Какви функции изпълнява човешката дихателна система? Рефлекторни реакции от рецепторите на дихателните пътища. Някои интересни факти за дишането

Дишането е процес на обмяна на газове като кислород и въглерод между вътрешната среда на човека и външния свят. Човешкото дишане е сложно регулиран акт на съвместна работа между нервите и мускулите. Тяхната координирана работа осигурява вдишване - навлизането на кислород в тялото, и издишване - отстраняване въглероден двуокисв околната среда.

Дихателният апарат има сложна структура и включва: органи на човешката дихателна система, мускули, отговорни за актовете на вдишване и издишване, нерви, регулиращи целия процес на обмен на въздух, както и кръвоносни съдове.

Съдовете имат специално значениеза дишане. Кръвта през вените навлиза в белодробната тъкан, където се обменят газове: влиза кислород и излиза въглероден диоксид. Връщането на наситената с кислород кръв се осъществява през артериите, които я транспортират до органите. Без процеса на оксигенация на тъканите дишането не би имало смисъл.

Дихателната функция се оценява от пулмолози. Важните показатели са:

1. Ширина на бронхиалния лумен.
2. Обем на дишане.
3. Резервни обеми на вдишване и издишване.

Промяната в поне един от тези показатели води до влошаване на здравето и е важен сигнал за допълнителна диагностикаи лечение.

Освен това има вторични функции, които дишането изпълнява. Това:

1. Локално регулиране на дихателния процес, което осигурява адаптирането на кръвоносните съдове към вентилацията.
2. Синтез на различни биологични активни вещества, свивайки и разширявайки кръвоносните съдове, ако е необходимо.
3. Филтриране, което е отговорно за резорбцията и разграждането на чужди частици и дори кръвни съсиреци в малките съдове.
4. Отлагане на клетки от лимфната и хематопоетичната система.

Етапи на дихателния процес

Благодарение на природата, която създаде такава уникална структура и функция на дихателните органи, е възможно да се извърши такъв процес като обмен на въздух. Физиологично той има няколко етапа, които от своя страна се регулират от централния нервна система, и само благодарение на това работят като часовник.

И така, в резултат на дългогодишни изследвания, учените са идентифицирали следните етапи, които колективно организират дишането. Това:

1. Външно дишане- доставка на въздух от външната среда към алвеолите. В това активно участие вземат всички органи на дихателната система на човека.
2. Доставянето на кислород до органи и тъкани чрез дифузия, в резултат на това физически процеснастъпва оксигенация на тъканите.
3. Дишане на клетките и тъканите. С други думи, окисляването на органичните вещества в клетките с освобождаване на енергия и въглероден диоксид. Лесно е да се разбере, че без кислород окисляването е невъзможно.

Значението на дишането за човека

Познавайки структурата и функциите на човешката дихателна система, е трудно да се надцени значението на такъв процес като дишането.

Освен това благодарение на него се извършва обмен на газове между вътрешните и външна среда човешкото тяло. Дихателната системаучаства:

1. При терморегулацията, тоест охлажда тялото, когато повишена температуравъздух.
2. Функционира като освобождаване на произволни чужди вещества като прах, микроорганизми и минерални соли или йони.
3. При създаването на речеви звуци, което е изключително важно за социална сферачовек.
4. В обонянието.

(АНАТОМИЯ)

Дихателната система съчетава органи, които изпълняват пневматични (устна кухина, назофаринкс, ларинкс, трахея, бронхи) и дихателни или газообменни (бели дробове) функции.

Основната функция на дихателните органи е да осигурят обмен на газ между въздуха и кръвта чрез дифузия на кислород и въглероден диоксид през стените на белодробните алвеоли в кръвоносните капиляри. Освен това дихателните органи участват в производството на звук, разпознаването на миризми, производството на някои хормоноподобни вещества, липидния и водно-солевия метаболизъм и поддържането на имунитета на организма.

В дихателните пътища се извършва пречистване, овлажняване, затопляне на вдишвания въздух, както и възприемането на миризма, температура и механични стимули.

Характерна черта на структурата респираторен тракте наличието на хрущялна основа в стените им, в резултат на което те не колабират. Вътрешната повърхност на дихателните пътища е покрита с лигавица, която е облицована с ресничест епител и съдържа значителен брой жлези, които секретират слуз. Ресничките на епителните клетки, движещи се срещу вятъра, отстраняват чужди тела заедно със слуз.

