Patologie obratlů neprocházejí bez zanechání stopy na těle. Po absolvování kurzu komplexní léčby preventivní akce musíte dělat po zbytek života.
Stav pacienta přímo závisí na tom, jak včas byla přijata všechna nezbytná opatření.
Moderní medicína nabízí efektivní způsoby terapie, které vám umožní vyrovnat se s příznaky onemocnění s minimálními následky.
Jedním z nich je použití speciálních ortopedických struktur - korzetů, které nejen korigují držení těla, ale také léčí závažné vady. páteř.
Kdy a jak nosit páteřní korzety? V těchto věcech byste se měli řídit nikoli svými vlastními rozhodnutími, ale doporučeními specialistů
Pro jaké podmínky se používají ortopedické konstrukce?
O vhodnosti použití korzetů rozhoduje ošetřující lékař. Používají se v následujících podmínkách:
- Rozvoj akutního záchvatu doprovázeného silnou bolestí v důsledku sevření nervových kořenů.
- na páteři.
- Zranění, která způsobila posunutí segmentů páteře.
- Nemoci, které vedou ke špatnému držení těla (skolióza,).
- Dlouhodobé statické postavení obratlů ( sedavá práce, řízení auta, trávit dlouhou dobu na nohou).
Korzety mohou mít různé míry tuhost. Měkké, elastické a únavné domácí práce, středně tvrdé jsou potřebné k nápravě špatného držení těla a léčbě nekomplikovaných forem obratlových patologií, tvrdé - ke stabilizaci nemocných obratlů po těžkých deformacích a úrazech.
Jak používat?
Aby nedošlo k poškození těla, ortopedické korzety by měly být používány správně, s ohledem na následující doporučení:
- Pacienti si mohou všimnout, že několik minut poté, co byl pás připevněn k tělu, se v páteři objeví vážné nepohodlí. Jak dlouho můžete nosit korzet? První den postačí nosit přípravek 15-20 minut. Každý další den se tento časový úsek prodlužuje o 5 minut.
- Jak nosit korzet? Zapínání by mělo být utaženo ve stoje, s rameny dozadu a rovnými zády.
- Upevňovací prvky co nejvíce neutahujte. To negativně ovlivňuje krevní oběh, práci vnitřní orgány a způsobuje bolest. Narovnané obratle si ještě „nezvykli“ na svou novou pozici – to chce čas. Nejprve se zapnou popruhy nebo suchý zip, aby pás nevyvíjel tlak na páteř. Každé 2-3 dny se napětí upevnění zvýší o 0,5-1 cm.
- Není povoleno používat korzet déle než 6 hodin v kuse.
- Při nočním odpočinku musí být pás odstraněn.
- Někteří lidé, kteří se snaží zajistit, aby si ortopedické struktury nevšimli cizí lidé, ji začnou dávat na své nahé tělo. To může způsobit podráždění kůže a nadměrné pocení. Je lepší, když je korzet fixován přes bavlněné spodní prádlo. Vlhkost bude absorbována do tkaniny a je jemná kůže nebude odírat o tvrdé části produktu.
Materiály, ze kterých je ortopedický výrobek vyroben, lze snadno vyčistit opláchnutím vodou a detergentní složení, neobsahuje dráždivé látky. Může být použito dětské mýdlo. Stejně rychle schnou i korzety.
Někteří lidé, kteří pocítili život zachraňující úlevu při používání korzetu, jej začnou nosit neustále a udělají velkou chybu.
Svalový pás, zbavený zátěže, přestává plnit svou funkci. Svaly ochabují, atrofují a dochází k nepohodlí v zádech, když je korzet odstraněn.
V tomto případě se pacienti opět obracejí na pomoc ortopedického designu. To nelze udělat. Jak bylo uvedeno výše, nošení opasku by mělo být omezeno na určité časové období.
Současně musíte provádět jemné cvičení pro udržení svalového tonusu a zmírnění křečí z napjatých svalů v oblasti poškozených obratlů.
