Nádcha z klimatizácie. Príznaky prechladnutia z klimatizácie. Aké choroby spôsobujú klimatizácia?

Pred niekoľkými rokmi bola klimatizácia vzácnosťou, dnes ju nájdeme takmer v každej domácnosti a kancelárii. Bohužiaľ tiež nízka teplota a predčasná údržba vedie k zdravotným problémom, spôsobuje celkové poruchy a vážne prepuknutie chorôb.

Keď sa telo ochladzuje, cievy sa sťahujú a tým pomáhajú telu nezamrznúť. Cievy, ktorý sa nachádza v nose a hrdle, je tiež úzky, vďaka čomu je človek zraniteľný voči vírusom a chorobám. Klimatizácia vyvoláva voľný prienik vírusu do tela. Pozývame vás, aby ste zvážili a zhodnotili výhody a nevýhody klimatizácií.

Nevýhody klimatizácií:

Náhle zmeny teploty a vlhkosti ovplyvňujú dýchací systém. Ak sa klimatizácia pravidelne nečistí, môže vzduchom prenášať rôzne infekčné ochorenia dýchacích ciest. Cirkuláciou vzduchu sa môže šíriť prach a plesne, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.
Suchá koža a sliznice. Dlhé hodiny strávené v klimatizovaných miestnostiach spôsobujú vysušenie pokožky a stratu vlhkosti, preto je potrebné pokožku neustále zvlhčovať špeciálnymi prostriedkami- krémy, pleťové vody, ktoré pomáhajú obnoviť stratenú vlhkosť pokožky, robia ju pružnou a jemnou.
Bakteriálne infekcie. Klimatizácia môže vytvárať vlhké podmienky, ktoré sú priaznivým prostredím pre rast a rozmnožovanie baktérií, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie. Dva z týchto bakteriálne infekcie- legionelóza a bakteriálny zápal pľúc- môže byť výsledkom poškodených klimatizačných systémov.
Únava a chronické ochorenia. Ľudia, ktorí pracujú v klimatizovanom prostredí, môžu pociťovať chronické ochorenie a únavu. Tí, ktorí pracujú v budovách, ktoré sú neustále naplnené studeným vzduchom, môžu pociťovať pocit neustáleho podráždenia, vďaka čomu je človek náchylný na prechladnutie, chrípku, chronická rinitída, faryngitída, ľudia pociťujú bolesť hrdla, chrapot, konjunktivitídu, blefaritídu, ako aj nepríjemné pocity pri nosení kontaktné šošovky. Centrálne klimatizačné systémy sú známe tým, že zvyšujú chorobnosť. To môže zhoršiť príznaky, ako je nízka krvný tlak artritída a neuritída.
Ekologický problém. Klimatizácie používajú špeciálne chemických látok, ako chladivá (freón) na ochladzovanie vzduchu pri prechode ventilátorom. Ak tieto chemikálie uniknú z klimatizácie a dostanú sa do atmosféry, môžu spôsobiť poškodenie. životné prostredie. Freón ničí molekuly ozónu v ozónovej vrstve. Preto je potrebné vykonávať údržbu aspoň raz ročne.

Najčastejšie choroby z klimatizácie

Prudká zmena teploty z teplej na studenú narúša základné funkcie organizmu, čo je pre človeka stresujúce. Najčastejšími chorobami sú prechladnutie.

Chladný- je to infekčné vírusové ochorenie, ktorý spôsobuje zápaly slizníc nosa, hrdla a priedušiek. Choroba sa prenáša vzdušnými kvapôčkami. Trvá približne 1-2 dni od okamihu infekcie, kým sa u pacienta prejavia bolesti hrdla, kašeľ, upchatý nos a nevoľnosť. Ochorenie zvyčajne trvá približne 7 dní.

Akútna rinitída (výtok z nosa) - bežný príznak pri infekčných ochoreniach, vzniká v dôsledku podchladenia, môže sa vyvinúť do chronická sinusitída. Pri rinitíde má pacient pocit pálenia, pocit sucha a bolesti v nose, výdatný výtok, upchatý nos, bolesť hlavy, slabosť.

Často je sprevádzaná rinitída faryngitída- zápal hltana. o akútna faryngitída Pacient pociťuje suchosť, pálenie, bolesť hrdla, bolesť pri prehĺtaní a horúčku.

Laryngitída- zápal hrtana, ktorý je sprevádzaný o klinické príznaky vo forme chrapotu, kašľa, afónie, sucha. Príčiny sú zvyčajne hypotermia a šírenie vírusovej infekcie.

Angína - zápalový proces V palatinové mandle spôsobené infekciou. V prípade podchladenia z klimatizácie a prítomnosti horúcich miest chronická infekcia dochádza k prepuknutiu choroby. Pacienti sa sťažujú na bolesť pri prehĺtaní, slabosť, slabosť, bolesť hlavy, stratu chuti do jedla, zvýšená teplota, plak na mandlích.

Ako znížiť zdravotné riziká a neochorieť?

