Pernelyg didelis prakaitavimas, atsirandantis visame kūne arba tam tikroje srityje, vadinamas hiperhidroze. Prakaitavimas yra natūralus fiziologinis procesas, reguliuojantis kūno temperatūrą perkaitimo, fizinio aktyvumo, streso metu. Kartu su prakaitu išsiskiria toksinai, todėl organizmas valosi. Padidėjęs prakaitavimas gali būti rimtos ligos simptomas.
Yra vietinė hiperhidrozė, kai prakaituojama tam tikra kūno vieta: galūnės, pažastys, veidas. Esant bendrai hiperhidrozei, stiprus prakaito susidarymas stebimas tolygiai visame kūne. Gausaus prakaitavimo priežastis pastaruoju atveju dažniausiai yra infekciniai ir uždegiminiai procesai organizme. Net vaikai gali susidurti su pernelyg didelio prakaitavimo problema.
Generalizuota hiperhidrozė (bendra) pasireiškia visame kūne ir gali nepranykti keletą mėnesių. Vietose, kur prakaito liaukos yra labiausiai lokalizuotos (pažastyse, kirkšnies srityje), prakaito atsiranda dar daugiau. Dažnai komplikacija pasireiškia grybelinės ar bakterinės infekcijos forma.
Lokalizuota hiperhidrozė pasireiškia tam tikrose kūno vietose, prakaitas atsiranda simetriškai: tiek delnuose, tiek pėdose, tiek pažastyse. Gausus prakaitavimas gali būti stebimas tik ant kaktos, nosies ir smakro.
Prakaito liaukos gamina bekvapį skystį. Nemalonus kvapas atsiranda tada, kai iš organizmo išsiskiria toksinai arba ant odos gyvena bakterijos.
Jei prakaitas pasirodo ne tik veiklos metu, bet ir ramioje būsenoje, reikia nustatyti problemos priežastį. Pavyzdžiui, naktį vidaus organai pradeda veikti lėtu režimu, nėra emocinio streso. Jei nuolat prakaituojate, o naktį tenka pabusti dėl šlapių apatinių ir pižamos, tai yra priežastis pasikonsultuoti su specialistu.
Beveik bet kokios ligos atveju prakaitavimas pasireiškia įvairaus intensyvumo. Hiperhidrozė gali veikti kaip savarankiškas reiškinys ir nereikalauja gydymo. Pavyzdžiui, paauglystėje brendimo metu, nėštumo metu ar pasikeitus klimato zonai.
Patologiją rodo:
- stiprus prakaitavimas su aštriu kvapu;
- prakaitas tampa lipnus ir keičia spalvą;
- prakaitas padidėja net ramybėje ar nakties miego metu;
- prakaitas, kaip ligos simptomas, pasižymi tuo, kad atsiranda ir kitų požymių: silpnumas, galvos svaigimas, pykinimas, sąnarių skausmai.
Priežastį ir gydymą skiria tik specialistas. Pirmiausia turite susisiekti su dermatologu ir endokrinologu. Bus paskirti kraujo ir šlapimo tyrimai, EKG, rentgeno spinduliai ir kiti tyrimai. Remiantis gautais rezultatais, sprendžiamas siuntimo pas kitus specialistus klausimas: urologą, kardiologą, ginekologą.
Į gydytoją reikėtų kreiptis, kai kūno prakaitavimas yra padidėjęs atliekant nedidelius fizinius pratimus, šiek tiek pakilus aplinkos temperatūrai, einant ar esant nedideliam susijaudinimui.
Provokuojantys veiksniai
Kodėl atsiranda stiprus prakaitavimas? Pernelyg didelio prakaitavimo priežastys gali būti susijusios su išoriniais veiksniais:
- Gausus prakaitavimas atsiranda dėl valgymo: aštraus, sūraus maisto, karštų gėrimų, šokolado. Prakaitas atsiranda ant veido aplink burną ir kaktą.
- Gausus prakaitavimas atsiranda streso, neigiamų emocijų ar baimės metu.
- Beveik kiekvienas žmogus patiria gausų prakaitavimą fizinio aktyvumo metu. Veiklos metu raumenys padidina šiluminės energijos gamybą, kurios perteklius išsiskiria kartu su prakaitu. Bet jei atsiranda silpnumas ir galvos svaigimas, turite atmesti sveikatos problemas.
- Gausų prakaitavimą gali sukelti karštas, sausas oras.
- Prakaitavimą gali sukelti netinkamai parinkti drabužiai ir avalynė.
Patologinis prakaitavimas atsiranda reaguojant į vidaus organų veiklos pokyčius:
Kas sukelia prakaitavimą moterims? Gausus prakaitavimas gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių nėštumo, menstruacijų ar menopauzės metu. Šiais laikotarpiais atsiranda nepakankama arba per didelė hormonų gamyba. Būklę gali lydėti silpnumas, dirglumas ir sumažėjęs aktyvumas.
Kodėl nerimaujate, kad naktį prakaituojate visą kūną? Jei neseniai jus vargino padidėjęs prakaitavimas naktį, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Pernelyg didelio prakaitavimo priežastys šiuo atveju dažniausiai siejamos su ARVI ar gripo atsiradimu, kvėpavimo organų ligomis (pneumonija, tuberkulioze), skydliaukės ligomis, onkologinėmis ligomis, grybeline infekcija, hepatitu ir kitomis infekcijomis.
Terapiniai veiksmai
Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas prasideda nuo tyrimo ir per didelio prakaitavimo priežasties nustatymo. Siekiant kovoti su prakaitavimo problema, gali būti paskirtos šios priemonės:
- Natūralių ingredientų pagrindu pagaminti antiperspirantai arba dezodorantai padeda nuo hiperprakaitavimo.
- Belladonna alkaloidų pagrindu pagaminti vaistai padės pašalinti nemalonius simptomus: Bellaspon, Belloid.