Odmítnutí odpovědnosti
Informace v článcích jsou pouze pro obecné informační účely a neměly by sloužit k vlastní diagnostice zdravotních problémů resp léčebné účely. Tento článek nenahrazuje lékařská konzultace navštivte lékaře (neurolog, terapeut). Nejprve se prosím poraďte se svým lékařem, abyste věděli přesnou příčinu svého zdravotního problému.
Budu velmi vděčný, když kliknete na jedno z tlačítek
a sdílejte tento materiál se svými přáteli :)
Vážení přátelé, ahoj!
Pokračujeme v našem ortopedickém vzdělávacím programu. Již jsme mluvili o produktech pro a hrudní páteř. Byly nějaké prodeje? Jak je to s obtížemi? Kdyby něco, napište, nestyďte se. Pojďme na to přijít!
Dnes „sestoupíme“ do nejproblematičtější oblasti páteře - lumbosakrální. Proč nejproblematičtější? Ano, protože všechno musí nést sám nejlepší část tělo: hlava, hruď, ramenního pletence, ruce... A také proto, že nechodíme po čtyřech. 🙂 V tomto případě by se zátěž rozložila rovnoměrně na 4 nohy.
A také proto, že zvedáme činky nesprávně a ani nemyslíme na to, že naše rodina a blízcí bederní obratle V tuto chvíli zažívají obrovský stres. Ke zmírnění jejich strádání by se závaží měla zvedat s nohama mírně pokrčenými v kolenou.
A i když má tato část páteře nejmohutnější obratle, tohle to bohužel nezachrání.
Proto je více ortopedických lumbosakrálních korzetů. To znamená, že k této skupině produktů máte nejvíce otázek: „Jak jim porozumět? Všechny vypadají stejně!" "Kdy co nabídnout?"
Klidně! Jen nepropadejte panice! Teď vše vysvětlím.
Řekněte mi prosím, jaké potřeby zákazníků jste museli řešit při prodeji lumbosakrálního korzetu? Pravděpodobně s těmito:
- K rychlému odstranění ostrého.
- K úlevě od bolestivé bolesti.
- Aby to bylo levné a efektivní.
- Abyste byli v teple.
- Chránit.
- Aby byl pod oblečením neviditelný.
- Být roztomilý. 🙂
Atd.
A to ještě není úplný seznam potřeby kupujícího.
Obecně platí, že pro některé je to obyčejné a pro jiné „s perleťovými knoflíky“. 🙂
Jaké typy lumbosakrálních korzetů existují?
Přicházejí tvrdé a polotvrdé.
Preferuji ale třídění podle stupně fixace. Je to nejsrozumitelnější a mnoho lékařů to používá. Vidět:
Korzety s plnou fixací používá se bezprostředně po úrazech a operacích. Téměř úplně eliminují pohyb v poškozeném segmentu.
Silné korzety u silných bolestí se používají fixace.
Korzety střední stupeň rovnátka se používají při středně silné bolesti.
Dobře a mírný stupeň fixace- toto je zpravidla nějaký ohřívací pás. Není to korzet, takže o tom nebudeme mluvit.
Jelikož máte nejčastěji korzety se silným a středním stupněm fixace, pozastavím se u nich podrobněji.
Jak vybrat ortopedický lumbosakrální korzet?
Korzet s pevnou fixací
Jak to zjistit?
Hlavní věcí v takovém korzetu jsou silné, obvykle kovové vložky v oblasti zad.
Nejčastěji jsou již továrním způsobem ohnuté podél křivek bederní a křížové kosti. A mohou být středně elastické. V tomto případě „sednou“ podle obrázku, když si pacient nasadí korzet a upevní ho na břicho. Pokud jsou k dispozici další elastická ramínka, přitáhnou korzet ještě lépe k tělu a poskytují pevné držení.
Materiál takových korzetů může být odlišný: hustá tkanina nebo pletenina.
