deodorant na podpaží. A pokud máte inhalátor, levandule pomůže léčit nachlazení.

Levandulový éter, kromě léčebné použití, se používají také pro domácí účely: při máchání prádla, aby získalo zvláštní svěžest, při mytí podlah a odpuzování molů. Pokud kápnete pár kapek na roli toaletní papír, pak bude vůně levandule vždy přítomna v toaletě.

Olej z čajovníku pomůže vyrovnat se s problémy jako je dermatitida, ekzém, atletická noha, plísně nehtů, akné, bradavice, opary, bodnutí hmyzem.

Éter z čajovníku přidaný do jednoduchého šamponu omezí tvorbu lupů, zmírní příznaky lupénky a rozptýlí všechny vši, pokud se nějaké náhle objeví.

Pro použití v domácnosti si můžete vyrobit dezinfekční sprej smícháním lžičky oleje s 300-500 ml vody a umístěním tohoto roztoku do rozprašovače. Tento sprej se používá například na kliky dveří, pracovní desky atd.

Chcete-li odpudit blechy z koberce vašeho mazlíčka, nakapejte kolem něj trochu oleje, tento prsten udrží tyto malé pijavice na uzdě.

Citronový olej také má široké uplatnění. Dvě kapky na sklenici vody na opláchnutí snižují zápach z úst. Přidáním do šamponu získáme lék proti lupům. Ke zklidnění vám pomůže koupel nebo použití aromalampy s citronovým olejem. Aloe olej a šťáva jsou již dezinfekční prostředek.

Po vnější aplikaci citronového éteru je lepší se držet mimo ostré sluneční světlo po dobu asi 12 hodin, protože pokožka se stává extrémně citlivou na ultrafialové záření.

Pro domácí účely lze olej přidat do prostředků na mytí podlah a nádobí, a pokud s nimi smícháte několik kapek olivový olej, získáte dobrou leštící kompozici na nábytek.

Lze použít k masáži břicha ke snížení žaludečních křečí a nevolnosti. Při aplikaci na hrudník a hrdlo směs máty a eukalyptové oleje, můžete zklidnit záchvaty kašle a vyčistit průdušky.

Kapka čistého oleje způsobí, že klíště vyleze zpět z podkoží. Pokud do misky s vodou přidáte olej a podržíte v něm unavené nohy, únava opadne a nohy si odpočinou.

Doporučuje se provádět mokré čištění domácnosti pomocí mátového éteru, takové čištění podlah dodá místnostem svěží vůni a poskytne antibakteriální účinek. Pro odstranění zápachu lze do bot nastříkat roztok vody a oleje. Ve venkovském domě dobře funguje mátový olej k odpuzování malých hlodavců a pavouků.

Skvělé na tření hrudníku a krku proti nachlazení a astmatickým záchvatům. Mast na bázi eukalyptu, máty a balzámu pomůže zmírnit bolest při fibromyalgii, pokud se vtírá do postižených míst několikrát denně.

Spreje s eukalyptovým éterem pomohou odstranit nepříjemné pachy a škodlivé mikroorganismy v kuchyni a koupelně.

Skvělé pro léčbu oparů, onemocnění dásní a aftózní stomatitida. Tento olej se doporučuje používat mírně zředěný. Použití pro extrémně citlivou pokožku se nedoporučuje.

Zředěný hřebíčkový olej lze také použít k léčbě ran a řezných ran, plísňových infekcí, tepelných vyrážek, atletické nohy, modřin, kousnutí hmyzem a bolesti uvnitř zvukovodu.

Elektrická aromalampa typu difuzér plněná hřebíčkovým olejem je výborným repelentem proti komárům. Pokud do sody přidáte pár kapek hřebíčkového éteru a posypete jím koberec, pak si tato směs poradí i s blechami a dalším téměř neviditelným hmyzem, stačí chvíli počkat a poté koberec vysát.

Při použití aromalampy poskytuje jemné uklidňující aroma. Rozptylování tohoto éteru zmírňuje nespavost, zmírňuje stres, úzkost a podrážděnost a je užitečné při depresi.

Olej je prospěšný pro suchou pokožku a používá se také k léčbě dermatitid, ekzémů, akné, řezných ran a modřin.

Kontraindikace: alergie na ambrózii.

Jako mnoho jiných esterů se mimo jiné výborně hodí k ošetření řezných ran a odřenin (kvůli vysoké dezinfekční schopnosti), akné, bradavic a bodnutí hmyzem.

Pomocí aromalampy můžete uvolnit stres, zbavit se panického záchvatu, zmírnit deprese, normalizovat spánek a dokonce zmírnit bolesti hlavy. Navíc rozptýlený éter kadidla odpuzuje komáry a mouchy.

Grapefruitový olej pomáhá při zvětšování lymfatické uzliny a bolesti hlavy, redukuje mastnou pleť a vlasy, dobrý v boji proti celulitidě a akné.

Stejně jako levandulový olej, i grapefruitový esenciální olej lze použít k domácí výrobě deodorantu. K tomu smíchejte několik kapek oleje prášek do pečiva a vodou, pak do tohoto roztoku namočte vatový tampon nebo polštářek a ošetřete problémové oblasti, například podpaží.

Grapefruitový esenciální olej rozptýlený v difuzéru vám může zvednout náladu.

Posypání několika kapkami kolem koberce vašeho psa může odrazit blechy, ale držte tento olej daleko od koček. Stejně jako citronový ester, grapefruitový ester je dobrý pro výrobu antibakteriálních sprejů.

Tento éter je ideální pro výrobu antibakteriálního spreje a neředěný účinně odpuzuje hmyz, včetně klíšťat, štěnic a blech.

Kontraindikace: těhotenství, období kojení.

Použití éterických olejů pro kosmetické účely

Kosmetologie je rozvinutější než kdy jindy a každý den přináší nové objevy, protože vědci spolupracují s technology z kosmetických společností. Na trhu se objevují zajímavé produkty s novými vlastnostmi. Neměnné ale zůstává, že v průběhu století byly do kosmetických produktů přidávány látky na aromatické bázi – aromatické oleje. Čím vyšší je jejich obsah v pleťových vodách, šamponech a krémech, tím více je oceňují ženy, které si potrpí na vůně. Kromě toho jsou dámy při použití éterů nabity pozitivitou, dostávají další tón a silné doplnění energie.

Výhody a výhody esterů v kosmetologii

Přírodní olej se používá téměř ve všech produktech péče o tělo, vlasy a nehty. Často kupované v čistá forma Aromatické oleje si můžete sami přidat do své oblíbené konvenční kosmetiky nebo se s nimi koupat doma.

Aroma oleje pomáhají bojovat s kosmetickými problémy lékařského původu: akné a záněty kůže, šupinatění a nadměrná suchost, dokonce i předčasné stárnutí.

Nám známé klasické oleje, známé z „ babiččiny recepty“, jako je růže, levandule, citron a borovice, nejsou v oblibě o nic horší než ty moderní exotické, získané z pačuli, neroli a kokosu. Všechny spojují nepopiratelné výhody, ale to, co je od sebe odlišuje, je rozsah použití.

Nejlepší aromatické oleje pro každodenní péči

Abyste udrželi své tělo a vlasy v dobré kondici, měli byste v kosmetické taštičce nebo na toaletním stolku skladovat esenciální oleje s vyživujícími a hydratačními vlastnostmi. Ale které přesně? Ženě by neuškodilo rozlišit vlastnosti každé ze známých a vidět jejich nejužitečnější aplikaci pro své účely.

Velmi účinné jsou olivy, hrozny, broskve a cedr. Mít zesílený účinek kopřivový olej a jojobový olej.

Olivový olej Pomáhá vyhlazovat stávající nerovnosti na obličeji a zabraňuje tvorbě jemných vrásek. Obsahuje velké množství vitamínů E a A, které hloubkově hydratují pokožku a chrání před předčasným stárnutím.

Hroznový olej získané ze semen plodů. S jeho pomocí ženy dosahují vynikajícího matujícího efektu na mastné a smíšená pleť. Olej má adstringentní texturu a odstraňuje záněty a zarudnutí na obličeji. Obsahuje důležitý vitamín a silný antioxidant– vitamín E.