- Tepalai ir kremai cinko pagrindu gerai absorbuojami ir pasiskirsto ant paviršiaus. Pavyzdžiui, Calamine kremas, kuris pašalina dirginimą ir uždegimą ir, be kita ko, apsaugo nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų atsiradimo.
- Gydymą leidžiama papildyti raminamaisiais nuovirais, kurių pagrindą sudaro motinžolės, ramunėlės ir styginiai. Jie gali būti geriami arba pridedami prie vonios. Gali būti skiriami šie vaistai: Persen, Novo-Passit, Glicinas, Valerijonas.
- Jei atsiranda infekcija, antibakterinis ar priešgrybelinis agentas padeda išgydyti prakaitavimą.
- Kaip nugalėti prakaitą ir atsikratyti jo kvapo? Veiksmingomis laikomos fizioterapinės procedūros: jonoforezė, pušų vonios, elektroforezė.
- Hiperhidrozę galima gydyti lazeriu. Procedūros metu prakaito liaukos sunaikinamos lazeriu.
- Hiperhidrozės gydymas gali būti kartu su Botox injekcija po oda, kuri laikinai blokuoja prakaito liaukų veiklą.
- Sunkiais atvejais gali būti priimtas sprendimas atlikti operaciją.
Kaip gydyti per didelį prakaitavimą namuose? Tuo pačiu metu gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekamas:
- Jei nėra kontraindikacijų, tuomet pravartu apsilankyti pirtyse ir saunose esant padidėjusiam prakaitavimui.
- Gydant gausų prakaitavimą, pravartu gerti raminamojo poveikio žolelių arbatas: mamos, melisos, mėtų, beržo pumpurų. Gydomoji kompozicija padės ne tik pagerinti nervų sistemą, bet ir išvalyti toksinų kūną.
- Padidėjusio prakaitavimo vietą galima gydyti malonaus kvapo vaisių ar žolelių sultimis.
- Kompresai padeda pašalinti pernelyg didelį prakaitavimą. Šiai procedūrai pakanka paruošti vaistinių žolelių, tokių kaip ramunėlių, stygų, kraujažolių, nuovirą. Marlės tvarstį reikia pamirkyti kompozicijoje ir užtepti probleminėje srityje. Kompresai padeda normalizuoti prakaito liaukų veiklą, mažina dirginimą ir patinimą.
- Porą kartų per savaitę, norėdami kovoti su gausiu prakaitavimu, į vonią galite įpilti pušies spyglių ekstrakto arba jūros druskos.
- Chlorophyllipt arba salicilo rūgšties tirpalas padeda nuo gausaus prakaitavimo.
- Sausą, švarią odą naudinga patepti kūdikių pudra. Sudėtyje esantys komponentai gali sumažinti prakaito gamybą, pašalinti kvapą ir sudirginti.
Taip pat gali būti skiriami ir kitų grupių vaistai, pavyzdžiui, antihistamininiai, priešuždegiminiai, imunomoduliatoriai, vitaminai ir mineralai.
Prakaitavimas yra refleksinė žmogaus kūno termoreguliacijos sistemos reakcija. Kūnas dažniausiai reaguoja į aukštą temperatūrą. Paprasčiau tariant, žmogus prakaituoja norėdamas apsisaugoti nuo perkaitimo, taip pat reguliuoti temperatūrą.
Tačiau padidėjęs prakaitavimas pastebimas ne tik didėjant temperatūrai, bet ir intensyvaus fizinio krūvio metu. Beje, antsvorį mūsų organizmas taip pat pripažįsta kaip krūvį, o su svoriu, todėl antsvorį turintys žmonės prakaituoja daugiau nei liekni žmonės.
Kitais atvejais padidėjusio prakaitavimo priežasčių reikėtų ieškoti nesveikoje termoreguliacijoje ir kai kuriuose organizmo nukrypimuose nuo normos. Pirmiausia panagrinėkime pernelyg didelio prakaitavimo, kuris medicinoje vadinamas hiperhidroze, priežastis.
Hiperhidrozės priežastys
Prakaito liaukų išskiriamame prakaite yra šlapalo, druskų, įvairių toksinių medžiagų ir amoniako. Dėl viso šio „rinkinio“ kūno kvapas tampa itin nemalonus, o bakterijoms sukuriama ideali aplinka daugintis. Taigi, padidėjusio prakaitavimo priežastys yra šios:
- Hormoninės sistemos sutrikimai su amžiumi susijusių pokyčių metu (pavyzdžiui, brendimas ar menopauzė), taip pat ligos, susijusios su endokrinine sistema: diabetas, hipertiroidizmas, nutukimas ir kt.
- Nervų ir psichosomatiniai sutrikimai.
- Nervų ar periferinių kraujagyslių ligos.
- Infekcinės ligos, kurias lydi temperatūros svyravimai.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, įskaitant širdies nepakankamumą, aritmiją ir kt. Prakaitavimui įtakos gali turėti ir plaučių ligos.
- Tam tikros vėžio rūšys. Tai ypač būdinga smegenų augliams.
- Inkstų ligos.
- Apsinuodijimas (alkoholis, vaistai, chemikalai, maistas ir kt.).
- Paveldimi sekrecijos sistemos sutrikimai.
- Dažnai gausų prakaitavimą lydi išankstinis adrenalino išsiskyrimas į organizmą, tai yra natūrali reakcija į stresą.
Tokio prakaitavimo priežastys gali būti skirtingos, tai yra, kiekvienu atveju šį simptomą gali sukelti skirtingi veiksniai. Norėdami išsiaiškinti, kas sukelia hiperhidrozę, kreipkitės į gydytoją ir atlikite išsamų tyrimą. Jei nerandama ligos, galite kreiptis į dermatovenerologą, kuris gali paskirti veiksmingus vaistus, arba galite kreiptis į tradicinę mediciną.
