Veiksmingi kontracepcijos metodai, išskyrus IUD. Kokie yra kontraceptikai? Skubiosios kontracepcijos metodai

Žinojimas, kaip apsisaugoti nuo nepageidaujamas nėštumas, pašalina su gimdymu susijusią riziką moterų sveikatai, mažina vaikų mirtingumo procentą ir LPI plitimą.

Šis skaičius rodo, kiek moterų iš šimto per metus pastojo naudodamos specifinį kontracepcijos metodą. Kuo mažesnis rodiklis, tuo didesnis kontracepcijos veiksmingumas.

Svarbu atskirti „metodo veiksmingumą“ (tinkamas, nuoseklus vienos rūšies kontraceptikų naudojimas) nuo „metodo veiksmingumo“ ( piktnaudžiavimas kontracepcija, įvairių kontracepcijos priemonių naudojimas ištisus metus). Dėl šių dviejų rodiklių viršutinė ir apatinė eilutė Perlų indeksas gali labai skirtis.

Tradiciniai gimstamumo kontrolės metodai

Santykio nutraukimas (CoC)

PPA principas – neleisti spermai patekti į partnerio lytinius takus: varpa pašalinama iš makšties prieš įvykstant ejakuliacijai.

Iš vyro reikalauja savitvardos ir susikaupimo.
Lytinių santykių metu vyrai skirtingais kiekiais išskiria preejakuliatą, kuriame gali būti spermatozoidų. Retkarčiais pastojimui gali pakakti tokio „kukšlių“ skaičiaus.

Perlų indeksas: 4-17.

Kalendoriaus gimimo kontrolė

Kalendorinis metodas pagrįstas vaisingų dienų nuo menstruacinio ciklo nustatymu ir kontracepcijos/abstinencijos naudojimu per šį laikotarpį. Metodas tinka tik moterims, kurių ciklas stabilus.

Skaičiavimui imamas šešių mėnesių ciklas. Pirmoji vaisinga diena nustatoma iš trumpiausio ciklo atėmus 18, apskaičiuota paskutinė vaisinga diena apskaičiuojama atimant iš ilgiausias ciklas 11. Šiuo laikotarpiu reikėtų vengti nesaugių lytinių santykių arba naudoti papildomą kontracepciją.
Ovuliacija gali įvykti anksčiau arba vėliau nei ciklo viduryje.
Esant dideliam stresui ir klimato kaitai, yra didelė tikimybė, kad ciklas bus sutrikdytas ir metodas neveiks.

Perlų indeksas: 4-17

Šiuolaikiniai gimstamumo kontrolės metodai

Intrauterinis prietaisas (IUD)

IUD – tai prietaisas, kuris specialiu aplikatoriumi dedamas į sveikų ir anksčiau nėščių moterų gimdą, mechaniškai užkertantis kelią nėštumui.

IUD gaminami iš įvairių medžiagų ir gali būti įvairių formų. Populiariausios yra vario turinčios spiralės. Varis kenkia spermatozoidams, todėl sumažėja apvaisinimo tikimybė. Sidabro ir aukso priedai teigiamai veikia spiralės spermatotoksines ir priešuždegimines savybes.
Įdiegę spiralę, 2 savaites neturėtumėte kilnoti svarmenų, nesportuoti ar mylėtis. Per tą laiką spiralė „nusėda“ gimdos ertmėje.
Kontraceptinis poveikis gali susilpnėti, jei spiralė pasislenka, todėl svarbu patikrinti antenų ilgį, kad būtų išvengta dalinio prolapso.
IUD naudojimas šiek tiek padidina apvaisinto kiaušinėlio implantavimo už gimdos ribų riziką.
Makštyje likusios spiralės siūlai prisideda prie infekcijos patekimo į sterilią gimdos ertmę. Todėl montuojant ir nešiojant IUD svarbu, kad nebūtų uždegiminiai procesai.
Spiralės fone kritinės dienos gali būti skausmingesnės ir gausesnės.
Pašalinus spiralę, per metus atkuriama galimybė pastoti.

Perlų indeksas: 5.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo. Hormoniniai kontraceptikai

Intrauterinė terapinė sistema

Populiariausia šios kategorijos kontracepcija gaminama pavadinimu Mirena. Tai T formos kontraceptinė spiralė, kurioje yra 52 mg levonorgestrelio. Gali būti naudojamas maitinančioms moterims, taip pat medicininiais tikslais. Prietaiso veikimo principas – slopinti ovuliaciją, tirštinti gleives gimdos kaklelio kanalas ir endometriumo plonėjimas.

Dėvint hormoninę spiralę, mėnesinių gali visai nebūti arba nebūti.
Apsaugos laikotarpis ir terapinis poveikis yra 5 metai.

Perlų indeksas: 0,2.

"Jaydes" yra IUD, kuriame yra mažesnis levonorgestrelio kiekis (13,5 mg). Veikimo principas yra daugiausia vietinis poveikis gimdai.

Apsaugos laikotarpis yra treji metai.

Perlo indeksas: mažesnis nei 1.

Geriamieji kontraceptikai

Kiekvienam konkrečiam pacientui, remdamasis tyrimų rezultatais, gydytojas parenka geriausias kontraceptines tabletes. Neteisėtas OC išrašymas gali neigiamai paveikti moters sveikatą.
Labai nerekomenduojama derinti rūkymo ir OC vartojimo: tokiu atveju padidėja trombozės rizika. Vyresnės nei 35 metų moterys taip pat turėtų vartoti OC atsargiai, ypač jei jos yra linkusios į venų varikozę.
Šiuolaikiniai, tinkamai parinkti geriamieji kontraceptikai neprisideda prie svorio augimo. Moterims, kurios linkusios į nutukimą, pirmaisiais mėnesiais krūtinės ir klubų svoris gali padidėti kilogramu ar dviem, tačiau laikui bėgant tai išnyks.
Kontraceptinės tabletės teigiamai veikia odos ir plaukų būklę.
Įrodyta, kad hormoninių kontraceptikų vartojimas sumažina gimdos ir kiaušidžių vėžio riziką. Duomenys apie padidėjusią krūties vėžio riziką dėl OC vartojimo dar nepatvirtinti.
Šiuolaikinės geros kontraceptinės tabletės net ir po daugelio metų vartojimo nereikalauja ilgesnės nei standartinės septynių dienų pertraukos.
OC veiksmingumui gali turėti įtakos kai kurie vaistai, todėl gydymą skiriantis gydytojas turi žinoti, kokias tabletes jis vartoja. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, greipfrutų sultys, taip pat gali sumažinti kontraceptinį poveikį.

Tabletės (COC)

Jie taip pat yra kombinuoti geriamieji kontraceptikai. Pats vaistų grupės pavadinimas rodo, kad yra keletas veikliųjų medžiagų. Šiuolaikinėse tabletėse yra estrogenų ir progestino. SGK veikimo principas yra užkirsti kelią ovuliacijai.

Kombinuotieji geriamieji kontraceptikai nerekomenduojami žindančioms moterims, o pirmuosius šešis žindymo mėnesius yra visiškai draudžiami.

Perlų indeksas: tinkamai naudojant - 1, normaliai naudojant - 8.

"Mini gėrimas"

Taip vadinamos tabletės, kuriose yra tik progestino. Šių kontraceptikų veikimo principas – užkirsti kelią apvaisinimui tirštinant gimdos kaklelio gleives, taip pat užkirsti kelią ovuliacijai.

Didžiulis mili-pili privalumas yra tai, kad jie yra patvirtinti kaip kontracepcija žindančioms moterims.
Trūkumai yra tai, kad gimstamumo kontrolės priemonės turi būti vartojamos tuo pačiu metu.

Perlo indeksas: tinkamai naudojant - 1, normaliai naudojant - 3-10.

Implantai

Tai mažas dydis kapsulės arba elastiniai strypai, įkišti taikant vietinę nejautrą po peties oda. Implantuose yra vienos rūšies hormonų, apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo laikotarpis yra iki 3-5 metų.

Implantas Norplant, kurio sudėtyje yra levonorgestrelio, yra populiarus NVS šalyse. Apsaugos nuo nėštumo laikotarpis yra 3 metai. Implantų veikimo principas yra toks pat kaip ir geriamųjų kontraceptikų „mini piliulės“.
Metodas yra labai patogus naudoti.
Kontracepcijos įrengimas ir pašalinimas atliekamas ligoninėje.

Perlų indeksas: 1-3.

Injekciniai kontraceptikai (IC)

IR yra ilgai veikiantys progestogenai. Įjungta vietinė rinka yra pateikiami pavadinimais „Depo-Provera“ (depo-medroksiprogesterono acetatas 150 mg) ir „NET-EN“ (nortisterono enantatas 200 mg).

Depo-Provera švirkščiama 5 ciklo dieną. Apsauginis poveikis išlieka lygiai 12 savaičių.
Viena „NET-EN“ injekcija apsaugo nuo nėštumo 8 savaites.
Nutraukus injekcijas, vaisingumas paprastai atsinaujina per 4–24 mėnesius.

Perlų indeksas: 0,5 - 1,5.

Kombinuotas kontraceptinis pleistras

Kontraceptiniai pleistrai – modernūs kontracepcija kurių sudėtyje yra estrogenų ir progestino. Namų vaistinėse pleistras pateikiamas pavadinimu „Evra“.

Pleistras tolygiai ir sandariai klijuojamas pirmąją ciklo dieną ant skrandžio, nugaros, pečių ar sėdmenų. Jokiu būdu kontraceptinis pleistras Neklijuokite jo ant pieno liaukų.
Vieno pleistro apsaugos laikotarpis yra savaitė. Metodo veiksmingumas gali sumažėti, jei moteris turi antsvorio(90 ir daugiau kg).
Pleistras neveikia įprasto gyvenimo būdo ir netrukdo vandens procedūroms. Vaisingumas atsistato beveik iš karto po pleistro vartojimo nutraukimo.

