Bazální teplotu měříme správně. Jak měřit bazální teplotu pro určení ovulace nebo těhotenství běžným teploměrem

U žen po nástupu reprodukční období Každý měsíc probíhají v těle úžasné procesy. Obecné pojmy Téměř každý zástupce spravedlivého sexu ví o menstruačním cyklu, ale ne každý ví, jak hluboké znalosti o něm pomohou naplánovat procesy koncepce.

Tato série článků bude věnována bazální teplotě, jejíž měření je přístupné a jednoduchým způsobem plánování koncepce a podezření na přítomnost gynekologické patologie.

Co je bazální tělesná teplota?

Bazální tělesná teplota (BT) je nejvíce nízká hodnota teploty, kterých lze dosáhnout Lidské tělo v době odpočinku, obvykle během spánku. Poté, co se člověk probudí a začne se pohybovat, tělesná teplota se změní a zvýší.

Změna BT je jedním ze způsobů, jak určit ovulační období a některé další procesy probíhající v ženském těle. BT vychází z těchto znalostí o změnách teplotní metoda fázové určení plodné období a čas, kdy pár může plánovat početí.

Bazální teplota je ovlivněna hormony. U zdravá žena reprodukčním věku Téměř každý měsíc dochází k postupné změně fází menstruačního cyklu: folikulární, ovulační a luteální. V každé fázi se mění převaha určitých hormonů a podle toho se mění jejich hladina BT.

Co lze měřením BT zjistit?

Měření hodnot BT pomáhá určit následující stavy u žen:

Nástup (uvolnění vajíčka z folikulu);
„Bezpečné dny“ pro sex, tj. kdy je pravděpodobnost početí dítěte minimální.
Když se objeví menstruační krvácení.
Jak to probíhá menstruační cyklusžena a zda u něj nejsou nějaké abnormality.
Podezření na přítomnost gynekologické patologie.
V případě zpoždění předpokládejte těhotenství.

Metoda měření BT samozřejmě není absolutně spolehlivá. Vychází z údajů, které bazální teplota se liší v závislosti na fázi menstruačního cyklu. Je mnoho žen, u kterých se to nestává, takže data získaná touto metodou je třeba brát kriticky a porovnávat s výsledky jiných studií.

Kde se to měří?

Odpověď: Před ovulací, v době vrcholu luteinizačního hormonu, může být pozorován mírný pokles teploty a poté stoupá vysoká BT v okamžiku, kdy vajíčko opustí folikul.

Otázka: Může změna BT v ústech určovat okamžik ovulace nebo to nic neznamená?

Odpověď: Pokud metoda rektální měření Vám nevyhovuje, pak je lepší použít jiné metody pro určení ovulace. Měření BBT v ústech vám nemůže zaručit správný výsledek.

Otázka: Kolik dní potřebujete na měření BT?

Odpověď: Ne dny, ale několik měsíců. Abyste mohli spolehlivě sledovat, jak přesně se vaše bazální teplota mění podle fází cyklu a jaká je pro vás norma typická, musíte ji měřit každý den po dobu 2-3 měsíců.

Měření BT je jednoduchý a cenově dostupný pomocný způsob sledování ovulace a dalších reprodukčních procesů v ženském těle. Při použití této metody bychom neměli zapomínat na její nedostatky a provádět měření s přihlédnutím ke všem požadavkům.

Bazální tělesná teplota (BBT nebo BBT) je teplota, která je stanovena poté, co si člověk podstatně odpočine. Jeho měření umožňuje získat komplexní informace o funkcích ženského těla - určit ovulaci, hladinu pohlavních hormonů a jejich rovnováhu, stejně jako možné těhotenství a její pravděpodobnost patologický průběh. Jak správně určit BT a sestavit graf? A je možné takto identifikovat normalitu a patologii?

Bazální teplota je teplota, kterou má tělo v klidu. Předpokladem správného měření je předchozí odpočinek v délce tří až šesti hodin. Proto je optimální určovat hodnoty po spánku. Navzdory jednoduchosti studie tato metoda plně odráží hormonální výkyvy v těle ženy, funkci vaječníků a stav orgánů reprodukčního systému. Proto je vykreslení křivky na základě naměřené bazální teploty první věcí, kterou je třeba udělat doma, abyste mohli určit ovulaci a věděli, jak a kdy nejlépe naplánovat těhotenství.

Podstata metody

V roce 1950 byla experimentálně prokázána role pohlavních hormonů při tvorbě tělesné teploty ženy. Koncentrace estrogenové a gestagenní složky hormonálního pozadí se v průběhu cyklu mění. Procesy ovulace a tvorby endometria (vnitřní vrstvy dělohy) ve druhé fázi závisí na hladině pohlavních hormonů. Jejich dostatečné množství je důležité pro normální průběh těhotenství a nedostatek způsobuje příznaky ohrožení a odchlípení vajíčka.

Normálně vede zvýšení hladiny estrogenních hormonů ke snížení metabolických procesů, a tedy i teploty pánevních orgánů, která je pozorována v první fázi cyklu. Progesteron stimuluje centrum termoregulace, což vede k jeho mírnému zvýšení ve druhé fázi. Na budované křivce je to jasně vyjádřeno jako zvýšení o půl stupně nebo více.

Hlavní nevýhodou metody je její relativita - normální schéma může být doprovázeno poklesem hladiny estrogenu a progesteronu v absolutních číslech. Ale jednoduchost a dostupnost implementace doma, informační obsah umožňuje široké použití tato metoda při plánování těhotenství a pro prvotní zjištění funkční poruchy v ženě.

Co můžete zjistit

zda dochází k ovulaci (uvolnění a zrání vajíčka) a v jaké dny;
identifikovat dvoufázový cyklus nebo jakékoli odchylky;
přibližná hladina estrogenových a gestagenních frakcí hormonů;
faktor neplodnosti;
kdy budete mít menstruaci;
zda došlo k početí;
identifikovat „bezpečné“ pro intimní vztahy dny;
podezření na zánětlivé procesy v děloze.

Tabulka bazální teploty je vizuální materiál, který může být poskytnut lékaři. Již při první schůzce může být její dekódování velkou pomocí pro schůzku dodatečné vyšetřenížena.

Kdy je užitečné metodu použít

Harmonogram lze vytvořit pro každého, například u antikoncepce. BT se zvýší v den ovulace v této době by měla být přijata další opatření na ochranu před těhotenstvím. Pro diagnostické účely je předepsána změna BT:

při problémech s početím;
v případě pochybného těhotenství;
aby se zvýšila pravděpodobnost početí.

