Likimas neleidžia pamiršti žmogaus. Malda greitai pamiršti mylimą žmogų

Kaip mes visi norime, kad mūsų meilė niekada nemirtų, ir tikime, nes norime tikėti, kad tikroji meilė gyvuoja amžinai. Tačiau realiame gyvenime meilė vis tiek miršta, vieniems anksčiau, kitiems vėliau, tačiau ji miršta, ir kiekvienas iš mūsų turėtų būti pasirengęs jos mirčiai. O kai meilė miršta, atsiranda poreikis pamiršti savo mylimąjį, kad per ilgai nesikankintume dėl prisiminimų apie jį, o pasiruoštume naujai meilei, naujiems santykiams, naujam gyvenimui ir judėtume toliau. Kaip pamiršti mylimą žmogų, kai visos mintys sukasi tik apie jį, kai net neįsivaizduoji gyvenimo be jo? Šiame straipsnyje jums, mieli skaitytojai, pateiksiu kelis gyvenime patikrintus ir asmeniškai praktikoje patikrintus patarimus, kurie jums padės tai padaryti. Išgydysiu tavo širdį ir sielą, kad vėl jaustumėtės laimingu žmogumi!

Santykių nutrūkimas beveik niekada nebūna neskausmingas, nes retai kam pavyksta nuraminti savo emocijas, kurios neišvengiamai kyla dėl šio išsiskyrimo, ir iš pradžių visada atrodo, kad viskas baigta - netekus mylimo žmogaus gyvenimas baigėsi. . Tragedija gali būti tokia didelė, kad žmogui atrodo, kad jis nebegalės gyventi, o jei ir gali, tai ateityje nieko gero nelaukia, kad viskas, kas gera, liko praeityje. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Jums tereikia suprasti, kas jums atsitiko ir kodėl. Ar norite suprasti, kaip pamiršti savo mylimą žmogų? Pirmiausia supraskite, kodėl reikia tai pamiršti. O mylimą žmogų reikia pamiršti, kad ne tik nenukentėtų, bet ir neatimtumėte galimybės iš gyvenimo gauti dar daugiau skirtingų įspūdžių ir pojūčių. Tačiau kol jūsų mintys sukasi apie mirusią ar vis dar mirštančią meilę, jūs prarandate brangų laiką – savo gyvenimo laiką. Kokia jūsų problema, jei negalite pamiršti savo mylimo žmogaus? Viskas priklauso nuo įpročio ir jūsų dėmesio, kurį tiesiog sutelkiate į vieną vienintelį žmogų – savo mylimąjį, kurio tariamai neįmanoma pamiršti. Bet jei išmoksi valdyti savo dėmesį, gali pamiršti bet ką ir bet ką, kaip ir atsikratyti įpročio bet kam ir bet kam. To galite išmokti savarankiškai arba padedami pašalinių asmenų ir specialistų. Turite valdyti savo dėmesį taip, kad jis būtų pakankamai lankstus, kad galėtumėte persijungti iš vienos gyvenimo situacijos į kitą, kaip norite.

Norint atpratinti save nuo mylimo žmogaus ir nukreipti dėmesį į kitus žmones, reikia mokėti į gyvenimą pažvelgti plačiau ir per laiko prizmę. Matote, kai žmoguje miršta meilė, jo viduje susidaro tuštuma, kurioje smilksteli mylimo žmogaus įvaizdis. Tačiau šventa vieta niekada nebūna tuščia, ir anksčiau ar vėliau sunykusią meilę užims nauja, dar stipresnė meilė. O iš žmogaus reikia tik palaukti, kol senoji meilė ir viskas, kas su ja susiję – džiaugsmas, neapykanta, nuoskauda, ​​pyktis, prisiminimai, malonūs ir nemalonūs pojūčiai – išblės ir pasiruošti sutikti naują meilę. Nereikia laikyti ant smilkstančių senos meilės pelenų, nereikia sutelkti dėmesio į esamą akimirką, tikint, kad visas gyvenimas slypi tik joje – žvelkite į ateitį, patraukite dėmesį teigiamais vaizdais iš ateitis, kurioje nauji, dar įdomesni ir kerintys pojūčiai. Pagimdykite savo mintyse šį šviesios ateities vaizdinį, įsivaizduokite naują, dar nematytą meilę, pagalvokite apie tai, ko dar nepatyrėte gyvenime, nes geriausia visada mūsų laukia.

Pyktis, neapykanta, nusivylimas, apmaudas, liūdesys, kančia, dvasinis skausmas, įvairūs prisiminimai, galbūt net depresija – kad ir ką šiuo metu išgyventumėte, visa tai reikia palikti praeityje. Kad ir kokius jausmus dabar sietumėte su mylimu žmogumi, kokias emocijas išgyventumėte galvodami apie jį, visa tai, kartoju, turi likti praeityje, kad nauji pojūčiai, nauji potyriai, nauji jausmai pakeistų viską, ką jau turite. Patyręs. Neatimkite iš savęs malonumo pažinti kitus žmones, kurie gali suteikti jums dar šviesesnę meilę. Ar nemanote, kad jūsų mylimasis yra vienintelis žmogus pasaulyje, kurį galima mylėti? Aplink mus yra tiek daug įdomių žmonių, kuriuos galime mylėti ir kurie gali mus mylėti, kad mums tiesiog nereikia laikyti savo galvose vieno žmogaus įvaizdžio, kad ir koks nuostabus jis būtų, ir atiduoti visą savo gyvybinę energiją. tik jam. Šis žmogus tau nebėra toks svarbus kaip anksčiau, jis nuvertėjo, suprask tai. Ir viskas, kas mums neturi jokios reikšmės ar vertės, lengvai pasimiršta.

Taip pat reikia atsikratyti nereikalingų asociacijų ir prisiminimų, susijusių su mylimu žmogumi. Jei kažkas ar net viskas jūsų gyvenime primena žmogų, kurį norite pamiršti, pakeiskite savo gyvenimą. Atsikratykite visų dalykų, kurie jums jį primena, visų dovanų, kurias šis asmuo jums suteikė, apskritai visko, kas jus su juo siejo. Galite pakeisti savo gyvenamąją ir darbo vietą, jei siejate juos su šiuo žmogumi, kad visiškai atsikratytumėte senų, tiek malonių, tiek nemalonių, su juo susijusių prisiminimų. Jūs galite ir netgi turite tai padaryti – leiskitės į įdomią kelionę, kuri suteiks daug naujų įspūdžių ir padės užsimiršti. Jums reikia naujų emocijų, naujų pojūčių, naujos energijos iš išorinio pasaulio. Tada viskas sena, kas dabar jus neramina ir neduoda ramybės, bus greičiau pamiršta. Jei esi aistringas kažkam – darbui, pomėgiui, pradėkite tam skirti daugiau dėmesio, stačia galva pasinerkite į tai, kas jus domina, kas jums tikrai patinka, kad užimtumėte jūsų dėmesį. Na, žinoma, nepamirškite ir pramogų. Su jų pagalba galite atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Asmeniškai galiu pasakyti, kad aktyvi protinė veikla padeda pamiršti daug dalykų, įskaitant ir mylimąjį. Kai aktyviai galvojame apie ką nors ar ką nors, kai sprendžiame kokias nors sudėtingas problemas, siekiame kokių nors mums svarbių gyvenimo tikslų, neturime laiko kančioms ar rūpesčiams, mūsų smegenys yra užimtos darbu, nepersistengiame su seni prisiminimais. . Taigi, jei esate intelektualaus darbo mėgėjas, sunkiai dirbate, įtempiate smegenis, tada jiems nebeliks jėgų galvoti apie savo mylimąjį. Turite parodyti savo smegenims, kas jums šiuo metu yra svarbiausia, sutelkdami dėmesį į tai, į ką, jūsų manymu, turėtų būti sutelktas.

