Text: Irina Sergeeva
Statistiky říkají, že každý čtvrtý člověk má bolesti a otoky nohou. Bohužel, čtyři z pěti lidí jsou ženy. Co bychom měli dělat? krásné ženy aby tě nebolely a neotékaly nohy?
Nohy bolí a otékají: jaký je důvod?
Když vás bolí a otékají klouby, první věc, na kterou byste měli myslet, je. S největší pravděpodobností je to všechno o nedostatečnosti svalových stěn žil. Žíla, jejíž přímou zodpovědností je vracet krev do srdce, začne selhávat, povolovat a v důsledku toho nás bolí a otékají nohy a dochází k pálení. Současně krev stagnuje, žíly se postupně natahují - nečekejte nic dobrého. Nemůžete však veškerou vinu za otoky svalit na žíly. Žíly jsou naše a je naší vinou, že slábnou. To je způsobeno špatná výživa, nedostatek fyzická aktivita, kvůli genetická predispozice... Důvodů je dost.
Příznaky jako tento chronická únava„Nemůžeš běhat nohama. Pokud je v nohách tíha a pocit, jako by hořely, nohy otékají a bolí, je velmi obtížné chodit a kůže se stává „průhlednou“, objevují se namodralé žíly, to vše může vést k žilní nedostatečnosti, křečové žíly a žilní trombóza. Měli byste si okamžitě najít hodinu a jít k flebologovi. Ať je to jakkoli, nikdo lepší než zkušený odborník nezjistí, proč křeče v nohách vznikají, nebo jaké důvody mohou ve vašem konkrétním případě vyvolat křečové žíly.
Je čas změnit své návyky!
Nicméně nejvíce hlavní důvod otoky a bolesti nohou je náš životní styl, který není zdaleka správný a zdravý. Spolu s návštěvou lékaře byste si měli osvojit několik užitečných návyků:
- zkontrolujte svůj jídelníček a odstraňte z něj potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, pokrmy, které obsahují více koření a soli, než je požadováno;
- vyvarujte se fyzické nečinnosti nebo nízké pohyblivosti – přejděte na tělocvična, věnujte se aerobiku, plavání, jízdě na kole nebo jen více chůze – alespoň 30 minut denně;
- přestat kouřit - tabák ničí nejen plíce, ale také kolagen, který je hlavní součástí struktury stěn cév v důsledku závislosti na cigaretách, cévy se stávají méně elastickými a průtok krve se zpomaluje;
- vybrat správné oblečení, sledovat nejen módní trendy, ale také zdravý rozum - těsné punčochové kalhoty, ponožky a boty brání průtoku krve;
- dopřejte nohám odpočinek, zvláště dobře odpočívají, pokud jsou nad úrovní srdce - pokud ležíte, dejte si pod nohy pár polštářů, pokud sedíte, položte si nohy na blízkou židli;
- Často si všimneme, že v létě nohy více otékají a bolí, takže když je venku horko, dopřejte si chladivé koupele nohou několikrát denně;
- hlídejte si váhu – ne kvůli estetice, ale kvůli zdraví, protože nadváhu podporuje stagnaci krve v cévách;
- zpestřete si jídelníček - ne, ne novou chutnou pochoutkou, ale přípravky obsahujícími mikroprvky: mangan (důležitý pro dobrou srážlivost krve), kobalt (v kombinaci s manganem zmírňuje pocit tíhy v nohou), jód (svým nedostatek, je pozorováno zpomalení krevního oběhu).
Buďte ke svému tělu pozorní a ono zapomene, co to je být nemocný!
Jen málokdo se může pochlubit absolutně zdravýma nohama. Mnoho lidí hlásí únavu bolest a otoky nohou Do večera. Někteří se ptají na příčinu tohoto stavu. Existuje však skupina lidí, pro které jsou tyto příznaky normálním stavem. Tento problém má mnoho stran.
Jaké jsou příčiny bolesti a otoku nohou?
Hlavními příčinami edému jsou buď srdeční patologie, nebo onemocnění ledvin. Pokud je ale otok doprovázen bolestí, pak je problém úplně jiný. Vychází z onemocnění žilního a lymfatického systému. Existuje také skupina nemocí, které způsobují bolest nohy bez žilních poruch.
Proč mi otékají nohy?
Normálně mají žilní cévy svůj tonus a silnou stěnu, která jim umožňuje zadržovat tekutou část krve v cévním řečišti. V případě porušení venózní odtok krev stagnuje v žilního systému, což způsobuje potíže s lymfatickou drenáží, což vede k otokům. O to více poškozená zeď žilní cévy, tím silnější nohy bolí a otékají.
