Zbavte sa celulitídy pomocou zdravých esenciálnych olejov. Esenciálne oleje proti celulitíde. Masáž aromatickým olejom

Ahojte všetci, milí priatelia!

Pokračujeme v príprave na teplú sezónu. Ako v tom prísloví: „V lete priprav sane a v zime voz. Dnes bude veľmi voňavá téma – esenciálne oleje na celulitídu a chudnutie. Aby sme sa stali štíhlymi a mali ideálne hladkú pokožku, vráťme sa opäť k matke prírode.

Ako viete, esenciálne oleje sa od nepamäti aktívne používajú pre krásu a zdravie. Zmesi s nimi robia našu tvár mladšou, vlasy objemnejšie, tónujú telo a pokožku pružia. Sú skvelé na chudnutie, zlepšujú náladu a niektoré z nich sú výbornými afrodiziakami.

V tomto článku vám poviem o výhodách esenciálnych olejov a ich rozšírené používanie, aby ste sa čo najrýchlejšie vyrovnali s problémom chudnutia a celulitídy. Je nemožné nazvať estery všeliekom, ale ich zahrnutie do súboru opatrení na odstránenie tukových zásob by bolo správnym rozhodnutím.

Esenciálne oleje sú prchavé látky extrahované z rôzne časti rastliny, môžu to byť kvety, plody alebo listy. Vedci dokázali, že niektoré druhy éterov sú veľmi účinné pri ničení tukové bunky, čím pomáha odstraňovať celulitídu a strie.

Ale esenciálne oleje veľmi koncentrovaný, preto musia byť použité v presné dávkovanie, inak na oplátku môžete získať precitlivenosť alebo popáleniny kože, narušiť prácu vnútorné orgány alebo hormonálne pozadie. Taktiež by ste ich nemali užívať v tehotenstve, aby ste neohrozili svoje telo aj dieťa.

Pred použitím akéhokoľvek éteru by ste mali test pre Alergická reakcia , čo nezaberie veľa času, na to si musíte na zápästie nakvapkať pár kvapiek oleja a po 20 minútach skontrolovať, či pokožka nie je začervenaná, pálená alebo svrbenie.

V boji proti celulitíde sa používajú estery:

1. zlepšuje metabolické procesy v organizme;
2. podporuje odbúravanie tukov;
3. odstraňuje opuch;
4. aktivuje krvný a lymfatický obeh;
5. zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky;
6. propaguje rýchle zotavenie koža.

Teraz prejdime priamo k postupom, ktoré vám umožnia vysporiadať sa s „pomarančovou kôrou“ na tele.

Recepty proti celulitíde s éterickými olejmi doma

Použite esenciálne oleje v čistej forme sa neodporúča, v tomto smere ich možno pridať pár kvapiek do akýchkoľvek iných látok, navzájom zmiešať, pretože tak najefektívnejšie odhalia svoje pozitívne stránky. Prírezy by ste nemali robiť s rezervou, pretože časom strácajú svoje prospešné vlastnosti.

Obaľovacie zmesi

Esenciálne oleje obsiahnuté v zábalových zmesiach pomôžu zbaviť pokožku nahromadených toxínov a odstrániť ju telesný tuk a strečing, stimulujú krvný obeh a metabolizmus v mäkkých tkanív a dokonca znížiť bolesť svalov po fitness.

Pred vykonaním zábalov je potrebné pokožku dobre napariť a urobiť tak, aby sa následné procedúry stali efektívnejšími. Musíte však vedieť aj o kontraindikáciách, vrátane srdcovo-cievne ochorenia, hypertenzia, nádorové formácie.

Možnosť číslo 1 proti celulitíde

Čo potrebuješ?

• mandľový olej (30 ml);
• rozmarín (10 k.);
• oranžová (10 k.);
• cyprus (2 k.).

Ako pripraviť a použiť?

Na prípravu zmesi je potrebné zmiešať všetky ingrediencie a masážnymi pohybmi aplikovať na miesta s celulitídou. Potom ich musíte zabaliť do potravinovej fólie a ľahnúť si teplá deka. Počkajte asi 1 hodinu, neoplachujte. Vykonajte 10 procedúr každý druhý deň.

Možnosť číslo 2 na chudnutie

Čo potrebuješ?

• morská soľ (1 polievková lyžica);
• modrá hlina (4 šálky);
• suchý kel (2 šálky);
• voda (8 šálok);
• grapefruit (50 k.);
• cyprus (30 k.).

Ako pripraviť a použiť?

Na začiatok musíte morská soľ pridajte vodu a trochu zohrejte. Potom miešajte vodu, kým sa soľ úplne nerozpustí, pridajte kel a hlinu a znova premiešajte zložky. Výslednú hmotu nechajte 40 minút. Ďalej je potrebné pridať esenciálne oleje a znova dôkladne premiešať.

