Kodėl žmonėms reikia vitaminų akims? Norėdami pagerinti regėjimą! Juk jie kartu su mikroelementais, be jokios abejonės, atlieka didžiulį vaidmenį tinkamam šio mums svarbaus organo funkcionavimui.
Deja, šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas, sėdinčio prie kompiuterio, visą laisvalaikį praleidžiančio prie televizijos laidų ir mažai laiko praleidžiančio gryname ore, neigiamai veikia akių sveikatą. Todėl kiekvienam labai svarbu atkreipti dėmesį į vaistus, kurie galėtų pašalinti regėjimo sutrikimo problemą.
Ir, žinoma, čia daugelis iš mūsų susiduria su pasirinkimu. Kokius vitaminus geriausia įsigyti norint palaikyti regėjimą, nes farmakologinė pramonė gamina daugybę šių vaistų? Atsakymą į šį klausimą galite rasti šiame straipsnyje. Taip pat bus apžvelgti geriausi akių vitaminai regėjimui gerinti, populiariausių vaistų, kuriuos mums siūlo farmacijos pramonė, sąrašas, taip pat juos vartojusių žmonių atsiliepimai.
Vitaminų akims pasirinkimas
Kokius akių vitaminus geriausia pirkti norint pagerinti regėjimą? Atsakant į šį klausimą, būtina patikslinti oftalmologų nuomonę. Specialistai rekomenduoja savo pacientams, norintiems pagerinti regėjimo kokybę, taip pat įgyvendinti prevenciniai veiksmai, kurios padeda išvengti patologijų atsiradimo, į šią problemą kreipiasi visapusiškai. Jie pataria vartoti ne tik sustiprintus preparatus, kuriuos galima įsigyti tablečių pavidalu, bet ir akių lašus. Atkreipdami dėmesį į mitybą, turite papildyti savo atsargas mūsų organizmui naudingais elementais. IN dienos meniu Turi būti produktų, galinčių pagerinti regėjimo organo veiklą.
Ką gamta sukūrė mūsų akims?
Yra vitaminų, reikalingų regėjimui. Dėl jų trūkumo organizme sutrinka akių veikla. Kiekvienas žmogus, kuris rūpinasi savo sveikata, turėtų žinoti, kokie akių vitaminai gerina regėjimą.
Šių sąrašas naudingų medžiagų sudaro:
1. Vitaminas A. Jo trūkumas pablogina regėjimo aiškumą. Tai ypač pastebima naktį.
2. Vitaminas C. Šis organinis elementas skatina akies audinių aprūpinimą deguonimi. Dalyvauja ragenos ląstelių regeneracijos procesuose, mažina glaukomos ir kataraktos tikimybę. Be to, vitaminas C palaiko normalų akių raumenų tonusą.
3. Vitaminas B1. Antrasis jo pavadinimas yra tiaminas. Tai vitaminas, naudingas regėjimui. Jo veikimas normalizuoja akispūdį, dalyvauja pernešime nerviniai impulsaiį akis. Tiaminas taip pat gali atsispirti patologijų, tokių kaip glaukoma, vystymuisi.
4. Vitaminas B2 (riboflavinas). Šis organinis elementas teigiamai veikia vyzdžių veiklą ir stiprina akies kapiliarinių kraujagyslių sieneles. Riboflavino vartojimas padeda išvengti glaukomos ir kataraktos atsiradimo.
5. Vitaminas B6. Jo darbais siekiama pagerinti nervinių impulsų laidumą ir aktyvinti medžiagų apykaitos procesus akių audiniuose.
6. Vitaminas B12 (cianokobalaminas). Jo vartojimas padeda sustiprinti regos nervą ir užkirsti kelią tokiam neigiamam procesui kaip skaidulų eksfoliacija.
7. Į šį sąrašą įtrauktas ir vitaminas E. Jis naudingas regėjimui, nes yra galingas antioksidantas. Šis organinis elementas apsaugo ląstelių membranas nuo laisvųjų radikalų ir sustiprina atjauninimo procesus akių audiniuose.
Kurie iš šių sąrašų yra geriausi vitaminai akims? Norint pagerinti regėjimą, jums reikės visapusiško jų vartojimo. Kuo daugiau įvairių maistinių medžiagų gaus jūsų kūnas, tuo didesnį poveikį jos turės regėjimui.
Pažvelkime į populiariausius kompleksus, kurie siūlomi mūsų vaistinių tinkluose.
Okuwait Forte
Norint sulėtinti akių senėjimo procesus ir palaikyti jų sveikatą, rekomenduojama vartoti kompleksus, kuriuose yra būtinų karotinoidų, fermentų ir antioksidantų. Pavyzdžiui, biologiškai aktyvus maisto papildas Okuwait® Forte. Jo komponentai – liuteinas, zeaksantinas, vitaminai C ir E, selenas ir cinkas – padeda susidoroti su akių nuovargiu, taip pat apsaugo nuo regėjimo aštrumo sumažėjimo.
"Liuteino kompleksas"
Sprendžiant iš vartotojų atsiliepimų, tai nuostabūs akių vitaminai, gerinantys regėjimą. Labai veiksmingas vaistas "Liuteino kompleksas" yra tablečių pavidalu. Remiantis žmonių, vartojusių šį vaistą, apžvalgomis, jis žymiai padidina regėjimo aštrumą.
Šiame nuostabiame komplekse yra vitaminų C, E ir A. Tarp jo komponentų, kurie teigiamai veikia regėjimą, yra liuteinas ir mėlynių ekstraktas. Vaiste taip pat yra įvairių mikroelementų.
Oftalmologų teigimu, šis multivitaminas ypač padeda tiems, kurie patiria stiprų akių nuovargį. Pacientai, kuriems buvo diagnozuota glaukoma, taip pat katarakta ar tinklainės distrofija, taip pat gerai kalba apie vaistą.
"Optika"
Tai puikūs akių vitaminai, gerinantys regėjimą. Ekspertų atsiliepimai rodo didelį šio vaisto poveikį. Multivitaminų produktas puikiai įspėja su amžiumi susiję pokyčiai akis, o tai gali sukelti ne tik regėjimo pablogėjimą, bet ir jo praradimą.
Vaistas "Optika" yra tablečių pavidalu. Jame yra vitaminų, mineralų, taip pat augalinės kilmės karotinoidų (liuteino ir zajusantino). Vaistas ne tik apsaugo akis, bet ir papildo organinių medžiagų trūkumą organizme.
"Doppelherz Active" su mėlynėmis ir liuteinu
Šis oftalmologinis vaistas yra kapsulėse. Multivitaminai - tikras šaltinis vitaminas A, liuteinas, antocianinai ir cinkas. Jame taip pat yra miltelių, pagamintų iš mėlynių. Vaistas skirtas pagerinti kraujotaką akių audiniuose ir suteikti jiems tinkamą mitybą.
"Strix Forte"
Šie vitaminai taip pat yra tablečių pavidalu. Juose yra tokių vertingų komponentų kaip vitaminai E ir A, liuteinas ir mėlynių ekstraktas, selenas ir cinkas.
Remiantis jį vartojusių žmonių atsiliepimais, šis vitaminų kompleksas puikiai pašalina diskomfortą regos organuose, atsirandančius ilgą laiką dirbant prie kompiuterio ar suvirinimo aparatas, taip pat dažnas buvimas ryškioje saulėje ar dirbtinis apšvietimas.
"Slezavit"
Šį vaistą gamina vidaus farmakologinė pramonė kapsulių pavidalu. Jame yra įvairių komponentų, kurie labai naudingi akims. Tai tokie vitaminai kaip B1, 2 ir 6, taip pat C, E ir A. Tarp aktyviųjų elementų multivitaminų„Slezavit“ sudėtyje yra seleno ir chromo, zeaksantino ir liuteino.
