Kas yra bendroji medicinos praktika? Kas yra bendrosios praktikos gydytojai ir už ką jiems bus mokama?

IN Pastaruoju metu nedarbingumo pažymėjimuose skiltyje „gydančio gydytojo pareigos“ galite matyti santrumpas GP.

Kyla klausimas, ką reiškia ši santrumpa?

Pagal Pareigybių nomenklatūra medicinos darbuotojai , yra gydytojo, vadinamo daktaru, specialybė bendroji praktika arba šeimos gydytojas.

Pabandykime išsiaiškinti, kokia tai specialybė.

Skirtumas tarp bendrosios praktikos gydytojo ir terapeuto

Bendrosios praktikos gydytojas, tradiciškai dar vadinamas šeima gydytojas, teikia medicininę pagalbą ambulatoriškai. Tai yra, klinikoje vadinamoji pirminė pagalba, kur eina sergantis žmogus. Pagrindinis skirtumas tarp bendrosios praktikos gydytojo ir terapeuto yra atlikta apimtis praktinis darbas , nes jis turi teisę atlikti daugybę manipuliacijų.

Terapeutas naudoja tik tokias priemones kaip tonometras ir fonendoskopas, tačiau šeimos gydytojas turi teisę atlikti otoskopiją, laringoskopiją ir rinoskopiją. Paprasčiau tariant, jis turi įgūdžių, leidžiančių apžiūrėti ausis, nosiaryklę ir net akies dugną.

Gydytojas turi gebėjimą vadovauti diagnostinis minimumas kai kuriose siaurose medicinos specialybėse. Taip pat bendrosios praktikos gydytojas turi teisę iššifruoti elektrokardiogramą, o mažuose miesteliuose yra atsakingas už žaizdų gydymą ir pritaikymą. gipso liejiniai, nesant atitinkamų specialistų.

Kokį išsilavinimą gauna bendrosios praktikos gydytojas?

Pagrindinis bendrosios praktikos gydytojo išsilavinimas yra treniruotis medicinos mokykla, kurią baigęs asmuo yra sertifikuotas kaip bendrosios praktikos gydytojas arba pediatras. Tada turite baigti rezidentūrą „terapijos“, „pediatrijos“ ar „ vidaus ligos“, gal net atlikti praktiką.

Jei bendrosios praktikos gydytojas išsilavinimą įgijo seniai, jis turi teisę įgyti specialybę „Bendrosios medicinos praktika. Šeimos medicina) vykdyti kvalifikacijos kėlimą, perkvalifikuotas.

Įjungta šioje stadijoje Rusijoje yra maždaug tiek pat bendrosios praktikos gydytojų, kiek terapeutų. Perkvalifikavimo programų dėka terapeutai persikvalifikuoti ir gauti pareigasšeimos gydytojai ar bendrosios praktikos gydytojai, tai priklauso nuo vietos, kurioje planuoja dirbti. Tokių gydytojų skaičius nuolat auga.

Koks yra šeimos gydytojo darbas?

Bendrosios praktikos gydytojui skiriama mažesnė sritis nei terapeutui, nes jis turi daugiau pareigų kiekvieno paciento atžvilgiu. Paprastai apie 1800 pacientų, bet viskas priklauso nuo vietovės, kurioje gydytojas praktikuoja.

Pavyzdžiui, Maskvoješeimos gydytojas dirba tik su suaugusiais pacientais, o vaikus prižiūri pediatras, stebėjimo sistema ir iškvietimo sistema yra panaši į vietinio gydytojo. Kai šeimos gydytojas atostogauja, jį pavaduoja kitas gydytojas ir jam pavedama atsakomybė už visą sritį. Bendrosios praktikos gydytojų ir terapeutų atostogų trukmė yra tokia pati.

Tačiau šeimos gydytojas ir internistas nesilankyti sergančių žmoniųĮ iškvietimus reaguoja budintis gydytojas. Kai kuriais atvejais, kai reikia apsilankyti, šeimos gydytojas pacientą aplanko ne darbo valandomis.

Ką daryti, jei bendrosios praktikos gydytojas negalėjo nustatyti diagnozės?

Kuo aukštesnis bendrosios praktikos gydytojo profesionalumas, tuo jis turi didesnius gebėjimus ir tuo mažiau jam reikia kitų specialistų patarimų. Bet kai jie atsiranda labai profesionalūs klausimai,šeimos gydytojas nukreipia pacientą pas atitinkamą specialistą arba į atskirą gydymo įstaigą, teikiančią specializuotą pagalbą.

Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę, kai kenčia pacientas arterinė hipertenzija (hipertenzija). Ši liga yra bendrosios praktikos gydytojų, šeimos gydytojų ir kardiologų kompetencija. Indikacijų nukreipti pacientą pas kardiologą nėra, nes kvalifikuotas bendrosios praktikos gydytojas gali tokį pacientą apžiūrėti ir paskirti jam gydymą.

Bet jei pacientui diagnozuojama išeminė ligaširdies“, tuomet jam gali prireikti chirurgo įsikišimo natūraliai, tokiu atveju šeimos gydytojas nukreips pacientą pas specializuotą specialistą.