Jaké stavy žil vedou k bolesti a otoku nohou?
1. Křečové žíly. Nejčastější důvod. Onemocnění je selhání žilní stěny s jejím rozšířením ve formě uzlin. Mechanismem vývoje je nedostatečnost chlopní povrchových a perforujících žil, která způsobuje zpětný výtok krve se zvýšením žilního tlaku a varikózní transformace plavidlo.2. Akutní a chronická tromboflebitida. Jedná se o zánět žilní stěny, s tvorbou krevní sraženiny v lumen žíly. Nad trombotizovanou žilou se objevuje zarudnutí kůže s otokem a silnou bolestí.
3. Flebotrombóza hlubokých žil a posttromboflebitický syndrom. Onemocnění je spojeno s tvorbou krevních sraženin v hlubokých žilách nohy a stehna. Současně je prudce omezen průtok krve v těchto cévách, což vede k silnému otoku a silné bolesti při tlaku a pohybech.
4. Chronická žilní nedostatečnost- výsledek všech žilních onemocnění. První stadium je charakterizováno pouze otokem. V druhém případě se objevují křečové žíly s otokem a ztmavnutím kůže. Na 3. stupni závažné trofické kožní poruchy s tvorbou trofické vředy. Hlavním projevem je nohy bolí a otékají.
5. Obliterující arteriální onemocnění dolní končetiny. Zároveň je narušen přítok arteriální krev do dolních končetin. Výrazná vlastnost Tato skupina onemocnění je nepřítomnost otoku při zachování silné bolesti.
6. Osteochondróza páteře a lumbodynie. S tímto onemocněním dochází k podráždění v důsledku kostních výrůstků. míšní nervy doprovázené vystřelujícími bolestmi do bérce.
7. Myositida a myalgie. Vyskytuje se během a po infekcích.
8. Lymfostáza a lymfedém. Jde o porušení lymfatické drenáže z dolních končetin. Projevy silný otok při absenci bolesti. Příčiny mohou zahrnovat operace pánevních orgánů a kyčle nebo předchozí erysipel.
Je velmi důležité určit důvod proč mě bolí a otékají nohy?. V případě extravaskulární patologie je nutná okamžitá vhodná léčba. Pokud jsou příčinou žilní onemocnění, musíte dodržovat následující body:10. Omezená a dávkovaná fyzická aktivita. Odstraňte těžkou fyzickou práci;
11. Vyhněte se procedurám s horkou vodou;
12. Správný výběr boty (podpatek ne více než 4-5 cm);
13. Vyhýbání se kořeněným jídlům;
14. Gymnastika pro nohy během pracovního dne;
15. Masáž nohou pro zlepšení žilního toku;
16. Nošení kompresních punčoch;
17. Místní použití masti na bázi antikoagulancií a venotonických léků;
Někteří lidé se potýkají s následující otázkou: jejich dolní nohy jsou oteklé, co mám dělat? Jak léčit chronické nádory? To přináší velké nepohodlí a mohou se objevit pocity mačkání, pálení, „pálení“ a bolesti kloubů. Zpravidla existují dva typy otoků:
- Oboustranný otok. Je to důsledek jakéhokoli systémového onemocnění.
- Jednostranný otok. Vzniká úrazem nebo lymfatickým onemocněním.
Není divu, že právě dolní končetiny nejčastěji podléhají otokům, protože Nesou největší zátěž po celý den. Příčin otoků nohou je obrovské množství, protože... oni jsou velmi běžný příznak onemocnění srdce, ledvin, jater, štítná žláza. Nejvíc nápadné příklady onemocnění spojená s otoky jsou chronické otoky a flebitida. V tomto případě noha nejen otéká, ale také bolí.
V těhotenství se nádory vyskytují mnohem častěji. Samotný otok je způsoben stlačením žil v těle. V případě těhotenství je děloha stlačována místo cév, je to způsobeno zvýšením progesteronu v krvi, který se uvolňuje pro zachování plodu při změnách hormonální hladinyženy. Příčinou otoku může být i zhoršený průtok krve. Nejvzácnější je výskyt edému během gestózy, který vyžaduje okamžité odeslání k léčbě.
