Geriausi būdai padidinti estrogeno kiekį moterų organizme. Veiksmingi būdai padidinti estrogeną moterims

Estrogenai – kas tai yra ir kaip jie veikia organizmą? Estrogenas yra hormonas, kurį moterims gamina kiaušidės. Jis pradeda savo darbą brendimo metu, o vėliau atlieka svarbų vaidmenį organizme. Estrogenų kiekis lemia, ar moteris gali pastoti ir išnešioti vaiką. Ji taip pat atlieka daugybę kitų funkcijų. Dėl estrogenų moterims širdies ligų rizika yra mažesnė nei vyrams.

Šio hormono gamybos sutrikimas iš karto paveikia odos būklę – ji praranda elastingumą, atsiranda nemalonūs bėrimai. Estrogenas taip pat yra atsakingas už druskų įsisavinimą organizme ir vėlesnį jų pašalinimą.

Moters kūnas gamina 3 rūšių estrogenus:

1. Estradiolis. Jis laikomas svarbiausiu iš visų. Esant kritiniam šio hormono trūkumui, jis dirbtinai įvedamas į organizmą injekcijomis. Estradiolis yra daugelio geriamųjų kontraceptikų sudėtyje. Šis hormonas atsakingas už moteriškas seksualines savybes – balso intonaciją, kūno tipą, odos išvaizdą. Jo gaminama ir vyrams – jo kiekis neviršija 130 pmol/l. Vyro organizme kalcio kaupimasis priklauso nuo estradiolio.
2. Estronas.Šis steroidinis hormonas skatina gimdos vystymąsi ir yra atsakingas už gleivinės augimą gimdoje.
3. Estriolis.Šis hormonas sintetinamas veikiant estronui ir estradioliui. Padidėjęs jo kiekis nėščių moterų šlapime rodo aktyvų vaisiaus vystymąsi ir gerą placentos funkcionavimą.

Ši hormonų grupė užtikrina sklandų svarbių procesų moters organizme veikimą ir reguliuoja reprodukcinės sistemos funkcijas. Estrogenai - kas jie yra ir kokį vaidmenį jie atlieka, šis klausimas jaudina daugelį.

Šis hormonas vaidina svarbų vaidmenį šiuose procesuose:

1. moterų seksualinių savybių ir seksualinės sveikatos išraiška;
2. reguliarus menstruacinis ciklas be menopauzės;
3. pastojimo procesas ir normali nėštumo eiga;
4. pradėti gimdymo procesą;
5. laiku prasidėjusi menopauzė.

Antrinės seksualinės savybės yra išoriniai moterų ir vyrų skirtumai. Tai apima figūros ypatybes, balso tembrą ir kitas savybes. Moterų sandaros anatominės ypatybės – platesnis dubuo, ne toks intensyvus kūno plaukų augimas nei vyrų, ryškesnis krūtinės, sėdmenų ir šlaunų riebalinis audinys. Estrogeno kiekis kraujyje priklauso nuo ciklo fazės.

Šio natūralaus hormono gamybą kontroliuoja folikulų ir liuteininės fazės, kurių hormonus gamina hipofizė. Estrogenai taip pat sintetinami vyriškame kūne, tačiau skirtingais kiekiais ir atlieka šiek tiek skirtingas funkcijas.

Pavyzdžiui, vyrų lytinis hormonas kontroliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, nes vyrai yra labiau linkę į širdies priepuolius ir insultus nei moterys. Todėl sunku nuvertinti estrogeno vaidmenį vyro organizme.

Taip pat šis hormonas vyrams gerina nervinių impulsų laidumą, taip skatindamas gerą koordinaciją ir kokybišką protinį darbą. Estrogenai yra atsakingi už vyrų libido formavimąsi.

PATARIAME! Silpna potencija, suglebusi penis, ilgalaikės erekcijos nebuvimas – ne mirties nuosprendis vyro seksualiniam gyvenimui, o signalas, kad organizmui reikia pagalbos, o vyriškos jėgos silpsta. Yra daugybė vaistų, kurie padeda vyrui pasiekti stabilią erekciją seksui, tačiau visi jie turi savų trūkumų ir kontraindikacijų, ypač jei vyrui jau 30-40 metų. padėti ne tik pasiekti erekciją ČIA IR DABAR, bet veikti kaip prevencinė ir vyriškos jėgos kaupimo priemonė, leidžianti vyrui išlikti seksualiai aktyviam ilgus metus!

Šis hormonas vaikinams išlaiko cholesterolio kiekį kraujyje normos ribose, o sąveikaudamas su testosteronu užtikrina raumenų masės augimą. Tačiau estrogeno padidėjimas vyrams gali turėti daug pavojingų pasekmių – nuo ​​antrinių moteriškų lytinių požymių atsiradimo iki ginekomastijos. Kaip žinote, hormonų lygis gali mažėti ir padidėti skirtingomis ciklo dienomis. Norint gauti patikimą rezultatą, kiekybinė estrogeno analizė atliekama griežtai tam tikru menstruacinio ciklo laikotarpiu.

Pirmoji ciklo fazė yra folikulinė. Šiuo laikotarpiu estrogenų kiekis moters organizme paprastai yra ne mažesnis kaip 5 pg/ml, bet neviršija 50 pg/ml. Lytinis hormonas savo maksimumą pasiekia ovuliacijos metu – gali siekti nuo 90 iki 300 pg/ml. Šis estrogeno šuolis atsiranda dėl kiaušinėlio išsiskyrimo iš folikulo. Kitas etapas yra liuteininė fazė.

Per šį laikotarpį hormono lygis sumažėja iki 116 pg/ml. Po to ciklas prasideda iš naujo. Mažiausias estrogenų kiekis randamas vaikams iki brendimo – nuo ​​5 iki 20 pg/ml. Jo kiekis moterims menopauzės metu taip pat itin mažas – iki 46 pg/ml. Kalbant apie vaikinus, jų moteriško lytinio hormono kiekis svyruoja nuo 50 iki 130 pg/ml.

Moterų hormonų estrogenai: pertekliaus priežastys ir simptomai

Moteriško hormono estrogeno gali padidėti ir tam yra priežasčių. Pasitaiko, kad įprasto tyrimo metu kraujo tyrimas rodo padidėjusį estrogenų kiekį.

Kodėl tai vyksta? Dažniausiai tai yra dėl endokrininės sistemos sutrikimų. Tokį vaizdą galima pastebėti ir atliekant kraujo tyrimą, jei moteris vartoja hormoninius kontraceptikus, kurie jai netinka.

Pasitaiko ir taip, kad estrogeno padidėjimas siejamas su šio hormono turinčio maisto – riebios mėsos, alaus, ankštinių daržovių – vartojimu. Jei lytinio hormono padidėjimas atsiranda be aiškios priežasties, tai gali reikšti piktybinį procesą reprodukcinės sistemos organuose arba smegenyse.

Estrogeno perteklius moterims - padidėjusio hormono simptomai:

• be priežasties dirglumas, padidėjęs nuovargis;
• migrena, silpnumas, nervų suirimas;
• staigus svorio padidėjimas, odos, nagų ir plaukų būklės pablogėjimas;
• nepastovus menstruacinis ciklas, pastojimo problemos;
• pieno liaukų padidėjimas, skausmas palpuojant;
• kraujo krešuliai, tirštas kraujas;
• endometriumo augimas už vidinio gimdos sluoksnio;
• fibroidų ir cistų susidarymas gimdoje;
• padidėjęs kaulų trapumas, dažni lūžiai.

Organizmui kritinis ne tik lytinio hormono trūkumas, bet ir staigus jo padidėjimas. Moterų estrogeno perteklius, kurio simptomai buvo aprašyti aukščiau, dažniausiai pastebimi antsvorio turinčioms ir nesveiko gyvenimo būdo moterims. Sumažinti estrogenų kiekį palengvina laipsniškas svorio mažėjimas ir perėjimas prie tinkamos mitybos. Į savo racioną turėtumėte įtraukti įvairių rūšių žuvis.

Pavyzdžiui, lašišoje ir tunuose gausu omega-3 rūgščių, kurios taip reikalingos nuo hormonų pertekliaus kenčiančiam organizmui. Vietoj saulėgrąžų aliejaus reikėtų naudoti linų sėmenų ir alyvuogių aliejų – jie maitina organizmą sveikais riebalais. Reguliarus magnio vartojimas padės normalizuoti moteriško hormono estrogeno lygį. Jo yra beveik visų rūšių riešutuose, pupose ir avižiniuose dribsniuose taip pat gausu magnio.