Hiperhidrozės simptomai
Daugelis žmonių pažymi, kad pernelyg didelis prakaitavimas, kurio priežastys buvo išvardytos anksčiau, yra gana dažnas tam tikrose kūno vietose. Vienų žmonių kojos labai prakaituoja, o kitų – veidai. Taip pat dažni išplitusio prakaitavimo atvejai.
Padidėjusio prakaitavimo simptomai atsiranda greitai ir juos nesunku atpažinti:
Oda tose vietose, kur palietus atsiranda hiperhidrozė, jaučiasi ne tik vėsi, bet ir drėgna.
Pėdos ir rankos gali turėti melsvą atspalvį, nes tai rodo blogą kraujotaką galūnėse.
Padidėjusį prakaitavimą taip pat gali lydėti bakterinės ir grybelinės ligos. Būtent bakterijos ir grybai minta ant odos esančiomis kūno atliekomis ir sukuria kvapą.
Kartais prakaitas turi ypatingą kvapą dėl liaukų išskiriamų toksinių medžiagų. Tokiu būdu organizmas stengiasi greičiau pašalinti nuodus iš organizmo.
Kai kuriais atvejais prakaitas gali turėti spalvą, tačiau tai pastebima tik tais atvejais, kai žmogus dirba chemijos pramonėje.
Per didelis pažastų prakaitavimas
Kai kuriems žmonėms šis reiškinys iš tikrųjų tapo didele problema. Tačiau kokios yra pernelyg didelio pažastų prakaitavimo priežastys? Vasaros sezono metu tai galima lengvai paaiškinti neįprastai aukšta temperatūra. Fizinis aktyvumas, stresas, kurį lydi skysčių ar maisto vartojimas – visa tai sukelia prakaitavimą.
Gana dažnai, norint sumažinti prakaitavimą, pakanka peržiūrėti savo mitybą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Vitamino D trūkumas turi įtakos ir organizmo sekretams.
Labai svarbu laiku atkreipti dėmesį į prakaito kvapą. Netgi tokie maisto produktai kaip svogūnai, česnakai ir aštrūs patiekalai gali sukelti nenormalią prakaito liaukų veiklą. Taip pat reikėtų vengti alkoholio ir per sūraus maisto. Jei tai jums padėjo, tai reiškia, kad jūsų gyvenimo būdas turėjo įtakos padidėjusiam pažastų prakaitavimui.
Nutukimas gana dažnai sukelia gausų kirkšnių, pažastų, apykaklės ir veido prakaitavimą. Tai paaiškinama kūno noru atvėsinti gyvybiškai svarbių organų vietas esant apkrovai perteklinio svorio forma. Todėl šiuo atveju padidėjęs pažastų prakaitavimas gydomas fiziniu aktyvumu ir svorio metimo dieta. Jei nutukimą sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas, turite gydytis nuo simptomų šaltinio – endokrininės sistemos ligų.
Kojų hiperhidrozė
Ši problema iškyla gana dažnai, tačiau ją galima visiškai išspręsti pedantiškai laikantis asmeninės higienos taisyklių. Tačiau būna atvejų, kai problema tampa itin pastebima kitiems ir labai paveikia žmogaus gyvenimą, darbą, šeimą ir draugus. Nemalonus kvapas greitai tampa „vizitine kortele“, griaunančia gyvenimą ir sveikatą.
Atsižvelgiant į tai, kad padidėjusį pėdų prakaitavimą dažnai lydi bakterinės ir grybelinės ligos, neišsprendus problemos padidėja tokio žmogaus užsikrėtimo rizika.
Prakaitavimo priežastys slypi daugybėje pėdų prakaito liaukų, kurios pradeda veikti atėjus „nepalankiam laikui“. Veiksniai, sukeliantys gausų kojų prakaitavimą:
- Ilgas pasivaikščiojimas.
- Siauri, nepatogūs batai.
- Per šiltos kojinės.
Tiesą sakant, yra daugybė priežasčių. Tačiau rezultatas tas pats – sutrinka apatinių galūnių kraujotaka ir organizmas tiesiog bando išleisti daugiau drėgmės, kad sumažintų tinimą, suteiktų pėdoms daugiau laisvos vietos ir sumažintų krūvį.
Kai kuriais atvejais dėl padidėjusio prakaitavimo gali būti stebima pakitusi odos tarp pirštų būklė. Tai išreiškiama nuospaudų, įtrūkimų, žaizdų, pūslių ir uždegimo vietų atsiradimu. Tai kupina pasekmių – gali išsivystyti infekcinės ligos. Tokiu atveju iškilusias problemas padės išspręsti dermatologas.
Padidėjęs prakaitavimas visame kūne
Viso kūno hiperhidrozė pasireiškia daugeliu atvejų, nesusijusių su temperatūra ar fiziniu aktyvumu. Padidėjusio kūno prakaitavimo priežastys ir ligos, sukeliančios šį simptomą:
Endokrininės ligos.
Širdies ir kraujagyslių ar plaučių ligos.
Infekcijos, kurias lydi didelis karščiavimas.
Psichikos, nervų ligos.
Paveldimas veiksnys.
Pastarąjį, beje, galima apibrėžti paprastai - tai viso kūno ir ypač jo sekrecijos sistemos ypatybė, kuri yra paveldima ir yra įgimta. Panašų veiksnį galima pastebėti vienoje konkrečioje šeimoje ir tarp kelių jos atstovų. Kartais toks prakaitavimas gali pasireikšti su pertraukomis, pavyzdžiui, tik naktį.
Prakaitavimas galvos srityje
Tokį prakaitavimą dažniausiai pastebi nepažįstami žmonės. Dažniausiai galvos prakaitavimas lydi nervinę įtampą – rūpesčius, rūpesčius. Tai yra, tai yra natūrali reakcija į nervų sistemos dirginimą.
