Bronchų astma. Astmos priežastys, simptomai, tipai, gydymas ir profilaktika. Kas yra bronchinė astma? Bronchinės astmos tipai

Atsižvelgiama į bronchų astmą lėtinė liga su dažnais atkryčiais ir privalomas simptomas uždusimas dėl bronchų gleivinės spazmo ir (arba) patinimo.

Pagrindinė bronchinės astmos priepuolio priežastis yra padidėjęs jautrumas (įjautrinimas) išoriniams dirgikliams (pavyzdžiui, alergenams), dėl kurio imuninė sistema apsaugo organizmą net ir esant nekenksmingam poveikiui, o tai savo ruožtu sukelia alergiją. reakcija, bronchų spazmas, bronchų patinimas ir astmos priepuolis.

Bronchinės astmos simptomai ^

Pagrindiniai suaugusiųjų ir vaikų bronchinės astmos požymiai ir simptomai yra uždusimas, švokštimas, švilpimas kvėpuojant, dusulys, krūtinės užgulimo pojūtis, kosulys – kai kuriais atvejais gali būti ir kitų alerginių reakcijų, tokių kaip dilgėlinė, Kvinkės edema, alergija maistui..., gali būti sinusitas (paranalinių sinusų uždegimas) ir polipozė (polipai yra gerybiniai nosies dariniai), kas byloja apie vadinamąją astminę triadą (aspirino sukelta bronchinė astma).

Per ilgai trunkantį priepuolį gali skaudėti apatinę krūtinės dalį dėl diafragmos įtempimo, odos ir gleivinių cianozės, širdies plakimo.

Dažnas vaikų bronchinės astmos simptomas yra kosulys, dažniausiai naktį, bet gali būti ir bronchitas.

Bronchinės astmos gydymas ^

Bet koks gydymas, įskaitant bronchinę astmą, prasideda diagnozuojant ir ištyrus. Patyręs gydytojas gali atlikti preliminarią diagnozę, remdamasis simptomais ir požymiais, kurie netiesiogiai įrodo astmos ligą. Tačiau norint paskirti adekvačią ir labiausiai efektyvus gydymas astmos gydytojas gali nukreipti jus papildomam tyrimui.

Vaistai ir inhaliatoriai nuo astmos ^

Simptominis gydymas- bronchus plečiančių vaistų (arba bronchus plečiančių vaistų – vaistinių bronchus plečiančių vaistų vartojimas jų spazmų ir susiaurėjimo dėl uždegimo metu) astmos priepuolio, pasireiškiančio uždusimo, vartojimas.

• Alfa ir beta adrenerginiai agonistai yra vaistai, į organizmą įvedami aerozolių, injekcijų ir per nosį (intranazaliniai) pavidalu.
• Salbutamolis (Ventolinas)
• Fenoterolis (Berotec)
• Orciprenalino sulfatas (Astmopent arba Alupent)
• Izadrinas
• Salmeterolis
• Epinefrinas
• Adrenalinas
• Efedrinas
• M-anticholinerginiai vaistai - vaistai nuo bronchinės astmos - muskarino antagonistai - plečia bronchų spindį ir mažina skreplių susidarymą, paveikdami lygiųjų raumenų atsipalaidavimą. Jie vartojami per burną tablečių ir tirpalų pavidalu, į raumenis ir poodinės injekcijos, taip pat įkvepiant dūmus, pavyzdžiui, vadinamąsias antiastmines cigaretes, pagamintas iš belladonna, henbane ir datura lapų...
• Metacinas
• Atropinas
• Platifilinas
• Belladonna
• Metilksantinai yra brocholiziniai vaistai nuo astmos, patenkantys į organizmą tirpalų pavidalu (į raumenis arba intraveninės injekcijos), žvakučių ir tablečių pavidalu.
• Teofedrinas
• Teofilinas
• Slo-fillin
• Aminofilinas
• Dipropilinas
• Theo-dur

Vaistai nuo bronchų spazmo, astmos alerginės kilmės- tai gliukokortikoidai, vartojami kaip stiprus antialerginis vaistas, dažniausiai vartojamas, kai kiti vaistai nepadeda (dažniausiai sergant sunkiomis ligos formomis):

• Prednizolonas
• Beklametazonas
• Triamcinolonas

Šie vaistai vartojami tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Pagrindinis astmos gydymas:

• Inhaliuojamieji gliukokortikosteroidai (ICS) – Budezonidas (Pulmicort, Benacort, Budenit Steri-Neb); Ciklezonidas (Alvesco); Beklometazono dipropionatas (Bekotide, Beklodzhet, Klenil, Beklazon Eco, Beklazon Eco Easy Breathing); mometazono furoatas (Asmanex); Flunisolidas (Ingacort); triamcenolono acetonidas; Flutikazono propionatas (Flixotide)…
• Cromones – (natrio kromoglikolatas (Intal) ir nedokromilo natrio druska (tirpintas)

Taip pat naudojami kiti metodai gydymas vaistais bronchinė astma – pagal indikacijas po pilnos diagnozės.

Bronchinės astmos diagnozė ^

Profesionali ligos diagnozė padės nustatyti bronchinės astmos tipą, laipsnį ir sunkumą, pagal kuriuos bus nustatytas jums tinkamas metodas. pagrindinis gydymas, prevencija ir remisijos didinimas..., iki visiško pasveikimo.

Į ką žmonės ypač atkreipia dėmesį diagnozuodami „bronchinę astmą“:

• Pacientas skundžiasi kosuliu, dusuliu, kartais negalėjimu kvėpuoti gulint, uždusimo priepuoliais...
• Tiesioginė medicininė diagnozė: pulsas, dusulys, sausas švokštimas, didėja iškvepiant... (gydytojas pajus, klausys...)
• Išorinio kvėpavimo diagnostika: spirometrija (iškvėpimo tūris), didžiausio srauto matavimas (iškvėpimo greitis)
• Skreplių, bronchų išskyrų analizė, kraujo tyrimas...
• Alergologinės būklės diagnostika: odos, inhaliacijos, junginės (ašarų išskyros), nosies tyrimai...

Be to, preliminari diagnozė gali būti nustatyta remiantis bendrais klinikinis vaizdas ()

Ligos išsivystymo veiksniai^

Susirgti bronchine astma galima bet kuriame amžiuje – tai priklauso nuo įvairių išorinių (egzogeninių) ir vidinių (endogeninių) veiksnių.

• Paveldimumas. Jei yra paveldimas polinkis – jei kas nors šeimoje serga astma – manoma, kad yra didelė rizika susirgti vadinamąja atopine bronchine astma.
• Profesija. Ligos išsivystymas tam tikrose profesijose, pavyzdžiui, kai yra kenksmingų veiksnių, tokių kaip biologinės ir mineralinės dulkės, dujos, garai, dūmai ir kt.
• Ekologija, buveinė.Įrodyta, kad, pavyzdžiui, in didieji miestai o didmiesčiuose, kur didėja dūmų ir dujų tarša, gyventojai daug labiau linkę sirgti plaučių ligomis, įskaitant astma, nei kaimo vietovėse.
• Maistas. Rizika susirgti žmonėms, kurie valgo sveiką ir subalansuotą mitybą, vartoja augalinis maistas, su normaliais riebalais, skaidulų ir vitaminų yra daug mažiau nei tie, kurie valgo monotoniškai, riebų ir angliavandenių turintį maistą, rafinuotą maistą ir pusgaminius, įskaitant greitą maistą.

  Nutukusiems žmonėms didesnė tikimybė susirgti astma.

• Buitinė chemija ir mikroorganizmai Plovikliai cheminės kilmės, įvairūs aerozoliai, milteliai ir kt. yra atsiradimo provokatoriai plaučių ligos. Taip pat astmos išsivystymui įtakos turi mikroorganizmai ir infekcijos.
• Bendras gyvenimo būdas. Sveikas gyvenimo būdas daugeliu atvejų suteikia didelę apsaugą nuo astmos ligų.
• Emocinė ir psichologinė būsena Neurozės, psichologiniai sutrikimai, depresija, dažnas stresas, neuropsichiniai išgyvenimai, bendras neramumas ir nepasitenkinimas gyvenimu yra ne tik bronchinės astmos provokatoriai, bet ir jos fiksuotojai bei stiprintojai... ilgus metus…

Alergenai ir teršalai, kurie apsunkina ligą ^

Pagrindinės medžiagos, aktyvinančios astmos paūmėjimą, yra alergenai, teršalai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

• Įkvepiamame ore plūduriuojančių augalų žiedadulkės
• Įprastos ir knygų dulkės patalpose
• Skraidančios mikrolinkių sporos, sieninis pelėsis, pavyzdžiui...
• Gyvūnų kailis
• Epidermis (žvynuotas odos šveitimas, kurį galima įkvėpti), žmonių ir gyvūnų pleiskanos
• Dulkių erkutės
  Išvardinti alergenai ypač paveikia vaikų iki 3 metų astmos ligą.
• Fizinis aktyvumas ir šaltas oras

Bronchinę astmą ir kitas alergines reakcijas gali išprovokuoti ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip aspirinas (acetilsalicilo rūgštis).

Gaukite diagnostiką internete ^

Ši bronchinės astmos diagnozė pagrįsta tais pačiais ligos požymiais ir simptomais, kuriuos gydytojas diagnozuos pas jus (žinoma, geriau).

Rezultatuose matysite preliminarią diagnozę, tačiau pagrindinė ir tiksli diagnozė, kuriame bus parodytas bronchinės astmos tipas, laipsnis ir sunkumas, galima tik atlikus pilną apžiūrą klinikoje pagal gydytojo nurodymus.