Jak souvisí bolavé klouby a otoky nohou? Bolest kolen je velmi obtížné ignorovat, protože kolena hrají nejdůležitější roli funkce motoru. Klouby bolí nejčastěji kvůli úrazům, u kterých se později objevují otoky. Pokud se obáváte bolavých kloubů, ale neprodělali jste žádné vážné zranění, pak je třeba zvážit onemocnění, jako je artritida a artróza.
Co způsobuje otoky nohou?
Když ti otékají nohy, běžná příčina je zadržování vody v těle. Proto se nedoporučuje jíst velké množství soli, protože... ona má přírodní vlastnost zadržovat vodu.
Jiné příčiny nádorů nohou mohou zahrnovat:
- Různá onemocnění ledvin. Výrazná vlastnost je výskyt otoků nejen na nohou, ale i na jiných částech těla (například na obličeji).
- Velké zatížení nohou. Může to být práce ve stoje nebo sportování.
- Vznik pavoučí žíly. Charakteristickým jevem je pocit pálení a tíhy v nohou.
- Žilní onemocnění.
- Nemocné srdce.
- Únava. Obvykle lidé v profesích, které vyžadují celodenní stání, zažívají plnou zátěž otoků.
- Poranění kloubů, zlomeniny nohou.
- Dříve to byly těžké fyzické aktivity.
- Prudký pokles funkce štítné žlázy. Edém nastává, když se z cév ztratí tekutina a přenese se do tkání k doplnění albuminu.
- Hladovění. V tomto případě se objeví otok, když požadované množství bílkovin v potravině není.
- Onemocnění jater.
Poslední bod může mít dvě možnosti:
- zjizvená tkáň vytvořená v játrech nemůže umožnit průchod velkého průtoku krve vysokou rychlostí, takže tam stagnuje;
- jaterní buňky nemohou produkovat dostatek albuminu, aby správně fungovaly.
Abyste udrželi rovnováhu soli v těle, měli byste se řídit tabulkami obsahu soli v potravinách. To vám připomínáme denní norma spotřeba soli na osobu je 5 gramů (asi 1 zarovnaná lžička soli). Lze uvést jeden příklad takových tabulek.
Jak poznáte otok nohou?
Pokud máte podezření, že máte oteklé nohy, zkuste přitlačit prst na podezřelou oblast. Pokud existuje nádor, důlek, který jste vytlačili, zůstane několik minut. Takové jevy se nejméně pravděpodobně vyskytnou u problémů spojených se štítnou žlázou.
Pokud jste se začali obávat nejen nádorů nohou, ale také nádorů v břiše, pak si můžete být jisti, že nemají nic společného se srdcem. S největší pravděpodobností o sobě dávají vědět vaše játra.
Onemocnění jater se u mužů může projevovat úplně jinak. Kromě otoků nohou mohou zežloutnout, lze zaznamenat zvětšení prsou, zčervenání dlaní a pocit dušnosti.
Pokud je vaše noha zraněná, otok bude červený, bolestivý a horký, stejně jako při infekci.
Co dělat, když se objeví nemoc
Noha mě bolí a je oteklá, co mám dělat? Můžete si prostudovat tabulku příznaků a jejich léčbu.
Jak se nemoci zbavit? Dříve bylo řečeno, že otoky nohou se nejčastěji objevují, když pacient používá velké množství potraviny obsahující sůl, takže léčba musí být provedena společně s dietou s nízkým příjmem soli. Samozřejmě, pokud se vejdete denní norma, ale otok je stále přítomen, měli byste vyhledat radu odborníka.
Léčba otoku může být provedena bez užívání diuretik a bez poškození těla jako celku. V tomto případě můžete provést následující postupy:
- Tření unavených nohou ledem. Je vhodné vyrábět led z bylinných nálevů.
- Masáž. Můžete masírovat rukama nebo používat speciální kartáče, určený k tomuto účelu.
- Olivový olej. Je výbornou prevencí i léčbou bolestí nohou. Rozemlete 1 lžičku. sůl ve sklenici oleje a mletí.
- Citronová šťáva také zmírňuje bolest. Šťávu z ½ citronu rozmíchejte ve sklenici rostlinného oleje.
- Okurky. Posilují srdce a cévy, které jsou nejčastější příčinou nádorů. Je výborným preventivním opatřením kardiovaskulární choroby, takže byste měli vypít 100 ml okurkové šťávy denně.
- Teplé koupele nohou. Tyto koupele jsou vyrobeny z nálevu z květin.
K přípravě koupelí můžete připravit následující infuzi:
- vezměte 100 g suché trávy;
- nalijte litr horké vody;
- vařte 15 minut na mírném ohni;
- nechte 45 minut, napněte;
- výslednou infuzi zřeďte 3-4 litry. voda.
