Dėl sveikatingumo ir puikios sveikatos, šiuolaikiniam žmogui gyvenant streso sąlygomis, šurmulyje, tarp prastos ekologijos ir prasta mityba, reikalingas profilaktinis kepenų ir virškinamojo trakto valymas. Kaupiasi šiuose organuose puiki suma nuodingų medžiagų, kurios per kraują pradeda nuodyti organizmą. Kepenų valymas obuolių sultys– paprastas ir skanus būdas pagerinti savo kūno būklę neišeinant iš namų. Obuolių sultyse yra naudingų mineralų ir organinių rūgščių, kurios turi stiprų antioksidacinį poveikį organams. Obuoliai normalizuoja virškinimą ir medžiagų apykaitą, pašalina nešvarumų ir toksinų perteklių iš žarnyno ir kepenų.

Netvarkingo kūno valymo obuolių sultimis procedūra laikoma pačia švelniausia kitų žmogaus organų atžvilgiu.

Prieš pradedant valymą, labai svarbu laikytis tam tikrų paruošimo taisyklių:

• organizmo valymas turi prasidėti nuo savaitės dieta, išskyrus gyvulinius riebalus, alkoholį ir kenksmingus padažus;
• dieną prieš procedūros pradžią ir ryte kepenų valymo obuoliais dieną reikia įdėti valomoji klizma;
• po valomosios klizmos visą dieną reikia gerti daug obuolių sulčių, kad suminkštėtų akmenys tulžies pūslė;
• Obuolių sultis būtinai gerkite per šiaudelį, kad nepažeistumėte dantų emalio;
• Negalite naudoti parduotuvėje pirktų supakuotų sulčių, svarbu naudoti šviežiai spaustą gėrimą.

Negalima nepaisyti pasiruošimo taisyklių, jos yra svarbus viso valymo etapas. Prieš atliekant tulžies ir toksinų pašalinimo iš kepenų procedūrą, būtina išvalyti žarnas, nes jose yra didelis skaičius išmatų nuosėdos, kurios išskiria toksiškus junginius, kurie absorbuojami į kraują ir su juo grįžta į kepenis. Todėl valyti kepenis obuolių sultimis prieš tai neišvalius žarnyno bus nenaudinga.

Obuolių valymo nauda ir žala

Kepenų valymo šviežiomis obuolių sultimis metodas leidžia išvalyti visą kūną nuo toksinų. Po teisingai atliktos procedūros pagerėja išvaizda: plaukai pradeda blizgėti, oda pašviesėja, išnyksta uždegiminiai bėrimai ir tamsūs ratai po akimis.

Obuolių sultys padeda pašalinti žalingus medžiagų apykaitos produktus, kurie linkę kauptis žiemos sezonu, todėl pereinamuoju sezonu pravartu atlikti profilaktinį valymą.

Kepenų valymas sultimis ir švieži obuoliai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, praturtina pavargusį organizmą naudingų vitaminų ir mineralai. Pašalinus nešvarumų ir tulžies perteklių, organizmas pradeda ląstelių atsinaujinimo procesą, atjaunėja organai ir kūnas.

Naudingos obuolių sulčių savybės:

• suminkština smulkius akmenis ir leidžia jiems neskausmingai išeiti iš tulžies pūslės;
• pašalina blogąjį cholesterolį;
• atsikrato antsvorio kūnai;
• stiprina imunitetą;
• rodo išmatos iš žarnyno;

Kepenų valymo obuoliais trūkumas yra tas, kad vaisiuose yra daug nitratų, ypač tų, kurie parduodami šiuolaikinėse parduotuvėse.

Obuolių sultys ir alyvuogių aliejus valymui

Žarnyno ir kepenų valymas obuolių sultimis ir aliejumi suteikia greiti rezultatai. Svarbu nepamiršti išvakarėse prieš valymo dieną atlikti valomąją klizmą. Kitą dieną klizmą reikia kartoti ryte ir tada gerti tik obuolių sultis, valgyti negalima. Žmonėms, sergantiems gastritu, šis metodas draudžiama naudoti.

Nuo antros dienos galite įtraukti jį į savo mitybą augalinis maistas mažomis porcijomis, geriausia daržovių. Toliau geriame šviežiai spaustas obuolių sultis.

Trečią dieną atliekame kepenų valymo procedūrą su obuoliais ir saulėgrąžų aliejumi:

• obuolių sultys išgeriamos iki 17:00 val.;
• Tada turite atsigulti lovoje ant kairiojo šono, o dešinėje pusėje kepenų srityje padėkite šildymo pagalvėlę arba vandens butelį. karštas vanduo. Jums reikia pagulėti 15 minučių;
• tada kas 20 minučių reikia gerti po 3 šaukštus su saulėgrąžų aliejus, dėl skonio galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių;
• bendras sunaudoto aliejaus tūris turi būti 150 ml;
• prasidės po kelių valandų stiprūs raginimai tuštintis, ir kartosis valymasis;
• Pasibaigus valymosi procesui reikia dar kartą daryti klizmą ir po poros valandų galima valgyti. Bet mes pradedame valgyti iš plaučių dietiniai produktai ir mažomis porcijomis.

Kepenis valyti obuolių sultimis ir aliejumi galima 2 kartus per metus.

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Organizmo valymas obuolių sultimis padės iš karto po procedūros jaustis lengvai ir sveikai.