Ar šie akių vitaminai padeda pagerinti regėjimą? Juos vartojusių žmonių atsiliepimai patvirtina nuovargio prevencijos poveikį. Šis kompleksas taip pat padeda išlaikyti regėjimo aštrumą.
„Focus Forte“
Remiantis pacientų atsiliepimais, šis multivitaminų kompleksas yra ypač geras tais laikotarpiais, kai žmogus patiria didelį regėjimo stresą. Be to, vaistas "Focus Forte" rekomenduojamas profilaktikos tikslais. Tai naudinga norint išvengti regėjimo problemų. Šią nuostabią priemonę rekomenduojama vartoti esant ilgalaikei ryškiai saulei ir esant tinklainės distrofijai. Vaisto sudėtyje yra beta karotino, taip pat liuteino, vitaminų A, C, E ir B2, zeaksantino, cinko, vario ir seleno. Šie oftalmologinio produkto komponentai skirti pagerinti akies aprūpinimas krauju ir atkurti regėjimą po didelio streso.
„Vitrum vizija“
Tuo kombinuotas vaistas, kuris yra tablečių pavidalu, yra vitaminų C, E, B2, P, taip pat beta karotino, cinko oksido, liuteino ir seleno, zeaksantino ir mėlynių ekstrakto. Atsiliepimai iš pacientų, kurie tai vartojo oftalmologinis agentas, patvirtinkite didelis efektyvumas sprendžiant trumparegystės problemas, sutrikusi prieblandos regėjimas, tinklainės pažeidimas ir diabetinė retinopatija. Vaistas "Vitrum Vision" taip pat rekomenduojamas tiems, kurie patiria didelį regėjimo stresą.
"Blueberry Forte"
Aktyvūs šio vaisto komponentai stimuliuoja ir regeneruoja regos pigmentą. Rezultatas – padidėjęs regėjimo aštrumas ir akių gebėjimas prisitaikyti prie prasto apšvietimo sąlygų. Šį poveikį patvirtina daugybė pacientų atsiliepimų.
Vartojant vaistą „Blueberry Forte“, pašalinamas regos organų nuovargis ir atnaujinama tinklainė. Produktas gerina kraujotaką akių audiniuose ir normalizuoja akispūdis. Jo sudėtyje yra vitaminų C, B1, 2 ir 6, taip pat mėlynių ekstrakto, rutino ir cinko laktato.
"Aevit"
Tai vienas populiariausių vitaminų kompleksų regėjimui. Oftalmologai rekomenduoja jį vartoti tiems pacientams, kurie turi aterosklerozinę kraujagyslių patologiją arba neigiamus pokyčius, atsiradusius tinklainėje. Vaistas "Aevit" apima vitaminus A ir E.
Remiantis vartotojų atsiliepimais, jį vartojant pagerėja regėjimo funkcijos. Akys pradeda greičiau prisitaikyti prieblandoje. Aevit kapsulių vartojimas yra priemonė užkirsti kelią tokioms ligoms kaip tinklainės disekacija.
Jauniems pacientams
Farmacijos pramonė gamina specialius regėjimo vitaminus vaikams. Juos ypač rekomenduojama duoti rudenį ir žiemos laikotarpiais. Regėjimo vitaminuose vaikams yra visos akims reikalingos medžiagos. Be to, jie turi gerą skonį. Vaikų sveikatos saugumui reikia laikytis vartojimo taisyklių ir gydytojo oftalmologo rekomendacijų.
Polivit Baby laikomas geriausiu vitaminu naujagimių regėjimui. Šis produktas išleidžiamas lašų pavidalu. Jų galima dėti į maistą ar gėrimą.
Vyresniems nei vienerių metų vaikams oftalmologai pataria daugiau Platus pasirinkimas narkotikų. Jų sąraše yra „Pikovit“, „Sana-Sop“ ir „Alphabet“. Mūsų kūdikis".
Jau ketveriems metams galima duoti „Vita Bears“, „Classic“ ir „Multi Tabs“. Vyresniems vaikams rekomenduojama Vitrum Vision (po 12 metų) ir Alphabet Optikum (po 14 metų).
Šių vitaminų kompleksų išleidimo forma vaikams gali būti skirtinga. Preparatai yra sirupų ir miltelių, kapsulių ir gelių, taip pat lašų, skirtų vietinis pritaikymas. Vaikams nuo 3 iki 6 metų produktai yra kramtomųjų tablečių pavidalu.
Akių lašai
Vitaminų kompleksų išleidimo forma suaugusiems nebūtinai yra kapsulės ar tabletės. Farmacijos pramonė taip pat gamina lašus. Akių vitaminai, skirti pagerinti regėjimą, taip pat nusipelno daug teigiami atsiliepimai vartotojai. Populiariausias yra vaistas "Taufon", kuriame yra taurino. Šie akių lašai rekomenduojamas esant gleivinės ir ragenos pažeidimams bei nudegimams, įskaitant saulės nudegimą. Remiantis vartotojų atsiliepimais, Taufon atkuria regėjimo aštrumą, kuris tampa įmanomas dėl gebėjimo prisotinti regos organų audinius deguonimi.
Riboflavino lašai taip pat laikomi geru vaistu. Juose yra vandens tirpalas toks svarbus akims vitaminas B2, kuris puikiai palaiko regos organų funkcijas.
Dažnai oftalmologai savo pacientams rekomenduoja tokius produktus kaip Optikrom ir Ifiral, Opatanol ir Vizin. Šie vaistai padeda susidoroti su akių paraudimu, taip pat padeda pašalinti įvairias konjunktyvito formas.
Šiandien vartotojams siūloma dešimtys japoniškų akių lašų rūšių. Juose yra įvairių vitaminų ir amino rūgščių bei kitų naudingų elementų. Remiantis vartotojų atsiliepimais, tokie vaistai gali greitai pašalinti regėjimo nuovargį ir suteikti akims malonų šviežumą. Be to, japoniški lašai pasirodė esąs labai veiksmingi sprendžiant tokias problemas kaip akių sausumas ir paraudimas, dirginimas ir uždegiminiai procesai akyse.
Vitaminai nuo trumparegystės
Daugelis žmonių kenčia nuo regėjimo sutrikimų. O jei tai pasireiškia trumparegystės progresavimu, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į akių vaistus, kurių sudėtyje yra liuteino ir zeoksantino, likopeno ir vitaminų B, taip pat C ir A. Kokias rekomendacijas šiuo atveju teikia oftalmologai? Geriausi vitaminai regėjimui su trumparegystė, ekspertų teigimu, yra „Slezavit“ ir „Aevit“, „Vitrum Vision“ ir „Focus Forte“, „Liuteino kompleksas“ ir „Complivit Oftalmo“.
Tiems, kurie ilgam laikuižiūri į kompiuterio monitorių, reikia gerti vitaminus oftalmologiniai vaistai plati taikymo sritis. Tai „Vitrum Vision“, „Doppelhertz Active“ su mėlynėmis ir liuteinu, „Focus Forte“. Remiantis vartotojų atsiliepimais, Japonijos lašai puikiai padeda esant ilgalaikei akių įtampai.
Puikus regėjimas yra vienas iš komponentų gera sveikata asmuo. Juk kiekvieno iš mūsų gyvenimo potencialo pilnatvė priklauso nuo to, kaip mato mūsų akys. Todėl reikia atidžiai stebėti savo akių sveikatą, ypač jei jau pastebėti kokie nors defektai ar nukrypimai.
Ar tavo akims reikia vitaminų?