Dėmesio! Tik atlikus išsamią medicininę diagnozę ir tik specialistui (gydytojui) galima skirti tinkamą bronchinės astmos farmakologinį gydymą.

Atlikite testą prieš astmą internete

1. Ar iškvepiant švokščiate?

2. Ar kosulys jus vargina naktį?

3. Ar jaučiate kosulį ir švokštimą praėjus kelioms minutėms po treniruotės?

4. Ar jaučiate kosulį, sausą švokštimą, dusulį po sąlyčio su astmą provokuojančiais veiksniais (žiedadulkėmis, dulkėmis, gyvūnų plaukais, šaltu oru? Stiprus kvapas, aerozoliai, dujos ir garai, dūmai ir pan., įskaitant aspirino vartojimą...)?

5. Ar jaučiamas infekcijos perėjimas peršalus iš viršutinių kvėpavimo takų į apatines dalis?

6. Ar simptomai pagerėja pavartojus vaistų nuo astmos?

Pagalba sergant bronchine astma ^

Skubi pagalba bronchinės astmos priepuolio metu visų pirma apima teikimą Medicininė priežiūra: Astma sergantieji paprastai jau turi specialius inhaliatorius, malšinančius bronchų spazmus ir/ar kitus antialerginius (antihistamininius) vaistus ir kt. farmakologiniai agentai, dažnai individualiai skiria gydytojas.

Antra, pašalinus provokuojantį šaltinį, dažniausiai žmogus astmos priepuolio metu turi išeiti iš patalpos, kurioje yra alergenas ar kitas provokatorius, pavyzdžiui, šaltas oras, arba fizinio krūvio metu eiti į ramybės būseną...

Jei reikia, kvieskite greitąją pagalbą skubi pagalba ir (arba) kreiptis į gydymo įstaigą.

Pirmoji psichologinė pagalba ištikus astmos priepuoliui yra suteikti emocinę paramą ir galimą nuraminimą žmogui, patiriančiam stresą ir galbūt mirties nuo uždusimo baimę...

Tai svarbu teikiančiam asmeniui psichologinė pagalba būk daugiau ar mažiau ramus (ypač mažų vaikų tėvams), nes Su savo baimėmis ir rūpesčiais galite sustiprinti paciento jausmus ir bronchinės astmos priepuolį (o vaiko galvoje įtvirtinti kažko baisaus ir baisaus).

Alerginės astmos psichoterapija – TIKRAS GYDYMAS ^

Itin veiksmingas egzogeninės (išorinės) bronchinės astmos gydymo metodas. alerginis tipas yra psichoanalizė ir psichoterapija. Tai dažnai gali būti derinama su vaistais, vaistų terapija, ypač pradinėje psichoterapinės intervencijos stadijoje.

Reikalas tas, kad daugelis, įgytų vaikystėje ar per suaugusiųjų gyvenimą, alerginės ligos, įskaitant egzogeninę astmą, būtent dėl ​​psichogeninių veiksnių dažnai tampa lėtinėmis, trumpa remisija ir nuolatiniais atkryčiais.

Pavyzdžiui, žmogus, būdamas mažas vaikas, gyveno sąlygomis, kurios provokuoja ligą bronchinę astmą (nuolatinė alergenų įtaka dėl aplinkos, netinkamos mitybos, užterštos ar atvirkščiai, itin švarios patalpos, plaunamos balikliu ir pan.) ir jam išsivystė tam tikra liga, pasireiškusi tik kosuliu, ypač naktimis.

Gydytojai įtarė bronchitą ar astmą, gal ir kitus alerginės apraiškos ir jie pasakė „siaubo dalykus“ tėvams, kurie labai išsigandę ir susirūpinę perdavė savo baimę vaikui - baimės emocija buvo užfiksuota su jos šaltiniu, tarytum kosuliu, ilgus metus išlikusiu pasąmonėje. .

Patyręs stresą, baimę ir nervinį šoką, vaikas augdamas sustiprėja psichologinės reakcijos, net į įprastas. patologinis kosulys, pradėjo „didėti“ ir stiprėti jo baimės, o kartu ir alerginės bei astmos apraiškos.

Alergija pradėjo vystytis beveik geometrine progresija, dėl kurios liga buvo uždusimo ir nesugebėjimo toleruoti pačių nekenksmingiausių alergenų. nesukelia sėkmės).

Tada galėjo kilti panikos priepuoliai, sustiprėti priepuoliai, kartais tiek, kad įprasti vaistai nebepadėdavo...kas sukeldavo naują stresą ir baimes. Dėl to jis galėjo susidaryti užburtas ratas panika (pačių baimių baimė, iš niekur suaktyvėjusi bronchinė astma ir/ar kitos alergijos.

Kitaip tariant, raktas, sukeliantis astmos priepuolius, yra ne kūne, kuris reaguoja į alergenų dirgiklius, o psichikoje, o tiksliau – pasąmonėje.

Trumpai tariant, psichoterapinis egzogeninių, alerginė astma daugeliu atvejų tai lemia sėkmę – visišką pasveikimą, o kraštutiniais, sunkiais atvejais – visišką priepuolių kontrolę vartojant minimalius vaistus.

Jei norite pagaliau atsikratyti bronchinės astmos ir kitų alergijų, kreipkitės į psichoanalitiką internetu (susitarkite dėl susitikimo el. pagrindinis puslapis svetainė http://site)

Bronchų astma yra neinfekcinė lėtinė liga, kurios metu pasireiškia kvėpavimo takų uždegimas. Uždegiminis procesas tampa kvėpavimo takų hiperaktyvumo priežastimi, dėl kurios, pirmą kartą kontaktuojant su išoriniais dirgikliais, greitai atsiranda bronchų obstrukcija. Tai riboja į plaučius patenkančio oro kiekį ir padidina gleivių sekreciją.

Bronchinė astma: priežastys

Ligą sukelia infekcinės ir neinfekcinės kilmės alergenai. Pirmieji apima stafilokokus ir įvairius oportunistiniai mikroorganizmai. Į neinfekcinius alergenus, dažnai aptinkamus Kasdienybė, apima:

- maistas - pienas, žuvis, mėsa, ypač vištiena, kiaušiniai ir kiti baltyminiai maisto produktai, grūdai, bulvės, citrusiniai vaisiai ir kiti produktai;

Vaistai – dauguma antibiotikų kartu su gamintojais, vitaminas B1, pankreatinas. Šie vaistai dažniausiai sukelia profesinės bronchinės astmos išsivystymas;

Buitiniai alergenai – knygų, bibliotekų ir namų dulkės, plunksnos, augalų žiedadulkės, žmonių pleiskanos ir augalų kailiai. Galingiausi iš buitinių alergenų yra plunksnos ir namų dulkės – visa tai susiję su dermatofagoidinėmis erkėmis, kurios yra aktyviausias jų komponentas. Erkės dauginasi pavasarį ir rudenį, tai taip pat yra laikotarpis atopinės astmos paūmėjimas;

Cheminiai produktai – gamyboje naudojamos medžiagos polimerinės medžiagos, klijai, putplastis, dirbtiniai pluoštai, poliuretaniniai lakai, pesticidai, formalinas ir organiniai kobalto junginiai, chromas, gyvsidabris, arsenas ir kt. Laikui bėgant, alergenų sąrašas šios rūšies sparčiai auga.

Bronchinė astma: ligos simptomai

Astmos apraiškos aiškiai išreikšti, tai apima:

- kvėpavimo sutrikimai, kuriuos sukelia bronchų pokyčiai. Dažniausiai iškvėpimas būna sunkesnis, kai dėl didėjančio intratorakalinio slėgio labiau suspaudžiami bronchai, tačiau kartais gali būti apsunkintas ir įkvėpimas;

Patinimas ir per didelis klampių ir storų skreplių susidarymas bronchuose;

Alerginė sloga;

Sausas kosulys;

Akių vokų niežėjimas;

Sausas švokštimas;

Dusulys, dėl kurio sunku kalbėti;

Bendras susijaudinimas;

Kvėpuojant dalyvauja pilvo, krūtinės ir pečių juostos raumenys.

Bronchinė astma: ligos klasifikacija

Ekspertai išskiria 4 bronchinės astmos formos:

- infekcinis - susijęs su įsijautrinimu (padidėjusiu jautrumu) infekcinės grupės alergenams (stafilokokams, neisseriai ir kitiems);

Neinfekcinis (atopinis) – dėl padidėjęs jautrumas vaistams ir maisto alergenai, knygų ir namų dulkės, pelėsiniai grybai. Taip pat atopinė bronchinė astma yra tarpusavyje susijęs su jautrinimu žmonių, naminių paukščių ir gyvūnų epidermiui;

- "aspirinas" - atsiranda dėl padidėjusios leukotrienų gamybos ir sutrikimų medžiagų apykaitą arachidono rūgštis . Sergant šia astmos forma, papildomai galima išsivystyti paranalinių sinusų polipozė ir aspirino (ir kitų darinių) netoleravimas. acetilsalicilo rūgštis);

Mišrus - forma, jungianti kelis patologijos vystymosi mechanizmus.

Bronchinė astma vaikams

Astma neįtrauktos įgimtos ligos Tačiau buvo pranešta apie ligos atvejus vaikams pirmosiomis gyvenimo dienomis.

Įgimtą bronchinę astmą gali sukelti:

- nėščių moterų infekcinės ligos;

Piktnaudžiavimas alergizuojančiais maisto produktais nėštumo metu;

Įvairių vaistų vartojimas;

Neigiami veiksniai (rūkymas).

