Gydymas avižinių dribsnių nuoviru. Avižų tinktūros taikymas ir nauda

Ne kiekvienas žmogus žino, kodėl geria avižų antpilą. Tačiau nuo seniausių laikų jis buvo naudojamas daugelio ligų gydymui. Šiuo metu net oficiali medicina naudoja avižų antpilą kaip papildoma priemonė virškinimo trakto ligoms gydyti.

Avižos

Šiuose grūduose yra daug naudingų savybių. Jame yra įvairių vitaminų, rūgštys, kalis, magnis, manganas, fluoras, geležis, cinkas, jodas ir daugelis mikroelementų.

Jame taip pat yra baltymų, riebalų ir angliavandenių bei idealios proporcijosžmogaus organizmui. Todėl šie dribsniai puikiai tinka tiems, kurie privalo laikytis dietos. Be to, avižiniai patiekalai gerina apetitą ir teigiamai veikia nervų sistemą. Košės, želė ir ypač avižų užpilas turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui.

Nuoviras - nauda ir žala

Bet koks liaudies gynimo priemonė gali būti naudinga, bet gali būti žalinga žmogaus organizmui, jei naudositės nekontroliuojamai. Ne išimtis ir avižinių dribsnių užpilas.

Teigiamos savybės apima šias:

1. Didelis įvairių organizmui reikalingų mikroelementų ir vitaminų kiekis.
2. Teigiamas poveikis nervų sistemai. Nuolat vartojant gėrimą, jis didėja protinis veikimas, energijos kiekis organizme didėja.
3. Sustiprėja imuninė sistema. Ačiū didelis kiekis vitaminų, žmogus rečiau serga įvairiomis ligomis.
4. Antpile esantis magnis teigiamai veikia širdies veiklą.
5. Organizmas apsivalo nuo toksinų, sumažėja cholesterolio kiekis, atsistato kepenys. Metabolizmas pagerėja.
6. Jei avižų antpilo išgersite pakankamai ilgas laikas, tuomet sumažės žalingų įpročių poreikis.

Tačiau avižų antpilas žmogui gali sukelti ne tik naudos, bet ir žalos. KAM neigiami veiksniai galima priskirti:

1. Draudimas vartoti, jei organizmas yra gana nusilpęs dėl gėrimo valomųjų savybių.
2. Avižų antpilo negalima gerti, jei sergate inkstų liga dėl jos diuretikų savybių.
3. Nepatartina vartoti vaisto, jei yra aminorūgščių apykaitos sutrikimų.
4. Avižų užpilas neduos jokios naudos, bet ir pakenks tulžies akmenligė.
5. Be to, šio vaisto vartojimą reikia nutraukti, jei individuali netolerancija.

Avižų antpilo nauda ir žala akivaizdi, todėl juo galima gydyti įvairias ligas. Daugelis žmonių jau seniai rado šio gėrimo naudojimą ir gavo puikių rezultatų po gydymo.

Taikymas

Daugelis žmonių domisi klausimu, kuo padeda avižų užpilas? Ši priemonė naudojama daugeliui negalavimų.

Atsižvelgiant į jo teigiamą poveikį Vidaus organai ir gebėjimas pašalinti įvairias toksines medžiagas, galite paruošti avižų antpilą kepenims valyti.

Junginys

• avižų grūdai,
• verdantis vanduo.

Paruošimas

1. Pilnas 1 valg. l. avižų grūdus reikia sumalti kavos malūnėlyje iki smulkumo.
2. Užpilkite 1 litru verdančio vandens. Šį avižų antpilą geriausia ruošti termose.
3. Palikite stingti 12 valandų.

Tris kartus per dieną prieš valgį gerkite avižų antpilą kepenims. Gėrimo tūris turėtų būti maždaug pusė litro. Rezultatas pastebimas, kaip taisyklė, po poros mėnesių, tačiau ši infuzija gali būti naudojama gydymui gana ilgą laiką.

Šį sorbentą galite paruošti kitu būdu.

Junginys

• avižų grūdai su lukštais - 2 puodeliai;
• verdantis vanduo - 1 litras.

Paruošimas

1. Supilkite grūdus į keptuvę.
2. Užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Uždenkite dangčiu ir apvyniokite antklode ar kažkuo šiltu.
4. Palikite kelioms valandoms.
5. Filtras.
6. Gerti po pusę stiklinės prieš valgį iki trijų kartų per dieną.

Šie užpilo paruošimo receptai yra šiek tiek sudėtingesni, tačiau poveikis išlieka toks pat geras.

Junginys

• avižų grūdai;
• vandens.

Paruošimas

1. Į metalinę keptuvę supilkite stiklinę nuplautų grūdų.
2. Supilkite 3 litrus karšto vandens.
3. Virinama.
4. Kai pasirodys burbuliukai, nukelkite nuo ugnies ir pašaukite į iki 150 laipsnių įkaitintą orkaitę.
5. Palikite 2 valandas.
6. Palikite infuzuoti 12 valandų.
7. Filtruokite infuziją.

Šią priemonę reikia išgerti du trečdalius stiklinės pusvalandį prieš valgį.

Organizmo valymas

Avižų antpilas taip pat naudojamas viso organizmo valymui.

Junginys

• avižos - grūdai;
• šiltas vanduo.

Paruošimas

1. Avižų grūdus užpilkite šiltu vandeniu santykiu 1:2.
2. Palikite apie 15 valandų.

Organizmui valyti gerkite avižų antpilą 2-3 kartus per dieną.

Pavyzdys naudingas veiksmasŠis gėrimas ant kūno yra gydytojas iš Prancūzijos Jean de S. - Catherine. Kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu jis išgerdavo 2 stiklines avižų užpilo ir gyveno daugiau nei 100 metų.

Tačiau tai dar ne viskas, kodėl žmonės geria avižų antpilą. Jo taikymas yra gana platus.

Diabetas

Šiai ligai gydyti naudojamas avižų antpilas, paruoštas gana paprastai.

Junginys

• avižų grūdai;
• vandens.

Paruošimas

1. 100 g nuluptų grūdų užpilkite litru virinto vandens.
2. Palikite 12 valandų.
3. Įtempti.

Ši priemonė padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.