Iškrova priekinėje srityje dažniausiai yra nestabilios emocinės žmogaus būsenos požymis. Tai lengviausias būdas apskaičiuoti baimę, įtampą, gėdą ir pan.
Jei žmogus yra visiškai ramus, bet ir toliau stebimas galvos prakaitavimas, reikia išsitirti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų.
Šį simptomą taip pat lydi trauminiai smegenų pažeidimai. Kaip minėjome anksčiau, antsvorį turinčių žmonių veidas, pažastys, apykaklės ir kirkšnių sritis gali prakaituoti.
Naktinis prakaitavimas
Jei padidėjęs prakaitavimas stebimas naktį arba žmogui miegant, bet to negalima paaiškinti paveldimumu, tuomet reikėtų žiūrėti į šaknis giliau. Tokiu atveju turite padaryti viską, kas būtina, kad išsiaiškintumėte pagrindinę simptomo priežastį.
Tiesiog naktinį prakaitavimą, kai žmogus nemiega, dažniausiai sukelia gana rimtos patologijos:
Tuberkuliozė.
Limfogranulomatozė.
Skydliaukės funkcijos sutrikimai.
Nutukimas ar diabetas.
Moteriškoje auditorijoje toks prakaitavimas gali pasireikšti nėštumo ar žindymo metu. Šis reiškinys yra gana dažnas ir laikui bėgant praeis, kai hormonų lygis „nusiramins“.
Jie prakaituoja miegodami dėl hormoninių problemų, medžiagų apykaitos sutrikimų, stresinių situacijų metu, kurias lydi košmarai ar prastas miegas, psichikos disbalansas. Taip gali nutikti ir dėl per aukštos lauko temperatūros, šildymo prietaisų artumo ar per šiltos patalynės. Jeigu dėl svajonių turinio „pilate prakaitą“, tuomet reikia išklausyti raminamųjų kursą.
Pernelyg didelio prakaitavimo gydymas
Gydymas vaistais turi būti atliekamas prižiūrint gydytojui, ypač jei priežastis yra sunki liga. Jei hiperhidrozė atsiranda tais atvejais, kai žmogus patiria nervinę įtampą ir negali su ja susidoroti pats, tada visiškai įmanoma vartoti raminamųjų vaistų kursą. Ypač populiarūs yra natūralūs maisto papildai, tokie kaip motininės žolės, valerijono ar gudobelės tabletės ar tinktūros. Šias tinktūras galite pasigaminti patys.
Jei prakaitavimą sukelia antsvoris, vienintelė išeitis yra sportuoti ir apriboti aštraus, aštraus, riebaus, sūraus ir nesveiko maisto vartojimą.
Jei prakaitavimas yra susijęs su hormoniniais organizmo pokyčiais arba priežastis neaiški, su tokiu simptomu lengviausia susidoroti kontrastinio dušo pagalba. Tai taip pat sustiprins jūsų imunitetą ir sustiprins jūsų kūną.
Tam tikrų vitaminų trūkumas taip pat gali sukelti gausų prakaitavimą. Geriau atsisakyti „kenksmingų“ maisto produktų arba jų sumažinti iki minimumo, o sveikų – maksimaliai padidinti. Taip pat stenkitės apriboti alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų (kavos, arbatos, šokolado, Coca-Cola ir kt.) vartojimą.
Galite pasidaryti pušų vonias arba naudoti ąžuolo žievę. Bet kuri iš šių priemonių taip pat padės susidoroti su hiperhidroze arba bent jau sumažinti jos pasireiškimą. Nepamirškite laikytis asmeninės higienos taisyklių.
Taip pat kaip simptominis gydymas yra: pakaitinė hormonų terapija, endoskopinė simpatektomija, botoksas, jonoforezė, ultragarsinis kiuretažas, aspiracija, lazeris ir riebalų nusiurbimas. Tačiau tai dažnai yra drastiški žingsniai, kurių ryžtasi ne visi.
Gali išspręsti problemą arba sumažinti jos poveikį žmonėms ir tradicinei medicinai. Pasigaminti losjonų, pastų, tinktūrų, nuovirų ir daug daugiau nebus sunku ir nepakenks nei sveikatai, nei piniginei. Svarbų vaidmenį atlieka ir šiuolaikinė kosmetika, įskaitant antiperspirantus. Prieš pradėdami savarankišką gydymą, pasitarkite su gydytoju ir atlikite išsamų daugelio galimų ligų tyrimą.
Pernelyg didelis prakaitavimas yra dažnas sindromas. Jei prakaituojate daugiau nei kiti žmonės, prieš spausdami rankas turėtumėte nusausinti rankas – tai standartiniai hiperhidrozės požymiai. Gausus prakaitavimas yra nekenksmingas, bet švelniai tariant, nemalonus. Tačiau kartais tai yra ligos signalas. Terapeutai primena, kad gausus prakaitavimas yra įspėjamasis skydliaukės ligos, diabeto ar infekcijos signalas.
Kai kurias ligas galima diagnozuoti pagal prakaitavimo pobūdį.
Priežastys
Prakaitavimas yra normalus, kai kūnas yra veikiamas šilumos. Prakaitavimas vėsina kūną. Jei per didelis prakaitavimas nėra medicininės priežasties, tai vadinama pirmine hiperhidroze. Kai nervai, atsakingi už prakaito liaukų suaktyvinimą, tampa pernelyg aktyvūs, jie sukelia didelį prakaito kiekį net tada, kai nereikia. Dėl šios priežasties atsiranda hiperhidrozė. Taip pat yra paveldimo veiksnio galimybė.
