Ako dlho trvá preháňadlo? Lacné a účinné laxatívne tablety na zápchu, silné a mierne

Keď človeka trápi zápcha, prvým riešením, ktoré sa v takejto situácii javí ako najlogickejšie, je užiť preháňadlo. Táto možnosť, ako sa zbaviť zápchy, je najjednoduchšia, ale zďaleka nie najsprávnejšia. Lekári odporúčajú uchýliť sa k laxatívam vo väčšine extrémne prípady keď žiadne iné metódy nefungujú: liek vám, samozrejme, pomôže ísť na záchod, ale to nemá nič spoločné s liečbou problému.

Laxatíva sú lieky, ktoré stimulujú pohyby čriev. Sú jedným z najviac propagovaných a často používaných liekov bez lekárskeho predpisu. Táto skupina Liek sa predáva bez lekárskeho predpisu a väčšina pacientov ho považuje za úplne neškodný. Odborníci však majú opačný názor. Aj keď je liek vyrobený z prírodného na rastlinnej báze, to neznamená, že sa môže užívať bez lekárskeho predpisu pri každej ťažkosti s vyprázdňovaním.

Systematické používanie laxatív nepomáha pacientovi zbaviť sa zápchy, ale skôr zhoršuje situáciu. Črevá, ktoré sú neustále stimulované liekmi, si nezvyknú pracovať samostatne, čo v konečnom dôsledku vedie k nedostatku prirodzeného pohybu čriev. Človek sa stáva závislým na laxatívach, pretože bez nich nedochádza k vyprázdňovaniu.

Používajú sa laxatívne lieky symptomatická liečba, teda na dočasné zmiernenie prejavov choroby. V prípade zápchy je potrebný integrovaný prístup založený na diagnostike príčiny ochorenia a jej odstránení. Majú rozhodujúcu úlohu v liečbe správnej výživy A normálna úroveň fyzická aktivita, udržiavanie denného režimu, obnovenie optimálnej funkcie čriev. A užívanie laxatív je jednorazové opatrenie, ktoré sa musí používať s mimoriadnou opatrnosťou. Aké prostriedky je v takýchto prípadoch najlepšie použiť a ako ich správne užívať?

Hlavné typy laxatív

Každá lekáreň dnes ponúka stovky druhov laxatív. Niektoré z nich patria do poslednej generácie drogy a vo svojom pôsobení možno klasifikovať ako bezpečné. Iné sú už dávno zastarané, ale stále sú stále populárne kvôli ich nízkym nákladom a opakovane preukázaným výsledkom.

Existovať rôzne skupiny laxatíva, ktoré sa zásadne líšia mechanizmom účinku, indikáciami a kontraindikáciami.

Ide o najstaršiu skupinu laxatív, ktorých princípom je chemické dráždenie čriev s cieľom vyvolať jeho aktívnu peristaltiku. Užívanie lieku zabezpečuje jeden pohyb čriev po 6 až 10 hodinách.

Zloženie tejto skupiny liečiv je založené na látkach rastlinného pôvodu, izolovaných z rastlín známych svojimi laxatívnymi vlastnosťami a využívaných okrem iného v ľudová medicína:

  • listy senny;
  • kôra rakytníka;
  • koreň rebarbory;
  • plody laxatíva joster atď.

Z liečivých surovín sa vyrábajú odvary, nálevy, ale aj farmaceutické prípravky vo forme tabliet a kvapiek. Najznámejšie zo skupiny stimulačných laxatív sú:

  • Dulcolax;
  • Senáda;
  • guttalax;
  • Regulax atď.

Tieto prostriedky sú indikované pri občasných problémoch s vyprázdňovaním, napríklad pri situačnej zápche. Ak ťažkosti s vyprázdňovaním pretrvávajú niekoľko dní po sebe, užívanie takýchto liekov sa neodporúča. Pri dlhodobom užívaní (nad 14 dní) sa môžu stať návykovými a spôsobiť syndróm lenivého čreva. dochádza nielen k pretrvávajúcej zápche, ale aj patologické procesy v črevných stenách, poruchy vstrebávania a pod.

V súčasnosti sa v lekárňach predávajú mnohé preháňadlá, ktoré sa líšia nielen cenou, ale časom a rýchlosťou účinku. Ľudia najčastejšie uprednostňujú nákup, pretože vďaka nim dosahujú požadovaný efekt. Ak sa objavia vážne problémy so stolicou, obrátia sa na lekárov, ktorí im predpíšu silnejšie preháňadlá.

Zdravé stravovanie bohaté na vlákninu pomôže vyhnúť sa zápche

Jedným z hlavných problémov, ktorý dnes trápi mnohých ľudí, je častá zápcha. Zápcha je zadržiavanie výkalov dlhšie ako dva dni. Je to vlastne veľmi vážny problémčo si vyžaduje pomalý zásah. A práve preto sa používajú mierne laxatíva. Prečo mäkké? Je to jednoduché. Musíte začať s týmito, pretože sú dostupné bez lekárskeho predpisu a majú požadovaný, ale jemnejší účinok.

Zápcha je nebezpečná, pretože pri zadržiavaní výkalov sa telo postupne otrávi toxínmi. Čo v budúcnosti povedie k narušeniu fungovania niektorých orgánov. Okrem problémov s pohybom čriev sa pri zápche môžu vyskytnúť aj tieto príznaky:

  • Bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje v dôsledku prenikania toxínov do krvi
  • Neustále pocit únavy
  • Znížený výkon
  • Slabá chuť do jedla
  • Bolesť v oblasti srdca

Preto je potrebné venovať veľkú pozornosť problému zápchy. Je obzvlášť dôležité vedieť, prečo k nemu dochádza. Medzi hlavné príčiny zápchy patria:

  1. Zlá strava, ktorá obsahuje najmä múčne výrobky a mäsové jedlá
  2. Nízka aktivita. Totiž, byť dlho v sede
  3. Stres
  4. Operácie
  5. Recepcia lieky, v ktorom jeden z vedľajšie účinky je zápcha
  6. Prenesené infekčné choroby najmä črevné infekcie
  7. Dlhodobé užívanie antibiotík, ktoré vo väčšine prípadov vedie k rozvoju dysbiózy

V závislosti od toho, aká vážna je situácia osoby, bude potrebné na základe toho vybrať špeciálne laxatíva.