Pouze profesionál může správně analyzovat výsledek. Porodník-gynekolog důkladně ví, jak se mění bazální teplota během ovulace a těhotenství.

Jak udělat váš výzkum přesný

Je důležité vědět, jak správně měřit a zaznamenávat výsledek bazální teploty, zvláště pokud je to nutné pro určení ovulace. V podstatě se jedná o stanovení rychlosti metabolismu a přenosu tepla v pánevních orgánech. Pro získání co nejpřesnějších údajů je nutné provést výzkum v konečníku. Tímto způsobem lze zaznamenat i sebemenší výkyvy, které mohou ovlivnit výsledek a interpretaci dat. Doporučuje se také dodržovat pravidla:

těsně před měřením odpočívejte alespoň 3 hodiny;
před měřením se zdržte intimních kontaktů;
vyhnout se stresu;
omezit konzumaci kořeněných a vysoce slaných potravin;
dávat pozor na normální operace střeva;
použijte jeden teploměr (elektronický nebo rtuťový).

Jak to udělat správně

Měření BT lze zahájit v kteroukoli vhodnou dobu – před, během nebo po menstruaci. Jednoduchá doporučení vám pomohou získat co nejpřesnější výsledek.

Kde měřit. Pro řešení gynekologické problémy Je nutné měřit teplotu v konečníku. Jiné oblasti nebudou vhodné, výsledek bude neobjektivní.
V jaké dny? Je nutné určit teplotu ve všech dnech menstruačního cyklu. K zaznamenání výsledků se používá speciální graf. Není třeba přeskakovat měření v kritických dnech.
Jaký čas. Optimální je provádět studii ráno. Předpokladem jsou tři hodiny odpočinku. Před měřením se nedoporučuje ani třást teploměrem, tím méně vstávat na toaletu nebo jen vstát z postele. Pokud žena pracuje v noci, měření by mělo být provedeno po třech hodinách spánku během dne nebo dokonce večer. Je vhodné si takové posuny poznamenat do tabulkového grafu. Měření je nutné provádět každý den ve stejnou dobu v intervalech ne delších než jeden a půl až dvě hodiny.
Jak se připravit. Pokud dívka začne měřit rektální teplotu, měla by se ujistit, že teploměr leží každý den vedle její postele a může provést vyšetření, aniž by vstala z postele.
Podle jakých týdnů měřit? Pro získání spolehlivých informací je nutné provádět studii podle plánu po dobu alespoň 10-12 týdnů v řadě (dva až tři měsíce). Ani normálně žena neovuluje každý měsíc, zvláště po 35 letech.
Který teploměr je lepší? Rtuťový teploměr je považován za přesnější. Nejprve musí být večer snížen na minimální hodnoty, aby se ráno neprováděly další akce. Nemělo by být umístěno rtuťový teploměr pod polštářem - snadno se zlomí. Použití elektronického teploměru je povoleno. Manipulace s ním je jednodušší a bezpečnější, ale přesnost může být poněkud horší.
Jak zaznamenat výsledek. Je lepší si svědectví ihned zapsat, nespoléhat se na svou paměť. Denní rozdíly budou desetiny stupně, takže je lze snadno splést. Je vhodné zaznamenat další faktory, které by mohly ovlivnit výsledek. Například pití alkoholu, stěhování, nemoc, poruchy spánku.

Ideálně měření bazální teploty

Normálně křivka vypadá jako „racčí křídla za letu“. Jde o obrazné vyjádření, které lékaři ve své praxi často používají. Aby bylo možné přehledně sledovat změny na grafu, je nutné dodržet řadu podmínek:

začít od prvního dne krvácení;
zadávat parametry do grafu denně;
Při vyplňování nakreslete čáru;
zjistit den ovulace;
dále si všímejte povahy vypouštění;
Pro zadávání dat můžete použít vyvinuté programy.

Přesné vyplnění tabulky pomůže, aby byla co nejinformativnější. Podle recenzí žen, které odhodlání praktikují již delší dobu rektální teplotu, je to jednoduché a nevyžaduje speciální lékařské znalosti. Získané ukazatele můžete porovnat s normou pomocí následující tabulky.

Stůl - Důležité hodnoty v grafu BT a normálních možnostech

Období měření	co to naznačuje?	Co by mělo být normální
Od 1 do 14 dnů cyklu	- Hladiny estrogenu	- Ihned po menstruaci teplota klesne na 36,6-36,2℃
Den nebo dva před ovulací	- Vrcholné uvolňování ovulačních hormonů	- Hodnoty začínají stoupat na 36,6-36,7℃
V předvečer ovulace (den 14)	- Ruptura folikulu s prudkým zvýšením luteinizačního hormonu	- Bazální teplota během ovulace může „klesnout“ o 0,1-0,4 °C
Ihned po uvolnění vajíčka (ovulaci)	- Normální výtok progesteron corpus luteum	- Zvýšená bazální teplota po celou dobu před menstruací (37-37,4℃)
Od 16 do 28 dnů cyklu	- Vysoké hladiny progesteronu uprostřed cyklu	- Počínaje 12-14 dny téměř před začátkem menstruace je rektální teplota vysoká (nad 37℃)
V předvečer menstruace	- Snížení hladiny progesteronu na konci cyklu	- Snížení teploty na 36,8-36,7℃

Pokud je rovnováha pohlavních hormonů, hodnoty druhé fáze by měly být o 0,4-0,6 °C vyšší než první. Pouze odborník může nejpřesněji a nejspolehlivěji porovnat informace uvedené v tabulce a získané během měření.

Možné odchylky

Je obtížné provést hloubkovou analýzu grafu bazální teploty sami, pokud je ovulace narušena, může mít nestandardní vzhled. Proto je lepší požádat o podrobný přepis navštivte gynekologa, zvláště pokud jsou nějaké problémy (s otěhotněním, početím).

Lékaři a ženy se musí vypořádat s následujícími odchylkami.