Žinote, draugai, dar svarbu suprasti, kad kančią dėl mirusios meilės, kai neįmanoma pamiršti mylimo žmogaus, turime patirti bent kartą gyvenime. Jūs niekada nepažinsite gyvenimo skonio, nebent kentėsite. Juk kai džiaugiamės ir kai esame laimingi, mūsų gyvenimą galima pavadinti saldžiu gyvenimu, o kai kenčiame ir liūdime, tai yra sūrus gyvenimas ir netgi kartaus gyvenimas, kurio ir mums reikia paragauti. Taip įdomiau, matai, taip mes gyvename, jaučiame, patiriame gyvenimą visais pojūčiais, išgyvename šį gyvenimą per džiaugsmą ir kančią. Mes gyvename, kad galvotume ir kentėtų – jei sutinkate su garsiuoju poetu. Net jei jums dabar skauda sielą ir skauda širdį, net jei jums labai liūdna ir skauda, ​​supraskite pagrindinį dalyką – jums to reikia, jums reikia visų šių pojūčių, todėl mėgaukitės jais. Bet tau jų reikia saikingai, šios kančios, todėl kentėjai, pykdai, verkėte, žodžiu - jautėte viską, ką reikėjo jausti - ir to užtenka. Atėjo laikas grįžti į džiaugsmo ir laimės pasaulį, kitaip jūs persūdysite ir apibarsite savo gyvenimą pipirais. Tačiau gyvenimas juk dažnai turi būti saldus, ne sūrus ir nekartus.

Žinokite, kaip valdyti savo mintis, kad galėtumėte jas panaudoti emocijoms valdyti. Kai galvojate, kaip pamiršti mylimą žmogų, pagalvokite, kodėl jį mylite ar mylėjote. Viskas priklauso nuo jausmo, tiesa? Būtent dėl ​​pojūčių, kuriuos jums suteikė šis žmogus, jūs jį įsimylėjote, dėl visų tų išgyvenimų ir jausmų, kuriuos patyrėte jo dėka, už visas tas laimingas akimirkas, kurias jis jums suteikė. Ir net jei galbūt iš jo buvo mažai naudos, net jei jis buvo netobulas, kai kuriais atžvilgiais jis buvo net baisus ir įžeidė tave, vis dėlto dėl to, ką jis (ar ji) tau davė, tu kažkada papuolei meilė. Dabar paklauskite savęs: ar savo gyvenime patyrėte visus pojūčius, kuriuos galite patirti, ar patyrėte visas emocijas? Akivaizdu, kad ne. Juk gyvenimas toks sudėtingas ir įvairus, kad čia tiesiog jūra įvairiausių pojūčių ir su jais susijusių emocijų, kurios gali pažadinti žmoguje neįtikėtinos jėgos jausmus, kurių dėka galime patirti didelį džiaugsmą ir palaimą. Tad kam apsiriboti tik tais pojūčiais, kuriuos jau patyrėte, kam laikytis seno, kai jūsų laukia tiesiog dieviška meilė? Ir ji tikrai tavęs laukia, patikėk. Šiame gyvenime daug meilės, džiaugsmo ir laimės – užtenka visiems.

Greičiausiai ribojate save įsikibę į seną meilę, nes bijote, kad jūsų gyvenime daugiau nieko gero nenutiks, kad nebeturėsite meilės, kad galite tik ką prarasti, bet ne įgyti. Aš esu teisus? Žinoma, aš teisus. Juk aš žinau, kaip tu jautiesi, ir ne tik todėl, kad esu psichologė ir daug žmonių per mane praėjo bandydami pamiršti mylimą žmogų, bet ir todėl, kad aš pats taip pat esu žmogus, galintis mylėti, o kažkada mano širdis skaudėjo taip pat, kaip dabar skauda tavo. Mes labai klystame, kai manome, kad mylimas žmogus mūsų gyvenime gali būti tik vienas vienintelis žmogus, o jei jo neteksime, meilę prarasime amžiams. Bet ar turėčiau pasakyti, kaip dažnai, praradę vieną meilę, žmonės, po kurio laiko vėl įsimylėję, susirasdavo naują žmogų, su kuriuo beprotiškai įsimylėjo ir visiškai pamiršdavo savo buvusią meilę? Esu tikras, kad ir jūs žinote tokius atvejus, o aš, draugai, su jais susidūriau ir susiduriu nuolat. Reikalas tas, kad meilė šiame pasaulyje gyvena pati, nesusijusi su konkrečiais žmonėmis, ji tiesiog egzistuoja ir mes visi galime ją patirti, jei jos sieksime. O kada ir su kuo tai patirsime, nėra taip svarbu, nes šiame gyvenime yra daug žmonių, kuriuos galima mylėti ir kurie gali mylėti mus. Mylėk pačią meilę, o ne tik tą žmogų, kuriam tai jauti, tada tavo gyvenime bus daug meilės – tyros, šviesios, nuoširdžios ir labai stiprios meilės.

Taip pat reikia labiau mylėti save. Turite suprasti, kad žmonės ateina į mūsų gyvenimą ir palieka jį, bet mes liekame. Ir tai natūralu, viskas baigiasi, net ir meilė. Tačiau mūsų meilė sau gali būti labai ilga, ir ji turėtų trukti tol, kol gyvename – turime mylėti save ir šią meilę branginti. Dabar abejojate, kad meilės jūsų gyvenime bus kur kas daugiau, nes abejojate savimi, abejojate, kad esate verti kažko daugiau nei to, ką praradote. Nors žinote, tai nėra praradimas – tai tik jūsų gyvenimo etapas, kurį išgyvenote. O pamilę save, mylimąjį ne tik pamiršite, tiksliau, nustosite jam teikti svarbą, kurioje išgyvenate jus kankinančias emocijas, bet net padėkosite likimui, kad jus išskyrė. Juk šio išsiskyrimo dėka jūs turite galimybę savo gyvenimą paversti dar įdomesniu, dar geresniu, dar gražesniu ir grakštesniu, o mes visi būtent to norime. Mes norime visko – daugiau meilės, daugiau džiaugsmo, daugiau laimės, daugiau malonių ir net nemalonių pojūčių, norime gyvenime patirti viską, ką galime patirti. Na, pasinaudokite šia galimybe – patirkite naujų jausmų, naują meilę, naujus pojūčius, gyvenkite dar vieną džiaugsmingą gyvenimą.

Senoji meilė mirė, ir nesvarbu dėl kokios priežasties, dabar atėjo laikas gimti naujai meilei, ji jau peri širdyje, tereikia į ją atkreipti dėmesį ir padėti jai augti. Klausiate – kaip galite mylėti save, kad tikėtumėte geresne ateitimi? Ir aš užduosiu jums dar vieną klausimą, draugai - kodėl jūs savęs nemylite? Jūs neturite objektyvių priežasčių nemylėti savęs, aš esu pasirengęs tai įrodyti bet kuriam iš jūsų, jei reikės. Jei nemyli savęs, galiu visiškai užtikrintai pasakyti, kad dėl to kaltas kažkas kitas, o ne tu pats. Matyt, kažkada kažkas labai neigiamai kalbėjo apie jus, kažkas įtikino, kad neturite dėl ko save mylėti ar dėl ko nėra jokios priežasties, ir jūs patikėjote šiuo žmogumi, dėl ko tikrai nustojote mylėti save. Galbūt tai buvo jūsų mylimasis ar mylimasis, kurio dabar negalite pamiršti. Tuomet gal reikėtų jį pamiršti būtent dėl ​​šios priežasties, nes mylimasis privertė nemylėti savęs? Atrodo, nuėjau per toli, ar nesutinkate? Gerai, visus šiuos loginius iškrypimus paliksiu savo patariamajam darbui, o dabar geriau pagalvokime apie dar vieną klausimą.