Дихателните органи включват: носната кухина, фаринкса. ларинкса, трахеята, бронхите и белите дробове. Носната кухина е разделена на две половини от остеохондралната преграда. нея вътрешна повърхностобразуват три криволичещи прохода. Чрез тях постъпващият през ноздрите въздух преминава в назофаринкса. Многобройни жлези, разположени в лигавицата, отделят слуз, която овлажнява вдишания въздух. Широкото кръвоснабдяване на лигавицата затопля въздуха. Влажната повърхност на лигавицата задържа прахови частици и микроби във вдишания въздух, които се неутрализират от слуз и левкоцити.

Лигавицата на дихателните пътища е облицована с ресничест епител, чиито клетки имат навънповърхността има най-тънките израстъци - реснички, способни да се свиват. Свиването на ресничките става ритмично и е насочено към изхода от носната кухина. В същото време частиците слуз и прах и полепналите по него микроби се изнасят от носната кухина. Така въздухът, преминаващ през носната кухина, се затопля и изчиства от прах и някои микроби. Това не се случва, когато въздухът влезе в тялото устната кухина. Ето защо трябва да дишате през носа, а не през устата. Въздухът навлиза в ларинкса през назофаринкса.

Ларинксът прилича на фуния, чиито стени са образувани от няколко хрущяла. Входът на ларинкса се затваря от епиглотиса при преглъщане на храна. тироиден хрущял, което лесно се усеща отвън. Ларинксът служи за провеждане на въздуха от фаринкса към трахеята.

Трахеята или трахеята е тръба с дължина около 10 cm и диаметър 15–18 mm, чиито стени се състоят от хрущялни полупръстени, свързани с връзки. Задна стенамембранен, съдържа гладкомускулни влакна, съседни на хранопровода. Трахеята се разделя на два главни бронха, които влизат в десния и левия бял дроб и се разклоняват в тях, образувайки така нареченото бронхиално дърво

На крайните бронхиални клонове има най-малките белодробни везикули - алвеоли, с диаметър 0,15–0,25 mm и дълбочина 0,06–0,3 mm, пълни с въздух. Стените на алвеолите са облицовани с еднослоен плосък епител, покрити с плътен филм от вещество, което предотвратява колапса им. Алвеолите са пронизани от гъста мрежа кръвоносни съдове- капиляри. Обменът на газ се осъществява през стените им.

Белите дробове са покрити с мембрана - белодробна плевра, която преминава в париеталната плевра, лигавица вътрешна стенагръдна кухина. Тясното пространство между белодробната и париеталната плевра образува плеврална фисура, пълна с плеврална течност. Неговата роля е да улесни плъзгането на плеврата по време на дихателни движения.

Както знаете, дишането е живот. И е трудно да се добави нещо към това твърдение, защото дори нуждата от вода и храна не може да се сравни с нуждата на тялото от кислород. Освен това дъхсвързва тялото ни с биосферата на Земята и целия й жив свят. Но кислородът, който прониква в кожната тъкан, не е достатъчен, за да поддържа всички жизнени важни процеси. Следователно това е работата на цялата дихателна система и структура и функцииотделните дихателни органи, по-специално, позволява на сърцето да бие, доставяйки кръвта с кислород и впоследствие отстранявайки въглеродния диоксид от тялото.

Основните анатомични компоненти на човешката дихателна система са:

горните дихателни пътища (носната кухина, назофаринкса и орофаринкса, ларинкса);

долни дихателни пътища (трахея с разклонени бронхи, бели дробове).

Вдишаният през носа въздух преминава през назофаринкса и орофаринкса до трахеята, а след това през бронхиално дървонавлиза в белите дробове.

Повече подробности от работа, устройство и функции на дихателните органи, както и особеностите на газообмена в тялото могат да бъдат намерени в раздела по анатомия „Човешка дихателна система“. Сега ние Нека да разгледаме работата и функциите на дихателните органи от гледна точка на дихателните упражнения.

Нос и носна кухина

Носната кухина е основният дихателен орган. Въздухът, постъпващ в него, не само преминава свободно към белите дробове, но и се почиства от прах и се нагрява. Ресничкият епител на носната лигавица улавя най-малките чужди частици, филтрирайки въздуха.

Също така, лигавичните жлези на носната кухина произвеждат лизозим, който изпълнява две функции: овлажняваща и бактерицидна. Загряването на въздуха се дължи на кръвоносните съдове, преминаващи през носната кухина. Така вече пречистен, овлажнен и загрят въздух се приближава до ларинкса. Ларинксът действа само като свързващо звено между назофаринкса и трахеята: в него не възникват процеси.

Това е интересно! Смята се, че при вдишване въздухът, преминаващ през дясната ноздра, влиза в десен бял дроб, а през ляво - съответно наляво.

