- dnes je běžný jev v ulicích města. Bohužel tato skutečnost naznačuje, že se ztrácí symbol ženskosti a čistoty, symbol matky. Cigareta v ústech dívky nebo ženy vypadá přinejmenším legračně, nemluvě o škodách, které způsobuje ženskému tělu.
V tomto článku upozorňuji na dopis Fjodora Grigorjeviče Uglova adresovaný kuřácké dívce a všem mladým lidem obecně.
Uglov F.G. je světově proslulý chirurg, akademik Ruská akademie věd, doktor lékařských věd. Byl to prostě skvělý ruský muž. Byl to nejstarší praktikující chirurg na světě. Byl předsedou Svazu boje za národní střízlivost. Zemřel ve věku 104 let.
Tak čtěte dál „Dopis kuřácké dívce“
Na ulicích potkávám stovky tvých kouřících vrstevníků. Operoval jsem stovky lidí kvůli rakovině plic. A stovky - neudělal jsem chybu - musel jsem odmítnout stovky, protože se nedalo nic dělat... Pro chirurga není nic těžšího, než odmítnout pomoct pacientovi pro jeho vlastní bezmoc. A nejednou jsem musel přiznat svou bezmoc, když šlo o záchranu postižených plic a životů dlouhodobých kuřáků.
V minulé roky K operačním stolům přichází hodně kuřaček. Já tě neděsím. Kouření je „dobrovolné“. Právě když jste již začali číst můj dopis, dovolte mi vyjádřit svůj názor, aby mi později vaše zoufalství netrhalo srdce. Názor nejen chirurga (bohužel, na těchto stránkách vám to nelze jasně ukázat rakovinný nádor, škrtící plíce), ale také člověk, který zná cenu utrpení.
Mýma rukama a mým srdcem prošly stovky lidí, kteří trpí právě proto, že se své závislosti nedokázali včas vzdát. Stížnosti jsou stejné a začínají větou: „Něco není v pořádku s mými plícemi...“ Jednou se na mě obrátil můj dobrý přítel se stejnými slovy. Dohodli jsme se, že se sejdeme, ale on přišel až o pár měsíců později. Když ho rozřízli na operačním stole hruď, ukázalo se, že vše již metastázovalo a nedalo se mu nijak pomoci. Je těžké zjistit, že pacient umírá. Je to ještě těžší, že je to váš blízký přítel...
Tyto řádky určené vám budou obsahovat fakta a čísla nalezená mými stejně smýšlejícími lidmi. Ale já, chirurg, velmi jasně rozumím tomu, co je za těmito čísly a procenty.
Ne, nebudu vás strašit již banálními příklady, že kapka nikotinu zabije koně – nejste kůň, jste člověk, nebo že 20 vykouřených cigaret denně zkrátí váš život o 8-12 let; jsi mladý a život se ti zdá nekonečný. Podle angličtí lékaři, každá vykouřená cigareta stojí kuřáka 15 minut života. Není to velký problém, když je vám teprve dvacet. Co je pro vás důležité, že hardcore lidé onemocní rakovinou plic 30krát častěji než nekuřáci, a důvodem je hrozná nemoc v 95-98 případech ze 100 - kouření. Američtí kardiologové uvádějí následující čísla: průměrný věk těm, kteří zemřeli na infarkt, je 67 let, kuřákům 47. Je vám teprve dvacet let a do sedmačtyřiceti máte ještě čas... To vás samozřejmě nevyděsí. A stále…
S velkým rozhořčením vidím dívky, které kouří poblíž školy a drží cigaretu v pěsti (jak se říká „po pionýru“), aby na ně nebylo vidět z oken. Lituji, když jsem zjistil, že se učili tak, že si učitele vzali za vzor.
Bolest mě svírá na duši z toho, že na studentské koleji budou dívky kouřit a klábosit o svém budoucím manželství. Mohu přiznat, že svatba ve vašich plánech zatím není vidět. A tak vám řeknu o něčem jiném.
Sociologové provedli anonymní dotazník, ve kterém se ptali: proč kouříš? 60 procent dívek odpovědělo: je to krásné a módní. A 40 procent kouří, protože chtějí, aby je měli kluci rádi. Řekněme. A dokonce je nějakým způsobem „ospravedlníme“. Protože touha být oblíbený je vám vlastní od přírody. Ale odůvodněme to dočasně: je užitečné znát i názory chlapců.
Dotazováno bylo 256 mladých mužů. Byly jim nabídnuty tři otázky a podle toho tři možnosti odpovědi: kladná, lhostejná, záporná.
Otázka jedna:
"Dívky ve vaší společnosti kouří." Jak se k tomu stavíte? - 4 % pozitivní, 54 % lhostejní, 42 % negativní.
Otázka druhá:
"Ta dívka, se kterou se kamarádíš, kouří." Jak se k tomu stavíte? - 1 % pozitivní, 15 % lhostejné, 84 % negativní.
