Štai kodėl yra daug vyriškų hormonų. Kaip padidinti vyriško hormono testosterono kiekį: vaistai, receptai, mityba. Kas lemia vyriškų hormonų lygį?

Hormonai padeda įveikti stresą, palaikyti gerą fizinę formą ir aktyvų lytinį gyvenimą. Jie taip pat gali sukelti metabolinio sindromo ar diabeto vystymąsi, taip pat gali neigiamai paveikti miegą ir seksualinį gyvenimą.

Hormonų problemos kyla ne tik paaugliams ir moterims. Endokrininės sistemos sutrikimai gali sugriauti vyro gyvenimą, padaryti jį antsvorį, prislėgtą ar bejėgį lovoje.

Vyrų endokrininė sistema yra labai plona ir trapi. Kasa, antinksčiai, skydliaukė ir sėklidės, taip pat kankorėžinė liauka, hipofizė ir užkrūčio liauka yra šios tiksliai suderintos sistemos dalis. Jei kažkas, pavyzdžiui, veikiamas išorinių poveikių, pradeda veikti ne taip, vyras greitai atras nemalonių problemų.

KOKIE HORMONAI YRA VYRO KŪNE

Kaip hormonai veikia vyrus ir ką jie veikia?

• Streso hormonai kortizolis ir adrenalinas

• Energinis hormonas tiroksinas

Skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitą, kuri yra kalorijų pavertimo energija mechanizmas. Tai dar viena komandų grandinė: hipofizė siunčia signalus skydliaukei, kuri išskiria tiroksiną. Šis hormonas patenka į beveik visas vyro kūno ląsteles. Visa tai padidina cukraus ir deguonies suvartojimą ląstelėse, taip pat padidina kūno temperatūrą ir pagreitina širdies susitraukimų dažnį.

Ar šie hormonai yra normalūs vyrams?

Sumažėjusi skydliaukės funkcija vyrams sukelia:

• raumenų skilimas,
• silpnumas,
• nuovargis,
• svorio priaugimas.

Nors dauguma su tiroksinu susijusių sutrikimų yra genetiniai, yra įrodymų, kad tam tikri aplinkos junginiai gali blokuoti tiroksiną. 2009 m. atliktas tyrimas rodo, kad BPA gali blokuoti tiroksiną. Brominti antipirenai (BFR) ir polichlorinti bifenilai (PCB) taip pat trukdo normaliai skydliaukės veiklai. BFR randama drabužiuose, balduose ir elektronikoje, spausdintinėse plokštėse ir aplinkoje, ypač išaugintų lašišų. Kai vyras ilgą laiką patiria neigiamą išorinį poveikį, jam gali atsirasti nepakankama tiroksino gamyba ir dėl to sumažėti energijos lygis bei padidėti svoris.

Be hipotirozės, gali atsirasti ir tiroksino perprodukcija. Tai sukelia padidėjusį nerimą, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį, svorio mažėjimą, skydliaukės padidėjimą ir vadinamąsias išpūstas akis. Norint diagnozuoti šią būklę, būtina atlikti skydliaukę stimuliuojančio hormono () kraujo tyrimą ir skydliaukės echoskopiją. Gydymą skiria gydytojas, jis gali apimti valgymo elgesio pokyčius, operaciją ir ilgalaikį (paprastai visą gyvenimą trunkantį) vaistų vartojimą.

• Miego hormonas melatoninas

Kai saulė leidžiasi, kankorėžinė liauka pradeda savo darbą. Jis išskiria melatoniną – hormoną, kuris padeda užmigti ir reguliuoja cirkadinį (miego-budrumo) ritmą. Šiuo metu kūno temperatūra sumažėja, o pabudimo metu ji yra šiek tiek aukštesnė. Melatonino gamybos maksimumas būna vidury nakties ir gali sutrikti dirbtinė (net labai silpna) šviesa.

Ar šis hormonas svarbus vyrui?

Naujausi tyrimai parodė, kad šviesos poveikis naktį – nesvarbu, ar žmogus miega, ar ne – gali turėti lemiamą reikšmę vėžio, diabeto ir nutukimo vystymuisi.

Pasaulio sveikatos organizacija „cirkadinius sutrikimus“ klasifikuoja kaip galimus kancerogeninius, o šviesa naktį, pasak kai kurių mokslininkų, gali prisidėti prie endokrininės sistemos sutrikimų, susijusių su hormonais melatoninu, kortizoliu, grelinu, leptinu ir testosteronu. Manoma, kad pabusti vidury nakties yra blogai ir žalinga. Iš tikrųjų šviesa naktį yra daug pavojingesnė.

Norint turėti gerą melatonino kiekį, nereikia miegoti, bet reikia būti tamsoje. Specialistai pataria miegamajame pakabinti storas užuolaidas, išjungti visus šviečiančius objektus, o vonios kambaryje naudoti naktinę šviesą su raudona šviesa, nes ši spalva turi mažiau neigiamos įtakos miego hormono gamybai. Jei žmogus, būdamas miegamajame naktį, negali atskirti savo rankos, tai yra pakankamas tamsos lygis melatonino gamybai.

Be vyriškų hormonų, šiame straipsnyje taip pat aptariami hormonai, atsakingi už miegą, virškinimą ir stresą. Daugiau informacijos apie kitus vyrų hormonus () – testosteroną – skaitykite nuorodose.

Žmogaus lytiniai hormonai yra specialūs junginiai, kurie gaminami atitinkamose liaukose ir antinksčių žievėje. Pagal savo cheminę struktūrą medžiagos priklauso steroidų kategorijai. Moteriški ir vyriški hormonai yra progestogenai, estrogenai ir androgenai. Visų jų organizme yra vienokia ar kitokia koncentracija.

Bendra informacija

Estrogenus atstovauja estradiolis ir jo dariniai - estriolis ir estronas. Androgenai yra hormonai testosteronas ir androsteronas. Jie gaminami sėklidžių intersticinėse ląstelėse. Antinksčiai gamina steroidus, turinčius androgeninį aktyvumą. Toliau pažiūrėkime, kas yra vyriškas hormonas.

