Renkantis kontracepcijos metodą, daugelis moterų seka pavojingas dienas, kai tikimybė pastoti yra didžiausia. Specialistų teigimu, šis metodas pasižymi mažu patikimumu – suteikia garantiją maždaug 30-60 proc. Be to, pirmiausia rekomenduojama atidžiai išanalizuoti praėjusių metų mėnesinių ciklą.
Negalite naudoti kalendorinės kontracepcijos metodo po ligos ar operacijos – reikia kelių mėnesių pertraukos. Idealiu atveju menstruacinis ciklas turėtų būti gerai nusistovėjęs, o tai mažai tikėtina šiuolaikiniame gyvenime, prisotintame streso.
Jei moteris vis dėlto pasirenka šį kontracepcijos metodą (arba Ogino-Klauss metodą), verta apie tai sužinoti daugiau. Ovuliacijos metu naudojant šį metodą arba papildomai naudojama kontracepcija, arba atsisakoma lytinių santykių.
Jei ciklas susideda iš 28 dienų, tada didžiausia tikimybė pastoti yra 11-16 dienomis. Esant 30 dienų ciklui, kritiškiausios dienos yra 13-18. Taip pat yra tokia skaičiavimo forma: jie ima ilgiausią ir trumpiausią ciklo trukmę per praėjusius metus arba mažiausiai šešis mėnesius. Iš mažesnės vertės atimkite 18, o iš didesnės – 11. Taigi apskaičiuojamas pavojingas laikotarpis – maždaug 10 dienų.
Šie skaičiavimai atlikti atsižvelgiant į tai, kad patekę į kiaušintakius spermatozoidai išlieka aktyvūs 3 dienas. Kiaušiniai gyvena 2 dienas. Norint kiek įmanoma pašalinti nepageidaujamo nėštumo riziką, prie skaičiuojamų pavojingų dienų rekomenduojama pridėti 4 dienas prieš ir po. Tačiau net ir turint tokį didelį rezervą išoriniai veiksniai – net klimato kaita – gali išprovokuoti nesėkmę.
Klaidos galimybė visada yra, juolab kad net esant sklandžiausiam ciklui ir puikiai sveikatai ovuliacija gali visai neįvykti – iki trijų kartų per metus. Įprastoje situacijoje ovuliacija įvyksta ciklo viduryje. Suskaičiuoti paprasta – paimkite dienas nuo 1 praėjusių mėnesinių dienos iki 1 dienos kitų.
Norėdami nustatyti ovuliacijos laiką, galite matuoti bazinę temperatūrą 3 mėnesius. Pabudusi ir nepakilusi iš lovos moteris matuoja temperatūrą tiesiojoje žarnoje. Menstruacinio ciklo pradžioje normaliu laikomas rodmuo nuo 36,6 iki 36,7 laipsnių, o ovuliacijos metu - nuo 36,2 iki 36,4 laipsnių. Po ovuliacijos – daugiau nei 37. Pavojingomis dienomis, kai gali įvykti pastojimas, laikomas ovuliacijos laikotarpis ir 3 dienos prieš ir po jos.
Dėl daugelio veiksnių ovuliacijos laikas gali pasikeisti. Ir jei pastojimą reikia visiškai atmesti, kalendorinis metodas greičiausiai nebus tinkamas. Bet kokiu atveju ginekologo konsultacija yra būtina.
Daugelis moterų apskaičiuoja ovuliacijos laiką, priešingai, bando pastoti. Jei ciklas nereguliarus, ovuliacijos gali nebūti arba ji gali būti labai reta. Be to, pastojimui labai svarbus vyro spermos gebėjimas apvaisinti, kiaušintakių praeinamumas ir abiejų partnerių sveikata. Net jei yra visos sąlygos pastojimui, nėra jokios garantijos, kad pavojingomis dienomis santykiavus be apsaugos priemonių, nėštumas įvyks. Tuo pačiu žinoma, kad net nutrūkęs lytinis aktas gali lemti nėštumą: spermatozoidai išsiskiria ne tik ejakuliacijos metu, bet ir prieš ją.
Kontracepcija, kaip ir nėštumo planavimas, reikalauja dėmesio ir atsakomybės. Pasirinkite efektyviausius metodus – ir būkite sveiki!
Stebint moters menstruacinį ciklą visiškai įmanoma nustatyti sąlyginai saugias dienas po menstruacijų. Tačiau šis kontracepcijos metodas nesuteikia visiškos nėštumo prevencijos garantijos.
Moterų ciklas ir ovuliacija
Rizika pastoti dėl nesaugių lytinių santykių iškyla beveik bet kuriuo mėnesinių laikotarpiu. Tiesiog tam tikra ciklo dalis yra palankesnė pastojimui, o kita - mažiau. Didžiausia tikimybė pastoti atsiranda ciklo viduryje – moters reprodukcinė ląstelė subręsta ir palieka folikulą. Menstruacinis ciklas prasideda pirmąją mėnesinių dieną. Jei patelės periodiškumas yra 28 dienos, tai 11-16 dienos yra palankios tręšti. Jei ciklas yra 30 kalendorinių dienų, galite lengvai pastoti nuo 13 iki 18 dienų. Jei menstruacijos yra per trumpos, vaiką galima pastoti iškart po menstruacijų arba paskutinėje jų stadijoje.
Norėdami apskaičiuoti savo nekenksmingas dienas, turite padalyti moterišką ciklą iš 2, o tada iš vidurio atimti 2 dienas ir pridėti 2 dienas. Jei laikotarpio trukmė yra 26 dienos, tai 1-11 ir 15-26 dienos bus nepavojingos. Bet taip yra, jei ovuliacija įvyksta laiku, be vėlavimų ar paankstinimo. Nieko nėra tobulo, todėl neturėtumėte visiškai pasitikėti saugių menstruacinio ciklo periodų skaičiavimu. Jis labiau tinkamas planuojant nėštumą, o ne jo prevencijai. Faktas yra tas, kad net menstruacijų metu yra tam tikra tikimybė pagimdyti kūdikį. Kiaušialąstė gali išsiskirti labai anksti arba labai vėlai, o spermatozoidai gali aktyviai gyventi moters organizme keletą dienų.
Galimybė pastoti mažėja pirmosiomis ir paskutinėmis ciklo dienomis. Daugelis moterų mano, kad paskutinės 10 dienų yra saugios dienos prieš menstruacijas. Bet tai patvirtinama tik tuo atveju, jei ovuliacija jau praėjo. Be to, yra tikimybė, kad per vieną mėnesį iš karto bus išleista ne 1, o 2 kiaušinėliai. Kai vienoje fazėje subręsta ir apvaisinami 2 kiaušinėliai, gimsta dvyniai. Jei neapsaugotas lytinis aktas įvyksta prieš menstruacijas, bet mėnesinės neįvyksta, tai rodo pastojimą.
Pirmosios 10 ciklo dienų taip pat gali būti laikomos gana saugiomis nuo pastojimo. Apvaisinimas neįvyko, gimdos epitelio gleivinės audinys visiškai atsinaujino ir išėjo su menstruaciniu krauju, o naujas kiaušinėlis dar nesubrendęs. Tačiau ir šiomis dienomis neturėtumėte visiškai pasikliauti. Norėdami apskaičiuoti palankias ir nepalankias nėštumo akimirkas, turite būti tikri savo ciklo nuoseklumu.
