Menstruacijos yra puikus moters sveikatos, jos gebėjimo pastoti ir pagimdyti vaiką, uždegiminių ar nebuvimų buvimą ar nebuvimą. infekciniai procesai, bendra būklė. Ciklo sutrikimai, net jei nuokrypis yra nežymus, gali rodyti tiek grėsmę, tiek natūralius, saugius pokyčius, į kuriuos reaguoja organizmas.
Bet, bet kokiu atveju, žinių apie savybes mėnesinių ciklas, supratimas, kas yra normalu, o kas ne, padės ne tik daugiau sužinoti apie save, bet ir laiku atpažinti artėjančias ligas.
Kada prasideda menstruacijos?
Pirmosios mėnesinės ištinka 12-15 metų mergaitėms, kai jų brendimas. Dėl šiuolaikinio pagreičio apatinė juosta gali pasislinkti iki 10-11 metų, bet vis tiek panašių atvejų itin retas. Iki 16-17 metų mėnesinės turėtų atsirasti ne vieną kartą, tačiau įprastai jos turėtų vykti reguliariai. Menstruacijų nebuvimas reiškia buvimą rimtų problemų organizme ir reikalauja atsargumo medicininiai tyrimai ir gydymas.
Pradžios laikas brendimas(kai išsivysto ir keičiasi antrinės seksualinės savybės hormonų pusiausvyrą) lemia paveldimumas. Pradėti fiziologiniai pokyčiai, kurią patiria paauglys, taip pat jų charakteris, eigos ypatumai yra nulemti genetiškai. Norint suprasti, kokio amžiaus mergaitei turėtų prasidėti pirmosios mėnesinės, prasminga išanalizuoti motinos, močiutės ir kitų tiesioginių moterų giminaičių menstruacijų pradžios amžių.
Prasidėjus menstruacijoms prasideda ciklo nustatymo laikotarpis, kuris gali trukti iki dvejų metų. Kiek užtruks šis etapas, nežinoma, nes kiekvienas atvejis yra individualus. Per šį laiką gali sutrikti menstruacijų trukmė, pailgėti arba, atvirkščiai, sutrumpėti pauzė tarp išskyrų, jos gali atsirasti praėjus šešiems mėnesiams po pirmųjų menstruacijų, gali būti negausios arba gausios. Tačiau po dvejų metų (o dažniau šis procesas trunka vos kelis mėnesius – šešis mėnesius) ciklas koreguojamas, menstruacijos turėtų prasidėti reguliariai, kas 27-29 dienas, o ateityje jų pažeidimai turėtų būti vertinami kaip. ligų simptomai.
Kiek trunka menstruacinis ciklas?
Pirmiausia reikia suprasti, kad menstruaciniu ciklu laikomas ne laikas tarp menstruacijų, o laikotarpis nuo pirmosios išskyrų atsiradimo dienos iki pirmosios jų dienos. sekantis pasirodymas, kuris įvyksta maždaug per mėnesį. Pagal Pasaulio organizacija sveikatos, daugumai moterų ciklo trukmė yra nuo 27 iki 29 dienų, dažniausias yra 28 dienų ciklas – analogiškas mėnulio. Bet tai nereiškia, kad jei ciklas mažesnis ar didesnis, vadinasi, jis sutrinka arba organizmas neveikia tinkamai. Menstruacijų atsiradimas kas 21–35 dienas taip pat laikomas normaliu.
Tik 30% moterų per visą gyvenimą, nusistovėjus ciklui, stebi reguliarias idealias menstruacijas, kurių pobūdis ir trukmė nesikeičia visą gyvenimą. Tačiau daugumai dailiosios lyties atstovių menstruacijos ne visada vyksta teisingai, reguliariais intervalais. Ciklas yra judantis reiškinys ir net suaugus gali patirti nedidelių svyravimų – per 3-4 dienas. Jei jų nelydi kiti skausmingi simptomai, tada greičiausiai nieko baisaus neatsitiko.
IN geros būklės menstruacijos atsiranda kas 27-28 dienas, standartinė mėnesinių trukmė yra 3-4 dienos, nors įprastai jos gali trukti nuo 3 iki 5 dienų. Jei mėnesinės trunka 6-7 dienas, tai gali būti arba paveldimas požymis (jei nėra kitų simptomų, mėnesinės normalios, ypatingų nusiskundimų nėra), arba nukrypimo požymis (jei yra kitų nusiskundimų).
Kodėl ciklas nutrūksta?
Turėdama mėnesinių ciklo kalendorių, kiekviena moteris gali nustatyti, kiek reguliarios jos mėnesinės ir po kiek dienų turėtų pasirodyti kitos išskyros. Kartais nukrypimai atsiranda dėl šių priežasčių:
- Kiaušidžių funkcijos sutrikimas.
- Uždegiminis procesas arba infekcinės ligos buvimas, kurį sukelia atitinkamai hipotermija arba lytiniu keliu įgyta infekcija.
- Hormoninis disbalansas, atsirandantis dėl vartojimo kontraceptiniai vaistai tabletėse, taip pat dėl gydymo vaistais, kurie keičia hormonų veiklą ir atitinkamai jų balansą organizme.
- Nėštumas.
- Pervargimas, nuovargis, stresas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme, būtinų jo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.
- Anoreksija, taip pat greiti svorio pokyčiai – ir svorio mažėjimas, ir svorio padidėjimas.
