Anaboliniai steroidai (anaboliniai steroidai) - vyriško lytinio hormono pagrindu susintetinti vaistai testosterono.
Labiausiai paplitę anaboliniai steroidai apima tokius vaistus kaip: Retabolil ( sinonimai: Nandrolono dekanoatas, deka-durabolinas, turinabolis-depas,Northestosterono dekanoatas, fenobolinas (nerobolilas, turinobolis, durabolinas, nandrolono fenilpropionatas), silabolinas, methandrostenolonas (nerobolis, dianobolis, methandinonas),Metilandrostenedionas (methandriolis, metasteronas)
Anabolinių steroidų sinonimai ir slengo pavadinimai:
rusai: anaboliniai steroidai, AS, maistas
Steroidai
- gyvūninės kilmės medžiagos arba augalinės kilmės, kurios pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu ir reguliuoja gyvybinius gyvūnų ir žmonių procesus. Steroidai apima steroidinis alkoholis, esantis žmogaus organizme cholesterolio, cholio rūgštis tt Steroidų grupei taip pat priklauso vadinamieji širdies glikozidai- augalinės kilmės medžiagos, gautos iš slėnių ir pakalnučių augalų.
KAM anaboliniai steroidai apima vaistai, susintetinti vyriško lytinio hormono testosterono, atsakingo organizme už vyriškos raumeninės figūros formavimąsi, pagrindu (vad. androgeninis Poveikis).
Medicinoje šios grupės vaistai vartojami reabilitacijos laikotarpiu po sunkios ligos ir traumas, sukeliančias bendrą organizmo išsekimą, taip pat siekiant pagreitinti žaizdų ir nudegimų gijimą.
Anaboliniai steroidai palengvina ląstelių augimui reikalingų medžiagų įsisavinimą, taip skatinant kūno svorio augimą ir didinant raumenų jėgą. Būtent ši savybė tapo plačiai paplitusio nemedicininio anabolinių steroidų naudojimo sporte pagrindu.
Anabolikų istorija
Remiantis kai kuriais pranešimais, jau senovės olimpinėse žaidynėse sportininkai naudojo stimuliatorius, kad pagerintų sportinius rezultatus.
1865 metais buvo pirmasis oficialiai užregistruotas dopingo vartojimo atvejis plaukimo varžybose. O jau 1866 metais buvo užregistruota pirmoji mirtis, susijusi su dopingu. Tačiau nepaisant šio fakto, stimuliuojantys vaistai įvairių veiksmųŠiandien jie naudojami beveik visur sporte.
Tačiau labiausiai paplitęs dopingo vartojimas sporte prasidėjo 1935 metais A. Butinandt ir L. Ruzicka sukūrus sintetinį testosteroną. Sporto istorikų teigimu, skambią Vokietijos sportininkų sėkmę 1936 metų XI olimpinėse žaidynėse Berlyne, kai Vokietijos komanda iškovojo 33 aukso medalius, užtikrino būtent šio narkotiko vartojimas.
1950-1970 buvo gauta didelis skaičius sintetinių testosterono darinių su sumažintu androgeniniu ir padidintu anabolinių savybių. Tarp jų dianabolas, ne darbuotojas, bedarbiai, retabolilas, duranobolinas
ir tt Šie steroidai buvo pavadinti anabolinis
.
Iš pradžių sintetiniai steroidai skirti medicinos tikslams ir buvo plačiai naudojami daugelio ligų gydymui - kacheksijai, raumenų distrofijai, hipofizės nykštukams, nudegimams, įvairių traumų, anemija, širdies silpnumas ir kt. Tada anaboliniai steroidai pradėti naudoti žirgų raumenų masės ir jėgos didinimui, po to jie patraukė sportininkų dėmesį. Jie vis dažniau naudojami siekiant padidinti sportininkų raumenų masę ir fizinę jėgą. Tuo pačiu metu vaistų dozės labai skyrėsi nuo gydomųjų. 60-ųjų pradžioje JAV paplito kultūrizmo pamišimas ir čia anabolinis steroidas pravertė.
50-aisiais vaistas buvo išleistas methandrostelonas, kuris iš tikrųjų sukėlė revoliuciją sporte.
Šio vaisto gamyba m buvusi SSRS buvo įkurta m didžiuliais kiekiais, ir beveik visi dalyvaujantys sportininkai jėga sporto, vartojo jį reguliariai.
„Tai pasiekė tašką, kai sportininkai pusryčiams įmesdavo saują tablečių į tradicinę avižinę košę. metanas“- vadinosi „pusryčiai čempionams“. Po to, kai SSRS buvo pradėta gaminti didžiuliai kiekiai methandrostenolono, šis vaistas tapo šalies sportininkų mokymo pagrindu...
Y. Bombela. „Anaboliniai steroidai: neraštingumo pašalinimas“
Aktyvaus dalyvio princo Alexandre'o de Merode iniciatyva 1968 m Olimpinis judėjimas– Meksikos olimpinėse žaidynėse pirmą kartą buvo įvesta privaloma dopingo kontrolė. Jei sportininkų kraujyje aptinkami draudžiami vaistai, įskaitant anabolinis steroidas, sportininkai pradėjo trauktis iš varžybų.
Anabolinių steroidų naudojimas ir poveikis.
Anabolinių steroidų vartojimo būdai:
Anabolinis steroidas yra gaminami dozavimo formos tiek vartoti per burną - tablečių pavidalu, tiek injekcijos į raumenis– sprendimų pavidalu.
Anabolinių steroidų veikimas:
Pagrindinis anabolinių steroidų poveikisįtakoja medžiagų apykaitos ir organinių audinių statybai skirtų medžiagų gamybos proceso intensyvėjimą. Dėl to jie taip pat vadinami statyba hormonai. Sulaikydami organizme kalį, fosforą ir sierą, būtinus baltymų molekulių sintezei, steroidai skatina baltymų gamybą organizme.
Molekuliniu lygmeniu – androgeninis molekulės poveikis anabolinis steroidas dėl to, kad patekęs į ląstelę prisiriša prie androgenų receptorius, jį suaktyvindami. Savo ruožtu receptorius veikia tam tikras DNR molekulės dalis, sukeldamas informaciją apie tai, kuris baltymas turėtų būti gaminamas. Taigi steroidai „priverčia“ ląstelę intensyviai gaminti raumenų baltymus, taip skatindami raumenų masės didėjimą.