Broskvový olej jemná konzistence, vynikající pro citlivá místa, jako jsou oční víčka a rty. Vyživuje a omlazuje, navíc má jemnou příjemnou vůni.

Cedrový olej Díky svým bohatým vlastnostem je vhodný pro všechny typy pleti, včetně té se sklonem k podráždění a vysušení. Obsahuje rekordní množství aminokyselin a stopových prvků. Zlepšuje kondici cévy a má uklidňující účinek nervový systém.

Kopřivový olejúspěšně používán díky svému výraznému biologickému účinku na vlasovou strukturu. S běžnými maskami vlasy méně vypadávají a v oblasti kořínků se stávají silnějšími. Kosmetologové doporučují majitelům mastných vlasů, aby ji používali, protože díky své biologické účinné látky je schopen regenerovat vlasy zvenčí i zevnitř.

Jojobový olej ideální pro pokožku obličeje. Snadno si poradí s problémovými partiemi i se suchou a unavenou pokožkou. Navíc je tento olej zvláště účinný pro nedávno barvené vlasy.

A co ještě?

Ve skutečnosti může být přesně tolik olejů, kolik je exemplářů přírody v botanice, prospěšné pro pokožku, vlasy, nehty atd. Surovinou jsou bylinky, ovoce, keřové plody a moderní technologie umožňují vyrobit extrakt z jakékoliv rostlinné biomasy. Je důležité vědět co unikátní vlastnosti má ten či onen olej a při výběru vycházejte z tohoto.

Esenciální oleje – potěšení a opatrnost

Základní zdroje krásy, aromatické oleje vyžadují zvláštní přístup. Jejich užívání pro zdraví by mělo probíhat pravidelně, v dávkách, a co je nejdůležitější, s potěšením a potěšením. A pak i všední den bude naplněn harmonií a energií.

Je důležité si uvědomit, že éterické oleje mohou způsobit alergické reakce. Opatrně s nimi experimentujte, trocha teorie o konkrétním zvoleném produktu neuškodí.

Nikdy si nekapejte čistý koncentrovaný aromatický olej na pokožku – můžete se spálit (například od stejného skořicového oleje). Ve skutečnosti může být jakýkoli farmakologický přípravek škodlivý, pokud se s ním nesprávně zachází. Ale v „chytrých“ rukou dokážou aromatické oleje zázraky!

Olga Nikitina

Doba čtení: 9 minut

A A

Každý dům má svou vlastní vůni. Podle čichu určujeme, kdo žije v bytě - těžký kuřák, psi a kočky nebo novorozené děti. A někdy prostě chceme, aby zápach co nejrychleji zmizel – každému se alespoň jednou něco připálilo.

Aromaterapie pečuje o vaše zdraví, protože ne v esenciálních olejích škodlivé látky , které se nacházejí například v čisticích prostředcích a osvěžovačích vzduchu. Ale to je pouze v případě, že si koupíte oleje vyrobené z ekologicky pěstovaných rostlin.

Přečtěte si také:

Domácí způsoby použití esenciálního oleje jsou velmi jednoduché:

• Pokud máte aromalampu– smíchejte tři kapky vámi zvoleného esenciálního oleje se třemi lžícemi vody a nechte svíčku půl hodiny zapálenou.
• Přidejte 5 kapek do 50 mg vody v mechanické lahvičce s rozprašovačem a nastříkejte voňavý obláček.
• Přiložte vysavač. Navlhčete kousek látky esenciálním olejem a nechte vysavač vysát. Příjemná vůně bude provázet vysavač po trase čištění.
• A pokud máte tak málo času, tak prostě navlhčete kus látky a někam ji položte.

Pro referenci:
Aromaterapie se používá k léčbě lidí a v různých fázích léčby, a to jak samostatně, tak v kombinaci s jinými léky, a to jak pomocí Chemikálie- a tak s nimi úplná absence. Pravidelné používání aromaterapie někdy umožňuje snížit dávkování silných léků. V mnoha případech aromaterapie časem dokonce nahradí léky. Samozřejmostí je využití aromaterapie pro zdravotní účely, zejména při výskytu jakýchkoli onemocnění, vždy po konzultaci s lékařem, na doporučení odborníka.

Aromaterapie na chodbě

Předsíň je vizitkou vašeho domu či bytu. Toto je první vůně, se kterou se váš host setká, a tato vůně ho může nastavit negativně i pozitivně. Zároveň je nutné, aby vůně chodby měla antiseptické a antibakteriální účinek . Pamatujeme si, co je uloženo na chodbě: boty, kožešinové oblečení, čepice, palčáky.

• Tedy pro chodbu by to bylo především užitečné vůně levandule . Levandule je známá bojovnice proti molům. Jak se vám líbí tyto vůně: borovice, cedr, cypřiš, a před příchodem hostů – citron, bergamot, grapefruit, hřebíček, máta peprná ?
• Aroma a dezinfekce. Při úklidu chodby, ale i celého bytu se doporučuje k dezinfekci přidat pár kapek esenciálního oleje s vůní smrku, pelargónie, tea tree, eukalyptu, levandule, šalvěje, muškátového oříšku na hadřík, kterým utřete odstraňte prach nebo jej jednoduše nastříkejte do vzduchu.

Aromaterapie v obývacím pokoji - pro vás a vaše hosty

V obývacím pokoji relaxujeme, mluvíme, řešíme důležité problémy a přijímáme hosty. Účelem provonění obývacích pokojů je uvolnění napětí, únavy po náročném dni v práci, tvoření Mít dobrou náladu a útulnou atmosféru .

• Vůně do obývacího pokoje by měla být vybrána v souladu s chutí a zdravím obyvatel této místnosti. Zde můžete úspěšně použít santalové dřevo, pelargónie, levandule, ylang-ylang.
• Když přijmete hosty, budou milí vůně citrusových plodů, vytvářejí příjemnou, vzrušující atmosféru. A uvidíte, že vaši přátelé vás budou rádi navštěvovat znovu a znovu.

Tajemství aromaterapie pro kancelář

Někteří šťastlivci to mají. Nebo alespoň pracovní prostor.

• Kancelář je místem, kde je potřeba vysoká míra koncentrace a efektivity. Vůně vám s tím pomohou citron, rozmarýn, hřebíček, šalvěj, jalovec, pelyněk citronový.
• Díky jemným pachům se můžete uklidnit, ale neusnout, ale pokračovat v práci bazalka, bergamot, grapefruit, santalové dřevo.
• Mnoho z nás pracuje celý den u počítače. Zajímá vás, jaké vůně pomáhají snižovat únavu, snižují počet chyb, vytvářejí atmosféru kreativity a blahodárně působí na unavený zrak? Tento vůně citronové trávy, zázvoru, rozmarýnu, jasmínu. Přečtěte si také:

Aromaterapie v ložnici - pro zdravý spánek a příjemné sny

• Zajistí nám klidný spánek a příjemné probuzení vůně pelargónie, santalového dřeva, heřmánku nebo nerolu.
• Pokud trpíte nespavostí, přerušovaným spánkem, mluvením ve spánku, náměsíčností, doporučuje se šířit v ložnici vůně levandule, cedru, ylang-ylang, majoránky, růže, divokého tymiánu.
• V ložnici si ho můžete dát vedle sebe vonný polštář, naneste aromatický olej na polštář nebo prostěradlo.

Čerstvost, výhody a dezinfekce jsou cíle aromaterapie v kuchyni

Tak jsme se dostali do kuchyně.