Daugeliui vaikų pirmieji simptomai atsiranda iki trejų metų amžiaus, dažnai uždusimo principai prasideda, kai vaikas užsikrečia ARVI. Berniukai serga bronchų astma Dažniau nei mergaičių pagrindine astmos priežastimi tampa alergijos atsiradimas buitinėms dulkėms, kurios kaupiasi pagalvėse, antklodėse, minkštuose žaisluose ir kilimuose.

Astmos priepuolį gali sukelti šie veiksniai:

- augalų žiedadulkės, kurių didelė koncentracija yra ore jų žydėjimo laikotarpiu;

Šuns ar kito gyvūno išvaizda namuose;

Oro sąlygos (drėgnas ar šaltas oras, staigūs atmosferos slėgio pokyčiai);

Pablogėjimas psichologinis klimatasšeimoje, konfliktai mokykloje.

Bronchinė astma vaikams: simptomai

Vaikams yra sekančius simptomus astma:

- kūdikių miegas sutrinka, jie šnypščia ir neramūs;

Vyresnius vaikus vargina spaudimo jausmas krūtinės srityje, oro trūkumo jausmas;

Dažnai prieš priepuolį būna priešatakinė stadija, kurios metu ant odos atsiranda niežtinčių bėrimų, atsiranda kosulys, sloga ar nosies užgulimas;

Priepuolį lydi dažnas sausas kosulys, po kurio laiko atsikosėja klampūs skrepliai;

Prasideda dusulys, kvėpavimas tampa švokštimu;

Priepuolio metu iškvėpimas trunka du kartus ilgiau nei įkvėpimas.

Bronchinė astma: ligos gydymas

Pagrindinis dalykas gydant astmą yra:

- dietos laikymasis;

Sumažinti kontakto su galimais alergenais tikimybę;

Racionalus užimtumas.

Jei alergeno nustatyti nepavyksta, taikoma specifinė hiposensibilizuojanti terapija, siekiant sumažinti organizmo reakciją į dirgiklį:

- aerozoliai - astmos priepuoliams slopinti. Jie padeda padidinti bronchų spindį ir pagreitina gleivių nutekėjimą iš jų;

Ksantino dariniai – ilgalaikio veikimo tabletės yra naudojamos uždusimo priepuolio prevencijai;

Hormonų terapija – vartojama gydyti sunkios formos astma;

Antibakteriniai vaistai – gretutinių ligų (bronchopneumonija, bronchitas) gydymui;

Lėktuvai – už geresnė iškrova skreplių.

Vaikų bronchinės astmos gydymas gaminami panašiais metodais. Be to, būtina užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms grūdinant, masažuojant ir fizinė terapija. Iš gyvenamųjų patalpų reikia išimti nereikalingus minkštus baldus, išnešti nereikalingas knygas, minkštus žaislus, kilimus, vilnones antklodes ir plunksnų pagalves pakeisti hipoalergine patalyne. Geras efektas leidžia naudoti oro valytuvus ir dulkių siurblius su vandens filtrais.

Jei nerimaujate dėl bronchinės astmos, arba įtariate, kad jūsų vaikas serga tokia liga, kreipkitės patarimo į mūsų medicinos centro specialistus. Gydytojai jus apklaus ir atliks išsamų tyrimą, kad nustatytų galimus išorinius ligos požymius, sudarys laboratorinių tyrimų, kurie gali nustatyti alergeno tipą, sąrašą ir paskirs. vaistai. Atminkite, kad tik specialistas gali įvertinti būklės sunkumą, ypač jei mes kalbame apie apie vaiką, ir parinkti individualų bei optimalų gydymo būdą.

Sprendžiant iš dietos, jums visiškai nerūpi nei jūsų imuninė sistema, nei kūnas. Esate labai imlūs plaučių ir kitų organų ligoms! Atėjo laikas mylėti save ir pradėti tobulėti. Būtina skubiai pakoreguoti mitybą, kuo labiau sumažinti riebų, krakmolingą, saldų ir alkoholinį maistą. Valgyk daugiau daržovių ir vaisiai, pieno produktai. Maitinkite savo organizmą vartodami vitaminus, gerkite daugiau vandens (išgryninto, mineralinio). Stiprinkite savo kūną ir sumažinkite streso kiekį savo gyvenime.

Bronchinė astma yra lėtinė liga, kuriai būdingi periodiniai priepuoliai. Priepuoliai gali būti įvairaus sunkumo – nuo ​​lengvo kosulio ir sunkaus kvėpavimo iki labai sunkių, gyvybei pavojingų astmos priepuolių. Astmos priepuolio mechanizmas yra toks: susiaurėja bronchai ir bronchioliai, dėl to suspaudžiama krūtinė ir pasunkėja kvėpavimas. Kvėpavimo takų gleivinė paburksta, trukdo judėti epitelio blakstienoms. Gleivių liaukos pradeda išskirti daugiau gleivių ir jos tampa tirštesnės, o tai trukdo orui patekti į plaučius. Kvėpavimas tampa sunkus ir sunkus, net iškvėpimas, kuris dažniausiai atliekamas pasyviai, reikalauja didelių pastangų.

Laikui bėgant priepuoliai tampa sunkesni ir gali sukelti nuolatinį plaučių audinio pažeidimą ir lėtinę plaučių ligą.

Yra įvairių astmos tipų: įgyta (egzogeninė, išorinė) astma, dar vadinama alergine atopine arba imunologine astma, ekspertų teigimu, yra alerginė reakcija į tam tikrus veiksnius, kurie visada išprovokuoja priepuolį Šis asmuo(pvz., gyvūnų buvimas, dirginimas, dulkės, pelėsiai, žiedadulkės arba maisto produktai). Šio tipo astma suserga vaikai ar jauni suaugusieji, kuriems paprastai būdingi kiti alergijos simptomai, įskaitant egzemą arba nosies ertmės uždegimą su niežuliu ir sloga (rinitu). Dauguma žmonių, kenčiančių nuo šios rūšies astmos, turi šeimos istoriją. Jiems būdingas teigiama reakcija dėl alergijos atliekant odos tyrimus ir padidintas lygis specifinis kraujyje.

Vidinė (endogeninė) bronchinė astma dar vadinama nealergine, arba imunologine. Šio tipo astmos priežastys nėra visiškai suprantamos, nors simptomai dažnai yra tokie patys kaip įgytos astmos. Endogeninės astmos priepuolį kartais sukelia veiksnys, kuris nebūtinai sukelia vėlesnius priepuolius. Tokie veiksniai gali būti šalto oro įkvėpimas, reakcija į infekciją, fizinis krūvis, stresas, oro, drėgmės ar temperatūros pokyčiai. Endogeninė astma dažniausiai prasideda brendimo pabaigoje arba vėliau. Sergantieji endogenine astma gali neturėti artimųjų, sergančių panašiomis ligomis, atliekant odos tyrimą jiems pasireiškia neigiama reakcija į alergiją, kraujyje nėra padidėjusio specifinių antikūnų kiekio.

Simptomai. Bronchinės astmos simptomai yra čiaudulys, kosulys, sunkus, triukšmingas, pertraukiamas kvėpavimas, odos pamėlynavimas (cianozė) dėl deguonies trūkumo kraujyje, nerimo ir bejėgiškumo jausmas. Tradiciniai metodai gydymas. Šiuo metu medicina nežino vaistų, galinčių išgydyti astmą. Pacientui patariama vengti provokuojančių faktorių, skiriami priepuolį malšinantys ar atpalaiduojantys vaistai. Daugumą astmos simptomų ir priepuolių galima kontroliuoti namuose, tačiau sunkiais atvejais reikia hospitalizuoti.