Kaip padidinti estrogeną moterims ir sumažėjusio hormonų kiekio simptomai

Kaip padidinti estrogeno kiekį moterims, kai jo gamyba organizme sulėtėjo arba visai nutrūko. Kodėl tai vyksta? Kodėl mažėja moteriškų hormonų estrogenų, jų trūkumo simptomai organizme?

Visų pirma, tai yra dėl hormonų disbalanso dėl įgimtų moters reprodukcinės sistemos patologijų.

Dažniausiai šias problemas galima nustatyti vaikystėje arba brendimo metu. Be to, lytinio hormono lygis gali nukristi žemiau normos dėl netaisyklingos mitybos ir netinkamos mitybos. Dėl B grupės vitaminų ir askorbo rūgšties trūkumo organizme gali sutrikti hormonų pusiausvyra – tai nesunkiai galima ištaisyti vartojant specialius vitaminų kompleksus.

Tai, kad su estrogenų lygiu ne viskas tvarkoje, liudija ir staigus svorio kritimas – norint greitai numesti svorio nereikėtų užsikrėsti visokiomis dietomis. Taip pat yra visiškai natūrali estrogeno sumažėjimo organizme priežastis – moterų menopauzės laikotarpis. Žymus estrogenų kiekio sumažėjimas organizme nelieka nepastebėtas.

Jį galima atpažinti pagal tokius simptomus kaip: migrena, tachikardija, dusulys vaikštant, padidėjęs prakaitavimas, galvos svaigimas, prasta nakties miego kokybė – beveik visi prasidėjusios menopauzės simptomai.

Daugelis pagalbos besikreipiančių pacientų skundžiasi nuolatiniu silpnumu ir apetito praradimu. Prasta estrogenų gamyba iš karto paveikia visos reprodukcinės sistemos veiklą. Dažniausi simptomai: nemalonus makšties sausumas, lytinio potraukio trūkumas, nereguliarus mėnesinių ciklas.

Neveikimas šioje situacijoje sukelia rimtų pasekmių moterų sveikatai: sumažėja gimdos dydis, dėl kurio neįmanoma pagimdyti vaiko, sumažėja pieno liaukos. Kaip žinia, visi organizmo organai ir sistemos yra tarpusavyje susiję, todėl viena liga gali sukelti daugybę kitų pavojingų situacijų. Taigi, lytinio hormono trūkumas gali sukelti tokias skausmingas būkles kaip: aterosklerozė, hipertenzinė krizė, virškinimo trakto sutrikimai, menstruacijų išnykimas, atminties praradimas ir protinio darbo negalėjimas.

Hormoniniai sutrikimai taip pat turi įtakos moters psichoemocinei būklei - ji tampa irzli, dažnai keičiasi nuotaika. Esant menkiausiam įtarimui, kad trūksta lytinių hormonų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir išsiaiškinkite, kaip padidinti estrogeno kiekį moterims. Jei analizė rodo rimtus hormonų lygio pokyčius, gydytojas paskirs vaistus, kurių sudėtyje yra trūkstamo hormono. Jei nukrypimai nuo normos yra nereikšmingi, bus galima išsiversti be vaistų terapijos.

Pavyzdžiui, reguliarus vitamino E vartojimas gali greitai normalizuoti estrogenų kiekį organizme. Norint išlaikyti moters sveikatą, reikia maitintis teisingai: ankštiniuose ir grūduose, pomidoruose, žiediniuose kopūstuose, baklažanuose ir moliūguose yra lytinių hormonų analogų, tačiau natūralios augalinės formos. Jūs negalite išsiversti be pieno produktų, taip pat gyvūninės kilmės maisto produktų. Valgykite mėsą, žuvį, naminį sviestą ir jogurtą, tada estrogenų kiekis organizme visada bus normalus.

Estrogenai daro moterį moterimi. Apvalios, lygios formos, švelni oda, žvilgantys plaukai – išoriniai hormonų pusiausvyros požymiai. Todėl estrogenų trūkumas dažnai pastebimas net plika akimi. Kaip išvengti problemų ir kompensuoti hormonų trūkumą organizme? Ar yra maisto produktų, kurie padidina estrogenų kiekį moterims? Kaip tinkamai maitintis? Skaitykite daugiau apie naudingus produktus mūsų straipsnyje.

Jei moteris negali tiksliai nustatyti, kada bus kitos mėnesinės, tai pirmasis pavojingas signalas. Po mėnesio ciklo sutrikimų organizmas pradeda siųsti kitus signalus:

• kraujavimas tampa ypač skausmingas;
• padidėjęs nuovargis ir mieguistumas;
• smarkiai sumažėja makšties tepimo kiekis;
• seksualinis potraukis mažėja;
• Vyresnėms nei 40 metų moterims išsivysto osteoporozė (kaulinis audinys praranda elastingumą ir tampa trapus).

Be to, lėtinis estrogeno trūkumas gali sukelti nevaisingumą. Akivaizdu, kad tokios rimtos metamorfozės negali paveikti moters psichologinės būsenos. Irzlumas, nervingumas ir užsitęsusi depresija yra dažni estrogenų trūkumo palydovai.

Į problemą reikia žiūrėti rimtai, nes ji turi įtakos ne tik savijautai, bet ir apskritai gyvenimo kokybei. Daugelis dailiosios lyties atstovių gėdijasi kreiptis į gydytojus dėl tokių nereikšmingų priežasčių, tačiau veltui – kuo greičiau bus nustatytas hormonų disbalansas, tuo lengviau jį atkurti. Pradiniame etape vieno iš pagrindinių moteriškų hormonų trūkumą nesunku kompensuoti vos šiek tiek pakoregavus savo kasdienę mitybą. Be to, produktų, kurie padidina estrogenų kiekį moterims, yra kiekvienoje virtuvėje.

Ankštiniai augalai

Jei turite įprotį patiekti bulves ar makaronus su mėsa, pasistenkite kuo greičiau jų atsikratyti. Išmokite gaminti kitų rūšių garnyrus – iš pupelių, žirnių, lęšių. Naudinga valgyti moliūgų sėklas, linų ir sezamo sėklas, kurios gali suteikti naujovės pažįstamam daržovių salotų receptui. Taip pat užpilui geriau naudoti sezamų ir sėmenų aliejų, o ne saulėgrąžų ar alyvuogių aliejų.

Svarbu! Estrogenas yra hormonas, kurį gamina žmogaus kūnas. Kalbėdami apie maistą, didinantį šio hormono kiekį, kalbame apie natūralų jo analogą – fitoestrogeną, kurio yra kai kuriose augalų kultūrose.

Papildoma estrogenų dozė nėra vienintelė ankštinių augalų nauda. Patekę į organizmą, jie gali sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, sumažindami diabeto ir kraujagyslių ligų riziką.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sojos produktams. Sojoje yra izoflavonų – natūralių fitoestrogenų grupės medžiagų, kurios verčia moters kiaušides aktyviau dirbti ir gaminti savo estrogeno dozes. Todėl išmokti kelis sojos patiekalų receptus yra pirmas dalykas, kurį ginekologai pataria pacientėms, kenčiančioms nuo hormonų disbalanso.

Bet jei tik viskas būtų taip aišku. Faktas yra tas, kad sojos yra vienas iš tų kultūrų, kurios dažniausiai yra genetiškai modifikuojamos. Taigi rasti sojų sėklų maišelį, pažymėtą „ne GMO“, nėra lengva. 80% rinkoje esančių sojų yra genetiškai modifikuotas produktas, kuris gali padaryti daug daugiau žalos nei naudos. Pirkdami bakalėjos prekes, būtinai atkreipkite dėmesį į šį niuansą.

Daržovės ir vaisiai

Maisto produktai, didinantys estrogenų kiekį, yra beveik visos mūsų platumose augančios daržovės, taip pat citrusiniai vaisiai. Estrogeno trūkumo kompensavimo požiūriu yra daug naudingų dalykų uogose - braškėse, mėlynėse, gervuogėse. Turėtumėte kuo dažniau valgyti špinatus, visų rūšių kopūstus, morkas ir baklažanus. Gastronominės mados viršūnėje – pomidorų sriubos ir įvairūs patiekalai iš moliūgų tyrės. Galite drąsiai vadovautis šiomis tendencijomis – pomidoruose ir moliūguose gausu fitoestrogenų.