Rozložte zmes po celom tele, zabaľte ju do fólie a zabaľte sa do teplej prikrývky na 40 minút. Po čase sa zmes zmyje a na telo sa nanesie masážny olej. Na dosiahnutie viditeľného výsledku je potrebné vykonať 10 procedúr každé 2 dni.

Ešte niekoľko možnosti obaľovacie zmesi:

1. Základný olej (30 ml) + citrón (4 diely) + levanduľa (4 diely) + borievka (4 diely);
2. Med (3 lyžice) + olivový olej(1 lyžička) + kakao (10 lyžíc) + mandarínka (10 k.);
3. Teplý marhuľový olej (30 ml) + pačuli (2 diely) + bergamot (2 diely) + levanduľa (3 diely) + cyprus (3 diely) + grapefruit (6 dielov).

Kompozície na masáž

Zbavte sa známok pomarančová šupka„Pomôže vám masáž určitou kombináciou esenciálnych olejov na báze akejkoľvek rastliny (olivový, broskyňový, mandľový, marhuľový atď.). Ak máte hotový masážny olej, tak ho jednoducho obohatíte o estery. Nasledujúce recepty si môžete pripraviť aj doma.

Možnosť 1

Čo potrebuješ?

• základný olej (4 polievkové lyžice);
• bergamot (20 k);
• muškátový oriešok (10 k.);
• škorica (6 k.);
• pelargónie (15 k.).

Ako sa pripraviť a podať žiadosť?

Na prípravu zmesi je potrebné pridať vyššie uvedené estery jeden po druhom do základného oleja a dôkladne premiešať. Pokožka tela by mala byť na masáž pripravená, preto je lepšie si dať horúcu sprchu alebo kúpeľ.

Potom s touto zmesou musíte masírovať problémové oblasti po dobu 5-10 minút, aby ste zvýšili účinok, môžete použiť tvrdé palčiaky alebo masážne prístroje.

Procedúra je veľmi populárna v kozmetických salónoch. lymfodrenážna masáž s éterickými olejmi, ktoré zlepšujú metabolizmus, redukujú hmotnosť, redukujú usadeniny celulitídy a odstraňujú opuchy.

Možnosť č.2

Med je veľmi účinný na zbavenie sa nenávidených hrbolčekov vďaka svojim lepkavým vlastnostiam.

Čo potrebuješ?

• med (2 polievkové lyžice);
• oranžová (4 k.);
• citrón (6 k.);
• borievka (6 k.);
• levanduľa (4 k.).

Ako sa pripraviť a podať žiadosť?

Do vyššie uvedeného množstva medu sa pridajú éterické oleje a všetko sa dobre premieša. Potom sa táto zmes aplikuje na problémové oblasti, masáž sa vykonáva ostrými a rýchlymi tlieskami, kým sa 5 minút nevytvorí biela pena. Potom sa zmes zmyje z pokožky studenou vodou a na telo sa nanesie anticelulitídny krém.

Tu je niekoľko ďalších skvelých vzorce pre masážny olej s estermi:

1. Akýkoľvek zásaditý (30 ml) + citrón (6 k.) + fenikel (6 k.) + grapefruit (8 k.);
2. Základná (30 ml) + pelargónia (6 dielov) + cyprus (6 dielov) + borievka (8 dielov);
3. Základné (30 ml) + citrón (5 k.) + škorica (5 k.).

Na dosiahnutie požadovaného účinku sa odporúča masáž po dobu 2-4 týždňov. Ak máte ochorenia, ako sú kŕčové žily, tromboflebitída alebo ateroskleróza ciev, potom je pre vás anticelulitídna masáž zakázaná.

Voňavé kúpeľové elixíry

Esenciálne oleje sa môžu pridávať aj do kúpeľov proti celulitíde. Je lepšie vykonávať takéto procedúry pred masážou alebo zábalmi. Ponúkam vám jeden z najviac efektívne recepty kúpeľové zmesi, ktoré podľa niektorých zdrojov používala aj samotná Kleopatra. Po tomto postupe je pokožka tela veľmi jemná a jemná a nálada je úžasná. Skús to!

Čo potrebuješ?

• teplé mlieko (1 l.);
• med (1 šálka);
• oranžový éter (5 dielov);
• éter pelargónie (4 diely);
• borievkový éter (4 diely)

Ako sa pripraviť a vziať?

Najprv musíte do mlieka pridať esenciálne oleje a dobre premiešať. Potom do naplnenej vane nalejte mlieko a med. Teplota vody by mala byť príjemná, okolo 35-37 stupňov. Kúpte sa nie dlhšie ako 30 minút.

A ešte niekoľko relaxačné vône pre kúpele:

1. Smotana (200 ml) + pomaranč (4 k.) + borievka (5 k.) + grapefruit (4 k.) + cyprus (3 k.) + citrón (3 k.);
2. Sóda (250 g) + voda (1 l.) + mäta (2 k.) + citrón (2 k.) + aníz (5 k.);
3. Biely íl (500 g) + voda (1 l) + rozmarín (4 diely) + ylang-ylang (3 diely) + klinčeky (3 diely).

