4. mája 2012
Otázky o tom, čo je pomarančová kôra, výhody a poškodenia pomarančovej kôry a či má nejakú liečivé vlastnosti, majú veľký záujem o svoje zdravie a zaujímajú sa oň tradičné metódy liečbe. A tento záujem je pochopiteľný. Možno tento článok do určitej miery odpovie na tieto otázky.
Pomaranče sú nádherné, slnečné ovocie, ktoré mnohí z nás tak milujú. Všetci asi vieme o prospešných vlastnostiach týchto plodov, ale veľa menej ľudí vedia, čo nám môže dať pomarančová kôra, ktorej výhody si, mimochodom, tiež zaslúžia pozornosť. Najprv si však spomeňme prospešné vlastnosti ovocie, z ktorého sa získava.
Oranžová predstavuje najbohatším zdrojom vitamíny; okrem vitamínu C obsahuje aj množstvo biologicky aktívnych látok, ako sú: kyselina listová, betakarotén, flavonoidy, fotochemikálie a pod. Práve zloženie pomaranča určuje jeho schopnosť posilňovať imunitný systém. Pomaranče (a iné citrusové plody) zohrávajú významnú úlohu v prevencii rakoviny, najmä rakoviny hrdla, úst a žalúdka. Experimenty dokazujú, že konzumácia pomarančov znižuje pravdepodobnosť ochorenia o 40-50%. WHO uznáva vlastnosť týchto plodov slúžiť na prevenciu mŕtvice a srdcových chorôb.
Užitočné vlastnosti:
Teraz poďme zistiť, aké sú výhody pomarančovej kôry. Kôrou nazývame vrchnú farebnú vrstvu kôry citrusových plodov, napríklad citrón, grapefruit, pomaranč, horký pomaranč, limetka, mandarínka, inými slovami pomarančové kôry.
Upozorňujeme, že biela škrupina pod ňou má horkú chuť. Horná vrstva, nepoužíva sa na potraviny. Na ošúpanie ovocia tenká vrstva, použite špeciálny nôž. Kôru môžete odstrániť aj pomocou strúhadla alebo škrabky na zeleninu.
Kôra má drsný povrch, chuť je trochu zakalená a má horkú arómu (horká kvôli obsahu esenciálnych olejov v šupke citrusových plodov).
Práve kôra je najbohatším zdrojom kyselina askorbová(vitamín C), flavonoidy a tuhú vlákninu, ktoré sú prospešné pre trávenie.
Vláknina nám dáva pocit sýtosti, nadúva a pomáha odstraňovať sacharidy. Esenciálny olej pomaranč dokonale bojuje s ochoreniami ústnej dutiny.
Šťavnatá pomarančová kôra je pre človeka veľmi prospešná. Obsahuje veľa vitamínu C, vitamíny B1, B2, P a A a tiež minerály – vápnik, fosfor.
Okrem toho oranžové plody obsahujú kyselinu pektínovú a citrónovú, ako aj prírodné antibiotiká – fytoncídy. V dávnych dobách sa tieto plody používali na hojenie vredov a rán, pretože fytoncídy sú deštruktívne pre patogény.
Existujú dôkazy, že pomarančová kôra je skvelým liekom na aterosklerózu. Táto látka odstraňuje „zlý“ cholesterol z tela a čistí cievy aterosklerotické plaky. Tento produkt celkom dobre zlepšuje náladu, preto sa odporúča používať ho na prípravu mnohých jedál.
Pomarančová kôra má pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele. Jeho konzumácia pomáha zlepšovať sa tráviace procesy a vyhnúť sa páleniu záhy. Spotreba takéhoto produktu pomáha eliminovať nevoľnosť a zvyšuje silu.
Prášok získaný z pomarančovej kôry pomáha rozpúšťať hlieny dýchacieho traktu. Môže sa použiť na liečbu kašľa a astmy.
Esenciálne oleje z pomarančovej kôry majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Jeho spotreba umožňuje optimalizovať kyslosť tráviace šťavy a normalizovať procesy vyskytujúce sa v črevách. Tiež použiť tohto produktu podporuje vykladanie a čistenie pečene.