Otázka tři:
"Chtěl bys, aby tvoje žena kouřila?" - Bouře protestů! Z 256 pouze dva odpověděli, že je to nezajímá. Zbytek kategoricky protestoval.
Pojďme se nyní společně zamyslet. Vaše operace je daleko. Nebudeš se vdávat. Všechno je v pořádku a vy kouříte. Kde se to vzalo? Podle mě lidé kouří ve skupinách, kde se scházejí, aby se bavili. Cigareta ve vašich rukou je jako signál: jste moderní. To znamená, že jak s láskou, tak s přátelstvím zacházíte se značnou dávkou lehkomyslnosti.
Chlapci s kouřícími dívkami se chovají uvolněněji a dívky ve své naivitě věří, že jsou úspěšné, sotva si myslí, že je to dočasná zábava. Ano, ano, vy kouřící dívka- dočasná zábava. Zdá se mi, že když kouříte, zlevňujete se, ponižujete svou důstojnost, stáváte se ne moderními v pravém slova smyslu, ale spíše lehkovážnými a přístupnějšími. Kdo vám vštípil „módnost“ tohoto hrozného zvyku? Kdo vás naprogramoval k činnosti, ve které vám mládí nedovoluje vidět celou tu katastrofu, která vás čeká?
Nezlobte se, ale pokusím se nakreslit vaši budoucnost, jak se mi zdá. A pokud o tom pochybujete, podívejte se kolem sebe, podívejte se na starší ženy, které kouří.
Kouření způsobí, že váš hlas bude chraplavý, vaše zuby postupně zčernají a zhorší se. Obličej získá zemitý nádech. Váš čich tím ostře utrpí a zhorší se chuťové vjemy. Pravděpodobně jste si již všimli, jak často kuřáci plivou. Nevím, jestli jste si všimli, že z úst kuřáka neustále vychází zápach... Tento zápach je tak nepříjemný, že se nedivte, když se vám některý z kluků, které znáte, vyhýbá. Probudíte se s hořkou pachutí v ústech a bolestí hlavy z celodenního kašle. Velmi brzy bude pokožka vašeho obličeje vrásčitá a suchá. Kuřačky ve 25 letech vypadají mnohem starší než jejich nekuřáci. Toto je skutečná cena vašeho kouření! Nezaujmete, ale naopak odpudíte každého vážného chlapa.
Zkuste si sebe představit vedle nekuřáckého vrstevníka. A pokud vás toto srovnání neděsí nebo mezi vámi nevidíte rozdíl, řeknu vám, že váš vzhled- to ještě není hlavní ukazatel.
Čím dříve začnete kouřit, tím nebezpečnější jsou pro vás účinky jedu. A pokud se stanete závislými na kouření dlouho předtím, než začnete změny související s věkem, pak bude vývoj organismu probíhat pomaleji. Pod vlivem nikotinu dochází k trvalému zúžení cévy(obsah kyslíku v krvi klesá v důsledku kombinace hemoglobinu v krvi s kysličník uhelnatý- jedna ze složek tabákového kouře). Při kouření pod vlivem vysoká teplota 30 se uvolňuje z tabáku škodlivé látky: nikotin, sirovodík, čpavek, dusík, oxid uhelnatý a různé éterické oleje. Mezi nimi je obzvláště nebezpečný benzopyren - je to 100% karcinogen ("rakovina" - latinsky - rakovina).
Pokud jste zvědaví, možná vás budou zajímat údaje amerických výzkumníků. Našli v tabákový kouř značné množství polonia-210, které emituje částice alfa. Pokud budete kouřit osobně, dostanete dávku záření sedmkrát vyšší, než stanoví mezinárodní dohoda o radiační ochraně.
Nikotin je droga. Jedině tak to nazývá nejvyšší orgán světové medicíny – Světová zdravotnická organizace. A to znamená, že to pro vás bude rok od roku těžší. Tabák tím, že stahuje cévy, způsobuje nejen zvýšenou práci srdce, ale také zhoršuje a ničí činnost mnoha tělesných systémů.
Zapálili jste si cigaretu... Pak vše probíhá podle dlouho známého schématu. Nikotin zapnutý krátký čas způsobuje dilataci krevních cév, zvyšuje prokrvení mozkových buněk. Následuje prudká křeč cév, která má za následek různé poruchy mozku. Dále. Nikotin narušuje funkci nervový systém, plíce, játra, trávicí orgány, gonády.
Je nezvratně prokázáno: budete nemocní třikrát až čtyřikrát častěji než vaši přátelé nekuřáci. Nevyhnutelně přijde čas, kdy se budete cítit špatně a neustálá nemoc změní váš život v zátěž.