Komu a kdy ho nabídnout?
Když to lékař napíše na předepsaný list: korzet se silnou fixací.
Když pacient pociťuje bolest v dolní části zad tak silnou, že se nemůže ani narovnat.
Když tato bolest vyzařuje do oblasti nohy, hýždí, třísel.
Když konečky prstů nic necítí nebo jsou nohy silné.
Jak to funguje?
Opraví a uvolní poškozený segment. To znamená, že v něm snižuje pohyb, což znamená, že vytváří příznivé podmínky pro zotavení. Někdy naše tělo prostě potřebuje uhnout z cesty. Pouze klid a péče. Koneckonců, on sám je „s knírem“. 🙂
Fixací a ochranou spodní části zad přebírá korzet většinu své práce. Opět dochází k vykládce a zkrácení doby zotavení.
co je lepší?
Oblíbená otázka našich zákazníků. Proto to nemůžu ignorovat.
Látkový korzet je levnější.
Pohodlnější je korzet z pleteniny. Díky tomu pokožka „dýchá“ v takovém korzetu není horko. Pletenina navíc lépe sedí na postavě. Prostředek, léčivý účinek vyšší. A přijde to rychleji.
Takové korzety obvykle vypadají estetičtěji. Dají se nosit na nahé tělo (látkové na tričku). Jsou tenčí a proto pod oblečením neviditelné.
Korzet se střední fixací
Jak to zjistit?
Na rozdíl od předchozího má tento korzet měkčí, tedy pružnější, zpevňující žebra. Díky nim jsou možné pohyby v lumbosakrální oblasti ve větší míře než v případě silně fixačních korzetů.
Materiál je nejčastěji elastický. Jeho stupeň elasticity se u různých modelů liší.
Pokud existují další pásy, pak za prvé zlepšují padnutí. Za druhé, pomáhají regulovat míru přizpůsobení při změně polohy těla.
Komu a kdy?
Když je pacient otupělý bolestivá bolest v dolní části zad.
Když potřebujete korzet na ochranu spodní části zad při provádění domácích prací (opravy, chaty atd.).
Když lékař předepsal korzet se střední fixací.
Pro následnou léčbu po úrazech a operacích v pozdní fázi rehabilitace.
Jak to funguje?
Korzet snižuje rozsah pohybu problémové oblasti páteře. A pokud ano, znamená to, že je vybitá a zotavuje se mnohonásobně rychleji než bez korzetu.
Zateplovací korzet
Možná je máte ve svém sortimentu. Pokud ne, určitě si ho objednejte, protože v lékárně často žádají něco zahřívajícího na kříž. Nabídkou obyčejného opasku vyrobeného ze srsti nějakého zvířete ochuzujeme kupujícího o možnost pořídit si účinnější přípravek, který zmírní bolest v prvních minutách nošení.
Takže hřejivý korzet. Správnější by bylo říci „úspora tepla“. Protože v něm není baterie. 🙂
Jak to zjistit?
Za prvé, na obalu může být uvedeno, že se jedná o hřejivý korzet.
Za druhé může být uvedeno, že byla dokončena vyrobeno z neoprenu - materiálu která nepropouští vzduch a vlhkost. Díky tomu si šetří vlastní tělesné teplo.
Někdy mají tyto korzety speciální polštář, který „vyplní“ bederní křivku pro maximální přizpůsobení. Pokud ohyb není dostatečně výrazný, polštář se odstraní.
Komu a kdy?
Pro ty, kteří požadují „zahřívací“ pás. V tomto případě nabízíte korzet a vysvětlujete, že nejen „hřeje“, ale díky svému designu také rychle odstraňuje bolest.
Pro ty, kteří si stěžují na neustálou bolestivou bolest v důsledku osteochondrózy, spondylózy, to znamená onemocnění spojených s podvýživou páteře.
Pro ty, kteří pracují v mrazu a chtějí se zbavit bolestí zad. Například ochranka. Navíc, mluvíme o o práci nesouvisející s aktivními pohyby.