Jemne mletá pomarančová kôra je vynikajúcim abrazívom pre domáce peelingy. Alternatívou môže byť grapefruitová kôra, pretože oba tieto plody sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred starnutím. Pomarančová a grapefruitová kôra sa môže použiť na stiahnutie kožných pórov, zlepšenie štruktúry pokožky a omladenie pokožky.
Ak chcete pripraviť brúsnu kôru, opatrne ju odrežte z ovocia, vysušte a rozdrvte v mlynčeku na kávu alebo v mixéri.
Výhody pomarančovej kôry:
Neponáhľajte sa vyhadzovať pomarančovú kôru – pomarančová kôra má schopnosť normalizovať hladinu cholesterolu v krvi. Látky, ktoré majú tento účinok, sú prítomné aj v čerstvej pomarančovej šťave, ale je ich oveľa menej. Pomarančová kôra je skvelý pomocník na zlepšenie nálady. Preto ho musíte používať rozumne domácnosti. Napríklad kôru nastrúhajte na jemnom strúhadle a použite ju na rôzne omáčky, polievky, šaláty a čaje.
Použili ste niekedy domáce masky z pomarančovej kôry? Tento produkt stojí za vyskúšanie! Dodáva našej pleti svieži vzhľad a eliminuje jemné vrásky. Bude stačiť rozdrviť kôru na pastu a spojiť s hustou smotanou. Tento recept Skvelý nielen na tvár, ale aj na oblasť krku a dekoltu.
Pomarančová kôra umiestnená v interiéri eliminuje nepríjemné pachy a rôzne mikróby. Pacienti s akút respiračné infekcie môžete jesť pomaranče a vdychovať vôňu ich kôry.
Varenie, samozrejme, tiež nezbavuje pomarančovú kôru pozornosti. Používa sa (strúhaný) ako prídavok do všetkých druhov dezertov a šalátov. Pomarančová kôra sa používa pri príprave kompótov, džemov a koláčov.
Nevyhnutné pomarančový olej, získaný zo šupky, posilňuje imunitnú obranu nášho tela, upokojuje nervový systém, bude užitočný pri nespavosti, ako aj vtedy, ak vás prenasleduje stres a obsedantné obavy.
Pomarančová kôra vyžaruje špecifickú príjemnú vôňu. S jeho pomocou sa ľahko zbavíte zápachu z úst. Počas sovietskej éry, keď žuvačka Bolo veľmi ťažké ho zohnať, každý tretí ho nahradil sušenými šupkami z pomaranča či mandarínky. A pre takého „domáceho miláčika“, akým je mol, je pomarančová aróma (podobne ako iné citrusové plody) úplne neznesiteľná.
Škodlivosť pomarančovej kôry:
Pomaranč je jednou z mála rastlín, v ktorých sú užitočné všetky ich časti. Obsahuje (podobne ako ostatné citrusové plody). kyselina citrónová, čím sa zabráni výskytu dusičnanov a dusitanov v týchto plodoch. To znamená, že ani samotný pomaranč, ani jeho kôra nepredstavujú hrozbu pre naše zdravie.
Pomarančová kôra, ktorej výhody sú nepopierateľné, sa používa aj pri príprave tinktúry, ktorá pomáha bojovať menštruačné kŕče. Pomaranče navyše pomáhajú „očistiť“ telo od toxínov a odpadu. Ľudia, ktorí milujú a často sa rozmaznávajú pomarančmi, nemajú nerovnováhu vody a soli a v dôsledku toho sú málo náchylní na opuchy.
Pomarančová kôra v diétach na chudnutie:
Mnoho živín a antioxidantov, vrátane vitamínu C, obsiahnutých v pomarančovej kôre, aktivuje metabolické procesy v tele a podporujú chudnutie.
Preto počnúc od dnes nevyhadzujte pomarančové šupky do koša, nezabudnite, že sú výborným spojencom v boji o štíhla postava. Ak ich uvaríte v pohári vriacej vody (dostanete niečo ako pomarančový čaj) a vypijete, pomôže vám to výrazne zrýchliť metabolizmus a tým urýchliť proces odstraňovania tukových zásob a zároveň prírastok energie a elánu. Odporúča sa piť dve šálky tohto čaju denne, jednu ráno nalačno a druhú popoludní.