Ale pojďme se bavit o něčem jiném. Možná vás bude zajímat, že ženy těžce trpí kouřením kvůli jemnější stavbě těla, která je od přírody určena k plození. Již dlouho jsou známá fakta, která naznačují, že silní kuřáci nemohou rodit děti, protože v embryonálním aparátu došlo k hlubokým změnám. Nejčastější komplikací způsobenou kouřením je předčasné ukončení těhotenství – před 36. týdnem. U kuřáků se to stává dvakrát častěji. Nebolí vás, když víte, že u žen, které kouří, je mnohem pravděpodobnější, že budou předčasně narozené a mají nižší porodní váhu svého novorozence (ano, novorozence, vašeho miminka, na což pravděpodobně nemyslíte, ale vaše kouření ovlivní jeho životaschopnost). Kuřačky mají vyšší procento mrtvě narozených dětí a častěji patologie při porodu. A je tu nepochybný fakt – kouření má extrémně negativní vliv na vývoj již narozeného dítěte. Když to víme, má smysl uvažovat o manželství, o manželovi, který bude čekat syna, ale syn možná nebude... A může přijít den, kdy vám lékaři řeknou: „Bohužel už nikdy nebudete moci porodit."
Teď je to pro vás těžké pochopit. Ale moje zkušenost naznačuje stovky takových případů. Nepozorovaně se blíží kritický okamžik, po kterém už nemůže porodit, i když je kvůli tomu připravena udělat cokoli, pro jakékoli operace, pro jakékoli oběti. A věřte, že nebudete výjimkou: příroda z vás stvořila matku. A bez ohledu na to, jak se dnes oháníš, ona tě donutí žít v zájmu dětí.
Věřte mi, cigareta vám může zničit život. Nejprve vaše. A když vám dokážou, že za všechno může kouření, budete proklínat sebe i celý život. Myslete na to, že nebudete mít děti. A váš manžel vás může opustit. Půjde k někomu méně hodnému, než jsi ty, jen kvůli právu být nazýván otcem. Věřte, že to dokáže, protože otcovské city nejsou o nic méně silné než mateřské.
A pokud kouříte v těhotenství, pak vězte, že experiment prokázal: jakmile si těhotná žena zapálí, během několika minut se nikotin dostane (přes placentu) do srdce a mozku nenarozeného dítěte. A tímto jedem ho nevědomky otrávíte. Vědci vysledovali vývojové rysy dětí narozených matkám. Tyto děti, pozorované do 5-6 let, byly výrazně pozadu ve svých fyzických a duševní vývoj. Mimochodem, u dětí, jejichž otcové jsou silní kuřáci, jsou vývojové vady pozorovány dvakrát častěji.
A vaše dítě bude neustále nemocné. Čeká ho zápal plic i zánět průdušek. V zoufalství budete hledat důvody, aniž byste věděli, že jsou ve vás. I když jste kouřili na chodbě, na odpočívadle, i nepatrný zlomek kouře vstupujícího do místnosti bude stačit k tomu, aby vaše dítě náhle dostalo horečku.
Sto procent dětí kuřaček kouří. A vaše dítě, které vás považuje za nejchytřejší, nejlaskavější, nejlaskavější, vidí vás s cigaretou, také začne kouřit. To znamená, že jste ho předem naprogramovali na stejná muka, která vás čekají.
Moje zkušenost mi říká hrozný incident spojené s kouřením dospívajících. V jedné z internátních škol nemohli chlapce ráno probudit. Zemřel v noci. Pitva ukázala, že měl nemocné srdce- protože se brzy naučil kouřit, hodně kouřil a v předvečer své smrti, jak řekli kluci, kouřil „do sytosti“.
V rodinách, kde rodiče kouřili, ale pak přestali, přesto začíná kouřit 67 procent chlapců a 78 procent dívek.
V tomto článku vám řeknu, jaký vztah mají muži (zejména ti vysoce postavení) k ženám, které kouří.
Mladé dívky (12-20 let) v mnoha ohledech věří, že kouření je módní, cool, moderní, krásné, sexy, takhle se dívka cítí jako dospělá a kromě toho mnoho jejích přátel dělá totéž a povzbuzuje (podněcovat) i ji, aby začala, kromě toho to dělá mnoho mladých padawanů (chlapců) a dívka si myslí, že se jim takto bude líbit, „budou s nimi vědět, komunikovat, chodit, bavit se“, no, obecně atd. a tak dále. Jen tyto mladé dívky nechápou, jakou hloupost dělají.
Ano, líbí se mi to opačné pohlaví tohle = naprosto normální. Tento přirozený proces, vložené v genech naprosto každého člověka. Ale kouření není normální.
Teď vám řeknu, jak to skutečně je (pro muže) s dívkami, které kouří.
Pamatovat si: kouřící žena = snadno dostupná děvka nízkého postavení.
Pokud ty, chlap, šukáš, nebo ještě hůř, chodíš (buduješ si vztah) s takovým tvorem, pak jsi stejný podřadný bezpáteřní hulvát. Ty neznamenáš nic a ona nic...
Zde, jak s oblibou říkám, je pro každého tvora pár a dostávají to, čím jsou.