Taip pat, kai šeimos gydytojas mano, kad negali susitvarkyti su situacija ir jo paskirtas gydymas neduoda norimo efekto, jis turi teisę kreiptis pagalbos į kitą specialistą, t. gauti konsultaciją. Bendrosios praktikos gydytojai dažnai naudojasi šia galimybe.

Žinoma, į norminius dokumentus nustatytas šeimos gydytojo kompetencijos lygis. Kartu šie dokumentai nuolat tikslinami, atsižvelgiant į precedentų atsirandantys praktikoje. Tokiu būdu sukurti standartai nustato, kokius tyrimus ir manipuliacijas gydytojas turės teisę atlikti.

Šiandien viena geidžiamiausių medicinos profesijų yra bendrosios praktikos gydytojas. Beveik kiekvienas kaimo gyventojas žino, kas jis toks. Faktas yra tas, kad šios specialybės gydytojai dažniausiai dirba kaimuose.

Bendrosios praktikos gydytojas: kas jis?

Pagrindinis skirtumas tarp šios specialybės gydytojų ir kitų yra tas, kad jie turi pagrindinių žinių kiekvienoje medicinos dalyje. Tuo pačiu metu jie neprivalo teikti specializuotų Medicininė priežiūra.

Jie turi gebėti spręsti gana paprastas sveikatos problemas ir užsiimti gydomųjų, chirurginių ir ginekologinių ligų profilaktika tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Kodėl bendrosios praktikos gydytojai dažni kaimo vietovėse?

Būtent kaimuose dažniausiai galima rasti tokį specialistą kaip bendrosios praktikos gydytojas. Visi kaimo žmonės žino, kas jis toks. Bendrosios praktikos gydytojai šioje srityje yra labiausiai paplitę dėl ekonominio neefektyvumo statyti visavertes gydymo ir prevencijos įstaigas kiekvienoje. vietovė ir darbo joje užtikrinimas daugeliui gydytojų. Šiuo požiūriu kur kas tikslingiau būtų kurti mažas poliklinikas, kuriose dirbtų bendrosios praktikos gydytojas (šeimos gydytojas), slaugytoja ir slaugytoja. Toks darbuotojų samdymas leis poliklinikai suteikti visapusišką medicininę priežiūrą prie jos priklausančio regiono gyventojams.

Tiems, kurie nutolę nuo didelių centrų, bendrosios praktikos gydytojas tampa tikru išsigelbėjimu. Visi žemės ūkio regionų gyventojai žino, kas tai yra, nes būtent pas jį jie eina pirmiausia. Jis geba atlikti pačias paprasčiausias chirurgines ir ginekologines manipuliacijas, išmano tiek suaugusiųjų, tiek vaikų gydomąsias patologijas.

Kaip mokomas šeimos gydytojas?

Šis specialistas Baigęs aukštąją medicinos įstaigą, jis privalo atlikti praktiką vienoje ar keliose klinikose. Jis turi įgyti terapinių, chirurginių, vaikų ir ginekologinių profilių įgūdžių. Tokių mokymų dėka jis tampa specialistu, turinčiu bendrųjų įgūdžių diagnozuojant ir gydant bet kurios medicinos srities ligas.

Kaip organizuojamas bendrosios praktikos gydytojo darbas?

Prevencija, diagnostika ir gydymas - visa tai yra pagrindinės kryptys, kuriomis ji vykdo profesinę veiklą bendras gydytojas. Jo darbas visų pirma grindžiamas jo kontroliuojamoje vietovėje gyvenančių gyventojų rizikos susirgimo tam tikromis sunkiomis ligomis nustatymu, taip pat sisteminga veikla, kuria siekiama užkirsti kelią jų atsiradimui.

Ko reikia specialistui dirbti?

Bendrosios praktikos gydytojo kabinete turėtų būti daugybė priemonių, padedančių atlikti pirminę diagnozę. Kalbame apie fonendoskopą, tonometrą, gliukometrą, termometrus, menteles, laringoskopus, otoskopus, rinoskopus, oftalmologinę ir ginekologinę įrangą. Be to, bendrosios praktikos gydytojo poliklinikoje turėtų būti patys paprasčiausi chirurginiai instrumentai.

Idealiu atveju poliklinikoje gali būti įrengta ir mini laboratorija. Tai labai supaprastina bendrosios praktikos gydytojo darbą. Tie šios srities specialistai, kurie nesistengia įrengti savo poliklinikų, turi nuolat siųsti pacientus į regionines gydymo įstaigas dėl pirmuonių. laboratoriniai tyrimai (bendra analizė bendras kraujo, šlapimo tyrimas; biocheminė analizė kraujas ir kiti).

Kokias paslaugas gyventojams teikia bendrosios praktikos gydytojas?