Recept:
Jednu polievkovú lyžicu prášku (alebo niekoľko čerstvých šupiek) zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať. Môžete pridať lyžicu medu (čajová lyžička medu denne aktivuje odbúravanie tuku v oblasti bokov a pása). .
Pomarančové ovocie - nielen lahodný dezert, pri pravidelnej konzumácii pôsobí toto ovocie a jeho šťava blahodarne na celý ľudský organizmus. Výhody pomarančov sú spôsobené ich chemické zloženie. Hlavnou a známou výhodou ovocia je prítomnosť v nich vysoké dávky vitamínu C. 100 g výrobku obsahuje až 50 mg, čo znamená denná požiadavka toto je životne dôležité dôležitý vitamín pokrývajte iba 150 g pomaranča. Priaznivé vlastnosti kultúry ešte umocňuje provitamín A, čiže karotén, ktorých je tiež veľa, až 0,05 mg na 100 g. Ich kombinácia, ako aj prítomnosť vitamínu E majú silný antioxidačný účinok celého tela, pomáhajú zlepšovať imunitu a vitalita, pomáhajú pri hojení rán zvonku aj vnútri tela.
Zároveň je úloha ovocia, podobne ako ostatné citrusové plody, obzvlášť dôležitá vo výžive obyvateľov oblastí s miernym a studeným podnebím, pretože sú najdôležitejším a dostupným zdrojom kyseliny askorbovej v zimno-jarné obdobie, slúžia ako výborný prostriedok na prevenciu nedostatku vitamínov, chutný a zdravý zároveň.
Ďalšie liečivé vlastnosti pomarančov
Liečivé vlastnosti pomarančov nie sú obmedzené na vyššie uvedené skutočnosti. Veľké množstvo draslík (180 mg) v kombinácii s vitamínmi C, PP a inými biologicky aktívnymi látkami zlepšujú stav pacientov s hypertenziou, aterosklerózou a inými cievne ochorenia, metabolické ochorenia (dna) a pečeň. Čerstvé pomaranče obsahujú veľa pektínov, ktoré pomáhajú zlepšovať črevnú motoriku a odstraňovať zápchu, hrá sa aj komplex vitamínov B prítomný v ovocí spolu s horčíkom a vápnikom dôležitá úloha pri posilňovaní nervového systému. Plody sú bohaté aj na dôležité minerály ako železo a meď, ktoré zlepšujú zloženie krvi, a preto sa odporúčajú pri nízkej hladine hemoglobínu.
Ďalšou dôležitou a známou kvalitou plodiny je prítomnosť fytoncídov, ktoré sa nachádzajú v šťave aj v zelených listoch rastliny. Fytoncídne vlastnosti šťavy sa prejavujú v protizápalových a antimikrobiálne pôsobenie, vďaka čomu výrazne zmierňuje stav pacientov v horúčkovitých stavoch. Pomarančové listy, rovnako ako všetky citrusové plody, dokonale čistia vzduch a pri pestovaní v miestnostiach ho nasýtia fytoncidmi, prírodnými antibiotikami, ktoré spôsobujú smrť väčšiny škodlivých mikroorganizmov.
Pozrime sa špeciálne na krvavé pomaranče. Obsah vitamínu C je v nich vyšší ako v bežnom ovocí a na uspokojenie jeho dennej potreby stačí aj jeden plod. Okrem toho bolo vedecky dokázané, že konzumácia týchto plodov pomáha pri chudnutí a prítomnosť antokyánov im dodáva protirakovinové vlastnosti.
Priaznivé vlastnosti pomarančovej kôry
Pomarančová kôra má tiež liečivé vlastnosti, ktorých výhody nie sú o nič menšie ako výhody dužiny. Obsahujú tiež veľa kyseliny askorbovej a vitamínu A, vápnika, iných vitamínov a minerálov a sú úplne bez kalórií, cukru a sodíka, vďaka čomu je výrobok nenahraditeľný v strave ľudí s nadváhou. Pomarančová kôra je obzvlášť bohatá na vlákninu a pektín. Výhody týchto látok sú dobre známe, obnovujú činnosť čriev, zabraňujú hnilobným procesom v ňom, absorbujú a odstraňujú z tela škodlivé látky, a flavonoidy obsiahnuté vo vláknine pomáhajú znižovať hladinu zlý cholesterol a zlepšiť činnosť srdcového svalu. Užitočné vlastnosti pomarančovej kôry sú kombinované s úžasnými, pomerne zriedkavými ovocné rastliny, schopnosť úplne neakumulovať dusičnany a nitridy, čo vám umožňuje bezpečne ho používať na potraviny bez špeciálneho spracovania.