Koupel z nálevu z černého bezu je nejoblíbenější metodou léčby otoků nohou.
Mohou léky způsobit otoky a co dělat, pokud je onemocnění chronické?
Ano, mohou. Mezi tyto léky patří:
- Antidepresiva různých typů.
- Steroidy.
- Léky, které zvyšují krevní tlak.
- Testosteron.
- Estrogeny.
Mám oteklé nohy, co mám dělat? Tuto otázku si pacienti kladou poměrně často.
Pokud tento proces není dočasný, ale trvalý, pak je v tomto případě pro vás lepší kontaktovat specialistu na tento problém s žádostí o doporučení k léčbě. Je vhodné to provést bez prodlení.
Vyvolává nepříjemné napětí při chůzi. Upozorňujeme, že postižená oblast se značně zvětšuje a způsobuje bolest. Tohle se počítá špatné znamení, což signalizuje, že se v měkkých tkáních hromadí tekutina.
Pokud je horní část nohy oteklá a bolí, doporučuje se poradit se s lékařem. Onemocněním se zabývá traumatolog, revmatolog nebo chirurg, případně ortoped. V první řadě byste měli navštívit terapeuta, který bude ordinovat diagnostické postupy. Například ultrazvuk, rentgen, krevní test. Lékař bude schopen identifikovat příčiny onemocnění, určit další metody léčba.
Někdy se bolest objevuje kvůli pohodlné boty, kvůli zranění. V podstatě bolestivé pocity vznikají kvůli nemoci. Otoky na boku a horní části nohou se objevují u nemocí:
- Artritida.
- Varikózní onemocnění.
- Revmatismus.
- Osteomyelitida.
- Hypertenzní onemocnění.
- Diabetes mellitus.
- Alkoholismus.
- Porušení odtoku lymfy.
Pokud se jako indikátor vyjmenovaných onemocnění objeví nádor, bude nutné odstranit původní zdroj onemocnění, poté otok ustoupí. Jiné faktory mohou způsobit otoky. Například nadváha, pasivní životní styl. Otok nohou je často pozorován u těhotných žen. Přispět k otokům zvýšené zatížení dolních končetin a dlouhého stání. Případy porušení jsou považovány za běžné vodní bilance, spojené především s různými dietami. Nádor je způsoben menstruací, bodnutím hmyzem, zánětlivé procesy, vyskytující se v těle.
Příznaky
Pokud je otok vizuálně zkontrolován, je snadné zjistit, že postižená oblast je oteklá. Oblast postižená otokem se výrazně zvětšuje. Barva se často mění kůže, stává se cyanotickým. Edém nevylučuje bolestivé pocity v oblasti prstů na nohou. Otok způsobuje tíhu a nepohodlí doprovázené bolestí.
Pokud se otok nachází na horní části nohou, šíří se do kotníků. Vyhnout se nepříjemné příznaky, jejich progresi, měli byste se poradit s lékařem, který identifikuje příčinu onemocnění a pomůže odstranit onemocnění.
Nepohodlné boty
Úzká špička, tvrdá horní část boty a nepohodlný nárt se stávají příčinou nepohodlí. Pokud člověk ignoruje své vlastní pocity a pokračuje v chůzi v nepohodlné obuvi, vede to ke zranění končetin. Tlak vytvořený v horní části boty vyvolává tření nohou, v důsledku toho se objeví nepohodlí hraničící s bolestí. Aby nedošlo k nákupu nevhodné boty, doporučuje se to koupit odpoledne, k večeru se nohy trochu zvětší.
Poranění končetin
Někdy je otok důsledkem poranění nohy. Vznikají zlomeniny, luxace a modřiny. Pokud dojde k poranění končetiny, měli byste se poradit s lékařem, který pomocí rentgenu určí závažnost poranění. Identifikace traumatu určuje další léčba, na kterém závisí budoucí stav poraněné končetiny. Naštěstí ošetření postiženého místa není obtížné.