Anticelulitídne kúpele majú niekoľko kontraindikácií: tehotenstvo, popôrodný čas, ochorenie obličiek, kardiovaskulárneho systému, kŕčové žily, kožné ochorenia.

Zoznam najlepších esenciálnych olejov proti celulitíde

Tu uvediem zoznam najúčinnejších olejov na celulitídu a strie, ako aj na rýchly pokles hmotnosť. Keď poznáte ich vlastnosti, môžete nezávisle vytvárať rôzne zdravé zmesi a používať ich doma.

To je všetko. Esenciálne oleje sú výbornými pomocníkmi v boji s takým nepríjemným problémom, akým je celulitída. Pomôžu nielen zlepšiť stav pokožky vášho tela, ale budú mať vplyv aj na váš psycho-emocionálny stav.

Hlavná vec je vybrať si vône, ktoré sú pre vás príjemné a nespôsobujú odmietnutie. A niektoré je dokonca užitočné ovoňať, aby neprovokovali zvýšená chuť do jedla, ako je mäta, vanilka alebo škorica.

Veľa šťastia pri zbavení sa „pomarančovej kôry“! Maj sa!

Páčil sa vám blog?
Prihláste sa na odber nových článkov!

Kúpele, masáže, peelingy, zábaly, krémy, diéty, fyzická aktivita a éterické oleje – to sú zložky integrovaného prístupu v boji proti celulitíde.

Esenciálne oleje pomáhajú rozpúšťať pomarančovú kôru, zlepšujú krvný obeh, stimulujú lymfatický systém, odstraňujú toxíny a prebytočná tekutina. Najdôležitejšie je, že potrebujete len pár kvapiek esenciálneho oleja a efekt je veľmi citeľný. Potrebujete len čas, trpezlivosť, vieru vo víťazstvo a veľkú túžbu zbaviť sa celulitídy navždy.

Aké oleje bojujú proti celulitíde?

Z rôznych éterických olejov sú na boj proti celulitíde najvhodnejšie: zázvor, čajovník, céder, cyprus. Tieto oleje zlepšujú žilovú cirkuláciu.

Druhá skupina zvyšuje odtok lymfatickej tekutiny. Tento olej je rozmarín, himalájsky céder, santalové drevo a harmanček.

Ďalšia skupina má manufaktúru a diuretický účinok: grapefruitový, borievkový, feniklový a bergamotový olej.

Nakoniec lipolytický účinok (uvoľňovanie tuku) má citrónový, mätový, sladký pomaranč, pelargónie, cyprus a šalviový olej.

Ako si vybrať

Hlavnou úlohou je vybrať a správne kombinovať, aby ste dosiahli najväčší efekt. Musíte si vybrať nielen tie, ktorých vôňa sa vám páči (aj keď je to tiež dôležité), ale pre ktoré neexistujú žiadne kontraindikácie zo zdravotných dôvodov - preto by ste sa mali poradiť s lekárom. Pri nákupe oleja musíte venovať pozornosť nasledujúcim detailom. Ak na hárku papiera, na ktorý bol po vysušení nakvapkaný esenciálny olej, zostane mastná stopa, nejde o čistý éter, ale o falošný, zriedený nejakým rastlinným olejom na zväčšenie objemu. Takéto oleje sú menej účinné a môžu byť dokonca nebezpečné.

Čo môžete urobiť s esenciálnymi olejmi proti celulitíde?

Masáž – do masážneho krému proti celulitíde sa pridá pár kvapiek oleja alebo sa zriedi bázou (základný olej, ktorý je najlepšie použiť ako olivový).

Kúpele – v anticelulitídnej sódo-solnej resp bylinkový kúpeľ Pridá sa aj niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Pred pridaním do vody nezabudnite olej zmiešať s trochou mlieka alebo medu. V opačnom prípade sa nerozpustí vo vode, ale bude plávať na povrchu ako tukové guľôčky, ktoré nepoškodzujú celulitídu, ale iba vydávajú arómu.

Zábaly - vyrábajú sa z hliny, medu, morských rias, kávy, čokolády, zábalového krému. Do všetkých týchto produktov je veľmi dobré pridávať esenciálny olej.

Olej je neoddeliteľnou súčasťou takmer všetkých procedúr proti celulitíde. Esenciálne oleje na celulitídu sa používajú v kúpeľoch bez oleja, anticelulitídna masáž je jednoducho nemožná; rôzne masky a zábaly. Esenciálne oleje optimalizujú metabolické procesy v tkanivách, stimulujú metabolizmus a regeneračné procesy, pomáhajú zmierňovať zápaly nervového a spojivové tkanivo- jedným slovom robia to, čo je v náročnom boji proti celulitíde také potrebné.