Perlo indeksas: 0,9.

Kombinuotas kontraceptinis makšties žiedas (CVC)

Nėštumo apsaugai skirtas makšties žiedas yra speciali elastinga membrana, kuri išskiria mažomis koncentracijomis estrogenus ir progestogenus. NVS šalyse jis gaminamas pavadinimu „NovaRing“.

Vienas žiedas apsaugo nuo neplanuoto nėštumo 21 dieną. Žiedą lengva sumontuoti ir nuimti.
Teisingai įvesta kontraceptinis žiedas nesukelia moteriai diskomforto ir nejaučia partnerio lytinio akto metu.
Jei žiedas iškrenta, išplovus jį reikia vėl įdėti šiltas vanduo.

Perlo indeksas: 0,7.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo. Cheminė kontracepcija (kontraceptinės žvakutės, tabletės ir kt.)

Prie priemonių cheminė kontracepcija spermicidai yra medžiagos, turinčios neigiamą poveikį spermai. Yra kremai, tabletės, drebučiai, putos, tirpios plėvelės, žvakutės nuo nėštumo. Populiariausi spermicidų atstovai yra benzalkonio chloridas (Erotex, Pharmatex), nonoksilonas-9 (Conceptrol, Dolphin).

Spermicidai veikia lokaliai ir neturi įtakos hormoninis fonas. Galima naudoti kartu su barjerine kontracepcija, didinant apsaugą nuo neplanuoto nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų.
Norint užtikrinti metodo veiksmingumą, reikia žinoti, kaip apsisaugoti nuo nėštumo naudojant spermicidus. Panaudojus spermicidą, iki lytinio akto pradžios turi praeiti ne mažiau kaip 10-15 minučių.
Bent 2 valandas prieš ir 2 valandas po lytinio akto negalima naudoti muilo pagrindu pagamintų higienos priemonių. Šarminė muilo aplinka neutralizuoja rūgščią spermicidų aplinką, todėl sumažėja šios kontraceptinės priemonės veiksmingumas.

Perlų indeksas: 18-24.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo. Barjerinė kontracepcija

Barjerinė kontracepcija apima vyriškus ir moteriškus prezervatyvus, diafragmas ir dangtelius. Nesusituokusiems žmonėms neturėtų kilti klausimas, kokią kontracepciją pasirinkti. Prezervatyvai – vienintelis apsaugos būdas, apsaugantis ne tik nuo nėštumo, bet ir nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

Vyriški prezervatyvai (prezervatyvai)

Prezervatyvas yra apvalkalas, uždedamas ant erekcijos varpos prieš lytinį aktą. Dažnai gaminami iš latekso, bet prezervatyvų taip pat galima įsigyti iš polimerinės medžiagos: AT-10 derva, poliuretanas, poliizoprenas.

Latekso prezervatyvai yra platūs ir yra pigesni. Jie yra elastingi ir mažiau linkę slysti. Tačiau dėl natūralios kilmės medžiagai gali pasireikšti alergija. Be to, šie prezervatyvai nesuderinami su riebalų pagrindu pagamintais lubrikantais.
Poliuretano prezervatyvai yra daug plonesni nei lateksiniai. Jie taip pat geriau praleidžia šilumą, todėl lytinių santykių metu suteikia natūralesnius pojūčius. Tačiau tokie prezervatyvai turi mažiau elastingumo. Poliuretano prezervatyvų kaina yra didelė.
Poliizoprenas yra dirbtinis lateksas. Jis turi visus natūralaus atitikmens privalumus, tačiau taip pat yra hipoalergiškas ir suderinamas su riebalų pagrindu pagamintais lubrikantais. Poliizopreno prezervatyvų kaina labai didelė.
Prieš pradedant lytinį aktą, ant erekcijos varpos uždedami prezervatyvai. Po ejakuliacijos prezervatyvą reikia išimti iš makšties, laikant prezervatyvą už žiedo prie pagrindo, kad jis neslystų.

Teisingai naudojant metodą Pearl indeksas yra 2-4, kitais atvejais - 15-25.

Moteriški prezervatyvai (femidoms)

Moteriškas prezervatyvas yra vamzdelis su aklinais galais, kurių abiejuose galuose yra elastiniai žiedai. Pagaminta iš poliuretano arba latekso. Standartinis femidomo ilgis yra 18 cm, skersmuo 8 cm.
Aklas kontraceptiko galas įkišamas giliai į makštį, didesnis žiedas lieka lauke.

Femidom suteikia didesnę apsaugą nuo lytiniu keliu plintančių ligų dėl to, kad kontracepcija dengia dalį vulvos.
Moteriško prezervatyvo naudojimas nepriklauso nuo varpos erekcijos.
Nerekomenduojama vienu metu naudoti prezervatyvų ir femidų.
Femidom nėra plačiai paplitęs NVS šalyse ir turi gana didelę kainą.
Maždaug trečdalis apklaustų moterų pastebėjo diskomfortą naudojant femidom.

Poliuretano femidomų, taip pat prezervatyvų Pearl indeksas yra 5-25.

Diafragma (dangtelis)

Diafragma yra kupolo formos dangtelis su elastingu apvadu, uždedamas ant gimdos kaklelio prieš pat lytinius santykius. Prietaisą reikia nuimti praėjus 6-24 valandoms po lytinio akto pabaigos.

Diafragma pagaminta iš gumos, latekso ir yra įvairių tipų ir dydžių. Geriausią variantą privačiai parenka ginekologas.
Diafragmas tikslinga naudoti kartu su spermicidais.
Šis metodas neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
Netinka negimdžiusioms merginoms.
Kontraindikuotinas esant gimdos kaklelio epitelio pažeidimui ar gimdos kaklelio įlinkiui.
Jei yra dideli svorio skirtumai, greičiausiai reikės pakeisti diafragmą.
Tai gali sukelti diskomfortą ir išprovokuoti uždegiminių procesų atsiradimą.

Perlų indeksas: 6-20.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo.. Chirurginė kontracepcija

Vyrų sterilizacija (vazektomija)

Vazektomija – nekomplikuota chirurgija kuri apima kraujagysles nupjaunant. Neturi įtakos galimybei turėti lytinių santykių ir pojūčių jo metu.

Per pirmuosius 5, daugiausiai 10 metų galima atlikti atvirkštinę vazektomiją, tačiau kraujagyslių praeinamumas atstatomas retai.
Po vazektomijos svarbu pasidaryti spermogramą, nes ketvirtį po operacijos ejakuliate gali būti spermatozoidų.

Pearl indeksas, su sąlyga, kad spermograma buvo atlikta praėjus ketvirčiui po operacijos, yra mažesnis nei 1. Neatlikus spermos analizės rodiklis yra 2-3.

Moterų sterilizacija (kiaušintakių okliuzija)

Vadinamasis „kiaušintakių perrišimas“ – tai savanoriška, dažniausiai laparoskopinė operacija, dėl kurios sutrinka praeinamumas. kiaušintakiai.

Yra keli operacijos atlikimo būdai: susikirtimas, iškirpimas, perrišimas, blokavimas, specialių apkabų uždėjimas ant kiaušintakių.
Teoriškai, naudojant spaustuko metodą, galimybė pastoti gali būti atkurta, tačiau praktiškai kiaušinėlio praėjimas per vamzdelius pašalinus kliūtį yra prastai atkuriamas.
Neįmanoma atkurti sukryžiuotų kiaušintakių praeinamumo, tik per IVF.
Sterilizacija neturi įtakos libido, hormonų sistemai ar psichikai.

Perlo indeksas: mažesnis nei 1.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo. Natūrali kontracepcija

Laktacinės amenorėjos metodas (LAM)

Žindymo metu moters organizmas gamina hormoną prolaktiną, kuris slopina ovuliaciją.

MLA veikia šešis mėnesius po gimdymo, kai po gimdymo neatsinaujina menstruacijos, o kūdikis maitinamas tik motinos pienu.
IN dienos metu Dienos metu vaikas maitinamas ne rečiau kaip kartą per tris valandas, naktį yra bent vienas maitinimas ir intervalas tarp maitinimų neviršija 6 valandų. Kuo dažniau maitinimas vyksta, tuo didesnis metodo efektyvumas.
Ovuliacija vyksta prieš menstruacijas, todėl pasirodžius nėštumo požymiams, maitinanti moteris turėtų atvykti pasitikrinti pas gydytoją.

Perlų indeksas: 1-2.

Standartinis dienos metodas arba SDM

Tinka moterims, kurių ciklas nuo 26 iki 32 dienų. Moterys seka „pavojingas dienas“ specialių karoliukų ar rožančių pagalba, suverdamos ant jų skirtingų spalvų karoliukus. Pavyzdžiui: raudona - menstruacijos, balta - "pavojingos dienos" (paprastai nuo 8 iki 19 dienų), žalia - visos kitos dienos.

Perlų indeksas: 5-12.

Bazinės kūno temperatūros (BBT) matavimo metodas

Bazinė temperatūra matuojama kasdien tuo pačiu metu iš karto po pabudimo. Kol matavimas nebaigtas, negalite pakilti iš lovos ar net nuleisti kojų ant grindų. Norint išmatuoti, termometras įkišamas į tiesiąją žarną 5-10 minučių iki maždaug 5 cm gylio. Nepatartina naudoti elektroninio termometro. Bazinės temperatūros padidėjimas daugiau nei 0,5 laipsnio per tris dienas rodo ovuliaciją. Ketvirtą dieną ir iki kitų menstruacijų kontracepcijos negalima naudoti.

Pearl indeksas svyruoja nuo 1 iki 25.

Dviejų dienų metodas

Remiantis kasdieniu gimdos kaklelio gleivių tyrimu. Vaisinguoju periodu išskyros būna gausesnės, savo spalva ir konsistencija primenančios baltas kiaušinis. Atvirus lytinius santykius galima atnaujinti po 2 dienų, kai išskyros nebūdingos ovuliacijai.