Uistite sa, že je zariadenie správne pripojené a že elektrické vedenie vo vašej domácnosti zvládne záťaž zariadenia.
Klimatizáciu by ste mali zapnúť skôr, ako začne teplo, keďže miestnosť sa počas dňa ochladzuje postupne, nečakajte, kým sa teplo stane neznesiteľné.
Každoročne vykonávajte technickú kontrolu zariadenia, pravidelne vymieňajte filtre.
Uistite sa, že zariadenie je vhodné pre objem miestnosti.
Priestory musia byť nielen klimatizované, ale aj vetrané.
Teplota vytvorená klimatizačnými jednotkami by mala byť 21-25 ° C a vlhkosť - 60-70%.
Osoba by mala piť veľa tekutín, aby udržala nosné priechody a hrdlo vlhké.
Pri práci si často umývajte ruky, aby ste predišli kontaminácii baktériami a choroboplodnými zárodkami.
Nasmerujte prúd vzduchu z klimatizácie pozdĺž stropu. To umožní, aby sa studený vzduch zohrial a postupne klesal.

Ako si vybrať bezpečné miesto pre klimatizáciu?

Je veľmi dôležité vybrať správne miesto pre klimatizáciu. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu nájsť ideálne miesto.

Zásuvka

Zlikvidujte predlžovací kábel a pripojte klimatizáciu do samostatnej zásuvky umiestnenej v blízkosti klimatizácie. K nemu pripojená šnúra teda nebude nikomu prekážať. Musíte sa uistiť, že káblový blok je správne pripojený.

V blízkosti okien

Klimatizácie majú zvyčajne hadice, ktoré prechádzajú cez špeciálny vývod v stene. Cez takéto hadice sa privádza vzduch zvonku, aby sa udržala nastavená teplota v celej miestnosti. Ak hadica nie je správne umiestnená, môže to ovplyvniť výkon jednotky alebo dokonca spôsobiť poškodenie jednotky.

Nadmerná vlhkosť a úniky

Ak plánujete nechať klimatizáciu bežať bez dozoru, uistite sa, že je nainštalovaná v oblasti, kde sa nehromadí nadmerná vlhkosť v dôsledku netesností alebo pretrvávajúceho prievanu. Klimatizácia môže zlyhať, ak do systému vnikne značné množstvo vody.

Neprístupné miesto pre deti a domáce zvieratá

Deti, najmä batoľatá, sú na všetko veľmi zvedavé. Odporúča sa inštalovať zariadenie mimo dosahu detí a domácich zvierat. Ešte lepšie zvážte umiestnenie klimatizácie do miestností, kde sa deti hrajú len zriedka, ako je jedáleň alebo hosťovská izba.

Ďaleko od iných elektrických spotrebičov

Modely klimatizácií, ktoré majú podnosy na vodu, by mali byť umiestnené mimo blízkych elektrických spotrebičov, pretože podnosy môžu pretiecť a potom dostane sa voda na iné zariadenia a poškodiť ich. Tieto vaničky musia byť zbavené vody podľa najmenej, za jeden deň.

Ak ste si ešte všetci nevybrali miesto pre klimatizáciu, potom radšej vyhľadajte pomoc odborníka.

Klimatizácia je špeciálne zariadenie navrhnuté tak, aby vytváralo optimálne klimatickými podmienkami v interiéri bez ohľadu na vonkajšiu teplotu. Inštaluje sa do priestorov a vozidiel.

Nevýhodou používania zariadenia je, že pri najmenšie porušenie technológie, jej práca môže vyvolať prechladnutie, ktoré môže spôsobiť závažné komplikácie. Obzvlášť často sú postihnutí ľudia s nízkym imunitným stavom alebo tí, ktorí sa nedávno zotavili z akútnych respiračných vírusových infekcií alebo akútnych respiračných infekcií.

Príznaky prechladnutia z klimatizácie

Príznaky prechladnutia z klimatizácie sa nelíšia od príznakov nástupu akútnych respiračných infekcií v období jeseň-zima - chrípka, nádcha a ARVI.

Všimnú si, že ich začne bolieť hrdlo, objaví sa nádcha - najskôr je hlienový výtok priehľadný, potom postupne hustne. Kašeľ sa môže objaviť - ako pri ARVI - inej povahy: suchý alebo vlhký a teplota sa môže zvýšiť.

Najčastejšie sú „obete“ klimatizácie diagnostikované:

Všetky tieto ochorenia sa musia liečiť, pretože spôsobujú rovnaké komplikácie ako bežné prechladnutie – kašeľ spôsobený bolesťou hrdla sa zhoršuje. Môžu sa vyskytnúť závažné komplikácie - bronchitída a zápal pľúc.

Existuje ešte jedna choroba, ktorú môžete po použití klimatizácie dostať – legionárska choroba alebo legionelóza. Jeho prvé príznaky sa nelíšia od príznakov bežné nachladnutie- celková slabosť a mierna bolesť hlavy. Hrdlo je boľavé, objavuje sa výtok z nosa. Najprv je teplota nízka, ale potom stúpa kritické hodnoty, objavujú sa príznaky intoxikácie - svalová a bolesť kĺbov, črevné poruchy, vracanie, závraty a poruchy vedomia.

Legionelóza je spôsobená gramnegatívou aeróbne baktérie rod Legionella z veľkej čeľade Legionellaceae - má 40 kmeňov patogénnych mikroorganizmov.

