Kūno temperatūra- yra kūno šiluminės būklės rodiklis, atspindintis šilumos gamybos santykį įvairių organų, audiniai ir šilumos mainai tarp jų ir išorinės aplinkos.
Vidutinė kūno temperatūra Daugeliui žmonių jis svyruoja tarp 36,5–37,2 °C. Šis rodiklis yra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek didesnė ar mažesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu jaučiatės puikiai, tai yra normali jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nuokrypis viena ar kita kryptimi yra 1-1,5°C.
Jei temperatūra nukrypsta nuo įprastos temperatūros 1-1,5°C, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Sumažėjusi kūno temperatūra– temperatūros sumažėjimas nuo normalios 0,5-1,5°C, bet ne mažiau kaip 35°C.
Žema kūno temperatūra- kūno temperatūros kritimas žemiau 35°C. Žema kūno temperatūra taip pat vadinama hipotermija.
Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:
- dienos laikas;
- sveikatos būklės;
- amžius;
- poveikis organizmui aplinką;
- nėštumas;
- kūno savybės;
- kiti nežinomi veiksniai.
Sumažėjusi arba žema kūno temperatūra, kaip ir , yra organizmo reakcijos į kai kuriuos nukrypimus nuo normalios būsenos, veiklos ir gyvenimo sąlygų simptomas.
Sumažėjusi ir žema kūno temperatūra kelia ne mažesnį pavojų nei aukšta, nes jei temperatūra nenukrenta iki kritinių 32-27°C, žmogus miršta, nors istorijoje yra buvę faktų, kai žmogus išgyveno esant 16 laipsnių temperatūrai. °C.
Žemiausia kūno temperatūra pasaulyje 1994 metų vasario 23 dieną buvo užfiksuota 2 metų mergaitei iš Kanados, kuri šaltyje praleido 6 valandas.
Bet kokiu atveju, net ir esant nedideliems temperatūros svyravimams, būkite atidūs savo sveikatai, o jei yra nukrypimų, kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, nes... vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje ir, skirtingai nei suaugęs žmogus, yra jautresnis įvairių pažeidimų organų darbe.
Hipotermija (žema kūno temperatūra) daugeliu atvejų lydi toliau išvardyti simptomai:
- bendras kūno negalavimas;
- jėgų praradimas, letargija;
- drebulys;
- šalta ir blyški oda;
— ;
- padidėjęs mieguistumas;
- letargija;
- galimas padidėjęs dirglumas;
- sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis;
— .
Jei temperatūra per žema (žemesnė nei 34°C), organizmas gali patirti:
- stiprus drebulys;
- neaiški kalba;
- sunkumai judant kūną iki imobilizacijos;
- oda tampa peleniškai pilka ir gali pradėti mėlynuoti;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti labai karšta).
- sąmonės netekimas.
Kūno temperatūra žemesnė nei 32°C gali būti mirtina.
Žemos ir žemos kūno temperatūros priežastys
Žemos temperatūros priežasčių yra pakankamai, kad gydytojai sukūrė visą spektrą kūno diagnozavimo specifikos, apie kurią pasikalbėsime kitoje pastraipoje. Žemos kūno temperatūros priežastis arba daugiausia slypi kūno hipotermijoje, todėl visada turėtumėte atsiminti elgesio taisykles šaltomis dienomis lauke.
Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...
Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:
Žema temperatūra vaikams, ypač iki 3 metų, dažnai yra vienas iš simptomų, susijusių su nepilnai susiformavusia organizmo termoreguliacijos sistema, už kurią atsakingas pagumburis. Tuo pačiu geriau kūną šildyti ne trynimu, o karštais gėrimais ir šiltais drabužiais, tačiau vis tiek geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Be to, kaip jau buvo minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali kisti dėl paros laiko kaitos, ryte būnant žemesnė, o laikui bėgant kilti, kai žmogus yra aktyvus.
Diagnostika (tyrimas) esant žemai kūno temperatūrai
Žemos kūno temperatūros tyrimai gali apimti sekančius metodus diagnostika:
— bendra apžiūra pacientas;
— ;
— ;
— ;
- Šlapimo analizė;
— ;
— ;
- pulso oksimetrija;
- valandinė diurezė;
— stebėjimas.
Dabar, kai jūs ir aš, mieli skaitytojai, esame ginkluoti reikalingų žinių apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, apsvarstykite klausimą, ką daryti esant tokiai temperatūrai? Kaip reguliuoti termoreguliaciją? Kaip sušildyti savo kūną?
Žema kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti?
Jei temperatūra žemesnė nei 34°C, kvieskite greitąją pagalbą, o tuo tarpu pabandykite atlikti šiuos veiksmus:
1. Paguldykite pacientą į lovą, pageidautina horizontali padėtis, arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.
2. Uždenkite pacientą, ypač atkreipdami dėmesį į galūnes, palikdami atvirą galvos ir krūtinės sritį, o tai susiję su skirtingu temperatūrų lygiu šiose kūno vietose.
3. Jei žmogus turi šlapių drabužių, pavyzdžiui, įkritęs į vandenį, kuo greičiau juos pakeisk.
4. Jei pacientas turi galūnių požymių, nešildykite jų. šiltas vanduo, o nušalusias rankas ir kojas užtepti šilumą izoliuojančiais tvarsčiais.
5. Ant krūtinės uždėkite šildomą pagalvėlę arba elektrinę antklodę.
6. Duokite nukentėjusiajam karšto gėrimo – arbatos, vaisių sulčių. Griežtai tokioje būsenoje negalima gerti alkoholio ar kavos.
7. Šildymui kartais naudojamas pilvo ar pleuros ertmės plovimas (plovimas) šiltais tirpalais (37-40°C).
8. Taip pat galite naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra 37°C.
9. Jei pacientas alpsta ir neturi pulso, pradėkite daryti ir.
Esant stipriai hipotermijai, pacientui reikia aktyvaus atšilimo (bet laipsniško), nes Tokiu atveju kūnas negali savarankiškai reguliuoti savo temperatūros. Jei tai nebus padaryta arba padaryta neteisingai, pacientas gali mirti.
Žema kūno temperatūra dėl netinkamos mitybos ir dietos. Ką daryti?
Atsižvelgiant į tai, kad dėl dietos sumažėjusi kūno temperatūra yra susijusi su riebalų, angliavandenių ir mineralų trūkumu organizme, būtina papildyti jų atsargas.
Nuo vitaminų Ypatingas dėmesys reikia duoti, nes jis turi teigiamą poveikį Imuninė sistema, kuri susilpnėja bado streiko ar netinkamos mitybos metu. Susilpnėjusi imuninė sistema gali sukelti daugybę ligų. Vaikams rekomenduojama papildomai vartoti.
Žema žmogaus kūno temperatūra: priežastys, ką daryti – tokie klausimai domina žmones, kurie turi šis simptomas. Medicinoje tai vadinama hipotermija.