Esenciálne oleje na celulitídu – ktorý je lepší?

Tu je zoznam esenciálnych olejov rôznych druhov, ktoré môžete použiť rôzne techniky bojovať proti celulitíde.

• Pomarančový olej je tradičný esenciálny olej proti celulitíde, dalo by sa povedať jej triednemu nepriateľovi. No, povedzte mi, kto iný by mal bojovať proti notoricky známej „pomarančovej kôre“? Pomarančový olej kvôli jeho aktívne kyseliny odstraňuje odpad, toxíny a prebytočnú tekutinu z buniek a pokožky rádovo rýchlejšie ako iné podobné látky - pozri viac detailovrecenzie pomarančového oleja na celulitídu .
• Grapefruitové a citrónové oleje pokračujú v anticelulitídnej citrusovej téme, tiež aktívne spaľujú tuky a vyhladzujú kožné pokrytie. Tieto tri esenciálne oleje – pomarančový, citrónový, grapefruitový – možno použiť buď jednotlivo, alebo spolu, v rovnakom pomere.
• Rozmarínový esenciálny olej je veľmi aktívny, okamžite urýchľuje krv v problémovej oblasti a spôsobuje rozpad tukových plakov. Je lepšie ho používať oddelene od iných olejov.
• Ďalej venujme pozornosť bloku ihličnatých olejov, predovšetkým borievky, cédru a jedle. Tieto oleje veľmi dobre pomáhajú, ak je pokožka v oblasti celulitídy často podráždená, zapálená a mimoriadne citlivá. To sa môže stať v každodennom živote a po drsných anticelulitídnych procedúrach, napríklad pri masáži. Borovicové esenciálne oleje okrem vlastností absorbujúcich tuk obsahujú aj upokojujúce, protizápalové zložky, vďaka ktorým sa pokožka a svaly rýchlo vrátia do normálu.
• Ďalšími pomocníkmi v boji proti celulitíde sú pikantné esenciálne oleje, ako je škorica, muškátový oriešok, klinček. Majú silné tonizujúce vlastnosti, zlepšujú krvný obeh a metabolické procesy v pokožke, obnovujú jej hladkosť a pružnosť. Ide o jasných lídrov v zrýchlení metabolizmu v problémových oblastiach a recenzie o ich použití sú najpozitívnejšie.

Ako kombinovať a miešať esenciálne oleje proti celulitíde

Éterické oleje nemožno použiť v čistej forme proti celulitíde alebo na pokožku všeobecne., musia sa riediť v takzvanom základovom oleji. Základné oleje - olivový, broskyňový, mandľový. Odporúčam poslednú, mandľovú, predáva sa v lekárni. Pomer na jedno sedenie je 10 kvapiek esenciálneho oleja na lyžičku základného oleja.

Je veľmi dôležité správne premiešať oleje. Pamätajte, že sa to musí robiť výlučne v sklenenej nádobe, najprv do nej musíte nakvapkať olej, ktorý je potrebný najmenej, dva, a pripraviť zmes presne toľko, koľko je potrebné, pretože prospešné vlastnosti esenciálnych olejov sa rýchlo odparia, tri.

Pri akých procedúrach proti celulitíde možno použiť esenciálne oleje?

Teraz sa pozrime na postupy, ktoré prinesú najväčšie výsledky pri anticelulitídnom účinku olejov. Hodnotenie vychádza z vašich recenzií, za ktoré našim čitateľom ďakujeme.

• Anticelulitídna masáž je skvelým dôvodom na zapamätanie si esenciálnych olejov. Pomer je klasický - zmiešajte 10 kvapiek zvoleného esenciálneho oleja (alebo rôznych, ale spolu stále 10 kvapiek) a lyžičku základného oleja. Pokožku rozohrejte, peelingujte, naneste zmes olejov a vykonajte pevnú anticelulitídnu masáž – pozrite sa, ako na to správne doma .
• Celulitídové zábaly - ďalší dobrý spôsob pomocou esenciálnych olejov. Tu je možné použiť esenciálne oleje buď v čistej forme, teda zmes základu a éterických olejov a je to, alebo môžete do zloženia na celulitídový zábal pridať esenciálne oleje okrem základového oleja, ktoré zvýraznia anticelulitídny účinok. Hovorili sme o tom, ktoré formulácie si v materiáli poradia s celulitídou lepšie ako inézábaly proti celulitíde .
• Kúpele na celulitídu si vyžadujú špeciálny prístup. Tu éterické oleje netreba rozpúšťať v základnom oleji, najskôr premiešajte požadované množstvo soľou alebo penou a postupne ich pridávajte do kúpeľa. Čo ešte možno pridať na zvýšenie efektu, nájdete v článkukúpele na celulitídu .