Valymo procesas skirtas tris dienas: kasdien reikia išgerti dvi stiklines šviežių obuolių sulčių, pradedant 8:00 ryte kas 2 valandas iki 20:00 vakaro. Tuo pačiu metu tris dienas nieko negalite valgyti, galite gerti vandenį.

Anksčiau, likus savaitei iki procedūros, turite atsisakyti mėsos gaminiai ir svarbu pradėti pratinti organizmą prie sulčių išgeriant pusę stiklinės 30 minučių prieš kiekvieną valgį.

Procedūros kontraindikacijos

Kepenų valymas obuolių sultimis laikomas švelniu būdu, tačiau turi daug kontraindikacijų:

• diabetas;
• kasos patologija (pankreatitas);
• gastritas;
• užkrečiamos ligos;
• skrandžio ar žarnyno opa;
• didelių (daugiau nei 2 mm) akmenų buvimas tulžies pūslėje.

Prieš pradėdami valyti kepenis, turite: privalomas pasikonsultuokite su gydytoju, kad nustatytumėte galimas kontraindikacijas, kad patikrintumėte, ar nėra akmenų, kepenų ir tulžies pūslės, jei pradėsite valytis dideliais akmenimis, jie gali pajudėti ir atsidurti tiesiai ant operacinio stalo.

Šiais laikais mažai kas abejoja, kad kepenis reikia reguliariai valyti. Gelsvai žalios nuosėdos, panašios į plastiliną, kaupiasi ant kepenų takų sienelių, tulžies pūslėje gali susidaryti akmenys ir sustingti tulžis, o cholesterolis užkemša latakus. Visų šių bėdų reikia periodiškai atsikratyti, kad kepenys galėtų veiksmingai susidoroti su į jas patenkančiais nuodais.

Jei atsiranda problemų su kepenimis, žmogus jaučia skausmą ir sunkumą dešinėje klubinėje srityje, silpnumą, galvos skausmą, raugėjimą ir. prastas virškinimas. Be to, jei kepenys efektyviai nepašalina nuodų, jie kaupiasi organizme ir ląstelėse užsikemša riebalais. Todėl atsiranda antsvorio, kurią sunku nustatyti iš naujo.

Kepenų valymas suteikia visam kūnui lengvumo pojūtį, dingsta, galva tampa skaidri. Kad jaustumėtės taip gerai, gydytojai rekomenduoja giliai išvalyti kepenis ir tulžies pūslę.

Kepenų valymas – nuo ​​ko pradėti?

Visų pirma, būtina atlikti keletą procedūrų, kad organizmas nepasisavintų toksinų, kurie išeis iš kepenų atgal. Todėl likus savaitei iki numatyto valymo jie daro keletą klizmų, kad normalizuotų žarnyno veiklą.

Be to, maistas turėtų būti kuo dietiškesnis, o geriausia – vegetariškas. Alkoholis ir viskas kenksmingų produktų Gydytojai pataria jo visiškai neįtraukti, o ypač prieš valant kepenis.

Kepenų valymas su obuolių sultimis ir aliejumi

Obuolių sultis reikia gerti tris dienas – pusantro litro šviežios sultys per dieną. Be to, jūs negalite nei gerti, nei valgyti. Kasdien ryte, trečios dienos vakare padėkite, reikia atsigulti dešinioji pusė ant karšto kaitinimo padėklo ir išgerti stiklinę aliejaus, galbūt alyvuogių aliejaus ir tiek pat citrinos sulčių. Paeiliui: trys šaukštai aliejaus – trys šaukštai sulčių kas ketvirtį valandos, kol aliejus ir sultys išnyks.

Po to kepenys pradeda aktyviai išskirti toksinus. Karštas šildymo padas padeda ortakiams atidaryti ir sumažinti skausmingi pojūčiai nuo tulžies pūslės spazmų.

Ryte darykite klizmą.

Kontraindikacijos: tokio agresyvaus valymo negalima atlikti, jei yra sunkios patologijos kepenų ar tulžies akmenų liga.

Kepenų valymas sorbitoliu

Šis metodas atliekamas gydymo įstaigos ir sanatorijos. Pusėje stiklinės reikia išmaišyti du arbatinius šaukštelius sorbitolio šiltas vanduo, gerti, atsigulti su šildymo pagalvėlėmis ant dešinio šono. Nesikelkite 2 valandas, stenkitės kvėpuoti per diafragmą, kad sustiprintumėte valymo efektą.

Kepenų valymas su erškėtuogėmis ir sorbitoliu

Vakare erškėtuoges užplikykite termose (pusė litro verdančio vandens trims šaukštams uogų). Ryte į stiklinę sultinio įpilkite du šaukštus sorbitolio ir išgerkite. Po pusvalandžio be nieko išgerkite likusias erškėtuoges. Dėl ilgalaikius rezultatus Turite atlikti 6 valymo ciklą – vieną kas 3 dienas.

Kasdienis kepenų valymas

Nevalgius išgerkite šaukštą bet kokio aliejaus ir suvalgykite pusę citrinos griežinėlio. Tai švelniausias ir ilgas kelias valymas, kurio metu tulžies akmenys naikinami ir šalinami palaipsniui, o kepenys nuolat palaikomos geros būklės.