Kūno prakaitavimas su hiperhidroze atsiranda bet kuriuo paros metu, bet kokioje situacijoje. Tai sukelia karštas oras, mankšta, ligos ir aštrus maistas. Suaugusiesiems dažna šio sindromo priežastis yra emocinis stresas. Tačiau gausus prakaitavimas atsiranda dėl širdies, plaučių, diabeto ir inkstų ligų problemų. Tai taip pat gali sukelti šoką.
Ligos dėl prakaitavimo
Jei per didelis prakaitavimas yra susijęs su sveikatos būkle, tai vadinama antrine hiperhidroze. Daugelis žmonių domisi, dėl kokių ligų žmogus labai prakaituoja. Gydytojai nustato pagrindines ligas, sukeliančias pernelyg didelį prakaitavimą:
- diabetas;
- hipertiroidizmas;
- feochromocitoma;
- generalizuotas nerimo sutrikimas;
- miokardinis infarktas;
- ŽIV AIDS;
- leukemija;
- maliarija;
- ARVI;
- tuberkuliozė;
- inkstų liga;
- menopauzė;
- nutukimas.
Terapeutai primena, kad hiperhidrozė kartais yra šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus, įskaitant kai kuriuos beta blokatorius ir antidepresantus.
Endokrininės sistemos ligos, kurių metu žmogus daug prakaituoja
Sergant endokrininės sistemos ligomis, simptomas yra gausus prakaitavimas. Endokrinologai nustato įprastas ligas:
- Hipertiroidizmas. Patologija, kuriai būdingas per stiprus skydliaukės funkcionavimas. Hiperhidrozę šiuo atveju sukelia skydliaukės hormonai, kurių pasekmė – per didelis šilumos susidarymas, dėl kurio išsiskiria didelis prakaito kiekis.
- Diabetas. Visi žino diagnozę, kuriai būdingas cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. Tokiu atveju padidėjęs prakaitavimas pasireiškia ne visose kūno vietose, o tik viršutinėje jo dalyje: veide, delnuose, pažastyse. Apatinė dalis netgi perdžiūva.
- Anemija sukelia žmonių gausų prakaitavimą.
- Nutukimas. Antsvorio turintiems žmonėms, kaip taisyklė, sutrinka medžiagų apykaita ir endokrininių liaukų veikla. Aštrus ir riebus maistas sukelia pernelyg didelį prakaito liaukų aktyvumą.
- Hepatitas. Nors per didelis prakaitavimas nėra pagrindinis hepatito padarinys, hepatitą dažnai lydi gausus prakaitavimas. Ypač dažnai tai pasireiškia vyrams, sergantiems virusiniu hepatitu.
Diabetas
Yra trys prakaitavimo tipai:
- Nepagrįstas prakaitavimas. Kai gausus prakaitavimas nebuvo sukeltas aukštos temperatūros ar fizinio krūvio;
- Skanus prakaitavimas: sukelia maistas ir apsiriboja veidu ir kaklu
- Naktinis prakaitavimas, kurį sukelia mažas gliukozės kiekis kraujyje naktį.
Tirotoksikozė
Tirotoksikozė yra liga, kai gaminasi per daug skydliaukės hormonų. Tirotoksikozės simptomai skiriasi ir yra sunkesni vėlesnėse ligos stadijose. Liga pagreitina organizmo cheminius procesus, taigi ir gausaus prakaitavimo galimybę.
Anemija
Sergant mažakraujyste (žemas hemoglobino kiekis kraujyje), dusulys atsiranda dirbant fizinį darbą. Anemija dažnai sukelia gausų prakaitavimą.
Kulminacija
Sutrikęs hormonų lygis menopauzės metu sukelia gausų prakaitavimą. 75 procentai moterų skundžiasi padidėjusiu prakaitavimu menopauzės metu ir laukiant jos. Kai kurioms moterims problema yra tokia rimta, kad reikia pakeisti drabužius.
Gydytojai įtaria, kad prakaitavimą menopauzės metu sukelia estrogenų kiekio svyravimai arba sumažėjimas.
Akromegalija
Akromegalija yra endokrininės sistemos liga, kuri atsiranda dėl gerybinio smegenų hipofizės naviko. Be neproporcingo raumenų ir kaulų augimo, vienas iš simptomų yra gausus prakaitavimas.
Užkrečiamos ligos
Terapeutai patologijas, kurias lydi prakaitavimas, nustato kaip natūralios organizmo apsaugos nuo perkaitimo procesą:
- Gripas, ARVI. Karščiavimas yra ankstyvosiose ligos stadijose. Prakaitavimas šiuo atveju yra savotiška organizmo apsauginė reakcija į jį.
- Bronchitas. Būdinga nuolatinė aukšta temperatūra. Tai sukelia hiperhidrozę.
Gydytojai taip pat nustato pavojingesnes patologijas:
- Tuberkuliozė. Tuberkuliozei taip pat būdingas gausus prakaitavimas naktį.
- Maliarija. Liga lydi karščiavimas, šaltkrėtis ir dėl to gausus prakaitavimas.
ARVI
Ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos (ARVI) – tai kvėpavimo takų ligos, kurias iš pradžių lydi aukšta temperatūra. Tai sukelia gausų prakaitavimą, o tai padeda sumažinti temperatūrą.
Prakaitavimas kaip tuberkuliozės simptomas
Tuberkuliozė yra plaučių liga, kurią lydi įvairūs simptomai. Tarp jų yra kosulys su kraujo išsiskyrimu, karščiavimas, krūtinės skausmas. Svarbus tuberkuliozės simptomas yra gausus prakaitavimas. Būdingas šios ligos simptomas yra gausus prakaitavimas naktį.
Kitos infekcijos su prakaitavimo požymiais
Į infekcinių ligų, kurių požymis yra gausus prakaitavimas, sąrašą įtraukta maliarija, įprastos pūlingos bakterijos ir net sifilis. Kalbant apie sifilį, reikia paminėti, kad šia liga pažeidžiamos nervinės skaidulos, kurios prisideda prie aktyvios riebalinių liaukų veiklos.
