Problém celulitídy trápi mnoho žien bez ohľadu na vek a druh aktivity. Táto kozmetická chyba je často genetická. Existuje veľké množstvo spôsoby a metódy, ako sa zbaviť celulitídy: kúpele, zábaly, masáže, používanie špeciálnych krémov atď. Použitie esenciálne oleje na celulitídu je jedným z najviac efektívnymi spôsobmi. Ale dosiahnuť viditeľné a rýchle výsledky vyššie uvedené metódy je potrebné aplikovať kombinovane a je vhodné doplniť ich fyzickou aktivitou.
Celulitída- Toto dystrofická zmena tukové tkanivo. Celulitídou trpí asi 80 % žien.
Vzhľad celulitídy môže byť spôsobený rôzne faktory: hormonálne poruchy, sedavý spôsob životaživot, nesprávna a nadmerná výživa, nosenie tesné oblečenie atď. Vo všeobecnosti sa celulitída tvorí pri poruche krvného obehu.
Celulitída vzniká v dôsledku nahromadenia tuku s tekutinou a toxínmi spojivové tkanivo a tukovú vrstvu. Z tohto dôvodu v problémové oblasti v oblastiach, ako je zadok, stehná a brucho, sa vytvárajú nerovnomerné škvrny vo forme hrbolčekov a vrúbkov.
Preto výber Mali by ste venovať pozornosť tým, ktoré stimulujú krvný obeh v problémových oblastiach, vyrovnávajú hormóny a tiež pomáhajú odstraňovať toxíny a tekutiny z telesných tkanív.
Najúčinnejšie esenciálne oleje na celulitídu
Na liečbu celulitídy budete potrebovať esenciálne oleje s rôznymi vlastnosťami: čistenie od toxických látok, stimulácia lymfatického systému, vyrovnávanie hormónov.
Esenciálne oleje proti stagnácii tekutín: , kôpor, borievka, citrón, rozmarín, tymian.
Esenciálne oleje na stimuláciu krvného obehu a odstránenie toxínov a trosky z lymfatický systém: pelargónie, céder, kôpor, zázvor, pačuli, rozmarín, šalvia.
Esenciálne oleje pre hormonálnu rovnováhu, tonizáciu a regeneráciu tkanív: šalvia, muškát, ruža.
Keďže procedúry sa musia vykonávať niekoľko týždňov alebo mesiacov, v závislosti od stupňa poškodenia celulitídy a od toho, ako dlho sa objavilo, je veľmi dôležité obmieňať kombináciu olejov.
Metódy boja proti celulitíde pomocou éterických olejov
Na boj proti celulitíde pomocou esenciálnych olejov používajte procedúry ako,. , . Postriekanie pokožky sprejmi. . Výživné, omladzujúce masky. Intenzívna aplikácia toník, krémov, pleťových vôd, kozmetického mlieka. Aplikácia prípravkov proti celulitíde pred fyzickou aktivitou.
Kúpele s éterickými olejmi proti celulitíde
Na prípravu je potrebné použiť emulgátor, ktorý je potrebné zmiešať s esenciálnym olejom. Ako emulgátor sa používa pena do kúpeľa, med, mlieko atď. Pri liečbe celulitídy je vhodné použiť ako emulgátor morskú soľ, ktorá má schopnosť stimulovať obnovu buniek, odstraňuje prebytočná tekutina toxíny a odpad z pokožky. Soľ a éterické oleje teda budú pôsobiť na pokožku v kombinácii a použitie takýchto kúpeľov dá najlepší výsledok. Na prípravu takéhoto kúpeľa je potrebné zmiešať 8-10 kvapiek esenciálneho oleja so 100-200 g. morská soľ a rozpustí sa vo vode.
Recepty na aromatické kúpeľové zmesi na celulitídu. Minimálne raz týždenne používajte kúpele s niektorou z nasledujúcich zmesí.
Kúpeľ č. 1:
2 kvapky +2 kvapky sladkého kôprového oleja +2 kvapky borievkového oleja.
Kúpeľ č. 2:
2 kvapky oleja z čierneho korenia+2 kvapky citrónového oleja+2 kvapky šalviového oleja.
Kúpeľ č. 3:
2 kvapky pelargónového oleja + 2 kvapky oleja zo sladkého kôpru + 2 kvapky ružového oleja.
Kúpeľ č. 4:
3 kvapky pelargónového oleja + 3 kvapky + 2 kvapky rozmarínového oleja.
Zábaly s esenciálnymi olejmi na celulitídu
Zábaly sú jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti celulitíde. Na vykonanie tohto lekársky postup použitie morské riasy(kelp), modrý alebo biely íl a základné oleje. Pre lepší účinok Do základu pre zábaly je vhodné pridať esenciálne oleje. Kurz 1-2 mesiace, 2-3 krát týždenne. Dĺžka liečby závisí od štádia ochorenia.
Zábal s kelom a esenciálnymi olejmi na celulitídu.
Na vykonanie tohto postupu budete potrebovať 100 gramov suchého kelu (môžete ho kúpiť v lekárni), zalejte 200 ml horúcej vody a pridajte 10-15 kvapiek zmesi éterických olejov. Počkajte, kým kel napučí. Výslednú zmes naneste na problémové oblasti pokožky. Zabaľte do potravinovej fólie a prikryte teplá deka. Túto masku musíte nechať na pokožke 40 minút. Aby sa zmes lepšie nanášala na pokožku, môžete pridať 1 polievkovú lyžičku. l. zemiakový škrob.
Zábaly s éterickými olejmi a hlinou.
Na prípravu hlinených zábalov budete musieť zmiešať 100 g modrého alebo bieleho ílu s vodou (približne 70-100 ml), kým nedosiahnete krémovú konzistenciu a pridať 10 kvapiek zmesi esenciálnych olejov. Potom naneste výslednú zmes na problémové oblasti pokožky a zakryte filmom. Trvanie procedúry je 20 minút. Po uplynutí stanoveného času zmyte zmes ílu a éterických olejov vodou v sprche.
Olejový zábal s éterickými olejmi.
Ako základ olejových zábalov sa odporúča použiť bazový, makadamiový, mandľový alebo olivový olej. Na prípravu olejového zábalu zmiešajte 20 ml základného oleja a 10 kvapiek zmesi éterických olejov. Naneste oleje na pokožku a zakryte ju potravinovou fóliou. Trvanie tohto postupu je 40 minút a môže trvať až 2 hodiny. Všetko závisí od vašich pocitov a dostupnosti voľného času. Na konci procedúry odstráňte film a zvyšnú zmes votrite do pokožky masážnymi pohybmi.
Anticelulitídna masáž s éterickými olejmi
Na vykonanie masáže budete potrebovať masážny olej proti celulitíde. Na prípravu masážneho oleja je potrebné zmiešať 20 ml základného oleja a 7-10 kvapiek zmesi olejov. Výslednú zmes intenzívne votrite do problémových oblastí pokožky. Ak chcete dosiahnuť väčší účinok, po procedúre zakryte oblasti tela, ktoré majú celulitídu, lepiacou fóliou.
Musíte masírovať dvakrát denne - ráno a večer. Masážnu zmes je možné pripraviť podľa nasledujúcich receptov.
Recept č. 1:
2 kvapky oleja zo sladkého kôpru + 3 kvapky + 3 kvapky citrónového oleja.