Artritas

Atsižvelgiant į didelis kiekis teigiami atsiliepimai, daugelis žmonių domisi, kaip paruošti avižų antpilą sergant artritu.

Junginys

• avižų šiaudų;
• vandens.

Paruošimas

1. Susmulkinkite šiaudus.
2. 1 valg.š. užpilkite stikline verdančio vandens. l. žaliavos.
3. Palikite 30 minučių.
4. Filtras.
5. Šį vaistą gerkite tris kartus per dieną po pusę stiklinės.

Dėl svorio

Sąžiningą žmonijos pusę domina klausimas: ar galima gerti avižų užpilą norint numesti svorio? Atsakymas į šį klausimą yra taip. Juk toks gėrimas gerina medžiagų apykaitą ir skatina sklandžią žarnyno veiklą.

Junginys

• avižų grūdai;
• vandens.

Paruošimas

1. Stiklinė grūdų užpilama litru vandens.
2. Palikite apie 12 valandų.
3. Įpilkite vandens ir padėkite ant ugnies.
4. Kai užvirs, sumažinkite ugnį ir palikite troškintis ant viryklės apie pusantros valandos.
5. Nukoškite ir sumalkite grūdus.
6. Vėl pakaitinkite iki užvirimo.
7. Leiskite atvėsti.
8. Gerti po vieną stiklinę prieš valgį mažiausiai 2 savaites.

Virškinimui

Galite paruošti avižinių dribsnių antpilą, kuris gali padėti esant virškinimo sutrikimams.

Junginys

• javai;
• vandens.

Paruošimas

1. 100 g dribsnių užpilkite 2,5 l karšto vandens.
2. Nuolat maišydami užvirinkite.
3. Virkite 45 minutes ant silpnos ugnies.

Šis gėrimas padės atkurti žarnyną ir skrandį.

Avižų antpilas žmogui gali atnešti ir žalos, ir naudos. Tačiau teigiamų rezultatų daug daugiau jį vartojant. Žinodami, kaip paruošti avižų užpilą, galite gauti puikų vaistas nuo daugelio negalavimų.

Daugelis iš mūsų į praktinį avižų panaudojimą žiūri per prizmę naudingos ir dietinė mityba nes visi žino, kad ne geresni patiekalai pusryčiams nei klasikinė avižinė košė. Ventiliatoriai natūralios dietos meilės musliai avižų dribsnių pagrindu. O jei kalbėtume apie grožį ir sveikatą, moterys gamindamos naudoja avižinius dribsnius kosmetinės kaukės, šveitikliai ir kiti naudingi dalykai. Bet visa tai taikoma tais atvejais, kai grūdai jau buvo perdirbti. Bet jūs galite pagaminti kažką panašaus iš žalių avižų natūrali medicina kaip avižiniai dribsniai.

Maisto gaminimas sveikas gėrimas tik iš nesmulkintų, nerafinuotų avižų. Avižų nuoviro paruošimo algoritmas būtinai apima tris veiksmus:

• skalbimas;
• virimas;
• įtempimas.

Šiose procedūrose yra subtilybių, priklausomai nuo to, kokį nuovirą, kokiai ligai ruošiame. Vienus nuovirus perkošti reikia atskiesti virintu vandeniu, kiti ruošiami ne vandeniu, o pienu, o į kitus dedama kitų naudingų ingredientų.

Pagrindinis dalykas gaminimo procese yra ugnis. Nuoviro negalima ruošti ant stiprios ugnies, jį galima tik greitai užvirti, tada liepsna vis tiek sumažės. Esant silpnai šilumai, visos naudingos avižų medžiagos perkeliamos į sultinį, o nuo stiprios liepsnos grūdai gali nudegti. Tada skystį reikės išpilti nesigailint: jokios naudos, o skonis kartaus.

Skalbimo stadijoje grūdus reikia užpilti vandeniu ir kiaurasamčiu nuimti iškilusius „manekenus“.

Gydymui skirtas avižas geriausia pirkti specializuotuose prekybos centrų skyriuose, kuriuose prekiaujama ekologiška produkcija, arba kur nors užmiestyje, atokiau nuo miesto triukšmo ir ne itin švaraus miesto oro.

Ši vaistažolių priemonė visais laikais buvo naudojama visuose regionuose, kuriuose buvo auginamos avižos. Gydytojai ir gydytojai, žinomi gydytojai minėjo avižų nuoviro gydomąsias savybes, nes jis:

• gerina medžiagų apykaitą;
• padidina hemoglobino kiekį kraujyje;
• stimuliuoja darbą širdies ir kraujagyslių sistemos s;
• turi teigiamą poveikį nervų sistemai.

Naudingos avižinių dribsnių sultinio savybės leidžia jį naudoti gydymui:

• inkstų uždegimas (nefritas);
• kepenys (hepatitas ir kt.);
• ligų kvėpavimo takai(bronchitas, pneumonija, faringitas, laringotracheitas);
• ligų virškinimo trakto(gastritas, duodenitas, pepsinė opa);
• ligų endokrininė sistema(cukrinis diabetas, pankreatitas) ir kt.

Avižų nuoviras ne tik gydo, bet ir naudojamas prevenciniais tikslais kaip natūralus imunostimuliatorius. Be to, tai puiki natūrali migdomoji tabletė. Ir lengva diuretikų poveikį daro tai vaistažolių preparatas padėti kovojant su aukštu kraujospūdžiu.

Ir šiek tiek apie tai, kas yra avižose, kas suteikia visa tai vertingų savybių.Jis turi mineralai, makro ir mikroelementų, vitaminų, amino rūgščių ir eteriniai aliejai. Mitybos (mitybos mokslo) požiūriu avižinių dribsnių sultinys ar košė yra beveik idealus maistas, nes jame yra viskas, ko reikia žmogaus organizmui palaikyti.

Taikymas, kaip gerti

At įvairios ligos Keičiasi avižinių dribsnių sultinio dozė ir koncentracija, gydymo kurso trukmė ir kiek kartų per dieną jis vartojamas.