- Radiacija, nepalankios aplinkos sąlygos, vėžio chemoterapija.
- Staigus klimato pokytis.
Išskyrų pobūdis ir kraujo netekimo kiekis
Daugelį merginų, kurioms mėnesinės buvo pirmą ar antrą kartą, gąsdina menstruacijų metu atsirandantys kraujo netekimo mastai. Visų pirma, reikia suprasti, kad iš makšties išeinančios išskyros nėra švarus kraujas, Ir kraujo ląstelės Nors ten yra daug, jie sudaro tik dalį išmetimo. Gleivės, jungiamojo audinio gabalėliai, besisluoksniuojantys nuo gimdos sienelių, ir daugelis kitų komponentų suteikia didelį kraujo netekimą.
Gana sunku nustatyti nuostolių normas kiekvienai merginai. Be to, išskyrų trūkumas ar gausumas priklauso ne tik nuo paveldimumo ir individualios savybės kūnas. Dažnai išskyrų pobūdis ir apimtis keičiasi pasikeitus gyvenimo būdui: aktyviai sportuojant ar, atvirkščiai, atsiradus žalingiems įpročiams.
Norma yra 3-4 trinkelės vienam maksimali suma"lašeliai" per dieną yra iki 80 ml kraujo. Figūra gali būti žymiai mažesnė – ypač jei mergina trapios kūno sudėjimo ar aktyviai sportuoja ar šoka. Jei išskyrų kiekis per dieną yra mažesnis nei 30 ml ir tai nėra paskutinė mėnesinių diena, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Dėmės išskyros, taip pat jų ruda ar kita spalva, išskyrus raudoną, taip pat rodo nukrypimą.
Žinoma, pagrindinis palydovas mėnesinis negalavimas- tai skausmas ir silpnumas. Jos ypač stiprios pirmąją ar antrąją menstruacijų dieną, kai organizmas atstatomas prieš prasidedant naujam ciklui. Nedidelis galvos svaigimas ir dirginantis, skausmingas foninis skausmas pilvo apačioje yra normalus reiškinys. Tačiau kartu su simptomais padidėjusio jautrumo krūtinėje forma, ūminis skausmas skrandyje, geriau kreiptis į gydytoją.
Sėkmingos menstruacijos ir gana aiškus ciklas – sveikatos ir gebėjimo pastoti bei pagimdyti vaiką ženklas.
Menstruacijos (arba menstruacijos) – reguliarios kas mėnesį kruvini klausimai iš merginos/moters lytinių takų, kurie laikomi menstruacinio ciklo dalimi. Menstruacijų esmė ta, kad jos baigiasi, jei kiaušidėje subrendęs kiaušinėlis neapvaisintas. IN Kasdienybė Daugelis žmonių „raudonąsias kalendoriaus dienas“ suvokia kaip tam tikrą simbolinį moters kūno, ypač gimdos ir makšties, „valymo“ procesą nuo visko, kas nereikalinga ir nereikalinga.
Pirmosios menstruacijos – menarchė – atsiranda brendimo metu. Paprastai tai atsitinka 12-15 metų, dažniau 12-13 metų. Menstruacijų pradžios laikas priklauso nuo daugelio veiksnių: fizinis vystymasis merginos, jos maistas, praeities ligos ir tt Maždaug per 1,0–1,5 metų nuo pirmojo kraujavimo pradžios nustatomas reguliarus kraujavimas. mėnesinis ciklas, tai yra apie 28 dienas, o kraujavimas trunka nuo 3 iki 7 dienų; kraujo netenkama vidutiniškai 50-70 ml.
Apie tai, kokios jums menstruacijos sveika moteris Mes jums pasakysime šiame straipsnyje.
KAS YRA NORMALŪS MĖNESIJAI?
Praėjus kelioms dienoms po menstruacijų pradžios, padidėja estrogenų, moteriškų lytinių hormonų lygis. Tuo pačiu metu prasideda endometriumo transformacija - gleivinis sluoksnis, išklojantis gimdą iš vidaus. Jis auga, didėja apimtis ir storis. Šiuo metu kiaušidėje pradeda bręsti folikulas su kitu kiaušiniu.
Maždaug 12-14 dieną nuo menstruacijų pradžios įvyksta ovuliacija – subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės. Šis laikotarpis yra pats palankiausias pastojimui. Kiaušidėse, toje vietoje, iš kurios išsiskyrė kiaušialąstė, susidaro vadinamasis geltonkūnis, kuris per pirmuosius tris mėnesius pradeda gaminti progesteroną – vieną iš pagrindinių hormonų, būtinų nėštumui vystytis. Mėnesio ciklo ovuliacijos momentą galite nustatyti išmatuodami bazinę temperatūrą.
Tada kiaušinėlis, visiškai paruoštas tręšti, juda kartu kiaušintakisį gimdą. Ji užprogramuota užtikrinti, kad susiliejus su sperma, žmogaus kūdikis augs per ateinančius devynis mėnesius. Todėl ląstelės kelionės metu endometriumas, veikiamas hormono progesterono, intensyviai gamina maistinių medžiagų Dėl pradinė mityba kiaušiniai su embrionu.
Apvaisinimas vyksta kiaušintakyje, tada besidalijanti ląstelė patenka į gimdą ir implantuojama į ją, tai yra panardinama į jos vidinį sluoksnį, kur pradeda vystytis.