Môžete prechladnúť z klimatizácie a prečo?

Príznaky nachladnutia po použití klimatizácie sú vo väčšine prípadov spôsobené ľudskými faktormi - porušením inštalačnej technológie a nesprávnou starostlivosťou o zariadenie.

Vnútorná a vonkajšia teplota sa líši o viac ako 10 stupňov. Takéto zmeny spôsobujú stres v tele.
Znečistenie domáci spotrebič, v dôsledku čoho sa šíria po celej miestnosti patogénne baktérie, huby a prach, ktoré spôsobujú alergické reakcie.
Podchladenie tela v dôsledku neustáleho vystavenia studenému vzduchu.
Faktory prostredia - ak je klimatizácia chybná, môže z nej unikať chladivo, ktoré ničí molekuly ozónu a spôsobuje alergické reakcie.
Výtok z nosa môže spôsobiť narušenie sekrécie ochranného hlienu. V klimatizovanej miestnosti je vzduch suchší ako prirodzená atmosféra a sliznica v nose sa vysušuje.

Nielenže vysychá nosová sliznica, ale pokožka stráca aj vzácnu vlhkosť. Preto potrebuje ďalšiu starostlivosť.

Prechladnutie z klimatizácie – liečba

Hocičo nepriaznivé faktory nevyvolalo prechladnutie pri používaní klimatizačného zariadenia, musíte začať liečiť chorobu. Bez lekárskej konzultácie sa môžete obísť iba v prípadoch, keď sa choroba vyskytuje mierna forma, teplota nestúpa. Na odstránenie výtoku z nosa sa používajú rôzne kvapky - protizápalové, vazokonstrikčné. Ak klimatizácia nebola dlho čistená, potom môže byť výtok z nosa alergický - v tomto prípade budú potrebné antihistamínové kvapky.

Na zvlhčenie sliznice nosohltanu a odstránenie prekrvenia sa používajú výplachy nosa - "Aqualor", "Aquamaris" a podobne. Infúzie sa môžu použiť ako prostriedok na oplachovanie nosových priechodov liečivé rastliny protizápalové pôsobenie, rozt "Furacilina" alebo mangán.

Hrdlo sa lieči podľa zaužívanej schémy – kloktá sa, na odstránenie bolestí sa používajú vstrebateľné tablety a pastilky. Môže spôsobiť podráždenie hrtana alergické faktory– a potom budete musieť použiť aj antihistaminiká.

Stav sa zhoršil - musíte navštíviť lekára na liečbu.

Ak je vaše hrdlo veľmi boľavé a teplota sa zvýšila, mandle sa zväčšili, potom môžete pochopiť, že začína bolesť v krku. Bez predpisovania antibiotík sa táto choroba nedá vyliečiť – svojpomocne antibakteriálne lieky Je nebezpečné vyzdvihnúť, určite sa musíte obrátiť na oficiálnu medicínu.

Pretrvávajúci kašeľ by ste tiež nemali liečiť sami. Keďže kašeľ po použití kondicionéru môže byť suchý a vlhký, bude sa liečiť aj podľa rôzne schémy. Mukolytické a expektoračné lieky proti kašľu by mal predpisovať lekár a tradičná medicína by sa mala používať nezávisle.

Na kašeľ môžete uvariť: koreň sladkého drievka, fialku, Lipový kvet, šalvia.

Komplikácie z prechladnutia po použití klimatického prístroja - laryngitída, laryngotracheitída, bronchitída a dokonca zápal pľúc - sa liečia podľa rovnakej schémy ako prijaté choroby "obyčajný" spôsobom.

Liečba legionárskej choroby sa vykonáva iba v nemocnici - doma nie je možné vyrovnať sa s následkami spôsobenými zavedením patogénnych mikroorganizmov do tela. Komplikácie, ktoré spôsobujú, sú dosť vážne – bakteriálny zápal pľúc, pľúcny absces, respiračné zlyhanie, čo môže skončiť aj smrťou.

Klimatizácia - bezpečné používanie

Ako sa chrániť pred nádchou a kašľom pri používaní klimatizácie?

Treba sa ho naučiť správne používať.

V aute by ste nemali okamžite zapínať zariadenie na plný výkon.

Najprv treba vyvetrať interiér, potom poriadne zavrieť okná a až potom pomaly znižovať teplotu vzduchu.

Pred použitím zariadenia po prestávke na chladnú sezónu je potrebné odstrániť všetky poruchy.

Ak musíte byť neustále v klimatizovanej miestnosti, musíte sa uistiť, že sliznice nosohltanu nevysychajú. Aby ste to dosiahli, mali by ste v miestnosti nainštalovať zvlhčovač vzduchu alebo pravidelne oplachovať nos a hrdlo zvlhčovačmi - soľnými roztokmi.

Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo si ich pripraviť sami. Ak nainštalujete a používate klimatizáciu správne, prechladnutie nie je problém.

