Nejškodlivější návyky pro zdraví. Špatné návyky a jejich důsledky

Dnes se hodně mluví o takové nemoci společnosti, jako je špatné návyky. Bohužel, ačkoliv se obecně o škodách, které kouření a konzumace alkoholu říká, hodně mluví, málokoho napadne podrobně a objektivně vysvětlit fyziologické škody, které tyto drogy způsobují, což je jeden z důvodů nízké účinnosti propagandy.

Vliv špatných návyků na lidské zdraví

Jak ukazuje praxe, pouze podrobné vysvětlení účinku nikotinu a alkoholu na tělo může člověka přesvědčit, aby přestal používat alkohol a tabákové jedy.
Jaký účinek má pití alkoholu? Jak známo, takové špatné lidské návyky, stejně jako konzumace piva, vína, vodky, koňaku a dalších alkoholických produktů, odebere ročně asi 700 tisíc našich krajanů. Jen se nad tím zamyslete – tohle je populace velké město!
Takže každý, kdo alespoň jednou v životě požil alkohol, zná pocit závratě, který přichází po požití určité porce alkoholu. Někomu to přijde vtipné a dokonce i zábavné. To se však zdá neškodné pouze těm, kteří o mechanismu takové závratě nemají ponětí. Ve skutečnosti je to doprovázeno složitým a velmi nebezpečný proces. Koneckonců, alkohol je vynikající rozpouštědlo - používá se při čištění povrchů od tuku - a při vstupu do krve stěnami žaludku snadno rozpouští mastný lubrikant, který pokrývá červené krvinky, které přenášejí kyslík do každé lidské buňky. tělo. Po ztrátě lubrikace se červené krvinky slepí, vytváří podobnost s hroznem. Taková akumulace červených krvinek není schopna proniknout přes tenké kapiláry, které vedou k mozkovým buňkám – neuronům. Tato „svazka“ jednoduše ucpe tuto kapiláru bez dodání esenciálního kyslíku k neuronu. Z tohoto důvodu po chvíli jednoduše zemře. Masivní smrt neuronů (vědomá a dobrovolná destrukce mozku!) je doprovázena závratí. Známá ranní bolest hlavy je důsledkem odumírání mozkových buněk a „suchá bolest hlavy“ je způsobena tím, že tělo vyhazuje veškerou přebytečnou tekutinu, aby odstranilo odumřelé buňky, a tím se zabránilo jejich hnilobě a rozkladu. Proto je zřejmé, že škodlivé návyky a zdraví lidé jsou prostě neoddělitelně spjati.

Zlozvyk a nikotin

Nikotin funguje podobným způsobem. Každý ví, že je to jed. Tělo to snadno pozná a samozřejmě se snaží minimalizovat riziko otravy organismu. Proto se všechny buňky reflexně stahují, aby tento jed nepropustily k nejposvátnějšímu ze svatých – mozku. Vzhledem k tomu, že kapiláry v mozku jsou jednou z nejmenších cév, vede to ke stejnému účinku jako alkohol – červené krvinky nemohou proniknout k neuronům a odumírají. To je důvod, proč lidé, kteří nejsou zvyklí kouřit, pociťují závratě. To je účinek, který mají na lidské tělo špatné návyky, na kterou jsou všichni dávno zvyklí. V průměru aktivní kuřáci a pijící mužžije o 10-25 let méně než člověk, který se těmto druhům jedů zcela zdrží. Samozřejmě špatné návyky teenagerů mnohem nebezpečnější – křehké tělo odolává alkoholu a tabákovým jedům ještě hůř

Šipky ukazují oblast ischémie (snížená výživa oblasti mozku) - k tomu vedou špatné návyky

Vliv špatných návyků na další generace

Mají ještě horší dopad špatné lidské návyky pro následující generace. Každý lékař potvrdí, že ženě je doživotně podávána jedna sada zárodečných buněk (vajíček), na rozdíl od muže, kterému se tato sada za pár měsíců zcela obnoví. Žena, která jednou v životě vypila jakékoli množství alkoholu, si tedy zachovává možnost porodit vadné dítě po celý život. Statistiky ukazují, že asi 90 procent nemocných (fyzicky i psychicky) dětí se rodí do rodin, kde jeden nebo oba rodiče týrali. špatné návyky. Alkohol, který se dostává do krve, ovlivňuje zdravé buňky, buď je ničí, nebo je činí vadnými a méněcennými. Pokud se krev obsahující alkohol dostane k ženským vajíčkům a postihne je, je to nejnebezpečnější. Pokud dojde k oplodnění postiženého vajíčka, dítě se narodí nemocné. I když dojde k oplodnění zdravé buňky (i občas pijící ženou), imunita dítěte bude oslabena. Ještě více katastrofální následky má pití a kouření pro těhotné ženy. Obrovská kytice těch nejnebezpečnějších nemocí se takovým dětem může stát společníkem na celý život. Je tedy hloupé argumentovat tím, že rodičovství škodí návyky a zdraví budoucí děti spolu přímo souvisí.

Prevence špatných návyků

Dnes, pokud se u nás provádí skutečná prevence zlozvyků, jsou to většinou nadšenci, kteří si sami uvědomili, jaký mají špatné návyky a jejich vliv, načež se je snaží zprostředkovat svým blízkým. Bohužel taková propaganda není zaměřena na průmyslový tok, což by skutečně mohlo přinést znatelný efekt.
Ale to je velmi důležité. Přesně škodlivé dospívající návyky Je snazší vymýtit než návyky dospělých - děti takové informace snáze vnímají a rychleji je asimilují. Ale samozřejmě je lepší pracovat proaktivně – předem si vysvětlit nebezpečí takových návyků.
Bohužel dnes veškerá prevence spočívá na několika plakátech s nejasnými nápisy. V nejlepší scénář Do škol, univerzit a velkých společností přicházejí lékaři, kteří sami málo rozumí takové vědě, jako je sobriologie (věda o střízlivosti). Jejich znalosti bohužel jen zřídka přesahují standardní znalosti uváděné v učebnicích biologie. Pro skutečně účinnou prevenci je žádoucí zapojit vysoce specializované specialisty pracující speciálně v této oblasti, poskytnout živé příklady a statistiky a také podrobný popis všech procesů, které konzumace alkoholu a kouření v těle spouští.

Vliv špatných návyků - děti se snaží napodobovat dospělé

Každý člověk má špatné návyky, což je téměř pro každého problém, který hraje důležitou roli v jeho životě.

Zvyk- jedná se o akci, jejíž neustálé provádění se stalo pro člověka potřebou a bez které se již neobejde.

Jsou to návyky, které poškozují zdraví člověka a brání mu v dosažení jeho cílů a plném využití jeho schopností po celý život.

Evoluce člověka poskytla jeho tělu nevyčerpatelné zásoby síly a spolehlivosti, které jsou dány redundancí prvků všech jeho systémů, jejich zaměnitelností, interakcí, schopností adaptace a kompenzace. Akademik N.M. Amosov tvrdí, že bezpečnostní rezerva „struktury“ osoby má koeficient asi 10, tj. jeho orgány a systémy dokážou přenášet zátěž a odolávat namáhání přibližně 10krát větším, než kterému musí člověk čelit v každodenním životě.

Realizace potenciálu, který je člověku vlastní, závisí na jeho životním stylu, chování, návycích, které si osvojí, a schopnosti moudře řídit potenciální schopnosti těla ve prospěch jeho, své rodiny a státu, ve kterém žije. Nutno však podotknout, že řada návyků, které si člověk začne osvojovat během školních let a kterých se nemůže za celý život zbavit, vážně poškozuje jeho zdraví. Přispívají k rychlé spotřebě plného potenciálu člověka, předčasnému stárnutí a získání přetrvávajících nemocí. Mezi tyto návyky patří především pití alkoholu, drog a kouření. Německý profesor Tannenberg vypočítal, že v současnosti na milion lidí připadá jedna smrt při letecké nehodě jednou za 50 let; z pití alkoholu - jednou za 4-5 dní, z dopravních nehod - každé 2-3 dny a z kouření - každé 2-3 hodiny.

Špatné návyky mají řadu funkcí, z nichž zvláště stojí za zmínku:

Pití alkoholu, drog a kouření jsou škodlivé jak pro zdraví osob, které jsou jim vystaveny, tak i pro zdraví lidí v jeho okolí.
Špatné návyky si nakonec nevyhnutelně podřídí všechny ostatní lidské činy, všechny jeho činnosti.
Charakteristickým rysem špatných návyků je závislost, neschopnost žít bez nich.
Zbavit se špatných návyků je nesmírně obtížné.

Mezi nejčastější zlozvyky patří kouření a pití alkoholu a drog.

Škodlivé závislosti a faktory závislosti

Za škodlivé závislosti (návyky) se považují ty, které mají Negativní vliv pro vaše zdraví. Bolestivé závislosti - speciální skupinašpatné návyky - užívání alkoholu, drog, toxických a psychotropních látek pro zábavní účely.

V současnosti je obecným problémem návyk na užívání drog, který má škodlivý vliv nejen na zdravotní a sociální a ekonomický status subjektu, ale také na jeho rodinu (a společnost) jako celek. Časté používání farmakologické léky pro zábavní účely způsobuje drogovou závislost, která je zvláště nebezpečná pro mladé tělo. Ve vývoji mladý muž záleží na narkotické drogy Důležitou roli hrají faktory, jako jsou individuální charakteristiky a vnímání pocitů z užívání drog; povaha sociokulturního prostředí a mechanismus účinku omamných látek (množství, frekvence a způsob podání orálně - přes Dýchací cesty subkutánně nebo intravenózně).

Odborníci ze Světové zdravotnické organizace (WHO) vytvořili následující klasifikaci návykových látek:

látky alkohol-barbiturátového typu ( ethanol, barbituráty, sedativa - meprobromát, chloralhydrát atd.);
látky amfetaminového typu (amfetamin, fenmetrazin);
látky jako kokain (kokain a listy koky);
halucinogenní typ (lysergid - LSD, meskalin);
látky kočičího typu - Catha ectulis Forsk;
látky opiátového typu (opiáty - morfin, heroin, kodein, methalon);
látky, jako jsou etherová rozpouštědla (toluen, aceton a tetrachlormethan).