• Tymián, citron, pelargónie, levandule, rozmarýn, eukalyptus, pomeranč, fialka, máta, santalové dřevo, anýz, šalvěj a aroma borovice vám pomohou zničit nepříjemné pachy, osvěžit, vyčistit a dezinfikovat vzduch.
• Kuchyně by měla vonět čistotou nebo vonět lahodným jídlem. V kuchyni ale vyhazujeme i odpad. Domácí mazlíčci také často jedí v kuchyni. Tak tady se to plete velké množství pachy, včetně nepříjemných, plísní a bakterií. Vzduch navíc často obsahuje zkondenzovanou páru nebo molekuly tuku, které se uvolňují při vaření, pečení a smažení. Pokud rozprašujete esenciální oleje do vzduchu, poslouží jako skořápka pro molekuly tuku, zbaví je zápachu a přinesou do kuchyně svěží vůni.
• Krotitelé škodlivých mikrobů - hřebíček, citronový rozmarýn, tymián- použití při mytí kuchyňských sporáků, ledniček a pracovních ploch. Pro jarní úklid Na pět litrů vody stačí osm kapek esenciálního oleje.
• K dezinfekci povrchů, zejména těch, které jsou znečištěné plísněmi, se doporučuje provádět mokré čištění jednou týdně s použitím následujícího roztoku: přidejte pět kapek esenciálních olejů do jednoho litru vody (lze použít samostatně nebo společně) levandule, čajovník, eukalyptus, hřebíček, rozmarýn, santalové dřevo, skořice, borovice, pelargónie.
• Není nic horšího než nepříjemný zápach z lednice! V první řadě je samozřejmě potřeba odstranit zdroj tohoto zápachu, lednici umýt a poté vložit do lednice kousek gázy nebo porézního kamene namočený v jedné kapce levandulového nebo citronového oleje. Přečtěte si také:
• Chcete-li odstranit nepříjemné pachy z mikrovlnné trouby, přidejte do malé nádoby s vodou. 3 kapky citronový olej , vložte do trouby a zapněte ji na 2-3 minuty.

Pro referenci:
Zbavte se hmyzu- proti mouchám, komárům, vosám a mravencům vám pomůže pelargónie, hřebíček, citronová tráva, máta, kalamus, pelyněk, jalovec, levandule, tymián, šalvěj, bobkový list, jeřáb, bazalka, eukalyptus, citron, pačuli.
Úspěšně bojuje proti švábům chmel, pastinák, ptačí třešeň, eukalyptus.
Myši nemají rádi vůni černého bezu, střemchy a bobkového listu.

Pokud jde o odpad, snažte se nenechat odpadky přes noc, odpad z produktů podléhajících zkáze okamžitě vyhazujte, jinak žádné éterické oleje nepomohou.

Aromaterapie v koupelně

Jiskřivé a voňavé – tak by měla vypadat vaše koupelna po „aromačištění“.

• Kdy se budeš prát umyvadlo, vana nebo sprcha, přidejte esenciální oleje z eukalyptu, citronu, levandule angustifolia, šalvěje nebo borovice do čisticího prostředku přímo na houbu.
• Dovnitř můžete dát pár kapek stejného oleje role toaletního papíru. Olej se vsákne do kartonu a pomalu se uvolní do vzduchu jako vonné molekuly.
• Můžete také nanést 6-7 kapek oleje malý froté ručník a zavěste na místo, kde je umístěn sušák na prádlo.
• Můžete ho dát i na poličku vonný kámen s vaší oblíbenou vůní a podle potřeby ji aktualizujte.

A poslední rada: Nepřehánějte to s provoněním vašeho domova! Vůně by neměly být rušivé a v žádném případě by neměly rušit přirozené vůně čerstvě upečených koláčů nebo kytice šeříků na stole.

Jen málo věcí se vyrovná zapáleným svíčkám, dobré hudbě a příjemné vůni, která se line bytem... Ideální způsob chování klidný večer Domy! Ale ještě lepší je použít prospěšné vlastnosti esenciální oleje pro roztok konkrétní úkoly: relaxace, odstranění choroboplodných zárodků, zmírnění stresu, načerpání energie atd. Aromaterapie doma je dostupná pro každého – jen je potřeba vědět, jak správně vybrat a kombinovat různé oleje pro aromalampu. Některé nápady s zajímavé recepty směsi na vás čekají v tomto článku.

Aromalampy jsou jedny z nejjednodušších a krásné způsoby vneste do svého domova příjemnou vůni. Obecně jsou levné a díky třpytivým svíčkám uvnitř bude váš pokoj vypadat ještě tepleji a lákavěji.

Použití esenciální olejové aromalampy je docela jednoduché: naplňte misku vodou a poté přidejte pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje nebo směs obou. Zapalte svíčku, umístěte ji pod misku a vychutnejte si vůni! Správné dávkování záleží na velikosti místnosti a na tom, jak silnou vůni chcete. Považuje se za pohodlné použít 5 až 15 kapek esenciálního oleje najednou.

Jedinou nevýhodou aromalampy je nutnost zajistit, aby v ní nedocházela voda. Pokud si prozíravě pořídíte hořák s velkou a hlubokou mísou, pak nebudete muset často přilévat vodu a výrazně snížíte riziko připálení.

Pojďme k naší sbírce úžasných receptů na míchání esenciálních olejů do aromalampy, sesbíraných od fanoušků aromaterapie doma z celého internetu!

TOP 4 směsi esenciálních olejů pro aromatizaci bytu

Aromaterapie je skvělá, ale nejprve mi dovolte, abych vám představil esenciální oleje pro domácnost, které naplní váš domov lahodnými přírodními vůněmi, zvednou vám náladu a jednoduše obohatí váš každodenní život.

1. Hřejivá směs vánočních esenciálních olejů

Tento pikantní směs ideální na chvíli pryč z nachlazení zimní večery. Velmi útulný, domácký a uklidňující, má také antivirus a antibakteriální vlastnosti. Zde je seznam esenciálních olejů, které potřebujete:

• 4-6 kapek pačuli;
• 2-4 kapky skořice;
• 3-5 kapek pomeranče;
• 1-2 kapky hřebíčku.

Pokud chcete, můžete do receptu přidat také 1 kapku ylang ylang, abyste do směsi vnesli jemný květinový tón.

2. Květinová směs vůní pro lehkou jarní náladu

Tato směs esenciálních olejů aromalampy voní jako čerstvé pole květin. Můžete ji použít k uklidnění nervů nebo relaxaci v ložnici před spaním.

• 8-10 kapek levandule;
• 2 až 3 kapky palmarosy;
• 2 až 3 kapky pelargónie.

3. Osvěžující recept na použití aromalampy v létě

Použití těchto esenciálních olejů doma k provonění bytu bude nejvhodnější za horkých letních večerů. Směs má osvěžující vůni, pomáhá vyčistit hlavu a zároveň se stará o likvidaci virů a bakterií.

• 4-6 kapek máty;
• 3-5 kapek máta peprná;
• 3-5 kapek palmarosového nebo citronelového oleje;
• volitelně: 1 kapka citronové trávy.

4. Bohatá směs esenciálních olejů, kterou si muži zamilují

Hluboká a bohatá na nuance, tato směs esenciálních olejů se nejlépe hodí pro klidný večer při svíčkách. Uložte recept:

• 4 kapky levandule;
• 2 kapky cedru;
• 2 kapky pomeranče nebo petitgrain;
• 1 kapka palmarosa nebo ylang-ylang;
• volitelně: 1 kapka vetiveru.

Aromaterapie doma: esenciální oleje pro zlepšení nálady

Jste smutní, nervózní nebo se prostě nudíte? Využijte blahodárné vlastnosti esenciálních olejů ke zvýšení infuze a dodejte energii!

Lehké kombinace citrusových a květinových vůní vám pomohou léčit deprese a úzkosti. Chcete-li zahájit aromaterapii doma, zkuste smíchat 3 kapky šalvěje, 1 kapku citronu a 1 kapku levandule. Další možnost: 3 kapky grapefruitového oleje, 1 kapka jasmínového oleje a 1 kapka ylang-ylang. Také při řešení emocionálních problémů budete potřebovat léčivou směs, která obsahuje 2 kapky esenciálního oleje z pomeranče, bergamotu, cypřiše a kadidla.

Uklidnit se bolest hlavy, použijte vůně majoránky, tymiánu, máty peprné, rozmarýnu a levandule v přibližně stejném poměru.

Směs 3 kapek pomeranče a 3 kapek máty peprné se hodí, když potřebujete rychle zvednout náladu a dobít energii (například brzy ráno). A pro vytvoření úžasné atmosféry pro rodinné nebo přátelské setkání přidejte do aromalampy 3 kapky bergamotového esenciálního oleje, 2 kapky pelargónie a 3 kapky levandule.

Super stimulující recept na koncentraci a energii: 8 kapek grapefruitu, 4 kapky levandule, 4 kapky citronu a 2 kapky bazalky.

