Ovesné otruby oho. Ovesné otruby "OGO." Jakou značku otrub na hubnutí je nejlepší koupit?

Způsoby doručení

• Doručení kurýrem
• Pošta
• Vyzvednout

platební metody

• Hotově kurýrovi
• TRESKA

Doručení poštou po celém Rusku

Extrudované ovesné otruby jsou produktem vyráběným na bázi ovesné otruby, které se liší vysoký obsah dietní vláknina, obsahují vitamíny B, makro- a mikroprvky.
Potravinová vláknina z ovesných otrub obsahuje rozpustnou dietní vlákninu beta-glukan, která otrubám dodává jejich zvláštní prospěšné a prospěšné vlastnosti léčivé vlastnosti. Spotřeba otrub normalizuje práci zažívací trakt, zlepšuje střevní mikroflóru. Ovesné otruby jsou vynikající prebiotikum.
Ovesná vláknina, včetně rozpustné vlákniny, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, snižuje glykemický index, a to je velmi důležité, kdy diabetes mellitus a sklony k němu. Vzhledem k tomu, že ovesné otruby mají schopnost potlačovat chuť k jídlu a zlepšovat metabolismus, doporučuje se jejich užívání lidem trpícím nadváha tělo a obezita.

Otruby jsou cenným produktem pro dospělé a děti, dobře se vstřebávají do těla. Jsou štíhlé a dietní produkt, prospěšné pro tělo.

Složení: ovesné otruby, rýžová mouka, kuchyňská sůl.
Výrobek je připraven k jídlu.
Výživové hodnoty na 100 g výrobku (průměrné hodnoty): bílkoviny - 12 g, tuky - 4,5 g, sacharidy - 62 g, vláknina - 9 g.
Energetická hodnota - 1490 kJ/350 kcal.

Způsoby doručení

• Doručení kurýrem
• Pošta
• Vyzvednout

platební metody

• Hotově kurýrovi
• TRESKA

Dodávka v Moskvě a Moskevské oblasti
Dodávka se provádí kurýrní služba na moskevském okruhu od pondělí do soboty, v jednom ze dvou intervalů: od 10 do 14 nebo od 14 do 18. Mimo moskevský okruh od pondělí do čtvrtka od 10 do 18 hodin. Náklady na doručení objednávky jsou od 200 rublů v rámci moskevského okruhu, od 250 rublů. - v moskevské oblasti (v závislosti na vzdálenosti a hmotnosti objednávky). Pokud je hmotnost objednávky vyšší než 1 kg, může být cena dopravy navýšena.

Doručení poštou po celém Rusku
Doručení se provádí ruskou poštou FSUE. Doručení běžných zásilek obvykle trvá 7-14 dní do všech regionů kromě Přímořského kraje, Sachalinu, Kamčatky a Jakutska, kde zásilky trvají 3-5 týdnů. Dodací lhůta pro zásilky první třídy je 5-10 dní do všech regionů.

Silné, krásné tělo, vynikající zdraví, vynikající pohoda, nevyčerpatelná energie a dlouhý, naplňující život - to vše závisí na samotném člověku. A jediná možnost dosažení všech těchto výhod je správný způsob života. Naštěstí si mnozí uvědomili všechny její výhody a aktivně se zapojují do boje o vlastní dlouhověkost.

Pravidelný tělesné cvičení, chodí dál čerstvý vzduch, rozmanité a užitečný odpočinek jsou bezpochyby důležité pro každého. nicméně zvýšená aktivita A hluboký spánek nebude efektivní bez správná strava. Pouze zdravé produkty pro Zdravé stravování může pomoci zlepšit stav těla, udržet vynikající zdraví a dodat potřebnou energii. Chcete, aby každé sousto, které sníte, bylo nejen chutné, ale také vám dodalo zdraví? Náš hypermarket na vás čeká!