Uvedené léky se používají k léčebným účelům s výjimkou éterických rozpouštědel a způsobují závislost - lidské tělo si na ně zvykne. V Nedávno Objevily se uměle vytvořené omamné látky, jejichž účinek převyšuje účinek známých drog, nebezpečné jsou zejména.

Drogou je také nelékařská droga, jako je tabák. Tabák je návyková látka, která může způsobit fyzickou újmu na zdraví. Tabák, stimulant a tlumič, má relativně malé účinky na centrální nervový systém (CNS), způsobuje menší poruchy vnímání, nálady, motorických funkcí a chování. Pod vlivem tabáku i ve velkém množství (2-3 krabičky cigaret denně) je psychotoxický účinek nesrovnatelný s farmaky, ale je pozorován intoxikační účinek, zejména u mladých lidí a dětí. Kouření proto vyvolává obavy nejen mezi lékaři, ale i mezi učiteli.

Sociální a pedagogické předpoklady pro osvojování špatných návyků

Počátek závislosti na špatných návycích se zpravidla datuje do dospívání. Lze rozlišit následující skupiny hlavních důvodů pro zavádění špatných návyků mezi mladými lidmi:

Nedostatek vnitřní disciplíny a smyslu pro zodpovědnost. Mladí lidé se kvůli tomu často dostávají do konfliktu s těmi, na kterých jsou do jisté míry závislí. Zároveň ale mají dost vysoké nároky, ačkoliv je sami nedokážou uspokojit, protože na to nemají odpovídající výcvikové, sociální ani materiální možnosti. V tomto případě se špatné návyky stávají jakousi vzpourou, protestem proti hodnotám, které vyznávají dospělí nebo společnost.

Nedostatek motivace, jasně stanovený životní cíl. Takoví lidé proto žijí dneškem, chvilkovým potěšením a nestarají se o svou budoucnost, nepřemýšlejí o důsledcích svého nezdravého chování.

Pocity nespokojenosti, neštěstí, úzkosti a nudy. Tento důvod se týká zejména nejistých lidí s nízkým sebevědomím, kterým život připadá beznadějný a okolí to nechápe.

Komunikační potíže, charakteristický pro lidi, kteří nemají pevná přátelství, těžko navazují blízké vztahy s rodiči, učiteli a ostatními a snadno neupadnou pod špatný vliv. Pokud se tedy mezi jejich vrstevníky najdou lidé, kteří užívají škodlivé látky, je pravděpodobnější, že jejich tlaku podlehnou („zkuste to a nevěnujte pozornost tomu, že je to špatné“). Pod vlivem těchto látek se cítí uvolněně a lehce, snaží se rozšířit okruh svých známých a zvýšit svou oblibu.

Experimentování. Když člověk slyší od druhých o příjemných pocitech z užívání škodlivých látek, ačkoliv ví o jejich škodlivém působení na tělo, chce tyto pocity sám zažít. Naštěstí se většina lidí experimentujících se škodlivými látkami omezuje na tuto fázi. Ale pokud má člověk také některý z naznačených provokujících důvodů, pak se tato fáze stává prvním krokem k vytvoření špatných návyků.

Touha uniknout problémům, zřejmě hlavní důvod užívání škodlivých látek mladistvými. Faktem je, že všechny škodlivé látky způsobují inhibici v centrálním nervovém systému, v důsledku čehož člověk „vypne“ a jakoby se vzdálí problémům, které má. To ale není východisko ze současné situace – problémy se neřeší, ale zhoršují se a čas běží.

Je nutné znovu upozornit na zvláštní nebezpečí škodlivých látek, které působí na mladistvé. Je to způsobeno nejen procesy růstu a vývoje, které u nich probíhají, ale především velmi vysokým obsahem pohlavních hormonů v jejich těle. Prostě interakce těchto hormonů se škodlivými látkami a činí teenagera extrémně citlivým na jejich účinky. Například trvá dva až pět let, než dospělý přejde od začátku pití alkoholu k tomu, aby se stal alkoholikem, ale dospívajícímu to trvá jen tři až šest měsíců! Samozřejmě pro 14-15letého školáka, který se připravuje na vstup do dospívání, je tento důsledek užívání škodlivých látek obzvláště nebezpečný.

Vše řečené je jasné nezbytně důležitý práce na prevenci špatných návyků u dětí a mládeže. Je účinný, pokud jsou splněny následující podmínky:

je třeba pěstovat a formovat potřeby zdravého života, vytvářet společensky významné motivace k chování;
dětem a rodičům by měly být poskytovány objektivní informace o špatných návycích, jejich dopadu na člověka a důsledcích jejich používání;
musí být provedeny příslušné informace s ohledem na věk a individuální vlastnosti dítě;
Dětské chápání podstaty špatných návyků by mělo jít souběžně s vytvářením trvale negativních osobní postoj k psychoaktivním látkám a dovednostem mezilidské komunikace s vrstevníky a dospělými, schopnost zvládat konflikty, zvládat emoce a pocity;
studenti musí získat zkušenosti s řešením svých problémů bez pomoci psychoaktivních látek, naučit se zacházet s těmito koníčky blízkých a přátel;
vštěpovat žákům dovednosti zdravého životního stylu, ovlivňovat úroveň aspirací a sebevědomí dětí;
V boji proti zlozvykům musí být dítě, rodiče i učitelé jednotní: musíme dítěti pomoci, aby se zlozvyků samo vzdalo (nebo se chtělo vzdát).

Příčiny drog a drogové závislosti

Osobnostní vlastnosti, temperament, sociální prostředí a psychická atmosféra, ve které člověk žije, mohou mít pozitivní či negativní vliv na jeho návyky. Odborníci identifikovali a formulovali následující důvody, způsobující rozvoj drogové a drogové závislosti, typické pro mladé lidi:

projev skryté emoční poruchy, touha získat prchavé potěšení bez ohledu na následky a odpovědnost;
kriminální nebo antisociální chování, kdy při honbě za potěšením člověk porušuje společenské tradice a zákony;
drogová závislost jako pokus o samoléčbu, která vzniká v důsledku duševní poruchy anorganického charakteru (sociální stres, puberta, zklamání, kolaps životních zájmů, strach a úzkost, propuknutí duševní choroby);
při pravidelném užívání léků k úlevě od fyzického utrpení (hlad, chronická únava, nemoc, rozpad rodiny, ponižování v rodině) nebo k prevenci některých onemocnění nebo ke zvýšení sexuální potence;
zneužívání léčiv za účelem vytvoření „obliby“ v určitém sociální skupina- tzv. pocit vyjadřování společenské méněcennosti („jako každý jiný, tak i já“);
závažné onemocnění, kdy je vyvoláno použití „záchranných dávek drogy“;
sociální protest, výzva společnosti;
výsledek získaných reflexů podmíněn přijaté chování v určitých sektorech společnosti;
zneužívání alkoholu, kouření na různých společenských a kulturních akcích (diskotéky, prezentace, galakoncerty, hvězdná horečka hudby, filmové idoly atd.).

Ale kterýkoli z uvedených faktorů může vyvolat bolestivou závislost pouze u těch charakterově závislých (zbabělí, bezpáteřní, snadno zranění, fyzicky slabí, morálně labilní atd.).

Většina těchto faktorů, které jsou základní příčinou drogové a drogové závislosti u mladých lidí, je dána lidským chováním, jeho vnímáním a schopností napodobovat. Provokující faktory, které se podílejí na formování budoucího narkomana či drogově závislého, tedy leží v rodině, školce, škole, studentském prostředí či jiném sociálním prostředí. Ale hlavní výchovný faktor stále patří rodině. Rodiče by se měli neustále snažit rozvíjet u svých dětí určité pozitivní návyky a dovednosti; odůvodněný vzdělávací proces by měl sloužit k vytvoření stabilní životní pozice. Je to velké umění a trpělivost, která se získává v průběhu života a leští se v průběhu let.

Pití a alkoholismus

„Alkohol“ v arabštině znamená „opojný“. Patří do skupiny neurodepresiv – látek, které brzdí činnost mozkových center, snižují přísun kyslíku do mozku, což vede k oslabení mozkové činnosti a následně ke špatné koordinaci pohybů, zmatené řeči, zamlženému myšlení, ztráta pozornosti, schopnost logicky uvažovat a správně se rozhodovat až do nepříčetnosti. Statistiky ukazují, že většina lidí, kteří se utopili, byla opilá, jedna z pěti dopravních nehod je způsobena alkoholem, hádka v opilosti je nejčastějším důvodem vraždy a vrávorající člověk je první, kdo je okraden. V Rusku spáchaly osoby pod vlivem alkoholu 81 % vražd, 87 % vážných ublížení na zdraví, 80 % znásilnění, 85 % loupeží, 88 % chuligánství. U člověka, který neustále pije, se dříve nebo později začnou objevovat nemoci srdce, trávicího traktu, jater a další nemoci, které takový životní styl doprovázejí. Nelze je ale srovnávat s rozpadem osobnosti a degradací pijícího člověka.

Hovoříme-li o negativní roli konzumace alkoholu v sociální sféře, je třeba zmínit i ekonomické škody spojené jak se zdravím pijáků, tak s jejich chováním.

Věda například zjistila, že i ty nejmenší dávky alkoholu snižují výkon o 5–10 %. Ti, kteří pili alkohol o víkendech a svátcích, měli o 24–30 % nižší produktivitu. Pokles výkonu je přitom výrazný zejména u duševně pracujících nebo při provádění jemných a přesných operací.

Ekonomické škody na produkci a společnosti jako celku jsou také způsobeny dočasnou invaliditou lidí pijících alkohol, která je s přihlédnutím k četnosti a délce onemocnění 2x vyšší než u nepijících. Osoby, které pravidelně pijí alkohol a trpí alkoholismem, způsobují společnosti zvláštní škody. Je to dáno tím, že kromě velkých ztrát v oblasti materiální výroby je stát nucen vynakládat značné částky na léčbu těchto jedinců a úhradu jejich dočasné invalidity.

S lékařský bod Alkoholismus je onemocnění charakterizované patologickou (chorobnou) touhou po alkoholu. Opilost vede přímo k alkoholismu – systematické dlouhodobé požívání alkoholických nápojů nebo epizodické požívání alkoholu, provázené ve všech případech těžkou intoxikací.