STD gali keistis išvaizda išskyros iš makšties, todėl metodą sunku naudoti.

Perlų indeksas: 4-16.

Simptominis terminis metodas

Simptominis metodas yra geriausias būdas apsisaugoti renkantis natūralią kontracepciją. Šis metodas apjungia kalendoriaus metodą, BBT matavimo metodą ir dviejų dienų metodą.

Perlų indeksas: 2.

Kaip apsisaugoti nuo nėštumo. Skubi kontracepcija

Skubioji kontracepcija – tai apsisaugojimo nuo nėštumo priemonė, kurią moteris imasi po nesaugių lytinių santykių arba kai kontracepcija neveikia.

Postkoitaliniai kontraceptiniai vaistai:

"Postinor", "Escapelle" (hormonas levonorgestrelis 0,75 arba 1,5 mg).
"Ginepristone", "Zhenale", "Agesta" (antigestageninis mifepristonas 10 mg).
Kai kuriose šalyse taip pat naudojami vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra ulipristalio acetatas, kurio dozė yra 30 mg.

Levonorgestrelio tabletės neleidžia kiaušinėliui išsiskirti iš kiaušidės. Bet jei ovuliacija jau įvyko, vaistas neveiks. Taip pat vaistai su šia veikliąja medžiaga blogiau veikia moteris, kurių kūno masės indeksas yra 30 ir daugiau.
Mifepristono pagrindu pagamintos tabletės laikomos veiksmingesnėmis. Jie slopina ovuliaciją ir neleidžia blastocistai prisitvirtinti prie gimdos sienelių.
Postkoitalinius kontraceptinius vaistus reikia išgerti per 3 dienas po nesaugaus lytinio akto. Kuo greičiau išgeriama tabletė, tuo didesnė tikimybė, kad vaistas veiks.
Postkoitalinė kontracepcija gali išprovokuoti menstruacinio ciklo sutrikimą ir padidinti tikimybę pastoti už gimdos ertmės dėl sutrikusios kiaušintakių peristaltikos.

Išvada

Šiuo metu yra daug veiksmingi metodai kontracepcija. Prieš naudojant bet kokį
Būtina perskaityti kontracepcijos instrukcijas, nes apsauginis poveikis priklauso nuo teisingo vartojimo.
Vienos patikimiausių ir įperkamiausių kontraceptinių priemonių yra kontraceptinės tabletės, tačiau kokios idealiai tinka konkrečiai moteriai, turėtų nustatyti gydytojas, apžiūrėjęs pacientę.
Jei turite kelis seksualinius partnerius, geriau naudoti prezervatyvus ir femidomas – vienintelius kontraceptikus, apsaugančius nuo „Veneros ligų“.

2 Sterilizacija

Moterų sterilizacija taip pat vadinama kiaušintakių okliuzija arba „kiaušintakių perrišimu“. Dėl operacijos a dirbtinė obstrukcija kiaušintakiai: moteriškas kiaušinis tampa izoliuotas nuo spermos ir apvaisinimas tampa neįmanomas. Rusijoje šis kontracepcijos būdas legaliai leidžiamas tik vyresnėms nei 35 metų moterims, kurios turi bent vieną vaiką.

UŽ Beveik 100% apsauga nuo nepageidaujamo nėštumo; operacija nesukelia sveikatos, hormonų lygio pokyčių, neturi įtakos lytiniam potraukiui, o kartais net padidina; sumažėja kiaušidžių vėžio rizika.

PRIEŠ Sterilizacija yra beveik negrįžtama, vaisingumo atkūrimo operacija yra labai brangi ir nėra sėkmingo rezultato garantijos; operacija atliekama taikant anesteziją ir tai yra susijusi rizika; neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų ir ŽIV infekcijos.

PEARL INDEX 0,15 (itin nedidelė dalis moterų pastojo pirmaisiais metais po operacijos).

3 Vazektomija

Vyrų sterilizacijos tipas. Operacijos metu dalis vyro kraujagyslių perrišama arba pašalinama, kad spermatozoidai nepatektų į ejakuliatą.

UŽ Santykinai paprastas valdymas; vietinė anestezija; libido, erekcija, ejakuliacija, seksualinis potraukis, orgazmas nepasikeičia.

PRIEŠ Turite atidžiai apsvarstyti savo sprendimą, nes rekonstrukcinė chirurgija yra daug sudėtingesnė, brangesnė ir sėkmė negarantuota. Neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų.

PEARL INDEX 0,4 nėštumo 100 moterų.

4 Intrauterinis prietaisas

Spiralė yra gana dažnas 25–30 metų moterų kontracepcijos metodas. Tai mažas prietaisas, kuris įkišamas į gimdą, kad būtų išvengta pastojimo. Šiandien yra apie 50 spiralių rūšių: apvalios, spiralinės, T formos, varinės arba sidabrinės, hormoninės ir kt. IUD neleidžia implantuoti kiaušialąstės į gimdos sienelę, neigiamai veikia spermatozoidus (vario turinčias spirales) ir turi įtakos jų gebėjimui praeiti per gimdos kaklelį (hormoninis). Vidutinis naudojimo laikas yra 2-5 metai.

UŽ Aukšta apsauga nuo nepageidaujamo nėštumo. Naudodamiesi IUD, keletą metų galite pamiršti apie kitus kontracepcijos metodus. Spiralė neturi įtakos laktacijai, ją lengvai pašalina gydytojas ir yra nebrangi.

PRIEŠ Kai kurioms moterims gali sukelti gausias menstruacijas. Ilgesnis svetimkūnio buvimas organizme mažina imunitetą, taip pat gali sukelti uždegiminius procesus. IUD nerekomenduojama negimdžiusioms mergaitėms.

PEARL INDEX 1 nėštumas 100 moterų.

Hormoninė kontracepcija

5 Hormoniniai implantai ir kapsulės

Šio tipo kontracepcija yra maža plastikinė lazdelė (maždaug degtuko dydžio) arba plona kapsulė, užpildyta hormoniniai vaistai ir dažniausiai švirkščiama po oda vidinė pusė kairysis dilbis. Įdiegę implantus, reguliariai išsiskiria hormonas, kuris trukdo ir taip pat keičia gimdos kaklelio gleivinę, todėl spermatozoidai sunkiai praeina. 2018 metais Amerikos rinkoje tikimasi naujo progresyvaus produkto - hormoninės kontracepcijos lusto, kuris bus implantuojamas po paciento oda ir valdomas išmaniuoju telefonu bei specialia aplikacija.

UŽ Nereikia dažnai keisti implanto. Poveikis trunka apie 5 metus. Operacija yra gana paprasta ir neskausminga.

PRIEŠŠalutinis poveikis: pykinimas, galvos skausmas ir galimos alerginės reakcijos. Implantai nėra plačiai atstovaujami Rusijos rinka, todėl didelė kaina. Be to, dar negimdžiusioms mergaitėms ginekologai nerekomenduoja montuoti implantų.

PEARL INDEX 0,3 nėštumo per metus 100 moterų.

6 Kombinuoti geriamieji kontraceptikai

PRIEŠ Jei yra polinkis, yra trombozės atsiradimo pavojus. Tam reikia disciplinos ir reguliaraus taikymo. Be to, SGK gali sumažinti libido, sukelti alergiją, pykinimą, krūtų jautrumą, pigmentaciją ir nuotaikos svyravimus.

PEARL INDEX Apie 0,5 nėštumo per metus 100 moterų, vartojančių kombinuotus geriamuosius vaistus.

7 Hormoninės injekcijos

UŽ Prieinamumas ir naudojimo paprastumas, platus pasirinkimas. Prezervatyvai geriausiai apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

PRIEŠ Apsauga nuo nėštumo yra tik 82% vyrų ir 79% moterų prezervatyvų. Daugelis moterų skundžiasi, kad moteriški prezervatyvai jaučiasi šiek tiek nejaukūs ir sekso metu gali skleisti netinkamą garsą. Alergija lateksui yra kontraindikacija.

PEARL INDEX Nuo 5 iki 12 nėštumų 100 moterų.

11 Kontraceptinių dangtelių, makšties diafragmų ir kempinių

Kontraceptinis dangtelis yra daugkartinio naudojimo kontraceptikas, tai yra silikoninis puodelis su kilpa, uždedamas ant gimdos kaklelio. Dangtelius rekomenduojama naudoti kartu su spermicidais. Kontraceptikas įdedamas prieš pat lytinį aktą ir gali būti naudojamas apie 48 valandas.

Makšties diafragma yra taurelės formos su metaline spyruokle išilgai krašto, ji įkišama prieš lytinį aktą, kad kraštas būtų makšties sienelėse, o kupolas uždengtų gimdos kaklelį. Spyruoklė lengvai spaudžia makšties ir šlaplės sieneles. Diafragmos dydį parenka ginekologas, kontraceptiką galite nešioti ne ilgiau kaip 24 valandas.

Spermicidiniame tirpale suvilgyta kempinė atrodo kaip maža spurgytė su įduba, kuri turi tvirtai priglusti prie gimdos kaklelio. Kempinė apjungia tiek mechaninę, tiek cheminę apsaugą. Kempinė yra universalaus dydžio, o JAV ją galite nusipirkti įprastame prekybos centre.

UŽ Dangteliai ir Co yra daugkartinio naudojimo, nekeičia hormonų lygio, tinka krūtimi maitinančioms moterims ir toms, kurioms hormoniniai vaistai yra kontraindikuotini.

PRIEŠ Jei vartojama neteisingai, poveikis yra labai silpnas. Jie neapsaugo nuo infekcijų, o sekso kokybė kartais pablogėja. Be to, yra keletas kontraindikacijų.

PEARL INDEX Nuo 6 iki 20 nėštumų 100 moterų.