Výběr esenciálních olejů Afrosodiac pro romantiku

Chcete-li vytvořit tu správnou náladu pro romantickou schůzku doma, budete potřebovat následující oleje do aromalampy: santalové dřevo (7-10 kapek), vanilka (2 kapky) a ylang-ylang (1 kapka). Vůně esenciálního oleje z černého pepře, grapefruitu a jasmínu (po 2 kapkách) bude pro vašeho partnera také docela slibná.

Využití vlastností esenciálních olejů ke zmírnění stresu

Nejčastěji je aromaterapie doma vyžadována, když se člověk často musí vypořádat stresové situace. Jak v tomto případě správně používat esenciální oleje?

Zklidňující směs 4 kapek heřmánku, 3 kapek levandule, 2 kapek šalvěje, 2 kapek pelargónie a 1 kapky ylang-ylang vám pomůže rychle se zotavit po náročném dni.

Také na překonání stresu, zklidnění mysli a emocí je výborná relaxační směs podle receptu: 4 kapky levandule + 2 kapky cedru + 2 kapky pomeranče + 1 kapka ylang-ylang.

Můžete si zkusit vytvořit vlastní směs, která bude obsahovat vaši oblíbenou vůni spolu s uklidňující silou levandule, šalvěje, vetiveru, heřmánku, květin a citrusů dle vašeho výběru.

Kombinace vůní esenciálních olejů pro imunitu a boj s viry

Domácí aromaterapie dokáže úspěšně bojovat nejen s psychickými problémy, ale i s nemocemi těla. V období chřipek a nachlazení se tedy doporučuje používat kořeněné a citrusové oleje do aromalamp, jako je citron, limetka, máta, rozmarýn a eukalyptus. Pro prevenci nebo při prvních příznacích onemocnění smíchejte od každého 1 kapku. Další léčivý recept: 4 kapky máty, 4 kapky máty peprné, 4 kapky citronely a 1 kapka citronové trávy.

Směs 2 kapek citronu, 2 kapek pomeranče, 1 kapky hřebíčku, 1 kapky eukalyptu, 1 kapky skořice a 1 kapky tea tree pomáhá porazit až 99 % bakterií ve vzduchu. A pokud chcete svému tělu pomoci rychle překonat infekci, pak si předem připravte směs 20 kapek pomeranče, 10 kapek eukalyptu, 10 kapek jalovce, 10 kapek borovice, 6 kapek bazalky, 6 kapek růžového dřeva a 4 kapky zázvoru, které budete neustále po troškách přidávat do aromalampy.

Jednoduchá směs „pro zdravé dýchání“, obsahující 2-3 kapky esenciálního oleje levandule, citronu a máty peprné.

Vůně esenciálních olejů pro relaxaci a spánek

Tím používání esenciálních olejů v domácnosti nekončí. Aromaterapie může být také použita pro zdravý spánek, relaxace a meditace. Nabízíme vám několik receptů na směsi aromalampy, které vám pomohou vytvořit relaxační atmosféru ve vašem bytě.

• 4 kapky cedrového dřeva + 3 kapky levandule;
• 2 kapky levandule, majoránky, pomeranče a heřmánku;
• 3 kapky grapefruitu, bergamotu a limetky, 2 kapky zázvoru a 1 kapka santalového dřeva;
• 8-10 kapek levandule + 2-3 kapky palmarosa + 2-3 kapky pelargónie;
• Po 2 kapkách esenciálního oleje bergamot, levandule, pačuli a ylang-ylang.

Na závěr: Které éterické oleje odpuzují hmyz?

Jak pomocí éterických olejů provonět byt a zároveň odpudit škodlivý hmyz? Vyzkoušejte jednu z těchto dvou oblíbených repelentních směsí:

• 1 kapku citronové trávy, čajovníku, tymiánu, eukalyptu a rozmarýnu;
• 4-6 kapek máty + 3-5 kapek máty peprné + 3-5 kapek citronely + 1 kapka citronové trávy.

Domov každého člověka má svou jedinečnou vůni. Každý z nás si pamatuje vůně dětství - vůni vánočního stromku, vůni maminčina pečení, vůni blízkých v rodině. kulinářské pokrmy, vůně prádla, vůně vybílené místnosti atd. Tyto vůně se stávají symbolem rodinné pohody a tepla a provázejí nás celý život. Dlouhodobý pobyt lidí ve špatně větraných místnostech však přispívá k nasycení vzduchu škodlivými mikroorganismy, bakteriemi, infekcemi, viry a nepříjemnými pachy. K obnovení pořádku doma se používá aromaterapie s použitím přírodních éterických olejů.

Esenciální olej pro aromatizaci bytu

Aromaterapie, přeložená ze starověké řečtiny jako „léčba čichem“, je známá již velmi dlouho. Obyvatelé starověký Egypt a Babylon měli představy o blahodárných účincích určitých pachů na psychický, fyzický stav člověka, jeho pocity a emoce. Voňavé vůně se používaly k úklidu domů, léčení nemocných, pozvedání morálky vojáků a zahánění zlých duchů V dnešní době se lidé snaží co nejvíce přiblížit přírodě a velmi oceňují roli éterických olejů nejen v ní lidová medicína, kosmetice, vaření, ale i v běžném životě.

Esenciální oleje jsou koncentrát vitalita rostliny, koncentrát sluneční energie, koncentrát nejpříjemnějších vůní zhmotněných v kapalinách. Jsou baktericidní a antiseptické vlastnosti. Používání esenciálních olejů v každodenním životě pomáhá:

• zničení škodlivé mikroorganismy, plísně, houby,
• zbavit se nepříjemných pachů,
• snížení obsahu elektrosmogu (vznikajícího používáním mnoha elektrických spotřebičů, které vytvářejí škodlivá elektrická pole),
• odpuzování hmyzu a škůdců (komáři, švábi, moli, mravenci atd.),
• vytvoření optimálního aromatického mikroklimatu v každé místnosti.

Jak správně rozptýlit éterické oleje v bytě

Pro aromatizaci v místnostech se používají aromalampy, rozprašovače, ubrousky, rozprašovače, vonné kameny, aby se jejich vůně líbily všem obyvatelům. Tento Nejlepší způsob zbavit se stresu, uvolnit napětí, pomoci si dobře spát a najít klid.

Metody aromatizace éterickými oleji

Aromatizace prostor. Nejvíc jednoduchým způsobem aromatizace místnosti je odpařování éterických olejů v aromalampě. K tomu nalijte do misky aromalampy teplou vodu, kápněte do ní esenciální olej nebo vmíchejte oleje dle vašeho výběru. Umístěte zapálenou svíčku pod misku s esenciálním olejem a užívejte si.

Doba odpařování esenciálního oleje v aromalampě by neměla přesáhnout 30 minut.

Dávkování éterických olejů do aromalampy je obvykle uvedeno v návodu, ale měli byste vědět, že množství éterických olejů by nemělo překročit 15 kapek na 15 m3 místnosti.

Pokud nemáte aromalampu, můžete použít malou misku s teplou vodou. Kápněte do ní esenciální olej a umístěte ji do blízkosti topného zařízení.

Můžete také přidat pár kapek esenciálního oleje (5-8) do suchých nebo umělých květin pro provonění místnosti. Vůně éterických olejů se bude pomalu odpařovat z povrchu a naplní místnost příjemnou vůní.

K tomuto účelu můžete použít i jednoduché proužky papíru nebo vaty namočené v esenciálních olejích. Umístěte kuličku nebo papír na místo, kde chcete provonět místnost. Když intenzita aroma zeslábne, vyměňte starý aromatický prvek za čerstvý.

Další docela pohodlné a účinná metoda aromatizace místnosti je použití aerosolu s éterickými oleji. K tomu si vezměte vhodnou lahvičku s rozprašovačem a smíchejte v ní destilovanou vodu a éterické oleje. Poměr je 60 kapek esenciálního oleje na 100 ml vody. Před každým použitím lahvičku dobře protřepejte.

Nejlepší a nejjednodušší recept na domácí osvěžovač a čističku vzduchu: nalijte 300 g alkoholu do rozprašovače (lze použít lihové tinktury a dokonce stolní ocet) přidejte 12-15 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru (jednu nebo směs několika). Dobře protřepejte a ošetřete všechny místnosti, rohy, koberce pro pohodlí a potěšení!!!

