Gausus rankų ir kojų prakaitavimas (galūnių hiperhidrozė) yra ne tik higienos, bet ir skausminga būklė. dalis klinikinių atvejų sukelia įvairios patologijos endokrininė sistema, infekcinės ligos ir neurologiniai sutrikimai. Hiperhidrozės pašalinimas atliekamas naudojant išorines priemones (vonias, kremus) ir aparatines procedūras.
Simptomai
Ligą galima atpažinti pagal būdingas bruožas- aktyviai prakaituojant delnams ir pėdoms, jie tampa šalti liesti. Be nuolatinės drėgmės, pastebimi ir kiti epidermio pokyčiai:
- paraudimas;
- lupimasis;
- deginimas;
- plutos, opų atsiradimas.
Šie požymiai nėra tiesiogiai susiję su pačia hiperhidroze, bet atsiranda dėl antrinės infekcijos bakterijoms daugintis palankioje aplinkoje.
Pjaustymas, Blogas kvapas išsiskiriantis skystis gali rodyti hormonų disbalansą, virškinamojo trakto ir inkstų veiklos sutrikimus. Stiprus rankų ir kojų prakaitavimas, lydimas bjaurus kvapas, vadinama bromidoze.
IN psichologinis aspektas Hiperhidrozę dažnai lydi nerimas ir diskomfortas. Dėl lėtinių padidėjęs prakaitavimas Pacientui gali išsivystyti neurozė ir depresija.
Priežastys
Priklausomai nuo per didelio prakaitavimo priežasties, gydytojai išskiria pirminę ir antrinę hiperhidrozę. Antrinis intensyvus prakaitavimas gali pasireikšti tokiomis sąlygomis kaip:
Išprovokuojantys veiksniai taip pat yra paveldimas polinkis į hiperhidrozę ir netinkamą mitybą vartojant per daug:
- alkoholis;
- aštrūs patiekalai;
- prieskoniai;
- marinuoti agurkai.
Jei visiškai neįtraukiami hormoniniai, infekciniai ir kiti veiksniai, tada gali atsirasti tik prakaitavimas didelis aktyvumas simpatinės nervų sistemos skaidulos. Atradimo dėka Pagrindinė priežastis Pirminei hiperhidrozei gydyti buvo sukurti gydymo metodai, pagrįsti nervų galūnių blokavimu. 
Tradicinis gydymas
Pėdų ir delnų prakaitavimo gydymo metodai skirstomi į dvi grupes pagal poveikio tipą:
- pirmieji veikia odą siaurindami prakaito liaukų latakus arba pašalindami nuolatinės drėgmės poveikį;
- pastarieji blokuoja nervų funkciją simpatinė sistema.
Tie, kurie trukdo perduoti nervus, laikomi veiksmingesniais..
Antiperspirantai
Antiperspirantai yra labiausiai paplitę ir nebrangi priemonė nuo prakaitavimo. Šiuose produktuose yra cinko arba aliuminio druskų, kurios jungiasi su odos baltymais ir siaurina (bet neužkemša) prakaito latakus. Dėl to prakaitavimo procesas visiškai nesustoja, o sumažėja iki priimtino lygio.
Dauguma antiperspirantų rūšių yra skirti pažastims, tačiau nemažai veiksmingų priemonių (Maxim Dabomatic, No Sweat, Dry Dry) galima tepti ant kūno, rankų ir kojų. 
Pėdų prakaitavimas avint sportinius ir šiltus batus stabdomas talkų ir pudros, kuriose yra ne tik sausinančių komponentų, bet ir kvapą maskuojančių kvapų, pagalba.
Elektroforezė
Elektroforezės metodas pagrįstas nuolatinės srovės poveikiu odai jos nepažeidžiant. Naudojant nukreiptą elektronų srautą, galima pristatyti vaistinių medžiagųį giliuosius epidermio sluoksnius.
Procedūros esmė – problemines vietas panardinti į specialią vonią, užpildytą vandeniu arba vaistų tirpalu, per kurią teka silpnos srovės. Siekiant neutralizuoti neigiamą šalutinį poveikį, tarp apdorotos vietos ir elektrodų dedamos medžiaginės pagalvėlės.
Visas procesas trunka ne ilgiau kaip 30-40 minučių. Gydymui reikia 4-10 procedūrų, o vėliau rezultatas konsoliduojamas kas mėnesį. 
Elektroforezė pagerina audinių mitybą, bet ne didina, o, priešingai, stabdo prakaitavimą. Poveikis pasiekiamas blokuojant prakaito liaukų veiklą arba dehidratuojant tam tikrą vietą. Metodas paprastai naudojamas vietinei pėdų ir delnų hiperhidrozei gydyti, tačiau jis nėra pakankamai veiksmingas pažastų apokrininėms liaukoms.
Botox
Ne ką mažiau prakaitavimą gydo ir botulino toksinas, kuris naudojamas kovojant su raukšlėmis. Botox injekcijos blokuoja reakciją nervinių skaidulų, kurios skatina prakaito liaukų veiklą.
Šis metodas visų pirma naudojamas siekiant sumažinti prakaitavimą pažastyse, nes ten yra labai didelė ekskrecinių kanalėlių koncentracija. Tačiau jei hiperhidrozė yra sunki, o elektroforezė ir antiperspirantai neveiksmingi, toksinų injekcijos gali būti atliekamos į kitas kūno dalis, įskaitant rankas ir kojas. 
Norint išlaikyti rezultatus, Botox reikia švirkšti kas 6-8 mėnesius. Prieš atlikdami procedūrą, turėtumėte susipažinti su vaisto dokumentais: suleidus žemos kokybės toksiną, galimos rimtos komplikacijos.
Lazerio terapija
Taikant lazerio terapiją, kaip ir naudojant Botox injekcijas, mikropažeidimai yra neišvengiami oda, tačiau šios procedūros poveikis išlieka daug ilgiau ilgas terminas- gydymo rezultatas skelbiamas kaip nuolatinis.
Metodo esmė – sunaikinti prakaito liaukas naudojant didelės energijos lazerio spindulį.
Procedūros metu, naudojant specialų testą naudojant jodą ir krakmolą, pirmiausia nustatomas veikimo plotas, tada daromi nedideli, 1-2 mm, pradūrimai, per kuriuos įvedami pluoštai, kurių skersmuo iki 0,3 mm. Lazerio spindulys kaniulės gale pažeidžia prakaito liaukų ląstelių membranas. Pažeisti audiniai pašalinami per punkciją arba, jei yra didelė liaukų koncentracija, operacijos metu išsiurbiami. Sužalojimai nereikalauja siūlių ir greitai užgyja.
Kiuretažas
Prakaitavimui gydyti taip pat naudojami invaziniai chirurginiai metodai. Tai ir kiuretažas – operacija, kurios metu gydytojas nulupa odą ir rankiniu būdu iškrapšto prakaito liaukų ir nervų sluoksnį. Tokiu atveju sunaikinamos nervų galūnės ir liaukų dalys. Procedūra atliekama per keletą nedidelių punkcijų.
