Прекомерното изпотяване на ръцете и краката (хиперхидроза на крайниците) е не само хигиенен проблем, но и болезнено състояние. Част клинични случаипричинени различни патологии ендокринна система, инфекциозни заболявания и неврологични разстройства. Премахването на хиперхидрозата се извършва с външни средства (вани, кремове) и апаратни процедури.
Симптоми
Заболяването може да се разпознае по характерна особеност- при активно изпотяване на дланите и краката те стават студени на пипане. В допълнение към постоянната влажност се наблюдават и други промени в епидермиса:
- зачервяване;
- пилинг;
- парене;
- появата на корички, язви.
Тези признаци не са пряко свързани със самата хиперхидроза, а се развиват в резултат на вторична инфекция в среда, благоприятна за развитие на бактерии.
Рязане, лоша миризмасекретираната течност може да показва хормонален дисбаланс, нарушения на стомашно-чревния тракт и бъбреците. Силно изпотяване на ръцете и краката, придружено от зловонни, наречена бромидроза.
IN психологически аспектХиперхидрозата често е придружена от безпокойство и дискомфорт. Поради хронични повишено изпотяванеПациентът може да развие невроза и депресия.
причини
В зависимост от причината за повишеното изпотяване лекарите разграничават първична и вторична хиперхидроза. Вторично интензивно изпотяване може да възникне при състояния като:
Провокиращи фактори също са наследствена предразположеност към хиперхидроза и неправилно хранене с прекомерна консумация:
- алкохол;
- пикантни ястия;
- подправки;
- кисели краставички.
Ако хормоналните, инфекциозните и други фактори са напълно изключени, тогава изпотяването може да бъде причинено само висока активноствлакна на симпатиковата нервна система. Благодарение на откритието главната причинаЗа първичната хиперхидроза са разработени методи за лечение, базирани на блокиране на нервните окончания. 
Традиционно лечение
Методите за лечение на изпотяване на краката и дланите се разделят на две групи според вида на ефекта:
- първите засягат кожата, като стесняват каналите на потните жлези или елиминират ефектите от постоянната влажност;
- последните блокират нервната функция симпатикова система.
Тези, които пречат на предаването на нервите, се считат за по-ефективни..
Антиперспиранти
Антиперспирантите са най-често срещаните и евтино средство за защитаот изпотяване. Тези продукти съдържат цинкови или алуминиеви соли, които се свързват с кожните протеини и стесняват (но не запушват) потните канали. В резултат на това процесът на изпотяване не спира напълно, но намалява до приемливо ниво.
Повечето видове антиперспиранти са предназначени за подмишниците, но редица ефективни продукти (Maxim Dabomatic, No Sweat, Dry Dry) могат да се прилагат върху тялото, ръцете и краката. 
Изпотяването на краката при носене на спортни и топли обувки се спира с помощта на талкове и пудри, съдържащи не само изсушаващи компоненти, но и аромати, които маскират миризмата.
Електрофореза
Методът на електрофорезата се основава на въздействието на постоянен ток върху кожата, без да я уврежда. Използването на насочен поток от електрони прави възможно доставянето лекарствени веществав дълбоките слоеве на епидермиса.
Същността на процедурата е да се потапят проблемните зони в специална вана, напълнена с вода или разтвор на лекарства, през които се пропускат слаби токове. За неутрализиране на негативните странични ефекти между третираната зона и електродите се поставят платнени подложки.
Целият процес отнема не повече от 30-40 минути. Лечението изисква 4-10 процедури, след което резултатът се консолидира ежемесечно. 
Електрофорезата ви позволява да подобрите храненето на тъканите, но не увеличавате, а напротив, потискате изпотяването. Ефектът се постига чрез блокиране на действието на потните жлези или дехидратиране на определена зона. Методът се използва като правило за локална хиперхидроза на краката и дланите, но не показва достатъчна ефективност върху аксиларните апокринни жлези.
ботокс
Ботулиновият токсин, който се използва за борба с бръчките, е не по-малко ефективен за лечение на изпотяване. Инжекциите с ботокс блокират реакцията нервни влакна, които стимулират дейността на потните жлези.
Този метод се използва предимно за намаляване на изпотяването в подмишниците, тъй като има много висока концентрация на екскреторни каналчета. Въпреки това, ако хиперхидрозата е тежка и електрофорезата и антиперспирантите са неефективни, могат да се направят инжекции с токсини в други части на тялото, включително ръцете и краката. 
За поддържане на резултатите ботоксът трябва да се инжектира на всеки 6-8 месеца. Преди процедурата трябва да се запознаете с документите за лекарството: когато се прилага нискокачествен токсин, са възможни сериозни усложнения.
Лазерна терапия
При лазерната терапия, както и при инжектирането на ботокс, микроуврежданията са неизбежни кожата, но ефектът от тази процедура продължава много по-дълго дългосрочен- резултатът от лечението се обявява за постоянен.
Същността на метода е да се разрушат потните жлези с помощта на високоенергиен лазерен лъч.
По време на процедурата, като се използва специален тест с йод и нишесте, първо се определя зоната на действие, след това се правят малки пробиви, 1-2 mm, през които се въвеждат влакна с диаметър до 0,3 mm. Лазерният лъч в края на канюлата уврежда мембраните на клетките на потните жлези. Засегнатите тъкани се отстраняват чрез пункции или, ако има голяма концентрация на жлези, те се изсмукват по време на операцията. Нараняванията не изискват шевове и заздравяват бързо.
Кюретаж
Инвазивните хирургични техники също се използват за лечение на изпотяване. Те включват кюретаж - операция, по време на която лекарят отлепва кожата и ръчно изстъргва слой от потни жлези и нерви. В този случай се получава разрушаване на нервни окончания и части от жлезите. Процедурата се извършва чрез няколко малки пробиви.