Vysvětlí. Pokud tento korzet dáte nějakému stavebníkovi, který je neustále v pohybu, zapotí se v něm. To může způsobit podráždění pokožky.
To nepotřebujeme ani kupující, ani my.
Jak to funguje?
Vzhledem k tomu, že materiál nepropouští vzduch a vlhkost, zadržuje tělesné teplo a zahřívá problémovou oblast páteře. Tím se zlepšuje krevní oběh, výživa a pacient se rychleji zotavuje.
Teplo navíc uvolňuje svalové napětí, které je často příčinou bolestí zad. Napětí zmizí a bolest se sníží.
Důležité!
V medicíně platí pravidlo: Nezahřívat zánět!
Pokud nevíte, o jaký proces se jedná, zaměřte se na časové období od začátku onemocnění (prvních 3-5-7 dní je lepší se takového korzetu zdržet).
co je lepší?
Každý má své vlastní chápání „lepšího“. Zde je několik nuancí:
Pohodlnější jsou korzety z pleteniny. Všechny jejich výhody - viz výše. Některé z těchto modelů mohou mít minimum tvrdých prvků, ale existuje masážní polštář.
Díky ní dochází při pohybu k masírování bolavého místa, čímž se uvolňuje svalové napětí a bolest, zlepšuje se krevní oběh a zkracuje se doba rekonvalescence.
Pokud má korzet podvazky, je to vhodné pro motoristy. Muž nasedl do auta, rozepnul si korzet, ten mu spočíval na ramenou a nespadl.
Pokud je materiál v korzetu tenký, znamená to, že pod oblečením není patrný.
Pokud je materiál síťovina, znamená to, že se pokožka pod ním nebude potit.
Výběr velikosti lumbosakrálního korzetu
Pro výběr velikosti je zpravidla nutné změřit obvod pasu a boků. Ty se sečtou a výsledný údaj se rozdělí na polovinu.
Ale mohou existovat nuance: u některých modelů se měří pouze pas.
Jak dlouho nosit korzet?
Silný fixační korzet - kolik lékař předepíše. V některých případech může doba trvání dosáhnout 12 hodin denně.
Korzet střední fixace – záleží na účelu, pro který si ho člověk pořizuje.
Pokud se jedná o ochranu při zatížení, pak se výrobek nosí pouze po dobu zatížení.
Pokud se objeví bolest, noste ji přes den po dobu 6-8 hodin (pokud lékař nepředepíše jiný režim nošení).
Jak pečovat o ortopedický korzet?
Pokud jsou výztuhy odnímatelné, je nutné je před praním odstranit. Dále upevněte suchý zip.
Při prodeji kterých lékárenských produktů můžete nabídnout korzet:
- NSAID interně i externě.
- vitamíny skupiny B.
Samozřejmě si nejprve ujasněte, proč si klient tento lék kupuje.
A také nezapomeňte nabídnout korzet, pokud požádají o něco na bolesti zad.
Vy se ptáte, já odpovídám:
No, zdá se, že to je vše. Opět obrovská lekce. No, co se dá dělat, chci tě všechno pořádně prokousat. Uspěl jsem? 🙂
Jaké otázky ještě máte? nedorozumění? Určitě napište do komentářů.
Pro zaměstnance lékáren si můžete zakoupit kompletní základní kurz ortopedie.
Uvidíme se příště na blogu pro dříče!
S láskou k vám, Marina Kuzněcovová
Moji milí čtenáři!
Jen prosím nemlčte! Vaše komentáře jsou pro VÁS největší motivací k nové tvorbě.
Stačí kliknout na sociální tlačítka. sítí, kterých jste členem.
Pozornost!
Kliknutí na sociální tlačítka sítí zvyšuje průměrnou kontrolu, tržby, plat, snižuje cukr, krevní tlak, cholesterol, zmírňuje osteochondrózu, ploché nohy, hemoroidy!