O šis klausimas skamba taip: kas, tavo nuomone, yra laimė? Tikrai yra daug dalykų, apie kuriuos galite pagalvoti atsakydami į šį klausimą, bet patikslinkime. Atsakykite sau nuoširdžiai – ar galėtumėte amžinai gyventi su tuo žmogumi, kurį mylėjote ir kurio dabar negalite pamiršti? Pagalvok geriau. Kad ir kokia stipri būtų jūsų meilė, visiškai akivaizdu, kad anksčiau ar vėliau jūs nuo to tiesiog pavargsite. Na, kam ją trukdyti per vėlai, kodėl ji nesustoja dabar, būtent šią akimirką? Niekas negali būti amžinas, nes amžinybė yra pragaras, nesvarbu, apie ką tu ir aš kalbėtume, ar tai būtų meilė ar bet kas. Negalite mylėti amžinai, negalite nuolat gyventi su tuo pačiu žmogumi ir nuolat patirti tuos pačius jausmus jam, viskas turi baigtis, kad prasidėtų kažkas kita, kažkas naujo. Pamenate, aukščiau rašiau apie laiką, per kurio prizmę reikia mokėti pažvelgti į gyvenimą? Dabar kaip tik apie tai kalbu. Pagalvokite apie laiką, apie jo būtinybę mums ir mūsų gyvenimui. Tavo senoji meilė baigėsi, ji jau paseno, atėjo laikas naujai meilei. Dabar turėsite naują meilę, supraskite tai. Ji bus dar stipresnė, ryškesnė, daugiau, jei norite, kokybiškos meilės, nuo kurios būsite septintame danguje. Šiuo atveju kokių dar klausimų gali kilti apie gyvenimą ir meilę? Gyvenkite, mylėkite, kentėkite, bet saikingai – gyvenimas duoda viską, ką turi, išmok priimti jo dovanas ir būti už jas dėkingas. Patikėkite, gyvenimas yra išmintingesnis už mus, o jei tai keičia mūsų gyvenimus, vadinasi, tai būtina, tai geriau mums.

Na, ar vis dar negalite pamiršti savo mylimo žmogaus? Tada aš padėsiu jums tai padaryti pasiūlymo pagalba. Dabar – imk ir pamiršk! Tai štai, pamiršk ir daugiau apie jį negalvok! Jūsų valia leis pamiršti bet ką ir bet ką. Jai tereikia duoti atitinkamą komandą, o tiksliau – reikia norėti ką nors nuveikti pasitelkus savo valios jėgą. Dabar jūs ir aš linkime pamiršti savo mylimąjį. Ir tu jį pamiršai! Dabar atverkite naują savo gyvenimo puslapį ir nubrėžkite jame savo ateitį taip, kaip norite. Nuo šios akimirkos pradėkite džiaugtis gyvenimu, nustokite kentėti – kartūs ir sūrūs dalykai turėtų būti saikingi. Atėjo laikas naujiems pojūčiams, naujam džiaugsmui, naujai meilei ir naujai laimei. Šiandien gimei iš naujo, o dabar patirsi daug naujų ir malonių pojūčių, kokių dar nepatyrei. Aš tave išgydžiau! Jūs esate laisvas! Mylimo žmogaus pamiršimo klausimas uždarytas. Dabar, perskaitę šį straipsnį, pamiršite viską, kas jus vargino. Nebėra skausmo, kančios, rūpesčių ir ašarų. Nuo šios akimirkos tavo gyvenimas pasikeitė, dabar tu gyveni naujai, tavyje pabudo nauja, tyra, šviesi ir labai stipri meilė. Nors jūs to nepastebite ar neįtariate, jis yra, aš jus patikinu. Eikite su ja susitikti pusiaukelėje ir apie nieką negalvokite, tiesiog pajuskite – pajuskite meilę, kurią pažadinau tavyje. Ar jauti? gerai. Tai viskas. Dabar jūsų problema išspręsta. Gyvenk ir džiaukis gyvenimu!

Jei vis dar turite klausimų šia tema, tarkime, kad jūs vis dar turite, tarkime, kad esate vienas iš nedaugelio žmonių šiame pasaulyje, kuriems mano straipsnis nepadėjo išgydyti sielos, susisiekite su manimi dėl konsultacijos . Kartu pagydysime Jūsų sužeistą sielą ir skaudančią širdį ir tikrai jas išgydysime. Neleisiu tau, perskaičius mano straipsnį, o ypač pabendravus su manimi, likti nelaimingu žmogumi! Tikiu, kad visi turėtume būti laimingi!

Jie sako, kad meilė stiprėja nesant. Tačiau ilgas išsiskyrimas, deja, nepadeda sustiprinti meilės. Jei jaučiate šilčiausius jausmus žmogui, kuris neatsako už jūsų jausmus, jums bus sunku jį pamiršti. Greičiausiai tai jums bus sunku ir skausminga. Jei esate beviltiška, šiame straipsnyje bus pateikti keli patarimai ir veiksmingi metodai, padėsiantys įveikti jums patinkantį asmenį ir surasti žmogų, kuris galėtų jus padaryti laimingus.

Žingsniai

Atsitraukite nuo šio žmogaus

Laikykitės atokiau nuo žmogaus, kuris jums patinka, bet neatsako. Jei norite pamiršti šį asmenį, laikykis atokiau nuo jo. Sumažinkite bet kokį kontaktą su šiuo asmeniu. Taip jums bus lengviau susitvarkyti su savo jausmais, nes dar labiau neprisirišite prie žmogaus, taip pat nenusiminsite, nes jis neatsako už jūsų jausmus.

Ištrinkite jo kontaktinę informaciją ir tekstinius pranešimus iš savo telefono. Kad išvengtumėte pagundos susisiekti su žmogumi, kuriam vis dar jaučiate jausmus, ištrinkite jo kontaktinę informaciją. Taip pat ištrinkite visą susirašinėjimą su šiuo asmeniu. Tai neleis jums susisiekti su juo, kai jus užvaldo jūsų emocijos. Be to, žinutės jums nuolat neprimins šio asmens.

Pašalinkite šį asmenį iš savo socialinių tinklų draugų sąrašo. Internete yra daug socialinių tinklų, tokių kaip Facebook ir Instagram, kurių narių skaičius auga eksponentiškai. Savo draugų sąraše kartais pasitaiko žmonių, su kuriais nenorime bendrauti. Pašalinkite asmenį, kurį norite pamiršti, iš savo draugų sąrašo.

Nekalbėkite ir negalvokite apie žmogų, kurį norite pamiršti. Jei tau patinka žmogus, nuolat apie jį kalbėsi ir galvosi. Tai gana natūralu. Tačiau jei norite pamiršti žmogų, tai nuolat galvodami ir kalbėdami apie jį jūsų jausmai gali dar labiau sustiprėti. Taigi pasistenkite nekalbėti apie šį žmogų kitiems ir negalvoti apie jį. Sąmoningai stenkitės tai padaryti. Dėl to galite greitai pamiršti jums patinkantį asmenį.

Paprašykite savo draugų neminėti šio asmens jūsų akivaizdoje. Jei jūsų draugai žino, kad jums patinka šis asmuo, jie gali retkarčiais jį paminėti. Tačiau tai gali pabloginti situaciją. Jums bus sunku pamiršti šį žmogų, jei apie jį primins jūsų draugai. Taigi paprašykite savo draugų nieko jums nepasakoti apie šį asmenį.

• Greičiausiai bendraudami su draugais, ypač jei tai ne tik jūsų, bet ir jums patinkančio žmogaus draugai, išgirsite nuolatinius jo paminėjimus. Esant tokiai situacijai, galite kuriam laikui palikti draugų kompaniją ir sugrįžti, kai jie iškels naują pokalbio temą.

1. Venkite vietų, kur galite susitikti su šiuo asmeniu ar jo draugais. Greičiausiai jūs ir žmogus, kurį bandote pamiršti, turite daug bendro: draugai, studijos ar darbas kartu, mėgstamos vietos. Pasistenkite išvengti susitikimų su šiuo asmeniu.

   • Jei mokotės ar dirbate su šiuo žmogumi, nesėdėkite šalia jo. Jei šis asmuo sėdi šalia jūsų, galite pakeisti vietas.
   • Jei jums patinka restoranas, į kurį šis asmuo mieliau eina, pabandykite pasirinkti kitą vietą, kurioje nesusidursite su žmogumi, kurį bandote pamiršti.