Paprastai tokia operacija atliekama vietose, kuriose yra daug prakaito liaukų, o rezultatas išlieka amžinai. Nervų laidumo atstatymas operuotoje zonoje yra retas.
Tais atvejais, kai diagnozuojamas hiperhidrozės atkrytis, operacija kartojama..
Simpathektomija
Kitas chirurginis pernelyg didelio prakaitavimo gydymo metodas yra endoskopinė simpatektomija. Ši operacija atliekama dviem būdais. Pirmuoju atveju simpatinės sistemos kolonėlė sunaikinama naudojant aukšto dažnio srovę, o antruoju – užblokuojama specialiu spaustuku. 
Skirtingai nei kiuretažas, kuris daugiausia naudojamas pažastų srityje, simpatektomija rekomenduojama gydant pėdų ir delnų prakaitavimą. Operacijos poveikis yra nuolatinis. Pacientai ir gydytojai dažnai renkasi variantą su segtuku, nes tai leidžia atkurti nervų laidumą komplikacijų, pavyzdžiui, kompensacinės hiperhidrozės, atveju.
etnomokslas
Namų gynimo priemonės yra mažiau veiksmingos nei chirurgija ir antiperspirantai gydant hiperhidrozę, tačiau jie gali padėti nuraminti odą, sumažinti prakaitavimą ir atsikratyti uždegimų, atsirandančių dėl nuolatinės drėgmės.
Taikyti tradiciniais metodais reikia atsargiai, atidžiai stebint organizmo reakciją, nes prakaitavimui gydyti dažnai rekomenduojami ne saugūs nuovirai, o intensyviai džiūstantys reagentai. Jei atsiranda deginimas ir skausmas, nedelsdami nuimkite ir nuplaukite visus produktus. 
Vidiniai receptai
Peroraliniam vartojimui skirtos kompozicijos ramina nervų sistemą, netiesiogiai veikia prakaitavimo aktyvumą. Šios infuzijos laikomos veiksmingiausiomis:
- Su melisa. 1-2 arbatinius šaukštelius džiovintų žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui. Gerti iki 3 kartų per dieną.
- Su šalaviju. 5 valgomuosius šaukštus žolelių užpilti 0,5 l verdančio vandens ir palikti 1-1,5 val. Gerti po 4 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną (ne ilgiau kaip 2-3 savaites).
Prieš vartojant antpilus, ypač nėštumo, neurologinių, širdies ir kitų ligų metu, reikia pasitarti su gydytoju.
Naudojimui lauke
Dauguma veiksmingomis priemonėmis kovojant su kojų ir rankų prakaitavimu:
Be tradicinių ir tradicinių prakaitavimo prevencijos ir gydymo metodų, turėtumėte:
- rinktis drabužius ir avalynę iš natūralių audinių;
- apriboti kavos, prieskonių, alkoholinių gėrimų, šokolado, aštraus ir sūraus maisto vartojimą;
- atidžiai stebėti higieną;
- nenaudokite riebių kremų hiperhidrozės zonoms, ypač tarp rankų ir kojų pirštų;
- Stiprius antiperspirantus naudokite griežtai pagal instrukcijas, neviršydami dozės.
Prieš gydant prakaitavimą, turite atlikti išsamią endokrinologo, dermatologo ir neurologo diagnozę, kuri nustatys ligos etiologiją.
Vienas is labiausiai nemalonių ligųžmonėms, ypač vasaros laikas metų yra hiperhidrozė. Šiai ligai būdinga tai, kad pacientas pasireiškia labai stiprus prakaitavimas(aukštesnis fiziologinė norma) adresu aukšta temperatūra ore arba esant nedideliems sutrikimams. Žmonės, kenčiantys nuo padidėjęs prakaitavimas, labai dažnai patiria sunkumų socialiniame ir asmeniniame gyvenime. Stiprus prakaitavimas savaime nėra pavojingas žmogaus sveikatai, tačiau tuo pačiu pastebimai pablogėja paciento gyvenimo kokybė.
Žmogaus kūne yra maždaug keturi milijonai prakaito liaukų, išsidėsčiusių visame kūne, o jų pagrindinė funkcija yra reguliuoti žmogaus kūno temperatūrą. Žmonės, kenčiantys nuo gausaus prakaitavimo, nepastebi jokių prakaito liaukų struktūros ir vystymosi anomalijų, jiems pasireiškia tik šių organų hiperfunkcija. Dažniausiai padidėjęs prakaitavimas pasireiškia pažastyse, rankose (delnai), kojose (pėdose), o kai kuriais atvejais pastebimas gausus net veido ir krūtinės prakaitavimas. Taip atsitinka, kad stiprus prakaitavimas pasireiškia visame kūne, tada jis vadinamas bendra hiperhidrozė, o dažniausiai tai sukelia kai kurios kitos ligos.
Pernelyg didelio prakaitavimo simptomai.
- Gausus pažastų, delnų, pėdų, nugaros, krūtinės prakaitavimas;
- stiprus prakaitavimas bet kokios fizinės veiklos ar streso metu;
- (bromidozė).
Stipraus prakaitavimo priežastys.
Priklausomai nuo ligos tipo (pirminė ar antrinė hiperhidrozė), pernelyg didelio prakaitavimo priežastys taip pat skiriasi.
Antrinė hiperhidrozė (per didelis prakaitavimas dėl kitos ligos):
- Hormoninis disbalansas (nėštumas, pereinamasis amžius, menopauzė, feochromocitoma, cukrinis diabetas);
- Kai kurie vaistai;
- Infekcijos;
- Neurologinės ligos.
Pirminė hiperhidrozė (prakaitavimo nesukelia jokios kitos ligos):
Nors gydytojai tiksliai nežino, kodėl atsiranda pirminė hiperhidrozė, jie sėkmingai nustatė, kad gausų prakaitavimą sukelia pernelyg aktyvi simpatinė nervų sistema.
Priemonės nuo hiperhidrozės arba kaip atsikratyti stipraus prakaitavimo.
Svarbiausia atsižvelgti į tai, kad jei ligą sukelia bet kokie kiti organizmo sutrikimai, pirmiausia reikia išgydyti tas pačias ligas.
Antiperspirantai. Norėdami kovoti su prakaitavimu, naudokite antiperspirantus. Nepainiokite antiperspiranto ir dezodoranto sąvokų. Faktas yra tas, kad dezodorantai skirti tik pašalinti arba užmaskuoti nemalonų prakaito kvapą, o antiperspirantai blokuoja šalinimo latakai prakaito liaukos, taip sumažinant prakaitavimo procesą. Veiksmingiausi antiperspirantai yra tie, kurių sudėtyje yra aliuminio chlorido, tačiau jie vėlgi gali sukelti dirginimą, kurį galima numalšinti švelniais (1%) kortikosteroidiniais kremais ar tepalais.