Mezi časné příznaky alkoholismu patří:

ztráta dávivého reflexu;
ztráta kvantitativní kontroly nad konzumovanými alkoholickými nápoji;
promiskuita v pití alkoholu, touha vypít všechen kupovaný alkohol atp.

Jedním z hlavních příznaků alkoholismu je „kocovina“ nebo „abstinenční“ syndrom, který se vyznačuje fyzickou a psychickou nepohodou a projevuje se různými objektivními i subjektivními poruchami: zčervenání obličeje, zrychlený tep, vysoký krevní tlak, závratě, bolesti hlavy, třes rukou, nejistá chůze atd. Pacienti mají potíže s usínáním, jejich spánek je povrchní s častým probouzením a nočními můrami. Mění se jejich nálada, ve které začíná převládat deprese, bázlivost, strach a podezíravost. Pacienti si špatně vykládají slova a činy druhých.

Na pozdní fáze alkoholismus, objevuje se odbourávání alkoholu, mezi jehož hlavní příznaky patří pokles etického chování, ztráta kritických funkcí, náhlé porušení paměť a inteligenci.

Nejčastější onemocnění spojená s alkoholismem jsou: poškození jater, chronická gastritida, peptický vřed, rakovina žaludku. Konzumace alkoholu přispívá k rozvoji hypertenze, vzniku diabetes mellitus, poruchy metabolismu lipidů, srdeční selhání, ateroskleróza. Alkoholici mají 2-2,5krát vyšší pravděpodobnost duševní poruchy pohlavních a jiných nemocí.

Endokrinní žlázy, zejména nadledvinky a pohlavní žlázy, procházejí významnými změnami. V důsledku toho se u alkoholiků u mužů rozvine impotence, která postihuje asi jednu třetinu pijáků alkoholu. Ženy zpravidla prožívají dlouhodobé zkušenosti děložní krvácení, zánětlivá onemocnění vnitřních pohlavních orgánů a neplodnost. Toxický vliv alkohol na reprodukčních buňkách zvyšuje pravděpodobnost mentálně a tělesně postižených dětí. Tak i Hippokrates, zakladatel starověké medicíny, upozorňoval, že viníky epilepsie, idiocie a dalších neuropsychických onemocnění dětí jsou rodiče, kteří v den početí pili alkohol.

Bolestivé změny v nervovém systému, které se vyskytují u opilců, různé vnitřní orgány, metabolické poruchy, degradace osobnosti vedou k rychlému stárnutí a chřadnutí. Průměrná délka života alkoholiků je o 15–20 let kratší než obvykle.

Obecný mechanismus působení omamných látek na organismus

Všechny omamné látky mají společný mechanismus působení na organismus, jelikož se jedná o jedy. Při systematickém užívání (pro zábavu) způsobují v těle následující fáze změn.

První fází je obranná reakce. Při prvním užití působí omamné látky na organismus toxicky (jedovatě) a tím dochází k obranné reakci - nevolnost, zvracení, závratě, bolest hlavy atd. Zpravidla neexistují žádné příjemné pocity.

Druhá fáze je euforie. Při opakovaných dávkách ochranná reakce slábne, nastává euforie – přehnaný pocit wellness. Dosahuje se ho lékovou stimulací receptorů (citlivých struktur) mozku souvisejících s endorfiny (přirozené vnitřní stimulanty, vyvolávající pocit potěšení). Droga v této fázi působí jako endorfin.

Třetí fází je psychická závislost na drogách. Lék vyvolávající euforii narušuje syntézu (produkci) endorfinů v těle. To vede ke zhoršení nálady člověka a začíná hledat potěšení z užívání drog (alkohol, drogy atd.). To dále zhoršuje syntézu přirozených „hormonů potěšení“ a zvyšuje touhu brát drogy. Postupně se rozvíjí obsedantní přitažlivost člověka k drogám (to je již nemoc), která spočívá v tom, že neustále myslí na užívání drog, na účinek, který způsobují, a dokonce i při pomyšlení na nadcházející užití drogy, jeho nálada zlepšuje.

Myšlenka drogy a její účinek se stává stálým prvkem vědomí člověka a obsahem jeho myšlenek: ať už myslí na cokoli, ať dělá cokoli, na drogu nezapomíná. Za příznivé považuje situace, které produkci drogy usnadňují, za nepříznivé ty, které jí brání. V této fázi onemocnění však jeho okolí zpravidla ještě nic zvláštního na jeho chování nezaznamená.

Čtvrtou fází je fyzická závislost na drogách. Systematické užívání drog vede k úplnému narušení systému, který syntetizuje endorfiny, a tělo je přestane produkovat. Protože endorfiny mají analgetický účinek, zastavení jejich syntézy tělem užívajícím drogy způsobuje fyzickou a emocionální bolest.

Aby se člověk zbavil této bolesti, je nucen užít velkou dávku omamné látky. Tak vzniká fyzikální (chemická) závislost na lécích. Jakmile se narkoman rozhodne přestat brát drogy, musí projít několikadenním adaptačním obdobím, než mozek obnoví produkci endorfinů. Toto nepříjemné období se nazývá období abstinence („abstinenční období“). Projevuje se celkovou malátností, sníženou výkonností, třesem končetin, zimnicí, bolestmi v oblasti břicha různé části těla. Mnoho bolestivých příznaků je pro ostatní jasně viditelné. Nejznámějším a prostudovaným abstinenčním stavem, například po požití alkoholu, je kocovina.

Postupně se pacientova přitažlivost k léku stává nekontrolovatelnou, má touhu okamžitě, co nejdříve, za každou cenu, navzdory jakýmkoli překážkám, lék získat a vzít. Tato touha potlačuje všechny potřeby a zcela si podmaňuje lidské chování. Je připraven se svléknout a prodat, vynést vše z domu atd. V tomto stavu se pacienti zapojují do jakýchkoli antisociálních akcí, včetně trestných činů.

V této fázi rozvoje onemocnění člověk vyžaduje výrazně vyšší dávky omamné látky než na počátku onemocnění, protože při jejím systematickém užívání se organismus stává vůči jedu odolným (vzniká tolerance).

Pátou fází je psychosociální degradace osobnosti. Dochází k němu při systematickém a dlouhodobém užívání omamných látek a zahrnuje emocionální, volní a intelektuální degradaci.

Emoční degradace spočívá v oslabení a poté úplném vymizení nejsložitějších a nejjemnějších emocí, v emoční nestabilitě, projevující se prudkými a bezpříčinnými změnami nálady a zároveň v nárůstu dysforie – přetrvávajících poruch nálady. Patří sem neustálá zahořklost, deprese, deprese. Vůlí degradace se projevuje v neschopnosti vyvinout úsilí na sebe, dokončit započaté dílo, v rychlém vyčerpání záměrů a motivů. Pro tyto pacienty je vše pomíjivé a jejich slibům a přísahám nelze věřit (určitě vás zklamou). Jsou schopni prokázat vytrvalost pouze v touze získat omamnou látku. Tento stav má obsedantní povahu. Intelektuální degradace se projevuje snížením inteligence, neschopností soustředit se, zvýrazněním hlavních a podstatných věcí v rozhovoru, zapomnětlivostí, opakováním stejných banálních nebo hloupých myšlenek, touhou vyprávět vulgární vtipy atd.

Boj proti špatným návykům

Nejlepší taktikou, jak se zbavit špatných návyků, je držet se dál od lidí, kteří jimi trpí. Pokud vám bude nabídnuto vyzkoušet cigarety, alkoholické nápoje, drogy, pokusit se vyhnout pod jakoukoliv záminkou. Možnosti se mohou lišit:

Ne, nechci a neradím ti to.
Ne, zasahuje to do mého tréninku.
Ne, musím jít - mám práci.
Ne, je to pro mě špatné.
Ne, vím, že by se mi to mohlo líbit a nechci se stát závislým.

Ve vaší individuální situaci můžete přijít s vlastní možností. Pokud nabídka přichází od blízkého přítele, který právě začíná zkoušet nikotin, alkohol nebo drogy, můžete se pokusit mu vysvětlit škodlivost a nebezpečí této činnosti. Ale pokud nechce poslouchat, je lepší ho nechat; je zbytečné se s ním hádat. Můžete mu pomoci pouze v případě, že on sám chce skončit s těmito škodlivými činnostmi.

Pamatujte, že existují lidé, kteří těží z vašich špatných návyků. Jsou to lidé, pro které jsou tabák, alkohol a drogy prostředkem k obohacení.

Člověk, který plánuje vyzkoušet cigaretu, víno nebo drogu, by měl být považován za vašeho nejhoršího nepřítele, i když byl doposud vaším. nejlepší přítel protože ti nabízí něco, co ti zničí život.

Vaším základním životním předpokladem by měla být zásada zdravého životního stylu, která vylučuje osvojení špatných návyků. Pokud si však uvědomíte, že si osvojujete některý ze zlozvyků, pak se ho snažte co nejrychleji zbavit. Níže uvádíme několik tipů, jak se zbavit špatných návyků.

V první řadě řekněte o svém rozhodnutí člověku, jehož názor je pro vás důležitý, požádejte ho o radu. Zároveň kontaktujte odborníka na boj proti špatným návykům - psychoterapeuta, narcologa. Je velmi důležité z firmy, kde zneužívají zlozvyky, odejít a nevracet se do ní, možná i změnit bydliště. Hledejte nový okruh známých, kteří nezneužívají zlozvyky a nebojují s vaší nemocí stejně jako vy. Nenechte si chvilku volného času. Převezměte další povinnosti doma, ve škole a na vysoké škole. Trávit více času tělesné cvičení. Vyberte si pro sebe jeden ze sportů a neustále se v něm zdokonalujte. Sepište si písemný program svých činů, abyste se zbavili špatných návyků a okamžitě jej začněte zavádět, pokaždé s přihlédnutím k tomu, co se udělalo a co se neudělalo a co tomu zabránilo. Neustále se učte, jak se svou nemocí bojovat, posilujte svou vůli a přesvědčujte se, že jste schopni se zlozvyku zbavit.