Androgenai: pagrindinė informacija

Vyriškojo hormono šlapime neaptinkama. Jame yra steroidų metabolizmo produkto. Jis vadinamas androsteronu. Androgenų gamyba taip pat vyksta antinksčių žievėje. Šlapime yra metabolitų, tokių kaip dehidroepiandrosteronas ir dehidroizoandrosteronas. Be šių junginių, jame randama ir androgeninių biologiškai inertiškų medžiagų. Pavyzdžiui, 3(α)-hidroksietilcholan-17-onas.

Androgenų gamyba

Moters organizme tas ar kitas vyriškas hormonas, kuris išsiskiria su šlapimu, daugiausia yra antinksčių kilmės. Kai kurie androgenai gaminami kiaušidėse. Kai kurie vyrai su šlapimu išskiria tam tikrą androgenų kiekį. Jie taip pat yra antinksčių kilmės. Tai liudija eunuchų ir kastratų šlapimo tyrimų rezultatai. Kaip minėta aukščiau, vyrų androgenai daugiausia susidaro sėklidėse. Gamintojai yra Leydig ląstelės. Jų yra intersticiniame audinyje. Nustatyta, kad sėklidžių sekcijas apdorojant fenilhidrazinu (su keto junginiais reaguojančia medžiaga), teigiama reakcija buvo stebima tik Leidingo ląstelėse. Tai rodo ketosteroidų buvimą audinyje. Kriptorchizmo fone pastebimas spermatogeninės funkcijos sutrikimas. Tačiau per gana ilgą laikotarpį androgenų gamyba išlieka normali. Leidingos ląstelės lieka nepažeistos (nepažeistos).

Androgenų poveikis

Vyriškas hormonas ir jo dariniai selektyviai veikia antrinių priklausomų lytinių požymių vystymąsi. Visų pirma, veikiant androgenams, įvyksta:

• Prielipo, varpos, prostatos, sėklinių pūslelių augimas ir formavimasis.
• Vyriško tipo plaukų augimas. Visų pirma, auga barzda, ūsai, kūno, galūnių ir gaktos plaukai (deimanto formos).
• Gerklų išsiplėtimas.
• Balso stygų sustorėjimas. Tai sumažina tembrą.
• Tinkamo seksualinio potraukio atsiradimas.
• Stimuliuoja raumenų ir viso kūno augimą.

Reguliavimo mechanizmai

Pagumburis yra smegenyse. Jis kontroliuoja vyrų lytinių organų funkcijas. Pagumburio branduoliuose nuolat gaminasi gonadoliberinas. Moterims, skirtingai nei vyrams, jis gaminamas cikliškai. GnRH stimuliuoja smegenyse esančią hipofizę. Pirmiausia jis gamina liuteinizuojantį hormoną (lutropiną), o vėliau folitropiną (FSH - folikulus stimuliuojantį hormoną). GnRH išsiskyrimo iš pagumburio procesą reguliuoja grįžtamojo ryšio mechanizmas. Šio junginio išsiskyrimas sumažėja dėl didelės jo koncentracijos, taip pat dėl ​​padidėjusio lutropino ir folitropino, estrogenų ir testosterono kiekio.

Steroidų veikla

Testosterono susidarymą sėklidėse skatina liuteinizuojantis hormonas. Folitropinas laikomas pagrindiniu sėklinių kanalėlių augimo ir formavimosi, taip pat spermatozoidų susidarymo aktyvatoriumi. Sėklidėse estrogenai sintetinami nedideliais kiekiais. Iš sėklidžių vyriškasis hormonas pasiskirsto visame kūne. Transportavimą vykdo baltymai-nešėjai. Kūno audiniuose vyriškas hormonas skyla į 2 tipų steroidus. Jie yra aktyvesni. Šie steroidai yra dihidrotestosteronas ir nedidelis kiekis estrogenų. Pastarųjų koncentracija didėja su amžiumi ir didėjant kūno svoriui. Taip yra dėl to, kad vyrams estrogenų gamyba daugiausia vyksta riebaliniame audinyje.

Androgenų koncentracija

Gimimo metu berniukų vyriškojo hormono lygis nėra daug didesnis nei mergaičių. Po pirmojo gimimo koncentracija pradeda žymiai didėti, tačiau iki pirmųjų gyvenimo metų sumažėja. Iki paauglystės vyriško hormono yra nedideliais kiekiais. Ir tada lygis vėl kyla. Laikotarpiu nuo 17 iki 60 metų jo koncentracija beveik pastovi. Po šešiasdešimties vyrų vyriško hormono lygis pradeda mažėti.

Androgenų trūkumas

Esant lytinių hormonų trūkumui vyrams intrauterinio vystymosi metu, gali išsivystyti lytinių takų anomalijos. Visų pirma:

• Mikrofalas.
• Kriptorchizmas.
• Hipospadijos.

Prieš paauglystę „eunuchidizmas“:

• Brendimas nepastebimas.
• Yra silpnas raumenų vystymasis, dalinis arba visiškas kūno plaukų nebuvimas ir kaulų formavimosi pažeidimas.
• Kaulų formavimosi sutrikimas: rankos plotis neproporcingas ūgiui, padidėja keliais centimetrais.

Po paauglystės:

• Libido sutrikimas.
• Daugiausiai susiformavusių antrinio tipo seksualinių savybių išsaugojimas.
• Erekcijos disfunkcija – tai spontaniškos erekcijos ir tos, kurias sukelia tinkami dirgikliai, išnykimas.
• Sumažėjęs sėklidžių dydis, pablogėjusi spermos kokybė ir sumažėjusi raumenų jėga.
• Kartu atsirandantys psichoemociniai sutrikimai, įskaitant depresiją.
• Lytinių liaukų funkcijų nepakankamumo atsiradimas su sutrikusiu spermos ir androgenų susidarymu.

Žymus testosterono koncentracijos sumažėjimas gali išprovokuoti vyrų nevaisingumą.

Androgenų fiziologinės savybės

Vyriški hormonai gali paveikti baltymų apykaitą. Androgenai stimuliuoja šių junginių susidarymą, daugiausia raumenyse. Ryškiausias anabolinis poveikis pastebimas metilo testosterono ir testosterono propionato. Tuo pačiu metu kiti androgenai neturi galimybės skatinti baltymų kaupimosi. Tai visų pirma apima dehidroandrosteroną.