Během kritické dnyčtení výše. Může to být dvojitá ovulace, ale to je vzácný jev. Nejčastěji zvýšení rektální teploty nad 37 ° C naznačuje přítomnost pomalého zánětlivý proces v dutině děložní.
Zvýšené hodnoty BT během prvních 14 dnů. Pokud je naměřená hodnota nad 36,6 °C, pak hladina estrogenu nestačí k jejímu snížení. Výsledkem je, že vajíčko nedozraje.
Po ovulaci je vzestup plynulý, není prudký. To ukazuje na méněcennost vajíčka. Buď nestihne dozrát, nebo nemá dostatek hormonálních emisí pro plnou ovulaci.
Druhá fáze cyklu je krátká. Normálně by po ovulaci mělo uplynout alespoň 12-14 dní před nástupem menstruace. Zkrácení menstruace svědčí o nedostatečné hormonální podpoře. I když v této době dojde k početí (graf bazální teploty během těhotenství bude mít také vysoká čísla), oplodněné vajíčko nebude mít dostatečnou hormonální podporu a zemře. Duphaston (umělý gestagen) předepsaný včas pomůže v takových situacích udržet těhotenství. Recenze od žen, jejichž „zázrak“ se objevil díky tomuto léku, dokazují jeho účinnost.
Prudký pokles a poté mírný vzestup ve druhé fázi. Takové „jámky“ jsou přímým důkazem náhlé smrti vajíčka.
Malý rozdíl v průměrných hodnotách první a druhé fáze. Pokud je do konce cyklu po ovulaci pozorována nízká bazální teplota, pravděpodobně příčina spočívá v nedostatečné produkci progesteronu.
Vysoká/nízká teplota během celého cyklu. Pokud zůstane normální rozdíl mezi průměrnými hodnotami (0,4-0,6), může se jednat o individuální projev zvýšené resp. nízká teplota celého těla.
Teplotní vrchol se posouvá doprava nebo doleva. To lze pozorovat u časných (například ve dnech 5-7) popř pozdní ovulace(ve dnech 21-23) lze užitečnost takové ovulace posoudit podle teplotního skoku. V tomto případě se druhá fáze cyklu odpovídajícím způsobem zkrátí nebo prodlouží.
Vůbec žádné stoupání. Absence vrcholů bazální teploty ukazuje, že cykly jsou bez ovulace (anovulační).
Při užívání estrogen-gestagenových tablet. Při použití nemá smysl vykreslovat hormonální antikoncepce, neboť vytvářejí v těle anovulační stav.

Jaké změny se zaznamenávají během normálního a patologického těhotenství?

Při konstrukci křivek člověka vždy zajímá otázka, jak a kdy lze na základě bazální teploty určit, zda došlo k těhotenství. Koneckonců, při sledování ovulace to většina dělá, aby se zvýšila pravděpodobnost početí.

Způsob změny bazální teploty je důležitý pouze v raných fázích těhotenství – v 1. trimestru. Ve 2. a 3. trimestru jsou další diagnostické příznaky a spolehlivější výzkum. Jsou možné následující možnosti.

S úspěšnou březostí. Normálně po početí bazální teplota stoupá a zůstává zvýšená po celou dobu těhotenství, což je zvláště patrné během těhotenství. raná stadia těhotenství, kdy ženy dokonce zaznamenávají zvýšení tělesné teploty. Ještě před zpožděním bude možné zjistit, že došlo k početí. Navíc vůbec nezáleží na tom, kolik ovoce žena nese: jedno, dvojčata nebo více. Křivka totiž ukazuje relativní, nikoli absolutní hodnoty. Pokud se křivka již snížila, ale nejsou žádné období, těhotenství je nepravděpodobné - jedná se o selhání cyklu.
Na mimoděložní těhotenství. Graf je ovlivněn umístěním vajíčka a tím, jak intenzivně žluté tělísko produkuje progesteron. Pokud se tedy embryo vyvíjí bez odchylek, bude BT během mimoděložního těhotenství v raných stádiích stejná jako normální.
Během zmrazeného těhotenství. Těsně předtím, než se embryo přestane dále vyvíjet, se náhle objeví nízká bazální teplota, která již v daném těhotenství nestoupá.
Pokud hrozí potrat.Často je příčinou ohrožení nedostatek progesteronu. V tomto případě bude bazální teplota během těhotenství klesat nebo má tendenci klesat. Pokud je důvod jiný, pak nemusí dojít k žádným změnám v grafu. Pokud na pozadí vysoké bazální teploty krvavé problémy, musíte se naléhavě poradit s lékařem.
Stimulace ovulace v případě neplodnosti. V tomto případě umělé hormonální pozadí vytvoří ideální křivku bazální teploty před a po ovulaci, včetně pozdějšího těhotenství, pokud došlo k oplodnění.

Neměli byste mluvit o prognóze těhotenství pouze na základě bazální teploty. Proces gestace může být ovlivněn dalšími okolnostmi, které se ne vždy projeví v grafu (patologie vývoje embrya, infekce).

Měření rektální teploty je tedy dostupnou a jednoduchou metodou pro sledování funkcí ženského těla. Tento funkční diagnostický test často pomáhá objasnit problémy s neplodností, různé endokrinní poruchy. Během těhotenství se bazální teplota normálně zvyšuje před menstruací, a pokud nedošlo k oplodnění, klesá. Při dodržení všech doporučení je tato metoda spolehlivější než jakýkoli těhotenský test. Je informativní a vhodné měřit teplotu pouze do 2. trimestru.

Tisk

Měření bazální tělesné teploty (BBT nebo BBT) - domácí diagnostická metoda, který umožňuje získat informace o fázi menstruačního cyklu, o přiblížení a nástupu ovulace, o stavu hormonálních hladin, potvrdí těhotenství a dává představu o povaze jeho průběhu. Používá se také jako přirozenou cestou antikoncepce. BT je nejnižší teplotní úroveň, které tělo dosáhne ve stavu úplného odpočinku, zejména během spánku.

Dnes měření bazální teploty a analýza grafů získaných během ovulace v lékařská praxe používá se zřídka. Moderní vybavení a dostupnost ultrazvuku relevanci snižují tato studie. Metoda je však vhodná pro sebeovládání a je snadno použitelná doma. Recenze od žen to potvrzují.

Na čem je metoda založena?

Tělesná teplota ženy závisí na mnoha faktorech, z nichž hlavním jsou změny v koncentraci pohlavních hormonů během menstruačního cyklu. Navíc lze výkyvy pozorovat ne po týdnech, ale po hodinách a minutách.

První fáze cyklu. Je to způsobeno prací estrogenů, pod jejichž vlivem vajíčko dozrává. Během ovulace dosahují hladiny těchto hormonů, regulovaných luteinizačním hormonem (LH) a folikuly stimulujícím hormonem (FSH), svého vrcholu. V důsledku toho se zralé vajíčko uvolní z folikulu k oplodnění. Zvýšená koncentrace inhibuje estrogen metabolické procesy. V souladu s tím se teplota v tkáních pánevních orgánů snižuje.
Druhá fáze cyklu. Regulováno progestiny. Po ovulaci se koncentrace těchto hormonů zvyšuje a ovlivňuje tvorbu endometria. Progesteron je také zodpovědný za normální průběh období těhotenství, pro které dostal název „těhotenský hormon“. Stimuluje termoregulační procesy, které způsobují zvýšenou bazální teplotu v těhotenství, před menstruací.