12 Spermicidai

Spermicidai yra cheminių medžiagų, per trumpą laiką (iki 1 minutės) sunaikina spermą. Juose yra specialūs kremai, želė, žvakutės, makšties tabletės, putos ir plėvelės – visa tai laisvai parduodama vaistinėse. Patys spermicidai turi silpną kontraceptinį poveikį, todėl ginekologai pataria juos derinti su barjerinėmis apsaugos priemonėmis.

UŽ Naudojimo paprastumas, apsauga nuo tam tikrų infekcijų.

PRIEŠ Mažas kontraceptinis poveikis. Spermicidai gali neigiamai paveikti makšties florą. Ir dar vienas dalykas: įsitikinkite, kad dar nesate nėščia, nes tokiu atveju yra didelė rizika vaisiui.

PEARL INDEX 25-30 nėštumų 100 moterų per metus.

Natūralūs kontracepcijos metodai

13 Nutrauktas lytinis aktas ir kt

Coitus interruptus, kalendorinis metodas, metodas, apimantis bazinės temperatūros stebėjimą, išskyrų nuoseklumo stebėjimą ir kiti metodai, kuriuos paveldėjome iš savo močiučių ir mamų, yra natūralūs kontracepcijos metodai. Net ir šiuolaikinės kontracepcijos priemonės nesuteikia šimtaprocentinės garantijos, o „liaudiškų“ metodų patikimumas dar labiau nekyla abejonių: iš 100 moterų, kurios kaip apsaugą naudoja nutrauktą lytinį aktą, vidutiniškai 19-20 pastoja per vieną mėnesį. metų. Be to, nė vienas iš natūralūs metodai neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų.

Apibendrinant, svarbus atsisakymas: prieš pasirinkdami kontracepcijos metodą, būtinai pasitarkite su savo ginekologu.

Tekstas: Julija Oleynikova.

Kontracepcija yra būdas apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo. Per žmonijos istoriją buvo išrasta daugybė šių metodų: nuo įprasto „priklausomai nuo jūsų sėkmės“ iki idėjos apsisaugoti nuo naminių gyvūnų išmatomis. Laimei, dabar yra sukurtos kontracepcijos priemonės, kurių aprašymas nekelia noro apalpti.

Kaip pasirinkti kontracepciją

Prieš pasirenkant kontracepcijos metodą, reikia atsiminti, kad saugus seksas yra ne toks, kuris nepastoja, o neleidžia užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis, įskaitant ŽIV ir hepatitą.

Jei neturite nuolatinio partnerio, jei abu nežinote savo ŽIV statuso (tai yra, nėra pažymėjimo), jei turite naują partnerį, apsisaugoti galite tik prezervatyvais.

Tiems, kurie palaiko santykius ilgą laiką ir nepamiršta pasitikrinti ar domisi donoryste, kontracepcijos pasirinkimas yra daug platesnis, o pasirinkimas turi būti pagrįstas metodo efektyvumu.

Teorinis efektyvumas parodo, kiek moterų iš šimto, naudojusių šį metodą, pastojo per metus. Be to, jie puikiai panaudojo šį metodą: pagal instrukcijas.
Praktinis efektyvumas parodo, kiek moterų pastoja realiame pasaulyje, kur net kontracepcija negali būti naudojama tobulai. Pavyzdžiui, partneriai laiku neužsideda prezervatyvo, moterys praleidžia tabletes arba pamiršta laiku nueiti pas gydytoją pakeisti kontraceptiko.

Rodysime tik realybei artimus duomenis. Kuo mažesnis skaičius kiekvieno metodo aprašyme po „efektyvumas“, tuo geriau: tai reiškia mažiau moterų pastojo vartodama šią priemonę. Nuo m skirtingų šaltinių rodikliai šiek tiek skiriasi, nurodome maksimalų nėštumų skaičių – tik tuo atveju.

Ir nepamirškite pasitarti su gydytoju, kuris metodas jums tinka.

Hormoniniai metodai

Daugelis žmonių žino apie hormoninę kontracepciją, bet dažniausiai turi omenyje tik tabletes. Tačiau hormonai į organizmą gali būti tiekiami įvairiais būdais.

Tabletes

Efektyvumas: 9.

Bevertis.

Trūkumai

Jūs visada turite nerimauti, ar galite iš tikrųjų nutraukti seksą. įdomi vieta, o tada nerimauti, ar taip nutiko šį kartą, ar ne.

Sterilizacija

Sterilizacija yra chirurginė procedūra, po kurio natūraliai susilaukti vaikų apskritai neįmanoma. Kadangi medicinoje nėra absoliučių skaičių, lieka vaiduokliška tikimybė, tačiau ji yra tik šmėkliška (pvz., procedūroje įvykus klaidai).

Rusijoje galioja sterilizacijos apribojimas: ją gali atlikti tik vyresni nei 35 metų žmonės ir du vaikai.

Moteriškas

Efektyvumas: 0,5.

Kaip tai veikia

Operacijos metu kiaušintakiai perrišami arba pašalinami, kad kiaušinėlis iš kiaušidės nepatektų nei į vamzdelį, nei į gimdą.

Privalumai

Labai veiksminga, kontracepcija visam gyvenimui.

Trūkumai

Chirurginė intervencija po procedūros galima tik IVF pagalba.

Vyriški

Efektyvumas: 0,15.

Kaip tai veikia

Operacijos metu chirurgas suriša arba iš dalies pašalina kraujagysles, todėl spermatozoidai nepatenka į ejakuliatą.

Privalumai

Labai efektyvus, neturi šalutinio poveikio ar kontraindikacijų ir nereikalauja dėmesio visą likusį gyvenimą.

Trūkumai

Chirurgija, jūs negalite persigalvoti ir susilaukti vaiko.

Tradiciniai metodai

Daugybė priemonių, tokių kaip plovimas citrina ar kitomis sultimis, gali turėti nedidelį spermicidinį poveikį, tačiau jų veiksmingumas yra nulinis. Bet nemalonių pasekmių uždegimų, alerginių reakcijų ir diskomfortas numatyta jums.

Jie skirstomi į kelias grupes:
1. Susilaikymas nuo lytinių santykių. Šis kontracepcijos metodas yra 100% efektyvus;
2. Fiziologiniais dėsniais pagrįstų ir nelabai patikimų metodų grupė. Šie metodai niekaip neveikia organizmo, neturi šalutinio poveikio ar kontraindikacijų, todėl juos gali naudoti visi be išimties žmonės. Tokiam fiziologiniai metodai nėštumo prevencija apima kalendorinius, ritminius, temperatūros metodus, laktacijos amenorėją ir pertrauktus lytinius santykius;
3. Metodų grupė, pagrįsta fizinio barjero panaudojimu spermai prasiskverbti į gimdos ertmę. Šie metodai yra gana veiksmingi ir neleidžia užsikrėsti lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Ši metodų grupė apima prezervatyvų, makšties diafragmų ir dangtelių naudojimą;
4. Metodų grupė, pagrįsta cheminių barjerų naudojimu spermai prasiskverbti į gimdos ertmę. Šie metodai yra labai veiksmingi ir neturi sisteminio poveikio žmogaus organizmui. Šiuo metu į šią metodų grupę įeina spermicidinės žvakutės, geliai, lubrikantai, purškalai, tabletės ir kt.;
5. Labai efektyvi hormoninė kontracepcija;
6. Kiti didelio veiksmingumo kontracepcijos metodai, tokie kaip intrauterinis prietaisas arba sterilizacija.

Pagal veikimo mechanizmą ir tipą visi kontracepcijos metodai skirstomi į šiuos tipus:

Hormoniniai metodai;
Intrauterinis;
Barjeras;
Chirurginis;
Postcoital;
Biologinis.

Hormoniniai kontracepcijos metodai

Hormoniniai kontracepcijos metodai yra pagrįsti tablečių, kurių sudėtyje yra sintetinių moteriškų lytinių hormonų, kurie slopina ovuliaciją ir neleidžia pastoti, vartojimu. Hormoniniai kontraceptikai gali būti geriamieji, injekciniai, implantuojami arba transderminiai. Oralinis hormoniniai kontraceptikai- tai tabletės, injekcinės - tai injekcijos, o implantacijos arba transderminės - tai pleistrai arba implantai.

Geriamieji kontraceptikai Yra kombinuotas estrogenas-gestagenas ir grynai gestagenas. Kombinuoti vaistai yra dviejų tipų moteriškų lytinių hormonų – estrogenų ir gestagenų. O gestageniniuose, atitinkamai, yra tik vienas hormonas iš progesterono grupės. Progestino kontraceptikai taip pat vadinami mini tabletėmis. Šiuo metu geriamieji kontraceptikai yra labiausiai paplitę tarp kitų. hormoniniai metodai nėštumo prevencija.

Geriamieji kontraceptikai kiekvienai moteriai turi būti parenkami individualiai, atsižvelgiant į esamas ligas, mėnesinių ciklo tipą, hormonų lygį ir kt. Hormoninės tabletės neleidžia vystytis ovuliacijai, taip pat keičia endometriumo būklę, neleidžiant apvaisintam kiaušiniui implantuotis į gimdą. Dėl šio veiksmo hormoninės tabletės patikimai apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo. Geriamieji kontraceptikai taip pat sumažina menstruacijų metu netenkamo kraujo trukmę ir tūrį, pašalina skausmą ir sumažina uždegiminių patologijų išsivystymo riziką.

Šiuolaikinis oralinis kontraceptinis vaistas Delsia sudėtyje yra labiausiai ištirtas veikliųjų medžiagų derinys – etinilestradiolis ir drospirenonas. Šis derinys atkuria hormonų pusiausvyrą, padeda normalizuoti ciklą, išlaikyti stabilų kūno svorį, pašalinti riebią odą ir plaukus, sumažinti nerimą ir pagerinti nuotaiką. Optimalus režimas yra viena tabletė 21 dieną su fiziologine 7 dienų pertrauka.