Vysoce postavení muži, opravdu hodní chlapi, bohatí, s penězi, chytří, rozvíjející se, s ambicemi, s cíli, s komplexním životním úspěchem = této kouřící slupce ani nevěnují pozornost. Věnujte pouze pozornost nízká střední hodnost a z větší části to nalepit na holku. Seru na ni, protože oni prostě nemohou získat hodnou vysoce postavenou ženu)).
To je důvod, proč musí sbírat zbytky pojídáním podřadných kouřících mršin. A miláčku, i v tomto případě se k tobě všichni tito nízkostřední rankeři jednou nebo vícekrát chovají jako děvka. Rozumíš, ne? Jste jen využíváni. Budete jen chodit z ruky do ruky.
Nejeden normální muž by uvažoval o kouřící dívce (ženě) na dlouhodobý vztah, ani jeden, protože kouření má spoustu následků. Smysl (cíl) vztahu (jako takového) = narození dítěte, narození dětí, prodloužení rodové linie (potomek). Rozumět?
Takže ty, milá (když kouříš) = nebudeš moci porodit zdravé dítě. Hromada různých závažných patologií, e-mae, mentálně retardovaní, mrtvě narození, postižení atd. a tak dále. a všechny souvisejí s vaším kouřením. Poslouchej, ani nemluvím o tom, jak si škodíš kouřením:
- Neplodnost
- Kardiovaskulární choroby
- Gangréna
- Zrakové postižení (tabáková amblyopie)
- Chronická bronchitida, emfyzém.
- Peptické vředy
- Poškození a dysfunkce plic
- Vývoj infekčního dýchací trakt(dýchací orgány)
I když vám to pravděpodobně nic neříká a vůbec nevadí, protože na obalech mají přímo napsáno „SOKING KILLS“ a je vám to fuk. Prostě)) O tom, že vám smrdí z úst, žloutnou, shnijí, atd., ani nemluvím. Jen o tom mlčím... i když pro mě je i tohle tichý horor)).
Muži (dokonce i ti na středním žebříčku) o vás nebudou dlouhodobě uvažovat. Na párkrát. Po určitou dobu. Ano. Ale považována za matku a manželku = ne. Nejste ziskoví. Tečka. Vedle vás může být podřadný bezpáteřní narkoman. Ale něco hodnějšího = ne.
Když dívka (žena) kouří, dává tím najevo, že je snadno dostupná. Kdo je snadno dostupný? To je blbost, jednoduše řečeno. Toto je nízké hodnocení. Toto je jasný SIGNÁL pro muže. Koho je snazší fotit, kouřící děvku nebo skutečně krásnou ženu, upravenou, jasnou, krásnou, chytrou atd. ?
Odpověď je zřejmá. V důsledku toho se samci nízké a střední kategorie slétají na tento signál jako mouchy do sraček.
Ale ne vysoce postavený muž. Tomu nemůže (nikdy v životě) propadnout. Naopak ho to odpuzuje. Dochází k okamžitému odmítnutí. Nemůže si ani jen tak šoustat (natož budovat nějaký vztah:D) NÍZKOU (na téma kuřačka), protože ona mu sníží sebevědomí a v důsledku toho i sebevědomí. Obecně snižte jeho stav.
Vysoce postavený muž by něco takového nikdy neudělal, protože jeho vnitřní stav by mu to nedovolil. Drtivá většina mužů to nepochopí. Jaký vnitřní stav. Proč to nedovolí? Protože naprostá většina je NÍZKÝCH a STŘEDNÍCH! Když (pokud) se povýšíte na vysokou úroveň, pochopíte, co jsem řekl...
Pro vysoce postaveného člověka není ani příjemné být vedle kuřačky. Nechutný. Vysoce postavení lidé se velmi milují, váží a respektují. A obklopují se stejnými lidmi. Nepleťme se.
Kromě toho nemá smysl, aby vysoce postavený muž šukal s nižšími a středními muži. Proč?
Vedle vysoce postaveného muže = vysoce postavené ženy (hodné, bystré, krásné, chytré, upravené, noblesní slečny). Proč šukat s průměrnými lidmi nebo dokonce s mršinami, když existují hodní? 🙂
Pamatovat si: pro vysoce postaveného muže dívka (žena), která kouří = vůbec ne dívka (ne žena). Vysoce postavený muž takové lidi vůbec nevnímá (ani se nepodívá, ani na kurva). Pro něj je snadno dostupná děvka nízkého postavení. A je to. Ahoj.
Proto se na kuřáky dívají a zírají na kuřáky pouze muži s nižším a středním postavením. Jsou to oni, kdo posbírá všechny tyto útržky. Odpadky. Sakra. Kuřáci. Protože se nestarají o to, aby někoho šukali, jen tě chtějí zastrčit. Rozumíš a pak si pamatuj: je to na chvíli, na dlouhou dobu naléhavě - ne.
Udělejte si proto vlastní závěry. Řekl jsem ti, jak to je. Tvrdý? Ano, tvrdý. Ale je to pravda. Chcete-li vysoce postaveného muže = staňte se sami vysoce postavenou ženou. A naopak. A tak, jak jsem řekl dříve, každý tvor má pár a dostanou to, čím jsou...