По правило такава операция се извършва в области със значително натрупване на потни жлези и резултатът остава завинаги. Възстановяването на нервната проводимост в оперираната област е рядко.
В случаите, когато се диагностицира рецидив на хиперхидроза, операцията се повтаря..
Симпатектомия
Друг хирургичен метод за лечение на прекомерно изпотяване е ендоскопската симпатектомия. Тази операция се извършва по два начина. В първия случай колоната на симпатиковата система се унищожава с помощта на високочестотен ток, а във втория случай се блокира със специална скоба. 
За разлика от кюретажа, който се използва предимно в областта на подмишниците, симпатектомията се препоръчва за лечение на изпотяване на стъпалата и дланите. Ефектът от операцията е постоянен. Пациентите и лекарите често предпочитат опцията с клипс, тъй като ви позволява да възстановите нервната проводимост в случай на усложнения - например компенсаторна хиперхидроза.
етносука
Домашните средства са по-малко ефективни от операцията и антиперспирантите за лечение на хиперхидроза, но те могат да помогнат за успокояване на кожата, намаляване на изпотяването и премахване на възпалението, което възниква поради постоянната влажност.
Приложи традиционни методитрябва да се прави внимателно, като внимателно се наблюдава реакцията на тялото, тъй като за лечение на изпотяване често не се препоръчват безопасни отвари, а интензивно изсушаващи реагенти. Ако се появят парене и болка, незабавно отстранете и измийте някой от продуктите. 
Вътрешни рецепти
Съставите, предназначени за перорално приложение, имат успокояващ ефект върху нервната система, като индиректно засягат активността на изпотяване. Следните инфузии се считат за най-ефективни:
- С маточина. Залейте 1-2 супени лъжици изсушена билка с чаша вряла вода и оставете да престои половин час. Пие се до 3 пъти на ден.
- С градински чай. Залейте 5 супени лъжици билки с 0,5 литра вряща вода и оставете да престои 1-1,5 часа. Пийте по 4 супени лъжици 3 пъти на ден (не повече от 2-3 седмици).
Преди да използвате инфузии, особено по време на бременност, неврологични, сърдечни и други заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
За използване на открито
Повечето ефективни средствапри борбата с изпотяването на краката и ръцете са:
В допълнение към традиционните и народни методи за профилактика и лечение на изпотяване, трябва:
- изберете дрехи и обувки от естествени тъкани;
- ограничаване на консумацията на кафе, подправки, алкохолни напитки, шоколад, пикантни и солени храни;
- внимателно спазвайте хигиената;
- не използвайте мазни кремове върху зоните на хиперхидроза, особено между пръстите на ръцете и краката;
- Използвайте силни антиперспиранти стриктно според инструкциите, без да превишавате дозировката.
Преди да лекувате изпотяване, трябва да преминете пълна диагноза от ендокринолог, дерматолог и невролог, които ще определят етиологията на заболяването.
Един от най неприятни заболяванияза хората, особено в лятно времегодини е хиперхидроза. Това заболяване се характеризира с факта, че пациентът проявява много силно изпотяване(по-висок физиологична норма) при високи температуривъздух или при леки смущения. Хората, страдащи от повишено изпотяване, много често изпитват трудности в социалния и личния живот. Силното изпотяване само по себе си не е опасно за човешкото здраве, но в същото време качеството на живот на пациента значително намалява.
Човешкото тяло съдържа приблизително четири милиона потни жлези, разположени по цялото тяло и основната им функция е да регулират температурата на човешкото тяло. Хората, страдащи от прекомерно изпотяване, не наблюдават никакви аномалии в структурата и развитието на потните жлези, те изпитват само хиперфункция на тези органи. Най-често повишеното изпотяване се проявява в подмишниците, ръцете (дланите), краката (стъпалата), а в някои случаи се наблюдава обилно изпотяване дори в областта на лицето и гърдите. Това се случва, че силно изпотяване се появява в цялото тяло, тогава се нарича обща хиперхидроза, а най-често се причинява от някои други заболявания.
Симптоми на прекомерно изпотяване.
- Обилно изпотяване на подмишниците, дланите, краката, гърба, гърдите;
- Обилно изпотяване по време на всяка физическа активност или стрес;
- (бромидроза).
Причини за силно изпотяване.
В зависимост от вида на заболяването (първична или вторична хиперхидроза), причините за прекомерно изпотяване също се различават.
Вторична хиперхидроза (прекомерно изпотяване, причинено от друго заболяване):
- Хормонален дисбаланс (бременност, преходна възраст, менопауза, феохромоцитом, захарен диабет);
- Някои лекарства;
- инфекции;
- Неврологични заболявания.
Първична хиперхидроза (изпотяването не е причинено от други заболявания):
Въпреки че лекарите не знаят точно защо възниква първичната хиперхидроза, те успешно са установили, че прекомерното изпотяване се причинява от свръхактивна симпатикова нервна система.
Лекарства за хиперхидроза или как да се отървете от силно изпотяване.
Основното нещо, което трябва да имате предвид, е, че ако болестта е причинена от някакви други нарушения в тялото, тогава първо трябва да излекувате тези заболявания.
Антиперспиранти. Използвайте антиперспиранти за борба с изпотяването. Не бъркайте понятията антиперспирант и дезодорант. Факт е, че дезодорантите са предназначени само за премахване или маскиране на неприятната миризма на пот, докато антиперспирантите блокират отделителните каналипотните жлези, като по този начин намалява процеса на изпотяване. Най-ефективните антиперспиранти са тези, които съдържат алуминиев хлорид, но те отново могат да причинят дразнене, което може да бъде облекчено с меки (1%) кортикостероидни кремове или мехлеми.