Dabar keli žodžiai apie vynuoges. Raudonos ir juodos spalvos (ypač Isabella) turi labai teigiamą poveikį moters hormonų sistemai. Todėl joks gydytojas nedraus karts nuo karto pasilepinti taure sauso raudonojo vyno. Tai vienas sveikiausių gėrimų damoms, žinoma, jei laikotės leistinų dozių – ne daugiau kaip 100 gramų. per dieną.

Produktai, kurių sudėtyje yra seleno ir cinko

Nepamirškite subproduktų – jautienos ir vištienos kepenų, inkstų, širdelių – iš jų galite pasigaminti nuostabių paštetų. Grybų patiekalai padės kovoti su estrogenų trūkumu. Be to, pravartu kartas nuo karto meniu paįvairinti jūros gėrybėmis – unguriais ir ypač austrėmis. Žinoma, reguliarus tokių skanėstų vartojimas šiuo atveju gali atsitrenkti į piniginę, prisiminkite apie pigesnį, bet ne mažiau sveiką produktą – jūros dumblius;

Prieskoniai ir prieskoniai

Hormoninis disbalansas yra rimta priežastis galvoti apie suvartojamos druskos kiekio mažinimą. Išraiškingumo skoniui geriau suteikti eksperimentuojant su prieskoniais. Daugiausia fitoestrogenų yra česnakuose, petražolėse, šalavijose ir raudonėliuose. Be to, nebūtina ieškoti šviežių žolelių – džiovintose jose yra ne mažiau naudingų mikroelementų.

Kalbant apie įprotį viską valgyti su duona, teks išmokti taisyklingai valgyti miltinius gaminius. Jei norite padidinti estrogeno kiekį organizme, praleiskite baltus bandeles ir pereikite prie rupios ruginės duonos arba viso grūdo duonos.

Ar galiu gerti kavą, jei man trūksta estrogenų?

Klausimas, kurie maisto produktai padidina estrogenų kiekį moterims, dažnai sukelia karštas diskusijas. Taigi dar visai neseniai moterims, kenčiančioms nuo estrogenų trūkumo, gydytojai kategoriškai uždraudė gerti kavą. Buvo manoma, kad kofeinas smarkiai sumažina lytinių hormonų gamybą, tačiau naujausi tyrimai įrodė priešingai. Moksliniame eksperimente dalyvavo 498 gaivinančio gėrimo mėgėjai nuo 38 iki 45 metų. Ir štai ką mes sužinojome: tų, kurios gėrė bent penkis puodelius per dieną (apie 500 ml), estrogenų kiekis pirmosiomis menstruacinio ciklo dienomis buvo 70% didesnis nei tų moterų, kurios apsiribojo viena porcija (ne daugiau kaip 100). ml). Šis iliustratyvus eksperimentas leido mums kartą ir visiems laikams pašalinti kofeiną iš produktų, mažinančių moterų estrogenų kiekį, sąrašo.

Tačiau yra ir kita medalio pusė. Tie, kurie įpratę sočius pusryčius, pietus ar vakarienę pakeisti kavos puodeliu, rizikuoja ne tik pakenkti savo širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemoms, bet ir rizikuoti susirgti endometrioze – ginekologine liga, susijusia su padidėjusiu . endometriumo sluoksniai. Ši problema pasireiškia kaip stiprus menstruacinis kraujavimas ir skausmas, tačiau kyla pavojus, kad jis gali augti už Urogenitalinės sistemos ribų.

Kaip gerti kavą nėštumo metu

Kad nepatektumėte į rizikos grupę, kuri labai tikėtina jaunesnėms nei 30 metų moterims, turite laikytis dviejų pagrindinių karčiųjų gėrimų vartojimo taisyklių:

1. pirmenybę teikti tik natūraliai kavai, užaugintai nenaudojant cheminių trąšų;
2. Alaus ruošimui nenaudokite balintų filtrų – juose esantis baliklis lengvai patenka į galutinį produktą.

Svarbu! Estrogenų trūkumas gali gerokai apsunkinti pastojimo ir gimdymo procesą, tačiau šiuo laikotarpiu jį kompensuoti kofeinu yra pernelyg pavojinga. Daugiau nei 2 puodeliai kavos per dieną yra reali staigaus persileidimo arba priešlaikinio gimdymo rizika.

Arbatos mėgėjams geriau pereiti prie žalių arbatos lapų veislių. Žaliojoje arbatoje, kaip ir kavoje, yra kofeino, todėl 200 ml gėrimo per dieną tikrai turės teigiamos įtakos hormonų sistemai.

Dabar kyla kitas klausimas: jei galite gerti arbatą ir kavą, tai kaip su saldumynais? Ir štai moterų laukia nemalonus siurprizas: padidėjęs cukraus vartojimas stabdo organizmo lytinių hormonų gamybą. Tas pats pasakytina ir apie kruopščiai apdorotus kviečių grūdus. Taigi spurgos, bandelės, bandelės ir pyragaičiai yra estrogenų kiekį mažinantis maistas.

Žolelių arbatos ir jų vartojimo taisyklės

Vaistažolės, padedančios padidinti estrogeno kiekį moters organizme, yra puiki alternatyva. Žolelių komponentai veikia švelniai ir palaipsniui, nesukeldami organizmo papildomo streso. Moterims, kenčiančioms nuo menopauzės ir dažnai besikeičiančioms nuotaikoms, bus naudinga gerti ožragės, raudonųjų dobilų ir apynių nuovirus. Beje, pastarojo dideliais kiekiais randama aluje. Štai kodėl vyrams, kurie yra priklausomi nuo šio gėrimo, ilgainiui atsiranda pilvas ir jų figūra įgauna moteriškų bruožų – visa tai dėl per didelio moteriškojo hormono vartojimo.

Hibiscus turi pakankamai fitoestrogenų, todėl hibisko arbata ypač naudinga moterims, kurios patiria mėnesinių ciklo sutrikimus. Kitas unikalus augalas yra raudonasis šepetys. Šios daugiametės žolės nuoviras gali greitai atkurti hormonų pusiausvyrą, tačiau tai nereiškia, kad jo gali vartoti visi. Prieš gerdami raudoną šepetėlį, turite gauti gydytojo leidimą – netinkamas šios žolės naudojimas gali sukelti rimtų hormoninių komplikacijų. Išankstinė endokrinologo konsultacija nėra vienintelė sąlyga norint vartoti vaistažoles. Atkreipkite dėmesį į šias taisykles.

1. Tam tikrus nuovirus reikia gerti tam tikromis ciklo dienomis. Tikslesnes rekomendacijas gali pateikti tik gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečią klinikinę nuotrauką.
2. Menstruacinio kraujavimo metu nereikėtų gerti fitoestrogenų turinčių žolelių arbatų – reikia duoti kiaušidėms galimybę pailsėti.
3. Griežtai nerekomenduojama derinti gydymo žolelėmis su geriamaisiais kontraceptikais.
4. Nereikėtų nuolat gerti vaistinių nuovirų. Vidutinė vieno kurso trukmė yra trys mėnesio ciklai, po kurių būtina padaryti bent mėnesio pertrauką.
5. Organizmo reakcija į vaistažolių arbatas gali būti nenuspėjama – daug kas priklauso nuo individualios tolerancijos. Atsiradus pirmiesiems neigiamų simptomų požymiams, turėtumėte nedelsdami atsisakyti šio gydymo metodo.

Hormoniniai vaistai

Esant dideliam estrogenų trūkumui, vaistų įsikišimas dažnai yra neišvengiamas. Tarp populiariausių vaistų, galinčių padidinti moteriškų hormonų kiekį, yra:

• Tokoferolis – yra vitamino E, kuris taip pat yra estrogenas;
• Premarinas – sukurtas gyvulinės kilmės estrogeno pagrindu (konkrečiai, hormonas paimamas iš arklių);
• – yra sintetiniu būdu sukurto žmogaus estrogeno;
• Hemafiminas yra pagrįstas pantohematogeno, kuris greitai absorbuojamas organizme ir provokuoja estrogeno gamybą, veikimu. Pagrindinė veiklioji medžiaga gaunama iš Rytų Azijos elnių patelių kraujo – maralo.