Šio specialisto darbas turi didelės svarbos visiems aptarnaujamiems gyventojams. Jo dėka medicinos pagalba tampa pastebimai artimesnė žmonėms. Ambulatorijose atliekamos nesudėtingos chirurginės procedūros. Be to, čia buvo sudarytos visos sąlygos švirkšti (taip pat ir lašintuvų pavidalu) vartoti vaistus. Visada yra nedidelė lovos talpa, leidžianti paguldyti pacientus į ligoninę. Tai yra, pacientas gali kreiptis į gydytoją ir, jei mano, kad tai būtina, gydytis nesikreipdamas į ligoninę.

Didelėse poliklinikose, be nuolatinio specialisto, gali dirbti ir bendras odontologas.

Jei žmogus labai suserga ir negali pats apsilankyti pas gydytoją, jis turi galimybę išsikviesti jį į namus. Be to, dažniausiai tokio profilio specialistas į tokius skambučius atvyksta po pietų, o priėmimas poliklinikoje vyksta prieš pietus.

Ekonominis poliklinikų pagrįstumas

Tokios įstaigos ir „bendrosios praktikos gydytojo“ (kas tai jau išsiaiškinome) pareigos buvo įvestos ne tik siekiant priartinti medicinos pagalbą prie kaimo gyventojų. Faktas yra tas, kad tai naudinga ir ekonominiu požiūriu. Pirma, čia nereikia atskirai kreiptis į terapeutą, ginekologą, chirurgą, oftalmologą, otorinolaringologą ir kitus. Su visais tai reliatyvu paprastos problemos Bendrosios praktikos gydytojas gali su tuo susitvarkyti. Tie, kurie pateikia rimtesnių nusiskundimų arba kurių sveikatos būklė kelia susirūpinimą šiam gydytojui, siunčiami į aukštesnio lygio sveikatos priežiūros įstaigas.

Profesijos plėtros perspektyvos ateityje

Šiuo metu bendrosios praktikos gydytojas (kas tai yra, buvo aprašyta aukščiau) nėra labiausiai paplitęs, bet tuo pačiu labai reikiama profesija. Šis specialistas yra paklausus kaimo vietovėse. Kartu toks gydytojas sutaupo nemažas valstybės lėšas, nes kiekvienoje vietovėje nebūtina išlaikyti didelės sveikatos priežiūros įstaigos, kurioje jis dirba. didelis skaičius gydytojai Bendrosios praktikos gydytojas gali pats susidoroti su daugeliu problemų. Jei kovojant su tam tikra patologija reikalinga specializuotų specialistų įsikišimas, pacientas bus nukreiptas medicinos centras atitinkamą profilį.

Ateityje bendrosios praktikos gydytojas gali būti perregistruotas vadinamuoju šeimos gydytoju. Šis specialistas yra gydytojas, kurio specializacija Medicininė priežiūra kelios šeimos. Jis puikiai pažįsta kiekvieną savo pacientą. Nedidelis jų skaičius leidžia jam kuo giliau įsigilinti į visų savo kaltinimų problemas. Šeimos gydytojai labai efektyvus metodas išsaugoti gyventojų sveikatą, tačiau tokių specialistų veikla įmanoma tik pakankamai išvystytos ekonomikos sąlygomis. Faktas yra tas darbo užmokestis tokį darbuotoją sudarys jo tiesioginių pacientų įmokos. Taigi šeimos gydytojas, jei kalbėsime apie plačiai paplitusią tokių specialistų veiklą, išlieka perspektyva ateičiai. Daugelyje Europos šalysŠeimos gydytojų institutas gyvuoja gana ilgą laiką ir įrodė savo efektyvumą. Tuo pačiu tokių specialistų veiklos pagrindas yra prevencija ir ankstyva diagnostika bet kokios ligos.

Be to, perspektyvi yra ir paties bendrosios praktikos gydytojo profesija. Dabar kuriami mobilūs kompleksai, galintys žymiai išplėsti konkretaus gydytojo galimybes diagnozuojant tam tikras ligas. Kalbame apie vadinamuosius specializuotus bendrosios praktikos gydytojų automobilius. Šiame komplekse yra nedidelė laboratorija, taip pat rinkinys svarbiausiems instrumentiniams tyrimams atlikti.

