Prekinis pavadinimas vaistas: Lykopid®
Cheminis pavadinimas:-L-alanil-D-α-glutamidas.
Dozavimo forma: tabletes.
Junginys:
Veiklioji medžiaga: GMDP (gliukozaminilmuramilo dipeptidas) – 0,001 g ir 0,01 g Pagalbinės medžiagos: laktozė, sacharozė, bulvių krakmolas, metilceliuliozė, kalcio stearatas.Apibūdinimas: apvalios plokščios cilindrinės tabletės baltas su nuožulna. Tabletės, kurių dozė yra 10 mg, kelia pavojų.
Farmakoterapinė grupė:
Imunostimuliuojantis agentas.ATX kodas:
Farmakologinės savybės
Biologinis vaisto aktyvumas atsiranda dėl specifinių GMDP surišimo centrų (receptorių), lokalizuotų fagocitų ir T-limfocitų endoplazmoje. Vaistas skatina funkcinį (baktericidinį, citotoksinį) fagocitų (neutrofilų, makrofagų) aktyvumą, sustiprina T ir B limfocitų dauginimąsi, padidina specifinių antikūnų sintezę. farmakologinis poveikis atliekama stiprinant interleukinų (interleukin-1, interleukin-6, interleukin-12), naviko nekrozės faktoriaus-alfa, gama interferono, kolonijas stimuliuojančių faktorių gamybą. Vaistas padidina natūralių žudikų ląstelių aktyvumą.
Farmakokinetika
Vaisto biologinis prieinamumas esant žodžiu yra 7-13%. Prisijungimo prie kraujo albumino laipsnis yra silpnas. Nesudaro aktyvių metabolitų. Didžiausia koncentracija pasiekiama pusantros valandos po vartojimo. Pusinės eliminacijos laikas yra 4,29 valandos. Jis pašalinamas iš organizmo nepakitęs, daugiausia per inkstus.
Naudojimo indikacijos
Vaistas vartojamas suaugusiems ir vaikams kompleksinė terapija būklės, kurias lydi antrinis imunodeficitas:
Suaugusiesiems (1 mg ir 10 mg tabletės)
- sergant lėtinėmis plaučių infekcijomis;
- esant ūminėms ir lėtinėms pūlingoms-uždegiminėms odos ir minkštųjų audinių ligoms, įskaitant pūlingas-septines pooperacines komplikacijas;
- adresu herpetinė infekcija(įskaitant su oftalmoherpesu);
- dėl papilomos viruso infekcijos;
- dėl lėtinio virusinio hepatito B ir C;
- psoriazei (įskaitant artropatinę formą);
- su plaučių tuberkulioze;
Vaikams (tik 1 mg tabletės)
- esant ūminiam ir lėtinės ligos pūlingos-uždegiminės odos ir minkštųjų audinių;
- esant lėtinėms viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų infekcijoms tiek ūminėje, tiek remisijos stadijoje;
- dėl bet kurios vietos herpetinių infekcijų;
- dėl lėtinio virusinio hepatito B ir C.
Kontraindikacijos
Individualus padidėjęs jautrumas vaistui, nėštumui ir žindymui, autoimuninis tiroiditasūminėje fazėje, būklėje, sergant ligomis, kurias lydi didelis karščiavimas arba hipertermija (>38°).
Naudojimo instrukcijos ir dozavimas suaugusiems
Likopid vartojamas po liežuviu arba per burną tuščiu skrandžiu, 30 minučių prieš valgį.
Siekiant išvengti pooperacinių komplikacijų, Likopid skiriama po 1 mg po liežuviu vieną kartą per parą 10 dienų. Odos ir minkštųjų audinių pūlingiems-septiniams procesams gydyti vidutinio sunkumo, įskaitant pooperacinius, Likopid skiriamas po 2 mg po liežuviu 2–3 kartus per dieną 10 dienų. Gydant sunkius pūlingus-septinius procesus, Likopid skiriamas gerti po 10 mg vieną kartą per parą 10 dienų.
Lėtinėms plaučių infekcijoms gydyti Lykopid skiriama po 1-2 mg po liežuviu vieną kartą per parą 10 dienų.
Plaučių tuberkuliozei gydyti Lykopid skiriama po 10 mg 1 kartą per dieną po liežuviu 10 dienų.
Dėl herpeso infekcijos lengva forma Likopidas skiriamas po 2 mg 1-2 kartus per dieną po liežuviu 6 dienas; adresu sunkios formos 10 mg 1-2 kartus per dieną po liežuviu 6 dienas. Oftalmoherpes atveju Lykopid vartojamas per burną po 10 mg 2 kartus per dieną 3 dienas. Po 3 dienų pertraukos gydymo kursas kartojamas.
Dėl žmogaus papilomos viruso sukeltų gimdos kaklelio pažeidimų Lykopid skiriamas 10 mg per burną 1 kartą per dieną 10 dienų.
Psoriazei gydyti Lykopid skiriamas 10-20 mg per burną 1-2 kartus per dieną 10 dienų, o paskui 10-20 mg kas antrą dieną kitas 10 dienų. Esant sunkioms formoms ir dideliems pažeidimams (įskaitant artropatinę formą), 10 mg 2 kartus per dieną 20 dienų.
Vartojimo būdas ir dozavimas vaikams
Naujagimiams su užsitęsusia eiga užkrečiamos ligos(pneumonija, bronchitas, enterokolitas, sepsis, pooperacinės komplikacijos ir kt.) Lykopid vartojamas po 0,5 mg per burną 2 kartus per dieną 7-10 dienų.
1-16 metų vaikams Likopid vartojamas tik 1 mg tablečių pavidalu.
Gydymo metu lėtinės infekcijos kvėpavimo takų ir pūlingos infekcijos vaikų odai Likopid vartojamas po 1 mg per burną 1 kartą per dieną 10 dienų.
Gydant herpetines infekcijas, neatsižvelgiant į vaikų vietą, Likopid skiriamas po 1 mg per burną 3 kartus per dieną 10 dienų.
Gydant lėtines virusinis hepatitas B ir C vaikams Likopid skiriamas po 1 mg per burną 3 kartus per dieną 20 dienų.
Šalutiniai poveikiai
Gydymo pradžioje gali būti stebimas trumpalaikis kūno temperatūros padidėjimas (ne didesnis kaip 37,9 °C), o tai nėra indikacija vaisto vartojimo nutraukimui. Kitų šalutinių poveikių gydymo Likopid metu nenustatyta.
Perdozavimas
Narkotikų perdozavimo atvejų nėra žinoma.