Трахея и бронхи

Като продължение на ларинкса, трахеята разделя входящия въздух на две части, насочвайки ги към всеки бял дроб по протежение на десния и левия бронх. Те от своя страна се разклоняват и разпространяват в цялата област на белите дробове и завършват в алвеоларните торбички, през които самият кислород навлиза в кръвта.

Алвеоли и бели дробове

Бели дробове - чифтен орган, който извършва обмен на газ поради най-малките мехурчета на алвеолите, чийто брой достига почти 700 милиона. Въздухът прониква в кръвта през алвеоларните капиляри и въглеродният диоксид излиза обратно. Такива труден процесвъзниква при всяко вдишване и издишване на човек.

Дихателни функции

В допълнение към основното респираторни функции– осигуряване на навлизането на кислород в кръвта и отстраняване на въглеродния диоксид от нея – могат да се разграничат още няколко:

Терморегулация. Температурата на въздуха, влизащ в тялото, влияе върху телесната температура. При издишване човек отделя част от топлината на външната среда, охлаждайки тялото.

Почистване. Когато издишвате, не само въглеродният диоксид се отстранява от тялото, но и водната пара или етилов алкохол(ако лицето е пило алкохол).

Поддържане на имунитета. Белодробните клетки са способни да неутрализират вируси и патогенни бактерии.

Това е интересно! Носната кухина и назофаринкса са способни да усилват звука на гласа, придавайки му тембър и звучност. Следователно, когато носът е запушен, гласът на човек се променя.

Обменът на газ възниква поради редуването на актовете на вдишване (вдъхновение) и издишване (издишване). В белите дробове мускулна тъканне, следователно механизмът на дишане се осъществява поради дихателни мускули. Основните му компоненти са междуребрените мускули, диафрагмата и спомагателните мускули на шията и корема.

На вдъхновение гръден кошповдигнати от междуребрените мускули. Това води до стягане и свиване на диафрагмата. Това действие може да се сравни с работата на помпа, която изпомпва въздух в белите дробове. Докато издишвате, мускулите се отпускат и диафрагмата се връща към предишна позиция, издигайки се нагоре и измества от тялото въздух, пълен с въглероден диоксид.

Непрекъснато и постоянно. По време на един дихателен цикъл (около 3-4 секунди) въздухът успява да измине дълъг път, който може да бъде разделен на 4 етапа:

• 1) вентилация на белите дробове - подаване на въздух към алвеолите;


• 2) обмен на газ между въздух и кръв;


• 3) пренос на кислород към тъканите и въглероден диоксид към белите дробове от еритроцитите;


• 4) биологично окисление - консумация на кислород от клетките.

Този показател е много важен за определяне на състоянието на апарата за външно дишане. За жени жизнен капацитет(VC) е приблизително 3,5 l; за мъжете – от 4 до 5. Повечето висока производителностпри спортисти, чиято дейност включва активно дишане (скиори, гребци, плувци, лекоатлети).

Жизненият капацитет може да се определи с помощта на спирография. Просто казано, човек трябва да поеме възможно най-дълбоко въздух и след това да издиша през тръба, свързана с машина, наречена спирограф.

Намаляването на жизнения капацитет на белите дробове може да бъде повлияно оттютюнопушене, живот в екологично неблагоприятна среда, липса на физическо възпитание. При хронично намаляване на жизнения капацитет, патологични състоянияплеврална кухина или белодробна тъканкоето води до дихателна недостатъчност. Човек е принуден да диша по-често, защото... чувства постоянен недостиг на въздух. Липсата на кислород причинява замайване, слабост, лошо чувство. Всичко това с течение на времето може да доведе до появата на различни заболявания, свързани с белодробния апарат (бронхит, плеврит, астма, емфизем и др.)

Дихателни упражнения

поддържа жизнен капацитетбелите дробове са нормални и спомагат за правилното дишане специални упражнениянасочени към регулиране на работния механизъм дихателни мускули. Пълното използване на апарата за външно дишане позволява на въздуха свободно да прониква в белите дробове и да снабдява цялото тяло с кислород.

Един от начините да тренирате дробовете си е да задържите дъха си.. Терапевтичен ефектупражнението е ефектът на вазодилатация поради въглероден диоксид, който поради липсата на издишване се задържа в кръвта. При следващото вдишване клетките ще получат повече кислород, защото... ще може да преминава по-свободно през съдовете. Тази редовна практика на кратко задържане на дъха ви позволява постепенно да увеличите полезния обем кислород, постъпващ в тялото.

За по-голяма яснота как работи дихателна функция, както и тяхната структура и функции, са дадени по-долу видео, разглеждането на които ще допълни горната информация.