Jonoforezė. Jonoforezės metodas pagrįstas tuo, kad veikiant nuolatinei srovei jonizuota medžiaga prasiskverbia pro nepažeistą odą. Pėdų ir rankų prakaitavimui gydyti labai dažnai taikoma jontoforezė. Jonoforezė nelabai tinka pažastų hiperhidrozei gydyti, todėl naudojama kartu su kitais metodais. Visa procedūra susideda iš to, kad pacientas panardina kojas ar rankas į specialias vandens pripiltas voneles, o prietaisas generuoja silpnas sroves. Visas procesas trunka nuo 20 iki 40 minučių. Gydymas atliekamas kasdien arba kas antrą dieną 7-10 dienų, kol prakaitavimas nukris iki norimo lygio, o vėliau jonoforezės procedūrą reikės atlikti maždaug kartą per mėnesį.
Kadangi jonoforezė naudoja srovę, yra kontraindikacijų, pvz., šio gydymo metodo nerekomenduojama naudoti nėščiosioms, turintiems metalinius protezus, sergantiems lėtiniu širdies nepakankamumu ir įdiegtu širdies stimuliatoriumi odos vientisumo pažeidimai.
Botox. A tipo botulino toksinas, žinomas kaip Botox. Kaip poodinė injekcija, dažniausiai naudojamas pažastų hiperhidrozei gydyti, tačiau gali būti naudojamas ir kitose kūno vietose. Botox yra baltymų mišinys, kuris švirkščiamas po oda mažomis dozėmis, tokiu būdu blokuojant prakaito liaukų nervus, todėl sumažėja paciento prakaitavimas. Vaistų poveikis prasideda 2-3 dieną (daugiausia 2 savaites). O 7 dienas pacientui nerekomenduojama lankytis pirtyje ar soliariume. Minusas šis metodas susideda iš to, kad padidėjęs prakaitavimas blokuojamas 6–12 mėnesių, o tada procedūra turi būti kartojama. Botoksas dažniausiai naudojamas, jei antiperspirantai ar jonoforezė nepadėjo.
Vaistai. Kartais gydytojai savo pacientams gali skirti vaistų nuo pernelyg didelio prakaitavimo (antcholinerginių vaistų, beta blokatorių). Teoriškai šie vaistai gali sumažinti žmonių prakaito gamybą, tačiau abejojama, ar jie gali padėti esant pirminei hiperhidrozei. Pavyzdžiui, kai kuriems pacientams pavyksta pasiekti gerų rezultatų kai jonoforezės procedūros metu į vandenį įpilama anticholinerginių vaistų.
At ilgalaikis naudojimas toks vaistaižmogus gali patirti kitų problemų, nes šie vaistai turi daugybę nemalonių šalutinių poveikių: burnos džiūvimą, ekstremalus troškulys, neryškus matymas, pasunkėjęs šlapinimasis, mieguistumas, vidurių užkietėjimas, šilumos smūgis.
Faktas yra tas, kad vartojant vaistus sumažėja viso kūno prakaitavimas, todėl kūnas patiria didesnį stresą esant aukštai temperatūrai. Taip pat verta manyti, kad anticholinerginiai vaistai negydo, o tik laikinai blokuoja gausų prakaitavimą.
Chirurginė intervencija. Jei visi kiti metodai nuo prakaitavimo (antiperspirantai, jonoforezė, vaistai, botoksas) pacientui nepadėjo, tada chirurginė intervencija pašalinti prakaito liaukas arba blokuoti nervų takus.
Pažastų prakaitavimui (hiperhidrozei) gydyti naudojama speciali operacija – kiuretažas. Operacija atliekama taikant vietinę ar bendrąją nejautrą ir trunka apie 30-40 minučių. Pirmiausia gydytojas atlieka vieną ar dvi punkcijas į pažastį, o tada, naudodamas specialų instrumentą (kiuretę), chirurgas uždaras kiuretažas(odos įbrėžimas ir lupimasis) pažasties srityje su viduje. Šios operacijos metu mažos nervų galūnėlės, turinčios įtakos prakaito liaukos, taip pat pašalinama nedidelė dalis prakaito liaukų. Prakaitavimas ligoniui išnyksta iš karto ir dažniausiai nepasireiškia visą gyvenimą, tačiau kartais prireikia pakartotinės operacijos, kai nervų galūnėlės išauga iki prakaito liaukų.
Kitas metodas, kuris pasirodė veiksmingas gydant ligą, yra endoskopinė simpatektomija. Ši operacija atliekama dviem būdais: pirmasis yra simpatinės kamieno sunaikinimas aukšto dažnio srove, o antrasis - spaustuko (spaustuko) uždėjimas prie nervo. Dažniausiai šia operacija gydomas kojų ir rankų prakaitavimas. Abiejų metodų poveikis yra labai didelis ir išlieka amžinai, tačiau naudojant antrąjį metodą, nervo vientisumas nepažeidžiamas, todėl, atsiradus komplikacijai, visos operacijos pasekmės gali būti atšauktos ir nervo funkcionalumas pablogėja. atkurta. Retais atvejais pacientams po operacijos atsiranda komplikacijų, tokių kaip Hornerio sindromas, kompensacinis prakaitavimas, skausmo sindromas kojose ir apatinės nugaros dalies operacijos metu.
- Venkite dėvėti aptemptus, aptemptus sintetinius drabužius. Stenkitės rinktis drabužius iš 100% lino, medvilnės, šilko ar vilnos.
- Stenkitės nevalgyti prakaitavimą sukeliančio maisto: aštraus maisto, karštų gėrimų, alkoholio ir kavos.
- Stenkitės išlaikyti higieną ir dušas kiekvieną dieną, faktas yra tai, kad hiperhidrozė sukuria labai geros sąlygos grybelinės ir piogeninės floros vystymuisi, dėl ko oda suminkštėja ir pabrinksta.
Prakaitavimas po bėgimo – nieko keisto tame. Sušlapti po pusvalandžio treniruotės sporto salėje yra visiškai normalu. Per 40 laipsnių karštį tvankioje Egipto muziejaus salėje liejate prakaitą – nieko nuostabaus. Normalu prakaituoti. Kiekvienas kartas nuo karto gauna prakaito granules – prakaitavimas yra gyvybiškai svarbus fiziologinis procesas, kuris dalyvauja termoreguliacijoje.
Tačiau kai kuriems žmonėms kyla pernelyg didelio prakaitavimo problema, vadinamoji hiperhidrozė, dėl menkiausio streso ar savijautos pasikeitimo pažastys, delnai ir pėdos būna padengtos prakaitu, esant karščiui ar šalčiui. Kartais problema pradeda daryti įtaką gyvenimo kokybei, verčia žmones atsisakyti įprasto laisvalaikio, bendravimo su draugais, net įprasto asmeninio gyvenimo.