Tokie simptomai, ypač nuolatiniai ilgas laikas yra priežastis kreiptis į terapeutą.
Dažnai hipotermijos priežastys yra paprasta hipotermija ir pervargimas.
Tačiau kai kuriais atvejais simptomas rodo vystymąsi sunkios patologijos, paslėpti infekciniai procesai.
Bendra informacija apie termoreguliaciją
Indeksas Vidutinė temperatūra svyruoja tarp 36,6-37,2° C. Tačiau jų sumažėjimas ne visada rodo patologiją.
Jei skaičiai ilgą laiką nuvertinami vienu ar dviem laipsniais, o žmogus jaučiasi gerai, tai gali būti individuali organizmo savybė, ne daugiau.
Žema temperatūra – žemesnė nei 35°C.
Atsižvelgiant į tokius veiksnius, gali sumažėti t:
- skirtingi laikai dienos;
- sveikatos būklė;
- su amžiumi susiję pokyčiai;
- poveikis organizmui išorinė aplinka;
- nėštumo laikotarpis;
- individualios kūno savybės;
- kiti veiksniai.
Maži skaičiai yra ne mažiau pavojingi nei dideli. 32–27 ° C temperatūra yra kritinė. Tai gali sukelti mirtį.
Įdomus! Psichosomatiniai šuoliai kūno t yra labai dažni reiškiniai. Žmogus pasąmonės lygmenyje įtikina save, kad t auga, o po kurio laiko iš tikrųjų padidėja. Žinomi atvejai atvirkštinis poveikis.
Žemiausia pasaulyje kūno temperatūra – 14,2°C – buvo užfiksuota 1994 metų vasarį dvejų metų Kanados vaikui, kuris apie šešias valandas praleido šaltyje.
Kodėl išsivysto hipotermija?
Jei suaugusio žmogaus temperatūra yra 35 5, to priežastis yra fiziologinė savybė organizmas arba besivystantis patologiniai procesai.
Sumažėjęs imunitetas
Po susirgimų, dažno streso, nervinis pervargimas imunitetas žymiai sumažėja (skaitykite čia), o tai pasireiškia termometro rodmenų sumažėjimu. Jie gali svyruoti nuo 35 iki 36,40 C.
Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija
Veikimo sutrikimai autonominė sistema– Tai termoreguliacijos pažeidimas. Su šia patologija, be hipotermijos, pastebimas silpnumas; slėgio pokyčiai; pykinimo priepuoliai, galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas; netoleravimas ryškiai šviesai ir garsiems garsams.
Perduotas virusinis arba bakterinės ligos
Bet kokia infekcija, patekusi į organizmą, verčia jį intensyviai kovoti. Tuo pačiu metu temperatūra pakyla. Tai organizmo reakcija į patogeninių mikroorganizmų buvimą.
Bet kai atsigauna, organizmas išsenka, nes visos pastangos buvo skirtos infekcijų sukėlėjams pašalinti.
Be to, ši būklė gali trukti nuo dviejų iki trijų savaičių po pasveikimo.
Anemija
35,5-360 C temperatūros rodmenys, kuriuos lydi silpnumas, galvos svaigimas, blyški oda, greitas nuovargis, rodo geležies trūkumą organizme.
Tokiu atveju reikės išgerti geležies preparatų kursą. Bendra kūno būklė normalizuojasi.
Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant termoreguliaciją. Navikai ir smegenų sužalojimai sukelia pagumburio sutrikimą, kuris savo ruožtu kontroliuoja nuolatinį vidinė temperatūra asmuo.
Be sumažėjusių skaičių ant termometro, atsiranda sąmonės, kalbos, regėjimo, klausos sutrikimai, judesių koordinacijos sutrikimai, galvos skausmai, vėmimo priepuoliai.
Dažna priežastis hipotermija - hipotirozė. Šią patologiją sukelia aštrus trūkumas arba visiškas nebuvimas hormonai Skydliaukė.
Vystosi šio organo disfunkcijos fone. lydimas silpnumo; sumažėjęs našumas; svorio priaugimas; patinimas; šaltkrėtis; sausa, niežtinti oda; trapūs plaukai ir nagai; mieguistumas; atminties praradimas.
Išoriniai veiksniai 
Jei suaugusio žmogaus temperatūra yra 35 5, priežastis yra silpnumas. Tai gali atsirasti dėl sumažėjusio imuniteto arba paprasto nuovargio ar miego trūkumo.
Ilgą laiką veikiant šalčiui, ilgo plaukimo metu saltas vanduo, temperatūra nukrenta.
Tokiu atveju užtenka išgerti karštos arbatos ar tiesiog šiltai apsirengti. Rodikliai grįš į normalią būseną.
Dietos, badavimas
Bet koks užsitęsęs griežta dieta arba badavimą lydi didelio kiekio riebalų atsargų praradimas. Riebalai kartu su polisacharidais yra atsakingi už kūno termoreguliaciją.
Dėl to liekni, išsekę žmonės visada šalta be jokios aiškios priežasties.
Sepsis
Jei pastebėta žema temperatūražmogaus organizme, priežastys gali būti sepsis.
Ši patologija yra uždegiminis atsakas į infekcinis procesas, kuris atsiranda dėl aktyvaus bakterijų dauginimosi kraujyje, organizmo apsinuodijimo jų gyvybinės veiklos produktais.
Jeigu uždegiminis procesas veikia centrinę nervų sistemą, termoreguliacijos centrą, priešingai, skaičiai sumažėja iki 34 ° C ir žemiau.
Ši būklė sepsio metu yra gana nepalankus požymis. Lydi bendra sunki būklė, sąmonės proceso slopinimas, visų organų veiklos sutrikimai.
Apsinuodijimas 
Dvasios viduje dideli kiekiai o kai kurios psichotropinės medžiagos gali sukelti hipotermiją. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo.
Be to, būdamas apsvaigęs nuo alkoholio, apsvaigimas nuo narkotikų Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku tiesiog užmiega lauke.
Apsinuodijimas maistu ar buvimas žarnyno infekcija tampa organizmo intoksikacijos priežastimi.
Reguliarus vėmimas ir viduriavimas sukelia didžiulį skysčių netekimą, kurį lydi stiprus silpnumas, žymiai sumažėjęs našumas.
Esant kritiniams numeriams reikalinga skubi medicininė pagalba, nes tai gali sukelti traukulius, staigų kraujospūdžio sumažėjimą, sąmonės netekimą ir dehidratacijos šoką.
Nėštumas, menopauzė
Jei kūno temperatūra žemesnė nei 36 laipsniai: to priežastys gali būti nėštumas, menopauzė. Šiais laikotarpiais moterų skaičius dažnai sumažėja dėl nesėkmės hormonų lygis.
Tokios žemos kūno temperatūros priežastys moterims nekelia pavojaus gyvybei, rodikliai nelaikomi kritiniais.