Väčšina žien má skúsenosť s celulitídou. Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať proti pomarančovej kôre. Jedným z najvoňavejších a najpríjemnejších je použitie éterických olejov. Posledne menované majú prospešné vlastnosti pre telo, vďaka čomu majú pozitívny vplyv na epidermis a pomáhajú rýchlo zbaviť celulitídy. Ale predtým, než sa ho pokúsite použiť sami aromatické produkty, musíte sa oboznámiť s nuansami ich použitia.
Čo je celulitída
Celulitída je stagnujúci jav v tkanivách spôsobený zlou cirkuláciou. Ten často vedie k narušeniu štruktúry epidermy, a preto sa na koži tvoria hrbole a priehlbiny. Ak sa problém nevyrieši, kozmetická vada Postupom času sa môže rozvinúť do vážneho ochorenia. Ak k tomu dôjde, epidermis postupne stráca citlivosť a stáva sa hustejšou.
Celulitídu je ľahké odhaliť: stačí stlačiť kožu stehna
Detekcia celulitídy je jednoduchá: stačí stlačiť pokožku prstami. Ak povrch koža hladké, to znamená, že nie je problém. V opačnom prípade by ste mali premýšľať o liečbe epidermis.
Najúčinnejšie oleje proti celulitíde
Nie sú všeliekom proti celulitíde. Aromatické emulzie však priaznivo ovplyvňujú zdravie pokožky, čím prispievajú k postupnému vyhladzovaniu textúry pokožky. Samozrejme, dosiahnuť maximálny účinok k riešeniu problému je potrebné pristupovať komplexne: správne sa stravovať, cvičiť, dostatočne spať, piť veľa vody, minimalizovať stresové situácie a robte to pravidelne kozmetické procedúry(zábaly, masáže a pod.).
Najúčinnejšie oleje proti celulitíde sú tie, ktoré sú vyrobené z nasledujúce produkty:
- Fenikel. Má močopudné vlastnosti, vďaka čomu pomáha odstraňovať odpad a toxíny z tkanív a tiež zmierňuje opuchy. Feniklový ester navyše bojuje s nadbytočným podkožným tukom.
- Geranium. Éter pomáha zvyšovať krvný obeh v tkanivách, aktivuje tok lymfy a tiež odstraňuje odpad, toxíny a prebytočnú vlhkosť z buniek.
- Grapefruit. Pomáha odstraňovať odpad a toxíny z epidermálnych buniek a tiež zmierňuje opuchy. Vôňa grapefruitu znižuje chuť do jedla, takže sa človek prestane prejedať a telesný tuk zmenšenie veľkosti.
- borievka. Éter pomáha detoxikovať nielen kožné bunky, ale aj telo ako celok. Jednou z hlavných príčin celulitídy je hromadenie odpadu a toxínov, takže čistiaca schopnosť borievkového oleja sa hodí v boji proti „pomarančovej kôre“. Okrem toho éter zmierňuje opuchy a tonizuje epidermis.
- Schizandra. Stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu v epidermálnych bunkách. Éter tiež pomáha zmierniť stres. To posledné je zase jedným z hlavných dôvodov vzniku celulitídy.
- Cedar. Vyrovnáva reliéf epidermy a čistí bunky od nahromadených nečistôt. Cédrový olej tiež pomáha zmierniť opuchy a zvýšiť napätie pokožky.
- Rozmarín. Zabraňuje zadržiavaniu vlhkosti v bunkách, čím zabraňuje rozvoju stagnácia v tkanivách.
- Zeler. Tonizuje pokožku, normalizuje prácu nervový systém, uvoľňuje a pomáha bojovať proti nespavosti. Okrem toho zelerový éter dokonale zmierňuje opuch.
- Aníz. Používa sa na ochabnutú, starnúcu pokožku. Anízový esenciálny olej pomáha zvyšovať elasticitu epidermy a normalizovať rovnováhu vody a tuku v tkanivách.
- Vetiver. Pomáha zlepšovať produkciu kolagénu v tele.
- Jasmine. Zvyšuje svalový tonus a vyhladzuje textúru pokožky.
- Oranžová. Dá sa použiť aj na suchú a citlivú pokožku. Pomarančový éter pomáha urýchliť intracelulárny metabolizmus, vďaka čomu sa povrch epidermis stáva hladším a tukové usadeniny sa absorbujú.
- Ylang-ylang. Podporuje aktívnu obnovu buniek. Možno použiť aj na veľmi citlivú pokožku.
- Cypress. Sťahuje cievy, vďaka čomu je výbornou prevenciou kŕčových žíl. Ten je spravidla ochorením, ktoré sprevádza celulitídu. Okrem toho cyprusový olej normalizuje metabolizmus vody a tukov v bunkách, čím vyhladzuje pokožku.
- Limette. Intenzívne zvyšuje elasticitu pokožky. Pomáha aj pri veľmi ochabnutej epiderme. Upozorňujeme, že limetkový olej pokožku vysušuje. Výrobok nepoužívajte, ak má epidermis praskliny alebo iné poškodenia.
- mandarínka. Bojuje nielen proti vzniku celulitídy, ale aj proti striám. Zlepšuje krvný obeh a tonizuje epidermis.
- Pačuli. Zvyšuje elasticitu tkaniva.
- Ružový strom. Slúži ako prevencia vzniku strií a pomáha vyhladzovať pokožku postihnutú celulitídou.
- Škorica. Posilňuje mikrocirkuláciu krvi v cievach a kapilárach. Ester škorice pomáha spomaľovať proces starnutia, takže pokožka zostáva dlhšie elastická a hladká.
- Petitgrain. Posilňuje svaly, pomáha napínať epidermis a zabraňuje vzniku strií.
- Mäta. Podporuje tónovanie pleti, urýchľuje metabolizmus bunkovej úrovni a pomáha vyhladzovať celulitídu. Okrem toho mätový olej uvoľňuje a zmierňuje únavu a tiež zabraňuje opuchom.
Kontraindikácie
Samozrejme, niektoré éterické oleje majú určité kontraindikácie na použitie:
- Tehotenstvo. V tomto prípade by ste nemali používať étery bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Najnebezpečnejšie oleje proti celulitíde sú z týchto produktov: škorica, cyprus a mäta.
- Detstvo. Pred nástupom puberty sa neodporúča používať estery ylang-ylang, jazmínu, cyprusu, škorice, mäty, borievky a ružového dreva.
- Choroby srdca a krvných ciev. V tejto situácii nemôžete použiť oleje z ihličnatých stromov.
- Vysoký tlak. Neodporúča sa používať estery borievky a mäty piepornej.
- Nízky tlak. Vyhnite sa používaniu ylang-ylangových a citrónových olejov.
- Ochorenia obličiek. V tomto prípade nie je možné použiť borievkový éter.
Vedľajšie účinky
Nesprávne používanie éterických olejov, predávkovanie prípravkom a nedodržanie podmienok skladovania často vedie k vedľajším účinkom. Medzi tieto patria:
- Alergická reakcia. Vyskytuje sa hlavne v dôsledku dlhodobé skladovanieéter, vďaka čomu v produkte vznikajú oxyperoxidy, čo sú agresívne látky. Príčinou alergií môže byť aj individuálna neznášanlivosť produktu. Preto je pred použitím produktu potrebné vykonať test na alergiu: namažte si zápästie olejom alebo kompozíciou na jeho základe a počkajte deň. Ak po uplynutí stanoveného času nedôjde k podráždeniu, môžete použiť éter. Je potrebné poznamenať, že alergie sa môžu prejaviť vo forme: dýchavičnosti, dusenia, ťažkostí s dýchaním, zvýšená srdcová frekvencia, arytmie, bolesti hlavy, závraty, hučanie v ušiach, začervenanie a svrbenie.