Kepenų ir tulžies takų veiklai gerinti ruošiamas klasikinis nuoviras. Norėdami tai padaryti, turite išplauti stiklinę nesmulkintų (nenuluptų) avižų grūdų ir nuplauti saltas vanduo, tada įpilkite 1 litrą vandens. Palikite uždengtą pastovėti 12 valandų. Kai užvirs, padėkite ant silpnos ugnies, kol skystis užvirs, tada vėl uždenkite ir leiskite užvirti pusvalandį. Po to reikia išimti indą su sultiniu ir apvynioti, kad būtų šilta (antklodė, pledas, storas kilpinis audinys ir pan.). Nuoviras tokioje formoje išlieka dar 12 valandų, po to, jau atvėsęs, filtruojamas ir geriamas po pusę stiklinės tris kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį. Gydymo kursas – 60 dienų, tada ilsimės 30 dienų ir vėl geriame 60 dienų. Pilnas kursas Gydymas šiuo dozavimo režimu ir kintamomis pertraukomis trunka metus.

Avižų nuoviro efektyvumas šiuo atveju labai priklauso nuo vandens, su kuriuo jis ruošiamas. Negali paimti grynas vanduo iš čiaupo jis turi būti perpiltas per filtrą arba užvirinamas ir atvėsinamas. Prekybos centruose galite nusipirkti vandens buteliuose be dujų geriausias vanduo– kūdikių maistui.

Taip paruoštą avižinių dribsnių nuovirą reikia gerti sergant hepatitu ir reabilitacijos laikotarpis po ligos. Tai naudinga tulžies pūslei, nes gerina tulžies latakų veiklą.

Dėl nefrito ir uždegiminiai procesai inkstuose ruošiamas vaistas, kuris veikiau yra avižų antpilas. Receptas paprastas: šaukštą nuplautų ir išdžiovintų avižų grūdų su luobele dėkite į kavos malūnėlį arba blenderį ir sumalkite. Per tuos pačius prietaisus praleidžiame tiek pat džiovintų erškėtuogių, o gautą susmulkintą sausą medžiagą supilame į termosą ir užpilame litru verdančio vandens. Po 12 valandų atidarykite termoso dangtį, uždenkite puodo viršų marle ir išpilkite karštą sultinį. Tai galite padaryti naudodami sietelį, tačiau būtinai leiskite skysčiui šiek tiek atvėsti: sultinį reikia išspausti kuo geriau, nenuplikydami rankų.

Šiltą gleivinį nuovirą reikia gerti stikline arba prieš pat valgį, arba praėjus 2 valandoms po valgio. Gerti per 3 savaites, jei reikia, kartoti po savaitės.

Maži kiekiai nuoviro kasdien yra gera šlapimo akmenligės profilaktika.

Avižinių dribsnių užpilo ruošimas termose: vaizdo įrašas

Sergant pankreatitu, reikia paimti stiklinę nerafinuotų avižų grūdų, nuplauti, išdžiovinti ir supilti litrą į puodą. virintas vanduo, atvėsinta iki kambario temperatūra. Puodas uždengiamas ir avižos infuzuojamos 12 valandų. Užpiltos avižos dedamos ant silpnos ugnies ir užvirus 30 minučių verdamos po sandariai uždengtu dangčiu. Po to keptuvę reikia gerai apvynioti ir atidėti dar 12 valandų.

Jis filtruojamas per dvigubai perlenktą marlę, kad iš pyrago liktų kuo daugiau naudingųjų medžiagų, o gautas gleivingas nuoviras užpilamas į virintą kambario temperatūros vandenį, kad susidarytų litras skysčio.

Paūmėjimo metu lėtinis pankreatitas visas gautas tūris padalinamas į tris dalis ir geriamas per dieną. Prieš valgį reikia gerti. At ūminis uždegimas Kasos reikia gerti po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Sergant nuo insulino nepriklausomu diabetu (2 tipo cukriniu diabetu), ruošiamas šiek tiek fermentuotas avižų nuoviras, panašus į girą. Šio gėrimo receptas: 500 g nerafinuotų pilno grūdo avižų, 4 šaukštai cukraus ir tiek vandens, kad pilnai užpildytų. trijų litrų stiklainis su pabarstytomis avižomis. Stiklainio kaklelis apvyniojamas dviguba marle ir dedamas į šiltą vietą (ne tiesioginio kontakto su saulės spinduliai). Po 3 dienų fermentuotas sultinys yra paruoštas. Toks avižų gira Vieną užkandį galite gerti iki 3 mėnesių, vietoj geriamo skysčio pilant vandenį. Po 3 mėnesių reikia padaryti naują starterį.

Šis nuoviras malšina troškulį ir gali būti geriamas kaip įprastą girą. Ši priemonė ne tik efektyviai mažina cukraus kiekį kraujyje, bet ir „valgo“ cholesterolį bei dalyvauja audinių regeneracijos procese. Tai taip pat naudinga esant vitaminų trūkumui.

Vaikams paruoškite nuovirą iš 100 g nesmulkintų avižų grūdų ir 500 ml vandens arba pieno. Avižos supilamos ir užvirus pusvalandį troškinamos ant silpnos ugnies. Perkoštą sultinį reikia gerti kartą per dieną, iki metų, po arbatinį šaukštelį, iki dvejų metų po šaukštą, vėliau po trečdalį stiklinės, o nuo penkerių metų – po pusę stiklinės ir daugiau. Rekomenduojama peršalus su karščiavimu ir vaikams, sergantiems padidėjęs jaudrumas už gerą miegą.

Avižinių dribsnių nuoviras turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl jį rekomenduojama vartoti, jei esate linkę užkietėti viduriai ir nestabilios išmatos.

Norint numesti svorio, avižinių dribsnių sultinį galite naudoti kaip dietos dalį (be kitų maisto produktų ir patiekalų), arba kaip monodietą, t.y. valgykite tik tirštą gleivingą avižų ir avižinių dribsnių nuovirą. Antruoju atveju būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, kad toks griežtas maisto ribojimas „nesukeltų“ jokių snaudžiančių nepageidaujamų procesų. Vien vartojant avižas nėra pavojaus mirti iš bado, nes šiuose grūduose yra visko, ko reikia – riebalų, baltymų ir angliavandenių. Bet mažiau nei įprastame maiste.