Netradiciniai ir tradiciniai bronchinės astmos gydymo metodai

Namų gynimo priemonės

• Astmos priepuolio metu suvalgykite bulvę švarke ir kvėpuokite per ją, uždengę antklode. Galima virti ir nuskustas bulves. Šio gydymo metu reikia išgerti didelį kiekį karštos arbatos iš uogų ir bruknių lapų (tiek šviežios, tiek sausos). Kai priepuolis praeis, eikite miegoti ir šiltai apsiklokite
• Per naktį patrinkite kiaulieną vidiniai taukai krūtinę ir nugarą ir apvyniokite kompresiniu popieriumi, ant kurio apvyniokite seną pūkų ar vilnonį šaliką.
• 1 valgomąjį šaukštą viburnum uogų gerai sutrinkite ir užpilkite 1 stikline šilto vandens. virintas vanduo, įmaišydami jame 1 valgomąjį šaukštą medaus. Užvirkite, virkite ant silpnos ugnies 20 minučių, gerai išmaišykite ir nukoškite. Visą šią porciją vartokite visą dieną, po 1 valgomąjį šaukštą kas 1,5-2 valandas. Sergantiems astma, linkusiems į hipertenziją, sultis geriausia gerti iš šviežios uogos Viburnum po 1 valgomąjį šaukštą 8 kartus per dieną
• Sumaišyti 100 g į minkštimą sutrintų česnakų ir krienų, 150 g sviesto ir 600 g medaus, mišinį pakaitinti verdančio vandens vonelėje, gerai išmaišant turinį. Laikyti tamsioje, vėsioje vietoje sandariai uždarytame inde. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 1 valandą prieš valgį. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai. Jei reikia, pakartokite gydymo kursą po 1 mėnesio pertraukos iki visiško pasveikimo.
• Paimkite 3 česnako galvutes, sutrintas į minkštimą, ir 5 citrinas, sutrintas su žievele, bet be sėklų, užpilkite 1 litru virinto kambario temperatūros vandens, palikite tamsioje, vėsioje vietoje 5 dienas, periodiškai pakratydami turinį, perkoškite, išspauskite. . Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 5 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
• 100 g susmulkinto česnako užpilti 150 ml degtinės, palikti tamsioje, vėsioje vietoje 2 savaites, retkarčiais papurtant turinį, perkošti. Buteliuką su tinktūra suvyniokite į oranžinį audinį arba popierių ir laikykite tamsioje, vėsioje vietoje. Gerti po 25 lašus su šiltu pienu 3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį, nuo spalio iki balandžio, mažiausiai 1,5 mėn.
• Paimkite 2 česnako galvutes, nulupkite, sutarkuokite 5 citrinas. Visa tai užpilkite 1 litru šilto virinto vandens. Palikite savaitei tamsi vieta. Išspausti, perkošti Vartoti 4 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį ir per naktį. Vartojant šį vaistą, būtina patrinti krūtinę česnako aliejus Susmulkintą česnaką sumaišykite į minkštimą su kiaulienos riebalais (jei jų neturite, galite pakeisti sviesto) santykiu 1:2 Trynimas atliekamas naktį.
• Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu suvalgykite smulkiai supjaustytą česnako skiltelę, nuplaukite ją 1 stikline praskiesto vandens. obuolių sidro actas. Gydymo kursas – 4-5 savaitės
  Dėmesio! Procedūra kontraindikuotina pacientams, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige
• Paimkite 400 g kiaulienos inkstų, nuplaukite tekančiu vandeniu, supjaustykite gabalėliais, įberkite 1 šaukštą konjako, 2 susmulkintus svogūnus ir 0,25 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių, druskos pagal skonį, gerai išmaišykite ir leiskite užvirti 30 minučių. Tada suberkite 50 g į miltelius sutrintų graikinių riešutų branduolių ir kepkite keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi (50 g) 20-30 min. Šį patiekalą valgykite šiltą 2 kartus, pusę ryte ir pusę vakare. Gydant bronchinę astmą, gerti bent kartą per savaitę, kuo dažniau, tuo geriau, jei kasdien, tai 15 dienų be pertraukos.
• 400 g imbiero nuplaukite ir nulupkite, sutarkuokite, supilkite į butelį ir užpilkite spiritu. Infuzuokite šiltoje vietoje arba saulėje 14 dienų, retkarčiais pakratydami, kol tinktūra taps geltona. Nukoškite, išspauskite ir palikite pastovėti. Gerti 2 kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį po valgio, užgeriant 3 gurkšniais vandens. Labai gera priemonė.
• 2 kg grūdų supilkite į 5 tonas vandens emaliuotame dubenyje ir pašaukite į orkaitę 3 valandoms 50-60°C temperatūroje, tada nukoškite ir išspauskite Įdėkite 200 g medaus ir alavijo lapų, 200 ml konjako uždėkite ant silpnos ugnies. , užvirinkite ir išimkite , tada atvėsinkite, perkoškite ir išspauskite
• Gavus išrūgų iš 3 litrų pieno, į jį įpilama 1 stiklinė medaus ir 100 g susmulkintų elecampane šaknų, išgerkite 0,5 stiklinės pirmojo mišinio, iš karto nuplaunant 0,5 stiklinės antrojo mišinio, 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Vaistažolės ir užpilai, naudojami bronchinės astmos gydymui ir profilaktikai

• Paimkite 0,5 šaukšto gegužinės varnalėšos lapo, pusę drebulės lapo, 1 arbatinį šaukštelį šviežių eglės spyglių užplikykite 1 stikline verdančio vandens. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kartą per savaitę (arba dažniau, priklausomai nuo savijautos) prieš miegą.
• Užplikykite 1 puodelį verdančio vandens su 1 šaukštu dilgėlių žiedų, palikite 30 minučių ir gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną, dažniau, bet būtinai po 3 stiklines per dieną Žolė renkama visą vasarą pirmoje dienos pusėje .
• 100 g šeivamedžio vaisių užpilti 100 dalių spirito (200 ml degtinės) ir palikti 3 paroms. Išgerkite 30 lašų alkoholio arba padainuokite 50 lašų degtinės tinktūra 3 kartus per dieną
• 2 valgomuosius šaukštus šlaunikaulio šaknų užplikykite 1 litru verdančio vandens ir palikite termose per naktį Gerti po 0,5 stiklinės 3-4 kartus per dieną. Taip pat galite naudoti alkoholio tinktūrą. 1 dalį susmulkintos šaknies užpilti 2 dalimis 70 % spirito ir palikti 7 dienoms (alkoholyje) arba 14 dienų (degtinėje). Spirk. po 20 lašų alkoholio tinktūra tinktūros (40 lašų degtinės) su gurkšniu vandens. Šaknis kasamas rugsėjį, kai pirmasis plautis stiebo vytimas. Metodas yra labai veiksmingas
• Sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą nechopos žolės, laukinio rozmarino, paprastojo pelyno, taip pat džiovintų ir gerai susmulkintų kviečių želmenų šaknų ir šakniastiebių, mišinį užplikykite 1 litru verdančio vandens ir palikite per naktį termose. Gerti po 0,5 stiklinės 4-5 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Be to, gerti po 3 lašus kanapių žiedų tinktūros 2 kartus per dieną – po pietų ir naktį – užgeriant gurkšniu vandens.

Ir dar keli patarimai iš tradicinė medicina gydant bronchinę astmą.

Yra keletas ligos atmainų, kurias lemia jos atsiradimo sąlygos, viena iš šių atmainų yra įgyta bronchinė astma.

Ši diagnozė reiškia, kad liga nebuvo būdinga pacientui nuo pat jo gimimo, o susiformavo daug vėliau veikiant. išorinių priežasčių. Kartais manoma, kad žmogus iš pradžių sirgo astma, bet jam tiesiog nebuvo diagnozuota. Tačiau jei liga nepasireiškė 20 gyvenimo metų, o vėliau buvo atrasta, tai rodo, kad ji nėra įgimta ir susiformavo neseniai.

Plėtros sąlygos

Įgyta astma savo simptomais ir požymiais praktiškai nesiskiria nuo įgimtos astmos ir nėra stebima reikšmingų skirtumų gydymo metu. Pagrindinis skirtumas tarp įgytos astmos ir įgimtos astmos yra jos vystymosi ypatybės. Be to, kad ji pasireiškia suaugusiems, veiksniai, sukeliantys jo susidarymą, skiriasi nuo tų, kurie provokuoja įgimtą ligos tipą.

Įgimta bronchinė astma vaikams pasireiškia nuo gimimo ir atsiranda dėl naujagimio organizmo ypatybių. Vaikas gali gimti jautrus išorės aplinkos poveikiui, kuris pasireiškia jo bronchų reakcija.

Įgytos astmos atveju viskas vyksta kiek kitaip. Paciento kūnas ilgas laikas yra veikiamas neigiamo poveikio, kuris sukelia negrįžtamus pokyčius kvėpavimo sistemos audiniuose. Dėl to atsiranda astmos simptomų. Šis astmos formavimosi tipas vadinamas egzogeniniu, nes patologija susidaro veikiant išorinėms priežastims.

Tarp šių priežasčių yra:

• neigiamas klimato sąlygų poveikis;
• rūkymas;
• nepalankios aplinkos sąlygos;
• įdarbinimas pavojinguose darbuose;
• polinkis į alergiją;
• dažni atvejai virusinės ligos.

Norint įgyti šią ligą, pakanka vieno iš išvardytų veiksnių, nors labai dažnai jie veikia kartu. Kiekvienas asmuo, turintis šias savybes, yra laikomas potencialia rizikos grupe. Tačiau jų buvimas nebūtinai reiškia astmos išsivystymą. Paprastai žmogaus kūnas yra pakankamai stiprus, kad galėtų susidoroti su neigiama įtaka. Tai priklauso nuo jo imuniteto savybių.

Labiausiai kenksmingas išorinis poveikis yra:

• augalų žiedadulkės;
• dulkės;
• naminių gyvūnėlių plaukai;
• buitinė chemija;
• Maistas;
• vaistai;
• cheminiai junginiai;
• tabako dūmų.

Jei turite alerginę reakciją į bet kurį iš šių elementų, turite būti labai atsargūs ir sumažinti sąveiką su ja. Priešingu atveju alergija gali išsivystyti į bronchinę astmą.

Patologijos apraiškos ir diagnostika

Šią ligą galite įtarti pagal jos simptomus, kuriuos reikia žinoti. Nors tik gydytojas gali padaryti išvadas po būtinos diagnostinės procedūros. Todėl nepatartina pradėti savęs gydymas, kol nenustatyta diagnozė, tačiau taip pat nepriimtina ignoruoti patologijos požymius.

Pagrindiniai įgytos bronchinės astmos simptomai nesiskiria nuo panašių simptomų įgimta forma ligų.

Vienintelis skirtumas yra tas, kad sergant įgyta liga simptomai atsiranda suaugusiesiems, o ne ankstyvoje vaikystėje.

Jie apima:

Visa tai gali lydėti silpnumas, sumažėjęs darbingumas ir galvos skausmas. Verta paminėti, kad šie požymiai yra panašūs į bronchito ar ARVI simptomus. Tačiau sergant bronchine astma nėra pakilusi temperatūra Be to, simptomai atsiranda netikėtai ir kuriam laikui išnyksta. Bet kokiu atveju, aptikus šiuos požymius, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte tikslią diagnozę, nes gydymo trūkumas, net ir peršalus, gali sukelti komplikacijų bronchito ar pneumonijos forma.