1. Mokré čištění

   V první řadě je nutné prostory uklidit. K mytí podlah: přidejte 20 kapek jednoho esenciálního oleje nebo několik olejů z jedle, pomeranče, eukalyptu, tymiánu, skořice, rozmarýnu, levandule, smrku, šalvěje, mandarinky, meduňky, předem rozpuštěných ve 200 g octa. vědro teplé vody. Vynikající přípravek na vytírání nábytku: základem je jojobový olej s alkoholem v poměru 1:1; Na 50 g uvedeného základu přidejte 20 kapek esenciálního oleje (jednu nebo více podle chuti).



2. Chodba.

   Předsíň je vizitkou každého domova. První vůně, se kterou se na chodbě setkáme, může být příjemná nebo odpudivá, ovlivňující naši náladu. Zde jsou uloženy jak boty, tak svrchní oděvy. Pro vytvoření příjemné atmosféry a varování virové infekce v předsíni stačí na proužek filtračního papíru nakapat jednu až čtyři kapky těchto éterických olejů: jedle, borovice, bergamot, hřebíček, cypřiš, tymián, cedr, pomeranč, citron, levandule.



3. Obývací pokoj.

   V obývacím pokoji se rodina po práci schází, aby si odpočinula, popovídala si, zmírnila stres nahromaděný během dne a společně se rozhodla důležité otázky. Vzduch je možné vyčistit od prachu a nepříjemných pachů pomocí éterických olejů ze smrku, pelargónie, jedle, pelyňku, čajovníku a šalvěje. Esenciální oleje santalové dřevo, pelargónie, růže, citron, mandarinka, levandule, ylang-ylang, grapefruit, skořice, cedr, jedle, borovice vám pomohou dosáhnout relaxace, vytvořit dobrou náladu, útulnou atmosféru a získat radost ze vzájemné komunikace .

   Chcete-li to provést, nalijte do lahvičky s rozprašovačem čistá voda 50 ml a přidejte 5 kapek některého z uvedených éterických olejů po jejich rozpuštění v alkoholu a nastříkejte nebo rozetřete ubrousky namočené v tomto složení.




4. Ložnice.

   Ložnice je místem odpočinku, relaxace, obnovy duševní rovnováhy, fyzické zdraví, které jsou zajištěny klidným spánkem. Vdechování příjemných vůní napomáhá ke zklidnění, relaxaci, zmírnění úzkostného napětí a únavy.

   V ložnici je vhodné použít esenciální oleje z pelargónie, neroli, santalového dřeva, heřmánku, levandule, cedru, jalovce, ylang-ylangu, majoránky, růže.

   Jednoduše můžete na povlečení nebo polštář aplikovat 1-2 kapky esenciálního oleje. Velmi příjemné je použití sáčku naplněného různými aromatickými bylinkami a květinami: levandule, máta, bizon, kalamus, meduňka, canoufer, heřmánek, libeček atd.

   V ložnici se hodí afrosideály - vůně lásky. Zvyšují potenci, ovlivňují endokrinní systém a pomáhat partnerům nalézt úplnou přirozenou harmonii a vysoké smyslové vnímání. Pro zvýšení mužská potence jsou zobrazeny vůně santalového dřeva, skořice, anýzu, bazalky, jasmínu, máty, růže. V boji proti předčasné ejakulaci pomohou masáže a koupele s cypřišovým esenciálním olejem. Na probuzení sexuální touha Pro ženy používejte esenciální oleje ylang-ylang, jasmín, růže, santalové dřevo, kardamom, pačuli.

   Smyslné aroma ylang-ylang současně vzrušuje muže i ženy, dlouho bylo považováno za „elixír lásky“.




5. Studie.

   Obchodní jednání je zajištěno pravidelným úklidem kanceláře. Pro dezinfekci vzduchu přidejte do vody na mytí podlah a vytírání nábytku 2-5 kapek esenciálního oleje z pelyňku, levandule, citronu nebo jalovce. Při práci s počítačem pomáhají vůně citronové trávy, zázvoru, rozmarýnu a jasmínu soustředit pozornost, snížit zrakovou únavu a únavu.



6. Kuchyně.

   Kuchyň je problematická místnost, protože pachy se pevně vstřebávají do kuchyňských povrchů. Zvláště silné pachy přítomné při smažení ryb, masa, cibule, vaření želé, vývarů atd. Esenciální oleje z citronu, hřebíčku, skořice, máty, rozmarýnu, anýzu, pomeranče, borovice, pelargónie a cedru si s tímto problémem snadno poradí.

   Z tohoto seznamu si musíte vybrat 1-5 vůní, které se vám líbí, a použít je jednotlivě nebo ve směsi, abyste dodali vzduchu svěžest a odstranili nepříjemné pachy.

   Přidejte 20 kapek éterických olejů zředěných alkoholem do 100 gramů teplé čisté vody a otřete všechny kuchyňské povrchy, zásuvky, nádobí, vidličky, lžíce atd.

   Umyjte lednici, poté do ní vložte malou nádobu s jedlou sodou, do které byly přidány 2-3 kapky citronového nebo pomerančového esenciálního oleje.




7. Koupelna a WC.

   Pro dezinfekci a dezinfekci vzduchu v koupelně a na toaletě se doporučuje provádět jednou týdně mokré čištění s přidáním 5 kapek následujících éterických olejů na 1 litr čisté vody (vyberte jednotlivě nebo ve směsích dle chuti) : levandule, citron, hřebíček, rozmarýn, santalové dřevo, skořice, borovice, geranium máta, předem rozpuštěné v alkoholu.

   Při čištění koupelny a umyvadla přidejte do houbičky s čisticím prostředkem citronovou, levandulovou nebo borovicovou silici. Na obklady a sanitární keramiku: 10 ml libovolné čisticí prostředek a 4 kapky esenciálního oleje z čajovníku, který zabíjí houby, plísně atd.

   Na toaletě kápněte 1-2 (ne více) kapky esenciálního oleje (například růže) na vnitřní stranu role toaletního papíru, je to velmi osvěžující. Doporučujeme také na provonění a čištění toalety. účinný lék -

   Při praní prádla přidejte do máchací vody směs esenciálních olejů z citronu, pelyňku citronového, levandule a růže.

   Esenciální oleje z pelargónie, levandule, citronu, fialky a cypřiše pomohou odstranit pachy domácích mazlíčků v interiéru. stelivo pro kočky je třeba umýt směsí esenciálních olejů levandule a pelargónie s vodou (5 kapek aroma na 500 ml vody).




8. Kontrola hmyzu.

   Esenciální oleje z hřebíčku, pelargónie a levandule v aromalampě nebo na ubrousku, stačí 3 kapky, pomohou zbavit se pakomárů a komárů.

   Mravenci rozpustí roztok 20 kapek esenciálních olejů z máty a levandule ve 200 ml vody a často tímto roztokem otírají místa, kde se hromadí.

   Mouchy, komáři a šváby odpuzuje esenciální olej z cedrového dřeva. Švábi také nedají dopustit na chmel, pastinák, třešeň ptačí, třezalku a eukalyptus.

   Reakce na kousnutí klíšťaty, komáry, vosami a jiným hmyzem (svědění, otoky, záněty) je rychle neutralizována esenciálním olejem z čajovníku.

Aktualizace: říjen 2018

Aromaterapie éterickými oleji je terapeutický přístup založený na přírodní vlastnosti přírodní aromata, která mohou harmonizovat různé procesy, zvýšit ochranné vlastnosti těla a normalizovat emocionální pozadí.

Aromaterapeutické produkty jsou éterické oleje - směsi aromatických látek rostlinného původu, mající schopnost destilovat s vodní párou a odpařovat se na vzduchu. Aromaterapeutický olej dobře proniká do těla jak kůží (při masážích, koupelích, obkladech, kosmetikou), tak i dýchacím ústrojím. S terapeutický účel Dnes se jich používá asi 100 druhů.

Chemické složení olejů bylo studováno docela dobře: pouze jeden typ obsahuje obrovský seznam anorganických a organická hmota (120-500).

Při výrobě přírodních éterických olejů č chemické ošetření a nejsou míchány s jinými látkami, jedná se tedy o 100% přírodní produkt, pokud se nejedná o padělky.