Pastebėjus hormoninio disbalanso simptomus, pavojinga užsiimti savigyda. Estrogeno perteklius moters organizmui kenkia ne mažiau nei jo trūkumas. Dietą, o ypač vaistus, gali paskirti tik endokrinologas, pacientui atlikęs daugybę patikslinančių tyrimų.

Pagrindinio moterų lytinio hormono – estrogeno – trūkumas sukelia rimtų šalutinių poveikių visam organizmui. Šiuolaikiniai gydytojai supranta estrogenų svarbą. Kaip padidinti šių hormonų kiekį vartojant vaistus ir natūraliai?

Estrogeno trūkumo simptomai

Šio hormono trūkumas lemia seksualinio vystymosi vėlavimą ir nevaisingumą, jau nekalbant apie tokius pokyčius kaip ir. Problemos su hormonu gali būti įgimtos, o trūkumą sukelia netinkamas kiaušidžių ir antinksčių, kuriuose gaminamas hormonas, veikla. Tokiu atveju reikės konsultuotis su patyrusiais įvairių specialybių specialistais, kad būtų tiksliai nustatyta, ar normaliai hormonų pusiausvyrai užtikrinti būtina operacija.

Esant įgytam moteriško hormono trūkumui, patologija atsiranda dėl neigiamo aplinkos poveikio, dažno streso, tam tikrų vaistų vartojimo, taip pat menopauzės metu. Diagnozę atlieka ginekologas arba endokrinologas, naudodamas laboratorinius kraujo tyrimus.

Jei nukrypimai nedideli, sutrikimą organizme galima sustabdyti vartojant liaudiškas priemones, o sunkesniais atvejais skiriamos hormoninės tabletės.

Moterims, kurių estrogenų kiekis labai sumažėjęs, pastebimi šie simptomai.

• Odos būklė pablogėja, tai ypač pastebima ant veido. Oda išsausėja, atsiranda raukšlių, išnyksta audinių elastingumas ir stangrumas.
• Ant odos daugėja karpų, nevių ir kitų darinių.
• Suprastėja organizmo termoreguliacija, pacientas kaitalioja karštį ir šaltį.
• Kaulai nustoja būti stiprūs dėl kalcio praradimo.
• Spaudimas nuolat „šokinėja“, nors rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų kardiologai neranda.
• Paaugliams pieno liaukos neauga, kūno plaukų nėra arba jie būna vyriški.

Estrogeno trūkumo pasekmės

Norint diagnozuoti disbalansą, reikia atlikti lytinių hormonų kraujo tyrimą. Jei paaiškės, kad estrogeno trūksta, patyręs gydytojas tiksliai nustatys, kaip padidinti jo kiekį. Būtina stebėti endokrininės sistemos veiklą ir kasmet atlikti specialisto patikrinimą. Nuo to priklauso galimybė tapti mama. Moteriai menopauzės metu būtina dažniau – bent du kartus per metus – lankytis pas ginekologą.

Be poveikio reprodukcinei sistemai ir galimybės pastoti, estrogenas atlieka ir kitas svarbias organizmo funkcijas.

• Dalyvauja kraujo krešėjimo sistemoje.
• Užtikrina baltymų sintezę žaizdų gijimo metu.
• Kontroliuoja vandens balansą organizme.
• Užtikrina moteriai būtino riebalinio sluoksnio formavimąsi.
• Normalizuoja virškinimo sistemos veiklą.
• Skatina normalią kvėpavimo sistemos veiklą.
• Kontroliuoja mėnesinį ciklą.

Šio visais atžvilgiais svarbaus hormono trūkumas sukelia ne tik reprodukcinės sistemos problemų, bet ir viso organizmo veiklos sutrikimus. Sumažėjusio estrogeno požymiai visada įspėja patyrusį gydytoją, kuris pasistengs imtis priemonių jam normalizuoti.

Informacija apie šį hormoną ypač svarbi tiems, kurie mėgsta griežtas dietas ar badavimą. Jie tikrai turi stebėti estrogenų kiekį, kad jie nenukristų žemiau normos. Hormoną iš dalies gamina riebaliniai audiniai, todėl visiškas riebalų nebuvimas yra katastrofiškas moters sveikatai.

Kaip padidinti estrogenų kiekį

Prieš pradėdami gydymą, turite atsisakyti blogų įpročių, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas. Kūnas yra išsekęs ir kovoja už jūsų gyvybę, neperkraukite jo kenksmingomis medžiagomis. Alkoholis kenkia kepenims, kurios dalyvauja hormonų sintezėje. Cigarečių derva neigiamai veikia endokrininę sistemą. Dėl to estrogenai nesigamina normaliai. Gydytojai žino, kaip padidinti jų gamybą, tačiau pacientas turi padėti, o ne pakenkti savo organizmui.

Sumažinti streso lygį, kuris būtinai veikia hormonus, galite naudoti raminančiai arbatoms ir žolelėmis. Reprodukciniame amžiuje gydytojo skirti hormoniniai vaistai padės skatinti estrogeno gamybą sunkiose situacijose. Menopauzės metu dirbtinio estrogeno vartoti nepatartina dėl didelės rizikos susirgti krūties vėžiu.

Puiku, jei moteris turi galimybę pasimylėti su savo mylimu vyru, tai taip pat teigiamai veikia lytinių hormonų pusiausvyrą. Amžius neturėtų būti kliūtis seksualinei veiklai. Moteriai po 50 metų normalūs santykiai su vyru yra tokie pat svarbūs kaip ir jauname amžiuje.

Produktai

Vidutiniškai sumažėjus hormono kiekiui, gydytojai rekomenduoja laikytis įprastos mitybos, tinkamo poilsio ir saikingo fizinio aktyvumo. Moterims, neturinčioms rimtų patologijų organizme, to pakanka estrogeno gamybai.

• ankštiniai augalai;
• sėklos ir riešutai;
• daržovės ir vaisiai;
• mėsa ir žuvis;
• jūros dumblių.

Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežiems patiekalams. Jei gaminiui reikia terminio apdorojimo, jį reikia virti arba kepti. Draudžiama viskas, kas kepta, per riebi, rūkyta, saldu ir su dirbtiniais įdarais. Saikingas kalorijų kiekis turėtų būti derinamas su įvairia mityba, kad jūsų kūnas gautų visus reikalingus vitaminus, mineralus ir baltymus.

Nuolat vartojant įvairaus kokybiško maisto, hormonų lygis normalizuosis, tačiau tam prireiks laiko ir normalios medžiagų apykaitos organizme.

Per didelis kavos vartojimas neigiamai veikia hormonų sistemą. Tą patį galima pasakyti ir apie stiprią arbatą. Bet kokį produktą reikia vartoti saikingai. Labiau tikėtina, kad kava padidins estrogeno kiekį, tačiau nesitikėkite, kad tokiu būdu padidės mažas hormono kiekis. Produktas lengvai sukelia pernelyg staigų hormono padidėjimą, kuris sukelia endometriozę ir moterų onkologiją.

Vaistažolės

Seniau žmonės nieko nežinojo apie lytinius hormonus, tačiau praktika padėjo tradiciniams gydytojams intuityviai rasti būdų, kaip gydyti įvairius moteriškus negalavimus. Nieko nežinodami apie estrogenus, gydytojai jau seniai spėliojo, kaip jų padidinti ir išgydyti moterį. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad liaudies gynimo priemonės padės, jei estrogeno sumažėjimas organizme netapo kritiniu.

Kadangi hormoninė sistema subtiliai reaguoja į nervinį stimuliavimą, visi liaudiški receptai, susiję su raminamuoju poveikiu, padės esant estrogenų trūkumui. Gydytojai patys kartais savo pacientams rekomenduoja tokį gydymo būdą kaip aromaterapija.

Kai kurių žolelių kvapai veikia raminamai, kaip ir eteriniai aliejai. Ramina šalavijų, levandų, pankolių, nerolių ir net tokių įprastų augalų kaip pelargonijų, anyžių ir bazilikų kvapas. Visos šios žolelės ne tik maloniai kvepia ir ramina nervus, bet ir vėliau sukelia galvos skausmą.