Geriamieji kontraceptikai turi privalumų ir trūkumų, palyginti su kitais metodais. Taigi, neabejotini pranašumai apima didelis efektyvumas, naudojimo paprastumas ir teigiamas poveikis moters reprodukcinei sistemai. Trūkumai yra tokie šalutiniai poveikiai kaip galvos skausmas, pykinimas, dirglumas, nuotaikos svyravimai ir kt. Be to, kombinuotųjų kontraceptikų neturėtų vartoti moterys, sergančios kraujagyslių ligomis (tromboflebitu, hipertenzija, praeityje insultu ir kt.), kepenimis, nutukusiomis, piktybiniai navikai ir kraujavimas. Kombinuotų kontraceptikų neturėtų vartoti vyresnės nei 35 metų moterys, kurios rūko. Skirtingai nuo kombinuotųjų kontraceptikų, progestogeno mini tabletės tinka vyresnėms nei 35 metų moterims. Žindymo metu galima vartoti mini tabletes.

Transderminiai kontraceptikai yra pleistras, kuriame yra hormonų, kurie palaipsniui išsiskiria ir patenka į kraują. Šis ilgalaikis veikimas su laipsnišku hormonų išsiskyrimu būdingas ir makšties žiedams.

Injekciniai kontraceptikai yra injekcijos, kurių sudėtyje yra sintetiniai hormonai, kurios užtikrina apsaugą nuo nėštumo ilgą laiką iki kelių mėnesių.

Implantuojami kontraceptikai – tai implantai, kuriuose yra sintetinių hormonų, kurie švirkščiami po oda, užtikrinantys laipsnišką veikliosios medžiagos išsiskyrimą ir ilgalaikį poveikį.

Intrauterinė kontracepcija

Intrauterinė kontracepcija buvo žinoma nuo seniausių laikų. Šio metodo esmė – svetimkūnio įvedimas į gimdą, neleidžiantis apvaisintam kiaušiniui prisitvirtinti prie endometriumo. Net senovės egiptiečiai į kupranugarių gimdą įterpdavo akmenukų, kad gyvūnai nepastotų. Labiausiai paplitęs metodas intrauterinė kontracepcija yra spiralė. IUD gali būti paprastas arba hormoninis. Hormoninis intrauteriniai prietaisai yra nedidelės hormonų dozės, kurios palaipsniui išsiskiria ir toliau neleidžia apvaisinti kiaušialąstę. IUD dedamos 1,2 ar 5 metams, per kurias moteris apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo.

Barjeriniai kontracepcijos metodai

Barjeriniai kontracepcijos metodai apima mechaninius ir cheminės struktūros, neleidžiant spermatozoidui prasiskverbti į kiaušintakius ir apvaisinti kiaušialąstę. Barjeriniai kontracepcijos metodai yra prezervatyvai, makšties diafragmos, gimdos kaklelio dangteliai ir spermicidiniai geliai, žvakutės, tabletės ir purškalai. Prezervatyvas neleidžia spermai patekti į moters lytinius organus, o gaubteliai ir diafragmos – į gimdos ertmę. Spermiciduose yra medžiagų, kurios naikina spermą. Barjeriniai kontracepcijos metodai yra labai veiksmingi, jei jie naudojami teisingai.

Chirurginis kontracepcijos metodas

Chirurginis kontracepcijos metodas apima vyro ar moters sterilizavimą. Šis metodas suteikia visišką patikimumą, nes sukuria dirbtinį nevaisingumą. Tačiau chirurginė sterilizacija neturi įtakos seksualinė funkcija. Moterų sterilizacija atliekama perrišant arba perpjaunant kiaušintakius, vyrams – traukiant kraujagysles. Po sterilizacijos neįmanoma atkurti gebėjimo gimdyti vaikus.

Postkoitalinė kontracepcija

Postkoitalinė kontracepcija taip pat vadinama skubiąja kontracepcija. Šio metodo esmė yra ta, kad per tris dienas po neapsaugoto lytinio akto būtina išgerti hormonines tabletes, kurios užkirs kelią nėštumui, net jei kiaušinėlis apvaisintas. Skubiosios kontracepcijos priemonės turėtų būti naudojamos tik esant būtinybei, pavyzdžiui, jei moteris buvo išprievartauta, sugedo prezervatyvas ir pan. Postkoitalinė kontracepcija negali būti naudojama kaip pagrindinė kontracepcijos priemonė.

Postkoitaliniai kontraceptikai yra vaistai Escapelle, Postinor, Danazol arba Mifepristone. Bet kokių vaistų vartojimas skubioji kontracepcija rimtai išbalansuoja funkcinė būklė dauginimosi sistema moterys. Sutrikimas gali būti toks stiprus, kad gali sukelti kiaušidžių disfunkciją.

Biologiniai kontracepcijos metodai

Biologiniai kontracepcijos metodai yra pagrįsti fiziologinės savybės moteriškas kūnas, taip pat apie lytinio akto esmę. KAM biologiniais metodais apima temperatūros ir kalendorinius metodus, taip pat pertrauktus lytinius santykius. Temperatūros ir kalendoriaus metodai yra pagrįsti pavojingų dienų, kuriomis gali pasireikšti nėštumas, nustatymu. Apskaičiavus šias dienas, šiuo laikotarpiu moteris turi atsisakyti lytinių santykių. Likusiomis menstruacinio ciklo dienomis galite turėti lytinių santykių, nes nėštumo tikimybė yra minimali. Šiuos metodus gali naudoti tik visiškai sveikos moterys, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus.

Naudodamos kalendorinį metodą, moterys skaičiuoja pavojingas dienas pagal savo menstruacinio ciklo trukmę. Ir aplikacijos temperatūros metodas reikia kasdien matuoti bazinę temperatūrą (tiesiojoje žarnoje). Kai temperatūra pakyla 0,4–0,5 laipsnio, tai reiškia, kad įvyko ovuliacija. Didžiausia nėštumo tikimybė yra 4–5 dienos iki jo pradžios. Būtina matuoti temperatūrą per kelis menstruacinius ciklus ir pagal diagramą apskaičiuoti pavojingas dienas, kuriomis negalite turėti lytinių santykių, nes nėštumo tikimybė yra didžiausia.

Coitus interruptus nėra labai patikimas kontracepcijos metodas, nes jis pagrįstas tuo, kad vyras artėdamas prie orgazmo turi išimti varpą iš makšties, kad spermatozoidai nepatektų į moters lytinius organus. Šis metodas reikalauja didelio vyro dėmesio. Dažnai vyrai nespėja išsitraukti penio, ejakuliacija įvyksta makštyje. Be to, lytinio akto metu išsiskiria nedideli spermos lašeliai, kurių visiškai pakanka nėštumui.

Prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Daugybė merginų ir moterų nenori vartoti hormoninių tablečių, nemėgsta kontraceptikų, nenori kištis žvakučių ir nemalonu naudoti prezervatyvus. Tačiau tos, kurios nori mylėtis be rizikos pastoti, neplanuojamos. Taip, kodėl gi ne, nes yra daugybė variantų, kaip nepastoti nenaudojant nepatogių apsaugos būdų.

Kai kurie iš jų yra moderniausi ir naujausi, kiti atkeliavo pas mus nuo seniausių laikų. Be to, bet kokio metodo, apsaugančio nuo nepageidaujamo nėštumo, veiksmingumas priklauso nuo daugelio įvairių veiksnių, tiek išorinis, tiek vidinis, o tinkamai naudojant gali padėti, kaip nepastoti. Papasakosime apie daugumą šių būdų, tačiau iš anksto įspėjame, kad taikant kiekvieną metodą yra rizika susilaukti vaiko. Galų gale, net jei tokia barjerinė kontracepcija kaip prezervatyvas negali suteikti 100% garantijos, kaip tai gali būti saugaus sekso nesant apsaugos?!

Pirmoji straipsnio pusė daugiausia bus skirta "liaudies išminties" metodams, o antroji dalis bus skirta medicinos metodai"kontracepcija". Ir taip 20 geriausi būdai išvengti nepageidaujamo nėštumo.

Pirmasis metodas: „O, ar yra priežasčių nerimauti?

Pradžioje prasminga įsitikinti, kad iš esmės gali kilti nepageidaujamo nėštumo rizika. Kreipkitės į ginekologą, kad ir kaip šventvagiškai tai skambėtų, tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis moterų negali pastoti be didelių pastangų. Net jei nekalbame apie tikrąjį nevaisingumą, yra daug niuansų, dėl kurių gali būti sunku pastoti ar susiformuoti kiaušinėlis. Todėl išsiaiškinkite, ar iš viso nereikėtų imtis jokių atsargumo priemonių nuo nėštumo.

Moterims, turinčioms nenormalią, nestandartinę gimdos kaklelio padėtį, sunku (bet įmanoma) pastoti dėl gimdos kreivumo ir spermatozoidų „sunkumo“ tokiomis sąlygomis judėti gilyn. Yra moterų, kurių „vidinė aplinka“ tiesiog mirtina spermai. Ir taip toliau. Tiesą sakant, daugelis merginų gali turėti nesaugių lytinių santykių su maža rizika pastoti.

Antras būdas: pavojingų dienų skaičiavimas

Šis metodas laikomas patikimiausiu. Stebėkite savo menstruacinį ciklą ir apskaičiuokite „pavojingas dienas“. Didžiausia tikimybė pastoti atsiranda ovuliacijos laikotarpiu – tiesiog kelias dienas. Sveika vaisingo amžiaus moteris beveik kiekvieną mėnesį patiria ovuliaciją – tą akimirką, kai kiaušinėlis yra visiškai paruoštas apvaisinti. Šios 1-2 dienos patenka maždaug į menstruacinio ciklo vidurį. Tiksliau tariant, esant 28 dienų ciklui, momentas, kai kiaušinis yra visiškai „pasirengęs kovai“, įvyks kažkur 12 dieną, o 35 dienų ciklo atveju ovuliacija įvyksta 17 dieną. Tačiau visa tai yra apytiksliai skaičiavimai, norint apskaičiuoti didelį „pavojingų dienų“ tikslumą, yra visi metodai.