Uljanovsko miesto savivaldybės sveikatos priežiūros srityje bendrosios praktikos institutas pradėtas formuoti 2005 m.
Sukurta bendrosios šeimos praktikos paslauga, kuri pirmiausiai skirta pirminės sveikatos priežiūros gerinimui. Miesto parlamento deputatai visiškai palaiko savivaldybės iniciatyvą. Valstybinė mokesčių tarnyba sulaukia daug piliečių prašymų, kuriuose jie prašo pakomentuoti šią naujovę. Viename iš paskutinių Socialinės politikos ir vietos valdžios komiteto posėdžių bendrosios praktikos gydytojų kabinetų klausimas buvo svarstomas kompleksiškai.
Komentavo, kokios yra bendrosios praktikos gydytojo pareigos: vyriausiasis gydytojas Miesto poliklinika Nr.5, UGD deputatas Vladimiras Levanovas.
— Pasakykite, kas yra bendrosios praktikos gydytojai ir kokios jų pareigos?
— Bendrosios praktikos gydytojas – bendrosios praktikos gydytojas, turintis specialisto įgūdžių, leidžiančių gydyti ir tirti dažniausiai sergančius pacientus. Jis ne tik gydo pacientus, bet ir gilinasi į juos psichologines problemas, yra atsakinga už nuolatines gydomąsias ir prevencines priemones.
Prevencija – tai naujų sveikatos problemų prevencija. Gydytojas, stebėdamas vyresnius šeimos narius, turi galimybę užkirsti kelią ligai arba sumažinti riziką susirgti jaunesnės kartos žmonėmis.
— Kur, jūsų nuomone, bendrosios praktikos kabinetai yra paklausiausi?
— Šiandien aktualiausias klausimas yra aprūpinimas medicinos paslaugos atokiose miesto vietose, kur yra didžiausias gydytojų poreikis. Taip nutinka dėl specialistų trūkumo.
Jei bendrosios praktikos kabinetai atsidarys nuo miesto centro nutolusiose vietovėse, problema bus išspręsta. Bendrosios praktikos gydytojas gali teikti kvalifikuotą medicininę pagalbą ne tik terapinio profilio, bet ir siaurų specialybių srityse. Tačiau be modernios diagnostinės įrangos bendrosios praktikos gydytojų kabinetai kaimo vietovėse sunkiai funkcionuoja. Todėl tokie skyriai formuojami klinikų pagrindu, siekiant pagerinti gyventojų galimybes gauti kokybišką medicininę priežiūrą. Ypatingas dėmesysŠiam klausimui skiriamas dėmesys Uljanovsko srities Sveikatos apsaugos ministerijoje, Uljanovsko miesto Dūmos Socialinės politikos ir vietos valdžios komitete.
— Kuo vietinis terapeutas skiriasi nuo bendrosios praktikos gydytojo? Kodėl klinikoje, kur dirba specializuoti specialistai, priėmimą veda bendrosios praktikos gydytojas?
– Žinoma, jei turite sveikatos problemų, su jomis eisite pas vietinį terapeutą, o dar geriau – pas savo bendrosios praktikos gydytoją.
Jo profesinio pasirengimo lygiui keliami labai aukšti reikalavimai. Būtent bendrosios praktikos gydytojas dėl savo daugiadalykinių žinių gali nustatyti preliminarią diagnozę. Kokius tyrimus reikėtų atlikti pirmiausia, pas kurį specialistą ir kada pacientą siųsti – tai jo kompetencijos klausimai. Bendrosios praktikos gydytojas mato bendrą vaizdą. Jo pareigos apima ne tik bendra apžiūra, bet ir atliekant siauro profilio tyrimus, o tai palengvina visapusiški tyrimai vieno specialisto, taip pat ir registruojantis Medicinos ir socialinių ekspertizių biure.
Bendrosios praktikos gydytojai turi galimybę ne tik apžiūrėti pacientą, bet ir atlikti daugybę medicininių procedūrų: akinių parinkimą, skalavimą. ausies kanalas, matavimas akispūdis, EKG. Jis teikia išsamias konsultacijas gydymo klausimais. Visa tai sumažina paciento gydymo įstaigoje laiką ir padidina medicininės priežiūros prieinamumą.
Bendrosios praktikos gydytojas gali būti terapeutas, turintis solidžią patirtį ir ilgametę darbo patirtį, leidžiančią ne tik priartėti prie ligos esmės, bet ir išmokti „pajusti“ pacientą.
— Kiek bendrosios praktikos gydytojų kabinetų šiandien pilnai aptarnauja pacientus?
— 2005 metais miesto klinikoje Nr.5 atidarytas pirmasis bendrosios praktikos gydytojų skyrius, kuris sėkmingai priima ligonius iki šiol.
Šiandien Uljanovske yra 8 bendrosios praktikos gydytojų skyriai. Vietos gyventojams, vyresnio amžiaus žmonių patogumui ir pasiekiamumui bazėje gruodžio 1 d dienos stacionare 5 poliklinika atidaro naują papildomą bendrosios praktikos gydytojo kabinetą. 2012 metais mieste planuojama atidaryti dar 17.
Taigi 2014 m. pabaigoje veiks 41 medicinos praktikos kabinetas, iš jų 76 gydytojai ir 107 slaugytojos, kuris aptarnaus 161 tūkst.
Svetainėje galite užduoti visus klausimus apie bendrosios praktikos gydytojų kabinetų darbą

Šis gydytojas dar vadinamas šeimos gydytoju. Iš esmės tai yra tas pats vietinis terapeutas, bet turintis daugiau žinių ir galimybių.

Jis diagnozuoja ir gydo pacientus chirurginėmis ir neurologinės problemos nepriklausomai nuo jų lyties ir amžiaus.

(taip pat žiūrėkite šeimos gydytoja)

Kokia yra bendrosios praktikos gydytojo atsakomybė?

Bendrosios praktikos gydytojo kvalifikacija suteikia jam teisę konsultuoti visus šeimos narius bet kurioje medicinos srityje, tik išimtiniais atvejais įtraukiant specialistus konsultacijoms ir gydymo koordinavimui.