Paprastai tai būdinga pavydėtinu reguliarumu moterims nuo 25 iki 35 metų. Šiuo gyvenimo periodu mergina patiria hormonų lygį, kuris yra palankiausias pastoti ir gimdyti. Laikotarpiu nuo ir iki 25 metų, taip pat sulaukus 35 metų ir vyresnis ciklas gali keistis. Todėl, jei esate per jaunas ar pakankamai senas, negalite apsisaugoti vien nekenksmingais laikotarpiais, nes jie turės mažai prasmės.
Moters sveikata ir nėštumas
Menstruacinio ciklo reguliarumui įtakos turi moters sveikatos būklė. Kalbama ne tik apie ilgalaikes ir sunkias ligas. Organizmą taip pat labai vargina fizinis ir emocinis stresas, stresas, miego trūkumas, nepalankios oro sąlygos. Pasitaiko atvejų, kai karštais vasaros laikotarpiais moters ciklas pailgėja. Staigus klimato pasikeitimas atostogų ar verslo kelionių metu taip pat gali paskatinti kūną pertvarkyti moters ciklą.
Ovuliacija ne visada priklauso nuo dėmių buvimo. Galimybė susilaukti kūdikio yra ir pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Per šį laikotarpį pirmosios raudonos išskyros po gimdymo dar nepasirodė, o ovuliacija jau gali įvykti. Dėl to jūs galite pastoti vaiką po gimdymo prieš prasidedant naujam mėnesinių ciklui. Kūdikio maitinimas krūtimi neturi įtakos jūsų gebėjimui pastoti.
Po aborto taip pat yra didelė tikimybė pastoti. Tokiu atveju ovuliacija gali prasidėti anksčiau nei kraujavimas, o saugias dienas bus sunku apskaičiuoti. Todėl aborto ar gimdymo atveju, kai buvo sutrikęs ciklas, nereikėtų pasikliauti nekenksmingomis dienomis. Esant tokiai situacijai, norint išvengti nepageidaujamo pastojimo, geriau naudoti patikimus kontracepcijos metodus.
Natūralaus metodo nepatikimumas
Moters mėnesinių naudojimas siekiant apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo yra natūralus kontracepcijos metodas. Tai nesukelia tokios žalos sveikatai kaip hormoninių ir cheminių vaistų vartojimas. Tačiau tai nėra visiškai nekenksminga ar veiksminga. Tik 80% atvejų galima tiksliai apskaičiuoti palankias pastojimui dienas ir sudaryti saugaus nesaugių lytinių santykių grafiką, o 20% atvejų įvyksta netikėtas pastojimas.
Norint planuoti nėštumą ar jo išvengti, kiekviena moteris turi turėti asmeninį kalendorių, kuriame turi pažymėti menstruacijų pradžios momentą. Tokie veiksmai dažniausiai atliekami planuojant nėštumą, kad įvyktų ovuliacija. Apvaisinimo prevencijos aplinkybėmis reikia pradėti nuo priešingai. Tačiau pastojimo sėkmė priklauso ne tik nuo moters fiziologijos.
Sperma gali gyventi dailiosios lyties organizme keletą dienų ir aktyviai judėti moters reprodukciniu traktu. Todėl norint apskaičiuoti nekenksmingas dienas moters ciklo pradžioje, prieš ovuliaciją, būtina atsižvelgti į vyrų reprodukcinių ląstelių gyvybingumo faktą. Tokiu atveju saugaus laikotarpio trukmė sumažinama 2-3 dienomis. Jei ovuliacija numatoma 11 ciklo dieną, o neapsaugotas seksas įvyko 9 dieną, tai spermatozoidai moters kūne gali išgyventi 2 dienas, laukti, kol susiformuos kiaušinėlis ir jį apvaisinti.
Didžiausias pavojus naudojant vaiko susilaukimui nepalankias dienas – didelė tikimybė susirgti įvairiomis ligomis. Neapsaugotas seksualinis kontaktas yra būtina sąlyga patogenams perduoti iš vieno partnerio į kitą. Nuo pastojimo saugius laikotarpius galima mėgautis nuolatiniu ir patikimu partneriu, kuris stebi savo sveikatą ir reguliariai tikrinasi sveikatą. Tačiau nesaugių lytinių santykių saugiomis dienomis negalima naudoti su skirtingais, nestabiliais partneriais. Esant tokiai situacijai, kyla pavojus ne tik pastoti, bet ir susirgti įvairiomis sunkiomis ligomis.
Kiekviena seksualiai aktyvi moteris turėtų užduoti klausimą: „Kokiomis menstruacinio ciklo dienomis galima pastoti? Vieniems tai būtina norint išvengti įdomios situacijos, o kitiems, priešingai, norint pasiekti taip trokštamą nėštumą. Siekiant kuo tiksliau apskaičiuoti, buvo išrasta daug schemų ir metodų, todėl pažvelkime į kai kuriuos iš jų.
Atsakymas į šį klausimą gana paprastas ir gali nuvilti tas moteris, kurios ieško būdų, kaip išvengti įvairių kontracepcijos metodų. Gamtoje nėra patikimų mėnesinių ciklo dienų. Tiesiog kai kuriomis dienomis tikimybė atsidurti įdomioje situacijoje padidėja, o kitomis sumažėja, tačiau visiškai saugaus periodo būti negali.
Naudojant kalendorių apsaugai, „patikimiausiomis“ dienomis įprasta laikyti porą dienų kritinių dienų išvakarėse ir porą joms pasibaigus. Šis kontracepcijos metodas turėtų būti naudojamas tik tuo atveju, jei mėnesinių ciklas yra stabilus. Nustatykite savo ciklo trukmę. Vidutiniškai tai yra 28-32 dienos, galimybė pastoti padidėja ovuliacijos laikotarpiu 12-16 ciklo dienomis.
Šis skaičiavimas yra gana santykinis, nes procesai moters kūne tiesiogiai priklauso nuo daugelio priežasčių. Tai gali būti stresas, ligos, hormonų svyravimai, klimato kaita, vaistų vartojimas ir kt.
Saugių mėnesinių ciklo dienų kalendorius: išmokite skaičiuoti
Tai nėra lengva užduotis. Tam reikia iš anksto pasirengti, pabandykite ištirti mėnesinių ciklo pobūdį kelis mėnesius ar net metus. Per šį laikotarpį nepageidaujamo nėštumo prevencijos metodai naudojant hormonų terapiją neįtraukiami. Specialiame mėnesinių kalendoriuje pažymėkite menstruacijų praeitį ir visus ciklo pokyčius.
Jei jūsų kritinių dienų eiga yra netaisyklinga, tikimybė, kad paskaičiuosite „saugias“ pastojimo dienas, sumažėja iki nulio. Galima rinktis ir kitos rūšies kontraceptines priemones.
Tiems, kurių menstruacinio ciklo svyravimai yra nedideli, skaičiavimas yra toks:
- Per stebimą laikotarpį (mažiausiai 6 mėnesius) nustatykite du ilgiausią ir trumpiausią menstruacijų ciklus.
- Iš trumpo ciklo atimkite skaičių 18. Taip gausite reikšmę, nuo kurios bus skaičiuojamas „pavojingas“ laikotarpis. Pavyzdys: 26-18=8.
- Iš ilgiausio ciklo atimkite 11. Tai suteikia jums viršutinę skaičių ribą, kai mylėdamiesi turėtumėte būti atsargūs. Pavyzdys: 32-11=21.
Remdamiesi pavyzdžiu matome, kad nuo 8 iki 21 mėnesinių ciklo dienos yra didelė nėštumo tikimybė.
Pavojingos pastojimo dienos: ar galima pastoti menstruacijų išvakarėse?