Priežastys, kodėl mes prakaituojame.
Nesigilindami į konkrečias medicinines detales, galime teigti, kad žmogaus prakaito liaukų darbą kontroliuoja simpatijos nervų sistema. Jie išskiria skysčio lašelius ant odos paviršiaus, kad ją atvėsintų – taip veikia termoreguliacija. Sveikas vyras pradeda prakaituoti, kai oras tampa šiltesnis nei +25 laipsniai (tai, žinoma, yra vidurkis). Galimas ir emociškai sąlyginis prakaitavimas – tai yra, prakaito liaukos suveikia reaguojant į stresines situacijas.
Pasaulio mokslininkai hiperhidrozę oficialiai pripažino liga (JAV ir kai kuriose Europos šalyse ji netgi gydoma per sveikatos draudimą). Pernelyg didelis prakaitavimas yra dviejų tipų: bendras ir vietinis.
Bendra arba antrinė hiperhidrozė pasireiškia kaip papildomas simptomas kai kurios ligos, tokios kaip neuritas ir kt nervų sutrikimai, VSD, endokrininiai sutrikimai, tuberkuliozė, nutukimas, Urogenitalinės sistemos ligos, širdies ir kraujagyslių ligų. Šio tipo prakaitavimą reikia gydyti tik kompleksiškai, pradedant nuo pagrindinės ligos gydymo.
Vietinė (pirminė arba esminė) hiperhidrozė pasireiškia, kaip rodo pavadinimas, lokaliai: prakaituoja pažastys, rankos ir kojos. Arba viena sritis, arba visos iš karto gali smarkiai prakaituoti. Ši problema dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie yra pernelyg emocionalūs, imlūs ir turi lengvai jaudinamą nervų sistemą. Pirminės hiperhidrozės išsivystymo priežastis gali būti per didelis susijaudinimas, nuolatinis stresas, lėtinis nuovargis. Dėl to jis taip pat gali atsirasti dėl grybelio ilgalaikis dėvėjimas per ankšta avalynė (prakaituojančios pėdos) arba nepatogūs, ypač sintetiniai drabužiai (rankos ir liemuo).
Be to, kartais padidėjęs prakaitavimas gali būti paveldima, genetinė problema, kartais tai atsiranda dėl tam tikrų vaistai(pvz., antibiotikai ar antidepresantai), kartais dėl blogi įpročiai. Kaip žinote, paaugliai, nėščios moterys, moterys menopauzės metu ir antsvorio turintys žmonės yra jautresni gausiam prakaitavimui.
Medicininis per didelio prakaitavimo gydymas.
Prieš pradėdami gydyti hiperhidrozę, turite išsiaiškinti, ar tai rimtesnės ligos pasekmė.
Antiperspirantai.
Kova su šiuo fiziologiniu trūkumu dažniausiai prasideda nuo specialių antiperspirantų (nepainioti su kosmetikos parduotuvėse parduodamais dezodorantais) naudojimo. Juose yra medžiagų, kurios laikinai blokuoja prakaito liaukų darbą, taip pat jos neleidžia vystytis nemalonų kvapą sukeliantiems mikrobams.
Aliuminio chlorido preparatai, kurių sudėtyje yra aliuminio druskų, pasiteisino – gali kelioms dienoms blokuoti prakaitavimą, o tinkamai nuolat vartojant gali net visiškai išgydyti hiperhidrozę. Jų galite nusipirkti vaistinėje. Tačiau tokie produktai padeda ne visiems, o juos naudoti, kai prakaituoja rankos ir kojos, nėra labai patogu, be to – daug kas tokių turi po ilgalaikis naudojimas priežastis alerginės reakcijos ant odos. Tokiose situacijose gydytojai pataria pereiti prie daugiau radikalūs metodai, būtent, į specialų gydymą.
Elektroforezė.
Paprasčiausia, švelniausia procedūra, padedanti sumažinti prakaitavimą, yra elektroforezė. Šios procedūros metu silpnas elektros paveikia odą per didelio prakaitavimo vietose ir blokuoja prakaito liaukų darbą.
Elektroforezę galima naudoti bet kuriai probleminei sričiai, tai gana švelni procedūra ir po jos pilnas kursas prakaitavimas paprastai žymiai sumažėja. Šios technikos trūkumas yra tas, kad ne visi pacientai pastebi teigiamą poveikį, rezultatas išlieka tik apie mėnesį, o per dažnas elektroforezės naudojimas gali sudirginti odą. Be to, šis gydymas skirtas ne visiems.
Botox.
Vienas moderniausių, efektyviausių ir paprastus būdus Kovai su hiperhidroze naudojamos botulino toksino injekcijos, kitaip tariant, Botox. Šis vaistas turi galimybę laikinai blokuoti acetilcholino sekreciją nervų galūnėse, o tai neleidžia skysčiui išsiskirti iš prakaito liaukų. Kitaip tariant, po Botox injekcijų prakaito gamyba kuriam laikui nutrūksta.
Vaistas vartojamas lokaliai, naudojant labai plonas adatas, visa procedūra kiekvienoje zonoje trunka ne ilgiau kaip kelias minutes. Maksimalus efektas (visiškas nebuvimas prakaitavimas) pasireiškia praėjus 3–5 dienoms po injekcijų ir išlieka iki metų. Šis metodas tinka bet kokio tipo prakaitavimui gydyti. probleminė sritis. Prakaitavimo gydymo Botox trūkumai yra tai, kad procedūra yra brangi ir ją reikia kartoti gana dažnai.
Kiuretažas.
Radikalesnė, rimtesnė procedūra – kiuretažas. Tam odoje padaromas nedidelis pjūvis, per jį įkišamas specialus kabliukas, kurio pagalba iškrapštoma erdvė po oda ir prakaito liaukų jungtis su nervų galūnės yra pažeistas. Pastaruoju metu operacija atliekama su vaizdo pagalba, kuri mažina jos sergamumą.
Jei Botox injekcijas gali atlikti kosmetologas, tuomet šią procedūrą tai gali padaryti tik patyręs chirurgas. Operacija turi daug privalumų (visiškai sustoja prakaitavimas, daroma kartą ir visiems laikams), tačiau yra ir trūkumų: pavyzdžiui, galima atlikti tik pažastis, po kiuretažo dažnai atsiranda patinimas ir hematomos, pati operacija gana nemalonus.
Lazerio terapija.
Gydymo lazeriu procedūra gana gerai pasitvirtino kovojant su hiperhidrochize. Po oda per mažytį pjūvį įkišama kaniulė (ne storesnė kaip 1 mm), kurios gale yra neodimio lazeris, kurios spinduliavimas naikina prakaito liaukų ląsteles.
Ši procedūra atliekama ambulatoriškai, su vietinė anestezija, nereikalauja atsigavimo laikotarpis, jis mažai traumuojantis ir labai efektyvus – tiesiog kitą dieną prakaitavimas nustoja. Trūkumai – didelė lazerio terapijos kaina, taip pat tai, kad jos negalima daryti ant delnų ir padų, plius – po kelerių metų pažeistose vietose gali atsistatyti prakaito liaukos.