Kalendoriaus metodas.„Saugiausias“ pagal esamą kalendoriaus metodas Skaičiavimas gali būti atliekamas dvi dienas prieš menstruacijas ir dvi dienas po jų. Norėdami apskaičiuoti "saugiausias" dienas, turite žinoti ciklo trukmę. Būtina sąlyga yra jo pakankamas stabilumas:

1. Pasirinkite ilgiausią ir trumpiausią menstruacijų ciklą tiriamam laikotarpiui (ne mažiau kaip šešiems mėnesiams).
2. Iš trumpojo skaičiaus atimkite 18 Taip gausite dieną, iš kurios daugiausia pavojingas laikotarpis. Pavyzdžiui: 24 – 18 = 6, t.y. Didžiausia tikimybė pastoti prasideda 6-tą mėnesinių ciklo dieną.
3. Iš ilgiausio laikotarpio atimkite skaičių 11. Pavyzdžiui: 28 – 11 = 17, taigi 17 mėnesinių ciklo diena yra paskutinė diena, kai sekso metu turite būti labai saugiai.
4. Iš nagrinėjamo pavyzdžio paaiškėja, kad didžiausia tikimybė, kad įvyks nepageidaujamas nėštumas, išlieka laikotarpiu nuo 6 iki 17 mėnesinių ciklo dienos.

Bazinė temperatūra. Apytikslę ovuliacijos datą galima apskaičiuoti nubraižant bazinės temperatūros pokyčius (tiesiojoje žarnoje) per kelis menstruacinius ciklus. Norėdami tai padaryti, nuo menstruacinio ciklo pradžios būtina tuo pačiu metu ryto valandos, iš karto po miego, išmatuoti bazinė temperatūra. Sukurkite kalendorių pagal temperatūros grafiką. Kiekvieną dieną įrašykite savo matavimus šioje diagramoje. Pirmoje ciklo pusėje temperatūra paprastai būna 36,6-36,9 laipsnių ribose, o po ovuliacijos pakyla iki 37 ir daugiau. Apie savo ovuliaciją galite sužinoti iš anksto atidžiai stebėdami ir analizuodami grafiką. Nedidelis temperatūros sumažėjimas, maždaug 12–16 dienomis, numato subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimą iš kiaušidės tiesiogine prasme per artimiausias kelias valandas. Atitinkamai, moterys, kurios vengia nėštumo, turi apsisaugoti barjerine kontracepcija: prezervatyvais, makšties dangteliais, moteriškais prezervatyvais, spermicidais ir pan., arba visai neturėti lytinių santykių.

Intuicijos metodas. Kai kurios merginos gali nustatyti ovuliacijos momentą pagal savo jausmus. Pagrindiniai simptomai: skausmingi pojūčiai vienos iš kiaušidžių srityje arba apatinėje pilvo dalyje; staigus seksualinio apetito padidėjimas; gausios išskyros iš makšties (klampios, skaidrios leukorėjos, bekvapės ir be pėdsakų išnyksta po 2-3 dienų).

Ovuliacijos testai. Farmacijos įmonės kad padėtų moterims nepastoti be apsaugos, jos paleidžia specialūs testai, kurie lemia ovuliaciją. Jie yra panašūs į testus, kurie nustato nėštumą, ir net rezultatas rodomas dviem juostelėmis, atskleidžiančiomis liuteinizuojančio hormono (LH) piką - ovuliacijos momentą moters kūne. Po šio laiko LH lygis smarkiai sumažėja, o testai tampa „neigiami“. Tačiau reikia atsiminti, kad šiuos tyrimus geriau atlikti du kartus per dieną, nes rytinis hormono pikas, kai įvyksta ovuliacija, gali nukristi vakare, parodydamas neigiamą testą, ir kiaušinėlis bus paruoštas.

Faktas aiškus: ovuliacijos skaičiavimas, kad nepastotų be apsaugos, yra labai sudėtingas metodas, visiškai netinkamas moterims, kurių ciklas nereguliarus. Šie procesai priklauso nuo daugelio veiksnių, dėl kurių beveik neįmanoma nustatyti: nerviniai priepuoliai, stresas, visų rūšių vaistų vartojimas, įvairios ligos. Nutukimas arba antsvorio organizmas, taip pat per mažas svoris ar staigus svorio kritimas sukelia hormonų disbalansą. Ir kada mėnesinių ciklas nereguliarus, ovuliacijos sekti praktiškai neįmanoma. Tai gali nepasireikšti porą ciklų iš eilės arba, priešingai, du kartus per vieną mėnesį (o tai nėra gerai moteriai).

Trečias būdas: pašalinti varpą

Norint nepastoti be apsaugos, yra kitas būdas, tam tikra prasme patikimiausias – lytinio akto nutraukimas. Metodo, kaip nepastoti be prezervatyvo ir kaip nepastoti be kontracepcijos, esmė – vyriškos penio pašalinimas prieš pat ejakuliaciją. Pakvieskite savo vyrą nesijausti jūsų viduje. Tą akimirką, kai pajunta, kad jau arti pabaigos, leiskite jam tiesiog ištraukti varpą iš makšties. Jis gali baigti veiksmą iš išorės, arba galite tiesiog pereiti prie kitokio tipo glamonių. Tokiu būdu būsite tikri, kad pagrindinis spermos srautas nepateko į kūną.

Šis metodas yra labai paprastas, su sąlyga, kad psichologinė klausimo pusė nėra paini ir tarp partnerių yra abipusis supratimas. Tačiau norėdami jį laikyti patikimu, turite atsiminti kai kuriuos dalykus:

1. spermatozoidai ilgą laiką išsaugo savo gyvybingumą, todėl šis metodas tinka tik pirmam lytiniam aktui, jei kartosite lytinį aktą po trumpo poilsio, žymiai padidės rizika pastoti;
2. po ejakuliacijos ant varpos galvutės gleivinės gali likti nedidelis kiekis visiškai gyvybingų spermatozoidų. šlaplė vyrų, todėl prieš pasikartojančius lytinius santykius, kad būtų saugu, geriau paprašyti vyro nusiprausti ir ištuštinti šlapimo pūslė. Ir tą patį padaryk pats.

Nepaisant didelio populiarumo šis metodas, gydytojai teigia, kad tai nėra patikima, nes spermatozoidai net ir nedideliais kiekiais gali patekti į moters reprodukcinius organus dar prieš ejakuliaciją. Ir norint pastoti, jums tikrai reikia tik vieno spermos. Be to, moteris tampa visiškai priklausoma nuo partnerio, kuris ne visada sugeba susivaldyti.

Ketvirtas būdas: dušas

Rūgšti aplinka yra mirtina spermai – ir tai faktas. Todėl atsakymas į klausimą, kaip nepastoti be prezervatyvo, yra praplovimas rūgštiniu tirpalu. Yra įvairių sprendimų variantų: citrinos sultys, acto esencija, praskiestos tam tikromis proporcijomis ir kt. Tačiau reikia iš karto pastebėti, kad šios galimybės nėra visiškai ir ne visada veiksmingos, o kartais gali būti gana pavojingos jūsų sveikatai, nes rūgštiniai tirpalai gali sukelti disbakteriozę, nudeginti moters vidinių lytinių organų gleivinę. Ypač jei turite aktyvų, reguliarų seksualinis gyvenimas. Tačiau jei šis metodas jums labiau tinka kaip išimtis, pateiksime keletą receptų.

Citrinos sulčių. Pamerkite pirštus į išspaustas citrinos sultis ir paleiskite juos į save. Pakartokite procedūrą keletą kartų ir po to neplaukite sulčių iš kūno mažiausiai 2-3 valandas. Vėliau jis pats išeis su sekretais.

Šviežias šlapimas. Daugelis rekomendacijų, kaip išvengti nėštumo be prezervatyvo, apima kruopštų, gilų plovimą savo šlapimu iškart po to, kai intymumas. Žinoma, ne itin maloni mylėjimosi pabaiga, bet, galų gale, geriau nei šlapimo terapija ar nepageidaujamas nėštumas.

Penktas būdas: daugiau garo, mažiau rizikos

tikrai, karštas vanduo galintis sunaikinti gyvus organizmus. Tačiau egzistuoja klaidinga nuomonė, kad moteris, besimaudanti vonioje po lytinių santykių su labai karštas vanduo 15 minučių gali „nužudyti“ į gimdą prasiskverbusius spermatozoidus ir užkirsti kelią pastojimui – ne kas kita, kaip mitas.

Tačiau patarimai mylėtis pirtyje remiasi sveiku protu. Tačiau jo esmė nėra sušildyti moters kūną pirtyje ir taip „neutralizuoti“ prasiskverbtą spermą. Šis patarimas labiau tinka vyrams, o moteris pirtyje gali palaikyti jam tik kompaniją.

Spermos negalima gaminti esant per aukštai temperatūrai. Kapšelio perkaitimą lengvai gali sukelti maudymasis per karštu dušu, vonia, dažnas lankymasis pirtyje, per ankštos maudymosi kelnaitės ar kelnės, nakties miegui naudojant elektra šildomą antklodę. Visa tai gali sutrikdyti spermatozoidų formavimosi procesą. Kad vyro sperma iš dalies taptų „saugi“ per ateinančias 24 valandas, jam pakanka valandą ar dvi praleisti pirtyje. Kaip patvirtina istorija, būtent toks būdas buvo naudojamas Rytuose apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo: prieš aistros naktį vyras kurį laiką sėdėjo prie kibiro verdančio vandens.