Йонофореза.Методът на йонофореза се основава на факта, че под въздействието на постоянен ток йонизирано вещество прониква през непокътнатата кожа. Йонофорезата много често се използва за лечение на изпотяване на краката и ръцете. Йонофорезата не е много подходяща за лечение на хиперхидроза на подмишниците, така че се използва заедно с други методи. Цялата процедура се състои в това, че пациентът потапя краката или ръцете си в специални вани, пълни с вода, а апаратът генерира слаби токове. Целият процес отнема от 20 до 40 минути. Лечението се извършва всеки ден или през ден в продължение на 7 - 10 дни, докато изпотяването спадне до желаното ниво, след което процедурата по йонофореза ще трябва да се извършва приблизително веднъж месечно.
Тъй като йонофорезата използва ток, има противопоказания, например не се препоръчва използването на този метод на лечение при бременни жени, хора с метални протези, хронична сърдечна недостатъчност и инсталиран пейсмейкър; също не се препоръчва използването на йонофореза в случай на нарушения на целостта на кожата.
Ботокс.Ботулинов токсин тип А, известен като ботокс. Като подкожно инжектиране, най-често се използва за лечение на хиперхидроза на подмишниците, но може да се използва и върху други части на тялото. Ботоксът е протеинова смес, която се инжектира подкожно в малки дози, като по този начин блокира нервите на потните жлези, което води до намалено изпотяване при пациента. Действието на лекарствата започва на 2-3-ия ден (максимум 2 седмици). И в продължение на 7 дни на пациента не се препоръчва да посещава сауна или солариум. Минус този методсе състои в това, че повишеното изпотяване се блокира за 6-12 месеца, след което процедурата трябва да се повтори. Ботокс обикновено се използва, ако антиперспирантите или йонофорезата не са помогнали.
Лекарства.Понякога лекарите могат да предписват лекарства на своите пациенти за лечение на прекомерно изпотяване (антхолинергични лекарства, бета-блокери). Теоретично тези лекарства могат да намалят отделянето на пот при хората, но има съмнения, че могат да помогнат при първична хиперхидроза. Някои пациенти например успяват да постигнат добри резултатипри добавяне на антихолинергични лекарства към водата по време на процедурата на йонофореза.
При продължителна употребатакива лекарствачовек може да изпита други проблеми, тъй като тези лекарства имат редица неприятни странични ефекти: сухота в устата, силна жажда, замъглено зрение, затруднено уриниране, сънливост, запек, топлинен удар.
Факт е, че приемането на лекарства намалява изпотяването на цялото тяло, така че тялото изпитва по-голям стрес при високи температури. Също така си струва да се има предвид, че антихолинергичните лекарства не лекуват, а само временно блокират обилното изпотяване.
Хирургическа интервенция.Ако всички други методи срещу изпотяване (антиперспиранти, йонофореза, лекарства, ботокс) не са помогнали на пациента, тогава хирургична интервенцияза отстраняване на потните жлези или блокиране на нервните пътища.
За лечение на изпотяване (хиперхидроза) на подмишниците се използва специална операция - кюретаж. Операцията се извършва под местна или обща анестезия и отнема около 30-40 минути. Първо лекарят прави една или две пункции в подмишницата, а след това с помощта на специален инструмент (кюрета) хирургът затворен кюретаж(остъргване и лющене на кожата) на аксиларната област с вътре. По време на тази операция малки нервни окончания, които засягат потни жлези, а също така се отстранява малка част от потните жлези. Изпотяването на пациента изчезва веднага и най-често не се появява през целия живот, но понякога е необходима повторна операция, когато нервните окончания растат в потните жлези.
Друг метод, доказано ефективен при лечението на заболяването, е ендоскопската симпатектомия. Тази операция се извършва по два начина: първият е разрушаването на симпатиковия ствол с високочестотен ток, а вторият е прилагането на скоба (скоба) към нерва. Най-често тази операция се използва за лечение на изпотяване на краката и ръцете. Ефектът и от двата метода е много висок и продължава завинаги, но при използването на втория метод целостта на нерва не се нарушава, следователно, ако възникне усложнение, всички последствия от операцията могат да бъдат обърнати и функционалността на нерва да бъде възстановена. възстановен. В редки случаи пациентите след операция изпитват усложнения като синдром на Horner, компенсаторно изпотяване, синдром на болкав краката и по време на операция на кръста.
- Избягвайте да носите тесни, прилепнали синтетични дрехи. Опитайте се да изберете дрехи от 100% лен, памук, коприна или вълна.
- Опитайте се да не ядете храни, които причиняват изпотяване: пикантни храни, горещи напитки, алкохол и кафе.
- Опитайте се да поддържате хигиена и да се къпете всеки ден, факт е, че хиперхидрозата създава много добри условияза развитието на гъбична и гнойна флора, което води до омекване и подуване на кожата.
Изпотяване след бягане – в това няма нищо странно. Да се намокрите след половинчасова тренировка във фитнеса е напълно нормално. Изтичате пот при 40-градусова жега в задушна музейна зала в Египет - нищо изненадващо. Нормално е да се потите. Всеки получава топчета пот от време на време – изпотяването е жизненоважно физиологичен процес, който участва в терморегулацията.
Въпреки това, някои хора имат проблем с прекомерно изпотяване, така наречената хиперхидроза; подмишниците, дланите и краката им се покриват с пот с или без причина, при топлина или студ, от най-малкия стрес или промяна в благосъстоянието. Понякога проблемът започва да се отразява на качеството на живот, принуждавайки хората да се откажат от обичайните си забавления, комуникация с приятели, дори нормален личен живот.