Kepenų valymas žolelėmis

Vakare šaukštą sumaišyti su tokiu pat kiekiu immortelle, įpilti pusę litro vandens ir pavirti 5 minutes. Ryte užpilą išgerkite šiltą, o po valandos išgerkite vidurius laisvinantį mišinį su karštu šildomuoju padėkliuku Atsigulkite ant dešinio šono. Po kelių valandų, kai žarnynas atsipalaiduoja, reikia daryti papildomą klizmą.

O jei norite apsieiti be varginančio valymo, tuomet profilaktikai etnomokslas rekomenduoja per dieną suvalgyti pusę virtų burokėlių – natūralaus hepatoprotektoriaus.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie kepenų valymą. alyvuogių aliejus, procedūros nauda ir galimos kontraindikacijos. Remdamiesi mūsų rekomendacijomis, paruošite priemones namuose, o apžvalgos leis įsitikinti gydymo ir prevencinių priemonių efektyvumu.

Išgėrus aliejaus, pagerėja tulžies pūslės peristaltika, jos latakai atsidaro ir atsipalaiduoja.

Alyvuogių aliejuje gausu oleino rūgšties, kuri itin svarbi medžiagų apykaitai. Jo veikimo metu cholesterolis suskaidomas ir greitai pašalinamas iš žarnyno.

Kraujagyslės įgauna elastingumo ir tvirtumo, pagerintas jų praeinamumas sumažina kraujo krešulių ir cholesterolio plokštelių susidarymo riziką.

Jei sistemingai vartosite alyvuogių aliejų, pasieksite šiuos rezultatus:

• apsaugoti kepenis, nes alyvuogėse yra fenolių - medžiagų, turinčių priešvėžinį ir priešuždegiminį poveikį;
• sumažinti aterosklerozės ir vėžio išsivystymo riziką;
• paspartinti audinių regeneraciją, tuo tarpu linolo rūgštis iš aliejaus prisidės greitas gijimasžaizdos (gydytojai rekomenduoja naudoti alyvuogių aliejų nuo opų);
• stabilizuoti medžiagų apykaitą;
• normalizuoti kraujospūdį ir širdies veiklą;
• atsikratyti vidurių užkietėjimo ir žarnyno nepraeinamumo;
• stiprinti kaulinį audinį;
• pagerinti savo emocinę būseną.

Kodėl reikia valyti kepenis

Alyvuogių aliejus turi stiprų choleretinį poveikį, todėl valymas juo padeda pašalinti iš kepenų susikaupusius toksinus ir cholesterolį.

Teisingas pagrindinio organizmo „filtro“ – kepenų – veikimas turi įtakos visų sistemų ir organų veiklai, todėl profilaktiškai išvalomas susikaupęs. kenksmingų medžiagų Apskritai tai teigiamai veikia organizmo sveikatą.

Kepenys yra atsakingos už kraujo valymą nuo įvairių tipų nuodų Be pašalinės pagalbos jie palaipsniui kaupiasi „filtre“, pablogindami jo darbo kokybę:

• kenksmingos medžiagos gali patekti į kraują ir sukelti įvairių ligų vystymąsi;
• sumažėja tulžies, reikalingos kokybiškam virškinimui, gamyba;
• sutrinka riebalų, baltymų ir angliavandenių pusiausvyra.

Kaip žinoti, kada reikia išvalyti kepenis? Būdingi bruožai yra:

• reguliarūs galvos skausmai;
• blyški oda;
• balkšvai geltona danga ant liežuvio;
• sunkumas skrandyje;
• dažnas vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas;
• pykinimo atsiradimas;
• kartaus skonio pojūtis burnoje.

Profilaktinis kepenų valymas nepakenks tiems, kurie:

• veda nesveiką gyvenimo būdą ir mažai juda;
• turi tarp giminaičių žmonių, sergančių tulžies akmenlige;
• netinkamai maitinasi;
• serga cukriniu diabetu, ateroskleroze, podagra (valyti galima tik gavus gydytojo leidimą);
• nori atsikratyti antsvorio.

Jei nuspręsite išbandyti kepenų valymą alyvuogių aliejumi, būtinai pasitarkite su gydytoju. Naudokite choleretiniai agentai Tai neįmanoma be specialisto priežiūros. Ištirkite, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų.

Kaip vartoti alyvuogių aliejų kepenims

Alyvuogių aliejų kepenims naudinga vartoti ryte nevalgius arba naudoti produktą kartu su įvairiomis sultimis.

Natūralus produktas neturėtų būti veikiamas karščio gydymas, tai yra, naudokite jį kepdami maistą. Į daržovių salotas geriau įpilti aliejaus.

Atidarę pakuotę įsitikinkite, kad aliejus yra kokybiškas ir jame nėra priemaišų. Buteliuką padėkite į šaldytuvą 2-3 valandoms.

Prieš pradėdami valyti, atlikite šias parengiamąsias procedūras:

• Dvi dienas nevalgykite riebaus maisto, atsisakykite alkoholio;
• dieną prieš valgykite tik augalinį maistą;
• vakare pasidaryti valomąją klizmą.

Toksinų ir toksinų kūno valymo laikotarpiu gydytojai rekomenduoja laikytis speciali dieta. Pašalinkite iš dietos:

• dribsniai ir saldumynai su didelis kiekis gliukozė – trukdo tinkamai funkcionuoti kepenims;
• riebus maistas, margarinas, aliejai;
• mėsa, jūros gėrybės ir žuvis.