Legionárska choroba (známa aj ako legionárska choroba) je ťažká infekcia dýchacích ciest spôsobených infekciou gramnegatívnymi baktériami Legionella. Táto baktéria bola prvýkrát izolovaná počas epidémie, ktorá sa vyskytla v roku 1976 vo Philadelphii. V jednom z hotelov v tomto meste sa konal zjazd veteránov Americkej légie. Niekoľko dní po začatí konferencie ochorelo 221 ľudí na ťažký zápal pľúc (34 následne zomrelo). Vyšetrovanie odhalilo, že vinníkom bola neznáma baktéria, ktorá rástla v hotelovej klimatizácii. Táto baktéria sa nazývala Legionella.

Existuje mäkká forma Táto infekcia je Pontiac horúčka. Prejavuje sa ako chrípkové ochorenie bez zápalu pľúc a po niekoľkých dňoch samo ustúpi.

Takže sme zistili, že legionárska choroba sa môže vyvinúť z klimatizácie. Ako to liečiť? etnoveda navrhuje používať produkty s protizápalovými a antimikrobiálnymi účinkami. Na zmiernenie kašľa sa pacientovi podávajú lieky, ktoré riedia hlien. Liečia sa aj iné príznaky.

Kde sa môžete nakaziť?

Baktéria legionella miluje vlhké a teplé miesta (rozmnožuje sa pri teplotách 30 až 45 stupňov). Nájdete ho nielen v klimatizácii, ale aj vo zvlhčovačoch vzduchu, bazénoch, jacuzzi, fontánach, či dokonca v sprchách. Človek vdýchne kontaminovanú vodnú paru, baktérie sa dostanú do pľúc, kde sa usadia na alveolách. Infekcia sa môže vyskytnúť doslova kdekoľvek – doma, v práci, na dovolenke.

Kto je najviac náchylný na legionársku chorobu?

Táto choroba ovplyvňuje všetko vekových skupín kvôli všestrannosti miest, kde môžu baktérie rásť. Väčšina prípadov však postihuje ľudí nad 50 rokov. Zraniteľnejšie sú na legionelózu silných fajčiarov, alkoholikov alebo pacientov trpiacich chronické choroby. Tiež ľudia s veľmi oslabenými podmienkami majú zvýšený nárok. imunitný systém.

Symptómy

Legionelóza má inkubačná doba od 2 do 10 dní, potom sa objavia nasledujúce príznaky:

horúčka, zimnica;
pocit slabosti, malátnosť, ospalosť;
bolesti hlavy a svalov;
najprv suchý kašeľ a potom mokrý;
bolesť v hrudi;
hemoptýza;
niekedy - bradykardia alebo znížený krvný tlak.

Príznaky zvonku gastrointestinálny trakt:

hnačka (asi 50 percent prípadov);
nevoľnosť a vracanie (u 10-20 percent infikovaných ľudí).

Neurologické príznaky:

zmätenosť;
stupor;
nespavosť;
halucinácie;
kŕče.

Stojí za to pochopiť, že nie každé prechladnutie z klimatizácie je legionárska choroba. Ak neexistujú žiadne príznaky opísané vyššie, potom bol pacient jednoducho vyfúknutý z klimatizácie a má akútnu respiračnú infekciu alebo bronchitídu. Ako liečiť takéto ochorenia sme písali v predchádzajúcich článkoch.

Prevencia legionelózy

Aby ste sa ochránili pred Legionellou, musíte dodržiavať určité pravidlá. Po prvé, z času na čas upratajte svoj domov. interné systémy dodávka vody Ak to chcete urobiť, otvorte kohútik pomocou horúca voda(pri teplote minimálne 60 C) a túto vodu preveďte cez kanalizáciu. Po dlhšom čase mimo domova pred použitím vody otvorte kohútiky a počkajte, kým nevytečie niekoľko litrov. Naplňte iba zvlhčovače prevarená voda.

Najväčšiu pozornosť treba venovať klimatizáciám. Nedávna štúdia, vykonaná v amerických kanceláriách a domácnostiach, zistila, že 60 % klimatizácií malo na filtroch baktérie. Preto ich nezabudnite vyčistiť. Taktiež nedovoľte, aby vzduch z klimatizácie fúkal na osobu (klapky nasmerujte nahor).

Liečba

Legionárska choroba je veľmi vážna choroba v 10-15% prípadov končí smrťou pacienta. Preto je potrebné začať liečbu včas. Ponúkame úžasné ľudové prostriedky, ktoré zabíjajú baktérie a zmierňujú zápal pľúc.

Feniklový sirup

Spazmolytikum, expektorans a protizápalové činidlo. Polievkovú lyžicu semien feniklu nasypte do 1/3 litra vody. Všetko povarte 10 minút, potom sceďte. Nakoniec pridajte 2 polievkové lyžice medu. Vypite pohár lieku 3 krát denne.

Tymián

Tymián obsahuje veľké množstvoéterický olej, ktorého hlavnými zložkami sú tymol a karvakrol, ako aj flavonoidy, triesloviny, horké zlúčeniny, fenolové kyseliny, triterpénové zlúčeniny, cukry a minerály. To všetko dáva rastline expektoračné a protizápalové vlastnosti. Je veľmi dôležité, aby tymian brzdil rast patogénne organizmy(vrátane legionely). Pomôže nielen vyliečiť samotnú legionársku chorobu, ale aj zmierniť príznaky z gastrointestinálneho traktu. Dáme niekoľko receptov naraz.