- Popáleniny. Objavujú sa v dôsledku vystavenia pokožky ošetrenej estermi priamym slnečným lúčom. Faktom je, že vonné oleje sú fototoxické. To znamená, že používanie produktov zvyšuje citlivosť epidermis na ultrafialové lúče. Citrusové oleje (citrón, pomaranč, grapefruit a mandarínka) majú výraznú fototoxicitu.
- Nekróza. Sú hrozným fenoménom, sprevádzaným bunkovou smrťou. Nekróza sa môže vyskytnúť pri nekontrolovanom použití éteru borievky. Faktom je, že druhý vo veľkých dávkach prispieva k dysfunkcii obličiek. To zase vedie k zníženiu imunity a zraniteľnosti epidermis.
- Potraty. Niektoré druhy éterických olejov stimulujú obeh maternice a panvy, čo spôsobuje kontrakciu maternice. To je samozrejme možné len pri silnom predávkovaní éterom. Počas tehotenstva by ste si mali dávať pozor na borievkový olej.
Preventívne opatrenia
Vyhnúť sa vedľajšie účinky Pri použití formulácií na báze esterov pozor nasledujúce opatrenia prevencia:
- V žiadnom prípade sa nesmie na sliznice aplikovať neriedený éter. Takéto experimenty sú plné rizika popálenín.
- Nezvyšujte dávku uvedenú v pokynoch alebo predpisoch.
- Nepoužívajte expirovaný éter. V tomto prípade môže použitie produktu viesť k nepredvídaným následkom.
- Nepredlžujte dobu pôsobenia produktu. Ak necháte prípravok na pokožke pôsobiť príliš dlho, môžete zaznamenať popáleniny a iné vedľajšie účinky.
- Nepoužívajte étery, ak existujú kontraindikácie.
- Zabráňte vniknutiu produktu do očí.
- Správne skladujte oleje.
- Nekupujte výrobky od pochybného výrobcu alebo v obchodoch, kde nie sú dodržané podmienky skladovania.
- Počas používania esterov vypite aspoň dva litre čistá voda za deň.
- Nezabudnite otestovať alergickú reakciu.
Pravidlá na prípravu formulácií s esenciálnymi olejmi z mäty, levandule, mandarínky, citrónu, grapefruitu a ďalších
Základné pravidlá prípravy kompozícií s éterickými olejmi sú nasledovné:
Spôsoby použitia esenciálnych olejov, ako sa zbaviť celulitídy
Oleje proti celulitíde možno použiť na masky, zábaly, kompozície do kúpeľa, peelingy, krémy, obklady a masážne zmesi. Všetky vyššie uvedené prostriedky môžu byť vyrobené nezávisle doma.
Zábaly
Zábal je kozmetická procedúra, počas ktorej aktívna kompozícia. Potom sa problémové oblasti zabalia do potravinovej fólie. Pred procedúrou sa odporúča okúpať sa alebo navštíviť saunu, aby sa prospešné látky vstrebali hlboko do epidermálnych buniek. Najúčinnejšie anticelulitídne kompozície zábalov s esenciálnymi olejmi sú nasledovné:
- 20 ml kokosového oleja, po 2 kvapky borievky, citrónu a jazmínového éteru.
Citrónový esenciálny olej má výraznú citrusovú vôňu. - Prírodný jablčný ocot a voda v pomere 1:1. Do tekutiny pridajte 3 kvapky éteru mäty, citrónu a rozmarínu.
Esenciálny olej z mäty piepornej príjemne chladí a tiež tonizuje pokožku. - Do 100 g ílu pridajte toľko vody, aby ste získali konzistenciu hustého jogurtu. Do pripravenej pasty nalejte pár kvapiek esterov pomaranča a škorice.
Škoricový olej má špecifickú vôňu a béžový nádych. - Zrieďte 50 g hliny vodou na konzistenciu kyslej smotany. Do výslednej zmesi pridajte niekoľko polievkových lyžíc suchého prášku spiruliny a 6 kvapiek éteru mandarínky.
Suchý prášok spiruliny je skvelý na výrobu zábalov - 10 polievkových lyžíc. kombinujte kakaový prášok s 3 polievkovými lyžicami. prírodný med, 1 lyžička. olivový olej a 10 kvapiek grapefruitového esenciálneho oleja.
Kakaový prášok vytvára voňavý a účinný zábal
Zábaly sa odporúča uchovávať 40–60 minút. Kurz pozostáva z 15-20 procedúr. Frekvencia sedenia je 1 krát za 7 dní. Na konci kurzu sa odporúča odpočívať mesiac a v prípade potreby pokračovať v procedúrach.
Video: ako pripraviť a použiť domáci zábal s pomarančovým esenciálnym olejom
Recepty na masky
Masky sa líšia od zábalov. Na vykonanie prvého nebudete potrebovať lepiacu fóliu a veľké množstvočas. Maska spravidla nezaberie viac ako 20 minút.
Najúčinnejšie recepty na masky proti celulitíde s éterickými olejmi sú:
- 3 polievkové lyžice. hlina akejkoľvek farby, teplá voda, 2 lyžice. mokrá kávová usadenina a niekoľko kvapiek rozmarínového éteru. Hlina sa musí zriediť vodou na konzistenciu kyslej smotany. Pridajte zvyšné ingrediencie do pasty. Clay má jedinečná nehnuteľnosť- odvádza prebytočnú vlhkosť z kožných buniek. Ten prispieva k tvorbe edému, ktorý môže vyvolať výskyt celulitídy.
Kávová usadenina tonizuje a vyhladzuje pokožku - 3 polievkové lyžice. mleté kávové zrná, 5 lyžíc. hrubá soľ, 3 lyžice. prírodný med, 2 polievkové lyžice. olivový olej, 5-7 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja. Maska by mala byť aplikovaná na pokožku len 7-9 minút počas sprchovania.
Oranžový éter má oranžový odtieň a príjemnú vôňu. - 2 polievkové lyžice. sušené mlieko, pár kvapiek grapefruitový olej, 3 lyžice. prírodný med.
Sušené mlieko vyhladzuje a zjemňuje epidermis
Masky sa vyrábajú v kurzoch 15 procedúr. Potom sa na niekoľko týždňov prerušia a v prípade potreby obnovia sedenia. Frekvencia procedúr je 1-2 krát týždenne.