Daugeliu atvejų, nesant apvaisinimo, mėnesinis ciklas nėštumu nesibaigia. Todėl endometriumas, kurio funkcija niekada nebuvo įgyvendinta, tampa nereikalingas, o maždaug 14 dieną po ovuliacijos (tai yra maždaug 28 menstruacinio ciklo diena) lygis nukrenta. moteriški hormonai- estrogenas ir progesteronas, - ir prasideda vidinio gimdos sluoksnio atmetimas. Menstruacijos prasideda ir baigiasi maždaug 5-7 dieną. Tokiu atveju pirmosiomis dienomis kraujas yra ryškiai raudonas, galų gale tamsus, su specifinis kvapas. Prarandamas kraujo kiekis yra apie 50 - 100 ml. Pasibaigus kraujavimui, ratas užsidaro, o tada kartojamas visas mėnesinio ciklo procesas.
LAIKOTARPIO ŽENKLAI
- kraujavimas iš makšties;
- slegiantis skausmas apatinė pilvo dalis;
- krūtų patinimas, sunkumas ir skausmas;
- skausmas viduje juosmens sritis;
- dirglumas;
- nuovargis, sunkumas kojose;
- galvos svaigimas, apatija;
- kartais – padidėjęs lytinis potraukis.
KIEK DIENŲ YRA JŪSŲ MENZORIAI?
Menstruacinis ciklas yra laikotarpis nuo pirmosios kraujavimo pradžios dienos iki pirmosios kitos dienos. Normalus sveikų moterų menstruacinis ciklas yra 20-35 dienos. Mėnesio kraujavimo trukmė yra nuo 3 iki 7 dienų. Galite sekti savo menstruacijų tvarkaraštį naudodami kalendorių, reguliariai pažymėdami atvykimo ir iškrovos pabaigos datas. Taip pat yra įvairių specialių programų mobiliuosius įrenginius, kurią galima atsisiųsti iš interneto. Mėnesio ciklo reguliarumą lemia kalendoriuje sukonstruotas grafikas. Šis rodiklis yra labai svarbus moterų sveikata, nes tai rodo tinkamą kiaušidžių funkcionavimą.
Kaip sužinoti, kiek kraujo yra menstruacijų metu?
Dažniausiai šiuo laikotarpiu naudojame specialias higienos priemones – įklotus ar tamponus. Pabandykime jais pasinaudoti nustatydami galimą kraujo netekimą. Pavyzdžiui, įprastas 4-5 lašų padas sugeria iki 20-25 ml kraujo. Jei per vieną dieną mergina įklotą keičia kas 2-3 valandas, vadinasi, jai yra gausios mėnesinės ir reikia kreiptis į specialistą.
Menstruacijos trunka mažiau nei 2 dienas ir turi rudą atspalvį. Tokie rudi periodai atsiranda dėl to, kad endometriumo likučių atskyrimo procesas vyksta labai lėtai, o kraujas spėja krešėti, o tai ir sukelia tokią spalvą. Negausūs laikotarpiai gali rodyti antrosios ciklo fazės pažeidimą ir nepakankamas storis endometriumas. Be kita ko, ši situacija sukuria gana tikros problemos nėštumo pradžiai.
PROBLEMOS SU MĖNESUJŲ – KADA VERTINIMAS PAS GINEKOLOGAS:
- pirmosios menstruacijos atsirado prieš 10 metų;
- 15-16 metų menstruacijos dar neprasidėjo;
- menstruacijos trunka 1-2 dienas arba ilgiau nei 7-8 dienas;
- kraujo išskyros labai menkos arba labai gausios;
- mėnesinis ciklas trunka mažiau nei 20 dienų arba daugiau nei 40;
- metu stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje kritinės dienos";
- kraujavimas tarp menstruacijų;
- „tos dienos“ neegzistuoja porą mėnesių.
Visais šiais atvejais, taip pat kitais, susijusiais su menstruacijų nesėkme ir vėlavimu, būtina pasikonsultuoti su ginekologu-endokrinologu. Mūsų medicinos centras tam tikromis dienomis jį priima paauglių ginekologas-endokrinologas.
Menstruacijos yra moters sveikatos veidrodis, ciklo sutrikimai dažnai yra pirmasis ligos simptomas. Atrodytų, jei visos moterys su tuo susiduria, tai viskas apie tai žinoma, tačiau dažnai kyla klausimų, kas yra normalu, o kas ne, į ką galima nekreipti dėmesio, kada būtinas gydymas.
Menstruacinis ciklas atsiranda dėl ciklinių kiaušidžių ir gimdos pokyčių, kuriuos sukelia cikliniai hormoniniai pokyčiai. Ciklo reguliavimas yra gana sudėtingas, jame dalyvauja ne tik lytiniai organai, bet ir beveik visos hormonus gaminančios organizmo liaukos, taip pat centrinės; nervų sistema(smegenys).
Pirmosios menstruacijos (menarchė) atsiranda sulaukus 11-15 metų. Ankstesnės ar vėlesnės menstruacijos yra mergaitės brendimo sutrikimo požymis.
Pirmus 2 metus susidaro mėnesinių ciklas, todėl šiuo laikotarpiu ciklas gali būti nereguliarus.
Menstruacijos baigiasi sulaukus 45-55 metų. Šiuo laikotarpiu mėnesinės taip pat gali būti nereguliarios, linkusios lėtėti. Paskutinės menstruacijos vadinamos „menopauze“.