„Zdorovo-Market“ je internetový obchod se zdravou výživou. Od našeho založení je naším hlavním cílem pomáhat lidem najít krásu a žít plnohodnotný, pulzující život. Nyní si nemusíte odepírat potěšení z jídla ani trávit spoustu času hledáním obchodů, kde si můžete koupit produkty pro zdraví. Jestli ty:

• Chcete vždy vypadat dobře?
• Sníte o dobré zdraví;
• Milujete sport a pravidelně trénujete?
• Ty vedeš aktivní obrázekživot, který vyžaduje hodně síly;
• Usilujte o pozitivitu a skvělou náladu;
• Zajistěte, aby vaše děti vyrůstaly zdravé a šťastné,

To je internetový obchod zdravé jídlo"Zdorovo-Tržiště!" - Váš obchod!

Zdraví, štěstí, krása - řekněte všemu „Ano“!

Dnes můžete najít velké množství informace o zdravém životním stylu. Internetové zdroje, tisk, televize - o všem se nejvíce diskutuje vhodné produkty pro zdravou výživu, někdy rozpoznání a někdy popírání jejich výhod. „Tržiště Zdorovo“ nebylo vytvořeno, aby vnutilo náš názor: prostě nabízíme – a volba je na vás.

Zde najdete produkty pro krásu a zdraví, které jsou vynikající kvality a dokážou život ještě více rozjasnit. Každý, kdo potřebuje vitalita A skvělá nálada, najde co si vybrat na Zdorov-Market.

Nedokážete si představit svůj život bez sportu a sníte o tom, že najdete dokonalou postavu? Skvělý sortiment vás jistě potěší dietní výživa a také velmi důležitá zařízení pro sledování hmotnosti a stresu: váhy, krokoměry, analyzátory tuku, masážní přístroje a další produkty pro zdraví.

Díky našemu obchodu se gurmáni také nemohou rozčilovat: nyní se nemusí mučit nudnou dietou a vzdávat se tak sladkých dezertů. Od této chvíle, aby vedl zdravý obrazživot, jídlo nemusí být bez chuti. Zveme vás, abyste si to užili lahodné koláče, rohlíky, sušenky a dokonce i sladkosti bez sebemenší újmy v pase. Tajemství je jednoduché: při jejich výrobě byla použita přírodní sladidla: sukralóza - nejnovější vysoce kvalitní sladidlo a extrakt ze stévie - krásné a užitečná rostlina, rostoucí v Jižní Amerika. Všechny tyto přísady jsou hypoalergenní, bezpečné a umožňují vám udržet si vynikající postavu a sladidla řady „Sladis“ od ruská společnost„Arkom“ zpříjemní každý čajový dýchánek.

Přináší diabetes nepříjemnosti, zákazy a omezení? Vůbec ne! Náš obchod se zdravou výživou je vytvořen speciálně pro ty, kteří chtějí žít plný život. Bezpečné sladkosti a nápoje, glukometry a testovací proužky, speciální vložky a kosmetika – a to vše u nás nakoupíte!

O dětech je známo, že mají chuť na sladké, ale mnozí bohužel musí své pamlsky omezovat buď kvůli alergiím, nebo se bojí, že se u nich rozvinou. Se „Zdorovo-Maket“ se není čeho bát: speciální mouka a ovesné vločky dodají vašemu milovanému dítěti zdraví, lahodné obilné tyčinky poskytnou každému esenciální vitamíny, a zařízení pro veselé kyslíkové koktejly způsobí bouři pozitivní emoce. Aktivní, šťastné dítě – jak si můžete přát víc?

Opravit dobrá výživa– klíč ke šťastnému a aktivnímu životu pro každého. Pokud máte nouzi o produkty pro zdraví, internetový obchod Zdorovo-Market vám výrazně usnadní hledání všeho potřebného a bohatý výběr potravin vám umožní příjemně zpestřit jídelníček.

Pro zdraví jděte na trh Zdorovo!