Pre
Zhenya Zhukova Všetky práva vyhradené

Čo ešte čítajú na našej stránke ľudia, ktorých zaujímajú témy celulitída a esenciálne oleje?

Celulitída, ako sa zbaviť celulitídy. Esenciálne oleje proti celulitíde sú užitočná vec, ale samotné oleje tento problém vyriešiť nedokážu. Špeciálne pre vás sme nazbierali najviac efektívne techniky zbaviť sa celulitídy v jednej veľkej časti.

Cvičenie proti celulitíde. Esenciálne oleje pomôžu urobiť pokožku hladkou a krásnou po celulitíde, ale fyzická aktivita by mala svaly tonizovať. Ten náš sa dá ľahko urobiť aj doma. Tieto cvičenia vám prinesú nielen výsledky, ale tiež vás prinútia zapamätať si...

Aromaterapia taká aká je. Celá jedna časť venovaná tej najkrajšej, voňavej a tajomnej vede – aromaterapii. Príbehy, tipy, nápady na využitie aromatických olejov v každodennom živote, doma, v práci a dokonca aj pri kariérnom postupe v tomto...

Recenzie a komentáre (14)

Celulitída druhej a nasledujúcich fáz, keď cievy skúsenosti silný tlak, často sprevádzané zápalové procesy V rôzne tvary Preto každému, kto chce používať esenciálne oleje na liečbu celulitídy, odporúčam absolvovať aspoň dvojtýždňovú kúru protizápalovej terapie. Nie je na tom nič zložité – kúpte si v lekárni dva oleje – čajovníkový a jedľový, prvým si namažte celulitídne partie ráno, druhým večer, pred spaním. Trvá to jednu minútu, oleje sa rýchlo vstrebávajú, nie je potrebné ich oplachovať. Často sa na koži začnú objavovať vyrážky - to je dobré, čo znamená, že éterické oleje odstraňujú z tela všetky zlé veci a v procese liečby celulitídy sa musí pokračovať.

Niekde som čítala, že najlepší esenciálny olej je ten, ktorý máte radi vonia. Pri vdychovaní tejto arómy si predstavujete, že ste štíhli a krásni s hladkou a elastickou pokožkou. A ja mám rád škoricu. Bol tu ďalší argument. Môj starší brat je majstrom športu v Atletika. Povedal mi o masáži so škoricovým olejom a jeho hrejivom účinku. Preto som na boj s celulitídou zvolila škoricový olej. Odobrala som 3 kvapky škoricového oleja na lyžicu olivového oleja a túto zmes som krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek vtierala do pokožky. Pokožka sa spevnila po mesiaci používania tohto produktu. Je pravda, že nemám výraznú celulitídu, možno niekto potrebuje viac času.

A ten pomarančový olejový zábal mi veľmi pomohol. Je pravda, že nemám to, čo popisujete v článku, nie domáce, ale tiež výborný liek Stalo. Môj základný olej je olivový a sladký pomarančový esenciálny olej (to je napísané priamo na etikete). Beriem 2 polievkové lyžice. l. olivový olej, dajte do železného pohára, potom ho zohrejte vo vodnom kúpeli, aby bol teplý, nakvapkajte doň 10 kvapiek pomaranča, premiešajte a naneste na svoje problémové partie. Potom ich pretriem tvrdou handričkou, kým jemne nezčervenajú. To je potrebné na zlepšenie krvného obehu, potom bude výsledok lepší. Potom problémové oblasti zabalím do potravinovej fólie a na hodinu pod teplú prikrývku. Potom film odstránim a trochu ho potriem, ak sa olej nevstrebe. Všetky! Najprv som to robila každý druhý deň 2 týždne, teraz 2x do týždňa, aby som udržal efekt. Použi to)))

Môj recept je úplne pre lenivých. Vezmite štvrť šálky akéhokoľvek oleja, ktorý nájdete vo svojej kuchyni (ja používam nerafinovaný rastlinný olej, hovoria, že má viac vitamínov a živiny), pridajte tam 1 lyžičku. mletá čili paprička a 5 kvapiek grapefruitu. Aplikujem ho na problémové oblasti a potom ho zabalím do filmu. Paprika sama o sebe a rýchlo zvyšuje krvný obeh, takže nie sú potrebné žiadne masáže ani trenie. Len sa riaďte svojimi pocitmi, upečie sa! uistite sa, že je to pohodlné a nespôsobuje popáleniny. Trvá mi to len 30-40 minút, ale už to nevydržím. Výsledok je dobrý.

A v čom vlastne tieto oleje priamo pomáhajú? To znamená, že ak dám dve kvapky oleja do krému a je to, celulitída zmizne? Legenda je čerstvá, no ťažko uveriteľná.