Valymo kurso metu naudinga gerti Žalioji arbata, valgyti daugiau vaisių ir daržovių.

Išankstinis organizmo paruošimas valymui ypač svarbus, jei jis labai užterštas – jei daug valgote riebus maistas, valgyti nereguliariai, vartoti alkoholį, rūkyti. Tačiau vegetarai ir žaliavalgiai gali išsivalyti be specialaus pasiruošimo.

Citrinų sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
2. Citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Naudokite produktus kambario temperatūra. Pirkite jau paruoštas sultis arba išsispauskite patys.

Kaip naudoti: Gerti du kartus per dieną 2 valandas prieš valgį – iš pradžių po šaukštą aliejaus, paskui citrinos sulčių.

Rezultatas: Klasikinis alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių derinys yra optimalus. Citrusiniai vaisiai padidina skrandžio rūgštingumą ir padeda žarnynui susitraukti, pagreitindami tulžies išsiskyrimą. Jau 4-5 dieną pajusite poveikį – kepenys atsikratys kenksmingų medžiagų, pagerės jūsų sveikata.

Greipfrutų sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
2. Greipfrutų sultys - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Maistą naudokite kambario temperatūroje. Valymo dieną pasninkaukite su obuolių sultimis. Dvi valandas prieš vartodami produktą šildykite kepenis šiltu kaitinimo padėkliuku.

Kaip naudoti: Gerkite alyvuogių aliejų (jei negaunate viso kiekio iš karto, tada keliomis dozėmis per 2-3 minutes). Tada išgerkite šaukštą sulčių ir atsigulkite ant dešiniojo šono ant šilto kaitinimo padėklo. Po 15 minučių išgerkite tą pačią sulčių porciją ir vėl atsigulkite ant dešinio šono. Pabandykite „kvėpuoti pilvu“. Tada pakartokite procedūrą kas 15 minučių, kol ištekės sultys. Kitas dvi dienas valgykite tik augalinį maistą. Po mėnesio procedūrą galima kartoti, tačiau per metus atlikti ne daugiau kaip du tokius valymus.

Rezultatas: Kepenų valymo procesas prasidės po pirmojo sulčių išgėrimo. Greipfrutų sultys ir alyvuogių aliejus yra optimalūs žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas yra vidutinis.

Obuolių sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Obuolių sultys - 1,5 litro.
2. Alyvuogių aliejus - 0,5 stiklinės.

Kaip gaminti: Paimkite sultis ir aliejų kambario temperatūroje. Sulčių nepirkite iš parduotuvės, o obuolius spauskite patys.

Kaip naudoti: Obuolių sultis kepenims valyti gali naudoti tik tie, kurie neturi problemų su virškinimo trakto. Iš anksto susitarkite su trimis pasninko dienos. Valymo dieną gerkite šviežias sultis ir daug filtruoto vandens. Vakare išgerkite pusę stiklinės aliejaus ir pašildykite kepenis kaitinimo padėklu arba šiltoje vonioje.

Rezultatas: Obuolių sultys kartu su alyvuogių aliejumi gerai valo kepenis, padeda greitai pašalinti toksinus ir cholesterolį.

Magnezija ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Magnio sulfatas (milteliai) – 20 g.
2. Virintas vanduo - 70 ml.
3. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Prieš valydami laikykitės savaitės dietos, valgykite žalias arba virtas daržoves ir vaisius. Savaitę kasdien po pusvalandį užtepkite kaitinimo pagalvėlę dešinysis hipochondrija sušildyti kepenis ir atverti latakus. Kasdien išgerkite bent 2 litrus vandens.

Kaip naudoti: Miltelius ištirpinkite vandenyje kambario temperatūroje. Išgerkite tirpalą ir pagulėkite ant šono ant kaitinimo pagalvėlės 2 valandas. Tada gerkite alyvuogių aliejų.

Rezultatas: Magnio sulfatas yra geras vidurius laisvinantis vaistas, kuris padės pašalinti toksinus ir išvalyti tulžies latakus bei kepenis.

Kepenų valymas pagal Moritzą

Jis siūlo naudoti tokį valymo režimą ir jo laikytis paprastos rekomendacijos kad nebūtų pakenkta sveikatai.

• Norėdami paruošti kepenis, savaitę gerkite obuolių sultis mažomis porcijomis tarp valgymų, kad akmenys suminkštėtų.
• Valgykite tik kambario temperatūros maistą, kad kepenys neperšaltų.
• Prieš procedūrą išvalykite žarnas klizma.
• Pradėkite rytą su avižiniai dribsniai be druskos.
• Pasiruoškite pietums daržovių troškinys porai.
• Po antros valandos po pietų nevalgykite, o gerkite tik išvalytą vandenį.
• 18.00 val. – paruoškite magnio sulfato tirpalą (4 šaukštai 3 stiklinėms vandens) ir tūrį padalinkite į 4 dalis.
• Išgerkite pirmą porciją (jei reikia kartaus skonio nuplaukite šaukštu vandens arba citrinos sulčių).
• Po 2 valandų išgerkite antrą porciją.
• 21.30 - duoti klizmą.
• Sumaišykite 2/3 puodelio greipfrutų arba apelsinų sulčių su puse puodelio alyvuogių aliejaus. Stipriai suplakite mišinį.
• 22.00 – gerti gėrimą stovint (geriausia vienu ypu).
• Atsigulkite ir atsipalaiduokite. Laikykite galvą aukščiau už skrandį. Stenkitės miegoti (naktį, jei reikia, eikite į tualetą).
• 6 valandą ryto išgerkite trečią magnio sulfato porciją, o 8 valandą ryto – ketvirtą.
• 10:00 išgerkite stiklinę bet kokių šviežiai spaustų sulčių, o po pusvalandžio suvalgykite mėgstamų vaisių.
• Po valandos galite lengvai užkąsti.