Co dělat, pokud blízká osoba trpí špatnými návyky?

Nepanikařte! Dejte mu najevo své obavy, aniž byste se pokoušeli na něj křičet nebo ho z čehokoli obviňovat. Nečtěte morálku a nezačínejte s výhrůžkami. Pokuste se mu vysvětlit nebezpečí této činnosti.

Čím dříve si váš milovaný uvědomí potřebu přestat, tím větší je šance na dosažení pozitivního výsledku.

Přesvědčte ho, aby vyhledal pomoc u specialistů, pomozte mu udělat život zajímavým a naplněným bez zlozvyků a objevte v něm smysl a účel.

Je důležité zajímat člověka o seberozvoj, aby se naučil relaxovat a užívat si bez cigaret, vína a drog. No a těm, kteří sami trpí špatnými návyky, ještě jednou radíme, abyste co nejdříve udělali vše pro to, abyste s touto smrtící činností přestali.

Jak moc se dnes mluví o těch nejzlozvycích, o škodách, které způsobují na lidském zdraví a životě. Ale měli byste vědět, že zlozvyky nejsou jen hrubé, ale také jemnější, duševní, které přinášejí mnoho více škody a jsou základem hrubých špatných návyků.

V tomto článku se podíváme na všechny typy zlozvyků a na některé způsoby, jak je překonat. Pro začátek navrhuji porozumět pojmu „zlozvyk“ a definovat, co to je.

Co je to zlozvyk?

Na internetu existuje mnoho definic tohoto pojmu a nejčastěji jde o vyslovený nesmysl. Špatné návyky jsou v zásadě ty, které jsou společností negativně hodnoceny atd. Ale člověk má svůj osud, který se nestará o názor společnosti, i když je to většina lidí.

Jak řekl jeden moudrý muž: názor davu je nejčastěji nesprávný. A dnes je společnost řízena jako stádo známých zvířat. To se mimochodem děje mimo jiné šířením zlozvyků.

Zlozvyky jsou v našem případě návyky, které poškozují fyzické, duševní a duchovní zdraví osoba.

Pokud máme nějaký návyk a alespoň na jedné úrovni nám škodí na zdraví, znamená to, že je škodlivý a je potřeba něco změnit. Pochopte, že tento život je velmi vážný a jakékoli chyby mají své důsledky. Nepodceňujte ani malé zlozvyky a myslete na to, že z nich nic špatného nevzejde. Stane se, stane se.

No a teď začněme známými zlozvyky, které vedou k nedostatku energie, nárůstu negativních povahových vlastností, nemocem, utrpení a smrti.

Seznam hrubých špatných lidských návyků

Užívání drog (alkohol, kouření atd.)

Jde o zlozvyk číslo jedna mezi nejškodlivějšími lidskými návyky. Alkohol, tabák, e-Sigs, lehké a tvrdé drogy - to vše doslova ničí člověka, rychle ho mění v obyčejné zvíře, pokud jde o vědomí a rozvíjí širokou škálu nemocí v těle.

Alkohol je jed v jakékoli formě a v jakémkoli množství. Pití alkoholu nemá jiné ospravedlnění než připoutanost a závislost na tomto jedu. Alkohol je záměrně distribuován po celém světě, aby bylo snazší ovládat masy lidí.

Kouření je jednou z hlavních příčin onemocnění dýchací systém včetně rakoviny plic. A když k tomu přidáme impotenci, neplodnost a další, obrázek se ukáže být ještě působivější.

Co se týče jiných drog, obrázek je stejně smutný. Doporučuji zhlédnout video na toto téma:

Přejídání a špatná výživa

Špatná výživa není o nic méně nebezpečná než užívání drog, jen se její účinek postupem času prodlužuje a v počáteční fázi působí netrénovaným okem bez povšimnutí.

Je velmi důležité, co jíme, kdo to připravuje, za jakých podmínek a podobně. Ve výživě nejsou žádné maličkosti, jako v jakékoli jiné záležitosti v životě. spol Zdravé stravování cesta ke změně vašeho života a zlepšení vašeho zdraví začíná. Je v podstatě nemožné být zdravý a šťastný, pokud se neřídíme.

Přejídání je druh závislosti, zvláště často se projevuje, když se člověk vzdá alkoholu, kouření a jiných drog. Měli byste vědět, že jakékoli přebytečné jídlo v našem žaludku není stráveno a mění se v toxiny. Jednoduše řečeno, přebytečné nebo nezdravé jídlo začne hnít ve střevech.

Chyba fyzická aktivita(pasivní životní styl)

Hodně záleží na tom, jak aktivní život osoba vede. Pokud se jedná o převážně sedavý způsob života, pak v těle nevyhnutelně vzniknou nemoci. Nejprve to bude metabolická porucha, nedostatek energie a jednoduchá deprese. Pak vznikají závažnější onemocnění.

Je bezpodmínečně nutné vést aktivní život, sportovat, dávat přednost aktivní odpočinek. Zdravé tělo znamená zdravou mysl a zdravé tělo stane se, když se pohybuje a nelže ani nesedí.

Porušení denní rutiny

To je druhá hlavní příčina problémů v životě člověka. Špatná výživa a nesprávný denní režim jsou nejškodlivější návyky pro lidské zdraví. Abyste si zničili psychiku, stačí pravidelně chodit spát po půlnoci a vstávat v 9-10 hodin. Nevyhnutelné jsou podrážděnost, apatie, deprese a za nimi nemoci ve fyzickém těle.

Správný denní režim je, když chodíme spát ve 21-22 hodin a vstáváme ve 4-6 ráno. Odchylka od těchto hodin je již porušením denního režimu, což vede k určitým následkům.

O každodenní rutině toho bylo napsáno hodně v následujících článcích:

Pití malých množství tekutin

Lidské fyzické tělo se skládá převážně z vody, takže tělo musí mít určitou vodní bilance. Pokud je v těle nedostatek vody, dochází k problémům s trávením, předčasnému stárnutí, tvorbě toxinů a odpadů.

Udržujte své tělo hydratované pitím čisté přírodní voda. Množství vody se volí individuálně v závislosti na konstituci těla a pocitech. Obvykle je to 1-2 litry denně, nepočítaje polévky atd. Skvělé jsou i čerstvě vymačkané šťávy z přírodního ovoce. Začněte s jednoduchým zvykem vypít každé ráno sklenici vody, jak je popsáno v

Obscénní výrazy (obscénnosti, slang atd.)

Všechno na světě se skládá z energie. Naše řeč je také energie a velmi ovlivňuje náš osud. Pokud ve své řeči používáme sprostosti a různé slangy, snižuje to úroveň našeho vědomí a tím i života obecně. Člověk, který nadává, si do života doslova přitahuje vše negativní.

Naučte se mluvit krásně, k věci, aniž byste kritizovali nebo odsuzovali. Chcete-li to provést, musíte více naslouchat moudří lidé a číst rozumné knihy. Výborná kniha na toto téma

Pití černého čaje a kávy

Tyto milované nápoje jsou slabé drogy a způsobují poškození těla. Pro mnoho lidí to může být špatná zpráva, ale je to tak. Tyto nápoje jsou stejně návykové jako alkohol a tabák. Odvodňují organismus a berou energii.

Dočasný nárůst aktivity u člověka po jejich vypití je způsoben tím, že káva a černý čaj způsobují v těle stres. Abych byl upřímný, nedoporučuji pít a zelený čaj z obchodu, protože má přibližně stejný účinek. Vyměňte tyto nápoje čistá voda, čerstvě vymačkané šťávy a bylinkové čaje.

O nebezpečích kávy se můžete dozvědět z videa:

Zbytečné užívání léků

Další špatná zpráva pro vás. Moderní farmaceutický průmysl je běžný byznys a jeho cílem není člověka vyléčit, ale udělat z něj stálého zákazníka lékáren. Léky neumí léčit nemoci, ale pouze potlačují vnější příznaky.

Nemoci ve fyzickém těle jsou posledním stádiem projevu problému. Všechny kořeny problémů pocházejí z jemnější mentální úrovně. Pokud tedy chcete přestat onemocnět, musíte začít pracovat na svém duševním stavu, a to znamená zlepšit své charakterové vlastnosti, zvýšit úroveň vědomí, zbavit se sobectví atd.

Léky jsou potřeba jen v krajních případech, kdy už z problému nejsou jiná východiska a samotná situace vyžaduje okamžité řešení. Je velmi hloupé polykat pilulky a antibiotika při teplotě 37,5, ani si nedokážete představit, jak moc drogy škodí našemu tělu, především játrům a ledvinám.

Video k zamyšlení:

Nadšení počítačové hry

Počítačové hry jsou velký problém našeho století. Touto závislostí trpí mnoho dětí, dospívajících i dospělých. Psychiku zkrátka ničí vášeň pro počítačové hry, člověk je odpojený reálný život, ztrácí čas ve svém životě, vede sedavý způsob života atd.

To je další z mnoha způsobů, jak manipulovat s lidmi. Tento „hráč“ potřebuje nové hry se vzrušujícími speciálními efekty nebo aktualizace stávajících her. A už se nebude zvlášť zajímat o všechno, co se kolem něj děje, včetně jeho života.

Vášeň pro hazardní hry (kasina, hrací automaty, sázkové kanceláře)

Vzrušení, touha získat peníze „zdarma“, aniž by bylo cokoli na oplátku a aniž by to přineslo prospěch světu kolem nás, je dnes skutečnou katastrofou. Lidé šílí ve snaze získat co nejvíce více peněz. Nechtějí se realizovat, stát se užitečnými a potřebnými pro druhé. Hlavní jsou pro ně peníze na uspokojení jejich neukojitelných sobeckých tužeb.

Hazardní hry a vše s nimi spojené má extrémně negativní dopad na charakter člověka. A podle východní psychologie začínají změny v osudu člověka změnou charakteru. Hazardní hry rozvíjejí v člověku chamtivost, chamtivost, sobectví, chtíč a další nectnosti. Zhorší-li se charakter, zhorší se i život v budoucnosti.