2. Atsikratykite visko, kas jums gali priminti šį asmenį. Dėl šios priežasties tai greičiau pamiršite. Pašalinkite šį asmenį iš savo kontaktų telefone ir iš draugų socialiniuose tinkluose. Taip pat atsikratykite nuotraukų ar dovanų, kurios jums gali jį priminti.

   Leiskite sau liūdėti ir nepyk ant žmogaus, kurį bandote nustoti mylėti.Žinoma, išsiskyrimas yra gana skausmingas procesas, todėl natūralu, kad liūdėsite dėl to, kas įvyko. Tačiau suvaldykite savo jausmus ir emocijas. Atminkite: nevaldomas pyktis sukelia reakciją. Taigi nepyk ant savo buvusio vaikino ar merginos.

   Įsitikinkite, kad tikrai sutiksite žmogų, su kuriuo galėsite užmegzti santykius. Patikėkite, šviesa nekrito kaip pleištas ant šio žmogaus. Jis tau ne pats tinkamiausias. Sutiksite žmogų, kuris gali tapti jūsų sielos draugu. Atverkite savo širdį vertam žmogui ir greitai pamiršite tą, su kuriuo nesugebėjote užmegzti tvirtų santykių.

   Padarykite pertrauką

   1. Ieškokite paramos iš artimųjų ir draugų. Greičiausiai šiuo metu jums sunku, jei bandote pamiršti žmogų, kuriam jaučiate jausmus, todėl kreipkitės pagalbos į savo šeimą ir draugus. Galite išlieti jiems savo jausmus, tačiau tuo pačiu jie gali padėti atitraukti jus, todėl greičiau pamiršite šį žmogų.

      Susikoncentruokite į save ir savo interesus. Bandydami pabėgti iš jausmų sūkurio, stenkitės sutelkti dėmesį į save ir savo interesus. Tai turėtų padėti. Daugiau dėmesio skirdami sau, mažiau galvosite apie savo jausmus tam žmogui.

      Padaryk ką nors naujo dėl savęs. Nauja veikla padės atitraukti mintis nuo jausmų ir emocijų. Darydami ką nors naujo ir įdomaus, galite atsiriboti nuo simpatijos ir vėliau susitvarkyti su savo jausmais.

      • Pavyzdžiui, galbūt visada svajojote kopti į kalnus. Kodėl neišbandžius savo rankų? Ši veikla reikalauja daug laiko ir pastangų. Dėl to jūs tiesiog neturėsite laiko galvoti apie asmenį, kurį bandote pamiršti.

   2. Susipažinti su naujais žmonėmis. Susitikimas su naujais žmonėmis gali padėti nukreipti mintis nuo liūdnų jausmų ir įveikti jums patinkantį žmogų. Galite pastebėti, kad jus daug labiau domina nauji draugai ir pažįstami, o ne žmogus, kuriam jaučiate švelnius jausmus.

      • Susirasti naujų draugų ir pažįstamų visai nesunku. Pavyzdžiui, tai gali būti žmonės, kurie treniruojasi toje pačioje sporto salėje kaip ir jūs. Be to, atostogų vietose galite sutikti naujų žmonių. Renginiai, kuriuose dalyvauja daug žmonių, yra puiki galimybė susirasti naujų draugų ir pažįstamų bei nukreipti dėmesį nuo žmogaus, kurį bandote pamiršti, į bendravimą su juo.

   3. Eikite į pasimatymą su kuo nors kitu. Galbūt dar nesate pasiruošę naujiems santykiams, tačiau nedidelis flirtas ar maloni pažintis su priešingos lyties asmeniu nepakenks. Tai padės nukreipti mintis nuo jums patinkančio žmogaus. Be to, tai turės teigiamos įtakos jūsų savigarbai.

   • Nebūkite grubus su žmogumi, kuris nerodo jums abipusiškumo. Jei žmogus su jumis yra mandagus, būkite mandagus mainais. Bet nieko daugiau...tik mandagumas.
   • Nieko blogo verkti, jei esi nusiminęs. Patikėk, surasi žmogų, kuris bus tavo vertas.
   • Nepyk ant šio žmogaus ir nelaikyk jo savo „priešu“. Šis žmogus negali valdyti savo jausmų, kaip ir jūs negalite valdyti kitų jausmų. Atminkite, kad ne šis žmogus kaltas, kad jis jums patinka. Todėl nereikėtų pykti ant žmogaus, kurį bandote pamiršti.
   • Būk kantrus. Reikia laiko, kad pamirštum žmogų, kuris tau patinka. Nepyk ant savęs, nes negali greitai susitvarkyti su savo jausmais. Duok sau laiko.
   • Neturėtumėte sutelkti dėmesio į tai, kas patinka šiam žmogui, kitaip jums bus sunku susitvarkyti su savo jausmais ir jį pamiršti.
   • Sutikite, kad šis žmogus nėra toks tobulas, kaip manote. Pagalvokite apie neigiamas šio žmogaus savybes. Dėl to jūs greičiau jį pamiršite, nes jo trūkumai nustelbs visus privalumus. Jei asmuo, kurį bandote pamiršti, turi neigiamų savybių, tokių kaip nekantrumas ar panieka žmonėms, tai ateityje, jei bandysite užmegzti su juo santykius, jis parodys panašias savybes ir jūsų atžvilgiu.
   • Prisiminkite situacijas, kai šis asmuo jus įskaudino.
   • Parodykite jam, kad jis daug prarado. Truputį būsite išsiblaškę, o jums patinkantis asmuo gali pavydėti.
   • Sudarykite jo trūkumų sąrašą.
   • Jei šis asmuo turi brolį ar seserį, bus geriau, jei vengsite su jais bendrauti, nes pokalbyje jie gali paminėti savo brolį ar seserį (asmenį, kuris jums patinka).
   • Priimk faktą, kad esi įsimylėjęs. Žinoma, atsikratyti įsimylėjimo jausmo nėra taip paprasta. Stenkitės palaipsniui prarasti susidomėjimą šiuo žmogumi ir laikui bėgant pasieksite savo tikslą.

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs meilę ir jai būdingą nusivylimą, nes visi esame sudaryti iš romantikos, svajonių ir emocijų, ypač jei esame įsimylėję. Bet čia, deja, taip pat reikia pasakyti, kad ne visada esame mylimi abipusiai, o tada prasideda skaudžių klausimų sau patiems metas: „gal jis (ji) sugrįš ir paskambins...“, „Jis (ji) yra pati geriausia ir daugiau niekada tokio žmogaus nesutiksiu...“ ir t.t.. Ši būsena yra ne šiaip nemalonus pojūtis, o tiesiogine prasme nepakeliamas. Tai galima prilyginti net nežymiam negalavimui, kuris gadina mūsų pažeidžiamą psichiką. Na, kiek tai gali atimti brangaus laiko? Vis dar neduoda norimo rezultato...

Todėl sukaupkime visas jėgas į kumštį ir pamirškime šį žmogų!
Toliau iš straipsnio sužinosite:

Kada tiksliai reikia pamiršti žmogų?

Viena veiksmingų priemonių išsekusiems santykiams – susikaupti ir pradėti sveikimo etapą, kuris neabejotinai duos vaisių. Turite atsikratyti skausmingų minčių apie savo išvykusį partnerį, kai vis dar „atrodo“ santykiuose su juo pasirodo šie signalai:

1. Visiškas kontakto trūkumas iš jo pusės ir iniciatyvos.


2. Atsisakymas bet kokiu pretekstu daugiau nei vieną kartą jūsų pasiūlytame susitikime (net jei yra iš pažiūros pagrįstų priežasčių).