Šiais laikais daug veiksnių turi įtakos: įgimtos patologijos, prasta mityba, stresas ir nerimas, užterštas ekologinė aplinka, tačiau dažniausios diagnozės vis dar yra akių ligos, susijusios su ilgalaikiu darbu prie kompiuterio.
Nuolatinė perkrova sukelia akių energijos, kurią organizmas turi gaminti, švaistymą. Dėl pagreitinto didelio darbo tempo prarandamas vaizdo aiškumas ir trumparegystė. Norint atkurti savo sveikatos potencialą, mums būtinai reikia akių vitaminų, kad pagerintume regėjimą.
Kaip naudoti vitaminus akims?
Regėjimą atkuriantys vitaminai, kurių šiandien galima nusipirkti vaistinėje, gali turėti teigiamą poveikį akims tik tuo atveju, jei juose yra būtinas sąrašas elementų, kurių organizme nepakanka. Tai yra, parduodami vaistai dėl savo individualios sudėties netinka visiems. Kiekvienas žmogus blogėja pagal įvairių priežasčių, ir būtent juos reikia paveikti. Vieni gydo trumparegystę, kiti naktinį aklumą, treti kataraktą, kiekvienu konkrečiu atveju reikalinga individuali tam tikro vitamino dozė.
Visi vitaminai akims gerinti regėjimą geriami griežtai pagal instrukcijas, nedidinant ir nemažinant paskirtos dozės.
Būk atsargus!
Vitaminų perdozavimas yra kupinas hipervitaminozės ir daugelio kitų rimtų sutrikimų atsiradimo. Todėl akių vitaminus, skirtus regėjimui gerinti, būtina įsigyti gydytojo rekomendacija, orientuojantis į konkretų recepte nurodytą vaistą. Jokia mėgėjiška veikla nepagerina regėjimo, jei vaistinių lentynos yra perpildytos didžiuliu akių vitaminų asortimentu. Tai reikia žinoti ir suprasti.
Vitaminų, nuo kurių priklauso sveikas regėjimas, sąrašas
Norint visiškai atkurti regėjimą, žmogaus organizmas turi gauti vitaminų E, A, C, D, B, B1, B2, nikotino ir. folio rūgštis, liuteinas, cinkas, selenas, cianokobalaminas, alfa rūgštis. Šis sąrašas yra tam tikruose maisto produktuose.
Retinolio – vitamino A – trūkumas yra naktinio aklumo, konjunktyvito, niežėjimo, netekties prieblandoje ir tamsoje priežastis. Šio vitamino labai gausu tokiuose produktuose kaip morkos, erškėtuogės, petražolės, džiovinti vaisiai, kepenys, žuvis. riebių veislių, pomidorai, citrusiniai vaisiai.
Vitaminas E akims yra būtinas trumparegystės elementas, pagrindinis tinklainės ląstelių atkūrimo komponentas. Daržovių, kukurūzų ir kviečių gemalų aliejai yra labai daug vitamino E.
Vitaminas D stiprina akių audinį, yra būtinas tinkamam raumenų susitraukimui ir labai naudingas trumparegystės vystymuisi. Pagrindinis šio elemento šaltinis yra grybai – pievagrybiai.
Askorbo rūgštis – vitaminas C – yra elementas, stiprinantis kraujagysles ir mažinantis akių raumenų įtampą. Puikiai padeda nuo dirginimo ir puikiai pašalina nuovargį esant dideliems krūviams. Tiek daug askorbo rūgštis randama kopūstuose, paprikose, erškėtuogėse, citrusiniuose vaisiuose, juoduosiuose serbentuose.
B grupės vitaminai yra elementai, užtikrinantys tinkamą regos nervų veiklą. Akispūdis priklauso nuo vitamino B1 kiekio. Vitaminas B2 apsaugo tinklainę nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Vitaminas B3, vadinamas nikotino rūgštis yra atsakingas už tinkamą kraujotaką akių srityje. Vitaminas B6 yra stabilumo garantija nervų sistema ir akių nuovargio stoka. Vitaminas B12 yra atsakingas už regos nervų atstatymą.
B grupės vitaminai vartojami sergant glaukoma ir katarakta. Šių vitaminų šaltinis – rupių miltų duona.
Liuteinas apsaugo akis nuo tinklainės pažeidimo. Daug jo yra špinatuose, kopūstuose ir kukurūzuose.
Folio rūgštis yra atsakinga už ragenos audinio elastingumą. Jo šaltinis yra bananai, obuoliai ir visos šakninės daržovės.
Cinkas ir selenas padeda organizmui pasisavinti vitaminą A. Šių komponentų galima gauti iš midijų, austrių, paprikų, svogūnų ir česnakų.
Cianokobalaminas stiprina regos nervus. Joje yra daug kiaušinio trynys, mėsos ir pieno produktai.
Alfa rūgštis yra elementas, būtinas diabetu sergantiems žmonėms. Ši diagnozė turi didelę įtaką regėjimo praradimui. Jo trūkumą galima kompensuoti valgant špinatus ir ryžius.
Kiekvieno žmogaus virškinimo ir medžiagų apykaitos sistema yra skirtinga, todėl daugelis šiame sąraše esančių vitaminų gali būti netinkamai pasisavinami. Norėdami papildyti organizmą vienu vitaminu, dažnai turite suvartoti tam tikrą produktą dideli kiekiai. Todėl, norint patogiau ir visapusiškiau papildyti organizmo atsargas, regėjimui gerinti naudojami vitaminai akims lašelių ar tablečių, kuriose yra reikiamos koncentracijos naudingų medžiagų, pavidalu.
Ką geriau vartoti – sustiprintus lašus ar tabletes?
Galima parduoti įvairių vitaminų pagerinti regėjimą. Daugelio pacientų atsiliepimai yra labiau skirti lašeliniams vaistams. Gydytojai juos vertina ir teigiamai. Kodėl?
Vartojant sustiprintas tabletes vitaminai pirmiausia patenka į virškinimo sistemą, o tik tada tam tikro elemento koncentracija per tiekimą pasiekia akis. Šis procesas trunka tiek pat, kiek ir priėmimas natūralūs produktai. Ir lašai turi vietinis veiksmas ir yra tiesiogiai pritaikomi sergančioms akių vietoms, o tai pagreitina trūkstamų vitaminų papildymo efektą akimirksniu.
Gydytojai dažnai jį skiria diagnozuodami sudėtingų negalavimų vystymąsi ar jų profilaktikai. Stiprinti preparatai tabletėse, skirti pradiniai etapai regėjimo sutrikimas.
Vitaminizuoti akių lašai
Kokius lašus pirkti – akių vitaminus – regėjimui pagerinti?
Atsiliepimai teigiamas charakteris Daugelis, kurie sumažina akių nuovargį po darbo dienos, praleistos prie kompiuterio, atkreipia dėmesį į tokį vaistą kaip riboflavinas. Tai lašai, kuriuose yra B grupės vitaminų.
Akių dirginimui, kataraktai ir ragenos ligoms gydyti daugelis žmonių naudoja sustiprintą vaistą „Taufon“ lašais. Tai sieros turinti rūgštis. Daugelis žmonių pastebėjo teigiamą šių lašų poveikį greitas pasitraukimas uždegimas, pašalinamas sausumo jausmas. Šiuos lašus dažnai naudoja biuro darbuotojai, ilgai dirbdami prie kompiuterio monitoriaus.
Pigiausi ir daugeliui lašų priimtini yra „Vizin“. Alergiški žmonės į juos reaguoja teigiamai, ofiso darbuotojai ir suvirintojai, kurie kovoja su akių ašarojimu, dirginimu, paraudimu, sausumu ir ragenos nudegimais.