Onkologinės patologijos
Onkologai teigia, kad įvairių rūšių vėžys gali sukelti prakaitavimą. Tai apima ne Hodžkino limfomą ir Hodžkino limfomą, karcinoidinius navikus, leukemiją, mezoteliomą, kaulų vėžį, inkstų vėžį ir kepenų vėžį. Gydytojai negali iki galo suprasti, kodėl kai kurios vėžio rūšys sukelia šią ligą, tačiau tai gali būti organizmo atsakas ir kovos su sindromu įrodymas. Tačiau faktas išlieka. Žmonės, sergantys pažengusiu bet kokio tipo vėžiu, kartais patiria šią būklę.
Neurologinės ligos
Didelis stresas ir nerimo sutrikimai kartais yra per didelio prakaitavimo simptomas. Apie tai kalba psichoterapeutai, psichologai ir hipnoterapeutai. Nerimas ir stresas gali sukelti karščiavimą, dėl kurio padidėja prakaitavimas. Kai kurie psichotropiniai vaistai kartais sukelia gausų prakaitavimą.
Parkinsono sindromas
Liga pasižymi vegetatyvinės sistemos pažeidimu. Dėl to žmonės, sergantys parkinsonizmu, taip pat kenčia nuo hiperhidrozės.
Širdies ir kraujagyslių problemos
Kardiologai nustato pagrindines ligas, sukeliančias hiperhidrozę:
- miokardinis infarktas;
- hipertenzija;
- insultas;
- reumatas.
Prakaito liaukos išsivystė taip, kad apsaugotų nuo perkaitimo. Kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina druskų perteklius, reguliuojamas vandens-druskų balansas. Tačiau gausus prakaitavimas yra problema ne tik prakaituojančiam žmogui, bet ir šalia esantiems.
Pernelyg didelio prakaitavimo priežastys
Būtina nedelsiant padaryti išlygą, kad „padidėjusio“ prakaitavimo sąvoka yra gana individuali. Dėl fiziologinių priežasčių vyrai prakaituoja daugiau nei moterys.
Vienodai perkaitus, kai kurios vietos prakaituoja daug labiau, kitos – beveik nepastebimai. Didžiausia prakaito liaukų sankaupa yra pažastyse, delnuose ir paduose. Prakaitas pažastyse tampa bakterijų veisimosi terpe, kurios suteikia kūnui ir drabužiams nuolatinį kvapą. Situacija dar blogesnė tais atvejais, kai kojos smarkiai prakaituoja: „kvapias“ kojines reikia keisti po kelių valandų. Ką reiškia hiperhidrozė – padidėjęs prakaitavimas?
Problemos su hormonais
Labiausiai pastebimi hormonų antplūdžiai moterims stebimi nėštumo metu ir vaisingo amžiaus pabaigoje (menopauzės pradžioje). Be padidėjusio prakaitavimo, moterų hormonų lygio šuolis menopauzės metu sukelia karščio pojūtį veide, karščio bangas ir greitą širdies plakimą.
Nėštumo metu gausų prakaitavimą apsunkina antsvoris ir pagreitėjusios medžiagų apykaitos reakcijos.
Tačiau jei kartu su hiperhidroze atsiranda ir kitų nerimą keliančių simptomų, kurių jokiu būdu negalima laikyti normos variantu:
- Galūnių tirpimas
- Minkštųjų audinių patinimas
- Skausmas širdies srityje
- Galvos skausmas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Amoniako, baltymų kvapo atsiradimas šlapime,
Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamų tyrimą, kad įsitikintumėte, jog vidaus organų liga neprogresuoja dėl hormoninių pokyčių.
Hipertiroidizmas
Šiuolaikinių didmiesčių gyventojų skydliaukės problemos nėra neįprastos. Jaučiasi „palikimas“ - avarija Černobylio atominėje elektrinėje, aplinkos tarša, jodo trūkumas maiste.
Liga, kai skydliaukė gamina per daug hormonų, vadinama hipertiroidizmu. Vienas iš simptomų, rodančių skydliaukės patologiją, yra gausus prakaitavimas. Jei be jo yra:
- Širdies ritmo sutrikimas
- Galūnių tremoras
- Sausa burna
- Svorio netekimas esant normaliam ir padidėjusiam apetitui
- Irzlumas, nervingumas,
tada laikas skubiai apsilankyti pas endokrinologą - galbūt mes kalbame ne tik ir ne tiek apie skydliaukės ligą, kiek apie hipofizės naviką.
Bereikalingas saldumas
Pernelyg didelis prakaitavimas yra vienas iš padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje simptomų. Sergant cukriniu diabetu, sutrinka audinių ir prakaito liaukų ryšys, sutrinka termoreguliacija, dėl to žmogus nuolat prakaituoja, ypač naktimis.
Šaltas prakaitas kartu su silpnumu, galvos skausmu, galvos svaigimu ir sumišimu yra susijęs su itin žemu cukraus kiekiu kraujyje.
Širdies problemos
Daugelį širdies ir kraujagyslių sutrikimų lydi gausus prakaitavimas. Žmonės, sergantys arterine hipertenzija, ateroskleroze, kraujagyslių tromboze, krūtinės angina, išeminėmis apraiškomis, apie šią problemą žino iš pirmų lūpų ir, deja, šiuo atveju ji nėra pati blogiausia.
Prakaito liaukos taip pat intensyviai dirba, kai širdies raumuo ar širdies maišelio audiniai yra uždegę.
Emocijos valdomos!