Причините, поради които се потим.
Без да навлизаме в конкретни медицински подробности, можем да кажем, че работата на човешките потни жлези се контролира от симпатиковия нервна система. Те отделят капчици течност върху повърхността на кожата, за да я охладят - така работи терморегулацията. Здрав човекзапочва да се поти, когато въздухът стане по-топъл от +25 градуса (това, разбира се, е средно). Възможно е и емоционално обусловено изпотяване – тоест потните жлези се задействат в отговор на стресови ситуации.
Учени от цял свят официално признаха хиперхидрозата за заболяване (в САЩ и някои европейски страни дори се лекува чрез здравно осигуряване). Има два вида прекомерно изпотяване: общо и локално.
Обща или вторична хиперхидроза се проявява като допълнителен симптомнякои заболявания, като неврит и др нервни разстройства, VSD, ендокринни нарушения, туберкулоза, затлъстяване, заболявания на пикочно-половата система, сърдечно-съдови заболявания. Този вид изпотяване трябва да се третира само цялостно, като се започне с лечението на основното заболяване.
Локалната (първична или есенциална) хиперхидроза се проявява, както подсказва името, локално: подмишниците, ръцете и краката се потят. Една област или всички наведнъж могат да се потят силно. Този проблем обикновено се проявява при хора, които са прекалено емоционални, впечатлителни и имат лесно възбудима нервна система. Причината за развитието на първична хиперхидроза може да бъде превъзбуждане, постоянен стрес, хронична умора. Може да се появи и поради гъбички, като резултат дългосрочно носенетвърде тесни обувки (изпотяване на краката) или неудобни, особено синтетични дрехи (ръцете и торса).
Освен това понякога повишеното изпотяване може да е наследствен, генетичен проблем, понякога се появява в резултат на прием на определени лекарства(например антибиотици или антидепресанти), понякога поради лоши навици. Както знаете, тийнейджърите, бременните жени, жените в менопауза и хората с наднормено тегло са по-податливи на прекомерно изпотяване.
Медицинско лечение на прекомерно изпотяване.
Преди да започнете да лекувате хиперхидрозата, трябва да разберете дали тя е следствие от по-сериозно заболяване.
Антиперспиранти.
Борбата с този физиологичен дефицит обикновено започва с използването на специални антиперспиранти (да не се бъркат с дезодорантите, продавани в козметичните магазини). Те съдържат вещества, които временно блокират работата на потните жлези, а също така предотвратяват развитието на микроби, които причиняват неприятна миризма.
Препаратите от алуминиев хлорид, съдържащи алуминиеви соли, са се доказали добре - те могат да блокират изпотяването за няколко дни и при правилна продължителна употреба дори могат да помогнат за пълно излекуване на хиперхидрозата. Можете да ги закупите в аптеката. Въпреки това, такива продукти не помагат на всички и използването им, когато ръцете и краката се изпотяват, не е много удобно, плюс - много хора имат такива продукти след продължителна употребапричина алергични реакциивърху кожата. В такива ситуации лекарите съветват да преминете към повече радикални методи, а именно на специално отношение.
Електрофореза.
Най-простото и нежно лечение, което помага за намаляване на изпотяването, е електрофорезата. По време на тази процедура слаб електричествозасяга кожата в зоните на прекомерно изпотяване и блокира работата на потните жлези.
Електрофорезата може да се използва върху всяка проблемна зона, това е доста нежна процедура и след това пълен курсизпотяването обикновено намалява значително. Недостатъкът на тази техника е, че не всички пациенти забелязват положителен ефект, трае само около месец, а твърде честото използване на електрофореза може да предизвика дразнене на кожата. Освен това това лечение не е показано за всички.
Ботокс.
Един от най-модерните, ефективни и прости начиниЗа борба с хиперхидрозата се използват инжекции с ботулинов токсин, с други думи, ботокс. Това лекарство има способността временно да блокира секрецията на ацетилхолин в нервните окончания, което предотвратява освобождаването на течност от потните жлези. С други думи, след инжектиране на ботокс, отделянето на пот спира за известно време.
Лекарството се прилага локално с много тънки игли, като цялата процедура продължава не повече от няколко минути във всяка зона. Максимален ефект (пълно отсъствиеизпотяване) се появява 3-5 дни след инжектирането и продължава до една година. Тази техника е приложима за лечение на изпотяване от всякакъв вид. проблемна зона. Недостатъците на лечението на изпотяване с ботокс са, че процедурата е скъпа и трябва да се повтаря доста често.
Кюретаж.
По-радикална, сериозна процедура е кюретажът. За да направите това, върху кожата се прави малък разрез, през него се вкарва специална кука, с помощта на която се изстъргва подкожното пространство и се свързва връзката на потните жлези с нервни окончанияе повреден. Отскоро операцията се извършва с видео асистиране, което намалява нейната заболеваемост.
Ако инжекциите с ботокс могат да се извършват от козметолог, тогава тази процедурасамо опитен хирург може да го направи. Операцията има много предимства (изпотяването спира напълно, прави се веднъж завинаги), но има и недостатъци: например може да се направи само на подмишниците, след кюретаж често се появяват отоци и хематоми, самата операция е доста неприятно.
Лазерна терапия.
Процедурата за лазерно лечение се е доказала доста добре в борбата с хиперхидрохизата. През малък разрез под кожата се вкарва канюла (не по-дебела от 1 mm) с неодимов лазер в края, чието излъчване разрушава клетките на потните жлези.
Тази процедура се извършва амбулаторно, с локална анестезия, не изисква възстановителен период, той е ниско травматичен и много ефективен - буквално на следващия ден изпотяването спира. Недостатъците включват високата цена на лазерната терапия, както и факта, че не може да се направи на дланите и стъпалата, плюс - след няколко години потните жлези в засегнатите области могат да се възстановят.