Svorio metimui skirtas nuoviras ruošiamas iš dviejų stiklinių nerafinuotų grūdų ir litro vandens. Pirmiausia jis infuzuojamas 12 valandų, tada užvirinamas ant silpnos ugnies ir virinamas 2 valandas. Po to pertrinama per sietelį arba pertrinama per trintuvą, praskiedžiama virintu vandeniu, kad nebūtų labai tiršta, ir geriama po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Dietoje galite padaryti „alkanas dienas“, kai visas maistas yra tik avižinių dribsnių sultinys. Maksimali dietos trukmė yra mėnuo. Minimalus (kad pajustumėte bent kokį poveikį) yra 2 savaitės.

Remiantis tų, kurie naudojosi šia dieta, apžvalgomis, per kursą galite numesti nuo dviejų iki 6 kg. Daugelis žmonių nelabai mėgsta švelnų avižų skonį ir į sultinį įpylė šaukštelį sulčių – greipfrutų, citrinų. Galite pridėti šiek tiek medaus.

Pažymima, kad tokia dieta padeda ne tik sudeginti nuosėdų perteklių, bet ir pagerinti savijautą bei normalizuoti išmatas tiems, kurie buvo linkę į vidurių užkietėjimą.

Avižų nuovirą rekomenduojama gerti sergant virškinamojo trakto ligomis, ypač sergant gastritu įvairių etiologijų, tiek hiperrūgštis, tiek hiporūgštis. Stiklinė maltų grūdų litrui vandens užvirinama ir pusvalandį troškinama po dangčiu ant silpnos ugnies. Jis išgręžiamas, filtruojamas ir pripildomas iki litro. Prieš valgį reikia išgerti stiklinę. Ši priemonė gerai malšina rėmenį, pašalina vidurių pūtimą ir pilvo dieglius. Gleivinė konsistencija apsaugo skrandžio gleivinę ir dvylikapirštės žarnos, mažinantis skausmingi pojūčiai nuo uždegimų ir opų.

Toks pat nuoviras rekomenduojamas ir vyrams, kurių potencija sumažėjusi, ir prostatito profilaktikai.

Kosint paruoškite nuovirą - stiklinė grūdų litre pieno valandą virinama ant silpnos ugnies, įpilama aliejaus ir medaus. Vartojamas plaučių uždegimui, bronchitui gydyti, gleivinėms drėkinti ir sausam kosuliui malšinti. Šis nuoviras naudingas vaikams, sergantiems kokliušu.

Peršalus ir sergant bronchitu kosulys gydomas avižų nuoviru, kuris ruošiamas orkaitėje: razinos ir avižos sumaišomos po 2 valg. l ir, užpilkite 1,5 litro vandens, įdėkite į orkaitę valandai. Tada pridedama medaus. Vartokite 4-5 kartus per dieną, kol kosulys aprims.

Avižų nuoviras nėra kontraindikuotinas nėščioms ir žindančioms moterims, priešingai, rekomenduojama jį vartoti, kai jos dažniausiai vartoja vaistus, nes vaistai yra nepageidautini būsimoms motinoms. Avižinių dribsnių nuoviras padės inkstams susidoroti su padidėjusiu krūviu ir išvalyti organizmą. Tačiau reikia žinoti, kada sustoti, nes viršijus normą dėl avižose esančios fito rūgšties tiek motinos, tiek vaisiaus kauluose trūks kalcio.

Naudingos avižų savybės: vaizdo įrašas

Avižų nuovirą vartokite atsargiai, jei esate linkę į akmenų susidarymą tulžies pūslėje. Jei diagnozuojami akmenys, šios priemonės geriau negerti, nes ji skatina tulžies latakų peristaltiką ir akmenys gali išeiti iš šlapimo pūslės ir užsikimšti.

Glitimo netoleravimas yra avižų ir kai kurių kitų grūdų vartojimo kontraindikacija.

Avižos – vienmetis javų augalas tiesiu stiebu, ilgais siaurais lapais ir žiedyno formos žiedynais. Avižų vaisiai yra plėveliniai grūdai. Avižos žydi birželio – rugpjūčio mėnesiais, avižų vaisiai sunoksta liepos – rugsėjo mėnesiais.

Medicininiais tikslais naudojama anteninė augalo dalis ir nerafinuoti grūdai. Avižų žolė renkama prieš žydėjimą ir žydėjimo metu ir iš karto džiovinama. Avižų šiaudai nuimami derliaus nuėmimo metu.

Avižų grūdų sudėtyje yra baltymų, riebalų, krakmolo, skaidulų, vitaminų A, C, E, H ir B grupės, geležies, fosforo, chromo, sieros, magnio, nikelio, cinko, fluoro, mangano, jodo, kalio, kalcio, silicis, taip pat pektinai, organinės rūgštys, alkaloidai, flavonoidai, saponinai.

Silicio, kuris dalyvauja organizmo pasisavinant kalcį ir daugybę kitų mikroelementų, avižose yra kelis kartus daugiau nei bet kuriuose kituose grūduose (išskyrus ryžius). Siera būtina medžiagų apykaitai normalizuoti, nervams, kauliniam audiniui ir kraujui. Avižose esantys polifenoliai teigiamai veikia kasą ir kepenis, o tirostatinas – Skydliaukė. Avižos užima antrą vietą po vynuogių pagal sudėties panašumą į moters pieną.

Avižos plačiai naudojamos gydant virškinamojo trakto ligas, gastritą, pankreatitą, cholecistitą, taip pat cukrinis diabetas, bronchų astma, egzema, diatezė, inkstų ir sąnarių ligos.

Avižų naudojimas liaudies medicinoje

Geriausia avižas gerti nuoviro pavidalu, kuris turi diuretikų, choleretiko, apgaubiančių, karščiavimą mažinančių ir bendras stiprinantis poveikis. Avižų nuovirą galite gerti kasdien, vietoj kavos ir arbatos.

Norėdami paruošti nuovirą, reikia paimti dvi stiklines avižų grūdų, suberti į emaliuotą indą ir užpilti 250 ml. saltas vanduo. Po 11-12 valandų, kai grūdai išbrinks, įpilkite vandens, kad apsemtų grūdus ir padėkite ant ugnies. Sultinį troškinkite ant silpnos ugnies po dangčiu mažiausiai 1,5 valandos, įpildami vandens, kol užvirs. Išvirtas avižas atvėsinkite, sutrinkite blenderiu ir gautą masę sumaišykite su sultiniu. Mišinį dar kartą virkite iki tirštos želė konsistencijos.