Peelingy sú dobré na zbavenie sa strií
Peelingy sú silným čistiacim produktom. Produkt vám umožňuje zbaviť sa odumretých častíc na povrchu epidermy a vyrovnať štruktúru pokožky. Pred inými procedúrami proti celulitíde sa odporúča použiť peeling. V žiadnom prípade nepoužívajte prípravok viac ako dvakrát týždenne, aby nedošlo k poškodeniu ochrannej vrstvy epidermis. Najúčinnejšie recepty na peelingy proti celulitíde sú nasledujúce:
- 2 polievkové lyžice. veľký trstinový cukor, 3 kvapky mätového esenciálneho oleja, 3 kvapky pomarančový olej, 1 polievková lyžica. broskyňový olej
Trstinový cukor je silné abrazívum, ktoré účinne exfoliuje pokožku - 3 polievkové lyžice. hrubá soľ, 4 kvapky ylang-ylang éteru, 1 polievková lyžica. kokosový olej
Kokosový olej hlboko vyživuje epidermálne bunky - 2 polievkové lyžice. prírodný med, 3 lyžice. mleté kávové zrná, 3-5 kvapiek éteru pelargónie.
Ak chcete pripraviť peeling, skúste si kúpiť prírodný med.
Prestávky v používaní krovín sú potrebné iba vtedy, ak ste poškodili epidermis.
Video: ako pripraviť a použiť kávový peeling proti celulitíde s borievkovým olejom
Krémy
Hlavnými výhodami domácich krémov proti celulitíde je, že produkty sú úplne prírodné a dajú sa používať neustále. Po dokončení iných procedúr na boj proti „pomarančovej kôre“ sa odporúča pokožku namazať prípravkom. Najúčinnejšie recepty na domáce krémy proti celulitíde sú nasledovné:
- 23 ml éteru tuja, 18 ml éteru pelargónie, 20 ml grapefruitového éteru, 20 ml pomarančového éteru, 40 ml kukuričného oleja. Zmiešajte zložky a zahrejte kompozíciu vo vodnom kúpeli. Krém sa odporúča používať horúci.
Kukuričný olej je zásaditý a má jasný zlatý odtieň - 25 g suchých lupeňov ruží, 70 g prírodného medu, 35 g želatíny, 12 ml tekutého glycerínu, 7 g suchého prášku spiruliny, 5 ml kyseliny boritej, vriaca voda, 5 kvapiek éteru borievky, 3 kvapky pomaranča éter. Suché morské riasy sa musia naliať vriacou vodou v pomere 1: 1 a nechať štvrť hodiny. Pridajte do výslednej pasty kyselina boritá a glycerín. Okvetné lístky zalejte vriacou vodou a nechajte hodinu pôsobiť, potom sceďte. Výsledné hmoty premiešajte a zohrejte vo vodnom kúpeli. Do pripravenej zmesi nalejeme med a pridáme želatínu. Krém prikryjeme pokrievkou a odložíme na miesto chránené pred svetlom. Po 2-3 hodinách bude produkt pripravený na použitie.
Suché okvetné lístky ruží obsahujú nielen vitamíny, ale aj esenciálny olej z kvetu - 75 g šípky, 25 g borievky, 10 ml olivového oleja, 5 kvapiek cyprusového éteru, 5 kvapiek éteru pačuli, 40 ml hydrogélu. Bobule musia byť namočené v teplej vode a ponechané 10 hodín. Mäkké ovocie rozdrvte mixérom, pridajte olivovú emulziu a hydrogél. Krém je potrebné zmyť 30 minút po aplikácii, pretože bobule môžu zostať na povrchu pokožky.
Šípky obsahujú veľa vitamínu C a pomáhajú tónovať pokožku.
Video: príprava krému proti celulitíde s éterickými olejmi
Kúpele
Kúpeľ je jednou z najúčinnejších domácich kúr proti celulitíde, pretože počas sedenia sa otvárajú póry a pokožka aktívne absorbuje prospešné látky. Najviac efektívne recepty zlúčeniny, ktoré sa majú pridať horúca voda vyzerať takto:
Kúpele sa absolvujú v kurzoch po 25 sedení. Frekvencia procedúr je 1-2 krát každých 7 dní. Na konci kurzu si týždeň oddýchnite a v prípade potreby pokračujte v reláciách.
Video: príprava kúpeľa proti celulitíde s éterickými olejmi
Obklady na chudnutie
Kompresie sú kozmetické procedúry, počas ktorých sa používa gáza a aktívna kompozícia. Ten v dôsledku skleníkového efektu preniká hlboko do buniek epidermis. Gáza sa namočí do kompozície a aplikuje sa na miesta postihnuté celulitídou. Po pol hodine sa obklad odstráni a zvyšný produkt sa umyje. Na konci procedúry sa odporúča použiť hydratačný krém.
Najúčinnejšie kompozície na obklady majú nasledujúce recepty:
- 50 g kozmetická hlina Ružová farba, niekoľko kvapiek citrónového éteru, teplá voda. Hlinku zrieďte vodou tak, aby konzistencia produktu bola tekutá. Pridajte éter a vychutnajte si procedúru.
Ružový íl sa často používa na prípravu prípravkov proti celulitíde, pretože dokonale vyhladzuje pokožku - 50 g hliny Zelená farba, 20 ml medu, 5-6 kvapiek cyprusového oleja, voda. Do hliny pridajte dostatok tekutiny, aby hotová zmes mala konzistenciu jogurtového nápoja. Nalejte zvyšné zložky do produktu.
Zelený íl na výrobu obkladov nájdete v každej lekárni alebo kozmetickom obchode. - 100 ml prírodné jablčného octu, 150 ml vody, 2-3 kvapky mätového esenciálneho oleja, 3-4 kvapky pomarančového esenciálneho oleja.
Ak chcete pripraviť obklad, skúste nájsť prírodný jablčný ocot.
Anticelulitídne obklady sa vyrábajú v kurzoch po 15 sedení. Frekvencia procedúr je raz za 7 dní. Na konci kurzu si urobte prestávku na 3 týždne a v prípade potreby pokračujte v reláciách.
Masáž
Do domácich masážnych zmesí sa odporúča pridávať éterické oleje. Voňavé emulzie sa hodia k medu a základným produktom. Medzi posledné patria rastlinné oleje(kokosový, jojobový, mandľový, broskyňový atď.). Estery zosilnia účinok postupu, pretože obohatia zloženie použitej zmesi. Pri vykonávaní medovej a ručnej masáže vždy pridajte do použitých formulácií aromatické emulzie.
Na zvýšenie účinku masáží a iných procedúr proti celulitíde kozmetológovia často používajú rôzne olejové látky. Môžu byť použité v prírodnej forme alebo zahrnuté v kozmetických výrobkoch. Esenciálne oleje na celulitídu sa v malých množstvách pridávajú do masážnych zmesí. Môžu byť použité nielen v kozmetických salónoch, ale aj pri procedúrach vykonávaných doma.
Na masáž môžete použiť niektoré olejové základy proti celulitíde a striám v čistej forme. Nedráždia pokožku ako éterické oleje, ale aktivujú krvný obeh v tkanivách, čím zvyšujú účinok kozmetických procedúr.
Aké oleje sú najúčinnejšie na úpravu vzhľadu celulitídy?
Uprednostňovať by sa mali hotové kozmetické výrobky s prírodné prísady čajovník, borievka a rozmarín.
Princíp účinku éterických olejov
Celulitída je tvorená tukovými bunkami umiestnenými pod kožou, ktoré zadržiavajú tekutinu. Tvoria zhluky, ktoré sa stláčajú malé žilové cievy, bráni cirkulácii krvi. Výživa tkanív trpí metabolické procesy spomaľujú, zastavuje sa využitie tukových zásob. Takto nejako začarovaný kruh, ktorý je dosť ťažké prelomiť.