Tymiánový sirup:

2 šálky čerstvého tymianu;
500 g cukru;
500 ml vody.

Tymián zalejeme horúcou vodou, prikryjeme pokrievkou a necháme cez noc lúhovať. Ráno nálev precedíme, pridáme cukor a na miernom ohni varíme asi hodinu. Potom sirup fľaškujeme a pasterizujeme asi 10 minút. V prvých dňoch ochorenia užívajte lyžicu produktu každé 2-3 hodiny. Keď sa budete cítiť lepšie, dávkovanie sa môže postupne znižovať.

Pomáha aj nálev z tymiánu: 1 polievkovú lyžicu sušenej rastliny nasypte do pohára horúca voda prikryjeme a varíme 10 minút. Infúzia sa má piť niekoľkokrát denne.

Vo večerných hodinách pred spaním môžete robiť inhalácie s tymianom. Pridajte 1 polievkovú lyžicu tymiánu, majoránu a bazalky do misky s horúcou vodou. Ohnite sa cez panvicu a zakryte si hlavu uterákom. Vdychujte vzduch ústami a vydychujte nosom.

Oregano

Oregano má bronchodilatačný, diaforetický a sedatívny účinok. Veľmi často je súčasťou farmaceutických liekov na kašeľ a astmu, ale prečo by sme si mali kupovať drahé lieky, ak si ich viete vyrobiť sami? Výrobky z oregana je možné podávať aj malým deťom.

Nálev sa pripraví z 25 g suchého oregana a pohára horúcej vody. Produkt by mal sedieť pol hodiny, potom sa môže použiť vnútorne. Pite niekoľko šálok tohto lieku denne.

Pre svoje bábätko pripravte masť z oregana: vazelínu zmiešajte s touto rastlinou v pomere 1:1 a nechajte deň lúhovať. Potom prejdite masťou cez gázu, aby ste sa zbavili trávy. Namažte ho hrudník na noc.

Yzop

Yzop obsahuje silicu, v dôsledku čoho pôsobí expektoračne. Hippokrates a Galén tiež odporúčali používať túto rastlinu na ochorenia dýchacích ciest, bronchitída, zápal pľúc. Zvyšuje tvorbu riedkeho bronchiálneho hlienu a stimuluje pohyb riasinkového epitelu, čo uľahčuje vykašliavanie. Baktérie Legionella sú usmrtené vystavením esenciálne oleje yzop. Tento produkt môžete použiť aj na odstránenie suchého kašľa a zvyškového výtoku dýchacieho traktu.

Recept bylinkový čaj: lyžičku suchého yzopu nasypte do misky, zalejte pohárom vriacej vody a nechajte asi 15 minút odstáť. Keď voda vychladne, pridajte trochu medu. Pamätajte, že med nemá rád horúcu vodu, pretože vplyvom vysokej teploty stráca všetko cenné vlastnosti.

Bylinná zmes na boj proti zvyškovému hlienu:

50 g byliny yzop;
50 g listov podbeľu;
25 g listov tymiánu;
25 g listov šalvie.

Jeden a pol polievkovej lyžice bylinkovej zmesi nalejte do šálky, zalejte 100 ml vriacej vody, prikryte a nechajte asi hodinu odstáť. Odporúčané dávkovanie: 1/4 šálky pred každým jedlom. Tento nápoj uľahčí odtok hlienu a pomôže obnoviť telo po chorobe.

Cesnak

Cesnak je najznámejšie prírodné antibiotikum. Zmierňuje zápaly a ničí baktérie ako legionely, stafylokoky, trichomóny, kvasinky a plesne.

Existuje veľa receptov s použitím cesnaku. Môžete ho pridať do sendvičov, mlieka s medom alebo si pripraviť cesnakové inhalácie. Tu je niekoľko techník, ktoré fungujú rýchlo a efektívne.

Tinktúra: niekoľko nasekaných strúčikov cesnaku zalejte pohárom alkoholu a nechajte týždeň pôsobiť. Po týždni preceďte cez gázu. Pite 20 kvapiek denne, 3 až 5 krát denne.
Olej: pod lisom roztlačíme niekoľko strúčikov cesnaku, pridáme trochu petržlenovej vňate a premiešame zeleninový olej(proporcie si zvolíte sami). Keďže cesnak má dosť štipľavú chuť, nie každému chutí. Ale musíte jesť trochu tohto oleja každý deň, aby ste zabili baktérie a vyliečili legionársku chorobu.
Citrónovo-cesnakový nápoj: 24 strúčikov cesnaku nasekáme a nalejeme do dózy, pridáme šťavu z 3 veľkých citrónov, liter prevarenej horúcej vody, nádobu uzavrieme a necháme 24 hodín. Na konci produkt preceďte a vložte do chladničky. Pite 1 pohár dvakrát denne pre deti, dávkovanie by sa malo znížiť. Táto tinktúra nielenže zmierňuje legoilózu, ale tiež zlepšuje imunitu.

dule

Dule je ovocie, na ktoré sa nespravodlivo zabúda. Medzitým pomáha zbaviť sa zápalu pľúc (vrátane zápalu pľúc, ktorý spôsobuje Legionella).