Výber laxatíva

Senade - prípravok na báze extraktu zo senny

Jednou z hlavných zásad pri výbere laxatíva je zásada „od slabého k silnému“, to znamená, že by ste mali vždy začať s miernymi laxatívami, ktoré majú dobrý efekt v prípade, že problém nie je závažný. Pri výbere preháňadla by ste sa mali riadiť nasledujúcimi zásadami:

  1. Zistite presne príčinu zápchy, pretože od toho bude závisieť typ lieku
  2. Ak potrebujete laxatíva užívať neustále, musíte si vybrať také, ktoré nie sú návykové a môžu mať dobrý účinok aj pri dlhodobé užívanie
  3. Niektoré laxatíva účinkujú len v tenkom čreve
  4. Niektoré laxatíva účinkujú len v hrubom čreve
  5. Musíte si vybrať tie laxatíva, ktoré musíte užívať buď v noci, aby bol účinok ráno, alebo prísne na prázdny žalúdok
  6. Nemali by ste dlhodobo užívať preháňadlá s vazelínovým olejom, pretože môžu vyvolať vývoj nádoru.

Tiež pri výbere laxatívneho lieku sa musíte zamerať na cenu. Mnoho ľudí vie, že aj tie najdrahšie a dobré lekársky výrobok je ich viac lacný analóg, ktorý však nie je z hľadiska efektívnosti v žiadnom prípade horší. Preto sa pred nákupom tohto alebo toho produktu musíte opýtať svojho lekárnika, pretože neexistuje lacnejší analóg.

Samostatne je potrebné poznamenať, že takéto lacné lieky, rovnako ako rakytník, Senna by sa mal kúpiť ako posledný. Hoci sú veľmi účinné, majú veľkú nevýhodu. Sú návykové a ak je účinok v prvých dňoch používania pozoruhodný, po týždni alebo dvoch sa postupne zníži. Niekedy je lepšie zvoliť laxatíva lokálna aplikácia, teda rektálne čapíky. Zvyčajne to najlepšie urobí niekto, kto má problémy so žalúdkom a užíva lieky. Okrem toho sa účinok dosiahne oveľa rýchlejšie, ale vplyv na telo je minimálny. Je pravda, že takéto lieky sú vhodné len pre tých, ktorí nemajú často zápchu.

Mierne preháňadlo je potrebné vyberať s veľkou opatrnosťou, pretože napriek jemnému účinku je každý organizmus individuálny a čo u jedného nevyvoláva špeciálnu reakciu, môže u iného vyvolať silnú hnačku.

Skupiny laxatív

Všetky lieky sú zvyčajne rozdelené do piatich skupín, z ktorých každá sa líši v princípe účinku:

  • Prvá skupina. Nepríjemný. Tieto lieky zvyčajne užívajú tí, u ktorých je zápcha bežná. Napriek dosť slabému účinku patria medzi najnebezpečnejšie. Hlavné nebezpečenstvo je, že lieky stimulujú peristaltiku. A spravidla pri častom vystavení môžu črevá odmietnuť pracovať nezávisle, bez asistenta. To znamená, že v priebehu času sa užívanie takýchto preháňadiel stane normou a bez nich bude jednoducho nemožné. Okrem toho existuje veľa vedľajších účinkov, vrátane Alergická reakcia, nerovnováha v krvi atď.
  • Druhá skupina. Osmotický. Lieky v tejto skupine neovplyvňujú samotný problém, ale jednoducho pomáhajú črevám odstrániť výkaly. Tento efekt sa dosahuje zadržiavaním vody a zmäkčovaním stolice. Tiež stojí za zmienku, že tieto laxatíva nespôsobujú žiadnu závislosť ani pri dlhodobom používaní, pretože nemajú žiadny vplyv na samotné črevá a ich peristaltiku.
  • Tretia skupina. . Takéto laxatíva ovplyvňujú črevnú mikroflóru a pomáhajú jej zotaviť sa. Najčastejšie sa zápcha vyskytuje, keď mikroflóra prakticky chýba, alebo skôr v nej nie sú žiadne prospešné baktérie. A práve preto treba venovať veľkú pozornosť jej obnove. Prebiotiká môžeme zaradiť do skupiny liekov, ktoré majú rýchly účinok
  • Štvrtá skupina. Objemový. Hromadné laxatíva sa odporúčajú používať iba tým, ktorí majú miernu a zriedkavú zápchu. Toto obmedzenie je spôsobené mechanizmom účinku liekov. Typicky, laxatíva v tejto skupine majú rastlinného pôvodu, a preto sú relatívne bezpečné
  • Piata skupina. Vďaka liekom z tejto skupiny dochádza k priamemu účinku na samotné výkaly. Zmäknú a tiež sa premastí, čím sa začnú lepšie pohybovať črevami. Ale nemôžete užívať lieky dlho, pretože aj keď majú vynikajúci účinok, môžu mať Negatívny vplyv, ako na samotných črevách, tak aj na koláčikoch

Napriek tomu, že mierne laxatíva je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu, stále stojí za to sa s ním poradiť. To je potrebné urobiť len tak, že na základe individuálnych charakteristík pacient si vybral správny liek.

Najpopulárnejšie laxatíva

Duphalac je obľúbené preháňadlo

Obchodníci vykonali prieskum a zistili, ktoré laxatíva sú najobľúbenejšie, a zostavili zoznam:

  1. laktulóza. Toto je jedna z najviac bezpečné lieky, ktoré sa získavajú po starostlivom spracovaní mlieka. Vďaka svojmu zloženiu pôsobí priamo na výkaly, zmäkčuje ich zvýšením množstva vody. Laktulóza zároveň priaznivo pôsobí na črevnú mikroflóru, pomáha ju obnoviť. Spravidla sa liek odporúča tým, ktorí majú zriedkavú zápchu neznámeho pôvodu, dysbakteriózu a otravu jedlom. Napriek tomu, že sa laktulóza považuje za relatívne bezpečný a neškodný liek, má viacero vedľajších účinkov, medzi tie hlavné patrí alergická reakcia, objavenie sa príznakov veľmi podobných zápalu slepého čreva a nepriechodnosť čriev. Dávka lieku bude závisieť od toho, na čo sa užíva, ako aj od veku pacienta
  2. Toto je jeden z liekov, ktorý je schválený na použitie u malých detí. Duphalac je osmotické preháňadlo a tiež prebiotikum. To znamená, že okrem toho, že priamo pôsobí na výkaly, zmäkčuje ich, obnovuje aj črevnú mikroflóru. Hlavná účinná látka Liečivo, laktulóza, aktívne ovplyvňuje kyseliny v tenkom čreve, čím znižuje kyslosť. Duphalac sa odporúča užívať nielen pri zápche, ale aj pri liečbe dysbiózy, pretože pomáha obnoviť mikroflóru, dyspepsiu a otravu jedlom. Je tiež široko používaný pri príprave pacientov na operáciu. Ak hovoríme o vedľajších účinkoch, pacienti si všimnú výskyt nevoľnosti, bolesti brucha a hnačky. V prípade, že má človek neznášanlivosť na niektoré zložky lieku, ako aj črevná obštrukcia, potom je zakázané ho používať
  3. Mucofalk. Tento liek je vyrobený výlučne z prírodné zložky, vďaka čomu je najbezpečnejší. Výnimkou je prípad, keď je človek alergický na niektorú z jeho zložiek. Semená plantain, ktoré sú súčasťou jeho zloženia, neumožňujú vode opustiť črevá, čím ju zachovávajú a zmäkčujú stolicu. Okrem toho sa Mucofalk môže užívať počas tehotenstva aj počas dojčenia.

súhlasiť laxatíva na zápchu- najjednoduchší spôsob vyvolania pohybu čriev. Táto možnosť riešenia neprítomnosti stolice však nie je vždy správna a má veľa kontraindikácií.

Laxatíva na zápchu: klady a zápory

Laxatíva je možné zakúpiť v každej lekárni. A napriek tomu, že majú veľa zákazov ich používania, predávajú sa každému bez lekárskeho predpisu.

Liečivé preháňadlá majú jedinú výhodu - pomáhajú rýchlo vyrovnať sa s absenciou pohybu čriev, čo je dôležité pri dlhšej zápche. Vďaka nim je možné zabrániť zlému vyprázdňovaniu, ktoré sa vyskytuje na 3.–4. deň. Ale je lepšie nenechať sa uniesť laxatívami a piť ich len podľa predpisu lekára. Problém je, že pri častom užívaní si človek vytvorí závislosť a črevá odmietajú prirodzené vyprázdňovanie.

Hlavnou nevýhodou týchto nástrojov je, že poskytujú jednorazové riešenie vzniknutého problému. Dokonale čistia črevá od nahromadených výkalov, ale neodstraňujú hlavný problém, ktorý spôsobil zápchu. Preto po ich použití budú stále vznikať ťažkosti s vyprázdňovaním.

Mnoho ľudí si myslí, že laxatíva sú neškodné a bezpečné, ale to nie je pravda. Aj keď sú vyrobené na báze rastlinných zložiek, odborníci ich stále neodporúčajú užívať pri každom zadržiavaní stolice.

Neustále používanie laxatív v skutočnosti problém s vyprázdňovaním nepomáha, ale len zhoršuje.Črevá si na umelú stimuláciu rýchlo zvyknú a po čase odmietajú pracovať samé. Zápcha sa stáva závažnejšou a je nemožné ísť na toaletu bez liekov.

Liečba zápchy by sa mala vykonávať komplexne. Dôraz sa kladie na odstránenie základného problému, ktorý spôsobuje oneskorenie defekácie. Laxatíva sú len prostriedkom na dočasné zmiernenie príznakov.

Druhy laxatív

Dnes ich lekárne predávajú desiatky rôzne drogy bojovať proti zápche. Väčšina z nich je už dávno zastaraná, no stále sa teší veľkej obľube. Vysvetľuje to ich mierna cena a opakovane preukázané výsledky. Existujú však prostriedky, ktoré patria do novej generácie liekov na zadržiavanie stolice. Líšia sa viac bezpečné zloženie a minimum kontraindikácií.

Laxatíva sú rozdelené do nasledujúcich typov:

  • silou konania;
  • mechanizmom účinku;
  • lokalizáciou pôsobenia.

Každá skupina liekov má svoje výhody a nevýhody a tiež sa líši rýchlosťou účinku a zákazmi používania. Pozrime sa na druhy laxatív trochu podrobnejšie.

Dráždivá črevná motilita

Možno najviac najlepšie laxatíva na zápchu s dlhoročnými aplikačnými skúsenosťami. Patria do staršej generácie liekov a ich pôsobenie je zamerané na umelú aktiváciu črevnej motility.

Tieto produkty obsahujú prírodné látky izolované z rastlín, ktoré ovplyvňujú činnosť čriev. Najznámejšie z týchto bylín sú:

  • rakytník jelšový;
  • marshmallow;
  • listy senny;
  • zoster laxatívum atď.

Od liečivé zložky Z týchto rastlín sa vyrábajú infúzie, odvary, tablety a kvapky, ktoré pomáhajú vyvolať proces vyprázdňovania.

Medzi nimi sú nasledujúce dobre známe lieky na zápchu:

  1. Guttalax.
  2. Dulcolax.
  3. Senade.
  4. Regulax.

Laxatíva, ktoré dráždia peristaltiku, sa predpisujú výlučne na jednorazové (epizodické) problémy s vyprázdňovaním. Ak je zápcha chronická, potom užívanie takýchto liekov môže len poškodiť. Taktiež sa neodporúča užívať tieto lieky, ak ste nemali stolicu niekoľko dní po sebe.

Dávkovanie laxatív staršej generácie určuje lekár. Dĺžka liečby by nemala presiahnuť tri dni. V opačnom prípade sa pacient stane závislým a zápcha bude trvalejšia. Okrem toho lieky s dráždivým účinkom pri systematickom používaní zhoršujú absorpciu črevných stien a vyvolávajú rôzne druhy patologických procesov.

Osmotický

Pôsobenie tejto skupiny laxatív je zamerané na zadržiavanie tekutiny v črevách, čím sa vytvára osmotický tlak. Takéto produkty skvapalňujú nahromadené výkaly a umožňujú im voľný priechod.

Tento druh lieku proti zápche sa odporúča užívať v prípade liečivých resp otrava jedlom. Sú známe tým, že rýchlo a účinne odstraňujú toxické látky z tela. Často sa predpisujú aj na čistenie čriev diagnostické postupy gastrointestinálne orgány, napríklad ultrazvuk brušnej dutiny.

Osmotické lieky na rozdiel od dráždivých laxatív nevyvolávajú črevnú závislosť, preto ich možno užívať dlhodobo, nie však dlhšie tri mesiace. V opačnom prípade sa u osoby vyvinú porušenia z rovnováhy elektrolytov, čo negatívne ovplyvní fungovanie srdcového a cievneho systému.

Probiotické lieky na črevnú stagnáciu

Tieto lieky sú pomaly pôsobiace laxatíva. Patria medzi najviac bezpečné prostriedky proti zápche, preto sa môžu užívať po pôrode a počas dojčenia.

Zloženie zahŕňa zložky potravy, ktoré po konzumácii dosiahnu spodné časti gastrointestinálny trakt v nestrávenej forme. Priaznivo pôsobia na rast prospešnej črevnej mikroflóry a obnovujú bakteriálnu rovnováhu.

Obom sa predpisujú probiotiká chronické problémy s pohybmi čriev. Tieto lieky nie sú návykové, takže sa môžu užívať dlho. V prvých dňoch sa u pacientov často vyskytuje vedľajší účinok v podobe plynatosti, ktorá však pomerne rýchlo ustúpi.

Medzi najznámejšie prebiotiká patria:

  1. Prelaxovať.
  2. Lactusan.
  3. Duphalac.
  4. laktobakterín.

Pomaly pôsobiace laxatíva spôsobujú pohyby čriev v dôsledku rastu prospešné baktérie a obnovenie črevnej mikroflóry. To všetko v priebehu času vytvára osmotický tlak a stimuluje zníženie peristaltiky. Defekáciu po užití prebiotík možno očakávať do 1,5–2 hodín.

Objemové (výplňové) laxatíva

Hromadné enterické plnivá sa dodávajú v dvoch typoch: prírodné a syntetické. Vyrábajú sa na báze nestráviteľných zložiek. Takéto preháňadlá nevstrebávajú črevá a podporujú rýchle vylučovanie stolice zmäkčovaním a zväčšením jej objemu.

Hlavnými zložkami črevných laxatív sú:

  • ľanové semená;
  • otruby;
  • morské riasy;
  • metylcelulóza;
  • agar-agar;
  • semená kvetov atď.

Pri užívaní objemových laxatív musíte piť veľa vody denne. Bez potrebnej tekutiny lieky neprinesú požadovaný výsledok. Produkt má pomalý účinok a správne použitie prvý účinok nastáva po 12 hodinách.

Tieto lieky sú predpísané na miernu zápchu a neodporúčajú sa ľuďom, ktorí majú predispozíciu k nadúvaniu. Nemá zmysel liečiť akútnu absenciu pohybov čriev týmito liekmi, pretože v tomto prípade nepomôžu.

Aké preháňadlo si mám vybrať, ak nemám stolicu?

Pri kúpe tabliet v lekárni by ste si určite mali zistiť, do ktorej skupiny laxatív patria. Najškodlivejšie lieky pre črevá sú dráždivý účinok. Je lepšie užívať tieto lieky len podľa predpisu lekára, alebo sa im radšej úplne vyhnúť.

Pamätajte, že preháňadlo musí byť nielen účinné, ale aj bezpečné. Pred použitím akéhokoľvek produktu by ste si mali pozorne prečítať pokyny, najmä časť o kontraindikáciách a vedľajších účinkoch.

Pri chronickej zápche sú najlepšie probiotiká. Stimulujú nielen peristaltiku, ale aj obnovujú črevnú mikroflóru. Navyše tieto lieky nespôsobujú syndróm lenivého čreva, takže ich môžete piť pomerne dlho. Systematické používanie probiotík vám umožňuje dosiahnuť udržateľné výsledky a zabudnite na problémy s vyprázdňovaním na dlhú dobu.

Pri zápche je lepšie neužívať rýchle preháňadlá. Majú veľa kontraindikácií a pri dlhšom užívaní ako tri dni sa stávajú návykovými. Okrem toho môžu takéto lieky spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, a to:

  • ťažké črevné ťažkosti;
  • kolitída;
  • dlhotrvajúca hnačka, striedajúca sa s ťažkosťami pri stolici;
  • dehydratácia;
  • nerovnováha elektrolytov;
  • bolesť brucha, trvalá;
  • črevná atónia.

Musí sa vykonávať pod dohľadom špecialistu. Namiesto jednorazového okamžitého účinku je lepšie dosiahnuť obnovenie funkcie čriev postupne. Používanie laxatív by sa malo nahradiť špeciálna diéta a, ale nie viac ako raz týždenne. Je tiež dôležité zamerať sa na odstránenie základnej príčiny, ktorá viedla k problémom s vyprázdňovaním.

Laxatíva pre starších ľudí

Na základe lekárskych štatistík najčastejšie trpia zápchou starší ľudia. Dôvody pre to sú sedavý spôsob životaživot, zlá výživa, zhoršenie gastrointestinálneho traktu a užívanie diuretík. Ten sa často predpisuje starším ľuďom, ktorí trpia srdcovými chorobami a vysokým krvným tlakom.

K liečbe je potrebné pristupovať s plnou zodpovednosťou. Najlepšie je, ak lekár predpíše liek na obnovenie stolice. Takíto pacienti sú najčastejšie vystavení vedľajším účinkom a majú veľa kontraindikácií.

Najbežnejšie laxatíva pre starších ľudí sú:

  1. Forlax. Produkt dokonale obnovuje fungovanie črevnej motility. Ale môžete ho užívať len podľa pokynov lekára. Faktom je, že toto preháňadlo vyžaduje veľké množstvo tekutiny, takže má „vymývací“ účinok. Neodporúča sa ľuďom so srdcovými problémami.
  2. Guttalax. Liečivo má mierny, postupný účinok a je absolútne bezpečné. Môžu ho užívať nielen starší ľudia, ale aj deti, ale aj tehotné ženy. Proces defekácie po užití nastáva do 12 hodín, preto sa odporúča piť pred spaním. O časté používanie Guttalax je návykový. V tomto prípade liek prestane pomáhať.
  3. Dibrolax. Droga je laxatívum, ktoré dráždi peristaltiku, ale nie je návykové. Avšak terapeutický účinok tiež nemá a prináša len jednorazovú úľavu.
  4. Prelaxovať. Je povolené užívať ho starým ľuďom aj novorodencom. Droga je bezpečné preháňadlo dlhé herectvo. Nie je to návykové. Okrem toho produkt normalizuje trávenie a vstrebávanie potravy a tiež obnovuje funkciu čriev.

O bežné problémy s vyprázdňovaním je najlepšie namiesto užívania preháňadiel korigovať a dodržiavať pitný režim. Figy sú skvelým pomocníkom v boji proti zápche. varená repa, mliečne výrobky a čerstvo vylisované zeleninové šťavy.

Na čo by ste si mali dať pozor?

Kúpiť laxatíva na zápchu pre starších ľudí sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou. Všetky lieky, ktoré pomáhajú obnoviť stolicu, sú pre takýchto pacientov nebezpečné.

Laxatíva s dráždivým účinkom vyplavujú z tela veľké množstvo elektrolytov, ktoré sú zodpovedné za vodno-soľnú rovnováhu a metabolizmus. Osobitná pozornosť by sa mala venovať používaniu produktov, ktoré obsahujú seno. Takéto lieky sú škodlivé pre staršie telo, pretože spôsobujú chronická bolesť v dolnej časti brucha a spôsobiť nepohodlie.

Hromadné laxatíva sa neodporúčajú ľuďom podstupujúcim prebiehajúcu liečbu srdcových chorôb. Znižujú účinnosť antikoagulancií, antibiotík a glykozidov. Okrem toho tieto lieky s väčšou pravdepodobnosťou než iné spôsobujú vedľajšie účinky, ako je nadúvanie a plynatosť.

Prostriedky klasifikované ako zmäkčujúce laxatíva môžu viesť k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu. Pri ich užívaní sa u starších pacientov často zhoršuje trávenie potravy a slabá absorpciaživiny.

Pre starších ľudí sú najvhodnejšie laxatíva probiotiká. Nemajú okamžitý účinok, ale normalizujú činnosť gastrointestinálneho traktu a obnovujú črevnú mikroflóru.

Čo môžete dať svojmu dieťaťu na zápchu?

Nie všetky laxatíva sa môžu používať na liečbu. Preto pred liečbou vášho dieťaťa je lepšie poradiť sa s pediatrom.

Laxatíva na zápchu pre deti sa vyznačujú spôsobom ich použitia:

  • čapíky (sviečky);
  • sirupy;
  • pilulky;
  • rozpustné prášky.

Príslušný liek je predpísaný pre každé dieťa čisto individuálne. Najčastejšie sú to čapíky, pretože deti zvyčajne odmietajú užívať perorálne lieky. Najmä pokiaľ ide o novorodencov a deti do 5 rokov.

Pri výbere preháňadla pre dieťa musíte venovať pozornosť nasledujúcim nuansám:

  • produkt musí byť strávený a úplne absorbovaný do hrubého čreva;
  • liek by nemal zasahovať do absorpcie solí a dehydratovať telo;
  • Neodporúča sa kupovať výrobky s dráždivým účinkom pre deti (iba mierna akcia).

Považuje sa za najbezpečnejšie rektálne čapíky na na báze oleja a s komponentmi liečivé byliny. Môžu ich používať aj deti mladšie ako jeden rok.

Ale skôr, ako začnete dieťaťu podávať preháňadlá, určite by ste sa mali poradiť s lekárom.

Kontraindikácie

Všetky lieky, ktoré odstraňujú stagnáciu v črevách, majú svoje kontraindikácie. Rýchlo pôsobiace laxatíva sú obzvlášť nebezpečné pri zápche. Neodporúča sa ich používať v prípade mnohých chorôb, ako aj existujúcich charakteristík tela.

Pozrime sa na príklad v tabuľke nižšie.

Vybavenie Kontraindikácie deti Tehotná
Dráždivé laxatíva. patológia konečníka;
chronická zápcha;
hemoroidy;
črevné kŕče;
cystitída;
akútne gastrointestinálne ochorenia;
krvácanie z maternice;
choroby srdca;
hypertenzia;
patológia obličiek.
Neodporúčané. Je zakázané podávať takéto výrobky deťom mladším ako jeden rok. Zakázané v akomkoľvek štádiu tehotenstva.
Prebiotiká Neznášanlivosť mliečneho cukru. Môže byť použitý pre deti akéhokoľvek veku. Neexistujú žiadne obmedzenia.
Osmolytiká. zástava srdca;
problémy s obličkami;
hypertenzia;
arytmie.
Neodporúčané Neodporúčané
Objemový Je zakázané podávať novorodencom. Používajte opatrne u dospelých detí. Je zakázané.
Akékoľvek laxatíva. črevná obštrukcia;
individuálna obštrukcia.
Na odporúčanie lekára. Všetky laxatíva sú zakázané, okrem prebiotík.

Skôr ako začnete liečiť zápchu laxatívami, mali by ste si pozorne prečítať návod na použitie. Pred zakúpením akéhokoľvek produktu by ste sa mali okamžite informovať u svojho lekárnika, do ktorej skupiny patrí. A najlepšie nie je samoliečiť, ale vyhľadať pomoc od lekára.

Ľudové prostriedky proti zápche doma

Ak príčiny zápchy nie sú ochoreniami gastrointestinálneho traktu alebo patologickými procesmi v samotnom čreve, potom sa liečba najlepšie vykonáva pomocou laxatív tradičnej medicíny. Navyše väčšina lekárov odporúča tento typ terapie a neodporúčajú zvyknúť si farmaceutických liekov obnoviť stolicu.

Laxatíva na zápchu doma môžete to urobiť sami. Pri výbere rastlinných zložiek je dôležité zvážiť osobnú neznášanlivosť.

Fytoterapia

Tento typ tradičnej medicíny ponúka úľavu od stagnácie čriev pomocou odvarov a. Ak sa zápcha prejaví, potom je potrebné vybrať bylinky, ktoré majú antispazmodický a sedatívny účinok.

Najvhodnejšie poplatky by boli:

  1. Sušené semienka kôpru, medovky, imela, trojlístka, púpavy, valeriány a koreňa rebarbory.
  2. Mäta pieporná, koreň valeriány, žihľava, harmanček, šťavel konský, kôra rakytníka, jahody a aníz.
  3. Palina, súkvetie čiernej bazy, ľanové semienka, koriander, divoká ruta, centaury, lopúch.

Na odstránenie sú potrebné rastliny, ktoré stimulujú črevnú motilitu. Vhodné by boli infúzie nasledujúcich bylinných infúzií:

  1. Divoký chmeľ, semená kôpru, kvety čiernej bazy, koreň púpavy, palina, biele imelo, storočie.
  2. Oregano, sladké drievko, čierna baza, slamienka, koreň elecampanu, lopúch, citrónový balzam a poškriabať ho.
  3. Plody feniklu, bodliak, harmanček, mäta, rebarbora, ľan ľan, košíčky.
  4. ;

    Užitočné potraviny pri zápche sú:

    Je tiež dôležité sledovať, či máte ťažkosti s vyprázdňovaním. Neustále pite dostatok denne častá voda, môžete sa nielen zbaviť stagnácie v črevách, ale zabrániť jej opätovnému výskytu.

Na pomoc črevám a zmiernenie ich stavu sa ľudia často uchyľujú k použitiu lieky. Kvapky na zápchu v tomto prípade sú najlepšia pomoc. Ľahko sa užívajú, mnohé z nich sú schválené pre deti a tehotné ženy. A väčšina z nich je cenovo dostupná pre každého občana a predáva sa v mnohých lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Prečo používať kvapky pri zápche?

Na liečbu zápchy u detí sa najčastejšie používajú laxatívne kvapky. Mnohé lieky majú špeciálne pediatrické dávkovanie a kvapkadlá na pohodlné pridávanie liekov do jedla.

Najčastejšie pomáhajú kvapky pri zápche za 6-8 hodín, kvapky s rýchlym účinkom sú menej časté. Musia sa používať podľa návodu, ako každý iný výrobok.

Najlepšie je, ak vám lekár predpíše laxatívne kvapky.

Ako kvapky účinkujú?

Pri zápche môžu kvapky pôsobiť rôznymi spôsobmi:

  • Podráždite klky sliznice hrubého čreva, čím sa stimuluje jeho peristaltika a pohyb výkalov dopredu tráviaci trakt. Takéto lieky na zápchu sú často návykové, a preto ich nie je možné piť samostatne, a tým menej liečiť chronickú zápchu. Ale na jedno použitie sú perfektné.
  • Zvýšte obsah čriev, podporovať pohyb výkalov dopredu natiahnutím stien. Takéto nosné kvapky pôsobia pomaly, ale jemne a nemajú žiadne vedľajšie účinky na tele.
  • Zadržiavajte vodu v črevách, čím sa zabráni presakovaniu cez jej steny. Vďaka tomu sú výkaly mäkšie a ľahšie prechádzajú dopredu a opúšťajú telo bez väčšej námahy.

Video:

Aké lieky patria do jednotlivých skupín, sa dozviete na internete, no rozhodnúť sa, či ich máte užívať alebo nie, môže len odborník. Pretože ak užijete silný liek, môžete sa ľahko zbaviť zápchy, ale môžete spôsobiť hnačku, vezmite si slabé kvapky a nedosiahnete žiadny účinok a zvýšením dávky sami môžete vyvolať predávkovanie.

Berte do úvahy skutočnosť, že mnohé lieky majú kontraindikácie a môžu mať zlý vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu, v dôsledku toho zápcha nielenže nezmizne, ale pridajú sa k nej ďalšie príznaky.

Preto je samoliečba zápchy nevďačná a nebezpečná vec a je lepšie sa na ňu obrátiť dobrý špecialista.

Kvapky na zápchu

Teraz je veľa laxatívnych kvapiek. Urobíme malý zoznam tých kvapiek, ktoré lekári vyzdvihujú predovšetkým kvôli ich dostupnosti a účinnosti – odstraňujú zápchu a obnovujú funkciu čriev.


Pôsobia dráždivo na črevné steny. Môže byť návykový, a preto sa neodporúča na liečbu chronickej zápchy. Guttalax by tiež nemali užívať ľudia s poruchami vodná bilancia, ostré bolesti v žalúdku neznámej etiológie, ako aj u tehotných žien a detí do štyroch rokov.

Pre deti od 4 do 10 rokov možno vziať 5-10 kvapiek denne naraz môžu dospelí a dospievajúci vypiť 10-20 kvapiek. Akékoľvek zmeny v dávkovaní musia byť dohodnuté so svojím lekárom.

Prírodný liek, ktorý dokonale zvláda zápchu, hemoroidy, análne poranenia a krvácanie, pomáha ženám po pôrode. Môže byť použitý rovnakým spôsobom ako Guttalax.


Ďalšie kontraindikácie príznaky spojené s jeho užívaním zahŕňajú ťažkú ​​dehydratáciu, spastickú zápchu, peritonitídu, cystitídu a uškrtenú herniu.

Tehotným ženám ho môže predpísať iba lekár v druhom a treťom trimestri podľa indikácií

.

Aj tento liek patrí do skupiny liekov, ktoré dráždia črevá. Kontraindikácie jeho použitia sú podobné kvapkám Regulax. Treba dodať, že pri spastickej zápche môže Slabilen zvýšiť bolesť.

Tehotné a dojčiace ženy môžu užívať kvapky Slabilen prísne podľa predpisu lekára.

Detské preháňadlo od prírodné oleje. Priaznivo pôsobí na činnosť čriev, odstraňuje nadúvanie a plynatosť, obnovuje črevnú mikroflóru. Používa sa na liečbu a prevenciu zápchy u detí.

Prezentované Top 10 laxatívnych kvapiek sa môže používať len podľa predpisu lekára. Ak máte individuálna intolerancia niektorú zo zložiek lieku, je lepšie použiť jeho analóg.

Ak uplynula doba použiteľnosti lieku, potom sa v žiadnom prípade nesmie použiť, aj keď fľaša nie je otvorená a nikdy nebola použitá.

Buďte opatrní pri výbere preháňadla, pretože môže nielen pomôcť, ale aj poškodiť. Najlepšie je, ak kvapky na zápchu predpíše lekár.

cena

K dispozícii na predaj lacné kvapky, ako aj ich analógy pre viac vysoká cena. V tabuľke sú uvedené priemerné ceny laxatív podľa lekární. Cena sa bude líšiť v závislosti od objemu fľaše.

Názov liekucena
300-450 rubľov.
210 - 270 rubľov.
120-160 rubľov.
40-80 rubľov.
Ogarkovove kvapky 280 - 300 rubľov.
630-1000 rubľov.
430 - 470 rubľov.
90-140 rubľov.
250 - 550 rubľov.
250-300 rubľov.

Zápcha je kontroverzný stav, napriek tomu, že sa s týmto problémom stretáva 30 až 50 percent dospelých a 5 až 20 percent detí. Svetová organizácia Zdravie považuje pomalé, ťažké alebo nedostatočné vyprázdňovanie za chorobu, čo dokazuje Medzinárodná štatistická klasifikácia chorôb a zdravotných problémov.

Zároveň medzinárodné gastroenterologické organizácie a gastroenterologické asociácie označujú zápchu za symptóm rôznych ochorení. Rovnaká poloha je typická pre národná medicína. Klasifikácia problémov s defekáciou ako symptóm určuje aj charakter ich eliminácie: v gastroenterológii je hlavným krokom v boji proti zápche odstránenie príčin ich výskytu. Ale spolu s tým vo väčšine prípadov rýchle a účinná terapia, zameraný na normalizáciu stolice, ktorá sa vykonáva pomocou liekov patriacich do veľkej skupiny - laxatív.

Charakteristika laxatív

Laxatíva sú lieky, ktoré sa používajú výlučne na zmiernenie zápchy. Vo všeobecnosti možno mechanizmus ich účinku rozdeliť do dvoch smerov:

  • posilnenie vlnovitej kontrakcie hrubého čreva (peristaltika) na urýchlenie odvádzania jeho obsahu do vývodu;
  • inhibícia procesov spätné sanie vody v hrubom čreve.

História vývoja laxatív sa začala r prírodné liečivá, ktorý zahŕňal antraglykozidy. Postupom času vznikli soľné a syntetické prípravky, ktorých použitie nebolo vždy účinné a bezpečné. Ale teraz farmakológia išla ďaleko dopredu, klystíry, sirupy a tablety na zápchu sa stali pokročilejšími a my ich zvážime čo najpodrobnejšie.

Klasifikácia laxatív

Podľa medzinárodného systému klasifikácie liekov sú laxatíva rozdelené do šiestich skupín:

  • zmäkčujúce lieky;
  • osmotické laxatíva;
  • laxatíva, ktoré zvyšujú objem črevného obsahu;
  • laxatíva vo forme klystírov a čapíkov;
  • kontaktné (dráždivé) laxatíva;
  • iné laxatíva.

Pozrime sa na každú zo skupín podrobnejšie.

Laxatíva so zmäkčujúcim účinkom (zmäkčovadlá)

Hlavné drogy skupiny
  • tekutý parafín ( vazelínový olej) (od 45 rub.);
  • Norgalax (dokusát sodný) (od 80 rub.);
  • Glycerín (od 136 rub.);
  • Mandľový olej (od 63 rub.);
Mechanizmus akcie Zmäkčujúce laxatíva majú účinok na úrovni tenké črevo. Výsledkom ich práce je zmäkčenie výkalov, stimulácia peristaltiky, zníženie absorpcie tekutiny črevnými stenami a uľahčenie kĺzania výkalov do výtoku.
Indikácie na použitie Predpisuje sa ľuďom, ktorí nemôžu tlačiť (ženy po pôrode, ľudia po operáciách), pacientom s koprostázou (upchávka hrubého čreva). Tiež sa lieky z tejto skupiny odporúčajú pre rôzne otravy a pri príprave na diagnostické postupy.
Kontraindikácie Zmäkčujúce laxatíva by nemali užívať tehotné ženy, deti do 12 rokov, ľudia s chronickou zápchou, hemoroidmi, ochoreniami obličiek, maternice a čriev.
Vedľajšie účinky Možné zníženie defekačných reflexov, zápal sliznice konečníka, zhubné novotvaryčrevá

Osmotické laxatíva

Hlavné drogy skupiny Existujú tri podskupiny osmotických laxatív:
  • soľné prípravky: síran sodný (od 19 rub.), síran horečnatý (od 23 rub.), Karlovarská soľ, Hydroxid horečnatý
  • nestráviteľné sacharidy - prebiotiká: laktulóza (od 202 rub.), Inulín (od 82 rub.), Duphalac (od 248 rub.), Prelax (od 161 rub.), Normaze (od 257 rub.)
  • Makrogol a jeho analógy: Forlax (od 152 rubľov), Endofalk (od 462 rubľov), Fortrans (od 118 rubľov).
Mechanizmus akcie Slané laxatíva pôsobia v celom čreve a zvyšujú osmotický tlak v jeho lúmene. Táto akcia priťahuje tekutinu z plazmy a tukového tkaniva do čriev, čo vedie k zmäkčeniu stolice.
Prebiotiká majú vplyv na hrubé črevo. Pri ich fermentácii baktériami v hrubom čreve sa zvyšuje kyslosť v tejto oblasti, čo vedie k zväčšeniu objemu a zmäkčeniu stolice.
Makrogol stimuluje proces hydratácie, vyrovnáva objem hrubého čreva a jeho obsahu. Neovplyvňuje črevnú mikroflóru a nedráždi ju.
Indikácie na použitie Osmotické laxatíva sú predpísané pre rôzne druhy otravy, pri príprave na laboratórne testy a chirurgická intervencia, pri akútnej a chronickej zápche.
Kontraindikácie Soľná podskupina laxatív je kontraindikovaná pre deti, tehotné ženy a ženy počas laktácie. Tiež soľné laxatíva by sa nemali používať pri zlyhaní srdca. Prebiotiká a makrogol nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Najčastejšie sa predpisujú na zápchu u detí.
Vedľajšie účinky Soľné prípravky môžu spôsobiť nekontrolovateľné laxatívne účinky, dehydratáciu, nevoľnosť, vracanie a hnačku.
Užívanie prebiotík je často sprevádzané plynatosťou a Macrogol môže spôsobiť hnačku a menšie bolesti brucha.

Hromadné laxatíva

Hlavné drogy skupiny
  • Morský kel (od 63 rub.);
  • Ľanové semená (od 50 rub.);
  • Figy (od 122 rub.);
  • Šupka semien psyllia (od 90 rub.);
  • Mukofalk (od 504 rub.).
Mechanizmus akcie Táto skupina laxatív je založená na zložkách, ktoré nie sú trávené v črevách. V skutočnosti rozširujú objem konečníka a zároveň zadržiavajú vodu, čo vedie k reflexnému zrýchleniu stolice. Užívanie samotných liekov musí byť sprevádzané súčasným užívaním veľká kvantita kvapaliny - až jeden a pol litra.
Indikácie na použitie Predpísané pre chronickú zápchu, ľudia, ktorí nemôžu tlačiť (po pôrode a pooperačné obdobia), pacienti so syndrómom dráždivého čreva.
Kontraindikácie Prítomnosť alergií na zložky lieku.
Vedľajšie účinky Užívanie objemových laxatív môže byť sprevádzané nadúvaním, menšou bolesťou a pocitom plnosti hrubého čreva.
Sú považované za najbezpečnejšiu skupinu laxatív.

Laxatíva vo forme klystírov a čapíkov

Hlavné drogy skupiny
  • Norgalax (od 80 rub.);
  • Bisacodyl v čapíkoch (od 25 rubľov);
  • Glycerol (od 90 rub.);
  • Microlax (od 346 RUR).
Mechanizmus akcie Majú lokálny účinok na konečník, zmäkčujú výkaly a zväčšujú ich objem.
Indikácie na použitie Vymenovaný predtým laboratórny výskum, v popôrodnom a pooperačnom období, ako aj pri občasnej zápche.
Kontraindikácie Lieky na zápchu vo forme klystírov a čapíkov sú kontraindikované u krvácanie z maternice, s exacerbáciou hemoroidov, s zápalové procesy v hrubom čreve a s trhlinami v konečníku.
Vedľajšie účinky Pri krátkodobom užívaní nemajú laxatíva tejto skupiny vedľajšie účinky. Dlhodobé užívanie môže byť sprevádzané bolesťou a svrbením v konečníku, zápalom konečníka a hnačkou.

Kontaktné (dráždivé) laxatíva

Hlavné drogy skupiny
  • Ricínový olej (od 53 rub.);
  • Koreň rebarbory ​​(od 160 rub.);
  • Bisacodyl (od 45 rub.);
  • Joster ovocie;
  • Guttalax (od 230 rub.);
  • Fitolax vo forme žuvacie tablety(od 195 rub.).
Mechanizmus akcie Lieky z tejto skupiny pôsobia dráždivo na sliznicu a nervových zakončení v hrubom čreve, čím sa stimuluje proces peristaltiky. Kontaktné laxatíva tiež zabraňujú vstrebávaniu tekutiny z čreva, čím zabraňujú stuhnutiu stolice.
Indikácie na použitie Predpísané hlavne pri akútnej zápche.
Kontraindikácie Nepredpisuje sa deťom a starším ľuďom, ako aj pacientom s obmedzenou pohyblivosťou v dôsledku nepredvídateľného priebehu laxatívneho účinku. Okrem toho väčšina liekov v tejto skupine má individuálne kontraindikácie a ich dlhodobé užívanie absolútne neodporúčam.
Vedľajšie účinky Dysbakterióza, dehydratácia, závislosť.

Iné laxatíva

Medzi ďalšie laxatíva patria hlavne kombinované lieky. Ich vlastnosti, indikácie a kontraindikácie, ako aj zoznam vedľajších účinkov závisia od zložiek, ktoré sú zahrnuté v každom konkrétnom lieku. Najbežnejšie pilulky proti zápche v tejto skupine sú:

Nuansy používania laxatív

Pomerne často sa ľudia domnievajú, že laxatívne lieky na zápchu sú absolútne neškodné a ľahko sa používajú a predpisujú si ich bez konzultácie s lekárom. To je od základu nesprávne. Väčšina laxatív má významný zoznam kontraindikácií, bez ktorých sa človek vystavuje vážnemu nebezpečenstvu.
Navyše užívanie liekov na zápchu je pomerne často návykové, také moderné lekárske protokoly zahŕňajú kombináciu rôznych laxatív s krátkodobý aplikácie každého z nich.

Pri výbere lieku na boj proti zápche musíte mať na pamäti, že najrýchlejší účinok prinesú mikroklystíry a čapíky a chronická zápcha sa najlepšie vysporiada s použitím prebiotických liekov, ktoré sa najčastejšie nachádzajú vo forme tabliet proti zápche. Okrem normalizácie stolice stimulujú činnosť čriev a priaznivo ovplyvňujú mikroflóru, prakticky bez kontraindikácií.

Pred spaním by ste mali užívať laxatíva. Väčšina liekov v tomto smere začína pôsobiť po 6-12 hodinách, takže očakávaný účinok bude pozorovaný ráno. Okrem toho by ste si po užití preháňadiel mali naplánovať čas tak, aby ste zostali počas dňa doma. Vyhnete sa tak mnohým nepríjemným situáciám.

Tradičné metódy boja proti zápche

Vzhľadom na typy laxatív možno poznamenať, že mnohé z nich sú založené na rastlinných zložkách, ktoré majú laxatívne funkcie. Hojne sa využívajú aj v ľudovom liečiteľstve pri zápche.
Existuje aj množstvo účinných tradičné metódy prevencia a kontrola zápchy, ktorá sa veľmi ľahko používa, nevyžaduje žiadne zložité komponenty a je dôležitou súčasťou zdravý imidžživota. Zvážme ich:

  • Po prebudení by ste mali pravidelne vypiť aspoň pohár čistá voda izbová teplota, a potom jedlo odložte o pol hodiny. Voda prečistí žalúdok a pripraví ho na proces trávenia;
  • pravidelné používanie v dostatočné množstvá kapusta, sušené slivky, repa, iná zelenina a ovocie v surovej forme sú kľúčom k absencii zápchy a normálnemu fungovaniu čriev;
  • Pred spaním je užitočné vypiť pohár kefíru. Veľmi ľahko sa nakladá a umožňuje črevám pripraviť sa na nový deň bez preťaženia;
  • ak nebolo možné vyhnúť sa zápche, pomôže to rýchlo prekonať Ricínový olej. 30 g oleja raz denne počas troch dní normalizuje stolicu a prvý účinok užívania sa dostaví po 2-8 hodinách. Tento liek je považovaný za jeden z najúčinnejších, ktorý má rýchla akcia a lacný, preto je možno najobľúbenejší;
  • Ak máte zápchu, musíte piť veľa tekutín. Jeden a pol až dva litre vody, vypité naraz, zjemní stolicu a umožní vám prekonať problém bez vážnej terapie.

Ale hlavnou vecou pri zápche je odstrániť príčinu, ktorá narušila činnosť čriev. Po správnej identifikácii predpokladov a ich zbavení sa zápcha zmizne bez stopy a na tento problém na dlhú dobu zabudnete.