Сивакова Елена Владимировна

учител начални класове

MBOU Elninskaya гимназия№ 1 на името на М. И. Глинка.

Есе

"Дихателната система"

Планирайте

Въведение

I. Еволюция на дихателните органи.

II. Дихателната система. Функции на дишането.

III. Структурата на дихателните органи.

1. Нос и носна кухина.

2. Назофаринкс.

3. Ларинкс.

4. Трахея(трахея) и бронхи.

5. Бели дробове.

6. Диафрагма.

7. Плевра, плеврална кухина.

8. Медиастинум.

IV. Белодробна циркулация.

V. Принципът на дишането.

1. Газообмен в белите дробове и тъканите.

2. Механизми на вдишване и издишване.

3. Регулиране на дишането.

VI. Респираторна хигиена и профилактика на респираторни заболявания.

1. Заразяване по въздуха.

2. Грип.

3. Туберкулоза.

4. Бронхиална астма.

5. Ефектът от тютюнопушенето върху дихателната система.

Заключение.

Библиография.

Въведение

Дишането е основата на самия живот и здраве, най-важната функция и потребност на тялото, задача, която никога не омръзва! Човешкият живот без дишане е невъзможен - хората дишат, за да живеят. По време на процеса на дишане въздухът, навлизащ в белите дробове, въвежда атмосферен кислород в кръвта. Въглеродният диоксид се издишва - един от крайните продукти на клетъчната дейност.
Колкото по-съвършено е дишането, толкова по-големи са физиологичните и енергийните резерви на тялото и толкова по-силно е здравето, по-дълъг животбез болести и качеството му е по-добро. Приоритетът на дишането за самия живот е ясно и ясно видим от отдавна известен факт - ако спрете да дишате само за няколко минути, животът веднага ще свърши.
Историята ни е дала класически пример за подобно действие. Древногръцки философДиоген от Синопа, както се казва в историята, „приел смъртта, като прехапал устните си със зъби и задържал дъха си“. Той извърши това деяние на осемдесетгодишна възраст. По онова време такъв дълъг живот беше рядкост.
Човекът е едно цяло. Процесът на дишане е неразривно свързан с кръвообращението, метаболизма и енергията, киселинно-алкален балансв организма, водно-солевия метаболизъм. Установена е връзката между дишането и функции като сън, памет, емоционален тонус, работоспособност и физиологични резерви на тялото, неговите адаптивни (понякога наричани адаптивни) способности. По този начин,дъх – една от най-важните функции за регулиране на живота на човешкото тяло.

Плевра, плеврална кухина.

Плеврата е тънка, гладка, серозна мембрана, богата на еластични влакна, която покрива белите дробове. Има два вида плевра:стена или париетален покриващи стените на гръдната кухина ивисцерален или белодробна, покриваща външната повърхност на белите дробове.Около всеки бял дроб се образува херметично затворено уплътнение.плеврална кухина , който съдържа малко количество плеврална течност. Тази течност от своя страна спомага за улесняване на дихателните движения на белите дробове. Обикновено плевралната кухина е изпълнена с 20-25 ml плеврална течност. Обемът на течността, която преминава през плевралната кухина през деня, е приблизително 27% от общия обем на кръвната плазма. Запечатаната плеврална кухина е навлажнена и в нея няма въздух, а налягането в нея е отрицателно. Благодарение на това белите дробове винаги са плътно притиснати към стената на гръдната кухина и техният обем винаги се променя заедно с обема на гръдната кухина.

Медиастинум. Средостението включва органите, които разделят лявата и дясната плеврална кухина. Медиастинумът е ограничен отзад гръдни прешлени, отпред - гръдната кост. Медиастинумът условно се разделя на преден и заден. Органите на предния медиастинум включват главно сърцето с перикардната торбичка и началните области големи съдове. Към органите заден медиастинумпринадлежат към хранопровода, низходящия клон на аортата, гръдния кош лимфен канал, както и вени, нерви и лимфни възли.

IV .Белодробно кръвообращение

С всеки сърдечен удар деоксигенираната кръв се изпомпва от дясната камера на сърцето към белите дробове. белодробна артерия. След множество артериални разклонения кръвта тече през капилярите на алвеолите (въздушните мехурчета) на белия дроб, където се обогатява с кислород. В резултат на това кръвта навлиза в една от четирите белодробни вени. Тези вени отиват в лявото предсърдие, откъдето кръвта се изпомпва през сърцето в кръвоносната система голям кръг.

Белодробна циркулацияосигурява притока на кръв между сърцето и белите дробове. В белите дробове кръвта получава кислород и освобождава въглероден диоксид.