Симпатектомия.
Друг хирургична техника, което ви позволява да се отървете от потните длани е симпатектомия. По време на тази операция през малък разрез в гръден кошлекарят вкарва тънка тръба с камера и инструменти. Достигайки до зоната, където се намира симпатиковия ствол (близо до гръбначния стълб), който е отговорен за изпотяването на дланите на ръцете, хирургът го дисектира или го прищипва с метална скоба.
След операцията изпотяването на дланите спира напълно. Тази операция може да се извърши само от опитен гръден хирург. Обикновено няма усложнения след него, но са необходими няколко дни за рехабилитация. Освен това след такава интервенция по гърдите остават не много красиви белези.
В някои случаи, когато хиперхидрозата е сериозен проблем и силно пречи на нормален живот, операцията е единственият ефективен начин за решаването му. Случва се обаче, че след спиране на прекомерното изпотяване в една зона то компенсаторно се увеличава в друга.
Традиционни методи за прекомерно изпотяване.
Много хора намират билковата медицина и традиционните методи за доста ефективни в борбата с прекомерното изпотяване.
- Бани с дъбова кора. Необходимо е да направите инфузия от дъбова кора (продава се в аптеката), както е посочено на опаковката, и да правите бани за изпотяване на крайниците всеки ден (до четвърт час). Можете да добавите към отварата лимонов сок. След процедурата подсушете добре ръцете и краката и намажете с крем с хвойново масло.
- Прах от борна киселина. Един от най прости рецепти– използвайте прах от домашна борна киселина. За целта е необходимо кристалите да се стриват на фин прах, с който да се поръсят проблемните зони (особено краката и подмишниците). Вечер прахът трябва да се измие (можете билкова инфузия). При редовна употреба, буквално след 10 - 14 дни, изпотяването ще намалее и миризмата на пот ще стане невидима.
- Газирани напитки. Също така се препоръчва да изплаквате краката си сутрин и вечер. разтвор на сода, и изтрийте подмишниците и дланите с памучен тампон, потопен в него.
- чай. Разтриването и баните със силни чаени листа (за това се използва черен чай) помагат добре. Този вариант обаче е противопоказен за хора с високо кръвно налягане.
- градински чай. При локална хиперхидроза добре помага инфузия на листа от градински чай - трябва да се приготви според инструкциите и да се консумира перорално дневно (три до пет пъти) 1/4 чаша.
- Калина. За лечение на прекомерно изпотяване във всяка част на тялото се препоръчва да се използва отвара от кора на калина. Те избърсват проблемните зони два или три пъти на ден (2 седмици).
Можете да намалите изпотяването и по други начини, като следвате няколко прости съвета.
- Не забравяйте да обърнете достатъчно внимание на хигиената: трябва да вземете душ поне два пъти на ден, можете да използвате антибактериален сапун. Ето какво често се препоръчва: катранен сапунможе силно да изсуши кожата. Редовните контрастни душове помагат за намаляване на изпотяването.
- Винаги трябва да се опитвате да поддържате краката си топли, когато се потите много. Не можете да носите синтетични чорапи - само естествени. Обувките трябва да са доста свободни, изработени от естествени материали и дишащи. Не забравяйте да миете редовно стелките си.
- Диетата също влияе върху количеството пот. За да намалите изпотяването, трябва да премахнете от диетата си мазни, пържени, пикантни храни, да използвате по-малко пикантни подправки и да не пиете кафе.
Освен това се опитайте да бъдете по-малко нервни, да се наслаждавате повече на живота и да прекарвате време сред природата! Може би коренът на проблема е прекомерното претоварване и умората?
Прекомерното изпотяване може да причини много неудобства на човек, освен това може да бъде симптом на опасно заболяване. Ако ръцете и краката ви се потят много, тогава не трябва веднага да се паникьосвате и да свързвате този симптом със сериозни заболявания, първо трябва да разберете причината за проблема и, ако е възможно, да го отстраните.
Ако пациент се консултира с лекар с оплаквания от прекомерно изпотяване, най-вероятно ще бъде диагностициран с хиперхидроза. Това заболяване може да бъде от два вида:
- идиопатичен:
- втори.
Първият вид хиперхидроза е независимо заболяване, вторичното може да е само симптом на различни отклонения.
Хиперхидрозата сама по себе си не е много често срещано заболяване, но най-често срещаният е идиопатичният тип. При това заболяване дланите се потят, краката се потят силно и други части на тялото - подмишниции други.
Самата хиперхидроза, при условие че е от идиопатичен тип, не е такава опасна болестза живота на човек, но може да причини сериозен дискомфорт;
Идиопатичната хиперхидроза започва своето развитие в ранна детска възраст и симптомите могат да се влошат в юношеството. Пълното възстановяване от това заболяване е невъзможно, можете само да облекчите състоянието на пациента, така че болестта да не причинява дискомфорт. Не трябва да се изключва, че потен човек преживява постоянни проблемив общуването с други хора, така че проблемът трябва да бъде отстранен.
Ако възрастен дойде в болницата с въпрос защо ръцете и краката му се изпотяват без видима причина, тогава можем да говорим за вторична хиперхидроза. Тоест болестта се появява на фона на други. Прекомерното изпотяване често е първият признак и сериозен симптомдруги заболявания, така че не бива да се оставя на произвола, необходимо е да се търси истинската причина за проблема.
Какво може да причини прекомерно изпотяване на ръцете и краката?