Poznamenávame tiež, že pomarančový esenciálny olej, široko používaný v medicíne a kozmeteológii, sa získava aj z pomarančovej kôry. Výhoda takéhoto oleja nespočíva len v aseptickom a dezinfekčnom účinku, ktorý je vlastný všetkým citrusovým plodom. Má silný sedatívny účinok a používa sa v medicíne na zmiernenie príznakov depresie, nervové napätie. Olej používaný v aromaterapii pomáha znižovať arteriálny tlak, zvyšuje koncentráciu, priaznivo pôsobí na nervový systém, zlepšuje náladu. Ako dobré antiseptikum, používaný zvonka na dezinfekciu ústnej dutiny, indikovaný pri ochoreniach hrdla, krvácaní ďasien a paradentóze. Prípravky s pomarančovým olejom určené na perorálne podanie pomáhajú normalizovať metabolizmus sacharidov a tukov, stimulujú tvorbu žlče a normalizujú činnosť čriev.
V kozmeteológii sa pomarančový olej používa na starostlivosť o suchú a starnúcu pokožku, dobre ju vyživuje a hydratuje a má výrazný regeneračný účinok. Je súčasťou mnohých krémov, pleťových vôd a slúži ako základ pre rôzne druhy parfumov a kolínskej vody a so všetkými svojimi výhodami je lacný a dostupný v porovnaní s inými rastlinnými éterickými olejmi.
Výhody pomarančových kvetov a semien
oranžová - úžasná rastlina, v ktorej sú užitočné plody, kvety a dokonca aj semená. Z kvetov sa získava cenný éterický olej a nálevy z nich upokojujú nervový systém, zlepšujú činnosť žalúdka a extrakt z kvetov sa používa v kozmeteológii ako zvlhčovač a upokojujúci prostriedok. Výhody pomarančových semienok sú ich vysoký obsah dôležité minerály, podobne ako draslík, vápnik a horčík, preto sa za kvalitnejšiu považuje šťava získaná nie lisovaním, ale pomocou odšťavovača, kde sú plody umiestnené celé. Táto šťava obsahuje všetko biologicky účinných látok, ktoré sú bohaté na dužinu aj semená.
Škody pomaranča a kontraindikácie na použitie
Na záver pripomeňme, že konzumácia tohto druhu citrusových plodov môže priniesť výhody aj škody. Pomaranče sú jedným z najčastejších alergénov rastlinného pôvodu, teda tí, ktorí sú naklonení alergické reakcie, musíte ho používať opatrne. IN v tomto prípade Na posúdenie reakcie tela je lepšie najprv použiť malé dávky produktu alebo šťavy z neho. Odborníci sa domnievajú, že ak dieťa s alergiou na citrusové plody dostane do stravy pomarančový džús, pridá ho do nápojov po jedle, počnúc malými porciami a postupne ich zvyšuje, potom sa jeho príznaky môžu výrazne znížiť alebo úplne odstrániť.
Pre vysoký obsah ovocných kyselín v pomarančových plodoch je aj ich konzumácia kontraindikovaná peptické vredyžalúdok, dvanástnik a čriev, zápal žalúdka s zvýšená kyslosť, pankreatitída, nefritída, hepatitída a kolitída v akútnom štádiu. V tomto prípade sa šťava môže piť v malých množstvách, zriedená do polovice vodou.
Dužina plodov obsahuje aj veľa cukru, preto sa ich použitie ako potravina odporúča obmedziť pre pacientov s cukrovkou. A hoci je obsah kalórií v ovocí nízky, len asi 40 kcal na 100 g produktu, z rovnakého dôvodu by sa s nimi nemali nechať uniesť tí, ktorí chcú schudnúť.