Vyriški hormonai moters organizme

Androgenų yra ir priešingos lyties atstovams. Tačiau paprastai jie randami mažomis koncentracijomis. Jei moteris turi daugiau vyriškų hormonų, tada atsiranda endokrininis sutrikimas. Tokie pažeidimai praktikoje pastebimi palyginti retai. Paprastai vyriškų hormonų padidėjimas moterims pasireiškia reprodukciniame amžiuje.

Pagrindiniai androgenų pertekliaus simptomai

Jei vyriškų hormonų randama dideliais kiekiais moterims, įprasta kalbėti apie rimtą disbalansą. Šis reiškinys atsiranda tam tikromis sąlygomis. Vyro organizme, kaip minėta aukščiau, yra daugiau androgenų, o moteriškame – estrogenų. Moterys, kaip taisyklė, tokio plaukuotumo neauga: ant galvos ir gaktos apdangalas pastebimas, tačiau ant kūno, lūpų, smakro, kaklo, pilvo ar nugaros nepastebima. Tačiau kai androgenai gaminami dideliais kiekiais, išsivysto būklė, vadinama hirsutizmu. Tai pasireiškia „vyriškų“ savybių atsiradimu. Visų pirma, pirmiau nurodytos vietos yra padengtos plaukais. Tačiau čia reikia pažymėti, kad hirsutizmas dažniausiai yra paveldima patologija, o kai kuriais atvejais jį sukelia cista kiaušidėse (policistinis sindromas). Riebalinių liaukų uždegimas – spuogai – taip pat gali rodyti, kad moterims yra vyriškų hormonų. Paprastai pažeidimai pastebimi kaktoje ir kakle. Kai kuriais atvejais spuogai atsiranda ant viršutinės nugaros, pečių ir krūtinės. Androgenų perteklių rodo ir menstruacinio ciklo sutrikimai. Šiuos sutrikimus taip pat gali sukelti policistinis sindromas. O tai, savo ruožtu, sukelia androgenų gamyba dideliais kiekiais. Nereguliarūs ciklai gali būti menstruacijų nebuvimas ir gausus kraujavimas.

Ištikimybė ir nevaisingumas

Viena iš sunkiausių androgenų pertekliaus komplikacijų moterims yra negalėjimas pastoti. Taip gali būti dėl to, kad menstruacijų nereguliarumą nutrauks ovuliacijos ciklas. Patikrinimas laikomas dar viena komplikacija dėl per didelės moteriškų hormonų gamybos. Šiuo atveju kalbame apie jiems neįprastų fizinių savybių ugdymą. Visų pirma, moters balsas gali tapti šiurkštesnis, o tembras – žemesnis. Kai kurie tiriamieji netgi patiria nuplikimą.

Kraujo analizė

Laboratoriniai tyrimai gali parodyti įvairių sistemų ir organų būklę. Paprastai tinkamomis sąlygomis organizmas palaiko hormonų pusiausvyrą. Šią pusiausvyrą užtikrina tam tikra steroidų koncentracija. Esant bet kokiems nukrypimams, pradeda vystytis tam tikros patologijos. Kraujo tyrimas leidžia nustatyti hormonų disbalansą ir nustatyti ligos priežastį. Remdamiesi tyrimų rezultatais, specialistai parenka optimalų gydymo kursą. Analizės naudojamos onkologijos, endokrinologijos, gastroenterologijos, neuropatologijos, ginekologijos, urologijos ir kitose medicinos srityse.

Kada būtina išsitirti?

Estrogeno tyrimo skyrimo indikacijos yra šios:

• Nevaisingumas.
• Menstruacinio ciklo pažeidimai.
• Persileidimas.
• Antsvoris.
• Aknė.
• Mastopatija (cistinė fibrozė).

Androgenų tyrimo indikacijos yra šios:

Nėštumo metu, jei yra įtarimų dėl vaisiaus vystymosi patologijų, rekomenduojama atlikti hormonų tyrimą. Naudojama medžiaga yra veninis kraujas. Atsižvelgiant į klinikinius požymius, skiriamas konkretaus steroido tyrimas. Laboratorinė žmogaus chorioninio gonadotropino, kuris gaminamas gemalo membranos ląstelėse, analizė leidžia nustatyti nėštumą ankstyvosiose stadijose. Visų pirma, jį galima nustatyti jau šeštą ar dešimtą dieną po sėkmingo apvaisinimo.

Testo rezultatai. Hormonų dekodavimas

Normalios estrogeno vertės priklauso nuo ciklo fazių. Padidėjęs lygis gali rodyti navikus kiaušidėse ir antinksčių žievėje arba kepenų cirozę. Taip pat gali sumažėti estrogenų kiekis. Tokiu atveju gali būti diagnozuota sklerozė arba nepakankamas kiaušidžių išsivystymas. Progesterono norma: 1 fazė - 1,0-2,2; 2 fazė - 23,0-30,0, pomenopauzė - 1,0-1,8 nM/l; estradioliui - 1 - 198-284; 2 - 439-570; postmenopauzė - 51-133 pM/l. Androgenų lygis nepriklauso nuo ciklo. Moterims norma yra 0,38-1,97, vyrams - 4,94-32,01 nmol/l. Jei yra kokių nors nukrypimų, gali būti paskirti papildomi tyrimai. Tokiais atvejais endokrinologo, andrologo ar ginekologo konsultacija yra privaloma.

Vyriški hormonai yra vyrų reprodukcinės funkcijos pagrindas. Būtent šios medžiagos yra atsakingos už vyrų ir moterų seksualinių savybių formavimąsi. Natūrali reprodukcijos funkcija gali būti įgyvendinta tik dėl žmogaus hormonų lygio.