Žmogus, gebantis kontroliuoti išorinį savo emocijų pasireiškimą, gali nerodyti stipraus šoko, nuostabos, baimės, nerimo, pykčio veido išraiškomis, žodžiais, gestais. Tačiau organizmas reaguoja į kraują išskirdamas antinksčių hormonus – adrenaliną ir norepinefriną. Dėl jų greičiau plaka širdis, susitraukia kraujagyslės, o prakaito liaukos išskiria drėgmės perteklių. Stresinėse situacijose ypač pastebimai prakaituoja delnai, kakta, kaklas ir pažastys.
Pagaliau
Hiperhidrozės priežastys gali būti daug proziškesnės:
- Kūno perkaitimas
- Druskos perteklius organizme
- Drabužiai, trukdantys normaliam šilumos perdavimui
- Vaistų, turinčių prakaitavimą (diurezinį) poveikį, vartojimas
- Virškinimo trakto sutrikimai
- Piktnaudžiavimas šokoladu, kava, alkoholiu, saldžiąja soda, aštriais prieskoniais, maisto produktais, kuriuose yra daug transriebalų
- Rūkymas
Dezodorantai, antiperspirantai, kosmetinės pudros – tik vienas iš būdų paslėpti netinkamos prakaito liaukų veiklos pasekmes. Jei problema yra ūmi ir kartu su kitais nemaloniais simptomais, būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą. Būtina pašalinti priežastį, o ne jos apraiškas.
Prakaitavimas yra viena iš natūralių žmogaus kūno funkcijų. Turbūt net vaikas atsakys, kodėl žmogus prakaituoja. Normaliomis sąlygomis per prakaito liaukas išsiskiria labai mažas drėgmės kiekis. Tuo pačiu metu išeinantis prakaitas praktiškai neturi kvapo ir nesukelia didelio diskomforto.
Tačiau jei prakaitavimas tampa gausus, sukeliantis nepatogumų, o be to, išsiskirianti drėgmė įgauna nemalonų aromatą, verta pagalvoti apie priežastis. Kodėl žmogus daug prakaituoja? Vienas dalykas, kai taip nutinka padidėjus fiziniam aktyvumui, ir visai kas kita, kai prakaitas atsiranda staiga, be jokios aiškios priežasties.
Kodėl žmogus prakaituoja?
Sveiko žmogaus organizmas normaliomis aplinkos sąlygomis visada turi tam tikrą 36,6˚C temperatūrą. Bet kokie kūno sutrikimai ir kūno temperatūros svyravimai išprovokuoja staigų savijautos pablogėjimą. Kad neperkaistų, mūsų organizmas išskiria drėgmę, kuri, išgaravusi nuo odos paviršiaus, mažina kūno temperatūrą. Be šios apsauginės funkcijos žmonės jau seniai būtų mirę nuo hipertermijos. Dėl to žmogus prakaituoja.
Kas yra prakaitas?
Organizmo išskiriamos drėgmės sudėtis gali priklausyti nuo kelių veiksnių. Čia didelę reikšmę turi prakaitavimo intensyvumas, tikimybė susirgti, vaistų buvimas organizme, bendra organizmo būklė. Sveiko žmogaus prakaitas daugiausia susideda iš vandens ir kai kurių druskų, rūgščių ir organinių junginių. Jei žmogus vartoja kokių nors vaistų, jie taip pat gali būti prakaito dalis. Fizinio aktyvumo metu organizmo išskiriamoje drėgmėje dažniausiai yra pieno rūgšties.
Prakaituojant organizme vyksta intensyvus apsivalymo nuo toksinių medžiagų procesas. Jau seniai žinoma, kad veikiant drėgnam, gerai įkaitusiam orui, atsiveria daugybė žmogaus kūno porų, o išsiskiriančios drėgmės kiekis greitai didėja. Štai kodėl žmonės prakaituoja saunose ir voniose. Pasak daugelio garinės pirties žinovų, po šios procedūros jų kūnas tarsi atjaunėja, jaučiasi lengvas ir patogus.
Nemalonus kvapas
Per dieną suaugęs žmogus išskiria apie 600-800 ml prakaito. Šviežiai išsiskyrusi drėgmė praktiškai neturi kvapo, tačiau oportunistinių bakterijų, gyvenančių ant odos daugybėje liaukų latakų, veikla prisideda prie greito jos irimo. Dėl jų veiklos išlieka baltymų skilimo produktai ir rūgštis su nuolatiniu nemaloniu aromatu. Kadangi ant moterų ir vyrų odos gyvena visiškai skirtingi mikroorganizmai, jų prakaitas kvepia skirtingai.
Kodėl žmonės daug prakaituoja naktį?
Atsakymas į šį klausimą dažniausiai būna labai paprastas ir banalus. Paprastai tai gali būti siejama su per aukšta temperatūra miegamajame ir tvanku. Manoma, kad idealiu atveju kambario oro temperatūra neturėtų viršyti 20-22˚C, o pati patalpa turi būti gerai vėdinama.
Kaip žinote, dirbtinis audinys praktiškai nepraleidžia oro, sutrikdo natūralią jo cirkuliaciją ir šilumos mainus. Kodėl žmogus daug prakaituoja miegodamas? Priežastys gali būti sintetinės medžiagos žemos kokybės patalynėje. Kartais gausus prakaitavimas gali atsirasti dėl per storos antklodės, pagamintos iš natūralios vilnos arba nekvėpuojančių sintetinių pluoštų. Todėl kartais norint sumažinti prakaitavimą naktį, užtenka pakeisti patalynę.
Pasitaiko, kad dėl košmaro ar neseniai patirto emocijų protrūkio žmogų gali išpilti prakaitas. Psichoemocinis stresas taip pat gali sukelti kūno termoreguliacijos įsijungimą.