Pravidelným měřením bazální teploty po dobu několika měsíců můžete určit, jak se mění fáze menstruačního cyklu, kdy nastává ovulace a nejpravděpodobnější dny početí. A také zjistit, zda k němu došlo.

Za tímto účelem jsou indikátory BT každý den zapsány do speciální tabulky. Můžete si jej vytvořit sami nebo použít samostatné kalendáře a elektronické aplikace.

Ukazatele bazální teploty jsou poměrně relativní, protože koncentrace pohlavních hormonů se neustále mění v absolutních hodnotách. Ale to mě nezastaví tato metoda být jedním z nejčastějších při plánování těhotenství díky své dostupnosti a informačnímu obsahu. Také, když ví, jak se mění bazální teplota, může žena vypočítat, pro co je „bezpečné“. intimita dní. Samozřejmě za předpokladu stabilního cyklu.

Co ukazuje bazální teplota?

Data BT jsou informativní nejen pro pacienta, ale i pro lékaře. Na správné dekódování Graf bazální teploty může určit těhotenství, stejně jako:

relativní koncentrace estrogenů a gestagenů;
přístup a nástup ovulace;
abnormality v menstruačním cyklu;
patologie těhotenství v prvním trimestru:
podezření na neplodnost;
zánětlivé procesy v pohlavních orgánech.

6 pravidel pro přesné výsledky

Bazální teplota je velmi citlivý ukazatel a může být ovlivněn různé faktory. Spolehlivost závěrů proto závisí pouze na přesnosti měření. Abyste toho dosáhli, musíte se připravit na sestavení plánu BT. Zde jsou hlavní doporučení:

omezit sex - několik hodin před měřením indikátoru BTT;
vyhnout se stresu- fyzické a emocionální v době měření;
dodržovat dietu - je užitečné omezit spotřebu slaných, mastných, smažených potravin;
odpočinek – před měřením bazální teploty je potřeba spát alespoň tři hodiny.

Pro měření bazální teploty pro určení ovulace je nutné dodržet následujících šest pravidel.

Frekvence měření. Teplotní údaje by měly být zaznamenávány každý den ve stejnou dobu a zaznamenávány do speciální tabulky (tabulky). Měření BBT by se mělo také provádět před a během menstruace.
Metoda. BTT se měří rektálně – v konečníku. Ústní a vaginální metody nejsou pro tento postup standardní a nedávají přesné výsledky.
Denní časy. Postup se provádí ráno. Před ním musí být žena alespoň tři hodiny ve stavu úplného klidu (nejlépe spánku). Pokud byla den předtím v práci noční směna, měli byste si to poznamenat, protože to může ovlivnit výsledek. Nemá smysl provádět výzkum večer – v tuto chvíli je neinformativní. Jakákoli fyzická aktivita by měla být omezena. Před měřením se ani nedoporučuje teploměrem třást. Jakákoli aktivita mění naměřené hodnoty bazální teploty, takže procedura se provádí v okamžiku probuzení a před vstáváním z postele.
Teploměr. Měření by měla být prováděna stejným teploměrem, bez změny rtuti na elektronický a naopak. Nejspolehlivější údaje poskytuje rtuťový teploměr. Večer předem je třeba snížit na minimální úroveň, abyste na něj nevynakládali námahu bezprostředně před zákrokem.
Doba trvání. Je přijatelné, pokud žena nemá ovulaci každý měsíc, zejména blíže k 40 letům. Proto by měla být měření prováděna po dlouhou dobu (nejméně 12 týdnů). V těhotenství má smysl měřit do 2. trimestru ve 3. trimestru hormonální profil „podle vlastního uvážení“ mění teplotu.
Indikátory nahrávání. Nejlepší je zaznamenat výsledek získaný okamžitě v grafu: protože rozdíl v ukazatelích může být desetiny stupně, lze je snadno zapomenout nebo zaměnit. Protože jsou značky bazální teploty nastaveny, doporučuje se je propojit pomocí vedení. Graf by měl také zaznamenat všechny faktory, které by mohly ovlivnit změny a spolehlivost dat.

Indikátory BT: normální...

Existují relativní normy pro bazální teplotu, podle kterých můžete bez pomoci specialisty vypočítat, v jaké fázi se cyklus nachází a dny nejvyšší ženské plodnosti.

První fáze (downgrade). Regulováno estrogeny. Vyskytuje se ve dnech 1-13 cyklu. Ihned po menstruaci klesá bazální teplota na 36,6-36,2°C.
Ovulační fáze (výkyvy). Maximální aktivita estrogenu, FSH a LH. Vydrží až tři dny. Den nebo dva před ovulací dosahuje BT 36,6-36,7°C. Bazální teplota během ovulace stoupá o 0,1-0,4°C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je indikátor 37-37,4 °C.
Druhá fáze (zvýšení). Reguluje se progesteronem a vyskytuje se ve dnech 16-28 cyklu. Během tohoto období je BT zvýšená, její hodnoty se pohybují mezi 37-37,4 °C.

Několik dní před nástupem menstruace po ovulaci hladiny progesteronu rychle klesají a je opět zaznamenána nízká bazální teplota (v rozmezí 36,8-36,6 ° C).

...a odchylky

Tabulka bazální teploty je jakýmsi ukazatelem zdravotního stavu ženy. Odchylky od normy v ukazatelích BT mohou naznačovat následující.

Zánět . Pokud je před a během menstruace zaznamenána zvýšená bazální teplota, může to znamenat zánětlivý proces v orgánech reprodukčního systému.
Nevýhoda druhé fáze. Hladiny BT v luteální fázi cyklu, které jsou pod normou, ukazují na nedostatek progesteronu.
Individuální vlastnosti těla. Drobné odchylky(v desetinách stupně), přetrvávající po celý cyklus, mohou být jednotlivými projevy tělesné práce.
Posun ovulace. Posouvání skoku BT vodorovně podle plánu (doprava popř levá strana) označuje časnou nebo pozdní ovulaci. Jeho úspěšnost může posoudit pouze odborník.
Dvojitá ovulace. Je charakterizován dvěma vrcholy zvýšení teploty. Kromě toho je druhý možný v pozdní druhé fázi, superponovaný na hlavní hodnotu, a proto je obtížné si jej všimnout.

Žádná ovulace

Pokud cyklus proběhl bez ovulace, existuje několik možností pro grafy bazální teploty.