Diabetická končetina
U lidí trpících diabetes mellitus, často dochází k otoku a bolí dolní končetina. Mezi příznaky patří kulhání. Vršky chodidel se přitom pokrývají ohavnými vředy. Onemocnění ukazuje na poruchu funkce oběhového systému. Chcete-li obnovit horní část kůže, dát noze estetiku vzhled, musíte se poradit s lékařem, sledovat hladinu cukru
Plochá chodidla
Onemocnění způsobuje bolest v horní oblasti nohy a narušuje její tvar. Existují vrozené a získané ploché nohy. Mezi faktory, které způsobují ploché nohy, patří: náhlé přibírání na váze, nošení nesprávné obuvi, pokles související s věkem svalová síla, povolání, které vyžaduje dlouhé stání. Ploché nohy se zjistí, když se klenba dolních končetin zploští a ztratí svůj vzestup.
Umístění kostí vůči sobě se patologicky mění, kosti se posouvají. Nejdůležitější nervy a šlachy jsou stlačeny. Současně se natahují vazy. Ploché nohy nutí člověka spočívat na celé ploše chodidla. Bolestivé pocity postupuje s postupem onemocnění. Nemoc se léčí gymnastikou, posilovacími procedurami a ortopedickými botami.
Artróza a artritida
Osteoartritida a artritida – dva různé nemoci mající podobné vlastnosti. Obě nemoci například způsobují opotřebení kloubů. K artritidě se kromě bolesti kloubů přidávají zánětlivé procesy, kterým je vystaveno celé tělo. Artróza - onemocnění související s věkem a s rizikem výskytu do 40 let věku. Význam nemocí spočívá v tom, že vytvořené protilátky začnou náhle napadat lidské tělo.
Ohroženy jsou srdeční chlopně, klouby nohou a rukou. Co se děje v těle způsobuje nepříjemné pocity při chůzi i při odpočinku. Kosti začínají křupat. Léčba předepsaná lékařem je založena na snížení zátěže, použití speciálních protizánětlivých sloučenin, návštěvě lékaře tělesné kultury, dieta a fyzioterapie.
Hygroma
Pokud zánětlivý proces napadne končetinu shora, to, co se děje, naznačuje hygrom. Otok způsobený hygromou je naplněn tekutinou, hlenem a patologickými směsmi. Navenek oteklé místo připomíná hrudku. Zánět je považován za benigní a vyskytuje se v blízkosti kloubů.
Vznik edému je zpravidla způsoben silné přepětí nebo nevhodné boty. Pokud nevěnujete pozornost léčbě včas, hrudka poroste a začne bolet. Léčba nádoru je založena na propíchnutí a odstranění obsahu. Poté se do těla vstříkne dezinfekční roztok. V důsledku toho je noha fixována v určité poloze po dobu stanovenou lékařem.
Dna
Výskyt onemocnění je neoddělitelně spojen s metabolickým selháním nebo poruchou funkce ledvin. Dna se bohužel vyskytuje ve spojení s artritidou. Osoba zažívá extrémně silnou bolest. Eliminace onemocnění se provádí pomocí diety a protizánětlivých léků. Jako preventivní opatření odborníci doporučují následující opatření:
- Kupte si pohodlné boty, které vám padnou na nohy.
- Pohybujte se umírněně, vyhněte se přepětí.
- Dodržujte racionální a vyváženou stravu.
Deichlanderova nemoc
Označuje se jako pochodová noha. Často se nemoc odhalí hned na začátku vojenská služba. K porušení dochází nejprve při pravidelném nošení velkých předmětů. Za druhé, s častým stoupáním po schodech. Předpokládá se, že předpokladem pro pochodová zlomenina se stávají ploché nohy.
Zvýšená zátěž ovlivňuje klouby a vazy končetin. Důsledkem přepětí je deformace kostí. Změny, ke kterým dochází, způsobují bolest. K vyléčení nemoci, kterou potřebujete odbornou pomoc traumatolog. Léčba se provádí pomocí sádry a později je předepsána masáž.
Lymfedém
V důsledku elefantiázy se rozvíjí otoky nohou. Onemocnění vyvolává selhání odtoku lymfy. Je známo, že bezbarvá kapalina se pohybuje cévami zdola nahoru a poté vstupuje do duté žíly. Pokud dojde k narušení odtoku lymfy, toxické látky nejsou odstraněny Lidské tělo. Pokud vezmeme v úvahu hlavní příčiny elefantiázy, patří sem popáleniny, záněty a brugiózy. Příznaky elefantiázy jsou:
- Otok nohy.
- Těžkost v nohou.
- Zvýšená tloušťka kožních záhybů.
- Ztluštění nohy.
- Vzhled vředů a prasklin.
Slon může být vrozený nebo získaný. Pokud je elefantiáza vrozená, objeví se otok v oblasti chodidla a postupně pokrývá stehna. Získaný lymfedém funguje jinak. Nemoc se šíří shora dolů.