Ūminis antinksčių nepakankamumas
Jis aštrus sunkios būklės, kuris atsiranda dėl to staigus nuosmukis arba stabdant hormonų gamybą antinksčių žievėje.
Tai sukelia galvos svaigimą; pykinimo priepuolis, pasibaigiantis vėmimu; pilvo skausmas; padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, sąmonės netekimas dėl staigaus slėgio kritimo.
Paslėptas kraujavimas gali išsivystyti esant skrandžio opai, dvylikapirštės žarnos, traumos Vidaus organai, onkologija.
Be sumažėjusios t, pastebima blyški oda, silpnumas, prakaitavimas, pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir alpimas.
Dermatologinės patologijos
Sergant psoriaze, dermatitu, egzema, ichtioze, pažeidžiami dideli odos plotai, į kuriuos patenka daug kraujo. Tai provokuoja termoreguliacijos pažeidimą, hipotermiją.
Hipotermija vaikams
Jei vaikas turi žemą kūno temperatūrą, priežastys, kaip ir suaugusiems, gali būti skirtingos.
Jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams 36,4–37,20 C rodikliai yra laikomi normaliais.
Simptomai, padedantys nustatyti hipotermiją
Žmonės labai gerai jaučia pakilusią temperatūrą – ima degti kūnas, skaudėti galvą, raumenis. Hipotermijos simptomai daugeliu atvejų suvokiami kaip nuovargio požymiai.
Rimta priežastis Norint kreiptis medicininės pagalbos, turi atsirasti šie požymiai::
- jėgų praradimas, silpnumas net ir nesant fizinio aktyvumo;
- apatija;
- kūno drebulys;
- blyškumas, odos šaltis;
- šaltas prakaitas;
- galvos svaigimo priepuoliai;
- padidėjęs mieguistumas;
- sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis; PRAGARAS.
Pasirodo žemesnė nei 34°C temperatūra:
- stiprus drebulys;
- kalbos sutrikimai - ji tampa neaiški;
- judėjimo sunkumai iki imobilizacijos;
- pelenų pilka, melsva odos spalva;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos;
- sąmonės netekimas.
Skaičiai, pasiekę 32°C ribą, sukelia mirtį 97% atvejų.
Kaip atliekama diagnostika?
Tyrimas, siekiant nustatyti hipotermijos priežastis, apima šiuos diagnostikos metodus:
- bendras tyrimas, pokalbis su pacientu, siekiant nustatyti simptomus;
- kūno t matavimas in skirtingas laikas dienos;
- kraujospūdžio matavimas;
- kraujo ir šlapimo tyrimai;
- elektrokardiografija;
- rentgeno spinduliai;
- širdies ritmo nustatymas;
- valandinis šlapimo surinkimas.
Norint nustatyti, skiriama diagnostika tikroji priežastis, kurio termometro skaičiai sumažėjo. Remiantis tyrimo rezultatais, galima nustatyti diagnozę ir paskirti gydymą.
Tai grynai individualu ir tiesiogiai priklauso nuo patologijos ar kitų sutrikimus provokuojančių veiksnių.
Kaip pagerinti savo veiklą
Kartais norint normalizuoti bendra būklė Visiškai pakanka persvarstyti savo gyvenimo būdą ir mitybą.
Kasdienis fizinis, psichinis stresas, stresas, tinkama mityba gali sukelti hipotermiją. Pervargimo ir stresinių situacijų reikia kuo labiau pašalinti arba sumažinti, o mityba turi būti soti šviežios daržovės, vaisiai.
Produktai su didelis kiekis vitamino C, baltyminio maisto.
Vaistai, kurie gali padėti atsikratyti hipotermijos
Susilpnėjęs imunitetas yra viena iš hipotermijos priežasčių.
Jei jums bus atliktas gydymo tam tikrais vaistais kursas, rodikliai greitai taps normalūs. Galite pasiimti "Pyrogenal" (kaina nuo 555 iki 715 rublių), "Echinacea" (kaina nuo 60 rublių), jonažolių tinktūros (kaina nuo 5 rublių).
Kaip atsigauti po hipotermijos
Jei termometro rodmenys yra žemesni nei 34°C, tuomet pirmiausia reikia kviesti greitąją pagalbą.
Kol gydytojai neatvyko, turite atlikti šiuos veiksmus::
- Paguldykite žmogų į horizontalią padėtį, uždenkite jį, ypač atkreipkite dėmesį į rankas ir kojas.
- Apribokite šalto oro srautą.
- Jei žmogus ilgą laiką buvo šaltame vandenyje, pavyzdžiui, įkritęs į vandenį ir jo drabužiai šlapi, reikia juos nusirengti.
- Jei žmogaus veide atsiranda nušalimo požymių, jis turėtų naudoti šilumą izoliuojantį tvarstį. Tai yra, uždenkite galūnes audiniu, kuris nepraleidžia oro (celofanu, plastikiniu maišeliu, aliejumi). Tada ant audinio užtepkite storą vatos-marlės arba vilnos (šaliko, nosinės) tvarstį.
- Duokite žmogui arbatos (galite). Šioje būsenoje griežtai draudžiama „susišildyti“ su alkoholiu ar kava.
- Jeigu termometro rodmenys ne žemesni nei 35,5 C, tuomet žmogui galima pasiūlyti išsimaudyti šiltoje vonioje, vandens temperatūra neturi būti aukštesnė ar žemesnė nei 37°C.
- Jei žmogus nekvėpuoja ar nepulsuoja, prieš atvykstant greitosios medicinos pagalbos automobiliui būtina atlikti dirbtinį kvėpavimą ir krūtinės ląstos paspaudimus.
Ką daryti, jei dėl ligos atsirado hipotermija
Tuo atveju, jei kartu su sumažėjusiais rodikliais, kurie registruojami ilgą laiką, atsiranda tokių simptomų kaip skausmas, diegliai, galvos svaigimo priepuoliai, rinitas, haliucinogeninės, konvulsinės būsenos, būtinai turite kreiptis į gydytoją, kuris išrašys siuntimą. diagnostinis tyrimas ir toliau skirti gydymą.
Straipsnio turinys:
Žmogaus kūno temperatūra yra vienas pagrindinių biožymenų, parodančių šilumos gamybos santykį tarp atskirų organų ir sistemų. Vidutinė vertė svyruoja tarp 36,5-37,2°C, o jos sumažėjimas 1-1,5°C apibūdinamas kaip sumažėjusi arba žema kūno temperatūra. Ar toks pokytis pavojingas sveikatai ir ar įmanoma stabilizuoti būklę savarankiškai?
Ką reiškia žema kūno temperatūra?
Nuolat 0,5–1°C žeminama temperatūra, kuriai esant stabili bendra būklė, gali būti individualus konkretaus žmogaus bruožas. Jei temperatūra nukrenta ir atsiranda simptomų, primenančių ligos pradžią, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Temperatūros sumažėjimo požymiai yra panašūs į pakilimo simptomus:
- Atsiranda šaltkrėtis, labai sunku sušilti;
- nuolatos nori miego;
- Silpnumo ir galvos svaigimo jausmas;
- Padidėja dirglumas.