Trochu historie

Čich je jedním z nejakutnějších na světě. Studium světa aromatických rostlin sahá daleko do minulosti. Oblasti použití byly velmi široké: v mystických a náboženské obřady, v parfumerii, kosmetologii, k aromatizaci místností, léčení a k mnoha dalším účelům se používaly vonné extrakty z rostlin. Vlastní sbírka aromatické oleje byl znakem příslušnosti k vyšší společnosti a skutečným luxusním zbožím.

Dnes se přírodní aromata používají téměř v každé rodině k deodoraci a dezinfekci vzduchu v interiéru, ke zlepšení nálady a také k terapeutickým účelům.

Mechanismus působení u člověka

Esenciální oleje uplatňují svůj účinek dvěma způsoby: neuroreflexním a humorálním.

• Neuroreflex je realizován prostřednictvím nervových receptorů, které se nacházejí na nosní sliznici: přijímají, rozpoznávají pach a odesílají informace do centrálního nervového systému.
• Humorální dráha je realizována prostřednictvím husté sítě kapilár umístěných v dýchací trakt. Molekuly éterických olejů rychle pronikají do krevního oběhu a působí také na organismus.

Tyto dva mechanismy se snoubí se schopností měnit elektromagnetické pole, což vysvětluje schopnost aromatických látek ovlivňovat jak nervový systém, tak hormonální stav. Někteří lékaři ztotožňují účinek aromatických látek s mechanismem hormonů pro jejich rychlý léčebný účinek.

Všechny esenciální oleje jsou:

• účinná antiseptika: rychle ničí bakterie a viry;
• protizánětlivé látky: také rychle snižují závažnost zánětlivé reakce;
• adaptogeny;
• stimulanty imunitních procesů.

Esenciální oleje navíc dokážou stimulovat nebo uklidňovat nervový systém, harmonizovat emoční a mentální sféra, normalizovat práci zažívací trakt a další systémy, mají protinádorovou aktivitu, zlepšují stav vlasů a pokožky. Mnohé látky jsou silné erotické stimulanty.

Blahodárné účinky esenciálních olejů jsou možné pouze tehdy, jsou-li přírodní, vysoce kvalitní a používané v souladu s dávkováním. Přírodní látky nemají žádný význam vedlejší efekty nezpůsobují alergie (s výjimkou individuální přecitlivělosti) a závislost organismu na nich.

Použití aromatických olejů by nemělo vyloučit etiologické medikamentózní terapie, předepsané lékařem, a proměnit se v bezmyšlenkovitou samoléčbu. Zde, stejně jako v každé jiné oblasti ošetření, platí pravidlo: neškodit! Domácí aromaterapii je nejlepší začít návštěvou aromaterapeuta, a pokud mluvíme o o těhotných ženách a dětech - pouze se svolením lékaře.

Každý aromatický olej je jedinečný a má své terapeutické spektrum. Zvažme jejich hlavní typy, terapeutické účinky a vliv na lidské tělo, pravidla aplikace uvedená v tabulce na aromaterapii:

oranžový

Extrémně aromatické, citrusové, spojené s létem. Hořký pomerančový olej je považován za elitnější a má jemné aroma.

Příznivý účinek na organismus Stabilizuje náladu; Účinné při léčbě deprese, nespavosti, nervozity; Má choleretický účinek; Pomáhá zhubnout; Zvyšuje kožní turgor, bělí a zjemňuje; Pomáhá při léčbě orálních patologií; Zlepšuje odolnost těla; Odstraňuje otoky; Zmírňuje bolesti hlavy, kloubů a svalů	Jak používat Musí být čerstvé: vnitřně - 1 kapka. sklenici čaje/vody 2x denně; aromatizace místností – 2-3 kapky. do aromalampy; pro masáž můžete vzít 2-3 kapky zředěné v základním oleji; pro koupel – 5 kapek, zředěných v lžíci medu; Pro kosmetika(obohacení) – 5 kapek. na každých 15 gramů báze
Epilepsie; hypotenze; cholelitiáza; Alergie na citrusové plody; Těhotenství - opatrně

Bazalka

Tento olej má jemně kořeněnou a povzbuzující vůni. Dlouho byl považován za „královský“.

Příznivý účinek na organismus Omlazuje tělo i pokožku, protože je silným antioxidantem; Dokonale tonizuje, odstraňuje nervozitu a čistí vědomí; Stimuluje myšlení a zlepšuje paměť; Zmírňuje křeče krevních cév v hlavě a bolesti hlavy; Urychluje zotavení z bronchitidy, astmatu, zvláště pokud je teplota zvýšená, usnadňuje dýchání; Zvyšuje krevní tlak; Normalizuje menstruaci, zvláště je-li slabá; Střílí skvěle alergické svědění po kousnutí hmyzem; Účinné antitusikum a expektorans; Vynikající léčba infekcí úst: rychle hojí vředy na dásních a sliznicích; Odstraňuje nespavost; Zlepšuje elasticitu pokožky a zbavuje ji bradavic

Jak používat k aromatizaci místností můžete vzít 3 až 7 kapek; pro osobní aroma přívěsek stačí 2 kapky; pro inhalace (horké a studené) můžete vzít 1-2 kapky; k aromatizaci koupelí nejprve vezměte 3 kapky. a postupně přidávejte na 7 kapek. Takové příjemné procedury se však nedoporučují déle než 3 týdny po sobě; pro vnitřní léčbu – 1 kapka. s medem, 3x denně, ne déle než 3 týdny.

Kontraindikace a omezení Zvýšená srážlivost krve; Hypertenze

Geranova

Jedná se o olej se specifickou vůní, kterou ne každý snese.

Příznivý účinek na organismus Zvyšuje aktivitu (fyzickou i duševní); Inhibuje proliferaci nádorových buněk; Pomáhá při léčbě patologií ORL zánětlivého původu; Anestetizuje a uvolňuje křeče při migrénách, bolestech hlavy a dalších stavech doprovázených bolestí; Normalizuje krevní tlak a kontraktilní funkci srdce; Odstraňuje ischemii srdečního svalu; Snižuje hladinu cukru v krvi; Odstraňuje odlupování a vyrážka, obnovuje a regeneruje pokožku; Pomáhá při léčbě omrzlin, ran, řezných ran, ekzémů, popálenin; Účinný lék na plísně a vši

Jak používat Nepoužívejte déle než 3 týdny v řadě: Uvnitř ne více než 1 kapka. 2krát denně po jídle s medem; pro deodoraci místnosti 2-4 kapky. na lampě; pro inhalace - 2 kapky. k řešení; pro obklady můžete vzít ne více než 3 kapky; pro impregnaci bavlněných turund a aplikací - 1 kapka; na kloktání 2 kapky. oleje na 200 ml vody; na tření – 1 kapka. pelargónie a 10 kapek základního oleje; v čisté formě se používá k léčbě popálenin, řezných ran a omrzlin; pro aroma přívěsky můžete vzít 1 kapku. oleje; jako přísada do krémů, pleťových vod – 4 kapky. za 2 polévkové lžíce.

Kontraindikace a omezení Těhotenství; Užívání perorální antikoncepce

Jasmín

Jedna z nejdražších, neuvěřitelně voňavá.

Příznivý účinek na organismus Normalizuje fungování endokrinních žláz; Odstraňuje vyrážky, léčí ekzémy a dermatitidu; Zlepšuje stav citlivé pokožky; Pomáhá eliminovat syndrom bolesti během menstruace; Odstraňuje křeče vnitřních orgánů; Normalizuje krevní tlak; Pomáhá s zánětlivé patologie oblast ženských genitálií; Zmírňuje apatii, lhostejnost, zlepšuje náladu; Zabraňuje poporodní depresi, zlepšuje laktaci.

Jak používat Pouze ve zředěném základním (rostlinném) oleji v poměru 1:10: aroma přívěsky – 2 kapky; aroma koupele – 3 kapky. s 1 lžící medu; 2-4 kapky na 15 gramů základny pro masáž nebo kosmetický přípravek; 5 kapek na 200 ml vody pro aplikace a obklady; 2 kapky na 100 gramů jakéhokoli čaje - pro další vaření a požití

Kontraindikace a omezení hypotenze; První trimestr těhotenství; Gastritida, žaludeční a střevní vředy (vnitřní léčba); Dysfunkce ledvin (interní léčba)

Duhovka

Jedná se o cenný, drahý olej, který se používá především ve výrobě kosmetické přípravky a parfém. Zřídka se vyskytující na volném trhu a často padělky. Květinová s lehkým dřevitým akcentem.