Per pradinis paskyrimas Gydytojas atidžiai išnagrinėja paciento ligos istoriją ir atlieka išsamią diagnozę. Po to jis stengiasi sumažinti arba pašalinti patologijų, į kurias pacientas yra linkęs, išsivystymo riziką.

Kokias ligas gydo bendrosios praktikos gydytojas?

Onkologinė patologija, aterosklerozė, metabolinis sindromas, obliteruojančios kraujagyslių ligos apatinės galūnės, antsvoris.

Kada kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją

Pirmieji simptomai – diskomfortas, nuovargio jausmas, nepatogumas, jausmas, kad kažkurioje vietoje yra tampymas ar spaudimas. Dažnų ir, atrodo, be priežasties, galvos skausmų priežastis gali būti užsikimšimas kaklo slanksteliai, kurie yra glaudžiai susiję su kraujagyslių spazmais, sukeliantis sutrikimą kraujo nutekėjimas iš galvos. Visa tai sukelia galvos skausmą, galvos svaigimą ir „dėmių“ blyksėjimą prieš akis. Ir mes įpratę visa tai kreidoti iki amžiaus, nuovargio ir miego trūkumo. Susilpnėjusio dėmesio, abejingumo, užmaršumo priežastys – aštuoniasdešimt procentų yra mūsų kaklo stuburo problemų pasekmė.

Žemiau yra 5 simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti.

1. Netikėtai sulieknėjote. Jūsų mityba nepasikeitė, bet numetėte daug svorio. Bet kuri moteris apie tai gali tik pasvajoti. Tačiau jei pastebėjote tokius pokyčius, neskubėkite džiaugtis – jie gali būti kai kurių skrandžio vėžio formų (arba moterų kiaušidžių vėžio) pranašai.

2. Neaiški kalba, paralyžius, silpnumas, spengimas ausyse ir galūnių sustingimas – tai artėjančio insulto požymiai. Jei pateiksite laiku būtinas gydymas, tada insulto galima išvengti ir dėl to išvengti rimta žala smegenys

3. Juoda kėdė. Šis simptomas yra vienas iš rimčiausių. Tai gali būti signalas apie tai pavojingų ligų, pvz., skrandžio ar žarnyno opos arba vėžys. Dėl to išmatos tampa juodos vidinis kraujavimas, kuris pats savaime gali būti labai pavojingas. Kuo greičiau nustatysite jo priežastį ir ją sustabdysite, tuo didesnės jūsų galimybės pratęsti savo gyvenimą.

4. Stiprus galvos skausmas, besitęsiantis iki kaklo, taip pat karštis. Šiuos simptomus gali sukelti: rimta liga kaip meningitas. Jei labai karščiuojate ir stiprus skausmas neleidžia pasiekti smakro iki krūtinės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jūs galite turėti bakterinis meningitas kuri gydoma specialiais antibiotikais.

5. Aštrus, skausmingas galvos skausmas. Jei niekada anksčiau nepatyrėte galvos skausmas tokios jėgos, tada nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Toks skausmas gali būti signalas apie smegenų kraujavimą. Nors aneurizma yra gana reta, negalima atmesti jos galimybės.

Kada ir kokius tyrimus reikia atlikti

- Bendra kraujo analizė;
- Bendra šlapimo analizė;
- Išmatų analizė dėl kirmėlių kiaušinėlių;
- Kraujo tyrimas dėl ŽIV ir Wasserman reakcijos;
- Ejakuliato analizė;
- Hormonų tyrimai;
- kraujo tyrimai (atranka TORCH – infekcijos, serologinis tyrimas kraujas, aAntikūnai prieš hepatito C virusą (anti-HCV), pilnas kraujo tyrimas su ESR, hematologinis kraujo tyrimas, kraujo grupė, Rh faktorius, antikūnai prieš Rh faktorių, biocheminis kraujo tyrimas, naviko žymenys, koaguliologinis kraujo tyrimas);
- Medžiagos rinkimas urogenitalinio trakto tyrimams;
- Mikrofloros ir jautrumo antibiotikams kultūra;
- Candida kultūra ir jautrumas priešgrybeliniams vaistams;
- Urealyticum ir M hominis kultūra, nustatant titrą ir jautrumą antibiotikams;
- Biopsija iš gimdos kaklelio su histologiniu tyrimu;
- Endometriumo aspiracija su histologiniu tyrimu;
- Išskyrų iš moters lytinių organų bakterioskopija;
- Citologinis tyrimas kiaušidžių cistos turinys (kiaušidžių taškas).

Kokias pagrindines diagnostikos rūšis dažniausiai atlieka bendrosios praktikos gydytojas?

EKG, ultragarsas, EEG, EchoEG, EchoCG, rentgeno spinduliai, kolposkopija, fluorografija, organų rentgenografija krūtinė, MRT, CT, mamografija. Svarbu rūpintis ne tik savo širdies ir kraujagyslių sveikatos, bet ir apie ateities kartų sveikatą.