Temperatūros sumažėjimo simptomai rodo patologiniai pokyčiai organizme, kuriam būtinas privalomas gydymas.
Pagrindinės žemos kūno temperatūros priežastys
Organinės termoreguliacijos – pakanka sunkus procesas, kuriame jie dalyvauja nervinių skaidulų, smegenų, hormoninės sistemos ir riebalinis audinys. Šio proceso tikslas – palaikyti vidaus organų temperatūrą, reguliuoti šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Temperatūros indikatorius priklauso nuo išorinių ir vidinių veiksnių.
Kodėl vyrams žema kūno temperatūra?
Vidutiniškai vyrų kūno temperatūra yra 10-15% aukštesnė nei moterų. Tai paaiškinama hormoninės sistemos funkcionavimu ir fiziologiniais parametrais.
Hormoninė sistema vyrų gamina testosteroną, stimuliuojantį medžiagų apykaitos procesus, be to, raumenys yra labiau išsivystę ir vidutiniškai daugiau aktyvus gyvenimas, jie daugiau juda ir dirba fizinį darbą. Štai kodėl dauguma jų kenčia nuo hipotermijos dėl patologinių organizmo pokyčių.
Vyrų temperatūra gali sumažėti dėl šių priežasčių:
- At užkrečiamos ligos- alinanti kova su infekcija pakerta apsauginės jėgos kūno, o atsigavimo stadijoje temperatūra nukrenta iki 35-36,2°C;
- Dėl hormonų disbalanso, dėl kurio sutrinka testosterono gamyba;
- Po trauminio smegenų pažeidimo pagumburio srityje, kuri yra atsakinga už hormonų gamybą;
- At dermatologinės ligos ir organinių audinių vientisumo pažeidimai dėl įvairių tipų sužalojimų - tokia būklė turi įtakos termoreguliacijos funkcijoms;
- Jatrogeniškumo atveju - vaistų perdozavimas, šalutinis poveikis sąlyga yra pažeidimas medžiagų apykaitos procesai;
- Jauniems vyrams dažnai išsivysto vegetacinė-kraujagyslinė distonija, o vyresniems dėl aterosklerozės sutrinka aprūpinimas krauju.
Kodėl moterų kūno temperatūra yra žema?
Moterys taip pat turi hormoniniai sutrikimai, jie suserga, susižeidžia. Tokiu atveju jie taip pat gali patirti hipotermiją.
Tačiau yra ir grynų moteriškos priežastys temperatūros mažinimas:
- Sukelta anemija ilgus laikotarpius. Papildomi simptomai sąlygos: dažnas šaltkrėtis, blyškumas oda, retėjantys plaukai ir nagai, skonio pomėgių pokyčiai, burnos gleivinės uždegimas, šlapimo nelaikymas.
- Skydliaukės funkcijos sutrikimas dėl hormonų sumažėjimo. Šilumos gamybą šiuo atveju sukelia hipertiroidizmas.
- Dietos. Priėmimo apribojimas naudingų medžiagųį organizmą, o riebalų praradimas sumažina šilumos gamybą ir padidina šilumos perdavimą. Staiga nukritus svoriui, temperatūra mažėja.
- Menopauzės metu moterims pradeda atsirasti problemų su kraujagyslėmis, kurios sukelia padidėjusios temperatūros simptomus – karščiavimą ir karščiavimą. Bet jei pamatuosite jį per potvynį, nustebsite pamatę, kad jis ne tik nepadidėjo, bet, priešingai, sumažėjo 0,2–0,5 ° C.
- Moterims, ypač turinčioms asteninį sudėjimą, gali išsivystyti vegetacinė-kraujagyslinė distonija, kuris sukelia problemų su kraujagyslėmis.
- Nėštumas šiuo metu taip pat gali turėti įtakos temperatūrai, keičiasi medžiagų apykaitos procesai ir organizmas visiškai atsistato.
Žmonės, kurių kūno temperatūra žema, sunkiai toleruoja išorinių poveikių, jiems sunkiau prisitaikyti prie orų ir socialinių sąlygų pokyčių, dažniau kenčia nuo komplikacijų dėl infekcijų įsigalėjimo.
Hipotermija sergant infekcinėmis ligomis gali sukelti sąmonės slopinimą, reikšmingą sulėtėjimą medžiagų apykaitos procesai, veda prie gyvenimo sutrikimo.
Žemos kūno temperatūros tyrimas
Tai labai priklauso nuo žemos kūno temperatūros priežasčių ir nuo to, ką daryti, kad ji padidėtų. Jei temperatūros kritimas yra stabilus arba atsiranda tik dėl hipotermijos, tada nereikia kreiptis pagalbos į oficialią mediciną. Visais kitais atvejais būtina pradėti tyrimą. Aplankykite gydymo įstaiga pradėkite nuo konsultacijos su terapeutu.
Skundai, kurie bus pareikšti, turi būti apgalvoti iš anksto. Jei nedidelis temperatūros sumažėjimas nėra susijęs su negalavimu, tada atlikus pirminį tyrimą, kuris apima bendrą apžiūrą, temperatūros ir kraujospūdžio matavimą bei tyrimo rezultatus - kraują ir šlapimą, galima padaryti išvadą apie individualias paciento savybes. kūnas. Tokiu atveju gydymo nereikės.
Jei tyrimo rezultatai neatitinka normos, jie nustatė didelis cukraus kiekis, mažas hemoglobinas, padidėjęs eozinofilų skaičius, tyrimas tęsiamas. Skiriami tyrimai: EKG – elektrokardiograma, papildoma fluorografija, kūno dalių, kurių būklė kelia nerimą, rentgeno nuotrauka.
Siekiant patikslinti diagnozę, pacientas gali būti siunčiamas į ligoninę atidesniam stebėjimui. Ligoninėje bus matuojamas valandinis diurezė, stebima temperatūra, gali būti paskirta pulso oksimetrija (hemoksimetrija, oksimetrija) - neinvazinė įsotinimo technika. arterinio kraujo deguonies.
Jutikliai dedami ant paciento pirštų ar riešų, o būtini indikatoriai matomi įrenginio ekrane. Normalus arterinio kraujo prisotinimo lygis suaugusiam žmogui yra 95-98%.
Neturėtumėte atsisakyti gydymo ligoninėje, jei temperatūros sumažėjimas yra vienas iš sveikatos pablogėjimo simptomų. Sulėtėjus organiniams medžiagų apykaitos procesams, išsivysto vidaus organų ir organinių sistemų veiklos sutrikimai.
Ką daryti, jei suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra žema
Mokiniai, kurie dažnai praleidžia mokyklą, žino, kaip padidinti temperatūrą gyvsidabrio termometru. Užtenka parodyti tėvams arbatoje ar ant radiatoriaus įkaitintą termometrą, ir galima grįžti į lovą. Būdas nepasitikintiems tėvams – prieš montuojant termometrą pažasties odą įtrinti pipirais. Bet jei temperatūra stabiliai mažėja be specialių efektų, jai normalizuoti naudojami kiti metodai.
