Кой, ако не публичните личности, знае всичко за това как да се грижат за себе си - от стила на облекло до спортните подвизи? И по въпроса за здравословното хранене, някои звезди ще дадат преднина на много диетолози - в края на краищата, ако искате да имате тонизирана фигура и свеж външен вид като визитна картичка, не можете без внимателно наблюдение на менюто си. Решихме да почерпим малко вдъхновение от известни личностии събра 6 основни съвета за здравословно хранене от звезди. Споделяме ги с вас.
Шейлийн Удли
Младата американка вече успя да покори върховете на света на киното и модата (шега ли е да има 31 филма зад гърба си до 25 години?), но няма намерение да забавя темпото. Както самата Шайлин признава, тя черпи сила и вдъхновение отхрана. звезда обича да купува храна от фермерските пазари и се опитва да търси такива места дори по време на турне. „Тук можете да намерите всичко и като правило много по-евтино, отколкото в супермаркетите. Освен това можете да разговаряте с продавачите за това и онова и в същото време да разберете как са отгледани продуктите, които ще сервирате“, казва актрисата.
Хайди Клум
Актриса, модел, телевизионна водеща - Хайди Клум работи много и усилено и винаги радва феновете си с очарователна усмивка и безупречен външен вид. Нейната тайна е гастрономическият баланс - както се признавазвезда, храна трябва да бъде не само гориво, но и нещо, което доставя удоволствие. Ето защо, когато наистина искате да действате, Хайди си позволява малко отпуснатост. „Основното е, че наистина си заслужава. Например, когато сезонът на трюфелите е в разгара си, не мога да устоя на пица или паста с този деликатес. През останалото време не прекалявам с тези съдове и всичко е наред“, казва моделът.
По тази тема:
Еванджелин Лили
Помните ли стройния елф от филма „Хобитът“? В живота Еванджелин не е много далеч от екранния си образ - актрисата води активно изображениеживот,обича да кара кънки, кану, сноуборд и скално катерене и по отношение нахранителна звезда изповядва философия. „Храненето по този начин ми помага да се чувствам по-добре, както физически, така и психически. Колкото по-естествени са съставките в ястията ми, толкова по-малко притеснения и тревоги в живота ми”, признава актрисата.
Започнете да се храните здравословно и вкусно с програмата „Супер хранене” от Дария Старокожева. Прочетете още.
Кейт Хъдсън
Кейт Хъдсън има не само много филмови роли, но дори работи като сценарист и режисьор. Такава страст към професията според нас заслужава всяко насърчение исъвети за здравословно храненезвездите трябва да се вземат под внимание: ако искате всичко да върви добре, напълнете се. Това означава плодове и зеленчуци, а не чипс и бургери, горски плодове и ядки вместо бисквити и шоколад, ориз и салата вместо пица и хлебчета. Опитайте, вашият втори вятър ще се отвори веднага!
Розово
На сцената - шокираща певица, но в живота - примерна майкадве деца, Пинк е изключително органична във всеки от нейните образи. И постигането на такива висоти не е лесно без дисциплина и постоянна работанад себе си. В същото време, както се признавазвезда, в храната Тя в никакъв случай не е добро момиче - обича да яде вкусно и да храни всички вкъщи с много храна. „Когато ям, се наслаждавам на живота. Но за да остана в границите, се опитвам да ям само „чисти“ храни. Да, бих искала да съм малко по-тясна в талията, но природата ми даде други параметри и нямам нищо против. Превърнете недостатъците си в силни страни!”, съветва певицата.
Виктория Бекъм
Виктория е собственик не само на прекрасна фигура, отличен дизайнерски вкус и известен съпруг, но и красива - с равномерен тон и без несъвършенства, свързани с възрастта. Основна тайна- Вхранителна звезда . Виктория признава, че яде сьомга за закуска, обяд и вечеря - това мазни риби, богатвитамин D, протеини, витамини от група В и биотин помага за поддържане на тонуса на кожата, почиства я и я ревитализира.
Какъвто и модел на хранене да следвате, наслаждавайте му се и бъдете здрави. В противен случай променете подхода си, докато намерите нещо, което наистина ви харесва.
Когато ме питат кое е моето любимо ястие, едва ли ще се сетя за нещо полезно. Със сигурност пържени картофи, вафли с кондензирано мляко или хамбургери от Макдоналдс мигат пред очите ви. Вкусно, но много калорични - тотална вредаза тялото.