Didžioji dauguma atvejų rodo, kad leistino vaisiaus pastojimo procentas prieš menstruacijas yra labai nereikšmingas. Štai kodėl: prasidėjus mėnesinėms, kartu su gimdos audinių ląstelių sluoksniu, susidariusiu sėkmingam galimo nėštumo eigai, kartu su kraujingomis išskyromis išsiskiria kiaušinėlis.
Būtent šiuo laikotarpiu iškyla sunkumų apvaisinto kiaušinėlio pritvirtinimo prie gimdos sienelių procesuose. Moters reprodukcinės sistemos hormonai ruošiasi kitam ciklui, net jei ovuliacija vėl įvyktų, mažai tikėtina, kad pastoti.
Tačiau vis tiek kai kuriais atvejais, prieš prasidedant mėnesinėms, kai kurios moterys pastoja, kodėl taip yra?
Jei moters sveikata yra gera, bet ji nėra nuolat seksualiai aktyvi, tada tikimybė pastoti kiekvieną kartą jai lytinių santykių metu padidėja daug kartų.
Taigi organizmas reaguoja į nedažną įvykį ir įvyksta „neplanuota“ ovuliacija. Tuo metu, kai spermatozoidai praeis pro kiaušintakius, jų gali laukti visiškai susiformavęs kiaušinėlis.
Panaši situacija gali susidaryti, jei moteris nuolat seksualiai aktyvi, tačiau jos partneris ejakuliuoja ne per makštį, o per nutrauktus lytinius santykius. Medžiagos, sudarančios vyrišką lubrikantą, gali sukelti avarinę ovuliaciją. To galima išvengti, jei seksualiniai partneriai ilgą laiką gyvena gana aktyvų seksualinį gyvenimą.
Pavojingos pastojimo dienos: ar nėštumas tikras iškart po menstruacijų?
Yra nuomonė, kad pasibaigus menstruacijoms iš karto pastoti neįmanoma, tačiau statistika ir medicinos praktika sako ką kita.
Tai įmanoma dėl kelių priežasčių:
- Spermatozoidai nepraranda savo gyvybingumo ir yra pasirengę apvaisinti kiaušinėlį per savaitę po patekimo į moters lytinius organus.
- Dažnai pastebima, kad per vieną mėnesinių ciklą susiformuoja ne vienas, o keli kiaušinėliai.
- Ne visos vaisingo amžiaus moterys gali pasigirti nenutrūkstamu savo organizmo funkcionavimu, ypač turint omenyje užterštą aplinką ir prastą gyvenimo būdą. Iš to paaiškėja, kad ovuliacija nevyksta griežtai ciklo viduryje, net ir sveikoms moterims.
- Dėl šios priežasties saugus laikotarpis sutrumpėja keliomis dienomis iki numatomos ovuliacijos datos ir po jos.
- Jaunoms merginoms taip yra dėl nereguliarių menstruacijų ciklų. Vyresnio amžiaus moterims yra hormonų disbalansas, pavyzdžiui, dėl streso.
Viena aišku: kontracepcija naudojant kalendorinį metodą yra nepatikima.
Ar menstruacijos gali būti patikima apsauga nuo neplanuoto nėštumo?
Galima daryti prielaidą, kad nėštumo rizika pirmosiomis menstruacijų dienomis yra minimali. Šiuo metu susidaro nepalankios sąlygos spermatozoidams pasiekti savo tikslą, taip pat kiaušialąstės sujungimui su gimdos sienelėmis po jo apvaisinimo. To priežastis – pakankama kraujo sekrecija.
Tačiau kiekviena taisyklė turi išimčių. Sąlygos, kurios išprovokuoja „skrydį“ kritinėmis dienomis:
- Menstruacijos trunka ilgai, iki ovuliacijos lieka mažiau nei septynios dienos, tada spermatozoidai gali išlikti aktyvūs moters lytiniuose takuose ir laukti kiaušinėlio atėjimo.
- Jei ciklas nereguliarus, todėl ir saugių lytinių santykių dienos skaičiuojamos neteisingai.
- Kai sveikos mergaitės mėnesinių ciklas staiga sutrinka dėl daugelio priežasčių.
Pavojingos pastojimo dienos: skaičiuojant dienas, kai yra didžiausia tikimybė pastoti
Siekiant tiksliai nustatyti vaiko pastojimo dienas, naudojami kai kurie medicinos praktikos ir moterų patirties patikrinti metodai.
Matuojame bazinę temperatūrą
Norėdami tai padaryti, nuo pirmosios mėnesinių kraujavimo dienos matuojame bazinę temperatūrą. Tai daroma ryte maždaug tomis pačiomis valandomis, iškart po pabudimo. Tiksliausia informacija gaunama matuojant bazinę temperatūrą išangėje, o ne burnoje ar makštyje.
Kai kurie nukrypimai gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Pernelyg didelis gėrimas prieš naktį.
- Miego trukmė yra trumpesnė nei šešios valandos.
- Nuo sekso iki matavimo praėjo mažiau nei šešios valandos.
- Vartoti vaistus ir kt.
Turėkite kalendorių, kuriame kasdien pildysite grafiką ir temperatūros reikšmes. Pirmoje ciklo pusėje temperatūra paprastai svyruoja nuo 36,6 iki 36,9 laipsnių, o po ovuliacijos pakyla iki 37 ir daugiau. Jei atidžiai išnagrinėsite tvarkaraštį, galite iš anksto sužinoti apie ovuliacijos pradžią.
Kai ciklo viduryje, kažkur 12–16 dienomis, temperatūra nukrenta, tai reiškia, kad iš epididimio išsiskiria kiaušinis, paruoštas „susiliejimui“.
Tai signalas užsiimti seksu nėštumą planuojančioms moterims ir pasirūpinti barjerine apsauga to nenorinčioms.
Atlikite ovuliacijos testą
Šis metodas suteikia tikslesnį rezultatą ir judėjo su laiku. Ovuliacijos testo naudojimo algoritmas yra panašus į nėštumo testą. Skirtumas tik tas, kad pirmieji tyrimai reaguoja į kitokio tipo hormoną – liuteinizuojantį hormoną – LH. Šį hormoną moters organizmas išskiria vieną ar pusantros dienos iki ovuliacijos. Todėl norint nepraleisti šio renginio, testus verta daryti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Kai ovuliacija praeina, LH lygis greitai krenta ir testas parodys neigiamą rezultatą.
Imkimės ultragarsinio tyrimo
Indikacija naudoti šį metodą yra galimo nevaisingumo prielaida. Ultragarsą būtina atlikti nuo 10 dienos nuo menstruacinio ciklo pradžios. Stebimas vyraujančio folikulo augimas kiaušidėje. Pasiekęs reikiamą dydį, folikulas atsidaro ir išleidžia paruoštą kiaušinėlį galimam apvaisinimui.
Taip atsitinka, kad šis procesas nesukelia ovuliacijos dėl daugelio priežasčių, ji gali plyšti arba pablogėti.
Kai gydytojas diagnozuoja prasidėjusį apvaisinimo periodą, tai priklauso nuo spermos, kuri yra būtina kiaušialąstei apvaisinti, ir sėkmingo embriono implantavimo.
Gimdos vidinio sluoksnio pobūdis vaidina svarbų vaidmenį, kad ovuliacijos metu jis įgytų reikiamas savybes.
Ši technika tinka jaunoms moterims, kurios jau seniai norėjo, bet negali pastoti.