Příznivý účinek na organismus Má dezinfekční účinek; Zkapalňuje hlen a odstraňuje záněty dýchacích cest; Odstraňuje přebytečnou tekutinu; Odstraňuje bolesti svalů; Zvyšuje imunitu; Napomáhá regeneraci kůže po ranách a odřeninách; Aktivně regeneruje vlasy a nehty, podporuje růst vlasů; Pomáhá bojovat proti kožním změnám souvisejícím s věkem; Zhoršuje smyslnost u lidí obou pohlaví.	Jak používat Aromaterapie s duhovkou je přípustná pouze zevně, nepoužívá se vnitřně: Do aromalampy stačí 3-4 kapky; Ne více než 7 kapek. používá se ke koupání; Pro obohacení krémů, sér, šamponů – 3 kapky. pro 15 gramů produktu; 2-3 kapky, rozpuštěné ve 200 ml teplé vody - základ pro obklad
Kontraindikace a omezení Těhotenství; Laktace

Levandule

Jedná se o jeden z klasických olejů široce používaných v mnoha oblastech.

Příznivý účinek na organismus Odstraňuje plačtivost, nespavost, deprese a nervozitu; Působí jako lék proti bolesti; Dokonale stimuluje imunitní systém; Má dezinfekční a protizánětlivé účinky; Normalizuje tlukot srdce a tlak; Zlepšuje činnost jater a žlučníku; Odstraňuje křehkost vlasů a lupy; Pomáhá při léčbě cystitidy a vaginitidy, normalizuje menstruační cyklus; Léčí dermatitidu; Podporuje hloubkovou regeneraci pokožky a okamžitě odstraňuje svědění, odlupování, podráždění, záněty a akné

Jak používat Může být použit v čisté formě: pro koupele – 4-8 kapek; pro aroma přívěsky – 3 kapky; na masáže, obklady, dezodorační místnosti, saturační vody a další produkty péče o pleť – 5-7 kapek. na každých 10 ml báze; až 10 kapek pro horké inhalace; Uvnitř jsou povoleny 2 kapky. s medem, zapíjené horkým čajem, až 3x denně.

Kontraindikace a omezení Těhotenství; Anémie; hypotenze; Období léčby jódem a léky obsahujícími železo

Citrón

Je to hořká, citrusová vůně, která chladí a osvěžuje. Přírodní adaptogen.

Příznivý účinek na organismus Pomáhá přizpůsobit se sociálním a klimatickým změnám; Pomáhá dostat se z těžké deprese; Účinné v léčba VSD a další vaskulární poruchy; Posiluje stěny krevních cév a zabraňuje ateroskleróze; Poskytuje choleretic a diuretický účinek; Má výrazné antibakteriální a antivirové účinky; Posiluje imunitu; Podporuje hojení ran, krvácení dásní, prasklin, řezných ran, ekzémů; Pomáhá při chřipce, angíně; Snižuje ochablou pokožku, rozšířené póry, bělí pihy, odstraňuje otoky, cévní vzory, mastnou pleť, keratózy a zánětlivé vyrážky

Jak používat Pro aromalampy vezměte 5-8 kapek, pro přívěsky - 3 kapky; Pro osobní inhalace stačí 4 kapky, doba inhalace není delší než 7 minut; Pro aroma koupele, masáže, aplikace, obklady - od 4 do 7 kapek; Pro obohacení kosmetiky potřebujete 3 kapky. na každých 5 gramů báze.

Kontraindikace a omezení Alergie na citrusové plody; Nadcházející opalování na slunci nebo v soláriu (možné popálení)

Jalovec

Tento cenný olej se silným, nakyslým, osvěžujícím pryskyřičným zápachem.

Příznivý účinek na organismus Pomáhá zbavit se strachu a apatie; Napomáhá rychlé regeneraci buněk; Zabraňuje růstu jizevnaté tkáně; Rychle odstraňuje příznaky dermatóz; Pomáhá při léčbě zánětů plicní tkáně a průdušky; Normalizuje krevní tlak, čistí krevní cévy; Odstraňuje volné radikály (zejména radionuklidy); Zlepšuje fungování trávicího systému; Pomáhá při léčbě cystitidy, odstraňuje kameny z ledvin a močového měchýře; Normalizuje hladinu cukru v krvi; Obnovuje elasticitu chrupavkové tkáně

Jak používat Používejte ne déle než 1 měsíc: pro aroma přívěsek stačí 3 kapky, pro lampu – 5 kapek; pro koupel si můžete vzít 6 kapek zředěných v alkoholovém emulgátoru; pro inhalace celkové trvání ne více než 7 minut – 3 kapky. oleje; u kosmetiky ne více než 5 kapek. na 10 ml báze.

Kontraindikace a omezení Těhotenství; Akutní patologie ledvin a močových cest; Těžká hypertenze

Máta

Je to svěží, chladivá a povzbuzující vůně, která vám zvedne náladu.

Příznivý účinek na organismus Obnovuje sílu; Snižuje úzkost, nervozitu, naplňuje vitalitou; Snižuje atonické poruchy (závrať, nevolnost); Má široké antibakteriální spektrum účinku; Odstraňuje gastrointestinální a děložní křeče, snižuje pálení žáhy; Zlepšuje cerebrální krevní oběh; Zmírňuje bolesti svalů; Vyrovnává barvu pokožky a zlepšuje její ochranné vlastnosti; Odstraňuje růžovku a akné

Jak používat Používejte v čisté formě, bez překročení dávky: pro aromalampy ne více než 4-5 kapek; pro aroma přívěsky – 1 kapka; pro aroma koupel můžete vzít 7 kapek, zředěných v emulgátoru; obklady, masáže, tření – ne více než 6 kapek. na rozpouštěcí olej; K obohacení krémů a pleťových vod stačí 2 kapky. pro 5 gramů báze; aplikace do ústní dutiny: rostlinný olej smíchaný ve stejných částech s mátovým olejem; uvnitř: na 1 litr nápoje – 5 kapek.

Kontraindikace a omezení Počítání ženský olej, proto by jej mladí muži neměli používat; Období léčby homeopatickými léky; Nespavost

Růžový

Jedná se o jemný olej s nádhernou sladkou květinovou vůní. Považována za královnu esenciálních olejů.

Příznivý účinek na organismus Hydratuje a vyživuje suchou pokožku, zvyšuje elasticitu a pevnost, vyrovnává barvu a stahuje oční víčka; Léčí popáleniny; Zlepšuje metabolismus uvnitř pokožky; Rozpouští jizvu; Je to silné afrodiziakum a doporučuje se zejména nejistým a skromným partnerům. Zvyšuje smyslnost; Zvyšuje výkon; Zmírňuje podráždění a negativitu; Normalizuje krevní tlak; Zlepšuje fungování endokrinního a trávicího systému; Odstraňuje bolesti hlavy, cévní křeče; Normalizuje metabolismus; Zvyšuje reprodukci samců; Pomáhá při léčbě všech ženských nemocí; Je to antikarcinogen a chrání před expozicí radionuklidům

Jak používat Pro kosmetiku - 5 kapek. pro 5 gramů báze; Pro aromamasáže, aromatické koupele – také 5 kapek; Pro aromatické medailony - 2 kapky; Pro aromatizaci místnosti – 5 kapek; Na sprchování – 5 kapek. v 1 polévkové lžíci. rostlinný olej na 500 ml teplé vody.

Kontraindikace a omezení Nepoužívejte vnitřně; Během těhotenství - s opatrností

Sosnovoe

Jedná se o voňavé, jehličnaté aroma s povzbuzujícím účinkem.

Příznivý účinek na organismus Odstraňuje impulzivitu, agresivitu, tonizuje a povzbuzuje; Pomáhá učinit nejlepší rozhodnutí v obtížné situaci; Pomáhá při léčbě zánětlivá onemocnění dýchací trakt; Zlepšuje plicní cirkulace a respirační produktivita, má expektorační účinek; Odstraňuje intoxikaci: pomáhá snižovat teplotu, odstraňuje bolesti hlavy, slabost; Má mírný diuretický účinek a podporuje vstřebávání ledvinových kamenů; Pomáhá při léčbě prostatitidy a sexuálních poruch; Odstraňuje artritické, svalové a revmatické bolesti; Má hemostatický účinek; Zvyšuje elasticitu pokožky, obnovuje ochranné vlastnosti epidermis; Zlepšuje strukturu vlasů a chrání je před vypadáváním.