Героините на нашата статия избраха напълно различни ястия като свои любими и не сбъркаха! Чиниите им често съдържат продукти, които не отстъпват по вкус на бързо хранене и сладкиши, но носят само ползи за тялото. Струва си да вземем пример от тях!
Любимите ястия на звездите
Дженифър Анистън
Още от снимките на "Приятели" актрисата е пристрастена към салата Коб. Това е традиционно американско ястие. Варени яйца, пиле, бекон, сирене, лук, билки, авокадо и домати се нареждат на ленти в чиния, а дресинга се сервира отделно. Получава се много вкусна, питателна и балансирана салата!
Виктория Бекъм
Задължителна част от ежедневната диета на Виктория е сьомгата. Първо, помага на звездата да поддържа здрава, блестяща кожа. Е, второ, много е здравословно и вкусно!
Гуинет Полтроу
Любимото ястие на актрисата е популярната гранола. Тя го приготвя сама, като избира кокосови стърготини, ядки, тиквени семенаи ленено семе. Има от кого да се учиш!
Камерън Диас
Актрисата смята основната тайна на своята фигура и здраве правилното хранене. Обичайният й обяд е зеленчуци или зърнени храни с пиле или риба. Всичко е балансирано и вкусно!
Блейк Лайвли
Звездата от сериала „Клюкарката” смята, че няма нужда да се подлага на диети и започва деня си с чаша горещ шоколад. За вечеря тя може да изяде и няколко парчета горчивка.
Ева Мендес
Актрисата смята, че на храната се отдава твърде голямо значение и я третира като гориво за тялото. Тя вечеря с ориз или киноа, сьомга и лека зеленчукова салата. Изглежда страхотно!
Фърги
Певицата избра любимата си напитка за похапване – зелено смути. Комбинацията от спанак, зеле, целина, круша, банан и ябълка е идеална за него. Зарежда ви с енергия без капка мазнини!
Криси Тейгън
Моделът смята, че най основен приемхраната е закуска, така че трябва да бъде питателна и здравословна. Най-често тя избира - такова ястие ще осигури на тялото всичко необходимо!
Дженифър Лопез
За закуски звездата винаги избира пресни зеленчуци или плодове. Любимото ястие беше салата от зеле. Може би той е този, който помага на звездата винаги да изглежда зашеметяващо?
Понякога си струва да се научите от известни личности и да се откажете от познатите ястия в полза на нови, които определено ще ви зарадват с вкус и благотворно въздействие върху тялото! Експериментирайте с вашата диета и не забравяйте да споделите тази статия с приятелите си.
Холивуд- не само фабрика за мечти, но и безпощадна надпревара за стандарт на хармония и красота. На червения килим надпреварата е жестока – или стоите със стройните си крака на върха на Олимп, или се борите с излишните килограми без нито стотинка в джоба. Зад успеха на всяка звезда стои титаничен труд и море от пот. фитнес. Разбира се има и изключения като Адел (27), Мелиса Маккарти(45) и много други, но те само потвърждават съществуващи правила. Днес ще ви кажем как да се отървете от излишни килограмипърви дами Холивуд.
Анджелина Джоли(40) използва "тричасовата" диета. Тя се основава на факта, че между храненията не трябва да минават повече от три часа, в противен случай тялото ще „включи“ самозащита срещу глад.
Трябва да ядете шест пъти на ден. Примерно менюАнджелиназа деня:
- 7:00 – омлет или сандвич
- 10:00 – малко парче черен шоколад
- 13:00 – спагети със сирене
- 16:00 – крекер
- 19:00 – пилешки гърдисъс зеленчуци
- 22:00 – ябълка или круша.
Шарън Стоун
Шарън Стоун(57) напълно елиминира захарта, бонбоните, шоколада, хляба, пастата и чипса от диетата си.
Актрисата яде постно месо три пъти на ден. обезмаслено мляко, кафяв ориз, пармезан, зеленчуци и плодове. Задължителна точка дневно меню– един и половина литра негазирана вода.
Мадона(57) се слави с атлетичното си тяло, въпреки напредналата си възраст. Интегрираният подход й помага да остане в добра форма.
Нито един ден на художника не минава без физическа дейност, тя никога не пропуска тренировка. Мадонакомбинира аеробика с упражнения за разтягане, но не се излага на изтощителни натоварвания: всяка спортна дейност за звездата не надвишава 45 минути. И, разбира се, вегетарианска храна, която Мадонасе задържа вече няколко години.