Simpathektomija.
Kitas chirurginė technika, kuri leidžia atsikratyti prakaituojančių delnų – tai simpatektomija. Šios operacijos metu per nedidelį pjūvį krūtinė gydytojas įkiša ploną vamzdelį su kamera ir instrumentais. Pasiekęs sritį, kurioje yra simpatinis kamienas (prie stuburo), atsakingas už delnų prakaitavimą, chirurgas jį išpjauna arba suspaudžia metaliniu segtuku.
Po operacijos delnų prakaitavimas visiškai sustoja. Šią operaciją gali atlikti tik patyręs krūtinės chirurgas. Paprastai po jo komplikacijų nebūna, tačiau reabilitacijai prireikia kelių dienų. Be to, po tokios intervencijos ant krūtinės lieka ne itin gražūs randai.
Kai kuriais atvejais, kai hiperhidrozė yra rimta problema ir labai trukdo normalus gyvenimas, chirurgija yra vienintelis veiksmingas būdas ją išspręsti. Tačiau būna, kad per didelis prakaitavimas sustojo vienoje zonoje, kitoje jis kompensaciškai padidėja.
Tradiciniai pernelyg didelio prakaitavimo metodai.
Daugelis žmonių mano, kad vaistažolių medicina ir tradiciniai metodai yra gana veiksmingi kovojant su pernelyg dideliu prakaitavimu.
- Vonios su ąžuolo žieve. Kasdien (iki ketvirčio valandos) reikia pasidaryti ąžuolo žievės užpilą (parduodama vaistinėje), kaip nurodyta ant pakuotės, ir voneles nuo galūnių prakaitavimo. Galite pridėti į nuovirą citrinos sulčių. Po procedūros gerai nusausinkite rankas ir kojas, galite patepti kremu su kadagių aliejumi.
- Milteliai iš boro rūgštis. Vienas is labiausiai paprasti receptai– naudokite naminius boro rūgšties miltelius. Norėdami tai padaryti, kristalus reikia susmulkinti į smulkius miltelius, kurie pabarstomi probleminėse vietose (ypač kojose ir pažastyse). Vakare milteliai turi būti nuplauti (galite žolelių užpilas). Reguliariai naudojant, pažodžiui po 10–14 dienų, prakaitavimas sumažės, o prakaito kvapas taps nepastebimas.
- Soda. Taip pat rekomenduojama ryte ir vakare plauti kojas. sodos tirpalas, o jame pamirkytu vatos tamponu nuvalykite pažastis ir delnus.
- Arbata. Gerai padeda stiprių arbatos lapelių (tam naudojama juodoji arbata) trynimas ir vonios. Tačiau ši parinktis draudžiama žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.
- Šalavijas. Esant vietinei hiperhidrozei, gerai padeda šalavijų lapų antpilas - jį reikia ruošti pagal instrukciją ir gerti kasdien (tris penkis kartus) po 1/4 stiklinės.
- Kalina. Norint gydyti per didelį prakaitavimą bet kurioje kūno vietoje, rekomenduojama naudoti Viburnum žievės nuovirą. Jie nuvalo problemines vietas du ar tris kartus per dieną (2 savaites).
Galite sumažinti prakaitavimą kitais būdais, vadovaudamiesi keliais paprastais patarimais.
- Būtinai skirkite pakankamai dėmesio higienai: duše reikia nusiprausti bent du kartus per dieną, galima naudoti antibakterinį muilą. Štai kas dažnai rekomenduojama: deguto muilas gali labai išsausinti odą. Reguliarus kontrastinis dušas padeda sumažinti prakaitavimą.
- Kai daug prakaituojate, visada turėtumėte stengtis, kad kojos būtų šiltos. Negalima mūvėti sintetinių kojinių – tik natūralių. Batai turi būti gana laisvi, pagaminti iš natūralių medžiagų ir pralaidūs orui. Būtinai reguliariai plaukite vidpadžius.
- Dieta taip pat turi įtakos prakaito kiekiui. Norint sumažinti prakaitavimą, iš dietos reikėtų išbraukti riebų, keptą, aštrų maistą, vartoti mažiau aštrių prieskonių, negerti kavos.
Taip pat stenkitės mažiau nervintis, daugiau mėgaukitės gyvenimu ir leiskite laiką gamtoje! Galbūt problemos šaknis yra per didelė perkrova ir nuovargis?
Per didelis prakaitavimas žmogui gali sukelti daug nepatogumų, be to, tai gali būti pavojingos ligos simptomas. Jei jūsų rankos ir kojos labai prakaituoja, tuomet neturėtumėte iš karto panikuoti ir susieti šį simptomą su rimtomis ligomis, pirmiausia turite suprasti problemos priežastį ir, jei įmanoma, ją pašalinti.
Jei pacientas kreipiasi į gydytoją, skųsdamasis gausiu prakaitavimu, jam greičiausiai bus diagnozuota hiperhidrozė. Ši liga gali būti dviejų tipų:
- idiopatinis:
- antrinės.
Pirmasis hiperhidrozės tipas yra nepriklausoma liga, antrinis gali būti tik įvairių nukrypimų simptomas.
Pati hiperhidrozė nėra labai dažna liga, tačiau dažniausiai tai yra idiopatinis tipas. Sergant šia liga, prakaituoja delnai, smarkiai prakaituoja kojos, o kitos kūno dalys - pažastys ir kiti.
Pati hiperhidrozė, jei ji yra idiopatinės rūšies, nėra pavojinga ligažmogaus gyvybei, bet gali sukelti didelį diskomfortą, žmogus jaučia nuolatinį nepasitikėjimą savimi ir atsitraukia.
Idiopatinė hiperhidrozė pradeda vystytis dar kūdikystėje, o simptomai gali pablogėti paauglystėje. Visiškai pasveikti nuo šios ligos jūs galite tik palengvinti paciento būklę, kad liga nesukeltų diskomforto. Nereikėtų atmesti, kad prakaitavęs žmogus patiria nuolatinės problemos bendraujant su kitais žmonėmis, todėl problema turi būti pašalinta.
Jei suaugęs žmogus ateina į ligoninę su klausimu, kodėl prakaituoja rankos ir kojos be jokios aiškios priežasties, galime kalbėti apie antrinę hiperhidrozę. Tai yra, liga atsiranda kitų fone. Pernelyg didelis prakaitavimas dažnai yra pirmasis požymis ir rimtas simptomas kitų ligų, todėl nereikėtų to palikti atsitiktinumui, būtina ieškoti tikrosios problemos priežasties.
Kas gali sukelti pernelyg didelį rankų ir kojų prakaitavimą?