Hormonų įtaka seksualinėms savybėms

Be šių medžiagų būtų neįmanoma nustatyti žmogaus lyties. Štai kas nutinka vyrų organizmui dėl įvairių hormonų veikimo:

1. Atsiranda ir vystosi sėklidės, prostatos liauka, varpa, sėklinės pūslelės
2. Susiformuoja antrinės seksualinės charakteristikos. Plaukų augimas vyksta pagal vyrišką tipą: barzda, kūno, galūnių plaukai ir rombo formos gaktos plaukų augimas. Visuotinai priimta, kad vyrai, skirtingai nei moterys, ant kaklo turi Adomo obuolį. Tiesą sakant, visi žmonės jį turi, tačiau vyrai turi ryškesnį kūno bruožą. Be to, pačios gerklos tampa didesnės, o balso stygos sustorėja. Dėl šios priežasties vyro balso tembras yra daug žemesnis.
3. „Libido“ efekto ar seksualinio potraukio buvimas yra natūrali hormoninės įtakos pasekmė.
4. Raumenys auga ir kūno svoris didėja.

Androgenų tipai

Vyriški hormonai – androgenai – gaminami moterų kiaušidėse ir antinksčiuose. Kalbant apie vyrišką lytį, vyriški hormonai vyriškame kūne susidaro tik antinksčiuose. Visi jie yra suskirstyti į keletą veislių:

1. Svarbiausias vyriškas hormonas yra testosteronas. Jis yra steroidinio pobūdžio. Testosteronas taip pat randamas moters organizme, tačiau daug mažesniais kiekiais.
2. Aktyviausias visos androgenų grupės hormonas yra dihidrotestosteronas. Jis atsakingas už reprodukcinės sistemos vidaus organų, varpos padidėjimą brendimo metu ir plaukų atsiradimą ant kūno ir veido.
3. Androstenedionas. Ši medžiaga laikoma labiau žinomų hormonų – testosterono ir estrono – pirmtaku. Palyginti su kitais, jo poveikis organizmui nėra toks aktyvus kaip, pavyzdžiui, testosterono. Androstenedionas yra labai populiarus tarp kultūrizmo sportininkų, nes jo padidėjimas organizme skatina raumenų augimą. Nekontroliuojamas tokio hormono augimas organizme sukelia endokrininės sistemos sutrikimus ir sukelia nuplikimą, nutukimą, moterų kūno požymių atsiradimą vyrams ir atvirkščiai.
4. Dehidroepiandrosteronas, kitas pavadinimas yra „jaunystės hormonas“. Jis susidaro iš cholesterolio ir yra laikomas visų kitų hormonų pagrindu. Dietologai jį aktyviai naudoja kūno svoriui mažinti, nes turi savybę sudeginti riebalų sankaupas.

Testosteronas be ir surištas

Šis hormonas yra viso žmogaus vyriškumo pagrindas, todėl nusipelno ypatingo dėmesio tiriant vyrų endokrininę sistemą. Kūne jis yra dviejų tipų: laisvų ir surištų medžiagų pavidalu. Vyriškojo hormono testosterono tyrimai taip pat atliekami skirtingai, priklausomai nuo medžiagos tipo. Laisvas testosteronas nesusijęs su kraujo baltymais, o jo kiekis organizmui labai svarbus. Labai mažai hormoninių medžiagų gali veikti vienu metu, todėl laisvasis testosteronas yra labai aktyvus. Vyrų endokrininėje sistemoje yra ne daugiau kaip 2% laisvos medžiagos, o moterų organizme jos kiekis nesiekia 1%. būdingas vyriškam organizmo tipui, reguliuoja spermatogenezę ir lytinį potraukį.

Kalbant apie surištą testosteroną, skirtingai nei laisvasis testosteronas, jis neturi tokio paties biologinio aktyvumo. Surišta forma pasižymi jungiamųjų baltymų, vadinamų globulinu ir albuminu, buvimu. Beveik visas testosteronas organizme yra susietas. Jei jungiantis baltymas yra albuminas (53 proc. organizme), tai toks testosteronas turi biologinį poveikį globulino atveju (45 proc.), medžiagos biologinio aktyvumo visai nėra.

Kitaip tariant, laisvo testosterono ir su albuminu susieto testosterono aktyvus veikimas ląstelėse skiriasi.

Disfunkcijos

Nuomonė, kad hormonų pusiausvyros sutrikimai yra išimtinai moterų prerogatyva, yra didelis klaidingas supratimas. Vyrų hormonų disbalansas gali sukelti rimtų ligų ar laikinų organizmo sutrikimų. Nepakankamas vyrų hormonų kiekis gali turėti neigiamos įtakos vyrų savijautai. Dažnos hormonų pusiausvyros sutrikimo apraiškos bus: nemiga, depresija, sumažėjusi raumenų masė, nutukimas pilvo srityje, sausa oda ir net impotencija.

Testosterono kiekis organizme gali sumažėti dėl kelių priežasčių:

• psichologinė trauma;
• cholesterolio perteklius (riebaus maisto, gėrimų vartojimas, nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas);
• bet kokių medicininių procedūrų ar vaistų šalutinis poveikis;
• reprodukcinės sistemos pažeidimas;
• nepakankamai aktyvus gyvenimo būdas, kitaip tariant, sėslus.

Nereikėtų pamiršti ir amžiaus faktoriaus, kai organizme vyksta hormoniniai pokyčiai ir gali pakisti daugelio hormonų lygis.

Paauglių berniukų hormonų pusiausvyros sutrikimas apima antrinių lytinių požymių nebuvimą (plaukų augimą, balso pokyčius). Šiuo laikotarpiu gali pasireikšti ginekomastija – krūtų padidėjimas ir moteriškų formų suteikimas kūnui. Suaugusiems vyrams gali sumažėti plaukų ant galvos, gaktos ar viso kūno. Raumenų masė užleidžia vietą riebalams, mažėja sėklidės, kūnas įgauna moteriškų bruožų (riebalų sankaupos kaupiasi daugiausia juosmens srityje). Yra didelė osteoporozės ar impotencijos rizika.

Hormono lygis gali būti padidintas, o tai daug pavojingiau nei jo trūkumas organizme. Tokia situacija gali sukelti lytinių organų atrofiją ir DNR fragmentaciją. Pagrindiniai sutrikimų, susijusių su padidėjusiu hormono testosterono kiekiu kraujyje, požymiai gali būti: didelis agresyvumas (dažni protrūkiai), padidėjęs vyriškas plaukuotumas, odos bėrimai pūlingų spuogų pavidalu, psichologinis nestabilumas (polinkis į savižudybę).