Na závěr pro dívky (ženy):
- 1) Pokud kouříš = jsi nízko postavená děvka. Odpadky. Fuj.
- 2) Vedle tebe nikdy nebude důstojný vysoce postavený muž, dokonce vedle tebe nebude ani žádný středně postavený, jen samí chápaví, nízko postavení samci.
- 3) Je nepravděpodobné, že si s vámi někdo vybuduje vážný vztah, půjdete z ruky do ruky.
- 4) Nakonec, když vás požádají o sňatek, budou to ti samí nízko postavení hulváti.
- 5) Kouřením zabíjíte své zdraví. Vaše ženskost. Krása. Vaše síla v tomto světě.
- 5) Přestaňte kouřit – rozvíjejte se komplexně a upgradujte na vysokou úroveň! A váš život se změní.
Na závěr pro muže:
- 1) Zkurvení kouřící kurvy = jsi stejně nízko postavený, bezpáteřní poškození.
- 2) Pokud sám kouříš = jsi nízko postavený, a proto nikdy v životě neuvidíš vysoce postavenou ženu. Takže budete trávit všechen čas průměrný nebo dokonce mršina.
- 3) Komplexně se vyvíjet a upgradovat na vysokou úroveň! A váš život se změní.
P.s. Konkrétně jsem ten článek napsal takovým tvrdým stylem, bez politické korektnosti atd., protože se velmi často, z dobrého důvodu, nedostane k absolutní většině. Měnit lidi. Pracujte na sobě. Rozvíjejte se. Zlepšete se. Atd. a tak dále. Sledujte alespoň mou sekci:
PPs. Homo sapiens je rozumný člověk (i když bych řekl, že ne zcela racionální), protože máme emocionální instinktivní složku (která dokáže překonat rozum). Říkám to proto, aby komentáře (výbuch prdů) pod tímto článkem = nám všem ukázaly, kdo je kdo :)
S pozdravem, správce.
1. Zápach z úst. Velmi nepříjemné. Ke kouřící ženě stačí přistoupit na méně než 1 metr a začít s ní mluvit. Vždycky to smrdí. I když si čistila zuby. I když jsem žvýkal žvýkačku. I když jsem si vyplachoval ústa. Plíce špinavé, hygiena ústní dutina nejde to obejít.
2. Problémy se vzhledem. V první řadě jsou to pleť, vlasy a nehty. Žena, která kouří, musí nosit hodně make-upu, aby vypadala přitažlivě. Kůže ale zešedne, póry se rozšíří, vlasy vyblednou, nehty se lámou. Toto je smutná pravda.
3. Kouřový hlas, hrubý a chraplavý. Ano, kouření má negativní vliv hlasivky. Proto je nepravděpodobné, že žena, která kouří, bude mít vysoký a čistý hlas. Ale chraplavý bas ala pirátský lodník - ano. Vždy se vám bude zdát, že je vedle vás muž v sukni.
4. Ženy, které kouří, jsou špatné ženy v domácnosti. Žena, která si znečišťuje tělo kouřem a dehtem, bude také nezodpovědná za pořádek ve svém bytě. Pokud někoho nezajímá prach a hromada špinavého prádla v koupelně, tak fajn. Ale každý dobře vychovaný a čistotný muž by to neměl zatracovat.
5. Ženy, které kouří, jsou špatné kuchařky. Také čistě chemický důvod. Nikotin otupuje chuťové pohárky. Proto při ochutnávání jídla při vaření kouřící žena nechutná to dobře. A ukáže se, že je to sračka na pánvi. Navíc žena, která kouří, jí méně. To znamená, že budete jíst méně. A to, co sníš, bude na hovno.
6. Pokud žena kouří, znamená to, že pije. Naprosto pravdivá lidová moudrost. Jsou samozřejmě výjimky, které to potvrzují obecné pravidlo. Ale také existuje pravidlo. Kuřácká žena samozřejmě nepije jako kůň. Ale kolik toho žena potřebuje? A opilá žena je zase zpravidla nepříjemný a nechutný tvor.
7. Špatná chuť v ústech. Jdeš se líbat? Budeš. Připravte se tedy na to, že budete hodně plivat. Chuť slin kuřačky je poněkud specifická a štiplavá. Také konstantní. I když žvýká žvýkačku, chuť mentolu přeruší nepříjemná chuť tabákových slin.
8. Pokud žena pije, pak je žena f... Ale tady je průšvih. Jestli taky kouří, tak f... je pěkně na hovno. Nemusíte být chemik, abyste pochopili, že nikotin blokuje uvolňování specifických látek ženských hormonů. Proto má žena, která kouří, velmi průměrný sex. A když ještě vezmete v potaz pach z úst a chuť slin...
9. Žena, která kouří, s vámi tráví méně času. Jednoduchá matematika: část času, který by vám mohla věnovat, tráví kuřačka na kuřáckých přestávkách. Samozřejmě můžete začít kouřit sami, abyste získali toto pochybné potěšení dohromady, ale stojí to za to?
10. Absolutně žádná šance na porod zdravé dítě. Plně zdravé děti, to se samozřejmě nestává. Ale dítě kuřačky bude stoprocentně obdařeno spoustou vrozená onemocnění. Tohle je snad nejvíc důležitý důvod, i když jsem ho umístil jako poslední. Protože to druhé se nejlépe pamatuje.
Po předběžné kouřové pauze před napsáním tohoto článku jsem si myslel, že lidé, kteří aktivně bojují za zdravý obrazživot, nezaujměte úplně správnou pozici. Když se do vědomí člověka neustále vhání pojmy, co je dobré a co špatné, podvědomí chce jistě „ochutnat zakázané ovoce“: v životě musíte zkusit všechno, jinak nepochopíte, proč je to špatné a toto je dobrý. To samozřejmě neznamená, že je nyní bezpodmínečně nutné na každém rohu vyvěsit plakáty: „Rozsviťte se!“ nebo "Kouření je pro tebe dobré!" Jen stojí za to se na situaci podívat z různých úhlů a zvážit výhody a nevýhody kouření.
Zkusme přijít na to, proč dívky kouří? Proč nám říkají jen o negativech? Ostatně my, nenapravitelní optimisté, víme, že všechno má své kladné stránky.
Co je dobré na kouření?
Na to má každý svou odpověď. Nejběžnější z nich jsou:
1)
První rozhodnutí učiněné bez rady rodičů. Nejčastěji lidé začnou kouřit, když dospívání. Vyzývají tak dospělé a dávají jim najevo, že již dospěli a mohou se sami rozhodovat;
2)
Způsob, jak se zbavit stresu. Mimochodem, je to velmi dobré. Někteří uvolňují napětí klepáním prsty o stůl, jiní vyšívají křížkem. Někoho uklidňuje pozorování ryb v akváriu, jiného broukání písničky pod vousy a dalšího kouření cigarety u oběda. Kouření je zvyk. A všichni se zklidníme právě ve chvíli, kdy děláme svou obvyklou věc;
3)
Kouření je součástí image. My, moderní dívky, milujeme módní doplňky. Krásný zapalovač a tenká cigareta v úhledném balení patří k našemu stylu, to jsou také doplňky. V jistém smyslu je kouření dokonce móda. V USA proběhl zajímavý sociologický průzkum. Když televizní kanál začal vysílat seriál „Sex in velkoměsto“, mnoho amerických žen začalo kouřit cigarety, odpovídající hlavní postavě - Carey Bradshaw. Když Carey přestala na chvíli v seriálu kouřit, fanoušci seriálu udělali totéž;
4)
Způsob, jak zhubnout. "Slyšeli jsme, slyšeli," říkáte, "je to všechno lež!" Ale ne! Když je tělo zdravé, funguje naplno. Jíme hodně a naše tělo má aktivní metabolismus. Některé z těchto látek jsou uloženy v rezervě, proto nadváhu. Tělo kuřáka nefunguje plně. Zhoršuje se metabolismus, snižuje se stravitelnost potravy, v důsledku čehož váha přibývá pomaleji.
Jednoduše řečeno, každá odpověď na otázku: proč dívky kouří, najde svůj vlastní důvod, proč se stát kuřačkou. Vše je zde čistě individuální. Fyzická závislost od nikotinu není tak silný jako psychologický.
navíc Každý kuřák se alespoň jednou v životě snaží s tímto zlozvykem skoncovat. Důvody tohoto rozhodnutí jsou:
1)
Jednoho dne jsi chraplavým, nelidským hlasem zakřičel obvykle láskyplné „ahoj“;
2)
Pamatujete si, jak na hodině chemie ve škole učitel říkal, že tabákový kouř obsahuje látky jako dusík, vodík, argon, metan a kyselina kyanovodíková. Všechno by bylo v pořádku, ale mohou se k nim připojit takové jedy jako aceton, čpavek, benzen, methylalkohol a spoustu dalších ošklivých věcí, které byste vůbec nechtěli spolknout;
3)
Nakonec jste se rozhodli žít v tomto světě déle. A když jsem zjistil, že každá vykouřená cigareta zkracuje život člověka o 5 minut a 30 sekund, uvědomil jsem si, že je čas přestat.
Všechno by bylo v pořádku, ale všechno více lékařů začínají tvrdit, že my, ženy, které kouří, na tom budeme mnohem hůř než muži, kteří kouří. Jaké jsou tyto hrozby? Západní vědci provedli další studii, ve které vypočítali, že v roce 2010 se chronické obstrukční plicní nemoci způsobené kouřením stanou jednou ze tří nejčastějších běžné důvody smrti. Navíc ženy budou touto nemocí trpět 2x častěji než muži. A to vše proto, že nemoci způsobené kouřením se u žen rozvíjejí rychleji a aktivněji. Pokud posloucháte, co říkají lékaři, je nejvyšší čas, aby všichni kuřáci zástupci něžného pohlaví prokleli den, kdy poprvé zvedli cigaretu. Někteří říkají, že žena, která kouří po 40 letech, okamžitě „vybledne“ a ztratí svou krásu. Jiní tvrdí, že ženy, které užívají nikotin, trpí bolestmi hlavy mnohem častěji. Nemluvě o tom, že těhotné ženy, které kouří, vystavují sebe i své nenarozené dítě riziku potratu resp. mrtvé narození dítě.
Proč nepřestaneme kouřit
Nejčastější odpovědi: "Zvyk je skvělá věc!" a „Mám příliš mnoho nervózní práce„Existují ale i rozumnější odpovědi, které někdy sami nedokážeme zformulovat.
Za prvé, možná vlastně nechceme přestat kouřit. Za druhé, proč si teď něco odpírat, když je život tak nepředvídatelný. Možná zítra skončí svět a vy nestihnete vykouřit svou poslední cigaretu! Je možné si v takové chvíli něco odepřít? Zatřetí, často si říkáme, že můžeme skončit kdykoli a odložit toto rozhodnutí na zítra, pozítří, týden, měsíc, rok. Jaký je rozdíl, kdy přestat, když je tělo už tak vyčerpané nikotinem, že se už nevzpamatuje. Ve skutečnosti se zdravotní rizika zvyšují v závislosti na době, kdy člověk začal kouřit. Čím déle kouříte, tím větší je nebezpečí. Za čtvrté, vidíme, že kolem nás je spousta lidí, kteří kouří, a všichni se cítí dobře a vypadají velmi dobře.
A přesto je KOUŘENÍ ŠPATNÉ. TOTO JE JED PRO NAŠE TĚLO!!!
Tak či onak musíte skončit
Neříkají to jen lékaři, chápe to každá rozumná dívka, která se stala na nikotinu závislá.
Co nyní lékaři nabízejí, aby pomohli lidem, kteří chtějí svou závislost překonat?
1)
Obsahující nikotin žvýkačka. Jakási náhrada za cigaretu. Když ho začnete žvýkat, nikotin se do vašeho těla stále dostává, akorát v menších dávkách. Je pravda, že byste se neměli uchýlit k této metodě bez doporučení lékaře. Zde je několik tipů: neměli byste kouřit cigaretu a žvýkat žvýkačku současně; Pokud se při žvýkání žvýkačky objeví škytavka nebo závratě, měli byste ji okamžitě přestat používat; Každý proužek obsahující nikotin žvýkejte 20–30 minut.
2)
Sezení s psychologem. Za prvé, musíte si představit sami sebe jako nekuřáka a pochopit, zda je to to, co opravdu chcete? Pokud existuje byť jen sebemenší pochybnost o odpovědi na tuto otázku, můžete bezpečně kontaktovat psychologa. Tato terapie pomáhá odhalit a zničit motivy, které vás přiměly ke kouření. Nakonec budete muset jednoho dne okamžitě přestat kouřit. Nemělo by docházet k postupnému snižování dávky nikotinu nebo přechodu na lehčí cigarety.
3)
Výživové doplňky. Možná to nezní moc příjemně, ale není na tom nic špatného. Karamel, zdravotní čaj pro kuřáky, je spíše chutnou pochoutkou, která zároveň snižuje „hlad po nikotinu“.
Po zvážení otázky: proč dívky kouří, chci na závěr popřát všem kuřákům jediné: nepřestávejme se snažit. Ano, zkusili jsme přestat kouřit více než jednou a znovu jsme se k tomu vrátili. zlozvyk. Ale vše není ztraceno! Pokud to zkusíme, znamená to, že stále existuje naděje, že se můžeme „zlepšit“! Co když náš další pokus přestat kouřit zcela nečekaně dopadne úspěšně?!
Označovat moderní ženy za slabší pohlaví už není nevhodné. Úspěšně podnikají a dostávají se na vedoucí pozice ve velkých společnostech a rychle dobývají kariérní výšky. Po staletích mužské nadvlády se ženám konečně otvírají nové možnosti, ale také čelí nebezpečí. Mnoho žen je zklamaných, že nemohou plně využít této svobody a nezávislosti. A důvodem je kouření.
Je cigareta přítelem nebo přítelem dívky?
Proč holky kouří cigarety? Koneckonců, už není tajemstvím, že kouření má extrémně negativní vliv na vzhled. Proto je velmi překvapivé, proč dívky začínají kouřit? Upravené a atraktivní si každé ráno zaběhají nebo zacvičí jógu a na víkendy do lázeňských center. Zkouší Thajská masáž, bahenní masky a další procedury, aniž bychom si mysleli, že problémy se vzhledem jsou primárně spojeny s kouřením.
Proč holky nemohou kouřit? Stárnoucí pleť, vrásky, nezdravá pleť, ošklivé zuby, zápach z úst a z oblečení - to zdaleka není úplný seznam problémy, kterým čelí kouřící lidi. Proč ženy kouří, když tohle všechno vědí? A trpí nejen vaše image a vzhled, ale také vaše zdraví!