Kaip atsikratyti žemos kūno temperatūros suaugusiems naudojant vaistus
At stacionarinis gydymas Norėdami stabilizuoti temperatūrą, jie stengiasi pašalinti pagrindinę jos nukrypimo nuo normos priežastį, tuo pačiu metu naudodami įvairių rūšių vaistus:
- At reikšmingas sumažinimas temperatūra Naudojamas Pyrogenal. Šis vaistas yra imunomoduliatorius, tiekiamas tirpalo pavidalu arba tiesiosios žarnos žvakutės. Pagrindinė veiklioji kompozicijos medžiaga yra bakterinis lipopolisacharidas. Dozė skirta injekcija į raumenis skaičiuojamas individualiai. Ligoninės aplinkoje injekcijos į raumenis darykite tai kasdien. Jei vaisto skyrimo tikslas yra padidinti temperatūrą stabilizuojant imuninę sistemą, tai vaistas vartojamas 1 kartą/48 val. Gydymo kursas yra iki mėnesio.
- Pantokrinas stimuliuoja centrinės nervų sistemos darbą ir širdies ir kraujagyslių sistemos s, atkuria baltymų-angliavandenių apykaitą. Pagrindinis vaisto komponentas yra elnio ragų ekstraktas. Pantocrine yra tablečių ir tirpalo pavidalu, dozė ir vartojimo dažnis nustatomi individualiai.
- Izoprinozinas turi ryškų imunomoduliacinį poveikį. Tiekiamas tablečių pavidalu, pagrindinė veiklioji medžiaga yra inozinas pranobeksas. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į paciento svorį – 50 mg/1 kg svorio. Gydymo trukmė priklauso nuo recepto priežasties: taikant palaikomąjį gydymą, gydymo kursas gali trukti iki mėnesio. intensyvi priežiūra Keitimas atliekamas - 5 dienas po 5 arba 8 dienas po 8.
- Jei temperatūros kritimą sukėlė gedimas endokrininė sistema ar skydliaukės veiklos sutrikimas, gali būti skiriami hormoniniai vaistai. Kiekvienu atveju skiriami jų pačių vaistai.
- Imunomoduliatoriai, kurie skiriami temperatūrai stabilizuoti, yra ežiuolės, jonažolių, ženšenio ar citrinžolės tinktūros.
- Jei temperatūros sumažėjimą nulėmė emocinis nestabilumas, pacientui gali būti paskirta mamos ar valerijono tinktūra Adaptol.
Visus vaistus turi skirti gydytojas. Savaime pakilusi temperatūra vaistai gali išprovokuoti organinio šilumos perdavimo pažeidimą.
Kaip pakelti nuolat žemą kūno temperatūrą naudojant maistą
Kai kurių produktų įtraukimas į kasdienį meniu padės stabilizuoti temperatūrą. Natūralūs pirogenai yra sekančius produktus maitinimo šaltinis:
- Prieskoniai, kajeno pipirai arba cinamonas. Kajeno pipiruose yra kapsaicino, kuris pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir stimuliuoja temperatūros centrą smegenyse. Cinamonas pagreitina medžiagų apykaitos procesus dėl didelis kiekis eteriniai aliejai. IN medicininiais tikslais Jūsų pasirinktų prieskonių į visus patiekalus dedama po 1/2-1/3 arbatinio šaukštelio.
- Imbieras. Šaknis sumalama į miltelius arba užpilama kaip arbata, užplikoma 10-15 minučių. Metaboliniai procesai pagreitėja, pakyla temperatūra.
- Kava. Temperatūra pakyla greitai, reikia suvalgyti 3 arbatinius šaukštelius maltos kavos negeriant vandens.
- Morkos arba burokėliai. Įprastos šakninės daržovės, naudojamos kaip kokteilis - 2 dalys morkų sultys ir 1 dalis burokėlių turi tokį patį poveikį kaip imbiero arbata.
- rudieji ryžiai. Savo sudėtyje kompleksiniai angliavandeniai, kurio pasisavinimui organizmas išskiria daug energijos. Per dieną turėtumėte suvalgyti po desertinį šaukštą rudųjų ryžių. Sėlenos gali lengvai pakeisti ruduosius ryžius.
Kova su žemesne nei normali kūno temperatūra naudojant greituosius metodus
Jei tikrai suprantate, kad temperatūros sumažėjimas nėra susijęs su jūsų sveikatos būkle, galite naudoti vieną iš šių būdų greiti būdai bendros būklės stabilizavimas.
Greitasis metodas priklauso nuo temperatūros sumažėjimo priežasties:
- Jei temperatūra nukrito dėl hipotermijos, galite sušilti po antklode, atlikti pasirinktą energingą mankštą ir užsimauti kojas garstyčių kojines.
- Kontrastinis dušas padeda atkurti šilumos mainus.
- Po stresinės situacijos sutrikusius šilumos mainus galite atkurti vienkartine Valocordin doze, valerijono, gudobelės, eleuterokoko tinktūromis.
- Cukraus gabalėlis, ant kurio yra 3-4 lašai jodo, greitai normalizuoja šilumos mainus. Išgėrus iškart pajusite karštį. Šia priemone nereikėtų piktnaudžiauti, jodas stimuliuoja skydliaukės veiklą.
- Ekstremalus būdas pakelti temperatūrą – suvalgyti nedidelį rašiklio gabalėlį. paprastas pieštukas, maždaug 1,5 cm ilgio, ir nuplaukite paprastu vandeniu. Esant gastritui ir eroziniam virškinimo organų gleivinės pažeidimui, šis metodas nerekomenduojamas.
Ką daryti šildant žemoje temperatūroje
Temperatūrai nukritus žemiau 35°C (vaikiui žemiau 35,4°C), pulsas silpnas, nutrūksta širdies ritmas, neturėtumėte patys kelti temperatūros. Tokiu atveju būtina kviesti greitąją pagalbą. Laukdami greitosios pagalbos, galite palaikyti paciento širdies veiklą trindami krūtinę ir krūtinės ląstos paspaudimus.
Norint visiškai padidinti temperatūrą ligoninės aplinkoje, atliekamas plovimas. Tai procedūra, kurios metu pilvo ar pleuros ertmė pumpuojami šilti tirpalai – 37-40°C.
Apšilimas namuose, jei paciento temperatūra smarkiai nukrito ir prasidėjo šaltkrėtis, pradėkite nuo širdies srities. Šiuo atveju galite naudoti: kaitinimo pagalvėlę krūtinė, įtrinkite šią vietą skysčiais, kuriuose yra etilo alkoholio.