Na odstránenie tohto problému použite . Zmes esenciálnych olejov a ďalších aktívnych zložiek na spaľovanie tukov zvyšuje anticelulitídny účinok. Ak súčasne vytvoríte správnu výživu a cvičenie, závažnosť prejavu sa výrazne zníži.
Komplexné použitie esenciálnych olejov proti celulitíde v úplnom kurze vám umožňuje:
- zlepšuje lymfatickú drenáž, znižuje množstvo tekutiny v tukovom tkanive a znižuje opuch podkožnej vrstvy;
- podporuje odstraňovanie produktov metabolizmu, oslobodzuje bunky od toxínov a omladzuje ich;
- spôsobuje dilatáciu mikrovaskulatúrnych ciev, ktoré vyživujú dermis.
Kontraindikácie:
- tehotenstvo;
- sklon k alergickým reakciám;
- zápal alebo poškodenie kože. V týchto prípadoch je lepšie použiť základné oleje, napríklad olivový alebo ľanový.
Základné éterické oleje a ich použitie
Aj keď je použitie týchto prostriedkov na boj proti celulitíde menej populárne ako napríklad špeciálna masáž, môžu byť veľmi užitočné pri komplexnej terapii.
Čajovník
Je to jedna z najlepších látok proti celulitíde. Absorbuje sa do dermis a aktívne zvyšuje mikrocirkuláciu krvi. Tým sa zastaví hromadenie tuku v tkanivách stehien a zadku.
borievka
Rastlina sa používa v ľudová medicína po mnoho storočí. Jeho diuretické a dekongestívne vlastnosti sú známe. Borievka čistí a detoxikuje tkanivá. Jeho podstatná zložka zlepšuje krvný obeh a v kombinácii s ďalšími účinkami umožňuje dosiahnuť dobré výsledky v boji proti celulitíde.
Rozmarín
Pôsobí na mikrovaskulatúru, spôsobuje otvorenie kapilár a aktívnejšie zásobovanie tkanív krvou. Jeho dodatočný efekt- vplyv na žilové steny, zabraňujúce ťažkostiam a opuchom nôh.
Recept na prípravu zmesí proti celulitíde
Aby ste si sami pripravili najlepší liek na celulitídu, ktorý je pre vás vhodný, musíte si vziať:
- 50 gramov jemne drvených lieskových orechov;
- 50 gramov jojobového základného oleja;
- Po 10 kvapiek esenciálneho oleja zo škorice, borievky, rozmarínu, cyprusu a 5 kvapiek pomaranča.
Recept 2
- 10 kvapiek cyprusového oleja;
- 8 kvapiek grapefruitu a cédra;
- 5 kvapiek pomaranča, citróna a limetky.
Všetky zložky sa umiestnia do fľaše z tmavého skla a dobre sa premiešajú. Táto kompozícia sa môže skladovať šesť mesiacov na chladnom a tmavom mieste, ak je to potrebné. Pri použití druhého receptu sa odporúča vyhnúť sa priamemu kontaktu s pokožkou slnečné lúče, keďže účinné látky citrusových plodov zvyšujú jeho citlivosť a môžu spôsobiť hyperpigmentáciu.
Ako používať túto zmes:
- postupy sa môžu vykonávať denne;
- najprv si dajte teplú sprchu a potom studenú sprchu;
- Jemne potierajte nohy sisalom alebo inou drsnou žinkou zdola nahor, zadok, potom ostatné oblasti tukových usadenín, až kým pokožka nezčervená, vyhýbajte sa oblastiam s kŕčovými žilami;
- Naneste olej na problémové oblasti a vtierajte ho pohybmi smerom nahor, kým sa úplne nevstrebe.
Prečítajte si aj o ďalších liekoch na celulitídu:
Kúpele proti celulitíde
Kúpele s éterickými olejmi sa používajú na liečbu celulitídy prvého alebo druhého stupňa po čistení pokožky v sprche a potieraní. Na tento účel vyberte 3 - 4 oleje z nasledujúcich možností:
- citrón;
- grapefruit;
- oranžová;
- borievka, cyprus, levanduľa či rozmarín.
Tu môžete tiež rozpustiť 3 kvapky každej zložky do teplej vody. Kúpať by ste sa mali 1-2 krát týždenne.
Zábaly
Na základ použite základný olej, napríklad mandľový, kokosový alebo ricínový. Pridá sa do nej niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (mandarínka, citrón, céder alebo iné). Procedúra sa vykonáva 2-3 krát týždenne počas jedného mesiaca.
- Pripravenú zmes naneste na vyčistenú pleť.
- Nohy, zadok a brucho sú zabalené v plastovej fólii v smere zdola nahor.
- Oblečte si teplý oblek alebo si ľahnite pod deku.
- Počas postupu môžete robiť domáce úlohy, robiť gymnastické cvičenia- tým sa zvýši účinok.
- Po 20 minútach odstráňte fóliu a dajte si teplú sprchu.
Je užitočné vykonať kurz takýchto zábalov 2-krát ročne.
Hlavné základné komponenty
Na základe toho sa dajú pripraviť anticelulitídne zmesi na masáž alebo zábaly základové oleje:
- shi: zmäkčuje pokožku, zvlhčuje povrchovú vrstvu epitelu, zlepšuje farbu, obnovuje výživu, podporuje tvorbu mladých buniek;
- kakao: chráni a obnovuje epidermis, podporuje hojenie rán, odstraňuje zápaly a alergické prejavy;
- broskyňa:ľahký, voňavý, možno použiť ako základ kozmetiky, aktivuje metabolické procesy v pokožke, omladzuje ju, vyhladzuje nerovnosti, zvyšuje elasticitu;
- gáfor: odstraňuje škvrny, zlepšuje vzhľad ochabnutá a matná pokožka, má protizápalové vlastnosti;
- rakytník rešetliakový: hypoalergénny základ pre kozmetiku, má omladzujúci účinok, rýchlo hojí rany v dôsledku zvýšeného metabolizmu v pokožke.
Tieto látky môžete pridať do zmesí na boj proti celulitíde, berúc do úvahy vlastnosti ich pôsobenia. Všetky okrem gáforu nedráždia pokožku a možno ich používať prakticky bez obmedzení.
Kozmetické prípravky na celulitídu
Telo Floresan Fitness
Ide o sériu, ktorá obsahuje termoaktívny masážny olej na celulitídu. Obsahuje minerálne a sójové olejové základy, propylénglykol, výťažky z korenia, ananásu, citrusových plodov, hrozna, jedle, bergamotu, močoviny, vitamínu E. Väčšina týchto zložiek sa osvedčila ako dobré spaľovače tukov. Urýchľujú prekrvenie pokožky a aktivujú v nej metabolické procesy.
Birken Cellulitis Ol Weleda
Brezový olej na celulitídu Weleda obsahuje základné zložky marhule, jojoby, pšeničných klíčkov, rozmarínu, brezových listov a iných účinných látok. Pri jeho pôsobení sa v pokožke aktivuje krvný obeh. V dôsledku toho sa stáva hladším a vonkajšie prejavy celulitída sa znižuje. Výrobca tvrdí, že efekt pravidelného používania je zreteľne badateľný už po mesiaci používania. Produkt sa má aplikovať dvakrát denne masážnymi pohybmi.