Trukmė
Ciklo trukmė matuojama nuo pirmosios menstruacijų dienos iki pirmosios dienos kitos menstruacijos. Vidutiniškai tai yra 28 dienos. Tačiau 21–35 dienų ciklas laikomas normaliu (su sąlyga, kad ciklas reguliarus).
Įprastų menstruacijų trukmė yra 3-7 dienos.
Gausu Menstruacijomis laikomos, kai per parą netenkama daugiau nei 80 ml kraujo. Paprastai reikia daugiau nei 4 įklotų per dieną (sąlygiškai, nes dauguma moterų, nepaisant išskyrų kiekio, įklotus keičia kas tris valandas). Paprastai kai gausios menstruacijos išskyros ateina su krešuliais. Esant gausioms mėnesinėms, patartina stebėti hemoglobino kiekį, nes gali išsivystyti mažakraujystė.
Naudojant spiralę, menstruacijos dažniausiai būna gausesnės, tačiau jų trukmė neturėtų viršyti 7 dienų. Vartojant geriamuosius kontraceptikus ir Mirena IUD, sumažėja menstruacinio kraujo netekimas.
Taisyklingumas
Įprastai ciklo trukmė pastovi, svyravimai per 2-3 dienas viena ar kita kryptimi yra priimtini. Ciklo nereguliarumas rodo hormonų pusiausvyros sutrikimą ir tai, kad ovuliacijos arba visai nėra, arba ji vyksta ne kiekviename cikle.
Veikiant tam tikriems veiksniams (lytinio aktyvumo pradžia, stresas, liga, oras, svorio kritimas ar padidėjimas, pervargimas), ciklas gali „nukrypti“, tai yra, menstruacijos arba ateina anksčiau, arba vėluoja. Tokios nesėkmės 1-2 kartus per metus yra priimtinos kiekvienai moteriai (jei ciklas nukrypsta ne daugiau kaip 10 dienų), su sąlyga, kad kitos menstruacijos ateina laiku ir ciklas vėl tampa reguliarus. Priešingu atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes jei ciklas negrįžta, tai gali reikšti neigiamas veiksnys paskambino hormoninis disbalansas organizme.
Menstruacinio ciklo fazės
Galima išskirti dvi fazes:
1. Folikulinė fazė– trunka nuo pirmos menstruacijų dienos iki ovuliacijos. Šios fazės metu folikulai subręsta ir gimdos gleivinė (endometriumas) auga.
2. Liutealinė fazė (fazė Geltonkūnis) – nuo ovuliacijos iki menstruacijų pradžios. Šios fazės metu kiaušidėse žydi geltonkūnis, išskiriamas hormonas progesteronas, o endometriume atsiranda preparatų embrionui pritvirtinti.
Pirmojo etapo trukmė gali skirtis. Antrosios fazės trukmė yra pastovi ir yra 12-16, vidutiniškai 14 dienų.
Jei nėštumas neįvyksta, atsiranda geltonkūnio degradacija kiaušidėse ir gimdos gleivinės atmetimas. Endometriumo dalelės susimaišo su krauju ir susidaro menstruacijų srautas.
Nemalonūs pojūčiai
Dažniausiai moterys skundžiasi skausmu menstruacijų metu. Tačiau daugelis moterų mano, kad skausmas menstruacijų metu yra normalu. Tai nėra visiškai tiesa. Tik menstruacijų metu lengvas skausmas. Stiprus skausmas gali rodyti tam tikrus pažeidimus, todėl didvyriškai jų kęsti nereikėtų, reikia kreiptis į medikus.
Prieš menstruacijas gali pasireikšti tokie simptomai kaip pieno liaukų peraugimas, nedidelis traukimo pojūtis pilvo apačioje, nuotaikos pokyčiai. Dažniausiai tokie reiškiniai atsiranda, kai ovuliacijos ciklai. Tačiau ryškus priešmenstruacinis sindromas, kuris pažeidžia moters gyvenimo kokybę, negali būti ignoruojamas. Ši sąlyga reikalauja pataisymo. Daugiau apie priešmenstruacinį sindromą galite perskaityti straipsnyje PMS – priešmenstruacinis sindromas – liga ar blogas charakteris?
Menstruacinio ciklo atkūrimas...
Po gimdymo, jei moteris maitina krūtimi, ciklas gali būti nereguliarus visą laktacijos laikotarpį (net jei mama maitina tik kartą per dieną). Menstruacijų gali net visai nebūti. Menstruacijų buvimas ar nebuvimas neturi jokios įtakos pieno kokybei ir kiekiui.
Nutraukus maitinimą krūtimi, arba po gimimo, jei kūdikis tuoj pat gimsta dirbtinis maitinimas, ciklas turėtų atsigauti per 2-3 mėnesius.
Po aborto Menstruacijos paprastai ateina per ciklą, tai yra, vidutiniškai po 28 dienų, bet gali nebūti iki 3 mėnesių, nes organizmui gali prireikti šiek tiek laiko, kad po aborto atkurtų normalus hormonų lygis.
Vartojant Kontraceptinės tabletės kurių sudėtyje yra tik gestagenų (Charozetta, Exluton) arba Mirena IUD, kurį laiką gali pasireikšti amenorėja (menstruacijų nebuvimas). Tai neturi įtakos moters sveikatai, ciklas visiškai atsistato per pirmuosius 2-3 mėnesius po kontracepcijos nutraukimo.