Тайната е вечно млада Дженифър Анистън(46) също се състои от няколко компонента. Първо, това е йога. Актрисата го прави три пъти седмично в комбинация с кардио тренировки. Също ДженифърСпазва стриктно процентното съотношение на храненето. Може би сте чували за зоновата диета, което означава, че... ежедневна диета Дженифърсъдържа 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Също Анистънчесто яде суши.
Между другото, благодарение на тези принципи Дженифър АнистънПо едно време успях да сваля 10 килограма наднормено теглои брилянтно преодолява раздялата с Брад Пит (51).
Джесика Алба(34) се придържа към диета, състояща се от 1700 килокалории на ден. Също така, актрисата изпълнява набор от упражнения всеки ден в продължение на един час, включително натоварвания гръдни мускули, краката и, разбира се, не без разтягане.
За плосък корем Джесиканоси вдигнати панталони, които приличат на известните панталони Бриджит Джоунс. Актрисата се занимава активно и с волейбол и бокс.
Бритни Спиърс(33), разбира се, не винаги е била стандартът за хармония, но трябва да й отдадем заслуженото, всеки път, когато певицата успяваше да се върне във форма. Нейната тайна е специална диета, при която захарта е напълно забранена, а са разрешени сьомга, яйца, пуешко, ориз и авокадо. Дневна нормаконсумацията на тези продукти е не повече от 1200 килокалории.
Гуинет Полтроу(43) изключва от диетата си млечни продукти, червено месо, продукти от брашно, шоколад, оцет и горчица на всеки три седмици. Менюто се състои от печено пиле без кожа, суши, риба и банани. Всеки ден тя със сигурност яде лъжица мед.
Мила Йовович(39) консумира храни само до 10% мазнини. Диетата забранява всички видове месо и риба, ядки, захар, сол, семена, яйчни жълтъции кофеин. Диета Хубавиизглежда така:
- Закуска – чаша портокалов сок или нискомаслено плодово кисело мляко, чаша горски плодове.
- Обяд – един печен картоф, зелена салата, домат или ябълка.
- Вечеря – чаша покълнало жито, салата от чушки, боб и зеле, подправена с една чаена лъжичка лимонов сок.
Всичко това, разбира се, е страхотно и тънки крака Джесика Албаили Гуинет Полтроусамо засилва желанието ни да постигнем същия успех. Но преди да се изкушите от снимки на вълшебните форми на любимите си филмови звезди от лъскави списания, консултирайте се с диетолог. Въз основа на вашето здравословно състояние, начин на живот, тип тяло и метаболизъм, той определено ще ви каже какво е точно за вас.
20.04.2018 |
Турнето и дългото работно време са задължителни атрибути на живота на всяка знаменитост, но те обикновено приемат храната сериозно. Някои хора не могат да си представят живота си без риба и морски дарове, за други сервирайте кифли и прясно изцедени сокове.
1. Алла Пугачева и Максим Галкин: зеленчукови салати и пресни сокове
Звездното семейство обожава горски плодове и прясно изцедени сокове. Максим Галкин уверява, че е непретенциозен в храната. Обича палачинки, ябълкови пържени, супи пилешки бульон. Чаша портокалов сок за закуска е свещена.
Семейството обича горски плодове и сокове
Пугачова обича писия. Според нея тази риба съдържа много витамини и необходими на организмамикроелементи.
Другите любими ястия на певицата са: зеленчукови салати, пилешки котлети. През последните няколко години Алла Борисовна отслабна много.
2. Филип Киркоров: домашна храна + Coca-Cola
Кралят на руската поп музика, според неговата икономка Луси, не е твърде придирчив към храната. Харесва домашно приготвената храна. Киркоров обича макарони със сирене, печени картофи с зелен лук, каша с плодове.
Филип обича домашно приготвената храна
Единствената „слабост“ на артиста е газираната напитка Coca-Cola.
Основното изискване е да има малко храна. Певецът е склонен към наднормено тегло, но сега се поддържа във форма, на последните си участия зарадва феновете си.
3. Валерия: плодови салати и морски дарове
Валерия се застъпва изключително за здрави здравословна храна. Пригожин научи съпруга си Йосиф Пригожин на същото.
В хладилника им няма вредни пушени меса, масло, бързо хранене, пакетирани сокове. Семейството не яде месо от няколко години.