3. Visiškas abejingumas tau kaip žmogui ir tam, kas vyksta tavo gyvenime.


4. Jūsų partnerio pasirodymas su kitu priešingos lyties asmeniu skirtingose ​​vietose ir apgaudinėjimas.

Kaip matote, šių ženklų nėra daug, bet visi jie yra absoliutus įrodymas, kad šis žmogus, švelniai tariant, kaip žmogus, jumis nesidomi ir tiesiog nėra logiška tikėtis tolesnių santykių (gal išskyrus periodinius intymius) nuo jo ir iš esmės kvailas. „Bet kaip tai gali būti!? Ir trys mėnesiai susirašinėjimo, metai santykių, bendros atostogos Sočyje ir jo romantiški skambučiai bei SMS...!?“ - Kas tai buvo, sušuki tu. Ar tai tikrai nieko nebereiškia? - Nereiškia! Tolimas partnerio elgesys, ypač po tam tikro buvimo kartu laiko (nebent, žinoma, padarėte ką nors blogo, pavyzdžiui, jį apgaudinėjote ar padarėte kitokį neapgalvotą poelgį), iš tikrųjų rodo tik vieną dalyką. tai tau nemalonu – santykių nebėra ir nebus, kad ir kaip tau būtų liūdna.

Taigi, kaip išgydyti save nuo senų varginančių ryšių, kaip pamiršti mylimą žmogų? Jei jums įdomu, ar tai įmanoma, mes kategoriškai atsakome, kad taip, tai įmanoma. Supraskime šio proceso psichologiją kartu.

Blogų santykių pavyzdys
Tai, kad dviejų žmonių poroje – vienas myli, o kitas priima šią meilę, nėra nieko keisto. Čia daug kas priklauso nuo pradinio susiejimo su idealiu partneriu, kurį kiekvienas iš mūsų turi kažkur giliai pasąmonėje, ir to tikro gyvo žmogaus, su kuriuo palaikome specifinį ryšį. Taigi, pavyzdžiui, jei „tavo“ tipo žmogus yra žemo ūgio, tvirto kūno sudėjimo brunetė, tai sutikusi tokį vyrą jau būsi jo pusiau „nugalėta“. O jo moters tipas, pavyzdžiui, yra šviesiaplaukė su juosmenį siekiančiais plaukais, bet jis pasirinko tave, nors esi rudaplaukė ir labai trumpo kirpimo. Tačiau kai šypsotės, turite ilgas kojas ir įdubimus skruostuose, o tai galiausiai patraukė jo dėmesį į jus. Juk jam irgi patinka. Bet ne taip, kaip princesė ilgais plaukais... Koks bus rezultatas?

Žinoma, atsižvelgiant į galimo išsiskyrimo „skausmingumo“ laipsnį, tai bus jo naudai. Juk tu jau buvai toli nuo jo idealo. Ir todėl kentėsite visiškai veltui. Tai pirmasis skausmingų išsiskyrimų, kurie niekada nesibaigia vieno „palikto“ partnerio mintyse, paaiškinimas. Antrasis paaiškinimas slypi paties žmogaus galvoje ir po juo neturi jokių išankstinės meilės vaizdų.

Kokius žmones turėtumėte pamiršti?

Taigi, pažvelkime į trijų tipų žmones, su kuriais vargu ar užmegsite ilgalaikius santykius.

„Širdies laužytojai“
Širdies ėdikas gimsta retai. Tačiau jie dažnai jais tampa. Iš esmės tai vyksta labai paprastai, pagal standartinę gyvenimo schemą. Vaikinas ar mergina jauname amžiuje nemėgsta savo bendraklasių dėmesio (taip dažnai galvoja jie patys dėl savo drovumo). Po kelerių metų, kai tokios merginos ar vaikino išvaizda pasikeičia (vėl, kaip jiems atrodo, kita – į gerąją pusę), paprastai jiems įvyksta pirmasis laimingas įvykis. Būtent, kad kažkas jais tikrai parodys padidėjusį susidomėjimą. 99% tokių atvejų šis susidomėjimas yra tik lengvas flirtas, apie kurį mūsų „bjaurusis ančiukas“ greičiausiai nė neįsivaizduoja.

Nutrūkus santykiams, „ančiukas“, o ne „sniego baltumo gulbė“, greičiausiai virsta įgudusiu „manipuliatoriumi“, kuris nori pirmas įskaudinti savo partnerį. Kad tik pati tokio jausmo daugiau nepatirčiau. Nuo to „ančiukas“ prasideda visa eilė ryšių, vedančių į nieką“, kuriuos jis pats nutraukia kaip standartą ir dėl abiem partneriams nesuprantamų aplinkybių. Paprastai tokie „antys“ pirmiausia pagerina savo išvaizdą ir dėl nenugalimo renkasi būti dėmesio centre. Nors iš tikrųjų jie tik ieško būdo išreikšti save, sukeldami skausmą kitam žmogui.

Žinoma, daugelis „bjaurių ančiukų“ realiame gyvenime nėra tokie bjaurūs. Jūs tikrai galite juos įsimylėti ir taip priskirti daugybę nuostabių įsivaizduojamų savybių. Tačiau jų požiūris į santykių nutraukimą neleidžia širdies reikalams eiti stabilia kryptimi. Tokius santykius galima tik greitai nutraukti ir tokį žmogų paleisti. Be „bjauriųjų ančiukų“, yra keletas kitų kategorijų, kurios nėra pripratusios prie ramaus bendro gyvenimo prieglobsčio.

"Svajotojai"
Bendravimą griaunantys „svajotojai“ yra visiškai nenuspėjami žmonės, todėl ypač pavojingi. Jie patys nepamirštamai tiki savo neegzistuojančiu idealu. Be to, jie juo tiki taip nuoširdžiai ir nuoširdžiai, kad taip pat priverčia partnerį patikėti savo žaidimu, vadinamu „rimtais santykiais“. Tam tikru momentu, kai, pavyzdžiui, reikalai darbe ar kitur nesiseka, jų „idealaus partnerio“ idėja sprogsta.

Jie staiga atranda nemalonų kvepalų kvapą arba per storą nosį ar pilnus klubus ir pradeda stingti, ieškodami priežasties išsiskirti. Tokiu momentu ima erzinti net ne žmogus, o pats ryšys. Jie stengiasi kuo greičiau atsikratyti šios naštos ir tiesiog išnykti iš jūsų gyvenimo! Tai, kaip taisyklė, atvejai, kai žmogus sako „perskambinsiu...“ ir neskambina, neparašo ir neateina. Niekada!

"Puikus nenoras..."
Toks žmogus, kaip taisyklė, jokiu būdu nėra niekšas savo žmogiškąja esme. Jis tikrai ieško rimtų santykių – juos suranda ir aktyviai palaiko! Tačiau širdyje jis pats nesupranta, kad yra visiškai nepasiruošęs prisiimti atsakomybę už kitą žmogų. Ir kuo vyresnis šis „tipas“, tuo sunkiau bus jį įtikinti, tai yra, pripratinti prie normalių sveikų santykių, kurie galiausiai reiškia dviejų suaugusiųjų sąjungą. Tipiški „puikūs nenorintys žmonės“ turi šias ryškias identifikavimo savybes:

• Įprotis staiga dingti ir pasirodyti taip, lyg nieko nebūtų nutikę, pokalbio pradžią „pagardindamas“ neįpareigojančiu pokštu ar standartiniu klausimu: „labas, kaip sekasi?“.


• Paviršutiniškas domėjimasis savo asmenybe. Pokalbis apie tėvus, darbą ar apskritai tavo egzistavimo būdą, kaip taisyklė, VISADA virsta pokštu ir nėra šios temos gilinimosi.


• Polinkis kartu lankytis pramogų vietose tik tam, kad... pasilinksminti.


• Gėda pasirodyti prieš tave sergantį, netinkamai apsirengusį, tiesiog skutančią bulves ar apskritai bijai dar kartą atsipalaiduoti... (padidėjęs manieringumas, pasakiškas įprastos realybės suvokimas)

Atrodo, kad „Didysis nenorintis“ nori meilės ir šeimos, tačiau iki galo nežino, ką tai reiškia. Jis gyvena savo mažame pasaulyje, išaustame iš tik jam žinomų idealų. Beje, tokio tipo žmogus gali būti tikrai ištikimas savo partneriui ir nenurodinėti priežasčių apgaudinėti. Santykių su juo skatinimas pagal „šeima, vaikai...“ principus, kaip taisyklė, yra visiškai pašalintas.