Individualių pojūčių metodas
Daugelis moterų kiekvieną menstruacinį ciklą patiria tam tikrus pojūčius ir troškimus, būdingus joms. Atidžiai stebėdami save, galite tiksliai nustatyti savo ovuliaciją. Žinoma, šis metodas nesuteiks didelių garantijų, tačiau tam tikro skaičiaus moterų imlumas leidžia teisingai pažymėti būsimo nėštumo dienas.
Štai keletas ženklų:
- Nedidelis skausmas vienos kiaušidės arba gimdos srityje.
- Staigus seksualinio potraukio šuolis.
- Gleivinės išskyros iš makšties, gausesnės nei įprastai. Esant infekcijai jos neatrodo kaip išskyros, yra bekvapės, skaidrios spalvos, taip pat praeina savaime po kelių dienų.
Verta paminėti, kad jei kuriai nors mergaitei yra kritinių dienų, bent kartą ar du per metus įvyksta vadinamieji „perkrovimai“, kai ji negali pastoti. Mokslinėje praktikoje jie vadinami anovuliaciniais ciklais. Bet mes skubame paguosti tuos, kurie planuoja nėštumą, tokie moterų kūno poilsio laikotarpiai pasitaiko ne dažniau kaip du kartus per metus.
Žinokite, kad pastoti yra nepaprastai sunkus, bet tuo pačiu ir labai paprastas procesas, o įdėjus pastangų visada galite pasiekti tai, ko norite. O tie, kurie nori susilaikyti nuo jo pradžios, turėtų atidžiai pasirinkti kontracepcijos metodą ir vesti saugių mėnesinių ciklo dienų kalendorių.
Daugelis žmonių mano, kad tam tikromis menstruacinio ciklo dienomis pastoti neįmanoma. Taip yra dėl to, kad kiaušinėlis gali apvaisinti tik po ovuliacijos kelias dienas. Bet:
1) veikiant emociniams išgyvenimams, stresui, hormonų disbalansui, ciklo metu gali subręsti ne vienas, o du kiaušinėliai;
2) kiaušialąstė gali subręsti iki menstruacinio ciklo vidurio, o po – tai dažnai siejama su hormonų svyravimais.
3) spermatozoidai gali likti
gyvybingas ir galintis pastoti moters lytiniuose organuose iki 5-7 dienų.
Pasirodo, bet koks neapsaugotas lytinis aktas bet kuri menstruacinio ciklo diena yra kupina pastojimo. Menstruaciniame cikle nėra saugių dienų!
Yra tik pavojingos ir labai pavojingos nepageidaujamo nėštumo dienos. Todėl svarbu iš anksto pasitarti su gydytoju
pasirinkti planinę kontracepciją.
Yra keletas vadinamųjų saugių dienų skaičiavimo metodų.
Tarp jų yra Ogino-Clauss metodas (kalendorinis metodas), bazinės temperatūros matavimo metodas (temperatūros kreivės metodas) ir Billings metodas (lytėjimo metodas).
Ogino-Clauss metodas arba kalendorinis vadinamųjų saugių dienų skaičiavimo metodas pagrįstas tuo, kad idealiu atveju menstruacinis kraujavimas (kritinės dienos) atsiranda praėjus 14 dienų po ovuliacijos. Taigi, jei nustatytas mėnesinių ciklas yra 28 dienos, ovuliacija turėtų būti laukiama 13-14 dienomis, o 30 dienų menstruacijų ciklas - 15-16 dienomis ir pan atsižvelgiama į dvi dienas po ovuliacijos, tai yra, prie ovuliacijos datos pridedamos dvi dienos.
Spermatozoidai išlieka gyvybingi moters lytiniuose organuose apie 3 dienas (nors, kaip minėta aukščiau, galimi ir 5-7 dienų variantai), tai yra, 3-5-7 dienas vis tiek reikia skaičiuoti nuo ovuliacijos datos.
Tokiu būdu skaičiuojamos pavojingiausios ciklo dienos per likusį laiką, nėštumas neva neįmanomas. Pagrindinis šio metodo trūkumas yra tas, kad menstruacijų ciklas yra visiškai reguliarus, kurio, ko gero, neturi nė viena moteris. Beveik visoms miestuose gyvenančioms moterims retai kada galima kalbėti apie stabilų mėnesinių ciklą – per dažnai pasitaiko visokių sutrikimų. Net ir sveikiausi žmonės turi situacijų (nuo 1 iki 3 atvejų per metus), kai ovuliacija visai neįvyksta, o mėnesinės ateina kaip įprasta. Jaunoms merginoms kiaušidės dažnai dirba nereguliariai, todėl ovuliacija gali įvykti kiek anksčiau arba kiek vėliau. Savo ruožtu brandaus amžiaus moterims ovuliacijos laikas gali priklausyti nuo emocinės ir psichinės būsenos ar streso, turinčio įtakos hormonų pusiausvyrai.
Apibendrinant galima teigti, kad liūdnai pagarsėjęs kalendorinis metodas nėra kontracepcijos priemonė ir apie jo patikimumą kalbėti apskritai nėra prasmės. Anksčiau ar vėliau visos taip apsaugotos galinčios gimdyti moterys pastoja. Taigi kalendoriniu metodu besilaukiančių moterų procentas yra 70 proc.
Kitas panašus saugių dienų ir ovuliacijos skaičiavimo metodas – Bilingso metodas – pagrįstas makšties sekreto ir jo pokyčių stebėjimu. Gimdos kaklelio išskiriamas sekretas atspindi kiaušidėje vykstančius procesus, o ovuliacijos metu jis tampa
skaidrus ir skystas, sukeliantis makšties drėgnumo pojūtį. Šis fiziologinis procesas vyksta tam, kad spermatozoidams būtų lengviau judėti kiaušinėlio link.
Tuo momentu, kai kiaušialąstė jau paliko folikulą ir gali būti apvaisinta, sekretas tampa tirštesnis, o išskyros ne tokios gausios. Nuo pat šio pakitusio sekreto atsiradimo reikia vengti lytinių santykių be jokių kitų kontraceptikų. Po trijų dienų nuo to momento, kai išskyros pasiekia maksimumą, moteris vėl praktiškai negali pastoti. „Billings“ metodas yra gana sudėtingas naudoti namuose. Pirma, ne kiekviena moteris sugebės atskirti gimdos kaklelio išskyras nuo kitų makšties išskyrų. Dažnai tai galima padaryti tik
pas gydytoją specialistą. Be to, šis saugių dienų ir ovuliacijos nustatymo metodas reiškia, kad moteris labai gerai pažįsta savo kūną ir pastebi menkiausius jame įvykusius pokyčius. Šiuo atžvilgiu labai jaunoms mergaitėms, kurios tik pradeda nustatyti reguliarų menstruacinį ciklą, šis saugių dienų skaičiavimo metodas netinka.