Pagrindinė vyrų, turinčių hormonų nestabilumą, problema yra erekcijos funkcijos pokyčiai. Potencija yra pagrindinė priežastis, dėl kurios reikia atkreipti dėmesį į savo hormonų lygį. Jei yra šios vyriškos kūno funkcijos sutrikimų, nereikėtų bėgti į vaistinę ir nepirkti tokių vaistų kaip „Viagra“ – jie neturi įtakos hormonų lygiui, o tik skatina kraujo patekimą į lytinius organus, o tai sukelia erekciją. Hormonų disbalansą būtina gydyti kartu su endokrinologu.

Yra žinoma, kad vyriškame kūne yra moteriškų hormonų, o moteriškame – vyriškų. Esant teisingam šių medžiagų balansui, moteris ir vyras kasdieniame gyvenime nepatiria jokių nepatogumų. Hormoninis disbalansas gali apimti moteriškų hormonų padidėjimą vyriškame kūne ir atvirkščiai.

„Vyriškos“ medžiagos moters organizme

„Vyriškų“ medžiagų kiekis moters kūne turi būti, bet nedideliais kiekiais. Pavyzdžiui, testosteronas, kuris yra normos ribose: 0,45-3,75 nmol/litre, suteikia seksualinio patrauklumo, dalyvauja pieno liaukų augime, padeda stiprinti skeleto kaulus ir kiekvienam žmogui būtinų raumenų augimą. Nėštumo metu testosterono lygis moters organizme žymiai padidėja, tačiau dėl to nerimauti nereikėtų. Per šį laikotarpį susidaro placenta, kuri gali gaminti papildomą kiekį hormonų, ypač testosterono. Kitas dalykas, kai vyriškų hormonų lygis viršija normą be aiškios priežasties. Moterų hormonų pusiausvyros sutrikimas turi įtakos ne tik kūno grožiui ir moteriškiems jo linkiams, bet ir reprodukcinei funkcijai.

Pagrindiniai testosterono padidėjimo moterims požymiai bus:

1. Per didelis kūno plaukų augimas, veido plaukų atsiradimas. Iš karto pastebimas vyriškas moters plaukų tipas: plaukai ne tik išauga, bet ir keičiasi jų struktūra: patys plaukai tampa kieti ir tamsūs.
2. Balso pokyčiai. Balsas tampa šiurkštus ir žemas.
3. Mergina tampa pikta ir irzli.
4. Riebalinės liaukos užsidega. Spuogai, žinomi visoms moterims, yra ne kas kita, kaip vyriško hormono darbo rezultatas. Uždegimai gali atsirasti ant veido, kaklo ir kaktos.
5. Nereguliarus menstruacinis ciklas arba jo nebuvimas. Esant androgenų pertekliui, būdingam vyrui, gali pasireikšti policistinių kiaušidžių sindromas. Jei ateina mėnesinės, jų kiekis gali būti artimas kraujavimui
6. Pavojingiausia pasekmė – nevaisingumas. Policistinių kiaušidžių sindromas gali žymiai apsunkinti pastojimo procesą. Nestabilios menstruacijos sukelia nereguliarų ovuliacijos ciklą, be kurio neįmanoma tapti mama.

Net jei mergina niekada neturėjo problemų su hormonais, planuojant nėštumą gydytojai pataria atlikti tyrimą, kuris atskleis pavojingus sutrikimus arba nustatys jų nebuvimą.

Terapinės priemonės

Endokrinologai gydo hormonines problemas. Vyrų gydymo specifika priklauso nuo paciento amžiaus, nestabilumo priežasčių, gretutinių ligų buvimo.

Neįmanoma parinkti vieno gydymo visiems, nes endokrininė sistema yra grynai individualus dalykas.

Negalėsite išsigydyti pagal draugo receptą, net jei problemos panašios.

Jaunam vyrui, kaip taisyklė, atliekama stimuliuojanti terapija, kuri suaktyvina lytinių liaukų darbą. Hormonus išskiriantys organai turėtų dirbti geriau. Kepenys ir prostatos liaukos keičiasi hormonais. Gydymas turi apimti vitaminus, vaistažoles arba sintetinius vaistus. Kartais gydymas atliekamas pagal kitokią schemą: jos palaiko normalią kitų endokrininių liaukų veiklą (skydliaukės, hipofizės). Pasitaiko, kad su hormonais susijusios ligos yra paveldimos, tuomet gydytis reikia nuo mažens visą gyvenimą.

Vyriškų hormonų trūkumas senatvėje dažniausiai kompensuojamas visą gyvenimą vartojant testosterono vaistus. Susirūpinti dėl priemonių, kurių imamasi tokiu atveju, neverta: daug geriau visą likusį gyvenimą gerti palaikomuosius hormoninius vaistus, nei jį trumpinti nesveika. Privalumai yra akivaizdūs:

1. Žymiai sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos problemos: sumažėja insulto ir infarkto rizika. Hipertenziją, kaip žinome, išgydyti itin sunku, tačiau hormonų terapija yra reikšmingas atsakas į ligą.
2. Nutukimas yra endokrininės sistemos sutrikimų priežastis, jis išnyksta vartojant hormoninius vaistus. Jei sergate diabetu, tai daug lengviau.
3. Galite sustabdyti kalcio išplovimą iš kaulinio audinio. Hormonų terapija tikrai gali sustiprinti skeletą ir padidinti raumenų tonusą.
4. Pagerėja atmintis, dėmesys ir bendra savijauta. Pagerėja našumas ir nuotaika.

Nėra jokių abejonių dėl hormonų terapijos vartojimo. Tinkamai paruošta, ji tikrai pagerina daugelį sveikatos aspektų, kurie dažniausiai kamuoja vyresnio amžiaus žmones.

Dėl bet kokios nestabilios lytinės funkcijos būsenos ar išorinių pokyčių reikia kreiptis į endokrinologą. Analizė, skirta nustatyti hormonų kiekį, yra pagrįsta kraujo mėginių ėmimu. Prieš atliekant kraujo tyrimą dėl hormonų, geriau nevalgyti apie 8 valandas. Jei iki tyrimo galima nevalgyti 12 valandų, tai geriausias pasirinkimas. Griežtai draudžiama vartoti alkoholį ir narkotikus! Gėrimuose neturi būti cukraus, todėl geriau negerti sulčių, saldžios arbatos, kavos. Galite gerti vandenį.