Děkuji mnohokrát!
22 komentářů
Eugene
Odpovědět
Marina Kuzněcovová
Odpovědět
Olenka
Odpovědět
Larisa
Odpovědět
Lidská páteř je schopna odolat velmi vysokému zatížení, ale pouze v případě, že tato část kostry nemá žádné poškození. Kdykoli různé nemoci záda jednoduché pohyby přinášejí člověku bolest a nepohodlí, proto pro rychlé obnovení funkcí páteře lékaři předepisují nošení speciálního korzetu. Taková zařízení umožňují udržovat páteř ve vzpřímené poloze a minimalizovat její zatížení. Abyste pochopili, jak správně nasadit a nosit páteřní korzet, musíte nejprve pochopit vlastnosti zařízení a rozsah použití těchto ortopedických výrobků.
Výběr korzetu na držení těla je velmi důležitý v době, kdy patologické změny páteř se příliš nenabyla velké hodnoty. Promeškat takové období je obzvláště nebezpečné dospívání když se lidská kostra teprve tvoří.
Ke korekci držení těla v raných stádiích skoliózy se používají speciální obvazy, které eliminují degenerativní změny v vertebrálních ploténkách. Existují dva typy takových zařízení:
- Elastická bandáž umožňuje obnovit držení těla raná fáze výskyt patologie. Elastický obvaz obvykle neobsahuje tvrdé vložky a při nošení nezpůsobuje žádné nepohodlí. Navzdory skutečnosti, že taková zařízení sestávají z obvazu, který se aplikuje na poškozenou oblast páteře, dlouhodobé nošení takového výrobku se nedoporučuje z důvodu možného oslabení svalová soustava záda.
- Pevný obvaz se skládá z plátů, které pevně fixují páteřní hřeben ve svislé poloze. Tento korzet se používá při vážném poškození páteřních plotének (zlomeniny, kýla). Zařízení plní podpůrnou funkci a používá se pouze v období exacerbace onemocnění, takže pacient může vykonávat svou obvyklou každodenní práci bez bolest. Doba nošení takového výrobku by neměla přesáhnout 4–7 hodin denně, jinak může dojít k atrofii zádových svalů, což povede k dalšímu velké problémy s páteří.
Nošení korzetu pro páteřní kýlu by mělo být prováděno pouze na doporučení lékaře. Samoléčení takových závažných patologií může vést ke katastrofálním výsledkům.
Při shýbání je také nutné používat speciální podpůrné prostředky. Deformované držení těla vede k takovým nepříjemným příznakům, jako jsou: závratě, únava, příznaky bolesti. Ale ani správně vybraný obvaz není schopen člověka úplně zbavit různé typy komplikace a onemocnění této části kostry - pouze komplexní léčba může mít pozitivní vliv na patologický proces.
Na dlouhodobé užívání ortopedických výrobků, svalový tonus se snižuje a v důsledku toho se pouze zvyšuje zatížení obratlů. Aby se tomu zabránilo, je nutné použít komplex terapeutická opatření zaměřené na odstranění nejen syndrom bolesti, ale také k obnovení svalového tonusu zad (gymnastika, cvičební terapie a tak dále).
Jak vybrat lumbosakrální obvaz
Abyste si vybrali správnou ortézu pro bederní oblast, musíte znát míru postižení páteře. Pokud pacient zažije silná bolest, pak je nošení zádového korzetu nutné při provádění jakékoliv práce.
Nevolnost, bolesti hlavy, hučení v uších, bolest a brnění v zádech... Ve výčtu příznaků osteochondrózy lze pokračovat dlouho, ale jak dlouho budete snášet nepohodlí a bolest? Nemluvě možné následky: paréza - částečné omezení pohybu nebo paralýza - úplná ztráta volních pohybů. Ale lidem, poučeným hořkou zkušeností, trvá vyléčení osteochondrózy věčnost...
