Hubnutí bez rizika deprese je možné! Lithium: normální psychika

Lithium je cenný mikroelement (říká se, že je to minikov). Bývaly doby, kdy se dna léčila i lithiem. V roce 1971 vyšel časopis „Medical News“ a informoval: v oblastech, kde pitná voda obsahuje hodně lithia, jsou lidé klidnější a laskavější, je výrazně méně rváčů, hrubých lidí a duševní nemoc. Tato skutečnost přiměla vědce k provedení studií, které prokázaly, že lithium má psychotropní vlastnosti.

Lithium se používá při agresi, depresi, hypochondrii a drogové závislosti. Navzdory takovému rozsahu aplikací může být lithium „dobré“ a „zlé“. Byly situace, kdy injekce lithia vážně narušila metabolismus, což vedlo k vážné následky. Nejlepší je tedy získat potřebné prvky v přírodní formě, jako jsou rostliny nebo voda, a ne v pilulkách nebo injekcích. V případě přirozeného užívání tohoto minerálu se tělo samo rozhodne, kolik prvků aktuálně potřebuje, navíc se dokáže zbavit přebytečných složek.

Lithiové rendery psychotropní účinek, může předcházet srdečním chorobám, skleróze a do jisté míry i cukrovce.

Na krakovské hematologické klinice probíhaly studie o lithiu, přesněji o tom, jak působí hematopoetický systém a v roce 1977 byly zveřejněny výsledky výzkumu. Studie ukázaly, že lithium v ​​těle je schopno aktivovat práci stále „živých“ buněk kostní dřeně, který může hrát důležitou roli v léčbě rakoviny krve. Vědci pokračují ve výzkumu, což znamená, že existuje naděje, že další výsledky přinesou takovým pacientům neocenitelnou pomoc.

Sloučeniny lithia se v lékařství používají ve velmi omezené míře. Lithné soli (litonit, uhličitan lithný) se používají k léčbě maniodepresivních psychóz. V Nedávnoříkají, že přípravky s lithiem byly účinné při léčbě cukrovky, novotvarů a alkoholismu.

Dospělý člověk zkonzumuje přibližně 100 mcg tohoto mikroelementu denně. Lithné ionty Li se vstřebávají poměrně rychle a téměř úplně z gastrointestinálního traktu, s největší pravděpodobností z tenké střevo, nebo z okolí parenterální podání. Díky biologickým membránám pronikají ionty lithia do těla.

Každý jednotlivý orgán obsahuje jiné množství lithia: v mozku 4 µg/g, ve svalech 5 µg/g, plná krev 6 mcg/g, játra 7 mcg/g, plíce 60 mcg/g, lymfatické uzliny 200 mcg/g. V těle se lithium nachází také v nadledvinách, střevech a kostech.

Hlavní množství lithia se vylučuje ledvinami, stolicí a poté se vylučuje velmi málo lithia.

Lithium zjevně podporuje uvolňování hořčíku z takzvaných buněčných „depot“ a také inhibuje uvolňování nervových impulsů, což snižuje excitabilitu nervový systém.

Existují důkazy, že lithium ovlivňuje strukturální složky at různé úrovně. Štítná žláza a/nebo kostra se mohou stát cílovým orgánem pro lithium. Koncentrace lithia po dlouhodobé expozici kostní tkáně se ukazuje být výrazně vyšší než v jiných orgánech. Kostra je místo, kde lithium aktivně interaguje s vápníkem, hořčíkem a dalšími minerály kostní tkáně.

Existují také důkazy, že lithium ovlivňuje metabolismus sacharidů, neuroendokrinní procesy, metabolismus tuků. V metabolické procesy byla pozorována aktivní interakce lithia s ionty Na a K.

Jaké jsou vedlejší účinky lithiové terapie?

NA vedlejší efekty odkazuje na: pracovní útlak štítná žláza(lithium blokuje uvolňování TSH, faktoru uvolňujícího TSH a tyroxinu).