Maisto papildai ir regėjimo atstatymas
Norint atkurti visapusišką akių sveikatą, naudojami ir specializuoti maisto papildai. Daugelis žmonių, kurie pasitiki maisto papildais, geria vitaminus su mėlynėmis akims. Jas labai greitai pasisavina organizmas, todėl sukuria tokį patį poveikį kaip ir lašai.
Maisto papilde su mėlynėmis yra cinko, daugelis giria jo veiksmingumą mažinant akių nuovargį, taip pat atkuriant tinklainės funkciją.
Vaikų regėjimas ir vitaminai
Šiais laikais suaugusiųjų regėjimo pablogėjimas labiau siejamas su profesine įtempta veikla. Tačiau daugelio vaikų regėjimas vis dar priklauso nuo genetinio faktoriaus, kuris šiandien oftalmologų nedžiugina sveikų vaikų akių statistika, kuriai gydyti naudojami ir sustiprinti preparatai.
Vaikų ir moksleivių regėjimo gydymo metu skiriami ir gimnastikos, ir akių vitaminai. Vaikams turėtų būti naudojami tik vaikiški vaistai. Daugelis tėvų išbandė su savo vaikais tokių sustiprintų akių produktų, kaip Lutaflunol ir Pikivit omega lašai, kurie naudojami staigus nuosmukis regėjimas ir akių nuovargis, homeopatiniai vitaminai„Dopelgerts pharma“, kurie atkuria tinkamą akių raumenų veiklą.
Kokie yra geriausi akių vitaminai vaikams?
Kai vaikas auga, jo kūnas reikalauja nuolatinio prieinamumo maistinių medžiagų kurie prisideda prie visapusiško vystymosi. Reikalingiausi vitaminai akims (regėjimui gerinti) vaikams yra A, E, C, B2. Ypatingas dėmesys tėvai turėtų atkreipti dėmesį pakankamas skaičius vitaminas A. Norint išvengti trūkumo, vitaminą A geriau vartoti kaip multivitaminų kompleksų „Oligovit“, „Pikovit“, „Revit“ dalį.
Vaikų regėjimo gydymas turi būti atliekamas atidžiai prižiūrint oftalmologui. Būtent jis skiria vitaminų dozes, nes per didelė jų koncentracija organizme gali sukelti šalutiniai poveikiai ir kitų ligų vystymąsi.
Jei pavyksta visą sąrašą užpildyti maistu būtini vitaminai Kad regėjimas būtų sveikas, neturėtumėte nusiminti sustiprintais preparatais. Pakankamas vitaminų kiekis žmogaus organizme turi įtakos ne tik vystymuisi, bet ir kitiems fiziologiniai procesai. Savarankiškas gydymas gali pakenkti sau. Tai visada reikia atsiminti.
Akių ligų savidiagnostika yra kategoriškai netinkama, o vaistų vartojimas joms gydyti be gydytojo recepto taip pat yra netinkamas.
Kad akys nepavargtų ir nevargintų dėl sausumo ir paraudimo, dirbdami su dėmesingumu, turėtumėte dažnai daryti pertraukas, nuolatinė įtampa, speciali gimnastika, artimo ir tolimojo matymo lavinimas, sutelkiant dėmesį į įvairius objektus.
Šiuolaikiniame gyvenime mūsų akys kasdien patiria intensyvų stresą, nes reikia daug laiko praleisti prie kompiuterio darbo ar tiesiog pramogaujant, valandų valandas leisti socialiniuose tinkluose, žiūrėti filmus ar žaisti. Toks monotoniškas regėjimo aktyvumas iš arti lemia trumparegystės atsiradimą, sutrikusią akomodaciją ir ligų vystymąsi, todėl regėjimo išsaugojimu ir akių sveikatos palaikymu reikėtų pasirūpinti iš anksto. Ypač naudinga atlikti specialius pratimus ir vartoti vitaminų kompleksus.
- vitaminas A (retinolis);
- vitaminas C (askorbo rūgštis);
- B grupės vitaminų.
Vitaminas A
Vitaminas A, tiksliau, jo aldehidas, yra vienas iš pagrindinio tinklainės regėjimo pigmento – rodopsino, atsakingo už regėjimą prasto apšvietimo sąlygomis, struktūrinių komponentų. Dėl retinolio trūkumo organizme pablogėja spalvų suvokimas, blogesnis prisitaikymas prie tamsos, blogėja matomumas ir orientacija erdvėje esant prastam apšvietimui ("naktinis aklumas"), atsiranda sausų akių sindromas ir junginės uždegimas. Tarp maisto produktų dideliais kiekiais jo yra jautienoje, paukštienoje ir kiaulienos kepenys, žuvies taukai, sviesto, kiaušinio trynys, grietinėlė, pienas.
Vitamino C
Vitaminas C stiprina kapiliarų sieneles, dalyvauja ragenos atsinaujinimo procesuose, lėtina su amžiumi susijusių regėjimo sutrikimų atsiradimą. Tai taip pat sumažina kataraktos riziką, kurią lydi lęšiuko drumstumas ir reikšmingas regėjimo aštrumo sumažėjimas iki Bendras nuostolis. Trūkstant askorbo rūgšties, galimi dažni kraujavimai junginėje ir tinklainėje, gali išsivystyti konjunktyvitas, pablogėti kraujotaka akies audiniuose, sumažėti akies obuolį judančių raumenų tonusas.
Daug vitamino C šviežias vaisius, uogos, daržovės ir prieskoninės žolės, ypač daug jų yra erškėtuogėse, šaltalankiuose, juoduosiuose serbentuose, raudonuosiuose Paprika, rūgštynės, kopūstai, petražolės.
Vitaminas E
Vitaminas E turi ryškų antioksidacinį aktyvumą, lėtina senėjimo procesus, saugo akis nuo ultravioletinių spindulių, per ryškios šviesos ir kt. neigiami veiksniai, neleidžia vystytis su amžiumi susijusiai tinklainės geltonosios dėmės degeneracijai, glaukomai ir kataraktai. Tokoferolio trūkumas organizme gali sukelti deginimo pojūtį ir akių sausumą.
Vitaminas E randamas dideliais kiekiais augaliniai aliejai, riešutai, sėklos, migdolai, žemės riešutai, kiaušiniai, kepenys, grūdai ir ankštiniai augalai, šaltalankiai, šermukšniai.
B grupės vitaminų
B grupės vitaminai yra nepaprastai svarbūs normaliai centrinės nervų sistemos veiklai vizualinė sistema su smegenimis, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Jų dideliais kiekiais randama mielėse, gaminiuose iš Kvietiniai miltai ir sėlenos, ankštiniai augalai, grūdai, riešutai ir sėklos, subproduktai, kiaušinio trynys, sūris, pienas.
Vitaminas B2 (riboflavinas) gerina spalvų ir naktinį matymą, dalyvauja regėjimo pigmento sintezėje, kuris apsaugo tinklainę nuo pavojingas poveikis ultravioletinių spindulių, didina vyzdžių ląstelių regeneracijos greitį, yra naudojamas ragenos distrofinių pokyčių, glaukomos ir kataraktos profilaktikai ir gydymui. Jo trūkumas lemia vystymąsi uždegiminiai procesai akys (blefaritas, konjunktyvitas), fotofobija, padidėjęs ašarojimas ir akių nuovargis, naktinio matymo pablogėjimas, pablogėjęs spalvų matymas.
Vitaminas B1 (tiaminas) dalyvauja nervinių impulsų sklidime iš periferinių organų (akių) į smegenis, akispūdžio reguliavime, atsako už regėjimo aštrumą. Trūkstant jo, atsiranda skausmas ir perštėjimas akyse, sutrinka žiūroninis regėjimas, didėja tikimybė susirgti glaukoma ir degeneraciniais pakitimais.