Efektyvumas ir steroidų ekspozicijos trukmė priklauso nuo konkretaus vaisto cheminės struktūros.
Pavyzdžiui, anabolinis poveikis nuo vienos injekcijos fenobolinas trunka iki dviejų savaičių, o stipriausio šios grupės vaisto injekcija - retabolilas, veikia organizmą tris mėnesius.
Žala ir priklausomybė nuo anabolinių steroidų
Dauguma anaboliniai steroidai
Jie pirmiausia turi hepatotoksinių savybių - tai yra, jie neigiamai veikia kepenų funkciją. Todėl tokie vaistai dažniausiai vartojami kartu su šio organo veiklą gerinančiais vaistais.
Apskritai, reguliarus steroidų vartojimas prisideda prie hormonų disbalanso organizme, kuris gali sukelti daugybę patologijų. Vyrams dėl jų gali sumažėti spermos gamyba, impotencija ir atsirasti navikų. prostatos liauka. Moterims gali pasikeisti mėnesinių ciklas, šiurkštėti raumenys ir balsas, plaukai augs pagal vyrišką modelį ir kt. Tai gali tapti ypač pavojinga reguliarus naudojimas steroidai paaugliams: be kita ko, jie kartais sukelia priešlaikinį augimo sustojimą.
Be to, hipertrofuojant raumenų vystymąsi ir dėl didėjančių apkrovų kyla raiščių ir sausgyslių plyšimo pavojus.
Kalbant apie priklausomybę, tada anaboliniai steroidai, turintys tonizuojantį poveikį organizmui, sukelia rimtą psichologinę priklausomybę. Atsisakymas juos vartoti po ilgo vartojimo gali sukelti gilią depresiją.
"Taip pat yra nehormoninis anaboliniai vaistai , kurie savaip cheminė sudėtis ir veiksmas visiškai skiriasi nuo anaboliniai steroidai. Jie taip pat skiriami esant svorio kritimui, baltymų apykaitos sutrikimams, astenijai. Tai, pavyzdžiui, kalio orotatas, karnitinas, kobalamidas, metiluracilas ir kt. Panašūs vaistai yra praktiškai nekenksmingi, jei vartojami tinkamomis dozėmis pasikonsultavus su gydytoju. Turi švelnų anabolinį poveikį ir kai kurie augalai – salierai, česnakai, svogūnai, laukiniai česnakai, pastarnokai ir kt.
A. Dobrovolskis, mitybos specialistas.
Diagnozė ir gydymas.
Anabolinių steroidų perdozavimo simptomai gali pasireikšti pykinimu, vėmimu, galvos svaigimu, padidėjęs kraujo spaudimas, širdies funkcijos sutrikimas, taip pat apetito praradimas, padidėjęs agresyvumas ir dirglumas.
Masmedia diktuoja mums savo taisykles ir nustato grožio standartus, tuos parametrus, kurių paskui siekia merginos ir vaikinai. Tai reiškia gražius ir pasitempusius vaikinus ant blizgių žurnalų viršelių ir šalia jų stovinčias mielas sportiškas merginas. Visi nori atrodyti gražiai, bet kaip susikurti savo kūną? Yra lėtas ir greiti būdai. Pirmasis variantas – ilga treniruotė sporto salėje, laikantis tinkamos mitybos. Antrasis būdas vartoti vaistus, skatinančius raumenų augimą. Toliau kalbėsime apie tai, kokius anabolinius steroidus raumenų auginimui kiekvienas gali nusipirkti vaistinėje be gydytojo recepto.
Kas yra steroidai?
Propaganda sveikas vaizdas gyvenimas pasiekė kiekvieną mūsų šalies kampelį. Dabar sportuoti tapo madinga. Kur bespjautumėte, atsitrenksite į turniketo sportininką, kultūristą ar crossfitter. Per pastaruosius dešimt metų visuomenė šiek tiek pasikeitė pagal sportuojančių žmonių skaičių. Jaunimas aktyviai šturmuoja treniruoklių sales, kiemo sporto aikštelės neatrodo tokios tuščios, o kartais ten atsiranda vaikų, kurie bando ko nors išmokti.
Siekdami atrodyti gražiai, suteikti savo kūnui estetikos ir būti pasitempusiems, sportininkai dažnai peržengia ribą tarp sportinės mitybos ir kasdienio maisto ir nenaudoja įvairių rūšių papildų. Anaboliniai steroidai raumenų augimui – taip jie vadinasi tarp paprastų žmonių. Šie priedai medicinoje naudojami tik medicininiais tikslais ir prižiūrint medicinos specialistams.
Anaboliniai steroidai vartojami sergant sunkiomis ligomis, turint problemų su vidaus organais, kraujo ligomis ir pan. Tačiau net nuolatinis medicinos personalo stebėjimas negarantuoja saugus gydymas. Bet kokiu atveju yra tikimybė, kad pacientas taps priklausomas nuo vaisto ir ateityje negalės gyventi be jo dozių.
Anabolinių steroidų šalutinis poveikis
Pafantazuokime ir įsivaizduokime, kas nutiks paprastam žmogui ar sportininkui, kuris neribotomis dozėmis vartoja anabolinius steroidus raumenų auginimui, nevaldo linijų ir visiškai nestebi savo sveikatos bei pokyčių hormoninė sistema. Impotencija ir nevaisingumas – švelni pasekmių tendencija, kurios sportininkas gali išsisukti išgėręs tokių vaistų.
Reguliarios dozės sukelia greitą ląstelių struktūros susidėvėjimą. Juk steroidų vartojimo rezultatas – pagreitėjęs raumenų augimas, kuris pagreitintu tempu skatina žmogaus ląstelių darbą. Baigęs kursą ar po kelių tokių kursų, žmogaus organizmas pradeda greitai senti, jis nepajėgia savarankiškai gaminti gyvybei reikalingų hormonų. Juk prieš tai jam puikiai padėjo anaboliniai vaistai.
Tai yra, jei kalbame apie stiprius steroidus, kuriuos griežtai draudžiama parduoti ir naudoti. Gaukite tai geras produktas labai sunku ir brangu. Tačiau yra ir kita galimybė – rasti jų pakaitalus. Toliau pokalbyje bus kalbama apie tai, kokius anabolinius steroidus raumenų auginimui paprastas praeivis gali nusipirkti vaistinėje, kaip rasti ir įsigyti vaistų gydymo įstaigose.
