Existujú naozaj psychické príčiny kŕčových žíl? Kŕčové žily: psychosomatické príčiny

Kŕčové žily znamenajú rozšírenie povrchových žíl, ktoré je sprevádzané zhoršeným prietokom krvi a poruchou žilových chlopní. Pri kŕčových žilách sa žily výrazne zväčšujú, menia svoj tvar a znižuje sa ich elasticita. Zvyčajne sa poruchy vyskytujú v žilách dolných končatín.

Kŕčové žily - nebezpečná chorobačo môže spôsobiť krvné zrazeniny. Pri závažných zlyhaniach výživy kože sa u pacientov vyvinú trofické vredy.

Hlavné príčiny kŕčových žíl sú zastúpené poruchou krvného obehu, zápchou, nedostatočnou fyzická aktivita, nesprávne zaobchádzanie, fajčenie (čítaj), dlhé nosenie tesné topánky. Príčinou kŕčových žíl je často tehotenstvo: vysoký krvný tlak v oblasti panvy spomaľuje pohyb krvi k srdcu a dolným končatinám, čo spôsobuje problémy s prietokom krvi v žilách.

Rozoberáme psychologické príčiny kŕčových žíl

Ako už bolo spomenuté, kŕčové žily sú ochorenie, ktorého prejavom sú zväčšené žily a znížená elasticita žilových stien. Skúmanie metafyzické dôvody kŕčové žily, treba si uvedomiť, že sú z logického hľadiska veľmi prehľadné.

Ľudia trpiaci problémami so žilami (najmä na dolných končatinách) zvyčajne dlhodobo preberajú vysokú zodpovednosť a vykonávajú príliš veľa povinností. Je pre nich ťažké vyrovnať sa so svojimi záležitosťami, takže tlak na nich sa neustále zvyšuje; pod týmto tlakom a expandovať povrchové žily.

Vyrovnať sa s kŕčovými žilami je dosť ťažké, pretože metafyzické príčiny kŕčových žíl sa odrážajú Hlavná prednosť charakter človeka – jeho vysoká zodpovednosť. Nútiť človeka, aby sa k veciam vzťahoval jednoduchšie, aby odhodil aspoň časť svojich povinností je veľmi problematické, pretože pacient rozhodne prejaví odpor.

Existujúca metafyzika kŕčových žíl je založená na neadekvátnom myslení ľudí s kŕčovými žilami. Prvá vec, ktorú musia zmeniť vo svojej mysli, je presvedčiť samých seba, že na tomto svete nie sú sami a môžu zdieľať svoje povinnosti s ostatnými. Druhým dôležitým krokom je uvedomiť si, že všetky problémy v živote sú prechodným javom, s ktorým by sa malo zaobchádzať pokojnejšie.

Na odstránenie psychických príčin kŕčových žíl sa človek trpiaci týmto ochorením musí prestať nútiť robiť veci, ktoré sú mu nepríjemné. Ak sa na nohách objavia kŕčové žily, je to priamy dôkaz, že idete zlým smerom a nežijete podľa svojho osudu.

Človek s kŕčovými žilami sa musí naučiť relaxovať, oddychovať a na chvíľu zabudnúť na problémy. V opačnom prípade choroba neustúpi, ale bude pokračovať.

Na rýchle odstránenie príčin kŕčových žíl sa odporúča opakovať každodenné frázy, ktoré motivujú k rýchlemu zotaveniu:

"Mám vyrovnaný život, ktorý ma baví."
"Viem, ako dobre odpočívať."
"Som pokojný, rýchlo riešim všetky svoje problémy."
"Žijem v súlade so svojím cieľom, takže je to pre mňa vždy ľahké."

Kŕčové žily môžu viesť k rôznym poruchám, ktoré majú psychosomatický charakter. Aký je však dôvod výskytu psychosomatických porúch? Aké liečebné metódy sa používajú na nápravu psychosomatických porúch? A čo mi poradia psychológovia a lekári, ak mám kŕčové žily?

Kŕčové žily sú chronické ochoreniežily, v ktorých steny krvných ciev vedú k narušeniu prietoku krvi; Z tohto dôvodu môže dôjsť k stagnácii krvi, ktorá časom často vedie k tvorbe krvných zrazenín. Hlavným príznakom ochorenia je vzhľad boľavá bolesť v nohách pri chôdzi. Verí, že v Rusku trpí kŕčovými žilami viac ako 30 miliónov ľudí a ženy trpia kŕčovými žilami 2 krát častejšie ako muži.

Hlavnými príčinami kŕčových žíl sú endokrinné poruchy, genetické faktory a zlá životospráva.

Kŕčové žily môžu zhoršiť aj rôzne psychosomatické poruchy. Štatistiky ukazujú, že kŕčovými žilami najčastejšie trpia ľudia s nasledujúcimi psychickými poruchami:

Neistota ohľadom budúcnosti;
Nespokojnosť s prácou a rodinnou situáciou;
Konštantný stres;
Neexistuje žiadna radosť;
Nespavosť a depresívne poruchy.

Psychológovia veria, že takto chorý človek podvedome chápe, že mu nič neprináša radosť a v budúcnosti ho čakajú len zlé situácie.

Psychológovia nepoznajú presné dôvody prečo, ak existujú psychické poruchy Sú to dolné končatiny, ktoré trpia, aj keď je s istotou známe, že nedostatok psychologickej korekcie kŕčových žíl môže ovplyvniť liečbu tohto ochorenia.

Liečba

Je dôležité mať na pamäti, že choroba sa nikdy nezastaví vo svojom vývoji a rýchlo postupuje, ak je diagnostikovaná včas alebo nesprávne, predpísaná nesprávna liečba. Terapia kŕčových žíl psychosomatickej povahy začína s klinické vyšetrenie. Potom odporúčajú ultrazvukové vyšetreniežily, duplexné skenovanie, retrográdna röntgenkontrastná venografia.