Vysoká teplota v první fázi. Když je v první polovině cyklu teplota vyšší než 36,6 °C, znamená to, že hladiny estrogenu jsou nízké. Není jich dostatek na kontrolu teploty, takže vajíčko nemůže dozrát.
Spíše plynulý než rychlý nárůst teploty. Taková dynamika BT během ovulace ukazuje na méněcennost vajíčka, proto folikul nepraskne.
Náhlý pokles a následné zvýšení teploty. Ve druhé fázi to znamená, že vejce zemřelo.
Hladké teploty po celý cyklus. Úplná absence skoky v bazální teplotě ukazují na nedostatek ovulace.

aplikace hormonální léky(například Duphaston, orální antikoncepce) mění bazální teplotu. Skoky závisí na tom, jaký typ hormonů byl použit.

Hodnoty během těhotenství

Často se ženy uchylují k metodě měření bazální teploty, aby zvýšily své šance na početí. Mnoho lidí se spoléhá na hodnoty BBT, aby určili, zda došlo k těhotenství a jak postupuje. Tato metoda je účinná (i pro dvojčata a trojčata), ale pouze v raných stádiích – od 2. trimestru jsou k dispozici modernější a spolehlivější diagnostické metody.

Bazální teplota během těhotenství může mít následující ukazatele.

Aktuální těhotenství. Pokud došlo k oplodnění, po ovulaci až do opoždění menstruace je pozorováno zvýšení bazální teploty, která pak zůstane na vysoká úroveň. To je způsobeno vlivem progesteronu. Pokud se menstruace nedostaví a teplota poklesla, znamená to cyklické selhání. Normální bazální teplota na začátku těhotenství je v rozmezí 37-37,5 °C.
Zmrazené těhotenství. Je-li skutečnost početí zjištěna, ale je pozorována prudký pokles BT během časného těhotenství, které následně zůstává na stejné úrovni, indikuje smrt embrya.
Mimoděložní těhotenství. Nejčastěji v počátečních stádiích takové případy neovlivňují bazální teplotu a schéma odpovídá vyvíjejícímu se těhotenství.
Riziko potratu. Příčinou potratu je často nedostatek progesteronu, což je indikováno nízkou bazální teplotou před i po zpoždění. Pokud se objeví krvavý výtok, musíte spustit poplach a vyhledat lékařskou pomoc.

Tabulka bazální teploty během těhotenství může být ovlivněna mnoha faktory, proto by měla být pouze pomocnou, a nikoli hlavní metodou sledování zdraví v tomto období.

Bazální tělesná teplota, zkráceně BBT, je velmi důležitým ukazatelem, jehož pozorováním může žena zjistit nástup ovulace, těhotenství a přítomnost zdravotních problémů. Někteří zástupci něžného pohlaví určují BTT, aby vypočítali dny abstinence, pokud nechtějí používat antikoncepci, zatímco jiní - aby zjistili příznivé dny k početí dítěte. Nyní si podrobně povíme, jak správně měřit bazální teplotu.

Jak a s jakou pomocí správně měřit BTT

Bazální teplota se zjišťuje ráno ihned po probuzení. Není třeba vstávat z postele. Je vhodné si večer připravit teploměr na měření a postavit si ho vedle postele. Nejmenší pohyby, pohyb po místnosti může ovlivnit indikátor. Měření by měla být prováděna denně ve stejnou dobu po dobu několika měsíců.

Pro ty, kteří nevědí, jak měřit bazální teplotu doma, stojí za zmínku, že je to velmi snadné. Teploměr stačí zavést do konečníku, pochvy nebo úst.

První možnost je nejvýhodnější. Pokud nechcete měřit BTT v konečníku, můžete použít jiné metody, ale zde je třeba pamatovat na to, že jsou méně přesné. Kromě toho je nemožné určit ukazatel různé způsoby PROTI různé dny. BBT se neměří pod paží.

Další otázkou je, jaký teploměr použít k měření bazální teploty. K určení indikátoru se používá běžný rtuťový teploměr. Můžete použít i elektronickou, ale ta ukazuje teplotu s malými chybami. Při měření indikátoru je velmi důležitá přesnost.

Aby byly hodnoty správné, doporučuje se přestat brát alkoholické nápoje, měli byste se vyhýbat stresovým situacím. Bazální teplota nemusí být přesná kvůli různé nemoci, nespavost, časté lety a stěhování, pohlavní styk, ke kterému došlo několik hodin před probuzením.

Při užívání perorální antikoncepce nemá smysl vůbec přemýšlet o tom, kde je lepší měřit bazální teplotu. Jeho úroveň je dána drogami. U žen, které užívají pilulky, se hormonální hladiny příliš nemění.

Proto je bazální teplota v kterýkoli den téměř stejná. Mohou existovat mírné vzestupy a poklesy, ale nejsou zde žádné vrcholy charakteristické pro ovulaci.

Funkce sestavení plánu BTT

S měřením bazální teploty je nutné začít od prvního dne menstruačního cyklu. Získané výsledky by měly být denně zaznamenávány. Musíte také uvést faktory, které by mohly ovlivnit číselný ukazatel (zda byl konzumován alkohol nebo ne, zda jste se museli dostat do stresové situace, zda byla vydržena vysoká fyzická aktivita atd.).

Doporučuje se poznamenat si povahu výtoku (viskózní, krvavý, nažloutlý, vodnatý atd.). Pomocí získaných výsledků můžete vytvořit graf, ze kterého jasně uvidíte, zda se blíží den ovulace nebo ne.

Nakreslit graf není těžké. Chcete-li to provést, musíte provést jednoduché kroky:

připravte si kus papíru (nejlépe čtverečkovaný);
nakreslete 2 kolmé čáry (horizontální a vertikální osy);
označte dny menstruačního cyklu na vodorovném nosníku;
Označte stupně na svislé ose.

Bazální teplotu musíte měřit ne déle než 5 minut. Tato doba stačí k přesnému určení indikátoru a pochopení toho, jaké procesy se vyskytují v těle.

Každý den je na grafu umístěna odpovídající značka - získaný výsledek je označen jako tečka naproti dni cyklu a stupňů. Poté jsou všechny značky spojeny čarou. Chcete-li si všimnout vzoru změn teploty, musí být měřena během 3 menstruačních cyklů.

BTT během a po menstruaci

Bazální teplotu si musíte měřit každý den, a to i během menstruace. Jaké by to mělo být v kritických dnech? Tento ukazatel je u každé ženy individuální. Existují však průměrné hodnoty, které jsou typické pro všechny zástupce něžného pohlaví.