Защо ръцете и краката ми се потят много, когато нормална температуравъздух, какво причинява хиперхидроза? Може да има много причини за това, но на първо място това са болести вътрешни органи. Основните причини за хиперхидроза включват следните заболявания:
- проблеми със сърдечно-съдовата система;
- патологии на ендокринната система;
- инфекции в тялото;
- хематологични заболявания;
- психични и неврологични заболявания;
- менопаузата при жените и пубертета и юношеството.
Ако проблемът се появи при деца, това може да се дължи на рахит и липса на витамин D в организма. Също така, прекомерното изпотяване може да бъде причинено от приема на лекарства.
Ако ръцете и краката ви се потят, причините може да са различни; те трябва да бъдат идентифицирани и проследени с последващо лечение. За да диагностицира, лекарят провежда преглед, предписва подходящи тестове и изследвания и поставя предварителна диагноза.
трябва ли да се притеснявам
Ако ръцете или краката ви постоянно се потят, не трябва веднага да се паникьосвате. По-често подобни проблемисвързани с различни психологически фактори - прекомерна нервност, стрес, безпокойство. Крайниците, особено краката, могат да се потят поради носенето на некачествени дрехи и обувки.
Ако проблемът се появява от време на време, няма нужда да се паникьосвате, трябва да наблюдавате тялото и да търсите оптимални решения. Прекомерното изпотяване може лесно да се премахне с помощта на съвременни лекарства и методи на лечение.
Ако изпотяването на ръцете и краката се появява постоянно, дори в студено времеи насън, тогава това сериозна причинатревожи се. Тук почти със сигурност можем да кажем, че хиперхидрозата е свързана със сериозни отклонения и патологии.
Ако ръцете и краката се потят, човек се чувства уморен и раздразнителен, постоянно иска да спи, др. неприятни симптомии болка - не можете да го отложите, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете истински причиниболести и техния контрол.
Лечение
Ако има проблем с повишено изпотяване, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате със специалист (терапевт, невролог). След като премине преглед и преглед, лекарят ще може да постави диагноза и да предпише адекватно и подходящо лечение.
Ако изпотяването не е свързано със сериозни заболявания, то все още причинява сериозен дискомфорт на човек. Човек избягва да се ръкува и се притеснява да отиде на посещение, тъй като ще има неприятна миризма на краката. Човек с хиперхидроза може напълно да се затвори в себе си, самочувствието намалява и започват лични проблеми.
Ако се интересувате как да се отървете от изпотяване на ръцете и краката, тогава е напълно възможно да помогнете в тази ситуация. За да направите това, можете да използвате наличните инструменти и лекарства. Интегрираният подход към решаването на проблема ще помогне да се отървете от изпотяването на ръцете и краката.
При силно изпотяванекраката, трябва да следвате няколко правила и препоръки, тогава мащабът на проблема ще стане много по-малък:
- за измиване използвайте висококачествен сапун, за предпочитане с антисептични свойстваи силен аромат;
- използвайте специални лосиони и кремове за крака със стягащ ефект;
- използвайте специални прахове с талк;
- сменяйте редовно чорапите;
- можете да разтриете обувките си с оцет, това ще намали появата на неприятна миризма;
- Правете редовно вани за крака с лекарства и етерични масла.
Можете също така да вземете курс от витамини и бета-блокери, но всичко това трябва да става само след консултация и по препоръка на лекар. Ако проблемите са свързани с безпокойство, безпокойство и стрес, могат да бъдат предписани антидепресанти.
Ако се забележат потни длани, можете също да използвате специални лекарства, избършете ръцете си с лосиони, разтвор на теанин или алуминиев хексахлорид. Не забравяйте, че такива продукти могат да причинят тежки алергии, така че те могат да се използват за кратко време, ако хиперхидрозата се появи в определени моменти от живота, например по време на силни преживявания или при горещо време. Баните за ръце с настойки и отвари от билки също помагат.
Ако говорим за народни методи за борба с хиперхидрозата, тук те се справят добре с проблема:
- дъбова кора;
- невен;
- градински чай;
- лайка;
- коприва.
От тези растения е необходимо да се правят отвари и лосиони върху дланите и краката. Добре е и при прекомерно изпотяване синя глина. С негова помощ можете да правите маски за проблемните зони. нормално яйце- също отличен метод за подпомагане на прекомерното изпотяване на ръцете и краката. Разбийте яйцето, разбийте отделно жълтъка и белтъка, смесете получената маса и нанесете върху всички проблемни зони, изплакнете топла вода. Препоръчва се процедурата да се извършва редовно и сутрин, преди да излезете в обществото.
Радикални методи
Ако хиперхидрозата ви притеснява силно, тогава по препоръка на лекар може да бъде предписана хирургическа интервенция. Това може да са инжекции с ботокс, които са много популярни сред известни хора. Ботоксът блокира клетките на потните жлези, хиперхидрозата изчезва. хирургияможе да има много противопоказания и странични ефектиЕто защо, преди такива процедури, се препоръчва да получите професионален съвет и внимателно да претеглите плюсовете и минусите.
Ако има проблем с хиперхидрозата, не можете да правите без помощта на професионалисти. Всички традиционни методи и лекарства ще помогнат за премахване на последствията от проблема, но е необходимо да се търсят причините за изпотяване и да се бори с тях.
Значително развалят живота в обществото, причиняват постоянен дискомфорт, водят до психологически проблемии депресия, може да причини повишено изпотяване на ръцете и краката.
Много е важно да разберете защо дланите и краката ви се потят толкова много.
Може да е като индивидуална характеристика, и следствие от определено заболяване.
Само след разбиране на предпоставките за външния вид е възможно да се избере правилно лечениеи да се отървете от този проблем завинаги.
Писма от наши читатели
Предмет: Отървах се от хиперхидрозата!