Vyhledávání zdravé produkty– to není snadný úkol a v běžných supermarketech je jejich sortiment značně omezený. Výhody nakupování na Zdorovo-Market jsou tedy zřejmé:

• Obrovský výběr zdravé výživy a další produkty pro ty, kteří vedou zdravý životní styl;
• Prodej zdravotnických produktů do všech regionů země;
• Pouze vysoce kvalitní certifikované produkty;
• Neustále aktualizovaný katalog;
• Nízké ceny.

Chápeme, že prodej takových produktů je obrovská zodpovědnost. Proto nabízíme pouze bezpečné, zdravé a přírodní produkty které prošly přísnou kontrolou kvality. Nízké ceny, snadné objednávání, rychlé dodání produktů z našeho internetového obchodu se zdravou výživou do Moskvy, Jekatěrinburgu, Krasnodaru, Novosibirsku a dalších ruských měst nám umožňují prokázat naši hlubokou úctu k zákazníkům a zájem o jejich blaho. Stát se fanouškem správný obrázekživot je snadný - a "Zdorovo-Market" vám s tím určitě pomůže!

Sloučenina: ovesné otruby, rýžová mouka, sůl.

ovesné otruby" OGO" (extrudovaná) str jsou vyráběny speciální technologií, která umožňuje uchování unikátů preventivní vlastnosti otruby jako zdroj vlákniny a minerály. Dietní vláknina z ovesných otrub obsahuje rozpustnou dietní vlákninu beta-glukan, která otrubám dodává zvláštní blahodárné a hojivé vlastnosti. Konzumace otrub normalizuje činnost trávicího traktu a zlepšuje střevní mikroflóru. Ovesné otruby jsou vynikající prebiotikum. Ovesná vláknina, včetně rozpustné vlákniny, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a snižovat glykemický index, a to je velmi důležité pro cukrovku a náchylnost k ní. Otruby mají schopnost potlačit chuť k jídlu a zlepšit metabolismus, jejich užívání se doporučuje lidem trpícím
nadváha a obezita.

Návod k použití: Při konzumaci za sucha ji zapijte velkým množstvím vody nebo šťávy. Produkt lze konzumovat přidáním do prvních chodů, kompotů, želé, kefíru, jogurtu atd. Doporučuje se konzumovat 45-50g (6-7 polévkových lžic) denně.

Čistá hmotnost 200g.

Další novinky

VegPir - degustační den v Bílých oblacích!

Zveme vás na dovolenou jídla pro tělo i mysl! Oslavte 1. máj v bílých oblacích! Celý den bezplatných ochutnávek přírodních a lahodné produkty pro vegetariány, vegany a vyznavače raw stravy. Vzdělávací a praktické mistrovské kurzy přírodní kosmetiky, kadidla a produktů prezentovaných našimi partnery. Stejně jako přednášky předních odborníků a autorů léčebných metod přírodní prostředky a prezentace nových produktů od předních průmyslových výrobců. Tentokrát bude náš program plný kulinářských mistrovských kurzů! Bude to chutné a zdravé! Během 20 let jsme se přesvědčili, že lidé stojící za nápady nejsou o nic méně důležití než

Koncert „Music of Wanderings“ sólisty projektu EFIR Andrei Yasinského

Andrey Yasinsky je multiinstrumentalistický hudebník, skladatel, cestovatel. Na tomto přírodním koncertu uslyšíte hudbu tajemného lesa, měsíčního svitu, hlučného moře a rozbouřeného deště. Hudba z hloubi srdce a duše, kterou Andrey „zaslechne“ z přírody při svých mnoha toulkách a překládá do jazyka hudby dostupné každému. Na koncertě zazní originální skladby na klavír, hangu, sitar, raw buben, jalovce a další flétny a okaríny. A samozřejmě nebudou chybět příběhy o horských cestách, o magii a inspiraci, o hledání sebe sama a své Cesty! Cena - 500