Operácia nôh, počas ktorej sa odstránia deformované úseky žíl, je radikálna metóda liečba kŕčových žíl. Je menovaný kedy kŕčové žily Už sa mu nedá zabrániť ani ho vyliečiť a vyvoláva prasknutie žily, jej zápal (tromboflebitídu) a vznik vredov.

Po zákroku je potrebné prísne dodržiavať odporúčania lekára, najmä pokiaľ ide o nosenie kompresného prádla a záťaže. Hoci elastická kompresia (nosenie lekárskeho pančuchového tovaru, elastické obväzy) je predpísaná všetkým pacientom v rámci farmakoterapie.

Mnohí psychológovia a lekári sa domnievajú, že liečba by mala zahŕňať aj psychologická korekcia aby sa zabránilo výskytu psychosomatických porúch. Nasledujúce techniky sa bežne používajú a ukázali sa ako účinné:

Psychodynamický prístup. Zahŕňa diskusiu a analýzu motívov, pohnútok a vnútorných rozporov. Pomocou psychodynamického prístupu je možné pochopiť, v akých situáciách sa symptómy poruchy zintenzívňujú.
Autotréning. predstavuje špeciálna technika, keď psychológ vštepuje človeku pozitívne myšlienky, ktoré neutralizujú psychosomatické poruchy. Autotréning zvyčajne pozostáva z rozhovoru s psychológom a absolvovania špeciálne testy, čo by malo človeku vysvetliť, že jeho situácia nie je beznádejná.
Patogenetická terapia. Zahŕňa súbor cvičení s psychológom, ktoré sú zamerané na nastolenie harmónie medzi človekom a ľuďmi okolo neho. Táto technika je účinná iba vtedy, ak má osoba problémy s inými ľuďmi (napríklad bez priateľov, rodinný život neprináša potešenie a pod.).

Názor psychológov a duchovných lekárov

Louise Hay je americká psychologička a lekárka. Vyštudovala medicínu a psychológiu, aby pochopila čo skutočný dôvod výskyt chorôb. Verí, že všetky choroby majú nielen materiálnu, ale aj duchovnú príčinu a bez uzdravenia duše niet dôjde k zotaveniu telá. Louise Hay má nasledujúce myšlienky o kŕčových žilách:

Príčiny

Louise Hay verí, že hlavným dôvodom vzniku kŕčových žíl je to, že sa človek nachádza v situácii, ktorú nenávidí. Kŕčové žily sa môžu objaviť aj na pozadí všeobecnej straty ducha. Ďalším dôvodom je prepracovanosť, v dôsledku ktorej má človek pocit, že je príliš preťažený prácou.

Možná liečba

Liz Bourbeau je kanadská psychologička a duchovná učiteľka. Napísala veľké množstvo knihy, v ktorých uvádza svoje názory na rôzne choroby. Verí, že mnohí lekári podceňujú úlohu psychologických faktorov, a preto mnohé lieky nie sú také účinné, ako by sme chceli.

Liz Burbo verí, že pre úspešná liečba choroby, je potrebné dať niekoľko psychických blokov, ktoré znížia počet symptómov, ktoré sú psychosomatického charakteru.

Poďme zistiť, ako Liz Burbo radí liečbu kŕčových žíl.

№1

Najprv umiestnite fyzický zámok . Musíte jasne pochopiť, čo sú kŕčové žily. Kŕčové žily sú ochorenie, ktoré sa prejavuje zväčšovaním veľkosti žíl a znížením elasticity žilových stien. Ak chcete vytvoriť fyzický blok, môžete si položiť otázky ako: Ako sa v tejto chvíli cítim? Kde presne sa bolesť nachádzala? Aké epitetá môžu opísať túto bolesť?

№2

Teraz dajte emocionálny blok. Musíte si uvedomiť, k akým obmedzeniam kŕčové žily vedú. Osoba trpiaca kŕčovými žilami chce mať viac slobody a voľného času, ale nevie, čo pre to urobiť. Ak človek čelí nejakým problematickým situáciám, môže sa vzdať. Z tohto dôvodu už práca nemusí prinášať radosť. Možno sa tento človek neustále núti byť v situácii, ktorá je pre neho mimoriadne nepríjemná.

Aby ste vložili emocionálny blok, položte si nasledujúce otázky: ako presne ma táto choroba obmedzuje? Čo by som chcel robiť, ale nemôžem kvôli chorobe? K čomu ma táto choroba núti?

№3

Duševná a duchovná blokáda. Teraz si musíte uvedomiť, čo by ste mohli urobiť, keby vaše kŕčové žily náhle zmizli. Musíte si predstaviť situáciu, že choroba už prešla a neobťažuje vás; potom by ste mali premýšľať o nejakej príjemnej udalosti alebo milovanej osobe. Môžete si spomenúť na nejakú príjemnú situáciu z detstva (netreba sa však pozastavovať nad spomienkami).

Položte si tieto otázky - čo chcem od života? Ak by kŕčové žily zmizli, ako by sa zmenil môj život? Čo ma drží späť? Čo mi bráni naplno využiť svoj tvorivý potenciál?

Valery Sinelnikov je ruský praktický lekár, ktorý svojich pacientov najradšej lieči homeopatickými a prírodné lieky. O n sa domnieva, že liečba akejkoľvek choroby by mala byť komplexná a mala by zahŕňať nielen užívanie liekov, ale aj absolvovanie psychoterapie. Doktor Sinelnikov odporúča liečiť psychosomatické poruchy nasledovne.

№1

Najprv musíte pochopiť, čo sú kŕčové žily a prečo vznikajú. Kŕčové žily zvyčajne postihujú ľudí, ktorí veľa pracujú. Ďalším dôvodom výskytu tohto ochorenia je nesprávny smer života. Ak sa cítite nespokojní so životom, potom sa zamyslite nad svojou profesiou, ak je to možné, zmeňte prácu.