Vartojant kombinuotus geriamuosius kontraceptikus, ciklas yra reguliarus, o priešmenstruacinio sindromo dažniausiai nėra. Tarpmenstruacinis tepimas yra priimtinas per pirmuosius 3 vartojimo mėnesius, jei jis tęsiasi ir toliau, turite pakeisti vaistą.
Atidėti vėliau
Kartais pasitaiko situacijų, kai menstruacijas reikia atidėti kelioms dienoms. Tai galima padaryti naudojant monofazinius kombinuotus geriamuosius kontraceptikus (pakuotėje yra 21 tabletė, visose yra tos pačios hormonų dozės). Norėdami tai padaryti, pasibaigus pakuotei, nedarydami pertraukos, nedelsdami pradėkite naują pakuotę ir išgerkite tabletes tiek dienų, kiek reikia atidėti menstruacijas. Nutraukus vaisto vartojimą, menstruacijos turėtų prasidėti per kelias dienas. Kitą pakuotę turėtumėte pradėti vartoti po 7 dienų, neatsižvelgiant į tai, ar jūsų mėnesinės baigėsi, ar ne.
Šis metodas gali būti naudojamas ne daugiau kaip 2 kartus per metus. Jei ką tik pradėjote vartoti geriamieji kontraceptikai metodas gali būti neveiksmingas, o numatomų menstruacijų dienomis vis tiek atsiras dėmių, todėl jei reguliariai nesinaudosite šiuo kontracepcijos metodu, menstruacijų gali nepavykti atidėti „vėliau“. Taigi jūs turite planuoti šį žingsnį iš anksto, atsižvelgiant į bent jau per tris mėnesius.
Dviejų ar trifazių kontraceptikų (Tri-Regol, Tri-Mercy, Triquilar, Triziston) netinka atitolinti menstruacijas.
Mitai apie menstruacijas
Straipsnyje „Meilė ir kraujas“ griaunami mitai, kad menstruacijų metu negalima pastoti, o lytinis potraukis menstruacijų metu mažėja.
Taip pat mitas, kad negalite pastoti, jei ilgą laiką nėra mėnesinių. Ovuliacija įvyksta 2 savaites prieš menstruacijas, ir kažkodėl gali nutikti tada, kai to visai nesitikima. Todėl, jei nėštumas yra nepageidaujamas, vis tiek turite apsisaugoti.
Tai, kad mėnesinių ciklas priklauso nuo kūno svorio, yra ne mitas, o tiesa. Jis gali būti sutrikdytas kaip antsvorio kūno, o su nepakankamu, nes riebalinis audinys yra hormoniškai aktyvus, jo kiekis turi įtakos moteriškų lytinių hormonų estrogenų kiekiui. Sumažėjus svoriui, menstruacijos sustoja, jei 165 cm ūgio moteris sveria mažiau nei 47 kg. Jei esate nutukęs, mėnesinių taip pat gali nebūti arba, priešingai, jos gali būti pernelyg gausios, net kraujuoti.
Taip pat nėra mitas, kad stresas ir depresija gali lemti mėnesinių nebuvimą. Pavyzdžiui, „karo amenorėjos“ sąvoka yra plačiai žinoma. Tai paaiškinama tuo, kad subjektyvūs nuotaikos pokyčiai lemia objektyvius biologinio lygio pokyčius veikliosios medžiagos organizme. Jei menstruacijų nėra būtent dėl kai kurių psichologiniai sutrikimai, reikalinga psichoterapeuto pagalba.
Įprastos menstruacijos – aktuali tema kiekvienai moteriai reprodukcinis amžius. Menstruacijų dažnis, išskyrų trukmė ir spalva yra susiję su moters kūno būkle ir rodo patologijų nebuvimą ar buvimą. Kiek dienų trunka menstruacijos ir kaip teisingai skaičiuoti ciklą? Kokios yra ciklo sutrikimų priežastys ir kokie simptomai rodo sutrikimus organizme? Žinant atsakymus į šiuos klausimus, lengviau suprasti, ar yra problemų su moters sveikata.
Žinant apie įprastą mėnesinio ciklo eigą, lengviau pastebėti su juo susijusias problemas
Menstruacinis ciklas
Menstruacinis ciklas - mėnesiniai pokyčiai moteriškas kūnas, pasikartojantis tam tikru dažnumu ir pasireiškiantis kraujingomis išskyromis.
Menstruacijos prasideda val paauglystė, mergaičių brendimo stadijoje ir baigiasi menopauze. Ginekologijos norma yra menopauzės pradžia 45-55 metų amžiaus.
Trukmė
Į ciklo trukmę atsižvelgiama nuo pirmos mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesinių dienos. Skaičiavimų rezultatas yra individualus kiekvienai moteriai, priklausomai nuo fiziologinės savybės jos kūnas.
Kiek laiko yra idealus mėnesinis ciklas? 28 dienos. Tačiau yra moterų, kurioms jo trukmė svyruoja nuo 21 iki 35 dienų.
Kiek laiko turėtų trukti mėnesinės? Paprastai – nuo 3 iki 7 dienų. Procesą lydi silpnumas, sunkumas pieno liaukose, skausmas apatinėje pilvo dalyje. Jeigu kritinių dienų trukmė ilgesnė ar trumpesnė, rekomenduojama kreiptis į ginekologą. Nukrypimai nuo normos gali būti uždegimo simptomas arba hormoninis disbalansas organizme.