Taigi, jei tikrai ieškote rimtų santykių, laiku atpažinkite nerimtus partnerius ir palikite juos. Reabilituokite savo sielą ir žiūrėkite toliau. Ir įsitikinkite, kad tikrai būsite laimingi. Dabar pažvelkime į išsiskyrimo laikotarpį ir „atsigavimo“ etapą, kas vyksta jų metu ir kaip teisingai elgtis per šį laikotarpį.

Ką daryti po išsiskyrimo, kad greitai pamirštumėte savo mylimąjį?

Taigi, atsitiko... Štai ir viskas. Jūs nebėra kartu. „Kada jis (ji) pagaliau paskambins?!.. Gal kas atsitiko?...“ - Prisiminkite šią paprastą taisyklę amžinai, net jei kas atsitiko, jums paskambins net greičiau, nei jei nieko neatsitiktų. Žinoma, jei jūsų santykiai buvo tikrai rimti. Kitu atveju turėkite omenyje, kad žmogus išvyko ir grįžta, t.y. Neketinu atnaujinti kontakto. Kokie jūsų teisingi veiksmai čia? Čia pateikiamos trumpos šių veiksmų instrukcijos.

- Neskambinkite, nerašykite, nesisveikinkite.
Nes ne tu dingai, o jis. Pagal blaivią sveiko žmogaus proto logiką pirmasis turėtų apie save pranešti – tiesiog pasirodydamas.

- Nestebėkite „pasiklydusių“ ir nebandykite staiga susitikti.
Tai nepadės geriau nei jums, nei jam (jai). Juk tokiu būdu priverčiate „netektį“ kažką paaiškinti. Na, kokie atviri pokalbiai gali būti per prievartą?!

- VENGITE vietų, kur galite susitikti su juo akis į akį.
Taip apsisaugojate nuo nemalonių paaiškinimų ir suteikiate jam (jai) galimybę dar kartą pagalvoti apie savo, švelniai tariant, blogą elgesį.

- IŠTRINKITE visą dingusio asmens kontaktinę informaciją.
Tikriausiai jis ar ji vis dar turi jūsų duomenis, nes ne jūs „dingote“. Ir apskritai, net jei jis (ji) vis dar turi jūsų kontaktus, pagalvokite, ar jums reikia žmogaus, kuris jums paskambintų, jei „šiąnakt“ niekam nepaskambino... Ar tai liūdna ir žiauru? Bet tai tiesa! Taigi, pašalinkite viską švariai. Be to, turint galvoje silpną kai kurių žmonių charakterį, jiems patiems būtų geriau, kad jie neprieitų prie „dingusio žmogaus“ kontaktinės informacijos, kad nedarytų „kvailybių“. Pavyzdžiui, išgėrus alkoholio.

Jei „dingęs žmogus“ vis tiek skambina, atidžiai išklausykite praradimo priežastį. Jei nesilaikoma, neprimygtinai to reikškite. IR PATS EIK Į bedugnę.
Patikėkite, tokia taktika bus teisingiausia. Pirma, net savo akimis išliksite vertu pagarbos žmogumi. Antra, išmokysite nusikaltėlį. Na, trečia, nereikia žmogaus, kuris nemano, kad būtina paaiškinti savo dingimo priežastį. Nes jis pats tavęs nevertina. Na, o kokius rimtus santykius galima sukurti ant tokio požiūrio į tave?

Metodai, kaip pamiršti mylimą žmogų ir sumažinti skausmą išsiskyrus?

Tiesą sakant, „atsigauti“ po meilės nėra sunku, tačiau to padaryti nepavyks taip greitai, kaip norėtųsi. — Iš akių, iš proto! – šis posakis nėra toks beprasmis. Jei ilgai nematote savo atodūsių objekto ir negirdite jo balso, regis, fiksuojate vis dar skausmingą prisirišimą prie žmogaus, tik remdamiesi senu prisiminimu. Tai yra tuo metu, kai dar buvote kartu. Kaip rodo statistika (surinkta svetainės specialistų), tik 13% iš 100, žmonės, pasimatę po daug laiko, vienas kitą rado tokie pat geidžiami ir patrauklūs. O likę procentai net neatpažino partnerio veido ar figūros. Taigi, čia yra praktinis „sielos“ valymo vadovas:

1. Pertvarkykite namus – pakeiskite staltieses, užuolaidas ant langų, kilimėlius ant grindų.
Tai geras psichologinis žingsnis. Pakeitę savo įprastą interjerą, kur mintys vis dar buvo prisirišusios prie žmogaus, pateksite į realybę, kurioje jo nebėra. Tarsi gyvenimą pradedi nuo nulio, o tai reiškia, kad jausmas taps vis nuobodesnis ir galiausiai išnyks.

2. Raskite sau bet kokią įprastą veiklą kiekvienai dienai. Pavyzdžiui, pradėkite mokytis užsienio kalbos. Arba kiekvieną dieną pakvieskite draugus arbatos.
Kaip rodo psichologija, išsiblaškymas per kitus „iškrovos“ šaltinius visiškai perjungia žmogaus sąmonę ir verčia negalvoti apie praeitį. Kuris numalšina lygiai tris kartus patirtą išsiskyrimo skausmą. Be to, per šį laiką iš tikrųjų galite nuveikti naudingų dalykų.

3. Susipažinkite su jus dominančiu žmogumi.
Bendravimas su kitu partneriu, net ir draugišku pagrindu, neleis jums gilintis į savo skausmą, vis toliau užduodant sau beprasmį klausimą - „Ar jis (ji) paskambins ar ne? Tiesą sakant, nesvarbu, skambina ar ne. Svarbu tai, kad taip sulaužysite savo mirtingojo stuporo „pleištą“ ir nustosite neadekvačiai suvokti tikrovę, tai yra svajoti ir gyventi praeityje. Kas neabejotinai sugrąžins jus į pažadėtąją žemę.

Žinoma, patarimų rašymas ir jo laikymasis yra du labai skirtingi dalykai. Juk mūsų širdis sudaryta iš gyvų audinių, o ne iš mikroschemų. Tačiau per visą pasipiktinimą ir praradimo skausmą turite aiškiai suprasti, kad visas laikas, praleistas laukimui, yra iššvaistytas laikas. Juk negalima apgauti likimo. Taigi pastatykite jį savo rankomis, gaminkite limonadą iš citrinos, kaip rašė didysis Dale'as Carnegie. Ir jūs tikrai pamatysite, kad tai padės jums vėl tapti linksmiems, linksmiems, o svarbiausia - laisvas žmogus! Sėkmės!

Savo mintis šiuo klausimu galite palikti komentaruose.

Jei negalite nustoti galvoti apie savo meilės objektą. Jūs klausiate savęs: „Kaip pamiršti mylimą žmogų?

Jis ar ji neatsiliepia į telefono skambučius, žinutes, susitinkant kalba išsisukinėdamas, bet tu negali nustoti mylėti. Požiūris tave griauna, atima gyvenimo džiaugsmą, bet tu negali pamiršti mylimo žmogaus.

Priežasčių, kodėl žmonės išsiskiria, yra daug, tačiau įsimylėjimo jausmas yra vienodas visiems. Meilė ir santykiai egzistuoja dėl malonumo ir laimės, todėl jūs turite suabejoti santykiais, kurie negerbia, neteikia meilės ir meilės. Ir daryk viską, kad iškristum iš meilės.

Galime manyti, kad mūsų meilės objektas tam tikru būdu elgiasi dėl sunkaus charakterio ar sunkios vaikystės. Galima ginčytis, kad norint padėti savo meilės objektui, reikia kantrybės. Tai gali būti tiesa, bet taip pat tiesa, kad kiekvienas nusipelno būti gerbiamas ir su juo elgiamasi gerai. Todėl jei jūsų partneris nuolat verbališkai, fiziškai ar emociškai smurtauja (ar net tiesiog negerbia), verčia jus kentėti, tokia priklausomybė nuo meilės jums nesveika. Tas pats pasakytina, jei jūsų partneris nuolat jus ignoruoja. Arba jis pasirenka, vadovaudamasis tik savo interesais.