Argital
Hrejivý olej OLIO SNELLENTE dodáva pokožke pružnosť. Produkt stimuluje obnovu a obnovu buniek, redukuje tukové usadeniny, bojuje proti opuchom a pomáha predchádzať striám a ochabnutej pokožke. Patrí do série prírodné produkty talianskej výroby. Mal by sa používať denne, jemnými krúživými pohybmi nanášať na problémové oblasti.
Aktívne zložky: základné (olivový a mandľový), ako aj esenciálne (zimák, škorica, pomaranč, rozmarín, šalvia, tymián, majorán, oregano, zázvor) oleje, extrakt z pšeničných klíčkov, čili paprička a vitamín E. Ako vidíte, zloženie Dostupné sú takmer všetky najúčinnejšie látky proti celulitíde.
Khadi Natural
Olej na chudnutie od obľúbenej indickej značky, vytvorený na boj proti celulitíde. Stimuluje metabolizmus, zvyšuje rýchlosť odbúravania tukov. Je tiež dobrým prostriedkom proti bolesti svalov a kĺbov. Existuje účinok proti starnutiu, pokožka sa stáva hladšou a pružnejšou.
Zloženie: horčica, sezam, cyprus, kalamus, čierne korenie, zázvor, citrusové plody, kurkuma, škorica, šafran, zelený čaj, pačuli.
Recepty starej mamy Agafya
Táto kozmetická séria je vhodná pre vyznávačov nie exotiky, ale známych bylín. Anticelulitídny olej na korekciu postavy „Schisandra Body Massage“ je vytvorený na báze citrónovej trávy, ktorá rastie v severných a Ďalekých východných oblastiach Ruska. Jeho významnou výhodou je nízka cena. „Lemonberry masáž“ je jedným z lídrov v hodnotení olejové prípravky proti celulitíde.
Caudalie
francúzska značka. Zloženie obsahuje zložky proti celulitíde ako hroznové, citrónové kôry, borievky, pelargonium, rozmarín, cyprus, slnečnicové oleje a ošetrujúce látky.
Produkt sa má aplikovať na vlhkú pokožku po sprche, rýchlo sa vstrebáva.
Experimentálna rastlina rias Archangelsk
Ruský podnik je veľmi zaujímavý kozmetický výrobok– olej z hnedých rias (kelp a fucus). Títo prírodné zložky nielen dokonale stimulujú metabolické procesy v tkanivách, ale tiež redukujú žilové a lymfatické steny, podporujú vymiznutie opuchov, obnovujú farbu pokožky a sýtia ju užitočný jód. Nízke náklady a jedinečné zloženie liek z neho robí dobrý doplnok k procedúram proti celulitíde
Nuxe
Séria obsahuje masážny olej s účinkom na chudnutie. Hlavným účinkom je drenáž. Zloženie obsahuje olejové extrakty zo slamienky, cédra, grapefruitu, makadamie, ylang-ylang, sezamu, lieskových orieškov, kakaa, rozmarínu, cyprusu, slnečnice.
Liek sa má aplikovať na pokožku dvakrát denne. Medzi jeho výhody patrí absencia lepkavého filmu a nutnosť zmyť prípravok po použití. Recenzie naznačujú, že účinok sa objaví po 2 týždňoch za predpokladu, že sa pravidelne používa v kombinácii s fyzickým cvičením.
Tiež stojí za pridanie do zoznamu účinné lieky nasledujúce produkty na celulitídu:
- Masážny olej „Citrusová sviežosť“ od Levrany;
- Olej č.15 – dvojfázový masážny olej s anticelulitídnym účinkom Zeytun;
- Guarana Slim od Farmony;
- Hrejivý masážny prípravok “Zázvorový olej Tonus + Anticelulitída” od značky Beauty Style.
19-07-2016
4 531
Overené informácie
Tento článok je založený na vedeckých dôkazoch, ktoré napísali a preskúmali odborníci. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a prezentovať obe strany sporu.
Stres, zlá strava, sedavý spôsob života – to všetko je výbornou živnou pôdou pre vznik celulitídy. A naozaj chcem byť štíhla a tónované telo bez akýchkoľvek nedostatkov! Ale nezúfajte! Proti „pomarančovej kôre“ možno a treba bojovať. A s tým vám pomôžu esenciálne oleje na celulitídu.
Ich zvláštnosťou je, že obsahujú vysokú koncentráciu aktívnych zložiek, ktoré rýchlo prenikajú do epidermis pokožky a začnú pôsobiť takmer okamžite. Len 5 kvapiek esenciálneho oleja môže ľahko nahradiť moderné krémy proti celulitíde.
Éterické oleje proti celulitíde sa používajú na aromaterapeutické procedúry. Ich účinnosť priamo závisí od toho, aký druh oleja sa počas nich použije. Okamžite by som však chcel poznamenať, že do aromaterapie by ste nemali vkladať veľké nádeje. Aj keď si vyberiete najviac účinný olej, želaný výsledok nedosiahnete, ak nebudete kombinovať tento postup s a
Koniec koncov, je to absencia motorická aktivita a nesprávna výživa sú najdôležitejšou príčinou celulitídy. A ak sa tieto faktory neodstránia, budú aj naďalej neustále ovplyvňovať a „ pomarančová šupka“ sa bude objavovať znova a znova.
Za najúčinnejšie v boji proti celulitíde sa považujú lipolytické esenciálne oleje, ktoré pomáhajú ničiť tukové bunky. Je však potrebné poznamenať, že tieto oleje nie sú bezpečné. Obsahujú agresívne a niekedy aj toxické látky, ktoré sa v tehotenstve a dojčení nedajú užívať.
Esenciálne oleje na celulitídu a chudnutie sa spravidla používajú v kombinácii s inými prípravkami. To vám umožní dosiahnuť vysoký účinok pri ich používaní a spôsobiť skutočne systémové zmeny v tele, ktoré tiež často spôsobujú vzhľad „pomarančovej kôry“. Ale mali by ste ich používať povinné pozorovať prísne pravidlá a vyhnúť sa predávkovaniu.
Vzhľadom na nebezpečnosť aromaterapie s lipolytickými olejmi je potrebné procedúru vykonávať pod dohľadom odborníka a ak máte aj chronické ochorenia, prizvať si aj lekára.
Po hodine telo jednoducho opláchnite teplá voda a osušte ju uterákom. Stojí za zmienku, že ak plánujete takýto postup, potom by ste nemali nič jesť ani piť 2 hodiny pred a 2 hodiny po.
Zábaly by sa mali vykonávať v kurzoch po 10 sedení. V tomto prípade je maximálna prestávka medzi nimi 2 dni. Po plný kurz Mali by ste si dať 1-2 týždne prestávku a v prípade potreby ju možno zopakovať.
Aromatické kúpele sa tiež považujú za účinné v boji proti celulitíde a nadváhe. Ale aby ste naozaj dosiahli požadovaný efekt, musíte dodržiavať niektoré pravidlá pre ich použitie.
Voda v kúpeľni by nemala byť vyššia ako 40 C. Zároveň je potrebné zabezpečiť, aby počas procedúry neklesla pod 35 C (čiže ju treba neustále riediť horúca voda). Čas jedného sedenia je približne 15-20 minút.