1. Suplanuokite aktyvias atostogas

Savaitgalį skirkite vieną dieną aktyvus poilsis su visa šeima: vasarą - maudynės, žiemą - pasivažinėjimas rogutėmis arba žygiai, pavasarį ir rudenį – dviračių sportas. Diena praeis be diskomforto, jei su savimi pasiimsite lengvus pusryčius ir šiek tiek pasilepinsite Sveikas maistas po geros treniruotės.

2. Mankštinkitės kartu

Rasti sporto klubas jūsų vietovėje, kur su vaikais vyksta jogos ir aerobikos užsiėmimai. Jei jūsų vaikas per mažas tokiai veiklai, suraskite veiklos, kuri padėtų jums ir jūsų vaikučiui deginti kalorijas, pavyzdžiui, leiskite vaikui kartu su jumis užsiiminėti joga ar eiti į ilgus pasivaikščiojimus. Jei dar neturite vaikų, susiraskite, kur jie siūlo jogos užsiėmimus su partneriu ar net „šunų jogą“, taip – ​​tai joga jums ir jūsų šuniui.

3. Pertvarkykite šeimos kambarį savo bute

Labai dažnai bendri kambariai yra namų „tinginystės centras“: patogi sofa, žaidimų konsolė, lentyna su DVD ir nieko, kas skatintų mankštintis ar mankštintis. fizinė veikla. Yra būdų, kaip pridėti subtilių priminimų į kambarį, neremontuojant viso kambario ar neužimant daug vietos. sporto įranga. Nustatykite savaitės TV žiūrėjimo limitą ir apribokite „neaktyvumo“ laiką, kad visa šeima judėtų.

4. Paverskite darbus smagiais

Užuot paskirstę darbus tarp šeimos narių, paverskite juos žaidimais, kuriuos galės žaisti visi. Konkuruokite, kas greičiau sutvarkys namus, o kitą kartą pabandykite pagerinti savo rezultatą. Skalbdami paleiskite muziką, kad paskatintumėte vaikus dainuoti ir šokti, nes jie padeda sulankstyti ir padėti drabužius. Laisvalaikiu šiek tiek bėgiokite, važinėkite riedučiais ar šokinėjimo virve.

5. Peržiūrėkite savo mitybą

Šis patarimas skirtas ne tik fiziniam aktyvumui, bet vis tiek verta paminėti: sveiką maistą valgančios šeimos dažniausiai Sveiki įpročiai pavyzdžiui, fizinis aktyvumas.

Jei norite numesti svorio po gimdymo arba tiesiog norite gerai pavalgyti, įtraukite visą šeimą ir jums bus didesnė tikimybė, kad pasiseks. Nuveskite vaikus į ūkininkų turgų, leiskite jiems patiems pasirinkti vaisius ir daržoves ir įtraukite vaikus į maisto gaminimo procesą. Jie labiau mėgausis „savo“ maistu ir plaus indus.

Akcijos ir specialūs pasiūlymai

Medicinos naujienos

22.02.2019

Harvardo universiteto mokslininkai 10 metų atliko eksperimentą su 1000 vyrų įvairaus amžiaus išsiaiškinti širdies ligų priežastis. Atsispaudimo metodas buvo naudojamas širdies sveikatai patikrinti.

20.02.2019

Sankt Peterburgo 72-ojoje mokykloje lankėsi vyriausieji vaikų ftiziatrai ir ištyrė priežastis, kodėl vasario 18 d., pirmadienį, 11 moksleivių jaučia silpnumą ir galvos svaigimą.

Medicinos straipsniai

Glioblastomos diagnozę pacientai suvokia kaip mirties nuosprendį, tačiau dabar gydytojai gali pailginti pacientų, sergančių šiuo agresyviu smegenų augliu, gyvenimą.

Azoto oksidas vaidina nepaprastai svarbus vaidmuožmogaus organizme. Pasak profesoriaus ir mokslų daktaro Ihoro Huko, Vienos daktaro Privati ​​klinika, kuo daugiau šio elemento organizme, tuo stipresnė imuninė sistema ir mažiau tikėtinaširdies smūgis.

Valymas ryžiais gerina medžiagų apykaitą, inkstų ir kepenų būklę, valo kraujagysles ir Urogenitalinė sistema. Be to, jie gerai valosi jungiamieji audiniai kūną, sąnarius ir stuburą.

Magnis naudingas ne tik jėgoms palaikyti kaulinis audinys senėjimo metu jis taip pat naudingas PMS simptomai (priešmenstruacinis sindromas) ir menopauzė moterims.

Vystymosi laikotarpiu fizinis pasaulis Vaikas turi poreikį viską daryti pačiam, o tai, žinoma, daro ne „teisingai“, o eksperimentuodamas ir darydamas klaidas. Suaugusieji arba draudžia savarankiškus veiksmus, arba nutraukia juos prieš vaiką...