Kita dažna problema yra tada, kai bandote išlaikyti savo partnerį, o jis visais įmanomais būdais aiškiai parodo, kad nori tęsti savo gyvenimą. Galbūt tai darote todėl, kad vis dar esate įsimylėjęs, bijote būti atstūmimo, arba todėl, kad bijote likti vienas. Ir tada jūsų partnerio atstūmimas priverčia jus dar labiau stengtis ir vėl ir vėl būti atstumtam. Tai labai destruktyvi. Tokia situacija gerokai pakerta pasitikėjimą savimi ir neigiamai veikia savigarbą.

Kai santykiai baigiasi ir nebėra noro ar galimybių juos atkurti, geriausia šioje situacijoje palikti praeitį praeityje. Ir vis dėlto labai sunku pradėti naują gyvenimą, kai mintys apie kadaise artimą žmogų nepalieka ramybėje. Kaip aš galiu tai pakeisti?

Nebėra santykių

Jūsų romanas užsimezgė arba niekada neprasidėjo. Jūsų mylimasis jums aiškiai pasakė, kad jis nėra suinteresuotas tęsti jūsų bendravimą. Paprastai jūs dažniausiai inicijuojate kontaktą, tačiau vyras bet kokį jūsų pasiūlymą susitikti atmeta arba nenoriai sutinka.

Esi panaudotas, o ne mylimas

Jūs suprantate, kad jūsų mylimas žmogus turi daugybę priežasčių, kodėl su jumis neišsiskiria, tačiau nė viena iš jų neturi nieko bendra su meile. Jūs tiesiog tinkate išrinktajam pagal kažkokius tam tikrus parametrus arba jis mato tam tikrą naudą sau santykiuose su jumis.

Pamiršk, jei jis jau su kuo nors kitu

Nepaisant jūsų jausmų, jaunuolis nusprendė užmegzti santykius arba likti su kita moterimi. Gavęs pasirinkimą, jis pasirinko ne tave. Net jei jis ir toliau tau rašo ar ieško susitikimų, tu jam vis tiek esi antroje vietoje.

Aplinkybės yra prieš jus

Jis gyvena kitoje šalyje ir nemato galimybės persikelti pas jus, kaip ir jūs negalite persikelti pas jį, o dabar jis negali nuspręsti, su kuo likti savo būsimą gyvenimą ir niekas nenori būti tavo draugu, pasiduok draugui. Tampa aišku, kad jūsų išsiskyrimas – tik laiko klausimas.

Trys paprasti žingsniai, padėsiantys pamiršti mylimą žmogų

Informacinis blokas. Kiek įmanoma nutraukiate visus ryšius su vyru. Nemėginkite nieko apie jį sužinoti tiesiogiai arba susisiekę su bendrais draugais. Nenagrinėkite jokių pakeitimų jo puslapiuose socialiniuose tinkluose - kurį laiką ten visai neikite, taip atimdami sau kitą nereikalingą peno apmąstymams jūs, bet siekdami reikiamo rezultato prisiverskite jo laikytis bent tris savaites. Taip atsitinka, kad dėl tam tikrų priežasčių neįmanoma neprisijungti prie socialinio tinklo - tada įtraukite vyrą į „juodąjį sąrašą“, atimant galimybę jam apie save priminti. Taip pat paprašykite savo draugų nepranešti apie jokius pokyčius jūsų mylimojo gyvenime. Laikas sau. Atėjo laikas nukreipti energiją, kurią nukreipiate į mintis apie savo mylimąjį, kita linkme. Geriausia, ką galite padaryti artimiausiu metu – atsidėti savęs tobulėjimui ir atidžiau pažvelgti į savo išvaizdą. Nori paskambinti ar parašyti savo vaikinui? Verčiau eikite į sporto salę grupiniams užsiėmimams – greičiausiai iš to gausite daugiau naudos. Imkitės pomėgio, apie kurį svajojote, užsiregistruokite naujai grožio procedūrai arba apsilankykite SPA centre. Skirkite laiko sau, o ne galvodami apie žmogų, su kuriuo nebeturite daug bendro, išskyrus savo jausmus. Naujos pažintys. Daug greičiau pamiršite buvusįjį, jei susipažinsite su naujais žmonėmis. Tam gali padėti sportas ar šokiai, koncertai, įvairūs mokymai ir seminarai, parodos, grupinės ekskursijos, tikslinės pažintys internete. Net jei tokio noro neturite, leiskite sau bendrauti su naujais žmonėmis.

Supraskite, kad po to, kai galiausiai išsiskirsite su šiuo žmogumi, jūsų gyvenimas nesibaigs. Taip, ir toliau nerimaudama dėl nesėkmingų santykių galite tai gerokai sugadinti sau, tačiau taip pat galite juos pakeisti į gerąją pusę, užpildydami nauja veikla ir susitikimais. Kai kurioms moterims sunku staigiai nutraukti ryšius su žmogumi kam jie jaučia jausmus, šiuo Šiuo atveju gali padėti trumpas delsimas. Pavyzdžiui, pažadėkite sau, kad lygiai dar savaitę leisite sau kankintis, galvodami, kodėl jūsų romanas nesusiklostė. Jūs netgi galite leisti sau skambučius, žinutes ir susitikimus, tačiau visą šį laiką turite tvirtai žinoti: „tokią ir tokią dieną viskas baigiasi, kad dabar jūs pradedate kitokį gyvenimą, kuris tekės be šio žmogaus“. Logiška pradėti naują gyvenimą su ryškiais įspūdžiais. Geriausia leistis į įspūdžių kupiną kelionę – galite rinktis keliauti su draugu arba aplankyti kitą miestą vienam. Pagrindinė taisyklė – ši vieta neturėtų sukelti prisiminimų apie žmogų, kurį norite pamiršti.

Amžinai pamiršk mylimąjį, kuris tave išdavė

Jo daiktai ir dovanos Jūsų namuose neturėtų būti daiktų, kurie priklausytų jus išdavusiam vyrui. Nelaukite, kol jis ateis už juos – raskite būdą, kaip kuo greičiau visa tai jam suteikti. Jei tau skaudu žiūrėti į jo dovanotas dovanas, gali ir jas atiduoti. Jis gali atsisakyti priimti savo dovanas, tada tiesiog jas išmesti. Tačiau po kelių mėnesių galite gailėtis, kad atsikratėte dalykų, kurie jums iš tikrųjų patiko, todėl paprašykite draugės pasilikti buvusio vaikino dovanas. Po šešių mėnesių nuspręskite, ką su jais daryti. Bendra nuotrauka ir vaizdo įrašas Daugelis žmonių, išsiskyrę su partneriu, nesunaikina jo nuotraukų, manydami, kad nuotraukos gali likti prisiminimais. Tačiau dabar svarstoma ne taip – ​​norisi visam laikui pamiršti tave išdavusį vyrą, todėl be jokios abejonės ištrink su juo nuotraukas ir vaizdo įrašus.

Visiškai nutraukite bendravimą Jei norite pamiršti žmogų, turite atmesti galimybę su juo bendrauti - neskambinkite jam, užblokuokite jo telefono numerį, įtraukite jį į „juodąjį sąrašą“ socialiniuose tinkluose. Nesusisiekite su juo, jei jis tai inicijuoja. Užmegzk naujas pažintis Nenuleiskite susitikimų su draugais ir gerbėjais, atsiduokite savo depresijai ir bliuzui. Jūsų užduotis yra kuo greičiau „ištraukti“ save iš nevilties būsenos, ir tam jūs turite būti atviri naujiems potyriams. Net jei į šį susitikimą einate per jėgą, tai geriau nei pasinerti į mintis apie praeitį.

Visų pirma, jūs turite suvokti visus santykių su jau vedusiu žmogumi trūkumus.

