Skutečnosti násilí, při kterých je způsobena újma konkrétním jedincům, se nazývají agrese. Každý den člověk buď osobně, nebo slyší od ostatních o tom, jak s ním bylo špatně zacházeno.
Pokud mluvíme o morální stránce tohoto problému, pak agresivní chování považováno za špatné, zlé, nepřijatelné. Proč si ale člověk dovolí vztekat se a ublížit sobě nebo druhým?
Co je agrese?
Co je to agrese? Existuje mnoho názorů na to, co je agrese. Někdo říká, že agrese je instinktivní reakce a projev člověka. Jiní tvrdí, že agrese je způsobena frustrací – touhou se vybít. Jiní zase poukazují na to, že agrese je společenský jev když ji člověk přejímá od ostatních nebo je ovlivněn negativními zkušenostmi z minulosti.
V psychologii se agrese chápe jako destruktivní chování, ve kterém člověk způsobí fyzické ublížení nebo vytváří psychické nepohodlí pro ostatní lidi. Psychiatrie nahlíží na agresi jako na touhu člověka chránit se před nepříjemnou a traumatickou situací. Agrese je chápána i jako způsob sebepotvrzení.
Agresivní chování je považováno za směřování k živému objektu. Nicméně stránky psychologická pomoc stránka tvrdí, že rozbíjení nádobí nebo zdí může brzy přerůst v násilí na živých bytostech. Agrese je často ztotožňována se vztekem, hněvem nebo hněvem. Ne vždy však agresivní člověk prožívá emoce. Existují chladnokrevní lidé, kteří se pod vlivem svých předsudků, přesvědčení nebo názorů stávají agresivními.
Jaké důvody nutí člověka k takovému chování? Hněv může být zaměřen jak na druhé, tak na sebe. Důvody mohou být různé, stejně jako formy projevů agrese. Každý případ je individuální. Psychologové podotýkají ještě něco: důležité je umět se vyrovnat s vlastní agresí, která se projevuje u každého člověka. Pokud někdo potřebuje pomoc, může ji získat. To dělá stránka psychologické pomoci, stránka, kde člověk může nejen číst užitečné informace, ale také vypracujte svůj negativní stránky, které často narušují budování příznivých vztahů s ostatními.
Projev agrese
Agresivita se projevuje různými způsoby. V závislosti na cíli, kterého je dosaženo agresivními akcemi a metodách spáchaných akcí, může být agrese benigní a maligní:
- Benigní agrese se týká odvahy, odvahy, ctižádosti, vytrvalosti a statečnosti.
- Zhoubná agrese se týká násilí, hrubosti a krutosti.
Každý živý tvor je agresivní. Každý organismus obsahuje geny, které mu umožňují projevit agresi v zájmu přežití, zachránit se před smrtí. Dochází tedy k obranné agresi, která nastává v okamžiku ohrožení. Všechny živé bytosti to mají. Když je živý organismus v nebezpečí, stává se rozhodným, utíká, útočí a brání se.
Na rozdíl od této agrese existuje destruktivní, která je vlastní pouze lidem. Nemá to žádný smysl ani účel. Vzniká pouze na základě emocí, pocitů, myšlenek člověka, kterému se prostě něco nelíbilo.
Existuje další projev agrese – pseudoagrese. Vyskytuje se v situacích, kdy člověk musí vynaložit veškeré úsilí, aby dosáhl cíle. Například během soutěže se sportovci stávají agresivními, aby si dodali energii a motivaci.
Zvláštním projevem agrese, který je vlastní všem živým bytostem, je touha přežít. Když není dostatek jídla, není intimita, není žádná ochrana, pak se tělo stává agresivním. Vše je zaměřeno na přežití, což často zahrnuje narušování hranic a svobody jiných živých bytostí.
Každý se může stát agresivním. Silní často provokují slabé, kteří pak hledají i slabší jedince, aby si to na nich vybíjeli. Obrana proti agresi neexistuje. U každého se projevuje jako reakce na vnější podnět. Obětí agrese se může stát jak ten, kdo to způsobil, tak ten, kdo prostě přišel do kontaktu.
Projev agrese je výrazem nespokojenosti a nespokojenosti. Může to být buď otevřené, když člověk klepe na stůl nebo neustále škádlí, nebo skryté - periodické škemrání.
Druhy agrese
Když uvažujeme o agresi, můžeme rozlišit její typy:
- Fyzické, když je použita síla a je způsobeno specifické poškození těla.
- Nepřímé, když je podráždění vyjádřeno vůči jiné osobě.
- Odpor vůči zavedeným zákonům a morálce.
- Verbální, když člověk verbálně projevuje agresi: křičí, vyhrožuje, vydírá atd.
- Závist, nenávist, zášť za nesplněné sny.
- Podezíravost, která se projevuje nedůvěrou k osobám, když se zdá, že plánují něco špatného.
- Pocity viny, které vyvstávají z myšlenky, že člověk je špatný.
- Přímé – šíření drbů.
- Režie (tam je cíl) a neuspořádaná (z náhodných kolemjdoucích se stávají oběti).
- Aktivní nebo pasivní („vložení paprsků do kol“).
- Autoagrese je nenávist k sobě samému.
- Heteroagrese – hněv je zaměřen na druhé: násilí, vyhrožování, vražda atd.
- Instrumentální, kdy se agrese používá jako metoda k dosažení cíle.
- Reaktivní, kdy se projevuje jako reakce na nějaký vnější podnět.
- Spontánní, když se projevuje bez dobrého důvodu. Často se vyskytuje jako důsledek vnitřních jevů, například duševní choroby.
- Motivační (cílené), které se děje vědomě za účelem úmyslného způsobení škody a bolesti.
- Expresivní, když se projevuje mimikou, gesty a hlasem člověka. Jeho slova a činy nevyjadřují agresi, ale jeho poloha těla a tón hlasu svědčí o opaku.
Hněvat se je lidskou přirozeností. A nejdůležitější otázka, která znepokojuje každého, kdo se stal obětí cizí agrese, je, proč na něj křičeli, bili ho atd.? Každého znepokojují důvody agresivního chování, zvláště pokud agresor nic nevysvětlil. A jak odlišná může být agrese, už byla řeč.
Příčiny agrese
Důvodů pro agresivní chování je mnoho. Agrese přichází v různých formách a vyskytuje se v různé situace, proto byste se měli často dívat na komplex všeho, co se děje, abyste pochopili motivy jednání člověka.
- Zneužívání návykových látek (alkohol, drogy atd.). Člověk pod vlivem drog nedokáže adekvátně reagovat na konkrétní situaci.
- Osobní problémy, které jsou spojeny s nespokojeností v osobních vztazích, intimitou, osamělostí atd. Jakákoli zmínka o tomto problému vyvolává negativní reakci.
- Psychická traumata z dětství. Rozvinutá neuróza na pozadí dysfunkčních vztahů s rodiči.
- Autoritářské a přísné vzdělání, které rozvíjí vnitřní agresi.
- Sledování filmů a pořadů, kde se aktivně diskutuje o tématu násilí.
- Nedostatečný odpočinek, přepracování.
Agrese může být příznakem vážného onemocnění, které je často spojeno s poškozením mozku:
- Schizofrenie.
- encefalitida.
- Neurastenie.
- Meningitida.
- Epileptoidní psychopatie atd.
Veřejný vliv by neměl být vyloučen. Podobnou kvalitu u pozorovatelů rozvíjí náboženská hnutí, propaganda, rasová nenávist, morálka, obrazy politiků nebo silných osobností, které jsou agresivní.
Často lidé, kteří způsobili škodu, odkazují špatná nálada nebo dokonce duševní poruchou. Ve skutečnosti je duševně nemocných pouze 12 % všech agresivních lidí. Jiné osobnosti ukazují své negativní emoce v důsledku nesprávné reakce na to, co se děje, a také nedostatku sebekontroly.
Agrese je označována jako nespokojenost člověka se životem obecně nebo s konkrétním případem. resp. hlavní důvod je nespokojenost, kterou člověk neodstraní příznivým jednáním.
Verbální agrese
S touto formou agrese se setkal snad každý. Verbální agrese je nejčastější a nejzřetelnější. Zaprvé se změní tón hlasu mluvčího: začne křičet, zvýší hlas a udělá ho hrubším. Za druhé se mění kontext toho, co se říká.
Psychologové zaznamenávají mnoho forem verbální agrese. V každodenním životě se člověk setkává s následujícími projevy:
- Urážky, vyhrožování, vydírání.
- Pomluvy, šíření pomluv.
- Mlčení v reakci na otázky člověka, odmítání komunikovat, ignorování podnětů.
- Odmítnutí bránit jinou osobu, která je kritizována.
Otázkou stále zůstává, zda mlčení je způsob agrese. Zde neexistuje jednoznačná odpověď. Vše závisí na důvodech mlčení osoby, která tuto akci provádí. Pokud dojde k tichu s doprovodnými agresivními emocemi, hněvem, neochotou mluvit, protože to může být hrubé, pak mluvíme o tom o verbální agresi pasivního charakteru. Pokud však člověk mlčí, protože téma rozhovoru neslyšel nebo ho nezajímá, chce ho proto přenést na jiné téma, zůstává v klidu a přátelsky naladěn, pak o nějaké agresi nemůže být řeč.
Kvůli společenskému systému a morálce, která trestá každého, kdo projeví fyzickou agresi, jsou lidé nuceni k jejímu vyjádření používat jediný způsob – slova. Otevřená agrese se projevuje konkrétními výhrůžkami, urážkami a ponižováním osobnosti druhého. Skrytá agrese se projevuje pronásledováním a nátlakem na člověka, například šířením pomluv. Přestože jsou tyto druhy verbální agrese nepřijatelné, není pro ně člověk zbaven svobody. To je důvod, proč lidé stále používají tenhle typ jako způsob komunikace s těmi, se kterými jsou nespokojeni.
Agresivita řeči
Zastavme se přímo u verbální formy projevu agrese, která je ve společnosti nejčastější. Řečová agresivita se projevuje nadávkami, negativním hodnocením (kritikou), urážlivými slovy, obscénním projevem, posměšnou intonací, hrubou ironií, neslušnými narážkami a zvýšeným hlasem.
To, co agresor dělá, vyvolává podráždění a rozhořčení. Agresivita prvního i druhého partnera vzniká na zákl negativní emoce, které vznikají okamžitě nebo po nějaké době. Někdo hned mluví o tom, co ho pobuřuje, jiný začne až po chvíli různé způsoby projevovat svou agresi vůči těm, kteří je ponižovali nebo uráželi.
Verbální agrese je často důsledkem toho, že člověk nemá rád určitá skupina osob Například nízké sociální status může vyvolat nepřátelský postoj jedince k osobě, se kterou komunikuje. Taková konfrontace je možná jak ve vzestupné hierarchii, tak v sestupné. Skrytou agresi například často projevují podřízení vůči šéfovi a šéf vůči podřízeným. Podřízení často žárlí na vysoké postavení vedení a také na jeho velitelský tón. Šéf může nenávidět své podřízené, protože je považuje za hloupé, slabé a podřadné bytosti.
Zřídka jsou příčiny agrese řeči výchova, duševní vlastnosti, zhroutit se
Společnost nepochybně zvažuje otázku, jak nejen uhasit negativní emoce, když se objeví, ale také předcházet konfliktům s lidmi, kteří projevují hněv. Je třeba pochopit, že někdy je agrese přijatelná, protože pomáhá dosáhnout určitých cílů, jako je potlačení nepřítele. Tato metoda by však neměla být používána jako univerzální.
Přístupy k agresi
Vědci z různé oblasti vědy zvažují přístupy k agresi. Pro každého zástupce to znamená něco jiného. Normativní přístup vnímá agresi jako destruktivní chování, které neodpovídá morálním a etickým standardům společnosti. Trestní přístup považuje agresi také za akt protiprávního jednání, jehož cílem je způsobit fyzickou a mravní újmu živému objektu.
- Hloubkový psychologický přístup vnímá agresivní chování jako instinktivní, vlastní všem živým bytostem.
- Cílově orientovaný přístup vnímá agresi jako cílenou akci. Z hlediska dosahování cílů, evoluce, adaptace, přivlastňování si důležitých zdrojů, dominance.
- Schwab a Koeroglow považují agresivní chování za touhu člověka upevnit integritu svého života. Při jeho porušení se člověk stává agresivním.
- Kaufma chápe agresi jako způsob získávání zdrojů nezbytných pro život, který je dán přirozenou potřebou přežití.
- Erich Fromm pohlížel na agresivní chování jako na touhu ovládnout a ovládnout živé bytosti.
- Wilson charakterizoval agresivní povahu člověka jako touhu eliminovat jednání jiného subjektu, který svým jednáním narušuje jeho svobodu nebo genetické přežití.
- Matsumoto zaznamenal agresi jako čin, který způsobuje bolest a fyzickou nebo duševní újmu jinému jednotlivci.
- Shcherbina charakterizoval verbální agresi jako verbální projev citů, záměrů a tužeb vůči druhé osobě.
- Kognitivní teorie považuje agresi za způsob, jak se naučit kontaktovat člověka s vnějšími faktory.
- Jiné teorie spojují výše uvedené koncepty, aby pochopily povahu agresivního chování.
Formy agrese
Erich Fromm identifikoval následující formy agrese:
- Reaktivní. Když si člověk uvědomí, že je v ohrožení jeho svoboda, život, důstojnost nebo majetek, začne být agresivní. Zde se může bránit, mstít, žárlit, závidět, být zklamaný atp.
- Archaická krvežíznivost.
- Hraní. Někdy chce člověk jen ukázat svou šikovnost a dovednosti. Právě v tomto okamžiku se může uchýlit ke zlomyslným vtipům, posměchu a sarkasmu. Není zde nenávist ani hněv. Člověk si prostě hraje na něco, co může dráždit jeho partnera.
- Kompenzační (maligní). Je to projev destruktivity, násilí, krutosti, který člověku pomáhá, aby byl jeho život plný, ne nudný, naplňující.
Osoba, která se stane agresivní, má následující vlastnosti:
- Citlivost, zranitelnost, akutní pocit nepohodlí.
- Impulzivita.
- Nepřítomnost, která vede k emoční agresivitě, a přemýšlivost, která vyvolává instrumentální agresivitu.
- Nepřátelský výklad toho, co se děje.
Člověk se nedokáže úplně zbavit své agrese, protože někdy je to užitečné a nutné. Právě zde si dovoluje ukázat svou povahu. Pouze člověk, který umí ovládat své emoce (aniž by je potlačoval), je schopen žít naplno. Agrese se jen zřídka stává konstruktivní ve srovnání s těmi epizodami, kdy je použita v plné síle.
Agresivita teenagerů
Docela často psychologové zaznamenávají agresi dětství. Stává se velmi světlým puberta. Přesně tuto fázi se stává nejemotivnější. Agresivita teenagerů se může projevit vůči komukoli: vrstevníkům, rodičům, zvířatům, mladším dětem. Běžná příčina agrese je sebepotvrzení. Ukazování síly agresivním způsobem se zdá být znakem velikosti a moci.
Agresivita dospívajících je záměrné jednání, jehož cílem je způsobit újmu. Stále časté jsou případy, kdy jsou zapojeny tři strany:
- Agresor je sám teenager.
- Obětí je osoba, na kterou je teenagerova agrese namířena.
- Diváci jsou lidé, kteří se mohou stát přihlížejícími nebo provokatéry, kteří u teenagera vyvolávají agresi. Neúčastní se procesu projevu agrese, ale pouze pozorují, co agresor a jeho oběť dělají.
Teenageři různých pohlaví projevují agresi následujícími způsoby:
- Kluci škádlí, podrazují, perou se, kopou.
- Dívky bojkotují, pomlouvají a urážejí se.
Na umístění a věku agresora nezáleží, protože tato emoce se projevuje kdykoli od raného věku.
Psychologové vysvětlují agresivitu dospívajících změn, ke kterým dochází během puberty. Bývalé dítě který se ještě nestal dospělým, má strach z budoucnosti, není připraven na zodpovědnost a samostatnost a neví, jak ovládat své emoční prožitky. Významnou roli zde hrají vztahy s rodiči a také vliv médií.
Zde jsou následující typy agresivních teenagerů:
- Hyperaktivní, který vyrostl v rodině, kde mu bylo vše dovoleno.
- Dotykový, charakterizovaný zranitelností a podrážděností.
- Opoziční vzdorovec, který se demonstrativně staví proti lidem, které nepovažuje za svou autoritu.
- Agresivně-bojácný, ve kterém se projevují obavy a podezíravost.
- Agresivně necitlivý, kdo nemá sympatie ani empatii.
Mužská agrese
Muži jsou často měřítkem agrese. Zdá se, že ženy by neměly být tak agresivní jako muži. Tento pocit je však společný všem. Mužská agresivita se často projevuje v otevřený formulář. Silnější pohlaví přitom neprožívá pocity viny a úzkosti. Tato emoce je pro ně jakýmsi společníkem, který jim pomáhá dosahovat cílů a formovat zvláštní model chování.
Vědci předložili teorii, že mužská agresivita je genetický faktor. Ve všech staletích museli muži dobývat území a země, vést války, chránit své rodiny atd. Zástupci slabšího pohlaví přitom tuto vlastnost, která se projevuje v dominanci a vůdcovství, považují za pro ně atraktivní.
Moderní muž má mnoho důvodů, proč se u něj projevuje agrese:
- Nespokojenost se svou sociální a finanční situací.
- Nedostatek kultury chování.
- Nedostatek sebevědomí.
- Nedostatek jiných forem projevu vlastní nezávislosti a síly.
V současné situaci, kdy je po muži požadováno, aby byl finančně bohatý a úspěšný, přičemž prakticky neexistují žádné příležitosti k dosažení těchto statusů, má silnější pohlaví vysokou míru úzkosti. Společnost pokaždé člověku různými způsoby připomíná, jak neudržitelný je. To je často posilováno nevyrovnaným osobním životem nebo nedostatkem sexuální vztahy se ženami.
Muži jsou vycvičeni k tomu, aby si své zkušenosti nechali pro sebe. Vystupuje však agresivita, která je důsledkem neuspořádaného života. Pro člověka je těžké využít všech svých schopností ve světě, kde by měl být kultivovaný a přátelský, protože hněv a hněv jsou často trestány.
Agresivita žen
Agresivita je často spojena s mužským chováním. Ženy jsou však také náchylné k nespokojenosti, která se prostě projevuje v trochu jiných podobách. Protože je žena slabší tvor než muž, snaží se svou agresi vyjádřit trochu jemně. Pokud se oběť zdá silná nebo stejně silná, pak je agresivita ženy mírná. Pokud mluvíme o dítěti, na které je agrese namířena, pak se žena možná neuskromní.
Protože je žena emocionálnější a společenštější, má sklony k projevům jemné nebo skryté agrese. Více agresivní ženy stát se starším. Psychologové to spojují s demencí a negativním zhoršováním charakteru. Důležitá přitom zůstává spokojenost ženy s vlastním životem. Pokud je nespokojená, nešťastná, tak ona vnitřní napětí zvyšuje.
Agresivita ženy je často spojena s vnitřním napětím a emocionálními výbuchy. Žena, ne méně než muž, podléhá různým omezením a povinnostem. Musí založit rodinu a porodit děti, být vždy krásná a laskavá. Pokud žena nemá dobré důvody k laskavosti, muž k založení rodiny a plození dětí nebo fyziologická data k dosažení krásy, výrazně ji to utlačuje.
Příčinou ženské agrese je často:
- Hormonální nerovnováha.
- Duševní poruchy.
- Dětská traumata nepřátelství k matce.
- Negativní zkušenosti s kontakty s opačným pohlavím.
Žena je od dětství závislá na muži. Musí být „vdaná“. A když vztahy s opačným pohlavím nefungují, což je běžné v moderní společnost, to způsobuje vnitřní napětí a nespokojenost.
Agresivita u starších lidí
Nejnepříjemnější a někdy nepochopitelný jev je agrese u starších lidí. Děti jsou vychovávány k „úctě ke svým starším“, protože jsou chytřejší a moudřejší. Jejich znalosti pomáhají světu stát se lepším místem. Starší lidé se však prakticky neliší od svých mladších protějšků. Agresivita starších lidí se stává slabou vlastností, která nevzbuzuje respekt.
Důvodem agresivity starších lidí je změna života v důsledku sociální degradace. Když člověk odejde do důchodu, ztratí svou předchozí činnost. Zde se paměť snižuje, zdraví se zhoršuje a smysl života se ztrácí. Starší člověk se cítí zapomenutý, nechtěný, osamělý. Pokud je to podporováno špatnou existencí a nedostatkem zájmů a koníčků, pak starý muž buď depresivní, nebo agresivní.
Agresi starších lidí můžeme nazvat způsobem komunikace s ostatními, metodou, jak na sebe upoutat pozornost. Zde jsou následující formy agrese:
- Nevrlost.
- Podrážděnost.
- Odpor ke všemu novému.
- Protestní postoj.
- Bezdůvodné obviňování a urážky.
- Vysoký sklon ke konfliktům.
Hlavním problémem starších lidí je osamělost, zejména po smrti jednoho z manželů. Pokud děti nedávají pozor velké množství pozornost ke starší osobě, pak pociťuje akutní osamělost.
Degenerace nebo infekce mozkových buněk také ovlivňuje změny chování v každém věku. Vzhledem k tomu, že k těmto jevům dochází většinou ve stáří, lékaři nejprve vylučují jako příčinu agrese onemocnění mozku.
Agresivita manžela
V milostné vztahy Nejdiskutovanějším tématem je agresivita manželů. Protože ženy vyjadřují svůj despotismus odlišně, okázalé projevy mužské agrese se stávají běžnou záležitostí. Příčiny konfliktů a hádek v rodině jsou:
- Nerovnoměrné rozdělení odpovědnosti.
- Nespokojenost s intimními vztahy.
- Různé chápání práv a povinností manželů.
- Neuspokojování vašich potřeb ve vztazích.
- Nerovnoměrný příspěvek obou stran do vztahu.
- Nedostatek významu a hodnoty člověka jako partnera.
- Finanční problémy.
- Neschopnost řešit všechny vznikající problémy, jejich hromadění a kvůli nim periodické spory.
Mnoho problémů může způsobit agresi v manželovi, ale nejdůležitější jsou sociální postavení, finanční bohatství a sexuální uspokojení. Pokud muž není spokojen ve všech plánech, pak obvykle hledá někoho, kdo by mohl vinit - svou ženu. Není dost sexy, aby chtěla, neinspiruje ho k vydělávání peněz, nestává se jeho oporou atd.
Nespokojený a nejistý muž začne hledat chyby, hádat se, ukazovat a velet ženě. Snaží se tak normalizovat svůj podřadný život. Pokud situaci rozebereme, ukáže se, že agrese u manželů vzniká na základě jejich komplexů a nedostatečnosti, nikoli kvůli jejich manželkám.
Chyba žen s agresivní manželé je, že se snaží zlepšit svůj vztah. Situaci musí napravit manželé, ne ženy. Zde manželky dělají následující chyby:
- Mluví o svých nadějích a obavách, což dále přesvědčuje jejich manžely, že jsou slabí.
- Sdílejí své plány, což dává jejich manželům další důvod kritizovat je.
- Sdílejí své úspěchy a očekávají, že se z nich jejich manželé budou radovat.
- Snaží se najít společná témata ke konverzaci, ale čelí mlčení a chladu.
Léčba agrese
Léčba agrese neznamená eliminace léku problémy, ale psychické. Jen výjimečně se používají trankvilizéry a antidepresiva, která dokážou uklidnit nervový systém. Agresivního chování se však člověk nikdy zcela nezbaví. Léčba agrese proto znamená rozvíjet dovednosti k jejímu ovládání a pochopení aktuální situace.
Pokud je agrese namířena proti vám, musíte pochopit, že nejste povinni tolerovat útoky. I když mluvíme o vašem manželovi/manželce nebo dětech, stále zůstáváte osobou, která má právo na laskavé zacházení a péči. Zvláště bolestivá je situace, pokud jde o agresivní chování rodičů k dětem. To je situace, kdy oběť není téměř nikdy schopna odolat tlaku.
Nikdo není povinen snášet útoky jiných lidí. Pokud se tedy stanete předmětem něčí agrese, můžete se bezpečně bránit jakýmkoli způsobem. Pokud jste agresorem vy sami, pak tento problém je vaše osobně. Zde je nutné provádět cvičení k odstranění vlastní agresivity.
Nejprve je třeba rozpoznat příčiny agrese. Nic se neděje pro nic za nic. I duševně nemocní lidé mají důvody k agresivitě. Který moment byl tím spouštěčem, který ve vás vyvolal vztek? Poté, co si uvědomíte příčinu svých negativních emocí, měli byste podniknout kroky ke změně postoje k situaci.
Druhým bodem je, že důvod musí být znehodnocen nebo odstraněn. Pokud potřebujete změnit svůj osobní postoj k situaci, měli byste to udělat; Pokud potřebujete vyřešit nějaký problém (například odstranit nespokojenost), pak byste se měli snažit a být trpěliví.
Neměli byste bojovat se svou vlastní agresí, ale chápat důvody jejího výskytu, protože odstranění těchto důvodů vám umožní vyrovnat se s jakýmikoli negativními emocemi.
Předpověď
Výsledkem jakékoli emoce je určitá událost, která se stává rozhodující. Cokoli může být prediktorem důsledků agrese:
- Ztráta spojení s dobrými lidmi.
- Rozvod nebo odloučení od milovaného člověka.
- Propuštění z práce.
- Neklidný život.
- Nedostatek podpory od důležitých lidí.
- Nedostatek porozumění.
- Samota atd.
V některých případech dokonce vyvstává otázka očekávané délky života osoby, která vstupuje do konfliktu. Když dojde k fyzickému násilí v rodině nebo ve společnosti chuligánů, může to skončit i smrtí.
Pokud se člověk nesnaží ovládat své agresivní impulsy, bude čelit různým negativní důsledky. Jeho prostředí se bude skládat pouze z lidí, kterým by se nemělo věřit. V blízkosti stejného agresora může být pouze agresivní člověk.
Důsledky kontroly vlastní agrese mohou být úspěšné. Za prvé, člověk nezkazí vztahy s těmi, kteří jsou mu drazí. Opravdu chci zahodit své emoce a ukázat svůj charakter. Pokud však pochopíte, jaké mohou být důsledky, je lepší nežádoucímu výsledku zabránit.
Za druhé, člověk může nasměrovat agresi konstruktivním směrem. Této emoce se nemůžete zbavit, ale můžete si ji podrobit. Například agrese je dobrá, když je člověk nespokojený s nedosaženým cílem. V tomto případě chce vynaložit veškeré úsilí k realizaci svých plánů.
Pokud se člověk se svou agresivitou nedokáže vyrovnat sám, pak by se měl poradit s psychologem. Pomůže vám najít správné odpovědi na vaše otázky a také vyvinout strategii chování, která vám pomůže uklidnit agresi a podniknout správné kroky ve správných situacích.
Každá žena může začít, aniž by o tom věděla, budovat vztah s extrémně agresivním mužem, který je náchylný k napadení a dokonce násilí. Skutečnost je taková, že skutečný charakter muže se ženě vyjasní až poté dlouhá doba setkání a v mnoha případech až poté, co s ním začal vážný vztah. Nicméně v každém případě je vždy lepší předem předvídat možné chování vašeho vyvoleného, než vztah překročí určitou hranici. Existuje řada znamení, podle kterých můžete raná stadia známost nebo vztah s mužem, rozpoznat v jeho osobnosti agresivní rysy a sklony k násilí.Ženy by si takové znaky měly co nejpečlivěji prostudovat, aby mohly chránit sebe i svou rodinu.
Prvním alarmujícím „zvonkem“, který naznačuje možné sklony muže k násilí, jsou jeho fascinující příběhy o četných bojích s jeho přímou účastí. Muž vám možná řekne, jak často byl v dětství bit. Možná vám řekne, že ho rodiče často trestali pásem, nebo se sám často stal aktivním iniciátorem rvaček a jiných zúčtování. Podle statistik asi třicet procent dětí, na které jejich rodiče zvykli hlavně fyzické typy následně tresty dospělý život proměnit v zapálené bojovníky. Zároveň nemají tendenci cítit se provinile.
Mnoho z těchto lidí obecně přesouvá veškerou vinu a odpovědnost na ty, vůči kterým fyzické násilí používají. Existuje samozřejmě malé procento mužů, kteří si uvědomili potřebu korigovat své chování. Zlepšit se v tomto ohledu však může být velmi obtížné. Bez pomoci specialisty se zde jen stěží obejdete. Ve většině případů je fyzické násilí nevyléčitelné. Proto je lepší s takovým člověkem vztah vůbec nenavazovat, než ztrácet čas snahou o jeho nápravu.
Druhým znakem sklonu k agresi je okamžik v chování muže, kdy začne házet a lámat předměty poblíž. Pokud člověk ve stavu hněvu nebo vášně začne rozptylovat, házet, házet nebo narážet na okolní předměty, znamená to, že postrádá schopnost sebekontroly. Takový člověk si nedokáže nechat pocity a negativní emoce pro sebe. To je zatíženo tím, že se to v jednu chvíli v návalu vzteku rozšíří na lidi místo předmětů a věcí. Bude mu přitom jedno, kdo z lidí mu bude na dosah ruky. Známkou agrese u muže mohou být zjevné výhrůžky o možnosti použití násilí. Pokud vám někdo z lidí začne otevřeně vyhrožovat, pak byste to nikdy neměli dopustit.
Určitě je potřeba se pořádně zamyslet. Tímto způsobem totiž agresivní jedinci začnou vydírat lidi, kteří pro ně působí jako oběti. Poté, co zbavil oběť sebeúcty, začne agresivní osoba ovládat situaci a diktovat své podmínky. Zároveň by se nemělo očekávat, že agresivní muž zastaví hrozby z vlastní vůle. Ve většině případů hrozby pouze předznamenávají bezprostřední fyzické násilí. Známkou sklonu k tomu druhému může být neustálá kontrola a izolace. Pokud se muž neustále snaží ovládat ženská spojení, chování a život obecně, pak je to jistý znak přítomnosti agresivních vlastností u muže. Kontrola může být vyjádřena tím, že muž nedovoluje ženě komunikovat s jejími přáteli, nenechává ji chodit samotnou a snaží se ji všemi možnými způsoby izolovat od zbytku společnosti. Agresivní muž se jí na začátku vztahu se ženou zpravidla snaží věnovat maximum času. Postupně se ji různými hádkami snaží přesvědčit, aby dala výpověď v práci nebo přestala studovat, aby s ním žena mohla vždy zůstat doma. Později muž určitě převezme kontrolu nad všemi výdaji ženy. Často se přitom bude ptát, za co konkrétně žena peníze utratila. To vše je často doprovázeno kontrolou zpráv a hovorů na telefonu ženy, popř e-mailem. Mnoho žen vysvětluje toto ovládání pocitem žárlivosti u muže.
Žárlivost však skrývá hlubší kořeny, které s ní nemají nic společného. A právě tyto kořeny slouží jako projev možného počátečního i skutečného násilí v budoucnu. Samozřejmě, pokud muž jednoduše žárlí na ženu, kterou miluje, pak to nemůže ve všech případech znamenat, že je náchylný k napadení. Pokud muž začne bezdůvodně projevovat žárlivost, musíte si dobře rozmyslet. To může být vyjádřeno neustálým zájmem muže o to, kde a s kým žena je.
Přitom záchvaty vzteku u takového muže mohou nastat i tehdy, když žena jednoduše pozdravila jednoho z mužů, které zná. Již za žárlivostí a jinými nelaskavými projevy se zpravidla agresivní muž obrací k urážkám. Hrubost, drsné poznámky a explicitní urážky jsou také známkami násilného chování. I když muž dělá své poznámky nebo výtky jako vtip, musíte pečlivě přemýšlet a být obezřetní. Urážky svou povahou předznamenávají nebo dokonce přímo začínají skrytá forma agrese. Muž se přitom může pokusit nějak ponížit rodinu ženy, její přátele, ale i její city, emoce nebo zájmy. To vše může značně podkopat ženské sebevědomí.
To je přesně to, co agresivní muž hledá, aby ženu dostal do své úplné moci. Dalším znakem agresivního muže může být užívání fyzická síla a hrubost během jeho hádky se ženou. Pokud se během rozhovoru nebo hádky s vámi vašemu muži zjevně začne něco nelíbit a zároveň vás začne chytat za ramena, paže, krk, třást, tlačit, zavírat před vámi dveře nebo vám nedovolit průchod, pak nebude omezen. V blízké budoucnosti by se to vše mohlo vyvinout ve velmi kruté činy vůči vám. Agresivní muž se pozná i podle toho, že se snaží ze svých neúspěchů vinit ostatní. Přirozeně agresivní lidé milují hledat příčinu vlastních chyb v někom jiném, ale přitom neberou ohled na své vlastní nedostatky. Agresivní lidé také nemají sklon nést odpovědnost za svá slova nebo činy. Pokud takovému muži přímo řeknete, že je velmi agresivní, pak v odpovědi můžete slyšet, že jste to byl vy, kdo způsobil jeho agresivní chování a tím ho naštval. Při rozchodu s takovým mužem si buďte jistá, že o vás nebude mluvit lichotivě a zároveň se bude snažit prezentovat výhradně v příznivém světle.
Mužská agresivita se může projevovat vůči zvířatům i dětem. Pokud muž aplikuje fyzické násilí na stvoření, která se zpočátku nedokážou bránit, pak to přímo naznačuje počátky krutosti v něm. Agresivní muži od přírody nejsou schopni mít opravdovou lásku ani ke zvířatům, ani k dětem. A pokud už muž začal na ženě používat napadení nebo násilí, pak s téměř stoprocentní pravděpodobností totéž udělá i jejím dětem. Agresi u muže často vyvolává nadměrné používání drogy nebo drogy klasifikované jako psychotropní. Alkohol a drogy se stávají věrnými společníky agresivních a násilnických jedinců. V důsledku užívání takových látek však člověk v určitých okamžicích přestává adekvátně myslet a také objektivně vnímat situaci. Komunikace s takovými jedinci by proto měla být velmi umírněná a maximálně opatrná. Můžete od nich očekávat naprosto cokoliv. Často je známkou možného agresivního chování spěch. Lidé náchylní k násilí a krutosti nejsou schopni dlouho a trpělivě čekat na realizaci vlastních cílů.
Takoví muži se neradi dlouhodobě starají o ženu, která se jim líbí. Dávají přednost tomu, aby se věci dějí rychle. Proto můžete od takového muže často slyšet náhlý návrh na sňatek nebo na předčasné narození dětí. Muž tak doufá, že si ženu co nejúplněji podřídí. Ženě přitom nenechává čas na přemýšlení či pochybování. Předpokladem agresivního chování může být také neustálá kontaktovost muže. Ti lidé, kteří mají tendenci být uraženi komentáři na ně, jsou neustále připraveni bojovat. Kvůli svému nízkému sebevědomí budou takoví muži ze všech potíží vinit ženu. Pokud je muž od přírody agresivní, bude od prvních okamžiků známosti vykazovat podobné známky chování.
Zpočátku se však tito muži snaží vysvětlit svou kontrolu a vydávají ji za lásku nebo péči. Hrozné následky však pocítí velmi brzy. Obvykle se to stane, když žena již není schopna sama bez muže podniknout žádnou akci. Pokud situace dospěla do takového bodu, pak je to již extrémní stupeň. Pokud chování muže, se kterým randíte, vykazuje více než tři z dříve popsaných znaků, pak můžeme s klidem říci, že jde o potenciálního zločince. Pro ženy je někdy nesmírně těžké přerušit vztah s takovým mužem, zvláště pokud ho velmi miluje. Ale další spojení s jako člověk se může stát nebezpečným pro ženu samotnou, proto je nutné se připravit na přerušení vztahu.
|
| OlgaS 23.06 14:40 |
|
S velkou částí článku souhlasím. Muži, kteří jsou agresivní vůči ženám, dětem a zvířatům, jsou v životě zpravidla velcí propadáci, nemají velké svaly a mají zálibu v alkoholu nebo jiných typech úlevy od stresu. S takovými věcmi jsem se v životě musel potýkat. Zvyk házet předměty kolem sebe nebo házet telefon na zeď je úplně prozradí. Je škoda žen, které i nadále snášejí šikanu, rodí jim děti a zakrývají si modřiny nadací, snaží se ze všech sil zachránit rodinu a říkají nejhloupější frázi „dítě potřebuje otce“. Z vlastní zkušenosti vím jistě, že nemá smysl odpouštět i tomu, kdo vás jednou udeřil, ať je na kolenou a prosí, odpustit mu znamená spáchat zločin proti sobě a svým dětem, protože historie se bude určitě opakovat. Pro něj se fakt bití jako způsob dokazování, že má pravdu, ukazuje jako přijatelný, na nějaké podvědomé úrovni. |
Problematika léčby agresivních stavů zaujímá v literatuře věnované problematice agresivity obecně poměrně velké místo. V souvislosti s léčbou těchto stavů se objevují problémy definice, klinických charakteristik, etiologie, neurochemických mechanismů jejich vzniku atd. Četné teorie agrese a agresivního chování se staly arénou střetů mezi zastánci biologických a sociálních předpokladů rozvoje, a to jak projevů individuálního chování, tak i duševní poruchy obvykle. Přítomnost údajů o úspěšné psychofarmakologické korekci agresivního chování (Ratey J. J. et al., 1993) však naznačuje, že i ovlivňování pouze biochemických mechanismů chování může mít významný dopad na celkový stav pacientů. Bohužel všechny studie věnované tomuto problému, jak naznačil Pabis D.J. a Stanislav S.W. (1996) vycházejí z malého počtu klinických pozorování.Terapie agresivních projevů osobnosti má tyto základní požadavky: dosažení kompenzace celkový stav, snížení počtu agresivních chování a předcházení agresivnímu chování v budoucnu. Bylo navrženo, že hlavní primární metodou léčby agresivního chování je farmakoterapie (Pabis D.J., Stanislav S.W., 1996). Autoři uvádějí, že kombinace rychle působících benzodiazepinů se silnými antipsychotiky jsou indikovány k léčbě akutní agrese. Farmakologický účinek na agresivní chování je primárně založen na schopnosti různých, především psychofarmak, ovlivňovat hladinu a poměr neurotransmiterů.
Dnes se pro léčbu agresivních stavů příliš nepoužívá. široký rozsah psychofarmaka a většina z nich ještě potřebuje další klinické testování. V klinické (psychiatrické) praxi jsou stále více přijímána nová atypická antipsychotika – Risperdal, klozapin. Látky jako soli lithia, betablokátory, karbamazepin, kyselina valproová, bushpiron, trazodon, inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a další mohou být účinné při „chronickém zvládání“ agresivního chování.
Existuje názor, že pozitivní účinek dosažený užíváním antipsychotik je výsledkem jejich sedativního účinku, nicméně, jak uvádějí některé zdroje, základem jejich účinku je nejspíše antidopaminergní aktivita antipsychotik a schopnost blokovat postsynaptický dopamin a presynaptické alfa -adrenergní receptory (Dmitrieva E.B. et al., 1998). Nejčastěji doporučovanými léky jsou thioridazin, chlorpromazin a haloperidol. Účinnost nových atypických antipsychotik, jako je risperidon (Risperdal) v denní dávka 1,5 – 2,5 mg, užívá se po dobu 7 – 10 dnů, zejména u pacientů se známkami demence různé etiologie(Jeanblanc W., Davis Y.B., 1995). Risperdal testoval Goldberg R.J. a kol. (1997) u pacientů s demencí s poruchami chování v domovech pro seniory. Dobře snášen a vysoce účinný se ukázal v 38 případech ze 100 a ve 26 případech byla účinnost léku hodnocena jako průměrná. Zcela neúčinná byla v 19 případech.
Existují četné studie naznačující úspěšné použití periciazinu (neuleptil), klozapinu (leponex, azaleptin) v individuálně zvolených dávkách (Weinstein C.S. et al., 1993). Klozapin se ukázal jako vysoce účinný proti verbální a fyzické agresi u pacientů se schizofrenií (Rabinowitz J. et al., 1996).
Řada experimentálních studií provedených na lidech, zvířatech a primátech prokázala roli serotoninu při tvorbě agresivního chování. Zejména Fuller R.W. (1996) ukázali, že snížení serotonergní funkce může způsobit agresivní chování a naopak. Existují důkazy, že fluoxetin (jako inhibitor zpětného vychytávání serotoninu) může způsobovat agresi, jak tvrdí mnoho odsouzených. nicméně klinické testy ukazují, že pod vlivem fluoxetinu agresivita klesá. Laboratorní experimenty potvrzují totéž. Naše předběžné údaje o použití Prozacu při léčbě pacientů s posttraumatickou stresovou poruchou (o kterých je známo, že vykazují vysokou agresivitu) potvrzují větší účinnost tohoto léku.
Mezi léky druhé volby účinné při agresivním chování u poruch osobnosti patří benzodiazepiny. Ratey J. a kol. (1991), Stanislav S.W. a kol. (1994) upozorňují vysoká účinnost bushpirona.
Mezi léky třetí linie patří klonidin (150–400 mcg denně), valproát sodný, tricyklická antidepresiva a tryptofan. V literatuře existují ojedinělé zprávy o jejich účinnosti proti agresivnímu chování. Doporučené dávkování pro tyto léky nebylo vyvinuto (Bazire S., 1997; Kemph J.P. et al., 1993). Z této série byla podrobněji studována kyselina valproová, která se ukázala jako velmi účinná při snižování destruktivního a agresivního chování u pacientů s poranění mozku(Wroblewsky D.A. et al., 1997). Klinický účinekÚčinek léku nastává poměrně rychle (do týdne) bez sedace. Droga je zvláště účinná při afektivních poruchách chování – od deprese po dysforii. Někteří výzkumníci zaznamenali vysoce pozitivní účinek karbamazepinu v dávkách 600 mg denně na agresi, a to jak u schizofrenie a epilepsie, tak u poruch osobnosti (Lewin J., Sumners D., 1992). Většina autorů doporučuje soli lithia (kvůli jejich vlivu na metabolismus serotoninu) ve standardním dávkování v kúrách trvajících dva měsíce a déle. Schopnost lithiových přípravků zastavit agresivní chování u pacientů s opožděným duševní vývoj, a na organické poškození mozku (Sheard M.H. a kol., 1976; Craft M. a kol., 1987).
Problém léčby agresivních stavů má ještě daleko ke konečnému řešení. Ale řešení této otázky podle mého názoru osvětlí řešení problému povahy lidské agresivity.
Negativní emoce a ataky agrese se čas od času vyskytnou u každého, ale zatímco většina z nás se raději omezuje, někteří lidé se ovládnout nedokážou a zažívají nekontrolovatelné záchvaty agrese. Agresivita u mužů a žen je dnes obecně odsuzována. Ale počet lidí, kteří se nedokážou vyrovnat se svými emocemi, se nezmenšuje a jejich rodiny a blízcí trpí záchvaty agrese u mužů – právě oni „vylévají“ většina z negativní emoce. Co dělat s podrážděností a agresivitou u mužů a je možné se s tímto problémem vyrovnat sami?
Agresivní chování je považováno za charakteristické spíše pro muže. To je způsobeno jak působením hormonů, tak sociální faktory, stejně jako vzdělání. Někteří muži to nadále považují za variantu normy, neuvědomujíce si, že agresivní chování nejen kazí jejich vztah s ostatními, ale také negativně ovlivňuje jejich vlastní pohodu.
Je zvykem rozlišovat „pozitivní“ nebo benigní agresi – ve formě obranných reakcí, odvahy popř. sportovní úspěchy a negativní nebo maligní agrese, která je jedinečná pro lidi. Pod vlivem takové reakce se člověk dopouští destruktivních, ostře negativních činů, které společnost neschvaluje.
Existuje mnoho typů útoků agrese u mužů, důvody jejich výskytu mohou být také různé:
- Nemoci vnitřních orgánů - akutní a chronická onemocnění vnitřní orgány, doprovázené bolestí a dalšími příznaky, často způsobují u mužů podrážděnost a agresivitu. Zvláště pokud se takoví pacienti neléčí a svůj stav před ostatními tají.
- Hormonální nerovnováha – míra agresivity závisí na koncentraci testosteronu a některých dalších hormonů v krvi. provokovat hormonální nerovnováha může tyreotoxikóza, onemocnění slinivky břišní, nadledvin a dalších žláz.
- Neurologická onemocnění a úrazy – nárůst intrakraniální tlak, zranění a jiné patologie nervový systém může způsobit agresivní chování.
- Porucha osobnosti - nemotivovaná agrese může naznačovat vážné problémy s psychikou je jich mnoho, jedním z hlavních příznaků je agresivita pacienta.
- Psychické trauma – příliš přísná výchova, prožitky násilí a agrese v dětství často vyvolávají u mužů v dospělosti výbuchy agresivity.
- Stres – negativní zkušenosti, podráždění, osobní selhání a další problémy způsobují skryté nebo zjevné podráždění, které snadno přechází v agresi.
- Nadměrná únava – nadměrný fyzický a neuropsychický stres způsobuje vyčerpání nervového systému, ztrátu kontroly nad svými pocity a chováním.
- Užívání alkoholu a psychoaktivních látek – pod vlivem těchto látek se mění charakter a postoj člověka. Pokud není možné získat novou dávku psychoaktivní látky nebo v období abstinence, agresivita člověka se několikrát zvyšuje a omezující motivy (sociální, morální) přestávají mít vliv.
- Charakterové rysy a výchova – někdy může být agresivita charakterovým rysem nebo důsledkem nesprávné výchovy. V takových případech lze projevy agrese řešit pouze sebekontrolou a učením se jiným způsobům řešení konfliktů.
Druhy
Mužská agresivita může být různá. Existuje několik hlavních typů agresivního chování.
Aktivní agrese– negativní emoce „vystříknou“ ve formě destruktivních činů, slov nebo chování. Aktivní agrese se zase dělí na fyzickou, verbální a výrazovou.
- Fyzická - když člověk používá svou sílu k tomu, aby způsobil škodu nebo zničení.
- Verbální nebo verbální – negativní emoce se projevují křikem, nadávkami, nadávkami.
- Expresivní – vyjádřeno neverbálními komunikačními prostředky: mimika, gesta, intonace.
Autoagrese– agresivní akce směřují proti sobě samému. V tomto stavu si lidé mohou ublížit skutečné škody, způsobit fyzickou újmu.
Pasivní nebo skryté- tento typ agrese je typický pro rodinné vztahy. Lidé, kteří nechtějí vstoupit do otevřeného konfliktu, ignorují požadavky na ně a nedokončí zadanou práci. Pasivní agrese u mužů je považována za společensky přijatelnou formu vztahu. Lidé, kteří si nedají příležitost otevřeně vyjádřit své zkušenosti, však často „hromadí“ negativní emoce, což může vést k explozi.
Za nejčastější typy agrese u mužů jsou považovány rodina, užívání alkoholu a drog. Agresivní muž PROTI moderní svět málokdy dokáže najít společensky přijatelné východisko pro své pocity, proto se jeho agresivita projevuje v rodinných a osobních vztazích, stejně jako při „dezinhibici“ emocí po požití alkoholických nápojů nebo drog.
Rodina- většina společný pohled agrese. Agresivita manžela může být vyjádřena jak fyzickými činy, tak i morálním násilím, neustálým otravováním nebo pasivním neplněním povinností manžela a otce. Příčiny rodinná agrese pro muže mohou být různé: nepochopení a stresové situace, žárlivost, finanční nebo domácí problémy, stejně jako porušení sexuální život nebo zanedbávání povinností v domácnosti.
Alkohol a drogová agrese – toxický účinek alkoholické nápoje a drogy na mozku způsobují smrt nervové buňky a snižuje schopnost člověka adekvátně vnímat situaci. Dezinhibice instinktů vede k tomu, že člověk přestane dodržovat obecně uznávané normy chování a vrátí se do „primitivního“ stavu.
Léčba
Agresivní muži sami zřídka vyhledávají pomoc, obvykle se manželky agresorů ptají, jak se vypořádat s agresí svého manžela.
Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s agresí, ale nejdůležitější je porozumění a touha člověka vyrovnat se se svým charakterem. Domácímu tyranovi, který má radost ze zastrašování své rodiny, nelze pomoci. Takový člověk nevidí ve svém chování problém a nechce nic měnit.
Při komunikaci s takovými lidmi nebo při interakci s nimi agresivní lidé, kterému nebudete pomáhat, měli byste se řídit následujícími pravidly:
- Žádný kontakt – Vyhněte se jakékoli konverzaci, komunikaci nebo jakékoli interakci s takovými lidmi.
- Neodpovídejte na otázky a nepodléhejte provokacím – to je při jednání s rodinnými agresory nejdůležitější. Bez ohledu na to, jak těžké to může být, nesmíte se tomu poddat různé metody provokace a zachovejte klid.
- Požádat o pomoc je důležité neostýchat se a nestat se závislým na agresorovi. Hledání pomoci pomáhá vyhnout se další agresi.
S útoky agrese se můžete vypořádat sami pomocí následujících technik:
- Kontrola nad svým chováním – musíte vědět, jaké situace nebo faktory mohou způsobit agresi a takovým situacím se vyhnout nebo najít jiné způsoby řešení problému.
- Schopnost relaxovat - schopnost přepínat a resetovat nervové napětí pomáhá snižovat agresivitu.
- Dechová cvičení popř tělesné cvičení – dobrá cesta Vyrovnat se s agresí znamená dělat nějaká cvičení nebo „dýchat“ emocemi.
- Sedativa – bylinné přípravky pomáhají vyrovnat se s podrážděností, zlepšují spánek a snižují agresivitu.
Pravidelné záchvaty agrese jsou důvodem ke konzultaci s neurologem, endokrinologem a terapeutem. Teprve po vyloučení endokrinních a neurologická onemocnění Můžete zahájit léčbu agrese. Stejně důležité je stanovit si denní režim, omezit fyzickou i psychickou zátěž a věnovat se každý den sportu a procházkám na čerstvém vzduchu.
Dobré odpoledne. Jsme manželé 11 let. Mít dceru. Pár měsíců po svatbě začal můj manžel pociťovat záchvaty agrese a vzteku. To se nestává často, ale já se v takových chvílích vždy velmi bojím o sebe a o své dítě. V běžném životě mě neustále komentuje, kritizuje, poučuje. To samozřejmě není příjemné a otravné, ale dá se s tím žít. Podle situace a nálady mu buď udělám ústupky, nebo se tomu vysměju, nebo jeho kritiku ostře zastavím. To velmi zřídka vede ke skandálům. Pokud ho ale při požití alkoholu něco dráždí, jakákoli maličkost může vést k záchvatu násilné agrese. Nešťastnou náhodou si například narazil nohu o roh. Nejprve hlasitě křičí a naráží pěstmi a nohama do zdi, pak se otočí ke mně a začne na mě křičet a nadávat mi. nadávky Proč tam sakra stojím a nic nedělám? Zároveň se stále více rozptýlí, jako by se sám navíjel. Dokáže po mně hodit něco, co mu přijde pod ruku, rozhoupat židli, strčit mě, dokonce mě i udeřit. Velmi se bojím, pláču, žádám vás, abyste se uklidnil Po takovém vrcholu se začíná ochlazovat, ale může mě dlouho trýznit výčitkami a přednáškami, slovně mě ponižovat, urážet... At. zároveň se stává, jako by nebyl sám sebou: skelné oči, zběsilý pohled, ostré pohyby. Často si druhý den ráno nic nepamatuje. Dokonce se stalo, že když jsem mu ráno řekl, co udělal včera, řekl, že lžu, takhle se chovat nemohl. Takové situace nelze předvídat, protože příčinou agrese může být slovo, intonace, gesto, mňoukání kočky, to, že o něco zakopl, dokonce i nějaká situace z minulosti, na kterou si právě vzpomněl.... zároveň nemůžu říct, že by se v takových chvílích nekontroloval. Hází věci ne přímo na mě, ale mým směrem. Jednoho dne nůž, který vystřelil, prorazil zeď a letěl 30 cm ode mě. Jsem si jist, že jde spíše o touhu zastrašit, než skutečně poškodit zdraví. Nikdy mě bezmyšlenkovitě neuhodil. Údery jsou vždy jasně spočítané jak v síle, tak v místě dopadu, aby mě to bolelo, ale nezůstaly po nich žádné stopy... Nevím, co s tím. Už nemůžu žít ve strachu a ani nechci. Stále častěji přemýšlím o rozvodu... Vím, že jeho otec také celý život trápil rodinu, bil matku a jejich syny, za což ho manžel nenávidí, ale chová se úplně stejně jako jeho otec. Manžel je svým vzhledem velmi podobný svému otci. Můj manžel také říkal, že ho jeho starší bratr v dětství často bil. Myslím, že je to nějaký druh duševní nemoc, důsledek traumatu z dětství, které mohl umocnit alkoholem. Nezajímá ho, co se děje. Říká: no tak co, hádejte, můj manžel se zbláznil. Kategoricky se nechce vzdát alkoholu, věří, že alkohol s tím nemá nic společného. Nevím co dělat. Existuje na to lék? Nebo je prostě takový a nedá se s tím nic dělat? Prosím řekni mi. Děkuji.