Sąveika su kitais vaistais
Vaistas padidina pusiau sintetinių penicilinų, fluorokvinolonų, cefalosporinų, polieno darinių grupės antibiotikų poveikį, yra sinergizmas su antivirusiniais ir priešgrybeliniais vaistais. Antacidai ir sorbentai žymiai sumažina vaisto biologinį prieinamumą. Gliukokortikosteroidai mažina biologinį Lykopid poveikį. Lykopid nepatartina vartoti kartu su sulfatų vaistai, tetraciklinai.
Specialios instrukcijos
Neveikia gebėjimo vairuoti automobilį ar valdyti sudėtingus mechanizmus.
Išleidimo forma
1 mg ir 10 mg tabletės.
10 tablečių lizdinėje plokštelėje.
1 arba 2 lizdinės plokštelės pakuotėje kartu su naudojimo instrukcija.
Laikymo sąlygos
Sąrašas B. Sausoje, apsaugotoje nuo šviesos, vaikams nepasiekiamoje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25°C temperatūroje.
Geriausias iki data
5 metai.
Išdavimo iš vaistinių sąlygos
Pagal receptą.
Gamintojas
UAB „Peptek“, Rusija.
117997, Maskva, g. Miklouho-Maklaya, namas 16/10.
Pagrindiniai siūlomi naudojimo būdai
Niekas
Kiti siūlomi naudojimo būdai
Prevencija: Vėžio prevencija; katarakta; pratimų sukeltas; širdies liga; aukštas kraujo spaudimas; intrauterinis augimo sulėtėjimas; ; geltonosios dėmės degeneracija; Preeklampsija
Gydymas: vėžio gydymas; dantenų uždegimas (periodonto liga); vyrų nevaisingumas; burnos poodinė fibrozė
Šaltiniai
Likopenas nėra būtina maistinė medžiaga. Tačiau, kaip ir kitos vaisiuose ir daržovėse esančios medžiagos, ji gali būti labai svarbi optimaliai sveikatai.
Pomidorai yra geriausias šaltinis likopenas. Laimei, maisto gaminimas nesunaikina likopeno, todėl picos padažas yra toks pat geras, kaip ir švieži pomidorai. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad kepant pomidorus aliejuje organizmas gali geriau panaudoti likopeną, nors ne visi tyrimai sutinka. Likopeno taip pat yra arbūzuose, gvajavuose ir rožiniuose greipfrutuose. Taip pat yra sintetinio likopeno, kuris, atrodo, taip pat gerai absorbuojamas kaip natūralus likopeno šaltinis.
Terapinės dozės
Optimali likopeno dozė nenustatyta, tačiau jo kiekis yra labai naudingas, o tyrimai paprastai sumažėjo nuo 4 iki 8 mg per dieną.
Teigiama, kad likopenas geriau pasisavinamas valgant riebų maistą, pvz alyvuogių aliejus, tačiau vieno tyrimo nepavyko rasti reikšmingų pokyčių absorbuojant.
Terapinis naudojimas
Kai kurie, bet ne visi, stebėjimo tyrimai rodo, kad tai maisto produktai kurių sudėtyje yra likopeno, gali padėti išvengti kataraktos, nuoširdžiai - kraujagyslių ligos ir vėžys. Tačiau stebėjimo tyrimai yra labai nepatikimi gydymo veiksmingumui nustatyti; Taip galima atlikti tik dvigubai aklus tyrimus, o kai kurie su jais susiję tyrimai dar nebuvo atlikti galimos programos likopenas. (Už gavimą Papildoma informacija Apie tai, kodėl dvigubai akli bandymai yra tokie svarbūs, žr. Kodėl ši duomenų bazė remiasi dvigubai aklu tyrimais?)
Iki šiol geriausias likopeno tyrimas įvertina jo galima nauda nėščiai moteriai. Šio dublio dalyviai aklas tyrimas 251 moteris vartojo placebą arba 2 mg likopeno du kartus per parą. Dėl apskritai nesuprantamų priežasčių likopeno vartojimas sumažina preeklampsijos riziką. pavojinga komplikacija nėštumas. Be to, likopeno naudojimas padeda išvengti prasto vaisiaus augimo. Tačiau, nepaisant šių daug žadančių rezultatų, mokslininkai į išvadas žiūri atsargiai: kai kurios kitos maistinės medžiagos žada užkirsti kelią preeklampsijai preliminariais tyrimais, kurie žlugs tik atlikus didesnius ir tikslesnius tyrimus.
Kitame tyrime likopeno papildų poveikis buvo įvertintas dviejų grupių atsitiktinių imčių tyrime, kuriame iš viso dalyvavo 72 žmonės. Dalyviai buvo tie, kurie vartojo statinus nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) ir sveikų žmonių nevartokite vaistų nuo ŠKL. Kiekviena grupė buvo atsitiktinai suskirstyta į 7 g likopeno 2 mėnesius arba placebą. Likopenas nebuvo susijęs su pokyčiais kraujo spaudimas arba cholesterolio kiekį, palyginti su placebu abiejose grupėse.
Likopenas taip pat žada leukoplakiją, ikivėžinę burnos ir kitų gleivinių būklę. Dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo tyrimo metu 58 žmonės, sergantys burnos leukoplakija, tris mėnesius vartojo 8 mg geriamojo likopeno per parą, 4 mg per parą arba placebo kapsules. Tada dalyviai buvo stebimi dar du mėnesius. Rezultatai parodė, kad likopeno dozė veiksmingiau nei placebas sumažino leukoplakijos požymius ir simptomus, o 8 mg per parą buvo veiksmingesnė nei 4 mg.
Likopenas (vartojamas 16 g per parą) buvo perspektyvus burnos poodinės fibrozės gydymui. sunkios būklės Burnos ertmės pirmiausia siejamos su per dideliu betelio kalio kramtymu.
Kalbant apie kitą burnos ligą, dantenų ligą (periodonto ligą), mažo dvigubai aklo tyrimo rezultatai rodo, kad likopenas gali būti naudingas, kai vartojamas vienas arba kai naudojamas standartinio gydymo veiksmingumui padidinti.
Daug silpnesnių įrodymų – per silpnų, kad būtų galima pasikliauti visomis užuominomis – kad likopenas arba standartizuotas pomidorų ekstraktas, kuriame yra likopeno, gali būti naudingi gydant daugelį ligų, įskaitant vėžį. prostatos liauka, arterinė hipertenzija, krūties vėžys ir vyrų nevaisingumas, ir užkirsti kelią širdies ligoms, saulės nudegimui ir sėklidžių pažeidimams, kuriuos sukelia vėžio chemoterapinis vaistas Adriamicinas.
Įrodymai rodo, kad likopenas gali padėti apsisaugoti nuo šalutinio vaisto doksorubicino poveikio, ypač žalos širdžiai ir besivystantiems spermatozoidams.