Menstruacinis ciklas yra vidutiniškai 28 dienos
Pirmasis menstruacinis ciklas
Medicinos kalba tai vadinama „menarche“. Paprastai mergaičių mėnesinės prasideda 12 metų amžiaus, tačiau jos gali atsirasti ir kitame amžiuje – 10-15 metų laikotarpis bus norma.
Ciklas stabilizuojasi ne iš karto: kai kurioms reikia 2-4 mėnesių, kai kurioms merginoms pagerėti prireikia metų. Kol ciklas nenusistovėja, sunku kalbėti apie menstruacijų dažnumą, nes kai kurioms merginoms jų gali ir nebūti.
Ne visi paaugliai žino, kiek trunka pirmosios menstruacijos. Paprastai tai trunka 3-5 dienas ir jam būdingas menkas rudos išskyros arba kelis lašus kraujo. Taip yra dėl hormoninių pokyčių paaugliškas kūnas ir neturėtų trukdyti merginoms ir tėvams.
Menstruacinis ciklas stabilizuojasi sulaukus 14 metų – nuo šio momento merginoms rekomenduojama kontroliuoti jo dažnumą. Jei mėnesinės trunka 1-2 dienas arba ilgiau nei savaitę, kreipkitės į gydytoją.
Menstruacijos po gimdymo
Kiek laiko turėtų praeiti po gimdymo? cezario pjūvis„kad moterims grįžtų mėnesinės? Vidutinis laikotarpis yra 6 mėnesiai, atsižvelgiant į žindymas. Jei vaikas dirbtinis, tada organizmas atsistato greičiau – pirmosios mėnesinės gali prasidėti po 2-3 mėnesių.
Pirmąsias menstruacijas po gimdymo dažnai lydi gausus kraujavimas – daugelis moterų nerimauja dėl šios būklės, nes simptomai panašūs į kraujavimą. Gausios išskyros šioje situacijoje yra normalu, tačiau jei jos turi nenatūralų kvapą ir spalvą, geriau kreiptis į gydytoją.
Ciklo atsigavimo laikotarpis po „cezario pjūvio“ yra toks pat kaip ir po natūralus gimdymas– arčiau šešių mėnesių. Kartais operaciją lydi komplikacijos – tuomet menstruacijos gali prasidėti vėliau, nes gimdai ir kiaušidėms atsigauti reikia daugiau laiko, ypač kai dygsniuoja.
Menstruacijos po gimdymo prasideda maždaug 6 mėnesį
Kaip apskaičiuoti ciklo trukmę?
Jau žinote, kad įprastas menstruacinis ciklas yra 28 dienos su leistinais svyravimais aukštyn arba žemyn. Jis nustatomas nuo pirmos menstruacijų dienos iki kitas pirmas dieną. Moterų skaičiavimo formulė atrodo taip: einamojo mėnesio menstruacijų pradžios data - paskutinio mėnesio menstruacijų pradžios data + 1 diena = ciklo trukmė.
Kas sukelia ciklo svyravimus?
Moterų menstruacijos yra susijusios su bet kokiais kūno pokyčiais. Ciklo trukmė gali sumažėti arba padidėti, atsižvelgiant į:
- Stresas.
- Padidėjęs stresas darbe.
- Virusinės ir peršalimo ligos.
- Regiono, gyvenamosios šalies ir klimato pokyčiai.
- Nepalankios aplinkos sąlygos.
Rudens-pavasario ne sezono metu, kai jie pablogėja lėtinės ligos, taip pat gali sukelti ciklo svyravimus. 6-7 dienų nukrypimai nuo normos aukščiau išvardytais atvejais laikomi priimtinais.
Prasta ekologija gali sutrikdyti mėnesio ciklą
Kokie veiksniai turi įtakos kritinių dienų skaičiui?
Menstruacijos gali būti du kartus per mėnesį arba kartą per du mėnesius, trunka ilgiau nei savaitę, kuris atsiranda dėl:
- Genetika. Jei vienai iš jūsų šeimos moterų mėnesinės truko 8 dienas, yra didelė tikimybė, kad tokia situacija jums pasikartos. Genetinis polinkis negalima gydyti vaistais, todėl sveikatos apsauga neprivaloma.
- Individualios savybės. Kritinės dienos gali pailgėti dėl prasto kraujo krešėjimo. Gimdos struktūros ypatumai taip pat turi įtakos menstruacijų trukmei.
- Dietos ir kiti valgymo sutrikimai, staigus svorio kritimas lydi hormonų pokyčių. Dėl to sutrinka mėnesinių ciklas – menkas arba gausios išskyros vargina moteris ilgiau nei savaitę, o kartais ir visai nustoja.
- Išsamus pratimas sporto salėje turi įtakos jūsų mėnesinių trukmei.
- Geriamoji kontracepcija sutrumpina menstruacijų trukmę ir visiškai nutrūksta.
- Gedimai endokrininė sistema – bendra priežastis pažeidimai.
Gydytojai turi nustatyti nukrypimų nuo normos priežastį gydymas skiriamas tik ištyrus ir tiksliai diagnozavus.