Bazinės temperatūros matavimo metodas, taip pat pagrįstas menstruacinio ciklo ypatumais, yra bene patikimiausias tarp visų aukščiau išvardytų. Jo veikimo principas yra nustatyti apytikslę ovuliacijos datą naudojant temperatūros kreivę. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną turite matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą (patogiau naudoti specialiai šiai sričiai skirtą termometrą) ir pažymėti ją nubraižydami savotišką grafiką. Turėtumėte pradėti nuo pirmosios ciklo dienos, kuri atitinka pirmąją menstruacijų dieną. Šią procedūrą geriausia atlikti ryte, nesikėlus iš lovos
5-6 minutes. Pastebėta, kad paprastai ovuliacija įvyksta tą dieną, kai temperatūra žemiausia. Tada kitą dieną temperatūra smarkiai pakyla, ir tai atitinka antrosios, liuteininės menstruacinio ciklo fazės pradžią. Reikia atsiminti, kad kiaušinėlis gyvena nuo 24 iki 48 valandų po išėjimo iš folikulo, todėl kada
Kylant temperatūrai keletą dienų reikėtų susilaikyti nuo lytinių santykių. Pirmoji menstruacinio ciklo fazė laikoma gana saugia, kai temperatūros grafiko segmentas yra maždaug plokščia tiesi linija. Menstruacinis ciklas be ovuliacijos arba su dviem ovuliacijomis taip pat atsispindi temperatūros kreivės grafike. Bazinės temperatūros matavimo metodas palieka ne per ilgą laikotarpį, per kurį nėštumas neįmanomas. Pavyzdžiui, kai ciklas yra 28 dienos, tik 10 iš jų yra saugūs. Trūkstant progesterono, kurį galima nustatyti atlikus specialų tyrimą, saugus laikotarpis dar trumpesnis. Metodas taip pat nepatogus, nes
Temperatūra turi būti matuojama kasdien, ypač jo naudojimo pradžioje. Vėliau, kai saugiai praeina keli menstruaciniai ciklai, pokyčius galima sustabdyti menstruacijų metu ir po to, kai per mėnesines buvo užfiksuotas reikšmingas temperatūros padidėjimas.
antroji ciklo fazė. Reikėtų pažymėti, kad dėl bet kokios virusinės ar kvėpavimo takų ligos rezultatai tampa nepatikimi. Tas pats pasakytina apie didelį fizinį krūvį ir aktyvų sportą. Temperatūros matavimo metodas tinkamiausias tik toms moterims, kurioms nustatytas reguliarus menstruacinis ciklas, trunkantis ne trumpiau nei 26 ir ne ilgiau kaip 30 dienų, vedantis gana ramų gyvenimo būdą, nepatirtas streso, peršalimo ir kitų neigiamų aplinkos reakcijų. Tikėtina, kad šiai kategorijai save priskirtų mažiau nei vienas procentas moterų.
Todėl, jei jus domina patikima apsauga nuo nepageidaujamo nėštumo, turėtumėte pasirinkti planuotą patikimą kontracepcijos metodą, kuris įvyksta tik pasikonsultavus su gydytoju. Jei jus domina pastojimas, pagal tiesiosios žarnos temperatūros diagramą galite apskaičiuoti palankiausias dienas pastojimui (žinoma, tik esant reguliariam mėnesinių ciklui).
Gražiosios žmonijos pusės kūnas suprojektuotas taip, kad būtų galima apskaičiuoti „pavojingiausias“ nėštumo dienas.
Tai padeda bazinės temperatūros matavimas, kuris lemia ovuliacijos dienas.
Kas yra ovuliacija?
Daugumos moterų menstruacinio ciklo trukmė yra apie 28 dienas. Jis yra padalintas į keli etapai:
- preovuliacinė (folikulinė fazė)
- ovuliacijos dienos
- po ovuliacijos (liutealinė)
Preovuliacinės fazės metu organizme pradeda bręsti folikulai, iš kurių vėliau gimsta kiaušinėlis. Jam subrendus, folikulas sprogsta ir kiaušinėlis patenka į gimdos ertmę.
Dabar ji yra pasirengusi apvaisinti. Šis kiaušinių pasirengimo laikotarpis vadinamas ovuliacija.
Jei apvaisinimas neįvyksta, tai įvyksta trečioji ciklo fazė, kurioje gimda ruošiasi atmesti kiaušinėlį ir viršutinį endometriumo sluoksnį. Po šio etapo prasideda menstruacijos.
Kaip nustatyti ovuliacijos dienas?
Jei įvertinsime visas fazes pagal dieną, paaiškėja, kad po menstruacijų folikulinė fazė tęsiasi apie 12-16 dienų, o pačios ovuliacijos trukmė yra apie 2 dienas. Paskutinis etapas maždaug sutampa su pirmąja trukme.
Apskaičiuoti šiuos laikotarpius padeda bazinės temperatūros grafikas, kuris turi būti matuojamas per visą ciklą. Šios vertės padidėjimas rodo ovuliacijos laikotarpio pradžia. Per šį laikotarpį temperatūra išlieka stabili, po kurios ji mažėja. Kaip minėta aukščiau, ši fazė įvyksta maždaug 13-15 dieną.
Ar gali svyruoti ovuliacijos laikotarpis?
Atsakysime iš karto – tai įmanoma. Tai gali priklausyti nuo kelių veiksnių:
- įvairių etiologijų ginekologinės ligos
- judėjimas (klimato kaita) ir daugelis kitų
Tokie ovuliacijos dienų poslinkiai sukuria „nepageidaujamo“ nėštumo rizika, todėl ovuliacijos fazė negali būti skaičiuojama „iš anksto“.
Kaip apskaičiuoti ovuliaciją planuoti ar išvengti nėštumo?
Naudojant „kalendorinės kontracepcijos metodas“, kuri remiasi bazinės temperatūros diagrama – galite apskaičiuoti, kaip pastoti po menstruacijų arba, atvirkščiai, išvengti pastojimo.
Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos metu ir žinios apie menstruacinio ciklo ir bazinės temperatūros ryšį ne tik padės išvengti nėštumo, bet ir greitai susilaukti sveiko kūdikio.
Vienas iš pirmųjų nėštumo požymių yra kraujavimas iš implantacijos. Kaip ir pagal kokius požymius galite nustatyti, ką tiksliai turite: kraujavimas iš implantacijos ar menstruacijos - galite perskaityti šiame straipsnyje.
Jis matuojamas naudojant rektalinį, burnos ar makšties termometrą. poilsio laikotarpiu. Dažniau ši procedūra atliekama ryte. Pastebėję temperatūros padidėjimą, galite pabandyti pastoti.
Ar galima pastoti iškart po menstruacijų?
Kaip bebūtų keista, pastojimo rizika galima net po sėkmingų menstruacijų. Taip yra dėl žinomų ovuliacijos dienų svyravimų. Dėl galimo nėštumo gali turėti įtakos tokiomis aplinkybėmis:
- Padidėjęs spermos aktyvumas jūsų seksualinis partneris
- Trūksta reguliaraus ciklo(ilgi ir trumpi laikotarpiai, kurie gali būti painūs)
- Periodinis kraujavimas dėl ginekologinių ligų. Kai kurie žmonės juos klaidingai laiko menstruacijomis.
- Kelios ovuliacijos iš eilės. Retas, bet įmanomas
Jei nėštumas yra pageidaujamas, tada jūs neturite jaudintis dėl ovuliacijos, bet jei ne, būkite nepaprastai dėmesingas ir „susidraugauti“ su specialistais.
Kaip nustatyti ovuliaciją ir nėštumą be diagramų?
Pradėkime nuo ovuliacijos. Iš tiesų, daugelis moterų gali savarankiškai nustatyti ovuliacijos laikotarpį, jis gali būti išreikštas taip:
- lengvi negalavimai ir galvos svaigimas, kartais skaudantis skausmas pilvo apačioje
- nuotaikų kaita, kuriai įtakos turi hormoniniai pokyčiai
- padidėjęs seksualinis aktyvumas
- atsiranda pieno liaukų „patinimas“.
- klampesnės išskyros
Tai yra matomi ženklai, tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie lemia naudojant testus, ginekologinį ar ultragarsinį tyrimą.
Jei ovuliacija buvo sėkminga pagal požymius ir prasidėjo menstruacijos, tai nereiškia, kad nėštumas nėra. Visa esmė ta išoriniai ovuliacijos simptomai gali sutapti su pirmaisiais nėštumo požymiais po praleisto laikotarpio. Todėl būkite atsargūs, jei dar nenusprendėte pastoti.