„Не губя нито секунда в обедните почивки“
Певицата не е против ресторантските ястия. Плодови салати с натурално кисело мляко, рукола с домати, печени морски дарове са любимите храни на известния артист. Вярно е, че феновете вярват, че наскоро.
4. Тимати: паста и бургери
Известният рапър не се придържа твърде много към правилата за здравословно хранене. Той признава, че вечер яде паста с пармезан и пие бира и чипс. Той дори не може да подмине печените изделия.
Снимка: Instagram @timatiofficial
Тимати е собственик на верига заведения за хранене. Феновете казват, че през последните 2 години, но това не притеснява Тимати.
"Чувствам се добре. И не ми пука за вашите диети)))”
Продължава да си похапва хамбургери, сладкиши, хот-дог и не се притеснява от наднорменото тегло.
5. Алена Шишкова: риба и бобови растения
Бившата приятелка на Тимати и майка на дъщеря му Алиса, напротив, е заета с нея външен вид. Момичето, според феновете, .
Шишкова уверява, че яде редовно, просто предпочита здравословни и полезни храни.
Само здравословна храна
Алена обича риба, бобови растения и печени зеленчуци. Момичето не отказва алкохолни напитки в умерени количества.
6. Алена Водонаева: лучена супа и сладолед
Бившият участник в "Къща-2" Алена Водонаева се застъпва за експерименти с вкус. По време на пътуванията си момичето винаги опитва местни ястия и напитки.
Снимка: Instagram @alenavodonaeva
Той разказва на последователите си в Instagram за чувствата си.
Какво харесва Алена Водонаева?
Водонаева обича лучена супа с крутони, картофи със сирене и домашен сладолед. От напитки предпочита шампанско, кафе и зелен чай.
7. Олга Бузова: морските дарове са най-добри
Повечето известен човекв Instagram Олга Бузова обича морски дарове. Можете да ги ядете в почти неограничени количества, но фигурата ви няма да пострада.
Морски дарове във всякакви количества
Между другото, известната певица и телевизионна водеща внимателно следи външния си вид: „Може да не съм красавица, но.“
Олга знае как да готви. Когато беше омъжена за футболиста Дмитрий Тарасов, тя често му правеше кифли и пайове. Въпреки че някои последователи силно се съмняват в това.
8. Ксения Бородина: салата от скариди и авокадо
Звездата на Дом-2 казва, че семейството им има любима салата. Състои се от скариди, авокадо, краставица и целина.
Вкусно и питателно ястие за децата на известната телевизионна водеща.
Децата на Ксения обожават нейните салати
Ксения твърди, че обича да готви, но поради натоварения си работен график рядко успява да го направи. От време на време тя глези семейството си с „бързи“ мъфини, спагети с билки и пилешко къри.
9. Ксения Собчак: суши от японски ресторанти
Политикът и телевизионен водещ обожава суши. Според нея това е най-здравословната храна в света.
„Моята слабост е японската храна“
Знаменитостта не ги готви сам, а предпочита да ги поръчва в японски ресторанти.
Собчак не отказва брашно. Любимият ми десерт за чай са кроасаните.
10. Виктория Боня: риба от Япония
Знаменитостта пътува много. Когато е в Япония, тя винаги посещава местни ресторанти и си поръчва риба.
Виктория е сигурна, че най-вкусната риба на планетата е само там.
„Няма по-вкусна риба на планетата от тази в Япония
Боня наскоро стана вегетарианка. Тя обича зеленчуци и плодови салати, стриди, горски плодове. Задължително пийте пресни сокове и кафе.
11. Анфиса Чехова: растителни храни
Известният телевизионен водещ, който можеше, сега яде само здравословна растителна храна.
Когато беше омъжена за грузински бизнесмен, Анфиса често посещаваше родината му.
Анфиса отслабна благодарение на диети
Тази страна има много гостоприемни хора и просто е невъзможно да останеш гладен. Чехова се наслади на скара и медени сладки.
12. Елена Летучая: кафе и черен хайвер
Известният "Revizorro" е свикнал да подхожда внимателно към избора на храна. Тя няма да вечеря в ресторант, ако качеството на храната не я устройва.
Елена е свикнала да яде овесена каша с горски плодове сутрин и да пие зелен чайили сок.
Кафе, чай и сокове
Момичето признава, че обича черен хайвер и кафе. Деликатесът често е в хладилника й и то не само по празниците.
13. Николай Басков: торта и кебап
„Естественото русо“ има тенденция към наднормено тегло. Дълги годинитой трябваше да се придържа към строга диета. В името на стройна фигуратрябва да ям повече зеленчуци, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти, но без фанатизъм.