Anaboliniai steroidai raumenų auginimui vaistinėje – legali vaistinė
Farmakologiniai vaistai turi būti atskirti tiems, kurie yra uždaroje prieigoje, jų negalima rasti atviroje rinkoje ir toliau nemokamų anabolinių steroidų vaistinėje, o tiksliau vaistai, skirti gydyti sunkios ligos pacientams. Tačiau tinkamai naudojant kartu su tinkamu mokymu, jie gali lengvai pakeisti mums žinomus steroidus. Pasitarkite su gydytoju prieš pirkdami bet kokius papildus, nemanykite, kad žinote daugiau. kvalifikuotas specialistas ir jo nuomonė tau nenaudinga.
Kokių anabolinių steroidų raumenų auginimui vaistinėje galima įsigyti bet kam? Mes jums pasakysime, kurie papildai yra visiškai saugūs žmonių sveikatai, neatsižvelgdami į asmeninį netoleravimą vaistui, kurio naudojimas kelis kartus pagreitins raumenų masės augimą.
1. Insulinas yra geriausias farmacinis steroidas
Insulinas mokslinėje literatūroje vadinamas transportavimo hormonu, kuris reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina gliukozės kiekį. Nenuostabu, kad dėl jo šis hormonas išpopuliarėjo kultūrizmo pasaulyje unikalus turtas sustiprinti baltymų sintezės procesą. Tai patvirtino ne vienas eksperimentas, taip pat buvo pastebėta teigiamą įtaką transportavimo hormonas, skatinantis augimą raumenų audinys.
Insulino vartojimo privalumai:
Ø
Insulinas yra antikatabolinis
Ø
Stimuliuoja raumenų augimą
Ø
Pagreitina baltymų sintezę organizme
Ø
Riebalų rūgščių gamyba didėja
Dėl insulino sumažėja cukraus kiekis kepenyse, jis skatina glikogeno fermentų gamybą, padidindamas jų bendrą tūrį. Transporto hormono pranašumas yra baltymų skilimo greičio ir į kraują patenkančių riebalų rūgščių kiekio mažinimas.
Kokių rūšių insulino yra vaistinėje?
Sportininkai ir kultūristai švirkščia dviejų tipų insuliną: trumpo veikimo ir itin trumpo veikimo. Antrasis tipas pradeda pasireikšti po 15 minučių ir pasiekia piką praėjus 2 valandoms po injekcijos. Iš organizmo pasišalina per 3-4 valandas. Insuliną rekomenduojama vartoti tiek prieš (10 minučių prieš), tiek po valgio (iš karto).
Trumpo veikimo insulinas suaktyvina savo darbą organizme po pusvalandžio. Dozė švirkščiama po oda 40 minučių prieš valgį. Maksimalus kiekis pasiekiamas po poros valandų ir visiškai išnyksta po 5-6 valandų.
Insulino pliusai
Raumenų augimui vaistinėje Sunku rasti geresnį vaistą nei insulinas, nes jis:
Ø
Yra (lengva nusipirkti vaistinėje)
Ø
Nebrangus (pigiau nei steroidai)
Ø
Labai kokybiška (vaistinėje beveik nėra padirbinių - 95%)
Ø
Ne toksiškas
Ø
Minimalus rinkinysšalutiniai poveikiai
Ø
Turi anabolinį poveikį
Ø
Suderinamas su visais vaistais
Farmacinių anabolinių steroidų trūkumai
Ø
Cukraus kiekis kraujyje sumažėja
Ø
Polinkis į riebalų sankaupas
Ø
Priimti ir sudaryti kursus nėra taip paprasta
Insulino šalutinis poveikis
Insulinas kaip vaistas, užimantis pirmąją „hitų parado“ eilutę legalūs steroidai pavadinimu " anaboliniai steroidai raumenų augimui vaistinėje"turi savo šalutinį poveikį organizmui, o tiksliau:
Ø
Injekcijos vietoje gali atsirasti niežulys
Ø
Alerginių reakcijų rizika
Ø
Jūsų paties hormono gamybos disbalansas
2. Riboksinas ir kultūrizmas
Antroje hitų parado vietoje yra „Riboxin“ – vaistas, kurį kultūristai naudoja raumenų auginimui ir kurį galima nusipirkti paprastoje vaistinėje. Papildas laikomas puikiu energijos šaltiniu, kurį ląstelės naudoja naujoms raumenų skaiduloms kurti. Riboksino dėka atstatymo procesai vyksta intensyviau, audiniai gauna energijos, vidinės sistemos nekenčia nuo deguonies trūkumo.
Teigiami Riboxin vartojimo aspektai yra šie:
Ø
Žaidžia pagrindinis vaidmuo baltymų ir nukleorūgščių sintezėje
Ø
Apsaugo audinius nuo bado ir deguonies trūkumo
Ø
Neleidžia mūsų širdžiai susirgti koronarine liga
Ø
Teigiamai veikia atsigavimo procesus
Ø
Sukuria pusiausvyrą energetiniai procesai
Ø
Kontroliuoja širdies veiklą
Dėl Riboxin vartojimo sportininkas padidina ištvermę, eina pagreitėjęs augimas raumenų skaidulos, stiprina imuninę sistemą. Reguliarus vaisto vartojimas leidžia sportininkui ilgiau išbūti sporto salėje ir greičiau atsigauti po sunkios treniruotės.
Riboksino forma ir dozavimas
Vaistinėje anabolinių steroidų galima įsigyti tabletėmis, tirpalais ir kapsulėmis. Vieno įrašo kaina yra ne didesnė kaip 40 rublių. Ampulės brangesnės, 70-140 rublių, tirpalas 60-150 rublių.
Jei kalbame apie tabletę Riboxin, sportininkai geria po 3-4 tabletes 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Iš pradžių įprasta dozė yra 1 tabletė 3-4 kartus per dieną. Unikalus Riboxin vartojimo kursas gali trukti nuo mėnesio iki 90 dienų. Tada mes suteikiame kūnui poilsį 30-45 dienas ir galite pakartotinai naudoti anabolinį steroidą.
Riboxin šalutinis poveikis
Riboxin šalutinis poveikis yra subtilus. Tai gali būti tik asmeninis netoleravimas vaistui ar tiems komponentams, kurie yra įtraukti į kompoziciją. Išgėrus daugiau, nei nurodyta ant pakuotės, gali pasireikšti alerginė reakcija, ims greičiau plakti širdis, pakils kraujospūdis.