Ovesné otruby se začaly používat pro hubnutí spolu s dietou Pierra Dukana. Právě s jeho vzhledem výrazně poskočily prodeje tohoto nejjednoduššího zdroje vlákniny. Je známo, že jakýkoli proteinová dieta dříve nebo později vede nejen k hubnutí, ale také k problémům se zácpou. Pierre Dukan se tomu snažil vyhnout a krmil své svěřence 2 lžícemi otrub denně. Ovesné vločky byly vybrány na základě principu nejnižšího obsahu sacharidů. A jestli ona Ducanova dieta vyvolává u svého autora mnoho otázek, ale praxe konzumace otrub je celkově zdravá a nezpůsobuje žádné škody. Zvláště pokud se jimi nesnažíte nahradit všechna jídla, opláchněte je vodou dostatečné množství a opustit monotónní nabídku „hubnutí podle Dukana“.

Obsah článku:

Dukanův recept s otrubami je jednoduchý - udělejte si mazanec se sladidlem ze 2 lžic ovesných otrub a bílky. Na palačinky můžete přidat další lžíci tvarohu. Pečte na nepřilnavé pánvi, jezte každý den ráno nebo při jakémkoli jiném jídle. Palačinky Doporučuje se aktivně zapíjet vodou nebo čajem.

„Lékařské“ recepty s otrubami jsou poněkud odlišné. Vycházejí z toho, že k hubnutí vám stačí 25 g vlákniny denně a část z toho získáte ze zeleniny a ovoce, které budete určitě potřebovat jíst. Ale zbytek lze použít s otrubami, proto se doporučuje přidat 5-10 g prášku z otrub do polévky nebo kefíru. Můžete jimi posypat salát nebo je přidat ovesné vločky, proteinový koktejl, v jakémkoli pokrmu, který jíte. Předpokladem toho, aby otruby skutečně „pracovaly“ na očistu těla a naplnění žaludku, je zvýšená spotřeba vody. Musíte vypít alespoň 40 ml na 1 kg tělesné hmotnosti denně a více v horkém počasí a když se snažíte zhubnout cvičením.

„Lidové“ recepty s ovesnými otrubami jsou následující:

• nahraďte snídani křupavými otrubami kefírem bez přidaného cukru. Vezměte hrst křupavých otrub a nasypte je sklenici kefíru, vyjde z toho něco jako kefírový koktejl. Tohle jedí k snídani. Podle některých verzí jej můžete zapít svou oblíbenou kávou, podle jiných pouze vodou a zdržet se kofeinu alespoň tři hodiny;
• nahraďte večeři výše uvedeným jídlem, nebo místo toho jen vypijte sklenici kefíru s lžičkou otrub;
• místo toho si vezměte kefír mléko a místo čajové lžičky - dvě z nich;
• stačí pít kefír s lžičkou otrub před každým jídlem pro snížení chuť k jídlu a zlepšení peristaltiky.

Pro potřeby Dukanovy diety a dalších nízkokalorických diet nízkosacharidové diety jsou vyžadovány otruby, jejichž obsah kalorií není vyšší než 162 kcal na 100 g Jedná se pouze o obilné skořápky bez kousků ovsa. Jsou tou nejlepší „čistou střev“, protože jsou čistým zdrojem vlákniny. Takové otruby jsou prakticky nestravitelné a neovlivňují hladinu cukru v krvi, proto se doporučují nejen hubnoucím, ale i diabetikům. Ovesné otruby na hubnutí by měly být ideálně bez přidaného cukru, fruktózy a dalších zdrojů sacharidů.

Nejlepší je pozorně číst informace na obalu. V prodeji najdete otruby s kousky ovsa, nejsou špatné, pokud neobsahují cukr. Různé snídaně a kaši s otrubami je lepší nepoužívat. Je toho mnohem víc lahodné způsoby dostat rychlé sacharidy kromě rozpustných kaše s přídavkem otrub a cukru.