Praėjus dienai po valymo, grįžkite prie įprastos mitybos, iš valgiaraščio pašalinkite sunkų ir nesveiką maistą.

Kepenų valymas pagal Malakhovą

Gydytojo Malakhovo patarimu radikalų valymą galite atlikti ne dažniau kaip kartą per metus. Kurso metu stebėkite savo pojūčius, o būklei pablogėjus nedelsiant nutraukite procedūras.

Kursą sudaro šie etapai:

• gerti obuolių ar obuolių sultis 3-5 dienas Burokeliu sultys naminės (valymosi dieną paskutinis sulčių gėrimas – 14 val.);
• kasdien daryti klizmas žarnynui valyti;
• valymo dieną 15.00 išgerkite No-shpa ir Allochol (viena tabletė);
• kaitinti kepenis iš skrandžio ir nugaros;
• 17.30 – duoti klizmą;
• 18.00 – paimti No-shpa;
• 19.00 – gerti aliejų ir citrinos sultis (šaukštas);
• pakartokite procedūrą, kol baigsis paruoštas aliejus ir sultys;
• po kiekvienos dozės atsigulkite ant šilto kaitinimo pagalvėlės;
• Išgėrę visą aliejų ir sultis, eikite miegoti (kaitinimo padėklas turi šildyti kepenis visą naktį);
• ryte daryti klizmą;
• pusryčiams gerti šviežiai spaustų obuolių sulčių, praskiestų vandeniu (0,5 stiklinės vandens stiklinei sulčių);
• gerti per pusvalandį greipfrutų sultys(ne daugiau kaip stiklinė).

Per Kita diena valgykite tik augalinį maistą ir avižinius dribsnius be druskos, taip pat gerkite sultis ir vandenį.

Jei nenorite naudoti alyvuogių aliejaus, pabandykite tai.

Kontraindikacijos

Prieš pradėdami kepenų gydymo alyvuogių aliejumi kursą, pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinkite diagnozę pilvo ertmė kurie padės nustatyti galimas kontraindikacijas.

• akmenys inkstuose;
• skrandžio sutrikimai ir žarnyno infekcijos;
• apsinuodijimas maistu;
• širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimas;
• menstruacijos;
• nėštumas ir žindymas;
• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.

Baigę tyrimą ir patvirtinę, kad nėra kontraindikacijų, kartu su gydytoju pasirinkite optimalų kursą. Bet jei po kelių dienų vartojimo pablogėja sveikata, skauda kepenis, pykina ar vemiate, nutraukite gydymą ir vėl kreipkitės į gydytoją.

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi – atsiliepimai

Svetlana, 47 metai

Kartą per metus gydytojo patarimu būtinai atlieku profilaktinį valymą. Pirmą kartą rezultatai mane šokiravo – iš manęs išlindo tiek daug nemalonių dalykų, kad man stojo plaukai. Bet dabar aš mėgaujuosi lengvumu ir nepriklausau nuo oro užgaidų. Tiesa, stengiuosi teisingai maitintis ir daugiau laiko praleisti gryname ore.

Julija, 28 metai

Ilgam laikui kentėjo nuo galvos skausmų. Mane apžiūrėjo klinikoje, gydytoja rekomendavo kepenų valymą. Pasirinkome Moritzo metodą. Kursą baigiau sėkmingai. Ne tik nustojo skaudėti galvą, bet ir be problemų pradėjau eiti į tualetą.

Olga, 32 metai

Niekada nebūčiau pagalvojęs, kad alyvuogių aliejaus pagalba galite sutvarkyti savo kūną. Pabandžiau apsivalyti tik vieną kartą, bet efektą pajutau iš karto. Pagerėja odos būklė ir Bendroji sveikata. Nuolatinio diskomforto būsena išnyko, Bloga nuotaika, greitas nuovargis. Puikus įrankis!

Dieta po kepenų valymo

Dietos reikėtų laikytis ne tik prieš valymą, bet ir po jo. Valgykite subalansuotai ir sveikai. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir vaisių.

Pasiduoti šiuos produktus(arba sumažinkite jų suvartojimą iki minimumo):

• cukrus ir saldumynai;
• gyvuliniai riebalai ir aliejai;
• pienas ir sūriai;
• dešros ir riebi mėsa;
• Riešutai;
• miltų ir makaronų gaminiai.

Norėdami sumažinti apkrovą kepenims, kurios patirs stresą valymo metu, nevartokite vaistų ir biologiškai aktyvių priedų prie maisto.