Zločinec
Bolest v dolní končetině je někdy provokována zločinem, což je hnisavý zánětlivý proces prstů na nohou. Hlavní příčinou onemocnění je penetrace škodlivé bakterie pod kůží. Obvykle purulentní léze pokrývá horní část prstů a narušuje jejich vzhled.
Průnik infekcí usnadňují různé škrábance, rány, třísky a jiná poškození kůže. Počátek onemocnění je signalizován ostrými a silná bolest. Oběť pak může vyhodnotit postiženou oblast a zjistit, že postižený prst je oteklý. Léčebné procedury v případě onemocnění jsou zaměřeny na otevření purulentní oblasti.
Flebeurysma
Nemoc musí být nejprve studována. Křečové žíly jsou onemocněním žil, které postihuje 40 % žen. Pokud vezmeme v úvahu příčiny křečové žílyžíly, faktory jsou spojeny se statickým životním stylem (sedavý, stojící), vrozenou dispozicí a hormonálními metamorfózami. Po stranách nohou se mohou objevit otoky a zkazit vzhled nohou.
Onemocnění srdce a ledvin
Otoky někdy ukazují na srdeční selhání, které se doporučuje pro léčbu se zvláštní opatrností. Patologie vede ke stagnaci velký kruh krevní oběh Hromadící se krev rozšiřuje cévy. Takový edém má řadu funkcí:
- Postižené místo nebolí.
- Objevujte se postupně.
- Mají namodralou barvu.
- Nachází se v oblasti kotníku a pokrývá horní část nohou a trup.
Pokud vezmeme v úvahu selhání ledvin, onemocnění narušuje proces filtrace. V případě onemocnění ledvin není otok nohou prakticky diagnostikován. Výjimkou jsou těžké případy.
Výhody gymnastiky
Abyste nemuseli odstraňovat příčiny edému, je lepší jim předcházet. Byla vyvinuta speciální sada cvičení zaměřená na zdraví chodidel a nohou. Gymnastická cvičení jsou zaměřena na zahřátí konečků prstů. Cvičení by měla být prováděna v popsaném pořadí:
- Postavte se nebo sedněte tak, abyste mohli přenést váhu těla na prsty u nohou a zpět na paty.
- Chůze po špičkách několik minut. Pokud to začne bolet, nepokračujte ve cvičení.
- Roztáhněte a zmáčkněte konečky prstů.
- Ke zvednutí předmětu použijte spodní část končetiny. Například malý míček.
- Skočte na konečky prstů nebo nohou 10-15krát.
Vrcholu očekávaného cvičení je dosaženo, když je zcela zabráněno otokům.
etnověda
Jestli to bolí Spodní část končetiny shora, je možné použít prostředky patřící k lidová medicína. Abyste předešli nárůstu bolesti v končetině, proberte nejprve své plány se svým lékařem.
- Pokud bolí dotek otoku, je přípustné masírovat kostkou ledu, aniž byste přeskakovali horní části nohou.
- Pokud bolest přetrvává, vyrobí se kostky ledu pomocí šalvěje, řebříčku a eukalyptu.
- Horní plocha končetiny je často pokryta varikózními uzly;
- Končetiny je možné ošetřovat chladivými koupelemi smíchanými s mořskou solí.
- Pokud to bolí při chůzi, je nutná další konzultace se zkušeným lékařem.
Diagnostika a lékařská péče
Pokud dojde k nerovnováze ve vodní bilanci, sůl by měla být ze stravy vyloučena. Poté přebytečná tekutina opustí tělo. Zaměstnanci kanceláře a lékaři doporučují řidičům častěji protahovat nohy. Pracovníci, kteří tráví celý den na nohou, jsou povinni masírovat chodidla jednu po druhé. Tato doporučení je třeba brát vážně. Aby přebytečná tekutina opustila tělo, je dovoleno vleže na pohovce zvednout nohy nad úroveň těla.
Pokud je oblast končetiny oteklá, lékař předepíše cvičení a uloží vám speciální punčochy. Někdy otok signalizuje výskyt vážného onemocnění, které by mělo být odstraněno dříve, než se objeví bolest a nepohodlí. Pokud horní končetina utrpěla kousnutí hmyzem, doporučuje se navštívit léčebný ústav. Pokud je končetina velmi oteklá a bolestivá, je nutné optimalizovat proces krevního oběhu pomocí heparinové masti.