Jei nukentėjusysis sąmoningas, jam reikia duoti šiltų gėrimų, uogų sulčių, arbatos su citrina. Negalima pasišildyti alkoholiu, kava ar arbata su avietėmis ir medumi. Visi šie gėrimai trumpam pakelia temperatūrą ir turi diuretikų poveikį, o vėliau labai greitai temperatūra vėl nukris.
Tinkama vonia temperatūrai pakelti yra ne aukštesnė kaip 37°C, vanduo turi pasiekti širdies sritį.
Sunkios hipotermijos atveju reikalinga laipsniška atšilimo terapija, padedanti reguliuoti kūno temperatūrą. Neraštinga pagalba gali sukelti mirtį.
Prevencija periodiškai nukritus temperatūrai
Jei sumažėjus temperatūrai organizmas reaguoja į klimato pokyčius, stresines situacijas, sezonines ligas bei lėtinių ligų paūmėjimus ir tai sukelia nepatogumų, temperatūros svyravimus pašalinti padės šios rekomendacijos:
- Tikrai verta normalizuoti mitybą, pasirūpinti, kad joje būtų pakankamai maistinių medžiagų, ypač vitamino C, atsakingo už imunitetą, ir B grupės vitaminų, medžiagų apykaitos procesų stabilizatorių. Didelis skaičius vitamino C citrusiniuose vaisiuose, sezoninėse uogose ir vaisiuose; B grupės vitaminų yra jūros gėrybėse, piene, kiaušiniuose ir grikiuose.
- Medaus-vaisių-riešutų mišinys padės stabilizuoti imuninę sistemą. IN lygiomis dalimis reikia sumaišyti kapotas razinas ir džiovintus abrikosus, graikinių riešutų branduolius ir įdėti medaus. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį mišinio kasdien tuščiu skrandžiu.
- Turite susikurti sau darbo grafiką, kad išvengtumėte pervargimo. Sunkaus darbo metu kas 1-1,5 valandos reikėtų daryti 10 minučių pertrauką. Jei neįmanoma išeiti iš biuro, turėtumėte bent psichiškai išsiblaškyti.
- Mankšta ar treniruotė – tas pats terapinis renginys kaip gauti medicinos reikmenys. Norint stabiliai reguliuoti kūno termoreguliaciją, būtina palaikyti gerą kraujagyslių ir raumenų formą.
- At padidėjęs prakaitavimas Su savimi reikia turėti atsarginį drabužių komplektą. Jei prakaituotais drabužiais tapsite hipotermija, jūsų temperatūra nukris, o bendras imunitetas taip pat nukentės.
- Patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kokį vaistą vartoti iškrovimui nervų sistema. Jei turite nemigą, turėtumėte naudoti raminamieji vaistai kurie padeda lengvai užmigti.
Ką daryti, jei kūno temperatūra žema – žiūrėkite vaizdo įrašą:
Šios priemonės ne tik padės normalizuoti šilumos mainus, bet ir sustiprins imuninę būklę. Jei jūsų imunitetas stabilus, nereikia bijoti temperatūros sumažėjimo.
Turbūt kiekvienas žinome, kad normali sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio. Jei jis didėja, tai rodo patologinė būklė kūno ar tam tikros ligos išsivystymas jame.
Visi žino, ką daryti, kai temperatūra pakyla – pabandykite suprasti pagrindines jos priežastis ir tada ją sumažinti normalus skaitymas karščiavimą mažinantys vaistai arba tradiciniai metodai.
Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra nukrenta. Ką daryti tokiu atveju ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.
Ligos, galinčios sukelti hipotermiją
Žema žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemesnė) gali išprovokuoti tam tikras ligas:
- , gripas;
- depresija, apatija;
- anoreksija, bulimija;
- antinksčių patologijos;
- onkologinės ligos;
- skydliaukės ligos;
- smegenų veiklos patologijos;
- esant ūminiam ar lėtinės formos;
- įvairios bazės ir;
- staigiai sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje;
- įvairios kilmės uždegiminės ir infekcinės ligos;
- įvairūs vidaus lėtinių ligų variantai jų paūmėjimo metu.
- šoko būsena;
- hipotermija;
- lėtinis miego trūkumas;
- pasninkas ir griežtos dietos;
- išsekimas vidines jėgas kūnas;
- gerti daug alkoholio;
- ilgalaikis stresas ir nervų perkrova.
Norėdami sužinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite išsiaiškinti jos sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja tarp 35,8°C ir 37,1°C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte rodikliai yra žemesni nei in vakaro laikas dienų.
Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys
Jei kalbėsime apie tokių bloga savijauta, kuriai esant sumažėjusi žmogaus kūno temperatūra, jie pateikiami žemiau:
- Gana dažnas reiškinys – žema temperatūra nėštumo metu, tačiau dažniausiai ši būklė gana greitai praeina, nes organizmas prisitaiko prie kitokio miego režimo ir pasipildo medžiagomis, kurios buvo išeikvotos vaisiui maitinti.
- Dieta. Riebalų ir angliavandenių trūkumas silpnina mūsų organizmą. Temperatūra pradeda kristi, kai organizmo atsargos senka ir jų nebeužtenka normaliam gyvenimui. Norint palaikyti normalią kūno temperatūrą, reikia gerai maitintis.
- Nekontroliuojamas vartojant įvairius vaistus, įskaitant tuos, kurie slopina centrinę nervų sistemą (raminamieji, trankviliantai, antidepresantai, vaistai barbitūratų pagrindu);
- Jėgų netekimas, geležies trūkumas organizme, tai yra anemija. Norėdami tai patikrinti, turite nedelsdami tai padaryti bendra analizė kraują ir patikrinkite hemoglobino kiekį.
Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdinga funkciniai sutrikimai skydliaukės veikla, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. - Sunki hipotermija. Pavojingiausia organizmui temperatūra laikoma aplinkos temperatūra, svyruojanti nuo +10 iki -12 laipsnių. Jei būsite tokiomis sąlygomis ilgą laiką, galima hipotermija, dėl kurios sumažės kūno temperatūra.
- Temperatūros sumažėjimas būdingas kenčiantiems žmonėms antinksčių ligos. Šis simptomas ypač būdingas sergant Adisono liga, kuri dar vadinama antinksčių nepakankamumu.
- Dehidratacija- Kitas galima priežastis kūno temperatūros sumažėjimas. Visi žino apie vandens svarbą žmogaus gyvybei, tačiau ne visi pasirūpina, kad vandens į organizmą patektų toks kiekis, koks būtinas kokybiškam gyvenimui.
- Šio reiškinio priežastys gali būti x lėtinės ligos, būtent tą momentą, kai jie progresuoja. Tai apima vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją.
- Peršalimas (ūminės kvėpavimo takų infekcijos arba ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos), gripas. Kaip bebūtų keista, šios ligos gali išprovokuoti tiek temperatūros padidėjimą, tiek sumažėjimą.
- Smegenų auglys, kuris atsiranda pagumburyje, atsakingas už šilumos mainus organizme, taip pat sukelia šaltkrėtis ir dėl to temperatūros sumažėjimą.