Kūno signalas
Žinoma, jei nėra galimų pernelyg didelio prakaitavimo veiksnių, o priežastys nenustatytos, tada yra rimta priežastis susimąstyti, kodėl žmogus prakaituoja miegodamas. Visai gali būti, kad laikas kreiptis į gydytoją, nes gausus prakaitavimas gali būti signalas apie organizmo sutrikimus. Priežastis čia gali būti širdies ar širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai, infekcinių ar uždegiminių ligų atsiradimas, tam tikrų skydliaukės ar virškinamojo trakto ligų simptomų pasireiškimas. Žmonės, sergantys hiperhidroze, taip pat pacientai, vartojantys tam tikrus vaistus, dažnai kenčia nuo gausaus prakaitavimo.
Prakaitavimas kaip simptomas
Papildomą drėgmės išsiskyrimą iš prakaito ir riebalų liaukų dažniausiai palengvina per didelis žmogaus svoris. Nutukusių žmonių kiekviena kūno sistema veikia patobulintu režimu ir be jokio streso. Net ir nedidelis pratimas reikalauja daugiau pastangų nei lieknas žmogus. Dėl to nutukusių žmonių kūno temperatūra pakyla greičiau, o tai prisideda prie reikšmingo drėgmės išsiskyrimo.
Nėštumas gali sukelti pernelyg didelį moterų prakaitavimą. Ypač stiprus prakaitavimas šiuo atveju pastebimas ankstyvosiose stadijose. Dėl prasidėjusios menopauzės ar menopauzės gali atsirasti karščio bangos ir gausaus prakaitavimo. Vyresnio amžiaus žmonės taip pat gali patirti šį simptomą.
Sergantieji cukriniu diabetu kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo. Padidėjęs prakaito liaukų aktyvumas gali atsirasti dėl mažo gliukozės ir hemoglobino kiekio kraujyje, taip pat kaip vienas iš skydliaukės hiperfunkcijos simptomų.
Po ilgo gydymo antibiotikais gali atsirasti gausus prakaitavimas, nes jau ligos metu nusilpęs organizmas akimirksniu sureaguos į bet kokį stresą ar emocinį protrūkį. Be to, visos jo sistemos sieks atsikratyti susikaupusių vaistų, o, kaip žinia, daugelis vaistų išeina per prakaitą.
Reguliariai vartojant alkoholį, vartojant narkotikus ir rūkant, atsiranda visų kūno organų ir sistemų intoksikacija. Kartu su tokiais simptomais kaip letargija, dusulys, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ir silpnumas, taip pat gali padidėti prakaitavimas. Taip nutinka dėl smegenų veiklos sutrikimo, kurios pradeda neteisingai suvokti autonominės sistemos signalus. Bet kokie stiprūs gėrimai išprovokuoja kūno temperatūros padidėjimą, kuris sukelia prakaitavimą. Be to, organizmas stengiasi atsikratyti toksinių toksinų, kurie susidaro išgėrus net nedidelę alkoholio porciją.
Prakaitavimas esant padidėjusiam stresui
Padidėjęs prakaitavimas fizinio krūvio ir aktyvaus sporto metu yra fiziologinė norma bet kuriam žmogui. Dėl padidėjusio fizinio aktyvumo pakyla kūno temperatūra. Reaguodama į tai, žmogaus kūnas pradeda termoreguliacijos procesą, dėl kurio išsiskiria drėgmė. Todėl drąsiai galime teigti, kad stiprus prakaitavimas mankštos metu yra treniruotės efektyvumo rodiklis.
Maistas kaip per didelio prakaitavimo priežastis
Kodėl žmogus prakaituoja naktį? Priežastys aiškinamos papildomo streso atsiradimu po sunkios vakarienės ir padidėjusiu virškinimo organų darbu. Kaip ir bet kurios kitos apkrovos atveju, organizmas įjungia termoreguliacijos mechanizmą ir pradeda intensyviai išmesti skysčių perteklių. Šis procesas gali pasunkėti valgant aštrų, karštą ir riebų maistą, kurį sunku virškinti. Norint sumažinti prakaitavimą, būtina sumažinti tokių patiekalų suvartojimą, ypač naktį.
Karštų gėrimų gėrimas taip pat skatina padidėjusį prakaitavimą. Štai kodėl žmonės, gyvenantys karštose Azijos ir Rytų šalyse, geria karštą arbatą, kad susidorotų su tvankiu karščiu. Jis skatina gausų prakaitavimą, kuris būtinas norint sureguliuoti šilumos balansą organizme. Šiauriniuose regionuose šis gėrimas geriamas prakaitavimui didinti gydant ir peršalimo profilaktikai. Jį ypač vertina pirčių ir pirčių mėgėjai, nes padeda pasiekti dar didesnių rezultatų apsilankius garinėje. Be to, šiuo atveju arbata padeda atkurti vandens balansą organizme.
Pernelyg didelio prakaitavimo priežastys
Žinoma, pajutus padidėjusį prakaitavimą, reikėtų savęs paklausti, kodėl žmogus prakaituoja. Naktį jis gali prakaituoti dėl „neteisingos“ patalynės, blogo sapno ar vaistų vartojimo. Tai gali tapti ir organizmo sutrikimų požymiu, tačiau reikėtų stebėti, kada ir kurios kūno dalys daugiau prakaituoja per dieną. Surinkus informaciją lankantis pas gydytoją, gali būti daug lengviau paaiškinti gausaus prakaitavimo priežastį.
Apsauga nuo prakaitavimo
Prakaitavimas yra sudėtingas ir nemalonus, tačiau visiškai natūralus mūsų kūno procesas. Kovojant su pernelyg dideliu jo pasireiškimu, optimali priemonė yra dušas ir dezodoruojančios priemonės, tačiau net ir jos ne visada veiksmingos. Jei gausus prakaitavimas sukelia diskomfortą, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Specialistas galės nustatyti tikrąją jos priežastį ir padėti pasirinkti tinkamas apsaugos priemones.