Белодробна циркулация . Белите дробове се кръвоснабдяват от двете циркулации. Но обменът на газ се извършва само в капилярите на белодробната циркулация, докато съдовете на системната циркулация осигуряват хранене на белодробната тъкан. В областта на капилярното легло съдовете от различни кръгове могат да анастомозират един с друг, осигурявайки необходимото преразпределение на кръвта между кръговете на кръвообращението.

Съпротивлението на кръвния поток в съдовете на белите дробове и налягането в тях е по-малко, отколкото в съдовете на системното кръвообращение; диаметърът на белодробните съдове е по-малък и дължината им е по-малка. По време на вдишване кръвният поток в съдовете на белите дробове се увеличава и поради тяхната разтегливост те могат да поемат до 20-25% от кръвта. Следователно белите дробове при определени условия могат да действат като кръвно депо. Стените на капилярите на белите дробове са тънки, което създава благоприятни условия за обмен на газ, но при патология това може да доведе до тяхното разкъсване и белодробен кръвоизлив. Кръвният резерв в белите дробове има голямо значениев случаите, когато е необходимо спешно мобилизиране на допълнително количество кръв за поддържане на необходимата стойност сърдечен дебит, например в началото на интензивна физическа работа, когато други механизми за регулиране на кръвообращението все още не са включени.

V. Как работи дишането

Дишането е най важна функциятяло, то осигурява поддръжката оптимално ниворедокс процеси в клетките, клетъчно (ендогенно) дишане. По време на процеса на дишане се извършва вентилация на белите дробове и обмен на газ между клетките на тялото и атмосферата, атмосферният кислород се доставя до клетките и се използва от клетките за метаболитни реакции (окисление на молекули). В този случай по време на процеса на окисление се образува въглероден диоксид, който се използва частично от нашите клетки и частично се освобождава в кръвта и след това се отстранява през белите дробове.

В процеса на дишане участват специализирани органи (нос, бели дробове, диафрагма, сърце) и клетки (еритроцити - червени кръвни клетки, съдържащи хемоглобин, специален протеин за транспортиране на кислород, нервни клетки, отговарящи на съдържанието на въглероден диоксид и кислород - хеморецептори на кръвоносните съдове и нервните клетки на мозъка, които образуват дихателния център)

Условно процесът на дишане може да бъде разделен на три основни етапа: външно дишане, пренос на газове (кислород и въглероден диоксид) чрез кръвта (между белите дробове и клетките) и тъканно дишане(окисляване различни веществав клетки).

Външно дишане - газообмен между тялото и околния атмосферен въздух.

Пренос на газове по кръвен път . Основният носител на кислород е хемоглобинът, протеин, намиращ се в червените кръвни клетки. Освен това хемоглобинът транспортира до 20% въглероден диоксид.

Тъканно или "вътрешно" дишане . Този процес може да бъде разделен на две: обмен на газове между кръвта и тъканите, консумация на кислород от клетките и освобождаване на въглероден диоксид (вътреклетъчно, ендогенно дишане).

Дихателната функция може да се характеризира, като се вземат предвид параметрите, с които дишането е пряко свързано - съдържанието на кислород и въглероден диоксид, показателите на белодробната вентилация (честота и ритъм на дишане, минутен обем на дишане). Очевидно е, че състоянието на здравето се определя от състоянието на дихателната функция, а резервните възможности на тялото, резервът на здравето, зависят от резервните възможности на дихателната система.

Газообмен в белите дробове и тъканите

Обменът на газове в белите дробове става благодарение надифузия.

Кръвта, която тече към белите дробове от сърцето (венозна), съдържа малко кислород и много въглероден диоксид; въздухът в алвеолите, напротив, съдържа много кислород и по-малко въглероден диоксид. В резултат на това се получава двупосочна дифузия през стените на алвеолите и капилярите - кислородът преминава в кръвта, а въглеродният диоксид навлиза в алвеолите от кръвта. В кръвта кислородът навлиза в червените кръвни клетки и се свързва с хемоглобина. Наситената с кислород кръв става артериална и тече през белодробните вени в лявото предсърдие.

При хората обменът на газове завършва за няколко секунди, докато кръвта преминава през алвеолите на белите дробове. Това е възможно благодарение на огромната повърхност на белите дробове, която комуникира с външната среда. Общата повърхност на алвеолите е над 90 m 3 .

Обменът на газове в тъканите се извършва в капилярите. През тънките им стени кислородът преминава от кръвта в тъканната течност и след това в клетките, а въглеродният диоксид преминава от тъканите в кръвта. Концентрацията на кислород в кръвта е по-голяма, отколкото в клетките, така че той лесно дифундира в тях.