IN Pastaruoju metu rodikliai nuo 36,4 °C iki 36,7 °C laikomi normaliais, tačiau normalūs rodikliai kiekvienam asmeniui gali skirtis ir skirtingi gydytojai turėti skirtingus požiūrius. Ir labai svarbu, kad nustatant „temperatūros normalumą“ būtų atsižvelgiama ne į kokius nors vidutinius statistinius skaičius, o į rodiklius, būdingus kiekvienam atskiram žmogui.
Simptomai
Simptomai, kurie gali rodyti žemą temperatūrą, yra šie:
- apetito praradimas;
- dirglumas.
- padidėjęs mieguistumas;
- apatiška būsena, bendras negalavimas;
- mąstymo procesų lėtumas;
Nedidelei daliai žmonių kūno temperatūros sumažėjimas yra norma, tačiau žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau daugeliu atvejų žema kūno temperatūra rodo galimų problemų ar ligos.
Prevencija
Kad kūno temperatūra nenukristų žemiau normalios, reikia dažniau sportuoti, vartoti daugiau vitaminų, taip pat rūpintis savo kūnu.
Tinkama mityba ir kasdienė rutina labai teigiamai paveiks jūsų kūną. Stenkitės per darbo dieną susiplanuoti sau poilsio akimirkas, nepervargkite.
Jei jaučiate, kad jūsų kūnas yra ant slenksčio, tuomet specialistai pataria viską atidėti į šalį ir tiesiog atsipalaiduoti, išgerti karštos arbatos ir šiek tiek išsimiegoti.
Ką daryti, jei žmogus turi žemą kūno temperatūrą?
Visų pirma, jūs turite suprasti, ar žmogaus temperatūros sumažėjimas yra normalus, ar nukrypimas nuo jo. Iš gauto paveikslėlio bus aiškiau, ką daryti kiekvienu konkrečiu atveju, taip pat kokio gydymo reikės.
- Jei tik pamatysite savo kūno temperatūrą ir pastebėsite, kad ji nukrito ir nepajusite jokių kitų simptomų, nusiraminkite. Prisiminkite, jei neseniai sirgote ARVI ar kita infekcija. Galbūt tai yra liekamieji reiškiniai.
- Padeda karšta arbata su medumi ar serbentų lapais. Jei tokio nėra, galite pakeisti aviečių uogiene.
- Galbūt priežastis – gausus buto vėdinimas šaltą dieną. Tokiu atveju reikia uždaryti langus, šiltai apsirengti ir išgerti karšto gėrimo.
- Saugios priemonės, leidžiančios normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ir žemesnei) kūno temperatūrai, yra ženšenio, jonažolių, ežiuolės nuovirai ir tinktūros.
- Jei, be žemos temperatūros, jaučiate silpnumą, depresiją ar atsiranda daug kitų simptomų, tuomet geriau kreiptis į specialistą.
Greičiausiai po papildomi testai Bus nustatyta anemija arba sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamo gydymo paskyrimas padės pakelti temperatūrą.
Jei esant žemai kūno temperatūrai žmogus nepatiria jokių nemalonūs simptomai, yra budrus ir efektyvus, tyrimai neatskleidė patologijos, o temperatūra visą gyvenimą išlieka žemesnė nei įprasta sveikam žmogui, tai galima vertinti kaip normos variantą.
Termoreguliacija yra viena iš svarbiausių svarbias funkcijas Žmogaus kūnas. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka žmogaus kūno temperatūra yra geros būklės yra laikomas gana siaurose ribose, nepaisant aplinkos sąlygų.
Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų veikia didindamas arba mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. O fizinės termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliavimo, šilumos laidumo ir drėgmės išgaravimo nuo kūno paviršiaus.
Neįmanoma neišvardinti temperatūros matavimo būdų. Pas mus įprastas termometro laikymas po ranka – toli gražu ne pats optimaliausias variantas. Užfiksuotos kūno temperatūros svyravimai nuo tikrosios gali skirtis net laipsniu. Vakaruose suaugusiųjų temperatūra matuojama burnos ertmė, o vaikams (jiems sunku ilgai laikyti burną uždarytą) tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl kažkokios nežinomos priežasties čia neprigijo.
Plačiai paplitusi nuomonė, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5-37,2 laipsnių. Tačiau už šių ribų reikia ieškoti tokio organizmo elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra bet kokių problemų žymeklis: ligos, prastas gyvybę palaikančių sistemų veikimas, išoriniai veiksniai.
Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru momentu priklauso nuo kelių kitų veiksnių:
- individualios kūno savybės;
- paros laikas (apie šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o 16 valandą – maksimali);
- asmens amžius (vaikams iki trejų metų tai normalu, o vyresniems - 36,2-36,3 laipsnio);
- daugybė veiksnių, kurie šiuolaikinė medicina nebuvo iki galo ištirtos.
O jei sąlyga pakilusi temperatūra organizmas yra žinomas daugumai, tada apie jo sumažėjimą žemiau norminių ribų, procesus, kurie provokuoja tai ir galimos pasekmės, mažai kas žino. Tačiau ši sąlyga yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl apie žemą temperatūrą pasistengsime kalbėti kuo išsamiau.
Hipotermijos klasifikacija
Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo žemiau normos tipus:
- žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
- žema kūno temperatūra – iki 34,9 laipsnių. Ši būklė medicinoje vadinama hipotermija.
Savo ruožtu yra keletas hipotermijos klasifikacijų. Pirmasis iš jų padalija šią būklę į tris sunkumo laipsnius:
- šviesa – temperatūros diapazonas 32,2-35 laipsniai;
- vidutinė – 27-32,1 laipsnio;
- sunkus – iki 26,9 laipsnių.
Antrasis suskirsto hipotermiją į vidutinę ir sunkią, kurios riba yra 32 laipsniai. Būtent šis ženklas medicinoje laikomas temperatūra, kurioje žmogaus kūnas išsenka savo gebėjimu savarankiškai sušilti. Ši klasifikacija laikoma patogesne praktiniu požiūriu.
Pagal šią klasifikaciją, esant vidutinio sunkumo hipotermijai, pacientas patiria mieguistumą, mieguistumą, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje didėja. Dažniausiai šilta lova, sausi drabužiai ir šiltas gėrimas. Privalomas vidutinio sunkumo hipotermijos tyrimas yra elektrokardiograma. Termoreguliacijos procesų pažeidimas gana dažnai sukelia širdies ritmo sutrikimus.
Sunki hipotermija pagal šią klasifikaciją yra labai didelė pavojinga būklė. Temperatūros sumažėjimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybę palaikančių sistemų disfunkciją. Visų pirma, sutrinka kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcionalumas, sulėtėja protinė veikla, medžiagų apykaitos procesai.
Be to, jau 27 laipsniai laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientai vystosi koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be skubios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.
Nors istorija žino unikalių atvejų, kai po užsitęsusios hipotermijos (dvejų metų kanadietė šešias valandas praleido šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnio, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra labai pavojinga būklė.