Lithium pomáhá zvýšit absorpci glukózy. Navíc v krevním séru diabetiků (užívajících lithium přípravky) se zvyšuje hladina inzulinu, zvyšuje se syntéza glykogenu, klesá hladina ketolátek a glukózy v moči. Lithium má účinek podobný inzulínu.

Denní požadavek

Do dnešního dne nebyla stanovena denní potřeba lithia. Těhotenství je kontraindikací pro užívání lithia.

Lithiové zdroje

Zdrojem lithia jsou některé minerální vody, mořská sůl a kamenná sůl. Lithium se také nachází v některých rostlinách, ale koncentrace tohoto minerálu v nich závisí na druhu rostliny, její části, roční době, počasí, podmínkách, denní době a oblasti (kde rostlina roste ).

V moskevském Vernadském institutu geochemie lithium studovali zaměstnanci. Studie prokázaly, že lithium se nachází ve větším množství v nadzemních částech rostlin než v kořenech. Zvláště velký počet lithium se nachází v rostlinách čeledi hřebíček, růže a lilek (brambory a rajčata). Za zvážení stojí i fakt, že v jedné rodině může množství lithia překročit desítkykrát. To závisí na množství lithia v půdě a také, jak bylo uvedeno výše, na geografické poloze.

Příznaky předávkování a nedostatku lithia

Nedostatek lithia v lidském těle může způsobit alkoholismus, imunodeficienci a některé novotvary.

Práh pro toxickou dávku lithia byl stanoven v závislosti na pohlaví, hmotnosti a věku a je 90-200 mg.

Hlavní příznaky předávkování lithiem:

• mírná žízeň;
• třes rukou;
• přibývání na váze;
• polyurie;
• průjem;
• svalová slabost;
• zvracení;
• ataxie;
• křeče;
• kóma;
• ztráta koordinace a letargie;
• hyperkalémie;
• rozmazané vidění;
• nedostatek sodíku;
• arytmie;
• pokles krevní tlak;
• toxická dermatitida;
• závrať;
• snížené libido;
• renální dysfunkce;
• ztráta paměti;
• suprese štítné žlázy;
• polyurie.

Lithium (Li)

Zdravý rozum.

Lithium v lidském těle zabraňuje rozvoji neuropsychiatrických onemocnění .

Každodenní potřeba lidského těla v současnosti není přesně stanoveno (přibližně 100 mcg). Během těhotenství jsou lithiové přípravky absolutně kontraindikovány.

Obsah lithia v lidském těle- asi 70 mg. Lithné ionty Li+ se rychle a téměř úplně vstřebávají z gastrointestinálního traktu, pravděpodobně z tenkého střeva, stejně jako z míst parenterálního podání. Lithiové ionty snadno pronikají biologickými membránami. Průměrný obsah lithia (v µg/g), in různé orgány se výrazně liší: v lymfatických uzlinách - 200, plicích - 60, játrech - 7, plné krvi - 6, svalech - 5, mozku - 4. Lithium lze nalézt v kostech, střevech, nadledvinách a dalších tkáních. Lithium se vylučuje především ledvinami a v menší míře stolicí a potem.

Biologická role v lidském těle. V lidském těle lithium zjevně podporuje uvolňování hořčíku z buněčných „depot“ a inhibuje přenos nervových vzruchů, čímž snížení dráždivosti nervového systému . Bylo zjištěno, že ionty lithia ovlivňují transport iontů sodíku v nervových a svalových buňkách, v důsledku čehož lithium působí jako antagonista sodíku. Vlivem lithia se zvyšuje intracelulární deaminace norepinefrinu a snižuje se množství volného norepinefrinu působícího na adrenergní receptory v mozkové tkáni. Lithné ionty zvyšují citlivost neuronů v hipokampu a dalších oblastech mozku na působení dopaminu. Lithium tedy aktivně ovlivňuje neurochemické procesy probíhající v mozku, které mohou být jeho základem terapeutická činnost při duševních chorobách .