Po kraujo tyrimo gydytojas gali ištirti kaulinį audinį, psichinę būklę ir širdį.

Vyriškas hormonas testosteronas gaminamas nedideliais kiekiais ir sintetinamas kiaušidėse bei antinksčių žievėje. Jo perteklius lemia veido ir kūno plaukų atsiradimą, spuogus, alopeciją, figūros pokyčius, reprodukcinės sistemos disfunkciją ir nevaisingumą.

Hiperandrogenizmo gydymas atliekamas naudojant vaistus, specialią dietą, gyvenimo būdo pokyčius, alternatyvią terapiją ir svorio metimą.

Tinkama mityba aukštam testosterono kiekiui

Moterims padidėjusį vyriškų hormonų kiekį galima sumažinti laikantis dietos. Norint sumažinti testosterono gamybą, rekomenduojama valgyti saldumynus. Dėl to padidėja insulino sintezė, kasos hormonas slopina gamybą ir paverčia juos estrogenais.

Deja, didelis angliavandenių kiekis neigiamai veikia moters figūrą ir ji greitai priauga antsvorio. Norint išvengti nutukimo ir kontroliuoti vyriško hormono lygį, saldumynus reikia vartoti vaisių (datulių, bananų, razinų, vynuogių) ir natūralaus medaus pavidalu.

Neprinokusios avižos ir kiti javai padeda kovoti su hiperandrogenizmu. Naudinga pusryčiams virti avižinius dribsnius su medumi ir vaisiais, sviestu. Šiame patiekale yra sudėtinių angliavandenių, kurie ilgą laiką suyra žarnyne, normalizuoja hormonų pusiausvyrą ir suteikia moteriai energijos ilgam laikui.

Gaminant augalinį aliejų geriau pakeisti linų sėmenų, moliūgų ar alyvuogių aliejumi. Į salotas reikia dėti baziliko. Šis prieskonis pasižymi ryškiomis antiandrogeninėmis savybėmis.

Gliukokortikosteroidai (prednizolonas, deksametazonas) normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, skatina insulino gamybą, kuris vyriškąjį hormoną paverčia moterišku. Antiandrogenai paverčia aktyvų testosteroną į, sumažindami. Šios grupės vaistai (Androcur, Visanne) padeda normalizuoti mėnesinių ciklą, gydyti endometriozę, gimdos miomas ir nevaisingumą.

Vyriškojo hormono kiekiui mažinti galima skirti ir nesteroidinių antiandrogeninių vaistų (Flutamide, Flutafarm Femina). Tabletės neturi agonistinių savybių, susijusių su gliukokortikoidų, estrogenų, progestino ir mineralkortikoidų receptoriais, jos blokuoja vyrų prostatos, smegenų pagumburio ir hipofizės, moterų kiaušidžių tikslinių ląstelių androgenų receptorius.

Be to, vaistai slopina endogeninio testosterono poveikį kiaušidėms, o tai mažina hiperandrogenizmo apraiškas, gydo PCOS, nevaisingumą, hirsutizmą ir nevaisingumą.

Gyvenimo būdas

Moterų padidėjusį vyriškų hormonų kiekį galima sumažinti keičiant gyvenimo būdą. Turėtumėte atsisakyti žalingų įpročių ir alkoholio vartojimo. Būtina laikytis dienos režimo ir reguliariai užsiimti vidutine fizine veikla.

Bet jūs negalite pasirinkti jėgos sporto šakų, nes intensyvus pratimas, priešingai, padidina testosterono kiekį kraujyje. Naudinga lankytis baseine, fitneso, jogos, pilateso užsiėmimuose. Norint sumažinti stresą ir dirginimą, naudinga atlikti akupunktūrą ir refleksoterapiją.

Norint veiksmingai sumažinti vyriško hormono kiekį, reikia tinkamai maitintis ir užtikrinti gerą nakties poilsį. Miegas turėtų trukti mažiausiai 6–8 valandas. Moterys turi kontroliuoti savo kūno svorį ir užkirsti kelią nutukimui. Koreguodami gyvenimo būdą, galite palaikyti normalų androgenų kiekį nevartodami vaistų.

Maisto papildai

Siekiant sumažinti aukštą vyriško hormono testosterono kiekį moterims, kartu su pagrindiniu gydymu gali būti naudojami natūralūs maisto papildai. Dindolimetanas gaminamas iš brokolių, žiedinių kopūstų ir kopūstų ekstraktų.

Aktyvūs komponentai padeda palaikyti normalią hormonų pusiausvyrą. Dozę turėtų skirti gydantis gydytojas, nes netinkamas vaisto vartojimas gali turėti priešingą poveikį, priešingai, padidins ir provokuos vėžio ląstelių augimą.

Geras gydomasis poveikis moterų hiperandrogenizmui pasiekiamas vartojant kalcio gliukonatą kartu su vitaminu D. Vivasan kompanijos sojų izoflavonai veikia kaip natūralūs moteriški hormonai ir pasižymi antiandrogeninėmis savybėmis.

Liaudies gynimo priemonės hiperandrogenizmui gydyti

Vaistažolių ir liaudies receptų naudojimas padeda normalizuoti hormonų lygį, o moteriškų hormonų estrogeno gamyba didėja, jungiasi, virsta neaktyvia forma.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis nesukelia šalutinių poveikių, mažina vyriškų hormonų kiekį, cukraus koncentraciją kraujyje, neleidžia vystytis, gerina periferinių audinių gliukozės panaudojimą.