Prieš pradedant gydymą, būtina atlikti egzaminą, siekiant nustatyti tikslią diagnozę. Tam naudojame:

• klausytis bronchų;
• plaučių funkcijos tyrimas;
• provokuojantis testas;
• rentgeno spinduliai;
• kraujo tyrimas ir kt.

Be tyrimų, gydytojas turi išsiaiškinti paciento gyvenimo ypatybes, tokias kaip:

• jo veiklos pobūdis;
• patyrė traumų;
• operacijos ir ligos;
• astma sergančių pacientų buvimas tarp artimų giminaičių;
• alerginės reakcijos ir kt.

Visa tai padės ne tik diagnozuoti ligą, bet ir nustatyti jos gydymo strategiją, nes paaiškės jos priežastys.

Terapinės ir prevencinės priemonės

Neįmanoma visiškai atsikratyti bet kokios rūšies astmos, nesvarbu, kaip veiksmingi metodai bus pasirinktas. Medicininis poveikis yra naudoti vaistus, kad būtų pašalinta daugiausia ūminės apraiškos ligų ir išvengti jų pasikartojimo per dažnai.

Norint išvengti ligos paūmėjimų, būtina nustatyti juos provokuojančius veiksnius. Po to jų poveikis turėtų būti pašalintas arba sąlytis su dirginančiomis medžiagomis turi būti sumažintas iki minimumo.

Astmos priepuoliams sustabdyti vartojami priešuždegiminiai vaistai (natrio kromoglikatas, natrio nedokromilis) ir bronchus plečiantys vaistai (Salbutamolis, Budezonidas). Priešuždegiminių vaistų pagalba galima sustabdyti aktyvų gleivių gamybos procesą bronchuose, o tai sumažina organizmo jautrumą žalingam poveikiui.

Juos reikia vartoti reguliariai, nes jie pagerina oro laidumą. Tai sumažina bronchų traumų riziką ir sumažina astmos priepuolių skaičių. Bronchus plečiantys vaistai padeda atpalaiduoti bronchų raumenis, todėl į plaučius patenka daugiau oro ir pašalinami astmos priepuoliai. Paprastai jie naudojami ūminėms apraiškoms palengvinti.

Labai svarbu, kad gydymo metu vartotumėte vaistus, kurie nesukelia šalutinio poveikio. Kovojant su astma manoma ilgalaikis naudojimas narkotikų, todėl būtina sumažinti diskomfortą dėl jų vartojimo. Taip pat turite įsitikinti, kad jie nesukelia alerginių reakcijų. Štai kodėl gydytojas turi skirti vaistus. Pačiam pasirinkti gydymą yra labai pavojinga.

Sergant astma, profilaktika taip pat svarbi. Laikymasis prevencinės priemonės padės išvengti ligos paūmėjimų ir dažnas naudojimas stipriomis priemonėmis. Pagrindinis prevenciniai veiksmaiįgytos astmos atveju yra šios:

1. Mesti rūkyti.
2. Sanitarinių ir higienos taisyklių laikymasis.
3. Virusinių ligų vengimas ir rūpestingas gydymas joms atsiradus.
4. Minimalus kontaktas su kenksmingomis medžiagomis arba visiškas jų pašalinimas (kartais reikia pakeisti klimatą ar užimtumo tipą).
5. Atlikti įmanomą fizinę veiklą.
6. Imuninės sistemos stiprinimas.
7. Kasdienės rutinos laikymasis.
8. Stiprių emocinių sukrėtimų vengimas.
9. Gydytojo rekomendacijų laikymasis.

Pacientai, sergantys bronchine astma, turi apsiriboti įvairiais būdais, kad nesukeltų rimto sveikatos pablogėjimo. Tačiau šios ligos buvimas nereiškia, kad žmogus tampa prastesnis. Jei laikysitės taisyklių, laiku vartosite vaistus ir būsite atsargūs, galite gyventi visavertį gyvenimą nepatiriant didelių sunkumų.

Skaitykite geriau, ką sako gerbiamas gydytojas Rusijos Federacija Viktorija Dvorničenko, šia proga jau keletą metų kentėjau nuo BRONCHINĖS ASTMA – kosulys, dusulys, uždusimas, švokštimas, girdimas per atstumą, silpnumas ir depresija. Begaliniai tyrimai, vizitai pas gydytojus, hormonai ir tabletės mano problemų neišsprendė. BET ačiū paprastas receptas, vėl esu SVEIKA, kupina jėgų ir energijos. Dabar mano gydantis gydytojas stebisi, kaip taip yra. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Astma

Bronchinė astma yra neinfekcinis kvėpavimo takų sutrikimas lėtinė forma. Problema išsivysto veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams, iš kurių dažniausia yra alergija dulkėms.

Pagrindinės priežastys

Bronchinę astmą lydi padidėjęs mažųjų bronchų dirglumas. Jis panašus į organo gleivinės uždegimą (plačiau apie tai skyriuje „Bronchitas“).

Kiekvienas pacientas gali turėti priepuolį dėl įvairių priežasčių, įskaitant:

• Genetinis polinkis;
• Darbas pavojingose ​​pramonės šakose. Jei žmogus nuolat įkvepia dulkėmis, dūmais ir cheminėmis medžiagomis užteršto oro, padidėja tikimybė susirgti astma;
• Infekcinės ir uždegiminės lėtinės ligos. Esant virusinių ir bakteriniai patogenai padidėja lygiųjų raumenų komponentų reaktyvumas;
• Rūkymas;
• Užteršto oro įkvėpimas;
• Alergija dulkėms.

Daugiau apie tai, kas gali sukelti pažeidimą, sužinosite iš šio skyriaus straipsnių.

Kaip tai pasireiškia

Įjungta ankstyvosios stadijos Liga pasireiškia:

• Dusulys ir uždusimo jausmas;
• Sausas kosulys (daugiau apie kosulio rūšis skyriuje „Kosulys“);
• Dažnas paviršutiniškas kvėpavimas;
• Užkimęs kvėpavimas.

Visiškai atsikratyti problemos neįmanoma. Bet su pagalba šiuolaikiniai vaistai o terapiniais metodais galima kontroliuoti priepuolių dažnumą. Šiame skyriuje rasite atsakymus į visus klausimus, susijusius su šia tema.

Viktorina: Ar esate jautrūs plaučių ligoms?

Navigacija (tik darbo numeriai)

Atlikta 0 iš 22 užduočių

Informacija

Mūsų imunitetas tiesiogiai priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo ir mitybos. Tik nedidelė jo dalis iš pradžių yra genetinė. Visą gyvenimą žmogus įgyja imunodeficito, kuris vėliau sukelia įvairias ligas, alergines reakcijas ir blogą sveikatą. Rūpindamiesi savo mityba taip pat pasirūpinsite savo imunitetu, kuris vėliau išgelbės jus nuo daugelio sveikatos problemų. Šis testas parodys, į ką reikėtų atkreipti dėmesį savo dabartinėje mityboje. Ką pridėti, ką sumažinti, o ko reikėtų visiškai atsisakyti.

Jūs jau atlikote testą anksčiau. Negalite vėl pradėti.

Norėdami pradėti testą, turite prisijungti arba užsiregistruoti.

Norėdami pradėti, turite atlikti šiuos testus:

rezultatus

Kategorijos

1. Nėra kategorijos 0 %

Reikia skubiai kažką keisti!

Sprendžiant iš dietos, jums visiškai nerūpi nei jūsų imuninė sistema, nei kūnas. Greičiausiai dažnai sergate, kenčiate nuo žarnyno problemų, jus persekioja nuolatinio nuovargio jausmas. Atėjo laikas mylėti save ir pradėti tobulėti. Būtina skubiai pakoreguoti mitybą, kuo labiau sumažinti riebų, krakmolingą, saldų ir alkoholinį maistą. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių, pieno produktų. Maitinkite savo organizmą vartodami vitaminus, gerkite daugiau vandens (išgryninto, mineralinio). Stiprink savo kūną, sumažink stresą gyvenime, galvok pozityviau ir judėk į sveika mityba Bus daug lengviau, tereikia pradėti.

Jūsų imuninė sistema yra gana geros būklės.

Kol kas viskas gerai, bet jei nepradėsite ja atidžiau rūpintis, gali prasidėti sveikatos problemos (jei tam dar nebuvo prielaidų). Būtent alergijos, dažni peršalimai, žarnyno problemos ir kiti gyvenimo „žavesiai“ lydi silpną imunitetą. Turėtumėte apgalvoti savo mitybą, kuo mažiau vartoti riebalų, miltų, saldumynų ir alkoholio. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių, pieno produktų. Norėdami pamaitinti organizmą vartodami vitaminus, nepamirškite, kad reikia gerti daug vandens (tiksliai išvalyto, mineralinio). Stiprinkite savo kūną, sumažinkite streso kiekį gyvenime, galvokite pozityviau ir jūsų imuninė sistema bus stipri dar ilgus metus.

Sveikiname! Taip ir toliau!

Jums rūpi jūsų mityba, sveikata ir imuninė sistema. Tęskite ta pačia dvasia ir sveikatos problemos jūsų nevargins daugelį metų. Nepamirškite, kad tai daugiausia dėl to, kad valgote teisingai. Valgykite tinkamą ir sveiką maistą (vaisius, daržoves, pieno produktus), nepamirškite gerti daug išvalyto vandens, stiprinkite organizmą, mąstykite pozityviai. Tiesiog mylėkite save ir savo kūną, rūpinkitės juo ir tai tikrai atsilieps jūsų jausmams.