Raději se snažte najít svůj účel ve své činnosti a začněte se v ní realizovat. To je to, co přináší výhody všem kolem nás a nám štěstí a spokojenost. Tento článek vám pomůže najít váš účel:

Promiskuitní a nedovolený sex

Sexuální energie je hlavní energie a důležité je umět ho harmonicky zvládat. Sex s nemilovanou osobou nebo dokonce s náhodným partnerem vyžaduje spoustu energie a poskvrňuje vědomí. Nadměrná vášeň pro sex také negativně ovlivňuje energii a zdraví člověka.

Pokud muž neustále ztrácí semeno (spermie), stává se slabým a je pro něj mnohem obtížnější dosáhnout úspěchu v životě a žena si nese určitou energetickou vzpomínku na všechny své minulé sexuální partnery.

Ideální variantou je čistý sex v dobrém s vaším milovaným manželem či manželkou bez jakýchkoliv zvráceností. Co se týče množství sexu, vše je individuální, ale moudří muži radí usilovat o sex maximálně jednou týdně, ještě lépe - jednou za měsíc, ideálně - pouze pro početí dětí.

Masturbace a závislost na pornografii

Tyto projevy v životě člověka také nejsou prospěšné. Pornografie je obzvláště nebezpečná, vášeň pro ni může uzavřít budoucnost a ztrpčovat život. Všechny pornografické a dokonce i erotické scény v sobě nesou energii chtíče, zhýralosti, chtíče a násilí. Co tedy může očekávat člověk, který se dobrovolně dostane do kontaktu s těmito energiemi?

Nejprve musíte snížit svůj chtíč. K tomu je třeba vytvořit rodinu a být jí věrný. Je také nutné pozvednout sexuální energii z nižších energetických center do vyšších a realizovat se v kreativitě, práci a službě druhým.

Jak se vzdát hrubých zlozvyků?

Zpočátku musíte pochopit, proč se jich chcete vzdát, proč je to pro vás důležité. Když jasně pochopíte všechny škody způsobené špatným zvykem, můžete se ho celkem snadno vzdát.

Řekněme, že máte ten či onen zlozvyk a chcete se ho vzdát. Nejprve studovat materiály o tom, proč je škodlivý. Stačí hledat adekvátní zdroje, ne kriminální materiály, které říkají, že alkohol je „zdravý“ atd.

Začněte sportovat, rozvíjejte svou kreativitu, pracujte na sobě duchovně, poslouchejte přednášky o seberozvoji, čtěte inteligentní knihy. Vybírejte knihy z těch, které vyrábím

Toto je standardní soubor akcí, které změní váš život. Jednejte a pamatujte, že náš život na tomto světě je velmi krátký a na různé nesmysly není čas.

Vyřešili jsme ty špatné návyky na hrubé úrovni, nyní přejděme k jemnějším.

Jemné (mentální) zlozvyky

Chamtivost

Chamtivost znamená touhu více konzumovat než dávat. V dnešní konzumní společnosti se pěstuje představa, že čím více hmotných statků máte, tím budete šťastnější. Fakta ale naznačují opak: čím je člověk chamtivější a lakomější, tím je nešťastnější. Takoví lidé nemohou mít normální vztahy s ostatními, protože nikdo nechce úzce komunikovat s chamtivými lidmi. A vůbec, chamtivost a další níže uvedené neřesti jsou hříchem.

Hněv

Hněv vzniká, když nedostaneme něco, co chceme, nebo se nenaplní naše očekávání, nebo někdo zkazí nebo kritizuje to, čeho jsme dosáhli velkým úsilím. To znamená, že se rozhněváme, odsuzujeme nebo jsme podráždění v důsledku zničení našich připoutaností k materiálním věcem, životnímu stylu, morálním zásadám atd.

Hněv je přijatelný pouze v určitých situacích, kdy je opravdu potřeba. Například když šéf potřebuje pokárat své podřízené za nevhodné chování. V tomto případě se hněv objevuje navenek, ale vnitřně musíte zůstat v klidu a odpoutat se od situace.

Chtíč

Chtíč se projevuje primárně v sexuálních připoutanostech. Nejvyšším hmotným potěšením je sex a je velmi snadné se na něm stát silně závislým. Připoutanost k sexu vyvolává připoutanost ke všemu ostatnímu. Pokud se člověk všemožně oddává svému chtíči, hledá sex vždy a všude, pak si zničí život. Chtíč nás někdy nutí dělat hrozné věci. Toto je velké samostatné téma k diskusi.

Pýcha a sobectví

Myslet si o sobě, že jste nejhodnější nebo se považovat za lepšího než ostatní, je sobectví a pýcha. Takový člověk se snaží žít pro sebe, maximálně pro svou rodinu. Na své úspěchy je velmi hrdý a chlubí se jimi při každé příležitosti.

Sobectví a pýcha přináší člověku mnoho utrpení, díky čemuž se považuje za smrtelníka fyzické tělo. Přinášejí spoustu úzkosti ze všeho nashromážděného v životě, vyvolávají strach a naplňují život člověka neustálé starosti. Přicházejí také nemoci, psychické poruchy, problémy v práci i v osobních vztazích.

Jak se vzdát duševních špatných návyků?

Hlavním způsobem, jak se zbavit chamtivosti, jsou nezištné činy, včetně darování alespoň 10 % svého příjmu na charitu. Je důležité neočekávat nic na oplátku a nikomu neříkat o tom, jaký jste velký dobrodinec.

Na vyrovnat se s hněvem, výčitky, urážky a ostatní to musí pochopit v tomto světě se může každou chvíli stát cokoliv a proti naší vůli a v rozporu s naším očekáváním. Musíme si pamatovat, že vše je Boží vůle, a naučit se přijímat svůj osud bez stížností.

Rozvíjení lásky k Bohu vám pomůže vyrovnat se s chtíčem., schopnost žít přítomným okamžikem a schopnost periodicky ustupovat z každodenního shonu, ze vztahů a zážitků, přemýšlet o smyslu života a usilovat o to hlavní

Sobectví a pýchy se můžete zbavit pouze tím, že si uvědomíte svou pravou duchovní podstatu, jehož podstatou je nezištná služba všem živým bytostem. Musíte přepnout pozornost ze sebe na ostatní a začít pro ně něco dělat, aniž byste za to něco očekávali.

Nejzlozvyky mužů

Mnoho z výše uvedených hrubých a jemných zlozvyků se vyskytuje také u mužů a žen. Pokud jde o muže, zvláště stojí za to zdůraznit:

Závislost na drogách (včetně alkoholu a tabáku);
Sklon k zhýralosti;
Tendence k hazardním hrám;
Plebejská řeč (s obscénnostmi);
Závislost na počítačových hrách;
Vášeň pro pornografii;
Chamtivost;
Nezodpovědnost;
Lenost;
Závist;
Odsouzení a kritika;
Nedostatek cílů v životě;
Zobrazení sebe sama jako oběti osudu.

Muž musí pracovat na vymýcení všech těchto velmi špatných návyků. Jak to udělat, je také velké téma. Ale myslím, že tyto články vám s tím mohou pomoci:

Nejškodlivější lidské návyky: shrnutí

V tomto skvělém článku jste se tedy dozvěděli obrovské množství zlozvyků, které nám do života přinášejí problémy. A můžeme s klidem říci, že to nejsou všechny ty nejškodlivější lidské návyky. V případě potřeby lze v těchto seznamech pokračovat.

Ale musíte začít pracovat alespoň na tom, co bylo probráno v tomto článku. K tomu budete potřebovat více než jeden rok. Pokud se rozhodnete nechat vše tak, jak je, pak se v budoucnu nedivte, že do života přicházejí nemoci, utrpení, neštěstí atd.

Ještě jednou uvedu nejvíce zlozvyků, které mají škodlivý vliv na tělo a lidský život.

Hrubé zlozvyky:

Užívání drog (alkohol, kouření atd.);
Špatná výživa;
Neaktivní životní styl;
Nesprávný denní režim;
Pití nedostatečného množství tekutin;
Špinavá a prázdná řeč;
Pití čaje, kávy, sody;
Užívání léků, pokud to není nezbytně nutné;
Počítačové hry;
Vzrušení;
Nedovolený sex;
Pornografie a masturbace.

Mentální špatné návyky:

Chamtivost;
Hněv, výčitky, odsuzování, podráždění;

20 nejškodlivějších návyků vedoucích k degradaci a smrti

Poznámka 1

Globální nemocí moderní společnosti jsou špatné návyky s jejich negativními důsledky. Každým rokem roste počet lidí se špatnými návyky.

Špatné návyky mohou u člověka vyvolat patologickou závislost a přitom způsobit špatný vliv na všechny systémy jeho těla, což může vést k degradaci osobnosti.

Co je to zlozvyk?

Zlozvyk je jednání, které se opakuje s určitou frekvencí a způsobuje újmu člověku nebo jeho okolí. Všechny špatné návyky a jejich důsledky se dělí na škodlivé a neprospěšné.

Mezi špatné návyky patří:

drogová závislost;
kouření;
alkoholismus;
zneužívání návykových látek;
používání obscénních výrazů v řeči;
nákupní mánie (nezdravá závislost na nakupování a nakupování);
přejídání ve stresu;
závislost na hazardních hrách;
Závislost na internetu;
televizní závislost;
zvyk kousat si nehty, třást nohama během rozhovoru atd.

Člověk, který má sklony k podobným návykům, má velmi často genetickou predispozici k jejich výskytu nebo projevuje takové znaky, jako je slabost charakteru, neschopnost ovládat své touhy a náchylnost k vlivu ostatních. Takoví lidé, když se ocitnou ve špatné společnosti, dodržují její zákony. Postupem času se jejich návyky vyvinou v závislosti.

Zvyky posledního bodu lze spíše připsat neužitečným činům než nemocem, protože povaha jejich výskytu spočívá v nerovnováze nervového systému.

Špatné návyky a jejich důsledky

Především je zde nutné poznamenat sociální důsledky, protože většina výše uvedených zvyků neumožňuje člověku normálně existovat ve společnosti.

Z drogově závislých a alkoholiků se stávají asociální jedinci. Lidé, kteří mají tendenci se přejídat, mají tendenci rychle přibírat na váze nadváhu, při prožívání fyzické a psychické nepohody, stažení se do sebe.