Tyrimų rezultatai buvo nenuoseklūs dėl likopeno ir fizinio krūvio sukeltos astmos poveikio.
Vieno stebėjimo tyrimo metu nepavyko nustatyti, kad didelis likopeno vartojimas sumažina diabeto išsivystymo riziką.
Apsaugos klausimai
Likopenas laikomas saugus papildas, ką liudija faktas, kad mokslininkai jautėsi patogiai duodami jį nėščiosioms. Viena literatūros apžvalga padarė išvadą, kad ilgalaikis naudojimas likopenas paprastai turėtų būti saugus ne mažesnėmis kaip 75 mg dozėmis per dieną.
Maksimalus saugios dozės mažiems vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims arba tiems, kuriems yra sunkus kepenų ar inkstų nepakankamumas neįdiegta.
2015 m. rugpjūčio 16 d HerbApteka
Likopenas nėra labiausiai paplitęs maisto papildas, bet tas, kurį aš asmeniškai labai mėgstu (kartu su kitu puikiu karotinoidu – astaksantinu). Ji turi be galo nuostabų Platus pasirinkimas veiksmai – tuo pačiu, jei, tarkime, niekaip nejaučiame priešvėžinės veiklos, tai kai kurie likopeno poveikiai yra gana matomi ir akivaizdūs. Pavyzdžiui, gražus įdegis ant prastai įdegusios odos.
Likopenas: kas tai?
Taigi, pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra likopenas. Tai karotenoidas, randamas daugelyje raudonų ir rausvų maisto produktų. Pavyzdžiui, likopeno dėka pomidorai yra raudoni. Augaluose likopenas yra visų kitų karotinoidų, įskaitant beta karotiną, pirmtakas. Tačiau tuo pačiu metu, skirtingai nei dauguma karotinoidų, likopenas neturi A vitamino aktyvumo.
Ar tai gerai ar blogai? Jei vartojate multivitaminus, tikriausiai viskas gerai. Jums nereikės jaudintis, ar vartodami šį priedą neperdozuosite vitamino A (kuris linkęs kauptis kaip ir visi riebaluose tirpūs vitaminai).
Žmogaus organizme likopenas nėra sintetinamas savarankiškai ir gaunamas tik iš maisto.
Naudingos likopeno savybės
Nepaisant to, likopenas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus organizme.
Antioksidacinis aktyvumas
Pagrindinis likopeno poveikis žmogaus organizmui yra kaip antioksidantas. Jo dėka likopenas ne tik lėtina senėjimo procesus, bet ir sumažina aterosklerozės riziką bei apsaugo DNR.
Priešvėžinis poveikis
Yra žinoma, kad likopenas apsaugo nuo naviko atsiradimo. Buvo atlikta apie šimtas tyrimų apie likopeno poveikį profilaktikai vėžio ligos. Nustatyta, kad kai kurių vėžio rūšių (prostatos, plaučių, skrandžio) vėžio išsivystymo rizika yra atvirkščiai proporcinga likopeno paros suvartojimui.
Akių apsauga
Kaip ir kiti karotinoidai, likopenas yra naudingas akių sveikatai palaikyti. Likopeno produktų randama akies tinklainėje. Būdamas antioksidantas, lėtina peroksido procesus lęšyje. Klinikiniai tyrimai patvirtino, kad likopeno vartojimas sumažina kataraktos išsivystymo riziką.
Kiti veiksmai
Likopenas apsaugo nuo aterosklerozės, insulto ir koronarinė ligaširdies, padeda pašalinti cholesterolį. Daugelis tyrimų patvirtina, kad vartojant pakankamai likopeno sumažėja širdies priepuolių tikimybė.
Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad likopenas turi teigiamas veiksmas gydant tam tikras uždegimines ligas.
Gražus įdegis
Vienas iš unikalių savybių likopenas – natūrali apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Tai padeda jūsų kūnui sukurti savo natūralų barjerą iš vidaus. žalingas poveikis. Be to, tai ne tik sumažina odos nudegimų riziką, bet ir su tuo susijusią DNR struktūros pažeidimo riziką. Tai sumažina odos vėžio ir fotosenėjimo tikimybę.
Tuo pačiu metu dėl savo spalvinimo savybių jis kartu sustiprina įdegį. Be saulės odos neįdegsite, tačiau saulėje (ar soliariume) įdegsite greičiau nei įprastai, o įdegio spalva bus lygi, graži, auksinė.
Panašių savybių turi ir kitas karotenoidas – astaksantinas, tačiau tai – atskira diskusija. Neabejotinas likopeno privalumas – kaina: jis kainuoja pigiau.
Aš labai vertinu šį likopeno turtą. Kadangi esu rudaplaukė ir plonaplaukė, aš, kaip ir dauguma šviesiaplaukių ir raudonplaukių, labai sunkiai įdegiu, bet aš akimirksniu užsidegau. O tiksliau taip buvo anksčiau, vaikystėje ir jaunystėje. IN pastaraisiais metais Radau sau sprendimą – tai natūralių apsaugos nuo saulės ir įdegio aliejų naudojimas nuolat drėkinant odą kartu su maisto papildais, pirmiausia karotenoidais, kuriuos pradedu gerti vasaros pradžioje. Ne, aš niekada netapsiu šokoladinės spalvos, neturiu tam tinkamo odos tipo ir to nesiekiu. Tačiau lengvas, net auksinis įdegis dabar mane lydi visą vasarą.
Žinoma, įdegis neturėtų niekam užsitraukti – fotosenėjimas vis tiek nebuvo atšauktas. Tačiau likopenas padės jums gauti vitamino D dozę saulėje, nebijant nudegimų.
Kokiuose maisto produktuose yra likopeno?
Likopeno kiekio čempionas – jau minėtas pomidoras. Ne tiek dėl šio pigmento kiekio, kiek dėl to dauguma likopeno, esančio mūsų racione, gaunama iš pomidorų. Atitinkamai šio pigmento yra daug ir pomidorų sultyse, ir pomidorų pastoje.
Tačiau yra ir kitų maisto produktų, kuriuose yra likopeno. Tai greipfrutas, gvajava, arbūzas, burokėliai, vyšnios, raudonieji pipirai, papajos, persimonai, erškėtuogės.
Viename kilograme pomidorų yra nuo 5 iki 50 miligramų likopeno. Pomidorų pastoje koncentracija didesnė: 54-1500 mg kilograme pastos. Tiesa, kilogramų jo niekas nesuvalgo.
Kilograme arbūzo yra 23-72 mg likopeno. Kilograme greipfruto yra apie 34 mg.