1. Su atsakymu
2. Su žiūrėjimo ženklu

Kaip dažnai valgote greitą maistą?

• Kelis kartus per savaitę
• Kartą per mėnesį
• Kelis kartus per metus
• Aš visai nevalgau

Ar valgote sveiką ir maistingą maistą?

• Visada
• Aš siekiu šito

Kaip dažnai valgote maistą, kuriame yra daug cukraus?

• Kasdien
• Kelis kartus per savaitę
• Kartą per mėnesį ar rečiau
• Aš jo visai nenaudoju

Ar išleidžiate pasninko dienos ar kokios kitos valymo procedūros?

• 1-2 kartus per savaitę
• Kelis kartus per mėnesį
• Kelis kartus per mėnesį

Kiek kartų per dieną valgote?

• Mažiau nei 3 kartus
• Pusryčiai pietūs ir vakarienė
• Daugiau nei 3 kartus

Kokiais žmonėmis laikote save?

• Optimistas
• Realistas
• Pesimistas

Kaip dažnai valgote kepinius ir makaronus iš šviesių miltų?

• Kasdien
• Kelis kartus per savaitę
• Kelis kartus per mėnesį ar rečiau

Ar valgote įvairiai?

• Valgau įvairų maistą, bet tuos pačius patiekalus daugelį metų

Kokius produktus valgote pusryčiams?

• Košės, jogurtas
• Kava, sumuštiniai
• Kita

Kokiu laiku tu pusryčiauji?

• Prieš 7.00 val
• 07.00-09.00
• 09.00-11.00
• Vėliau 11.00 val

Ar turite maisto netoleravimo?

Ar vartojate vitaminus?

• Taip, reguliariai
• Kiekvieną sezoną
• Labai retai
• Aš to visiškai nepriimu

Kiek svarus vanduo ar geri per diena?

• Mažiau nei 1,5 litro
• 1,5-2,5 litro
• 2,5-3,5 litro
• Daugiau nei 3,5 litro

Ar kada nors turėjote alergiją maistui?

• Man sunku atsakyti

Kokias porcijas valgai?

• Kol tinka
• Aš vis dar šiek tiek alkanas
• Valgau, bet ne taip, kad būčiau sotus

Ar vartojate antibiotikus?

• Esant skubiam poreikiui

Kaip dažnai valgote daržoves ir vaisius?

• Kasdien
• Kelis kartus per savaitę
• Labai retai

Kokį vandenį geriate?

• Mineralinis
• Valytas buitine technika su filtrais
• Virtas
• Neapdorotas

Kaip dažnai vartojate rauginto pieno produktus?

• Kasdien
• Kelis kartus per savaitę
• Kartą per mėnesį ar net rečiau

Ar visada valgote tuo pačiu metu?

Edogeninė, egzogeninė bronchinė astma ir kitos formos

Uždegiminio pobūdžio kvėpavimo sistemos liga su lėtine eiga ir įtraukimu skirtingos grupės ląstelių elementai (T-limfocitai, mastocitai, eozinofilai, makrofagai, dendritinės ląstelės) vadinami bronchine astma (BA). Atrodo, kad „bronchų“ yra šalia žodžio „astma“, nes yra kita liga - širdies astma. Ši patologija vystosi skirtingais mechanizmais, todėl buvo pridėtas paaiškinimas, leidžiantis atskirti vieną astmą nuo kitos. Šiame tekste kalbama tik apie bronchinę astmą.

Liga yra gana sunki ir sudėtinga. Pagrindinis jo elementas laikomas bronchų obstrukcija (susiaurėjimu). Jį nusipirkti daug lengviau, nei gyventi vėliau. Tačiau laiku pradėjus gydymą, patologiją galima kontroliuoti.

Bronchinę astmą sukelia įvairios priežastys (išorinės ir vidinės), ji gali pasireikšti tiek lengva, tiek itin sunkia forma su komplikacijomis, kartais gali būti kontroliuojama, kartais – problematiška. Atsižvelgiant į šiuos ir daugybę kitų veiksnių, buvo sukurti keli ligos klasifikaciniai požymiai.

Bendra informacija

Aprašyta liga priklauso nepriklausomų patologijų, kurios užkerta kelią, kategorijai normalus kvėpavimas. Pagrindiniu patogenezės mechanizmu laikomas sutrikęs bronchų reaktyvumas, kurį gali sukelti veiksniai:

• Specifinis (alergija/jautrinimas), tai yra imunologinis.
• Nespecifinis, įskaitant infekcijas.

Privalomi klinikos elementai „bronchinės astmos“ diagnozei nustatyti yra šie:

Astmos priepuoliai išskiria astmą nuo tokių ligų kaip obstrukcinis ir alerginis bronchitas. Bronchų susiaurėjimas gali būti visiškai arba iš dalies grįžtamas. Procesas normalizuojasi spontaniškai arba dėl gydymo vaistais. Ją išprovokuoja vadinamieji trigeriai – išorinės ir vidinės aplinkos veiksniai (alergenai, stresas, stiprūs kvapai, temperatūros pokyčiai), suaktyvinantis bronchų obstrukcijos mechanizmą.

Priepuolio savaiminio likvidavimo galimybė priklauso nuo ligos sunkumo.

Klasifikacija pagal sunkumą

Patologinio proceso pablogėjimas dėl bronchų obstrukcijos ir uždusimo paprastai skirstomas į etapus:

• Epizodiniai priepuoliai (protarpinė forma).
• Nuolatiniai lengvi/vidutinio sunkumo/sunkūs priepuoliai (nuolatinė forma).

Pirmuoju atveju priepuoliai ligonį vargina maždaug 1 kartą/7 dienas, naktį 1–2 kartus/mėn. Priepuoliai yra trumpi ir nesunkūs.

Lengvai pastoviai (persistentinei) formai būdingi priepuoliai kartojasi iki kelių kartų kas 7 dienas, naktiniai priepuoliai pasitaiko ne rečiau kaip kartą per 14 dienų, sutrikdo miegą, mažina paciento fizinį aktyvumą. Dėl patologijos vidutinio sunkumo priepuoliai ligonį vargina kiekvieną dieną. Naktiniai priepuoliai taip pat nėra neįprasti, o astma sergančiojo miegas, aktyvumas ir gyvenimo kokybė labai pablogėja. Sunkiai persistuojančios astmos formai būdingi kasdieniai dienos ir nakties priepuoliai, ligonis nedarbingas, fizinis aktyvumas minimalus.

Pacientas gali patirti astminę būklę (gyvybei pavojingą būklę). Jam būdinga:

• Stiprus bronchų patinimas.
• Tirštų gleivių susidarymas su visiško kvėpavimo takų užsikimšimo rizika.
• Uždusimo vystymasis.

Nuo uždusimo, jei priepuolis nesustabdomas laiku, pacientas gali mirti. Esant bet kokiai ligos sunkumui, šios komplikacijos išsivystymas yra įmanomas. Štai kodėl astma tokia baisi. Be to, astma turi dvi formas:

Pirmasis yra daug dažnesnis ir jam būdingas lėtas vystymasis nuo kelių valandų iki dienų. Pagrindinis jo vystymosi vaidmuo yra bronchų beta2 receptorių blokavimas tarpiniais metabolitais, simpatomimetikais arba katecholaminais.

Antrasis išsivysto beveik akimirksniu tiesiogiai kontaktuojant su alergenu. Bet, laimei, metabolinis variantas yra mažiau paplitęs. Trigeriai yra antibiotikai, NVNU, fermentiniai vaistai, sulfonamidai, vaistai, kurių sudėtyje yra baltymų). Šiai būklės formai būdingas bendras bronchų spazmas ir asfiksija.

Etiologinė klasifikacija

Kartais ligos priežastys yra akivaizdžios, kai kuriais atvejais jų neįmanoma nustatyti. Tačiau norint sėkmingai kovoti su problema, reikia suprasti, kas išprovokuoja bronchinės astmos priepuolį. Štai kodėl yra visuotinai priimta klasifikacija. Gali būti klasikinių astmos formų ir jos specialių tipų. Kiekvieną iš jų verta apsvarstyti išsamiau.

Klasikinė forma

Atsižvelgiant į ligą sukėlusius veiksnius, įprasta atskirti šias formas BA: alerginė (egzogeninė), nealerginė (endogeninė), mišrios kilmės, nepatikslinta.

Bronchinė astma sergant egzogeninė forma išsivysto dėl alergenų patekimo į kvėpavimo sistemą. Šis pajėgumas gali apimti:

• žiedadulkės.
• Gyvūnų kailis.
• Pelėsiai.
• Dulkių turinčios namų erkės ir jų medžiagų apykaitos produktai.
• Dirginančios medžiagos (dirginančios medžiagos).

Kai kuriais atvejais egzogeninė bronchinė astma pasireiškia ypatinga forma – atopine. Šiuo atveju ligą sukėlusi alerginė reakcija yra nulemta genetiškai. Tai yra, pacientas turėjo polinkį, kuris buvo realizuotas provokuojančių veiksnių įtakoje. Gali būti anksti arba vėlai. Pastaruoju atveju priepuolis prasideda ne iš karto, o po 60 minučių nuo kontakto su alergenu momento. Dirginantis ligos variantas diagnozuojamas, jei pasireiškia tam tikrų padarinių cheminių medžiagų išprovokuoja priepuolį, o paūmėjimai sustoja, jei ligonis nesiliečia su dirginančia chemine aplinka.