Existujú dôkazy, že ovocné šťavy môžu ničiť zubná sklovina, riedenie, preto, aby sa neutralizovalo poškodenie pomarančov, zubári odporúčajú po ich zjedení vypláchnuť ústa vodou.
Esenciálny olej má tiež množstvo kontraindikácií. Takže treba pamätať na to, že je fototoxický, t.j. má vlastnosť akumulovať slnečné svetlo. Pred odchodom von za slnečného počasia sa neodporúča natierať pokožku olejom, pretože sa môžete spáliť.
Opatrne ho užívajú aj alergici, najmä vnútorne. Okrem toho sa zistilo, že vnútorné podávanie prípravkov s pomarančovým olejom môže stimulovať pocit hladu.
Je zima – je čas nabiť sa vitamínmi. Aký je najlepší zimný vitamín? Samozrejme citrusy!
Citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruity...
Nový rok a vianočné sviatky sú skvelé na posilnenie imunity, no po sviatočných hodoch zostávajú celé hory pomarančových a mandarínkových šupiek.
Čo s nimi robiť? Odhadzovať? V žiadnom prípade! Citrusová kôra - jedinečný produkt, schopný liečiť, omladiť a uzdraviť každého, kto to potrebuje.
Po vychutnaní si šťavnatej dužiny si preto nezabudnite prečítať, na čo a ako sa kôra týchto plodov používa.
Nádherné ovocie - citrusové plody
Medzi najdostupnejšie zimné ovocie patria rôzne druhy citrusových plodov. Okrem toho, že sú chutné a aromatické, sú aj neskutočne zdravé. 
Vitamínové a minerálne zásoby citrónov sú rovnomerne rozložené v dužine a kôre a po zjedení stredu je hlúpe vyhodiť, aj keď nie tak chutnú, ale rovnako zdravú škrupinu.
Je lepšie ho vysušiť, aby ste ho neskôr mohli použiť na prípravu liečivých lektvarov alebo pri varení.
Môžete si ho vyrobiť aj priamo z čerstvých šupiek. alkoholové tinktúry, ktorý sa v budúcnosti určite bude hodiť na liečebné účely.
Je dobré, ak uložené kôry nie sú potrebné na ošetrenie.
V tomto prípade sa dajú využiť v kuchyni na prípravu bezkonkurenčných čajov, na dochucovanie pečiva, výrobu vrecúšok, rôznych likérov, likérov, tinktúr, limonád, kandizovaného ovocia a dokonca aj džemu.
Aké sú výhody mandarínkovej a pomarančovej kôry?
Citrusové šupky obsahujú množstvo vitamínov C, P, K, B, E, vápnik, karotén, vlákninu, éterické oleje, antioxidanty a ďalšie cenné látky. lekársky bod pohľad komponentov.
1. Mali by byť po ruke pre tých, ktorí trpia záchvatmi točenia hlavy, nevoľnosťou alebo toxikózou tehotenstva.
2. Je užitočné robiť kúpele s odvarom alebo infúziou kôry - tonizujú, zlepšujú vzhľad kožu, dezinfikujú, priaznivo pôsobia na orgány ORL.
3. Kože pomáhajú pri ARVI: bojujú s hypertermiou, liečia kašeľ.
4. Cenný zdroj vitamíny, minerály a antioxidanty, potrebné najmä v mimosezóne a pri epidémiách vírusových ochorení.
5. Používa sa na aromatizáciu a dezinfekciu priestorov.
6. Skvelý obsah vláknina (o 200% viac ako v buničine) vám umožňuje normalizovať stolicu a vyčistiť črevá od toxínov.
7. Látky obsiahnuté v kôre sú z hľadiska prevencie rakoviny účinnejšie ako tie, ktoré obsahuje dužina.
8. Vynikajúci produkt pre masky proti starnutiu na tvár a telo - odstraňuje mastný lesk, zlepšuje tón, podporuje syntézu kolagénu. 
9. Pomarančová kôra je známym preventívnym prostriedkom proti osteoporóze.
10. Používa sa na zbavenie sa červov.
11. Podporte odtok žlče, ktorá je veľmi dobrá na trávenie, normálna operácia pečeň.
12. Kôry obsahujú látky, ktoré aktivujú metabolizmus a stimulujú spaľovanie podkožného tuku, sa používajú na normalizáciu hmotnosti.