Po chirurgický zákrok během rehabilitační fáze je předepsáno nošení tuhého korzetu, který musí být správně zvolen ve velikosti. Během používání ortopedický výrobek pacient by neměl cítit nepohodlí nebo bolest, a pokud existují, měl by se okamžitě poradit s lékařem a zvolit správnou velikost produktu. Protože dlouhodobé nošení Takové zařízení může dokonce vést k invaliditě pacienta. Před zakoupením ortézy si musíte změřit obvod beder. Ve většině případů je na základě tohoto parametru vybrán korzet požadované velikosti.
Typ přípravku musí zvolit ošetřující lékař. Materiál, ze kterého je zařízení vyrobeno má také velká důležitost. Většina vhodná varianta je použití úpletu při výrobě korzetů. Takové výrobky poskytují minimální zahuštění v oblečení a umožňují každému člověku cítit se pohodlně.
Jak správně nosit korzet
Než začnete nosit korzet pro držení těla, měli byste se ujistit, že správně sedí (značky jsou obvykle umístěny v horní části produktu). Ve většině případů si můžete korzet obléct sami a měli byste to udělat v tomto pořadí:
- obvaz s tvrdým povrchem se aplikuje na záda a fixuje se na hrudník pomocí suchého zipu;
- dva popruhy jsou přehozeny přes ramena, překříženy dozadu a poté zajištěny uzamykacím mechanismem vpředu.
Pevná páteřní rovnátka se nosí podobným způsobem a někdy je potřeba pomoci se správným nasazením korzetu. milovaného člověka. Pokud je ortopedický výrobek lehkého typu, stačí prostrčit ruce popruhy takového obvazu a obléct si ho jako tričko (takový korzet je také bezpečně upevněn vepředu).
Lékaři doporučují nosit lumbosakrální korzet těm lidem, kteří vystupují tvrdá práce trávíte spoustu času řízením auta, intenzivně sportujete nebo jste nedávno podstoupili operaci bederní oblasti páteř.
Stejně jako v případě bandáže na sternální páteř by měl být lumbosakrální korzet nošen pouze v době, kdy je vykonávána práce, která tuto část páteře výrazně namáhá. Dlouhodobé užívání takový obvaz je nežádoucí. Při nošení ortopedického výrobku je nutné užívat léky, které mají regenerační účinek na páteř, a také se zapojit do fyzikální terapie.
Jak správně nosit lumbosakrální korzet
Při nošení tohoto typu výrobku musíte dodržovat následující pravidla:
- spaní v korzetu je přísně zakázáno;
- pokud to není nezbytně nutné, nedoporučuje se nosit korzet déle než 6 hodin denně;
- pokud není žádná bolest, měl by se výrobek nosit pouze při těžké práci;
- Neupevňujte obvaz příliš pevně, jinak může být narušen krevní oběh stlačené oblasti;
- Aby se vyloučila možnost tření těla, musí se obvaz nosit přes bavlněné spodní prádlo.
Pokud vyhovíte potřebná doporučení, pak použití lumbosakrálního korzetu sníží bolest během období exacerbace různých radikulitid a během rehabilitačního období po chirurgický zákrok zkrátí dobu potřebnou k obnově pohybového aparátu.
Jak zapomenout na bolesti zad a kloubů...
Všichni víme, co je bolest a nepohodlí. Artróza, artritida, osteochondróza a bolesti zad vážně kazí život, omezují běžné aktivity - není možné zvednout ruku, šlápnout na nohu nebo vstát z postele.
Zvláště silně se tyto problémy začínají projevovat po 45 letech. Když stojíte tváří v tvář fyzické slabosti, nastává panika a je to pekelně nepříjemné. Ale není třeba se toho bát – je třeba jednat! Který produkt by měl být použit a proč - říká přední ortopedický lékař Sergej Bubnovskij...