Na zimu si určite urobte džem s dulou. Za týmto účelom varte olúpané plátky ovocia v mede a cukrovom sirupe, kým nezmäknú. Dáme do pohárov, pridáme pár kvapiek rumu, pasterizujeme a zavárame. Odporúča sa zjesť polievkovú lyžicu džemu niekoľkokrát denne až do vymiznutia legionárskej choroby.

Pomáha aj výluh z dule. Jednu polievkovú lyžicu tejto suroviny zalejte 1 pohárom horúcej vody. Zmes sa musí vylúhovať najmenej tri hodiny, potom sa precedí. Vypite pol pohára každé 3 hodiny akútne obdobie choroby. Keď sa začne zlepšovať, dávka sa má postupne znižovať.

Bylinný sirup

Nasledujúci sirup je vynikajúci na liečbu zápalu pľúc:

3 lyžice tymianovej bylinky;
2 lyžice kvetov harmančeka;
1 lyžica listov šalvie;
2 polievkové lyžice koreňa marshmallow;
1 lyžica kvetov nechtíka;

Bylinky vložte do hrnca, pridajte liter vody, varte 10 minút, pridajte liter medu (môžete pridať polovicu medu, ale potom budete musieť sirup variť dlhšie, kým nezhustne). Produkt varte na veľmi miernom ohni ½ hodiny. Precedíme a nalejeme do sklenenej nádoby. Jedzte 3x denne 1 polievkovú lyžicu sirupu. V prvých dňoch, keď je kašeľ veľmi silný, užite 1 polievkovú lyžicu prípravku každú hodinu.

Púpavový sirup proti kašľu

Koncom jari a začiatkom leta, keď kvitnú púpavy, pripravte sirup. Pomôže vám nielen pri legionárskej chorobe, ale aj pri prechladnutí, zápale priedušiek, angíne a iných ochoreniach dýchacích ciest.

Asi 250 kvetov zalejeme litrom vody a varíme 5 minút. Nechajte produkt stáť 1 hodinu, potom vypustite vývar. Táto kvapalina by mala byť varená na miernom ohni 3-5 hodín, občas sa mieša. Potom pridáme 1 kg cukru a šťavu z jedného citróna, všetko dôkladne premiešame. Sirup nalejte do pohárov.

Aníz

Aníz je skutočnou spásou pre každého pľúcne ochorenia. Zabije infekciu a pomôže telu rýchlejšie sa zotaviť.

Recept na sirup: polievkovú lyžicu anízu nalejte do 2 šálok vody a varte na miernom ohni, kým sa množstvo tekutiny nezníži na polovicu. Potom odstráňte produkt z ohňa a preceďte. Do precedeného vývaru pridáme 2 hrnčeky hustého prírodného medu, dobre premiešame a preložíme do sklenenej nádoby. Vezmite lyžicu niekoľkokrát denne.

Anízová tinktúra: dve polievkové lyžice semienok zalejte pohárom alkoholu a nechajte dva týždne pôsobiť. Potom aníz precedíme a semienka opäť zalejeme, tentokrát však vodkou, v množstve 200 ml. nechajte ešte 2 týždne, potom sceďte. Skombinujte vylúhovanú vodku s alkoholom, pridajte pol pohára tekutého medu a dôkladne premiešajte. Pite 20 kvapiek tinktúry 3-krát denne, rozpustite ju v polievkovej lyžici vody.

Liečivé víno

Tu je recept na vynikajúce víno, ktoré vám pomôže pri chorobe:

50 g sušených kvetov púpavy;
25 g byliny pľúcnik;
15 g bylinky plantain;
1 pohár medu;
500 ml červeného vína.

Víno zohrejte takmer do varu, pridajte rastliny a 10 minút na miernom ohni varte (ale nenechajte zovrieť). Odstráňte z tepla, preceďte a pridajte med. Vezmite 25 ml vína niekoľkokrát denne. Terapeutický účinok zintenzívni, ak výrobok pred konzumáciou zohrejete na teplotu 60 C.
Teraz poznáte príznaky a liečbu legionelózy. Prajeme vám, aby ste vždy zostali cítiť sa dobre! (zatiaľ žiadne hodnotenia)

Klimatizácie sú multifunkčné systémy, ktorý môže pracovať v niekoľkých režimoch:

chladenie;
vykurovanie;
ventilačný režim.

Niektoré modely chladiacich zariadení sú navyše vybavené filtrami, ktoré pri nasávaní vzduchu čistia vzduch a ničia patogény. Bežný ventilátor je zase technicky veľmi jednoduché zariadenie, ktoré jednoducho vytvára prúdenie vzduchu bez dodatočného chladenia, čistenia alebo ohrevu.

Môžete prechladnúť z ventilátora? Podľa štatistík je riziko vzniku prechladnutia z prievanu vytvoreného ventilátorom niekoľkonásobne menšie ako z klimatizácií. Je to spôsobené niekoľkými dôvodmi:

ventilátor neprispieva k silnému chladeniu vzduchom;
lopatkové jednotky nevytvárajú veľké teplotné rozdiely medzi ulicou a miestnosťou;
Vejáre nevysušujú nosovú sliznicu.

Dôvody vývoja ARVI z klimatizácie

Vďaka klimatizácii si v horúčavách výrazne zlepšíte pohodu. Údržba normálna teplota v interiéri pomáha zlepšovať duševné a fyzická aktivita, a preto má väčšina kancelárií nainštalované split systémy. Ich inštalácia je však spojená aj s vývojom ARVI, ako pripomínajú odborníci.

Prečo máte nádchu z klimatizácie?

Podchladenie. Rýchly pokles teploty vzduchu prispieva k hypotermii a zníženiu imunitnej reaktivity;
Sušenie slizníc nosa a očí. Klimatizácia vedie k zníženiu jej vlhkosti, čo negatívne ovplyvňuje stav sliznice nosohltanu a spojoviek. Ich vysychanie vytvára optimálne podmienky pre rozvoj patogénnej flóry;
Náhla zmena teploty. Často rozdiel medzi teplotou vo vnútri a vonku presahuje 10-15 stupňov. To negatívne ovplyvňuje imunitnú obranu tela a prispieva k hypotermii.

Ako sa vyhnúť prechladnutiu pod klimatizáciou? V prvom rade by ste to nemali zneužívať. Keď sa vzduch ochladí na 22 stupňov, zariadenie musí byť vypnuté aspoň na 30-40 minút.

Dôsledky hypotermie

Podchladenie je plné rozvoja nielen klasického prechladnutia, ale aj komplikácií, medzi ktoré patrí bronchitída, angína, zápal pľúc atď. Medzi príznaky choroby z klimatizovaného a studeného vzduchu patria:

akútna rinitída - zápal nosovej sliznice;
tonzilitída - zápal, ktorý sa vyskytuje v mandlích;
laryngitída – výskyt ložísk zápalu v hrtane, sprevádzaný chrapotom a chrapotom hlasu;
faryngitída - zápal sliznice hrtana.

Zápalové procesy na slizniciach sú v 80% prípadov vyvolané vírusmi. Avšak, kedy neúčinná liečba Chorobu môže sprevádzať aj bakteriálna infekcia.

Aby ste sa vyhli silnej hypotermii a vysychaniu nosovej sliznice, musíte postupovať určité pravidlá prevádzka chladiacich zariadení.

Odporúčania na použitie

Lekári identifikovali základné opatrenia týkajúce sa klimatizácie, ktoré pomáhajú predchádzať rozvoju ARVI. Ako sa vyhnúť prechladnutiu z klimatizácie?

teplotný rozdiel medzi miestnosťou a ulicou by nemal presiahnuť 5-6 stupňov;
maximálna teplota vzduchu v miestnosti môže byť znížená na 21-22 stupňov;
Počas prevádzky chladiacich zariadení je potrebné pravidelne čistiť filtre.

Ako sa vyhnúť prechladnutiu z klimatizácie v kancelárii? Delené systémy sa spravidla inštalujú v kanceláriách, kde je to z technického hľadiska jednoduchšie. To je dôvod, prečo prúdy studeného vzduchu vytvorené technológiou často smerujú priamo na tvár alebo chrbát človeka. Aby ste znížili riziko prechladnutia, zvážte nasledovné:

prúd vzduchu vychádzajúci z deleného systému by mal smerovať k stropu, oknám, stenám, ale nie k osobe;
aby ste zabránili vysychaniu slizníc očí a nosa, musíte použiť zvlhčovač;
Kancelária by mala byť pravidelne vetraná, aby sa do miestnosti dostal čerstvý vzduch obohatený kyslíkom.

Riziko prechladnutia sa výrazne zvyšuje, ak klimatizácia v autách nie je správne klimatizovaná. Ako sa vyhnúť prechladnutiu z klimatizácie v aute? Aby ste zabránili rozvoju ochorenia, počas prevádzky chladiaceho zariadenia by ste mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

teplota v kabíne by sa mala znižovať postupne, počnúc od 25 do 26 stupňov;
maximálna teplota môže byť znížená na 21 stupňov;
prúdenie vzduchu by nemalo smerovať do vašej tváre, ale do čelného skla;
Keď je chladiaca jednotka v prevádzke, okná musia byť zatvorené.

Liečba

Ak dieťa prechladne z klimatizácie, liečba by sa mala začať, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia. Tým sa zabráni prechodu ARVI na akútna fáza. Aké lieky pomôžu zmierniť príznaky prechladnutia?

Coldrex Junior je symptomatický liek, ktorý odstraňuje hypertermiu, bolesť hrdla a nádchu;
"Arbidol" - antivírusové činidlo, boj s pôvodcom prechladnutia. Má imunomodulačné a antiedematózne vlastnosti;
"Lazolvan" - sirup, ktorý podporuje odstránenie hlienu z priedušiek;
"Tizin" - kvapky do nosa, ktoré rýchlo uvoľňujú upchatie a uľahčujú nosové dýchanie.