13. Zlepšuje chuť do jedla a vstrebávanie potravy.
14. Oleje z citrusových šupiek pomáhajú posilňovať imunitný systém.
15. Nastrúhaná sušená pomarančová kôra dokonale posilňuje ďasná a odstraňuje zápach z úst.
16. Chuť podporuje rozklad. cholesterolové plaky, posilňuje srdce a cievy, čo dokazujú laboratórne štúdie.
17. Kôra sa používa v dietetike ako detoxikačný produkt.
18. Osvedčeným aromaterapeutickým prostriedkom je aróma citrusových šupiek. Zdvihne vašu náladu, zbaví vás strachu, upokojí úzkosť, pomôže odolávať depresii, prekonať nespavosť, stres a blues.
19. Vhodné na výrobu zákuskov - kandizované ovocie sa napríklad používa do rôznych krémov na koláče a pečivo, do cesta, do nealkoholických a alkoholických nápojov.
20. Ak šupky z pomarančov vložíte do šatníka alebo kuchynskej skrinky, ich aróma zaženie mole, mravce a iný hmyz.
Pomaranče môžete použiť aj na výrobu originálnych prírodných vôní miestnosti.
K tomu treba šupku z hrubého pomaranča olúpať, zapichnúť do nej púčiky klinčekov, badiánu a iných korenín a zavesiť v kúpeľni alebo kuchyni.
Chutné svieže vône vás privítajú a budú vás sprevádzať minimálne 2 týždne.
Recepty tradičnej medicíny s mandarínkou a pomarančovou kôrou
1) Konzumuje sa drvený sušený prášok z citrusovej kôry (citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit) Pre prevencia aterosklerózy: trikrát denne, 3 gramy.
2) O hypertenzia
Krvný tlak môžete normalizovať pomocou odvaru: kôra z jedného veľkého pomaranča alebo citróna + 0,5 litra vody, na miernom ohni varte pol hodiny, potom nechajte vychladnúť a užívajte 100 g trikrát denne 25-35 minút pred jedlom .
3) Ešte jeden recept pre pacientov s hypertenziou: rozdrvte čerstvé šupky nožom alebo mixérom, zmiešajte s medom, zjedzte 1 lyžičku. trikrát denne pred jedlom 20 minút.
4) Na bolesti hlavy Pomôžu čerstvé kôrky, treba si ich prikladať na spánky a držať, kým nepocítite pálenie – bolesť ustúpi.
5) Na krvácanie– infekcie nosa a maternice sa liečia infúziou pomarančovej kôry.
Šupky zo šiestich veľkých pomarančov nasypeme do jeden a pol litra vody, na miernom ohni dlho dusíme, kým nezostane ¼ tekutiny pôvodného objemu. Ochlaďte, oslaďte medom alebo cukrom, vezmite si pár polievkových lyžíc pol hodiny pred jedlom.
6) Pri kašli použite sušené šupky z mandarínok. Varte ako čaj, pomer: na každých 10 g sušenej kôry - 100 ml vriacej vody. Trikrát denne pred jedlom vypite tretinu šálky medu.
7) Odvar zo sušenej kôry normalizuje hladinu cukru v krvi, preto sa musí užívať pre diabetikov.
Čerstvá kôra sa už dlho používa na liečenie rôzne lézie koža - trofické vredy, ekzémové škvrny. Aplikuje sa na bradavice, papilómy, suché mozoly a kurie oká.
Zakaždým, keď zjete pomaranč, začnete tým, že ho ošúpete a šupku vyhodíte. No vyzerá to tak, že ste celý život robili zle! Kôra je zdrojom užitočné kyseliny a vitamín C; navyše obsahuje viac živiny a flavonoidy ako samotná dužina ovocia. Tu je 8 dôvodov, prečo by ste šupky nemali vyhadzovať – a prichádzajú s receptami!