Určite si položte tieto otázky – odhalí moje súčasné povolanie celý môj tvorivý potenciál? Môžem byť vo svojej práci úspešný, ak svoju prácu nemám rád? nespomaľuje moje povolanie osobný rozvoj? Nezabúdajte, že práca by vám mala poskytnúť nielen možnosť zarábať peniaze, ale aj radosť z kreativity a možnosť sebazdokonaľovania.

№2

Ešte jeden spoločná príčina Vzhľad kŕčových žíl je neúspešný osobný život. Ak má človek nezhody v manželstve, problémy s deťmi či rodičmi, prípadne nemá priateľov, tak je celkom logické, že sa u človeka skôr či neskôr objavia kŕčové žily. Veľmi často takýto príbeh rozpráva doktor Sinelnikov. Muž a žena sú manželmi viac ako 15 rokov. Manželke diagnostikovali kŕčové žily, no liečba nezaznamenala žiadny vážny úspech. V manželstve už dávno nie je láska. Manžel často pije a keď je opitý, bije svoju ženu. Manželka je z toho veľmi rozrušená, ale toleruje to. Žena musí nielen znášať šikanovanie svojho manžela, ale musí sa zaoberať aj domácimi prácami.

Postupom času si žena uvedomila, že s touto situáciou nie je spokojná. Potom požiadala o rozvod a začala žiť oddelene od svojho manžela. Po určitom čase kŕčové žily zoslabli (hoci pred rozvodom nepomáhali ani najsilnejšie lieky).

№3

Doktor Sinelnikov menuje aj ďalšieho dôležitý dôvod vzhľad kŕčových žíl je strach z budúcnosti. Myšlienky o budúcnosti človeka narúšajú, čo vedie k vzniku rôznych psychosomatických porúch. Aby ste sa zbavili chorôb, musíte nielen užívať lieky, ale aj podstúpiť psychologickú korekciu. Dr. Sinelnikov rozpráva nasledujúci príbeh. Jeho manželka pracuje ako masérka a často za ňou chodila žena a sťažovala sa na kŕčové žily. Nikde nepracovala, pretože jej manžel bol veľmi bohatý podnikateľ.

Kŕčové žily alebo kŕčové žily sú rozšírenie povrchových žíl s porušením chlopní a prietoku krvi.

Pri tomto ochorení sa žily zväčšujú, mení sa ich tvar a znižuje sa ich elasticita. V tomto ohľade sa rýchlosť prietoku krvi znižuje, čo môže viesť k tvorbe krvných zrazenín. To negatívne ovplyvňuje výživu pokožky, čo môže mať za následok vznik trofických vredov.

Toto ochorenie postihuje periférne (povrchové) žily častejšie ako dolné končatiny.

Prvé príznaky:

opuch pozdĺž žíl,
svalové kŕče nôh v noci,
opuch večer,
pocit ťažkosti v nohách pod kolenami,
bolesť,
tmavohnedé alebo hnedé škvrny na koži nôh.

Príčiny: poruchy krvného obehu, obezita, nedostatok stredne fyzická aktivita na nohách (chôdza, plávanie, gymnastika), nadmerné zaťaženie(šport), nízka elasticita stien povrchových žíl, chronická zápcha, genetická predispozícia, vrodená slabosť spojivové tkanivo, dlhé státie, tehotenstvo.

Psychosomatika kŕčových žíl

Keďže kŕčové žily ovplyvňujú žily, zamyslime sa najskôr nad funkciou žíl vo fyziologickom a metafyzickom zmysle.

Žily sú cievy ktoré vedú krv do srdca. V metafyzickom zmysle nesú žily (a tepny). radosť zo života.

Treba poznamenať, že žily sú symbolicky spojené s mužmi, preto ženy spravidla trpia chorobami žíl (tepny sú naopak spojené so ženami a muži častejšie trpia arteriálnymi chorobami).

Keďže kŕčové žily vo väčšine prípadov postihujú nohy, bolo by logické zistiť, aký symbol nesú nohy človeka. Nohy symbolizujú pohyb osoby vpred. Neochota napredovať v živote teda vedie k stagnácia, v živote aj v nohách.

Ďalším symbolom nohy je stabilitu(pamätajte na príslovie „stojí pevne na nohách“). Preto ľudia, ktorí sa neustále obávajú o svoje postavenie v spoločnosti, kariéru, prácu, sú častejšie náchylní na choroby nôh.

Psychologické príčiny kŕčových žíl

Z uvedeného vyplýva, že spravidla ženy trpia kŕčovými žilami. prežívanie nespokojnosti alebo hnevu (zápal žíl) na muža pre nedostatok ekonomickej stability.

U mužov sa kŕčové žily môžu objaviť v dôsledku neustála starosť o ekonomickej stabilite vašej rodiny.

Vzhľadom na to, že žily korelujú s mužnosťou, psychosomatická príčina kŕčových žíl u ženy môže byť obavy, že sa v spoločnosti nerealizovala(čo súvisí s mužskými vlastnosťami).

Tieto ženy sú preplnené pocit preťaženia každodenným životom, a toto negatívum prepukne v podobe kŕčových žíl.

Psychológovia poznamenávajú, že táto choroba sa objavuje u ľudí nespokojný s niečím vo svojomživota. Napríklad nemilovaná práca, do ktorej sú nútení. S negativitou vo vnútri sa nútia chodiť každý deň do práce a nohy signalizujú, že to takto nemôže pokračovať.

Ďalšie psychologický dôvod vzhľad kŕčových žíl sa môže stať pocit človeka, že v živote nesie príliš ťažké bremeno.

Ďalším psycho-emocionálnym dôvodom je, že človek na dlhú dobuživoty, potláčanie hnevu a nespokojnosti. V tomto prípade sa zdá, že tieto nahromadené emócie prerazia cez kožu.

Psychologička Liz Burbo tvrdí, že človek trpiaci kŕčovými žilami vníma svoje život je ako ťažké bremeno, riadi sa princípom „mal by som“ a nedovoľuje si relaxovať a odpočívať.

Ona to píše taký človek chce mať viac slobody, ale nemôže. Preťažuje sa, pretože sám zveličuje dôležitosť úloh a tie sa mu zdajú zdrvujúce.