Išsivysčiusiose šalyse dauguma medicininių problemų sprendžiama pirminio ambulatorinio apsilankymo pas bendrosios praktikos gydytoją metu. Šeimos gydytojas padeda sutaupyti ne tik pacientų laiką, bet ir pinigus. Daugeliu atvejų jis gali pakeisti specializuotus gydytojus ir net skubios pagalbos komandas.

Bendrosios praktikos gydytojas – kas tai?

Lankydamasis ligoninėje su bet kokiais simptomais, žmogus pirmiausia stengiasi susitarti su terapeutu. Tuo pačiu metu pacientai retai užduoda klausimą: kas yra bendrosios praktikos gydytojas klinikoje? Mato ir šeimos specialistė gydymo įstaigos, tačiau jo veiklos sritis platesnė. Pasikonsultavę su tokiu gydytoju, galite greitai nustatyti diagnozę be nereikalingų instrumentinių ir laboratorinių tyrimų.

Terapeutas ir bendrosios praktikos gydytojas – skirtumas

Kvalifikuotas šeimos gydytojas yra įvairių sričių specialistas, turintis žinių visose medicinos srityse. Pagrindinis skirtumas tarp terapeuto ir bendrosios praktikos gydytojo yra jo darbo apimtis. Šeimos specialisto pareigos apima ir daugiau dalykų. Skirtingai nuo terapeuto, aprašytas gydytojas gali atlikti paprastą diagnostiką ir terapinės manipuliacijos, jo biure sumontuota atitinkama įranga.

Bendrosios praktikos gydytojas – kvalifikacija

Minėtas specialistas pirmiausia įgyja pagrindinį aukštąjį medicininį išsilavinimą. Ne visi pacientai supranta, ką reiškia „bendrosios praktikos gydytojas“, painiodami jį su terapeutu. Toks gydytojas turi aukštesnę kvalifikaciją. Norėdami jį gauti, po pagrindinio diplomo ir praktikos turite baigti specialybės „Šeimos medicina (bendroji medicinos praktika)“ rezidentūrą. Ligoninės darbuotojai, kurie gavo Aukštasis išsilavinimas prieš įvedant nurodytą kvalifikaciją, jie gali atlikti pagreitintą pirminį perkvalifikavimą.

Kur gali dirbti bendrosios praktikos gydytojas?

Šeimos gydytojas – universali specialybė, leidžianti įsidarbinti tiek valstybinėse, tiek privačiose klinikose. Nors bendrosios praktikos gydytojo darbas nėra vertinamas dėl materialinio atlygio, daugelis patyrusių specialistų atidaro savo konsultacinius kabinetus. Kai kurie gydytojai individualiai konsultuoja tik vieną ar daugiau šeimų.

Aprašytas specialistas gali atlikti įvairias diagnostines ir gydomąsias procedūras. Šeimos gydytojas turi ne tik fonendoskopą, termometrą ir tonometrą, bet ir kitus prietaisus. Pagal standartą, gydytojo kabinete turi būti visi specialisto darbui reikalingi baldai, slaugytoja ir šią įrangą:

• nešiojamas elektrokardiografas;
• defibriliatorius;
• greitieji šlapimo, gliukozės, cholesterolio, širdies žymenų kraujyje analizatoriai;
• rūkykla;
• Pulso matuoklis;
• matavimo įranga fiziniai rodikliai(svarstyklės, stadiometras, chronometras, žingsniamatis, medicinos kamertonas ir kt.);
• negatoskopas;
• spirometras;
• aparatas skirtas dirbtinė ventiliacija plaučiai;
• maksimalaus srauto matuoklis;
• tonometras akies dugno spaudimui matuoti;
• sterilizatoriai;
• konikotomijos rinkinys;
• dinamometrai;
• alkotesteris;
• ginekologinis komplektas, kėdė;
• otorinolaringologiniai prietaisai (liežuvio laikiklis, burnos plečiamoji priemonė, gerklų žnyplės ir kt.);
• tracheotomijos rinkinys;
• oftalmoskopas;
• įranga pirminei traumatologinei ir chirurginė priežiūra(neštuvai, medinis skydas, ramentai, ledo pūslė ir kt.);
• otorinoskopas;
• stilizavimas;
• deguonies inhaliatorius;
• siurbimo įtaisas;
• baktericidinis švitintuvas;
• neurologinė įranga (plaktukas, šviesos kreiptuvas);
• Kvėpavimo vamzdeliai ir aparatai;
• sterilūs skalpeliai ir kiti prietaisai.

Ką veikia bendrosios praktikos gydytojas?

Kvalifikuotas šeimos gydytojas ambulatoriškai teikia bet kokios rūšies medicininę pagalbą. Jei pacientui pasireiškia patologija, kuri nėra įtraukta į bendrosios praktikos gydytojo gydomųjų sąrašą, jis siunčiamas pas specializuotą specialistą. Gydytojas kontroliuoja visus savo „palatos“ diagnostikos ir terapijos etapus ir prireikus koreguoja.