Avižų nuoviras nuo gripo. Paimkite stiklinę avižų grūdų, nuplaukite, įpilkite litru vandens ir palikite per naktį. Kitą rytą uždėkite ant ugnies ir virkite, kol liks pusė pradinio tūrio. Paruoštą sultinį nukoškite ir per dieną paimkite šiltą. Papildomai per dieną išgerkite 2 stiklines jogurto su 5 skiltelėmis česnako, sutrinto ir sumaišyto su jogurtu.

Avižų nuoviras nuo bronchito. Pusę stiklinės avižų grūdų užpilkite 2 litrais pieno, troškinkite 1,5 - 2 valandas orkaitėje, perkoškite. Gerti po 1 stiklinę nakčiai.

Avižų nuoviras sergant hepatitu ir lėtiniu gastritu. Paimkite ½ puodelio avižų grūdų, nuplaukite, užpilkite 500 ml svarus vanduo ir palikite infuzuoti 12 dienų. Pasibaigus šiam laikotarpiui, uždėkite ant ugnies ir virkite pusvalandį, uždarykite dangtį, tada vėl palikite užvirti 12 valandų. Gautą sultinį užpilkite virintu vandeniu iki 500 ml. Gerkite po 70-100 ml tris kartus per dieną prieš valgį arba tarp valgių.

Avižų nuoviras sergant pankreatitu. Atsargiai rūšiuokite avižų grūdus, atskirkite lukštus ir sugedusias sėklas. Sėklas užpilkite šiltu vandeniu virintas vanduo ir padėkite į šiltą vietą kelioms dienoms. Išdygusius grūdus gerai nuplaukite, nusausinkite ir kavamalėje sumalkite į miltus. Vienas valgomasis šaukštas. Šaukštą miltų atskieskite stikline vandens, pavirkite 2-3 minutes, palikite valandai ir išgerkite iš karto. Nuovirą gerti iki visiško pasveikimo.

Avižų nuoviras kaip diuretikas ir choleretinis agentas . Stiklinę avižų grūdų užpilti litru verdančio vandens, palaikyti ant silpnos ugnies, kol išgaruos 1/4 tūrio, atvėsinti, perkošti. Gerti po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Avižų nuoviras nuo patinimų. 1 stiklinę avižų užpilti 4 stiklinėmis vandens, palaikyti vandens vonelėje, kol tūris sumažės per pusę. Į sultinį įpilkite 4 šaukštus. šaukštus medaus ir palikite 5 minutes, tada nukoškite. Gerkite nuovirą po 150 ml du tris kartus per dieną.

Avižų nuoviras nuo tulžies pūslės akmenligės. Pusę stiklinės avižų grūdų užpilkite 750 ml verdančio pieno ir sudėkite karšta orkaitė 1,5-2 valandas, perkošti. Gerti visą dieną.

Avižų nuoviras nuo cistito. Stiklinę nerafinuotų avižų grūdų užpilti 250 ml vandens, pakaitinti vandens vonelėje, kol išgaruos pusė tūrio, perkošti. Į sultinį įpilkite 2 šaukštus. šaukštus medaus, virkite 5 minutes. Gerti 2-3 kartus per dieną po 150 ml.

Avižų nuoviras nuo organizmo išsekimo. Paimkite stiklinę avižų grūdų ir užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždėkite ant viryklės ir virkite iki želė konsistencijos. Sultinį nukoškite ir įpilkite tiek pat pieno. Dar kartą padėkite ant ugnies kelioms minutėms, tada atvėsinkite ir įpilkite į sultinį 3 šaukštus. šaukštai medaus. Pašildyto nuoviro gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną.

Avižų nuoviras nuo osteochondrozės ir sąnarių ligų. 1 kg avižų šiaudų suberkite į drobinį maišelį, 1 valandą virkite verdančiame vandenyje. Pakabinkite maišelį ant maišytuvo virš vonios ir leiskite jam tekėti. šiltas vanduo. Paimkite vonią 40-60 minučių.

Avižų nuoviras nuo reumato. 300 gramų avižų šiaudų užpilkite 10 litrų vandens, pavirkite 30 minučių, atvėsinkite iki 32-33º C. Su sultiniu darykite pėdų voneles.

Avižų nuoviras nuo cistito. 250 gramų susmulkintų avižų šiaudų užpilkite 3 litrais vandens, virkite ant silpnos ugnies 30 minučių, perkoškite. Naudoti maudytis 5-10 minučių 35-36ºС temperatūroje.

Avižiniai įvyniojimai nuo artrito. Priimti lygiomis dalimisĮ emaliuotą indą supilkite avižų šiaudus, pušies šakeles ir šieno dulkes, kad užpildytumėte 2/3 tūrio, įpilkite vandens ir padėkite ant ugnies pusvalandžiui, tada palikite 20 minučių. Sultinyje pamirkykite paklodes, kojines, skudurus kaklui ir rankoms. Viską šiek tiek išsukti ir greitai apsimauti kojines, apvynioti rankas ir visą kūną iki pažastų. Atsigulkite į lovą ir tvirtai įsisukite į antklodę. Procedūros trukmė apie 2 val. Įvyniojimus darykite kasdien porą mėnesių.

Tinktūra nuo urolitiazės.Žalią avižų žolę perpilkite per mėsmalę ir susmulkinta žole pripildykite pusės litro stiklainį, įpilkite degtinės ir palikite 15-20 dienų. tamsi vieta, kartas nuo karto purtant. Tada tinktūrą nukoškite ir paimkite 25-30 lašų, ​​praskiesdami į lentelę. šaukštą vandens tris kartus per dieną prieš valgį.

Avižų tinktūra nuo nemigos. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą avižų grūdų ir perkelkite per mėsmalę. Į žaliavą supilkite 100 ml degtinės ir palikite 2 savaites šiltoje vietoje. Vartoti po 30 lašų, ​​praskiestų virintu vandeniu, du kartus per dieną.

Avižų tinktūra kaip tonizuojanti ir stiprinanti priemonė. Grind žalia žolė avižas, pripildyti pusės litro indą, įpilti degtinės, palikti tamsioje vietoje 2-3 savaites, retkarčiais papurtant. Nukoškite, išspauskite žaliavas. Gerti 3 kartus per dieną prieš valgį, skiedžiant 20-30 lašų į stalą. šaukštas vandens.