Receptai, kaip sumažinti vyrų hormonų kiekį moterims:

• Pipirmėtė turi antiandrogeninių savybių. Naudinga dėti į arbatą arba paruošti gaivinantį gėrimą (1 valgomasis šaukštas žolės stiklinei verdančio vandens). Moterų savijautai pagerinti, hormonų pusiausvyrai normalizuoti, testosterono gamybai mažinti pakanka 2 puodelių mėtų antpilo per dieną.
• Vienas iš efektyviausių hiperandrogenizmo gydymo būdų yra saldymedžio šaknis. Užplikoma su arbata, o grūsti milteliai dedami į paruoštus patiekalus kaip prieskonis.
• Bijūnas evasive vartojamas moterų hormoniniams sutrikimams gydyti, jis veiksmingas esant progesterono trūkumui. Iš augalo daroma tinktūra: paimkite 2 valgomuosius šaukštus sauso augalo, užpilkite 0,3 l degtinės ir palikite 10 dienų. Jums reikia vartoti vaistus, kad sumažintumėte testosterono kiekį po 1 lašą kilogramui kūno svorio. Gydymo kursas yra mažiausiai 1 mėnuo. Šis produktas padeda sumažinti vyriškų hormonų kiekį ir normalizuoti menstruacinį ciklą.

• Kviečių gemalų aliejuje yra fitosterolių, kurie yra moteriškų lytinių hormonų pirmtakai. Produkte esančios polinesočiosios riebalų rūgštys normalizuoja medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo poodinių riebalų nusėdimo. Kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu reikia išgerti po 1 arbatinį šaukštelį aliejaus.
• Žmogaus šaknis (Euphorium Pallas) turi fitoandrogenų, normalizuoja vyriškojo hormono testosterono pusiausvyrą, padeda gydyti fibrocistinę mastopatiją, menstruacijų sutrikimus, moterų nevaisingumą.
• Neprinokusios avižos blokuoja aktyvią hormono testosterono formą moters organizme, mažina blogojo cholesterolio kiekį, gerina odos išvaizdą. Nuoviras ruošiamas iš 1 litro verdančio vandens ir stiklinės avižų (galima įsigyti sergančiųjų diabetu skyriuje). Ingredientai infuzuojami 7-8 valandas, po to filtruojami ir geriami 3 kartus per dieną po 100 ml.

Hiperandrogenizmo gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekamas tik pasikonsultavus su ginekologu ar endokrinologu. Svarbu nuolat stebėti vyriškų hormonų kiekį kraujyje, laikytis sveikos gyvensenos, tinkamai maitintis.

Testosterono lygio normalizavimas leidžia moterims atsikratyti veido ir kūno plaukų, spuogų, riebios odos ir plaukų, normalizuoti mėnesinių ciklą, gydyti policistinių kiaušidžių sindromą ir nevaisingumą.

Tarp moterų ir vyrų kūno yra labai aiškūs lyčių skirtumai, pirmiausia dėl hormonų poveikio. Jei moters kūnas veikia teisingai ir harmoningai, visi hormonai išsiskiria laiku ir reikiamu kiekiu, tada jos išvaizda bus malonus tokios fiziologinės „tvarkos“ atspindys. Jei yra tam tikrų hormoninių sutrikimų, tokios moters išvaizda pablogės. Vyriškojo hormono lygis vaidina ypač svarbų vaidmenį moterims.

Ginekologė-endokrinologė Alexandra Vladimirovna Krasovskaya ypač svetainės skaitytojams kalbėjo apie normalų ir patologinį vyriškų lytinių hormonų kiekį moters kūne, taip pat apie patologinės būklės ištaisymo simptomus ir metodus.

Kodėl estetinės medicinos specialistams aktuali vyriškų hormonų problema moterims?

Vyriškų lytinių hormonų (androgenų) paprastai yra kiekvienos moters kraujyje. Jie atlieka svarbias funkcijas, be kurių organizmas negalėtų tinkamai augti ir egzistuoti. Pavyzdžiui, androgenai skatina raumeninio audinio augimą, didina smegenų veiklą, gerina atmintį ir dėmesį, yra natūralūs antidepresantai ir t.t.. Tačiau esant hiperandrogenizmui (hiperandrogenizmui – padidėjęs vyriškų lytinių hormonų aktyvumas ir/ar padidėjęs receptorių jautrumas androgenams), pacientas. atsiranda nusiskundimų, kad Jie ves ją pas estetinės medicinos specialistą. Visų pirma, tai, žinoma, yra spuogai, taip pat hipertrichozė ir hirsutizmas.

Apie kokius konkrečius hormonus mes kalbame ir kokia jų norma moters organizme?

Vyriškų hormonų yra daug, todėl, atsižvelgiant į paciento simptomus ir nusiskundimus, būtina sukurti jos tyrimo algoritmą.

Žinoma, dermatologą ir kosmetologą domina šių rodiklių lygiai: bendras testosteronas (Tot), laisvas testosteronas (Tsv), dihidrotestosteronas, sekssteroidus surišantis globulinas (SSBG).

Testosteronas yra vienas svarbiausių moterų vyriškų hormonų.

Yra žinoma, kad 50% moters organizme esančio testosterono gamina antinksčiai ir kiaušidės, o dar 50% susidaro periferiniam virsmui iš androstenediono. Testosterono kiekis kraujyje gali neatspindėti tikrojo androgenizacijos laipsnio, kuris labiau priklauso nuo testosterono surišimo laipsnio:

• 80% testosterono yra surišti su globulinais (BGG)
• 18% testosterono yra prisijungę prie albumino (CCSA)
• 2% testosterono lieka laisvas ir aktyvus.

Ir būtent Tsv gali prasiskverbti į riebalines liaukas ir plaukų folikulus, kur, veikiant fermentui 5α-reduktazei, jis paverčiamas dihidrotestosteronu (hormonu, kuris yra 3 kartus aktyvesnis už patį testosteroną).

SSSG sintetinamas atitinkamai kepenyse, šio rodiklio lygis priklausys nuo kepenų būklės. Moterų, sergančių hiperandrogenizmu, CVD koncentracija paprastai būna mažesnė nei sveikų moterų.

Jei pacientė turi kokių nors nusiskundimų ar simptomų, ar kosmetologas gali įtarti moters hiperandrogenizmą?

Androgenai stimuliuoja riebalinių liaukų ir plaukų folikulų funkciją esant hiperandrogenizmui, bus stebima šių odos darinių hiperfunkcija. Tokiu atveju pacientai skųsis spuogais, seborėja, hipertrichoze, hirsutizmu (pernelyg gausiu plaukų augimu), alopecija.