Většina recenzí je napsána o ovesných otrubách „Wow“. Není to náhoda; tato značka se prodává na trzích Auchan, Family a dalších oblíbených potravin. Je cenově dostupný a existují jak „práškové“ otruby, tak křupavé otruby ve stylu snídaňových cereálií. Jaké výsledky dosahují lidé s otrubami?

Vše záleží hodně na očekávání. Můžete najít recenzi od dívky, která prostě obdivuje otruby „Wow“. Jednoduše nahradila běžné chlebíčky k snídani hrstí otrub s kefírem a mohla se zbavit zvýšená chuť k jídlu kdo ji trápil dlouhá léta a zhubnout pár kilogramů.

Jiné recenze ale nejsou tak pozitivní. Autorka jedné z nich píše, že jedla otruby. Ale místo „pročištění těla“ jsem dostal zácpu a potíže se zažíváním, pocit tíže ve střevech a nepohodlí. A pak se ukázalo, že je třeba nejen jíst otruby, ale také pít vodu.

Recenze o chuti jsou docela běžné. Lidé obecně mají rádi otrubový prášek, který připomíná snídaňové cereálie. O „práškových“ píší, že chuť běžných jídel téměř nezmění, pokud to nepřeženete. Existují i ​​recenze, jejichž autoři nemají rádi otruby, jejich chuť není vhodná, ale přesto je jedí, aby zhubli.

Dny půstu na kefíru s otrubami je také oblíbeným tématem recenzí. Lidé, kteří je praktikují, píší, že jeden den za fermentované mléčné výrobky s otrubami nejen „čistí střeva“, ale také pomáhají snižovat chuť k jídlu. Jako vždy však existují recenze od těch, kteří s takovými postními dny s největší pravděpodobností zažili záchvaty hladu.

Otruby obecně zklamou jen ty, kteří sní o hubnutí, aniž by cokoli změnili ve svém jídelníčku a životním stylu. Přidáte-li ovesné otruby do běžných dosti tučných polévek a kalorické mléčné výrobky s normálním obsahem tuku s cukrem, nic zvláštního se nestane.

Zklamáni jsou i ti, kteří si myslí, že když je recept neškodný, měli by sníst co nejvíce otrub. Střevní problémy, jako je nadýmání a zácpa, jsou téměř nevyhnutelné, pokud pravidelně jíte příliš mnoho vlákniny. Kombinace jako „otruby-zelí“ nebo „otruby-luštěniny“ prakticky zaručují bolesti břicha a plynatost. Celkově vzato, ti, kteří jedí tímto způsobem, jsou prostě přehánějte zdravé recepty.

Kontraindikace použití ovesných otrub

Nejde o to v ovsu, ani ve vitamínech (hlavně skupiny B) a minerálech, které obsahuje. Zákaz obvykle „vychází“ z toho, že je daná osoba příliš citlivá gastrointestinální trakt nebo nějaké zažívací potíže. Užívání otrub se obvykle nedoporučuje při střevní neprůchodnosti, spastické zácpě, bezprostředně po otrava jídlem a dovnitř akutní stadium onemocnění, jako je pankreatitida, cholecystitida, gastritida.

Pokud navštěvujete gastroenterologa nebo nefrologa nebo máte problémy s játry, měli byste se před použitím jakéhokoli léku poradit se svým lékařem lidové recepty s otrubami. A samozřejmě byste se neměli zavěšovat na otruby, jejich užívání není jediné a ne nutná podmínka hubnout.

Kalorický obsah ovesných otrub 246 kcal

Energetická hodnota ovesných otrub (poměr bílkovin, tuků a sacharidů):

Bílkoviny: 17,3 g (43 kcal)
Tuky: 7,03 g (39 kcal)
Sacharidy: 66,22 g (164 kcal)

Vitamíny a minerály obsažené v ovesných otrubách

vitamíny:

B1 – 1,17 mg, B2 – 0,22 mg, B5 – 1,494 mg, B6 – 0,165 mg, B9 – 52 mcg, E – 1,01 mg, K – 3,2 mcg, PP – 0,934 mg, cholin – 32,2 mg.