Avižų antpilas nuo inkstų ligų ir lašelių. 100 gr. avižų šiaudų arba 30 gr. žalią avižų žolę užpilkite litru verdančio vandens, palikite dvi valandas šiltoje vietoje, tada nukoškite. Gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgį.

Avižų antpilas nuo artrito. Užpilkite 1 lentelę. šaukštą smulkintų avižų šiaudų 250 ml verdančio vandens, palikti 1/2 val., perkošti. Gerti po 100 ml tris kartus per dieną prieš valgį.

Avižų antpilas nuo diatezės. Supilkite 2 lenteles. šaukštus avižų grūdų ½ litro verdančio vandens, palikite tris valandas, nukoškite. Gerkite po 100 ml keturis kartus per dieną.

Avižų antpilas nuo cholecistito.½ kg avižų grūdų užpilkite litru verdančio vandens, palikite 40 min., nukoškite. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

Avižų preparatų vartojimo kontraindikacijos

Gydyti šio augalo nuoviru draudžiama inkstų ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, individuali netolerancija, taip pat žmonės, kuriems pašalinta tulžies pūslė. Perdozavimas gali sukelti galvos skausmą.

Gydant avižomis, iš valgiaraščio reikia išbraukti aštrų ir sūrų maistą, kavą ir bet kokius alkoholinius gėrimus, įskaitant alų.

Daugelis žmonių mano, kad avižos yra nepaprastas derlius, ir labai klysta. Atrodytų, kad taip neapsakomas augalas gali tapti tikru lobiu naudingų medžiagų, jaunystės, energijos ir sveikatos šaltinis. Kad avižos atneštų reali nauda organizmas turi žinoti, kaip teisingai jį paruošti. Visi žino garsiuosius avižinius dribsnius arba avižinius dribsnius kaip a dietiniai pusryčiai, bet ne visi moka pasigaminti avižų nuovirą. Bet kaip tik toks nuoviras gali atnešti maksimali nauda. Toliau pasikalbėsime apie tai, kokias savybes turi avižos, kokią naudą ar žalą gali duoti avižinių dribsnių sultinys ir kaip jį paruošti.

Avižos yra metinis derlius. Jis išsiskiria gana kompaktišku dydžiu: avižos neužauga daugiau nei 1,5 m aukščio. Augalo stiebas labai stiprus, tiesus, su nedideliu skaičiumi mazgų, ant kurių yra šviesiai žali šiurkštūs lapai. Augalo viršuje yra smaigalys, susidedantis iš 2-4 žiedų. Pasėlių vaisiai – smulkūs grūdeliai, padengti žvynais.

Avižų žydėjimas prasideda atėjus vasarai ir baigiasi liepos pabaigoje. Jis džiugina vaisiais arčiau rugsėjo pirmųjų dienų. Verta paminėti faktą, kad laukinės avižos yra labai retos. Tačiau jis auginamas visame pasaulyje. Prieš kelis tūkstančius metų senovės romėnai augino javus kaip pagrindinį arklių pašarą. Vėliau avižomis susidomėjo britai. Jiems labai patiko kultūra, kuri galėjo išgyventi gana šaltu ir labai drėgna aplinka. Laikui bėgant avižos pradėtos vartoti kaip maistas, daugiausia košės pavidalu.

Dar prieš 300 metų gydytojai deklaravo išmokas šio produkto ir pasiūlė, kad jis galėtų būti naudojamas kaip vaistas nuo ligų. Po daugybės eksperimentų, kurių metu paaiškėjo teigiamą įtaką kultūrą ant kūno, pradėjo rekomenduoti tiek gydytojai, tiek mitybos specialistai.

IN modernus pasaulis avižos reiškia dietiniai produktai, dažnai vadinamas „sveiku“. Avižinių dribsnių košė ir dribsniai dažnai skiriami pacientams pooperacinis laikotarpis, jaunoms maitinančioms motinoms (kaip mikroelementų ir vitaminų šaltiniui), diabetikams, sergantiesiems ligomis. Urogenitalinė sistema ir kt.

Avižos naudojamos susmulkintos, dribsnių pavidalo, iš jų gaminama želė ir gėrimai. Tačiau populiariausias kaip priemonė naudoja avižų nuovirą.

Avižų nuoviras: gydomosios savybės ir nauda

Avižinių dribsnių sultinio nauda buvo žinoma nuo senų senovės. Nepaisant to, kad oficialioji medicina jo nepriskiria prie vaistinių augalų, avižos jau seniai populiariai vadinamos vaistinis augalas. Tai yra dėl to unikalių savybių avižos, atvežimas neįtikėtina naudažmogaus organizmui.

Tarp naudingų avižų nuoviro savybių yra šios:

Kontraindikacijos avižų gėrimų vartojimui

Nepaisant visų mano gydomųjų savybių, avižų nuoviras gali būti žalingas tiems, kurie serga tam tikromis ligomis:

• širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas;
• inkstų nepakankamumas;
• padidėjęs rūgštingumas;
• tulžies pūslės nebuvimas;
• kepenų ligos;
• individuali netolerancija.

Negalima teigti, kad žmonėms, sergantiems išvardintomis ligomis, avižų nuoviro vartojimo žala bus rimta, tačiau jį reikia vartoti labai atsargiai ir tik pasitarus su gydytoju.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į svarbų dalyką: kad avižų nuoviras duotų norimą naudą, jis turi būti tinkamai paruoštas. Faktas yra tas, kad avižų grūduose yra fito rūgšties, kuri yra natūralus augimo inhibitorius.

Ši medžiaga labai naudinga augalams, bet ne žmogui: fitino rūgštis gali pašalinti iš organizmo mikroelementus ( dideli kiekiai), slopina fermentų, kurie skaido maistą ir trukdo pasisavinti fosforą, veikimą.

Norint išvengti sąlyčio su fitinais, būtina atitinkamai paruošti avižų grūdus: kepti, daiginti arba mirkyti vandenyje. Pastaruoju atveju vanduo, kuriame buvo mirkomi grūdai, turi būti išpiltas ir grūdai nuplauti svarus vanduo ir virkite nuovirą naudodami gėlą vandenį.