Tarp vaistažolių, skatinančių organizmo estrogeno gamybą, yra raudonieji dobilai, vaistinė uogienė ir angelika. Vaistinės minėtų žolelių tinktūros padeda normalizuoti ciklą ir susidoroti su moterų nevaisingumu, kurį sukelia hormono estrogeno trūkumas.

Nerekomenduojama jų ruošti patiems, reikia pirkti jau paruoštus vaistinėje arba kreiptis į patyrusius žolininkus. Savarankiškas gydymas sukelia perdozavimą ir kepenų nepakankamumą. Gydymas žolelėmis yra ilgas procesas, kol atkuriamas normalus organizmo funkcionavimas.

Natūralus būdas

Naudinga aromaterapiją derinti su tempimu. Fiziniai pratimai, tokie kaip pilatesas ir joga, puikiai stimuliuoja antinksčių, atsakingų už estrogeno gamybą, funkciją. Saikingas ir neskubantis fizinis aktyvumas padės atsipalaiduoti ir atsikratyti miestiečiams būdingo streso. Moterys, dirbančios lygiai su vyrais, dažniau kenčia nuo nervų sutrikimų ir seksualinių sutrikimų.

Specialistai įspėja, kad gydydami hormonų pusiausvyros sutrikimą turėtumėte apie juos pamiršti. Intensyvi fizinė veikla neskatina ramybės ir trukdo normaliai pasisavinti sveiką maistą ir vaistus.

Normalus hormonų kiekis vaidina svarbų vaidmenį moters organizme. Šie aktyvūs fermentai kontroliuoja hormonų lygį, padeda pasisavinti mineralines medžiagas, stiprina kaulinį audinį, puikiai palaiko imuninę sistemą, aktyvina atsargas kovai su ligomis ir kt.

Lytinių hormonų trūkumas neigiamai veikia organizmą, todėl jei trūksta moteriškų hormonų, jų reikia didinti, kad organizme nekiltų problemų ir anomalijų. Kokie yra problemos simptomai, kaip padidinti moteriškų hormonų lygį ir atkurti pusiausvyrą, mes jums pasakysime šiame straipsnyje.

Moteriškų hormonų trūkumas: priežastys

Kartais psichologinė, fizinė moters būsena ir net elgesys yra nesuvokiami jai pačiai. Prieš prasidedant mėnesinėms galite jaustis prislėgti be jokios priežasties. Nėštumo metu – netikėtas priešiškumas kvapams ir maistui, švelni ir nešališka motiniška meilė pirmosiomis minutėmis po vaiko gimimo, galimybė žindyti ir kitos nepaprastos moters kūno galimybės.

Visas šias reakcijas kontroliuoja hormonai. Todėl kiekviena moteris turėtų žinoti viską apie lytinius hormonus, kada būtina atlikti tyrimus ir kaip padidinti moteriškų hormonų kiekį nepakenkiant sveikatai.

Yra moteriškų hormonų – estrogenų ir vyriškų – androgenų. Visų jų yra vyrų ir moterų organizme, tačiau skirtingais kiekiais. Moterų hormonų lygis yra sveikatos rodiklis. Jų padidėjusį lygį ar trūkumą specialistas gali pastebėti net plika akimi, nes procesai turi įtakos moters išvaizdai ir emocinei būklei. Jie gali išprovokuoti staigų kūno svorio padidėjimą ar svorio kritimą, odos uždegimus, nepageidaujamose vietose atsiranda plaukų ant rankų, skrandžio, veido, gali atsirasti strijų.

Praktikoje ginekologai pastebi, kad kartais apie hormonų problemas moteriai pavyksta sužinoti tik aptikus miomus ar nevaisingumą. Todėl labai svarbu stebėti savo sveikatą ir reguliariai lankytis pas gydytoją, kad gydymas būtų pradėtas laiku.

Pastebėjus staigų psichoemocinės ir fizinės būklės pablogėjimą, taip pat neįprastą jums elgesį arba staiga pradėjus keisti kūno formas, būtina skubiai apsilankyti pas specialistą – ginekologą ar endokrinologą.

Priežastys, sukeliančios hormoninį disbalansą organizme:

• depresija, stresas;
• per didelis darbas darbe;
• miego sutrikimai, nemiga;
• bendras negalavimas, išsekimas;
• nesubalansuota ir nesveika mityba;
• rimtos patologijos (infekcijos, traumos, navikai);
• įvairūs endokrininės sistemos, antinksčių ir kitų organų sutrikimai;
• gimdymas;
• nėštumo nutraukimas, abortai;
• blogi įpročiai (alkoholis, rūkymas);
• menopauzė.

Paprastai moters diskomforto pikas patenka į menopauzę. Taip yra dėl su amžiumi susijusių pokyčių ir reprodukcinės funkcijos praradimo.

Todėl, kai organizme trūksta moteriškų hormonų, ima kilti įvairių nepatogumų. Dažnai, siekiant susidoroti su situacija, moteriai skiriama pakaitinė hormonų terapija, kuri atkuria hormonų lygį ir pagerina bendrą savijautą.

Norint nustatyti teisingą diagnozę, būtina atlikti hormonų tyrimus, o savarankiškai gydytis griežtai draudžiama. Visus vaistus, taip pat dozę ir gydymo trukmę kiekvienu atveju individualiai skiria gydytojas.

Pagrindiniai moteriški hormonai: būdingi trūkumo simptomai

Simptomai, atsirandantys esant hormonų trūkumui, padės suprasti organizmo disbalansą neatlikus tyrimų, tačiau jie turi būti paimti su 100% garantija. Juk norint, kad gydymas būtų tinkamas, būtina žinoti, kiek hormono sumažėja.

Estradiolis yra pagrindinis moteriškas hormonas, jis priklauso estrogenų grupei. .

Simptomai gali pasirodyti taip:

• nesuprantamas greitas nuovargis;
• dažna depresija;
• sumažėjęs lytinis potraukis;
• menstruacinio ciklo problemos;
• negalėjimas pastoti ilgą laiką;
• sunkumai nėštumo metu.

Vienas ryškiausių stipraus estrogeno sumažėjimo simptomų yra nevaisingumas, osteoporozė, svorio padidėjimas, gimdos ir pieno liaukų neoplazmos. Paprastai sumažėjimą išprovokuoja neteisingai parinktos kontraceptinės priemonės ir kiaušidžių funkcijos sutrikimas.

Hipofizė yra atsakinga už normalią prolaktino gamybą. . Jis padeda vystytis ir augti pieno liaukoms, kontroliuoja laktacijos procesą. Būtent prolaktinas aktyviai dalyvauja priešpienį paverčiant visaverčiu pienu. Gydytojai beveik visas reprodukcines funkcijas moters organizme sieja su prolaktinu. Šio hormono kiekio sumažėjimas yra retas reiškinys ir atsiranda dėl hipofizės veiklos sutrikimų. Perteklius yra dažnesnis.

Padidėjusio prolaktino simptomai:

• ciklo sutrikimas;
• ovuliacijos fazės trūkumas;
• nežinomos etiologijos išskyros iš pieno liaukų;
• padidėjęs plaukuotumas ant nugaros ir veido;
• pablogėja odos būklė;
• spuogai, inkštirai.

Padidėjęs lygis laikomas normos ribose, jei jis automatiškai didėja nuo 8 nėštumo savaitės.

Progesteronas yra dar vienas svarbus hormonas . Taip pat galite išgirsti pavadinimą „nėštumo hormonas“. Jis yra atsakingas už geltonkūnio formavimąsi ir atlieka svarbų vaidmenį nėštumo metu, ypač pirmuosius 3 mėnesius.

Mažo progesterono simptomai:

• nereguliarus menstruacinis ciklas;
• spuogai, spuogai;
• padidėjęs nervingumas;
• depresija, stresas;
• Urogenitalinės sistemos ligos gali tapti lėtinės;
• spontaniškas persileidimas ankstyvosiose stadijose.

Kaip atkurti pusiausvyrą?

Kas antra moteris ginekologo klausia: kaip padidinti hormonų kiekį? Fiziologiškai normalios hormonų pusiausvyros atkūrimas ir palaikymas organizme iki šių dienų yra ne tik mokslinės, teorinės, bet ir praktinės šiuolaikinės medicinos tema. Norėdami padidinti lytinių hormonų lygį, moterys gali pasirinkti metodus, susijusius su liaudies ir tradiciniu gydymu.