Ako sa má správať dospelý, ak prechladol z klimatizácie? Všetko závisí od prejavov, ako u každého prechladnutia. Na odstránenie príznakov u dospelých odborníci odporúčajú používať nasledujúce lieky:

"Fervex" je symptomatický liek, ktorý zmierňuje bolesť a nepohodlie v nazofarynxe a hrdle a tiež pomáha znižovať teplotu;
"Ibuprofen" - odstraňuje myalgiu, bolesti hlavy a vysoká teplota. Zvyčajne sa používa v komplexnej antivírusovej terapii;
"Antigrippin" je antivírusové činidlo súvisiace s induktormi interferónu. Pomáha zvyšovať reaktivitu organizmu, čo zabraňuje ďalší vývoj patogénna flóra v sliznici orgánov ENT;
"Brómhexín" je antitusikum, ktoré podporuje rýchlu evakuáciu hlienu z priedušiek.

Ak človek prechladne z klimatizácie, je vhodné okamžite začať s liečbou. To pomôže zabrániť vývoju patogénov v orgánoch ORL a urýchliť proces hojenia. Aby ste ďalej zabránili opätovnej infekcii, musíte vylúčiť možnosť podchladenia. Aby ste to dosiahli, je nežiaduce nasmerovať prúdenie vzduchu k sebe a znížiť teplotu v miestnosti pod 22 stupňov.

Nie každý má v práci šťastný čas. A dôvod vo väčšine prípadov nezávisí od nesplnených nádejí na vysoký plat. Zamestnanci môžu spôsobiť tie najjednoduchšie a najvšednejšie veci negatívne emócie, až do zúfalstva. Takéto rozhorčenie je celkom opodstatnené, najmä v kanceláriách, kde je veľké čísloľudí a klimatizácie, pred ktorými sa nedá skryť.

Názory pracovníkov kancelárie

Väčšina pracuje v neznesiteľnom prostredí, ktoré zdieľajú so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach: “….dnes musím podať mesačný výkaz, ale hlavu mám liatinovú, zhora visí klíma, vonku je teplo, kolegom je teplo, no ja mrznem, ani mi to nedovolia. vypnúť na 10 minút, periodicky vybehnem na chodbu sa zohriať...“, „... Dnes je u nás v kancelárii celkom pohodička, ráno sme zapli split systém, ale zabudli sme ho vypnúť , zamestnal sa, uvedomil som si to až na obed, išiel som sa nadýchnuť von, po dusne sa dá povedať, že sme boli v nebi... a ku koncu dňa ma bolelo hrdlo, asi som prechladol...“ - to sú rôzne sťažnosti, ktoré dnes robia pracovníci kancelárie.

Sú klimatizácie prospešné alebo škodlivé?

Samozrejme, klimatizácie/split systémy vytvárajú chlad alebo naopak ohrievajú vzduch, prinášajú úľavu ľuďom a zlepšujú výkon. Pri dlhodobom pobyte v uzavretom priestore v takejto atmosfére a prechode z jedného vykúreného alebo chladného prostredia do druhého však nastáva nielen teplotná nerovnováha, ale aj vysoké riziko prechladnúť. Dokonca aj so silnou imunitou nie je nikto v bezpečí pred infekciou v kancelárskom prostredí.

Kto žije v klimatizácii?

Existuje aj infekčné nebezpečenstvo, ktoré vychádza priamo z klimatizácií. Uzavreté priestory aj pri častom čistení a zvlhčovaní - zdroj škodlivé baktérie. Vedci nazhromaždili veľa údajov, ktoré poukazujú na to, že je to živná pôda pre infekciu. Odborníci sú presvedčení, že najmodernejšie filtre na čistenie klimatizácie nezachránia nebezpečných patogénov. Za najbežnejších „obyvateľov“ klimatizácií sa považujú stafylokoky, coli a streptokok. Ten často spôsobuje zápal v hrdle a nosových priechodoch. Možno bude stačiť stráviť doslova pár hodín vedľa klimatizácie a, ahoj, prechladnutie!

Kompetentná liečba

Ak vás bolí hrdlo a tečie vám z nosa, nemali by ste nechať veciam voľný priebeh, ale rýchlo začať s terapiou. V tomto prípade bude liečba vyžadovať minimálne investície času a peňazí a bude najúčinnejšia. Lekár zvyčajne predpisuje Bioparox, ktorý sa má použiť na výplach hrdla a nosa. V zložení lieku prírodné antibiotikum miestna akcia- fusafungín. Fusafungín pomáha nielen odstraňovať patogénnu flóru, ale má aj vlastný protizápalový účinok, s jeho pomocou sa znižuje opuch sliznice, začervenanie, bolestivosť a bolestivé pocity v hrdle.

Ochrana pred infekciou

Vyhnúť sa klimatizácii v kancelárii je takmer nemožné. Tok „zázraku“ technológie nás skôr či neskôr predbehne. Môžete však urobiť určité kroky, ktoré ak vás nezachránia, znížia riziko vzniku prechladnutia. Štandardné metódy prevenciu samozrejme pozná každý, ale v podmienkach trvalé pôsobenie klimatizácie sú neúčinné. Nedovoľte, aby vaši kolegovia náhle zmenili teplotu; Drž sa ďalej od tých súdruhov, ktorí majú nádchu alebo kašeľ. Urobte si prestávky na odpočinok, napríklad pri práci za počítačom môžete každých 40-50 minút opustiť miestnosť na 2-5 minút. Na obed sa snažte nezaťažovať telo mastnými a sladkými jedlami, ale konzumujte len čerstvé a zdravá strava- zelenina, ovocie, ryby.