Be jokios abejonės, labai svarbu atsižvelgiant į jūsų ciklą. Tai būtina ne tik norint išvengti rizikos pastoti, bet ir planuoti. Be to, tokia kontrolė palengvins jūsų bendravimą su specialistais tuo atveju, jei jus „užvaldys“ kokios nors abejonės.
Pavojingos pastojimo dienos
Tai labai prieštaringa problema tarp moterų, kurios nenaudoja kontracepcijos, bet neplanuoja nėštumo. Be jokios abejonės, kiekviena moteris kartą yra girdėjusi, kad yra tam tikrų pavojingos pastojimo dienos.
Norėdami suprasti, visų pirma, šiek tiek pakalbėkime apie moters fiziologiją. Kiekviena sveika moteris ovuliuoja kas mėnesį. Kiaušialąstė ruošiasi apvaisinimui ir padidėja nėštumo rizika. Iki ciklo vidurio įvyksta ovuliacija ir tęsiasi kelias dienas. Jei paskaičiuosite klastingas dienas, galite mylėtis be apsaugos.
Pavojingos pastojimo dienos
Norinčias atsisakyti kontracepcijos perspėju, kad nepriklausomai nuo ciklo, pastoti galite bet kurią dieną. Būna dienų, kai tikimybė pastoti sumažėja, tačiau tai negarantuoja saugumo. Dvi dienos prieš ir po menstruacijų gali būti laikomos saugiausiomis. Norėdami apskaičiuoti ovuliacijos laiką ir saugias dienas, turite žinoti menstruacinio ciklo trukmę. Norint taikyti kalendorinį metodą, ciklas turi būti pastovus ir su nuolatiniu partneriu.
Reikia atsiminti, kad veikiant stresui, vaistams, ligoms, mėnesinių ciklas gali keistis ir pasislinkti.
Saugių dienų skaičiavimas naudojant kalendorių
Norėdami apskaičiuoti, turite atsižvelgti į mėnesinių ciklą per metus, tačiau su sąlyga, kad šiuo laikotarpiu hormoniniai vaistai nebuvo vartojami. Jei ciklas nebuvo sistemingas, neturėtumėte visiškai pasikliauti kalendoriniu apsaugos metodu.
Jei ciklas buvo reguliarus, galima pradėti skaičiuoti saugias dienas
- Būtina nustatyti trumpiausio ir ilgiausio ciklo trukmę analizuojamam laikotarpiui. Iš menstruacinio ciklo dienų, kuriose yra minimumas, reikia atimti 18, todėl nustatysite dieną, nuo kurios nėštumo galimybė yra labai didelė.
- Iš ilgiausio ciklo dienų atimkite 11 – tai paskutinė diena, kai ypač būtina naudoti kontracepciją. „Pavojingo“ laiko laikotarpis trunka apie 12 dienų.
Galimybė pastoti prieš menstruacijas
Atrodo, kad prieš mėnesines pastoti neįmanoma. Bet kai moters lytinis gyvenimas nereguliarus ir nuolatinio partnerio neturi, kiekvienos lyties metu padidėja galimybė pastoti, organizmas į staigų nėštumą gali reaguoti neplanuota ovuliacija.
Taip atsitinka, kai partneriai, siekdami apsisaugoti, praktikuoja lytinio akto nutraukimą. Spermatozėje esančios medžiagos gali sukelti ovuliaciją. Jūs galite išvengti nėštumo prieš ciklo pradžią, jei turite reguliarų seksą.
Menstruacijų metu tikimybė pastoti yra mažesnė. Netinkama aplinka pastojimui sukelia kraujavimą.
Tikimybė pastoti pasibaigus mėnesinėms
Gydytojai teigia, kad šiuo laikotarpiu gali pasireikšti nepageidaujamas nėštumas.
Būtina atsižvelgti į tai, kad sperma yra gyvybinga dar tris dienas po sekso. Todėl, užsiimdami seksu pasibaigus ciklui, rizikuojate pastoti, nes spermatozoidai gali palaukti, kol kiaušinėlis bus paruoštas apvaisinti.
Dėl viso to, kas pasakyta, norėčiau pabrėžti, kad kalendoriaus metodu yra pavojingos pastojimo dienos. Neįmanoma būti visiškai tikri dėl šio kontracepcijos metodo.
Sumanymo kalendorius
Vaiko pastojimo kalendorius: kaip apskaičiuoti?
Sumanymo kalendorius- tai patogus dalykas, leidžiantis moteriai stebėti menstruacinį ciklą, būtent, nustatyti pavojingas ir saugias dienas galimo nėštumo atžvilgiu. Sumanymo kalendorius yra forma, kurioje reikia įvesti pirmąją paskutinių menstruacijų dieną, o programa, naudodama skirtingas spalvas, parodo, kurios dienos yra „vaisingiausios“. Pabandyk tai pastojimo kalendorius apskaičiuoti tikrai labai paprasta!
Norėdami geriau suprasti, kaip veikia programa, pateiksime pagrindinius veiksnius, į kuriuos buvo atsižvelgta kuriant ją.
1. Didžiajai daugumai moterų ovuliacija (vienintelė mėnesio diena, kai kiaušinėlis yra paruoštas apvaisinti) įvyksta maždaug ciklo viduryje. Įsižiūrėk pastojimo kalendorius- ovuliacijos diena (būtent mėnesinių ciklo vidurys), taip pat kelios dienos prieš ir po jos yra paryškintos oranžine ir žalia spalva.
2. Kiaušinio apvaisinimas negali įvykti menstruacijų metu, arba pačioje ciklo pabaigoje. Šios „saugios“ dienos pavaizduotos rožine spalva (žr. toliau). kūdikio pastojimo kalendorius).
Taip pat galite patikrinti gautų duomenų tikslumą stebėdami savo būklę ovuliacijos laikotarpiu.
1. Pastebimai padidės išskyrų iš makšties kiekis.
2. Padidės libido (lytinis potraukis).
3. Galite pastebėti bazinės temperatūros šuolį (matuojant tiesiojoje žarnoje), bet tik tuo atveju, jei jį nubraižėte iš anksto.
4. Ovuliacijos testas (galima įsigyti beveik bet kurioje vaistinėje) rodo teigiamą rezultatą.
5. Gali atsirasti trumpalaikis, skausmingas skausmas gimdos ir kiaušidžių srityje.
6. Atlikdamas ultragarsinį tyrimą, gydytojas nustato požymius, kad iš kiaušidės išsiskyrė kiaušinėlis.
Mano pastojimo kalendorius apskaičiuoti tu gali dabar! Įveskite tikslius duomenis apie kritinių dienų pradžią (tikslią datą) ir po poros sekundžių gausite reikiamą informaciją. Atkreipkite dėmesį, kad gautais duomenimis 100% pasitikėti negalima, tačiau mūsų kūnas yra didelė paslaptis ir bet kokios „smulkmenos“, pavyzdžiui, stresas ar gyvenamosios vietos pakeitimas, gali paveikti jame vykstančius procesus.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad ovuliacija vyksta ne kiekvieną ciklą. Kiekviena vaisingo amžiaus moteris turi bent 2 ciklus per metus, kurie yra „sterili“.
KONCEPCIJOS KALENDORIUS leidžia apskaičiuoti geriausios dienos vaiką susilaukti nemokamai internetu:
Kokiomis dienomis galima pastoti?