Vitaminas B6 (piridoksinas) apsaugo nuo akių nuovargio, pašalina perteklinę įtampą, apsaugo nuo uždegimų regos nervas ir akies gleivinę.
Vitaminas B12 (cianokobalaminas) yra atsakingas už normalų akių audinių aprūpinimą krauju ir regos nervo funkcionavimą, užkerta kelią glaukomai, tinklainės atšokimui ir natūraliems su amžiumi susijusiems pakitimams.
Kitos naudingos medžiagos
Be vitaminų svarbus vaidmuo kitos medžiagos, kurios būtinai yra įtrauktos į sudėtį biologiškai, taip pat vaidina svarbų vaidmenį akyse aktyvių priedų(maisto papildai) ir regėjimo gerinimo kompleksai. Tai karotinoidai (provitaminas A, likopenas, liuteinas, zeaksantinas), mikroelementai, antocianinai.
Liuteinas ir zeaksantinas
Jie turi antioksidacinį aktyvumą ir apsaugo nuo įvairių patologiniai pokyčiai, įskaitant amžių. Jie organizme nesintetinami, o ateina tik iš išorės, kaupiasi akies tinklainėje geltonosios dėmės srityje ir sukuria šviesos filtrą, apsaugantį jo pigmentinį epitelį nuo. žalingas poveikis saulės spinduliuotės ir laisvųjų radikalų, padidina ragenos atsparumą nepalankūs veiksniai. Jų šaltiniai yra špinatai, brokoliai, moliūgai, Žalieji žirneliai, lapinės žalios daržovės.
Provitaminas A
Padidina regėjimo aiškumą, pagreitina akių atsigavimą po įvairių traumų, gerina lęšiuko funkcijas. Dideliais kiekiais jo yra raudonose ir oranžinėse daržovėse ir vaisiuose.
Iš mikroelementų ypač svarbūs cinkas, selenas, chromas ir varis. Jie dalyvauja akių audinių metabolizme ir jų regeneracijos procesuose. Cinkas ir selenas suteikia geresnis įsisavinimas vitaminas A, pasižymi galingomis antioksidacinėmis savybėmis ir yra naudojamas gydyti tinklainės geltonosios dėmės degeneraciją ir naktinį aklumą. Selenas dalyvauja šviesos signalus paverčiant nerviniais impulsais. Dėl cinko trūkumo lęšio ląstelėse sutrinka gliukozės absorbcijos procesas ir padidėja kataraktos atsiradimo tikimybė.
Antocianinai
Tai spalvoti augalų glikozidai, pasižymintys angioprotekciniu ir priešuždegiminiu poveikiu bei slopinantys oksidacinį laisvųjų radikalų poveikį. Jie turi kompleksinį teigiamą poveikį regėjimo funkcijai, stiprina sienas kraujagyslės tinklainę, apsaugo nuo glaukomos ir retinopatijos išsivystymo. Jie taip pat padeda pašalinti nuovargį ir akių įtampą bei pagerinti naktinį matymą. Ypač daug jų yra juoduosiuose serbentuose ir mėlynėse.
Vitaminų vartojimo indikacijos
Tinkamiausi vitaminų šaltiniai organizmui yra maistas. Tačiau į modernus pasaulis beveik niekas nestebi, ar šių junginių kiekis, kurį jie paima iš maisto, atitinka paros normą. Tokiu atveju pravers specialiai sukurti subalansuotos sudėties akių kompleksai. Paprastai juos rekomenduojama vartoti kas šešis mėnesius ar metus pavasarį arba rudenį.
Gydytojo oftalmologo paskirtus vitaminus galima vartoti tiek profilaktiškai, tiek medicininiais tikslais. Jie rodomi šioms žmonių kategorijoms:
- turintis astigmatizmą, trumparegystę (trumparegystę) arba toliaregystę;
- sergantiems lėtinėmis ligomis, dėl kurių pažeidžiamos skaidulų kraujagyslės (hipertenzija, aterosklerozė, cukrinis diabetas, venų varikozė ir kt.);
- kenčiantiems nuo glaukomos ar kataraktos;
Žmonės, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar kita veikla, kuriai reikalingas ilgalaikis regėjimo fokusavimas iš arti (siuvinėjimas, mezgimas, rankdarbiai, skaitymas, mokymasis), turėtų vartoti vitaminus.
Vitaminų pasirinkimas
Vaistinių lentynose galite rasti daugybę vaistų ir maisto papildų akims. Yra įvairių vitaminų kompleksų dozavimo formos: tabletės, kapsulės, sirupai, lašai. Konkretaus vaisto pasirinkimą kiekvienoje individualioje situacijoje turi atlikti gydytojas. Tik jis gali tinkamai įvertinti funkcijas vizualinis aparatas, atsižvelgti bendra būklė kūno būklę, paciento amžių ir gretutinių patologijų buvimą, kai tam tikri vaistai gali būti kontraindikuotini.
Pastebėjus regos sutrikimus, diskomfortą ar uždegimą akių srityje, reikia nedelsiant kreiptis į oftalmologą. Jis atliks išsamią diagnozę ir, atsižvelgdamas į nustatytas problemas, atsižvelgdamas į paciento gyvenimo būdo ir profesinės veiklos ypatybes, parinks geriausias kompleksas. Regėjimui pagerinti, be vitaminų, pravers ir pasivaikščiojimas gryname ore gera mityba, kai kuriais atvejais – gimnastika akims.
Renkantis vitaminus reikėtų atsižvelgti į tai, kad sveikatai pavojingas ir jų trūkumas, ir perteklius. Šiuo atžvilgiu būtina stebėti, kiek jų patenka į organizmą kaip vaistų dalis. Nerekomenduojama vienu metu naudoti kelių kompleksų, nes tai gali sukelti atskirų medžiagų perdozavimą.
Vitaminų kompleksai tablečių ir kapsulių pavidalu
Vaistinėje esantys kompleksai ir maisto papildai akims skiriasi kokybine ir kiekybine reikalingų vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų sudėtimi. Labiausiai žinomų narkotikų apima Complivit Ophthalmo, Vitrum akių vitaminus, Star Eyebright, Bioritmo regėjimą 24 dieną/naktį, Blueberry Forte su liuteinu, Vitalux Plus, Okuvait Lutein, Liuteino kompleksą, Strix Forte, Mirticam, Anthocyan Forte, Nutrof Total, Doppelherz Active akių vitaminus, Optix, Sutelkti dėmesį į forte. Veiksmingiausi iš jų, pasak gydytojų ir pacientų, bus aprašyti toliau.
Vitaminai Vitrum
Kompozicijoje yra skirti Vitrum serijos preparatai (Vitrum Vision ir Vitrum Vision Forte). kompleksinė terapija akių ligoms ir jų profilaktikai, taip pat sumažinti su amžiumi susijusio lęšiuko drumstimo ir degeneracijos riziką Geltonkūnis. Šie vitaminai padeda žmonėms, kurių regėjimas pablogėjo dėl cukrinio diabeto, regos nuovargis, reabilitacijos laikotarpiu po chirurginės intervencijos akyse, trumparegystė, blogėjantis prisitaikymas prie tamsos ir regėjimas prieblandoje.
Vaistų sudėtis šiek tiek skiriasi. Vitrum Vision Forte, skirtingai nei Vitrum Vision, turi seleno, vitamino B2, rutino ir mėlynių ekstrakto. Tačiau jame trūksta β-karotino ir vario. Liuteino kiekis Vitrum Vision Forte yra beveik 2,5 karto didesnis. Vitaminų E ir C kiekis Vitrum Vision yra daugiau nei tris kartus didesnis.
Šiuos kompleksus leidžiama naudoti nuo 12 metų.