Kapšelio perkaitimą lengvai gali sukelti maudymasis per karštu dušu, vonia, dažnas lankymasis pirtyje, per ankštos maudymosi kelnaitės ar kelnės, nakties miegui naudojant elektra šildomą antklodę. Visa tai gali sutrikdyti spermatozoidų formavimosi procesą. Netgi dažnas gripas, kai tris dienas 38–39°C temperatūra gali pabloginti spermatozoidų gyvybingumą ateinančius tris mėnesius.

Šeštas būdas: svarbu vieta

Kiti patarimai, kaip nepastoti be kontracepcijos, daugiausia susiję su liaudies išmintimi. Nėra ypatingo pasitikėjimo jų patikimumu, tačiau jie yra gana populiarūs.
Pavyzdžiui, patarimas: mylėkitės vandenyje. Remiamasi nuomone, kad pastoti galima tik tuo atveju, jei vyro sperma nesiliečia su oru, vandeniu ir kitomis pašalinėmis medžiagomis. Kitaip tariant, suprantama, kad kai partnerė įlenda į vandenį, net jei spermatozoidai vėliau pateks į partnerės kūną, tai jokiu būdu neturės įtakos tolesnei jos padėčiai.

Septintas metodas: laikysena svarbi

Kitas patarimas yra „vertikalus“ seksas. Tai reiškia, kad lytinis aktas turi būti baigtas, kai moteris yra vertikalioje padėtyje ir po to nesigula. Gulint, spermatozoidai netrukdomi prasiskverbia į gimdą. Kai stovite ant kojų arba sėdite ant viršaus, tada dauguma sperma tiesiog ištekės, todėl pastojimo galimybė bus sumažinta iki minimumo.

Aštuntas būdas: naudokite papildomą tepalą

Tikimybė pastoti yra daug didesnė toms merginoms, kurių organizmas gamina mažiau lubrikantų. Faktas yra tas, kad lubrikantas neleidžia laisvam spermos judėjimui į gimdą. O jei intymumo metu dar naudosite papildomą lubrikantą, tai jis, apgaubdamas varpą plona nematoma plėvele, suteiks papildomos apsaugos nuo nepageidaujama pastojimas.

Bet kaip ten bebūtų, nereikėtų aklai tikėtis atsitiktinumo, ieškant netradicinių apsaugos būdų ir tikrinant jų efektyvumą ant savęs. Jūsų sveikatai bus daug saugiau naudoti oficialios medicinos siūlomą kontracepciją. Jo šalutinis poveikis nėra toks reikšmingas, nes naudojimo pasekmės gali būti pavojingos. liaudies gynimo priemonės kaip nepastoti, ir, tiesą sakant, jų nenaudingumo rizika. Be to, esamos šiuolaikinės kontracepcijos priemonės yra įvairios, ir jūs turite visas galimybes išsirinkti sau tinkamiausią.

Devintas metodas: „gumos gaminys Nr. 2“

Plačiajai visuomenei geriausiai žinomas ir vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo yra prezervatyvas. Jei norite išsiaiškinti, kaip nepastoti be kontracepcijos naudojant hormonus ir kitas tabletes, tai yra geriausias būdas. Tiesą sakant, prezervatyvai yra beveik idealūs – jie neleidžia moteriai pastoti, kai ji to nenori, apsaugo nuo ligų, leidžia atsipalaiduoti ir nesijaudinti, kad laiku nutrauks lytinį aktą ir bėgs į tualetą ieškoti liaudies “. kontracepcijos išradimai“.

Kiekviena šiuolaikinė vieniša mergina rankinėje privalo turėti prezervatyvą. Taip, tik tuo atveju. Ir tegul vyrai skundžiasi, kad „guma“ yra nepatogi ir trukdo mėgautis malonumu, o tai atima daug „brangaus“ laiko kontracepcijai traukti - nekreipkite į tai dėmesio. Tai visiškai priimtina „auka“ ant tikrai saugių santykių aukuro, ir ne tik dėl neplanuoto nėštumo.

Dešimtas metodas: hormoninė kontracepcija

Jei jums, kaip ir jūsų nuolatiniam partneriui, kategoriškai nepatinka „produkto Nr. 2“, kaip jis buvo vadinamas SSRS, naudojimas, bet jums rūpi, kaip nepastoti be prezervatyvo, hormoninė kontracepcija yra atsakymas. į tavo „maldas“. Tai labai patikimu būdu, kuris turi aukštą apsaugos nuo nepageidaujamo pastojimo laipsnį, nors turi ir trūkumų, kaip ir visa kita šiame pasaulyje. Jei reguliariai vartojate tabletes, tuomet slopinate savo ovuliaciją, pakeičiate gimdos endometriumo struktūrą ir sutirštinate gleives, todėl spermatozoidams beveik neįmanoma judėti link kiaušinėlio. Tačiau visada turėtumėte prisiminti, kad vartojate hormonines tabletes, bet kokių tyrimų ar gydymo metu būtinai apie tai informuokite savo gydytojus – tai labai svarbu. Taip pat prisiminkite sąlygą, dėl kurios tokie kontraceptikai yra veiksmingi paros norma, be tarpų ir maždaug tuo pačiu metu.

Ginekologas padės išsirinkti geriausią tinkamas vaistas dėl apsaugos, laimei, šiandien jų asortimentas yra labai platus. Tačiau šio metodo naudojimas yra pateisinamas tik santykiuose su nuolatiniu patikimu partneriu, nes jis neapsaugo nuo jokių lytiniu keliu plintančių ligų. užkrečiamos ligos Hormoninės tabletės jūsų neapsaugos. Priešingu atveju jie yra vienas moderniausių, kokybiškiausių ir saugiausių apsaugos būdų. Teisingai, tokios kontraceptinės tabletės nedaro neigiamos įtakos jūsų sveikatai, o žodžiu, praėjus mėnesiui nuo jų vartojimo nutraukimo, viskas reprodukcinės funkcijos Jūsų kūnas sugrįš į normalią būseną ir galėsite pastoti.

Vienuoliktas metodas: kontraceptikai

Puikus būdas išsiaiškinti, kaip išvengti nėštumo be prezervatyvo, yra naudoti intrauteriniai kontraceptikai. Vadinamosios spiralės ir jų modifikacijos. Šios kontraceptinės priemonės labai patikimai apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo poroms, kurios gyvena reguliarų lytinį gyvenimą. IN šiuolaikinė medicina jų naudojimas labai populiarus dėl ilgos (iki 5 metų) ir veiksmingos nepageidaujamos pastojimo prevencijos. Įdėkite IUD vieną kartą ir negalvokite apie nieką kitą.

Buvimas gimdoje svetimkūnis(spiralės) sustiprina vadinamąją peristaltiką, kitaip tariant, kiaušintakių susitraukimų dažnį. Dėl šios priežasties kiaušinėlis greičiau juda per vamzdelį, nespėdamas prisijungti prie spermos. Žymiai sumažėja spermatozoidų aktyvumas ir gyvenimo trukmė, nevyksta kiaušialąstės prisitvirtinimas ir nekinta endometriumo struktūra. Be to, jei pasirinksite mišraus tipo IUD, galinčią išskirti hormonus, galite padidinti patikimos apsaugos tikimybę ir sumažinti bet kokių komplikacijų riziką.

Tačiau šis metodas turi ir trūkumų. Visų pirma, jis neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų, todėl partneriai turi visiškai pasitikėti vienas kitu. Tai, kad gimdos kaklelis nuolat „šiek tiek atviras“, sudaro palankias sąlygas įsiskverbti į visų rūšių infekcijas. Be to, galima pailginti mėnesines. Tačiau svarbiausia, kad naudojant IUD, negimdinio nėštumo tikimybė yra didelė. Svetimkūnis, esantis gimdos ertmėje, gali išprovokuoti uždegiminius ir erozinius procesus.

Dvyliktasis metodas: skubi kontracepcija

Kas domisi klausimu, kaip nepastoti nenaudojant apsaugos priemonių, tikrai turėtų daugiau sužinoti apie šį apsaugos būdą kaip skubiąją kontracepciją. Tai reiškia situacijas, kai intymumas jau įvyko, neapsaugotas ir pakankamai aukštas laipsnis tikimybė, kad sperma pateks į vidų ir gali įvykti pastojimas. Tokiu atveju jums reikės skubios pagalbos metodų.

Maksimalus jūsų reakcijos laikotarpis yra 72 valandos, t.y. Per šį laiką po lytinių santykių prasminga ką nors daryti, ir kuo greičiau, tuo patikimiau. Galite vartoti specialius vaistus (jų yra daug bet kurioje vaistinėje), su didelis kiekis hormonų, be to, galite greitai įsidėti spiralę arba naudoti progestino vaistus. Svarbu tik nešvaistyti laiko, tada dar ne viskas prarasta ir turėsite laiko apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo.

Tryliktas būdas: hormonų injekcijos

Šių kontraceptikų poveikis panašus į hormonines tabletes. Veikimo principas tas pats, bet tabletes reikia gerti kasdien (pamiršau vieną kartą ir tada visas mėnuo sugaišta), o naudojant šią hormoninę priemonę užtenka kartą per 2-3 mėnesius apsilankyti pas ginekologą.

Tačiau hormonines injekcijas rekomenduojama naudoti tik jau pagimdžiusioms ar vyresnėms moterims. Be to, jei vaistas netinka, galite nutraukti tablečių vartojimą, tačiau teks palaukti, kol baigsis vartojamo hormoninio vaisto poveikis.

Keturioliktas metodas: hormoniniai implantai

Iš principo tai yra tas pats, kas „hubbub“ injekcijos, su tokiu pačiu poveikiu ir įmanoma šalutiniai poveikiai. Po vaisto pavartojimo niekas negali neutralizuoti jo poveikio, o tai reiškia, kad galimas šalutines „bėdas“ teks ištverti iki jo galiojimo pabaigos.