Spôsoby použitia a prospešné vlastnosti najúčinnejších éterických olejov v boji proti celulitíde

Pôsobenie mnohých drahých a prestížnych produktov proti celulitíde je založené na liečivé vlastnosti esenciálne oleje. Pomáhajú vyživovať a zvlhčovať pokožku, obnovujú jej pružnosť a hladkosť a nespôsobujú poškodenie zdravia. Jedinou kontraindikáciou používania esenciálnych olejov na celulitídu je individuálna intolerancia, prejavujúce sa vo forme alergických reakcií.

pomarančový olej;
- škoricový olej;
- rozmarínový olej;
- citrónový olej;
- grapefruitový olej;
- broskyňový olej;
- bergamotový olej.

Ako správne používať esenciálne oleje na celulitídu?

Existujú rôzne spôsoby použitia aromatických olejov na vyhladenie pokožky a odstránenie príznakov celulitídy. Považuje sa za najúčinnejší z nich masáž a trenie problémových oblastí. Spravidla sa pri takýchto postupoch dodatočne používa buď prírodný med.

Do ktoréhokoľvek z týchto základov pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov a potom pripravenú zmes votrite do pokožky. Počas medová masáž je potrebné, aby ste pokožku zľahka pleskli dlaňou – zakaždým, keď sa poďakuje lepkavý med sa „prilepí“ na oblasť tela, ktorú masírujete. Musíte vynaložiť úsilie, aby ste ho odtrhli a zopakovali tie isté akcie.

Masáž s použitím olivového oleja ako základu vyzerá ako sled hladiacich pohybov. Vykonávajú sa v smere hodinových ručičiek, pričom zakaždým trochu stlačia pokožku.

Pomarančový olej na celulitídu

Pomarančový esenciálny olej má množstvo prospešných vlastností:

• pomáha znižovať opuchy a opuchy, ktoré často sprevádzajú celulitídu, a normalizuje odtok lymfy. Ak sú vaše nohy veľmi opuchnuté, odporúča sa kúpať sa s prídavkom pomarančový olej;
• má tonizujúci účinok na pokožku. To platí najmä pre tenkú, suchú pokožku s oslabenou regeneráciou;
• vhodné pre absolútne všetky typy pleti, vrátane najcitlivejšej, náchylnej na podráždenie alebo alergické vyrážky;
• má unikátny „vyhladzujúci“ efekt: pravidelné kozmetické procedúry s jeho používaním zmierňujú vrásky a iné „úľavy“ na pokožke a tiež sťahujú rozšírené kožné póry.

Pomarančový esenciálny olej proti celulitíde: aplikačné vlastnosti

Akýkoľvek krém môže byť vyrobený proti celulitíde pomocou esenciálneho pomarančového oleja., pridajte ho tam v množstve 3-5 kvapiek na polievkovú lyžicu základného produktu. Namiesto krémového základu si môžete pripraviť olejový základ tým, že si vezmete olivový olej alebo do ako posledná možnosť, jednoduché slnečnicový olej. Mimochodom, olivový olej na celulitídu je už dlho známy ľudový liek. Pomer je rovnaký: vezmite 3 až 5 kvapiek esenciálneho oleja na lyžicu základného oleja. Zmes sa vtiera do pokožky krúživými pohybmi. Trvanie masáže je zvyčajne 10-15 minút.

Je dôležité si to zapamätať Bezprostredne po procedúrach s pomarančovým olejom by ste sa nemali opaľovať a vo všeobecnosti umožniť kontakt pokožky so slnečnými lúčmi, pretože to môže mať za následok popáleniny. Pomarančový olej má výraznú vlastnosť fototoxicity - veľmi dobre „priťahuje“ a akumuluje slnečné svetlo.

Škoricový olej na celulitídu

Škoricový esenciálny olej má príjemnú hrejivú vôňu a zároveň pôsobí na pokožku hrejivo. Do masážnych zmesí ho často pridávajú aj profesionálni športovci, keďže pomáha nielen udržiavať pokožku tela vo výbornom stave, ale umožňuje aj rýchle prispôsobenie svalov na zvýšenú fyzickú aktivitu. Najčastejšie škoricový olej pomáha dosiahnuť skvelé výsledky v boji proti celulitíde skoré štádia. A ako profylaktický prostriedok sa veľmi dobre osvedčil. Anticelulitídna masáž so škoricovým olejom sa vykonáva podľa dávkovania: 2-3 kvapky éteru na 10 g základu (med alebo olivový olej).

Rozmarínový olej na celulitídu

Základný produkt získaný z rozmarínu sa používa v aromaterapii ako antidepresívum, ktoré pomáha človeku vyrovnať sa s pocitmi strachu a pochybností o sebe. A tiež pomáha bojovať proti vzhľadu „pomarančovej kôry“ na tele. Zväčšené kožné póry po ošetrení prípravkami s rozmarínovým olejom sa citeľne zúžia a samotný povrch pleti sa vyrovná a vyhladí. Pri masáži proti celulitíde by ste mali dodržiavať nasledovné dávkovanie: 5-7 kvapiek rozmarínový olej na 10 g bázy.