Závislost na hazardních hrách a internetová závislost mění pohled člověka na život, priority a ničí rodinné hodnoty, což vede k antisociálnímu životnímu stylu. Špatné návyky mohou vést ke ztrátě sociální status muž, zničení rodiny.

Ovlivňují nejen psychiku a chování člověka, ale i celkový zdravotní stav. Mezi nejnebezpečnější návyky patří závislost na drogách, alkoholu a kouření. Odborníci těmto návykům říkají nemoci. Pojďme se blíže podívat na jejich důsledky.

Drogová závislost a její důsledky

Drogová závislost je neuvěřitelně závažné onemocnění, které ve většině případů vede ke smrti. Sami narkomani to však často nechápou nebo nechtějí chápat.

Touto závislostí trpí především zdraví narkomana. Následkem braní drog se ničí psychika člověka, vzniká impotence a narkomani většinou rodí nemocné děti. Nejčastějšími nemocemi mezi drogově závislými jsou HIV a hepatitida C. Infekční choroby jsou pro narkomany pro sníženou imunitu velmi těžce snesitelné, a tak je pro ně nebezpečná i běžná akutní infekce dýchacích cest. V důsledku užívání drog se u člověka časem objeví zánět srdce, který může vést až k ucpání cév. Arytmie, myokarditida, problémy s žilami - to není celý seznam nemocí drogově závislého.

Pro ostatní jsou následky drogové závislosti neméně hrozivé. Existují případy úmrtí rodičů narkomanů na infarkt, mozkovou mrtvici, ale i násilnou smrt z rukou samotného narkomana. Existují statistiky, podle kterých se jednomu narkomanovi za jeho krátký život podaří přivést do této závislosti dalšího 7-10$ člověka.

Poznámka 2

Podle statistik, když je oblast osvobozena od drogové závislosti, klesá počet trestných činů: loupeže, krádeže a prostituce. Následky drogové závislosti často končí v lavici obžalovaných a nemusí v ní nutně skončit sám narkoman – může to být člověk, který byl přistižen za provozování drogového doupěte, skladování drog nebo pěstování rostlin obsahujících drogy. .

Kouření a jeho důsledky

Každý ví o nebezpečích kouření, ale mnozí to neberou vážně a možná si myslí, že negativní důsledky kouření se jich prostě nedotknou. Tento zvyk je zdraví nebezpečný.

Dlouhodobé účinky kouření

Každý ví, že tabákový kouř obsahuje karcinogeny, které způsobují rakovinu. Podle výzkumu je 90 % případů rakoviny plic důsledkem kouření. Některé typy leukémie jsou také způsobeny kouřením.

jiný vážný následek kouření - impotence. Chemické látky obsažené v tabákovém kouři zhoršují fungování oběhového systému, což má za následek pomalejší průtok krve do oblasti pánve.

Důsledky kouření během těhotenství

Výzkumy potvrdily, že během těhotenství je plod ovlivněn více než 200 neuroaktivními látkami, které jsou součástí tabákového kouře. Pokud žena nepřestane kouřit až do porodu, dítě se narodí okamžitě závislost na nikotinu. Kouření může způsobit poškození nervového systému dítěte a odchylky ve vývoji dítěte mohou být pozorovány ihned po narození. To vše naznačuje, že v zájmu zdraví nenarozeného dítěte je nutné během těhotenství zcela přestat kouřit.

Onemocnění plic

Při každém vykouření cigarety se do plic kuřáka dostanou škodlivé látky. Lidské tělo obsahuje buňky, které ho chrání před škodlivými prvky, ale cigaretový kouř je postupně ničí. Výsledkem je smrt těchto buněk velké problémy, vedoucí k těžké formy bronchitida a emfyzém, komplexní chronická onemocnění. Důsledky kouření ovlivňují elasticitu plic, což vede ke zhoršení jejich kontrakce. Výsledkem je, že člověk začne pociťovat problémy s dýcháním. Kromě toho se může vyvinout sarkoidóza, tuberkulóza a další onemocnění.

Předčasné stárnutí

To je další důsledek kouření. Orgány těla jsou pokryty epitelem, který zajišťuje jejich elasticitu. Škodlivé látky v tabáku, zejména acetaldehyd, ničí epitel. Výsledkem je předčasné stárnutí pleti. Navíc užívání cigaret snižuje prokrvení pokožky, zbavuje pokožku a živin a kyslík, stahuje krevní cévy.

Kardiovaskulární choroby

Volné radikály obsažené v tabákovém kouři interagují s cholesterolem, pomáhají mu hromadit se na stěnách cév, což vede k narušení průtoku krve a nedostatku výživy srdce. Výsledkem jsou srdeční záchvaty a v důsledku toho infarkt myokardu, což zvyšuje pravděpodobnost vaskulární trombózy. Důsledky kouření zahrnují záchvaty anginy pectoris a mrtvice, ke kterým dochází, když se ucpou tepny.

Krátkodobé důsledky

Tyto zahrnují:

žloutnutí zubů;
zápach z úst;
vrásky;
podráždění sliznic očí;
zvýšená pravděpodobnost vzniku zubního kazu a onemocnění dásní;
tupost chuťové vjemy a čich.

Alkoholismus a jeho důsledky

Alkoholismus a jeho důsledky jsou komplexním celostátním problémem.

Tato závislost ničí nejen zdraví člověka, ale i jeho osobnost. Alkoholismus se stal jednou z hlavních příčin rozpadu rodiny a může také vést k dopravním nehodám, pracovním a domácím úrazům a ke zločinům.

Lékařské následky

Alkoholismus ve fázi fyzické závislosti na alkoholu způsobuje vážné problémy jak fyziologické, tak psychické povahy. U lidí trpících alkoholismem se mohou objevit, rozvinout nebo zhoršit následující nemoci:

ulcerózní léze žaludku a dvanáctníku, gastritida;
poškození jater;
srdeční selhání a ischemie vedoucí k záchvatům a srdečním záchvatům;
hypertenze vedoucí k mrtvici;
emfyzém a plicní tuberkulóza, vyvíjející se na pozadí celkového oslabení imunitního systému;
impotence u mužů a neplodnost u žen, kromě potratů a vrozených dětských patologií.

Samostatně je třeba poznamenat účinek alkoholu na nervový systém. Pacienti mohou zažít:

alkoholická halucinóza;
bludy pronásledování;
delirium žárlivosti;
alkoholická encefalopatie, doprovázená poruchou paměti, motorických a dalších tělesných funkcí;
delirium tremens (delirium tremens);
alkoholická demence (demence);
sebevražedné sklony;
epilepsie.

Sociální důsledky

Důsledky alkoholismu pro společnost jsou zničující, protože intoxikace může vést k:

dopravní nehody;
přestupky;
pracovní úrazy a úrazy doma;
absence a snížená produktivita.

Poznámka 3

Alkoholismus vás nutí hledat snazší způsoby, jak získat peníze na alkohol: nejprve se stahují finance z rodinného rozpočtu, půjčují si od přátel a příbuzných, pak je pravděpodobný přechod ke krádežím nebo jiným kriminálním metodám získávání peněz.

Ministerstvo školství Ruská Federace

Esej

Špatné návyky

sociální

následky

Připravený: Dubrovskaya E.S.

žák 11. třídy "A"

gymnasium č. 18 v Krasnodaru.

Krasnodar – 2001

Úvod

Faktory škodlivé pro zdraví – pití a kouření, alkoholismus a drogová závislost – se někdy mluví a píší velmi jemně a liberálně jako „zlozvyky“. Nikotin a alkohol se nazývají „kulturní jedy“. Ale právě ony, tyto „kulturní“ jedy, přinášejí spoustu potíží a utrpení – v rodinách, v pracovních kolektivech a jsou společenským zlem pro společnost. Navíc se v důsledku špatných návyků zkracuje délka života, zvyšuje se úmrtnost a rodí se méněcenní potomci.

Mezi faktory, které negativně ovlivňují zdraví, zaujímá velké místo kouření, jehož škodlivé účinky se neprojevují okamžitě, ale postupně, postupně.

Četné průzkumy mezi obyvatelstvem ukázaly, že mnozí nevědí nebo nevědí dostatečně o nebezpečích a všech důsledcích kouření.

Opilství je především promiskuita, osobní neřest člověka: nedostatek vůle, neochota brát ohled na názory lékařů, veřejnosti a na údaje vědy; To je sobectví, bezduchý postoj k rodině, k dětem. Pro opilce existují a nemohou existovat žádné výmluvy.

Střízlivost by se měla stát normou života každého člena naší společnosti, a zejména studentů. Existují však lidé, kteří pod pojem „opilost“ zahrnují pouze systematickou konzumaci alkoholických nápojů ve velkém množství, což kontrastuje s tzv. „kulturní spotřebou“. Existuje názor, že alkohol s mírou neškodí a pomáhá zvyšovat produktivitu.

Alkoholismus

Vlastnosti účinků alkoholu na lidské tělo

Alkohol neboli alkohol je narkotický jed, který působí především na mozkové buňky a ochromuje je. Dávka 7–8 g čistého alkoholu na 1 kg tělesné hmotnosti je pro člověka smrtelná. Dospělý člověk vážící 75 kg může zemřít po vypití 1 litru 40% vodky.

Při chronické otravě alkoholem dochází k degeneraci nervových buněk a zároveň k narušení činnosti vnitřních orgánů – jater, ledvin, žaludku a střev. Alkohol přispívá k rozvoji tuberkulózy. Systematická opilost předurčuje k různé nemoci, vede k rozvoji předčasného stárnutí a zkracuje život.

Užívání i malého množství alkoholu snižuje výkon, vede k rychlé únavě, roztržitosti, komplikuje vnímání a znatelně oslabuje vůli. Pravda, opilý člověk má pocit vysoká nálada, a zdá se mu, že začal pracovat lépe, rychleji. To se však děje proto, že alkohol oslabuje důležité duševní procesy v mozkové kůře člověka.

Většina opilců vyrůstala v rodinách s nepříznivými vztahy mezi rodiči, v rodinách, kde se často konzumovaly alkoholické nápoje.