Geriausi avižų nuovirų receptai

Atkreipiame jūsų dėmesį į kelis populiariausius „populiariausius“ avižų nuoviro receptus, kuriuos galima vartoti kaip gėrimą ar arbatos pakaitalą.

Klasikinis avižų sultinio receptas

Tai pagrindinis receptas Nuovire yra tam tikras fitino kiekis. Dažniausiai vartojamas kaip organizmą stiprinantis gėrimas. Viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir 1 puodelis nesmulkintų avižų. Norėdami atsikratyti avižose esančios fitino rūgšties, pamirkykite jas vandenyje 10–12 valandų. Praėjus šiam laikui, vanduo turi būti nusausintas, grūdai nuplaunami ir užpilami šviežiu vandeniu. Vandens ir avižų santykis yra 4:1. Indą su avižomis, pripildytą vandens, pastatykite ant ugnies, užvirinkite ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 4-5 valandas. Kuo ilgiau troškinsite avižas ant ugnies, tuo daugiau fitino iš jų išeis. Pusgaminiam sultiniui reikia leisti atvėsti, tada nupilti vandenį, įpilti šviežio vandens ir vėl užvirti. Paruoštą nuovirą gerti prieš kelias dienas.

Netradicinis avižų sultinio receptas

Autorius šis receptas galite paruošti nuovirą netradicine to žodžio prasme. Recepto prasmė ta, kad avižos ne verdamos vandenyje, o mirkomos, kad sudygtų, ir susmulkinamos.
Tokiu būdu gautas gėrimas yra pats vertingiausias ir naudingas produktas. Taigi, nuplautas avižas užpilkite vandeniu ir palikite per naktį. Ryte nupilkite vandenį ir sudėkite grūdus ant marlės. Palikite juos šiltai kurį laiką, kol pradės dygti. Šiek tiek sudygę grūdai siunčiami į maišytuvą ir užpildomi vandeniu. Susmulkintas mišinys primena kažką panašaus į kokteilį.

Avižų nuoviro receptas virškinamajam traktui gydyti

Šis avižinių dribsnių sultinio receptas idealiai tinka virškinimo trakto ligoms gydyti. Jai paruošti reikės 1 stiklinės avižinių dribsnių ir 1 litro išgryninto vandens. Grūdai turi būti kruopščiai nuplauti, užpilti išvalytu vandeniu ir palikti infuzuoti per naktį. Ryte ant ugnies uždėkite vandens pripildytą indą su grūdais, užvirinkite ir virkite apie pusvalandį. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite dar 10 valandų (indą patartina apvynioti kažkuo šiltu). Prieš naudodami nuovirą, įpilkite vandens, kad būtų apie 1 litras.

Avižinių dribsnių nuoviro receptas atjauninimui

Šis receptas geriausiai tinka kūnui atjauninti. Norėdami paruošti garsųjį „jaunystės eliksyrą“, jums reikės avižų ir vandens, paimtų lygiomis dalimis, šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Bet pirmiausia pirmiausia. Kruopščiai nuplaukite avižas vandeniu, tada įpilkite šviežio vandens ir palikite kelioms valandoms. Tada nupilkite vandenį, įpilkite naujo vandens ir pastatykite indą ant viryklės, kur virkite apie 15 minučių. Sultinį nukelkite nuo ugnies ir palikite šiltai parai. Tada atsargiai nukoškite ir vėl užvirinkite. Į paruoštą sultinį įpilkite 2-3 valg. šaukštai medaus ir pora šaukštų citrinos sulčių.

Kraujagyslėms valyti skirto nuoviro receptas

Šis receptas tinka kraujagyslėms valyti, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemoms stiprinti, taip pat organizmo tonizavimui. Pirmiausia reikia paruošti avižų nuovirą pagal ankstesnį receptą. Tada į atvėsusį sultinį santykiu 1:1 supilkite gudobelių sultis ir cukrų (2-3 šaukštus 1 litrui sultinio). Padėkite mišinį ant ugnies ir užvirkite. Atvėsus gerti keletą dienų.

Kaip matote, avižos - neįtikėtina kultūra. Jis gali sėkmingai pakeisti daugybę skirtingų medicinos reikmenys, dažnai tik palengvina ligos simptomus ir nieko daugiau. Nepamirškite griežtai laikytis receptų ruošdami užpilus ir kitus vaistažolių gėrimus. Būk sveikas!

Nedaug žmonių žino, kad avižos laikomos labai sveiki grūdai, nes jie gali palaikyti sveikatą ir išvalyti visą organizmą. Hipokratas išrado arbatos gėrimą. Ir ką turi avižos gydomųjų savybių ir jis gali būti naudojamas kaip vaistinis preparatas atrado prancūzų gydytojas, kuris gyveno 120 metų. Galbūt tai yra šių nuostabių javų dėka?

Naudingos gydomosios avižų savybės

Kartu su daugeliu grūdų, avižos išsiskiria naudingomis savybėmis. Rekomenduojama jį naudoti esant uždegiminiams procesams įvairių organų. Avižos ypač naudingos sergant skrandžio ir žarnyno ligomis. Jis turi teigiamą poveikį angliavandenių įsisavinimui dėl specialaus elemento - magnio. Medžiaga gerina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistema, taip pat skatina medžiagų apykaitą. Šių grūdų daugėja Imuninė sistema, todėl kai pradiniai etapai Jis yra pirmasis hipertenzijos gydytojas. Avižų turintys preparatai stiprina kraujagysles, papildo silicio kiekį organizme, rūpinasi raumenų ir kaulų sistema.

Be to, avižose yra įvairių mikroelementų: fosforo ir kalio, kurie teigiamai veikia širdį ir inkstus. Dėl to, kad avižos išsiskiria naudingomis savybėmis, jos gali išgydyti daugelį ligų nesinaudodamos vaistais.

Avižų nuoviro ruošimas

Grūdai tinka ne tik košėms: iš jų galima pasigaminti gydomasis gėrimas. Jo paruošimas yra labai paprastas ir prieinamas kiekvienam. Taigi, kaip teisingai pasigaminti avižų nuovirą?