Staigus svorio kritimas sutrikdo hormonų pusiausvyrą
Normalus menstruacijų srautas
Vienalytis kraujavimas menstruacijų metu gali būti nedidelis kraujo krešulių, o tai taip pat normalu. Iš tiesų, kritinėmis dienomis kartu su makšties išskyromis išeina atmestas epidermio sluoksnis.
Menstruacijų pradžioje ir pabaigoje išskyros gali būti rudos spalvos – pakitusi spalva nėra nieko blogo. Šiose stadijose yra mažai kraujo, jis turi laiko krešėti veikiamas deguonies ir makšties mikrofloros.
Per tą patį laikotarpį gali būti išskyros Rožinė spalva. Tai paaiškinama tuo, kad dar neprasidėjo arba jau pasibaigė gimdos valymo nuo gleivių ir nereikalingo epidermio atmetimo procesas. Kraujas išsiskiria nedideliais kiekiais – keli lašai, todėl rausvos spalvos.
Kada rožinė turėtų būti raudona vėliava?
Jūsų mėnesinės trunka keletą dienų, tačiau vietoj būdingų dėmių ant pagalvėlės yra rausvų gleivių nemalonus kvapas ir nevienalytė konsistencija. Ką tai reiškia ir kiek tai gali trukti:
- Rožinės išskyros gali atsirasti dėl hormonų disbalansas, progesterono trūkumas. Ši būklė gydoma hormonų terapija.
- IN pooperacinis laikotarpis Moterims vietoj kraujo gali atsirasti šviesiai rausvų gleivių. Kai kūnas atsigauna, ciklas normalizuojasi.
- Ši menstruacijų spalva pasireiškia su gimdos kaklelio erozija, cista, lipoma, nėštumo nepakankamumu. Tokiais atvejais turite nedelsiant apsilankyti pas ginekologą. Gydymo ir normalaus menstruacinio ciklo atkūrimo laikotarpis yra individualus.
- Rožinės išskyros moterims, trunkančios ilgiau nei 10 dienų, yra simptomas užkrečiamos ligos, darbo sutrikimai Skydliaukė, kitos patologijos.
Lengvos išskyros pooperaciniu laikotarpiu laikomos normaliomis
Kokios spalvos turėtų jus įspėti?
Kiek simptomų venerinės ligos Tu žinai? Viena iš jų – pūlingos arba oranžinės išskyros menstruacijų metu, kurios dažnai pasireiškia sergant gonorėja. Juos dažnai lydi niežulys, aštrus skausmas šlapinimosi metu, turi specifinį žuvies kvapą. Tokios mėnesinės yra gausios ir tirštos konsistencijos. Vaginozė taip pat sukelia oranžines išskyras.
Juodosios mėnesinės moterims pasireiškia priedų ar gimdos kaklelio uždegimu, jas lydi pykinimas, galvos svaigimas ir karščiavimas. Kad ir kiek atidėliotumėte apsilankymą pas ginekologą, tai padaryti teks – savaime neišsispręs.
Juodas kraujas kartais atsiranda po nėštumo nutraukimo, sunkaus gimdymo ar operacijų sveikimo laikotarpiu. Kūnas atkuriamas – normalizuojasi menstruacijų spalva.
Žalia menstruacijų spalva yra anomalija, kurią sukelia leukocitų perteklius moters organizme arba rimtas uždegimas lytiniai organai.
Galite patys išspręsti problemą, jei jos priežastis yra klimato kaita, nervinė įtampa arba mitybos pokyčiai. Kitais atvejais be kvalifikuota pagalba gydytojas yra būtinas.
Daugelis moterų domisi, kokios spalvos turėtų būti jų mėnesinės, nes šis rodiklis rodo moterų sveikatos būklę. Menstruacinis kraujas turi tamsesnį atspalvį nei cirkuliuojantis kraujotakos sistema. Taip yra dėl to, kad jis nekoaguliuoja. Išprovokuoti spalvos pasikeitimą įvairių veiksniųįskaitant stresą, fiziniai pratimai Ir įvairios patologijos Urogenitalinė sistema.
Kiekvieną mėnesį moters kūne, nesant apvaisinimo, endometriumas atmetamas, todėl prasideda kritinės dienos. Atsižvelgiant į tai, kuo pasireiškia menstruacijos Šis laikotarpis, galima spręsti bendra būklė sveikatos ir dauginimosi sistema ypač. Bet kokie nukrypimai nuo įprasto išskyrų ir šešėlio pobūdžio rodo galimus sutrikimus organizme dėl įvairių priežasčių– tiek fiziologinis, tiek patologinis.
Kalbėdami apie tai, kokios spalvos turėtų būti menstruacijos, gydytojai nustato šias įprastas parinktis:
- bordo;
- raudonai rudos spalvos;
- tamsus.
Įprastomis mėnesinėmis kartais būna nedidelis kiekis krešulių ir gleivių. Tai paaiškinama mirštančių gleivinių dalelių išsiskyrimu iš gimdos.
Kartais moteris tai pastebi menstruacijų metu, šis procesas išsamiau aprašytas atskirame mūsų svetainės straipsnyje. Sužinokite, ar tai svarbu šią būseną normos variantas arba rodo patologijos buvimą.
Pirmąsias 2-3 dienas
Iš karto po menstruacijų pradžios paprastai stebimas storas tamsiai raudonos spalvos dėmės. Taip yra dėl to, kad neapvaisintas kiaušinėlis išsiskiria palaipsniui, o ne akimirksniu. Tokia kraujo spalva menstruacijų metu pastebima vos per vieną dieną.