Penkioliktas metodas: „moteriški prezervatyvai“

Visų rūšių diafragmos, dangteliai, vadinamieji „moteriški prezervatyvai“ yra labai veiksmingi, bet ne visai patogūs, švelniai tariant. Jūs vis tiek turite mokėti juos teisingai naudoti, o tam prireiks nemažos patirties ir miklumo.

Bet galbūt ši priemonė jums tiks geriausiai, ir tinkamas dydis, ginekologas gali nesunkiai jį parinkti. Jūs turite žinoti, kaip išvengti nėštumo privalomas, tačiau gydytojas vis tiek turi pagaliau pasirinkti vieną jums tinkamą dalyką. Nedvejodami pasitarkite su savo ginekologu apie gimstamumo kontrolės būdus, tai visų pirma jūsų sveikata, kurią reikia saugoti iki to momento, kai tikrai norėsite susilaukti kūdikio.

Šešioliktasis metodas: tamponai, lubrikantai, kremai...

Jei nenorite gerti tablečių, bet norite žinoti, kaip nepastoti be tokios kontracepcijos, pasidomėkite įvairiais lubrikantais, kremais ir pan. Šiuose kontraceptikuose beveik visais atvejais yra spermicidų – medžiagų, veikiančių spermatozoidų judrumą ir gyvybingumą. Tereikia sieneles sutepti kremu ar kitomis priemonėmis prieš atsiduodant kūniškiems malonumams.

Šio metodo patikimumas yra gana didelis ir maždaug valandą po naudojimo galite nesijaudinti dėl nepageidaujamo nėštumo pradžios.

Septynioliktasis metodas: kontraceptinės žvakutės

Kontraceptinės žvakutės iš esmės yra įtrauktos į kremų ir lubrikantų liniją, tačiau norėčiau apie juos pasikalbėti išsamiau. Žvakės priklauso dozavimo forma kontracepcija ir skiriasi savo sudėtimi. Kai kuriuose yra benzalkonio chlorido, kai kuriuose yra nonaksinalono. Tačiau abi šios medžiagos vienodai ardo spermos membraną, todėl ji tampa mažiau aktyvi ir neleidžia apvaisinti kiaušialąstę.

Žinoma, makšties kontraceptinės žvakutės nesuteikia 100% garantijos, kaip niekas kitas. Vartojant kontraceptines žvakutes, nepageidaujamo nėštumo rizika išlieka vidutiniškai 20 % moterų. Didesniu mastu ši rizika yra įmanoma dėl netinkamo vaisto vartojimo ar jo laikymo. Būtina veiksmingumo sąlyga yra griežtas kontraceptinių žvakučių naudojimo instrukcijų laikymasis.

Kaip ir kiti chemikalai, kontraceptinės žvakutės yra rūgštys, kurios sąveikauja su šarminė aplinka neturėtų, kitaip jų savybės bus prarastos. Todėl, pavyzdžiui, banalus muilo naudojimas žymiai sumažins produkto aktyvumą ir gali sukelti nepageidaujamą nėštumą. Geriau plauti tik šiltu vandeniu arba ph neutraliu produktu, nebent instrukcijos tai draudžia.

Dažnai reklamos tikslais gamintojai nurodo pervertintą žvakučių ir apskritai šios kategorijos vaistų veikimo laikotarpį. Tačiau reikia atsiminti, kad iš tikrųjų kontraceptinių žvakučių poveikis iš tikrųjų trunka apie 40 minučių, ne ilgiau. Todėl ilgą laiką meilės žaidimai ar pasikartojantis lytinis kontaktas, reikia naudoti kitą žvakę. Žinoma, jei turite aktyvų seksualinį gyvenimą, makšties kontraceptinės žvakutės neapsaugos jūsų 100%, tačiau tai yra puiki alternatyva, jei yra kontraindikacijų vartoti hormoninė kontracepcija, intrauterinių prietaisų naudojimas.

Yra dar vienas pliusas. Kontraceptinės žvakutės turi dvejopą poveikį: suteikdamos antiseptinį poveikį, jos veikia spermą, bet, be to, turi „žudikų“ poveikį virusiniams ir bakteriniams patogenams. Todėl, be kontracepcijos visam gyvenimui, makšties kontraceptinės žvakutės apsaugo nuo kai kurių lytiniu keliu plintančių ligų. Be to, jie suteikia papildomo dirbtinio tepimo efektą, kuris yra labai naudingas, kai yra nedidelis natūralaus tepimo kiekis. Tai ideali apsaugos priemonė atsitiktiniams lytiniams santykiams kartu su prezervatyvu.

Tačiau viskas turi „kitą medalio pusę“. Veikdami bakterijas, šie vaistai veikia natūralią makšties mikroflorą. Tai yra, reguliariai ir ilgai vartojant, gali išsivystyti makšties disbakteriozė. Be to, bet kokie cheminiai kontraceptikai gali sudirginti vietinis veiksmas ant makšties gleivinės ir netgi sukelia alergines reakcijas, išorinių lytinių organų deginimą.

Kitas neigiamas taškas kontraceptinių žvakučių naudojimas yra spontaniškumo trūkumas intymus gyvenimas. Žvakutės turi būti suleidžiamos tam tikru laiku prieš lytinį kontaktą, kaip nurodyta instrukcijose.

Jūs neturėtumėte naudoti kontraceptinių žvakučių, kai uždegiminės ligos moterų urogenitalinėje srityje ir makšties terapijos metu.

Aštuonioliktas metodas: „pilna amunicija“

Jei prie ankstesnių dviejų metodų pridėsite diafragmas ar dangtelius (naudodami kremą, lubrikantą, kontraceptines žvakutes), galite žymiai padidinti patikimumą ir pailginti meilės „mūšių“ laiką. Šis metodas yra puikus, jei netyčia praleidote kontraceptines tabletes arba pamiršote jas pasiimti su savimi.

Devynioliktas metodas:
kontraceptinis pleistras

Tai, galima sakyti, yra „paskutinis girgždėjimas“ medicinoje, naujos rūšies kontracepcija. Šis kontraceptinis pleistras yra klijuojamas kartą per savaitę ant mentės, sėdmenų, peties ar skrandžio. Pleistrą reikia pakeisti per tris savaites, o ketvirtą savaitę jo nebereikės, nes tai jau menstruacijų laikotarpis. Gamintojų teigimu, patikimumo laipsnis yra apie 99,4%.

Tai hormoninis agentas kontracepcija veikia kiaušidę, kuri nustoja gaminti tręšimui tinkamus kiaušinėlius. Be to, medžiagos, kurių yra kontraceptiniame pleistre, taip pakeičia gimdos kaklelio gleivinę, kad spermatozoidų patekimas į gimdą visiškai užblokuojamas. Be visų privalumų, kontraceptinis pleistras yra vienas geriausių hormoninių preparatų, užtikrinančių veiksmingus gydymo rezultatus, ypač: menstruacinis kraujavimas tarp ciklų, sumažėja menstruacinis skausmas, mažinantis įtaką priešmenstruacinis sindromas, ir net odos valymas nuo priešmenstruacinių bėrimų.

Tačiau neturėtume pamiršti, kad kontraceptinis pleistras vis dar yra hormoninis vaistas, todėl kartu su visais privalumais išlieka visi trūkumai: galimybė priaugti svorio ir būtinybė atidėti nėštumą kuriam laikui nutraukus vartojimą.

Dvidešimtasis metodas: metodas, suteikiantis 100% garantiją!

Na, žinoma, mes neturėjome teisės ignoruoti labiausiai efektyviausias būdas, kuri leidžia garantuoti nepageidaujamo nėštumo prevenciją. Tai... sekso nebuvimas, kitaip tariant, susilaikymas! Taip tiksliai. Juk tik ši priemonė šiandien turi 100% veiksmingumą nuo pastojimo ir absoliutų saugumą jūsų sveikatai nuo lytinių ligų. Kiti kontracepcijos metodai apima, net jei ir mažą, riziką, kad vieną dieną baigsis „ įdomi pozicija“ Be to, niekas negali suteikti jums garantijos, kad nepastosite net ir turėdama apsaugotą seksą. O pirmasis abortas gali baigtis jūsų nevaisingumu, gailesčio dėl to, ką padarėte priežastimi, kuri kankins jus visą likusį gyvenimą.

Tačiau jei šis metodas jums netinka, pirmyn, naudokite bet kurį iš kitų aukščiau išvardytų ir mėgaukitės sekso džiaugsmais!

Tačiau būkite atsargūs. Ištirti būdus, kaip išvengti nėštumo be prezervatyvo, galima tik tuo atveju, jei visiškai pasitikite savimi ir savo partneriu. Ne paslaptis, kad viskas venerinės ligos perduodama tik lytiniu keliu. Bet net jei atlikę visus testus nieko panašaus savyje nerandate, tai visai nėra priežastis užsiimti nesaugiais lytiniais santykiais. Tokią nemalonią ligą kaip pienligė, kaip taisyklė, moterims perduoda vyrai. Tuo pačiu metu stipriosios lyties atstovai šia liga visai neserga, o veikia tik kaip jos nešiotojai. Lytiškai santykiaujant su pienlige sergančia mergina, jis gali net neįtarti, kad gali atnešti jums nemalonią ligą, nuo kurios jums bus nepaprastai sunku pasveikti.

Ir paskutinis dalykas: kaip jau minėta, niekas negali suteikti jums 100% pasitikėjimo, kad nepastosite. Yra merginų, kurioms susilaukti vaikelio labai paprasta, kurios pastoja, kaip sakoma, net iš „bučinio“. Ir jei priklausote šiai moterų kategorijai, nenusiminkite. Jūs neturėtumėte to traktuoti kaip bausmės, nes milijonai aplinkinių moterų svajoja apie mažytį savo pratęsimą, bet, deja, jos neturi tokios galimybės, o tai yra daug blogiau nei neplanuotas nėštumas.