Geriau vartoti nerafinuotus grūdus. Jie susmulkinami trintuvu arba mėsmale. Vienas valgomasis šaukštas maltų avižų supilamas į termosą ir užpilama stikline verdančio vandens. Mišinį reikia infuzuoti apie 10 valandų. Tada skystis filtruojamas ir vartojamas kaip įprasta arbata. Siekiant didesnio efektyvumo, nuovirą reikia gerti po stiklinę. triskart per dieną valandą prieš valgį mėnesį. Šis nuoviras laikomas profilaktine priemone, gerinančia viso organizmo sveikatą.

Nuo kokių ligų geriamas avižų gėrimas?

Avižų nuoviras teigiamai veikia visą organizmą. Jį galima priimti kaip papildomas gydymas daug žmogaus organų. Be to, šie grūdai mažina cukraus kiekį kraujyje. Be šių vaistinių savybių, jis taip pat naudingas šioms gyvybiškai svarbioms sistemoms:

• Virškinimo trakto.
• Širdis ir kraujagyslės.
• Kepenys.
• Inkstas.
• Dėl gripo.

Kiekvienas atskira liga gydomas skirtingi receptai ruošiant nuovirą. Mes jums pasakysime toliau, kaip tai padaryti teisingai kiekvienai ligai.

Naudingos nuoviro savybės

Pačios avižos tikrai skaičiuojamos vaistinis augalas, tačiau būtent nuoviras iš jo turi daug naudingų savybių. Juk grūduose yra įvairių mikroelementų, vitaminų, riebalų, aliejų, kurie užplikyti virsta nuoviru. Jei naudosite gėrimą, rezultatas bus efektyvesnis.

Kodėl nuoviras toks naudingas:

1. Padeda kovoti su virusais ir stiprina imuninę sistemą.
2. Jei naudosite su svogūnais, tada skrepliai peršalimo bus geriau išeiti.
3. Esant temperatūrai, jis padeda sumažinti karščiavimą.
4. Turi valomųjų savybių, todėl rekomenduojama vartoti sergant kepenų ligomis.
5. Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
6. Nuovire esantis vitaminas veikia nervų sistemos veiklą.
7. Pagerėja širdies ir kraujagyslių bei virškinimo organų veikla.
8. Nuoviro dėka galite atsikratyti papildomų kilogramų.
9. Nėštumo metu nuoviras turi įtakos bendrai jūsų savijautai.
10. Nuovirą rekomenduojama vartoti
11. Jis taip pat būtinas nuo nemigos.

Norint gauti daugiau pastebimų rezultatų, gėrimą reikia gerti reguliariai.

Sergančios kepenys: avižos išgydys

Ir tikrai taip. Avižų nuoviras kovoja su organizmo intoksikacija. Tai padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir laisvuosius radikalus. Todėl svarstomas avižų nuoviras nepakeičiama priemonė. Norėdami išvalyti šį organą, turėtumėte paimti tik aukštos kokybės grūdus, kuriuos geriausia įsigyti vaistinėse. Kad produktas būtų efektyvesnis, turite žinoti, kaip tinkamai pasigaminti avižų nuovirą. Norėdami paruošti gėrimą, turite paruošti tris stiklines nuplautų grūdų ir užpilti trimis litrais vandens, o po to šią kompoziciją reikia virti mažiausiai tris valandas. Galite maišyti verdant. Viskam užvirus sultinys išspaudžiamas. Vartojama po 150 ml 2-3 kartus per dieną, valandą prieš valgį, vieną mėnesį. Dėl geriausias rezultatasŠis produktas gali būti naudojamas pridedant pieno.

Kad terapija būtų veiksmingesnė, viso kurso metu reikia koreguoti savo mitybą. Visiškai pašalinkite keptą ir riebus maistas. Geriau valgyti juodą Prieš profilaktinį kepenų gydymą reikia išvalyti organizmą, kad toksinės atliekos negrįžtų. Kartu reikia žinoti, kad vartojant avižų nuovirą nauda ir žala visada yra tarpusavyje susiję, todėl jei yra daugiau sunkios formos kepenų liga, tuomet savigydos geriau nepradėti.

Kontraindikacijos vartoti

Nors visi faktai rodo, kad organizmas sustiprėja vartojant avižų nuovirą, tačiau yra ir gydomųjų savybių bei kontraindikacijų. Pagrindinis priešas yra tulžies akmenligės buvimas, be to, jei tulžies pūslė buvo pašalintas, tuomet avižas geriau išbraukti iš dietos. At rimta liga kepenys arba didelis cholesterolio kiekis Taip pat nuoviro geriau nenaudoti.

Susitikimo metu gydomasis gėrimas reikia nustoti gerti kavą arba stipri arbata, geriau jas pakeisti sultimis ir želė. Jei organizmas nusilpęs, kepenų valymą reikia atidėti, nes organizmo apkrova bus per didelė. Nėščios moterys avižų nuovirą turėtų gerti pasitarusios su gydytoju. Nauda ir žala visada yra šalia, todėl bet kokios manipuliacijos su savo kūnu turi būti suderintos su specialistu.

Avižų nuoviras svorio metimui

Kaip jau minėta, avižų nuoviras gali padėti kovoti papildomų svarų. Jei jis derinamas su fizinė veikla, tada rezultatas neužtruks. Paaiškinamas svorio metimo efektyvumas didelis kiekis skaidulos, kurios prisideda prie:

• Riebalų apykaitos normalizavimas.
• Cukraus lygio mažinimas.
• Skrandžio sulčių sekrecijos mažinimas.
• Sumažėjusi insulino gamyba.

Kad svorio metimo rezultatai būtų matomi, reikia žinoti, kaip tinkamai pasigaminti avižų nuovirą. Receptas yra toks. Viena stiklinė avižų užpilama trimis stiklinėmis vandens ir uždedama ant ugnies. Vandeniui išgaravus (ne visam), sultinys pašalinamas. Gėrimas geriamas kelis kartus per dieną prieš valgį, į jį galima įdėti medaus. Kad svorio metimas būtų veiksmingesnis naudojant avižų nuovirą, receptą reikia komplikuoti daiginant grūdus.

Avižų nuoviro receptai

Atminkite, kad straipsnyje buvo pasakyta, kad kiekviena liga turi savo receptą, kaip gaminti gėrimą.

Net jei niekas nevargina ir neskauda, ​​profilaktikai galite naudoti avižų nuovirą. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos visada yra, todėl būtina pasitarti su gydytoju.