Концентрацията на въглероден диоксид в тъканите, където се натрупва, е по-висока, отколкото в кръвта. Следователно той преминава в кръвта, където се свързва химични съединенияплазма и отчасти с хемоглобин, се транспортира от кръвта до белите дробове и се освобождава в атмосферата.

Механизми на вдишване и издишване

Въглеродният диоксид постоянно тече от кръвта в алвеоларния въздух, а кислородът се абсорбира от кръвта и се консумира; вентилацията на алвеоларния въздух е необходима за поддържане на газовия състав на алвеолите. Постига се благодарение на дихателни движения: редуване на вдишване и издишване. Самите бели дробове не могат да изпомпват или изхвърлят въздух от своите алвеоли. Те само пасивно следват промените в обема на гръдната кухина. Поради разликата в налягането белите дробове винаги са притиснати към стените на гръдния кош и точно следват промяната в неговата конфигурация. При вдишване и издишване белодробната плевра се плъзга париетална плевра, повтаряйки формата му.

Вдишайте е, че диафрагмата се движи надолу, изтласквайки органите коремна кухина, а междуребрените мускули повдигат гръдния кош нагоре, напред и встрани. Обемът на гръдната кухина се увеличава и белите дробове следват това увеличение, тъй като газовете, съдържащи се в белите дробове, ги притискат към париеталната плевра. В резултат на това налягането вътре в белодробните алвеоли пада и външният въздух навлиза в алвеолите.

Издишване започва с отпускане на междуребрените мускули. Под въздействието на гравитацията гръдна стенаслиза надолу и диафрагмата се издига нагоре, докато разтегнатата коремна стена натиска вътрешни органикоремна кухина, в тях - на диафрагмата. Обемът на гръдната кухина намалява, белите дробове се компресират, налягането на въздуха в алвеолите става по-високо от атмосферното и част от него излиза навън. Всичко това се случва при спокойно дишане. При дълбок дъхи издишване се активират допълнителни мускули.

Неврохуморална регулациядишане

Регулация на дишането

Нервна регулациядишане . Дихателният център се намира в продълговатия мозък. Състои се от центрове за вдишване и издишване, които регулират работата на дихателните мускули. Колапсът на белодробните алвеоли, който се случва по време на издишване, рефлексивно предизвиква вдишване, а разширяването на алвеолите рефлексивно предизвиква издишване. Когато задържате дъха си, мускулите за вдишване и издишване се свиват едновременно, поддържайки гръдния кош и диафрагмата в една и съща позиция. Работата на дихателните центрове се влияе и от други центрове, включително тези, разположени в кората мозъчни полукълба. Благодарение на тяхното влияние дишането се променя при говорене и пеене. Възможно е също съзнателно да промените ритъма на дишане по време на тренировка.

Хуморална регулация на дишането . При мускулна работаокислителните процеси се засилват. В резултат на това в кръвта се отделя повече въглероден диоксид. Когато кръвта с излишък на въглероден диоксид достигне дихателен центъри започва да го дразни, активността на центъра се повишава. Човекът започва да диша дълбоко. В резултат на това излишният въглероден диоксид се отстранява и недостигът на кислород се попълва. Ако концентрацията на въглероден диоксид в кръвта намалее, работата на дихателния център се инхибира и възниква неволно задържане на дишането. Благодарение на нервната и хуморална регулацияпри всякакви условия концентрацията на въглероден диоксид и кислород в кръвта се поддържа на определено ниво.

VI .Респираторна хигиена и профилактика на респираторни заболявания

Нуждата от дихателна хигиена е много добре и точно изразена

В. В. Маяковски:

Не можеш да затвориш човек в кутия,
Проветрявайте дома си по-чисто и по-често .

За поддържане на здравето е необходимо да се поддържа нормален състав на въздуха в жилищни, учебни, обществени и работни помещения и постоянно да се проветряват.

Зелените растения, отглеждани на закрито, премахват излишния въглероден диоксид от въздуха и го обогатяват с кислород. В отрасли, които замърсяват въздуха с прах, се използват индустриални филтри и специализирана вентилация, а хората работят в респиратори - маски с въздушен филтър.

Сред болестите засягащи органидишане, има инфекциозни, алергични, възпалителни. ДА СЕинфекциозен включват грип, туберкулоза, дифтерия, пневмония и др.; Да сеалергични - бронхиална астма, Да севъзпалителен - трахеит, бронхит, плеврит, които могат да възникнат при неблагоприятни условия: хипотермия, излагане на сух въздух, дим, различни химически веществаили, като следствие, след инфекциозни заболявания.