До: Администрация на сайта
Кристина
Москва
Възстанових се от прекомерното изпотяване. Опитах прахове, Formagel, мехлем Teymurov - нищо не помогна.
Има 2 вида хиперхидроза на дланите и ходилата: идиопатична или първична и вторична.
- първичен (идиопатичен) - самостоятелно заболяване;
- вторични - неизправности на тялото и симптоми на сериозни заболявания.
Първичната хиперхидроза може да бъде причинена от некачествени обувки или бельо, стресова ситуацияили уплаха, тежко физическо натоварване или горещо време. Когато мъж или жена се потят в крайниците си, а именно ръцете и краката, причината може да е голям броймастни и потни жлези, разположени върху тънка и чувствителна кожа.
Това е само характеристика на тялото; дланите и краката могат да се потят, да са студени и да замръзнат едновременно.
Следните фактори могат да причинят обилно изпотяване на дланите и стъпалата:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система.
- Хормонален дисбаланс в организма. По време на бременност, по време на менопауза, при жени в зряла възраст или хормонални промениТийнейджърите може да имат много потни длани и стъпала. Това се дължи на промени в системата на тялото и се връща към нормалното след приключване на хормоналните скокове.
- Неврологични заболявания след инсулт, инфаркт, множествена склероза.
- Отклонения във функционирането на ендокринната система.
- Дефицит на витамини или, обратно, излишни количества витамини.
- Остра или хронична инфекциозни заболявания, като възпалено гърло, грип, туберкулоза, сифилис и др.
- Вегето-съдова дистония. Често срещан симптом, когато не се влияе от температурата заобикаляща средакрайниците са студени и се усещат студени тръпки;
- Странични ефекти на лекарства. Приемът на лекарства може да увеличи производството на пот.
- Онкология.
- Болести на кръвта, като левкемия.
- Наследствена предразположеност, установено е, че склонността към обилно изпотяване се предава от поколение на поколение, или генетични заболяванияпоследицата от което е хиперхидроза на ръцете и краката.
Болест или нормално?
За да разберете дали трябва да се притеснявате, когато дланите и стъпалата ви се потят, внимателно наблюдавайте тялото си.
Ако изпотяването се увеличи в определени ситуации (горещина, стрес, упражнения) и има логично обяснение за това, тогава не трябва да бягате в болницата от страх.
Когато това се случва постоянно, независимо от времето или физическа дейност, трябва да помислите и да се консултирате с лекар.
Ако количеството произведена пот причинява дискомфорт, не само подмишниците, но и други части на тялото се потят и така нататък дълго време - това също е алармен звънец, на който трябва да обърнете внимание.
Диагностика и лечение
Преди лечението е необходимо да се установи причината и тежестта на заболяването, така че в началния етап трябва да се консултирате с лекар и да му кажете за всичко съществуващи симптомии харчат цялостен прегледтяло.
Диагностиката на заболяванията на краката и дланите се състои главно в определяне на вида на хиперхидрозата.
За да определите същността на проблема, направете тест с помощта на йод и нишесте, т.нар. Малък тест.
За ефективно лечениеексперти съветват повишено изпотяване у дома Комплекс "Сух контрол".. Това уникален лек:
- Нормализира психо-емоционалното състояние
- Стабилизира изпотяването
- Напълно потиска неприятната миризма
- Елиминира причините за прекомерно изпотяване
- Подходящо за възрастни и деца
- Няма противопоказания
Нанесете върху кожата воден разтворйод и отгоре се поръсва с нишесте. Когато се потите, нишестето става тъмно синьо или черно.
В зависимост от областта, която ще се боядисва, се определя стадият на заболяването: до 10 см – начален, от 10 до 20 – средно тежък, над 20 – напреднал.
Основни средства и методи на лечение без операция
Най-простото и често срещано средство в ситуация, в която ръцете и краката ви се потят много, е антиперспирант. Намалява активността на потните жлези.
Отличителна черта на антиперспиранта е, че съдържа алуминиев хлорид и други вещества, които блокират малко по-малко от половината от потните жлези, като по този начин намаляват нивото на изпотяване.
Дезодорантът просто маскира неприятната миризма на пот. Антиперспирантните компоненти също предотвратяват появата на микроби, което значително намалява вероятността от неприятни миризми.
лекарства
Някои лекари предписват бета-блокери или антихолинергични лекарства на своите пациенти, които страдат от изпотяване на дланите и краката.
Те могат да намалят нивото на потта, произведена от жлезите, но не забравяйте това продължителна употребатаблетки за потни ръце и крака могат да причинят нови проблеми, защото имат странични ефектии поради намаляване на изпотяването в тялото, натоварването върху него се увеличава (например при високи температури), тъй като се забавя естествен процестерморегулация.
Йонофреза
Ефективен метод за лечение на хиперхидроза на ръцете и краката е йонофрезата. Това включва увреждане на йонните канали в потните жлези поради постоянното влияние на тока.
За да направите това, пациентът трябва да спусне ръката или крака си в съд с вода, през който тече ток.
Процедурата отнема около 20 минути и трябва да се повтори около 8-10 пъти. Ефектът продължава няколко месеца, след което процедурите трябва да се повторят.
Причините за лечение на изпотяване на краката и ръцете с този метод се дължат на безболезненост, удобство и безопасност. Недостатъците включват наличието на противопоказания за употреба: бременност, метални протези в тялото, пейсмейкъри при хора със сърдечни заболявания, увреждане на кожата.
Видео за използване на йонофореза:
ботокс
Ако предишните методи не са помогнали в борбата с причините за силно изпотяване на ръцете и краката, се препоръчва да се прибегне до инжекции с ботокс. Лекарството се прилага в малки дози подкожно в проблемните области. Това предотвратява работата на потните жлези, което намалява отделянето.
Може да се използва върху ръце, крака, подмишници и лице. Освен това, ако приложението на лекарството в подмишниците или в областта на лицето практически не причинява болкаВъпреки това, използването на лекарството върху дланите и краката причинява много неприятни усещания.
Лекарството започва да действа 2-3 дни след първата инжекция. Процедурата не изисква обща анестезия. За хора с свръхчувствителноствъзможен локална анестезия. Недостатъци на този метод: неговата цена (инжекциите с ботокс са доста скъпи) и необходимостта повтаря се, тъй като ефектът от процедурата продължава от шест месеца до една година.
Хирургични операции като начин да се отървете от изпотяване на ръцете и краката
Ендоскопската симпатектомия ви позволява да постигнете максимални резултати при елиминирането на причините за изпотяване на дланите и краката.
Тази операция може да се извърши по два начина:
- Разрушаване на симпатиковия ствол чрез високочестотен ток.
- На симпатичен нервприлага се специален клипс.
Ефективността на двата метода е еднакво висока и продължава цял живот, но когато се появят усложнения, например компенсаторна хиперхидроза, когато тялото се опитва да замени намаленото изпотяване на краката и ръцете, започват да се потят и други части на тялото.
Това може да бъде: корем, гръб, деколте.
Вторият метод, при който се запазва целостта на нерва, което ще позволи на нерва да функционира отново, се нарича лапароскопски лумбална симпатектомия(прерязва се симпатиковия нерв в лумбалната област).
Тази операция не изисква много рехабилитация, пациентът се връща към нормалния живот на следващия ден и в резултат на това този проблем не се връща в бъдеще. Значителен недостатък е възможността за нарушаване на функцията на гениталните органи.
Лечение с народни средства
Народните средства в борбата срещу хиперхидрозата на краката и дланите са много ефективни; навременното им използване срещу прекомерно изпотяване ще помогне да се предотврати появата на проблема. Те също така практически нямат противопоказания.
Билкови бани ще помогнат да се отървете от изпотяването на ръцете и краката: лайка, живовляк, жълт кантарион, коприва и градински чай, невен.
За бани за кракавземете 2 супени лъжици коприва и същото количество градински чай на 1 литър вода или като съставки можете да използвате 1 супена лъжица коприва и невен за същия обем вода. Също добър дафинов листприблизително 10-15 листа на 1-1,5 литра вода. Разтвор на калиев перманганат или черен чай помага да се справите с силно изпотяванедлани и стъпала.
Дъбовата кора има мощни адстрингенти дъбилни вещества, следователно, бани, направени от отвара от дъбова кора са незаменим помощникв противовес на изпотяването на дланите и краката. За отварата са необходими 1 супена лъжица дъбови кори и 1 литър вода, може да се добави и лъжица жълт кантарион, сместа се кипва и след прецеждане се добавят 2 чаени лъжички оцет.
Ако се потят не само ръцете и краката, но и подмишниците, синята глина е подходяща. Можете да го закупите във всяка аптека. Към 1 супена лъжица хума се добавя топла вода, докато се получи каша, след което с получената смес се намазват силно изпотяващите се места (крака, пети, длани) и се оставя за 20 минути. След време съставът се измива и е по-добре да оставите кожата да изсъхне сама.
Колофонът ще ви помогне да избегнете състояние, при което дланите и краката ви постоянно се потят. Смелете ситно камъчетата му, нанесете на места с обилно изпотяване, увийте ръцете и краката (ръкавици и чорапи) и оставете за една нощ. На сутринта измийте краката и ръцете си с хладка вода и повторете процедурата 2-3 пъти.
Можете да се борите с прекомерното изпотяване на крайниците, като използвате изгоряла стипца; това лекарство е особено подходящо за краката.
Можете да ги намерите и в аптеката. Измийте краката си преди лягане студена водапоръсете с изгоряла стипца пръстите на краката и краката си, обуйте чорапи. Когато се събудите, измийте остатъка от продукта от краката си със студена вода и продължете така 7 дни.
В случай на хиперхидроза на ръцете и краката, не забравяйте да използвате антибактериално или сапун за пране. След измиване на ръцете избършете със смес от глицерин, лимонов сок и спирт в съотношение на супени лъжици 4:2:2.
Намалете Отрицателни последицисилно изпотяване на крайниците с първична хиперхидроза или предотвратяване на появата на проблема ще помогне, като следвате следните прости правила:
- Придържайте се към определени диетични условия. Някои храни помагат повишено изпотяване, е необходимо да се намали количеството в диетата пикантни хранис много подправки и топли напитки, които съдържат кофеин (кафе, чай).
- Водя здрав образживот. Алкохолът, особено в големи количества, влияе върху функционирането на потните жлези, производството на пот се ускорява значително.
- Опитайте се да изберете бельо от естествени тъкани.
- Изберете правилните обувки. Препоръчително е да изберете обувки от естествена кожа през зимата, износване отворени обувкии трябва да е удобно, да не е много стегнато и да не притиска крака, тъй като това само ще увеличи отделянето на пот. Избягвайте гумените обувки.
- Използвайте специални стелки, силикон или гел. Те имат антибактериални свойства, абсорбират добре влагата и премахват неприятните миризми, предотвратяват появата на бактерии или гъбички.
- Особено внимание трябва да се обърне на хигиената. Не бъдете мързеливи да измиете ръцете и краката си отново и извършете почистващи процедури за краката си с помощта на пемза. Не забравяйте да подсушите добре краката си след това. влажна среданасърчава развитието на микроби. Освен това, ако краката ви се потят, трябва честа смяначорапи за мъже и чорапогащници за жени, проветрете, почистете отвътре и подсушете обувките и следете за тяхното състояние.