Kodėl mano rankos ir kojos labai prakaituoja, kai normali temperatūra oras, kas sukelia hiperhidrozę? Tam gali būti daug priežasčių, bet pirmiausia tai yra ligos Vidaus organai. Pagrindinės hiperhidrozės priežastys yra šios ligos:
- problemų su širdies ir kraujagyslių sistema;
- endokrininės sistemos patologijos;
- infekcijos organizme;
- hematologinės ligos;
- psichologinės ir neurologinės ligos;
- moterų menopauzė ir brendimas bei paauglystė.
Jei problema atsiranda vaikams, tai gali būti dėl rachito ir vitamino D trūkumo organizme. Be to, gausų prakaitavimą gali sukelti vaistų vartojimas.
Jei jūsų rankos ir kojos prakaituoja, priežastys gali būti skirtingos, jas reikia nustatyti ir pradėti gydymą. Diagnozei nustatyti gydytojas atlieka apžiūrą, paskiria atitinkamus tyrimus ir tyrimus, nustato preliminarią diagnozę.
Ar turėčiau nerimauti?
Jei jūsų rankos ar kojos nuolat prakaituoja, neturėtumėte iš karto panikuoti. Dažniau panašių problemų susiję su įvairiais psichologiniais veiksniais – per dideliu nervingumu, stresu, nerimu. Galūnė, ypač pėdos, gali prakaituoti dėl nekokybiškų drabužių ir avalynės.
Jei problema iškyla karts nuo karto, nereikia panikuoti, reikia stebėti kūną ir ieškoti optimalių sprendimų. Pernelyg gausų prakaitavimą galima nesunkiai pašalinti šiuolaikinių vaistų ir gydymo metodų pagalba.
Jei nuolat prakaituoja rankos ir pėdos, net ir šaltas oras o sapne tada tai rimta priežastis nerimauti. Čia galime beveik užtikrintai pasakyti, kad hiperhidrozė yra susijusi su rimtais nukrypimais ir patologijomis.
Jeigu prakaituoja rankos ir kojos, žmogus jaučiasi pavargęs ir irzlus, nuolat nori miego, kita nemalonūs simptomai ir skausmas - negalite to atidėlioti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte tikrosios priežastys ligos ir jų kontrolė.
Gydymas
Jei yra padidėjusio prakaitavimo problema, pirmiausia reikia kreiptis į specialistą (terapeutą, neurologą). Atlikęs tyrimą ir apžiūrą, gydytojas galės nustatyti diagnozę ir paskirti tinkamą ir tinkamą gydymą.
Jei prakaitavimas nėra susijęs su rimtomis ligomis, tai vis tiek sukelia rimtą diskomfortą žmogui. Žmogus vengia skėsčioti rankomis ir gėdijasi vykti į vizitą, nes bus nemalonus pėdų kvapas. Hiperhidroze sergantis žmogus gali visiškai pasitraukti į save, sumažėja savigarba, prasideda asmeninės problemos.
Jei jus domina, kaip atsikratyti prakaituojančių rankų ir kojų, tada šioje situacijoje visai įmanoma padėti. Norėdami tai padaryti, galite naudoti turimus įrankius ir vaistai. Integruotas požiūris į problemos sprendimą padės atsikratyti rankų ir kojų prakaitavimo.
At stiprus prakaitavimas pėdų, turite laikytis kelių taisyklių ir rekomendacijų, tada problemos mastas taps daug mažesnis:
- Skalbimui naudokite aukštos kokybės muilą, geriausia su antiseptinių savybių ir stiprus aromatas;
- naudoti specialius losjonus ir pėdų kremus su sutraukiančiu poveikiu;
- naudoti specialius miltelius su talku;
- reguliariai keisti kojines;
- batus galite patrinti actu, tai sumažins nemalonaus kvapo atsiradimą;
- Reguliariai darykite pėdų voneles su vaistais ir eteriniais aliejais.
Taip pat galite vartoti vitaminų ir beta adrenoblokatorių kursą, tačiau visa tai reikia daryti tik pasitarus ir rekomendavus gydytojui. Jei problemos yra susijusios su nerimu, nerimu ir stresu, gali būti paskirti antidepresantai.
Jei pastebimi prakaituoti delnai, taip pat galite naudoti specialūs vaistai, nuvalykite rankas losjonais, teanino tirpalu arba aliuminio heksachloridu. Nepamirškite, kad tokie produktai gali sukelti stiprią alergiją, todėl juos galima vartoti trumpai, jei hiperhidrozė pasireiškia tam tikrais gyvenimo momentais, pavyzdžiui, stiprių išgyvenimų metu ar karštu oru. Taip pat padeda rankų vonios su žolelių užpilais ir nuovirais.
Jei mes kalbame apie liaudiškus kovos su hiperhidroze būdus, jie puikiai susidoroja su problema:
- Ąžuolo žievė;
- medetkos;
- šalavijas;
- ramunėlių;
- dilgėlė.
Iš šių augalų reikia daryti nuovirus ir losjonus ant delnų ir pėdų. Taip pat tinka esant gausiam prakaitavimui mėlynas molis. Su jo pagalba galite pasidaryti kaukes probleminėms vietoms. Normalus kiaušinis- taip pat puikus būdas padėti nuo per didelio rankų ir kojų prakaitavimo. Sumuškite kiaušinį, atskirai išplakite trynį ir baltymą, sumaišykite gautą masę ir ištepkite visas problemines vietas, nuplaukite. šiltas vanduo. Procedūrą rekomenduojama atlikti reguliariai ir ryte, prieš išeinant į visuomenę.
Radikalūs metodai
Jei hiperhidrozė jus labai vargina, gydytojui rekomendavus gali būti paskirta chirurginė intervencija. Tai gali būti Botox injekcijos, kurios yra labai populiarios tarp Įžymūs žmonės. Botoksas blokuoja prakaito liaukų ląsteles, išnyksta hiperhidrozė. Chirurgija gali turėti daug kontraindikacijų ir šalutiniai poveikiai Todėl prieš tokias procedūras rekomenduojama gauti profesionalų patarimą ir atidžiai pasverti privalumus ir trūkumus.
Jei yra hiperhidrozės problema, neapsieisite be specialistų pagalbos. Visi tradiciniai metodai ir vaistai padės pašalinti problemos pasekmes, tačiau būtina ieškoti prakaitavimo priežasčių ir su jomis kovoti.
Ženkliai gadina gyvenimą visuomenėje, sukelia nuolatinį diskomfortą, veda prie psichologines problemas ir depresija, gali padidėti rankų ir kojų prakaitavimas.
Labai svarbu suprasti, kodėl jūsų delnai ir pėdos taip prakaituoja.
Gali buti kaip individuali savybė, ir tam tikros ligos pasekmė.
Tik supratus išvaizdos būtinas sąlygas, galima rinktis teisingas gydymas ir visam laikui atsikratyti šios problemos.
Mūsų skaitytojų laiškai
Tema: Atsikračiau hiperhidrozės!