1. Инфекция по въздуха .

Наред с праха във въздуха винаги има бактерии. Те се утаяват върху прахови частици и остават окачени за дълго време. Там, където във въздуха има много прах, има много микроби. От една бактерия при температура +30(C) се образуват две на всеки 30 минути при +20(C), деленето им се забавя наполовина.
Микробите спират да се размножават при +3 +4 (С. В мразовития зимен въздух почти няма микроби. Слънчевите лъчи действат пагубно на микробите.

Микроорганизмите и прахът се задържат от лигавицата на горните дихателни пътища и се отстраняват от тях заедно със слузта. По този начин повечето микроорганизми се неутрализират. Някои микроорганизми, които проникват в дихателната система, могат да причинят различни заболявания: грип, туберкулоза, възпалено гърло, дифтерия и др.

2. Грип.

Грипът се причинява от вируси. Те са микроскопично малки и нямат клетъчна структура. Грипните вируси се съдържат в слузта, отделяна от носа на болни хора, в техните храчки и слюнка. Милиони болни хора кихат и кашлят невидими за окотовъв въздуха влизат капчици, носещи инфекция. Ако проникнат дихателни органи здрав човек, може да се зарази с грип. Така грипът е капкови инфекции. Това е най-често срещаното заболяване от всички съществуващи.
Грипната епидемия, която започна през 1918 г., уби около 2 милиона души за година и половина. Грипният вирус променя формата си под въздействието на лекарства и проявява изключителна устойчивост.

Грипът се разпространява много бързо, затова хората с грип не трябва да се допускат на работа или на уроци. Опасно е поради своите усложнения.
Когато общувате с болни от грип, трябва да покриете устата и носа си с превръзка, направена от сгъната на четири марля. Покривайте устата и носа си с кърпичка, когато кашляте или кихате. Това ще ви предпази от заразяване на другите.

3. Туберкулоза.

Причинителят на туберкулозата - туберкулозен бацилнай-често засяга белите дробове. Той може да бъде във вдишания въздух, в капчици храчки, върху съдове, дрехи, кърпи и други предмети, използвани от пациента.
Туберкулозата е не само капкова инфекция, но и прахова инфекция. Преди това се свързваше с лошо хранене и лоши условия на живот. Сега мощният скок на туберкулозата е свързан с общо намаляване на имунитета. В края на краищата навън винаги е имало много туберкулозен бацил, или бацил на Кох, както преди, така и сега. Той е много издръжлив - образува спори и може да се съхранява в прах в продължение на десетилетия. И тогава по въздухнавлиза в белите дробове, без да причинява заболяване. Следователно почти всеки днес има „съмнителна“ реакция
Манту. А за развитието на самата болест е необходим или директен контакт с пациента, или отслабена имунна система, когато пръчката започне да „действа“.
IN главни градовеСега има много бездомни и освободени от затвора - и това е истинска среда за размножаване на туберкулоза. Освен това се появиха нови щамове на туберкулоза, които не са чувствителни към известни лекарства, клинична картиназамъглено.

4. Бронхиална астма.

Истинска катастрофа в напоследъкстана бронхиална астма. Днес астмата е много разпространено заболяване, сериозно, нелечимо и социално значимо. Астмата е доведена до крайност защитна реакциятяло. Когато вредният газ навлезе в бронхите, възниква рефлекторен спазъм, който блокира навлизането на токсичното вещество в белите дробове. В момента защитна реакция при астма е започнала да се проявява към много вещества и бронхите са започнали да се „затварят“ от най-безвредните миризми. Астмата е типично алергично заболяване.

5. Влияние на тютюнопушенето върху дихателната система .