Patogenetiniai spuogų veiksniai:

1. Androgenų sukelta riebalinių liaukų hipertrofija su padidėjusia riebalų gamyba, organų taikinių ląstelių hiperrecepcija androgenams, padidėjęs 5α-reduktazės aktyvumas;
2. Sumažina sebumo baktericidines savybes;
3. Folikulinė hiperkeratozė;
4. Mikrobų hiperkolonizacija;
5. Uždegimas ir imuninis atsakas.

Hirsutizmas – tai per didelis moterų plaukų augimas pagal vyrišką modelį, būtent: ant krūtinės, veido šonkaulio pavidalu, barzdos srityje ir virš viršutinės lūpos, palei baltą pilvo liniją, ant kryžkaulio, sėdmenų, ir vidines šlaunų dalis.

Hirsutizmo priežastys:

• padidėjusi androgenų gamyba;
• padidėjęs fermento 5α-reduktazės aktyvumas.

Androgeninė alopecija yra plaukų slinkimas moterims centrinėje-parietalinėje srityje, turintis ovalų kontūrą, kai nėra nuplikimo ties smilkiniais ir virš kaktos.

Kodėl moterims gali padidėti vyriškų hormonų lygis ir atsirasti minėtų simptomų?

Yra daug hiperandrogenizmo priežasčių. Ir labai svarbu suprasti, kad hiperandrogenizmas ne visada yra padidėjęs vyriškų lytinių hormonų kiekis.

Patogenetinės hiperandrogenizmo (HA) formos:

1. Tikrasis GA:

• antinksčiai:

AGS (adrenogenitalinis sindromas);

Antinksčių navikas;

• kiaušidės:

PCOS (policistinių kiaušidžių sindromas);

Kiaušidžių navikas.

1. Kitos hiperandrogenizmo formos:

• transportas:

• periferinis:

Receptorius (androgenų receptorių skaičiaus arba aktyvumo padidėjimas);

Metabolizmas (padidėjęs 5α-reduktazės aktyvumas);

• jatrogeninis;

• antrinis:

Pagumburio-hipofizės sindromas su gonadotropine disfunkcija;

Hiperprolaktinemija;

akromegalija;

Itsenko-Kušingo liga;

anoreksija;

hipotirozė;

II tipo cukrinis diabetas, nutukimas;

Kepenų funkcijos sutrikimas.

Gana dažnai matome pacientę, sergančią spuogais, o jos vyriškų lytinių hormonų lygis yra normalus. Šiuo atveju hiperandrogenizmo priežastis gali būti transportinis, periferinis, jatrogeninis ar antrinis hiperandrogenizmas.

Kokius metodus, kaip gydytoja ginekologė-endokrinologė, rekomenduojate normalizuoti vyriškų lytinių hormonų lygį?

Be jokios abejonės, paciento gydymas turi būti individualus. Jau išsiaiškinome, kad hiperandrogenizmo priežasčių yra daug, todėl pacientas turi būti tinkamai ištirtas ir pašalinta priežastis, kuri provokuoja hiperandrogenizmo simptomus.

Hormoninis gydymas ne visada būtinas, nes esant hiperandrogenizmui ne visada susiduriame su padidėjusiu vyriškų hormonų kiekiu moterims.

Vaistai, naudojami hiperandrogenizmui gydyti, vadinami antiandrogenais. Jų veiksmai gali būti skirti:

• sumažėjusi androgenų sekrecija kiaušidėse;
• sumažėjusi androgenų sekrecija antinksčiuose;
• konkurencija tarp androgenų ir antiandrogenų dėl receptoriaus;
• blokuoja 5-α reduktazės aktyvumą (testosteronas NEPAvirsta dihidrotestosteronu);
• padidėjusi SSSG gamyba (aktyvių laisvųjų testosterono frakcijų sumažėjimas).

Yra paprasti antiandrogenai – tai nehormoniniai vaistai, kurių veikimo mechanizmas yra konkuruoti dėl androgenų receptorių. Tai yra, juos patartina vartoti esant padidėjusiam receptorių jautrumui ir (arba) padidėjus androgenų receptorių skaičiui, taip pat esant normaliam androgenų kiekiui. Žinomi šios vaistų grupės atstovai yra flutafarmas ir flutamidas.

Mūsų arsenale taip pat yra steroidinių antiandrogenų:

• antiandrogenai-progestinai (ciproterono acetatas ir chlormadinonas),
• kombinuoti geriamieji kontraceptikai (SGK),
• kortikosteroidų hormonai.

SGK ir antiandrogenai-progestinai veikia kelias hiperandrogenizmo patogenezės dalis, būtent:

• turi vietinį antiandrogeninį poveikį,
• slopina androgenų gamybą,
• turi antigonadotropinį poveikį (slopina liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) gamybą).

Kortikosteroidai - slopina androgenų gamybą.

Policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS), kiaušidžių hiperandrogenizmo formos, gydymo auksinis standartas visame pasaulyje yra SGK (sudėtinių geriamųjų kontraceptikų) vartojimas. Tačiau reikia atsiminti, kad ne visi kontraceptikai yra vienodi. Ir jūs negalite vartoti SGK pagal principą „jei tai padėjo jūsų kaimynui / draugui, tai padės ir man“.

Kiekviena kontraceptikų grupė turi savo pacientų nišą. Tik gydytojas konsultacijos metu gali parinkti tinkamą SGK, atsižvelgdamas į visus paciento nusiskundimus ir tyrimų rezultatus.

Ar pats estetinės medicinos gydytojas gali rekomenduoti pacientui tam tikrus vaistus, kad normalizuotų hormonų lygį, ar būtina kreiptis į ginekologą?

Moters hormoninė homeostazė yra trapi sistema, kuri priklauso nuo daugelio veiksnių (mitybos, darbo ir poilsio grafiko, streso, ligų), todėl gydymas hormoniniais vaistais turi būti aiškiai pagrįstas. Sakyčiau, kad pagrindinis gydymo principas tokiose situacijose susiveda į seniausią medicinos etikos principą – „Nedaryk žalos!

Kadangi moterims padidėjus vyriškų hormonų kiekiui, be estetinių problemų, iškyla ir ciklo, nevaisingumo, persileidimo problemos, manau, kad šioms pacientėms reikėtų kreiptis į ginekologą. O tokius pacientus bendrai prižiūrint ginekologui ir kosmetologui galime greitai ir efektyviai padėti.