Normální bazální teplota během menstruace je 37 stupňů. Na konci kritických dnů klesne na 36,4 stupně. Tento pokles je vysvětlen skutečností, že hormonální hladiny se v ženském těle mění - hladina progesteronu se snižuje a počet estrogenů se zvyšuje.

Po menstruaci je bazální teplota 36,4-36,6 stupňů. Uprostřed cyklu, před ovulací, hodnota indikátoru prudce klesá. Během uvolňování zralého vajíčka z vaječníku se bazální teplota zvyšuje o 0,5-0,6 stupňů. Je to vzestup po poklesu, který naznačuje, že došlo k ovulaci.

V druhé polovině menstruačního cyklu je BBT obvykle mírně nad 37 stupňů. Před menstruací se hodnota indikátoru snižuje (o 0,3 stupně). Recese je známkou blížících se kritických dnů.

Pokud měříte bazální teplotu k určení těhotenství, musíte se naučit, jak analyzovat graf. To se provádí velmi jednoduše. Ukazatel je měřen každý den, zaznamenán a vyznačen do grafu.

Pokud nedojde k poklesu teploty před menstruací, pak může být žena těhotná. V některých případech zástupci něžného pohlaví vůbec nezažívají vzestupy a pády. To může být známkou toho, že nedochází k ovulaci a žena je neplodná.

Pokud dojde ke zpoždění menstruace a číselný ukazatel neodpovídá normě a je příliš nízký, může existovat nebezpečí spontánního potratu. Pokud během menstruace BTT po pádu nadále roste, pak je to známka zánětu sliznice dutiny děložní.

Jak vidíte, každá žena, která se stará o své zdraví, musí vědět, jak měřit bazální teplotu v konečníku. Měření BBT a vykreslení harmonogramu je jednoduchý postup. Doporučuje se provádět v následujících situacích: pokusy o početí dítěte končí neúspěšně, existuje podezření na zdravotní problémy ( hormonální poruchy, neplodnost), existuje touha zvýšit své šance na otěhotnění. Hlavní věc je dělat to pravidelně a budete mít přesné údaje o stavu reprodukčního systému.

Mám rád!

Těhotenství je období, kdy nastávající matka sleduje svůj zdravotní stav se zvláštní péčí. Teď se totiž trápí nejen o sebe, ale i o život, který v jejím těle vznikl.

Je velmi důležité se o nic nestarat, protože zbytečné starosti nepřinesou žádný užitek. Existují některé metody, jako je měření bazální teploty, které vám mohou pomoci průběžně sledovat váš zdravotní stav.

Tato technika pomáhá některé identifikovat nebezpečné příznaky. Včasnou reakcí bude nastávající maminka schopna ochránit své nenarozené miminko. Pokud je pozorována jakákoli odchylka od normy, měli byste naléhavě vyhledat pomoc lékaře.

Co je BT?

Obvykle se používá zkratka BT, méně často rektální teplota. Jak název napovídá, neměří se standardním způsobem – pod podpaží. Možností měření je více – v ústech, v pochvě a v konečníku. Často se používá ke sledování ovulace, když žena chce otěhotnět.

Normální menstruační cyklus často ukazuje až 37 Celsia, ale přesně do začátku ovulace - pak se teplota zvýší o 0,4 Celsia. Poté, nebo během 1-2 dnů, opět klesá. Ale pokud se tak nestane, pak s největší pravděpodobností došlo k těhotenství.

Jak dlouho byste měla být během těhotenství? A jak dlouho by to mělo vydržet?

Každý organismus je individuální, ale normálně je to 37,1 – 37,3, což je přesně teplota během ovulace a zůstává stejná, pokud dojde k těhotenství. Stojí za to připomenout, že hraniční norma je 37,0. Pokud dojde k odchylce 0,8 stupně kterýmkoli směrem, je to důvod jít k lékaři, nebo se s lékařem alespoň poradit.

Pokud jde o to, jak dlouho to trvá, odpověď je jasná - od začátku těhotenství a prvních měsíců, kdy dívka nosí plod.

Proč měřit BT?

Důvody jsou dva - sledovat zdraví matky a dítěte a také plánovat těhotenství.

První důvod, jak je uvedeno výše, pomáhá pochopit, zda je vše v pořádku s vaším zdravím. A druhý důvod pomáhá vypočítat ovulaci. Když chce žena porodit dítě, musí určit, kdy nastává ovulace. Když dojde ke zvýšení BT, je to známka toho, že se to dostavilo a nyní je největší šance na otěhotnění.

Jak to měřit v těhotenství?

Měření provádějte ráno, bezprostředně po spánku, kdy je tělo ještě v klidu. Důležitý bod– je vhodné se pořádně vyspat, alespoň šest hodin. Lze jej měřit jakýmkoli způsobem, ale rektální je považován za nejspolehlivější. Měření tímto způsobem by mělo probíhat alespoň tři až čtyři minuty.

Vhodné jsou také orální a vaginální metody měření, ale doba se prodlužuje na pět minut. Postačí jakýkoli teploměr – běžný rtuťový i elektronický. Je vhodné provádět měření každý den a zaznamenat si je do sešitu nebo speciální tabulky - usnadňuje to sledování dynamiky. Postup musí být proveden pokaždé ve stejnou dobu, přípustný časový posun je třicet minut.

Přesnost výsledku mohou ovlivnit některé faktory, jako je nemoc, stres, cestování, konzumace produktů obsahujících alkohol a dokonce i některé léky. Také byste neměli používat antikoncepci, pokud si měříte teplotu v konečníku.

Normální po početí

Každý organismus je individuální. Dá se to dokázat prostý fakt– u někoho je normální (nerektální) teplota 36,6, u jiného 37 a ještě vyšší. Dva typy lidí se přitom cítí výborně a neonemocní.

Takže při měření BT - vše záleží na konkrétním organismu. Měli byste však znát obecně uznávané a nejběžnější normy - od 37 do 37.3. Teplota stoupá, protože se začíná produkovat speciální hormon progesteron velké množství. Děje se tak kvůli ochraně plodu.

Byly případy, kdy žena měla rektální teplotu 38, ale nebylo jí špatně a s plodem bylo vše v pořádku. Takové případy jsou velmi vzácné, obvykle, pokud je teplota již nad 37,3 nebo pod 37, je moudřejší poradit se s lékařem.

Určení těhotenství podle bazální teploty

S největší pravděpodobností je žena těhotná, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

Teplota je zvýšená tři dny po skončení ovulace.
Pokud při normálním dvoufázovém rozvrhu dívka pozoruje další skok v teplotě (tato podmínka se nepovažuje za povinnou).
Fáze corpus luteum nepřestane 18 dní - to znamená, že teplota je po celou dobu zvýšená.

Denní výkyvy BT

Jako obvykle je třeba měřit teplotu ihned po spánku ve stejnou dobu. Faktem je, že faktory, jako jsou plíce tělesné cvičení, jídlo a dokonce i oblečení mohou ovlivnit výsledek. Je normální, že během dne (ne ráno) stoupne nad 37,3 – důvodem takového zvýšení jsou však právě faktory popsané dříve.

Nemá proto smysl ji měřit přes den nebo dokonce večer – nepochopíte, zda jsou výkyvy způsobeny běžnou zátěží organismu, nebo zda je důvod k obavám. Jen si to představte, v raných fázích večer se BT může zvýšit o 1 stupeň! Ranní výsledky jsou nejspolehlivější, proto je označte.

povýšení

Pokud dojde v těhotenství k situaci se zvýšením tělesné teploty, zánětlivé popř infekční procesy. Ale to jen v případě, že byl nárůst zaznamenán správně, tedy ráno. Přerušení těhotenství je v tomto případě nepravděpodobné, ale nelze s ním slevit.

Pokud jde o mimoděložní těhotenství, nemusí nutně způsobit zvýšení rektální teploty. Obvykle je to v normálních mezích. Pokud dojde k tomuto typu těhotenství, žena se může cítit silná bolest v břiše může dokonce dojít ke krvácení. V tomto případě nemůžete odložit, měli byste zavolat sanitku.

Pád

To se také stává. Jeho pád, obzvláště prudký, by měl být alarmující. To znamená, že nedochází k dostatečné produkci hormonů. To jasně ukazuje, že tělo není schopno se udržet ženské tělo během těhotenství.

Pokud spolu s poklesem rektální teploty zaznamenáte příznaky, jako je bolest břicha, krvácející, prodloužený tonus dělohy, pak se poraďte s lékařem a podrobte se vyšetření.

Zmrazené těhotenství obvykle ukazuje výsledek pod 37, ale ani v tomto případě byste neměli panikařit, ale kontaktujte zdravotnické zařízení.

Kdy a jak měřit?

Ráno, bez vstávání z postele, ve stavu odpočinku a minimální aktivita. Chcete-li to provést, musíte vzít teploměr a umístit jej dva centimetry do pochvy nebo konečníku. Teploměr musíte držet tři až pět minut.

BT je nutné měřit pokaždé stejnou metodou, to znamená zvolit jednu - rektální nebo umístit teploměr do pochvy. Teploměr nelze změnit ani čas měření - pokud se rozhodnete měřit v 8.00 ráno, pak pokračujte ve stejném duchu. Výkyvy mohou být až třicet minut v obou směrech.

Aby byl postup co nejpřesnější, je třeba dodržovat několik pravidel:

Proveďte postup v horizontální pozice a žádným jiným způsobem se ani neotáčejte na bok, natož dřepněte.
Požadované dobrý spánek- od pěti hodin.
Během sledování teplotních změn se nedoporučuje mít sex. Nebo alespoň dodržujte interval půl dne mezi měřením a pohlavním stykem.
Neměli byste užívat léky - snižují i zvyšují BT. Horší je, když to zvednou - ta vaše může být pod normálem a budete si myslet, že je v pořádku.
Snídejte až po proceduře.
Snažte se neonemocnět - dokonce i bolest v krku může zkreslit vaše údaje.

Proč potřebujete rozvrh?

Pokud chce nastávající matka tento ukazatel vážně sledovat, pak se bez grafu neobejde. Rektální teplotu mohou ovlivnit různé okolnosti, zejména v prvních měsících těhotenství.

Kolísání v grafu obvykle vypadá takto:

V den početí - od 36.4 do 36.7.
Následující tři až čtyři dny dojde ke zvýšení o 0,1, to znamená, že může dosáhnout 37 stupňů.
Hodnota může zůstat stejná po další dva až tři dny.
V den implantace oplodněného vajíčka do děložní sliznice se sníží na 36,5-36,6 stupňů.
Další tři den plyne plynulý nárůst a je dosaženo z 36,7 na 37.
Následujících čtrnáct dní se hodnota pohybuje od 36,7 do 31,1. Je důležité sledovat, zda neklesla pod hodnotu, která byla při ovulaci.

V grafu je důležité uvést nejen čísla, ale i možné okolnosti, které je ovlivnily – nemoc, stres, přijetí zdravotní zásoby atd. Ošetřující lékař by o nich měl vědět.

Jak správně sestavit a dešifrovat rozvrh: podrobný průvodce

Můžete si ji nakreslit sami, nebo si ji najít na internetu a vytisknout. Zahrňte do svého rozvrhu následující poznámky:

"Těhotné" grafy

Nemůžete měřit vše pouze jedním grafem, nesrovnalosti jsou přijatelné. U různé ženy se objevují různé ukazatele. Někteří lidé například nepozorují stažení implantace nebo jich je několik najednou.

Stává se, že teplota prudce stoupá, nebo naopak postupně. Někdy nestoupne nad 37. Všechny popsané možnosti lékaři určují jako normu.

Je možné určit těhotenství teploměrem bez tabulky?

Můžete, ale k tomu musíte dodržovat pravidla:

Večer teploměrem zatřeste a umístěte jej poblíž, ale ne pod polštář. Hlavní věc je, že je vhodné, abyste to získali bez použití náhlých pohybů;
Ráno, bez jídla a dokonce bez vstávání, použijte teploměr. Vyberte buď rektální metodou nebo umístěte teploměr do pochvy. Měl by být umístěn dva centimetry;
Počkejte tři až pět minut;
Pokud je hodnota vyšší než 37, jste pravděpodobně těhotná.

Ale nemůžete počítat s přesností, zvýšení může signalizovat zánětlivý proces, infekci, hormonální nerovnováha nebo obyčejný stres.

Faktory ovlivňující výkon

Získat spolehlivý výsledek, vyloučit následující situace:

Užívání léků;
Používání antikoncepce (perorální nebo IUD);
Banální nedostatek spánku;
Konzumace alkoholických nápojů;
Sex méně než šest hodin před měřením;
Přepracování;
Jakékoli nemoci;
Obvyklá teplota je zvýšená.

Musím být v těhotenství sledována?

Má smysl to dělat během prvních měsíců. Zůstává zvýšená až do dvacátého týdne po početí. Obvykle pro kontrolu BT hlasují nejen gynekologové, ale dokonce i endokrinologové.