3. Klenbuterolis – galingas riebalų degiklis ir raumenų masės stimuliatorius
Anaboliniai steroidai raumenų auginimui vaistinėje tuo nesibaigia, o kitas vaistas mūsų sąraše yra klenbuterolis. Pagrindinis priedo tikslas yra padidinti sportininko ištvermę. Tačiau vaistas yra draudžiamas gydyti astma ir žmones, sergančius plaučių ligomis. Pasitaiko atvejų, kai anaboliniai steroidai buvo skiriami gyvūnams tam, kad jie priaugtų raumenų masės – tai yra, naudojami žemės ūkyje.
Klenbuterolis, kaip raumenų augimą skatinanti anabolinė medžiaga, turi visas savybes, pavyzdžiui, pagreitina baltymų sintezę, atkūrimo procesai ir riebalų deginimas. Su gyvūnais atlikti klenbuterolio tyrimai parodė, kad vaistas puikiai degina poodinius riebalus, jis neturi analogų.
Klenbuterolis turi šiuos privalumus:
Ø
Neleidžia raumeniniam audiniui suirti džiūvimo laikotarpiais
Ø
Pagreitina anabolizmą
Ø
Pašalina poodines apnašas
Ø
Prarastas apetitas
Ø
Palaiko raumenų tonusą
Dozės ir išleidimo formos
Steroidai yra tiek tablečių, tiek injekcinių formų. Klenbuterolis yra skystas. Pirmosiomis dienomis negalima švirkšti daugiau kaip 20 mcg vaisto. 5 dienas vartokite 40 mcg. Nuo 6 iki 12 dienų padalykite 120 mcg į dvi dozes. Tada per dvi dienas sumažinkite iki 8 mcg, o po to 40 mcg kiekvieną dieną. Tada darome dviejų savaičių pertrauką ir pakartojame procedūrą.
Kaip pasiekti maksimalų klenbuterolio efektyvumą?
Kad vaistinėje įsigytas steroidas raumenų augimui suteiktų 100% poveikį, jis turi būti derinamas kartu su ketotifenu. Priedas sustiprins sąveiką ir duos ryškų rezultatą. Ketafenas turėtų būti įtrauktas į kursą jo pabaigoje.
Šalutinis klenbuterolio poveikis
Raumenims augti naudojami ir vaistinėse laisvai parduodami anaboliniai steroidai neturi stipraus šalutinio poveikio, lyginant su steroidais, kuriais prekiauti draudžiama. Tačiau apie klenbuterolį reikėtų žinoti štai ką: netinkamai vartojant vaistą, gali mirti, pradėti žūti ląstelės, gresia hipertrofija, aritmija ir pan. Manoma, kad šalutinis poveikis yra:
Ø
Aukštas kraujo spaudimas
Ø
Jums gali svaigti galva ir skaudėti galvą
Ø
Pykinimas ir vėmimas
Ø
Prakaitas pradeda aktyviai pasirodyti
Ø
Priepuoliai
Ø Prarandamas kalis
4. Tamoksifenas
Dauguma steroidų susideda iš komponentų, kurie tam tikromis sąlygomis paverčiami moteriškais lytiniais hormonais. Tamoksifenas trukdo šiam procesui ir blokuoja konversiją. Sportininkai ir kultūristai tamoksifeną vartoja tam, kad užsiaugintų raumenų, o kai kurie teigia, kad be „stebuklingo vaisto“ neįmanoma įkopti į Olimpą.
Kiekvienas, kuris ateina į sporto salę ir sunkiai dirba, tikisi sugrįžti. Kultūrizme rezultatas yra raumenų masės padidėjimas. Stimuliuoja raumenų ląstelių augimą ir padeda didinti raumenų skaidulų masę specialios medžiagos, susintetintas endokrininės liaukos. Padidinti sekreciją anaboliniai hormonai leidžia specialus gydymas mityba ir treniruotės.
Anaboliniai ir kataboliniai hormonai
Hormonai yra cheminės medžiagos, turinčios stimuliuojančią savybę. Gamina bet kurio gyvo organizmo ląstelės, kad paveiktų procesus visų kūno dalių ląstelėse.
Pagal savo savybes hormonai skirstomi į dvi grupes: anabolinius ir katabolinius. Anabolinį poveikį turintis hormonas leidžia auginti raumenų masę, o katabolinis padeda skaidyti riebalus. Kai kurie hormonai gali būti suskirstyti į abi grupes, pavyzdžiui, augimo hormonas.
Anaboliniai hormonai skirstomi į tris dideles grupes:
- aminorūgščių dariniai (pavyzdžiui, adrenalinas arba tirozinas);
- steroidiniai hormonai (progestinai, estrogenai, testosteronas, kortizonas);
- peptidiniai hormonai (insulinas).
Anaboliniai hormonai
Jos vadinamos cheminėmis medžiagomis, kurias gamina endokrininės liaukos, nuo jų priklauso raumenų audinio augimas. Šios biologiškai aktyvios medžiagos skirstomos į dvi grupes: steroidus ir polipeptidines arba baltymines medžiagas (pavyzdžiui, augimo hormoną arba insuliną).
Siekiant padidinti tokių hormonų kiekį kraujyje, jie buvo sukurti specialios programos mokymas. Kaip jie veikia? Intensyvios fizinės veiklos metu baltymai suyra ir organizmas gamina prarastus baltymus. Dėl šios reakcijos jis didėja raumenų masė. Jei augimo procesas sulėtėja, būtina skatinti tokių medžiagų, kaip anaboliniai hormonai, sintezę. Tokių hormonų sąraše yra insulinas, somatotropinas, testosteronas ir kt.
insulino
Insulinas yra anabolinis hormonas, kurį gamina kasa. Medžiaga padeda įsisavinti gliukozę ir sveikąsias riebalų rūgštis. Leisdamas gliukozei patekti į ląstelę, insulinas skatina glikogeno sintezę, o leisdamas riebalų rūgštis- gauti savo žmogaus riebalų, kurių reikia jūsų sąnariams. Insulinas praleidžia aminorūgštis, kad prasidėtų tarpląstelinė baltymų sintezė. Taigi insulinas pagrįstai laikomas pagrindiniu anaboliniu hormonu.
Tačiau trūkumas fizinė veikla, didelio angliavandenių kiekio suvartojimas maiste ir dėl to antsvorio padidinti insulino gamybą. O kadangi dalyvauja hormonas, riebalai palaipsniui kaupsis organizme.