Complivit Oftalmo
Vitaminų ir mineralų kompleksas Complivit Ofthalmo teigiamai veikia visas užduotis vizualinis analizatorius. Jame yra 9 vitaminai (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12 ir P), 3 mineralai (Zn, Se, Cu), karotenoidai, skirti papildyti vitaminų trūkumą akims, apsaugant jas nuo neigiamų veiksnių. aplinką, pagreitina regeneracijos procesus, stiprina kraujagysles. Vaistas gali būti naudojamas prevenciniais tikslaisžmonėms, nuolat patiriantiems pernelyg didelį regėjimo stresą, taip pat kompleksinės terapijos metu įvairių ligų akys kartu su regėjimo sutrikimu.
Šiuos vitaminus galite vartoti nuo 18 metų.
Mėlynių forte su liuteinu
Blueberry forte su liuteinu yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra mėlynių ekstrakto ir liuteino kartu su vitaminais C, B1, B2, B6, P ir cinku. Šis kompleksas padeda sumažinti akių nuovargį ilgai dirbant, stiprina kapiliarus, didina aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, saugo nuo žalingos ultravioletinės spinduliuotės. Jis pagreitina tinklainės regeneracijos procesus, normalizuoja akispūdį ir medžiagų apykaitą akies audiniuose. Mėlynių vaisių ekstrakte esantys antocianinai skatina regos pigmento rodopsino sintezę, dėl to pagerėja regėjimas tamsoje.
Mėlynės forte su liuteinu patvirtintos naudoti vyresniems nei 12 metų vaikams.
Okuveito liuteinas
Okuveito liuteinas – sudėtingas biologiškai veiklioji medžiaga su ryškiu antioksidaciniu aktyvumu. Jame yra vitaminų C ir E, mikroelementų cinko ir seleno, liuteino ir zeaksantino. Kompleksas teigiamai veikia regos organą ir medžiagų apykaitos procesai akies audiniuose. Vartojamas nuo degeneracinių tinklainės ligų, trumparegystės, prieblandos regėjimo pablogėjimo ir su amžiumi susijusių pokyčių.
Vaistas Okuwait Lutein Forte taip pat gaminamas su ta pačia sudedamųjų dalių sudėtimi, bet 2 kartus didesne koncentracija. Šie vitaminai skirti žmonėms, turintiems didelį akių įtampą profesinę veiklą prie kompiuterio ir ryškioje saulės šviesoje, ilgai vairuojant.
Kompleksas gali būti skiriamas vaikams nuo 12 metų.
Liuteino kompleksas
Liuteino kompleksas – maisto papildas akims, kurio sudėtyje yra vitaminų C, E, A, karotinoidų liuteino ir β-karotino, mineralų (Zn, Cu ir Se), taip pat taurino ir mėlynių ekstrakto. Tokia įvairi kompozicija padeda didinti regėjimo aštrumą, gerina mikrocirkuliaciją, stiprina kapiliarus, padeda išvengti destruktyvūs pokyčiai akių audiniuose, kuriuos sukelia natūralus organizmo senėjimas. Naudojamas profilaktikai ir kaip kompleksinės terapijos dalis įvairios patologijos akis (katarakta, glaukoma, prieblandos regėjimo sutrikimas, diabetinė retinopatija ir kt.).
Skirta vyresniems nei 7 metų vaikams specialus vaistas Liuteino kompleksas vaikams. Tai padeda išvengti moksleivių regėjimo sutrikimų, kuriuos sukelia akių įtempimas dėl mokymosi ar kompiuterinių žaidimų.
Vitamininiai lašai akims
Lašelių su vitaminais akims pasirinkimas yra daug mažesnis nei tablečių. Jų privalumas yra tas, kad jie turi vietinį, o ne sisteminį poveikį ir patenka būtent ten, kur reikia, o vartojant per burną, kai kurie vitaminai gali „nepasiekti“ tinkamos vietos.
Paprastai jie skiriami medicininiais tikslais esant keratitui, kraujavimui, akies gleivinės pažeidimui, kataraktai, tinklainės angiopatijai ir kitoms problemoms. Dažnai naudojamas oftalmologinė praktika vitaminų turintys lašai yra riboflavinas, vitafakolis (Oftan Katahrom analogas).
Riboflavinas
Riboflavinas yra akių lašai su vitamino B2 tirpalu. Vaistas padeda pagerinti nervinių impulsų laidumą ir pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Jis skiriamas esant lėtiniam akių nuovargiui, regos sutrikimams, konjunktyvitui, keratitui, siekiant pagreitinti žaizdų gijimą, dirgikliai, sužalojimai ar nudegimai. Dažnai jo vartojimas derinamas su kitais vaistiniais lašais, siekiant sustiprinti jų poveikį ir pailginti veikimo trukmę.
Vitafacol
Kataraktai gydyti skiriami akių lašai Vitafacol. Juose yra citochromo C, adenozino, vitamino PP arba B3 ir natrio sukcinato. Vaistas gerina medžiagų apykaitą, ląstelių kvėpavimą ir energijos procesus akies lęšiuke, lėtina ligos progresavimo greitį ir yra jos prevencijos priemonė. Vartojamas kartu su kitais vaistais, pvz pagalba, padeda išvalyti lęšį ir pašalinti akių sausumą.
Problemos, kylančios dėl jų trūkumo
Trūkumas įvairių vitaminų priežasčių įvairūs sutrikimai regėjimo organai. Pavyzdžiui, kai organizme trūksta vitamino A, išsivysto hemeralopija, geriau žinoma kaip „naktinis aklumas“.
Atrodo, kad defektas nėra toks didelis – blogai matosi tik vakare, tačiau laiku nekreipiant dėmesio į problemą, dėl ligos gali tirpti ragena.
Nevalingas akių vokų trūkčiojimas gali būti vitamino B6 trūkumo pasekmė. Riboflavino trūkumas ir Omega riebalų rūgštys rūgštys sukelia „smėlio“ pojūtį akyse.
Vartodami kelių komponentų vitaminų kompleksą akims, „pagausite du paukščius vienu akmeniu“- pataisyk tai aktuali problema ir atlikti prevencines priemones kitiems.
Kokie mikroelementai tinkamiausi?
Geriausi kompleksai regėjimui
Kuo įvairesnė ir kokybiškesnė mityba, tuo mažesnė tikimybė susirgti dauguma akių ligų. Jei maisto ruošimui kasdien nėra galimybės skirti daug laiko, tai netaisyklingos ir ne visai sveikos mitybos pasekmes galima pašalinti vitaminų kompleksų pagalba.
Vitaminai akims "Liuteino kompleksas"
Vitaminai tinklainei – galingi restauravimo kompleksas, rekomenduojama visiems, kurie patiria stiprų akių nuovargį. Ypač naudinga vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems diagnozuota glaukoma, katarakta ar tinklainės distrofija.
Akių vitaminų su liuteinu kaina svyruoja nuo 250-400 rublių už 30 tablečių. Priklausomai nuo medžiagos koncentracijos, vitaminai vartojami nuo 1 iki 3 kartų per dieną ilgą kursą. Perdozavimo atvejai nenurodyti.
Atsiliepimai:
- „Po operacijos man buvo paskirtas kompleksas su liuteinu lazerinė korekcija. Esu patenkintas rezultatu“.
- "Vietiniai vaistai yra pigesni, tačiau poveikio kokybė nėra prastesnė."
Optix akių vitaminai
Preparatas su karotinu ir akių sveikatai būtinų mineralų kompleksu. Papildomos medžiagos sudaro sąlygas visiškam pagrindinio vitamino pasisavinimui.
Skiriamas žmonėms, kurie maitinasi nereguliariai, turi problemų su tinklaine ir lęšiuku, sergantiems diabetu (ko dar reikia?), kenčiantiems nuo naktinio aklumo.
Negalima naudoti regėjimui koreguoti jaunesniems nei 12 metų vaikams arba žmonėms su alerginė reakcija apie vaisto sudedamąsias dalis.
Optix vaisto kaina yra iki 250 rublių už 30 tablečių pakuotę. Gerti tris mėnesius.
Atsiliepimai:
- „Sūnus geria taip, kaip nurodė gydytojas. Gydome trumparegystę. Atrodo, kad tai padeda, skirtingai nei kiti vaistai. Gerai, kad tai nebrangi“.
- „Problemos prasidėjo dėl ilgo sėdėjimo prie kompiuterio. Vaistas padėjo atkurti regėjimo kokybę.
Vitaminai akims Doppelhertz Active
Maisto papildas, kurio pagrindiniai komponentai yra retinolis, liuteinas ir mėlynių ekstraktas. Galima vartoti nepasitarus su gydytoju.
Kaina svyruoja nuo 250-300 rublių už 30 tablečių. Vaisto veiksmingumas pasireiškia stabiliu, sistemingu vartojimu.
Doppelherz akių vitaminų apžvalgos:
- „Paaiškėjo, kad akių vitaminai Doppelhertz Active buvo naudingi ne tik regėjimui, bet ir odai. Labai džiaugiuosi, kad man buvo rekomenduotas šis konkretus vaistas. Ir labai nebrangiai“.
- „Man skauda akis, ypač po ilgo sėdėjimo prie kompiuterio ar televizoriaus. Nusprendžiau paimti Doppelhertz akims. Atrodo, kad tai padeda“.
Strix akių vitaminai su mėlynėmis
Vitaminai akims su mėlynėmis ir karotinu. Galima naudoti kaip profilaktiką. Jie turi galimybę palengvinti nemalonius pojūčius žmonių, kurie periodiškai ar nuolat dirba su suvirinimu ir praleidžia daug laiko prie monitoriaus, akyse.
Pakuotėje yra 30 tablečių. Kaina 500-700 rublių. Gerkite po tabletę per dieną 30 dienų kursą. Perdozavimo atvejų neužfiksuota.
Atsiliepimai:
- „Deja, pinigai negrįžo. Išklausiau kursą, bet tai nė kiek nepadėjo.
- „Nors vaistas brangus, regėjimas brangesnis. Nusipirkau, geriu, teigiamų rezultatų Jį jau turiu, nors kursas ir nebaigtas“.
Japoniški akių vitaminai
Didelis kelių komponentų skystų preparatų asortimentas, rekomenduojamas tiek esant įprastam akių nuovargiui, tiek esant rimtesnėms problemoms.
Kaina nuo 600 iki 1400 rublių. Naudojimas: po porą lašų į kiekvieną akį 2-3 kartus per dieną. Naudokite tol, kol išnyks diskomfortas.
Atsiliepimai:
- „Japonai nusprendė tiesiogiai spręsti problemą – gerai padaryta. Įdomiausia, kad kaina už užsienietišką vaistą yra visiškai priimtina“.
- „Lašelius labai patogu naudoti. Pavargusios akys – pradėjo varvėti. Nemalonūs pojūčiai praeis per minutę“.
Vitaminai akims Slezavit
Buitiniai daugiakomponentis vaistas su mėlynių ekstraktu. Jis puikiai priešinasi su amžiumi susijusiems degeneraciniams regėjimo organų procesams, todėl rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms.
Taip pat gali naudoti jaunuoliai, turintys regėjimo problemų įvairių etiologijų. Kaina 500-600 rublių. Pakuotėje yra 30 kapsulių. Priėmimo kursas yra vienas mėnuo.
Atsiliepimai:
- „Gydytojas išrašė jį toliaregei mergaitei. Rezultatas man patiko“.
- „Nesvarbu, kokį Slezavitą, kokius kitus vaistus - kokius vitaminus akims vartotumėte, pavadinimai skiriasi, poveikis yra toks pat. Kaina šiek tiek brangi – ieškosime pigesnio.
valstybė širdies ir kraujagyslių sistemos labai priklauso nuo vitaminų kiekio organizme. Kokie vitaminai reikalingi širdžiai stiprinti?
Vitaminai akims Focus
Preparatas su vitaminais ir mėlynių ekstraktu. Rekomenduojamas kaip profilaktinė priemonė nuo akių ligų ir kaip a vaistinis preparatas, leidžianti pagerinti kataraktos, glaukomos, tinklainės destrukcijos ir naktinio aklumo gydymo rezultatus.
Pakuotėje yra 20 tablečių. Kaina per 300 rublių. Gerkite vieną kartą per dieną pusantro ar du mėnesius. Neskirtas vaikams iki 14 metų.
Atsiliepimai:
- „Nemaniau, kad akių vitaminai turi kokios nors naudos. Išgėriau Focus ir supratau, kad klydau.
- "Vaisto pavadinimas yra įtartinas."
Vitaminai akims Vitrum Vision
Daugiakomponentis preparatas, kuriame yra ne tik vitaminų, bet ir mėlynių ekstrakto. Jis populiarus, nes laikomas labai veiksmingi vitaminai akims.
Rekomenduojamas esant dideliam darbo krūviui dėl ilgo darbo prie kompiuterio, diabetinės retinopatijos gydymui, naktinis aklumas. Vitrum akių vitaminai tinka kaip palaikomasis vaistas po operacijos.
Yra pakuotėse po 30, 60, 100, 120 tablečių. Kaina 250-350 rublių.
Mūsų protėvių sugalvotas brangiausio daikto palyginimas su akies obuoliu nepraranda aktualumo ir šiandien. Be to: pats obuolys įgijo ypatingą vertę ir pradėjo reikalauti didesnio dėmesio savo sveikatai.
Ilgas darbas kompiuteriu, televizijos laidų žiūrėjimas, fizinis neveiklumas, retos ir menkos porcijos grynas oras- visa tai lėmė regėjimo aštrumo sumažėjimą ir oftalmologinės ligos rimtai „atjaunėjo“. Galite padėti palaikyti akių sveikatą naudodamiesi geriausiais šiuolaikiniais vitaminų kompleksais, specialiai sukurtais tam.
Complivit Oftalmo
Nuotrauka: otcpharm.ru
Pakuotės, kurioje yra 60 tablečių, kaina yra apie 400 rublių.
Privalumai. Išskirtinis bruožasŠis vitaminų ir mineralų kompleksas turi įtakos visoms funkcijoms, atsakingoms už regėjimo aštrumą ir akių sveikatą. Produkte yra 9 vitaminai, 3 mineralai, liuteinas ir zeaksantinas. Šios medžiagos kartu padeda ne tik papildyti mūsų regos organams reikalingų maistinių medžiagų trūkumą, bet ir stiprina akių kraujagyslių sieneles, saugo nuo neigiamo UV spindulių ir elektroninių prietaisų spinduliuotės poveikio, aktyvina regeneracijos procesus žmogaus organizme. akies audiniai ir kt.
Bene tiksliausias būdas apibūdinti Complivit Ofthalmo naudą yra toks: vaistas skirtas žmonėms, patiriantiems nuolatinį ir per didelį regėjimo stresą. Tai padės tiek išvengti tokio gyvenimo būdo komplikacijų, tiek kompleksiniu gydymu atkurti regėjimą.
Trūkumai. Vaisto negali vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys, todėl jis netinka labiausiai pažeidžiamų „kompiuterių pavargusių“ vaikų kategorijai – vaikams.
išvadas. Complivit Oftalmo tikrai nusipelno karūnos vietos namų vaistinėlė, jei jūsų akys yra pagrindinis „darbo įrankis“, kuriam tenka pagrindinė apkrova. Praktiškai geriausi akių vitaminai žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio. 10 balų iš dešimties!