Тютюневият дим, освен никотин, съдържа около 200 изключително вредни за организма вещества, в т.ч. въглероден окис, циановодородна киселина, бензопирен, сажди и др. Димът на една цигара съдържа около 6 mmg. никотин, 1,6 mmg. амоняк, 0,03 mmg. циановодородна киселинаи т.н. При пушене тези вещества проникват в устната кухина, горните дихателни пътища, утаяват се върху лигавиците им и филма от белодробни везикули, поглъщат се със слюнка и навлизат в стомаха. Никотинът е вреден не само за пушача. Непушач, който прекарва дълго време в задимена стая, може да се разболее сериозно. Тютюневият дим и пушенето са изключително вредни в млада възраст.
Има преки доказателства за спад умствени способностипри юноши поради тютюнопушене. Тютюневият дим предизвиква дразнене на лигавицата на устата, носната кухина, дихателните пътища и очите. Почти всички пушачи развиват възпаление на дихателните пътища, което се свързва с болезнена кашлица. Постоянното възпаление намалява защитните свойства на лигавиците, тъй като... фагоцитите не могат да изчистят белите дробове от патогенни микроби и вредни вещества, идващи с тютюнев дим. Ето защо пушачите често страдат от настинки и инфекциозни заболявания. Частици дим и катран се утаяват по стените на бронхите и белодробните везикули. Защитните свойства на филма са намалени. Белите дробове на пушача губят еластичност и стават неразтегливи, което намалява техния жизнен капацитет и вентилация. В резултат на това доставката на кислород в тялото намалява. Изпълнение и общо здравословно състояниерязко се влошават. Пушачите са много по-склонни да имат пневмония и 25 пъти по-често - рак на белия дроб.
Най-тъжното е, че човекът, който пуши30 години и след това се отказа, дори след това10 От години не съм имунизиран срещу рак. Вече се случи в дробовете му необратими промени. Трябва незабавно и завинаги да се откажете от пушенето, тогава този навик бързо ще изчезне. условен рефлекс. Важно е да сте убедени във вредата от тютюнопушенето и да имате воля.

Можете сами да предотвратите респираторни заболявания, като спазвате определени хигиенни изисквания.

По време на епидемия от инфекциозни заболявания се ваксинирайте своевременно (противогрипна, противодифтерийна, противотуберкулозна и др.)

През този период не трябва да посещавате многолюдни места (концертни зали, театри и др.)

Спазвайте правилата за лична хигиена.

Преминете медицински преглед, тоест медицински преглед.

Повишаване на устойчивостта на организма към инфекциозни заболяваниячрез закаляване, витаминно хранене.

Заключение

От всичко казано по-горе и след като сме разбрали ролята на дихателната система в нашия живот, можем да заключим за нейното значение в нашето съществуване.
Дъхът е живот. Сега това е напълно безспорно. Междувременно само преди три века учените са били убедени, че човек диша само за да отстрани „излишната“ топлина от тялото през белите дробове. Решавайки да опровергае този абсурд, изключителният английски натуралист Робърт Хук покани колегите си от Кралското научно общество да проведат експеримент: използвайте херметична торба за дишане за известно време. Не е изненадващо, че експериментът спря за по-малко от минута: експертите започнаха да се задушават. Но и след това някои от тях упорито продължаваха да настояват на своето. След това Хук просто вдигна ръце. Е, дори можем да обясним такова неестествено упоритост с работата на белите дробове: при дишане в мозъка навлиза твърде малко кислород, поради което дори роден мислител става глупав пред очите ни.
Здравето се установява в детството, всяко отклонение в развитието на тялото, всяка болест впоследствие засяга здравето на възрастен.

Трябва да култивираме навика да анализираме състоянието си, дори когато се чувстваме добре, да се научим да упражняваме здравето си и да разбираме зависимостта му от състоянието на околната среда.

Библиография

1. "Детска енциклопедия", изд. "Педагогика", Москва 1975г

2. Самусев Р. П. “Атлас по анатомия на човека” / Р. П. Самусев, В. Я. Липченко. - М., 2002. - 704 с.: ил.

3. „1000+1 съвета за дишане” от Л. Смирнова, 2006 г

4. “Човешка физиология” под редакцията на Г. И. Косицки - издателство М: Медицина, 1985 г.

5. “Наръчник на терапевта” под редакцията на Ф. И. Комаров - М: Медицина, 1980 г.

6. „Наръчник по медицина“, редактиран от Е. Б. Бабски. – М: Медицина, 1985

7. Василиева З. А., Любинская С. М. „Здравни резерви“. - М. Медицина, 1984.
8. Дубровски В.И. Спортна медицина: учебник за студенти, обучаващи се по педагогически специалности”/3-то изд., доп. - М: ВЛАДОС, 2005.
9. Кочетковская И.Н. „Метод Бутейко. Опит във внедряването в медицинска практика„Патриот, - М.: 1990.
10. Малахов Г. П. „Основи на здравето“. - М.: АСТ: Астрел, 2007.
11. "Биологичен" енциклопедичен речник." М. Съветска енциклопедия, 1989.

12. Зверев. I. D. „Книга за четене по човешка анатомия, физиология и хигиена.“ М. Образование, 1978.

13. А. М. Цузмер, О. Л. Петришина. "Биология. Човекът и неговото здраве“. М.

Просвещение, 1994г.

14. Т. Сахарчук. От хрема до консумация. Списание „Селянин“, бр. 4, 1997 г.

15. Интернет ресурси: