Ahojte milé dievčatá!
Tento príspevok som sa chystal napísať už dlho, takže bude dosť zdĺhavý.
Chcem ho venovať starostlivosti o pleť na tvári. Bude to zaujímať dievčatá s problematickou, zmiešanou, mastnou pleťou. Kto má záujem - pozri nižšie
Poviem vám niečo o mojej pleti: Mám zmiešanú pleť s mastnou T-zónou, rozšírenými pórmi, čiernymi bodkami na nose a trocha na brade, niekedy ich vidím na miestach pokožky pri nose, kde pokožka je najproblematickejšia. V období dospievania moja starostlivosť pozostávala z gélového alebo penového umývania a nejakého zmatňujúceho krému. Špeciálne problémy nemal. Samozrejme, pupienky sa objavili, ale rýchlo zmizli. Do mojich 16 rokov som nepoužívala žiadnu podkladovú bázu, púder ani iné podobné produkty, potom som si kúpila podkladovú bázu problémovú pleť skryť čierne bodky. Dlho som ho však nepoužívala, dali mi minerálny púder, okrem ktorého som už v budúcnosti nič iné nepoužila. Takto som žil do svojich 18 rokov. Približne v júni minulého roku som začal mať strašné problémy s pokožkou. Pupienky sa neustále objavovali. Takto vyzerala koža 
Takto to všetko len začalo. Kúpil som si produkt, ktorý som považoval za celkom účinný a vkladal som doň veľké nádeje.
1.Garnier Vyčistite pokožku Active Exfo Pro
foto: 
Vzorky: 
Rozšírený názor: Presne toto najhorší liek ktoré som použil! Neporadil si s akné ani čiernymi bodkami... Vôbec nepení, vonia chemicky Pri bližšom pohľade na obal som si uvedomila, že je to ten istý Garnier Clear Skin ako v Tube, len s a. kefa. Táto vychvaľovaná kefka nič nevyčistila, nevidela som z nej žiadny efekt, ale teraz ju používam na pery, dobre odstraňuje šupky a kôrky na popraskaných perách.
Cena asi 200 rubľov
stupeň: 2
Už nikdy nekúpim!
Druhý produkt, ktorý som si kúpil, je BoroFresh
2. Bylinný indický krém BoroFresh od Ayushakti
foto: 
Vzorky: 
Rozšírený názor: Veľmi dobrý krém! Môj spasiteľ! Neviem, čo ma viedlo k tomu, že som to nechal, ale naozaj som to ľutoval. Milujem tú vôňu a moja pokožka je potom zamatová. Čierne bodky a akné naozaj zmiznú, ak ho používate pravidelne. Dokonale zjemňuje suchú pokožku. Absorbuje sa pomerne rýchlo. Vo všeobecnosti to odporúčam všetkým!
Cena asi 30 rubľov
stupeň: 5+
Vzhľadom na to, že mi gél od Garnier nepomohol, akné mi odišlo vďaka Borofresh. To sa stalo po mesiaci používania
na tvári je trochu prášku 
Ale potom, kvôli niektorým okolnostiam, ktoré mi teraz nie sú známe, som opustil Borofresh a používal som iba Garnier. Moja tvár sa zhoršovala a zhoršovala, musela som si dať podkladovú bázu, korektor atď., na ktoré som zabudla... Ale chodiť s „maskou“ na tvári ma veľmi nebaví, ale nezostávalo mi nič iné. maskovať moje nedostatky, moja pleť sa zhoršila do tohto stavu 
foto z posledných augustových dní
Leto sa končilo, musel som sa vrátiť do školy a prijal som vylepšené opatrenia.
V prvom rade som si kúpil dva z týchto produktov, bohužiaľ neexistujú žiadne vzorkovníky, keďže som ich vymenil, neskôr vám poviem prečo. Takže
3.Čistá linka. Pleťové tonikum pre mastnú pleť s odvarom liečivých bylín
foto: 
foto z oficiálnej stránky výrobcu
Rozšírený názor: Vynikajúce tonikum! Veľmi ma to potešilo. Je to žltozelená tekutina, málo pení a rýchlo sa vstrebáva. Vôňa je nevtieravá, príjemná, vonia po bylinkách) Vymenila som ju kvôli tomu, že vplyvom mrazu sa pokožka vysušuje a šúpe, tak používam inú pleťovú vodu.
Vo všeobecnosti sa vyrovná so svojou úlohou!
Cena 55 rubľov
stupeň: pevné 5. Na jar dokúpim.
4/Čistá čiara. Zmatňujúci krém pre mastnú pleť
foto:
Foto z oficiálnej stránky výrobcu
Rozšírený názor: Veľmi dobrý krém! Dobre zmatňuje, hydratuje, rýchlo sa vstrebáva. Funguje skvele ako podklad pod make-up. predstavuje biely krém, nie tučný. Naozaj sťahuje póry a poradí si aj s úlohou zmatnenia pleti - pre takých cenovej kategórii viac ako 3 hodiny je dosť, vymenil som ho, pretože som ho nemohol nájsť v obchode, ale nie horšie. O ňom nižšie.
Cena je o niečo viac ako 30 rubľov
stupeň: 5. Kúpim ďalšie))
5.Uhorkový krém na tvár pre mastné a kombinovaná pleť, hydratačný z kozmetiky Nevskaya
foto: 
Vzorky: 
rozotrite a absorbujte do troch minút 
Rozšírený názor: Dobrý, ľahký hydratačný krém. V princípe sú podobné ako Čistá línia. Raz som mala krém od tejto firmy, takže som vedela, čo beriem.
Rýchlo sa vstrebáva dobrá základňa pod make-up. Pokožka sa po ňom stáva pružnejšou, jemnejšou a pomerne dlho trvá aj zmatnenie pokožky. Dokonale hydratuje suché oblasti pokožky, ktoré už nie sú na mojej tvári ničím výnimočným. Budem ho striedať s krémom od Clean Line.
Cena 20 rubľov
stupeň: 5
6.Nivea pure Effect 5v1 Extra hĺbkové čistenie s multi-efektom
foto: 
Vzorky:
Rozšírený názor: Veľmi dobré "umytie". Za pár týždňov moja pleť vyzerala božsky. Póry sa vyčistili, zúžili, akné začalo miznúť a fľaky z nich sa začali zosvetľovať. Len nejaký zázrak! Malé modré čiastočky jemne odlupujú pokožku, je príjemné masírovať tvár po náročnom dni, nevysušuje! Nebolí! Niekedy ju používam ako masku asi päť minút - to je celkom dosť. Po ňom nie je žiadna túžba rýchlo zvlhčiť pokožku krémom - pre mňa je to veľký ukazovateľ. Vôňa je príjemná. Mne vonia ako mentol alebo mäta. Po aplikácii je cítiť jemné brnenie, ktoré rýchlo prechádza. Trvá to dlho. Mám ho asi tri mesiace - čoskoro si pôjdem zobrať nové balenie.
Cena asi 300 rubľov
stupeň: 5++++
7. Čistá línia. Hlboko pôsobiaci čistiaci gél na báze odvaru liečivých bylín:
foto: 
Vzorky: 
Rozšírený názor: Veľmi jemný čistiaci gél, používam ho hlavne na odličovanie, čo robí skvele! Dobre odstraňuje maskaru; neskúšal som odstrániť vodoodolnú maskaru. Nevysušuje, jemne sa stará o pokožku. Vôňa je príjemná, ako všetky gély od tejto firmy. Prakticky nepení, čistí veľmi jemne, zanecháva na pokožke príjemný pocit. Po ňom tiež nechcete okamžite hydratovať pokožku krémom. Myslím, že bude vyhovovať aj tým, ktorí normálna pleť, nevysuší ju Malý objem mi vydrží minimálne dva mesiace.
Cena 55 rubľov
stupeň: 5
No, Zenerit sa stal mojím hlavným asistentom! Toto je hlavná rana pre moje akné.
8.Zinerit
foto: 
Vzorky:
Má taký pohodlný aplikátor 
Rozšírený názor: treba si s ním dávať pozor a užívať ho v rozumných dávkach. Používam ho na noc, predtým ako si dobre natriem pleť hydratačným krémom. V tomto prípade pokožka nevysušuje. Má nepríjemné Silný zápach alkohol (trochu dokonca bolí oči), chuť je tiež nepríjemná, veľmi horká (ale nemôžeme to piť!). Odporúčam vám používať lokálne, aby ste sa vyhli vniknutiu do očí a úst. V prvom týždni už bolo vidieť výsledok – úplne nové pupienky boli vysušené, staré úplne preč a fľaky z nich začali rýchlejšie zosvetľovať. Vo všeobecnosti mi pomohol „dohnať“ akné a nemali už žiadnu šancu.
Cena nie viac ako 600 rubľov
stupeň: 5+
Po štyroch mesiacoch úsilia som svoju pleť priviedla do viac-menej normálneho stavu.
Toto je môj dnešný pohľad 
Snažím sa udržať si výsledky, bojujem s čiernymi bodkami a fľakmi po akné, ale to sa dá ľahko skryť pod púdrom a korektorom
Ďakujem, že ste si môj príspevok prečítali až do konca. Dúfam, že to bolo užitočné. Pýtajte sa - rád odpoviem!
Uhrovitá tvár je problémom nielen tínedžerov, ale aj dospelých. A ak tí prví, kožné pokrytie sa stáva čistým s koncom dospievania, potom dovnútra dospelý život odstránenie vyrážok je oveľa ťažšie.
Akné na tvári sa môžete zbaviť tým, že pochopíte, prečo vznikajú. Odstránenie príčiny vyrážok a náležitá starostlivosť starostlivosť o pokožku tváre sú hlavnými faktormi v boji proti akné.
#10 dôvodov problému
Dôvodom výskytu červených pupienkov na ženskej tvári môže byť použitie nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky. Najčastejšie však na pokožku pôsobí niekoľko faktorov naraz, ktoré spôsobujú výskyt vyrážok.
Medzi hlavné príčiny akné na tvári a chrbte patria:
- Nedostatok alebo nesprávna starostlivosť o pleť. Veľmi často sa pupienky objavujú na rovnakom mieste na tvári, ktorému sa nedostáva dostatočná starostlivosť. Správny výber Kozmetika a každodenná starostlivosť vám môžu pomôcť vyrovnať sa s týmto problémom.
- Príčinou je nesprávne fungovanie mazových žliaz akné.
- Problémy s trávením sú jednou z najčastejších príčin vyrážok. Chronická gastritída, peptický vred, zhoršená absorpcia produktov - sú považované za hlavné príčiny akné na pokožke tváre a tela.
- Náhle zmeny koncentrácie hormónov v tele. Takže u žien môže byť príčinou vyrážok pôrod, tehotenstvo a dokonca aj začiatok menštruačného cyklu.
- Choroby žliaz vnútorná sekrécia– veľmi často sa vyrážky u dospelých objavujú na pozadí hypotyreózy alebo cukrovky.
- Alergické vyrážky sa vyskytujú u dospievajúcich aj u starších dospelých. Veľmi často nie sú diagnostikované a sú jednoducho pokryté krémami, čo vedie k zhoršeniu stavu pokožky.
- Infekčné ochorenia sa často prejavujú ako vyrážky na koži. Jedno zo znamení infekčná patológia je lokalizácia akné nielen na tvári, ale šíri sa aj do iných častí tela.
- Často sa objavuje pustulózna pyodermia alebo stafylokokové akné na tvári dospievania a nezmiznú ani s použitím dobrej kozmetiky. IN v tomto prípade, vyskytuje bakteriálna infekcia kožu, ktorá si vyžaduje liečbu antibiotikami.
- Ďalšou príčinou vyrážok na tvári je stres. Akné sa môže objaviť po závažnej stresovej reakcii, ako aj pri každodennom vystavení nadmernému množstvu silné emócie. Je nemožné odstrániť túto príčinu akné. Môžete však prispôsobiť reakciu tela na stresový faktor. K tomu budete potrebovať pomoc psychoterapeuta.
- Existuje názor, že počas ARVI alebo po nej sa objavuje akné spojené s minulé ochorenie, ale je to nesprávne. Porážka zvršku dýchacieho traktu vírusové agens sa prejavuje ako kašeľ, nádcha a horúčka. Vyrážky na tvári sa objavujú bez ohľadu na ochorenie.
Príčiny vyrážok u mužov sú rovnaké ako u žien.
Ak chcete zistiť príčinu akné a vybrať správna cesta liečbu, mali by ste sa poradiť s kozmetológom alebo dermatológom v.
Po vyšetrení a niekoľkých testoch bude lekár schopný identifikovať príčinu vyrážky a zvoliť individuálnu metódu liečby.
O klasifikáciách (7 typov)
Vzhľad vyrážok veľmi často pomáha pochopiť dôvody ich vzhľadu a taktiky liečby, takže je veľmi dôležité poznať typy akné na tvári a korelovať ich s konkrétnymi vyrážkami.
Rozlišujú sa tieto typy akné:
- Tubercle– vystupuje nad povrch kože, nemá dutinu. Jeho vytláčanie môže viesť k tvorbe hlbokých jaziev.
- Furuncle je hnisavý pupienok na tvári, ktorého vznik je spôsobený prienikom bakteriálnej flóry do vlasový folikul, a liečba spočíva v použití antibakteriálnych liekov.
- Karbunka – hnisavý zápal niekoľko susedných vlasových folikulov.
- Papuľa- malý uzlík vo vnútri kože, ktorý sám odíde bez zanechania stopy.
- Vezikula- fľaša naplnená obsahom.
- Roseola- neostrá škvrna červenkastoružovej farby, ktorá nevystupuje nad povrch kože. Najčastejšie sa na tvári objavuje alergické akné.
- Hemoragická vyrážka- dlátové prvky, ktoré sa objavujú v dôsledku krvácania. Často býva prejavom závažných infekčných ochorení.
Biele pupienky na tvári, ktoré nie sú vytlačené, môžu byť buď nezrelými prvkami vyrážky, alebo prejavom chorôb tráviaceho systému. Keď sa objavia, je potrebné vykonať diagnostické opatrenia obzvlášť opatrne.
Okrem vzhľad, je potrebné venovať pozornosť možným ďalšie príznaky- začervenanie kožných oblastí medzi vyrážkami, svrbenie, pocit pálenia.
Fotografie a názvy každého prvku vyrážky sa dajú ľahko nájsť pomocou vyhľadávacích nástrojov. Ale rozlíšiť ich v Každodenný život obyčajnému človeku môže to byť dosť ťažké. Najlepšie je ukázať akné kozmetológovi-dermatológovi.
Teória zónovania (zóny, kde sa objavuje akné)
Podľa starých tradícií orientálnej medicíny sa verí, že ľudská tvár je rozdelená do určitých zón. Každý z nich je projekciou, ktorá zobrazuje prácu vnútorných orgánov.
Výskyt začervenania alebo vyrážok v určitej oblasti tváre bol dôvodom na vyšetrenie systému, v ktorom sa tieto formácie objavili.
Na fotografii na internete môžete zistiť, čo presne znamená akné na tvári, a to pochopiť, ktoré orgány sú zodpovedné za určité oblasti tváre.
Tradične existuje 5 zón tváre:
- Čelo– je projekcia tenké črevo a močového mechúra.
- Časová zóna- zodpovedný za fungovanie žlčníka.
- Brada- panvové orgány.
- Nos indikuje fungovanie pečene, ako aj pankreasu.
- Líca a lícne kosti- výskyt vyrážok v tejto oblasti môže naznačovať poruchy vo fungovaní srdca, pľúc, hrubého čreva a žalúdka.
Predpokladá sa, že oblasť pod očami naznačuje funkciu obličiek. Vyrážky v tejto oblasti sa však objavujú extrémne zriedkavo. So zmenami vo fungovaní obličkového systému sa často objavujú ranné opuchy pod očami.
Moderná medicína a kozmetológia sú dosť skeptické voči teórii zónovania. Poprední kozmetológovia odporúčajú začať s vyšetrením, keď sa objaví akné. gastrointestinálny trakt a vyberte si správnu kozmetiku pre starostlivosť o tvár.
Otázka odpoveď
Môžu sa dopĺňať všeobecná terapia. Ak to chcete urobiť, môžete si utrieť tvár zriedenú vodou. citrónová šťava(1:1), šťava z aloe, olej čajovník.
Nie, pretože infekcia sa môže rozšíriť do iných oblastí kože.
Ak sa na tvári objavia subkutánne pupienky, musíte sa pokúsiť nájsť príčinu ich výskytu a odstrániť ju.
Ich liečba u dospievajúcich aj dospelých však môže trvať pomerne dlho. Počas celej terapie musí človek žiť s vyrážkami na tvári, ktoré vytvárajú kozmetický defekt.
Je ich viacero jednoduché pravidlá, čo vám uľahčí prežiť toto obdobie a netrápiť sa vyrážkami:
- Umyte si tvár každý deň (ráno a večer). Starostlivosť o pokožku tváre týmto spôsobom vám nielen umožní zvyknúť si na potrebný rituál, ale tiež zlepšuje tón a znižuje začervenanie.
- Metodické plnenie všetkých termínov – pri každej žiadosti liečivý krém, čistiaca maska alebo užívanie tabletiek, treba si premyslieť aké túto akciu prináša zotavenie o krok bližšie. Toto jednoduché psychologické cvičenie vám umožní nevynechať procedúry a získať sebavedomie.
- Minimalizujte používanie dekoratívnej kozmetiky. Samozrejme, odchod z domu bez make-upu s červenými vyrážkami spôsobuje v človeku vnútorné nepohodlie. Najmä pokiaľ ide o potrebu pracovať s ľuďmi. Pri liečbe akné sa netreba vzdávať mejkapu. Je dôležité vybrať kozmetiku, ktorá neuzatvára póry a nespôsobuje Alergická reakcia. Na pokožku by sa mali aplikovať až po vstrebaní všetkej liečivej kozmetiky. V tomto prípade môžete získať prakticky rovnomerný tón a neprerušovať liečbu akné na tvári.
- Použite malé triky. Dievčatá sú strašne znepokojené, keď sa na ich tvári objavia vyrážky pred dôležitými udalosťami. Zamaskujte akné pred takým dôležité udalosti Profesionálna vizážistka vám pomôže pri svadbe, stretnutí alebo služobnej ceste. Správne aplikovaný make-up urobí pokožku hladkú a rovnomernú a dievča bude šťastné. Keď je potrebné zachovať spomienky vo forme fotografií, môžete vyhľadať pomoc od profesionála, ktorý vám povie, ako odstrániť akné na tvári vo Photoshope alebo to urobiť sami.
Nejaké triky
Špeciálne programy pre Photoshop umožňujú spracovať fotografie ľudí aj s ťažkými prejavmi akné.
Na fotografii na internete môžete vidieť, čo sa stane vizuálne, ak stlačíte pupienky na tvári, ale sčervenanie a zväčšenie veľkosti vyrážky nie je najhoršou komplikáciou.
Pri vytláčaní pupienka sa veľmi často do kože dostane infekcia, ktorá sa rýchlo množí a vedie k tvorbe pustúl. Namiesto 1-3 pupienkov môže človek dostať 20-30 hnisavých vyrážkových prvkov.
Tvár má extrémne tenkú pokožku a hustú sieť tepien a žíl. Ak si vytlačíte veľký hnisavý pupienok, hrozí, že sa cez systém dostane hnis cievy v mozgu a vznik abscesov. Ide o život ohrozujúci stav.
Výber adekvátnej terapie
Kozmetológ vám môže povedať, čo robiť a ako liečiť vyrážky po vyšetrení osoby, určení typu pokožky a identifikácii príčin akné.
Sú načrtnuté základné princípy liečby vyrážok na tvári.
- Umyte si tvár denne ráno a večer (po odstránení všetkého make-upu a krémov).
- Použitie profesionálnej liečivej kozmetiky - pleťová voda, tonikum, krém, sérum, peeling. Ak sa chcete zbaviť akné, budete musieť zabudnúť na štandardné lacné produkty starostlivosti o tvár. Iba špeciálne prostriedky dokáže zbaviť problematickej pokožky.
- Používanie kvalitnej dekoratívnej kozmetiky. Výskyt akné a jeho liečba u žien nevylučuje použitie make-upu. Aby ste však neznegovali všetko úsilie terapie a predišli vzniku nových vyrážok, mali by ste používať iba kvalitnú hypoalergénnu kozmetiku.
- Súbežná liečba somatické patológie- gastritída, kolitída, úprava hladín hormónov štítnej žľazy.
- Na liečbu pustulóznych kožných lézií používajte lokálne antibiotiká podľa predpisu lekára.
Správny výber kozmetiky je základom liečby vyrážok. V každodennej starostlivosti o pokožku tváre musíte použiť pleťové mlieko, tonikum, krém.
Všetky tieto produkty by ste mali vyberať podľa typu pleti. V opačnom prípade nebude účinok ich použitia pozorovaný.
V prvých týždňoch liečby sa môže zvýšiť počet vyrážok. Toto normálna reakcia kože, čo znamená, že prvky vyrážky, ktoré sa práve tvorili, začínajú rýchlo prechádzať všetkými štádiami svojho vývoja.
Počas nasledujúcich 3 týždňov sa počet pupienkov zníži a nové sa už neobjavia.
Samostatne musíte premýšľať o tom, ako sa zbaviť bielych subkutánnych pupienkov na tvári. Najčastejšie sú spôsobené hormonálna nerovnováha a ochorenia gastrointestinálneho traktu.
Pri liečbe takýchto prvkov vyrážky Osobitná pozornosť dávajte pozor na stav tela.
Elsa Borodina
plastický chirurg
Keď sa objaví akné, venujte pozornosť svojej strave. Vhodná je napríklad diéta, ktorá vylučuje sacharidy (najmä cukor, sladké nápoje, čokoládu, pečivo). A naopak, oplatí sa zaradiť do jedálnička veľké množstvo zelenina a mliečne výrobky. Správna výživa pomôže vyrovnať sa s veľkou časťou problému.
Irina Dorofeeva
praktická kozmetička
Ak máte pupienkovú tvár a domáce prostriedky nepomáhajú, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc. Na to je vhodná ozónoterapia, ktorá spočíva v vystavení pokožky ozónu, ktorý v konečnom dôsledku ničí mikróby, zmierňuje zápalový proces, opuchy, akné. Navyše to bude mať prospech ultrazvukové čistenie alebo peelingy s chemickými kyselinami.
Vzhľad akné na tvári je dosť nepríjemný kozmetický problém, ktorý si vyžaduje dlhodobá liečba. Iba dôkladná diagnostika vám umožní nájsť príčinu vyrážok a určiť, čo s nimi robiť v každom konkrétnom prípade.
Dalo by sa povedať, že koža je samostatný ľudský orgán. Jeho bunky sa obnovujú, a to ako vo vnútorných vrstvách epidermis, tak aj vo vonkajších. Keď sa odumreté šupinky pokožky hromadia na vonkajších vrstvách a produkujú nadmerný maz, póry sa upchávajú a tvoria sa pupienky. Ako sa s nimi vysporiadať? Pozrite sa na tieto spôsoby, ako sa zbaviť akné na tvári.
Spôsoby, ako sa zbaviť akné
1. Ruky preč od tváre!
Ak chcete, aby bola vaša pokožka tváre čistá, prestaňte sa jej dotýkať. Ale to sa ľahko povie, ale ťažko urobí. Ani si nevšimnete, ako často sa dotýkate svojej tváre. Teraz si to škrabeš, teraz si utieraš pery, teraz si hráš s ušami. Aby ste to neurobili, musíte sa neustále sledovať.
Vaše ruky sú vaším hlavným nástrojom. Dotýkate sa nimi okolitých predmetov, vrátane tých nie veľmi čistých. Pot, špina a kožný maz, nehovoriac o baktériách a choroboplodných zárodkoch, sa ľahko prenášajú z človeka na človeka dotykom na kľučky dverí, pulty obchodov a kľučky čerpadiel na čerpacích staniciach.
Keďže je nemožné úplne sa vyhnúť dotyku tváre počas celého dňa, snažte sa umývať si ruky čo najčastejšie.
2. Umyte si tvár dvakrát denne
Počas dňa sa vám na tvári hromadí prach a maz cigaretový dym a znečistenie ovzdušia.
Tvár by ste si však nemali umývať príliš často. Stačí dvakrát denne: ráno a večer pred spaním. Umyte si tvár teplá voda jemným mydlovým roztokom a po umytí použite čistý uterák. To bude stačiť na to, aby sa pokožka zbavila prachu, nečistôt, odumretých buniek a baktérií. Ak si umývate tvár zakaždým, keď je vaša tvár pokrytá kožným mazom, môže to viesť k oslabenej a poškodenej pokožke.
3. Odpracujte si zadok
Skvelý spôsob, ako si udržať krásnu pleť, je starať sa o svoje fyzické, psychické a emocionálne zdravie. Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne cvičiť. Úplne postačí, keď sa budete 3-4 krát týždenne učiť pol hodinu, ale aj keď sa učíte menej, je to tiež dobré.
Stres spôsobuje, že pokožka produkuje viac mazu. Preto, aby ste si udržali zdravú pokožku, mali by ste byť menej nervózni. Stojí za to premýšľať o obnovení hladiny hormónov a špeciálnych aktivitách - napríklad joge.
Zdravé potenie z fyzické cvičenie pomáha čistiť póry od odumretých buniek, čo vo väčšine prípadov spôsobuje problémy s pokožkou tváre.
4. Noste voľné oblečenie
Akné nie je vždy len na tvári. Niekedy sa objavujú na tele. Hlavnými dôvodmi sú trenie, teplo a neustály kontakt kože s oblečením alebo športovým vybavením. Gumičky do vlasov, opasky a dokonca aj tepláky môžu spôsobiť akné. Čo sa týka oblekov, akné sa môže objaviť, keď nosíte obleky, ktoré sú príliš tesné alebo sú vyrobené zo syntetických materiálov. Pri športe alebo intenzívnej fyzickej aktivite noste voľné bavlnené oblečenie.
5. Nezabudnite na sprchu
Urobte si čas na odchod z telocvične a venujte sa svojim bežným aktivitám. Spolu s potom zostáva na povrchu pokožky soľ zmiešaná s odumretými bunkami. Po zaschnutí potu táto zmes okamžite upchá póry vyčistené počas cvičenia. Aby sa to nestalo, stačí sa po športovaní osprchovať. Tým sa nielen zmyje soľ, ale aj doplní vlhkosť stratená pokožkou.
6. Použite benzoylperoxid
Použitie benzoylperoxidu pomáha zbaviť sa akné. Kompozície, ktoré ho obsahujú, sa predávajú na lekársky predpis alebo bez neho. Benzoylperoxid zabíja baktérie spôsobujúce zápal v kontaminovaných póroch. Je súčasťou väčšiny liečivé gély a krémy na starostlivosť o pleť. Liečba môže trvať asi tri týždne.
7. Zásobte sa kyselinou salicylovou
Hoci kyselina salicylová nezabíja baktérie, môže byť nápomocná v boji proti akné. Pomáha pokožke zbaviť sa vrchnej odumretej vrstvy. Preto možno kyselinu salicylovú pokojne použiť ako peeling na podráždenú, citlivú alebo poškodenú pokožku. Pokiaľ budete používať kyselinu salicylovú, nebudete mať akné.
8. Starostlivo si vyberajte produkty na líčenie
Make-up samozrejme nespôsobuje akné, no pri jeho výbere si treba dať pozor. Niektoré značky make-upu môžu spôsobiť podráždenie pokožky a vyrážky. Ak k tomu dôjde, stačí zmeniť značku produktu a pokúsiť sa vybrať taký, ktorý je označený ako „bez oleja“ (neobsahuje tuk) alebo „nekomedogénny“ (nespôsobuje akné). Po zmene značky make-upu ho môžete používať niekoľko týždňov, potom je vhodné ho opäť zmeniť. Sledujte, ako na vás vyzerajú niektoré značky kozmetických produktov.
Bez ohľadu na značku kozmetiky, make-up by sa mal vždy na konci dňa zmyť.
9. Antibiotiká
Ak všetky ostatné prostriedky na boj proti akné nepomáhajú, budete musieť siahnuť po antibiotikách. Tieto lieky zabíjajú alebo výrazne poškodzujú baktérie a pomáhajú zbaviť pokožku infekcií. Na ošetrenie pokožky sa používajú antibiotiká vo forme tabliet alebo lokálnych prípravkov. Najbežnejším z nich je tetracyklín.
Antibiotiká na ošetrenie pokožky sa musia používať opatrne, pretože niekedy spôsobujú suchosť alebo olupovanie. Môžu tiež spôsobiť zvýšená citlivosť pokožku pred slnečným žiarením. Preto sa pri užívaní antibiotík treba zásobiť opaľovací krém aby ste sa vyhli spáleniu od slnka.
10. Zvládanie stresu
Mnoho ľudí si všíma súvislosť medzi stresom a akné. Nedostatok pohybu, nervózne dotýkanie sa tváre, nedodržiavanie správnej hygieny pokožky a dokonca aj diéty sú stresové situácie pre telo.
Keď ste v strese, vaša srdcová frekvencia sa zrýchli, vaše vnímanie bude ostrejšie a vaša pokožka produkuje viac mazu. Sebum je vylučovaný žľazami umiestnenými vo vnútri vlasov. Keď sa uvoľní na povrch pokožky, vytvorí ochranný povlak. Ak je na povrchu pokožky veľa odumretých buniek, mieša sa s nimi maz, make-up a prach a upcháva póry.
11. Vyskúšajte izotretinoín
Občas sa stane, že v boji proti akné nepomôže ani tetracyklín. Potom príde na pomoc izotretinoín. Je považovaný za veľmi účinnými prostriedkami na liečbu najťažšie liečiteľného akné. Nie je s určitosťou známe, prečo má izotretinoín taký účinok pri liečbe pozitívna akcia, ale má znižovať množstvo kožného mazu. Nielenže vás zbaví akné, ale aj zníži ich počet v budúcnosti. Neexistuje žiadna záruka, že bude fungovať pre každého, ale pre väčšinu ľudí sú dobré výsledky možné po 4-5 mesiacoch liečby. Droga má vedľajšie účinky a sú nebezpečné pre zdravotný stav tehotného plodu, preto by ho nemali užívať tehotné ženy.
12. Fototerapia
Počas liečby akné možno použiť rôzne technológie, vrátane použitia svetla s nízkou intenzitou a iná farba(modrá, červená, žltozelená alebo všetko spolu). Svetlo z týchto kvetov zabíja baktérie. Liečba svetlom je bezbolestná a nemá žiadne vedľajšie účinky.
13. Použitie antikoncepčné tabletky
Antikoncepcia pomáha ženám nielen regulovať menštruačný cyklus, ale aj zbaviť sa kožných problémov. Počas dospievania kvôli vysoký stupeň androgénnych a testosterónových hormónov u dospievajúcich začne koža vylučovať zvýšené množstvo bravčová masť Olej a odumreté bunky upchávajú póry a spôsobujú pupienky.
Na ošetrenie pokožky sa používajú tri druhy antikoncepčných tabletiek. Všetky obsahujú kombináciu hormónov estrogénu a progestínu, ktorá znižuje úroveň tvorby mazu u žien, čím sa znižuje množstvo akné. Táto metóda Liečba sa zvyčajne používa v prípadoch, keď všetko ostatné zlyhá.
Nevýhody tejto liečby spočívajú v tom, že niekedy sa účinok nedostaví a sú možné vedľajšie účinky ako bolesť hlavy, nevoľnosť a vysoký krvný tlak. Ženy s ochorením srdca orálne antikoncepčné prostriedky kontraindikované.
14. Mikrodermabrázia
Akné často zanecháva jazvy, ktoré je možné následne odstrániť pomocou mikrodermabrázie alebo mikroresurfacingu pokožky. Mikrodermabrázia je pomerne jemný postup, ktorý sa vykonáva pomocou mikročastíc oxidu hlinitého. Názov procedúry vyzerá odstrašujúco, no sám o sebe je absolútne bezbolestný. Zároveň sú exfoliované čiastočky pokožky odstránené prístrojom podobným vysávaču, takže vaša pokožka bude po mikroresurfacingu vyzerať svižne čistá.
Tento postup sa vykonáva iba na Horná vrstva koža. Priebeh liečby zvyčajne trvá sedem mesiacov, 1 sedenie týždenne. Po prvom postupe je možné určité začervenanie tváre, ale počas procesu ďalšia liečba Sčervenanie sa bude objavovať čoraz menej často.
Dokonale rovnomerná pleť, hladká jemná pokožka– to je sen každého dievčaťa bez ohľadu na vek. Zdravá pokožka
– je to nielen krásne, ale aj ekonomické. Nemusíte nanášať hrubú vrstvu podkladovej bázy a korektora, aby ste sa vyhli pupienkom, otlakom, vráskam a iným nedokonalostiam. Naučte preto seba a svoju dcéru (sestru) starať sa o pokožku tváre skoré roky. Navyše na to nie je potrebné uchýliť sa k drahým kozmetickým výrobkom.
Najprv vyskúšajte naše tipy a ak vám nebudú fungovať, potom môžete zbytočne míňať peniaze. Avšak tradičné metódy Nie nadarmo sa im hovorí týmto spôsobom - to znamená, že prirodzená a prirodzená starostlivosť o jemnú pokožku tváre je vhodná takmer pre každého bez výnimky. Okrem toho existuje kozmetika, ktorá je pomerne lacná, ale v boji za čistú tvár sa osvedčila viac ako raz.
Starostlivosť o pokožku tváre pomocou peelingov
Pamätajte, že správna starostlivosť o tvár začína v prvom rade čistením povrchovej vrstvy pokožky, kde sa hromadí prach, špina, voľné radikály a iné. "kúzla" mestský vzduch. Začnite sa preto o svoju tvár starať čistením. Existuje veľa čistiacich prostriedkov na tvár, ako napríklad:
- Morská soľ + voda.
- Peeling ovocnými kyselinami (najšetrnejší).
- Drhnúť.
- Káva + voda.
- Voda + cukor.
- Kozmetika kúpená v obchode.
- Henna je bezfarebná.
- Modrá hlina.
Ako často je potrebné čistiť citlivú pleť? Odpoveď od kozmetológov je jednoduchá: 2 krát týždenne. Ak máte mastný typ pleti, možno sa budete musieť uchýliť k peelingu 3-krát týždenne. Ale nepreháňajte to, inak dosiahnete spätný efekt– maz sa začne uvoľňovať silnejšie, ako naše telo "zvažuje"že nie je dostatok lubrikantu na tvár.
Peelingy (ako peelingy) pomôže urobiť pleť hladšou a žiarivejšou, odstrániť čierne bodky, akné, drobné pupienky a upokojiť pokožku. Oveľa ťažšie to majú tí, ktorí majú zmiešaný typ pleti – niektoré partie sú suché a iné mastné. V tomto prípade treba čistenie kombinovať, inak ju agresívne prostriedky aplikované na celú pokožku úplne vysušia. Na starostlivosť o tento typ pokožky tváre musíte kombinovať zvlhčovanie a sušenie. Naneste hydratačný krém na líca a naneste prípravky na mastnú pleť (napríklad ten istý modrý íl zriedený vo vode) na pupienky alebo vyrážky.
Ak je vaša pokožka suchá a citlivá, potrebuje jemnú starostlivosť. Starostlivosť o takúto pokožku tváre by preto mala byť čistiaca a zároveň výživná. V tomto prípade je najvhodnejšia kyslá smotana aplikovaná na 15 minút. Pôsobí ako kozmetické mlieko a jemne odstraňuje nečistoty bez poškodenia pokožky.
Starostlivosť o pleť pomocou masiek
Ak ste si už na čistiacu starostlivosť o pleť tváre zvykli, je čas prejsť na nový zvyk – nanášanie masiek 2-krát týždenne. Pokožku vyživia a urobia ju jemnejšou a hladšou. Ako sa starať o svoju tvár, aby ste sa vyhli akné? Raz denne pred spaním dôkladne odstráňte make-up a naneste hydratačný krém. Asi 2-krát týždenne si urobte hĺbkové čistenie a potom naneste masku.
Typ pleti – problematická. Tento typ pleti je náchylnejší na mastnotu ako ktorýkoľvek iný a môže mať suché miesta. Pre tento typ pleti sú filmové masky dokonalé, aplikujú sa na tvár, vysušia sa a potom sa odstránia spolu s čiernymi bodkami, pričom pokožka zostane hladká a krásna. Doma sa môžete postarať o problémovú pleť pomocou produktov z chladničky. Vyšľaháme vaječný bielok a pridáme k nemu med, kyslú smotanu alebo mlieko. Táto maska uvoľní začervenanie a vysuší akné.
Môžete si vyrobiť masky so želatínou, ale pred ich použitím nezabudnite pokožku namazať krémom. Ovsené vločky by ste tiež mali mať vždy po ruke. Stačí naplniť vodou (mliekom, bylinkovým nálevom) a rozotrieť po tvári. Napne pokožku a odstráni čierne bodky.
Typ pleti – mastná (zmiešaná, kombinovaná). Na takúto pleť je dobrý kefír. Na výrobu čistiacej masky ju jednoducho zmiešajte so silným nálevom zo zeleného čaju. Táto maska dokonale tonizuje a má antioxidačné vlastnosti. O takúto pokožku tváre sa môžete starať aj pomocou kvasníc. Zriedia sa v teplom mlieku a nechajú sa pol hodiny. Vaša pokožka vás poteší svojou zamatovou a hebkosťou. Nezabudnite tiež na hlinu. Ktorý z nich si vyberiete – zelený alebo modrý – je len na vás. Zmiešajte ho s odvarom bylín a naneste na tvár, aby ste dosiahli vysušujúci efekt.
Typ pleti – suchá (citlivá). Takáto pokožka prudko reaguje na akékoľvek vonkajšie dráždidlá - sneh, dážď, vodu, čistiace prostriedky a najmä mydlo. Preto sa musíte o svoju jemnú pokožku tváre starať mäkké prostriedky, ktorá nespôsobí alergie, rosaceu, vyrážky a iné ťažkosti, ktoré na ňu „útočia“.
Správna starostlivosť o suchú pokožku pozostáva z olejov. Vyživia pokožku a urobia ju zdravú. Vyskúšajte túto masku: ľanové semienka pomelte v mlynčeku na kávu a zmiešajte ich s mierne zohriatym olivový olej. Aplikujte túto masku raz týždenne. Môže byť použitý ako prísada do masky rybieho tuku, mliečne výrobky a dokonca maslo.
V lete použite nastrúhanú dužinu z uhoriek. Tento jednoduchý prostriedok dokonale hydratuje vašu pokožku a zbaví vás vyrážok. Nezabúdajte ani na harmančekový odvar, ktorý dokonale upokojuje a zmierňuje začervenanie. Pridajte k nemu rozpustené maslo, rozotrite ho na tvár, krk a dokonca aj telo. Za pol hodinu bude vaša pokožka neuveriteľne atraktívna.
Typ pleti – normálna. Takáto pleť je síce ideálna, no stále potrebuje hydratáciu. K tomu použite strúhaný tvaroh a mrkvu, premiešajte ich a pridajte pár kvapiek extraktu z aloe. Táto extra hydratačná maska rýchlo revitalizuje vašu pleť počas jesenných a zimných mesiacov. V lete používajte čokoľvek, čo máte po ruke, ale len ak nemáte alergiu. Akékoľvek sezónne ovocie, zelenina a bobule sú vhodné ako prísady do masiek. Kombinujte ich spolu alebo aplikujte jednotlivo, pridajte mliečne výrobky na výživu a bylinkové odvary na vysušenie pupienkov. Môžete použiť aj pleťové vody, ktoré navyše vysušia vyrážky a pripravia pleť na aplikáciu krémov a masiek.
Starostlivosť o pleť cvičením
Nemenej účinné v starostlivosti o pokožku tváre sú cvičenia alebo gymnastika pre tvár, ako aj masáž. Nezáleží na tom, čo si vyberiete - Japonská masáž shiatsu alebo joga na tvárové svaly. Akékoľvek cvičenia v kombinácii s ľahkou samomasážou tónujú pokožku, napínajú ju a spevňujú.
Výborným omladzujúcim prostriedkom je masáž mrazenými kockami. Môžete zmraziť infúzie akýchkoľvek bylín alebo silných zelený čaj a každé ráno si utierať tvár takýmito kockami. Modriny, jemné vrásky a známky únavy – nech sa deje čokoľvek. Pre intenzívnu hydratáciu môžete do kociek nakvapkať aj šťavu z aloe.
Cvičenie alebo gymnastiku pri starostlivosti o pokožku tváre je najlepšie vykonávať pomocou prstov namočených najskôr v teplom olivovom oleji resp olej z ľanových semienok. Pokúste sa prejsť pozdĺž masážnych línií a jemne pritlačte vankúšiky na pokožku. Aby ste si stiahli líca a bradu, je užitočné si pred takouto masážou písmenká zaspievať a zároveň ich jasne artikulovať. Čistiace, výživné masky a masáž (gymnastika) sú tou správnou starostlivosťou o tvár, ktorá zabraňuje starnutiu a vzniku akné.
Ako sa starať o svoju tvár, aby ste sa vyhli akné – chyby v starostlivosti o pleť tváre
Dievčatá a ženy majú také obavy, ako sa starať o svoju tvár, aby sa vyhli akné, že zachádzajú do extrémov a starostlivosť sa mení na časovanú bombu. Niekoľko nesprávnych manipulácií - a vaša tvár pripomína skôr brúsny papier ako zamatovú broskyňu. Prečítajte si tieto chyby a ak sa v nich spoznáte, odstráňte ich.
Prvá chyba: zbaviť sa akné čo najskôr
Niekedy nás akné tak omrzí, že proti nemu použijeme všetko delostrelectvo, ktoré poznáme. Starostlivosť o problematickú pleť však nie je boj, ktorý treba vyhrať čo najrýchlejšie. Pamätajte, že pokožka je úplne obnovená za 28 dní. O svoju tvár sa musíte metodicky starať. Po prvé, prostriedky na akné sú veľmi radikálne, pretože doslova pália pupienky. Po druhé, nemôžu sa používať dlhšie alebo menej často - musíte to urobiť presne tak dlho, ako je uvedené na obale.
Druhá chyba: úprava z času na čas
Pamätajte, že musíte dodržiavať systémovú starostlivosť. Najdôležitejším pravidlom je úplne odstrániť make-up a nie skôr ako o 22:00. Zároveň si pamätajte, že moderné základy sú neuveriteľne odolné.
Vyskúšajte tento zaujímavý experiment: umyte si tvár odličovačom, vezmite si obrúsok a jemne si ním utrite tvár. Môžete si všimnúť, že na bielom obrúsku zostal nejaký žltkastý základ. To znamená, že zakaždým, keď sa kozmetika úplne nezmyje, idete spať a vaša pokožka nedýcha. Keďže nedýcha, póry sa ráno otvárajú a zostávajú rozšírené, neskôr sa objavia vyrážky.
Ak chcete tento problém vyriešiť, musíte sa o svoju tvár starať opatrnejšie. K tomu si kúpte kozmetickú celulózovú špongiu. Navlhčite, naneste svoj obvyklý odstraňovač make-upu a zmyte make-up špongiou. Nešúchajte si ho okolo očí, skúste sa postarať o svoju tvár tak, že si prejdete po lícach, čele a bokoch nosa. Neskôr si všimnete, že čiernych bodiek je menej a vaša pleť vyzerá krajšie.
Tretia chyba: vinaigrette z kozmetiky
Pozrite sa na svoju poličku. Aké produkty starostlivosti o pleť na tvári vidíte? Určite existuje tiež rozpočtové zdroje a luxusnej triedy. Ale pleti sa tento prístup nebude páčiť. Rôzne kozmetické spoločnosti používajú rôzne zložky, ktoré prenikajú do vašej pokožky. Keď sa nekompatibilné látky spoja, vytvoria sa nové zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie stavu pokožky. Napríklad niektoré esenciálne oleje sa nemusí dobre kombinovať s vitamínom A a iné lieky na vyrážky sú navzájom úplne nezlučiteľné.
Preto poruchy pigmentácie, nové vyrážky a citlivosť na slnko. Ako sa starať o svoju tvár, aby ste sa vyhli akné? Používajte jeden rad kozmetiky, vyberte si čistiace, tonizačné a hydratačné produkty rovnakej značky alebo použite ľudové prostriedky a domáce toniká.
Štvrtá chyba: neustále používanie krovín
Ak chcete dosiahnuť dokonale hladkú tvár bez jediného pupienka, nepreháňajte to s čistením. O pokožku tváre sa musíte starať nie fanaticky, ale trpezlivo. Peelingy používajte maximálne raz týždenne a nikdy ich nekombinujte s peelingmi a antibakteriálnymi látkami. Neustále čistenie a nadmerná starostlivosť o problematickú pokožku tváre môže narušiť hydrolipidovú rovnováhu a budete ju musieť obnoviť pomocou nového delostrelectva produktov.
Piata chyba: používanie prostriedkov bez rozdielu
Niektoré kozmetické prípravky vám nepomôžu pri starostlivosti o pokožku tváre, ale pri nesprávnom používaní problém len zhoršia. Napríklad produkty na báze alkoholu by sa mali používať iba na mieste. Ak ste zvyknutí umývať si tvár mydlom, zabudnite na to. zlozvyk. Aj také jemné mydlá, ako je napríklad Dove, sú vhodné len pre tých, ktorí majú mastnú pleť. Určte si typ pleti a až potom používajte prípravky, ktoré sú vhodné pre váš typ.
Šiesta chyba: zbaviť sa akné vytláčaním
Vytláčanie pupienkov vám v starostlivosti o tvár nepomôže, ale len uškodí. Pamätajte, že pod nechtami je veľa mikróbov, ktoré môžu ľahko preniknúť do rany a spôsobiť nové vyrážky.
Musíte sa čo najskôr naučiť, ako sa starať o jemnú pokožku tváre, aby ste si predĺžili mladosť a celkovo zlepšili svoj vzhľad.
Dobrý deň, milí čitatelia! Aké ťažké je cítiť sa ako úspešný, šťastný a sebavedomý človek, keď vaša pleť vôbec nežiari zdravím a kozmetológovia ju delikátne klasifikujú ako problematickú. Netreba však zúfať. Existuje mnoho receptov a aktivít, ktoré môžu pomôcť v boji proti akné. A ak si správne zorganizujete starostlivosť o tvár, akné vás prestane trápiť.
Dnes som si spomenul na jeden príbeh. Bol som vo vlaku na ďalšiu konferenciu. Môj sused v kupé bol mladý chalan. Na tvári sa mu objavili zápaly a akné. Správanie chlapíka ukázalo, aký má z toho komplex. Ako odpoveď na môj pozdrav zamrmlal „ahoj“ a zaboril tvár do tabletu.
Začali sme sa rozprávať až po 2 hodinách cesty. Pravdepodobne už bol môj sused presvedčený, že odo mňa žiadna hrozba neprichádza a nebudem sa mu posmievať. Ten chlap sa ukázal ako prekvapivo zaujímavý rozprávač a na svoj vek veľmi dobre čitateľný.
Už vtedy ma to zasiahlo ako blesk: koľko majú ľudia zakomplexovaní, keď majú na tvári akné. Mimochodom, prieskum sa uskutočnil medzi tínedžermi do 18 rokov a mladými ľuďmi do 30 rokov. Všetkým zúčastneným položili jednu otázku: Čo je podľa vás najväčšou chybou vzhľadu, ktorá prekáža plný život? Prekvapivo všetky subjekty odpovedali: akné.
Pravidlá prevencie akné
Pri spomienke na tento príbeh som skutočne chcel pomôcť mladým ľuďom získať vieru v seba samých. Ale na to sa musíte zbaviť akné. Preto, milí čitatelia, vyzbrojte sa trpezlivosťou, vytrvalosťou a hor sa do boja!
- Počas dňa sa nedotýkajte rukami tváre. Prestaňte si trieť čelo alebo oči. Nie je potrebné podopierať si bradu atď. Akýkoľvek dotyk s pokožkou so špinavými rukami- to je významná časť baktérií, ktoré vyvolávajú zápaly a akné na jemnej epiderme.
- Aplikujte správne dekoratívna kozmetika. Milé dámy, podkladovú bázu, lícenku a púder môžete na pleť nanášať len pomocou špeciálnej bázy pod make-up. To ochráni dermálne bunky nielen pred vznikom podráždenia a zápalu, ale výrazne predĺži aj mladosť pokožky. Vo večerných hodinách nezabudnite odstrániť make-up. Epidermis musí odpočívať.
- Jedzte správne. Koža nie je len vonkajší obal. Toto je vylučovací orgán. Preto nezabúdajte, že všetko, čo zjete, sa časom odzrkadlí na vašej tvári. Skúste obmedziť stravu tučné jedlá, rýchle sacharidy(cukor, pečivo), alkohol, korenené jedlá. Tiež prestaňte fajčiť, ak nechcete, aby sa u vás objavil odtieň pokožky podobný tabaku.
- Vyberte si produkty starostlivosti o pleť s hodnotou pH menšou ako 7. Používanie produktov s kyslým pH (najlepšie v rozmedzí 5,5-6,5), ako hovoria recenzie, môže znížiť závažnosť začervenania na pokožke, vyčistiť akné a znížiť počet zapálených akné.
- Neodmietajte pomoc špecialistu. Ak sa vaša tvár ani po vykonaní správnych opatrení nevyčistí od akné, potom by ste mali určite kontaktovať dermatológa o pomoc. Niekedy sú príčinou akné choroby interné systémy. V týchto prípadoch bez komplexná liečba nebudete môcť problém vyriešiť.
Hygienické pravidlá
A predtým, než sa dotkneme produktov určených na starostlivosť o problematickú pleť, rada by som vám pripomenula o jednoduché pravidlá hygiena:
- Musíte si umyť tvár dvakrát denne. Účinok teplej (nie horúcej!) vody s čistiacim gélom a penou je pre tvár blahodarný.
- Nikdy si nevytláčajte pupienky na tvári. Najmä so špinavými rukami! Pamätajte, že ak ignorujete toto pravidlo a vytlačíte pupienky so zvláštnou chuťou, potom na ich mieste zostanú post-akné (jazvy).
- Ak sú vaše vlasy mastné, nezabudnite si umyť vlasy každý deň. Mastné pramene by nemali padať na čelo, spánky alebo líca.
- Chráňte svoju pokožku pred nadmerným slnením. Žiaľ! Ultrafialové svetlo vysuší pupienky a čierne bodky, ale poskytne len dočasný účinok. Navyše nadmerná závislosť na opaľovaní povedie k opačnému výsledku - zvýšenej produkcii mazu a niekedy aj viac ťažké následky- melanóm.
Efektívne prostriedky
Dodržiavaním vyššie popísaných opatrení ľahko ochránite pokožku pred akné. Ak sa však už na tvári objavilo akné, musíte do boja zapojiť „ťažké“ delostrelectvo. Toto je o kozmetika, ktorý ľahko využijete aj doma.
Lieky z lekárne
Farmaceutický priemysel poskytol veľký rozsah všelijaké prípravky, ktoré sa postarajú o čistenie pleti. Ak si ale prečítate ich zloženie, hlavnými zložkami väčšiny z nich sú kyselina salicylová a zinok.
- Kyselina salicylová. Má silnú antibakteriálny účinok. Kyselina dokonale odstraňuje zápalové procesy a pomáha vyrovnať sa aj s veľké množstvo akné. Urýchľuje hojenie a zabezpečuje regeneráciu tkaniva. Na ošetrenie pokožky sa používajú iba 1% a 2% roztoky. Vyššia koncentrácia kyseliny salicylovej spôsobí popáleniny.
- Chatterbox. Nie je to tak dávno, čo bolo možné tento liek získať jedným spôsobom - objednať v lekárni. Dnes sa kaša dá ľahko kúpiť na farmaceutických regáloch. Úspech tohto produktu sa vysvetľuje jeho zložením: salicylová a kyselina boritá erytromycín (antibiotikum) a oxid zinočnatý. Chatterbox zabezpečí komplexná starostlivosť: vysušuje dermis, odstraňuje mastný lesk, zbavuje baktérie a chráni pred podkožné roztoče(a toto je spoločný dôvod výskyt podkožného akné).
- Zinková masť. Vzťahuje sa na dosť bezpečné prostriedky. Recenzie od ľudí, ktorí používajú zinková masť na odstránenie akné ukazujú, že je možné zbaviť sa začervenania a zápalu už po prvom použití. Avšak v prítomnosti akút hnisavé akné od nápravy treba upustiť.
Domáce opravné prostriedky
Nezabudnite na recepty alternatívna medicína. Ich účinnosť a výhody sú overené časom.
Takže doma môžete na liečbu akné použiť nasledujúce prostriedky:
- Ocotové tonikum. Stolový ocot(požadovaných 6 %) sa musí zriediť obyčajná voda v pomere: 1 diel octu na 10 dielov vody. Je to tonikum, ktoré má kyslé pH. Odporúča sa používať dvakrát denne po umytí.
- Sušiaca maska. Ak sa akné skombinuje so všetkými „pôžitkami“ mastnej pleti, potom bude antibakteriálna maska so sušiacim účinkom vynikajúcim liekom. Porazte jeden kurací žĺtok. Pridajte k tomu prášok na pečenie(2 lyžičky) a akýkoľvek citrusový alebo čajovníkový olej (4-5 kvapiek) Maska sa aplikuje na tvár asi 10 minút, ale túto masku sa odporúča používať maximálne trikrát týždenne.
- Nočný krém. Ak máte akné, a najmä čierne bodky, je dôležité nezabúdať na potrebu vyživovať a upokojovať dermu počas spánku. Dermatológovia prišli na to, že práve nočný krém zabraňuje vzniku vrások, zbavuje vás čiernych bodiek a odstraňuje zápaly. Na prípravu krému doma budete potrebovať: med (4 ČL), ženšenovú tinktúru (40 kvapiek), žihľavový odvar (4 ČL) a glycerín (2 ČL). Všetky zložky sa musia zmiešať v sklenenej nádobe. Krém je možné skladovať iba v chladničke.
Aby ste dosiahli úžasné výsledky, milí čitatelia, skombinujte odporúčanú starostlivosť o pleť s správna výživa A fyzická aktivita. Športujte, choďte často na prechádzky čerstvý vzduch, jedzte veľa zeleniny a ovocia a vaša pokožka sa vám poďakuje.
Uvidíme sa opäť v ďalších publikáciách.