Баските обичат сладкиши. Торта, сладкиши, домашно приготвени пайове са любимите му „добавки“ към чая. Не можете да се наслаждавате на това всеки ден, но от време на време художникът си позволява малка порция.
Николай обича торти
Николай не отказва ястия с месо. Известната певица консумира шишчета, печени ребра и желиран език, но в много ограничени количества. „Истинският мъж трябва да яде месо! Иначе откъде ще намериш сили?”
14. Виктория Лопирева: кроасан + манго
„Вечната булка“ на Николай Басков понякога обсъжда любимите си ястия с последователи в Instagram: „Обичам мисо супа, кебап, пресни кроасани, кифлички и кафе“.
Момичето е сигурно, че няма нужда да ограничава диетата си. Излишните калории ще изчезнат по време на концерт или корпоративно събитие.
Вика обича Екзотични плодове
Лопирева обича екзотични плодове - манго, папая, кокос.
15. Ирина Дубцова: супа от целина и зеленчукови сокове
Певицата не отрича, че дълги години е страдала от излишни килограми. Тя не можа да се събере и яде вредни продукти: бързо хранене, сладкиши, тлъсто месо.
Снимка: Instagram @dubtsova_official
Стройна фигура й беше дадена с с голяма трудност, а Ирина вече внимава какво яде. Любими ястия: супа от целина, морски дарове, пресни плодовеи горски плодове. Понякога си позволява забранени сладки – мед или сладко. Обича кафе и пресни зеленчукови сокове.
Ирина обича пресни сокове
Знаменитостите могат да си позволят различни вкусотии, но повечето от тях предпочитат простите домашно приготвена храна. Общественият живот изисква да изглеждате безупречно и звездите на руския шоубизнес разбират това.
Представителите на шоубизнеса и киното винаги трябва да изглеждат добре. А това е трудно. Например Дженифър Лопес качи повече от 20 килограма по време на бременност. Но след като роди, Джей Ло мигновено се отърва от тях. как? Звездата говори за диети и спорт, но списъкът с изискванията й за концерти в Москва (наскоро публикуван в „Труд“) опровергава всичко. Има и чипс, и семена, и шоколадови бисквити. Може би знаменитостите не винаги казват истината за диетите си?
ЖИВОТ БЕЗ ВЪГЛЕХИДРАТИ
Но Барбра Стрейзънд предпочита да изключи от менюто си повечетовъглехидрати: всички сладкиши, брашно и картофи. Актрисата заменя солта с къри и пие много сварена вода. Освен това Барбра се подлага на такава диета само 13 дни, за да прочисти организма от вредни вещества. Към Стрейзънд се присъединява Бритни Спиърс (на снимката). Вярно, в Миналата годинаскандалната певица няма време за фигурата си, но доскоро Бритни изглеждаше страхотно: избягваше рафинирана захар и сложни въглехидрати(тестени изделия, хляб и други продукти, които при разлагане образуват естествена захар). Бритни също не яде след осем вечерта. Момичето помисли, че вечерята е правилният начинДа наддават на тегло.
Диетата наистина помага да се отървете от излишните килограми, но лекарите предупреждават, че цената на отслабването може да е твърде висока. Прекомерният прием на протеини може да представлява заплаха за тялото като цяло и по-специално за сърцето и бъбреците. А самата Бритни, която рекламира собственото си тяло, не може да се вярва - твърде често нейната загуба на тегло беше свързана с операция за изпомпване на мазнини.
БЕЗ МАЗНИНИ
Анджелина Джоли е на мнение, че за добра фигура е достатъчно да се изключи един от трите компонента на храната. Тоест, от въглехидратите, протеините и мазнините на Анджи, мазнините са тези, които изглеждат излишни. Тялото ни се нуждае от тях в най-малки количества, което не може да се каже за въглехидратите - те осигуряват енергия за физически упражненияи подхранват мозъка - и протеините - увеличават количеството мускулна тъкан. Освен това Джоли яде поне пет пъти на ден, като разпределя цялата си храна на малки порции. Вярно, не толкова отдавна тази диета й изигра жестока шега: тя отслабна толкова много, че беше заподозряна в анорексия. И след известно време се появиха слухове, че лекарите се притесняват за бъдещите деца на Анджи - последствията от диетата и като цяло диетата на майката също не им е от полза.