Na vykonanie aromatického kúpeľa použite citrónový esenciálny olej na celulitídu, ktorý sa riedi nie v základných olejoch, ale v kefíre alebo jogurte. Zároveň sa nepoužíva samostatne. Na zvýšenie účinnosti postupu musíte do výslednej zmesi pridať ružový olej a olej z lieskových orechov.
Takéto kúpele by sa mali robiť niekoľkokrát týždenne. Po ich užití treba pokožku ošetriť krémom proti celulitíde.
Pamätajte, že použitie esenciálnych olejov proti celulitíde je len pomoc, ktorý pomáha zlepšiť proces odbúravania tuku a zlepšiť tón pleti. Ak vediete sedavý životný štýl a jete „čokoľvek“, dosiahnete len nevýznamné výsledky.
Video o esenciálnych olejoch pre starostlivosť o telo
Problém celulitídy v našej dobe poznajú aj mladé dievčatá, a nie nevyhnutne tie, ktoré majú nadváhu. Celulitída spôsobuje nežnému pohlaviu nielen veľa starostí a smútku, ale môže ho na dlhý čas pripraviť aj o sebavedomie.
Jar a leto sú nádherné obdobie, kedy sa každá žena snaží o ideálny vzhľad. Krásna hladká pokožka a ideálna postava– o tom sníva a chce dosiahnuť každý z nás. Nenávidená „pomarančová kôra“ môže na dlhú dobu pokaziť jarnú náladu, zvyčajne sa pozoruje na stehnách, zadku a bruchu, bez ohľadu na vek. Celulitída je charakterizovaná stratou elasticity pokožky a výskytom malých vydutín a jamiek na koži, ktoré majú podobný vzhľad ako šupka z pomaranča. Za príčinu rozvoja celulitídy sa považuje patologické rozloženie tuku, vody a produktov látkovej premeny. Medzi dôvody jeho vzhľadu patrí aj genetická predispozícia a hormonálne poruchy v tele. V časoch, keď žili naši predkovia, o celulitíde nikto nič nepočul, pretože je to výsledok sedavý obrazživot, nízky fyzická aktivita, zlá výživa a dostupnosť zlé návyky. Dnes sa pozrieme na ľahko dostupné spôsoby, ako ju odstrániť.
Podotýkam, že drahé krémy a gély s anticelulitídnym účinkom, samozrejme, môžu priniesť výsledky, ak sa používajú komplexne v kombinácii s fyzickou aktivitou, správnym a Zdravé stravovanie, kozmetické procedúry. Takýto program je však často nad sily väčšiny našich žien, a predsa si pomocou lacných, no účinných produktov môžete výrazne zlepšiť vzhľad pokožky a vyhladiť celulitídu aj doma. Takéto lacné prostriedky sú esenciálne oleje. O nich liečivé vlastnosti Už dávno sa stalo známe, že sa používali na zachovanie krásy pokožky a vlasov, ako aj na udržanie zdravia.
Esenciálne oleje pomáhajú posilňovať bunkové membrány, zlepšujú metabolické procesy, regeneráciu a stimulujú odstraňovanie prebytočnej tekutiny s toxínmi nahromadenými v tkanivách. Po ich použití sa výrazne zmení vzhľad pokožky, zlepší sa prekrvenie a tým aj výživa buniek a svalový tonus.
Použitie éterických olejov nemá prakticky žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálna neznášanlivosť, tehotenstvo a choroby prsníkov. Esenciálne oleje vždy zbavovali ženy nadmerného hromadenia tuku. Pri použití esenciálnych olejov na celulitídu zvláštny význam zaisťuje správne proporcie pri výrobe zmesí s použitím týchto olejov, pretože v nadbytku môžu niektoré z nich spôsobiť vážne popáleniny.
Masáž éterickými olejmi proti celulitíde.
Pri anticelulitídnej masáži sa často používajú éterické oleje, ktoré stimulujú metabolické procesy v pokožke a tkanivách, normalizujú krvný obeh a zrýchľujú tok lymfy. Na tomto pozadí sa aktivujú regeneračné procesy, eliminuje sa zápal a bunky sa čistia.
Olej na anticelulitídnu masáž sa pripravuje nasledovne: v akomkoľvek základnom oleji ( mastný olej– broskyne, mandle, marhule, olivy, hroznové semená atď.) pridajte desať až pätnásť kvapiek éterických olejov v množstve 30 ml. Napríklad zmiešajte 30 ml olivového oleja s tromi kvapkami esenciálneho citrónový olej, s rovnakým množstvom borievkového oleja pridajte po dve kvapky pomarančového a levanduľového oleja. Pomocou pripravenej zmesi musíte dvadsať minút masírovať problémové oblasti predtým očistenej pokožky (po sprche). Odporúča sa vykonávať takúto masáž olejmi aspoň dva až trikrát týždenne.
Vynikajúce anticelulitídne vlastnosti sú vlastné olejom z grapefruitu, pelargónie, santalového dreva, citrónu, neroli, pačuli, ružového dreva, limetky, rozmarínu, jazmínu, feniklu, borievky, ako aj petitgrain a zázvorový olej.
Grapefruitový olej stimuluje aktiváciu toku lymfy a proces odstraňovania prebytočnej tekutiny z tela, čím normalizuje prietok krvi a výživu buniek.
Esenciálne oleje z pomaranča, grapefruitu a citrónu majú špeciálny účinok na obezitu a celulitídu. Tiež zlepšujú metabolické procesy v tkanivách, zlepšujú krvný obeh a robia pokožku rovnomernou, hladkou a elastickou.
Mandarínkový olej a olej z ružového dreva sú výbornou prevenciou proti striám a celulitíde.
Jazmínový olej má omladzujúci účinok na pokožku a zvyšuje elasticitu.
Petitgrainový olej a pačuli olej zabraňujú vzniku strií (najmä počas tehotenstva), posilňujú svalový tonus a pomáhajú zlepšovať elasticitu pokožky.
Borievkový olej zlepšuje žilový obeh a stimuluje odstraňovanie prebytočnej tekutiny, pačuli a rozmarínové oleje aktivujú procesy krvného obehu a podporujú odstraňovanie toxínov, ako aj zlepšujú metabolizmus tukov.
Feniklový olej stimuluje aktívne odstraňovanie toxínov z pokožky.
Limetta olej zvyšuje elasticitu brušných, hrudných a stehenných svalov.
Neroli olej zabraňuje vzniku strií alebo strií po tehotenstve a pôrode, ako aj v dôsledku náhleho chudnutia.
Aby použitá zmes poskytla požadovaný účinok, je dôležité správne namiešať esenciálne oleje. Nezabúdajte, že esenciálne oleje je najlepšie zmiešať v sklenenej nádobe a to v narastajúcom poradí, teda najprv sa prikvapká olej, ktorého je v recepte najmenej a na koniec – ktorého je najviac (objemovo). Až keď sú všetky silice zmiešané, treba do nich pridať základný olej, teda mastný základ. Ak po použití zostane malé množstvo zmesi, nemožno ju znova použiť, pretože už stratila svoje vlastnosti.
Recepty na masážne zmesi s éterickými olejmi proti celulitíde.
Zmiešajte tri kvapky citrónového oleja a pridajte štyri kvapky grapefruitového oleja. Ako základ alebo základ vezmite akýkoľvek mastný olej (olivový, mandľový, broskyňový, ľanový, marhuľový atď.) V množstve 30 ml.