Kiekvieno menstruacinio ciklo metu pasitaiko dienų, kai pastojimo tikimybė yra labai didelė, padidėja arba mažai tikėtina. Palankiausias pastojimo laikotarpis yra ovuliacija, 1-2 dienos ciklo viduryje. Laikotarpis iki jo laikomas gana saugiu, o po jo – padidėjusios pastojimo tikimybės laikotarpis.
Viskas atrodo paprasta, tačiau yra daug niuansų, kurie apsunkina skaičiavimą. Priešingu atveju nebūtų nepageidaujamo nėštumo, o moterys, kurios metų metus negalėjo susilaukti vaiko, jau seniai būtų pagimdžiusios. Išsamiau pažvelkime į klausimą, kokiomis dienomis galite pastoti.
Ar yra dienų, kai neįmanoma pastoti?
Iš karto pasakykime, kad tokių dienų tiesiog nėra, visada yra bent maža tikimybė susilaukti vaiko. „Saugiausios“ dienos yra dvi dienos prieš mėnesines ir tiek pat dienų po jų. Praktiškai tai reiškia, kad turite žinoti savo mėnesio ciklo trukmę. Taip pat turi būti pasitikėjimas, kad ciklas netikėtai nesutrumpės ar nepadidės. Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių – streso, nervų suirimo, ligos, vaistų vartojimo ir kt.
Kaip teisingai apskaičiuoti, kuriomis dienomis negalite pastoti (su reguliariu ciklu)?
Norint tiksliai apskaičiuoti santykinai saugias dienas seksui, reikia turėti šešių mėnesių ar ilgiau kritinių dienų kalendorių, kad būtų galima apskaičiuoti menstruacinio ciklo trukmę. Jei jūsų ciklas nereguliarus, šis kontracepcijos būdas jums netiks. Esant nedideliems nukrypimams, galite atlikti tokį paprastą skaičiavimą:
Atsižvelgiame į trumpiausio ir ilgiausio mėnesio ciklo trukmę.
Iš trumpiausio ciklo atimame skaičių 18 Pavyzdžiui, 23-18 = 5, taigi jau nuo penktos ciklo dienos tikimybė pastoti bus didelė.
Iš ilgiausio ciklo atimame skaičių 11. Pavyzdžiui, 30-11 = 19, taigi jau nuo devynioliktos dienos tikimybė pastoti smarkiai sumažėja.
Remiantis rezultatais, nuo 5 iki 19 ciklo dienos yra didelė pastojimo tikimybė likusiomis dienomis ji žymiai sumažėja.
Ar įmanoma pastoti prieš mėnesines?
Prieš menstruacijas išskiriamas gimdos audinys, kuris vėliau išeina kartu su kraujotaka. Kartu su audiniais atmetamas ir kiaušialąstė, kuri tuo metu potencialiai galėjo būti apvaisinta. Kiaušialąstei prisitvirtinti prie gimdos sienelės sąlygų nėra. Šiuo metu moters kūne besiformuojantis hormoninis fonas apsunkina pastojimą net ir kartojantis ovuliaciją.
Tuo pačiu metu moteriai, kurios lytinis gyvenimas nereguliarus ir kuri yra apsaugota nutraukto lytinio akto metodu, gali pasikartoti ovuliacija, o per tas 2-3 dienas, kol spermatozoidai išlieka gyvybingi, kiaušinėlis gali subręsti ir prasiskverbęs per folikulą, sutikti spermą.
Jei moteris turi lytinių santykių su nuolatiniu partneriu, beveik garantuota, kad ji nepastos prieš mėnesines.
Ar galima pastoti iškart po menstruacijų?
Iškart po menstruacijų atsiranda sąlygos, kurios nėra visiškai tinkamos pastojimui. Tačiau kiaušinėlio apvaisinimas vis tiek gali įvykti dėl kelių priežasčių.
Spermos gyvenimo trukmė palankiomis sąlygomis gali būti 5-7 dienos. Jei menstruacinis ciklas trumpas, spermatozoidai gali laukti ovuliacijos, ypač jei lytinis aktas įvyko praėjus 3–5 dienoms po menstruacijų pabaigos.
Kai kuriais atvejais per vieną menstruacinį ciklą subręsta keli kiaušinėliai iš karto šiek tiek išsiskleidę, todėl pastojimo tikimybė gerokai padidėja.
Net ir moterims, kurių mėnesinių ciklas stabilus, ovuliacijos laikas karts nuo karto keičiasi, todėl skaičiavimų tikslumas kalendoriniu metodu gali būti mažas.
Ar įmanoma pastoti menstruacijų metu?
Menstruacijų metu pastojimo tikimybė yra nereikšminga. Tačiau net ir šiuo metu neatmetama „staigmenų“, ypač šiais atvejais:
- Esant ilgoms mėnesinėms, yra tikimybė, kad spermatozoidai palauks iki ovuliacijos.
– Bet kuriuo metu mėnesinių ciklas gali pasikeisti, todėl skaičiavimai bus neteisingi.
Kaip apskaičiuoti, kada didžiausia tikimybė pastoti
Yra keletas daugiau ar mažiau tikslių būdų, kaip apskaičiuoti palankias pastojimui dienas:
Bazinės temperatūros matavimo metodas leidžia nustatyti ovuliacijos pradžią iki paros tikslumu - šiuo metu bazinė temperatūra yra 37-37,3 laipsniai. Tiksliausi rodmenys gaunami išmatuojant išangėje. Jie turėtų būti atliekami kasdien iš karto po pabudimo.
Tokiais atvejais, kaip blogas miegas (mažiau nei 6 valandos), alkoholio ar vaistų vartojimas išvakarėse arba lytiniai santykiai, matavimų tikslumas gali sumažėti. Norint gauti patikimesnius rezultatus, rekomenduojama turėti bazinių temperatūrų kalendorių. Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra yra 36,6-36,9 laipsnio, o jos padidėjimas 0,2-0,4 laipsniais reiškia ovuliacijos pradžią.
Ovuliacijos testai yra modernus nėštumo planavimo/kontracepcijos metodas. Ovuliacijos testai iš esmės yra labai panašūs į nėštumo testus. Rezultatas, kuris yra dvi juostelės, pasirodo praėjus 10 minučių po tyrimo įdėjimo į indą su šlapimu. Skirtumas tas, kad ovuliacijos testas turi būti atliekamas keletą dienų iš eilės.
Tyrimas pagrįstas reagento sąveika su liuteinizuojančiu hormonu, kurį moters organizmas pradeda gaminti likus 20-30 valandų iki ovuliacijos. Kad rezultatas būtų kuo tikslesnis, tyrimai atliekami kelias dienas iš eilės tam tikru laiku.
Folikulometrija (ultragarsinis tyrimas) leidžia labai tiksliai nustatyti, kuriomis dienomis galite pastoti. Gydytojai pataria moterims, kurioms įtariamas nevaisingumas, atlikti šį tyrimą. Ultragarsinis tyrimas turi būti atliktas praėjus dešimčiai dienų nuo paskutinės dienos, kurią buvo pastebėtas kraujavimas iš menstruacijų.
Pradedant nuo pirmojo apsilankymo ultragarso kabinete, 10 dieną po menstruacijų, gydytojas įvertina dominuojančio folikulo augimą kiaušidėje. Kai tik folikulas pasiekia 20-24 mm dydį, jis plyšta ir kiaušinėlis pradeda kelionę į gimdą. Kartais ovuliacija nevyksta, kitais atvejais, naudojant endometriumą, galima atsekti kiaušialąstės implantacijos į gimdos sienelę momentą.