Mnoho dopravních nehod souvisí s požitím alkoholu. Výzkum československých vědců ukázal, že sklenice piva, kterou si dal řidič před odjezdem, zvyšuje počet nehod způsobených jeho zaviněním 7krát, při vypití 50 g vodky 30krát a při vypití 200 g vodky o 130krát! Někteří lidé zcela bezdůvodně považují alkoholické nápoje za zázračný lék, který dokáže vyléčit téměř všechny nemoci. Mezitím to dokázala lékařská věda žádné alkoholické nápoje léčivé akce nevlastnit.

Lidé se slabou vůlí se ve všech případech nepřízně a nedostatku, smutku a selhání uchylují k strašidelné pomoci alkoholu v naději, že si vytvoří dojem pohody, místo aby mobilizovali všechny své síly k překonání obtíží. Smutek z vodky se nezmenší, ale síla vůle a schopnost bojovat se ztratí.

Vědci prokázali: neexistují žádné bezpečné dávky alkoholu, již 100 g vodky zničí 7,5 tisíce aktivně pracujících mozkových buněk.

Sociální a psychologické důvody

pití alkoholu

Jaké jsou důvody tak rozšířeného používání alkoholických nápojů? Jednou z nich jsou vlastnosti samotného alkoholu, jeho schopnost poskytovat euforický efekt vytvořit náladu potěšení. Proto byly alkoholické nápoje nepostradatelným atributem různých svátků, svátků a rituálů i v primitivním pospolu a v pozdějších fázích vývoje lidské společnosti.

Dalším, neméně důležitým důvodem rozšířeného užívání alkoholu je jeho schopnost uvolnit napětí, vytvořit iluzi pohody. Člověku se začíná zdát, že těžkosti a každodenní protivenství nemají velký význam.

Mezi důvody, které vedou ke zneužívání alkoholu, patří: komplikace lidského sociálního prostředí, zvyšující se složitost výroby a průmyslových vztahů. Jednou z forem komplikací sociálního prostředí je pohyb venkovského obyvatelstva do měst – urbanizace.

Tradiční sezónní spotřeba alkohol v venkovských oblastí se nahrazuje tzv situační– méně kontrolované, častější, prováděné nikoli v obvyklém prostředí, ale na náhodných místech.

Následující faktory lze identifikovat jako nejvýznamnější pro rozvoj alkoholismu: neuropsychická nestabilita, nepříznivé socioprofesní a klimaticko-geografické faktory, nízká úroveň vzdělání, nedostatky ve výchově, brzký start samostatný život, raný věk propuknutí alkoholismu, alkoholické zvyklosti okolí, negativní vliv pití dospělých, nepochopení principu sebepotvrzení, úzký okruh a nestálost zájmů, nedostatek koníčků a duchovních potřeb, nesmyslné utrácení volný čas, konflikty v rodině a narušení rodinné struktury a některé další.

Vývoj návyku na pití alkoholu a jeho zneužívání s následným rozvojem alkoholického onemocnění je tedy způsobeno složitými soubory faktorů. Obvykle lze všechny tyto faktory kombinovat do následujících skupin.

1. Alkoholické návyky sociálního mikroprostředí (rodina, nejbližší okolí), časná alkoholizace.

2. Neuropsychická nestabilita.

3. Biologicky zjištěná nestejná tolerance alkoholu.

Intoxikace a pracovní schopnost

Pracovní činnost- jedna z forem přizpůsobení člověka podmínkám životní prostředí.

Zavádění alkoholu do lidského organismu vede k poruchám duševních funkcí, projevujícím se změnami vjemů, vnímání, paměti, myšlení, pozornosti a představivosti, poruchami emocionální a volní sféry. Rozčiluje se funkce motoru. Fungování autonomního systému, který zajišťuje stabilitu fungování těla, je narušeno.

Existuje několik stupňů intoxikace. Při mírném stupni může koncentrace alkoholu v krvi dosáhnout 1 - 2 kubických cm na litr, s střední stupeň– 2 – 3,5 cu. cm na litr, překročení této koncentrace vede ke stavu těžké intoxikace.

Stupeň intoxikace alkoholem závisí na mnoha faktorech: druhu alkoholického nápoje, povaze jeho příjmu, rychlosti vstřebávání alkoholu, stavu těla, pohlaví, věku a dalších charakteristikách osoby. Zvyšuje se při únavě nebo nemoci, při nízkých nebo vysokých okolních teplotách nebo nedostatku kyslíku.

Předpoklady pro raný alkoholismus

Dědičnost. Lidská zkušenost naznačuje, že může existovat genetická predispozice k alkoholismu. Je známo, že v případech rodinného alkoholismu, kdy pije několik pokrevních příbuzných, pijí často děti. Zvláště vysoká frekvence dětské opilosti je však pozorována, pokud je pozadí rodinného alkoholismu navíc zhoršeno kriminalitou a antisociálním chováním starších osob. Díky tomu můžeme usuzovat, že opilost se zvyšuje s dědičností zatíženou nejen tělem, ale i dalšími osobními odchylkami.

Rodina. Existuje několik typů rodin, ve kterých dítě začíná pít alkohol častěji než v jiných rodinách. Formální vlastnosti jsou důležité, ale nejsou ty hlavní. Podle sociologických výzkumů pití teenagerů ve 31 % případů žili ve strukturálně narušené rodině. U 51 % adolescentů byly vztahy mezi rodiči konfliktní i se strukturálně intaktní rodinou, 54 % mělo nízkou úroveň vzdělání a pozornost k dětem byla nedostatečná v 53 % rodin.

Vliv prostředí. Moderní děti vidí příklady opilosti s raná léta. V mateřských školách si 75 % dětí hraje na „hosty“ se vzájemnými „maškrtami“ vína; Pivo již vyzkoušelo 34 % dívek a 43 % chlapců; 13 % dívek a 30 % chlapců – vodka. Počet lidí, kteří to zkusili, v průběhu let roste a na střední škole dosahuje 75 %.

Děti tak pití vína nejen pozorují, ale také se ho účastní. Nicméně pouze v v některých případech teenager začne týrat. Současně je opilost v prostředí tak rozšířená, že teenager, který nepije alkohol, je překvapen: proč nepije?

Odchylky v chování adolescentů. Některé charakteristiky chování teenagera, který pije alkohol, jsou známy. Byl vytvořen přímo úměrný vztah mezi zneužíváním alkoholu, kriminalitou, špatnou společností, akademickým neúspěchem a velké množství volný čas. Význam těchto faktorů se však liší. Takže ne každý, kdo je chudý student, pije alkohol, na druhou stranu pití po nějakou dobu někdy neovlivňuje studijní výsledky. Lenoch, který se nezajímá o studium, kterému vždy „nic nedají za úkol“, ať pije alkohol nebo ne, má většinou více volného času než pilný student. Opilost a kriminalita, špatná společnost často nejsou v příčinné souvislosti, ale jsou ekvivalentními důsledky jedné příčiny.

Kouření tabáku

Kouření a nikotinismus jsou příčinou mnoha závažných

nemocí

Společensky méně škodlivé než opilost, ale častějším zvykem je kouření. Bohužel mnoho lidí kouří: muži, ženy, starší lidé, teenageři. Ne každý si však uvědomuje, jaké velké zlo je kouření, jak nikotin, tento „kulturní“ jed, má na tělo škodlivý vliv.

Vědecký výzkum poslední roky potvrzují a prohlubují naše chápání vlivu tabákového kouře – nikotinu – na organismus. Mnoho lidí věří, že tabák stimuluje energii, zvyšuje výkon a uklidňuje nervový systém, což lékařská věda kategoricky vyvrací. Bylo zjištěno, že na první pohled neškodný oblak kouře obsahuje toxické látky, které ovlivňují nejen tělo kuřáka, ale také zdraví ostatních, a zejména dětí. Kromě nikotinu obsahuje tabákový kouř a další škodlivé látky, a to: oxid uhelnatý, pyridinové zásady, kyselina kyanovodíková, sirovodík, oxid uhličitý, čpavek, dusík, silice.

U začínajícího kuřáka může i jedna vykouřená cigareta způsobit akutní otravu, která se vyznačuje: nevolností, bledostí, studeným potem, celkovou slabostí, zrychleným tepem, závratěmi, tinnitem. Kouř z 25 cigaret obsahuje asi dvě kapky čistého nikotinu, tedy množství jedu, které stačí k usmrcení psa. Myš okamžitě zemře, pokud se jí do oka vstříkne jedna kapka nikotinu.

Jedna dávka 0,08–0,16 g nikotinu je pro člověka smrtelná. Během 30 let vykouří dospělý člověk v průměru 200 tisíc cigaret nebo 160 kg tabáku, které obsahují 800 g nikotinu, tedy 10 smrtelné dávky.

Prevalence kouření tabáku a jeho příčiny

Zvyk kouření se dnes dostal k pozoruhodné části populace. zeměkoule. Podle hrubých odhadů kouří asi polovina všech mužů a čtvrtina všech žen.

Za minulé roky ve vyspělých zemích se prodej tabákových výrobků zvýšil o 40 %. Ve většině evropských zemí asi 50 % dospělých mužů kouří více než 15 cigaret denně.

Prevalence kouření je ovlivněna faktory, jako je vzdělání a povolání. Lidé s vyšším vzděláním tedy kouří méně často než lidé se středním vzděláním. Největší počet je kuřáků základní vzdělání.

Mezi studenty různých lékařských ústavů chtějí přestat kouřit: muži - od 50 do 88%, ženy - od 42 do 65% respondentů. Většina si svou touhu spojovala se zhoršujícím se zdravím.

Průzkum mezi kuřáky, kteří si jsou vědomi škodlivosti tabáku, ukázal, že 43,9 % z nich nemůže přestat kouřit, protože se z toho stal zvyk, 26 % postrádá vůli, zbytek uvedl jiné důvody nebo neodpověděl.

Je třeba poznamenat, že na celém světě, zejména v Americe a západní Evropě a v menší míře v Rusku, je nárůst kuřáků způsoben dospívajícími a ženami. V naší zemi je v současnosti přibližně stejný počet dospělých kuřáků mužského pohlaví jako ve 30. a 40. letech. Produkce tabáku, nepočítaje dovoz, zároveň vzrostla v důsledku nárůstu kuřáků mladistvých a žen.