Ką prisiminti

1. Reguliarus kepenų valymas yra būtinas kiekvienam, kuris veda nesveiką gyvenimo būdą, nesilaiko dietos ar blogi įpročiai, o alyvuogių aliejus taps vienu iš efektyvios procedūros komponentų.
2. Kepenys turėtų būti valomos tik paruošus organizmą ir laikantis dietos prieš ir po procedūros.
3. Geriausia aliejų naudoti kartu su daržovių ir vaisių sultimis.
4. Turėtumėte imtis valymo tik pasikonsultavę su gydytoju ir įsitikinę, kad nėra kontraindikacijų.

Organizmo valymas liaudies gynimo priemonės Jurijus Konstantinovas

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Parengiamasis laikotarpis prieš kepenų valymą turėtų būti savaitė ir susideda iš vegetariškos dietos su reguliariu žarnyno valymu. Tada galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo.

Pirmoji kepenų valymo diena susideda iš klizmos ryte ant tuščio skrandžio, po kurios visą dieną galite gerti tik šviežiai spaustas obuolių sultis. Antrą dieną visa valymo procedūra kartojama be pakeitimų.

Trečią dieną reikia keisti kepenų valymo procedūrą, gerti obuolių sultis tik iki 19.00 val. Tada eikite miegoti, uždėkite kaitinimo pagalvėlę ant kepenų srities ir kas 15 minučių išgerkite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus ir iš karto išgerkite 3 šaukštus citrinos sulčių. Patogumui citrinos sultis ir alyvuogių aliejų galima sumaišyti vienoje stiklinėje ir gerti kartu. Iš viso kepenims valyti išleidžiama 200 ml aliejaus ir tiek pat citrinos sulčių.

Šildymo pagalvėlę ant kepenų reikia laikyti 2–3 valandas. Kai žarnynas dirbs, išsiskirs žali tulžies-rubino akmenys, cholesterolio kamščiai, negyvų gleivių skiautelės ir juodoji tulžis. Iš viso yra 2–4 ​​nuokrypiai. Tada pasidarykite valomąją klizmą ir lengvai pusryčiaukite.

Ateityje reguliarus kepenų valymas kartą per metus išlaikys optimalią jų būklę.

Po kepenų valymo jausitės žvalesni ir žvalesni, o jūsų judrumas bus ypač pastebimas. Po to pradėkite valyti sąnarius.

Iš knygos Kūno valymas liaudies gynimo priemonėmis autorius Jurijus Konstantinovas

Iš knygos 365 sveikatos receptai iš geriausių gydytojų autorius Liudmila Michailova

Iš knygos Žaliavinio maisto dieta autorius Irina Anatolyevna Michailova

Iš knygos Atkurti kepenis tradiciniais metodais autorius Jurijus Konstantinovas

Limfos valymas obuolių ir burokėlių sultimis 1100 g obuolių sulčių sumaišykite su 250 g burokėlių sulčių (nepažeiskite santykio). Gausite sulčių mišinį limfai valyti. Laikykite jį šaldytuve. Gerti po 150 g šio mišinio tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį

Iš knygos Gydomoji mudros galia. Sveikata po ranka autorius Swamis Brahmachari

Valymas obuolių sultimis Obuolių sultys yra malonus saldžiarūgštis gėrimas, gaivus, malšinantis troškulį, turintis bendrą stiprinamąjį ir valomąjį poveikį. Didelis turinys Cukrus (daugiausia fruktozė) ir organinės rūgštys padeda normalizuoti medžiagų apykaitą

Iš knygos Ilgaamžiškumo kalendorius pagal Bolotovą 2015 m autorius Borisas Vasiljevičius Bolotovas

Arbūzas su obuolių sultimis? ingredientai: 200 g arbūzo, 100 ml obuolių sulčių, 30 g medaus, citrinos sulčių.? Paruošimo būdas Arbūzą nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais, dėkite į lėkštę. Supilkite obuolių sultis, pagardintas medumi ir citrina

Iš autorės knygos

Abrikosų sriuba su obuolių sultimis? ingredientai 250 g abrikosų, 250 ml obuolių arba vynuogių sultys, 30 g medaus, 1/2 citrinos.? virimo būdas 1. Dalį abrikosų nulupkite, išimkite kauliukus, pertrinkite per sietelį, o likusius supjaustykite plonais griežinėliais ir sumaišykite su

Iš autorės knygos

Majonezas su obuolių sultimis? ingredientai 1 a.š. šaukštas sutrintas graikiniai riešutai, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas daržovių aliejus, 3 valg. šaukštai obuolių sulčių.? Paruošimo būdas Riešutus susmulkinkite arba susmulkinkite mediniame inde, kol susidarys vienalytė pasta. Supilkite augalinį aliejų ir nuolat

Iš autorės knygos

Majonezas su obuolių ir citrinų sultimis? ingredientai 1 a.š. šaukštas maltų graikinių riešutų, 1 a.š. šaukštas augalinio aliejaus, 2 valg. šaukštai obuolių sulčių, 1 a.š. šaukštas citrinos sulčių.? paruošimo būdas Paruoškite taip pat, kaip obuolių majonezą

Iš autorės knygos

Migdolų pienas su obuolių sultimis? ingredientai 200 ml migdolų pieno, 100 ml obuolių sulčių, 75 ml ridikėlių sulčių, 10 ml citrinų sulčių.? Paruošimo būdas Migdolų pieną sumaišykite su likusiais ingredientais, supilkite į stiklines ir patiekite