Jis apgaudinėjo savo žmoną ir gali apgauti ir tave

Galite pamanyti, kad jis su jumis žmoną apgaudinėjo išimties tvarka, o jei su juo susiburtumėte, jis liktų jums ištikimas. Deja, tai, kad vyras nenutraukė vienų santykių ir pradėjo naujus, nekalba jo naudai. Niekada negali būti visiškai tikras, kad jis neturi meilužės. Panašu, kad jūsų išrinktasis ne pačiu geriausiu būdu išsprendžia visas šeimoje kilusias problemas – jis jas ignoruoja, pasinerdamas į naują romaną.

Jūsų laikas baigiasi amžinai

Tikite, kad susitikimai su vedusiu vyru jums nėra rimti, ir galite bet kada jų atsisakyti. Įtikinate save, kad šie santykiai yra tiesiog smagus ir esate atviras kitiems santykiams. Tiesą sakant, kol jūsų gyvenime yra šis vyras, vargu ar nuspręsite naujam romanui. Pasimatymas su neprieinamu vaikinu daugeliu atvejų baigiasi skausmingais santykiais, kurie gali trukti ilgus metus, atimdami jūsų laiką ir energiją nori tai užbaigti, tikėdamasis, kad meilužis tau paliks. Nesvarbu, kokiame etape yra jūsų santykiai su vedusiu vyru, verta juos nutraukti.

Pasimatymas su vedusiu vyru griauna jūsų savigarbą

Galbūt iš pradžių jus pamalonins tai, kad vedęs vaikinas kažkodėl taip jumis susidomėjo, kad net nusprendė apgauti žmoną. Iš pradžių jūsų susitikimus lydės jaudulys, tačiau kai suprasite, kad jūsų išrinktasis neplanuoja palikti savo šeimos dėl jūsų, jūsų savivertė pradės smarkiai nukentėti. Pamatysite, kad jis gyvena tikrą gyvenimą su žmona – šeimos ir draugų akivaizdoje. Jums liko tik maža dalis jo laiko: slaptos SMS (kad žmona nepamatytų); vienišos atostogos; nepatogūs pokalbiai su šeima, kai kalbama apie asmeninį gyvenimą; o pats meilužės statusas kas mėnesį praras savo privalumus.

Kaip iš savo gyvenimo išbraukti vedusį vyrą

Supraskite, kad nusipelnėte gyventi visavertėje santuokoje, įtvirtinkite savo šeimoje mažas tradicijas, švęskite Naujuosius metus ir kitas šventes su mylimu vyru bei kitais mylimais žmonėmis ir jauskitės kaip vieninteliai. Nesvarbu, kiek jums metų – kuo greičiau suprasite romano su žmogumi, kuris dėl kokių nors priežasčių nusprendė su jumis apgauti savo žmoną, beprasmiškumą, tuo greičiau jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę su juo ir bet koks artimas bendravimas – arba jis suras būdą, kaip būti tik su tavimi, arba tu privalai judėti į priekį be jo. Ir greičiausiai antrasis variantas būtų jums pelningesnis.

Suteik šansą naujai meilei

Suteik kitiems vyrams galimybę tave pamaloninti. Jei pasimatymų su vedusiu vyru laikotarpiu netekote visų savo gerbėjų, tai yra priežastis užmegzti naujas pažintis – tai galite padaryti net internetu. Dabar jūsų pagrindinė taisyklė: naujasis išrinktasis turi būti laisvas. Leiskite sau būti mylima moterimi, kuri visada yra pirmoji.

Kaip greitai pamiršti savo buvusįjį ir negalvoti apie jį

Kad negalvotumėte apie žmogų, su kuriuo išsiskyrėte, logiškiausia yra užimti savo mintis kažkuo kitu.

Pertvarkymas palengvins skausmingus prisiminimus

Ar dažnai susitikimai su mylimu žmogumi vykdavo jūsų bute ar net gyvenote kartu? Atsikratykite buvusio vaikino ar vyro daiktų ir pertvarkykite juos. Šis procesas gali atrodyti atimantis daug laiko, tačiau jis ne tik pakeis jūsų minčių kryptį, bet ir išlaisvins jus nuo daugybės nereikalingų prisiminimų.

Nelankykite mėgstamų vietų, kur dažnai buvote kartu

Ar aplankėte daug miesto vietų, kurios jums abiems patiko, o dabar jums skaudu važiuoti pro kokią kavinę, kino teatrą ar prekybos centrą? Jūs negalite išvengti pažįstamų vietų amžinai. Atvirkščiai, ten reikėtų vykti kuo dažniau – pavyzdžiui, su draugais ar nauju gerbėju. Tegul niekas nesiejamas su jūsų buvusia meile - prie kiekvienos vietos galite „pririšti“ visiškai naujų asociacijų.

Leiskite sau kentėti ir gedėti dėl išsiskyrimo

Jei ką tik išsiskyrėte su mylimu žmogumi, neužgniaužkite ašarų ir pasipiktinimo, apsimesdami, kad nieko neįvyko. Kiti gali tuo patikėti (ir bus puiku, jei patikės), bet jūs negalite savęs apgauti. Skirkite sau kelias dienas verkti vienam, suvokti viską, kas nutiko. Nėra prasmės jaudintis. Pažadėk sau, kad po trijų dienų ar savaitės atsisveikinsi su praeitimi, o šią emocinę naštą nusimetęs per ašaras, gyvenimą pradėsi nuo visiškai švaraus lapo.

Užimkite save ir neužteks laiko liūdesiui

Nepalikite sau laisvo laiko nereikalingoms mintims. Jūsų tvarkaraštis turėtų būti supakuotas su susitikimais ar svarbiais reikalais. Neleisk sau ilgai būti vienam. Susidarykite kito mėnesio tvarkaraštį ir jo laikykitės, kad ir kokia bloga būtų jūsų nuotaika.

Kaip pamiršti žmogų, su kuriuo nuolat kalbi

Ne visada pavyksta visiškai ištrinti iš savo gyvenimo žmogų, kurio santykiai nutrūko. Galbūt jūs gyvenate netoliese, studijuojate ar dirbate kartu, o tai pakeisti yra problematiška. Tokiu atveju laikykitės paprastų taisyklių. Susitikę su juo neturėtumėte bendrauti su juo ypač draugiškai ar agresyviai – tai yra, neturėtumėte domėtis jo asmeniniu gyvenimu, tačiau jam pasirodžius irgi nėra prasmės nusisukti. Daugiausia, ką galite padaryti, tai tiesiog pasisveikinti. Jei dirbate toje pačioje komandoje, jos nariai neturėtų pastebėti, kad jūsų santykiai yra įtempti. Nėra nieko blogo aptarti darbo ar švietimo klausimus, jei tam yra rimtų priežasčių, o ne pokalbio priežastis. Nereikia nukreipti kitų komandos ar įmonės narių prieš jį. Trumpai paaiškinkite, kad jūsų reikalas baigtas ir nemanote, kad būtina diskutuoti šia tema. Nebus labai gerai, jei vieną dieną vyras sužinos, kad jam už nugaros diskutuojate apie savo išsiskyrimo detales arba dėl visko kaltinate jį, nesistenkite aiškintis, kaip gyvena jūsų buvęs mylimasis ir kas jam dabar patinka . Niekas nebeturėtų jūsų mintis nukreipti į kitus žmones.

Maldos užmiršti mylimą žmogų

Vien maldos šiuo klausimu nepadės, jei jūs pats nesistengsite pašalinti tam tikro vyro iš savo gyvenimo, tačiau „kartu“, žinoma, tai gali turėti labai teigiamą poveikį. Malda Dievo Motinai už mylimo žmogaus ilgesį

Svarbiausia, kad jūs pats to norite ir nuoširdžiai tikite savo maldos galia. Internete yra daugybė maldų aptariama tema, ir jei suprantate, kad tai jūsų šansas pamiršti savo mylimąjį, peržiūrėkite kai kurias iš jų, pasirinkdami jums artimiausią.