Předepisování lithiových léků na pozadí nedostatku sodíku je nebezpečné pro zdraví, protože může způsobit poškození ledvin. Navíc vedlejší efekty Lithiová terapie může zahrnovat potlačení funkce štítné žlázy blokováním uvolňování lithia hormon stimulující štítnou žlázu(TSH), faktor uvolňující TSH a tyroxin.

Existují důkazy o vlivu lithia na strukturální složky těla na různých úrovních. Jedním z cílových orgánů lithia může být kostra a štítná žláza. V kostní tkáni dlouhodobá expozice koncentrace lithia je vyšší než v jiných orgánech. Kostra je nepochybně místem aktivní interakce lithia s hořčíkem, vápníkem a dalšími minerálními složkami kostní tkáně.

Existují důkazy o vlivu lithia na metabolismus tuků a sacharidů. Pod vlivem lithia se zvyšuje absorpce glukózy, syntéza glykogenu a hladiny inzulínu v krevním séru diabetických pacientů užívajících lithium léky a snižuje se hladina glukózy a ketolátek v moči. Lithium má účinek podobný inzulínu .

Příznaky nedostatku lithia: maniodepresivní psychóza, schizofrenie a další duševní choroby.
Bylo zjištěno, že pacienti chronický alkoholismus pozorováno snížené koncentrace lithium v ​​těle.
Je možné, že nedostatek lithia se vyskytuje u imunodeficitních stavů a ​​některých novotvarů.
Literatura uvádí údaje o vztahu mezi obsahem lithia ve vodě a výskytem deprese v populaci různých regionů.

Při nadměrném příjmu lithia do těla toxické účinky se začínají objevovat při plazmatických koncentracích vyšších než 10 mcg/l. Při koncentracích lithia v rozmezí 11–13 μg/l, mírné příznaky opojení. Tyto příznaky se zvýrazní, když se koncentrace lithia zvýší na 14–17 μg/l a při hladině 21 μg/l a výše se rozvine klinicky významná mnohoorgánová patologie.

V velké dávky lithium snižuje hladiny serotoninu v mozku.

NA rané příznaky přebytek lithia v těle zahrnují třes rukou, polyurii a střední žízeň. Příznaky střední intoxikace jsou průjem, zvracení, svalová slabost, letargie a ztráta koordinace.

Hlavní příznaky nadbytku lithia v těle: poškození glomerulárního aparátu ledvin a tubulárních buněk; potlačení aktivity antidiuretický hormon; proteinurie; polyurie, snížený krevní tlak, arytmie; potlačení produkce hormonů štítné žlázy.

Je potřeba lithium: na maniodepresivní psychózu, schizofrenii a další duševní choroby, deprese, stavy imunodeficience, diabetes mellitus a některé novotvary.

Potravinové zdroje lithia: maximální koncentrace lithium bylo zaznamenáno v rostlinách z čeledi lilkovitých, jmenovitě v lilku, bramborách, feferonkách (chili), sladké paprice, rajčatech, tabáku; a také v

Z latinské slovo Lithium pochází z názvu lithia, známého chemického prvku číslo 3 v periodické tabulce Mendělejeva. Lithium je jednoduchý alkalický kov stříbrné barvy. Zásluhu na objevu prvku lithia má švédský vědec a chemik I. Arfvedson, který v r. začátek XIX století izolovala látku z takových chemické sloučeniny jako petalit, spodumen a lepidolit.

Latinský název lithium pochází z řeckého slova λίθος, což se doslova překládá jako kámen. Lithium je totiž ve velkém množství obsaženo v kamenech, z nichž bylo poprvé izolováno nové chemický prvek. Lithium je litofilní kov, spolu s prvky, jako je cesium a. Největší množství lithia se nachází v kontinentální kůře a v mořská voda.