1. Pomarančová kôra zlepšuje tón pleti
S jeho pomocou sa zbavíte všetkých drobných nedokonalostí pleti. Vitamín C v ňom obsiahnutý vyživuje pokožku a dodáva jej zdravý lesk. On dokonca prirodzene chráni vašu pokožku pred slnkom! (To neznamená, že by ste nemali nosiť opaľovací krém.)
1. Zmiešajte 2 polievkové lyžice suchej strúhanej pomarančovej kôry a prírodného jogurtu s 1 polievkovou lyžicou medu.
2. Naneste výslednú pastu na tvár a krk. Jemne masírujte tvár a krk krúživými pohybmi.
3. Nechajte pôsobiť asi 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
4. Aplikujte túto masku na pokožku 2-3 krát týždenne.
(Ak chcete vyrobiť sušenú pomarančovú kôru, sušte šupky na slnku tri dni.)
2. Pomarančová kôra pomáha bojovať proti starnutiu pleti
Kôra citrusových plodov obsahuje tony antioxidantov, ktoré odstraňujú z pokožky voľné radikály, ktoré spôsobujú vrásky.
1. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu suchej kôry a mletých ovsených vločiek. Pridajte med, aby ste vytvorili pastu.
2. Naneste pastu na oblasť tváre a krku.
3. Nechajte asi 30 minút pôsobiť. Potom opláchnite studenou vodou.
4. Opakujte približne raz týždenne.
3. Pomarančová kôra bieli zuby
Unavený z toho žltý plak na zuboch? Pomarančová kôra tiež urobí svoju prácu! Obsahuje zložku zvanú limonén, ktorá udrží vaše zuby bez škvŕn (aj keď ste silný fajčiar).
– Vnútornou (bielou) stranou šupky si potierajte zuby 2 až 3 minúty a potom si vypláchnite ústa. Opakujte dvakrát denne, kým nezískate snehobiely úsmev.
– Namiesto toho môžete tiež zmiešať suchú kôru s vodou a pripraviť pastu; Čistite jej zuby dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov.
4. Pomarančová kôra vám pomôže schudnúť
Je dokázané: vitamín C je jedným z faktorov, vďaka ktorým chudneme. Obsahuje ho pomarančová kôra veľké množstvo! Ak chcete schudnúť, nahraďte kávu alebo sódu čajom s kôrou.
1. Kôru z bio pomarančov vysušte na chladnom a suchom mieste.
2. Nalejte 1 polievkovú lyžicu kôry do 1 pohára horúcej vody.
3. Prikryjeme pokrievkou a necháme 10 minút odstáť.
4. Kôru precedíme a pridáme trochu medu.
5. Pite 2 poháre denne.
5. Pomarančová kôra zbavuje telo „zlého“ cholesterolu
Vďaka pomarančovej kôre môžete znížiť „zlý“ cholesterol, ktorý zvyšuje riziko srdcových chorôb a infarktu. Pektín obsiahnutý v kôre pomáha znižovať cholesterol a dokonca ho znižovať krvný tlak.
Stačí piť spomínaný pomarančový čaj dvakrát denne.
6. Pomarančová kôra reguluje činnosť čriev
Môže zlepšiť vaše trávenie! Vysoký obsah vláknina stimuluje trávenie potravy a zabraňuje zápche. Pomáha aj pri rôznych poruchách trávenia – napríklad pri poruchách trávenia, zvýšená tvorba plynu, nevoľnosť, pálenie záhy. A tiež je skvelá živné médium Pre prospešné baktériečrevá!
7. Pomarančová kôra je prírodný osviežovač vzduchu
Áno, je to fakt: pomaranče nádherne voňajú! A ich šupky tiež nádherne voňajú. Silná citrusová vôňa je skvelá na maskovanie nepríjemných pachov.
- Vezmite si hrsť čerstvej pomarančovej kôry, trochu citrónová šťava a pár škoricových tyčiniek a všetko naplňte 2 pohármi vody. Varte 10 minút. Precedíme, necháme vývar vychladnúť a prelejeme do rozprašovača. Používajte podľa potreby.
- Dajte trochu pomarančovej kôry do malých fliaš a rozmiestnite ich po dome.
– Sušené pomarančové šupky dajte na dno odpadkového koša – vsiaknu hrozné smrady potravinový odpad.
8. Pomarančová kôra je prírodný repelent