Hipotermijos priežastys
Žymus kūno temperatūros sumažėjimas, palyginti su normalūs rodikliai yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, kurios išprovokuoja rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra gana daug ir patogumo dėlei prielaidos žemai kūno temperatūrai skirstomos į tris grupes:
- fizinės prielaidos žemai temperatūrai. Funkciniai gedimai termoreguliacijos procese sukelia per didelius šilumos nuostolius. Daugeliu atvejų tai yra dėl išsiplėtimo kraujagyslės ir šios būsenos trukmė. Visų pirma, hipotermija dėl šių priežasčių pasireiškia žmonėms, sergantiems mažu kraujo spaudimas, kai išsiplėtusios kraujagyslės yra tipiška būklė.
Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. O jei tiksliau - padidėjęs prakaitavimas, sutrikdo natūralią termoreguliaciją; - cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai yra organizmo intoksikacija, susilpnėjęs imunitetas, žemas hemoglobino kiekis, emocinis ir fizinis stresas, nėštumas;
- elgesio prielaidos žemai kūno temperatūrai. Šiai grupei priskiriamos priežastys, atsirandančios dėl to, kad asmuo netinkamai suvokia aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio poveikio ir narkotinių medžiagų, taip pat nesubalansuota psichinė būsena.
- fizinės prielaidos žemai temperatūrai. Funkciniai gedimai termoreguliacijos procese sukelia per didelius šilumos nuostolius. Daugeliu atvejų tai yra dėl išsiplėtimo kraujagyslės ir šios būsenos trukmė. Visų pirma, hipotermija dėl šių priežasčių pasireiškia žmonėms, sergantiems mažu kraujo spaudimas, kai išsiplėtusios kraujagyslės yra tipiška būklė.
Kaip jau minėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių apima keletą priežasčių. Konkrečiau apibūdinkime pagrindinius:
| Priežastis | Aprašymas ir pasekmės |
| Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikais | Veikiamas šių medžiagų, žmogus nustoja adekvačiai suvokti tikrovę, dažnai nejausdamas šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, išgyvendami sunkią hipotermiją. Be to, etanolis ir opijaus medžiagos plečia kraujagysles ir sukuria klaidinantį šilumos įspūdį, o tai dažnai sukelia kritinių pasekmių. |
| Hipotermija | Ilgalaikis žemos temperatūros poveikis lemia tai, kad kūnas tiesiog negali susidoroti su termoreguliacija, todėl temperatūra nukrenta žemiau normalios. Tokiomis sąlygomis taip pat intensyviai suvartojama energija, o tai smarkiai sumažina laiką, per kurį organizmas gali atsispirti hipotermijai. |
| Virusinės ir bakterinės infekcijos | Hipotermija tokių ligų metu dažnai atsiranda jau įveikus pačią ligą. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros organizmas turi leisti su ja kovoti pačiam. Jei taip pat vartojate karščiavimą mažinančius vaistus, pašalindami infekcijos simptomus, gynybos mechanizmai Kūnas kurį laiką ir toliau dirba visu pajėgumu, todėl kūno temperatūra nukrenta žemiau normos. |
| Dietos ir badavimas | Norint, kad termoreguliacijos sistemos veiktų, organizmui reikia nuolat papildyti kalorijas ir riebalų sankaupas, dėl kurių ypač reguliuojamas šilumos laidumas ir šilumos perdavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar planinė) sukelia šio funkcionalumo sutrikimus ir kūno temperatūros sumažėjimą. |
| žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema ir pagyvenusiems žmonėms | Daugeliu atvejų priežastis yra sepsis aukštos temperatūros. Tačiau šiose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant tuos jos segmentus, kurie yra atsakingi už termoreguliaciją. Žmogaus kūno temperatūra tokiomis aplinkybėmis gali nukristi iki 34 laipsnių ir ją reikia nedelsiant pakoreguoti. |
| Neteisingas vaistų ar procedūrų vartojimas (jatrogeninė hipotermija) | Jatrogenikos sąvoka reiškia pasekmes, kilusias dėl neteisingų medicinos personalo veiksmų arba dėl netinkamo vaistų vartojimo. Hipotermijos atveju šios grupės priežastys gali būti:
Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinis kritimas kūno temperatūros, todėl net ir pačius nekenksmingiausius vaistus, tarp kurių yra karščiavimą mažinančių ir kraujagysles sutraukiančių vaistų, reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. |
| Ovuliacija | Moterų menstruacinį ciklą dažnai lydi nenormalūs kūno temperatūros svyravimai. Daugeliu atvejų ji pakyla, tačiau pasitaiko ir temperatūros kritimo per šį laikotarpį. Dažnai temperatūra siekia 35,5-36,0 laipsnių, o tai nekelia nerimo. Pasibaigus menstruacijoms, temperatūra normalizuosis. |
| Wilsono temperatūros sindromas | Šią ligą sukelia skydliaukės disfunkcija, kurią lydi kūno temperatūros sumažėjimas. |
Žema kūno temperatūra nėštumo metu
Gana daug gydytojų pažymi atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau – ne pats vaiko gimdymas, o jį lydintys procesai. Gana dažnai besilaukiančios mamos prastai maitinasi dėl toksikozės, kuri paveikia medžiagų apykaitos procesus ir atitinkamai kūno temperatūrą, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ar net žemiau. Be to, nėščioms moterims dažnai nusilpsta imuninė sistema, todėl gali nukristi temperatūra. Nė vienas rimtų problemųšios prielaidos neatneša, bet reikalauja adekvačios reakcijos: mitybos ir vartojimo normalizavimo pakankamas kiekis kalorijų, taip pat stiprina imuninę sistemą.
Veiksmai, kurių reikia imtis, kai temperatūra nukrenta
Užfiksavus žemą kūno temperatūrą, pirmiausia reikia adekvačiai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta prisiminti, ar neseniai sirgote, ar hipotermija. Nedidelis temperatūros sumažėjimas gali būti šių priežasčių liekamieji simptomai. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Visai įmanoma, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma.
Turėtumėte kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- kūno temperatūra 35 laipsnių ar žemesnė net be kitų simptomų;
- Be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
- Žemos temperatūros žmogus patiria haliucinacijas, neaiškią kalbą, neryškų matymą ir sąmonės praradimą.
Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į teismą pas gydytoją. Net ir paprasto silpnumo esant žemai temperatūrai nereikėtų laukti namuose, nes organizme gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti.
Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros pacientą reikia paguldyti ir suvynioti. šilta antklodė, įsitikinęs, kad jo drabužiai yra sausi. Užtikrinkite visišką ramybę duodami šiltą puodelį saldžios arbatos ir, jei įmanoma, šiltą pėdų vonelę ar šildomą pagalvėlę po kojomis. Šie veiksmai padės organizmui lengviau atlikti termoreguliacijos procesą, o temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios.