Měřením BT si můžete včas všimnout odchylek a reagovat na ně. Nízký výkon může signalizovat hrozbu potratu. Proto je odpověď jasná – je vhodné ji ovládat. To však není jediná možnost diagnostika stavu nastávající matka a její dítě.

V různých fázích těhotenství

Podívejme se na bazální teplotu v různých fázích těhotenství:

3. týden odpovídá 1. embryonálnímu týdnu. BT ukazuje od 37 do 37,7 a mírně vyšší. Značka níže označuje odchylky a nebezpečí potratu.
H. 4 v rozmezí od 37,1 do 37,3°, maximum - 38. Pokud je vyšší, pak se může jednat o infekci.
N. 5 je stabilní od 37,1 do 37,7. Pokud „skočí“, věnujte pozornost dalším znakům: dotěrná bolest, tvrdnutí břicha, měknutí mléčných žláz atp.
N. 6 zachovává stejné výsledky: od 37,1 do 37,7. Pokud výrazně stoupá nebo klesá, je možná smrt plodu.
N. 7-8 od 37,1-37,3 (ne nižší) a ne vyšší než 38. S nestandardní ukazatele projít doplňková diagnostika zdraví (ultrazvuk).
N. 9-10 - jako během týdnů 7-8, ale více než 37 a méně než 38. Pokud tomu tak není, poraďte se s lékařem.
N. 11 pokles z 37 na 37,2. Pokud bude i nadále vysoká, pak se poraďte s gynekologem.
H. 12 od 37 do 37,8, ale ne vyšší než 38. Ideální jsou od 37,6-37,7°.

Poslední týdny ukazují od 36.6 do 36.8. Ve čtyřicátém týdnu stoupne na 37,4 a může stoupnout těsně před porodem.

Odchylka od normy

Pokud se odchyluje od normy, jedná se buď o ovulaci, nebo o těhotenství. V těhotenství lékař často doporučuje měření, aby se riziko eliminovalo. Tato metoda je zvláště často doporučována těm, kteří již dříve prodělali potrat nebo problémy během těhotenství.

Proč je příliš vysoká?

Může to být způsobeno infekcí, zánětlivým procesem nebo dokonce mimoděložním těhotenstvím. V tomto případě musíte sledovat některé další příznaky: bolí vás žaludek, jakou barvu má výtok (normálně průhledný). Pokud je pozorujete, musíte udělat ultrazvuk.

Možná hrozba přerušení

To je signalizováno poklesem BT. K poklesu dochází v důsledku nedostatečné produkce progesteronu. Pokud výsledek klesne pod 37, pociťujete také bolesti břicha a výtok Hnědý, musíte naléhavě vyhledat pomoc.

Zmrazené těhotenství

Bohužel v tomto případě bude muset být plod odstraněn; to ohrožuje život ženy. Ne vždy to samo odezní, takže budete muset vyhledat lékařskou pomoc.

Další známky indikující vyblednutí plodu jsou nepřítomnost toxikózy, mléčné žlázy se již nezvětšují.

Vyskytuje se nízká BT během normálního těhotenství?

Je těžké mluvit o normách - jsou vždy podmíněné. Ne vždy nízká teplota zasahuje do plození plodu, ženy rodí zdravá miminka a nejsou v ohrožení života. Navíc může existovat taková možnost - během ovulace, těsně před početím, byla teplota 36,4, takže je nepravděpodobné, že během příštích dvou týdnů dosáhne 37.

Pokud však existují takové příznaky - bolest nebo neprůhledný výtok - musíte jít k lékaři.

Bazální teplota zdravé ženy

Norma není nižší než 36,2, ale není vyšší než 37,2. Před ovulací teplota klesá, během které stoupá - takto je určen nejpravděpodobnější okamžik pro početí. Po početí prakticky neklesá.

Známky pravděpodobné neplodnosti podle plánu

To je indikováno následujícím:

Průměr pro druhou fázi cyklu (po zvýšení teploty) převyšuje průměr pro první fázi o méně než 0,4 stupně.
V druhé fázi cyklu teplota klesá (je pod 37).
Nárůst teploty uprostřed cyklu trvá déle než tři až čtyři dny.
Druhá fáze je krátká (méně než osm dní).

Rozvrh pro stimulaci ovulace

Zejména při použití klomifenu (clostilbegit) a použití ve druhé fázi MC se graf rektální teploty obvykle stává „normálním“. Dvoufázové, s výrazným fázovým přechodem, s docela vysoká teplota ve druhém s charakteristickými „stupněmi“ (teplota se zdvojnásobí) a mírným poklesem.

Pokud je plán stimulace narušen a odchyluje se od normy, může to znamenat nesprávný výběr dávky léku.

Ke zvýšení v první fázi po stimulaci klomifenem dochází také s individuální citlivostí na lék.

Kdy kontaktovat gynekologa?

Pokud vážně sledujete svou BT a vidíte problém ve dvou cyklech po sobě, poraďte se se svým lékařem. Neměl by však předepisovat léky pouze na základě rozvrhu, měli byste být odkázáni na jiné typy vyšetření. Věnujte pozornost těmto faktorům:

Novulační grafy.
Konstantní zpoždění v cyklu, ale těhotenství nenastane.
Pozdní ovulace a pár cyklů neotěhotníš.
Kontroverzní ukazatele s nejasnou ovulací.
Grafy s vysokou nebo nízkou teplotou v průběhu cyklu.
Pokud je druhá fáze krátká (méně než 10 dní).
Vysoká míra ve druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dní, přičemž nejsou žádné menstruace a nedošlo k těhotenství.
Krvácení popř těžký výboj uprostřed cyklu.
Silný výtok během menstruace, který trvá déle než 5 dní.
Grafy s rozdílem teplot v první a druhé fázi menším než 0,4.
Cykly kratší než 21 dní nebo více než 35.
Plány s jasně definovanou ovulací, pravidelný pohlavní styk během ovulace, ale žena neotěhotní několik cyklů za sebou.

BT jako metoda antikoncepce

Můžete to použít, protože nejvyšší pravděpodobnostže žena otěhotní - během ovulace a dva dny po ní. A protože tato metoda může být vypočtena toto období, pak může sloužit jako metoda antikoncepce.

Měli byste této metodě věřit?

Dá se použít jako doplňková metoda kontrola a plánování těhotenství. Nelze se však spoléhat pouze na něj, protože moderní metody diagnostika je přesnější. Ale jak dodatečné opatření, měření BT je skvělý nápad.