Bendrosios praktikos gydytojas – darbo pareigos

Šeimos medicina apima ilgalaikį sistemingą pacientų būklės stebėjimą, konsultacijų su aukštos kvalifikacijos gydytojais ir laboratorinių tyrimų organizavimą, gydymas ligoninėje ir ligų prevencija. Pagrindinės bendrosios praktikos gydytojo pareigos:

• surinkti išsamią visų šeimos narių ligos istoriją;
• nuodugnus pacientų ištyrimas objektyviais medicinos metodais;
• apibrėžimas specialus tyrimas ir analizės;
• diagnozės nustatymas;
• visos informacijos įvedimas į asmeninę kortelę;
• paskyrimas efektyvus gydymas, prireikus siuntimas hospitalizuoti;
• lėtinių patologijų išsivystymo ar paūmėjimo rizikos veiksnių nustatymas;
• medicininių dokumentų registravimas (ambulatorinis, kurorto kortelė, sertifikatai, nedarbingumo atostogos ir kiti);
• nėštumo valdymas (retai, dažniau tai atlieka ginekologas kartu su šeimos gydytojas);
• skubi pagalba ir konsultacijos.

Būtini testai

• ir šlapimas;
• imunologiniai ir;
• bakterioskopija;
• šlapimo biochemija.

Jeigu bazinis rinkinys tyrimų neužtenka, šeimos specialistas siunčia papildomiems tyrimams:

• hormonų skydelis;
• cukraus kraujo tyrimas;
• identifikavimas;
• virusologija;
• helmintinių užkrėtimų analizė;
• citologija ir kt.

Diagnostikos tipai

Yra daug procedūrų, kurias atlieka šeimos gydytojas – pareigos apima:

• klausytis širdies ir kvėpavimo takų garsų;
• limfmazgių tyrimas;
• nugaros ir krūtinės smūgis;
• ausų, gerklų, nosies apžiūra;
• virškinimo ir šlapimo sistemos palpacija;
• ginekologiniai tyrimai;
• raumenų ir kaulų sistemos būklės diagnostika;
• regos organų tyrimas;
• neurologinis tyrimas ir kitos diagnostinės procedūros.

Kada kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją?

Bet koks sveikatos ar fizinės būklės pasikeitimas, įskaitant nėštumą, gali būti priežastis pasikonsultuoti su šeimos specialistu. Bendrosios praktikos gydytojas ne tik nustatys preliminarią diagnozę ir pateiks vertingų rekomendacijų, bet ir parengs efektyvų individualų gydymo režimą. Jeigu nustatyta liga nepatenka į jo kompetenciją, pacientas siunčiamas pas atitinkamo siauro profilio specialistus, pateikiamas būtinų laboratorinių tyrimų sąrašas.

Patyręs šeimos gydytojas padės esant šiems simptomams:

• aukšta kūno temperatūra;
• odos bėrimas;
• virškinimo sutrikimai;
• bet kokio intensyvumo ir lokalizacijos skausmo sindromas;
• lėtinis nuovargis;
• nemiga;
• regėjimo aštrumo ar klausos pablogėjimas;
• naujų apgamų atsiradimas ar pakitimai išvaizda esami nevi;
• dusulys, pasunkėjęs kvėpavimas;
• galvos svaigimas, sumažėjusi koncentracija;
• kosulys, balso užkimimas;
• nosies užgulimas;
• staigūs kraujospūdžio šuoliai;
• našumo pablogėjimas;
• nepagrįstas svorio netekimas arba nepagrįstas padidėjimas;
• troškulio jausmas, burnos džiūvimas;
• dilgčiojimas galūnėse, tirpimas;
• ribotas nugaros ir galūnių mobilumas;
• neurozės;
• depresijos epizodai ir kiti simptomai.

Šeimos specialistas ne tik gydo esamas ligas, bet ir rūpinasi patologijų atsiradimo prevencija. Standartiniai gydytojo patarimai apima pagrindines rekomendacijas, kaip vadovautis sveikiausiu ir visavertiškiausiu gyvenimo būdu:

1. Gauk pakankamai miego. Patartina eiti ilsėtis ne vėliau kaip 22-23 val. Bendras laikas miegas yra 8-10 valandų.
2. Valgykite subalansuotą mitybą. Dietoje turi būti vitaminų, baltymų, mineralų, amino rūgščių ir angliavandenių. Svarbu patenkinti dienos poreikis kūnas energijoje.
3. Skirkite laiko fizinei veiklai.Šeimos gydytojo rekomenduojamas minimumas – nuo ​​penkių iki dešimties minučių mankštos ryte.
4. Venkite emocinės perkrovos. Stresas neigiamai veikia ne tik psichologinė būsena, bet ir sutrikdo imuninės sistemos veiklą.
5. Laiku gydyti lėtines ligas. Esant indolentinėms patologijoms svarbu užkirsti kelią jų atkryčiams, griežtai laikantis šeimos gydytojo paskirtų profilaktinių terapijos kursų.
6. Lankykite reguliarius patikrinimus. Patartina kartą per metus atlikti išsamų tyrimą Medicininė apžiūra, kreipkitės į odontologą ar ginekologą kas 6 mėnesius.