Subjektyvūs pojūčiai taip pat gali rodyti dienas, kurios yra palankios pastojimui. Šie ženklai apima:
- Padidėjęs seksualinis apetitas;
- Skausmas pilvo apačioje arba šalia kiaušidžių;
- Gausių skaidrių išskyrų atsiradimas. Šios išskyros skiriasi nuo išskyrų ginekologinių ligų metu, jos yra bespalvės, bekvapės ir išnyksta po dviejų ar trijų dienų.
Ar pastojimui palankių dienų nustatymo metodai yra 100% patikimi?
Folikulometrija ir ovuliacijos testai yra patikimiausi ovuliacijos nustatymo metodai. Bazinės temperatūros matavimo metodas yra šiek tiek prastesnis už juos. Bet kuris iš šių metodų nesuteikia šimtaprocentinės garantijos, tačiau visų metodų naudojimas kartu žymiai padidina tyrimo tikslumą.
Apie anovuliacinius ciklus
Vidutiniškai kasmet moteriai įvyksta 12 ovuliacijų, tačiau kartais, maždaug kas 10 atvejų, sutrinka moters organizmo veikla ir menstruacijų metu ovuliacija neįvyksta. Šis menstruacinis ciklas paprastai vadinamas anovuliaciniu ciklu. „Klaidingas“ menstruacijas galima nustatyti pagal kelis požymius:
- Bazinė temperatūra nepadidėja;
- Dominuojantis folikulas nesusiformuoja;
- Ovuliacijos testas visais atvejais yra neigiamas.
Taigi bet kuri moteriško ciklo diena gali tapti nėštumo atskaitos pradžia. Tačiau tam tikromis dienomis tai labiau tikėtina, o kitomis - mažiau. Svarbiausia yra pasirinkti sau patogiausią ir patikimiausią būdą apskaičiuoti „svarbias“ dienas, kad kuo greičiau susilauktumėte kūdikio, arba, priešingai, naudoti tai patikimai kontracepcijai.
Kokiomis dienomis negalima pastoti?
Šis klausimas labai aktualus moterims, kurios intymumo su seksualiniu partneriu neapriboja jokiais kontraceptikais, bet tuo pačiu ir nenori pastoti. Žinoma, kiekviena moteris bent kartą gyvenime yra girdėjusi, kad yra tam tikrų ciklo dienų, kai nėštumas praktiškai neįtraukiamas.
Norėdami geriau suprasti nėštumo problemas, pirmiausia pakalbėkime keletą žodžių apie moters fiziologiją. Taigi kiekviena sveika mergina ovuliuoja beveik kas mėnesį. Šiomis dienomis kiaušialąstė yra kiek įmanoma paruošta apvaisinti. Ir todėl šiais laikais rizika pastoti yra gana didelė. Ovuliacija dažniausiai įvyksta ciklo viduryje ir trunka keletą dienų.
Atrodytų, viskas paprasta, suskaičiavus pavojingiausias dienas galima mylėtis negalvojant apie pasekmes. Tačiau, kaip žinote, bet kuriai taisyklei yra išimčių. Taip yra ir šiuo atveju, kitaip nepageidaujamų nėštumų procentas nebūtų toks didelis.
Kokiomis dienomis negalima pastoti?
Planuojantiems atsisakyti kitų gimstamumo kontrolės būdų, naudojant tik kalendorinį metodą, iš karto noriu pasakyti, kad moteris gali pastoti beveik bet kurią dieną. Tiesiog būna dienų, kai nėštumo tikimybė labai maža, bet, deja, apie visišką tokių dienų saugumą kalbėti negalima.
Saugiausios dienos yra 2 dienos iki kraujavimo pradžios ir 2 dienos po jų pabaigos. Norėdami apskaičiuoti ovuliacijos laiką ir dienas, kuriomis negalite pastoti, pirmiausia turite žinoti menstruacinio ciklo trukmę. Verta įsidėmėti, kad naudojant kalendorinį metodą ciklas turi būti stabilus, antraip rizikuojate pastoti, kitaip tariant, jei ciklas nestabilus, tuomet iš esmės neįmanoma paskaičiuoti dienų, kada negalite pastoti.
Be to, verta prisiminti, kad menstruacijų reguliarumą gali įtakoti įvairūs veiksniai: stresas, vaistai, moterų reprodukcinės sistemos ligos ir daugelis kitų;
Kaip apskaičiuoti saugias dienas naudojant kalendoriaus metodą?
Norėdami apskaičiuoti saugias dienas, turite išanalizuoti savo ciklą per metus, jei tuo laikotarpiu nevartojote hormoninių kontraceptikų. Jei ciklas nebuvo reguliarus, tuomet nereikėtų visiškai pasikliauti kalendoriniu apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo metodu, šiuo atveju jis nesuteikia jokių garantijų!
Jei menstruacijos ateina nuolat, neatsižvelgiant į nedidelius nukrypimus, galite pradėti skaičiuoti dienas, kai negalite pastoti.
Nustatykite trumpiausio ir ilgiausio menstruacinio ciklo trukmę analizuojamam laikotarpiui. Iš ciklo dienų, kuriose yra minimalus dienų skaičius, reikia atimti 18, todėl skaičiuosite dieną, nuo kurios tikimybė pastoti yra labai didelė.
O 11 reikėtų atimti iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus – tai bus paskutinė diena, kai reikės aktyviai saugotis, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo. "Pavojingo" periodo intervalas paprastai yra apie 12 dienų.
Kokia tikimybė pastoti prieš mėnesines?
Atrodytų, nėštumas gali įvykti prieš menstruacijas, nes šiuo metu sąlygos, reikalingos kiaušinėliui implantuoti, tampa žymiai sudėtingesnės. Bet jei mergina neturi nuolatinio partnerio ir jos seksualinis gyvenimas nereguliarus, tada tikimybė pastoti didėja su kiekvienu lytiniu aktu, organizmas gali reaguoti į staigią galimybę pastoti neplanuota ovuliacija.
Taip nutinka ir tada, kai pora kaip apsaugą naudoja nutrauktus lytinius santykius. Tokiu atveju medžiagos, esančios partnerio spermoje, gali išprovokuoti ovuliaciją. Galima atmesti nėštumą prieš menstruacijų pradžią, jei seksualinė veikla yra reguliari ir su nuolatiniu partneriu.
Ar įmanoma pastoti menstruacijų metu?
Tikimybė pastoti mėnesinių metu yra gana maža. Kraujo išsiskyrimas nėra palanki aplinka nėštumui vystytis – taip yra dėl gausaus kraujavimo.
Galite pastoti, jei menstruacijos ilgos arba ciklas sutrikęs dėl kokios nors ligos.
Ar įmanoma, kad pasibaigus mėnesinėms iškart pastoti?
Yra nuomonė, kad šiuo laikotarpiu pastoti negali, tačiau gydytojai teigia, kad šiuo laikotarpiu gali įvykti nepageidaujamas nėštumas.
Verta manyti, kad spermatozoidai išlieka gyvybingi moters lytiniuose organuose tris dienas po sekso, o kartais šis laikotarpis gali pailgėti. Naudodami tą patį kalendorinį metodą galite nesunkiai apskaičiuoti, kad lytiškai santykiaujant iškart po mėnesinių, rizikuojate pastoti, nes sperma gali laukti, kol kiaušinėlis bus paruoštas apvaisinti.
Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, noriu pažymėti, kad kalendorinis metodas gali garantuoti saugumą tik kai kuriais atvejais, neturėtumėte visiškai pasikliauti šiuo kontracepcijos metodu, nes jis nesuteikia jokios garantijos, kad nebus nepageidaujamo nėštumo.