Proč dívky potřebují cigarety? Pro někoho je to doplněk k rannímu šálku kávy, pro jiného způsob, jak si ulevit nervový stres, pro ostatní - zvláštní obraz, obraz. Pro ty druhé je zpravidla ideálem obraz Audrey Hepburnové ve filmu „Snídaně u Tiffanyho“, který je spojen s bohatstvím a luxusem.
Podle pozorování z oblasti psychologie to mají častěji ženy než muži silné emoce sáhnout po cigaretě. Pro muže je kouření lékem na nudu a ženy sahají po cigaretě ve snaze zbavit se stresu, tedy ve chvílích smutku, vzteku a rozhořčení. A v posledních letech se život moderní obchodní ženy stal více stresujícím a rušným. stresové situace. K tomu je třeba přidat narození dětí, domácí práce, organizace rodinný život a dokonce i rivalitu s manželem. Proto můžeme s jistotou říci, že dívky, které kouří cigarety, mají své vlastní důvody pro rozvoj závislosti na nikotinu.
Proč ženy začaly hodně kouřit?
Útěcha, zdroj energie, odměna – tak vnímá cigarety něžné pohlaví. Pro ně to není jen tabák úhledně zabalený v papíru.
Proč ženy kouří? Protože cigarety nejsou jen kouř nasycený nikotinem, jsou to přítel a kamarád, důvěrník. A přichází ve chvílích osamělosti, je tak příjemné sdílet s ním láhev dobré víno. Například po rozchodu s milovanou osobou nebo v jiném životní situace když není od koho čekat útěchu.
Tento atraktivní obrázek, kvůli kterému dívka začíná a nadále hodně kouří, je ve skutečnosti iluzí dlouhá léta vytvořené reklamou a marketingem.
Dříve nebo později každá žena, která hodně kouří, přemýšlí o tom, že přestane...
Co má dívka dělat, když tato „mýdlová bublina“ praskne?
V určitém okamžiku cigareta přestane přinášet úlevu. Ale i v této situaci je těžké pochopit, proč ženy hodně kouří a pokračují v tom. Cigareta už totiž neuvolňuje, zatěžuje a přináší nepohodlí v každém smyslu. Naštěstí v tuto chvíli mnoho dívek dospívá k závěru, že je čas začít s tím bojovat“ zlozvyk“ a hledají způsoby.
Již více než 30 let poskytují Allen Carr Centers po celém světě léčbu závislosti na nikotinu. Carrova metoda patří do kategorie psychoterapie, ale má nápadné rozdíly od ostatních. Nezahrnuje použití síly vůle, ale eliminuje samotnou touhu kouřit.
Proč tolik žen stále kouří? Protože používají špatné metody. E-Sigs nikotinové náplasti, pilulky, nikotinová substituční terapie nebo hypnóza nepřinášejí požadovaný účinek. Mohou dokonce zhoršit situaci se závislostí na nikotinu.
Proč ženy začaly kouřit a nemohou přestat? Jak říká sám Allen Carr, problém není v těle, je skrytý v hlavě. Proč lidé kouří? Protože stále věří, že cigareta jim dala něco cenného ve zlých i zlých časech. Dobré časy i přes všechny negativní aspekty kouření.
Vraťte sami sobě, co vám kouření ukradlo – mládí, krásu, zdraví!
Proč ženy kouří: vždy je na výběr
Nejprve se zamyslete nad tím, proč kouříte. Opravdu tyto důvody stojí za otrávení těla, ztrátu krásy a mládí? Přemýšlejte o tom, co vám cigarety dají za těch pár minut, zatímco vdechujete kouř. Pamatujete si, jak jste se styděli a nepohodlně jste si ve společnosti zapálili cigaretu? nekuřáci. Stojí to za to? Ne!
Ženy a muži mají o kouření úplně jiné představy. Závislost na cigaretách má však jediný důvod – závislost na nikotinu, nemoc.
Žádné krémy, masky nebo injekce vám nepomohou obnovit krásu a svěžest, zatímco budete pokračovat v kouření. Přijďte do našeho centra a my vám pomůžeme stát se opět jasnou, úspěšnou, silnou a hlavně bez cigaret.
Projděte se a během minuty zjistíte, zda pro vás bude snadné přestat kouřit.o autorovi
Alexander Fomin, trenér-terapeut v Allen Carr Center v Rusku
Alexander Fomin, bývalý kuřák od 18 letní zážitek, první licencovaný specialista a hlavní konzultant Allen Carr Center v Ruské federaci. Pomohl více než 10 000 krajanů přestat kouřit jednou provždy. Má 9 let praxe s metodou Allena Carra a úspěšně vyškolil několik nových terapeutů tato metoda. Podílel se na úpravách a dabingu knih v seriálu „ Snadná cesta» nakladatelství "Dobrá kniha".