Kam: Svetainės administracija
Kristina
Maskva
Atsigavau nuo per didelio prakaitavimo. Išbandžiau miltelius, Formagel, Teymurov tepalą - niekas nepadėjo.
Yra 2 delnų ir pėdų hiperhidrozės tipai: idiopatinė arba pirminė ir antrinė.
- pirminė (idiopatinė) – savarankiška liga;
- antrinis - kūno veiklos sutrikimai ir sunkių ligų simptomai.
Pirminę hiperhidrozę gali sukelti nekokybiški batai ar apatiniai drabužiai, stresinė situacija arba išgąstis, sunkus pratimas ar karštas oras. Kai vyras ar moteris prakaituoja galūnes, būtent rankas ir kojas, priežastis gali būti didelis skaičius riebalinės ir prakaito liaukos, esančios ant plonos ir jautrios odos.
Tai tik kūno ypatybė, delnai ir pėdos vienu metu gali prakaituoti, šalti ir sušalti.
Gausų delnų ir pėdų prakaitavimą gali sukelti šie veiksniai:
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Hormoninis disbalansas organizme. Nėštumo metu, menopauzės metu, moterims suaugus ar hormoniniai pokyčiai Paauglių delnai ir pėdos gali labai prakaituoti. Taip yra dėl kūno sistemos pokyčių ir, pasibaigus hormonų antplūdžiui, grįžta į normalią būseną.
- Neurologiniai sutrikimai po insulto, infarkto, išsėtinės sklerozės.
- Endokrininės sistemos veikimo nukrypimai.
- Vitaminų trūkumas arba, atvirkščiai, vitaminų perteklius.
- Ūminis ar lėtinis užkrečiamos ligos, pavyzdžiui, gerklės skausmas, gripas, tuberkuliozė, sifilis ir kt.
- Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija. Dažnas simptomas, kai neturi įtakos temperatūrai aplinką galūnės yra šaltos ir jaučiamas šaltkrėtis;
- Šalutinis vaistų poveikis. Vaistų vartojimas gali padidinti prakaito gamybą.
- Onkologija.
- Kraujo ligos, tokios kaip leukemija.
- Paveldimas polinkis, buvo atskleista, kad polinkis gausiai prakaituoti perduodamas iš kartos į kartą arba genetinės ligos kurios pasekmė – rankų ir kojų hiperhidrozė.
Liga ar normalu?
Norėdami suprasti, ar turėtumėte susirūpinti, kai prakaituoja delnai ir padai, atidžiai stebėkite savo kūną.
Jei tam tikrose situacijose (karščio, streso, fizinio krūvio) padidėja prakaitavimas ir tam yra logiškas paaiškinimas, tuomet nereikėtų išsigandę bėgti į ligoninę.
Kai tai vyksta nuolat, nepriklausomai nuo oro ar fizinė veikla, turėtumėte apie tai pagalvoti ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Jei išskiriamo prakaito kiekis sukelia diskomfortą, prakaituoja ne tik pažastys, bet ir kitos kūno vietos ir taip ilgai – tai irgi pavojaus varpas, į kurį reikia atkreipti dėmesį.
Diagnozė ir gydymas
Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti ligos priežastį ir sunkumą, todėl pradiniame etape turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir jam viską pasakyti. esami simptomai ir išleisti išsamus tyrimas kūnas.
Pėdų ir delnų ligų diagnozė daugiausia susideda iš hiperhidrozės tipo nustatymo.
Norėdami nustatyti problemos esmę, atlikite testą su jodu ir krakmolu, vadinamąjį Minor testą.
Dėl efektyvus gydymas ekspertai pataria padidėjęs prakaitavimas namuose „Dry Control“ kompleksas. Tai unikali priemonė:
- Normalizuoja psichoemocinę būseną
- Stabilizuoja prakaitavimą
- Visiškai slopina nemalonų kvapą
- Pašalina pernelyg didelio prakaitavimo priežastis
- Tinka suaugusiems ir vaikams
- Neturi kontraindikacijų
Tepkite ant odos vandens tirpalas jodo ir ant viršaus pabarstykite krakmolu. Kai prakaituojate, krakmolas pasidaro tamsiai mėlynas arba juodas.
Priklausomai nuo dažomo ploto, nustatoma ligos stadija: iki 10 cm – pradinė, nuo 10 iki 20 – vidutinė, daugiau nei 20 – pažengusi.
Pagrindinės gydymo be operacijos priemonės ir metodai
Paprasčiausia ir labiausiai paplitusi priemonė situacijoje, kai labai prakaituoja rankos ir kojos, yra antiperspirantas. Tai sumažina prakaito liaukų veiklą.
Išskirtinis antiperspiranto bruožas yra tas, kad jame yra aliuminio chlorido ir kitų medžiagų, kurios blokuoja šiek tiek mažiau nei pusę prakaito liaukų, taip sumažindamos prakaitavimo lygį.
Dezodorantas tiesiog užmaskuoja nemalonų prakaito kvapą. Antiperspirantiniai komponentai taip pat neleidžia atsirasti mikrobams, o tai žymiai sumažina nemalonaus kvapo tikimybę.
Vaistai
Kai kurie gydytojai skiria beta adrenoblokatorių ar anticholinerginių vaistų pacientams, kenčiantiems nuo prakaituojančių delnų ir pėdų.
Jie gali sumažinti liaukų gaminamo prakaito kiekį, tačiau atminkite tai ilgalaikis naudojimas tabletės nuo prakaituojančių rankų ir kojų gali sukelti naujų problemų, nes jos turi šalutiniai poveikiai o dėl sumažėjusio prakaitavimo organizme padidėja jo apkrova (pavyzdžiui, esant aukštai temperatūrai), nes sulėtėja natūralus procesas termoreguliacija.
Jonofrezė
Veiksmingas rankų ir kojų hiperhidrozės gydymo metodas yra jonofrezė. Tai susiję su jonų kanalų pažeidimu prakaito liaukose dėl nuolatinės srovės įtakos.
Norėdami tai padaryti, pacientas turi nuleisti ranką ar koją į vandens indą, per kurį teka srovė.
Procedūra trunka apie 20 minučių ir turi būti kartojama apie 8-10 kartų. Poveikis išlieka kelis mėnesius, vėliau procedūras reikia kartoti.
Priežastys, kodėl šiuo metodu gydomos kojų ir rankų prakaitavimas, yra neskausmingumas, patogumas ir saugumas. Trūkumai apima kontraindikacijų naudojimą: nėštumas, metaliniai protezai kūne, širdies stimuliatoriai žmonėms, sergantiems širdies ligomis, odos pažeidimai.
Vaizdo įrašas apie jonoforezės naudojimą:
Botox
Jei ankstesni metodai nepadėjo kovojant su stipraus rankų ir kojų prakaitavimo priežastimis, rekomenduojama griebtis Botox injekcijų. Vaistas mažomis dozėmis švirkščiamas po oda į problemines vietas. Tai neleidžia prakaito liaukoms dirbti, o tai sumažina išskyras.