Endogeninę arba nealerginę bronchinę astmą sukelia daugybė išorinių veiksnių:

• Stresą sukeliantys veiksniai.
• Infekciniai agentai.
• Žema aplinkos temperatūra.
• Fizinė veikla.

Mišrią patologijos versiją gali išprovokuoti įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai.

Jei endogeninė astma priklauso nuo infekcijos, tai gali sukelti ne tik bakterinės infekcijos paūmėjimą, bet ir tabako dūmus. Su šia patologijos forma išskiriami šie simptomai:

• Emfizeminė astma.
• Endogeninė astma su grįžtama bronchų obstrukcija.
• Įvairūs šių patologijų deriniai.

Dažniausiai endogeninė bronchinės astmos forma išsivysto vaikams, linkusiems į pasikartojančias viršutinių kvėpavimo takų ligas. Šiuo atveju prie lėtinio bronchito pridedamas astmos komponentas. Su šios formos patologinio proceso vystymusi, ryškiai ryškūs ženklai LOPL

Sujungus dvi aukščiau aprašytas formas, jos kalba apie mišrią astmą. Jei neįmanoma nustatyti patologinio proceso vystymosi priežasties, liga diagnozėje nurodoma kaip nepatikslinta.

Specialios ligos rūšys

Ši grupė apima keletą atskirų klinikinių ir patogenetinių astmos tipų:

• Sukeltas gastroeksofaginio refliukso (GER).
• Aspirinas.
• Profesionalus.
• Naktis.
• Fizinės pastangos.

Refliukso sukeltos astmos atveju priepuolio išsivystymo mechanizmas yra pats refliuksas. Daugiau nei pusei astma sergančių vaikų diagnozuojamas GER. Manoma, kad ligos patogenezė yra susijusi su skrandžio turinio mikroaspiracija. Šio tipo patologijos priepuoliai dažnai sutrikdo pacientą naktį.

Tarp pseudoalerginių būklių įprasta išskirti aspirino astmą. Tai lėtinis bronchų uždegimas, kurį išprovokuoja nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimas. Šia liga dažniau serga suaugusieji ir pacientai daugiau moterų. Vienas iš nemalonių momentų šios rūšies ligos vystymuisi yra kryžminė reakcija. Tai reiškia, kad priepuolis išsivystys ne tik pavartojus acetilsalicilo rūgšties, bet ir vartojant kitus NVNU (Ibuprofenas, Diklofenakas, Indometacinas, Ketoprofenas, Sulindakas, Piroksikamas, Naproksenas, Mefenamo rūgštis). Be to, astma sergantiems šia liga sergantiems žmonėms reikia griežtos dietos, nes natūralūs salicilatai, esantys:

• Uogos (braškės/braškės ir avietės).
• Prieskoniai (ciberžolė ir cinamonas).
• Vaisiai (citrinos ir apelsinai, taip pat obuoliai).
• Labiausiai paplitusios salotinės daržovės (agurkai ir pomidorai).

Tokie pacientai turi būti ypač atsargūs tvarkydami konservuotus produktus. Nes jei jame yra benzenkarboksirūgšties arba salicilo rūgšties, organizmas gali sureaguoti astmos priepuoliu. Ta pati reakcija galima ir gaminiams, kurių sudėtyje yra tartazino (geltono dažiklio).

Profesionali astmos rūšis dažniausiai paveikia medicinos personalą, kirpėjus, gyvulių augintojus, veterinarus ir kepėjus. Patologiją išprovokuoja nuolatinis priverstinis (dėl profesinės veiklos) kontaktas su alergenais.

Fizinio streso išprovokuota bronchų astma dažnai nerimauja atopine liga sergančius pacientus. Paprastai tai įvyksta su retais priepuoliais. Retai atsiskleidžia tipiškas klinikinis vaizdas.

Klasifikavimas pagal kontrolės lygį ir būklę

Astmos formos yra svarbios kompetentingam gydymo taktikos kūrimui. Norint pakoreguoti gydymą, svarbu žinoti, kiek jautrumas yra liga vaistų poveikis. Atsižvelgiant į šį veiksnį, išskiriamos šios formos:

1. Kontroliuojamas.
2. Ribotas valdymas.
3. Nevaldomas.

Pirmoji forma apima astmą be paūmėjimų ir normalių pagrindinių parametrų, nustatytų sergant astma, palaikymą:

• Priverstinis iškvėpimo tūris per pirmąją sekundę (FEV1).
• Didžiausias srauto greitis, kuriuo pacientas gali iškvėpti (PEF).

Esant kontroliuojamai astmai, pagerėjimas pastebimas net ir pacientams, sergantiems sunkiomis ligos formomis. Esant iš dalies kontroliuojamam patologiniam procesui, kvėpavimo funkcijos prarandamos tik 20 proc.

Išpuoliai registruojami du kartus per savaitę ar dažniau. Bent kartą per metus astma paūmėja. Esant nekontroliuojamai ligos formai, gydymo veiksmingumas yra minimalus. Tai rodo, kad reikia nuodugniai ištirti patologijos priežastis ir nereaguoti į vaistų terapiją.

Kadangi liga yra lėtinė, sunku net svajoti apie pasveikimą. Šiuo atveju svarbiausia perkelti ligą nuo paūmėjimo fazės iki remisijos. Tai yra, taip pat galime išskirti 2 bronchinės astmos formas:

Geriausias variantas yra pasiekti stabilią remisiją pašalinant trigerius iš žmogaus kasdienio gyvenimo. Jei įmanoma.

Įgimta ir įgyta astma

Apsvarsčius visas astmos galimybes, belieka atsakyti į dar vieną klausimą, su kuriuo nuolat susiduria gydytojai: ar įmanoma įgimta astma ir kokia liga laikoma įgyta? Įgimtos astmos nėra. Tačiau, pirma, yra žinomų precedentų, susijusių su bronchinės astmos išsivystymu naujagimiams (pažodžiui nuo pirmųjų gyvenimo dienų). Antra, gali būti paveldimo polinkio į šią ligą atvejų. Esant tokiai situacijai, patologijos išsivystymo tikimybė yra 50%. Tiesą sakant, bet kokia bronchinė astma yra įgyjama. Gana dažnai į skirtingų šaltinių informacija, endogeninis patologijos variantas yra susijęs su įgyta astma.

Bronchinė astma: simptomai ir gydymas

Maskvoje ir kai kuriuose kituose Rusijos miestuose per pastaruosius dešimt metų sergamumas bronchine astma išaugo dvigubai. Šis padidėjimas pastebimas tarp žmonių, gimusių po 1960 m., ir panašu, kad tai susiję su jų gyvenimo būdu.

Vienu metu taip buvo tikima Pagrindinė priežastis– oro tarša, tačiau kiti veiksniai tikriausiai yra svarbesni. Viena iš jų yra ta, kad vaikai yra daug mažiau veikiami aplinkos patogenų nei anksčiau. Žmogaus imuninė sistema nėra prisitaikiusi prie esamos švaros ir dėl to vystosi neteisingai.

Negalima atmesti ir kitų veiksnių įtakos, įskaitant kūdikių mitybą, kuri vis dažniau gauna vietoj mamos pienas dirbtiniai mišiniai.

Bronchinės astmos priežastys

Dabartinė astmos epidemija daugiausia paveikia vaikus, tačiau ši liga gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, ypač jei jau turite kitą alergiją. Abi anomalijas sukelia neadekvatus imuninis atsakas, tiksliau, reakcija, kurią sukelia imunoglobulino E grupės antikūnai.

Alergija yra kartu su astma 90% vaikų ir maždaug pusei suaugusiųjų. Ypatumai Imuninė sistema daugiausia lemia uždegimo, susijusio su alergine reakcija, įskaitant bronchų edemą, mastą. Atitinkamai, jie turi įtakos astmos priepuolių sunkumui ir trukmei.

Rizika susirgti astma priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant genetinį polinkį į alergiją apskritai. Jei nuo jų kenčia artimi giminaičiai, turėtumėte būti atsargūs. Astmos rizika didėja didėjant aplinką erkučių, taip pat įkvėpus augalams paplitusio Alternaria genties pelėsio sporų.

Bronchinę astmą provokuojantys veiksniai

Tačiau net žmonės, linkę į astmą, gali jos išvengti imdamiesi tam tikrų atsargumo priemonių.

Cigarečių dūmai yra vienas pagrindinių astmos priepuolių provokatorių. Neleiskite rūkyti namuose ar automobilyje. Stenkitės vengti tabako dūmų darbe, lankantis, restoranuose. Prašau Pasižymėk tai kenksmingų medžiagų yra ilgą laiką laikomi audiniuose, tai yra jūsų drabužiuose, užuolaidose, kilimuose, minkštuose balduose.

Gleivinę dirginančių formaldehido garų yra tabako ir kepimo dujų degimo produktuose. Juos taip pat gamina karbamidas – formaldehido derva, naudojama kaip rišiklis medžio drožlių plokštėse ir medienos plaušų plokštėse. Įsigiję iš jų pagamintus baldus, duokite jiems laiko pavėdinti gryname ore.

Alternatyvus variantas yra vienspalvis. Tai apsaugos plokštes nuo drėgmės, tuo pačiu sumažins formaldehido išsiskyrimą. Jei dirbate su medžio drožlių plokšte arba medienos plaušų plokšte, dėvėkite filtravimo kaukę arba respiratorių.