Galima žala – perdozavimas, kontraindikacijos vartoti likopeną
Tiesą sakant, likopeno vartojimui yra tik viena kontraindikacija - individuali netolerancija. Toksiškos savybės neturi likopeno.
Tačiau teoriškai galima persistengti su likopenu – nors iš tikrųjų tai padaryti bus labai sunku. Manau, visi yra girdėję, kad labai labai ilgai valgant morkas absoliučiai neišmatuojamais kiekiais, oda gali tapti oranžine? Morkose taip pat yra karotinoidų.
Ta pati istorija su likopenu. Pavyzdžiui, literatūroje aprašomas atvejis, kai vidutinio amžiaus moteris kiekvieną dieną labai ilgai gėrė koncentruotas pomidorų sultis neįtikėtinais kiekiais. Dėl to jos oda tapo geltonai oranžinė. Po trijų savaičių dietos be likopeno jos odos spalva grįžo į normalią.
Odos spalva dėl per didelio karotenoidų vartojimo (likopenodermija) yra netoksiška ir grįžtama. Tai yra, net jei tam tikru neįsivaizduojamu būdu jums pavyks tai padaryti, tiesiog nustokite vartoti. Taip neatsitiks, jei vartosite likopeną rekomenduojamomis dozėmis.
Paskelbtų tyrimų duomenimis, vidutinė likopeno dozė, kurią Vakarų šalių gyventojas per dieną gauna su maistu, yra 0,6-1,6 mg. Tai iš tikrųjų yra labai mažai. Kai kuriuose Lenkijos regionuose vidutinis kasdienio vartojimo likopeno su maistu yra 7,5 mg. Taip yra dėl savybių tradicinė dieta ir pomidorų produktų kiekį joje.
Rusijoje patvirtintos rekomendacijos, kurias pasirašė Rusijos Federacijos vyriausiasis sanitaras, 2004 m. Per parą žmogui vidutiniškai reikia apie 5 mg likopeno, viršutinė riba – iki 10 mg per parą.
Tuo pačiu metu maisto papildams standartinė daugelio gamintojų vaistų dozė yra 10–15 mg (nors jų yra mažiau ir daug daugiau). Vartojant likopeną tokiomis dozėmis 1–3 mėnesių kursui, neigiamų pasekmių neveda - išbandyta ant savęs. Tą patį liudija ir likopeno apžvalgos IHerb. Ne vienas vartotojas rašo apie odos pageltimą (vienintelis patikimas likopeno šalutinis poveikis), net ir nuo pat pradžių apžvalgose apie vaistą. didelė dozė(25 mg).
Likopeną reikia vartoti valgio metu. Jis virškinamas tik esant riebalams. Dėl šios priežasties geriausia (lengvai virškinama) išsiskyrimo forma yra minkštos gelio kapsulės, kurių sudėtyje yra likopeno, ištirpinto riebioje bazėje ( daržovių aliejus). Kita vertus, jei pageidaujama, tabletę galima padalyti per pusę. Bet geriau iš karto pasirinkti dozę. Tabletėse paprastai yra daug papildomų pagalbiniai ingredientai(emulsikliai, stabilizatoriai ir kt.
Yra įrodymų, kad likopenas kartu su beta karotinu turi nedidelį sinerginį poveikį, ty sustiprina vienas kito poveikį.
Likopenas tabletėse ir kapsulėse – kur įsigyti, kaip išsirinkti
Dabar pažiūrėkime skirtingi vaistai su likopenu iHerb. Lentelėje pateikiami pagrindiniai kiekvieno populiariausio vaisto duomenys ir vidutinis vartotojų įvertinimas (penkių balų skalėje), pagrįstas atsiliepimais svetainėje (vidutinis įvertinimas / atsiliepimų skaičius).
| Vaistas | Galima dozė (mg) | Kiti aktyvūs (naudingi) ingredientai | Kitos sudedamosios dalys (pagalbinės medžiagos) | Klientų įvertinimai | Pastabos |
| 25 | Kalcis (17 proc dienos norma) | Kroskarmeliozės natrio druska, silicio dioksidas, celiuliozė, stearino rūgštis, polivinilo alkoholis, PEG, titano dioksidas, magnio stearatas, talkas, dirbtinės spalvos(FD&C raudona #40, FD&C mėlyna #1). | 4,3/208 | Dozė vis dar per didelė, geriau padalyti tabletę per pusę. Kodėl yra kalcio, nėra visiškai aišku. Ir papildomos medžiagos kiekis šioje tabletėje yra šiek tiek baisus. ĮSPĖJIMAS: Sudėtyje yra dirbtinių dažiklių! Mano nuomone, vaistas yra šiek tiek abejotinas. Tačiau populiarus dėl labai mažos kainos. Jei tabletes padalinsite per pusę, tai užteks labai ilgai. |
|
| 10, 20 | — | Rapsų aliejus ir minkšta kapsulė (želatina, glicerinas, vanduo). | 4,4/6 | Nieko papildomo. 10 mg yra gera darbinė dozė. Išleidimo forma: minkštos kapsulės, kurios taip pat puikiai tinka | |
| 15 | Vitaminas A, vitaminas E. Yra variantas su selenu |
Alyvuogių aliejus, želatina, glicerinas, saulėgrąžų lecitinas | 4,6/169 | Natūralūs vitaminai biologiškai prieinamomis formomis | |
| 10 | — | Moliūgų sėklų aliejus, minkštoji kapsulė (želatina, glicerinas, išgrynintas vanduo), geltona bičių vaško, sojų lecitinas. | 4,8/14 | Taip pat nieko papildomo. Kapsulės sudėtis yra natūrali ir saugi. | |
| 15 | Vitaminas A (15% DV) | Daržovių kapsulės (ingredientai nenurodyti) | 3,8/5 | Glumina tai, kad trūksta kapsulės sudėties aprašymo (įskaitant ant produkto pakuotės). Pavyzdžiui, jei turiu alergiją, nerizikuosiu. Tačiau dėl to, kad kapsulės yra augalinės (tai reiškia, kad nėra želatinos), ji gali būti tinkama vegetarams. | |
| 10 | — | Sojų lecitinas, vidutinės grandinės trigliceridai (MCT), sojų aliejus, bičių vaškas ir gama tokoferolis. | 4,8/25 | Įdomi kompozicija, nurodyta kaip pagalbinė. MCT yra dietiniai riebalai. Gama tokoferolis yra vienas iš vitamino E izomerų. |
Likopenas(angl. Licopene) yra natūralus organinis pigmentas iš karotinoidų klasės, suteikiantis spalvą tam tikrų vaisių vaisiams. žoliniai augalai. Jis randamas kaip pagrindinis komponentas arbūzuose, pomidoruose ir kituose dviskilčių klasės atstovuose. Be to, ji atlieka daugybę svarbias funkcijas patenka į žmogaus organizmą ir turi antioksidacinių savybių.