Iš autorės knygos

Kepenų valymas augaliniu aliejumi ir citrinos sultimis Kepenims valyti prireiks vienos stiklinės augalinio aliejaus, tai gali būti alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų, garstyčių, ir vienos stiklinės citrinos sulčių. Ir aliejus, ir citrinos sultys turi būti kaitinami iki

Iš autorės knygos

Kepenų valymas obuolių sultimis Paruošiamasis laikotarpis prieš kepenų valymą turėtų būti savaitė ir susideda iš vegetariškos dietos su reguliariu žarnyno valymu. Tada galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo. Pirmoji kepenų valymo diena

Iš autorės knygos

Valymas druska ir obuolių sultimis Profilaktinio kepenų valymo kursą pradedame vakare. Šešioliktą valandą galima valgyti, po trijų valandų – stiklinėje geriamas vanduo turėtumėte pridėti tris arbatinius šaukštelius bet kokios vidurius laisvinančios druskos ir išgerti. Ši stiklinė sūraus vandens nedelsiant

Iš autorės knygos

Kepenų valymas augaliniu aliejumi ir citrinos sultimis Kepenims valyti prireiks vienos stiklinės augalinio aliejaus, tai gali būti alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų, garstyčių, ir vienos stiklinės citrinos sulčių Tiek aliejus, tiek citrinos sultys turi būti pakaitintos iki 35

Iš autorės knygos

Valymas druska ir obuolių sultimis Profilaktinio kepenų valymo kursą pradedame vakare. 16:00 galima valgyti, po trijų valandų į stiklinę geriamojo vandens reikia įberti tris arbatinius šaukštelius bet kokios vidurius laisvinančios druskos ir gerti. Nedelsdami išgerkite šią stiklinę sūraus vandens

Iš autorės knygos

30 rugsėjo Gydymas obuolių sultimis Sultyse yra daug pektinų medžiagų, kurios gali išvalyti organizmą iš vidaus, pašalindamos toksinus, kenksmingus skilimo produktus, sunkiuosius metalus, toksinus. Tai neleidžia vystytis vėžiniams navikams, kurių gausu obuolių sultyse

Organizmo veikla priklauso nuo kepenų veiklos, todėl šio organo sveikata yra labai svarbi. Norint išlaikyti fiziologinę kepenų struktūrą, būtina periodinė detoksikacija.

Norint išvengti ligų išsivystymo, rekomenduojama atlikti profilaktinį kepenų valymą. Jei po valgio yra pykinimas, miego sutrikimas, skausmas dešinėje hipochondrijoje, odos bėrimai, tuomet reikėtų pasikonsultuoti su gastroenterologu dėl kepenų valymo. Esant sunkesniems simptomams ar sunkioms apraiškoms, būtinas gydymas vaistais.

Valymas pagal Malakhovą, Moritzą

Šios technikos pagrindas – kepenų valymas citrusinių vaisių (citrinų) sultimis kartu su alyvuogių aliejumi. Laikantis savaitės dietos, valymo dienai reikia:

• pašildykite kepenis kaitinimo padėklu (5-6 val.);
• vakare nevalgius rekomenduojama išgerti iki 200 ml alyvuogių aliejaus ir paruoštų citrinų sulčių mišinio vienodais kiekiais, o po to atsigulti pailsėti. Po 3 valandų prasidės valymo procesas.

Galima naudoti paprastesnį kepenų detoksikacijos būdą – ryte reikia išgerti 5 ml alyvuogių aliejaus. Be valymo, aliejus tonizuoja kraujagysles, mažina cholesterolio kiekį, kontroliuoja medžiagų apykaitą.

Žarnyno ir kepenų valymas alyvuogių aliejumi padės normalizuoti žarnyno veiklą ir užtikrinti reguliarų tuštinimąsi, o tai neleidžia įsisavinti toksinų.

Moritzo metodas apima išankstinį organizmo valymą laikantis dietos kartu su obuolių sultimis (1 litras per dieną). Valymo procesas apima magnio sulfato (50 g), alyvuogių aliejaus (150 ml) ir stiklinės citrusinių vaisių sulčių naudojimą.

• valymo dieną valgyti leidžiama iki 14.00 val.;
• magnezija ištirpinama 750 ml vandens, padalinta į 4 dalis (pirma dozė yra 18.00 val., antroji - 20.00 val., trečioji - 6.00 val., po 2 valandų - ketvirta);
• 20.00 pirmą dieną po magnezijos vartojimo, kepenų sritį rekomenduojama pašildyti kaitinimo padėklu;
• 22.00 – reikia išgerti aliejaus ir sulčių mišinį, po kurio reikia pagulėti 2 val.

Kitas kepenų valymas magniu susideda iš praskiesto magnio sulfato (20 g) 70 ml vandens tuščiu skrandžiu. Tada pašildykite kepenų sritį kaitinimo pagalve ir pagulėkite ten 2 valandas.

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Kepenims valyti kiekvieną kartą reikia ruošti šviežias obuolių sultis, rekomenduojamos rūgštinės. Prieš valydami, turite laikytis savaitės dietos ir atlikti klizmą.

Valymo kontraindikacija yra paūmėjimas. Taip pat procedūra draudžiama nėščiosioms, vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems medžiagų apykaitos reakcijų.