Insulino dozės viršijimas gali būti mirtinas, nes gali išsivystyti hipoglikemija. Norint sukelti perdozavimą, reikia suleisti bent pilną insulino švirkštą, o mažiausia mirtina dozė laikoma 100 vienetų. Bet net mirtinos dozės insulinas nesukelia mirties, jei gliukozė į organizmą patenka laiku.
Medžiagos, skatinančios insulino sintezę
Banabos lapų ekstrakte yra rūgšties, kuri padidina organizmo ląstelių jautrumą insulinui. Papildo poveikį galima sustiprinti vartojant kartu su ženšeniu. Medicinoje banabos lapų ekstraktas naudojamas diabetui gydyti. Išgerkite medžiagą iškart po intensyvaus vartojimo fizinė veikla kartu su baltymais ir angliavandeniais (35-50 mg ekstrakto vienu metu).
Gymnema sylvestre augalų ekstraktas jau seniai naudojamas diabetui gydyti. Medžiaga padidina pagaminamo insulino kiekį, bet neišeikvoja už jo gamybą atsakingos liaukos. Ištrauką gerkite lėtai, mažais gurkšneliais, pusvalandį po treniruotės. Veiksmingesnis priėmimas gymnema sylvester kartu su baltymais ir angliavandeniais (400-500 mg).
Alfa lipoinė rūgštis (ALA) pagerina gliukozės įsisavinimą į raumenis. Išgerkite rūgštį iš karto po fizinės veiklos, 600-1000 mg. Kai į savo racioną įtraukiate gyvūninės ir augalinės kilmės baltymų, padidėja baltymų gamyba, o tai turi anabolinį poveikį. Taip pat veiksminga vartoti ištirpintą vandenyje nepakeičiamos aminorūgštys(ne mažiau kaip 20 g) treniruotės metu.
Augimo hormonas
Augimo hormonas (kiti pavadinimai: GH, somatotropinis HGH, somatotropinas, somatropinas) vadinamas polipeptidiniu hormonu, turinčiu anabolinį poveikį, jį sintetina priekinė hipofizė. Šios biologiškai aktyvios medžiagos dėka organizmas pradeda aktyviai naudoti riebalų atsargas, paversdamas jas raumenų atpalaidavimu.
Augimo hormono veiksmingumas mažėja su amžiumi: jis yra didžiausias ankstyva vaikystė ir yra minimalus vyresnio amžiaus žmonėms. Augimo hormono gamyba paprastai padidėja naktį, praėjus maždaug valandai po užmigimo.
Rosta sporte pradėta naudoti po medicinos. Nepaisant draudimo įleisti, pardavimo apimtis š cheminė medžiaga padidėjo.
Pagrindinė somatropino populiarumo priežastis yra praktinis nebuvimas šalutiniai poveikiai ir jį didelis efektyvumas formuojant reljefą, dėl galimybės sumažinti dydį poodiniai riebalai ir gebėjimas kaupti skysčius raumenų ląstelėse. Be didelės vaisto kainos, trūkumai yra tai, kad šio hormono vartojimas nepadidina jėgos rodiklių, nepadidina produktyvumo ir ištvermės. Augimo hormonas skatina nedidelį raumenų augimą (apie 2 kg).
Medžiagos, didinančios augimo hormono gamybą
Alfa-gliceril-forforil-cholinas (alfa-GPC) aktyviai stimuliuoja paties organizmo GH gamybą. Medicinoje šis priedas pirmiausia naudojamas Alzheimerio ligai gydyti. Išgerkite 60-90 minučių prieš treniruotę 600 mg alfa-GPC.
Kitas junginys yra argininas ir lizinas. Medžiagos skatina greitą augimo hormono gamybą ir išsiskyrimą į kraują. Priimti farmakologinis agentas ryte nevalgius, po pietų prieš pietus ir prieš miegą (po 1,5 – 3 mg kiekvienos medžiagos).
Gama-aminosviesto rūgštis (GABA) yra aminorūgštis, kuri dalyvauja perduodant nervinius signalus. Paprastai į sąrašą įtraukti vaistai veikliosios medžiagos kurios apima gama-aminosviesto rūgštis, naudojami Medicininė praktika demencijai gydyti. Sportuojant GABA vartojama žymiai padidintomis dozėmis. Aminorūgštį rekomenduojama vartoti nevalgius valandą prieš miegą arba prieš treniruotę, 3-5 g.
Padidina augimo hormono ir melatonino sekreciją, kuri išgeriama likus valandai iki fizinės veiklos, 5 mg.
Anabolinis steroidas
Anaboliniai steroidai – tai grupė farmakologinių vaistų, kurie imituoja vyriškų lytinių hormonų poveikį. Pastarieji apima, pavyzdžiui, testosteroną ir dihidrotestosteroną.
Skirtingai nei peptidiniai hormonai, anaboliniai steroidai lengvai prasiskverbia į ląstelę, kur suaktyvina naujų baltymų molekulių susidarymo procesą. Dėl to pastebimas didelis raumenų augimas (7 kg per mėnesį), padidėja jėga, našumas ir ištvermė. Tačiau, be anabolinio poveikio, yra nemaža dalis androgeninių: nuplikimas, padidėjęs veido ir kūno plaukų augimas, maskulinizacija - antrinių vyriškų lytinių požymių atsiradimas moterims, virilizacija - perteklius. vyriški hormonai moterims – sėklidžių atrofija, prostatos hipertrofija.
Testosteronas
Testosteronas yra pagrindinis hormonas vyriškas kūnas. Medžiaga turi įtakos antrinių seksualinių savybių vystymuisi, raumenų masei, lytiniam potraukiui, pasitikėjimui savimi ir agresijos laipsniu. Sintetinis analogas Testosteronas Rusijoje oficialiai draudžiamas, tačiau kai kurios medžiagos ir egzotiški augalai geba skatinti savo testosterono gamybą pakankamu kiekiu.
Biologiškai veiklioji medžiaga turi nemažai šalutinių poveikių, tačiau jei nepiktnaudžiausite sintetiniu testosteronu ir neviršysite rekomenduojamos dozės, su jais susidurti neteks. Net ir per didelės dozės retai sukelia negrįžtamus procesus organizme. Žiniasklaidoje perdėtas pavojai vartojant tokias medžiagas kaip anaboliniai hormonai.