Konservatyvus gydymas

Šis metodas laikomas oficialios medicinos metodu, kuriuo gydomas moteriškų hormonų trūkumas. Kursą skiria gydytojas po išsamaus tyrimo ir kraujo donorystės, kad patikrintų hormonų lygį. Paprastai skiriamos hormonų turinčios tabletės, kuriose yra sintetinių hormonų arba į hormonus panašių fermentų.

Jie apima:

• "Hemafilinas";
• "Premarin";
• "Proginova";
• "Ovestinas";
• "Tokoferolis";
• "Menisistonas";
• vitaminų kompleksai su tirpiu vitaminu E.

Tradiciniai metodai

Močiutės receptai apima gydymą žolelėmis, augalais ir dietos laikymąsi reikiamu maistu.

Maisto produktai, didinantys hormonų kiekį:

• ankštiniai augalai ir grūdai;
• pomidorai;
• Baklažanas;
• švieži vaisiai, papajos, granatai, obuoliai, datulės;
• žiediniai kopūstai, jūros dumbliai.

Veiksmingos vaistažolės apima:

• ramunėlių;
• boro gimda;
• šalavijas;
• raudonas šepetys;
• piemens piniginė;
• saldymedžio šaknis.

Žolelės vartojamos nuovirų ir nuotaikų pavidalu, prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju. Galbūt jis rekomenduos gydymą vaistais papildyti liaudies gynimo priemonėmis, kad sustiprintų poveikį.

Terapinis metodas

Metodo esmė apima jam reikalingų veikliųjų ir būtinų medžiagų tiekimą. Tokios procedūros normalizuoja medžiagų apykaitos procesų sintezę ir atkuria hormonų lygį.

Terapinės procedūros:

• masažas, ypač juosmens srityje;
• specialios vaistažolių statinės su žolelėmis;
• šilti įvyniojimai;
• vonios su vaistiniais augalais (ramunėlėmis, melisomis, dilgėlėmis).

Nepamirškite apie aktyvų gyvenimo būdą ir sveiką mitybą be žalingų įpročių.

Estrogenai yra vienas iš svarbiausių moteriškų lytinių hormonų. Kai jie sumažėja, moters kūne prasideda patologinių procesų kaskada. Vaistai ir liaudies gynimo priemonės gali normalizuoti hormonų lygį.

Iš straipsnio sužinosite, kaip padidinti estrogenų kiekį, kokias tabletes turėtumėte vartoti, kokius produktus jose rasite ir tradicinius metodus.

Kaip galite padidinti

Yra keletas būdų, kaip padidinti estrogeno kiekį moters organizme. Tai apima specialių vaistų vartojimą, gyvenimo būdo keitimą, įskaitant dietą, ir tradicinės medicinos naudojimą. Tačiau pagrindinė hormonų lygio normalizavimo sąlyga yra pašalinti pagrindinę estrogeno trūkumo organizme priežastį. Tik tada, kai to paveikti neįmanoma, jie imasi pakaitinio gydymo ir skiria gydymą, kuriuo siekiama pašalinti patologinius būklės simptomus – simptominę terapiją. Todėl būtina žinoti priežastis, dėl kurių išsivysto hipoestrogenizmas (būklė, kai sumažėja estrogenų kiekis organizme).

Priežastys, sukeliančios patologinės būklės vystymąsi, yra šios:

vitamino komponento trūkumas dietoje;

nesubalansuota mityba pagal pagrindinius veiksnius;

staigus, greitas kūno svorio kritimas;

su amžiumi susiję pokyčiai, susiję su menopauzės pradžia;

ilgalaikis hormoninių kontraceptikų vartojimas;

įgimtos moters reprodukcinės sistemos anomalijos arba jos nepakankamas išsivystymas, kai organizme susintetinamas nepakankamas lytinių hormonų kiekis;

stresas ir kiti emociniai sutrikimai.

Atsižvelgiant į tai, norint padidinti hormonų koncentraciją kraujyje, būtina:

naudoti specialius vitaminų ir mineralų kompleksus, skirtus pagerinti moterų sveikatą;

normalizuoti savo mitybą, vartoti kuo daugiau maisto produktų, kurie turi teigiamą poveikį hormonų lygiui;

normalizuoti savo svorį (ypač svarbu riebaliniam audiniui, nes riebalų ląstelės aktyviai dalyvauja lytinių hormonų gamyboje, paverčia vyriškus hormonus, nedideliais kiekiais susintetinamus moters organizme, į moteriškus);

Venkite ilgalaikio kontraceptinių tablečių ir (arba) kitų hormoninių kontraceptikų vartojimo;

laiku atlikti profilaktinius tyrimus ir būti stebimam ginekologo, kad nustatytų reprodukcinės sistemos struktūros ir veikimo anomalijas;

vengti streso, išmokti valdyti emocijas.

Dėmesio! Estrogenų kiekio sumažėjimas priešmenopauziniu laikotarpiu ir vėliau yra fiziologinis reiškinys. Tai turėtų būti suvokiama kaip normali būklė, kurią sukelia su amžiumi susiję organizmo pokyčiai.

Vaistų sąrašas su pavadinimu ir kaina

Labiausiai paplitęs ir moksliškai įrodytas būdas padidinti estrogenų kiekį moters organizme yra vaistų vartojimas. Atsižvelgiant į hormonų sutrikimo priežastį, vaistus reikia vartoti trumpai, kelis mėnesius arba nuolat. Dažnai norint pasiekti optimalų rezultatą, reikia pakeisti vaistus arba į gydymo režimą įtraukti naujus.

Yra daug vaistų, kurie padidina estrogeno koncentraciją organizme. Jie skirstomi į 3 dideles grupes, kurių kiekviena skiriasi veikliosios medžiagos koncentracija, veikimo trukme ir sunkumu, eliminacijos laiku, tam tikrų šalutinių poveikių buvimu, vartojimo indikacijomis ir kontraindikacijomis. Todėl juos reikia naudoti atsižvelgiant į konkrečią situaciją. Būtina sąlyga prieš pradedant vartoti vaistus yra nustatyti estrogeno kiekį prieš vartojant vaistus ir griežtai stebėti hormonų lygį gydymo metu ir po jo.

Visi vaistai, naudojami hipoestrogenizmui, yra suskirstyti į šias grupes:

natūralios kilmės vaistai, kurių sudėtyje yra estrogenų. Jie gaminami biologiškai. Jų naudojimas dažnai provokuoja alerginių reakcijų vystymąsi;

sintetinės kilmės narkotikai. Jų gamyba siejama su specialia farmacijos plėtra ir jų įvedimu į gamybą. Tokie vaistai yra pagrįsti racionaliu cheminių komponentų, turinčių didelį aktyvumą ir mažą gebėjimą sukelti alergiją, deriniu. Būtent šiuose vaistuose yra didžiausias hormono kiekis;

natūralios kilmės preparatai - . Jie gaunami augalų komponentų sintezės metu. Jie turi vidutinį aktyvumą ir polinkį į alergines reakcijas;

kombinuoto tipo vaistai – turi estrogenų ir gestagenų.

Dėmesio! Šias ar kitas estrogenų kiekį organizme didinančias tabletes reikia gerti taip, kaip nurodė gydytojas ginekologas ar endokrinologas, kuris stebės gydymo eigą. Savarankiškas hormonų turinčių vaistų vartojimas gali labai pakenkti sveikatai.

Estradiolis

Vaistas yra tablečių pavidalu, kuriame yra daug sintetinio moteriško lytinio hormono - estradiolio. Reguliarus jo vartojimas padidina estrogenų koncentraciją organizme, pašalina patologinius simptomus ir normalizuoja paciento būklę. Didžiausia aktyviojo komponento koncentracija kraujo plazmoje stebima praėjus 4-9 valandoms po vaisto vartojimo; Estradiolis yra pagrindinė daugelio vaistų, žinomų kitais prekiniais pavadinimais, sudedamoji dalis. Kaina - 470-700 rub.

Proginova

Proginova priklauso medicininių vaistų grupei, kuri yra lytinių liaukų hormonų analogai ir vaistai, naudojami lytinių organų srities patologijoms gydyti. Tai estrogenų turintis medicininis produktas, kurio pagrindinis komponentas yra sintetinės kilmės estradiolis, visiškai identiškas endogeniniam žmogaus estradioliui. Naudojamas kaip pakaitinės terapijos priemonė moterims prieš menopauzę ir menopauzę. Kaina - 800-1200 rub.