Kartais jis klaidingai vadinamas internete, bet tai yra karotenoidas.
Likopenas: maisto produktuose
Žmogaus organizmas pats nepajėgia pasigaminti pigmento, todėl jį būtina vartoti su maistu.
Didžiausias kiekis randamas tokiuose produktuose kaip:
- pomidoras arba pomidoras;
- arbūzas;
- raudonoji paprika;
- greipfrutas;
- gvajavos;
- granatas;
- runkeliai;
- morkos;
- Erškėtrožė.
Sąrašas neapsiriboja šiais produktais: beveik visose raudonose daržovėse yra. Jo taip pat yra ryškiai rausvuose vaisiuose, tačiau daug mažesniais kiekiais. Be to, daugumoje šių produktų yra žarnyno mikroflorą stimuliuojančių ingredientų.
Likopenas: pomidoruose
Pomidorai visada išlieka turinio lyderiais. Įrodyta, kad apelsinų veislės yra labiau prisotintos šio komponento nei raudoni vaisiai.
Ši daržovė žmogui yra nepakeičiama būtent dėl to, ką joje yra. Jis turi teigiamą poveikį kraujotakos sistema, stiprina arterijų sieneles ir skystina kraują. Jis taip pat apsaugo nuo kraujagyslių užsikimšimo, kuris trukdo kraujotakai.
Apie pomidorų reikšmę galime kalbėti ilgai. Svarbu, kad naudojimas šviežios daržovės pagerins jūsų sveikatą ir užkirs kelią daugelio ligų atsiradimui.
Likopenas: pomidorų pastoje
Vienas iš svarbiausių ir naudingų savybių yra jo atsparumas produktų, kuriuose jo yra, terminiam apdorojimui. Jis nesunaikinamas po terminio poveikio, bet, priešingai, yra koncentruotas ir gerai absorbuojamas. Tai leidžia konservuojant gaminti tokius produktus kaip sultys, pasta, kečupas naudingų savybių antioksidantas.
Rekomenduojama vartoti šviežių pomidorų ir pomidorų darinių pavidalu. Kai gaminate pomidorų pasta jo biologinis prieinamumas žymiai padidėja. Taip yra dėl to, kad šis karotenoidas ištirpsta riebaluose, kurie atsiranda apdorojant daržoves. Tuo pačiu metu keičiasi formulė, kuri padeda jį įsisavinti žmogaus organizmui. Daugelis tyrimų įrodė, kad pomidorų pasta virškinama beveik 3 kartus greičiau nei švieži pomidorai.
Be to, 1 šaukšte pomidorų pastos yra rekomenduojama dienos poreikis, būtent 5-7,5 mg. Šis kiekis šviežiuose pomidoruose 30 kartų viršija karotinoidų kiekį, o kečupe – 6 kartus.
Kasdien vartojant šią normą, per trumpą laiką gerokai sumažės cholesterolio kiekis kraujyje. Todėl pomidorų pasta ir kt turinčių likopeno produktai turi būti įtraukti į dienos racioną.
Likopenas: savybės
Nauda ta, kad karotinoidas valo žarnyną, naikina nepalankią mikroflorą, taip pat atkuria apetitą, padeda numesti svorio ir palaiko virškinimo sistemos veiklą.
Produktų vartojimas turi daugybę kitų teigiamų organizmui savybių:
- palaikyti rūgščių balansą;
- cholesterolio kontrolė;
- darbo tobulinimas įvairios sistemos organai;
- priešgrybelinės savybės;
- atjauninantis poveikis.
Per medicininiai tyrimai atliktas 2001 m., buvo nustatytas ryšys tarp metodų ir statistikos apie jų atsiradimą piktybinės ligos. Mokslininkai įrodė, kad pigmentas mažina augimą vėžinių ląstelių apie 70 proc.
Taigi karotenoidas turi daug naudingų savybių, kurios turi įtakos normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui.
Likopenas: taikymas
Šis augalinis pigmentas naudojamas profilaktikai įvairių ligų. Pakankamas kiekis kraujyje neleidžia vystytis onkologinės ligos. Tai vienintelis karotenoidas, galintis užkirsti kelią prostatos ir skrandžio vėžiui.
IN Pastaruoju metu naudojamas kaip dirbtinis įdegio stipriklis, nes apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių.
Taip pat naudojamas:
- nevaisingumo gydymas;
- diabeto prevencija;
- kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymas;
- akių ligų prevencija;
- riebalų sankaupų deginimas;
- atjauninimas
Likopenas: antioksidantas
Likopenas yra stiprus antioksidantas, galinčios sunaikinti aktyvias organizmo molekules, kurios gali sukelti įvairios pasekmės mutacijų. Jų Neigiama įtaka pasireiškia DNR molekulių membranų, užtikrinančių paveldimos informacijos saugojimą ir perdavimą, sunaikinimu.
Be to, kaip antioksidantas, jis apsaugo nuo lipidų (lipoproteinų) transportavimo formų oksidacijos, dėl ko sumažėja kraujagyslių praeinamumas ir vainikinių arterijų ligos.
Likopenas: vyrams
Likopenas yra veiksminga priemonė kovojant su nevaisingumu. Tai žymiai padidina spermatozoidų koncentraciją ir pagerina jų aktyvumą. Produktas ypač naudojamas vėžiui gydyti piktybinis navikas prostata ir kt vyriški organai. Be to, atkuria vyrų reprodukcinės sistemos funkciją.
Su problemomis Urogenitalinė sistema taip pat padės kovoti - veiksminga priemonė nuo cistito ir kitų uždegimų.
Likopenas: odai
Likopenas: maisto papildas, vaistai
Modernus farmacijos įmonės siūlome platų asortimentą vaistų su ir biologiniais aktyvių priedų(maisto papildai), pavyzdžiui, su skirtingais. Jų naudojimas padės normalizuoti organų veiklą.
Likopenas: tabletės
Bendrovės tabletės „Likopenas, didžiausias stiprumas“ yra paklausios tarp pirkėjų XXI amžius (60 tablečių). Kiekvienoje tabletėje yra 25 mg, kuri yra 5 vidutinio prinokimo pomidoruose.
Produkte nėra cukraus, druskos, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar konservantų.
Likopenas: kapsulės
Dažniausiai vartojamas kapsulių pavidalu. Pavyzdys – gamintojo maisto priedas „Likopenas“. Dabar Maistas (20 mg, 50 minkštos kapsulės). Šio produkto sudėtyje yra natūralaus pomidorų ekstrakto. Pašalina iš organizmo laisvuosius radikalus ir palaiko sveikas kraujagysles.