Jak správně nosit páteřní korzet, to je otázka, kterou pacienti pokládají ihned po odchodu od ortopeda. Ale předtím je ještě třeba vybrat ten správný model, aby nezpůsoboval výrazné nepohodlí zad. Páteřní korzet pomáhá narovnat záda, takže jeho nošení je ve většině případů nezbytné. klinické případy. Ale jak si vybrat a nosit tento design na vaší modré?
Páteřní korzety se dělí na 2 typy:
- Bandáže (zjednodušený design pro udržení držení těla);
- Korzety (více výztuh pro korekci zakřivení páteře);
Samotné korzety se navíc liší velikostí a počtem výztužných žeber. Obvykle se k tomu musíte podívat na lékařský předpis. Popisuje, kolik žeber a jakou velikost korzetu si musíte vybrat.
Pokud zvolíte nesprávný korzet (příliš tuhý nebo nesprávnou velikost), existuje vysoké riziko traumatické dynamické lordózy.
Pokud takový pokyn od lékaře neexistuje, zvolte nejpohodlnější preventivní variantu s možností přidat výztuhy (které lze také zakoupit v lékárně).
- Je snadné obnovit držení těla!
Návod k použití
Správně zvolený korzet se musí nosit správně. Pokud jej používáte při léčbě kyfoskoliotických projevů:
- Zavěste obvaz na popruhy tak, aby desky směřovaly k vašim zády;
- Zapněte si bederní pás, abyste mohli pohodlně dýchat;
Pokud používáte lordoskoliotická zařízení:
- Zavěste obvaz na popruhy tak, aby desky směřovaly k žaludku.
- Připněte si bederní pás co nejpevněji
- Ramenní popruhy zapněte křížem.
Při kyfotických nebo lordotických výchylkách bez výrazné skoliózy jsou pásy fixovány rovně.
Pokud používáte skoliotické pomůcky a výztuhy, počet výztuh se liší podle toho, na které straně je potřeba páteř korigovat. Porušení pokynů pro nošení, oblékání nebo obsluhu Zařízení je zatíženo poškozením páteře, vč. dynamická deformace ve směru rostoucího zatížení).
- Přečtěte si také: .
Režim nošení
Aby korzet přinesl maximální užitek, musí se nosit 16-18 hodin denně. Ale zpočátku může takové zatížení páteře negativně ovlivnit obecné zdraví. Tělo se bude snažit vrátit do své původní polohy a v důsledku toho konstantní cvičební stres a stres.
Proto, aby se rychle a účinně napravily abnormality v páteři, se doporučuje dávkované nošení korzetů. Pokud není potřeba dodatečně (narušená funkce svalového korzetu), doporučuje se nosit korzet první den cca 4 hodiny. Postupně prodlužujte čas (90 minut denně), dokud nedosáhnete baru 16-18 hodin.
Korzet se nedoporučuje nosit na spaní, protože... v této době tělo zažívá nerovnoměrné zatížení páteře (například pokud spíte na boku) a v důsledku toho bude pomoc páteře během dne kompenzována jejím poškozením v noci.
Nesprávný režim nošení může oslabit váš svalový korzet, a tím poskytnout obratlům větší pohyblivost. To umožní její vyrovnání pomocí dalších postupů, ale zvýší riziko vzniku kýly ve fázi porehabilitační terapie.
Pokud nošení ortézy způsobuje bolest
Pokud obvaz začne svému majiteli fyzicky ubližovat nepohodlí– pak byste se měli poradit s lékařem. Důvodů může být několik:
- Nesprávně zvolená velikost obvazu;
- Vadný model;
- Počet výztuh překračuje požadované;
- Denní rutina nošení obvazu byla narušena.
Ve vzácných případech znamená nošení ortézy zarovnání obratlů s velké úhly odchylka osy páteře (10 stupňů+). V tomto případě je třeba si na bolest zvyknout. Ve všech ostatních případech proveďte úpravy týkající se režimu nošení nebo samotného modelu obvazu.
Možná příčinou bolesti byly pokusy těla obnovit polohu samo o sobě a bolest je výsledkem akumulace kyseliny mléčné ve svalech. V každém případě může konečné úpravy provést pouze lékař.
Kontraindikace
Jedinou kontraindikací nošení obvazu jsou výrazné odchylky v páteři nad třetím stupněm. V tomto případě nošení obvazu nejen nepomůže, ale jeho použití je také nepřijatelné, protože může zhoršit situaci a vést k ochrnutí v důsledku konečné stabilizace páteře v nové poloze. Použití zádové ortézy se také nedoporučuje při zvýšené lámavosti kostí nebo nízké elasticitě kloubů (která se projevuje v důsledku změny související s věkem v organismu).
Možné jsou i individuální kontraindikace. Než si sami nasadíte zádovou ortézu, poraďte se se svým lékařem, abyste situaci nezhoršili.
Lze nosit i bandáž pro vyrovnání páteře pro preventivní účely. V tomto případě však stojí za to použít zjednodušenou verzi - obvaz. Správné nošení bandáže – minimálně 6 hodin denně – vám zajistí krásné držení těla, posílení svalové bandáže a břišních svalů. A hlavně je to výborná prevence proti nemocem zad vč. Tento obvaz zabraňuje vypadnutí intervertebrální kýla v důsledku těžkého zvedání, nebo může zachránit před výskytem kyfózy na mysli sedavý obrazživot.
Pamatujte si, že správné nošení ortézy je jen polovina úspěchu v boji proti zakřivení. Ale možná, že bez něj není možné přinutit se správně držet záda a tělo odolává jeho pokusům o zkroucení.
| Vaše recenze na článek |
Chcete-li vybrat styl korzetu, jasně si definujte účel, pro který si tuto položku pořizujete. Pokud ho budete používat jako stahovací a korekční prádlo a nosit ho pod oblečením, zvolte co nejjednodušší a nejvýstižnější styl, který bude prosvítat minimálně. Pokud ji chcete nosit jako běžný outfit, promyslete si, s čím přesně ji chcete spárovat. Korzety vypadají dobře k midi a maxi šatům a sukním. Mějte na paměti, že světlé korzety se složitými korálkovými výšivkami a nášivkami nejsou určeny pro každodenní nošení, ale mohou váš vzhled na galavečeru nebo dovolené skutečně oslnit. Pro každodenní nošení (například ke společenskému kalhotovému kostýmu) se hodí středně upnutý korzet z kvalitní hladké látky s minimem zdobení.
Roztrhněte svůj korzet!
Dívky, které nosí korzety poprvé, si obvykle stěžují na nepohodlí a nepohodlí. Jde o to, aby se korzet přizpůsobil vašemu tvaru. Neměli byste si tedy kupovat korzet a druhý den jít na dlouhý galavečer, s největší pravděpodobností se budete cítit méně než hvězdně. Korzet by se měl nosit stejně jako nové boty. Noste ho každý den půl hodiny, počínaje malým utažením. Za pár dní se korzet přizpůsobí vaší postavě a vy pocítíte adaptační proces. Týden obvykle stačí na to, abyste se spřátelili mezi korzetem a vaším tělem.Jakýkoli korzet, i ten nejpohodlnější, má řadu omezení. Za prvé vážně omezuje pohyb, takže musíte dýchat hrudníkem a ne břichem. Za druhé, kvůli nedostatku kyslíku můžete ze zvyku omdlít. Takže byste neměli nosit korzet na večírky, kde se očekává hodně tance a pohybu. Za třetí, abyste se naučili, jak se v tomto oblečení pohybovat elegantně a přesně, musíte strávit spoustu času. Snažte se neustále sledovat sebe v zrcadle, když nosíte svůj korzet, umožní vám to vidět, jak se vaše držení těla mění a jak se vaše tělo pohybuje. Rychle tak pochopíte, jak se nejlépe pohybovat v korzetu, aby ty nejjednodušší úkony nevypadaly trapně.