Vaistai, skatinantys testosterono gamybą
Damiana, krūmas iš Turneraceae šeimos, padidina testosterono kiekį. To paties pavadinimo preparate yra augalo lapų ekstrakto. Farmakologinis agentas stimuliuoja anabolinių hormonų gamybą organizme ir blokuoja estrogenų sintezę, skirtingai nei vaistų analogai, kurios pagerina pastarųjų gamybą. Perdozavus, stebima beveik narkotinė euforija ir reikšmingas lytinio potraukio padidėjimas. Vartokite medžiagą pusvalandį – valandą prieš pirmąjį valgį, taip pat prieš fizinį aktyvumą ir miegą (kiekvienas po 50–500 mg).
Kitas vaistas, Forskolin, yra Indijos augalo, vadinamo Coleus forskohlii, ekstraktas. Farmakologinis agentas, darydamas įtaką savo anabolinių hormonų gamybai vyriškame kūne, skatina natūralią testosterono gamybą. Vartokite Forskolin du kartus per dieną, 250 mg.
Stiprus antioksidantas, kurio sudėtyje yra natūralaus pigmento astaksantino, kuris suteikia spalvą akvariumo žuvys- "Astaksantinas". Medžiaga naudojama kartu su palmetto padažu, kuriame yra vaisiai Vartojant šias medžiagas vienu metu, organizme gaminasi natūralus testosteronas. Vartokite vaistą vieną kartą per dieną kaip astaksantino ir pjūklo palmių sudėtį (500–1000 mg kiekvieno komponento).
Anaboliniai hormonai gaminami natūraliai, kai šias sąlygas: pilnas aštuonių valandų miegas, tinkama mityba ir palaikyti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Treniruotės neturėtų viršyti valandos intensyvaus pratimo.
Anabolinis poveikis yra paprastų junginių pavertimo sudėtingesniais procesas. Jis naudoja tam tikrą energijos kiekį ir yra reguliuojamas hormonų. Būtent tuo yra pagrįstas pagrindinis steroidų veikimo mechanizmas. Šie vaistai padeda pagreitinti raumenų augimą ir skatina raumenų atsistatymą. Jie suteikia greitą efektą, bet tuo pat metu turi šiek tiek šalutiniai poveikiai. Kaip anaboliniai steroidai veikia organizmą? Koks dar jų veikimo principas?
Didėjant riebaliniam ar raumeniniam audiniui, žmogaus organizme vyksta daugybė skirtingų reakcijų. Sportuojant, pavyzdžiui, kultūrizmui, reikia didelių energijos sąnaudų. Jei energijos "apetitas" yra didesnis nei organizmo atsargos, reikia dozės specialiomis priemonėmis. Tai gali būti paties riebalinio ar raumenų audinio šaltiniai.
Jei kaip energijos šaltinį naudosite raumenis, sportinės veiklos rezultatai sumažės iki nulio. Būtent todėl sportuojant rekomenduojama naudoti specialias medžiagas – anabolinius steroidus. Jų naudojimo tikslas – padidinti baltymų kiekį, taip pat suaktyvinti jo sintezę.
Tokių vaistų veikimo mechanizmas panašus į peptidinių hormonų veikimo mechanizmą. Patekusios į kraują, steroidų dalelės reaguoja su griaučių raumenimis, riebalinės liaukos, kai kurios smegenų dalys ir tam tikros liaukos. Jie prasiskverbia į ląsteles ir jungiasi prie branduolio ir citoplazmos receptorių. Dėl to pradedamas nukleorūgščių ir baltymų molekulių susidarymo procesas.
Steroidai turi daug teigiamų savybių.
- Testosterono lygio padidėjimas.
- Padidėjusi jėga ir ištvermė.
- Riebalų deginimas.
- Azoto balanso normalizavimas.
- Kūnas gauna didelį kiekį baltymų.
- Padidėjęs apetitas.
- Padidėjęs seksualinis potraukis.
Nepaisant teigiamų pusių, gydytojai kalba apie steroidų keliamą pavojų. Jų ilgalaikis naudojimas gali sukelti vystymąsi įvairios patologijos ir ligos:
testosterono transformacija į moteriški hormonai;
- neteisingai sukurta narkotikų vartojimo sistema turi priešingą poveikį;
- skysčių susilaikymas organizme ir dėl to patinimas bei padidėjęs kraujospūdis;
- seborėja ir spuogai;
- darbo pažeidimai Vidaus organai, ypač kepenys;
- prarandama visa priaugta raumenų masė;
- androgenų receptoriai praranda jautrumą.
Medicinoje yra žinomi atvejai, kai vyrai ilgą laiką vartojo steroidus, lėmė nevaisingumą. Tačiau medžiagos apie tokias komplikacijas pasirodo labai retai. Dauguma neigiamų pasekmių neturi įtakos ląstelės struktūrai, yra grįžtamos ir gali būti gydomos.
Ką reiškia anabolinis poveikis? Tai procesas, kurio metu reikia papildyti energiją, išleistą treniruotėms naudojant bet kokias medžiagas, įskaitant tokiu atveju steroidai. Jie turi daug privalumų. Poveikis įmanomas su viena sąlyga – sportininkas griežtai laikosi nurodymų.
Anaboliniai steroidai vadinami ypatingais farmakologiniai preparatai, kurios imituoja įvairių anabolinių hormonų veikimą. Daugeliu atvejų testosterono poveikis yra atkuriamas arba padidėja pradinis jo lygis. Visuotinai pripažįstama, kad visi steroidai yra „anaboliniai steroidai“. Praktikoje yra ir androgeninių, ir anabolinių vaistų, o jų poveikis stulbinamai skiriasi.
Svetainės administravimas kategoriškai prieštarauja mėgėjiškam anabolinių ir androgeninių steroidų (AAS) naudojimui. Šie vaistai naudojami tik sportuojant aukštų pasiekimų profesinio lygio, pavyzdžiui, žengdamas į sceną kaip konkurencingas kultūristas. Paprasti mėgėjai, norintys priaugti raumenų masės, neturėtų vartoti hormoninių vaistų Šiuo metu steroidų platinimas ir saugojimas patenka į Baudžiamojo kodekso 234 str Rusijos Federacija. Visa toliau pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams.
Steroidų sinonimai: Anabolikai, androgenai, AC, AAS (kaip jie oficialiai vadinami literatūroje), taip pat slengo sąvokos, tokios kaip „vitaminai“ ir „chemija“ - visa tai yra ne kas kita, kaip anaboliniai steroidai.