Sudėtyje yra kitų ingredientų:
- Rapsų aliejus,
- želatina, glicerinas, vanduo (kapsulė).
Likopenas: analogai
Likopenas– unikalus karotenoidas, neturintis analogų. Tačiau yra ir kitų augalinių antioksidantų, kurie naudojami panašiems tikslams. Tai apie apie ar apie populiarumą. Jis turi teigiamą poveikį gydant kraujagyslių ligas. Grybas naudojamas kaip cholesterolio apykaitą normalizuojanti priemonė, laikomas efektyviu oksidacinių procesų optimizatoriumi. Daugeliui žmonių tai tiesiog labiau prieinama, nes daugelis valgo pomidorus.
Likopenas: vaistinėje
Gana sunku įsigyti maisto papildų ar vaistų vaistinėse. Labai dažnai jie parduoda brangius padirbinius, kurie neduos laukiamo efekto. Vidaus gamintojai siūlo rinktis mažos koncentracijos vaistus. Tokios priemonės nėra populiarios ir nekelia pasitikėjimo. Aukštos kokybės priedą galima įsigyti tik patikimose internetinėse parduotuvėse. Nuoroda į patvirtintą svetainę yra žemiau.
Likopenas: instrukcijos
Vartodami papildus, turite laikytis vaisto gamintojų rekomendacijų. Atsižvelgiant į dozę, pakuotę ir sveikatos problemos mastą, turi būti taikomas tinkamas gydymas.
Likopenas: kaip vartoti
Likopenas: kontraindikacijos
Kontraindikacijos vartoti yra, tačiau tik tam tikroms žmonių grupėms. Nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat vaikams iki 12 metų.
Verta prisiminti, kad tai yra dažantis pigmentas, todėl jis gali turėti įtakos spalvai oda ir sukelti jų pigmentaciją. Per didelis naudojimas gali sukelti specifinę kūno ir atskirų organų spalvą. Ši sąlyga paprastai vadinama likopenodermija.
Pastaruoju metu jis įgauna didelį populiarumą likopeno dieta Dėl . Riebalų, kuriuose jis ištirpsta, trūkumas gali sukelti tulžies pūslės disfunkciją ir kitas egzokrininių liaukų ligas.
Vartojimas kartu su krakmolingomis daržovėmis gali sukelti akmenų susidarymą šlapimo pūslė ir inkstus. Taip pat draudžiama naudoti šį antioksidantą žmonėms, sergantiems tulžies akmenlige.
Rūkaliai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Cigarečių dūmai, oksiduojasi, didina piktybinių navikų riziką.
Visos aukščiau išvardytos kontraindikacijos galioja didelėmis dozėmis karotinoidų.
Likopenas: apžvalgos
Didelis skaičius teigiami atsiliepimaiįrodo savo, kaip daugiafunkcio gaminio, efektyvumą. Antioksidaciniai veiksmai puiki priemonėįvairių ligų prevencija.
Likopenas: kaina
Kainos gana žemos. Pateiktoje svetainėje galite rasti pačius pigiausius pirkimo pasiūlymus. Čia galite įsigyti įvairių sunkiai randamų augalinių antioksidantų, papildų ir vitaminų: ir kt. Tai pelningiausia internetinė vaistinė Rusijoje, o gal ir pasaulyje. Todėl kaina yra prieinama daugeliui, nepaisant to, kad visi gamintojai yra amerikietiški.
Likopenas: pirkite akcijos kodas Laredut padės įsigyti prancūziškų drabužių, batų ir namų apyvokos prekių su nuolaidomis, bet nebrangiai apsirengsite ir avėsite batus visai šeimai žemomis kainomis, o jie siūlo aukštąją madą su nuolaidomis iki 95%, o šulinys - žinomas federalinis tinklas leidžia įsigyti buitinę techniką su didelėmis nuolaidomis.
4. Išsamūs straipsniai apie pristatymo ir apmokėjimo subtilybes: ir! Kaip tai tau padeda? Jūsų atsiliepimai yra labai svarbūs pradedantiesiems ir žmonėms, kenčiantiems nuo panašių negalavimų!
Daugelis žmonių net neįsivaizduoja, kad kasdien valgome maistą, kuriame gausu likopeno. Daugelį jų visada galima rasti mūsų virtuvėje. Likopenas gali būti vadinamas karaliumi tarp kitų maistinių medžiagų. Jis turi daug naudingų savybių, taip pat padeda išvengti net labiausiai pavojingų ligų, pavyzdžiui, vėžys ir daugelis kitų.
Kodėl organizmui reikia likopeno?
Likopenas yra nepaprastai svarbus mūsų organizmui, jis palaiko psichikos ir fizinė sveikata. Todėl produktai, kurių sudėtyje yra šios maistinių medžiagų o visada turėtų būti mūsų mityboje. Pažvelkime į kai kurias likopeno savybes, dėl kurių jis yra viena geriausių maistinių medžiagų tarp visų maistinių medžiagų.
Sudėtyje yra karotinoidų. Tai organiniai pigmentai, kurie virsta vitaminu A.
Sudėtyje yra fitonutrientų. Augaluose esančios organinės maistinės medžiagos, turinčios antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.
Tai antioksidantas. Neutralizuoja organizmui kenksmingų laisvųjų radikalų poveikį.
Neleidžia pažeisti DNR struktūros.
Šios medžiagos turi būti maiste, nes organizmas pats jos pasigaminti negali.
Jis suteikia raudoną spalvą įvairiems vaisiams, tokiems kaip arbūzas, papajos, pomidorai ir rožinis greipfrutas.
Ši maistinė medžiaga yra tirpi riebaluose.
Kaip žinome, organizmas nepajėgus pasigaminti likopeno, todėl labai svarbu žinoti, kokius maisto produktus reikia valgyti, kad šios medžiagos gautumėte pakankamai. Egzistuoti įvairūs priedai kurių sudėtyje yra likopeno. Tačiau be jų taip pat būtina naudoti natūralūs produktai jo turintis. Šiuos vaisius ir daržoves galima atpažinti iš raudonos spalvos.
-
Pomidorai
Šiuos vaisius galima vadinti labiausiai paplitusiu likopeno šaltiniu. Juk pomidorų galima rasti kiekvienoje virtuvėje. Be to, jose šios medžiagos yra daug daugiau nei bet kuriuose kituose produktuose. Kasdien valgydami šviežius pomidorus patenkinsite organizmo poreikį šiai medžiagai.
Įdomu tai, kad virtuose pomidoruose likopeno yra kelis kartus daugiau nei šviežiuose. Renkantis šį gaminį svarbu atsiminti, kad kuo jis tamsesnis, tuo daugiau likopeno.