Menostar

Vaistas, leidžiantis reguliariai vartojant padidinti estrogeno koncentraciją moters organizme. Ypatinga medicininio produkto savybė yra jo forma – Menostar galima įsigyti pleistro pavidalu, kuriame yra 0,99 mg veikliosios medžiagos – sintetinės kilmės estradiolio. Norint pasiekti geriausią rezultatą, reikia savaitę nešioti 1 pleistrą, tada pakeisti jį nauju. Kaina - 900-1400 rub.

Estramonas

Estramonas yra užklijuojamas pleistras, kurio sudėtyje yra 4 mg estradiolio viename pleistre, o aktyviojo komponento atpalaidavimo greitis yra 50 mikrogramų (mikrogramų) per dieną. Pleistro naudojimas leidžia dozuoti vaisto į kraują, prieš tai nevirstant į metabolitus, todėl pasiekiamas didelis gydymo efektyvumas. Estrogenų turinčių vaistų vartojimui yra nemažai kontraindikacijų, todėl prieš vartojant vaistus, kuriuose yra estrogenų, reikia pasitarti su gydytoju. Kaina - 680-1000 rub.

Estrogelis

Kitas vaistas iš estrogenų turinčių vaistų sąrašo. Estrogelis gaminamas gelio, skirto tepti ant nepažeistos odos, pavidalu, kurio veiklioji medžiaga yra 0,6 mg 1 g gelio, leidžianti dozuoti estrogeną į organizmą ir laiku koreguoti gydymą. Vartojimas transderminiu būdu (veiklioji medžiaga patenka į organizmą per odą) apsaugo nuo estradiolio patekimo į kepenis ir vėlesnio jo virsmo organe. Kaina - 800-1200 rublių.

Divigel

Tai odai skirti preparatai (tepami ant visos odos), kurių sudėtyje yra optimaliai parinktos pagrindinės veikliosios medžiagos estradiolio dozės. Divigel skiriamas simptomams, atsiradusiems dėl estrogeno trūkumo natūralios ar dirbtinai sukeltos menopauzės atveju, gydyti. Gelis taip pat naudojamas profilaktiniais tikslais sergant osteoporoze po menopauzės, kai yra didelė kaulų lūžių rizika, nepageidautinai vartojant ar neveiksmingiems kitiems ligos profilaktikai. Kaina - 680-890 rub.

Premarinas

Tablečių pavidalo vaistinis preparatas, kurio sudėtyje yra 0,625 mg konjuguotų (surištų) estrogenų 1 tabletėje. Premarin vartojamas esant menopauzės sindromui, estrogenų trūkumui menopauzės ar postmenopauzės metu, pomenopauzinei osteoporozei, disfunkciniam kraujavimui iš gimdos, prasidėjus dismenorėjai ir amenorėjai. Premarin vartojimas gali palengvinti arba visiškai pašalinti menopauzės sindromo, osteoporozės po menopauzės simptomus, pakeisti lytinių organų vystymąsi, normalizuoti ovuliacijos ciklą vaisingo amžiaus laikotarpiu. Kaina - 550-830 rub.

Estrofeminalas

Estrofeminal yra vaistas, kurio estrogeno kiekis yra 0,625 mg 1 tabletėje. Jis skiriamas pakaitiniam gydymui prieš ir menopauzę, esant susilpnėjusiai kiaušidžių hormonų gamybos funkcijai, nepakankamam reprodukcinės sistemos išsivystymui (lytinis infantilizmas), hipogonadizmui, antriniam estrogenų trūkumui, įskaitant pooperacinį ir kt. Vaistas patenka į kraują ir jungiasi prie jautrių receptorių, o tai lemia jo gydomąjį poveikį, taip pat gebėjimą skatinti DNR ir baltymų susidarymą. Kaina - 560-930 rub.

Hormoplex

Priklauso vaistų, kurių sudėtyje yra surištų estrogenų (estrono ir ekvilino sulfato), grupei, kurios yra surištos su natrio druskomis, kurių dozė yra 1,25 mg. Reguliarus Hormoplex vartojimas leidžia kompensuoti organizmo gaminamų estrogenų trūkumą prisijungiant prie specifinių receptorių. Taip pat aktyvūs komponentai gali keisti fermentų veiklą, baltymų sintezę, reguliuoti lipidų apykaitą, slopinti hormonams jautrių navikų susidarymą ir augimą. Kaina - 800-1300 rublių.

Estriolis

Vaisto sudėtyje yra natūralaus moteriško lytinio hormono – estriolio. Vaisto vartojimas leidžia pašalinti hormoninio disbalanso apraiškas, atsiradusias dėl estrogenų trūkumo organizme, normalizuoti lytinių organų ir apatinių šlapimo organų būklę, normalizuoti šlapimo organų mikroflorą ir rūgščių-šarmų būklę. . Be to, reguliarus Estriol vartojimas leidžia veiksmingiau atsispirti infekcijoms ir pagreitinti gijimo procesą. Kaina - 520-780 rub.

Ovestinas

Vaisto sudėtyje yra natūralaus moteriško lytinio hormono estriolio. Ovestinas yra trumpai veikiantis vaistas, nes jis sąveikauja su endometriumo ląstelių branduoliais (vienu iš gimdos ląstelių sluoksnių). Vaistas gali kompensuoti organizmo estrogenų sintezės praradimą prieš ir menopauzę, sumažinti būklės simptomus, normalizuoti apatinių šlapimo takų epitelio ir mikrofloros būklę ir kt. Kaina - 1400- 2100 rublių.

Estrokadas

Medicininis produktas, kurio sudėtyje yra estriolio, gaminamas makšties žvakučių pavidalu. Estrocad naudojimas leidžia pagreitinti makšties epitelio atsinaujinimo procesus esant patologiniams pokyčiams, atsiradusiems dėl pre- ir menopauzės, normalizuoti pH ir makšties mikrofloros būklę, padidinti atsparumą infekcijoms ir kt. Estrokadas greitai absorbuojamas į kraują, didžiausia jo koncentracija pastebima per 1-2 valandas po vartojimo. Kaina - 650-900 rub.

Trikviarinis

Triquilar sudėtyje yra 2 veikliosios medžiagos - 0,030 mg etinilestradiolio ir 0,050 mg levonorgestrelio šviesiai rudoje draže, 0,040 etinilestradiolio ir 0,075 mg levonorgestrelio baltoje draže ir etinilestradiolio Lev0.0orgestrelio dozės 0,125 mg geltonose želė pupelėse. Naudojamų tablečių spalva priklauso nuo vaisto vartojimo trukmės. Produktas naudojamas kaip hormoninė kontracepcija ir moters hormonų lygiui normalizuoti. Kaina - 600-1000 rublių.

Tri-regol

Tri-regol sudėtis panaši į Triquilar, tačiau skirtumas yra raudonai rudos tabletės, kurioje yra geležies fumarato, turinys. Tri-Regol vartojamas kaip geriamieji kontraceptikai ir moters hormonų lygiui stabilizuoti. Yra nemažai kontraindikacijų (didelis jautrumas veikliosioms medžiagoms, kraujagyslių ligos, nėštumas ar įtariamas nėštumas, cukrinis diabetas, kepenų nepakankamumas ir kt.), todėl prieš vartojant reikia pasitarti su gydytoju. Išlaidos - 700-1250 rublių.

Klimadinonas

Tai augaliniai vaistai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, kurių pagrindinis yra juodojo šeivamedžio šakniastiebio ekstraktas. Jis gali turėti teigiamą poveikį nervų sistemai, sumažinti psichoemocines apraiškas ir pašalinti simptomus iš vidaus organų menopauzės ir premenopauzės metu. Vartojimas griežtai draudžiamas, jei yra padidėjęs jautrumas bet kuriai vaisto sudedamajai daliai arba nuo estrogenų priklausomų neoplazmų. Kaina - 430-740 rub.