Lithiumširoce používané pro výrobu termoelektrických materiálů a různých sulfidových slitin. Baterie jsou vyrobeny z lithia a galvanické články. Vlastnosti lithia se využívají ve vesmírném průmyslu k výrobě raketového paliva. Lithium nalezeno široké uplatnění v metalurgii, v laserovém a elektronickém průmyslu, ve výrobě pyrotechniky, v jaderném průmyslu a medicíně.

Denní hodnota lithia

Vědci prokázali přímou souvislost mezi vznikem některých onemocnění a nedostatkem lithia v lidském těle. Doplňování doporučené lékaři denní dávka lithium pravidelně pomáhá při prevenci a léčbě bipolárních afektivní poruchy nebo poruchy nervového systému (psychózy a jiné duševní choroby). Minimální denní příjem lithia pro normální fungování těla zdravého dospělého člověka je 2000 mcg.

Nedostatek lithia

Poprvé jsou prospěšné vlastnosti lithia as léčivá látka začali lékaři používat v 19. století. Vážná nemoc Lékaři začali léčit dnu solemi lithia, které musel pacient užívat perorálně. Lékaři si však brzy všimli, že doplnění nedostatku lithia v těle tímto způsobem vede nejen k vyléčení nemoci, ale také k toxická otrava. Proto musíte být velmi opatrní a vědomi při užívání jakéhokoli druhu léku, včetně vitamín-minerálních komplexů.

Kromě zemské kůry a mořské vody lze lithium nalézt ve většině rostlin. Úroveň obsahu lithia se navíc bude nápadně lišit nejen podle typu rostliny, ale také od ročního a denního období. Vědci zjistili, že části rostliny, které jsou nad zemí (listy, stonek, květy, plody), jsou na lithium nejbohatší než kořenový systém a okopaniny. Lithium ovlivňuje nejen nervový systém člověka. Prospěšné vlastnosti lithium rozšířit na kardiovaskulární systém pomáhají léčit hypertenzi, sklerózu a cukrovku.

Stopový prvek lithium izolovali vědci z minerálů v první polovině 19. století a do poloviny století chemické čištění lithium dosáhlo své maximální úrovně. Zpočátku v lékařské účely, lithium se používalo k zevní léčbě pacientů s dnou nebo ekzémy. Dlouho před objevením lithia v lidském těle bylo zjištěno, že lithium má posilující účinek duševní stav zdraví. V oblastech, kde se lithium nacházelo v půdě nebo ve vodě, se všichni místní obyvatelé jasně vyznačovali mírným charakterem, klidem a rozvahou. Navíc mezi lidmi pití vody nasycený lithiem, případy nervových zhroucení a duševní nemoc. Dlouholetým výzkumem byl odhalen i jeho negativní vliv na organismus – lithium užívané pacienty s duševními poruchami brzdilo metabolické procesy (vnitřní metabolismus) a bránilo vstřebávání živin. Ale takové výsledky výzkumu jsou založeny na užívání léků obsahujících uměle izolované lithium, a ne na příjmu potravy a vody obsahující lithium (nepřesycené lithiem). Jednoduše řečeno, lithium se musí dostat do těla přirozeně aby byla jednoduše zachována požadovaná úroveň.

Role lithia v lidském těle

V těle dospělého člověka (průměrná hmotnost - do 70 kg) se lithium nachází v relativně malých množstvích - ne více než 70 mg z celkové hmotnosti. Lithium se nachází v takových vnitřní orgány jako je štítná žláza, plíce, játra a ledviny (nadledviny), srdce a systém lymfatických uzlin. Lithium vstupuje do jater přes střeva, pak do krevní plazmy a odtud, prochází ledvinami, je vylučováno močí. V tomto případě je lithium částečně zadržováno ve výkalech, opouští tělo spolu s ním, proniká do potu a vylučuje se.

Lithium má tu vlastnost, že uvolňuje a posiluje nervový systém vystavený stresu, působí jako antianafylaktický prostředek (uvolňuje šokový stav). Lithium může posílit imunitu a pomáhá tělu bojovat negativní vliv způsobené alkoholem, těžkými kovy (dostávají se do těla s potravou, vodou a vzduchem), zvyšuje odolnost kůže na sluneční záření.