-
Rožinė gvajava
Svarbu tai pastebėti raktažodįčia "rožinė". Šiuose vaisiuose taip pat yra daug likopeno. Be to, šie vaisiai yra vitamino C, maistinių skaidulų ir riebalų rūgštys. Jei jūsų mityboje šių komponentų trūksta, būtinai valgykite rausvą gvajavą.
-
Arbūzas
Prinokę arbūzai turi labai patrauklią raudoną spalvą, todėl daugumai žmonių jie yra tokie patrauklūs. Mūsų smegenys identifikuoja spalvingą maistą kaip turtingą šaltinį naudingų medžiagų ir vitaminai. Arbūzo sudėtyje yra daug likopeno. Be to, jame yra daug skaidulų. Arbūzas gali būti vartojamas kaip natūralus ir veiksmingas diuretikas.
-
Papajos
Šis vaisius taip pat vertingas šaltinis likopenas. Tai jau yra gera priežastis, kodėl turėtumėte valgyti papajos vaisius. Jei negalite gauti rožinės gvajavos, papaja yra puikus pakaitalas. Galų gale, jo sudėtyje yra ne mažiau likopeno.
-
Rožinis greipfrutas
Šiuose kartaus skonio vaisiuose ne tik gausu likopeno, bet ir daug vertingo vitamino C. Likopeno čia beveik tiek pat, kiek ir pomidoruose. Be to, žinoma, kad tai labai veiksminga cholesterolio kiekį mažinanti priemonė. Tačiau žmonės, kenčiantys nuo urolitiazės, neturėtų valgyti rožinių greipfrutų.
Dabar žinome, kuriuose produktuose yra šios medžiagos. Tačiau kiek jų reikės suvalgyti, kad būtų užtikrintas normos suvartojimas. Pavyzdžiui, jei manote, kad valgysite tik pomidorus iš maisto, kuriame yra likopeno, tuomet per dieną turėsite jų suvalgyti kelis kilogramus. Kituose maisto produktuose jo yra dar mažiau, todėl jų reikės valgyti dar daugiau. Iš to galime daryti išvadą, kad žmogus negali savęs aprūpinti pakankamas kiekis likopeno vartodami tik jo turinčius maisto produktus. Tai nereiškia, kad turėtume atsisakyti šių vertingų daržovių ir vaisių. Tačiau norint gauti dienos poreikį, rekomenduojama naudoti maisto papildus, kurių sudėtyje yra šio komponento.
Tarp šių priedų yra Likolamas. Jį galima įsigyti vaistinėje. Jo naudojimas padės pagerinti širdies ir kraujagyslių bei kitų organų būklę.
Jei naudosite jį reguliariai, tai bus puiki prevencija nuo jo atsiradimo įvairūs navikai, taip pat pagerins protinę veiklą. Be paties likopeno, šiame vaiste taip pat yra beta karotino. Šis elementas yra labai svarbus, nes iš jo gaminamas vitaminas A. Sudėtyje taip pat yra tokių komponentų kaip sojų aliejus ir bičių vaškas.
17 likopeno privalumų odai, plaukams ir visai sveikatai
-
Apsauga nuo žalingų ultravioletinių spindulių
Mitybos specialistai jau seniai teigia, kad likopenas yra labai naudingas odai. Tai padeda išgyti saulės nudegimas, sumažina riziką susirgti odos vėžiu. Pažvelkime atidžiau į naudingas likopeno savybes odai. Yra žinoma, kad ultravioletinė spinduliuotė labai kenkia odai, ilgalaikis poveikis saulės spinduliai gali nudeginti. Nustatyta, kad be apsaugos nuo saulės naudojimo būtina vartoti produktus, kuriuose yra likopeno. Tai žymiai sumažins ultravioletinių spindulių žalą deginimosi metu.
-
Lėtina senėjimo procesą
Prarijus likopenas paverčiamas vertingu vitaminu A. Jis dar vadinamas retinoliu. Tai viena veiksmingiausių medžiagų, galinčių sulėtinti organizme vykstančius senėjimo procesus. Retinolis skatina melatonino ir kolageno gamybą. Šios medžiagos žaidžia pagrindinis vaidmuo odos būklei.
-
Pašalina paraudimą
Mokslininkai nustatė, kad likopenas padeda žymiai sumažinti odos paraudimą. Jis taip pat minkština šiurkščią odą, skatindamas naujų ląstelių augimą.
-
Šviesina odą
Reguliarus likopeno vartojimas apsaugo nuo odos patamsėjimo ir pigmentacijos, nes jis veikia melaniną, kuris reguliuoja odos spalvą.
-
Natūralus antioksidantas
Likopenas yra natūralus antioksidantas. Ši medžiaga turi dvigubai daugiau antioksidacinių savybių nei beta karotinas. Todėl šios medžiagos turinčių produktų ir papildų vartojimas skatins greitą ir efektyvų ne tik odos, bet ir viso organizmo detoksikaciją.
-
Kovoja su plaukų slinkimu
Plaukų, kaip ir odos, būklė kelia susirūpinimą milijonams žmonių. Daug mokslininkų stengiasi sukurti produktus, kurie padėtų žmonėms pagerinti plaukų būklę, panaikinti išsišakojusius galiukus, neutralizuoti priešlaikinius žilimus, įveikti pleiskanas ir plaukų slinkimą. Bet tam jums tereikia padidinti likopeno suvartojimą. Plaukų slinkimas vyrams yra susijęs su dihidrotestosterono pertekliumi. Reguliarus likopeno vartojimas padės sumažinti jo kiekį. Dėl to daugelis vyrų galės pamiršti apie nuplikimo problemą.
-
Aktyvina plaukų augimą
Kiekviena moteris šiandien svajoja apie augimą sveiki plaukai. Tyrimai parodė, kad vartojant pakankamai likopeno, plaukai pradeda augti daug greičiau. Be to, jie yra mažiau linkę lūžti ir prarasti.
-
Pašalina įvairias galvos odos problemas
Gydytojai skiria likopeno turinčius papildus, kad pašalintų galvos odos ligas, tokias kaip žvynelinė, įvairūs dermatitai ir kt.
-
Širdies ligos
Dažniausia širdies ligų priežastis yra cholesterolis. Maisto produktų su likopenu, taip pat maisto papildų, valgymas padeda išvengti oksidacijos blogas cholesterolis, užkertant kelią kraujagyslių užsikimšimui.
-
Likopeno nauda onkologijoje
Prostatos vėžys yra gana dažnas tarp kitų vėžio formų, kuriomis serga vyrai. Likopeno suvartojimas reikalingas kiekis padės išvengti šios ligos. Žmonėms, kurie jau serga šia liga, ir tiems, kuriems reikia šalinti prostatą, skiriama dieta, kurioje yra likopeno. Maistas ir papildai turėtų būti vartojami likus kelioms savaitėms iki operacijos, kad būtų sumažintas ir kontroliuojamas naujų vėžio ląstelių augimas.