Jie pradėjo juos naudoti dar neišmokę tinkamai juos atpažinti. Atspirties tašku reikėtų laikyti 1931 m., kai Adolfas Butenandtas, perdirbęs 10 000 litrų šlapimo, išskyrė 15 mg androstenono. Po ketverių metų mokslininkų grupei pavyko susintetinti kristalinį testosteroną. Mokslininkai, kuriems pavyko tai padaryti, gavo Nobelio premiją 1939 m. Bandymai su žmonėmis pradėti 1937 m.Yra teorijų, kad nacistinėje Vokietijoje anaboliniai steroidai buvo skiriami kariams, siekiant padidinti jų ištvermę ir agresiją, tačiau tai lieka gandų sferoje. Tačiau visiškai žinoma, kad naciai koncentracijos stovyklų kaliniams atliko steroidų tyrimus ir netgi asmeninis gydytojas Adolfas Hitleris teigė, kad jis suleido jam anabolinių steroidų, taip pat 40-aisiais šiuos farmakologinius vaistus pradėjo vartoti sportininkai. SSRS ir JAV chemikai tobulino savo vaistus, bandydami pranokti vienas kitą iki 1976 m., kai Olimpinis komitetas uždraudė vartoti steroidus. Netrukus buvo sukurti testai jiems nustatyti, ir čia baigiasi legalių anabolinių steroidų istorija.
Anabolinis poveikis– toks yra farmakologinių vaistų ir dietos poveikis, skatinantis baltymų sintezę, o dėl to – raumenų augimą.
Kaip minėta aukščiau, tokių vaistų vartojimo tikslas yra tiesiog padidinti savo hormonų, ypač testosterono, lygį. Jų kūrimo istorija siekia 1935 m. Mes tavęs nenusivilsime istorinę informaciją Atkreipiame dėmesį tik į tai, kad šiuo metu steroidai naudojami bet kuriame profesionaliame sporte, nesvarbu, ar tai būtų kultūrizmas, Lengvoji atletika arba irklavimas. Deja, pasaulinė antidopingo kontrolė yra tik verslas ir neturi nieko bendra su sąžininga konkurencija steroidiniai vaistai, tiek oralinis, tiek parenterinis (į raumenis). Yra nuomonė, kad geriamieji steroidai pernelyg apkrauna kepenis, o įvairūs esteriai, kuriuos reikia leisti injekcijomis, tokios neigiamos savybės neturi. Deja, tai tik stereotipas. Steroidų molekulės vis tiek bus filtruojamos kepenyse, nepriklausomai nuo vartojimo būdo Visi steroidai gali būti skirstomi į anabolinius ir androgeninius, nepaisant to, kad kiekvienas iš jų turi panašių savybių, t.y. visi anaboliniai steroidai yra iš dalies androgeniniai ir atvirkščiai. Tačiau skirtumai slypi šių rodiklių santykiuose.
Anabolinis steroidas
Anabolinis steroidas- tai yra farmakologiniai vaistai, kurių veikimas atkuria vyriškų lytinių hormonų, tokių kaip testosteronas ir dihidrotestosteronas, poveikį. Steroidai padeda pagreitinti baltymų sintezę ląstelėse, o tai savo ruožtu lemia staigų raumenų masės padidėjimą staigus augimas raumenis ir veiksmingai palengvinti džiovinimo laikotarpį
Ne veltui jie vadinami anaboliniais. Patekę į organizmą, jie sukelia antrines funkcijas aukštas lygis testosterono, nedarant tiesioginės įtakos vyriškam hormonui. Tai yra, nėra priverstinio ir tikslingo hormoninės sistemos slopinimo. Kūnas gauna tik antrinę anabolinis poveikis pvz., padidėjusi baltymų sintezė, teigiamas azoto balansas ir nedidelis padidėjimas testosterono lygis, kuris atsiranda dėl androgeninio aktyvumo. Jie visada stengiasi pasirinkti anabolinius steroidus su mažiausiu androgeniniu indeksu. Faktas yra tas, kad visi neigiami šalutiniai poveikiai yra susiję būtent su dideliu androgeniniu aktyvumu. Bet daugiau apie tai žemiau.
Androgeniniai steroidai
Šios grupės vaistai dažniausiai vadinami androgenais. Apskritai tai yra steroidinių vaistų pogrupis, kuris tikslingai padidina savo hormonų (endogeninių) lygį. Būtent androgenai sukelia antrinių vyriškų lytinių požymių vystymąsi. Kaip minėta aukščiau, didelis tam tikrų vaistų androgeninis aktyvumas sukelia visą kaskadą neigiamų padarinių pvz.: nuplikimas, spuogai, seborėja, maskulinizacija (moterims), sėklidžių atrofija ir kt.. Verta paminėti, kad praėjusio amžiaus 80-90-aisiais buvo populiarūs androgeniniai odos lopai, kurie leido išvengti intoksikacijos androgenais; nes jie lėtai susigėrė į odą. Šiuo metu jų naudojimo praktika nėra tokia plati kaip anksčiau, o tokie pleistrai naudojami tik gydant hipogonadizmą.