Simidona

Jis taip pat yra daugelio vaistų, turinčių daug fitoestrogenų, atstovas. Simidona skiriama norint normalizuoti hormonų lygį, pašalinti ar susilpninti simptomus, atsiradusius dėl estrogenų koncentracijos sumažėjimo po operacijos, sukeltų su amžiumi susijusių pokyčių ir pan.. O dar raminamai, teigiamai veikia vegetacinę nervų sistemą Simidona forte vadinamas vaistas. sistema, psichinė būsena. Kaina - 550-780 rub.

Remens

Tai kompleksinis homeopatinis preparatas (nerekomenduojame vartoti homeopatinių vaistų, nes nėra įtikinamų įrodymų apie jų veiksmingumą), galintis normalizuoti hormoninės sistemos pusiausvyrą, veikdamas pagumburio-hipofizės-kiaušidžių-taikinių organų sistemą. Naudojimo indikacijos yra simptomai, kuriuos sukelia estrogenų trūkumas – ovuliacinio ciklo sutrikimai, PMS, skausmingos menstruacijos, menopauzė ir kt. Remens gali būti naudojamas ir gydant uždegimines ginekologinės srities ligas. Išlaidos - 270-680 rublių.

Doppelhertz aktyvi menopauzė

Tai maisto papildas (maisto papildas), kurio sudėtyje yra sojos izoflavonų, cheminės sudėties panašių į moters organizme gaminamą estradiolį. Skiriamas hormonų lygiui normalizuoti ir simptomams palengvinti prasidėjus menopauzei ir (arba) jos laikotarpiu, nepakankamai išsivysčius reprodukcinei sistemai, po keleto lytinių organų operacijų. Sudėtyje yra kalcio, vitaminų B1, B2, B6, B12, folio rūgšties, biotino, kurie neleidžia vystytis neigiamiems simptomams iš nervų, raumenų ir kaulų bei kitų sistemų. Kaina - 450-740 rub.

Estrovel

Tai taip pat yra maisto papildas, skirtas normalizuoti moters hormonų lygį. Reguliarus naudojimas (mažiausiai 2 mėnesius) leidžia atsikratyti neigiamų nervų, reprodukcinės ir virškinimo sistemos simptomų ir sumažinti navikų atsiradimo tikimybę. Kompozicijoje taip pat yra visi reikalingi vitaminai ir mineralai, amino rūgščių kompleksas ir augalų ekstraktai. Kaina - 890-1300 rub.

Femicaps

Kalbama apie maisto papildus. Sudėtyje yra Vitex sakralinio ekstrakto (padeda normalizuoti progesteroną, liuteinizuojančius ir folikulus stimuliuojančius hormonus), nakvišų aliejaus, kuris padeda stabilizuoti linoleno rūgščių lygį ir eikozanoidų gamybą. O Passiflora ekstraktas ramina nervų sistemą, todėl galima pasiekti atsipalaidavimo efektą. Jame taip pat yra didelis kiekis būtinų vitaminų ir mineralų. Kaina - 1960-2300 rub.

Inoclim

Kitas maisto papildų atstovas, kurio reguliarus naudojimas natūralių ingredientų dėka leidžia padidinti lytinių hormonų koncentraciją moters organizme. Produktas turi teigiamą poveikį ne tik endokrininei sistemai, bet ir širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų sistemoms. Ypatinga papildo savybė yra ta, kad jis neturi kontraindikacijų, todėl galite saugiai vartoti po 1 kapsulę per dieną. Per 3 mėnesius. Kaina - 1600-2200 rub.

Kokie maisto produktai turi daug estrogenų?

Norėdami padidinti hormonų koncentraciją moters kūne, galite valgyti daug maisto, kuriame gausu augalinių estrogenų. Reguliarus jų naudojimas sukurs reikiamą veikliųjų medžiagų kiekį hormonų lygiui koreguoti. Taip pat maistas, kuriame gausu fitoestrogenų, leidžia sustiprinti moterų sveikatą, atitolinti menopauzės pradžią, išvengti streso ir emocinio streso.

Tačiau maiste esantys estrogenai turi didelį trūkumą. Jie tik imituoja būtinų hormoninių medžiagų buvimą ir nesugeba, kai jie naudojami atskirai gydymo tikslais, ilgą laiką pakelti lytinių hormonų lygio. Todėl griebtis būklės korekcijos fitoestrogenų pagalba verta tais atvejais, kai yra lengvas ar vidutinio sunkumo hormonų trūkumas. Taip pat racionalus maisto produktų, kuriuose gausu augalinių estrogenų, vartojimas kartu su specialiais vaistais. Atskira dieta, nenaudojant vaistų, neduos teigiamų rezultatų, jei yra rimtų sutrikimų.

Dėmesio! Per didelis estrogeno kiekis moters organizme gali sukelti daugelio patologinių būklių ir simptomų atsiradimą, gali išprovokuoti navikų atsiradimą ir greitą augimą.

Didelis estrogenų kiekis randamas tokiuose maisto produktuose kaip:

sojos pupelės Jis laikomas vienu iš pagrindinių augalinės kilmės hormoninių medžiagų šaltinių. Soją galima vartoti atskirai arba kaip jogurto, miltų, aliejaus, sūrių ir kt. dalį;

grūdų produktai ir pupelės. Ypač daug estrogenų yra pupelėse, žirniuose, kukurūzuose, miežiuose, rugiuose ir sorose;

gyvuliniai riebalai. Pieno produktuose, mėsoje, kietuose sūriuose, žuvų taukuose gausu hormoninių junginių;

tam tikros daržovės. Tai morkos, pomidorai, baklažanai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai;

vaisiai. Pavyzdžiui, papajos, obuoliai, datulės, granatai;

Žalioji arbata. Palyginti neseniai buvo rekomenduojama gerti kavą, tačiau naujausi tyrimai parodė, kad šis gėrimas sumažina estrogenų kiekį moters organizme;

šalavijas. Augalo nuoviras ar arbata jo pagrindu gali normalizuoti hormonų lygį.

Liaudies gynimo priemonės

Estrogeno koncentracijos kraujyje didinimo būdai liaudies gynimo priemonėmis žinomi jau seniai. Tam naudojami įvairūs augalai, vartojami arbatų, užpilų, nuovirų ir kt. Tačiau tradicinė medicina turi žymiai mažesnį poveikį, palyginti su tradicine medicina. Prieš pradedant naudoti liaudies gynimo priemones, primygtinai rekomenduojame pasitarti su gydytoju. Jie negali būti alternatyva farmaciniams vaistams, jų derinys yra optimalus.

Moterys gali naudoti tokias liaudies priemones, kad padidintų estrogenų kiekį, pavyzdžiui:

mantijos ir gysločio sėklų mišinys. Tai laikoma veiksminga priemone hormonų lygiui normalizuoti. Paruošimui visus ingredientus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 30-40 min. Gauta priemonė geriama tris kartus per dieną prieš valgį;

aviečių lapų užpilas. Jam paruošti reikia sausus aviečių lapus užpilti 300-350 ml verdančio vandens ir palikti 1-1,5 valandos Paruošus nuovirą gerti mažomis porcijomis 3-4 kartus per dieną. Priėmimas nepriklauso nuo maisto;

aviečių lapų ir laukinio uogienės antpilas. Preparatą reikia infuzuoti garų vonelėje 1-1,5 valandos. Rekomenduojama antpilą vartoti po 1 valg. šaukštas 3-4 kartus per dieną;

šakelių vaisių užpilas. Jam paruošti reikia susmulkintus augalo vaisius užpilti verdančiu vandeniu ir palikti apie 1,5 val. Produktas geriamas po 1-1,5 arbatinio šaukštelio 3-4 kartus per dieną.

hibiskų arbata. Reguliarus arbatos vartojimas leidžia koreguoti hormonų lygį ilgą laiką. Tačiau pagrindinė sąlyga norint pasiekti teigiamą rezultatą yra teisingas gėrimo paruošimas. Ją reikia virti mažiausiai 1 valandą, bet arbatą galite gerti bet kokiomis dozėmis;

dilgėlių antpilas. Tai leidžia ne tik stabilizuoti hormonų lygį, bet ir normalizuoti nervų bei šlapimo sistemų būklę. Norėdami paruošti antpilą, džiovintus augalo lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu, o po to gautu mišiniu infuzuoti ne trumpiau kaip 12 valandų. Paruošus antpilą, jį reikia vartoti 3 kartus per dieną. Gautas produktas turi greitą ir ryškų poveikį.