Citrónový olej na celulitídu

Citrónový esenciálny olej sa často používa na... odlišné typy masáž, vrátane odstraňovania bolesť svalov po intenzívnom fyzická aktivita alebo pri liečbe reumatizmu a kŕčové žilyžily Citrónový olej dokonale obnovuje hladkosť a pružnosť pokožky – preto sa často používa na odstránenie vrások a prejavov celulitídy. Pred masážou je potrebné zriediť 3-5 kvapiek tohto oleja v 10 g základne. Efektívnejšiu masážnu zmes získate, ak sa do nej súčasne pridá rozmarínový aj citrónový esenciálny olej (z každého 4 kvapky na 10 g bázy).

Grapefruitový olej na celulitídu

Grapefruitový esenciálny olej je nenahraditeľný v starostlivosti o pleť mastnú pleť: Pomáha stiahnuť rozšírené póry, vyhladzuje nerovnosti a dodáva pleti sviežejší, atraktívnejší vzhľad. Má jednu významnú nevýhodu: podobne ako pomarančový olej je fototoxický, preto by sa nemal nanášať na pokožku pred návštevou pláže, solária alebo tesne pred prechádzkou na horúcom letnom slnku, inak si môžete privodiť vážne popáleniny. Na anticelulitídnu masáž pridajte 8-10 kvapiek grapefruitového oleja na 10 g základu a pripravenú zmes vtierajte do pokožky.

Broskyňový olej na celulitídu

Čo sa týka esenciálneho oleja získaného z jadier broskýň, ten je známy svojimi komplexnými účinkami na pokožku. Obnovuje hladkosť a pružnosť ochabnutej, starnúcej a nečistej pleti. Vďaka nemu sú epidermálne bunky dobre chránené pred dehydratáciou. Po prvé, procedúry s použitím broskyňového esenciálneho oleja sú určené pre tých, ktorí majú suchú a citlivú pokožku. Na rozdiel od mnohých iných esterov ho možno pri masáži použiť v čistej forme – nie je potrebný základ vo forme medu alebo rastlinného oleja.

Bergamotový olej na celulitídu

Bergamot tiež patrí do rodiny citrusov a bolo by prekvapujúce, keby preň nebolo miesto v spektre esenciálnych olejov proti celulitíde. Bergamotový olej pomáha znižovať priemer kožných pórov, normalizuje fungovanie mazových a mazových potné žľazy, stimuluje procesy prirodzeného čistenia a obnovy pokožky. Na anticelulitídu masážne procedúry Zvyčajne sa pripraví zmes z 10 g bázy a 5-7 kvapiek tohto oleja.

Na základe materiálov kozdor.ru

Zvláštnosti

V súčasnosti jeden z najbežnejších ženské problémy je vzhľad celulitídy. Veľa žien to skúša rôzne cesty bojovať proti tejto vlastnosti ženské telo. Kozmetológovia ponúkajú mnoho spôsobov boja proti pomarančovej kôre, ale zvyčajne sú navrhované postupy dosť drahé. Preto sa mnohé ženy snažia s týmto problémom vyrovnať samé, doma. K tomu používajú peelingy, masky, špeciálne masážne techniky alebo iné prostriedky.

Jeden z najviac efektívnymi spôsobmi na prekonanie celulitídy - príprava oleja s anticelulitídnymi vlastnosťami na masáž a potieranie problémovú pleť telá. Tento postup veľmi užitočné, pretože roztierané olejové zmesi urýchľujú krvný obeh a majú priaznivý vplyv na pokožku.

Zábaly, masáže, kúpele a iné procedúry v kombinácii s použitím špeciálnych olejov môžu priniesť výrazné výsledky a pomôcť zbaviť sa takzvanej „pomarančovej kôry“. Teraz mnohí výrobcovia ponúkajú nákup hotových výrobkov proti celulitíde od svojej značky. Ich prirodzenosťou a účinnosťou si však človek nemôže byť úplne istý. Preto si takýto liek môžete ľahko pripraviť sami, doma. Domáci olej proti celulitíde nebude o nič menej účinný ako hotový výrobok predávaný v obchode a možno svojimi blahodarnými vlastnosťami prekoná aj ten z obchodu.

S čím variť

Recept na produkt proti celulitíde doma je jednoduchý: na jeho získanie je potrebné zmiešať iba dve zložky, ktoré budú zeleninový olej, pôsobiaci ako základ a esenciálny olej. Prvá skupina olejov sa nazýva základové oleje, preto ich treba prijímať vo väčších objemoch ako éterické oleje. Rastlinné zložky obsahujú veľa rôznych mastné kyseliny, aminokyseliny a esenciálne vitamíny A, B, E a ďalšie skupiny.

Olejové látky druhej skupiny sú nevyhnutné, majú veľmi bohatú arómu, keďže ide o vysoko koncentrované extrakty z úžitkové rastliny. Práve preto zvýšená koncentrácia a výrazný zápach týchto látok, z ktorých všetky kozmetika, vrátane anticelulitíd, sú zahrnuté v malých množstvách. Na dosiahnutie požadovaného účinku bude stačiť niekoľko kvapiek pridaných do základne.

Takže do základové oleje Kozmetológovia zahŕňajú olivový olej, ľanové semienko, jojobu, avokádo, olej z marhuľových jadier, olej z hroznových jadier a olej z pšeničných klíčkov, ktoré majú anticelulitídny účinok. Olejové estery, ktoré je potrebné pridať k základným rastlinným esterom, sú esenciálne oleje z grapefruitu, pomaranča, citrónu a iných citrusových esterov. Majú vyhladzujúci účinok a pomáhajú dodať pokožke pružnosť a pevnosť v problémových partiách. Navyše urýchľujú prirodzenú tvorbu kolagénu a odbúravanie tukov. Citrusový esenciálny olej tiež pomáha stimulovať regeneračné procesy kožných buniek.

Existujú aj ďalšie užitočné éterické oleje, ktoré pôsobia proti celulitíde. Patria sem: škorica, olejové estery borievky, rozmarínu, klinčekov, šalvie, bergamotu, tymianu a iné. Výborne pôsobia na krvný obeh a tiež urýchľujú metabolické procesy v tele. Okrem toho sú schopné dokonale napnúť pokožku.

Ďalším typom esenciálnych látok, ktoré pomáhajú v boji proti celulitíde, sú kvetinové olejové estery. Patria sem oleje z pelargónie, santalového dreva, levandule, pačuli a iných kvetinových rastlín. Tieto oleje urýchľujú delenie zdravých buniek, čo pomáha nahradiť staré odumreté čiastočky pokožky novými, lepšími. Ich anticelulitídny účinok je už dávno overený, sú veľmi účinné a užitočné.

Ako variť

Na prípravu zmesi s anticelulitídnym účinkom musíte skombinovať asi desať mililitrov základného oleja a 2-3 kvapky olejového éteru. Spravidla toto množstvo stačí na jeden postup pre problémové oblasti ženského tela. Ale v závislosti od jednotlivých parametrov, ako aj objemu problémová oblasť, budete musieť vypočítať požadovaný objem tohto produktu. Všetky sa zvyknú celkom dobre rozotierať a mierne vstrebávať, takže pri prvom postupe bude stačiť uvedené množstvo ingrediencií. Najlepší účinok olejov proti celulitíde sa prejaví, keď sa zohrievajú, ale je prísne zakázané ich vyvárať, je to nebezpečné, navyše to môže viesť k strate prospešných látok.

Následne si toto riešenie môžete vyrobiť aj doma veľké množstvá. Najlepšou možnosťou by bolo zmiešať tridsať mililitrov základného oleja a 10-15 kvapiek esenciálneho oleja, v závislosti od jeho typu a špecifických vlastností. Zvyčajne sa používa jeden druh každej takejto látky, ale odborníci uvádzajú, že najúčinnejšie by bolo použitie zmesi niekoľkých druhov zeleniny a niekoľkých druhov éterických olejov.

Pri príprave anticelulitídneho oleja vlastnými rukami bude dôležité len dodržiavať vyššie uvedené proporcie a jeho zloženie bude závisieť priamo od vás, vašich preferencií a finančných možností. Výsledná zmes olejov sa musí naliať do nádoby z tmavého skla a skladovať na chladnom a suchom mieste, chránenom pred priamym vystavením. slnečné lúče, je tiež prípustné skladovať túto látku pri izbová teplota ale pri dodržaní iných podmienok skladovania.

Nižšie je uvedený videorecept s použitím rôzne oleje z celulitídy.

Ako použiť?

Je veľmi užitočné používať tieto oleje a ich zmes v kombinácii s inými domácimi kozmetické procedúry. Dobrý liek proti celulitíde je vykonávanie zábalov s olejovými zmesami v kombinácii s masážou. Tieto postupy sa musia vykonať nasledovne.

Najprv je potrebné votrieť do pokožky problémových oblastí tela roztok olejov s anticelulitídnym účinkom a následne oblepiť ošetrené oblasti pokožky potravinovou fóliou. Potom si musíte obliecť teplé nohavice z hrubého materiálu a prikryť sa prikrývkou alebo teplou prikrývkou. Tento postup je veľmi účinný, nazýva sa horúci zábal. Zlepšuje účinok olejov proti celulitíde, vďaka tomuto použitiu sa výrazne zvyšuje ich účinnosť.

Jediným negatívom procedúry domácich horúcich zábalov s olejmi je, že odborníci ju neodporúčajú robiť ženám, ktoré majú problémy s kŕčovými žilami a inými cievnymi ochoreniami.