Liz Burbo tiež poznamenáva, že osoba trpiaca kŕčovými žilami v práci sa necíti šťastný.

Dr. V. Sinelnikov zdôrazňuje nasledujúce dôvody tohto ochorenia: nesprávny smer v živote, slepé uličky rodinné vzťahy, strach z budúcnosti. Na základe svojej praxe tvrdí, že toto sú dôvody nedovoliť človeku posunúť sa v živote ďalej.

Spôsoby uzdravenia

Tipy na spôsoby, ako sa vyliečiť z kŕčových žíl a iných psychosomatických ťažkostí, nájdete aj v takom starodávnom učení o zdraví, akým je ajurvéda.

Podľa ajurvédy, ľudská myseľ veľmi negatívne a majú tendenciu zažiť len nespokojnosť a nespokojnosť. V živote mu vždy chýba to pozitívne a zbiera to negatívne. A keď človek presýtený negativitou začne trpieť, začne si myslieť, že celý život je utrpením.

Ale Život- to nie je utrpenie, ale Radosť. Ide len o to, že ľudská myseľ si zvolila tento prístup k svojmu životu - utrpenie (všetko, čo sa v jej živote deje, vníma cez svoju nespokojnosť a trpí tým).

Aká je cesta k uzdraveniu? Odpoveď je zrejmá: je potrebné zmeniť negatívny prístup k Životu na pozitívny. Snažte sa každý deň sústrediť svoju pozornosť na všetko pozitívne: oblohu, slnko, dážď, krásu okolitá príroda, úsmevy blízkych a pod.

V skutočnosti, ak zastavíte pretekanie svojej mysle a pozriete sa bližšie, na každom kroku nás čaká niečo príjemné, radostné, úžasné, úžasné, magické... Myslím, že stojí za to venovať pozornosť tejto stránke Života. A potom sa na nespokojnosť a choroby zabudne.

Vyskúšajte, nebudete ľutovať.

Táto choroba v orientálna medicína spojené s chorobou prechladnutia, ktorá zostúpila do spodná časť telá. Chlad - kombinácia vetra a hlienu (Vata a Kapha) v rôznych pomeroch - je predovšetkým nedostatok krvného obehu

Táto choroba vo východnej medicíne je spojená s chorobou prechladnutia, ktorá zostúpila do dolnej časti tela. Chlad - kombinácia vetra a hlienu (Vata a Kapha) v rôznych pomeroch - je predovšetkým nedostatok krvného obehu. Nadbytočný hlien sa môže prejaviť „viskózna“ „tuková“ krv, ktorá sa jednoducho ťažko voľne pohybuje cez cievy, nadbytočný vietor – nedostatočná elasticita, krehkosť ciev. Hlien je vysoká Kapha, aj napriek iným vysokým dóšam. Kapha choroby sa veľmi dobre liečia pravidelnou fyzickou aktivitou.

Jedna z najúčinnejších terapií tohto ochorenia– produkty s obsahom draslíka a horčíka, ktoré zlepšia elasticitu cievna stena. Do jedálnička je potrebné zaradiť potraviny, ktoré majú mierne močopudné vlastnosti – kukurica, jačmeň, ryža, zeler, mrkva, petržlen, koriander, granátové jablko, brusnice, strukoviny (odporúčania sú všeobecné, pozrite si zoznam produktov odporúčaných pre váš stav – môžu existovať rozpory). Neodporúčajú sa silné diuretiká, napr dlhodobé užívanie oslabujú obličky.

Keďže kŕčové žily často spôsobujú, že krv je hustejšia ako zvyčajne, zaraďte prípravky na riedenie krvi (preverte si najskôr zoznam prípravkov odporúčaných pre váš stav – môžu nastať konflikty). Pomáha riediť krv zvýšeným príjmom čistej vody (nevhodné pri edémoch kapha)

Z produktov sú užitočné olivový olej, zázvor, citrón, pomaranč, granátové jablko, figy, maliny, jahody, čerešne, červené ríbezle, cesnak, cvikla, artičoky, slnečnicové semienka. Od Kalanchoe rastliny, žihľava (tinktúry ústne), gaštan (tinktúra ústne, olej a krém na masáž - viď nižšie). Zázvor (ak nie je vysoká Pitta) s medom a jablčným octom (ak nie sú problémy so štítnou žľazou) dobre urýchľuje krv v žilách: na 1 kg medu musíte vziať 300 g strúhaného zázvoru. Odporúča sa tiež vziať 1 polievkovú lyžičku. l. med a 1 lyžička. jablčný ocot na 1 pohár vody 2 r. o deň.

Ďalšie ajurvédske odporúčanie je piť ½ s. l. aloe šťava za 10 minút. pred jedlom so štipkou zázvorového prášku a štipkou semienok kardamónu (alebo obsahom 2 krabičiek). Môžete piť dlhodobo, 2 mesiace, potom si dajte 2-týždňovú prestávku a pokračujte, kým príznaky kŕčových žíl nezmiznú. Kardamón a zázvor obnovia krvný obeh, zázvor posilňuje steny ciev a zvyšuje ich elasticitu. Aloe pomôže zabrániť možnému zápalové reakcie(aloe má kontraindikácie)
Toto zloženie pôsobí jemne, ale efektívne, nezaťažuje organizmus „chemikáliami“ a je povolené pre alergikov a tehotné ženy (podľa niektorých ajurvédskych špecialistov väčšina zastáva názor, že počas tehotenstva je lepšie sa aloe zdržať)

Figy v akejkoľvek forme - čerstvé, varené vo vode alebo mlieku: kedy kŕčové žily odporúča sa jesť čo najviac, ak nie sprievodné ochorenia – cukrovka, zápalové ochorenia gastrointestinálny trakt a dna.

Zahustenie krvi: cukor, pohánka, banány, zemiaky, biely chlieb, alkohol, sladké jedlo, mastné proteínové jedlo, údeniny, kyslé uhorky, sýtené nápoje, rebríček, ľubovník bodkovaný.

Posilniť a tonizovať krvné cievy: pagaštan konský, muškátový oriešok (pozri nižšie), koreň ženšenu (pre Vata - v malom množstve), zázvor, cesnak.

Z ajurvédskych prípravkov - Gotu Kola/Brahmi, Gokshura, Guggul (niektoré odrody, v závislosti od iných problémov), Shilajit, hotový ajurvédsky lieky(uvádzajú sa len niektoré názvy, bez zohľadnenia konkrétnej situácie, keďže existujú kontraindikácie, nie všetky lieky sú vhodné pre určité stavy).

Problémy s nohami treba považovať nielen za nerovnováhu dóš, ale aj za nedostatočný krvný obeh (krv zle tečie z nôh späť do srdca), steny žíl dolných končatín sú tenké a slabé, žilové chlopne sú zle vyvinuté alebo zničené v dôsledku zápalu žíl (o tom bude reč v ďalšej poznámke - ako posilniť žily). Ajurvéda sama sa s tým nedokáže vyrovnať. Je žiaduca masáž, ktorá je zameraná na stimuláciu krvných ciev a hlboké miesenie svalov, podobne ako pri športovej masáži (na internete sú videá s vynikajúcou samomasážou Qigong na kŕčové žily). Najlepším prostriedkom je bicyklovanie, plávanie, cvičenia (imitácia bicyklovania), kapilárna gymnastika podľa metódy Maya Gogulan, cvičenia zamerané na zvýšenie vytrvalosti a posilnenie svalov (nie silové, ale kardio cvičenia). Ak sa všetko urobí správne, svaly budú „držiteľmi“ cievnych stien.

Aby tieto žilové chlopne fungovali správne, môžete urobiť veľmi jednoduché, ale extrémne efektívne cvičenie: v ľahu ťahajte prsty na nohách k tvári a päty od seba. Všetky. Výsledky sú lepšie ako pri užívaní tabliet a mastí – keďže sa zlepšuje prirodzený pohyb prietok krvi Môžete nájsť video o „kŕčových žilách“ od rehabilitačného špecialistu Petra Popova. Dobre ukazuje, ako urobiť toto jednoduché cvičenie.

Z japonského systému všeobecného zdravia - zdvihnite sa na prsty a násilne klesnite na päty - 50-krát. Robte to tak často, ako môžete. Aktivuje obličkový kanál (nutkanie na močenie prichádza okamžite). V Japonsku je známa aj gymnastika pre starších ľudí – to je chôdza na pätách, často chôdza dozadu a dopredu s pätami zapichnutými do zeme. Chôdza dozadu nemusí byť vždy pohodlná. Kráčajte normálne, len si pevne postavte pätu. Výsledky budú čoskoro viditeľné. Môžete sa takto prechádzať po ceste do práce alebo do obchodu – takmer bez povšimnutia ostatných. 15 minút denne stačí na to, aby obličkové kanály fungovali lepšie. Zlepšenia sú obzvlášť viditeľné po vykonaní tohto cvičenia na kŕčové žily. Je jasné, že pri chôdzi s opätkami musia byť vhodné topánky.

Tiež z východných liečebných systémov - ľahké poklepávanie na lýtka bambusovými palicami (toto nie je bežná tzv. „kreolská masáž tela hrubými bambusovými palicami), len ľahké poklepávanie na lýtka zdola nahor. Chôdza po schodoch (niekoľko otvorov denne) pomáha otvárať ventily. Nahraďte jazdu výťahom chôdzou. Ak pracujete vo výškovej budove, počas prestávky trochu pochodujte. Využite každú príležitosť dať správne zaťaženie ventily na odtok krvi.

Obyčajné recepty z Každodenný život:

– vždy spite s podložkou alebo vankúšom pod nohami, aby ste mali nohy vyššie ako hlavu – z nôh odteká krv, čo ráno spôsobuje ťažkosti. Pri relaxovaní – pozeraní televízie, čítaní – nielenže vyložte nohy vyššie, ale jednoducho ich oprite o stenu v uhle 90 stupňov.

Môžete použiť gymnastickú loptu. Pri čítaní alebo sledovaní televízie je položenie chodidiel na loptu veľmi vysoké, lepšie ako pri ukladaní podložiek. S touto loptičkou si môžete masírovať aj lýtka – akoby ste „šliapali“ v ľahu a pleskali lýtkami o povrch. meča - veľmi príjemná činnosť, ktorá jemne masíruje vaše ictas a vedie k odtoku krvi v žilách.

Na žily, namazanie nôh neriedeným jablčným octom niekoľkokrát denne prináša vynikajúce výsledky. Výsledok nebude okamžitý, ale veľmi viditeľný. Ak nie sú problémy so štítnou žľazou, potom Jablčný ocot dobré užívať vnútorne. Posilňuje steny krvných ciev.

Muškátové tinktúry fungujú skvele (muškátový oriešok sa predáva v oddelení korenia potraviny a na webových stránkach ajurvédskych spoločností). Je lepšie ho kúpiť v mletej forme, pretože nie je možné mlieť obrovské tvrdé orechy doma. Tinktúry vodky, alkoholu a oleja sa vyrábajú z muškátového orieška a používajú sa na mazanie žíl. To isté platí aj vo vnútri. Strúhané orechy sa zalievajú vodkou a pijú dlho. 200 g orechov na liter vodky sa lúhuje 10 dní. Pite 20 kvapiek trikrát denne. Mimochodom, muškátový oriešok užívaný v noci ½ lyžičky. s teplé mlieko- úžasná tabletka na spanie.

ale najlepší liek tradičná medicína považovaný za gaštan konský. Z pagaštanu sa vyrábajú odvary, liehové tinktúry, olejové tinktúry (slabšie pôsobia súkvetia, plody a listy). Aplikujte zvnútra aj zvonka. Gaštan sa predáva v bylinkovej sekcii zdravotníckych obchodov, ale veľmi zriedka (alebo prostredníctvom internetových obchodov). Gaštan je obsiahnutý vo všetkých známych mastiach a krémoch na kŕčové žily. Masti veľké farmaceutických spoločností Dosť drahé a nie všade dostupné. Vyrobené doma olejové roztoky a z vodných odvarov je výborný krém na žily, ktorý si môžete kedykoľvek pripraviť aj doma. Tí, ktorí to urobili, sú potešení krémom z kvetenstva pagaštan konský.

Technológia je jednoduchá: gaštany sa kúpia v internetovom obchode, napustia sa do oleja a z niektorých kvetov sa pripraví hustá zmes. vodná infúzia, pridá sa vosk a glycerín, všetko sa udržuje vo vodnom kúpeli za miešania). Odporúčané proporcie - kvetenstvo gaštanu nalejte ľubovoľným zeleninový olej 1:10, teda 1 polievková lyžica. lyžice gaštanov na 10 lyžíc oleja, nechajte 12 dní. Potom varíme vo vodnom kúpeli 30 minút Z tých istých kvetenstvo sa pripraví hustý nálev a použije sa pri príprave krému ako vodný základ Do tohto krému by bolo dobré pridať vitamín K v tekutej forme, ale je takmer nemožné kúpiť. Do tohto krému (najlepšie) môžete pridať pár kvapiek cyprusových a borievkových esenciálnych olejov. Dobre fungujú aj esenciálne oleje z rozmarínu a mäty (pamätajte minimálne dávky esenciálne oleje- všetko sa meria v kvapkách). Na internete je veľa receptov a videí na výrobu kozmetických krémov (mňa sa nepýtajte - nie som odborník na výrobu krémov, len som dal návod, ako postupovať). Hlavná vec je zachovať proporcie oleja a na báze vody. No a všetky ostatné technológie. Ak je stav kritický a človek to naozaj potrebuje, nájde gaštanové súkvetia a uvarí krém

Jednoduché trenie poskytuje vynikajúce výsledky alkoholová tinktúra gaštan – žilky nám miznú pred očami. Nie je to taká „mastná“ činnosť ako nanášanie krému. Musíte ho trieť tak často, ako je to možné. Je lepšie uložiť fľašu v kúpeľni, vedľa zubnej kefky (aby ste nezabudli, a potom sa ukáže, že budete natierať a masírovať žily aspoň 2 krát denne (nezabudnite - musíte masáž od členkov nahor, napomáhanie prietoku krvi smerom nahor. Pomery pripravenej tinktúry - čím koncentrovanejšie (v rozumných medziach), tým lepšie. kúpele na nohy: v 2 litroch teplá voda(40 °C) zriediť 40 g. gaštanový olej. Po kúpeli izolujte nohy vlnenou handričkou po dobu 1 hodiny. Kompresie sú tiež dobré. Zrieďte 30 gramov v 1 litri teplej vody (40°C). gaštanový olej. Namočte gázu do tejto zmesi a zabaľte nohy na 1 hodinu alebo dokonca cez noc.

Komprimujte olejom čajovník: na 1 l. voda 5 kvapiek oleja z čajovníka. Tepelný obklad ( lekársky obväz), studené aj horúce, sú vyrobené z niekoľkých vrstiev gázy a vrstvy vaty umiestnenej medzi nimi. V tomto prípade by mali byť nohy zdvihnuté, holene by mali byť aspoň 30-40 cm nad oblasťou panvy a obklad by mal byť pevne obviazaný okolo nôh obväzom. Trvanie procedúry je 30 minút, opakujte 2 krát denne.

Na kŕčové žily dobre funguje aj medovo-soľná aplikácia. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. hrubá soľ 200 g medu. Naneste zmes na pokožku nôh tenká vrstva v miestach chorých žíl. Zakryte pergamenovým papierom (neodporúča sa používať celofánovú fóliu), obviažte obväzom. Udržujte obklad 2 dni, potom si urobte prestávku na 1 deň. Priebeh liečby je 10 procedúr. Daj si pauzu. V prípade potreby opakujte.

Samomasáž na kŕčové žily (môže byť s gaštanovým krémom)

Ľahnite si s nohami nad hlavu. Stagnujúca krv zo žíl odtečie a samomasáž bude účinnejšia. Pomocou jemných, obklopujúcich pohybov dlaní so zatvorenými prstami si pohladkajte holene od členkov po kolená – 8-10 krát. Ďalšie stretnutie– trenie. Krúživým pohybom si pätami dlane trieť holeň. Dôkladne prejdite 8-10 krát pozdĺž holene zdola nahor. Teraz znova pohlaďte holeň, ale silnejšie - zdá sa, že vytláčate prebytočnej krvi zo žíl Umiestnite dlaň tak, aby palec bol na jednej strane holene a ďalšie štyri boli na druhej. Pamätáte si, ako sa miesi cesto? Presne rovnakými pohybmi opatrne natiahnite svaly dolnej časti nôh zdola nahor 3-4 krát. Nakoniec si pohladkajte holene.

Skvele fungujú aj samomasáže a cvičenia Qigong (na internete je veľa videí na túto tému).

Zvonka aplikácia medi veľmi dobre napomáha prekrveniu. V „babičkiných“ receptoch radia používať nikláky z konkrétneho roku. Nájsť ich je nemožné. Nájsť len medenú platňu a potom ju úspešne umiestniť pod nohu tiež nie je ľahká úloha. Čo môžete urobiť, je vyrobiť flexibilné zariadenie z drôtu. Medený drôt rôznych priemerov sa predáva v železiarstvach. Z tohto drôtu sa dá zvinúť (slimákovitá, zo stredu) doštička podobná vložke, alebo omotať hotovú vložku. Je jasné, že s takouto vložkou ďaleko nezájdete, takže tieto vložky môžete používať iba doma, na noc si ich môžete dať do ponožky.

Treba mať na pamäti, že ajurvéda funguje dobre na predchádzanie problémom. A keď sa problém už prejavil (napríklad v podobe kŕčových žíl), tak v takýchto prípadoch funguje rýchlejšie oficiálna medicína s jej liekmi (napr rôzne gély pre žily). Tie. Pomocou týchto liekov môžete rýchlo zmierniť príznaky a potom si vybrať diétu a lieky, ktoré vyhovujú vášmu stavu.

Musíte pochopiť, že by ste nemali očakávať okamžitú liečbu. Takmer po celú dobu budete musieť udržiavať tón krvných ciev v nohách. Je to ako čistiť si zuby ráno. Rovnakým spôsobom - denné mazanie žíl vyššie uvedenými prostriedkami, periodické zábaly a obklady. A s krásne nohy budeš žiť celý život!

Jednou z hlavných príčin kŕčových žíl je psychosomatické ochorenie . Nohy sú zvyčajne indikátorom vnútorného stavu dôvery. Nielen v sebe osobne, ale v akejkoľvek oblasti – človek akoby v tejto oblasti (duševne) neisto stál na nohách. Problémy potláčania osobnosti môžu pochádzať z detstva - od autoritárskych rodičov. Tiež psychosomatickou príčinou môže byť dominantný partner v rodine, menej často v profesionálnej sfére. Je naliehavý pocit, že sa nedá nič robiť a žily vyskakujú – ako protest, problémy „vyliezajú“.

U sebavedomí ľudia Neexistujú žiadne kŕčové žily. Stačí sa pozrieť na úspešných manažérov – vždy majú hladké nohy (sú si istí sami sebou). V živote som sa stretol - bol tam neistý človek, šikanovaný blízkymi. Zdravotné problémy (kŕčové žily - in povinný zoznam). A zrazu – biznis išiel veľmi dobre, alebo veľmi úspešné manželstvo pre neistú ženu. Prihrávky krátky čas- ale nie sú tam kŕčové žily. Zdá sa, že osoba hovorí: „Cítil som sa sebavedomo na nohách. Problémy už zo mňa nevychádzajú." Ani Ayurveda, ani tradičná medicína neschopný vyliečiť psychosomatické ochorenie. Len čo sa problém z ľudského mozgu odstráni, choroba zmizne z fyzickej roviny.

TREBA ZAPAMATOVAŤ, že kŕčové žily sa nedajú vyliečiť raz a navždy. Ale môžete udržať svoje žily vo veľmi dobrom stave. Pravdaže, toto je – takmer do konca života – cvičenie, trenie. Ako ranná toaleta. Dali sme si sprchu a natreli si žily. A to až do večera. Večer - to isté. Preto by sa všetky druhy trecích výrobkov mali skladovať vedľa toaletných potrieb. Fľaše s nálevom sú na viditeľnom mieste v kuchyni (inak zabudnete).

Psychosomatika je špecifický smer v medicíne a psychológii, ktorý študuje vplyv psychologických faktorov na výskyt somatických (telesných) ochorení. Vedci napríklad dokázali, že v mnohých prípadoch je výskyt hypertenzie, žalúdočných vredov, srdcového infarktu, rakoviny, bronchiálnej astmy, psoriázy a kŕčových žíl spojený s prežívaným emočným stresom. Choroby tejto etiológie sa nazývajú psychomatické.

Historický aspekt

Vzorec medzi stavom duše, emóciami a telom bol zaznamenaný späť Staroveké Grécko. Prvý zoznam chorôb psychosomatickej povahy zostavil americký analytik Franz Alexander. Zahrnul to bronchiálna astma, ulcerózna kolitída, žalúdočný vred, reumatoidnej artritíde, hypertenzia, hypertyreóza, neurodermatitída. Následne psychosomatiku študovali Jeliffe S., Weiss E., Sigmund Freud a čiastočne I.I. Pavlov, P.K. Anokhin. Vnútorný psychický konflikt, boj emócií (agresivita, strach, úzkosť) spúšťa mechanizmus choroby bez vplyvu fyziologických faktorov.

Ako vzniká psychosomatické ochorenie?

Lekári sa domnievajú, že akákoľvek negatívna psychologická reakcia alebo stres môže vyvolať poruchy vo fungovaní akéhokoľvek telesného systému. Ale na druhej strane je potrebné, aby reakcia človeka bola taká, že by dala chorobe šancu na rozvoj. Veľmi dôležitá úloha Zostať zdravý zdôrazňuje pozitívne myslenie a emocionálnu stabilitu. Psychosomatické poruchy sa vyskytujú v dôsledku:

vplyv neuropsychických faktorov (napríklad psychická trauma, časté skúsenosti negatívne emócie strach, nenávisť, hnev);
vnútorný motivačný konflikt;
konflikt motívov, ktorý vyvoláva depresiu.

Stresový faktor spôsobuje nervové napätie, zmeny v práci Ľudské telo, negatívne ovplyvňujúce predovšetkým neuroendokrinné a kardiovaskulárny systém. Tento algoritmus spúšťa choroby, z ktorých nie všetky sa dajú liečiť. Niekedy nie je možné úplne obnoviť telo. Psychomatiku choroby je možné posúdiť až po stanovení priameho kauzálneho dedičného vzťahu medzi výskytom symptómov a pôsobením určitých psycho-emocionálnych faktorov a udalostí.

Moderní vedci spájajú nárast výskytu chorôb psychosomatickej povahy so skutočnosťou, že človek nemôže vytvoriť zónu okolo seba. psychické zdravie(potláča zdravé emócie, túži, ignoruje fóbie a komplexy). Nedostatok kvalitnej psychoterapie v správny čas môže viesť k rozvoju fyziologické patológie a výrazné zníženie imunity.

Spôsob liečby

IN posledné desaťročie Liečba kŕčových žíl sa stala oveľa efektívnejšou, ale zvýšil sa počet prípadov detekcie ochorenia. Je dôležité venovať pozornosť skoré príznaky choroba, potom je oveľa jednoduchšie ju poraziť. Existuje tiež priama závislosť ochorenia od veku (vrchol – 25-40 rokov).

Predisponujúce faktory pre venóznu dilatáciu:

hormonálne zmeny: menopauza, tehotenstvo, puberta, čo vyvoláva oslabenie žilovej steny;
vek (25-40 rokov);
porucha žilovej chlopne ( vrodená patológia, vo vývoji);
genetická predispozícia k slabosti štruktúr spojivového tkaniva vrátane stien žíl;
zvýšený tlak v žilových kmeňoch;
porušenie metabolické procesy v bunkách hladké svalyžilová stena.

V prípade chorôb psychosomatickej povahy by mal byť predpísaný komplexná terapia: liečivé (antidepresíva) a psychologické. Problém je v tom, že sa to odstraňuje fyzické príznaky choroba nezaručuje úplné vyliečenie, pretože emocionálny stres môže ochorenie kedykoľvek znova spustiť. Preto okrem prijímania lieky psychológ by mal pracovať s pacientom, pomocou rôzne metódy psychoterapia (hypnóza, behaviorálna terapia, poznávacie, pozitívne myslenie, technika NLP, psychodynamický prístup).

Psychosomatika kŕčových žíl

Kŕčové žily sú chronické ochorenie žíl, ktoré deformuje ich steny, narúša prietok krvi, vyvoláva stagnáciu krvi a tvorbu krvných zrazenín. Osoba začína pociťovať ťažkosti s chôdzou dotieravá bolesť. V Rusku z chorôb žilového systému Viac ako 30 miliónov ľudí trpí (a ženy sú 2-krát častejšie ako muži).

Kŕčové žily sa zvyčajne objavujú v dôsledku endokrinné poruchy, nezdravý životný štýl, genetická predispozícia. Ale liečba tejto choroby, ktorá vznikla v r nervózna pôda, si vyžaduje osobitný prístup. Psychológovia sa domnievajú, že kŕčové žily psychosomatickej povahy sa najčastejšie vyskytujú u ľudí, ktorí:

nie sú si istí svojou budúcnosťou;
sú systematicky nespokojní so životom a zažívajú neustály stres;
nezažívajte radostné zmeny;
nemajú radi svoju prácu.

Podvedome človek chápe, že môže ísť len smerom k niečomu nepríjemnému, čo neprináša pozitívne. Ak dôjde k patológii dolných končatín, vníma to ako riešenie psychickej nepohody. Hoci kŕčové žily môžu postihnúť ktorúkoľvek časť tela (panvu, pažerák, semenná šnúra a semenníky), no najčastejšie trpia nohy.

Liečba ochorenia žíl

Je dôležité mať na pamäti, že choroba sa nikdy nezastaví vo svojom vývoji a rýchlo postupuje, ak je diagnostikovaná včas alebo nesprávne, alebo ak je predpísaná nesprávna liečba. Terapia kŕčových žíl psychosomatického charakteru začína klinickým vyšetrením. Potom sa odporúča ultrazvukové vyšetrenie žíl, duplexné skenovanie a retrográdna rádiokontrastná venografia. Pacientom sa zvyčajne predpisuje komplexná perorálna liečba, ktorá kombinuje protizápalové lieky s venoprotektorom, antioxidantmi a enterobiotikami. Terapeutické a preventívne opatrenia sú určené na zlepšenie kvality života, prevenciu komplikácií choroby a odstránenie symptómov. K tomu je potrebné obnoviť hemodynamiku, mikrocirkuláciu krvi a ak je to možné, vyrovnať kozmetická vadažily

Pri odstraňovaní deformovaných úsekov žíl ide o radikálnu metódu liečby kŕčových žíl. Predpisuje sa vtedy, keď sa kŕčovým žilám už nedá predchádzať ani ich vyliečiť a vyvolávajú prasknutie žily, jej zápal (tromboflebitída) a vznik vredov. Po zákroku je potrebné prísne dodržiavať odporúčania lekára, najmä pokiaľ ide o nosenie kompresného prádla a záťaže. Hoci elastická kompresia (nosenie lekárskeho pančuchového tovaru, elastické obväzy) je predpísaná všetkým pacientom v rámci farmakoterapie.

Poradenstvo: na počiatočné štádiá choroby spolu s terapeutická terapia možem pomôcť . Vďaka obsahu dobre zmierňuje únavu, zlepšuje krvný obeh a posilňuje žily kyselina hyalurónová, extrakt z pagaštanu konského, microcara-SI. Mnohí tiež odporúčajú účinný prostriedok nápravy na odstránenie žilovej siete a zlepšenie mikrocirkulácie krvi. Hlavná účinná látka– extrakt z aesculus, zmierňuje zápal, saturuje tkanivá esenciálnymi mikroelementmi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v žilách.

Je tu tiež Alternatívna možnosť liečba - psychosomatická gymnastika. Jeho priaznivci veria, že pravidelne fyzické aktivity riedi krv, normalizuje prietok krvi a fungovanie žilových chlopní. Príklad cviku: zaujmite polohu v ľahu a ťahajte prsty na nohách k tvári a päty od seba.

Poradenstvo: V komplexe psychosomatickej gymnastiky pre kŕčové žily musíte určite jesť potraviny, ktoré zvyšujú tón žilových stien, bohaté na draslík a horčík: figy, sušené ovocie, otruby, orechy, strukoviny, sezam.

Metódy psychoterapie kŕčových žíl psychosomatickej povahy

Psychodynamický prístup (diskusia a analýza motívov, pudov a vnútorných rozporov).
Autotréning (autohypnóza realizovaná napr. pri tvorbe špeciálnych textov na pozitívnu tému s optimistickým posolstvom).
Patogenetická terapia (nastolenie harmónie medzi človekom a ľuďmi okolo neho)

Choroby psychosomatickej povahy sa stali celkom bežná patológia. Výnimkou nie sú ani kŕčové žily. Odstránenie choroby tejto povahy vyžaduje diferencovaný prístup k jej terapii, kombinujúcej medikáciu a psychoterapeutickú korekciu.