Produkty obsahující lithium

Lithium nacházející se v půdě saturuje podzemní podzemní vody, takže pitná voda (ze studny nebo vrtu) v takové oblasti přirozeně uspokojuje denní potřebu lithia. Lithium je k dispozici v kamenná sůl(těží se v dolech) a v mořská sůl Stejný. V Mořská řasa(červené nebo hnědé) lithium se hromadí největší počet– ve srovnání s malým množstvím lithia v rostlinách, jako jsou rajčata (červená a žlutá) nebo brambory. Živočišné produkty také obsahují lithium – tento mikroelement se nachází v mase ( svalová tkáň) a játra býložravců, v rybách (filé a játra), v drůbežích vejcích, v mléčných výrobcích a kysaných mléčných výrobcích.

Dospělý potřebuje asi 100 mcg lithia každý den, ale přesné dávkování ne, protože každý člověk má individuální potřeby - vše závisí na výšce a váze. Je třeba také vzít v úvahu, že pokud je doplňování zásob lithia v těle (s jídlem a vodou) prováděno pravidelně, pak člověk nemusí přijímat další lithium.

Lithium je kontraindikováno těhotné ženy a kojící matky – nesmíme zapomínat, že stopový prvek lithium velké množství narušuje výměnu živin a zabraňuje tomu, aby sůl (sodík) zůstala v těle. A to přispívá ke vzniku časté močení a nemírná žízeň.

Nedostatek lithia v těle

Nedostatek lithia v lidském těle, bez testování laboratorní rozbor krve, určeno podle charakteristické příznaky: chronická onemocnění příznaky nervových chorob a duševních poruch se zhoršují. Lithium je depresivně ovlivněno nadbytkem sodíku, hořčíku a draslíku v těle (nadbytek se může objevit, pokud se užívají léky, které je obsahují). Lithium je špatně absorbováno tělem lidí, kteří zneužívají alkohol. V případě onemocnění imunitního systému (imunodeficience) se lithium téměř nevstřebává.

Nadbytek lithia v těle

Pokud je v těle nadbytek lithia (k toxicitě dochází, pokud užijete lithium v ​​množství 100 mg až 200 mg), objeví se následující příznaky:

Svalová slabost, křečovité záškuby končetin;
Porucha funkce ledvin a srdce (arytmie), nedostatek sodíku;
Nadměrné močení, průjem, neustálá žízeň;
Závratě a nedostatek koordinace pohybů;
Nízký krevní tlak, zhoršená pozornost;
Zrak se výrazně zhoršuje a v očích se objevuje bolest.
V těžkých případech lithium, které vstoupilo do těla ve velkém množství, působilo jako silný toxin, projevující se ve formě dermatitidy a těžké alergická reakce. Případy pádu do kóma po neomezeném užívání léků s obsahem lithia (pokud pacient dostal špatné dávkování nebo pacient užil lék bez lékařského předpisu).

Lithium, objevené v roce 1817 švédským vědcem A. Arfvedsonem, je alkalický, lehký a měkký kov stříbřitě bílé popř. bílý. V přírodě není tak málo lithia: nachází se v zemské kůře (a má stejný název, protože zemská kůra také nazývaná litosféra, což je přeloženo ze starověké řečtiny jako „lithium“, což znamená „kámen“); Nachází se také v mineralizované, jezerní a mořské vodě. Arfvedsonovi se podařilo získat lithium z minerálu petalitu, prvek se nazývá hlinitokřemičitan lithný. Bylo to možné provést během experimentů zcela neúmyslně - prvek doplňoval ostatní komponenty. Ukázalo se, že se jedná o nový alkalický kov. Vědec začal zkoumat další minerály, ve kterých objevil i lithium. Švédský vědec Berzelius prokázal přítomnost lithia v minerální vodě v letoviscích Karlovy Vary a Mariánské Lázně. A z velké části kvůli lithiu se francouzské letovisko Vichy proslavilo – ve svých zdrojích v léčivá voda ukázalo se, že tohoto prvku je hodně.

Čisté lithium, získané německými a anglickými vědci v roce 1855, je překvapivě lehké. Žádný jiný kov není lehčí než lithium. Hliník, který se díky své lehkosti používá v různých průmyslových odvětvích, je 5x těžší než lithium.

Mnoho průmyslových odvětví, i když ne v tak velkém měřítku, používá lithium. Roli nehrají vlastnosti kovu, ale vlastnosti trhu. Poptávka a cena po lithiu přitom v poslední době postupně roste.

Lithium našlo uplatnění v neželezné a železné metalurgii. Používá se k výrobě hliníku; pro zvýšení životnosti baterií a také jejich schopnosti pracovat při nízkých teplotách. Lithium se přidává do maziv, která nezamrzají ani při minus 60°C.

Lithium hraje významnou roli ve výrobě skla. Protože se sklo může v některých médiích pomalu rozpouštět horká voda lithium snižuje rozpustnost skla. Pokud přidáte lithium, sklo se stane odolnějším vůči kyselině sírové. Zvyšuje se také průhlednost a pevnost skla a zlepšují se jeho optické vlastnosti. Proto se fluorid lithný používá k výrobě vysoce kvalitních dalekohledů, což dává astronomům nové příležitosti.

Lithium se efektivně využívá při výrobě glazur, barev, smaltů, při výrobě porcelánu a kameniny – lithium toto vše vylepšuje. Používá se také v pyrotechnice a textilním průmyslu; při vytváření jaderných zařízení a raketového paliva.

Biologická role

I když v malém množství je lithium pro lidské tělo nezbytné. V těle dospělého člověka je obsaženo přibližně 70 mg tohoto prvku. Pokud je lithia nedostatek, začnou se u člověka vyvíjet nejrůznější chronická onemocnění, zejména duševní a nervová. Tento prvek je přítomen ve velmi malém množství v lymfatických uzlinách, střevech, nadledvinách, krevní plazmě, plicích, játrech, štítná žláza, srdce a další orgány.

Lithium se účastní v těle důležité procesy: podílí se na uhlohydrátech a metabolismus tuků; podporuje imunitní systém; zabraňuje výskytu alergií; snižuje nervová vzrušivost. Tento prvek se může zlepšit obecný stav na Alzheimerovu chorobu, na infarkty, různé nemoci nervový systém; Je také schopen neutralizovat účinky záření, solí těžkých kovů a alkoholu.

Lékaři a biochemici považují lithium za velmi cenný prvek: v polovině 20. století si všimli jeho schopnosti pomáhat při léčbě duševně nemocných. Používal se k léčbě dny a ekzémů. A jeho psychotropní vlastnosti byly oficiálně uznány v 70. letech. Ukázalo se, že lidé jsou klidnější v regionech, kde pití vody obsahuje lithium – jejich výskyt byl méně pravděpodobný duševní nemoc. Tehdy se lithium začalo používat jako lék. Současně vede k předávkování prvkem negativní důsledky– metabolismus se vážně mění. A přirozené přírodní prameny nejvhodnější pro výrobu lithia.

Ostatní jsou nyní nainstalovány léčivé vlastnosti lithium: prvek je schopen zabránit rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy, snížit riziko cukrovky a hypertenze. To je ale možné pouze interakcí s vitamíny a minerály – látky se normálně vstřebávají, pokud se do těla dostane vyvážené množství.

Polští vědci, kteří vyvíjeli léčbu krevních chorob, objevili možnost použití lithia k léčbě leukémie. Obecně má tento prvek terapeutický účinek na hematopoetický systém.

Dnešní medicína však používá sloučeniny lithia pouze pro duševní poruchy: stav pacientů je stabilizován, při suicidálních tendencích se snižuje pravděpodobnost relapsu, je zabráněno rozvoji různých mánií a depresí.

Lékaři vysvětlují tento účinek lithia jeho schopností regulovat práci enzymů, které přenášejí sodíkové a draselné ionty do mozkových buněk z mezibuněčné tekutiny. Lithiové ionty také ovlivňují buněčnou iontovou rovnováhu. Pacienti s depresí mají zpravidla v buňkách nadbytek sodíku, zatímco lidé s mánií všeho druhu mají tohoto prvku naopak nedostatek. Lithium může tento stav vyrovnat. To znamená, že to pomáhá oběma pacientům.

Lithium může zpomalit přenos nervové vzruchy, snížit excitabilitu - to má také pozitivní vliv na stav většiny pacientů.

Příznaky předávkování a nedostatku lithia

O nedostatku lithia není známo téměř nic: nedostatek se může objevit u imunodeficiencí, některých nádorových onemocnění, chronických alkoholiků a také při nedostatku lithia v pitné vodě.

Příčiny nadbytku lithia jsou také málo známé. Zpravidla k tomu dochází v důsledku nesprávného užívání léků. Nerovnováha sodíku a draslíku může nastat, když dlouhodobé užívání finančních prostředků.

Mírná intoxikace je charakterizována třesem rukou, zvýšeným vylučováním moči a žízní. Pokud dojde k otravě střední závažnost, pak je možná slabost, letargie, zvracení, zhoršená koordinace pohybů a průjem. A křeče, ztráta orientace, paměti a dokonce kóma jsou reakcí těla na těžkou otravu.

Zvýšený obsah lithia v těle může být podle lékařů způsoben nejen nadbytečným přísunem prvku, svou roli hrají i poruchy metabolismu lithia. Zároveň se může rozvíjet chronická intoxikace, při kterých se objevuje arytmie a hypotenze, je narušena funkce ledvin a jsou pozorovány poruchy ve štítné žláze. Pokud máte tyto příznaky, musíte být pečlivě vyšetřeni - náprava přítomnosti lithia v těle může pomoci vyřešit problém.

Při nedostatku lithia pomůže užívání speciálních vitamín-minerálních komplexů obsahujících lithium a jeho zavedení do stravy minerální voda a některé potravinářské výrobky.

Při nadbytku lithia je předepsána symptomatická léčba. K vážné otravě lithiem však dochází velmi zřídka.

Vstřebávání lithia zhoršuje draslík, sodík a hořčík, vápník naopak zlepšuje. A pokud dojde k otravě lithiem, pak jsou předepsány sodné soli.

Denní potřeba lithia

Dospělý člověk přijme asi 100 mcg lithia denně. V tomto případě prvek snadno proniká do buněk. Největší množství se nachází v plicích a lymfatických uzlinách, méně v krvi, svalech a játrech a nejmenší množství je v mozku. Lithium přitom funguje všude a téměř všechno se vylučuje ledvinami. Vědci zatím neurčili denní potřeba u lithia není smrtelná dávka známa. Ale toxická dávka je známá - je to 92-200 mg. Získat tak velké množství z vody nebo potravy je nemožné.

Lithium se získává z běžné a mořské soli; z vody, zejména z minerální vody. V rostlinách prvek je, ale jeho množství závisí na roční době, místě růstu, počasí a klimatické podmínky. Dokonce i v rostlinách, které patří do stejné rodiny, lze lithium nalézt v různá množství. A v kořenové části je ho vždy méně než v přízemní části.

Poměrně hodně lithia obsahují rajčata, brambory, některé další pupalky, růže a hřebíček. Tento prvek je také přítomen v rybách, mase, vejcích a mléčných výrobcích. Nejlepší schopnost akumulovat lithium mají mořské rostliny, jako jsou červené a hnědé řasy.

Když organické lithium vstoupí do těla, pouze požadované množství prvek, zbytek je výstup. Proto při přirozené spotřebě nebude tohoto prvku přebytek.