Atsiliepimai. « Vartoju juos jau trejus metus (kartą per metus kurse) ir galiu pasakyti, kad tai vieni geriausių vitaminų akims. Jie gerai padeda, nėra akių sausumo, nėra paraudimo, nuovargio, „smėlio“ ir kitų dalykų..
Vitrum vizija
Nuotrauka: irecommend.ru
Pakuotės, kurioje yra 60 tablečių, kaina yra apie 1000 rublių.
Privalumai. Vaisto sudėtis nėra perkrauta vitaminais ir mikroelementais, tačiau apima viską, kas būtina regos sveikatai. Ši „minimalistinė“ formulė leidžia vaikams, vyresniems nei 12 metų, vartoti Vitrum Vision. Tai svarbus veiksnys: ikibrendimo laikotarpis yra vienas iš tų etapų, kai regėjimo sutrikimo išsivystymas yra labiausiai tikėtinas. Labai sparčiai augančio vaiko organizmas nepajėgia efektyviai aprūpinti akių maistinėmis medžiagomis, paliekant viską, ko reikia gyvybiškai svarbiems organams palaikyti. O nuo išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio ekrano akių nenuleidžiančio paauglio akys kenčia nuo vitaminų ir mineralų trūkumo ir po truputį nusileidžia. Vitrum Vision, vartojamas profilaktikai, padės išvengti regėjimo komplikacijų ir kaip vienas iš komponentų kompleksinis gydymas, paspartins regėjimo aštrumo atstatymą iki sveikų verčių.
Trūkumai. Kaina gali jus išgąsdinti. Bet tik tuo atveju, jei nebijote optinių akinių kainų ir kontaktiniai lęšiai. Be to, atsižvelgiant į Vitrum Vision vitaminų kiekį, kuris gali kauptis kūno audiniuose, sudarydamas „rezervas“, šio komplekso nerekomenduojama vartoti kartu su kitais multivitaminais be gydytojo sutikimo.
išvadas. Viena geriausių, patikimiausių ir patikrintų priemonių suaugusiųjų ir paauglių regėjimo aštrumo sutrikimų profilaktikai. 10 balų iš 10.
Atsiliepimai. « Vartoju taip, kaip nurodė oftalmologas. Šiek tiek brangus. Tačiau akims (ypač senatvėje) vitaminai tiesiog būtini».
Blueberry Forte su liuteinu
Nuotrauka: krv.com.ua
Pakuotės, kurioje yra 50 tablečių, kaina yra apie 140 rublių.
Privalumai. APIE gydomųjų savybių Mėlynes žmonės žino nuo seno. Kaip mūsų protėviai sužinojo apie šio augalo gebėjimą atkurti regėjimą, nežinoma. Tačiau laboratorija ir klinikiniai tyrimai atliekami per paskutiniais dešimtmečiais, patvirtinta: mėlynėse yra medžiagų, kurios aktyvina regeneracinius procesus akių audiniuose, normalizuoja ląstelių membranų pralaidumą ir netgi skatina specialaus pigmento, atsakingo už regėjimo kokybę esant įvairioms apšvietimo sąlygoms, regeneraciją. Papildomos medžiagos – liuteinas, vitaminai C, B ir cinkas sukuria papildomą regėjimą stiprinantį poveikį.
Trūkumai. Be tradicinio galimo netoleravimo komplekso komponentams, trūkumų nenustatyta. Kai kurie iš geriausių vitaminų suaugusiųjų ir vaikų regėjimo sutrikimų profilaktikai.
Išvados. 10 balų iš dešimties – pelnytas įvertinimas už vaistą, kuris rekomenduojamas akių funkcijai stiprinti suaugusiems ir vaikams nuo 3 metų amžiaus.
Atsiliepimai. « Puikus maisto papildas. Aš turiu mažų problemų su savo regėjimu ir aš periodiškai geriu mėlynių kursą. Akių nuovargis dingsta (kartais dirbu prie kompiuterio 12 val.), žinoma, geriu ne tik mėlynes, lašinu ir lašus, ir apskritai puikus efektas».
Žvaigždė akis
Nuotrauka: www.evalar.ru
Pakuotės, kurioje yra 30 kapsulių, kaina yra apie 120 rublių.
Privalumai. Kitas fito-vitaminų kompleksas tiems, kurie pasitiki gydomųjų galių gamta. Ir jais reikia pasitikėti: vaistinė akibrokštė yra augalas, žinomas dėl savo gebėjimo teigiamai paveikti akių audinių regeneraciją. Kaip tik tai, ko reikia žmonėms, kurie priversti daug laiko praleisti prie kompiuterio ir vairuoti – tokiomis sąlygomis dažni pokyčiai apšvietimo intensyvumas arba kai darbo vieta yra nepakankamai apšviesta.
Gydomasis akibrokštas yra papildytas vitaminų kompleksu, kuris padeda išvengti maistinių medžiagų, dalyvaujančių medžiagų apykaitos funkcijose, trūkumo.
Trūkumai. Gamintojas nurodo, kad jokio šalutinio poveikio nenustatyta, tačiau, atsižvelgiant į augalinę pagrindinio vaisto komponento kilmę, žmonės, sergantys šienlige ir kitomis alergijos formomis, turėtų jį vartoti atsargiai.
Išvados. Geriausi vitaminai akims augalinės kilmės — veiksminga priemonė su apgalvota kompozicija ir „neapkrauta“ sintetinės kilmės komponentų pertekliumi. 10 balų iš 10.
Atsiliepimai. “ Praėjus beveik savaitei po to, kai pradėjau gerti Ochanka, naktimis pajutau pagerėjusį regėjimą. Dirbu vairuotoju, po naktinės pamainos pajutau stiprų skausmą akyse, kuris pamažu dingo išgėrus šio maisto papildo kursą.».
Bioritmas Vizija 24 diena/naktis
Nuotrauka: www.evalar.ru
Pakuotės, kurioje yra 32 tabletės, kaina yra apie 230 rublių.
Privalumai. Mūsų regos organai, nenuilstamai dirbantys dieną, to nori geras poilsis. Tačiau esant apkrovai ir „neveikimui“ jiems reikia kitokio medžiagų komplekso. Jei į dienos metu akims reikia antioksidantų, kad būtų išvengta Neigiama įtaka aplinkos veiksniai, ir vitaminai, palaikantys regėjimo aštrumą, tada naktį jiems reikia vitaminų ir mikroelementų, kurie padeda atkurti žalą.
Į šią savybę buvo atsižvelgta kuriant kompleksą „Biorhythm Vision 24“ „Dienos“ tabletėse yra vitaminų, kurie neleidžia susidaryti laisviesiems radikalams veikiant elektroninių prietaisų spinduliuotei, žaloja ląsteles ultravioletiniais spinduliais ir padeda papildyti šviesos atsargas. jautrūs pigmentai. „Naktinėse“ tabletėse yra vitaminų ir mineralų, reikalingų visaverčiam gyvenimui atkūrimo procesai akies audiniuose, kraujagyslėse ir regos nerve.
Tablečių paskirstymas į dieną ir naktį leido sumažinti kai kurių vitaminų (ypač A ir E, kurie gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį perdozavimo atveju) dozę ir tuo pačiu išlaikyti veiksmingumą.
Trūkumai. Tokių minusų nėra. Jei laikysitės vaisto vartojimo reikalavimų, komplikacijų nesitikima.
išvadas. Subalansuota kompozicija, sukurta atsižvelgiant į mūsų kūno bioritmus, verta aukščiausio įvertinimo. 10 balų iš 10.