V případě otoku byste se měli poradit s lékařem. Pouze lékař má právo předepisovat diagnostické postupy k identifikaci onemocnění. Pokud končetina bolí a je oteklá, budete pravděpodobně potřebovat chirurgický zákrok. V každém případě pouze odborník může přesně určit příčiny onemocnění.
Mnoho dospělých to čas od času zažije. nepříjemný jev jako otok nohy. Není těžké určit otok nohy v oblasti chodidla: boty obvyklé velikosti začínají stlačovat nohu a v samotné končetině se objevuje pocit těžkosti a roztažení. Pokud jde o povahu otoku, přímo závisí na příčině tohoto stavu.
Proč mi mohou otékat nohy?
U zdravých lidí se může objevit otok nohou kolem nohou z následujících důvodů:
- Zatížení nohou: intenzivní cvičební stres vede k narušení žilní cirkulace, což způsobuje, že se noha rovnoměrně zvětšuje a bolí.
- Zneužívání soli: otok je pozorován na hřbetu nohy a na prstech.
- Teplo: při vysoká teplota nohy často otékají kolem chodidel.
- PMS u žen.
- Konzumace alkoholu.
Bylo zjištěno, že u zdravých lidí otoky nohou trvají pouze chvíli a zmizí, když se expozice zastaví. negativní faktor(například teplo). Stává se však, že otoky nohou jsou trvalé, takže v tomto případě je otok považován za příznak nějaké nemoci.
Nejčastěji nohy otékají v důsledku následujících onemocnění:
- Srdeční selhání: Nohy otékají symetricky kolem chodidel a kotníků, ale jak nemoc postupuje a pokud se neléčí, otoky se šíří do bérců. Může se také objevit příznak, jako jsou studené nohy. Edém při srdečním selhání je hustý, ale po odpočinku v horizontální poloze klesá.
- Žilní trombóza dolních končetin: u tohoto onemocnění mohou různé oblasti končetin (chodidlo, kotník, bérce) otékat, ale otok je asymetrický. Při žilní trombóze se končetina může několikrát zvětšit. Otok je doprovázen pocitem ztuhlosti a bolesti v noze.
- Křečové žíly: nohy otékají při tomto onemocnění především v večerní čas, poté, co člověk dlouho chodil nebo stál.
- Onemocnění ledvin: otok je lokalizován na horní části chodidel a na prstech. Otoky jsou pozorovány hlavně ráno.
- Poruchy lymfatický systém nohy: lymfostáza, lymfovenózní insuficience. Vršek chodidla silně otéká a samotný otok připomíná na dotek elastický polštář.
- Onemocnění štítné žlázy: Hypotyreóza způsobuje u člověka rovnoměrné otoky obou nohou.
- Artritida nohy: při tomto onemocnění dochází k pohyblivosti nohy, bolesti a otoku kloubů, deformaci nohy samotné a jejích prstů.
- Zranění: s modřinami a zlomeninami kostí nohou se u člověka vyvine otok, který je lokalizován v místě modřiny (zlomeniny).
- Diabetická artropatie: Při postižení kloubů nohou se u diabetiků objeví otoky a zarudnutí nohou. Jak artropatie postupuje, může způsobit deformaci prstů a zkrácení chodidla.
Existují další příčiny oteklých nohou:
- užívání hormonálních léků;
- kousnutí jedovatým hmyzem a hady;
- těhotenství.
Co dělat, když vám otékají nohy?
Za prvé, člověk, který si všimne neustálého otoku nohou, by se měl poradit s lékařem a vše podstoupit nezbytný výzkum za účelem zjištění důvodu odchylky. Obvykle se v procesu léčby hlavní příčiny otoku nohou jejich stav postupně normalizuje.
1) Pro srdeční otoky nohou je pacient předepsán kličková diuretika, které se rychle stahují přebytečná voda z těla, díky čemuž otok rychle klesá. K normalizaci práce kardiovaskulárního systému Aby se zabránilo stagnaci krve, používají se srdeční glykosidy. K léčbě otoků nohou lze užívat bylinné přípravky s diuretickými bylinami (po konzultaci s lékařem).
2) Při trombóze žil nohou jsou pacientovi předepsány léky na ředění krve (antikoagulancia). Nošení elastické obvazy A kompresní punčochy pomáhá předcházet otokům chodidel a nohou, charakteristickým pro žilní trombózu.