Počet kuřáků se zvyšuje zejména ve věku 12 až 16 let. Největší procento kuřáků tvoří chlapci ve věku 18 let a dívky ve věku 15-16 let.

Počet školáků, kteří kouří, je u nás bohužel poměrně velký. Liší se v různých oblastech. Mezi náhodně vybranými skupinami studentů 11. ročníku v Moskvě tedy kouří 62,5 % chlapců a 16,7 % dívek.

Přitažlivost ke kouření tabáku se objevuje ve věku, kdy škola, rodiče a veřejnost mohou mít velký pozitivní vliv. Nesmíme zapomínat, že i když se kuřácký návyk vyvíjí v dětství a dospívání, v tomto období života se také vyvíjí negativní vztah k tabáku. Potřeba kouřit není tělu vlastní. Objevuje se v důsledku nedostatečné výchovy a vlivů prostředí. Školáci sahají po cigaretě, protože kouření je módní a „prestižní“.

Děti mají tendenci napodobovat dospělé. Kouření rodičů, zejména matek, má extrémně negativní dopad. Důvody kouření u chlapců ve věku 8–9 let byly: vliv přátel – v 26,8 % případů, zvědavost – v 23,2 %, požitkářství – v 17,8 %, napodobování dospělých – v 16,7 % případů. Teenageři v procesu přípravy na připojení k „ dospělý život„Asimilujte „normy pro dospělé“ chování, včetně kouření. Teenageři vnímají kouření jako známku nezávislosti a dospělosti. Kouření ve skupině se stává jakousi povinností, rituálem, prostředkem jednoty. Starší školáci a mladší studenti nechtějí za „módou“ zaostávat, existují pádné důvody, které je nutí kouřit. Děti a teenageři obvykle, aby nevypadali slabě, skrývají před svými přáteli nepříjemné pocity, které v nich vyvolávají první vykouřené cigarety. Postupně se jejich tělo adaptuje a vytvoří si návyk, kterého se jen těžko zbavuje.

Jedním z hlavních důvodů, proč dívky kouří, je „móda“. V naší době je možné a módní, aby „moderní žena“ kouřila, údajně tím prosazuje nezávislost a úplnou rovnost s mužem. Samotný proces kouření pro dívku je povýšen na určitý rituál. To je pomalé vytahování cigarety, pomalé hnětení prsty s nápadnou manikúrou, zapalování ze stylově prezentovaného zapalovače nebo zápalky, kouření a vypouštění kouře přes kroužek sevřených, namalovaných rtů. Zdá se jí, že jí to všechno „sluší“, což ji umožňuje považovat za moderní. Vlastností módy však je, že přichází a odchází, ale změny v těle způsobené kouřením mohou zůstat.

Kouření se stále častěji přenáší z generace na generaci. Jako zvyk to vstoupilo do každodenního života mnoha lidí a stalo se silnou životní potřebou.

Podle mnoha vědců je kouření jedním z typů lidského společenského chování. Samotný proces kouření je základním prvkem lidské komunikace.

Ti kolem vás trpí

Tabákový kouř kuřák ji nejen vdechne, ale také se dostane do okolního vzduchu. Mimo obláček v podstatě vytváří podmínky pro pasivní kouření. Polovina kouře se dostane do vzduchu plus to, co kuřák vydechne. Je zcela jasné, že takový vzduch je znečištěný nikotinem, oxidem uhelnatým, čpavkem, dehty, benzopyrenem, radioaktivními látkami a dalšími škodlivými složkami.

V místnosti, kde lidé kouří, se může znečištění vzduchu zvýšit 6krát. Zdá se, že dívky pracující ve vzduchu institucí nasycených cigaretovým kouřem vykouří až 20 cigaret denně. Manželka silného kuřáka pasivně vykouří 10–12 cigaret denně a jeho děti 6–7.

Je třeba poznamenat, že pasivní kouření extrémně škodlivé pro lidi s chronická onemocnění plíce a srdce.

Kouření a výkon

Existuje názor, že kouření zvyšuje výkon, a mnozí se za tento mýtus skrývají. Ve skutečnosti velmi krátký čas Nikotin působí jako stimulant, pak rychle snižuje a zhoršuje výkonnost, fyzickou i psychickou.

Pod vlivem kouření se zraková ostrost snižuje. Sniper, který získal 96 bodů ze 100 možných, získal pouze 40 bodů poté, co vykouřil několik cigaret.

Sport a kouření jsou neslučitelné. Významná fyzická aktivita během tréninku a závodů zhoršuje závažnost následků kouření. Srdeční sval sportovce-kuřáka je oslabený. Pod vlivem nikotinu se zhoršuje koordinace pohybů a klesá jejich přesnost.

Závislost

O drogové závislosti a zneužívání návykových látek

Užívání různých drog – drogová závislost – je skutečnou pohromou v mnoha zemích po celém světě. Podle Světové zdravotnické organizace se léky umístily na prvním místě mezi viníky předčasné smrti a již identifikovaly kardiovaskulární onemocnění a zhoubné nádory. Mezi muži a ženami po celém světě dochází k nárůstu drogové závislosti. Za nimi jsou do této vířivky vtaženi chlapci, dívky, teenageři a dokonce i děti.

Nebezpečná je jakákoliv droga, dokonce i jednorázový vzorek. Při opakování testu se neznatelně, ale nevyhnutelně objeví návyk. Při absenci léku člověk zažívá bolestivý stav - odvykání. Pronásleduje ho zoufalství, úzkost, podrážděnost, netrpělivost, bolesti kostí a svalů; on, jako by byl mučen, trpí těžkou nespavostí nebo nočními můrami. Užívání léků toto trápení zastavuje. Ale ne na dlouho. Tělo vyžaduje nové otřesy. A opět pod vlivem drogy je nervová soustava vzrušená. Může se objevit extáze, morbidní rozkoš, iluze nebo halucinace. Pak se ale zdá, jako by došlo z vrcholu do hluboké propasti – následuje brzdění. Nálada se stává extrémně depresivní, depresivní a nastupuje těžká deprese.

Osoby zneužívající návykové látky dosahují intoxikace pomocí aerosolů – těkavých toxických látek, které se při vdechnutí rychle vstřebávají plícemi a okamžitě pronikají do mozku. Aerosoly podobně jako alkohol zpožďují tok kyslíku do krve a jak známo, lidský mozek a centrální nervový systém se bez kyslíku neobejdou. Nejvíce se projevuje depresivní dýchání, ztráta sebekontroly a někdy i ztráta vědomí typické znaky a následky zneužívání návykových látek.

Intoxikace aerosolem, několikrát opakovaná, může být smrtelná. Lékařská literatura popisuje případy s tragické následky. Teenager, který se nadýchal aerosolů, spadl z balkonu ve vysokém patře. Další ztratil vědomí a spadl ze strmého útesu do řeky. Byly zaznamenány případy, kdy narkomani jednoduše zemřeli udušením.

Vdechování aerosolů a koloidních kapalných směsí, jak bylo zjištěno během výzkumu, narušuje činnost ledvin a jater, orgánů, bez kterých se člověk neobejde.

Bylo také zjištěno, že vdechování určitých aerosolových látek vede ke kritickému srdečnímu selhání, ke kterému dochází při sebemenší fyzické zátěži, například při tanci.

I jednorázový vzorek jedovatých aerosolů a léků zanechá stopu v nejcitlivějších nervových buňkách mozku, v játrech a ledvinách, svalech srdce a v životně důležitých orgánech.

Léčba drogově závislých je obtížná, ale úspěch není vždy zaručen. Délka léčby závisí na tom, jak dlouho teenager užívá drogy. Čím je delší, tím je proces léčby delší a obtížnější.

V čem přesně spočívá společenská nebezpečnost a škodlivost drogové závislosti?

Za prvé, drogově závislí jsou špatní pracovníci, jejich pracovní schopnost, fyzická i psychická, je snížená, všechny jejich myšlenky a dominantní myšlenky souvisejí s drogami – kde a jak je získat a užívat.

Za druhé, drogová závislost způsobuje velké materiální a morální škody, je příčinou pracovních úrazů, nehod v dopravě, doma, příčinou úrazů a nemocí a různých přestupků.

Třetí, narkomani vytvářejí pro svou rodinu neúnosné podmínky, otravují je svou přítomností a chováním, připravují je o živobytí a páchají na potomcích závažný zločin.

za čtvrté, narkomani, fyzicky i morálně ponižující, jsou pro společnost zátěží, zatahují do této neřesti další lidi, především mladé lidi, a pak předčasně umírají.

za páté, užívání drog je nemorální.

v šestém, drogová závislost ve všech svých formách je společensky nebezpečná duševní nemoc, ohrožující samotnou budoucnost národa, blaho a zdraví obyvatel celého státu.

Sedmý, drogově závislí jsou ohroženi šířením AIDS.

Závěr

Lidské tělo a jeho psychika - velmi složitý systém, což mu umožňuje nejen dokonale se přizpůsobit měnícím se podmínkám svého prostředí, ale také jej aktivně měnit v souladu se svými potřebami.

Alkohol narušuje správné reakce těla na vlivy prostředí a na různé změny v něm samotném jako v dobře vyváženém systému; zvráceně odráží reálný svět, porušuje správnost mentálních reakcí, činí je nepřesnými a neodpovídajícími skutečné situaci.

Je nutné vytvořit širokou frontu boje o zdravý obrazživot, proti nemorálním a zločinným jevům, pro štěstí a blaho sovětského lidu. Tento boj musí být všeobecný, stálý, dlouhodobý, vytrvalý a cílevědomý.

Není třeba se vyhýbat „citlivým“ tématům, nasazovat dětem růžové brýle, tvářit se, že v našem životě není nic špatného, a pokud ano, je to někde daleko, jinde. Nechte je vidět, co dělají a za jakou cenu kupují to „vysoké“, dejte jim vědět, že odplata je nevyhnutelná – jejich zdraví, štěstí, jejich životy. A než bude příliš pozdě, není to beznadějné, pojďme se všichni společně zamyslet nad tím, jak zaplnit tyto zející mezery. Rozumět. Pomoc. Uložit.

Bibliografie

2. Alkohol a pracovní a výchovná činnost. Autoři: R. Ya Pankova, D. V. Pankov. 1987

4. Destruktivní cigareta.