Ne paslaptis, kad steroidai turi ryškų anabolinį poveikį, t.y. jie prisideda prie raumenų masės padidėjimo ir praktiškai nepadidindami riebalų procento žmogaus kūne. Hormonai žaidžia gyvybiškai svarbi rolė visose sporto šakose, ypač kultūrizme. Nenuostabu, kad anaboliniai steroidai gali radikaliai pagerinti galimas rezultatas nuo treniruočių ir mitybos. Tačiau šioje medaus statinėje – didžiulė musė. Teigiamas steroidų poveikis: Didėjantis testosterono lygis Didėjančios jėgos charakteristikos dėl testosterono Azoto kaupimasis – teigiamas azoto balansas Baltymų sintezės pagreitėjimas Apetito skatinimas Libido stimuliavimas Neigiamas steroidų poveikis: Galimas aromatizavimas – testosterono pavertimas moteriškais hormonais Neteisingas „kursas“ sukels priešingas reakcijas: sumažėjęs lytinis potraukis ir testosteronas Skysčių kaupimasis organizme ir atitinkamai padidėjęs slėgis Seborėja Spuogai Vidaus organų, ypač kepenų, pažeidimai Moterims būdinga: masculinization „atsitraukimo“ fenomenas – tai visos priaugtos raumenų masės praradimas. Sumažėjęs savo androgenų receptorių jautrumas Pasirodo, anaboliniai steroidai jokiu būdu nėra ideali priemonė raumenų masei didinti. Verta paminėti, kad didžioji dauguma mėgėjų pasirenka netinkamus tam tikrų steroidų vartojimo kursus, dėl kurių dažniausiai pasireiškia neigiamas poveikis šalutiniai poveikiai yra grįžtamas, ir pakanka nustoti vartoti steroidus. Tačiau yra ir sunkios patologijos, kurį gali sukelti užsitęsęs ir piktnaudžiavimas steroidai. Ryškus pavyzdys, vyrų ginekomastija arba nevaisingumas, būdingas vadinamiesiems „amžiniesiems“ kursams, kurių metu sportininkas nenaudoja periodizacijos ir reguliariai vartoja anabolinius steroidus. Praktiškai tokį pasiaukojimą galima atsekti tik tarp PRO kultūristų. Reklamos sutartys priverčia juos išlikti puikios formos su minimaliu kūno riebalų kiekiu beveik visus metus, kad galėtų vesti seminarus ir vaidinti tam tikruose rinkodaros vaizdo įrašuose. Yra stereotipinė nuomonė, kad anaboliniai vaistai gali neigiamai paveikti erekcijos funkciją. Praktikoje stebima visiškai kitokia situacija: testosterono lygis yra aukštas, dėl to libido pakyla iki neregėto lygio. Sportininkas pradeda pasiduoti natūraliam instinktui - jis nori tęsti šeimos liniją, nes šiuo metu jis turi jaučiasi geriausiai, tiek fiziologiniu, tiek psichologiniu požiūriu. Impotenciją vartojant steroidus gali sukelti labai ilgas ir neteisingas vaistų vartojimo kursas. Tokiu atveju bus stebima sėklidžių atrofija mirtinas pavojus steroidai. Tiesą sakant, per visą jų egzistavimo istoriją buvo užfiksuota ne daugiau kaip trys mirtys. Šiuo atveju steroidai vaidino tik netiesioginį vaidmenį. Būtina suprasti, kad farmakologiniai vaistai „žaidžia“. hormonų lygis, tačiau jie neturi pastebimo poveikio tokiems organams kaip širdis, smegenys ar centrinė nervų sistema. Atšokimo reiškinys nėra mitas. Tačiau neturėtumėte vartoti terminų „netikras“, „cheminis“, „tušti“ raumenys ir pan. Fiziologiniu požiūriu raumenų skaidulos, padidintos naudojant steroidus, niekuo nesiskiria nuo tų, kurios buvo įgytos dėl savo endogeninio testosterono.
Tikrai, po atšaukimo steroidų kursas grįžtama į pradinę būseną. Prisiminkime, kad testosteronas yra atsakingas ne tik už raumenų masės augimą, bet ir už jos palaikymą. Steroidų nutraukimas yra bendro vyriškų hormonų kiekio sumažėjimas. Dažnai būtent šiuo metu atsiranda visos neigiamos pasekmės, ypač aromatizavimas. Be testosterono, organizme didėja estrogeno kiekis, nes organizmas siekia vidinės homeostazės. Vartojant steroidus, pagumburis siunčia slopinamuosius signalus į hipofizę, o iš ten patenka tiesiai į sėklides. Ši sistema vadinama pagumburio-hipofizės sistema. Vienintelis galimas būdas – vyriškus hormonus paversti moteriškais. Siunčia atitinkamus signalus, vyksta aromatizacija, tačiau steroidinių vaistų vartojimas iš išorės neleidžia atlikti šios užduoties, ko pasekoje kiekvieną kartą vis labiau bandoma aromatizuotis. Taigi, steroidų pašalinimo momentu testosterono lygis iš karto sumažėja, tačiau organizmas turi įspūdingą inerciją, dėl kurios virsta estrogenais kurį laiką tęsis. Būtent šio proceso metu sportininkas praranda visas priaugtas raumenų skaidulas. Siekiant išvengti „nesėkmės“ reiškinio, taikoma PCT (angl. PCT) – terapija po ciklo. Norint sudaryti teisingą ir efektyvų PCT, naudojami įvairūs testai ir profesionalūs sporto gydytojai. Nė vienas forumas ar steroidų pardavėjas neturi tinkamos kompetencijos kurti steroidų kursus ir vėlesnius PCT. Štai kodėl nuolatiniam lankytojui labai rekomenduojama vengti anabolinių ir androgeninių steroidų sporto salė kuris tiesiog nori gerai atrodyti Jokiu būdu neturėtumėte didinti vaisto instrukcijose rekomenduojamos dozės Jei specialisto paskirtas kursas neapima įvairių steroidų, geriau neužsiimti savarankiška kūryba Kursas turi būti aiškiai nustatytas ir jo negalima viršyti. Moterims geriau vengti steroidų apskritai. kaip paskutinė priemonė vartoti anabolinius kompleksus Jaunesniems nei 21 metų amžiaus žmonėms geriau nevartoti PCT (vaistų ciklas, kurį reikia vartoti po steroidų terapijos) Žinoma, bet koks beprotiškiausias „ciklas ” anabolinių steroidų leis jums priaugti raumenų masės, tačiau tai truks tik tol, kol vaistai bus vartojami reguliariai. Vos juos atšaukus, visa raumenų masė subyrės kaip kortų namelis. Pagrindinis klausimas: Kodėl? Atsakymas gana paprastas: nes AAS reikia vartoti tik prižiūrint gydytojams. Priešingu atveju yra galimybė gauti visą sąrašą neigiamų pasekmių. Steroidai yra vaistai iš kitos kultūrizmo visatos. Paprasti žmonės, kurie sportuoja dėl sveikatos ir išvaizda, neturėtų griebtis tokių drastiškų priemonių. Nereikėtų ieškoti įvairių anabolinių kompleksų, kurie tariamai yra saugūs. Jie siūlomi gana dažnai įvairių gamintojų sportinė mityba. Jei vaistas yra patvirtintas, tai visiškai neįrodo jo saugumo. Šis teiginys susijęs su naujoviškais priedais, kurie neatlaikė laiko išbandymo. Didžiausia suma, kurią galite išleisti savo pinigus, yra standartinė sportinė mityba. Žinoma, tai net negali būti laikoma alternatyva steroidams, tačiau kultūrizmas yra treniruotė, mityba ir poilsis, o ne begalinės paieškos lengvas kelias saugių steroidų pavidalu treniruokitės, studijuokite teoriją, laikykitės dietos ir gerai išsimiegokite – tai vienintelis būdas užsitikrinti sau ilgalaikį rezultatą, kuris nepriklausys nuo tam tikrų vaistų.