Be naudos sergant prostatos vėžiu, likopenas taip pat naudingas ir kitoms formoms, tokioms kaip odos vėžys, kepenų vėžys, plaučių vėžys ir kt. Mokslininkams dar nepavyko nustatyti likopeno veikimo organizme mechanizmo, dėl kurio jis apsaugo nuo vėžio atsiradimo. Tačiau jo teigiamas poveikis nekelia abejonių.
-
Vyrų nevaisingumas
Mokslininkai aktyviai tiria ryšį tarp vyrų nevaisingumo ir likopeno vartojimo, nes buvo nustatyta, kad nuolatinis maisto produktų, kuriuose gausu likopeno, vartojimas gerokai padidina vyrų spermatozoidų skaičių.
-
Diabetas
Dar nėra atlikta pakankamai tyrimų šiuo klausimu, tačiau nustatyta, kad likopeno vartojimas padarė teigiamas poveikis gydant II tipo diabetą. Taip yra dėl likopeno antioksidacinių savybių. Sumažinus oksidacinius procesus, žymiai sumažėja gliukozės kiekis.
-
Likopenas yra naudingas akims
Geltonosios dėmės degeneracija yra viena iš labiausiai paplitusių aklumo priežasčių visame pasaulyje. Likopenas ne tik palaiko bendrą akių sveikatą, bet ir neleidžia vystytis geltonosios dėmės degeneracijai. Šis poveikis atsiranda dėl to, kad organizmas gauna didelis skaičius retinolis.
-
Likopenas yra naudingas moterims
Osteporoze dažniausiai serga moterys. Visame pasaulyje 200 milijonų moterų kenčia nuo osteoporozės. Neseniai mokslininkai atliko tyrimus, kurių metu nustatyta, kad reguliarus likopeno turinčio maisto vartojimas apsaugo nuo kaulų nykimo ir trapumo.
-
Sumažinti insulto riziką
Maistas, kuriame gausu likopeno, padės sumažinti insulto riziką, kurios pagrindinė priežastis – išsilavinimas kraujo krešulių. Likopenas neleidžia jiems susidaryti. Be to, likopenas mažina smegenų kraujagyslių uždegimą.
-
Padidina imunitetą
Likopenas yra veiksmingas stimuliatorius apsauginės jėgos kūnas. Todėl labai svarbu į savo racioną įtraukti maisto produktų su likopenu, kad išlaikytumėte Imuninė sistema geros būklės.
-
Neurologinių sutrikimų prevencija
Reguliarus likopeno turinčių maisto produktų vartojimas padės išvengti smegenų ligų ir įvairių neurologiniai sutrikimai pvz., Alzheimerio liga, Parkinsono liga ir kraujagyslinė demencija. Likopenas padeda sumažinti audinių susidėvėjimą. Todėl labai svarbu vartoti likopeną, jei norite išlaikyti aiškų protą iki senatvės.
Likopenas – naudojimo instrukcijos
Šis augalinės kilmės antioksidantas priskiriamas prie imuninę sistemą stimuliuojančių vaistų.
Likopeną rekomenduojama naudoti, kai antriniai imunodeficitai, taip pat skrandžio, žarnyno ligų, vidurių užkietėjimo gydymui ir profilaktikai. Be to, likopenas veiksmingas nuo disbiozės ir anemijos. Padeda atsikratyti nutukimo, odos ligos, apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Vaikams iki 12 metų likopenas draudžiamas. Be to, jo negalima naudoti, jei yra akmenų tulžies pūslė, nėščioms ir žindančioms moterims.
Venkite likopeno, jei esate jautrus šiam vaistui.
Vaikams nuo 12 iki 14 metų reikia gerti po 1 tabletę per dieną, 14-16 metų – po 1-2 tabletes per dieną, suaugusiems – po 2-6 tabletes.
Kasdieninė dozė likopenas – 10 mg. Kilograme pomidorų yra maždaug 10-50 mg likopeno.
Sintetinis likopenas
Likopeno galima gauti su maistu, tačiau dažnai to nepakanka, todėl skiriami vaistai su sintetiniu likopenu. Yra daug maisto papildų, kuriuose yra šio komponento. Tačiau prieš pradėdami vartoti narkotikus su likopenu, turite atsižvelgti į kai kuriuos dalykus.
Remdamiesi tuo, pasirinkite dozę, kuri kompensuotų vartojimo trūkumą.
Pašalinti alerginės reakcijos likopenui ir komponentams, esantiems į preparatus.
Išstudijuokite įvairių gamintojų vaistų kainas.
Žinokite apie galimą šalutinį poveikį.
Negalima perdozuoti.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Likopenas, nors ir stebuklinga medžiaga, kartais gali sukelti šalutinį poveikį. Tai gali būti:
- viduriavimas;
- dujų susidarymas;
- vėmimas;
- pykinimas.
Tačiau tokia reakcija pasitaiko gana retai.
Kiek likopeno turėtumėte suvartoti per dieną?
Nėra tiksliai nustatytos likopeno (kaip ir kitų karotinoidų) dienos normos. Kalbant apie minimumą, kasdien reikia suvartoti bent po šaukštą pomidorų pastos. Galite gaminti patys arba nusipirkti. Labai naudinga išgerti po dvi stiklines per dieną pomidorų sultys, tai prisotins organizmą 40 mg likopeno ir sumažins blogojo cholesterolio kiekį.
Ar piktnaudžiavimas likopenu yra žalingas?
Atsakymas: taip. Jei vartojate per daug likopeno dideli kiekiai, gali kilti sveikatos problemų.
Oda taps oranžinė.
Imunitetas bus susilpnėjęs. Kūnas nepajėgs atsispirti tam tikroms ligoms.
Perdozavus, gali pasireikšti alergija, pasireiškianti patinimu, niežėjimu, bėrimu ir pasunkėjusiu kvėpavimu.
Skrandžio ir žarnyno problemos, pvz., nevirškinimas, pilvo pūtimas ir dujų susidarymas.
Tačiau tokia reakcija pasitaiko labai retai. Norėdami tai padaryti, likopeno dozės yra žymiai didesnės nei įprasta ilgas laikotarpis laikas.
Tikrai jų rasite savo virtuvėje natūralių šaltinių likopenas. Vartoti daugiau daržovių ir raudonos spalvos vaisiai. Būtų gerai, jei tai būtų vaisiai, užauginti namuose, nenaudojant cheminių trąšų.
Kas dar naudinga?