Zmiešajte tri kvapky cyprusového a pelargónového oleja a pridajte štyri kvapky borievkového oleja a 30 ml základného oleja.
Nasledujúca zmes esenciálnych olejov, keď sa kombinujú, navzájom zlepšujú vlastnosti. Zmiešajte kvapku škoricového oleja s tromi kvapkami citrónovej trávy, rovnakým množstvom petitgrainového a kôprového oleja, pridajte dve kvapky oleja z čierneho korenia. Zmes stimuluje proces rozkladu tukových buniek, odstraňuje prebytočnú tekutinu a zlepšuje metabolické procesy.
Do zmesi týchto olejov môžete pridať pohár morskej soli, získate akýsi peeling, ktorý je potrebné rozotrieť na problémové oblasti pokožky (stehná, žalúdok, zadok). Po rozotretí musíte počkať asi desať minút, kým sa esenciálny olej vstrebe, a potom si dať teplý kúpeľ. Nie je potrebné trieť si pokožku alebo zmývať peeling, stačí si sadnúť do vody. Tiež nie je potrebné sa následne osušiť; Postup by sa mal vykonávať každý druhý deň. Ak chcete dosiahnuť účinok, musíte urobiť desať procedúr.
Med je výbornou doplnkovou prísadou do masážnych zmesí. Napríklad zmes dvoch kvapiek pomarančového a rovnakého množstva levanduľového oleja s pridaním troch kvapiek borievkového oleja a rovnakého množstva citróna a malého množstva medu dáva vynikajúci účinok. Aplikujte kompozíciu na miesta s celulitídou pomocou intenzívnych masážnych a hladkacích pohybov počas siedmich minút, kým sa nevytvorí penová hmota. Potom to všetko zmyte a pokožku hydratujte telovým krémom.
Zábaly s esenciálnymi olejmi proti celulitíde, recepty.
Anticelulitídne zábaly s prídavkom esenciálnych olejov poskytujú úžasný efekt. Môže existovať veľa kombinácií olejov, podľa ktorých by ste si mali vybrať tú svoju individuálnych charakteristík pokožky a očakávaný efekt.
Med a íl v kombinácii s éterickými olejmi sú výborné na zábaly proti celulitíde. Ktorákoľvek z nasledujúcich kompozícií by sa mala aplikovať na problémové oblasti, zabalené v polyetyléne, zaujať pohodlnú polohu (ležať) a prikryť teplou prikrývkou. Trvanie procedúry zábalu je v priemere od štyridsať do šesťdesiatich minút. Potom všetko opláchnite a naneste na pokožku výživný krém. Podobné postupy by sa malo robiť v kurzoch: desať procedúr každý druhý deň.
Do hlinenej misky pridajte po dve kvapky rozmarínového, pomarančového a cédrového oleja a pridajte dve polievkové lyžice mletej škorice.
Vo vodnom kúpeli rozpustite štyri polievkové lyžice medu a pridajte po tri kvapky oleja z pačuli, ruže, cédra a pomaranča.
V 30 ml akéhokoľvek základného oleja (mandľový, ľanový, jojobový, lieskový orech, olivový alebo broskyňový) rozpustite borievkový a pačuliový olej, nakvapkajte a pridajte po dve kvapky ylang-ylangového a jazmínového oleja. Alebo pridajte tri kvapky čierneho korenia a zázvorového oleja a dve kvapky grapefruitového oleja a gerániového oleja do 30 ml základného oleja.
Skombinujte 30 ml základného oleja s levanduľovým, citrónovým a borievkovým olejom, každý po štyroch kvapkách.
Biely íl zrieďte teplou vodou, kým nevznikne krémová hmota, do ktorej pridajte po tri kvapky škoricového a pomarančového oleja.
Čiernu hlinu tiež zrieďte vodou, kým nevznikne hmota pripomínajúca riedku kyslú smotanu, pridajte dve polievkové lyžice vopred rozdrvených morských rias, dôkladne premiešajte a nakoniec do zmesi pridajte päť kvapiek citrónového a pomarančového oleja.
Rozdrvte riasu nazývanú fucus vesiculosa, vezmite dve polievkové lyžice a na dvadsať minút zalejte horúcou vodou. Počas tejto doby sa riasa napučia a ochladí, pridajte šľahačku žĺtok, desať kvapiek citrónového oleja a dvadsať kvapiek gáfrového oleja.
Zmiešajte tri polievkové lyžice tekutého medu s desiatimi polievkovými lyžicami kakaového prášku, pridajte desať kvapiek esenciálneho oleja z mandarínky.
Obohaťte svoj denný sprchový gél (trochu rozrieďte v samostatnej nádobe) o štyri kvapky pelargónového oleja a rovnaké množstvo bergamotového oleja. Pomocou špongie masírujte zmesou problémové oblasti pokožky, najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek. Potom sa osprchujte, dôkladne opláchnite zmes a jemne si pokožku potrite uterákom. Potom naneste na pokožku zmes telového mlieka a štyroch kvapiek grapefruitového oleja.
Anticelulitídny kúpeľ s éterickými olejmi.
Kúpele s éterickými olejmi sú tiež účinnými prostriedkami v boji proti celulitíde. Aby sa esenciálny olej vo vode rovnomerne rozložil, pred naliatím vody do nej zmiešajte niekoľko kvapiek morská soľ(hrsť). Trvanie procedúry nie je dlhšie ako dvadsať minút, pričom sa aktívne masírujú problémové oblasti.
V 200 ml mlieka rozpustite hrsť soli a pridajte tri až štyri kvapky pomaranča a (môžete použiť citrón alebo grapefruit) a zmes nalejte do vane do polovice naplnenej teplou vodou. Tento postup je možné vykonávať denne. Výrazne zlepšuje stav pokožky.
Nasledujúce zloženie kúpeľa urýchľuje krvný obeh a metabolické procesy v problémových partiách: dve kvapky rozmarínového oleja, rovnaké množstvo feniklu a cyprusu alebo po dve kvapky rozmarínového, citrónového a muškátového oleja.
Pri výbere zmesi do kúpeľa je dôležité, aby obsahovala oleje, ktoré uvoľňujú tuky, odvádzajú tekutiny a zlepšujú tok lymfy. Môžete pridať aj olej s upokojujúcimi vlastnosťami, aby ste predišli stresu – hlavnému nepriateľovi krásnej a hladkej pokožky.
Na zlepšenie krvného obehu môžete použiť borievkový, cyprusový a horský cédrový olej, ktorý tiež pomáha odstraňovať tekutinu.
Esenciálne oleje zo šalvie, indického a atlantického cédra stimulujú uvoľňovanie tukov.
Olej zo santalového dreva aktivuje tok lymfy.
Pred použitím akýchkoľvek esenciálnych olejov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o akýchkoľvek kontraindikáciách, najmä ak máte chronické choroby a počas tehotenstva.
Pamätajte, že boj proti celulitíde je potrebné vykonávať neustále, krásne telo a pokožka si vyžadujú pravidelnú prácu. Zábaly, masáže, peelingy, kúpele - to všetko by ste mali robiť každý týždeň a, samozrejme, nezabudnite na zdravýživot, správnej výživy A fyzická aktivita, inak bude všetko úsilie márne a pozitívne účinky veľmi rýchlo vybledne.