Kepenų valymas rūgščiomis obuolių sultimis susideda iš:

• visą dieną valgyti obuolius, sultis, vakare daryti klizmą;
• sultis gerti iki 18.00 val., po to reikia sušildyti kepenų sritį kaitinimo pagalve, tuo pačiu metu kas ketvirtį valandos išgeriant 30 ml augalinio aliejaus, stiklinės tūrio, 150 ml citrinos sulčių ( abu).

Burokėlių kepenų valymas

Kepenų valymas burokėliais laikomas švelniu. Be malonių skonio savybių, daržovė turi naudingų medžiagų, būtini organizmui.

Prieš procedūrą turite laikytis savaitės dietos ir atlikti klizmą. Pakanka vidutinio dydžio burokėlio. Daržovę reikia nuplauti, nulupti, nuimti stiebą ir sudėti į keptuvę su 3 litrais vandens.

Kepti reikia apie 2 valandas, kol keptuvėje liks litras vandens. Atvėsus burokėlius reikia susmulkinti trintuvu, supilti į vandenį, kuriame virė daržovė, ir toliau virti dar 20 min. Tada, nufiltravus sultinį, rekomenduojama tūrį padalyti į 4 dalis, kurių kiekvieną reikia vartoti po 4 valandų.

Sušvirkštus porcijomis, kepenų sritį reikia sušildyti kaitinimo pagalvėlėmis. Valymo dieną galima valgyti tik obuolius. Burokėlių žarnyno ir kepenų valymą galima kartoti du kartus per mėnesį.

Sorbitolis kepenims valyti

Kontraindikacijos sorbitolio vartojimui valymo tikslais yra tulžies akmenligė, pepsinė opa. Patartina procedūrą atlikti ligoninės aplinkoje, tačiau leidžiama valyti namuose.

Sorbitolis turi antispazminį, diuretikų, choleretinį ir vidurius laisvinantį poveikį.

Procedūrai reikės mineralinio vandens arba erškėtuogių nuoviro. Vanduo gali būti Narzan, Borjomi, Mirgorodskaya. Rekomenduojama atidaryti išvakarėse, kad dujos galėtų išeiti prieš rytą.

Kepenų valymas sorbitoliu – tai praskiestas tuščias skrandis mineralinis vanduo stiklinė 30-40 g sorbitolio. Tada kepenų sritį reikia pašildyti 1-2 valandas. Praėjus ketvirčiui valandos po sorbitolio vartojimo, galima gerti mineralinį vandenį, pusę stiklinės nuoviro.

Erškėtuogių valymas

Vaisiai turi vitaminų atsargas, puikiai tonizuoja ir normalizuoja organizmo veiklą. Nuoviras ruošiamas 50 g erškėtuogių per naktį užpylus termose. Valymas atliekamas etapais:

• procedūros dieną leidžiama išgerti 250 g avižinių dribsnių;
• nevalgius reikia gerti sorbitolį (30-40 g), praskiestą stikline erškėtuogių nuoviro, po to po pusvalandžio - baigti erškėtuogių nuovirą (gryną);
• Ryte leidžiami lengvi pusryčiai, obuoliai, sultys;
• tada – laipsniškas grįžimas prie įprastos maistingos dietos be rūkytos mėsos ir riebaus maisto.

Kepenų valymas su erškėtuogėmis kartojamas du kartus per savaitę.

Kepenų valymas žolelėmis

nekenksmingas, efektyvus metodas valymas - žolelėmis. Jis buvo naudojamas ilgą laiką, nes jis pagrįstas natūralių augalų naudojimu. Vaistažolių preparatai valo kraują, skatina organizmo detoksikaciją, kuri gydo ir atjaunina žmogų.

Tarp populiariausių vaistažolių reikėtų pažymėti: negyvas, kiaulpienės, pelynai, džiovintos žolės, ugniažolės, pipirmėtės, kraujažolės, trūkažolės, kukurūzų šilkas, gyslotis, dilgėlė.

Kepenų valymas natūralios žolelės sukelia išsiplėtimą tulžies latakai, suaktyvina tulžies nutekėjimą, o tai apsaugo nuo jos stagnacijos ir akmenų susidarymo. Augalai naudojami atskirai arba kartu, pavyzdžiui, fitokolekcija Hepatophyte.

Atskirai reikia pažymėti pieno usnio, naudojamo hepatoprotektorių gamybai, poveikį. Jis apsaugo kepenų ląsteles, jas atkuria, pašalina uždegiminę reakciją.

Yra keli receptai:

• 5 g pieno usnio užpilama stikline verdančio vandens, infuzuojama ketvirtį valandos, filtruojama. Gerkite tuščiu skrandžiu kiekvieną dieną 3 mėnesius. Taip pat galite paimti 100 ml tris kartus;
• 30 g sausos žolės užpilama puse litro verdančio vandens, įberiama 5 g mėtų ir infuzuojama apie valandą. Gerti po 30 ml 6 kartus per dieną 2-3 dienas.

Kepenys gali būti valomos žolelių nuoviru arba vaistiniais preparatais, nes augalas yra kepenų valymo ir ląstelių atkūrimo preparatų dalis. Nepriklausomai nuo valymo metodo, jis turi būti naudojamas reguliariai. Tai padės palaikyti kepenų būklę geras lygis, kuris neleis vystytis kepenų patologija, Virškinimo traktas kaip visuma.