ДЖЕНИФЪР АНИСтън В "ЗОНАТА"
Звездата от сериала "Приятели" предпочита диета със странното име "зонова". Трапезата на звездата се състои от три вида храни, всяка от които помага на своята зона. Например за закуска: стафиди, омлет, хляб. Обяд: морски дарове, салата, хляб. Вечеря: пресни горски плодове, пуешко или шунка и ядки. Вярно, съвсем наскоро, когато беше омъжена за Брад Пит, Анистън каза, че не яде въглехидрати. Ако променим съпруга си, ще променим диетата си?
ДИНЯТА – ПАНАЦЕЯ ЗА ВСИЧКИ НЕДОЛИ
Николай Басков предпочита диета с диня, за да поддържа форма. Тоест художникът изяжда до 500 грама пулпа от диня на пет хранения на ден. Но ако баските искат да отслабнат много, тогава количеството пулп се увеличава до два килограма на ден. Динената диета, както повечето монодиети, не се препоръчва да продължи повече от пет дни. Това време ще бъде достатъчно, за да се отървете напълно от токсините, излишна водав тялото, както и нежелани соли. В крайна сметка динята е отличен диуретик. Средно за пет дни диета Николай губи до три килограма тегло.
СУРОВА ХРАНА
Смятате ли, че Деми Мур, Жана Фриске (на снимката) и Ума Търман нямат нищо общо? Ти грешиш. Те имат обща диета. Момичетата предпочитат суровоядство. Освен това диетата включва и сурово месо. В крайна сметка се смята, че сурови храниСъдържа живи ензими, които дават сила. Вярно, Жана яде сурово месовсе още не е забелязано.
ДИЕТА ЗА КОЖАТА НА ЛИЦЕТО
Джулия Робъртс предпочита диетата за стягане на кожата на д-р Перикоун. Основното ястие за закуска, обяд и вечеря е сьомга. Perricone вярва, че храненето по този начин помага да се отървете от бръчките. А за да отслабнете, трябва да премахнете захарта и мазнините от диетата си и да пиете много вода. Въпреки това, когато Джулия дойде на Оскарите бременна с две бебета, мнозина забелязаха, че кожата й е слаба, но теглото й явно подхождаше на звездата. И не трябва отново да се ограничавате в храната.
ПУГАЧОВ ЯДЕ ТРЕВА
Тази диета е измислена от самата Алла Пугачева, когато трябваше бързо да отслабне. Основното нещо е да не седите дълго време на билкова храна. Три-четири дни са достатъчни. Основата на диетата е коктейл от кефир с краставици и различни билки. Всяка порция трябва да е прясна. Зелените трябва да бъдат нарязани на ситно, краставиците настъргани на едро ренде, залейте всичко с кефир и разбийте в блендер. Напитката се оказва много задоволителна.
ГРЕЙПФРУТ СРЕЩУ ТЕГЛО
Кайли Миноуг също следи теглото си. И за да не пиша наднормено тегло, преди всяко хранене, изяжда половин грейпфрут – съдържа ензими, които изгарят мазнините. За три седмици от диетата с грейпфрут можете да свалите до 10 килограма. От една страна, грейпфрутът е богат на витамин С, а розовият грейпфрут също е богат на бета-каротин, който е много полезен за тялото. От друга страна това нискокалорична диета. И следователно е много вредно. Освен това подобни диети принуждават тялото да разгражда не мазнини, а мускулна тъкан, отговорен за метаболизма.
ИЗЛАГАНЕ. КОЙ ВСЪЩНОСТ ПРАВИ ДИЕТА И КАК
Аня Семенович твърди, че предпочита нискокалорични храни. Но наскоро папараците хванаха Аня да похапва - тя поглъщаше пържени картофи. Това е диетата с ябълки и скариди, която Семенович разработи сама. Млада, но страдаща от склонност към наднормено тегло, Юлия Савичева периодично се глези зад кулисите със захарен памук преди концерт. И на публично място тя яде изключително храна с минимум калории. Друга гореща поддръжничка на диетите, но вече отвъд океана, е Бритни Спиърс. Когато никой не я гледа, тя яде сладолед на клечка за двете бузи. Легендарният Олег Табаков (на снимката), на когото лекарите отдавна забраниха да яде мазни храни, обича да яде пържени пайове. Единствената звезда, която никога не е крила любовта си към бързото хранене, е Анна Михалкова. Дъщеря известен режисьорможе да се намери на кино с голяма порция пуканки.