Jak používat Pro aromalampy - 4-5 kapek; Pro aroma přívěšky a aromatizaci parních místností: 2-3 kapky; Pro horké inhalace: 2-3 kapky, pro studené inhalace je přípustné dýchat přímo z láhve po dobu nejvýše 7 minut; Pro koupele - od 4 do 6 kapek; Pro masáž těla nebo vlasové pokožky: 5-6 kapek, pro tření – 7 kapek. za 10 gr. základy; Pro kosmetiku od 1 do 3 kapek. na každých 5 gramů; 1 kapka. s medem orálně, je lepší to udělat jednou denně, maximálně – 2krát; Pro obohacení nápojů – až 5 kapek.

Kontraindikace a omezení Nepoužívejte déle než 2 týdny v řadě; Denní dávka perorálně není větší než 2 kapky.

Šalvěj

Jedná se o olej s nakyslým pižmovým, lehce chladivým aroma.

Příznivý účinek na organismus Stimuluje imunitu; Je to antiseptikum a má baktericidní účinek; Účinné při léčbě všech onemocnění úst a krku; Odstraňuje deprese a uklidňuje nervový systém; Zvyšuje výkonnost (psychickou i fyzickou); Je to adaptogen a reguluje produkci hormonů; Efektivní pro genitourinární infekce; Pomáhá při nachlazení; Čistí krevní cévy; Vyhlazuje vrásky, zvláště se doporučuje pro zralou pleť; Má deodorační účinek; Odstraňuje mastnou pokožku obličeje a pokožky hlavy; Účinné při léčbě řezných ran, malých ran, popálenin, ekzémů, dermatóz a lupénky

Jak používat Pro aroma přívěsky stačí 1 kapka; Pro studené inhalace – inhalujte 4 minuty; Ne více než 2 kapky. pro sauny, aroma koupele, inhalace; Asi 10 kapek. za každou půl sklenici vody pro horké obklady a aplikace; Pro studené obklady – 15 kapek. pro 200 ml základního oleje; Pro obohacení kosmetiky – 3 kapky; Na kloktání – 4 kapky. na sklenici vody; Pro aromalampy – 3 kapky.

Kontraindikace a omezení Nelze užívat perorálně; Hypertenze, poruchy spánku - s opatrností; Těhotenství a kojení

Eukalyptus

Jedná se o osvěžující myrtový olej, který je povzbuzující a nezapomenutelný. Přírodní antibiotikum.

Příznivý účinek na organismus Aktivuje myšlení, duševní činnost; Zmírňuje melancholii; Zmírňuje ospalost, únavu, apatii, zvyšuje produktivitu; Má dobrý expektorační účinek, normalizuje bronchiální sekreci; Vyznačuje se antivirovou aktivitou; Eliminuje hypertermii; Obnovuje ochranné schopnosti těla; Má analgetický účinek na poranění, artritidu, bolesti hlavy; Působí protizánětlivě na močové cesty a zmírňuje otoky; Snižuje hladinu cukru v krvi; Pomáhá při léčbě chronických gynekologických zánětlivé procesy a cervikální eroze; Účinně odstraňuje vředy, akné, herpes; Podporuje regeneraci dermis po omrzlinách a popáleninách; Účinně dezinfikuje vnitřní vzduch během vrcholu ARVI

Jak používat Pro aromatizaci a dezinfekci vzduchu – 5 kapek. do aromalampy; Pro horké inhalace – 1 kapka, doba trvání procedury ne více než 5 minut; Na masáž 15 gr. základy – 7-10 kapek; Pro koupele a sauny stačí 5 kapek; Pro obohacení kosmetických produktů stačí 3 kapky. za 1 polévkovou lžíci. zařízení; Na ochranu před bodnutím hmyzem – 3 kapky, rozetřete do vlasů; Na sprchování - 3 kapky. na 1 sklenici vody + půl lžičky sody; Uvnitř – maximálně 2 kapky. s medem, zapít kyselou tekutinou ne více než 3krát denně.

Kontraindikace a omezení Nelze kombinovat s homeopatiky; Těhotenství; Hypersenzitivní pleť

Pod základní olej To znamená jakýkoli neutrální rostlinný olej: lněné semínko, olivový, slunečnicový, kukuřičný.

Pokud jde o aromaterapii pro děti, většina olejů by se neměla používat před 6. rokem a rozhodně by se neměla používat před 3. rokem. Obecně je třeba postupovat opatrně, snížit „dospělou“ dávku a dobu expozice 2-3krát a za žádných okolností by se neměl používat k vnitřní léčbě. Obecnou kontraindikací všech druhů olejů, jak u dospělých, tak u dětí, je individuální přecitlivělost. Pokud existuje predispozice k alergické reakce na žádné látky nelze použít aromaterapii, protože Časem se může vyvinout alergie na éterické oleje.

Kombinace esenciálních olejů

Oleje by měly být kombinovány velmi opatrně a pouze s dobrou znalostí všech jejich vlastností při dodržení následujících pravidel:

• nemůžete kombinovat éterické oleje s opačnými vlastnostmi (například uklidňující a stimulující nervový systém);
• Nelze kombinovat více než 5 vůní;
• levandule je univerzální a hodí se ke všem ostatním. Citrusové, květinové a jehličnaté ovoce jsou vzájemně kombinovány ve své skupině, například citron + pomeranč;
• Musíte kombinovat oleje s ohledem na problém.

Vlastnosti aromaterapie doma

• Aroma lampy - speciální zařízení, které jsou nezbytné pro vzduchovou aromatizaci místností. Před zákrokem by měla být místnost větrána, poté by měla být okna pevně uzavřena. Lampa se naplní vodou, do které se zavede olej, a aktivuje se. Lampu lze zapnout až 4x denně na 5-30 minut i déle.
• Využití aromaterapie k vnitřní léčbě. Provádí se pouze po konzultaci s lékařem. V žádném případě nepřekračujte doporučené dávky ani nepoužívejte olej v čisté formě, bez rozpouštědla, jako je med nebo mléko. Optimální je užívat tento lék ihned po jídle. Během léčby by měla být omezena živočišná strava.
• Inhalace. Může být teplý (při přidávání olejů do teplá voda) nebo nachlazení (inhalace přímo z lahvičky nebo pomocí speciálního inhalátoru). Pozornost! Pro procedury musíte mít speciální inhalátor, který umožňuje použití éterických olejů!
• Aplikace a komprese. Pro získání základu pro studený postup se olej rozpustí v 10 ml alkoholu a v této kompozici se namočí gáza nebo vata a aplikuje se na bolavé místo. Pro získání horkých obkladů se olej smíchá s teplou vodou popř rostlinný olej.
• Oplachování, oplachování, mytí sliznic prováděno přísně podle doporučení pro použití konkrétního oleje.
• Aroma masáž. Oleje se používají zředěné (s rostlinným olejem). Před masáží je indikována teplá sprcha a po masáži je třeba půl hodiny klidně ležet.
• Aroma koupele. Jeden z nejvíce efektivní způsoby aromaterapeutické ošetření, protože esenciální olej rychle proniká kůží do lymfatického systému.
  • Koupele mohou být všeobecné nebo místní a provádějí se 3 hodiny po jídle.
  • Před koupelí byste se měli umýt bez použití gelů a mýdel z obchodu, ale s otrubami a vaječnými bílky.
  • Voda v lázni by měla mít přibližně 38 C, do které se zavede olej zředěný v rozpouštědle a procedura pokračuje 5-35 minut.
  • Po koupeli je vhodné osušit přirozeným způsobem a lehněte si asi 30 minut.
  • Nemůžete pít alkohol, kávu, čaj.
  • Průběh léčby: 10-20 procedur.

Aby se olej nezkazil, skladujte jej na tmavém a chladném místě, mimo dosah dětí, s pevně uzavřeným víčkem.

Pro toto příjemné ošetření platí přísné omezení: nemůžete absolvovat několik ošetření s aroma oleji ve stejný den!