Pirmosiomis dienomis turėtų būti raudonas kraujas. Tai normali spalva kraujavimasšiuo laikotarpiu. Leidžiami tiek šviesūs, tiek tamsūs atspalviai. Tai labai priklauso nuo menstruacijų apimties. Šviesūs periodai dažnai būna tamsesni nei sunkūs.
Likusios 2-3 dienos
Arčiau ketvirta diena Pasikeičia menstruacijų atspalvis. Yra rudos ir net juodos išskyros. Be spalvos, skiriasi ir jūsų mėnesinių konsistencija – jos tirštesnės nei pirmomis dienomis.
Paprastai pažymima Ruda spalva menstruacinis kraujas. Atspalvio pasikeitimas atsirado dėl to, kad dar nespėjusi išlįsti regula susisiekė su deguonimi ir pradėjo oksiduotis.
Oksidacija yra svarbus procesas, kurio reikia laikytis privalomas. Atitinkamai, jei iki ketvirtos dienos menstruacijų spalva nepasikeitė, galime kalbėti apie organizmo veikimo sutrikimus.
Menstruacijų metu dažnai išsiskiria juodas kraujas. Šis atspalvis yra Paskutinės dienos menstruacijos taip pat laikomos normaliomis ir nekelia nerimo.
Menstruacinių išskyrų sudėtis
Kritinių dienų atsiradimą sukelia endometriumo sluoksnio atmetimas ir išsiskyrimas. Tokiu atveju pažeidžiami maži indai, kurie yra pagrindinis šio gimdos sluoksnio komponentas. Dėl to kraujas menstruacijų metu turi raudoną arba rudą atspalvį. Ši menstruacijų spalva laikoma normalia.
Be to, išskyros apima gleives ir kitas gimdos kaklelio ir makšties daleles. Dėl papildomų komponentų spalva praskiedžiama ir padidėja reguliavimo tūris. Tai taip pat yra krešulių atsiradimo pirmosiomis dienomis priežastis.
Taip pat verta pasakyti, ką rodo išskyrų spalva. Kai kurios moterys domisi, ar raudonas kraujas yra patologija. Tai labai priklauso nuo jo apimties. Yra žinoma, kad kraujavimo metu kraujas turi būtent tokį atspalvį. Atitinkamai, jei jūsų mėnesinės yra menkos, tokie pokyčiai gali būti normos variantas. Kai menstruacijos, lydimos kraujavimo, įgauna raudoną spalvą, galima įtarti patologiją.
Kalbėdami apie tai, koks turi būti kraujas menstruacijų metu, gydytojai atsižvelgia į daugybę faktorių. Kai kuriais atvejais net juodos ar šviesios menstruacijos laikomos normaliomis, jei jos nėra lydimos papildomų simptomų.
Patologiniai simptomai
Kraujo spalva menstruacijų metu kiekvieną mėnesį turi būti tokia pati. Jei anksčiau raudonos mėnesinės staiga pasidarė šviesesnės spalvos, reikėtų kreiptis į ginekologą. Taip pat verti dėmesio sunkūs ir menki laikotarpiai, kurių apimtis pasikeitė atsiradus naujiems reglamentams.
Spalvos pasikeitimas turėtų jus įspėti, jei jį lydi šie simptomai:
- kritinių dienų trukmės padidėjimas arba sumažėjimas;
- ryškus pilvo srityje;
- dažnas, skausmingas šlapinimasis;
- reikšmingas reguliavimo apimties padidėjimas;
- deginimas, niežėjimas lytinių organų srityje;
- supuvęs.
Esant tokiems pakitimams, galima įtarti uždegiminį procesą Urogenitalinė sistema. Palikti jį be priežiūros griežtai draudžiama. Be to, susirūpinimą kelia ir dėmės, kurios atsiranda ciklo viduryje.
IN tokiu atveju nesvarbu, ar jie kitokios spalvos, ar tokie patys kaip per menstruacijas. Vizito pas gydytoją negalima atidėti. Labai svarbu kuo greičiau nustatyti neplanuotų menstruacijų atsiradimo priežastį.
Staigus spalvos pasikeitimas rodo organizmo veiklos sutrikimus. Scarlet kraujas dažnai laikomas patologija, ypač tais atvejais, kai jo tūris žymiai padidėja. Su tokiais pokyčiais moteris turi išgyventi pilnas tyrimas nustatyti jų priežastį. Paprastai tokio atspalvio menstruacijos gali būti stebimos tik per pirmąsias porą dienų nuo kritinių dienų pradžios.
Kraujo krešuliai pirmąją reguliavimo dieną laikomi normaliais ir nekelia susirūpinimo, tačiau jei jie pastebimi arčiau kritinių dienų pabaigos, jie rodo patologijos vystymąsi. Tokiu atveju būtina medicininė konsultacija.
Vienas iš signalų, kad organizme yra sutrikimų, yra menstruacijų spalvos pasikeitimas. Todėl moterims labai svarbu stebėti mėnesinių pobūdį ir nedelsiant reaguoti į bet kokius sutrikimus. Dažnai panašūs simptomai nurodyti pradžią uždegiminis procesas ir kitų ligų vystymąsi. Nesant tinkamo gydymo, tai įmanoma rimtų komplikacijų, iki visiško reprodukcinės funkcijos nudžiūvimo.