Bronchinės astmos simptomai

Vienas iš pagrindinių bronchinės astmos simptomų yra uždusimas. Pacientui sunkiau iškvėpti orą iš plaučių nei įkvėpti. Priepuolio metu kvėpavimas tampa švilpiantis, iškvėpimas tampa aiškiai girdimas per atstumą nuo paciento. Taip atsitinka todėl, kad bronchai yra spazmuojami ir oras sunkiai praeina pro juos.

Atsiranda todėl, kad bronchuose susikaupia daug klampių skreplių, kurie dirgina bronchus ir sukelia skausmingą, užsitęsusį kosulį. kuri nurimsta tik skrepliams „pasišalinus“.

Bronchinei astmai būdingi ligos paūmėjimo priepuoliai, kurie pasireiškia greitai ir reikalauja neatidėliotinos pagalbos pacientui bei remisijos laikotarpiai, kai simptomai sumažėja.

Bronchinės astmos diagnozė

Jei įtariate, kad sergate astma, kreipkitės į gydytoją, kai simptomai pablogės. Visi astma sergantys žmonės turėtų dirbti su specialistu, kad sukurtų planą, kaip valdyti savo būklę. Turite žinoti, kada ir kaip, pirma, naudoti profilaktinius ir skubius (tai yra ataką stabdančius) vaistus, antra, išmatuoti maksimalų iškvėpimo srautą.

Reguliarus šio parametro nustatymas naudojant nešiojamąjį didžiausio srauto matuoklį leidžia numatyti atakos artėjimą.

Jei įtariate bronchinę astmą, turite atlikti keletą tyrimų. Ištyręs ir išklausęs plaučius, gydytojas paskirs rentgeno plaučių, išorinio kvėpavimo funkcijos tyrimą specialiu aparatu, vaistų testus, kad nustatytų, ar nėra bronchų spazmo.

Be to, tiriami skrepliai, siekiant nustatyti, ar juose nėra patogenų. Diagnozei patikslinti gali prireikti atlikti bronchoskopiją.

Tiek diagnozei nustatyti, tiek bronchinės astmos eigai stebėti, tiek gydymo efektyvumui įvertinti teks įsigyti didžiausio srauto matuoklio prietaisą. Gydytojas išmokys jus, kaip jį naudoti namuose.

Bronchinės astmos gydymas

Šiuo metu gydytojas turi pakankamai patikimų ir veiksmingi vaistai sėkmingai kontroliuoti astmą.

Tai, visų pirma, vaistai, plečiantys bronchus ir gerinantys oro praėjimą per juos. Yra greito, bet trumpalaikio poveikio (jie sėkmingai sustabdo priepuolius), taip pat vaistų, kurie pradeda veikti ne iš karto, o ilgam.

Tai yra visų rūšių bronchus plečiantys vaistai, daugiausia jie gaminami inhaliatorių pavidalu, kad vaistai būtų nedelsiant tiekiami tiesiai į bronchus. Vaistus, dozes ir vaistų vartojimo dažnumą skiria gydytojas po apžiūros.

Be to, reikia vartoti vadinamuosius bazinius vaistus. Dažniausiai tai yra hormoniniai inhaliatoriai. Juos tikrai paskirs jūsų gydytojas. Jūsų užduotis yra tiksliai laikytis šių receptų.

Būtent šie vaistai stabdo imuninį uždegimą bronchuose ir leidžia suvaldyti astmą. Dėl šių vaistų vartojimo pavyko dešimtis ir šimtus kartų sumažinti astmos paūmėjimų skaičių ir beveik atsikratyti ekstremalios astmos paūmėjimo stadijos – bronchų būklės.

Šiuo metu gydytojai vis dažniau išrašo ne skysčių inhaliatorius, o specialius miltelių purkštuvus, leidžiančius vaistus išpurkšti giliausiai į bronchus ir veiksmingiausiai gydo astmą.

geras ir patikimi padėjėjai purkštuvai naudojami kovojant su bronchine astma. Tai nedideli prietaisai, kurie ultragarsu purškia vaistus į Kvėpavimo takai sergantis žmogus.

Naudodami purkštuvą galite veiksmingai palengvinti bronchinės astmos priepuolius ir užkirsti kelią paūmėjimams.

Bronchinė astma vaikams

Vaikai, kurie pirmaisiais gyvenimo mėnesiais turėjo įvairių diatezės apraiškų arba turi nepalankų paveldimumą alerginės ligos, turi padidėjusi rizika bronchinės astmos ligos.

Gana dažnai, prasidėjus brendimui, bronchinės astmos priepuolių dažnis smarkiai sumažėja, o neretai ir visiškai sustoja.

Bronchinės astmos profilaktika

Ekspertai vieningai sutaria, kad oro tarša yra viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių augantį astma sergančių žmonių skaičių. Tas pats veiksnys padidina riziką lėtinis bronchitas, plaučių vėžys ir kitos kvėpavimo takų ligos.

Nors pastaruoju metu imtasi priemonių dūmų ir dujų taršai mažinti didieji miestai, prasta atmosferos kokybė vis dar kelia rimtą grėsmę sveikatai.

Sidnėjuje atliktas tyrimas aiškiai parodė, kad kuo didesnis oro užterštumo lygis, tuo daugiau vaikų, sergančių astmos priepuoliais, patenka į miesto ligonines. Azoto ir sieros dioksidai ypač pavojingi astmai.

Padidėjusi oro tarša vasaros mėnesiais taip pat padidina vyresnio amžiaus žmonių, sergančių kitomis lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis ir miokardo išemija, kasdienius apsilankymus skubios pagalbos skyriuje. Piliečiai daugiausia kenčia nuo trijų rūšių oro taršos.

Toliau apžvelgsime jų šaltinius, ypač ir priemones, kurios gali sumažinti žalą.

Deja, net pats atsargiausias žmogus išeina miesto gatve, neišvengiamai susiduria su oro teršalais, kurie gali sukelti ar pabloginti kvėpavimo sutrikimus.

Pagrindinis anglies monoksido (CO) šaltinis yra išmetamosios dujos. Šis bespalvis ir bekvapis nepilno kuro degimo produktas, prisijungęs prie raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino, jį nuodija, sumažindamas krauju nešamo deguonies kiekį. Dėl to visos ląstelės tiesiogine prasme uždūsta, o tai gali būti mirtina.

Labai užterštose greitkeliuose CO lygis dažnai būna didesnis nei oficialiai priimtinas lygis. Ypač pavojingas yra anglies monoksidas deguonies badasžmonėms, sergantiems staziniu širdies nepakankamumu – lėtine liga, kai silpna širdis išstumia per mažai kraujo į arterijas.

Netgi priimtina CO koncentracija atmosferoje gali taip pabloginti jų simptomus, kad reikia hospitalizuoti. O trumpalaikis didelio CO kiekio poveikis gali sukelti krūtinės anginos priepuolį žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga, net ir esant nedideliam krūviui.

Tinkama priežiūra padeda sumažinti CO koncentraciją aplinkos ore. nuosavas automobilis. Šios dujos deginamos katalizatoriuje, kad susidarytų nekenksmingas CO2, tačiau gali nutekėti iš variklio vamzdynų, todėl būtina reguliariai tikrinti cilindro ir išmetimo sistemos būklę.

Tačiau galite nusideginti net esant normaliam CO lygiui išmetamosiose dujose, jei ilgą laiką stovėsite stovinčiame važiuojančiame automobilyje ar net šalia jo. Jei įjungsite degimą garaže, garažo durys turi būti visiškai atidarytos.

Taip pat pasirūpinkite, kad išmetamosios dujos nepatektų į jūsų namus. Tuneliuose ir uždarose automobilių stovėjimo aikštelėse laikykite automobilio langus sandariai uždarytus. Jei rūkote, meskite rūkyti – cigarečių dūmuose yra didelė anglies monoksido koncentracija.

Ozonas viršutiniuose atmosferos sluoksniuose (stratosferoje) sudaro skydą, kuris apsaugo mus nuo mirtinos ultravioletinės spinduliuotės. Tačiau paviršiaus ore (troposferoje) jo vaidmuo visiškai kitoks.

Čia ozonas (fitocheminis smogas) yra antrinis teršalas, kuris susidaro saulės šviesai veikiant degimo dujas, kurias į orą išskiria automobiliai, pramonės įmonės ir kiti šaltiniai. Akivaizdu, kad jis didžiausias giedromis, nevėjuotomis dienomis judriose gatvėse.

Ozonas labai dirgina kvėpavimo takus. Didelės koncentracijos neleidžia giliai įkvėpti, sukelia kosulį, gerklės skausmą ir kitus nemalonius pojūčius. Kai kuriais duomenimis, ozonas mažina atsparumą kvėpavimo takų ligos, paveikia plaučius ir apsunkina jų lėtines patologijas.

Šių poveikių sunkumas yra proporcingas jo koncentracijai ore, poveikio laikui ir kvėpavimo intensyvumui. Fizinio aktyvumo metu jis padažnėja, todėl ozonu užterštoje atmosferoje plaučiai kenčia stipriau. Bėgiojant, kai oras pilnas fotocheminio smogo, net sveikiems žmonėms gali būti sunku kvėpuoti.

Stenkitės likti vėsioje, gerai vėdinamoje vietoje tomis dienomis, kai oro kokybė bloga. Vaikai dėl padidėjusio aktyvumo yra jautresni ozono taršai nei suaugusieji. Laikotarpiais, kai yra didžiausias fotocheminio smogo lygis (be vėjo) vasaros dienas) planuoti savo pasivaikščiojimus ryte, kai oras dar gana švarus.