Minerály:

vápník – 58 mg, hořčík – 235 mg, sodík – 4 mg, draslík – 566 mg, fosfor – 734 mg, železo – 5,41 mg, zinek – 3,11 mg, měď – 403 mcg, mangan – 5,63 mg, selen – 45,2 mcg.

Přečtěte si více užitečné informace o otrubách:

Popis

Charakteristika

Nenašli jste potřebné informace?

Děkujeme za vaši odezvu! Produktovou stránku brzy aktualizujeme.

Máte ještě otázky?
Můžete nám napsat na: [e-mail chráněný]
nebo v online chatu v pravém dolním rohu webu
(poradci na váš dotaz odpoví od Po-Pá od 8:30 do 17 hodin EKB.)

Zaplaťte za zboží jakýmkoliv způsobem, který vám vyhovuje!

Kartou při registraci na webu

Zaplaťte za objednávku bankovní kartou v okamžiku zadání objednávky. Platba probíhá přes autorizační server zpracovatelského centra Sberbank. Platby jsou přijímány prostřednictvím zabezpečeného zabezpečeného připojení pomocí 256bitového šifrování. Použité technologie zaručují bezpečnost osobních údajů držitelů karet.

V době přijetí objednávky

Objednávku můžete zaplatit v hotovosti nebo kartou při vyzvednutí v kanceláři internetového obchodu, doručení kurýrem až k vašim dveřím a také při převzetí na výdejním místě přepravní společnosti. Pozor, dobírka v tuto chvíli není k dispozici. Objednávku můžete zaplatit elektronicky na webových stránkách nebo telefonicky kontaktovat operátora pro výběr alternativní způsob Způsob platby.

Podle faktury

Platba bankovním převodem se provádí pouze u právnických osob. Zjistěte více o práci s právnické osoby lze číst.

dodávka

Doručujeme objednávky kamkoli v Rusku. Objednávku můžete obdržet po sjednání doručení:

Kurýrem v Jekatěrinburgu a satelitních městech

Při objednávce nad 1200 RUR. v Jekatěrinburgu, Berezovskij a V. Pyshma doručíme zdarma. Doručení na aktuální den je vystaveno při objednávce do 9 hodin. Přečtěte si více.

Vyzvednutí v Jekatěrinburgu a Berezovském

Vyzvedněte si objednávku zdarma z kanceláře internetového obchodu na následujících adresách:
Jekatěrinburg, sv. Kuibysheva, 38 let. 108 (TC „Váš kurýr“, 1. patro, centrální vchod).

Berezovskij, Reževskij trakt, 15 km, úsek č. 4.
Trasy jízdy .

Přepravní společnosti

Objednávky dodáváme od TK SDEK a Boxberry. Ze stránky doručení se můžete seznámit s tarify a vypočítat náklady na doručení.

Ruská pošta

Vrácení a výměna

Při nákupu produktů v našem internetovém obchodě si můžete být jisti naší poctivostí a otevřeností. S našimi zákazníky vždy kontaktujeme a garantujeme vrácení peněz nebo výměnu zboží, pokud se z nějakého důvodu rozhodnete svůj nákup zrušit.

K výměně zboží potřebujete:

Položku můžete vyměnit bez účtenky a my vynaložíme veškeré úsilí k identifikaci položky za účelem výměny nebo vrácení peněz. Vyhrazujeme si však právo vyžádat si dodatečný doklad o koupi zboží v našem internetovém obchodě.

Dříve zakoupené zboží v nevyhovující kvalitě Vám vyměníme nebo vrátíme peníze do 14 dnů ode dne přijetí reklamace naším internetovým obchodem. Dodací lhůta zboží na výměnu se může prodloužit vzhledem k dodacím podmínkám Ruské pošty a přepravních společností.