Galima naudoti ant rankų, kojų, pažastų ir veido. Be to, jei vaisto vartojimas pažastyse ar veido srityje praktiškai nesukelia skausmas Tačiau vaisto vartojimas ant delnų ir pėdų sukelia labai nemalonių pojūčių.
Vaistas pradeda veikti praėjus 2-3 dienoms po pirmosios injekcijos. Procedūra nereikalauja bendroji anestezija. Žmonėms su padidėjęs jautrumas galima vietinė anestezija. Šio metodo trūkumai: jo kaina (Botox injekcijos gana brangios) ir poreikis kartojo, nes procedūros poveikis trunka nuo šešių mėnesių iki metų.
Chirurginės operacijos kaip būdas atsikratyti rankų ir kojų prakaitavimo
Endoskopinė simpatektomija leidžia pasiekti maksimalių rezultatų šalinant delnų ir pėdų prakaitavimo priežastis.
Šią operaciją galima atlikti dviem būdais:
- Simpatinės kamieno sunaikinimas naudojant aukšto dažnio srovę.
- Įjungta simpatinis nervas uždedamas specialus klipas.
Abiejų metodų veiksmingumas vienodai didelis ir išlieka visą gyvenimą, tačiau atsiradus komplikacijų, pavyzdžiui, kompensacinė hiperhidrozė, kai organizmas bando pakeisti sumažėjusį kojų ir rankų bei kitų kūno dalių prakaitavimą, pradeda prakaituoti.
Tai gali būti: skrandis, nugara, dekoltė.
Antrasis metodas, kai išsaugomas nervo vientisumas, kuris leis nervui vėl funkcionuoti, vadinamas laparoskopiniu. juosmens simpatektomija(juosmens srityje nupjaunamas simpatinis nervas).
Ši operacija nereikalauja daug reabilitacijos, kitą dieną pacientas grįžta į normalų gyvenimą ir dėl to ateityje ši problema negrįžta. Reikšmingas trūkumas yra galimybė sutrikdyti lytinių organų veiklą.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Liaudies gynimo priemonės kovojant su pėdų ir delnų hiperhidroze yra labai veiksmingos, jų savalaikis naudojimas nuo pernelyg didelio prakaitavimo padės išvengti problemos. Jie taip pat praktiškai neturi kontraindikacijų.
Prakaituojančias rankas ir kojas padės atsikratyti žolelių vonios: ramunėlių, gysločių, jonažolių, dilgėlių ir šalavijų, medetkų.
Dėl pėdų vonios 1 litrui vandens paimkite 2 valgomuosius šaukštus dilgėlių ir tiek pat šalavijų arba tokiam pat kiekiui vandens kaip sudedamąsias dalis galite naudoti 1 valgomąjį šaukštą dilgėlių ir medetkų. Taip pat gerai Lauro lapas maždaug 10-15 lapų 1-1,5 litro vandens. Kalio permanganato tirpalas arba juodoji arbata padeda susidoroti su stiprus prakaitavimas delnai ir pėdos.
Ąžuolo žievė turi stiprių sutraukiančių medžiagų taninai, todėl vonios iš ąžuolo žievės nuoviro yra nepakeičiamas asistentas priešingai delnų ir pėdų prakaitavimui. Nuovirui reikia 1 valgomojo šaukšto ąžuolo žievės ir 1 litro vandens, taip pat galima įberti šaukštą jonažolių, mišinį užvirti ir, perkošti, įpilti 2 arbatinius šaukštelius acto.
Jei prakaituoja ne tik rankos ir kojos, bet ir pažastys, tiks mėlynas molis. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Į 1 valgomąjį šaukštą molio pilamas šiltas vanduo, kol susidaro pasta, tada gautu mišiniu ištepamos stipriai prakaituojančios vietos (pėdos, kulnai, delnai) ir paliekama 20 min. Po kurio laiko kompozicija nuplaunama ir geriau leisti odai išdžiūti pačiai.
Kanifolija padės išvengti būklės, kai delnai ir pėdos nuolat prakaituoja. Smulkiai sumalkite jo akmenukus, tepkite vietas su gausus prakaitavimas, apvyniokite rankas ir kojas (pirštines ir kojines) ir palikite per naktį. Ryte nuplaukite kojas ir rankas vėsiu vandeniu ir pakartokite procedūrą 2 ar 3 kartus.
Su per dideliu galūnių prakaitavimu galite kovoti naudodami degintą alūną, ši priemonė ypač tinka kojoms.
Jų taip pat galite rasti vaistinėje. Prieš miegą nusiplaukite kojas saltas vanduo pirštus ir pėdas pabarstykite degintu alūnu, užsimaukite kojines. Pabudę nuplaukite likusį produktą nuo kojų šaltu vandeniu ir tęskite 7 dienas.
Esant rankų ir pėdų hiperhidrozei, būtinai naudokite antibakterinį ar skalbimo muilas. Nusiplovę rankas nuvalykite glicerino, citrinos sulčių ir alkoholio mišiniu šaukštais santykiu 4:2:2.
Sumažinti Neigiamos pasekmės stiprus galūnių prakaitavimas su pirmine hiperhidroze arba užkirsti kelią problemos atsiradimui padės laikytis šių paprastų taisyklių:
- Laikykitės tam tikrų mitybos sąlygų. Tam tikri maisto produktai padeda padidėjęs prakaitavimas, būtina sumažinti kiekį maiste aštrus maistas su daugybe prieskonių ir karštų gėrimų, kuriuose yra kofeino (kava, arbata).
- Vadovauti sveikas vaizdas gyvenimą. Alkoholis, ypač dideli kiekiai, turi įtakos prakaito liaukų veiklai, žymiai pagreitėja prakaito gamyba.
- Stenkitės rinktis apatinius, pagamintus iš natūralių audinių.
- Pasirinkite tinkamus batus. Žiemą ir avėti rekomenduojama batus iš natūralios odos atviri batai ir jis turi būti patogus, ne per ankštas ir nespausti pėdos, nes tai tik padidins prakaito gamybą. Venkite guminių batų.
- Naudokite specialius vidpadžius, silikoną ar gelį. Jie turi antibakterinių savybių, gerai sugeria drėgmę ir pašalina nemalonius kvapus, neleidžia atsirasti bakterijoms ar grybeliui.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas higienai. Nepatingėkite dar kartą nusiplauti rankas ir kojas, o pėdų valymo procedūras atlikite naudodami pemzą. Po to būtinai gerai išdžiovinkite kojas. drėgna aplinka skatina mikrobų vystymąsi. Be to, jei jūsų kojos prakaituoja, jums reikia dažnas keitimas vyriškas kojines, moterims – pėdkelnes, vėdinkite, išvalykite batus iš vidaus ir išdžiovinkite, stebėkite jų būklę.