3) V případě křečových žil může použití mastí a krémů k léčbě tohoto onemocnění zmírnit otoky nohou. Venotonika (Troxevasin, Troxerutin) pomáhají posílit stěny žil a zmírnit otoky. Aby se zabránilo otokům nohou při tomto onemocnění, je nutné nosit pohodlnou obuv a kompresní prádlo.
4) U onemocnění ledvin, ke zmírnění otoků nohou, je kromě hlavní léčby pacient předepsán . Tyto bylinné přípravky léčí nejen zánětlivé procesy v ledvinách a močové cesty, ale také přispět k odstranění přebytečná tekutina z těla.
5) Při otocích nohou, způsobených stagnací lymfy v končetinách, je předepsána dieta obohacená o bílkoviny, rostlinné tuky a vitamíny. Při stagnaci lymfy je omezena konzumace soli, uzenin, živočišného tuku, pečiva, cukru a konzervantů. Pacientovi je také předepsána fyzioterapie (hydromasáže, lymfodrenážní masáž, laserová terapie a magnetoterapie) a léky (venotonika, homeopatické léky a vitamíny).
6) Artróza nohy se léčí nesteroidními protizánětlivými léky, antibiotiky a chondroprotektory. Fyzikální terapie, cvičební terapie a používání ortopedických pomůcek také pomáhají zlepšit pohodu pacienta s otoky kloubů nohou.
7) U onemocnění štítné žlázy, které způsobují otoky nohou, se předepisují hormonální léky a diuretika.
8) Ohledně zranění nohou, léčby a období rekonvalescence v v tomto případě bude záviset na závažnosti zranění. Obvykle otok nohy zmizí s obnovením měkkých tkání po modřině (srůstání kostí během zlomeniny). Pokud člověk utrpěl modřinu na noze, pak aby se zabránilo rozvoji otoku, měl by být na nohu co nejdříve aplikován studený obklad.
9) Pokud těhotné ženě otékají nohy, měla by o tom informovat lékaře, který se o těhotenství stará. K léčbě otoků na nohou u těhotných žen, dodržování dieta bez soli, stejně jako užívání některých bylinných léků.
Li zdravý člověk Pokud jsou vaše nohy a prsty oteklé, můžete si vzít na vědomí několik způsobů, jak se s problémem vyrovnat:
- Správná výživa: omezení příjmu soli a zavedení potravin s diuretickým účinkem do stravy pomáhá předcházet zadržování tekutin v těle. Důležité je také dodržovat pitný režim.
- Pokud jsou vaše nohy náchylné k otokům, měl by si člověk vybrat pro sebe nejpohodlnější boty.
- Pro zlepšení stavu nohou si můžete dopřát chladivé koupele mořská sůl. Tato léčebná metoda však není vhodná pro pacienty s cévním onemocněním nohou.
- Pro posílení krevních cév a normalizaci toku lymfy je užitečné každý den provádět speciální cvičení.
- Na odstranění otoků jsou výborná speciální tonika (Lioton 1000, Troxevasin, Heparin mast aj.), ale tyto léky lze použít pouze na předpis lékaře.
- Na otoky je užitečné dělat tonické obklady na nohy. Dokonale zmírňuje tíhu v nohou pomocí aplikace vyrobené z čerstvé listy zelí Chcete-li provést postup, vezměte 2 velké listy, rozklepejte je, aby pustily šťávu a položte je na postižená místa na 20 minut.
- Desetiminutová ledová masáž nohou také pomůže zmírnit otoky a únavu.
- Bylinné koupele také pomáhají zmírnit otoky prstů a nohou. K přípravě koupele vezměte stejné poměry listů jeřábu, pelyňku a měsíčku. Lžíce bylin se nalije do sklenice vroucí vody. Poté je třeba infuzi nalít do umyvadla a přidat požadovaný objem vody. Položte nohy do umyvadla a koupejte se po dobu 10 minut.
- Velká řepa se nastrouhá na jemném struhadle, poté se výsledná hmota rozloží na 2 kusy gázy a na oba kotníky se přiloží obklady. Délka procedury je 30 minut.
- Smíchejte 2 díly ricinového oleje s 1 dílem terpentýnu. V noci si výsledným produktem potřete prsty a nohy a poté si celou noc navlékněte ponožky.
Často k léčbě otoků způsobených určitými nemocemi lékaři předepisují pacientům diuretika. Takové léky si nemůžete vybrat a užívat sami, protože mohou způsobit poškození vašeho zdraví. Ohledně aplikace lidové prostředky z otoků nohou, měla by být vhodnost takové léčby předem projednána se svým lékařem.
